Çocuklar için ateş düşürücüler bir çocuk doktoru tarafından reçete edilir. Ancak çocuğa derhal ilaç verilmesi gereken ateşli acil durumlar vardır. Daha sonra ebeveynler sorumluluğu üstlenir ve ateş düşürücü ilaçlar kullanır. Bebeklere ne verilmesine izin verilir? Daha büyük çocuklarda ateşi nasıl düşürebilirsiniz? Hangi ilaçlar en güvenlidir?
Yeterli miktarda süt ve besin özellikleri büyük ölçüde annenin emzirme sırasında ne kadar çeşitli yediğine bağlıdır. Yaz, bebeğinizi mevsim sebze ve meyvelerinin faydalı özellikleriyle doyurmanın yanı sıra vitaminleri kendiniz stoklamak için doğru zamandır. Ancak emzirme döneminde tarlada veya bahçede yetişen her şey bebek ve kadının kendisi için güvenli değildir. Örneğin, birçok genç ebeveyn, emziren bir annenin karpuz yiyip yiyemeyeceği ve yiyemiyorsa nedeni konusunda endişe duymaktadır.
En büyük meyvenin faydaları
Bir yandan, bu çizgili meyve sadece hoş, ferahlatıcı bir tada sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda son derece sağlıklı bir bileşime de sahip:
- C vitamini, soğuk algınlığı ve enfeksiyon mevsimi öncesinde bağışıklık sistemini destekleyecektir;
- Folik asit çocuğun sinir sistemi ve zekasının oluşumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak, kadına gençlik ve sağlıklı bir cilt kazandıracaktır. Ayrıca birçok genç anne karpuz yemenin emzirme üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu fark etmiştir: folik asit süt akışını önemli ölçüde artırır;
- Potasyum ve magnezyum, kalbin ve kan damarlarının iyi çalışmasını sağlayacak ve bu mikro elementler aynı zamanda hamilelik, doğum ve emzirme döneminde annenin vücudunun restorasyonuna da yardımcı olacaktır;
- Pantenolik asit sadece sindirimi iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda hem anne hem de bebek için sağlıklı bir uyku sağlayacaktır.
- Bu meyvenin de zengin olduğu kalsiyum, annelerin emzirme döneminde tırnakların kırılmasını, saç dökülmesini ve diş çürümelerini önlemesine yardımcı olacaktır.
- Riboflavin (B2 vitamini) görme keskinliği üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve ayrıca retinanın ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerinden korunmasına yardımcı olur. Son zamanlarda yapılan araştırmalar da B2 vitamininin ömrü uzattığını kanıtladı.
- Karpuzun çok zengin olduğu antioksidanlar hem vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatır hem de serbest radikallerle savaşarak kansere yakalanma riskini azaltır.
Ayrıca karpuz şişliği ortadan kaldırır, karaciğer ve böbreklerin işleyişini normalleştirir (tüm bunlar özellikle doğum sonrası dönemde ve emzirme döneminde önemlidir).
Bir ikram tehlikeli olduğunda
Öte yandan, herhangi bir kırmızı ürün gibi karpuz da çocukta alerjiye, zayıflığa veya atopik dermatite neden olabilir. Çocuk doktorları ayrıca olası şişkinliğin yanı sıra kolik gelişme riski konusunda da uyarıyorlar. Anneye gastrit veya başka bir mide-bağırsak hastalığı tanısı konmuş olsa bile karpuz yememelisiniz; şeker hastalığınız ve boşaltım sistemi sorunlarınız varsa da bu inceliği unutmanız gerekecektir.
- Uzmanlar, büyük olasılıkla nitratlarla yetiştirilen erken karpuzların bekleme süresini ve terk edilmesini öneriyor. Ancak ağustos ayının sonunda satın alınan “minke balinalarında” da bulunabilirler. Ancak sonbaharın başlamasıyla birlikte karpuz zehirlenmesi riski önemli ölçüde azalır. Özellikle onu seçmek ve satın almak için basit kuralları unutmazsanız:
- İdeal bir karpuzun büyüklüğü orta (yaklaşık 5 kg), rengi parlak ve kontrastlı, kabuğu parlak, çatlak veya hasarsız, kuyruğu kuru;
- İyi bir karpuzun yanında, kavun üzerinde doğal olgunlaşmayı gösteren ve filmin altında hızlı olgunlaşmayı değil, beyaz değil sarı bir nokta vardır;
- Alkışlarken, olgun bir meyve elastik bir çınlama sesi çıkarır, olgunlaşmamış bir meyve ise donuk bir ses çıkarır;
- Tüm satıcıların ürünleri için kalite sertifikaları sunamadığı süpermarketlerden değil, güvenilir perakende satış noktalarından "şeritler" satın almak yine de daha iyidir. Üstelik otoyolun yakınında karpuz almaya gerek yok: Kabuğuna yerleşen benzin egzozu anne ve çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
- Beğendiğiniz karpuzun "açılmasını" istememelisiniz: Bir bıçakla birlikte patojenik bakteriler etin içine girebilir ve bu da vücutta en hoş olmayan sonuçlara neden olabilir. Aynı sebepten ötürü kesilmiş bir karpuzu asla satın almamalısınız.
Bir çocuğun doğumu, nitrat ölçer olarak da adlandırılan elektronik analiz cihazını almak için doğru zamandır. Ancak ürünün güvenliğinin kabaca değerlendirilmesi için daha uygun fiyatlı test şeritleri de kullanabilirsiniz. Yani 1 kg karpuz 100 mikrondan fazla nitrat içeriyorsa emziren bir annenin böyle bir tatlıyı yemekten kaçınması gerekir.
Dikkatli deneyin
Bir karpuzun ne kadar güvenli olduğunu belirlemenin daha erişilebilir bir yolu var, ancak bu zaten satın alınmış meyveler için geçerli. Bunu yapmak için ondan küçük bir parça kesmeniz, bir bardak temiz suya koymanız ve süreyi (5 dakika) not etmeniz gerekir. Bulutlu su, zararlı maddelerin varlığının bir işaretidir; böyle bir ürünü yememelisiniz.
Ancak testi geçseniz bile, karpuzun tadını çıkarırken kabuğun yakınında bir miktar posa bırakmak daha iyidir: tüm zararlı maddelerin burada biriktiği yer olduğunu unutmayın.
Ayrıca ünlü Dr. Komarovsky'nin de aralarında bulunduğu çocuk doktorları, diğer aile üyelerine önce karpuz denemelerini, ardından emziren annenin menüsüne eklemelerini tavsiye ediyor. Küçük bir miktarla başlanması tavsiye edilir; ilk seferde sadece birkaç dilim yeterlidir. Yaklaşık 2 saat içinde gelmesi gereken beslenmeden sonra bebeğin tepkisini gözlemlemeniz gerekir: kaygı belirtileri göstermiyorsa, mide bulantısı, kusma, gevşek dışkı, kızarıklık veya kızarıklık yoktur ve anne kendini harika hisseder; “minke” diyetinize dahil etmekten çekinmeyin. Ancak bu durumda bile kendi sağlığınızı veya bebeğinizin sağlığını riske atmadan makul sınırlara uymalısınız.
Emziren bir annenin hatırlaması gereken bir kural daha var: Çocukta artan gaz oluşumunu önlemek için karpuzu diğer yiyeceklerle karıştırmamak, ayrı yemek daha iyidir.
Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde bir kadının yiyeceklerin tazeliğini dikkatle izlemesi gerektiğini, bu nedenle buzdolabında bir günden fazla bekletilen kesilmiş karpuzun yenmemesi gerektiğini de unutmamak gerekir.
Dolayısıyla emzirirken karpuz tüketilip tüketilmeyeceği, her annenin tüm artılarını ve eksilerini tartarak kendisi ve bebeği için bağımsız olarak karar vermesi gereken tartışmalı bir sorudur. Ancak çoğu çocuk doktorunun uyduğu genel kural şudur: Dikkatli ve ölçülü davranırsanız ve ayrıca bebeğin tepkisini izlerseniz bu mümkündür.
