Dans içinde dans ve jimnastik için her şey. Okulda beden eğitimi için hangi üniforma gereklidir Beden eğitimi öğretmeni kıyafeti

Beden kültürü derslerinde spor giyim gereksinimleri

Spor üniformaları.

Çocuğun vücudunun hipotermi ve aşırı ısınmasını önlemek için kişisel hijyen kurallarına uymak gerekir. Beden eğitimi dersi için giyilecek giysiler sıcaklık ve hava koşullarına uygun olmalıdır. Dersten sonra, eğitim sürecine devam etmek için üniforma çıkarılmalı ve değiştirilmelidir. Günlük kıyafetler spor kıyafeti olarak kullanılmamalıdır.

Ayakkabıları bedene göre seçin, taban kaymamalıdır. Sıradan bağcıklı spor ayakkabılar ders için en iyisidir. "Velcro" 2 ay sonra özelliklerini kaybeder. (Çocuklara evde ayakkabı bağcıklarını bağlamayı öğretin)

Açık hava beden eğitimi dersleri için form:

+2 - +5 hava sıcaklığında dış mekanlarda:

3.Spor ceket

4.Spor pantolon

5.Çorap

6.Sneakers (spor ayakkabılar)

7.Şapkalar

Badlon ve Blazer, sıcak tutan bir ceketle değiştirilebilir.

+6 - +8 hava sıcaklığında dış mekanlarda:

1. Kısa Kollu Tişört

2.Badlon veya Uzun Kollu Tişört

3.Spor ceket

4.Spor pantolon

5.Çorap

6.Sneakers (spor ayakkabılar)

Badlon ve blazer, sıcak tutan bir ceketle değiştirilebilir.

+9 - +12 hava sıcaklığında açık havada:

1. Uzun Kollu Tişört

2.Spor ceket

3.Spor pantolonları

4.Çorap

5.Sneakers (spor ayakkabı)

+13 - +16 hava sıcaklığında açık havada:

1. Kısa Kollu Tişört

2.Spor ceket

3.Spor pantolonları

4.Çorap

5.Sneakers (spor ayakkabı)

+16 ve üzeri hava sıcaklığındaki dış mekanlarda:

1.Beyaz Kısa Kollu Tişört

2.Siyah veya lacivert şort veya eşofman altı

3.Çorap

4. spor ayakkabı

Salonda beden eğitimi dersleri için form:

1.Beyaz kısa kollu tişört

2.Siyah veya lacivert şort

3.Çorap

4. spor ayakkabı hafif tabanlarda

Konuyla ilgili: metodolojik gelişmeler, sunumlar ve notlar

Metodik geliştirme "Sağlığı bozulmuş öğrencilerin bağımsız beden eğitimi biçimi olarak sağlığı geliştirici jimnastik"

Bu metodolojik gelişme, öğrencilerin bağımsız çalışma biçimlerinden birini ortaya koymaktadır - sağlığı iyileştiren jimnastik. Sunulan çeşitli hastalıklar için özel egzersizler, oluşturan ...

Beden eğitimi derslerinde spor forması

Beden eğitimi yapmak için - üniforma giymeniz gerekiyor ve günlük kıyafetlerde bunu yapmak bile zararlı! ...

Anaokulunda beden eğitimi için spor üniforması seçmek için öneriler.

Arkadaşlar! Dans ve jimnastik kıyafetleri, ayakkabıları ve aksesuarlarının "Dans Eden" profesyonel çevrimiçi mağazasına hoş geldiniz! Burada dans, jimnastik, koreografi, artistik patinaj ve senkronize yüzme için en kullanışlı, fevkalade güzel ve hatta biraz büyülü ürünleri bulacaksınız ve ayrıca performanslar için özel kostümlerin yaratılmasıyla ilgili en cesur ve inanılmaz fikirlerinizi gerçeğe dönüştürebilirsiniz. sizin veya bizim eskizlerimize göre. !

Şirketin faaliyetleri, dans ve jimnastik için yetişkin ve çocuk giyimi gibi bir yöne dayanmaktadır. Tüm koleksiyon ve modellerin geliştirilmesine, kullanılan malzemelerin yanı sıra tüm sorumluluklarla yaklaşıyoruz. Her yaştan ve antrenman seviyesinden sporcuların derslerinden tam anlamıyla keyif almalarını ve güzel zaferlerin tadını çıkarmalarını istiyoruz.

Mağazanın ana özelliği, 10 yılı aşkın bir süredir dans ve jimnastik için benzersiz kostümler yarattığımız yüksek kaliteli üretimdir. Uzun yıllara dayanan deneyim, müşterilerimizi sürekli olarak memnun etmek ve hoş bir şekilde şaşırtmak için koleksiyonlarımızı eğitim ve performanslar için daha mükemmel ve benzersiz kıyafet modelleri ile sürekli güncellememize olanak tanır.

dikiyoruz jimnastik takımları Müşterinin fotoğrafına göre web sitesindeki katalogdan ve ayrıca konunun müziğine ve temasına dayalı eskizler geliştiriyoruz. Terzilik süresi, Rusya genelinde ücretsiz kargo ile 2-3 haftadır. Koleksiyonlar her 3-6 ayda bir yenilenmektedir.

Dans için her şey online mağaza Seçimin tadını çıkarabilmeniz ve en gerekli şeyleri tek bir mağazada satın alabilmeniz için "Dans" ürün yelpazesinde toplandı. Ritmik jimnastik, dans, artistik patinaj ve senkronize yüzme için ürünler, giysiler, ayakkabılar ve aksesuarlar kataloğumuzun sayfalarında sahiplerini bekliyor!

Öğretmen bildiğiniz gibi sadece bilgi paylaşmaz. Erkekler için bir örnek, bir rol modeli. Ve bir öğretmenin toplumdaki statüsü ne kadar yüksek olursa, bir eğitimci olarak rolü o kadar önemli olur. Öğretim yöntemlerine ek olarak görünüm, öğretmenin kendini nasıl konumlandırdığını ve öğrencileri materyali özümsemeye ne kadar hazırladığını da etkiler.

Bugün öğretmen için hangi tarzın ana olacağını düşüneceğiz. Ve kıyafet, ayakkabı ve renk kombinasyonları seçiminde nelere dikkat edilmelidir.

İŞ KEJUAL

Modern dünya, klasik tarzda uzun süredir muhafazakar görüntüleri terk etti. Büyük şirketlerin işadamları ve uzmanları bile birdenbire bakmak istemiyorlar. Hafta içi gündelik iş tarzında giyinmeyi tercih ederler ve bu klasik takım elbiselere harika bir alternatiftir.

"Günlük iş" tarzında gündelikten daha fazla iş olduğunu ve bunun neleri seçtiğimize ve birleştirdiğimize yansıdığını bilmek önemlidir. En basit örnek, bir takım elbise seçebileceğinizdir, ancak ince yünden değil, kalın jarseden yapılacaktır. Başka bir deyişle, form bir takım elbise, ancak doku zaten farklı ve voila, bu zaten bir iş gündelik.

Veya başka bir örnek, şık ayakkabılarla değil, mokasenlerle düz triko ile kılıf elbise giyebileceğimiz zaman. İş tarzı çerçevesinde, ancak zaten daha rahat olan bir görüntü ortaya çıkıyor. İletişime, güvene, yaratıcılığa yatkındır. Bütün gün bu görüntüde kalabilir ve harika hissedebilirsiniz.

ÖĞRETMEN İÇİN ŞEYLERİ VE ELBİSE UZUNLUĞUNU SEÇİN

Öğretmenin eşyaları, gereksiz dekor olmadan basit olmalıdır, bu da onları farklı şekillerde kullanım için daha çok yönlü hale getirir. Önünüzdeki ana görev, kıyafeti şekle, renge ve bedene göre seçmektir. Elbise ile vücut arasında biraz boşluk olduğunda yarı dar giysiler giymek adettendir. Bu genellikle figürün birçok nüansını gizler ve kıyafet giyerken ek rahatlık sağlar.

Eteklerin ve elbiselerin boyları öğretmenin dizlerini örtmelidir ve bu kural her yaş için geçerlidir. Bu uzunluk, figürü görsel olarak uzatmanıza ve biraz daha uzun olduğunuz izlenimini vermenize olanak tanır. Uzun boylu insanlar her zaman lider olarak algılanır. Bunu düşün! Ve bu kararın bir nedeni daha - gerçekten güzel kadın dizleri bulmaya çalışmanız gerekiyor. The Great Chanel ayrıca dizleri bir kadının vücudunun en çirkin kısmı olarak kabul etti, bu yüzden onları bir etek veya pantolon kumaşının altına saklamayı önerdi.

ÖĞRETMEN İÇİN GİYSİ VE TAYT RENK SEÇİMİ

Giysilerin rengini seçerken, sakin tonlarda, ancak zıt bir kombinasyonda rehberlik edin. Örneğin, çikolata rengi bir etek, vanilya veya bej bir bluz ile birleştirilebilir. Sonuç, zıt bir görüntü olacak, ancak öğrenciler çikolata + bej yumuşak kombinasyonuna bakmaktan bıkmayacaklar. Parlak renkler istiyorsanız ve görünümünüz buna uygunsa, tersi prensibi kullanın. Parlak (doymuş, asidik değil) renkler, ancak tek renkli. Bu aynı zamanda görünümün uyumlu kalmasını sağlayacaktır.

Kombinasyon her zaman uygundur - açık üst, koyu alt.

Taytların rengini ve yoğunluğunu dikkate almak önemlidir - ince ve mat. 40-100 den yoğunluğa sahip siyah ve bej taytları hariç tutun. En çok yönlü antrasit, tütün, fuma tonlarını deneyin - koyu bir görünümü mükemmel şekilde tamamlarlar. Ve bej ince, açık renklerde görüntüler için şeffaf. Kitinize zarif bir ek olarak 10-20 den yoğunluk seçin. Ve elbette ince taytlarda donmamak için uzun kışlık giysilere ve yüksek ayakkabılara ihtiyacınız olacak. Hatırlanması gereken en önemli şey, taytların görüntünün devamı olduğu, ancak bir aksan olmadığıdır.

AYAKKABI SEÇ

Öğretmen için, pürüzsüz ve cilalı deriden yapılmış, soğuk mevsime uygun kapalı ayakkabı modelleri. Siyah ayakkabıların yanı sıra bordo, lacivert, koyu yeşil veya çikolatalı modelleri de deneyebilirsiniz. Bu tür modeller, herhangi bir görüntüyü yüceltecek ve giysilerdeki herhangi bir renk kombinasyonuna uyumlu bir ek olacaktır. Eskitilmiş, yıpranmış ve dokulu deriden yapılmış ayakkabılardan mümkün olduğunca kaçının. İzin günü için kot görünümleri için uygundur ve tartışmalı bir şekilde gündelik iş görünümleriyle birleştirilir.

Sıcak gözenekler için burnu kapalı ve açık topuklu ayakkabılar tercih edebilirsiniz. Veya kapalı tip sandaletler (fotoğraftaki örnekler). Bir öğretmenin ayakkabısı için temel gereksinim, sabit bir sondur.

Size öğretmen stili hakkında daha fazla bilgi vermeyi ve gardırobunuzu kişiselleştirmeyi çok isterim. Beni +7 985 532 5511 numaralı telefondan arayarak ücretsiz danışmanlık için kaydolun

Spor forması, herhangi bir öğrenci veya kız öğrenci gardırobunun vazgeçilmez bir parçasıdır. Okul için gerekli, ev ve açık hava rekreasyonu için uygun.

Peremena şirketi sadece sınıf çalışmaları için değil, aynı zamanda beden eğitimi ve spor için de okul üniformaları geliştiriyor. Çocuğunuza, çok küçük yaştan liseye kadar hayatının herhangi bir döneminde kıyafet sağlamak için kapsamlı bir yaklaşıma kendimizi adadık. Spor giyim koleksiyonumuzda anaokulu için spor forması, ilkokul ve lise öğrencileri için beden eğitimi forması seçebilirsiniz. Bu arada, bugün "spor" ve "beden eğitimi" formu kavramları genellikle karıştırılır, ancak modern çocukların okula gittiği spor değil beden eğitimidir.

Peremena şirketinden çeşitli beden eğitimi

Öğrencinin ebeveynlerinin tam bir eşofman alması gerekmiyorsa, şirketin mağazalarında pratik ve güzel birkaç şey seti almak oldukça mümkündür. Böylece, "Peremena" dan spor giyim koleksiyonu şunları içerir:

• Şort - klasik uzunluk.
• Bisiklet şortu.
• Spor salonu ve sokak için spor pantolonları.
• Rahat jarse sweatshirtler.
• Spor rüzgarlıkları, kolay hareket için hafif ve geniştir. Kumaşın özel emprenye edilmesi, her türlü hava koşulunda spor ve beden eğitimi için girmenizi sağlar.
• Tişörtler. Hafif ve rahat bir tişört olmadan koşmak veya başka bir spor yapmak için bir spor üniforması düşünülemez.

Neden tam olarak Peremena şirketinin ürünleri

Modern çocuk giyim pazarında sunulan çok sayıda spor giyim arasında, Peremena şirketinin ürünleri özel nitelikleriyle öne çıkıyor:

• Tüm giysiler yüksek kaliteli doğal malzemelerden yapılmıştır.
• Ürünler, Rusya Federasyonu'nun GOST'lerine uygunluk açısından kapsamlı bir şekilde kontrol edilir ve gerekli tüm sertifikalara sahiptir.
• Çocuk fizyologları, öğretmenleri ve çocuk doktorları, giyim modellerinin geliştirilmesinde yer almaktadır. Bu nedenle, Peremena şirketinin okul için spor forması tüm hijyen standartlarını karşılar ve büyüyen bir çocuğun vücudu için mükemmeldir.

Şirketimiz tarafından üretilen okul çocukları için mükemmel spor giyim kalitesi, ebeveynlerden gelen geri bildirimlerle doğrulanır: giysilerin yıkanması kolaydır, uzun süre giyilir ve tekrar tekrar yıkamaya rağmen çekici görünümlerini uzun süre kaybetmezler. Ancak, hemen hemen her aktif dersten sonra, en sık yıkanan beden eğitimidir.

Düşünceli tasarım, yetkin malzeme seçimi ve yüksek kaliteli terzilik sayesinde, Peremena şirketinden spor üniformalarının hem öğretmenler hem de çocuk doktorları tarafından satın alınması önerilir. Birçok ebeveyn, lise öğrencileri için tasarlanmış modelleri kendileri için satın alır ve kalitesinden çok memnundur. Seçimini yap ve sen!

Katılıyorum, herhangi bir öğretmenin ana görevlerinden biri, kendini doğru bir şekilde sunma ve okul çocuklarına örnek olma yeteneğidir. Zevkli giysiler de bu hedeflere ulaşmada önemli bir rol oynar. Çoğu zaman, mesleğe uygun olmayan kıyafetler, meslektaşlarla anlaşmazlıkların ve çocuklar ve ebeveynleri ile zayıf etkileşimin nedenlerinden biridir.

Gardırobunuzdan hangi kıyafetleri çıkarmalısınız?

Öncelikle, hiçbir durumda öğretmenin gardırobunda olmaması gereken kıyafetlere odaklanmak istiyorum.

Dar kıyafetler.Öğretmenin, tayttan başka bir şeye benzemeyen, esnek sentetiklerden, dar boğazlılardan, dar eteklerden ve pantolonlardan yapılmış giysilerden vazgeçmesi gerekiyor. Tabii ki, kıyafetler gevşek olmamalı, tüm unsurlar vücuda uymalı, ama artık değil.

Asla tozluk giymeyin

Meydan okuyan bir dekora sahip giysiler... Öğretmen, çoğu çeşitli boncuklar, yapay elmaslar, simli veya payetler ile kaplanmış bluz ve bluzlardan kaçınmalıdır. Bütün bunlar akşama bırakılmalı, ancak iş için değil.

Kısa elbiseler ve etekler... Unutmayın, ortalama elbise ve etek uzunluğu diz boyu veya daha kısa olmalıdır - bu en iyi seçenek olarak kabul edilir. Ayrıca, öğretmenin yırtmaçlı etekler ve elbiseler giymesi istenmez (klasik eteğin arkasındaki yuva istisnadır).

Vücudun açıkta kalan bölgeleri veya derin dekoltesi olan giysiler... Ayrıca file ekleri olan şeffaf kumaşlardan ve yarı saydam dantelli kıyafetlerden de vazgeçmek zorunda kalacaksınız.

Sokak ayakkabısı. Unutmayın, botlar ve ayak bileği botları sadece açık havada giyilmelidir. Asıl görevinizin örnek olmak olduğunu hatırlatırız!

Genelde öğretmenler klasik, işletme, İngiliz ve Fransız stillerini tercih ederler.... Ancak unutmamak gerekir ki her yaşta farklı giyinmek gerekir ki buna daha fazla odaklanacağız.

İş tarzı takımlara bir örnek (fotoğraf)

İlk yol: Genç bir öğretmen için giyinmenin en iyi yolu nedir?

Birçok genç öğretmen modayı takip etmeye ve mesleklerini unutmaya devam ediyor.

Öğretmenlik mesleğini seçen kızların gerçekten şık giyinmek ve en son moda trendlerine uymak istediklerini çok iyi anlıyoruz. Ancak unutmayın - özellikle lise öğrencilerine ders veriyorsanız kıyafetleriniz öğrencilerin kıyafetlerine benzememelidir. Yukarıdakilerden ilk sonuç: Örme bluzlar ve kot pantolonlar, bir öğretmen için en talihsiz gardırop detayları listesinde ilk sırada yer alıyor.

İş saatlerinde modayı takip etmeyin. Açık elbiseyi kulüp için bırakın. Uzun bacaklarınız sizden mini ve yüksek topuklu ayakkabı giymenizi istese bile kısa etekleri de unutun.... İkincisine gelince, kolaylık konusu burada alakalı hale geliyor. Ne de olsa, öğretmen neredeyse bütün gününü ayakları üzerinde geçirir: genellikle tahtaya bir şeyler yazar, bazen birinci sınıf öğrencilerinin kıyafetlerine inatçı bir bağcık bağlamalarına veya düşmüş bir kalem almalarına yardımcı olur.

Öğretmenin iş tarzının standardı

Genç eğitimcilerin yaptığı en yaygın hatalardan biri, yaşlı meslektaşları gibi görünmek istemektir.... Koyu tonlardaki ağır iş takımları, kızlara bir an önce yaşlanmak ve daha ciddi olmak istiyormuş gibi bakar. Lütfen herhangi bir giysinin yalnızca profesyonel duruma değil aynı zamanda yaşa da uygun olması gerektiğini unutmayın.

Genç bir öğretmenin gardırobunda ceketler, blazerler, klasik pantolonlar ve düz diz boyu etekler bulunmalıdır. Üst olarak farklı kesim ve zarif balıkçı yaka bluzlar uygun olacaktır. Ayakkabılar ya küçük topuklu ya da genellikle düz tabanlı seçilmelidir. Ayakkabı, bot ve küçük ayak bileği botlarından bahsediyoruz.

Diz boyu eteklere bir örnek

Genç bir öğretmenin odaklanması gereken renk tonlarından bahsetmişken, loş, sakin renkler tercih edilmelidir - pastel renkler veya asil mavi, yeşil ve mavi tonları size mükemmel görünecek.

Ama aşırı uçlara da gitmemelisin. Her gün yeni bir şeyle gelmeniz gerektiği düşüncesinden kendinizi kurtarın, ancak genç bir öğretmen için 1-2 set de en iyi çözüm değil. Kendiniz için birkaç (4-6) değiştirilebilir öğe oluşturun ve birkaç temel kit hakkında düşünün... Ayrıca tatillerde kıyafetinizin günlük görünümünüzden biraz farklı olması gerektiğini unutmayın. Bu durumda, giysileri parlak renklerle seyreltmeye izin verilir (istisna agresif kırmızı ve zehirli yeşildir). Dantel dekorlu veya çiçek desenli bir elbise ilginç olacak.

30 yaş üstü bir öğretmen için ideal kıyafet

Uygulamanın gösterdiği gibi, otuz yıl sonra, kızlar normal tarzlarını büyük ölçüde değiştirmezler, ancak bazen düz bir siluetin uzun etekleri, kapalı bluzlar ve orta uzunlukta hırkalarla tamamlarlar. Şık, zarif ve uygun görünmek isteyen bir öğretmen gözünü koyu renk giysilere dikmelidir (siyah da mümkündür).

Bir pantolon takımı "30 yaş üstü" öğretmenler için iyi bir seçimdir.

“20'li yaşlarınızı” hatırlamaya çalışmamalı ve kendinizi kısa ceketler ve gençlik tarzı ceketler giydirmemelisiniz. Bunun yerine kabanlar, zarif yağmurluklar, koyun derisi paltolar ve kürk mantolar giyin.

Zarif Yaşlı Öğretmen Giysileri

Deneyimli öğretmenler (yaklaşık 50 yaşında veya daha büyükseniz) siyah takım elbiselerin yanı sıra diğer koyu ve kasvetli tonlardan (bordo ve çikolata tartışmalıdır) kaçınmalıdır. Ana şeyi hatırlayın: kıyafetler sizin dekorasyonunuz ve siyah ve onun "arkadaşları" sizi sadece yaşlandıracak ve birkaç yıl daha ekleyerek imajınızı eski moda ve yorgun hale getirecek. İdeal seçim, parlak ancak asil mat renklerle mükemmel bir şekilde birleştirilebilen açık ve pastel tonlardır. Altın desenli bej bir bluz, şeftali eşarp veya diğer şık ve feminen detaylar olabilir.

Şeftali eşarp size kadınlık ve zarafet verecek

Figürünüze göre kıyafetler seçin, ancak bir stile asılmayın - birkaçını seçin ve sürekli olarak birbirleriyle birleştirerek giyin.

En güzel kızların bile kıskanabileceği ince bacak sahiplerine diz altı etekler tavsiye edilebilir. Onları sıkı veya Fransız bir bluzla eşleştirin ... Yapınız izin veriyorsa iş elbiseleri giymeye devam edin.

Gördüğünüz gibi, öğretmenin kıyafeti tartışması için en kolay konu değil. Tüm giysiler mümkün olduğunca yaşa uygun olmalı ve fazla açık sözlü ve meydan okuyan olmamalıdır. Yukarıdaki tüm kurallara uyarak, kendiniz için ilginç, şık ve aynı zamanda çevrenizdeki herkesi kesinlikle memnun edecek bir iş imajı yaratabilirsiniz.