Как сделать горячие обертывания от целлюлита. Антицеллюлитное обертывание: эффективные процедуры

Еще в давние времена, наши прабабушки и бабушки знали о том, как избавиться от лишнего веса с помощью обертывания. Прошло много лет, но технология и принцип действия остались прежними. В наше время, особой популярностью среди женского пола пользуется горячее обертывание от целлюлита. Как подтверждают многочисленные отзывы, эта процедура помогает быстро избавиться от лишних килограммов, избавиться от надоедливого целлюлита, и вернуть былую красоту прекрасной женской кожи.

Процедура делится на два типа: горячее и холодное обертывание. Как уже можно понять, всё отличие в температуре, которая служит основным двигателем всего процесса. Существует множество разновидностей, показаний и противопоказаний к данной процедуре. Все необходимые подробности, советы и алгоритм действий для правильного горячего обертывания будут описаны в данной статье.

В чем особенность?

Горячее антицеллюлитное обертывание – процедура, которая оказывает воздействие на скопившийся подкожный жир посредством высокой температуры. Как правило, используется температура слегка выше телесной (38-40 градусов). Интенсивное нагревание может сильно навредить организму, и в результате будет больше вреда, чем пользы.

Существует аналог процедуры – . Это полностью противоположное обертывание, потому что используется холодная температура. Как подмечают косметологи и врачи, у холодного обертывания гораздо меньше преимуществ, и меньшая эффективность.

Принцип действия

Как и любая антицеллюлитная процедура, горячие обертывания от целлюлита направлены на расщепления подкожного жира. Так же, происходит нормализация кровообращения, расширение сосудов. Восстанавливается работа практически всех обменных процессов в организме.

Данная процедура выводит токсины и застоявшиеся жировые скопления из эпидермы. Можно сказать, что это оптимальное решение не только для похудения, но и полного очищения организма. Проводить обертывание рекомендуется на отдельные участки тела, строго поэтапно. С большей вероятностью, это принесет больше результатов, нежели обертывание сразу всего тела.

Подготовительный этап

Подготовка к процедуре очень важный и ответственный этап. Именно от неё зависит, насколько успешно пройдет весь процесс, будут ли осложняющие факторы и многое другое. Вот некоторые критерии правильной подготовки:

• Приобрести все необходимые вещи (об этом чуть ниже). Без определенного перечня вспомогательных вещей, процедура не будет обладать должной эффективностью;
• Грамотно оценивать состояние организма. К примеру, менструальный цикл – не самое лучшее время для начала процедуры. Лучше немного подождать, и после его окончания приступить к выполнению;
• Проконсультироваться с косметологом или специалистом в данной области. Окончательное решение о возможности (и надобности) проведения процедуры остается за ним. Как правило, специалист аргументирует, почему не рекомендуется заниматься обертыванием, и сможет предложить аналогичные процедуры на выбор;
• Если горячее антицеллюлитное обертывание происходит в домашних условиях впервые, то желательно (не обязательно) должен присутствовать посторонний человек, для контроля ситуации. При перегреве, может наступить обморок, кровоизлияние из носа, тошнота и сильное давление. При проявлении подобных факторов, необходимо оперативно оказать первую медицинскую помощь.

Помимо обязательных мер, необходимо приобрести все необходимые вещи, для успешного проведения процедуры:

• Скраб для тела, или любой другой очищаю крем-гель;
• Маску для обертывания;
• Пищевую пленку;
• Теплую одежду (желательно зимнюю куртку) или теплое одеяло;
• Массажный крем.

После выполнения всех пунктов, можно смело приступать к подготовительному этапу.

Как уже упоминалось ранее, необходимо выбрать конкретную область, и проводить обертывание лишь на неё. Заранее стоит выбрать, чтобы в решающий момент не появились сомнения. Локальную область обработать скрабом, после тщательно вытереть его сухим полотенцем или салфетками. Рекомендуется произвести пилинг, для лучшего взаимодействия смеси и кожи.

Как только подготовительный этап подойдет к концу, можно переходить непосредственно к самой процедуре.

Горячее обертывание

Горячее обертывание от целлюлита состоит из различных этапов, которые необходимо соблюдать. Это не прихоти косметологов, или народной медицины, а обязательные требования для сохранения здоровья женщины и повышения эффективности от процедуры.

Перед началом, рекомендуется хорошо разогреть тело. Для этого подойдет принятие достаточно горячей ванны. При принятии, рекомендуется использовать натуральные масла, или иные средства для увлажнения кожи, чтобы как следует подготовить её к обертыванию.

После – очищение. Как уже описывалось выше, оно происходить с помощью скраба или лосьона для тела. Это помогает значительно усилить эффект смеси, и предубедить возможные последствия.

Как только процесс очищения выполнен, наносим заранее приготовленную смесь на тело. Рекомендуется за раз выбирать не более двух проблемных областей, которые будут расположены в непосредственной близости, (к примеру, ягодицы и бедра). Смесь следует наносить равномерно, плавно, чтобы она поскорее впитывалась в кожу. После этого проблемная зона оборачивается пищевой пленкой в несколько слоёв. Дальше необходимо утеплиться. Можно использовать зимнюю одежду (предпочтительнее из натуральной шерсти) или завернуться в теплое, махровое одеяло. Смесь должна находиться на теле не менее часа.

Не нужно сидеть на месте. Можно двигаться, делать незначительные упражнения, тем самым усиливая прогревающий эффект от маски на теле. В подобном случае, требуется сократить время процедуры до 30 минут, чтобы избежать перегрева.

После всего, нужно снять пленку и принять теплый душ, тщательно смывая остатки маски. Вытираться полотенцем не стоит, так как после процедуры, проблемная зона теряет часть влаги, и за счет влажного тела, кожа восполнит её частично.

Разновидности смесей для горячего обертывания

Для горячего обертывания от целлюлита используются различные компоненты, как природного, так и искусственного происхождения. Как правило, активно используется только три маски для обертывания:

Какая бы не была разновидность, технология и суть одна и та же. Горячее обертывание от целлюлита – универсальная процедура, которая рекомендуется для проведения в домашних условиях.

Проведение в домашних условиях

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях требует вмешательства со стороны косметологии, и идеально подходит для самостоятельной реализации. Главным плюс заключается в доступности процедуры, как со стороны ингредиентов для масок, так и возможности проведения.

Рекомендуется заранее заготавливать смесь, на несколько дней вперед. Она не портится, и не теряет своих целебных свойств. Лучше всего хранить в холодном, темном месте (прекрасно подойдет обычный холодильник). При надобности – подогревать.

Хоть процедуру можно выполнить и самостоятельно, но присутствие постороннего человека, на протяжении нескольких первых сеансов крайне необходимо. Это послужит гарантией того, что с вами ничего не случиться. Горячее прогревание очень сильно влияет на сосуды в организме, и от сильного перегрева может случиться что угодно.

Еще одна важная деталь – составление графика занятий. Выполнение обертывания в домашних условиях позволяет составить наиболее удобный график для выполнения, учитывая рабочие будни и выходные дни. Стоит заметить, что наилучшее время для выполнения – вечернее, за несколько часов до сна. Именно в этот период, тело наиболее восприимчиво к переменам. Установленный график не рекомендуется нарушать, так как это может значительно навредить организму.

Противопоказания и показания к процедуре

Горячее обертывание от целлюлита имеет определенный ряд показаний и противопоказаний. Как правило, под показаниями подразумеваются случаи, когда имеется излишний вес, проявляются растяжки, на коже образуются «апельсиновые корки» и многое другое. Так же, процедура рекомендуется людям с нарушенным кровообращением и суженными сосудами, а так же – нарушенным обменом веществ.

Ряд противопоказаний гораздо шире, и включает в себя следующее:

• Процедура категорически запрещается сердечникам, или людям с отклонениями в сердечно-сосудистой системе. Главный механизм действия – прогревание, относительно, чрезмерное нагревание тела можно отрицательно сказаться на кровеносной системе. Так же, процедура крайне не рекомендуется людям склонным к тахикардии, брадикардии, с врожденным сердечным пороком или иной любой патологии сердца. Стоит задуматься, стоит ли красота здоровья, прежде чем нарушать ряд противопоказаний.
• Запрещается беременным и кормящим матерям;
• Рекомендуется перенести начало процедуры, если наступил менструальный цикл, или он только окончился или должен начаться;
• Категорически запрещается людям, с повышенным артериальным давлением;
• Людям, перенесшим операции на любых внутренних органах (пересадка, удаление) или при наличии кардиостимулятора.

Противопоказания необходимо соблюдать, чтобы красота не стоила здоровья. Многие женщины полностью пренебрегают вышеизложенным перечнем предостережений, и в результате, помимо борьбы с лишним весом, наступает борьба за собственное здоровье. Важно помнить, что красота требует жертв, но только в том случае, если жертвы разумны и не приводит к негативным последствиям.

• Сочетайте горячее обертывания с различными методами борьбы с целлюлитом. Это поможет не только значительно увеличить результаты, но и укрепит общее физическое состояние;
• Постарайтесь сесть на диету. Полностью избавьтесь от мучного, жирного, или любой другой высококалорийной пищи. Таким образом, подкожный жир прекратит своё формирование, и горячее обертывание начнет приносить результат;
• Выбирайтесь на ежедневные прогулки, постарайтесь перейти лишь на активный образ жизни. Это благосклонно отобразиться на общем физическом развитии, и возможно, позволит изменить некоторые взгляды на жизнь, приобрести новых друзей, открыть новый горизонт возможностей;
• Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях принесут больше пользы, нежели салонные аналогичные процедуры.
• Если результаты задерживаются – не отчаивайтесь! Не каждая процедура быстро дает знать о первичных успехах. Пробуйте и дальше, не бросайте начатое. Ваша красота только в ваших руках.

В целом, это всё. Можно подметить лишь пару моментов. Не стоит слишком сильно углубляться в борьбу с целлюлитом – чрезмерные нагрузки вредны для здоровья. Так же, следует напрямую придерживаться установленного графика, и четко соблюдать все предписания специалиста. Необходимо проходить обследование каждые три месяца, фиксировать результаты до и после, и сравнивать их.

Горячее обертывание от целлюлита – популярная и весьма эффективная процедура, проводимая в салонах красоты за достаточно высокую цену. Но борьба с «апельсиновой коркой» может и должна проводиться постоянно, поэтому рассматриваемая манипуляция в домашних условиях произведет не меньший эффект. Горячее обертывание создает для кожи эффект сауны, благодаря чему становятся максимально быстрыми и полными процессы расщепления жиров и вывод их наружу.

Читайте в этой статье

Положительные стороны горячего обертывания

Процедура проводится только на очищенной и распаренной коже, а это значит, что она будет разогрета до 37 — 38 градусов. Смесь, используемая для обертывания, также должна быть максимально теплой. Такое взаимодействие обязательно приводит к:

• расширению пор и «вытяжке» из них шлаков и токсинов;
• очищению глубоких слоев кожного покрова;
• удалению с эпидермиса отшелушившихся частиц;
• интенсивному выводу жидкости;
• распаду жировых клеток;
• максимально возможному переходу питательных веществ из процедурного состава в клетки покрова.

Горячее обертывание не только делает менее заметным проявления целлюлита (в некоторых случаях и вовсе избавляет от него), но и помогает удалить растяжки, незначительные шрамы и рубцы.

Конечно, получить описанный эффект можно будет только в том случае, если косметическая процедура проводится грамотно, с соблюдением рекомендаций специалиста и адекватным выбором средства.

Возможные побочные явления

Во-первых , кожа в местах проведения процедуры может покраснеть, покрыться сыпью и волдырями, начать активно шелушиться. Скорее всего, это аллергия на отдельные компоненты обертывающего состава.

Перед началом процедуры, чтобы исключить подобную неприятность, нужно провести небольшой тест: готовое средство нанести в небольшом количестве на кожу внутренней стороны локтевого сгиба или коленного сустава. Если через 20 минут после нанесения нет никаких дискомфортных ощущений, то можно смело начинать борьбу с целлюлитом. Даже незначительное покраснение и жжение – «сигнал» к отказу от состава, но не от процедуры.

Во-вторых , у некоторых людей в первые часы после обертывания присутствуют головная боль, повышенная слабость, головокружения. Это результат мощного выброса жиров и токсинов в кровь – настолько эффективно воздействует на кожные покровы горячее обертывание.

Как правило, через несколько процедур подобные побочные явления перестают беспокоить, но проконсультироваться с врачом и уточнить у него целесообразность дальнейшей борьбы с целлюлитом рассматриваемым методом стоит.

В-третьих , на фоне горячих обертываний могут обостриться любые хронические патологии. И если такое имеет место быть, то нужно прервать курс процедур и посетить своего лечащего врача. Даже если симптомы обострения заболевания неинтенсивные, не беспокоят и не доставляют дискомфорта, продолжать горячие обертывания не нужно – дальнейшее поведение организма непредсказуемо.

Рецепты приготовления эффективных составов

Существует масса средств, применяемых для горячих обертываний против целлюлита. Ниже приведены рецепты приготовления самых простых, но очень эффективных среди всех вариантов.

С шоколадом

Нужно взять 500 г какао-порошка и развести теплой водой до состояния жидкой, но стабильной сметаны. Если кожа относится к сухому и чувствительному типу, то воду нужно заменить теплым молоком высокой жирности. Готовый состав прогревается на водяной бане до такой температуры, чтобы опущенный в него палец пекло, но терпимо.

Наносится состав достаточно толстым слоем на очищенную скрабом и распаренную кожу, затем покрывается пищевой пленкой (плотно, но не критично) и оставляется на 30 — 40 минут. По окончанию процедуры состав смывается теплой водой (без мыла), а кожа смазывается антицеллюлитным кремом.

С масляной смесью

Берется 50 г растительного масла (подойдет любое, но оптимальным выбором станет оливковое или жожоба). Оно прогревается на водяной бане до горячей температуры, затем туда добавляется 5 — 7 капель эфирного масла апельсина, розмарина или мяты. Последний ингредиент отлично подойдет для чувствительной и склонной к раздражениям коже.

Участки тела, где будет проводиться обертывание, сначала очищаются и распариваются. Слой масла не должен быть слишком толстым, во время его нанесения хорошо бы выполнить недлительный массаж – просто интенсивно погладить кожу, пощипать, потереть.

Далее все по стандартному алгоритму: на тело накладывается пищевая пленка, оставляется на 30 — 40 минут. Масляная смесь смывается с кожи с применением геля или молочка для удаления декоративной косметики.

С медом

Это вообще достаточно сильный продукт в отношении решения косметических проблем, поэтому может применяться и как самостоятельное средство. Но лучше добавить в него растворимый черный кофе, распаренный зеленый чай, эфирные масла. Нужно помнить, что на 50 г меда следует класть 20 г дополнительного ингредиента, а эфирных масел – максимум 5 капель.

Мед перед нанесением на кожу обязательно подогревается на водяной бане, затем в него добавляют дополнительный ингредиент, перемешивают и только после этого наносят на кожу. Дальше алгоритм не меняется.

Стоит обратить внимание на то, что после процедуры на коже может меда и не остаться, вместо него будет темно-серый, липкий субстрат – это нормально, беспокоиться не о чем. Помыв кожу и высушив ее, после продукта пчеловодства обязательно наносится увлажняющий крем.

С водорослями

Их можно купить в аптеке или супермаркете, предпочтение стоит отдать ламинарии («морская капуста»). Сухие водоросли измельчают в порошок и заливают теплой водой в пропорции 1 столовая ложка растительного сырья на 100 г жидкости. Нужно оставить массу на 15 — 20 минут, она разбухнет и по виду, и по консистенции будет напоминать крем.

Водоросли наносят на кожу, ими можно провести и легкий массаж. Время проведения горячего обертывания с водорослями составляет 1 — 1,5 часа.

С косметической глиной

Конкретно для процедуры от целлюлита нужно использовать голубую, белую или черную глину. Ее разводят с теплой водой в пропорции до кремообразного состояния и наносят на проблемные участки тела. Именно такое горячее обертывание считается самым эффективным. В состав можно добавлять эфирные масла (5 капель), молоко (вместо воды) и остатки из чашки натурального кофе (1 столовая ложка на указанное выше количество).

Чтобы горячее обертывание было эффективным, следует соблюдать правила его проведения:

• Перед процедурой обязательно нужно распарить кожу. Это можно сделать в сауне или , в горячей ванне или просто под направленными струями горячей воды. Перед распариванием очищают покровы скрабом, а если кожа жирная, то после протирают лосьоном.
• Участки тела нужно обернуть пищевой пленкой или плотным полиэтиленом так, чтобы к коже не было доступа воздуха, но дышалось свободно, не было дискомфорта. Сверху нужно укрыться теплым одеялом, чтобы усилить эффект.

• После обертывания кожа вымывается от состава, с усилием натирается полотенцем. Сверху наносится антицеллюлитный или увлажняющий крем.
• Частота проведения горячих обертываний составляет 2 — 3 раза в неделю. Через 15 процедур нужно сделать перерыв на месяц и повторить интенсивный антицеллюлитный курс. В дальнейшем подобные обертывания нужно делать в профилактических и закрепляющих результат целях 1 раз в месяц.

Горячие обертывания признаны самыми эффективными процедурами в борьбе с «апельсиновой коркой» даже официальной медициной. Делать их можно и дома, получая желаемый результат, но нужно учитывать имеющиеся противопоказания и алгоритм проведения.

Полезное видео

О пользе горячего обертывания и методике его проведения смотрите в этом видео:

Смысл горячего обертывания от целлюлита в том, что все составы наносятся на кожу в теплом виде, что обеспечивает активное проникновение питательных веществ в поры. Смесь готовится, а затем подогревается на водяной бане до 40 градусов, но следите, чтобы она не перегревалась выше 60-ти, поскольку в этом случае полезные компоненты распадутся.

Схема обертывания:

• Проводим пилинг или обрабатываем скрабом проблемную зону. Пилинг более щадящий, имеет разглаживающий и подтягивающий эффект, а скраб лучше отшелушивает. После очищения кожи принимаем теплый душ.
• Готовим основную смесь, подогреваем и наносим на тело.
• Оборачиваем пленкой.
• Если горячее обертывание не содержит жгучих компонентов, то надеваем термобелье и держим до часа - двух. Если жгучие компоненты, такие как имбирь, уксус, горчица, красный перец присутствуют, то время сокращается до 20 минут.

Монокомпонентные горячие обертывания

К монокомпонентным обертываниям (в составе которых лишь 1 компонент и вода) мы отнесем:

Медовое . Нанесите на тело жидкий мед, предварительно прогретый на водяной бане до 40 градусов, или растопленный засахаренный.

Водорослевое . Сушеную ламинарию или фукусы измельчите кофемолкой или ступой и замочите в воде комнатной температуры на 20-30 минут. Перед нанесением подогрейте на водяной бане до 38-40 градусов.

Масляное . Используйте теплое растительное масло первого холодного отжима: оливковое, льняное, тыквенное, грецкого ореха или любое другое не эфирное.

Глиняное . Черную, голубую или красную глину разбавьте водой 50 градусов до кашеобразной массы.

Шоколадное . Пачку какао разводим 200 мл теплой воды.

Жгучие обертывания от целлюлита

Горчичное

• Горчицу смешиваем с оливковым маслом в соотношении: 1 часть горчицы к 2-м частям масла.
• Смешиваем 100 грамм горчицы и 200 грамм сметаны 15-20% жирности.
• На 100 грамм горчицы возьмите 200 грамм муки и 250 мл теплого молока или сливок.

Уксусное

На 1 столовую ложку яблочного уксуса возьмите:

• Половину чайной ложки молотой корицы, 1,5 столовых ложки черной или голубой глины.
• 2 столовых ложки меда и 1 столовую ложку пшеничной муки.

Перцовое

• На пакетик сухой глины возьмите 2 столовых ложки молотого красного перца или 1 чайную перца "чили", добавьте 5 капель цитрусового эфирного масла.
• Возьмите 2 столовых ложки красного перца, 2 столовых ложки молотой корицы и 3 ложки масла-основы (персиковое, миндальное, оливковое, тыквенное).

Перцовое обертывание начинает греть не сразу, а минут через 5-10. Если почувствуете, что кожу нестерпимо печет, то разматывайте сразу и смывайте, а в дальнейшем попробуйте положить меньше перца.

Не следует сочетать горячие обертывания с массажами, в которых есть жгучие компоненты, иначе вы рискуете получить ожог. Лучше пройти курс 10 процедур с интервалом 2 дня, сделать перерыв неделю - две, и только потом приступать к другим процедурам. Единственное, с чем удачно сочетаются горячие обертывания, это ледяная маска, которую можно наносить минут на 5 - 10 сразу после уксусного или перцового обертывания, чтобы кожу не так сильно пекло.

Ледяное обёртывание после горячего

Наложение холодной маски на тело создает стрессовый для организма перепад температур, при котором лишние жиры активнее расщепляются. Ледяное обертывание противопоказано вам, если вы очень часто простужаетесь, мерзнете или имеете серьезные заболевания внутренних органов или сердечно-сосудистой системы. Для процедуры вы можете купить готовую "Гель-маску ледяное обертывание" или приготовить состав самостоятельно.

1. Вымыться в душе.
2. Натереть проблемную зону кофейно-солевым скрабом: измельченные зерна кофе и морская соль в равных пропорциях, плюс оливковое масло, чтобы образовалась кашеобразная масса.
3. Потом натираем сырой картофель на мелкой терке и наносим на тело. Оборачиваем пленкой.
4. Вы будете чувствовать холод примерно 5 минут, потом кожу уже начнет приятно покалывать. Через 7-10 минут разворачивайте и убирайте картофель.
5. Обмойтесь теплым душем, но не слишком горячим, чтобы организм смог восстановить тепловой баланс, и нанесите крем от целлюлита.

В статье обсуждаем антицеллюлитные обертывания. Рассказываем о видах обертываний, о правильном проведении и противопоказаниях к этой процедуре. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, какие существуют рецепты обертываний для похудения, и какая из процедур является самой эффективной.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания это весьма результативная косметологическая процедура, широко использующаяся для похудения и борьбы с целлюлитом.

Говоря простым языком, это наложение на проблемные участки либо на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым эффектом.

Обертывания обеспечивают:

• усиление насыщения тканей минералами;
• стимулирование лимфодренажа;
• активизацию микроциркуляции;
• вывод лишней жидкости;
• снижение жировых отложений;
• уменьшение объемов;
• насыщение организма необходимыми микро- и макроэлементами;
• повышение эластичности и упругости кожи;
• усиление липолиза;
• выравнивание рельефа кожи;
• оказание подтягивающего и укрепляющего воздействия.

По воздействию на организм обертывания могут быть:

• горячими;
• холодными.

Они различаются не только температурным режимом, но и оказывают разное воздействие на организм. Кроме того, существуют и некоторые ограничения.

Так, горячее обертывание противопоказано при варикозе. При этой патологии применяется процедура с охлаждающим эффектом.

Рассмотрим более подробно виды обертываний, а также изучим их положительное воздействие на кожу.

Горячее обертывание от целлюлита

Данная процедура отличается разогревающим эффектом. Она обеспечивает расширение сосудов, усиливает кровообращение в проблемных местах, позволяет создать эффект тепла.

Горячее обертывание стимулирует расширение пор. Именно через них выходят из организма все вредные шлаки и токсины.

Процедура позволяет уменьшить объемы тела, выровнять рельеф кожи и эффективно устранять целлюлит.

Для горячих обертываний применяют самые различные компоненты, обладающие разогревающими свойствами:

• глину,
• шоколад,
• кофейную гущу,
• красный перец.

Холодное обертывание от целлюлита

Процедура позволяет повысить тонус дряблой, вялой кожи, отлично устраняет растяжки, выводит жидкость из тканей, устраняет отечность.

При холодном обертывании наблюдается сужение сосудов. Токсины и шлаки с лимфотоком переносятся в печень и почки, которые являются природными «фильтрами» организма. Именно они обеспечивают вывод вредных веществ.

В результате значительно улучшается контур тела, наблюдается снижение веса. Процедура эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. Она позволяет снять отечность, усталость, тяжесть в конечностях.

Освежение и охлаждение кожи обеспечивают такие компоненты, как:

• ментол,
• мята.

Как делать антицеллюлитное обертывание

Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

• скраб для очищения тела;
• пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
• средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
• специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).

Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

Мероприятие состоит из 4 этапов:

1. Очищение . При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
2. Непосредственное обертывание . Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
3. Удаление смеси . Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
4. Завершение . Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.

Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Процедуры обертывания легко и просто проводить в домашних условиях. При грамотном подходе такие мероприятия ничем не уступают салонным методикам. Необходимо лишь освоить технику выполнения обертывания.

Для обертывания используются натуральные компоненты, которые каждая женщина без труда найдет в доме:

• шоколад,
• уксус,
• корицу,
• какао.

Применяются и многие другие ингредиенты, например, водоросли, глина.

Антицеллюлитное обертывание в салоне

Процедуры, осуществляемые в косметологических салонах, стоят недешево. Но если вы хотите побаловать себя, то обязательно доставьте себе столь приятное удовольствие.

В этом случае опытный специалист оценит степень целлюлита и подскажет, сколько процедур вам понадобится. Косметолог объяснит, как часто делать обертывания от целлюлита и какие компоненты принесут максимальную пользу.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Если вы решили остановиться на домашних процедурах, то именно для вас ниже приведены лучшие обертывания для похудения в домашних условиях:

1. С глиной . Обертывания из глины отлично очищают эпидермис, тонизируют его, избавляют от токсинов, стимулируют кровообращение. Они подтягивают кожу, способствуют похудению, избавляют от отеков и потливости.
2. Медовое . Мед отличается прекрасным разогревающим эффектом. Кроме отличного расщепления жиров, он насыщает и питает кожу.
3. Масляное . Правильно подберите масла, и разглаживание целлюлита вам обеспечено.
4. Горчичное . Горчичное обертывание – это мощное средство в борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Оно обладает сильным разогревающим воздействием, благодаря чему усиливает в несколько раз кровообращение, ускоряет обмен, выводит жидкость.
5. Уксусное . Яблочный уксус издавна применялся для совершенствования тела. Ведь он отлично уменьшает жировые отложения, подтягивает кожу и дарует ей упругость.
6. Обертывание с красным перцем . Красный перец – мощное «оружие» против целлюлита. Он стимулирует сжигание жиров, разогревает ткани, разрушает целлюлит, ускоряет кровообращение.
7. Кофейное . Кофе является одним из частых компонентов антицеллюлитных средств. Продукт позволяет устранять целлюлитные бугорки, придавать коже ухоженный вид.
8. С водорослями. Они вобрали в себя всю силу морских глубин. Это отличное средство для борьбы с целлюлитом, которое подарит коже ухоженный вид.
9. С солью . Лучше всего применять морскую соль. Данный компонент отлично выводит жидкость, а вместе с ней различные токсины и шлаки. Благодаря солевому обертыванию для похудения активизирует обмен, ускоряет кровоток. В результате отлично сжигаются жиры, поверхность кожи выравнивается, приобретает гладкость.
10. С какао . Совместите приятное с полезным. Пока обертывание будет бороться с целлитом, насладитесь шоколадным ароматом.
11. С «Капсикамом» . Мазь обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Благодаря такому эффекту усиливается кровоток в проблемных участках. Это способствует улучшению метаболизма в жировых клетках. Бугристость кожи значительно снижается.
12. Желейное . Уникальный дар моря эффективно борется с подкожными жирами и дарует коже гладкость и шелковистость.
13. С грязью Мертвого моря. Лечебная грязь возвращает коже былую упругость и эластичность, усиливает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, что и приводит к устранению «апельсиновой корки».

Коснемся каждого из рецептов более подробно.

С глиной

Глина – это уникальный природный продукт, содержащий множество полезных веществ. Она обладает противовоспалительными, абсорбирующими, антибактериальными и стимулирующими свойствами.

1. Белая глина . Ее отличают отличные поглощающие свойства. Она рекомендована женщинам, страдающим от повышенной сальности тела.
2. Черная глина . Эффективный компонент в борьбе с застарелым целлюлитом. Во время процедуры она вызывает сильнейший жар.
3. Голубая глина . Она является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Состав голубой глины идеально сбалансирован для человеческого организма. Она отлично борется с целлюлитом, выравнивает кожу, снижает мышечную слабость, избавляет от хронической усталости.

Вы можете воспользоваться для процедуры следующими рецептами глиняных обертываний:

1. Разведите глину обычной (или минеральной) водой до консистенции густой сметаны. Размешайте средство. Для усиления антицеллюлитного воздействия добавьте в состав масло апельсина либо мандарина – 5 капель.
2. Прекрасный эффект обеспечит корица. Рекомендуется к 100 г сухой голубой глины добавить 1 ст. л. порошка корицы. Такую смесь разведите теплой водой. Усилить антицеллюлитное воздействие позволят 3-5 капель масла лимона или грейпфрута.

Длительность процедуры - 40-60 минут. Глиняные обертывания необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Курс лечения состоит из 12-15 процедур.

И еще один эффективный рецепт.

Ингредиенты:

1. Голубая глина — 0,1 кг.
2. Минеральная вода — 200 мл.
3. Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли.

Как приготовить: Разведите глину водой таким образом, чтобы по консистенции она была похожа на сметану. Добавьте эфирное масло.

Как использовать: Распределите состав равномерным тонким слоем на проблемные участки тела. Оберните участок с глиной пищевой пленкой, наденьте теплые вещи. Снимите пленку спустя 30-50 минут, смойте глину и хорошенько разотрите кожу грубым полотенцем. По желанию используйте любой .

Результат: Уменьшение “апельсиновой корки”.

Медовое

Для холодного обертывания вам понадобятся компоненты:

• жидкий мед – 4 ст. л.;
• масло апельсина – 4 кап.;
• масло мяты – 4 кап.

Смешайте компоненты. Нанесите средство на очищенную кожу. Сверху оберните пищевой пленкой. Несмотря на то, что обертывание холодное, завернитесь в одеяло либо плед. Охлаждающий эффект обеспечит мята. Спустя 1-1,5 часа смойте состав с кожи и увлажните ее питательным кремом.

Курс таких обертываний состоит из 10-12 процедур, с интервалом в 1-2 дня.

Эффективно горячее медово-горчичное обертывание (вы с успехом можете использовать его для похудения живота):

1. К 2 ст. л. жидкого меда добавьте 1 ст. л. (без верха) горчицы.
2. В смесь введите 1 ст. л. оливкового масла. Это позволит снизить ощущение жжения.
3. Обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.
4. Длительность мероприятия варьируется (по вашим ощущениям) от 30 минут до 1 часа.
5. Повторяйте процедуру через 1-2 дня.

Ниже представлен еще один рецепт обертывания.

Ингредиенты:

Мед — 0,2 кг.

Как приготовить: Мед должен быть жидким. Если он густой, подогрейте его на водяной бане.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите мед тонким слоем. Оберните участок с медом пищевой пленкой. Смойте его через час. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении месяца.

Результат: Устранение целлюлита, снижение веса.

Масляное

Для масляных обертываний используются определенные растительные масла. Зачастую к ним добавляют эфиры. Это позволяет усилить благоприятное воздействие на кожу.

Выполнять процедуру совершенно несложно. Необходимо немного подогреть масляную смесь и нанести на участки тела. Средство обычно используется для живота, бедер, ягодиц. Сверху тело обматывается пищевой пленкой. Длительность процедуры от 1 часа до 2. Повторять мероприятие можно через день.

Масло-основа для антицеллюлитных обертываний

Какие растительные масла лучше использовать для основы? Наиболее оптимальным и популярным является оливковое. Однако можно применять, в зависимости от желаемого результата, и другие компоненты для основы.

1. Миндальное . Отлично разглаживает целлюлитные проявления. Способно воздействовать на огрубевшие покровы. Возвращает коже утраченную упругость.
2. Масло виноградных косточек . Обладает прекрасным антицеллюлитным воздействием. Способно устранять уплотнения на эпидермисе, повышает упругость кожи, придает ей гладкость.
3. Масло зеленого кофе . Эффективно устраняет жировые отложения. Позволяет избавляться от растяжек, обеспечивает покровам гладкость и упругость.

Обертывания от целлюлита с эфирными маслами

Для изготовления средства для обертывания возьмите любое масло основу и добавьте к нему эфирные масла. Соотношение должно быть следующим на 1 ст. л. растительного масла – 1-2 капли эфира.

Однако не переусердствуйте с маслами. Запомните, на 3 ст. л. основы должно приходиться не больше 5 капель эфирных масел.

Отличными антицеллюлитными свойствами обладают масла:

• цитрусовые (грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, мандариновое);
• можжевеловое;
• коричное;
• розмариновое;
• кедровое.

Обеспечат упругость коже, избавят от дряблости, тучности такие эфиры:

• санталовое;
• кассии;
• пачулиевое;
• лиметтовое.

Наиболее популярны следующие перцовые обертывания для похудения:

1. Перец + корица . Смешайте по 2 ст. л. обоих компонентов. В полученный порошок влейте растительное масло – 4-5 ст. л. Введите в состав несколько капель эфирного масла. Лучше использовать цитрусовые. Нанесите состав на тело, минут на 15-30.
2. Перец + кофе . Молотый кофе (2 ст. л.) соедините с молотым перцем (1 ст. л.). Разбавьте состав медом (1-2 ст. л.). Средство наносится на тело, минут на 30.

Особенностью данных обертываний является отсутствие пленки. Средства, содержащие красный перец, создают сильнейший разогревающий эффект. По этой причине оборачивать тело нет необходимости.

К тому же, выдержать подобные средства под пленкой способны только избранные.

Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Кофейное

При изготовлении кофейного средства от целлюлита дополнительными ингредиентами могут выступать молоко, глина, масла, мед, Капсикам.

Отличные результаты обеспечат следующие обертывания:

1. Простой рецепт. Возьмите молотый кофе (2 ст. л.). Добавьте к нему косметическое масло. Лучше применять лавандовое, лимонное, бергамотовое. Смешайте до получения густой кашицы. Нанесите средство на тело и оберните пленкой. Продолжительность процедуры – 40 минут. Такое обертывание борется даже с застарелым целлюлитом.
2. Кофе + мед . Возьмите кофейную гущу и смешайте ее с таким же количеством жидкого меда. Средство наносится на тело на 40 минут. Медово-кофейное обертывание для похудения — одна из эффективнейших процедур.

Подробно узнать о проведении процедуры вы сможете из статьи .

Водоросли

Во всех остальных случаях в качестве дополнительных ингредиентов применяйте лечебную грязь, эфирное и , желток.

Для проведения процедуры в домашних условиях понадобятся морские водоросли: ламинария либо фукус.

Сеанс горячего обертывания:

1. Морские водоросли залейте горячей водой. Оставьте их набухать на 40 минут.
2. На тело рекомендуется накладывать теплую массу. Поэтому перед применением слейте остывшую воду, и залейте горячей. Отожмите и накладывайте на проблемные участки.
3. Зафиксируйте состав пленкой. Тщательно утеплитесь.
4. Спустя 40-60 минут ополоснитесь под душем.

Для усиления антицеллюлитного воздействия водорослей, в средство можно добавлять:

1. Эфирные масла (мандарина лимона, фенхеля, тимьяна) – не больше 4-5 капель на разовую дозу.
2. Голубую глину – 2-3 ст. л. (изначально глину необходимо развести водой).
3. Мед – 1-2 ст. л.

Морская соль

При обертываниях с морской солью в качестве дополнительных ингредиентов используйте пищевую соду, корицу, черный молотый перец и морскую капусту.

В течение недели разрешается прибегнуть к солевым обертываниям 1-2 раза.

Подробную информацию о процедурах вы узнаете из статьи .

С какао

Средство из какао может применяться для чувствительной кожи.

Воспользуйтесь таким рецептом:

1. Смешайте какао-порошок (100 г) с оливковым маслом (1 ст. л.).
2. Добавьте горячую воду (200 мл).
3. Размешайте средство до однородной консистенции.
4. Нанесите смесь на кожу. Оберните пленкой. Утеплитесь одеялом и отдохните минут 40.
5. Затем смойте средство и нанесите на кожу крем.

Для процедуры можно применять не только какао. Большой популярностью пользуется шоколадное обертывание от целлюлита.

Осуществить его можно несколькими способами:

1. Черный шоколад (200 г) растопите на водяной бане.
2. Дайте возможность средству немного остыть. Затем нанесите теплую массу на проблемные зоны, толщиной в 2 мм
3. Оберните тело пленкой и утеплитесь. Длительность шоколадного обертывания – 30 минут – 1 час.
4. После смывания средства нанесите на кожу увлажняющий крем.

Подобных процедур необходимо провести 10-12. Повторять их следует через 2-3 дня.

Ниже еще один рецепт с шоколадом.

Ингредиенты:

1. Горький шоколад — 1 плитка.
2. Масло лимона — 5 капель.
3. Масло оливковое — 20 гр.

Как приготовить: Растопите шоколад на водяной бане. Добавьте в него масла, размешайте.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите на них тонкий слой шоколадного средства, оберните участки кожи пищевой пленкой. Наденьте теплые вещи, спустя 40 минут смойте, используйте питательный крем с 2 каплями эфирного масла. Выполняйте процедуру каждые 4 дня. Продолжительность — 8 процедур.

Результат: Устранение целлюлита, улучшение состояния кожи.

Капсикам

Изначально следует предупредить, это термоядерное обертывание от целлюлита, которое отлично подойдет для похудения бедер и ягодиц. В состав обертываний с Капсикамом может входить любой увлажняющий крем.

Мазь «Капсикам» обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Кроме того она способна вызывать аллергические реакции.

Для обертывания можно использовать рецепт:

1. Выдавите в емкость приблизительно 0,5 см «Капсикама».
2. Добавьте в нее содержимое 4 ампул «Кофеина».
3. Введите в смесь детский крем – 1 ч. л. Не следует применять антицеллюлитные крема. Они обладают согревающим эффектом. Их сочетание с мазью «Капсикам» вызовет сильнейшее жжение, в результате которого можно получить ожоги.
4. Перемешайте состав и нанесите на ягодицы, бедра, ноги. Не применяйте средство для чувствительных участков.
5. Оберните тело пленкой и укройтесь одеялом. Выдержать данное средство более 10 минут крайне сложно. Но если вам это под силу (если жжение терпимое), то рекомендуется выдержать минут 30-40.
6. После процедуры смойте состав. Даже применение мыла не устранит жжение. Чтобы снизить дискомфорт рекомендуется смазать покровы увлажняющим кремом либо растительным маслом.

Повторите процедуру через 1-2 дня. Курс состоит из 8-10 сеансов.

О подробном проведении процедуры вы узнаете из статьи .

Желейное

Основным компонентом таких обертываний является вещество агар-агар. Это натуральный и очень полезный заменитель желатина, который часто используется в кулинарии.

Производят агар-агар из красных и бурых водорослей, произрастающих в белом море и тихом океане, и он обладает множеством микро- и макроэлементов.

Изготовление обертывания:

1. Соедините агар-агар (1 ст. л.) с (20 кап.).
2. Введите в смесь 2 яичных желтка и старательно размешайте.
3. Средство нанесите на предварительно подготовленную кожу. Обернитесь пленкой.
4. Спустя 20 минут смойте состав теплой водой.

Грязевые

Морские глубины подарили множество продуктов, способных бороться с целлюлитом. Одним из них являются грязи. Лучший эффект обеспечит компонент, добытый из недр Мертвого моря.

Осуществить грязевое обертывание от целлюлита очень легко:

1. Положите грязь Мертвого моря в микроволновку и прогрейте ее, градусов до 40.
2. Затем нанесите теплый компонент на проблемные зоны толстым слоем (около 4-5 см).
3. Оберните тело пленкой.
4. Через 40 минут состав смойте, а на кожу нанесите антицеллюлитный крем.

Отличные результаты обеспечит полностью проведенный курс, состоящий из 10-12 сеансов. Процедуры рекомендуется повторять через день.

Ингредиенты:

1. Грязь Мертвого моря — 0,2 кг.
2. Корица — 60 гр.
3. Масло апельсиновое — 3 капли.

Как приготовить: Разведите грязь Мертвого моря водой до получения консистенции средней густоты. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.

Как использовать: Обработайте составом проблемные участки, оберните их полиэтиленом, накройтесь пледом или одеялом. Спустя 30 минут смойте средство теплой водой, нанесите питательный крем на кожу. Выполняйте процедуру через день на протяжении месяца.

Результат: Увлажнение, питание кожи, придание ей упругости и мягкости.

Косметика для антицеллюлитного обертывания

Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

Профессиональная косметика позволяет не только бороться с целлюлитом, она улучшает тонус кожи, укрепляет ткани, стимулирует процесс микроциркуляции, способствует уменьшению объема тела.

Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

1. Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
2. Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.

Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

1. Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive» . Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
2. Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor» . Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!

Обертывания не только помогают избавиться от целлюлита, но и вернуть коже тонус и сделать менее заметными растяжки. Воздействуя на жировые клетки, обертывания попутно омолаживают кожу, питают ее, делают эластичнее, здоровее, устраняют прыщи и мелкие недочеты.Для того чтобы запустить механизм сжигания жира, понадобится около 6 горячих обертываний или около 10 холодных, но если есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение второму типу процедур.

Стоит отметить, что процедуре обертывания обязательно предшествует подготовительный этап, включающий очищение и пилинг или скрабирование кожи.

Вирус, под названием "борьба с целлюлитом", был впервые запущен в 1920 году женщиной из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить.

Существует два вида обертывания: горячее и холодное.

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях проводятся путем нагрва смеси для наносимые на кожу ориентировочно до 38 градусов, не больше. Для создания эффекта сауны проблемные места обматываются пищевой полиэтиленовой пленкой и утепляются с помощью одежды или одеял.

За счет более высокой температуры процессы раскрытия пор, активации кровообращения и усиления потоотделения происходят быстрее и более интенсивно. Вместе с потом покидают тело шлаки и продукты распада жидкостей.

Внимание. Горячее обертывание нельзя проводить во время беременности, при варикозе, заболеваниях сердца и мочеполовой системы, а также дерматологических проблемах.

Для холодных обертываний от целлюлита в домашних условиях чаще всего используются глина, водоросли, растительные и эфирные масла и зеленый чай.

При холодных обертываниях используют смесь комнатной температуры и не укутываются после нанесения, а лишь оборачиваются пленкой. Естественно, мокрое тело начинает остывать. Сосуды сужаются, поры кожи закрываются, а организм для защиты от холода начинает искать внутренние резервы. И находит в жировых целлюлитных клетках. Происходит активное расщепление жиров и высвобождение тепловой энергии. И как результат – исчезновение апельсиновой корки. Попутно все шлаки и вредные вещества выводятся через лимфу в мочевыделительную систему.

Внимание. Для холодного обертывания косметологи не дают противопоказаний. Его можно проводить даже при варикозе, Конечно, жгучих компонентов при варикозе лучше избегать и использовать глину, кофе, соль, водоросли или зеленый чай.

Таким образом, от температуры зависит, каким способом будет уничтожаться жир: расщепляться на ферменты либо растапливаться и уходить вместе с кровью и лимфой. Если говорить о скорости сжигания апельсиновой корки, то при горячих обертываниях она выше, так как обменные процессы идут быстрее.

Если смесь для обертывания содержит жгучие компоненты, допустимо легкое жжение кожи, покалывание, но если обертывание вызывает болевые ощущения, смойте водой. И в следующий раз используйте меньшую концентрацию жгучих компонентов. И не забывайте проверять смесь на аллергическую реакцию.

Напомним правила проведения обертывания:

• ВАЖНО! Пперед и после процедур обертывания не кушать 2 часа. Нужно выпить много жидкости до и во время процедуры (вода, минералка, зеленый чай). Для чего? Чтобы отработанные вещества выводились с этой жидкостью из организма


• перед обертыванием примите ванную или душ и очистите кожу с помощью скраба;


• после нанесения смеси для обертывания для эффекта сауны используйте пищевую пленку. Обертывание с помощью пищевой пленки нужно производить снизу вверх, при этом первый слой пленки должен быть свободным, а второй более тугим. Оденьтесь потеплее и укутайтесь в одеяло или займитесь активными движениями (зарядка, мытье полов);


• длительность процедуры обертывания бедер ягодиц и живота от целлюлита в домашних условиях должна составлять как минимум 40 минут;


• курс обертываний против целлюлита и для подтяжки кожи должен состоять их 12-15 процедур, проводимых через день. После окончания курса нужно проводить 1 процедуру в неделю для закрепления результата.

После проведения данной процедуры нельзя загорать на солнце и посещать солярий двое суток

О том как проводить чудодейственные обертывания читайте в статье

1. Масляное обертывание

   Рецепт обертывания с маслом:
   Масло лаванды, лимона и можжевельника по 3 кап. смешать с 20 мл базового масла

   Нанести на проблемные участки. Сверху обернуться плёнкой, и укрыться одеялом, чтобы было тепло. Можно надеть тёплую одежду. Через час масла смывают, а на кожу наносят питательный крем.




2. Уксусное обертывание

   Уксусные обертывания - способны удалить большие объемы жидкости за одно применение. Кроме того, улучшают внешний вид кожи.

   Рецепт уксусного обертывания:
   1 часть натурального яблочного уксуса смешать с 1 частью кипяченой воды. Добавить по 2 капли масла розмарина, лимона и мяты на 50 мл базы(для усиления эффекта)

3. Глиняное обертывание

   Обертывания с глиной от целлюлита могут проводиться с использованием любого цвета глины, но самыми лучшими в деле похудения признаны черная и голубая глина. В них содержится много полезных микроэлементов и ферментов, благоприятно влияющих на состояние кожи проблемных зон. В голубой глине содержится такой полезный для кожи компонент как кремний, который способствует восстановлению соединительной ткани, что очень важно в деле борьбы с целлюлитом.

   Рецепт глиняного обертывания:
   Глину разводят водой, чтобы получилась кашица, и добавляют масло корицы и апельсина – по 3 капли. Для получения эффекта проводят 10 процедур по 40 минут, повторяя их через день.




4. Обертывание с фукусом и яйцом

   Фукус- водоросль. Известно, что обертывание с этой водорослью – лучшее естественное средство против целлюлита. Фукус укрепляет кожу, помогает вывести лишнюю жидкость и сделать более прочными волокна соединительной ткани.

   Рецепт обертывания с водорослями:
   Фукус пузырчатый надо измельчить в кофемолке и залить 2 ст.л. полученного сырья горячей водой. Через 20 минут, когда водоросли набухнут и остынут, добавляют яичный желток, лимонное масло (10 капель) и камфарное масло (20 капель).




5. Обертывание с медом и какао

   Медовое обертывание от растяжек целлюлита в домашних условиях – это одна из самых эффективных процедур. Этот продукт пчеловодства отлично увлажняет кожу, способствует выводу токсинов и лишней жидкости.

   Рецепт обертывания с медом и какао:
   Обёртывание с мёдом и порошком какао: мёд (3 ст.л.), порошок какао (10 ст.л.), масло оливковое (1 ч.л.), эфирное масло мандарина (10 капель). Смесь нанести на тело, обернуться и держать 1 час.




6. Обертывание с перцовой настойкой

   Действенный домашний рецепт обертывания от целлюлита составлен на базе муки и перцовой настойки. Если процедура вызывает сильное жжение и боль – не терпите, сразу смывайте. В следующий раз уменьшите количество перцовой настойки. У разных людей такой рецепт переносится по-разному. Некоторые вообще ничего не ощущают, другие жалуются на сильное жжение. Советуем подобрать «свою» концентрацию перцовой настойки.

   Рецепт обертывания с перцем:
   Возьмите три столовые ложки муки, один яичный белок, 50 гр. перцовой настойки, все тщательно перемешайте. Должно получиться жидкое тесто. Именно это тесто и будет средством для данного варианта домашних обертываний от целлюлита. Дальше поступайте по классической технологии – наносите на зоны целлюлита, оборачиваетесь пленкой, на первый раз на 10-15 минут, потом можно довести до 30-40 минут. Можно использовать 2 раза в неделю.




7. Обертывание с имбирем

   Имбирь одно из самых эффективных средств для похудения и борьбы со старением кожи является имбирь. Имбирь успешно устраняет вялость кожи, восстанавливает ее энергетический баланс и оказывает лифтинговый эффект.

   Обертывания с имбирем стимулируют процессы регенерации в клетках кожи, ускоряют обменные процессы, очищают, выводят из организма токсины.

   Под действием веществ, входящих в состав имбиря, идет интенсивный процесс расщепления жиров, что приводит к эффекту похудения. Отток жидкости также способствует снижению веса.

   Рецепт смеси для обертывания с имбирем: ложки кашицы имбиря на две ложки теплого молока. Технология стандартная - обрачиваетесь пленкой, утепляетесь и ждете 20 минут.




8. Обертывание с кофе и солью

   Кофе – это не только вкусный бодрящий напиток, это прекрасный абразивный скраб, содержащий много кофеина и обладающий целебными качествами. Регулярное проведение в домашних условиях кофейных обертываний от целлюлита позволяет эффективно удалять омертвевшие и ороговевшие частички кожи, усилить и улучшить кровообращение, стимулировать обновление старых клеток и образование новых клеток, а также вывести лишнюю воду из тканей.

   Главное свойство соли – притягивание воды, поэтому случается, что использование ее для обертывания помогает избавиться от полутора килограммов лишь за одну процедуру и наблюдать хороший антицеллюлитный эффект.

   Рецепт кофейного обертывания: Возьмите 3 полные столовые ложки молотого кофе, немного меньше морской соли – 2 столовые ложки, немного воды. Все это смешайте до получения полностью однородной кашицы.

   Можете также добавить ложку любого имеющегося растительного масла, но не обязательно.

   Подготовленную смесь нужно нанести на самые проблемные зоны либо полностью на все тело. Обернитесь пищевой пленкой и простынями (рекомендуем воспользоваться простынями, которые по прямому своему назначению больше использоваться не будут, ведь смесь с них отстирать окажется нелегко), и укутайтесь в теплое одеяло и пролежать под ним 60 минут.




9. Обертывание с зеленым чаем

   Доказано, что зеленый чай способен выводить из организма все токсины и шлаки и активизировать микроциркуляцию крови. Поэтому кожа быстро разглаживается и насыщается полезными витаминами и различными питательными веществами.

   Рецепт обертывания с зеленым чаем: Возьмите 5 ст. ложек сухого зеленого чая и измельчите его в порошок при помощи кофемолки. Затем добавьте в получившийся порошок немного горячей воды, пока не получится кашицеобразная масса. В эту смесь добавляем 2 ст. ложки меда, щепотку корицы и тщательно все перемешиваем.

Перед первым использованием любой из перечисленных выше смесей, целесообразно провести тест на чувствительность кожи к компонентам состава. Нужно нанести небольшое количество выбранной для проведения процедуры смеси на локтевой сгиб и оставить на 10 минут. Если нет ни каких реакций, значит можно приступать к проведению процедуры