Çocuklar için ateş düşürücüler bir çocuk doktoru tarafından reçete edilir. Ancak çocuğa derhal ilaç verilmesi gereken ateşli acil durumlar vardır. Daha sonra ebeveynler sorumluluğu üstlenir ve ateş düşürücü ilaçlar kullanır. Bebeklere ne verilmesine izin verilir? Daha büyük çocuklarda ateşi nasıl düşürebilirsiniz? Hangi ilaçlar en güvenlidir?
Bir bebeğin doğumu bir kadının hayatında önemli değişikliklere neden olur: belirli bir günlük rutin, emzirme (BF), bir çocuğa bakmanın zorluğu ve elbette doğru beslenme. Emziren bir annenin belirli yiyecekleri yemesi, yenidoğanda alerjiye, kolik ve diğer sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, emzirme döneminde sıklıkla kadınların aklına şu soru gelir: Emzirirken elma yemek mümkün mü?
Bir yanda bu meyvelerin faydaları yadsınamaz ama diğer yanda soru şu: Lif tüketimi bebeğin sindirim sistemini etkiler mi, bebeğin annenin yediği elmaya alerjisi olabilir mi?
Elma bölgemizin geleneksel bir meyvesidir. Çocuk doktorlarının emziren kadınların ve küçük çocukların tüketmesini önerdiği meyvelerdir. Ancak şu anda seçimlerine dikkatle yaklaşılmalıdır.
Hemen hemen her pazarda sıcak ülkelerde yetiştirilen ithal meyveler satılmaktadır. Raf ömrünü uzatmak ve sunumu iyileştirmek için genellikle sağlığa zararlı kimyasallarla işlenir.
Emziren bir annenin kendi bölgesinde yetişen meyveleri yeme imkanı yoksa ithal elmaları yemeden önce ılık suyla iyice yıkaması gerekir.
Emzirme dönemindeki elmalar aşağıdakilerin neden olduğu koşullu olumsuz bir etkiye sahip olabilir:
- Aşırı kilo alımına neden olan çok miktarda karbonhidrat içerir.
- Mide asiditesini artırma eğilimi. Emzirirken mide sorunu yaşayan kadınların bu ürünü dikkatli kullanması gerekir.
- İştahın artması, dolayısıyla bir anne doğumdan sonra kilo vermek istiyorsa meyvenin bu özelliğini dikkate alması gerekir.
- Malik asit içeriği nedeniyle diş minesinin artan hassasiyeti.
Elmanın faydaları hakkında
Elmaların kimyasal bileşimi oldukça etkileyicidir. Çok sayıda faydalı vitamin ve mikro element içerirler. Ancak bunun yanında başka avantajları da var:
- Meyve posası, bağırsak fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olan bitki lifi - pektin içerir. Pektin kabızlık için etkili bir doğal ilaçtır.
- Meyvede önemli miktarda potasyum bulunur; bu, annenin vücudu tarafından kalsiyumun emilimini artırmaya yardımcı olur.
- Demir içeriği. Elmalar bu maddenin vücuda iyi bir tedarikçisi olarak kabul edilir. Bu mikro element vücut tarafından iyi emilir, bu da anemi gelişimini önlemeyi ve hemoglobin seviyelerini sorunsuz bir şekilde normalleştirmeyi mümkün kılar.
- Hipoalerjenik. Buna karşı alerjik reaksiyonların gelişmesi son derece nadirdir: yalnızca bireysel hoşgörüsüzlük vakalarında.
Elmalara izin verilir veya verilmez
Emziren bir annenin elma yiyip yiyemeyeceği sorusu kesin olarak cevaplanamaz. Her şey kadının bu ürüne ve vücudunun diğer özelliklerine karşı hoşgörüsüzlüğüne bağlıdır. Hamilelikten önce ve bu durum sırasında annenin vücudunun elmaya nasıl tepki verdiğine odaklanmanız gerekir. Herhangi bir olumsuz reaksiyon gözlenmezse, bu lezzetli ve sağlıklı meyveleri korkmadan yiyebilirsiniz. Sadece ilk kez küçük bir parça yemeniz gerektiğini ve çocuğun kolik veya alerjisi olmadığından emin olduktan sonra dozu kademeli olarak istenen miktara artırmanız gerektiğini dikkate almanız gerekir.
Yeşillik
Pazardan veya mağazadan meyve satın alırken, kırmızı olanlara göre daha hipoalerjenik olduğu düşünüldüğü için yeşil çeşitlerin seçilmesi tavsiye edilir. Yeşil kabuklu meyveler doğumdan sonraki ilk günlerde yenebilir.
Ancak annenin vücudunda bu meyveyi yedikten sonra hızlı gaz üretme eğilimi varsa, bu ürünü geçici olarak bırakmak daha iyidir. Ayrıca doğumdan sonraki ilk aylarda elmaların küçük miktarlarda yenilebileceği de dikkate alınmalıdır: günde en fazla üç parça. Yemeden önce meyveyi ılık akan suda yıkamayı unutmayın.
Kırmızılar
Çoğu çocuk doktoru, genç bir anneye diyetiyle ilgili önerilerde bulunurken emzirme döneminde kırmızı kabuklu elma yemeyi önermez. Bu, alerjiye neden olabilecek artan miktarda madde içermesiyle açıklanmaktadır. Aynı şey diğer tüm kırmızı meyveler için de geçerlidir. Örneğin erik seçerken sarı ve beyaz çeşitleri tercih etmeli, kırmızı kuş üzümü yerine birkaç beyaz çilek yemek daha iyidir.
Emzirirken kırmızı elma yemenin mümkün olup olmadığı sorusunu düşünürken, bu tür meyvelerin bir başka önemli dezavantajının da yüksek şeker içeriği olduğunu unutmamalıyız. Bebeğin karnında sıklıkla ağrı ve koliğe neden olan da budur.
Annem gerçekten kırmızı bir elma yemek istiyorsa, onu soyması ve ardından en sevdiği meyvenin tadını çıkarmaktan çekinmeyin.
Kurutulmuş
Genç anneler şu soruyla da ilgilenebilirler: Emziren annelerin kurutulmuş elma yemesi mümkün mü? Kurutulmuş meyveler hem annenin hem de çocuğunun sindirimine olumlu etki yapar. Kurutulmuş elmalar bebeğin vücuduna zarar vermeyen birçok faydalı madde içerir.
Ancak kurutulmuş meyvelerin doğru tüketilmesi gerekmektedir. Gerçek şu ki, evde kurutma işlemi sırasında sinekler ve diğer böcekler - enfeksiyon taşıyıcıları - sürekli üzerlerine oturmaya çalışırlar. Elmaları kuruturken sineklerden dikkatlice korumalısınız. Aksi takdirde kurutulmuş meyveler, görsel inceleme sırasında görülemeyen larvalarla enfekte olacaktır.
Bir süpermarkette kurutulmuş elma satın alırken, bazı üreticilerin bunlara, ürüne çekici bir görünüm veren kimyasallar uyguladığını unutmamalısınız.
Emziren anneler için en iyi seçenek, ev yapımı kurutulmuş meyvelerin kullanılması, bunları yalnızca iyice yıkadıktan ve ardından ısıl işlemden sonra, örneğin komposto şeklindeki tabaklardan sonra tüketmektir.
Pişmiş
Pişmiş elmalar emzirme için en iyi seçenek olarak kabul edilir. Meyveler pişirildikten sonra faydalı maddelerini korurken, ısıl işlemden sonra yüzeylerinde bulunan mikroplar ölür.
Pişmiş elmalar kabızlığa karşı mükemmel bir ilaçtır, bu nedenle tedavi edici ve profilaktik bir ilaç olarak kullanılabilirler. Annenin yeşil kabuklu pişmiş meyveler yemesi en iyisidir, çünkü kırmızı çeşitler pişirildiğinde alerjiye neden olan maddeler korunur.
Emzirme döneminde hangi elmaların yenebileceğini, hangilerinin yenmemesi gerektiğini bilen anne, hem kendisine hem de bebeğine tam sağlıklı bir beslenme sağlar, ayrıca bebeği olası alerjilerden veya şişkinlikten korur.
Doğum sonrası hemoroidden nasıl kurtulurum?
- İstatistiklere göre her hamile kadın, ikinci trimesterden itibaren hoş olmayan bir hastalığa yakalanma riskini artırıyor.
- Hamile kadınların yarısı hemoroit hastasıdır, hastalık hızla gelişir ve çoğu zaman kadınlar önlemek yerine sonuçları tedavi eder.
- İstatistiklere göre hastaların yarısı 21-30 yaş aralığındaki kişiler. Diğer üçte biri (%26-30) 31-40 yaş aralığındadır.
- Doktorlar hemoroitlerin zamanında tedavi edilmesini, önlenmesini, hastalığın ilerlemesine izin verilmemesini ve sağlığınıza dikkat edilmesini önermektedir.
Ancak hemoroidin etkili bir çaresi var! Bağlantıyı takip edin ve Anna'nın hastalığından nasıl kurtulduğunu öğrenin...
