Karısı kocasını çok kıskanırsa ne yapmalı. Karınızın kıskançlığıyla nasıl başa çıkılır?

ilişkilerde zorluk

Karınızın kıskançlığıyla nasıl başa çıkılır?

Kıskançlık, aile hayatındaki en ciddi sorunlardan biri olarak kabul edilir. Neredeyse hiç kimse ondan bağışık değildir. Sıfırdan ortaya çıktığı ve her gün güven buharlaştığı ve sevilen birini kaybetme korkusu tüm düşünceleri doldurduğu için.

Kulağa paradoksal gelse de, kıskançlık yaşamaya başlayan ve tüm şüphelerini kocalarından çıkaranlar eşlerdir. Ve aile hayatı iyileşmeye başladığında bu tamamen kabul edilemez. Bu nedenle, birçok erkek şu soruyu soruyor: "Kıskanç bir eşle nasıl başa çıkılır?"

Evliliğin başlangıcında, herkes yeşil gözlü bir canavarla tanışabilir - kıskançlık. Küçük yorumlarla başlar ve sizi tamamen "yakacak" bir şeye dönüşür. İlk başta, bunlar, karınızın açık sahneleri olan filmler izlediğiniz veya iş arkadaşlarınızla mektuplaştığınız için sitem sözleri olabilir. Veya işteki gecikmeler ve bilinmeyen numaralardan gelen aramalar hakkında yorumlar.

Ama sonra öfke nöbetlerine, skandallara ve gözyaşlarına, bir sürü gözyaşına dönüşür. Eşler sizden sadakatsizlik ve ihanetten şüphelenmeye başlar. Sizinle normal bir şekilde iletişim kurmayı bırakırlar. Ona verdiğin tüm acı ve ıstırabın intikamını almak için sana zarar vermek için çılgınca bir istekleri var.

Neyse ki kıskançlığı kontrol etmenin ve en önemlisi onunla savaşmanın yolları var. Ama önce düşmanınızın ne olduğunu ve bunun karınızı nasıl etkilediğini anlamak daha iyidir.

kıskançlık nedir?

Öncelikle kıskançlığa bakalım. Rekabet ve güvensizlik şüphesinden kaynaklanan bir huzursuzluk veya endişe duygusudur. Bir koca, eş veya metreste acı verici sadakatsizlik duygularını içerebilir. Üç tür kıskançlık vardır. Rekabete dayalı görünüm. Gerçek bir rakibe dayalı bir görünüm. Kendiniz çok daha kıskanç olsanız da, eşinizi kıskançlık için suçladığınızda da durumlar ortaya çıkar. Ve son olarak, en kötü kıskançlık kendi düşüncelerinize dayanır. Bir insan, bunun için hiçbir sebep olmamasına rağmen, kafasında ihanet senaryoları kurduğunda.

Başka bir deyişle, kesinlikle yanlış bir şey yapmıyor olsanız bile, karınızın gözünde suçlu olabilirsiniz. Bu nadiren olur, çoğu zaman kocalar davranışlarında hata yapar ve karısının görgü kurallarına ve iyi bir kocanın statüsüne uyma isteklerini görmezden gelir.

Kıskançlık her zaman kötü bir şey midir?

Kıskançlığın bazı olumlu özellikleri olabilir. Doktorlar bile bir ilişkide biraz kıskançlık olması gerektiğine inanıyor. Bazen bu duygu, ilişkinizdeki gerçek sorunlardan uzaklaşmanıza ve iyi bir şekilde gülmenize yardımcı olabilir. İlişkilerde iletişimi ve bağlılığı teşvik eder. Her ne kadar kendi açınızdan kıskanıp kıskanmayacağınıza kendiniz karar verin.

Ancak, karısı çok kıskanç olduğunda, olağan konuşmalar ve şakalar yardımcı olmaz. Aile ilişkileri ve psikoloji alanında alanında önde gelen uzmanların verdiği tavsiyelerden yararlanmak gerekir.

sabırlı ol

İnsanlar büyür, değişir ve olgunlaşır. Evliliğin başlangıcında çok gerekli ve önemli olan şeyler, sonradan her zaman aynı kalmıyor. Yaş ve çocuklar evliliğin güçlenmesine yardımcı olur ve ayrıca kıskançlık problemlerinden kurtulmaya yardımcı olur. Endişelenmeyin, karınızın kıskanacak zamanı ve enerjisi olmayacak kadar mutlu olacağı günler olacak. Ve sabır, bu günleri beklemenize yardımcı olur.

Güven oluşturmak

Karınıza ne kadar çok güvenirseniz, kıskançlıkla o kadar iyi başa çıkabilir. Güven oluşturmaya yardımcı olan birkaç şey vardır. Gerçekten gerekmedikçe kadın meslektaşlarınızla vakit geçirmeyeceğinizi söyleyin. Bu onun kıskançlığını kontrol etmesine yardımcı olacak ve iş yerinde hile senaryolarına son vermeyecek.

Karınız onu sevdiğinizi görecek ve evliliğinize saygı duyacaktır. Böyle bir sakinlik ve kısıtlama, karınıza sağduyuyu geri kazandırmaya ve kadın kıskançlığını yenmeye yardımcı olur.

Eşinizin öz saygısını yeniden kazanmasına yardımcı olun

Kıskançlık çoğu zaman partnerin düşük özgüveninin bir sonucudur. Karınızın güvenini yeniden kazanmanıza yardımcı olacak yollar bulmanız gerekiyor. Hobilerini veya ilgi alanlarını internette bulabilirsiniz. Ayrıca, onun ne kadar güzel ve muhteşem göründüğü hakkında konuşmanın yüzlerce yolunu bulabilirsiniz. Sizin tarafınızdan anlayış ve sevgi hissediyorsa, kıskançlığı unutabilir.

Ateşli genç kızlar etrafınızda dolaşıp karınız artık bir model olmadığında, kendisine, size ve etrafınızdaki tüm dünyaya kızmaya başlar. Bu genç kızlara şikayetlerini iletemez, bu yüzden her şeyi alırsınız. Bu durumda, kendisini en azından etrafınızdaki kadınlarla eşit olarak algılaması için kendine olan saygısını yükseltmek gerekir.

duygusal iletişim

Diğer herhangi bir yön gibi, eşinizle duygusal bir bağa sahip olmak, kıskançlıkla başa çıkmada olumlu ve olumlu bir etkiye sahip olabilir. Eşinizle birlikte çalışın ve ilişkinizi geliştirin. Her zaman onunla belirli kararları tartışın.

Bu şekilde çalışır. Eşiniz sizin için önemini anlıyor. Senin küçük bir çocuk olduğunu anlıyor ve onun yardımı olmadan bir gün yaşayamayacak. Bütün erkeklerin kullandığı oldukça kurnaz bir yol. Ve gerçekten işe yarıyor.

Birliğin güçlendirilmesi

Herhangi bir ilişki çaba ve bağlantıların güçlendirilmesini gerektirir. Karınızla yürümek veya eğlenmek için zaman ayırın. İkinizin de sevdiğini yapın. Eşin ahlaki açıdan daha fazla ihtiyaç duyduğu iyi bir cinsel yaşam, ilişkiyi oldukça iyi güçlendirir. Sıcak bir ilişki, herhangi bir güvensizlik ve korku duvarını eritebilir.

Her ilişki farklı olsa da, bu ipuçları en çok yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, kıskançlığa yol açmamaya çalışın. Bu yardımcı olacak.

Aile ilişkilerinde, kocalar genellikle eş tarafından kıskançlık durumlarıyla karşı karşıya kalırlar. Bu durumun net bir temeli olmadığında tehlike büyür. Gelin bir eşin neden sebepsiz yere kocasını kıskandığını, aile hayatında böyle bir sorunla karşılaştığında ne yapılması gerektiğini anlayalım.

Eş kıskançlığının nedenleri

Kıskançlık, bir kişinin ilişki konusuyla önemli bir bağı kaybetme tehdidiyle karşı karşıya kaldığında, olumsuz durumlarda kendini gösteren karmaşık bir duygusal ve psikolojik süreçtir. Durumun, gelişimin nedenlerine, koşullarına ve doğasına bağlı olarak kendine özgü tezahürleri vardır. Eşsiz özellikler kadın kıskançlığı tarafından gizlenir. Sevilen birini kaybetme konusunda bariz veya algılanan bir tehditle karşı karşıya kalan evli kadınlar arasındaki kaygı durumu daha da belirgindir.

Bir kadının kıskançlığının nedenlerini belirlerken, kocanın davranışının doğasını belirlemek önemlidir - ister bir sebep veriyor mu, ister kadınların şüphelerinin hiçbir temeli yok.

Bir sebep olduğunda

Bir erkek flört eder ve diğer kadınlara artan bir ilgi gösterirse, karısının kıskançlığı haklıdır. İşte durumunun nedenleri açık:

• bir eşe olan güven kaybı;
• sevilen birini, aileyi kaybetme korkusu;
• olağan yaşam biçimini, statüsünü, refahını, istikrarını kaybetme tehdidi.

Başka kadınlarla tanışmak kıskançlığın ciddi bir nedenidir.

Bu gibi durumlarda, bir kadının kıskançlığı rasyoneldir. Karısının sebepsiz yere kıskandığı durum çok daha zor.

sebep yoksa

Karının mantıksız kıskançlığının nedenleri:

1. Bencillik, bir eşe karşı sahiplenme. Bir kadın kocasında tam teşekküllü bir insan görmez. Hizmet eden bir özne olarak algılanır. Karı, eşin davranışının sınırlarını açıkça oluşturur - oluşturulan fikirlerden herhangi bir özgürlük veya sapma kabul edilemez. Öz-iradenin tezahürü, kaygı patlamalarında ifade edilir.
2. Düşük benlik saygısı, bir kocanın kaybı durumunda sevilmenin imkansızlığı korkusu. Bu neden genellikle hamilelikten sonra veya uzun yıllar evli kaldıktan sonra güvensizliğe yol açar. Bir kadın güzelliğinin ve çekiciliğinin kaybolduğunu hisseder ve bu genellikle benlik saygısını doğrudan etkiler. Karısı, çekiciliğindeki değişiklikleri vurgulayan olarak yorumlanabilecek eşin herhangi bir eylemini acı verici bir şekilde algılamaya başlar. Daha önce, bu davranış normal olarak algılanıyordu.
3. Bir eş için kıskançlık, bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkinin ön koşuludur. Bu durum olmadan bir eşle bir ilişki hayal edemez. Böyle bir fikir, çocuklukta ebeveynler arasındaki ilişkilerin özelliklerinin yetiştirilmesinin, özümsenmesinin sonucudur.
4. Psikolojik travmanın varlığı. Geçmişteki olumsuz bir deneyim (eski bir partneri veya şimdiki eşi aldatma veya aldatma), bir kızın karşı cinsten üyelere güvenmesine izin vermez.
5. Davranışlarının bir erkeğin davranışına yansıması. Karısı, arkadaşını aldatır ve aldatır. Aynı şekilde davrandığına inanıyor. Başka türlü olamaz.
6. Farklı nitelikteki psikolojik sorunlar. Aile çocuk sahibi olamıyor, ilişkiler iyi gitmiyor, maddi sıkıntılar var. Bazı durumlarda, bir kadın durumdan mantıklı bir çıkış yolu bulamaz. Savunma tepkisine neden olan duygularına uyar - güvensizlik.
7. Karının aşırı etkilenebilirliği. Boş zamanın bolluğu, hareketsizlik, kızda fantezilerin oluşumunu kışkırtır. Hayal gücündeki herhangi bir şüphe, kocanın aldatmasına ve ihanetine dönüşür. Kıskançlık, herhangi bir önemsiz olayın sonucudur - bir telefon görüşmesi, bir mesaj, geç kalma, görünüşünüze dikkat etme, yeni kıyafetler satın alma vb.

Kadın kıskançlığının tüm nedenlerinin temelinde iki duygu vardır - korku ve güven. Durumdan çıkış yolları bu psikolojik düzlemlerde aranmalıdır.

Bir ailede kıskançlıkla karşı karşıya kalındığında, bunun nasıl bir karakter olduğunu anlamak önemlidir. Pek çok insan kıskançlığın sevginin varlığını doğrulayan olumlu bir özellik olduğuna inanır. Her zaman böyle değildir.

Koca, karısının kıskançlığının duygularının iyi bir teyidi olduğunu düşünüyor. Ancak psikolojide, söz konusu fenomen olumsuzdur. Bu, başka bir kişiye karşı bir tutumun olumsuz bir duyusal tezahürüdür. Güvensizlik ve şüphe, ailelerin dağılmasının ana nedenleridir.

Ailede kıskançlık ne getirir:

• karı koca arasındaki güven ve samimi ilişkilerin yok edilmesi;
• kıskanç bir kadının psikolojik bozukluklarının gelişimi;
• fiziksel şiddet ve kıskançlık halinde işlenen suçlar.

Kıskançlığın sonuçları acil bir yanıt gerektirir. Eylemsizliğin her durumda olumsuz sonuçlara yol açacağını anlamalısınız.

Duyguların üstesinden nasıl gelinir

Bir eşin mantıksız kıskançlığı sadece kadınlar için değil, aileler için de ciddi bir sorundur. Kendi başına, durum olumlu bir şekilde çözülmeyecek. Karısı kıskanıyorsa, her iki eş de harekete geçmelidir. Durumdan birlikte bir çıkış yolu aramak iyi olur. Aksi takdirde pes etmemek önemlidir, diğer yarısı herhangi bir önlem almasa bile her zaman bir çıkış yolu vardır.

Birlikte nasıl savaşılır

Bir aile her zaman iki eştir. Normal şartlar altında, kaynak eşlerden biri olsa bile, problem çözme her zaman işbirlikçi bir çabadır. Bir eşin kıskançlığı bir istisna değildir. Böyle bir durumda çözüm aranırken her iki eşin de katılımı son derece önemlidir.

Eşiniz sebepsiz yere kıskandığında ne yapmalısınız:

1. Durumu içtenlikle tartışın, dürüstçe konuşun.
2. Kadının durumunun gerçek nedenlerini belirlemeye çalışın. Kocası bir sebep veriyor mu? Eğer öyleyse, o zaman adam davranışını düzeltmelidir.
3. Kıskançlığın nedenlerine ve tezahürlerine dayalı olarak eşler için bir davranış çizgisi geliştirmek.
4. Kıskançlığın gizli nedenlerini belirlemek için birlikte bir psikologla iletişime geçmeniz gerekiyorsa, aile krizini çözmek için yetkin bir şekilde bir eylem programı oluşturun.

Ortak eylemlere ek olarak, kıskançlıkla mücadele, eşlerin her birinin ayrı ayrı çabalarını gerektirir. Genellikle ailede durumun ortak çözümü için hiçbir koşul yoktur - eşler kavga halindedir, karşılıklı anlayış yoktur, vb. Bu gibi durumlarda, hem karı hem de kocanın çabaları, ailenin korunması için önemlidir. evlilik. Evliliğin geleceği buna bağlı.

bir koca ne yapmalı

Koca, sebepsiz yere kıskançlıkla karşı karşıya kaldığında özellikle dikkatli olmalıdır. Herhangi bir düşüncesiz davranış, acelecilik veya duygusallık ilişkiyi tamamen mahvedebilir.

Karısı kıskanıyorsa, durumu analiz etmeye değer. Bunu yapmak için dürüst olmaya çalışmak önemlidir.

Ortak bir durum - bir stres durumunda, bir kadın mevcut durumu tartışmayı reddediyor. Yapıcı bir konuşmayı reddetme sorunuyla karşı karşıya kaldığınızda, bazı numaralara başvurabilirsiniz.

1. Masumiyetimin gerekçesi - sürekli çalışıyorum, ailem için her şey, sevgilimle boş zaman, maksimum dikkat vb.
2. Eşin davranışını, konuşmayı kabul edene kadar hiçbir şey olmamış gibi görmezden gelmek.
3. Kendine acımak - Senin için her şeyi yapıyorum ve sen benden şüpheleniyorsun.

Yukarıdaki yöntemler aşırı bir önlemdir. Karısı duymaya hazır olduğunda hemen durdurulmalıdırlar.

Bir konuşmada, eşinizle olanların nedenlerini bulmaya çalışın. Maksimum destek, anlayış ve dayanıklılık gösterin.

Konuşmanın önemli yönleri:

1. Karınızın geçmiş yaşamını kıskançlığın olası nedenlerine göre analiz edin.
2. 3 soru sorun - ilişkide ne eksik, bu durumun nedeni nedir, kıskançlık hangi koşullarda duracak.
3. Dış dünyayla, diğer insanlarla etkileşime geçmeniz gerektiğini açıklayın.
4. Benzer bir durumda nasıl davranacağınıza dair örnekler verin. Eşinize atıfta bulunan örnekler gösterin. Kadın, davranışının zararlılığını kendi başına hayal ederek anlamalıdır.
5. Konuşmadaki argümanları kullanarak (nedenler ve örnekler), kıskançlığın temelsizliğini gösterin. Karınızı suçlu hissettirmemek önemlidir.

Konuşmadan sonra, kıskançlık nedenlerini azaltmak için davranışınızı ayarlayın:

• sevgi göstermek;
• dikkat ve ilgi göstermek;
• Gerçekten endişe kaynağı olarak yorumlanabilecek eylemleri reddedin;
• saygı, anlayış ve samimiyet göstermek;
• sabırlı ol.

Sorunun üstesinden gelmeye izin verecek olan kocanın eylem sırası:

• durumun analizi;
• yapıcı konuşma;
• davranışını ayarlamak.

bir eş ne ​​yapmalı

Kadının çabaları olmadan durumu çözmek imkansızdır. Kıskançlığın sizin sorununuz olduğunu ve nedensiz güvensizlik ve kaygının hemen yanıt gerektiren ikili bir sorun olduğunu anlamak önemlidir.

1. Sorunun var olduğunu kendinize itiraf edin.
2. Durumun nedenini belirlemeye çalışın.
3. Durumun gelişimi için algoritmayı tanımlayın - ortaya çıktığında, kocanın davranışında endişeye neden olan şey, hangi koşullar altında bir alevlenme meydana gelir.
4. Güvensizliği kışkırtan koşullar ortaya çıktığında, duygusal eylemlerden vazgeçin, eşinizden ayrılmayın.
5. Kocanla konuş. Durumunuzu onunla paylaşın.
6. Eşinizle güven oluşturun. Aileyi güçlendirecek noktalara odaklanın.
7. Korkularınız üzerinde çalışın. Partnerinizden her açıdan bağımsız olmaya çalışın. Evliliğinize ve kocanıza takılmayın.
8. Kendini geliştirme ve iyileştirme ile meşgul olun. Sebepsiz yere güvensizlik, bir kız sorunu "kurtarmaya" başladığında, fazla boş zamanın sonucudur.

Aile kıskançlığı, eşinizle önemli bir bağı kaybetme korkusudur. Bunun üstesinden gelmek için korkularınızı yenmeniz gerekir.

Kıskançlık duygusu tüm insanların doğasında vardır, ancak bazıları duygularını kontrol etmeyi öğrenirken bazıları öğrenmemiştir. Kıskançlık, kendinden şüphe duymanın bir göstergesidir, kişinin benzersizliğini kanıtlama arzusudur. Çok sık olarak, evli bir çiftte eş, sadece eşin diğer kadınlarla iletişimine değil, aynı zamanda ilk evliliğinden çocuklarla olan iletişimine de yetersiz tepki verebilen kıskanç bir kişi rolünü oynar.

Oluş nedenleri

Çoğu insan, ortakların sevgisini ve sevgisini kanıtladığı için hafif kıskançlığı mutlu bir ilişkinin bir unsuru olarak görür. Ancak eşin mantıksız güvensizliği, aile ilişkilerini olumsuz yönde etkileyecek saldırganlık nöbetlerine yol açabilir.

Bir kadının erkeğini kontrol etmek istemesinin nedenleri.

• Kendinden şüphe duymak. Genellikle çocuklukta sevgi ve bakım alamayan kadınlarda görülür. Kendi ailelerinde edindikleri kompleksler, partnerlerine tamamen güvenmelerini engeller. Bu tür kadınlara her zaman kolayca değiştirilebilecekleri anlaşılıyor ve bu nedenle sevdiklerini korumak için tüm güçleriyle çalışıyorlar.
• Geçmişteki sadakatsizlikler. Karısını eşinden daha fazla şüphelendiriyorlar, çünkü daha önce aldatma vakaları vardı. Sevilen birinin ihaneti, kalıcı bir kıskançlık nöbetlerine yol açan silinmez bir iz bırakır.
• Sahiplik duygusu. Hanımı eşinin hayatını tamamen kontrol etmeye zorlar. Aynı zamanda, kocasını sadece yabancılardan değil, meslektaşlarından, kız arkadaşlarından ve hatta kız kardeşinden veya kayınvalidesinden de kıskanabilir.

• Aşk ilişkilerinden memnuniyetsizlik. Karısının kocasından sevgi ve şefkat talep etmeye başlamasına neden olur. Dikkat eksikliği, sevgilisinin sadakatsizliğinden şüphelenmesine neden olur, ki bu aslında olmayabilir.
• Bir eşin yüksek sosyal statüsü. Karısını sürekli aldatma konusunda şüphelendirebilir. Bu, örneğin, karısı doğum iznindeyse ve koca aktif olarak bir kariyer peşindeyse olur.
• Kocasının oyuncu doğası. Herkesle flört etme ve açık imalarda bulunma alışkanlığı kıskanç kadını rahatsız eder. Ayrıca, böyle bir davranış modeli her zaman eşin karışıklığını göstermez. Bazen diğer kadınlara çok fazla şey söylediğini fark etmez.

• Toplumun etkisi. Bazen genç bir eşin bilinçaltı, bayanı tüm erkeklerin sadakatsizliğine ikna eden iş arkadaşları veya kız arkadaşlarından etkilenir. Er ya da geç erkek aldatmalarıyla ilgili sürekli örnekler ve hikayeler, bir kadını kocasını kıskanacak, sürekli izleyecek ve kontrol edecektir.

Temelsiz kıskançlık her zaman çocukluk travmasının veya sosyal etkinin sonucu değildir.

Aşk içmek de aile skandallarını kışkırtabilir.

Alkol zehirlenmesinde, bir kadın kocasını sadece en iyi arkadaşı için değil, aynı zamanda kendi annesi için de kıskanabilir.

İkinci eş veya geçmişin kıskançlığı

Kıskanç bir kadın, kocasının önceki evliliğinden çocukları olduğu için genellikle onunla bir çatışma başlatır. Bazı kadınlar, eşin çocuğuyla değil, eski karısıyla daha fazla zaman geçirmek istediğine inanıyor. Çoğu zaman bayanın rahatlamasına ve bir aşk ilişkisinin tadını çıkarmasına izin vermeyen bu düşüncedir.

Kıskanç bir kadın, kocası sadece bebekle çok zaman geçirmekle kalmaz, aynı zamanda onu ortak bir tatile çıkarırsa, sahiplenme duygusu olabilir. Her kadın böyle bir rekabetle baş edemez ve bir çocukla arkadaş olamaz.

Herhangi bir kadının en büyük korkusu, ilişkinin kesilmesi ve eşin eski karısına ayrılmasıdır.

Bu nedenle, sevgili ile çocuklarının annesi arasındaki herhangi bir ilişkinin ipucu, bayan tarafından ihanet olarak algılanır.

Kocanın daha büyük torunlarına sevgi gösterebilen ebeveynleri tarafından ilişkiler karmaşık hale gelebilir.

Bu, özellikle kayınpeder çocukları karşılaştırmaya başladığında akuttur. Ayrıca, bu tür eylemler, küçük torunları ihlal etmeyi veya ikinci geline karşı yetiştirme konusunda bir iddiada bulunmayı amaçlamaz. Bazen bu şekilde kayınpeder nostaljik olur, gelinle sıcak hatıralar paylaşır.

Nasıl savaşılır?

Modern psikolojinin temin ettiği gibi, kadınlar kıskançlığa erkeklerden daha yatkındır. Bu, daha güçlü cinsiyetin çok eşli olduğu yönündeki hakim görüşten kaynaklanmaktadır. Duyguları nasıl kontrol edeceğini ve bir eşe olan güvensizliği nasıl bastıracağını öğrenmek için bir eş, psikologların tavsiyelerine uymalıdır.

• Kendi kendine hipnoz. Kendini sevmeyi öğrenmelisin ve diğer kadınlarla karşılaştırmayı bırakmalısın. Her zaman daha çekici bir görünüm, sosyallik, gösteriş ve benzeri ile ayırt edilen bayanlar olacağını anlamaya değer. Erkeğinizin eş rolü için en iyi adayı bulmayacağı konusunda kendinize sürekli ilham vermeniz gerekir. Kendinize sürekli olarak kendi olumlu niteliklerinizi hatırlatmanız önemlidir.
• Ortak boş zaman organizasyonu. Akıllı bir eş, sevgili erkeğini cezbetmenin birçok yolunu bulacaktır, böylece boş zamanlarını şüpheli kişiliklerle değil ailesiyle geçirmeyi tercih edecektir. Bunu yapmak için, bayanın kocasının hobilerini incelemesi ve onun için bir arkadaş olmaya çalışması gerekir. Örneğin eşiniz ateşli bir futbol taraftarıysa, bu oyunun kurallarını öğrenmeli ve en son spor olaylarını sürekli takip etmeye çalışmalısınız.

• Bir eşin hayatına katılım. Birçok eş, kocanın kendi başına sorunlarla başa çıkabileceğine inanarak, sevgili bir erkeğin hayatıyla hiç ilgilenmez. Böyle bir kayıtsızlık, bir erkeği zor anlarda onu destekleyecek bir kadın aramaya teşvik edebilir. Sevdikleriniz için rahat bir ev ortamı yaratarak ve onun için sadece bir eş değil, aynı zamanda bir arkadaş olarak, evlilik sadakatini koruma şansınızı artırabilirsiniz.
• Kendini geliştirme. Hiçbir erkek dağınık ve kötü şöhretli bir arkadaşın yanında olmak istemez, ona muhteşem ve kendine güvenen bir bayanı tercih eder. Bu nedenle, evli bir kadının kendi görünümüne yeterince dikkat etmesi önemlidir. Ek olarak, eşe entelektüel yetenekler göstermek için kendini geliştirmeye katılmak gerekir.
• Benimseme. Her eş, bir eşin olası sadakatsizliği düşüncesini kabul etmelidir. Bir kocanın ihanetinin hayatın sonu olmadığını ve hiçbir kontrol ve kıskançlığın bir erkeği ayartmaktan alıkoyamayacağını anlamak gerekir. Böyle bir sonucun kabul edilmesi, hanımın evlilikle daha kolay ilişki kurmasına yardımcı olacak ve eşini sürekli şüphelerle ezmek yerine, ona kişisel ilişkilere girme fırsatı verecektir.

Karısını mantıksız kıskançlıktan uzaklaştırmak için kocanın da biraz çaba sarf etmesi gerekir.

Her şeyden önce, sevgilisinin benlik saygısını yükseltmesi gerekir. Bunu yapmak için, onu övmekten korkmadan, eşinize sürekli iltifat etmeniz gerekir.

Eş kendi önemini ve benzersizliğini hissettiği anda, kıskanç skandalların sayısı önemli ölçüde azalacaktır.

Kalpten kalbe bir konuşma, kıskanç bir kadına yardımcı olabilir. Koca, karısının patolojik kıskançlığının nedenlerini anlamaya çalışmalı ve bunları ortadan kaldırmanın yollarını bulmaya çalışmalıdır. Bu tür diyaloglar, bir erkeğin gözlerini kendi davranışlarına açabilir ve bir kadının külfetli duygularını serbest bırakmasına yardımcı olabilir.

Bilge bir adam, sevgilisinin kışkırtıcı davranışına yanıt olarak durumu düzeltmeye çalışacak, ancak hiçbir şekilde ağırlaştırmayacaktır. Misilleme saldırganlığı sorunu çözmeyecektir ve çatışmadan kaçınmak, yalnızca karısının şüphelerinin doğruluğuna olan güvenini artıracaktır. Aileyi korumak adına, bir eşin kendini kısıtlamayı öğrenmesi ve saldırgan suçlamalara cevap vermemesi önemlidir.

Bazı psikologlar, kıskanç kadınların kocalarına, hayat arkadaşlarına gözetim olanağı sağlamalarını tavsiye ediyor. Böylece, şüpheli bir bayanı sakinleştirmeye yardımcı olacak sevgili açıklık ve sadakati kanıtlayabilirsiniz.

Nadir durumlarda, bir ortak bir uzmandan yardım isteyebilir. Bir psikoterapiste danışmak, sorunun nedenini ve onu çözmenin yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır.

Kıskançlıkla nasıl doğru bir şekilde başa çıkılacağı hakkında bilgi için videoya bakın.

Küçük dozlarda kıskançlık, erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkilerde norm olarak kabul edilir. Ancak duygu artık kontrol edilemezse, birliği zehirleyebilir. İstatistikler, kadınların duygusallıkları nedeniyle bu tür sorunlarla en sık karşılaştığını doğrulamaktadır. Bu durumda erkek, karısı kıskanırsa ne yapacağını düşünür. Önce sebepler belirlenir ve ancak ondan sonra kurtuluş yollarını seçerler.

Psikoloji, kadın ve erkek kıskançlığını, doğasını, nedenlerini, bu tür duygulardan kurtulma yollarını ayrı ayrı ele alır. Kızlar için bu, bir partnerle temas kurmayı reddetmenin eşlik ettiği yıkıcı ve olumsuz bir durumdur. Ancak her erkek, artan güvensizlik belirtilerini zamanında tespit edemez. Bunlardan birkaçını ele alalım:

1. Kontrol- her adımınızı, hareketlerinizi, çağrılarınızı, hatta işteki her şeyi izler.
2. Sağlıksız hayal gücü, uyanıklık- Çoğu zaman evdeyse, hayal gücü farklı ihanet sahneleri icat edebilir. Bu arka plana karşı aramalar, mesajlar, sosyal ağlar vb. görüntülenecektir.
3. Site ziyaretleri- İşyerinde çok zaman harcıyorsanız, genellikle geç kalıyorsanız, bu güvensizliğe neden olabilir. Bir eşin kıskançlığı nedeniyle, iş arkadaşlarıyla temastan şüphelenerek işte görünebilirsin. Belki de uzanacak ve dokunacak belirli bir nesneyi bile seçecektir.
4. bilgi ara- her şey çalışma saatlerini ve eve döndüğünüzde kontrol etmekle başlar. Ardından, etkileşimde bulunduğunuz meslektaşlarınızdan veya ortak tanıdıklarınızdan, boş zamanınızı hangi çevrede geçirdiğinizi vb. öğrenebilir.
5. Yalnız arkadaşlarla iletişimi yasaklamak- Boş zamanınızı evli olmayan erkeklerle geçirirseniz, bu onun gergin olmasına neden olabilir. Bekar erkeklerin sizi flört etmeye, kızlarla takılmaya itebileceğine inanıldığında, er ya da geç böyle bir arkadaşlık yasaklanacaktır.
6. suçlamalar- Gittikçe daha sık, yalnızca doğru güvenilir gerçekler sağlayarak, temelsiz suçlamalarda bile mazeret bulmanız gerekecek.
7. öfke nöbetleri- arkadaşlar, akrabalar veya meslektaşlar eşliğinde bile, herhangi bir kıza bakarsanız, iltifat, gülümseme vb. Söylerseniz skandal yapabilir. Güçlü bir olumsuz duygu rengi, kendinizi kısıtlamanıza izin vermez, bu da sonuçlanacaktır. histeri.

Eşinize kıskançlık için sebepler verir misiniz?

EvetNumara

Kıskanç bir kişi öncelikle gergin, sinirli davranışlarla tanımlanır. Bir nedeni olup olmaması önemli değil, bu tür koşullar sabit bir birikim hızına sahip bir kızı bunaltabilir. Bu nedenle, sorunu çözmek için sorunu zamanında tespit etmek önemlidir.

Kadın kıskançlığının sebepsiz yere ana nedenleri: psikoloji

Yukarıda belirtilen uyarı işaretleri ortaya çıktığında, mantıklı soru, eşin neden kıskandığıdır. Erkekler her zaman güvensizlik için sebep göstermezler, birileri onları bilinçsizce gösterir ve birisi ideal davranışa sahip olsa bile inancı kazanamaz. Deneyimli bir psikolog, kaygı durumunun doğasını bulmayı, ilişkilere girmeyi, eşin geçmişini önerecektir.

Hangi psikoloji, kadınlarda kıskançlığın nedenlerini normalden daha sık olarak adlandırır:

• yalnızlık korkusu- savunmasız, güçlü bir omuza ihtiyaç duyan, özellikle sıradan çocukların varlığında, tüm kızlar yalnız kalmaktan korkar ve bu duygu yaşla birlikte artabilir;
• kendine güvensiz- tüm adil seks, kendi aralarında rekabete ve rekabete meyillidir ve kendi güzelliklerinde güvensizlik hissi, genellikle eşin bayana daha iyi gidip gitmeyeceğinden şüphe duymanıza neden olur;
• bencillik- kocanın mülkiyet konusundaki tutumu, tüketici muamelesi, karısının bakış açısıyla anlaşmazlığı, aldatma, ihanet, kıskançlık nöbetlerine neden olarak algılanır;
• aşırı uçlar- birçok kız dünyayı beyaz veya siyah renklerde görür, erkek davranışına da atıfta bulunur, ideal veya kötü olabilir ve herhangi bir yanlış davranış onu otomatik olarak hain yapar;
• etkilenebilirlik- aşırı duygusallığın arka planına karşı, birçok durum abartılı algılanabilir.

Ayrıca, bir kocayı korkunç bir aldatıcı olarak görmenin yaygın bir nedeni, geçmişten gelen olumsuz bir deneyimdir. Örneğin, önceki eş bunu yaptıysa veya kızın babasına "sol" geziler olduysa. Babasının imajını kocasına yansıtarak, istemeden de olsa aynı hataları ondan da bekleyebilir.

Ne yapmalı ve bu sorundan nasıl kurtulur

Kıskançlıktan kurtulmak bir ön koşuldur, çünkü er ya da geç eşi boşanma kararına götürebilir. Belki de bu sadece gerçek sebepler, sizin tarafınızdan suistimal, psikolojik problemler bulunursa. Ve karısı sebepsiz yere kıskansa bile, aşağıdaki öneriler ne yapılması gerektiğini soracaktır:

1. Sabır ve dikkat. Güçlü duygularınız varsa, sabırlı olun, suçlamalarına, öfke nöbetlerine aynı olumsuz tepkiyle cevap vermeyin. Kişisel ilkelerin üzerine çıkın, onu dikkatle kuşatın. İşteyken ne kadar sıkıldığınıza dair hoş bir mesaj, iltifatlar, sebepsiz çiçekler, şüpheleriyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
2. Diğer kadınlara daha az ilgi... Aldatmaya yol açmasa bile davranışınız üzerinde çalışın. Diğer hanımları incelemeyi, birinin eşlerini övmeyi ve karşı cinsle aşırı arkadaşça davranmayı bırakın.
3. güven iletişimi... Böylece hayal gücü gereksiz bir şey çekmez, samimi bir ilişki kurar. Birlikte daha fazla zaman geçirin, herhangi bir konuda sohbet edin, onu neyin olumsuz yaptığını sorun. Herhangi bir iddia hakkında sizinle sakince konuşabildiğinden emin olun.
4. Onun görüşüne ilgi. Benlik saygısını artırmak, kocasının gözünde, yaşamın herhangi bir alanında önemini artırmak için onun bakış açısıyla ilgilenin. Sık sık zevkine göre bir şey seçmesine izin verin, övün.
5. Kendiniz hakkında daha fazla hikaye.İlişkiyi kaybetme korkusunu hissediyorsanız, ondan kurtulmasına yardımcı olun. Başınıza ne gelirse gelsin, her şeyi ayrıntılı olarak anlatın, bu onun gerçek durumu görmesine, çok fazla sarsılmamasına izin verecektir. Ayrıca, size inanması çok daha kolay olacaktır.
6. Arkadaşlarla, meslektaşlarla tanışmak. Onu sakinleştirmek için arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirebilirsiniz, böylece arkadaşça toplantılarınızın formatını ilk elden görebilir. Aynı prensiple, onu meslektaşlarına tanıtın, kimsenin onunla mutluymuş gibi davranmadığını görmesine izin verin.
7. Aramalara cevaplar, sms. Bir dizi cevapsız mesaj göndererek, hararetli hayal gücü sadece durumu daha da kötüleştirir. Her zaman cevap verin, zaman olmasa bile iletişimde kalın, bu kıskanç bir insan için son derece önemlidir.
8. Ortak eğlence... Ayrı tatilleri ortadan kaldırın, herhangi bir partiyi, kurumsal etkinlikleri, seyahatleri, birlikte gezileri ziyaret edin. Bu, tek bir rahatsız edici düşüncenin kafanıza yerleşmesine izin vermeyecektir.

Eşinizi dikkat, sevgi ve iltifatlarla çevreleyerek, güvensizlik derecesini önemli ölçüde azaltabilirsiniz, hatta tamamen ortadan kaldıramazsınız. Onun için yeni bir meslek, bir hobi bulmasına yardım edebilirsen iyi olur. Spor, kendini kontrol etmek için mükemmel bir egzersiz olacaktır.

ne yapmamalı

En güçlü aşk bile, bir eşi taciz eden kıskançlık tarafından tamamen yok edilebilir, bu durumda eşler, tamamen ayrılma anına kadar birbirleriyle var olurlar. Durum, aşağıdaki gibi olabilen adamın yanlış tutum ve davranışıyla ağırlaşır:

• ücretlerle anlaşma- bir dolandırıcı olduğunuzu tekrar tekrar tekrarlayarak, buna umutsuzluk içinde katılabilirsiniz, ancak gelecekte suçluluğunuzu reddetmek çok daha zor olacaktır;
• karşılıklı suçlamalar- şüphelerin arka planına karşı, ihanete eğilimli olduğunu iddia ederek, sonunda çifte olan güveni yok eden kendini savunma olarak ona saldırırsınız;
• hoşgörüsüzlük- duygusal bir kız çığlık atabilir, tepki olarak koptuğunuz öfke nöbetleri atabilir, bu da onarılamaz kelimelere, yüksek sesle ifadelere, yıkıcı iletişime yol açar;
• görmezden gelmek- bu arka plana karşı yalnızlık ve kıskançlık korkusu onu mantıksız davranışlara götürür, sorunu görmezden gelirseniz bu paranoyayı artıracaktır;
• ilişkide duraklama- sık sık kavgalar, suçlamalar ve şüpheler nedeniyle, bir süreliğine yollarınızı ayırmaya karar veriyorsunuz, ancak bu her zaman durumdan bir çıkış yolu değil, çünkü size ihtiyacı var ve onu sorunlarla yalnız bırakıyorsunuz.

Sorun çözüldüyse nasıl davranılır

• iletişimde açık sözlü olun;
• tüm planları paylaş, fikrini dinle;
• onu dikkatlice dinleyin, anlayış gösterin;
• iltifat et, hediyeler ver;
• birlikte daha fazla zaman geçirmek;
• diğer erkeklerini kıskanmayın;
• romantik tarihler düzenleyin;
• önemini size her şekilde göstermek için.

Uzman görüşü

Elena Druzhnikova

Seksolog. Aile ilişkilerinde uzman. Aile psikoloğu.

Kafasında sağlıksız düşünceler ve şüpheler oluşmaması için, bir kadının daha sık gevşemesi, ilginç yerleri ziyaret etmesi ve eğlenmesi gerekir. Bu, onu daha sık etkinliklere, tarihlere davet edecek bir eş tarafından kolaylaştırılabilir.

Boşanma kaçınılmaz olduğunda

Kıskançlığı kendi başınıza yenemediyseniz ve eşinizin boşanması gerekiyorsa, kalifiye bir uzman yardım sağlayabilir. Aşağıdaki alternatifleri önerebilirsiniz:

• soğumanın ve bilinçli bir karar vermenin mümkün olacağı ilişkide bir duraklama;
• kararını etkileyebilecek yakın akrabalardan yardım;
• kişilerarası ilişkiler konularında yetkin bir psikologun yardımı.

Sakinliği, yeterliliği korumanız gerekiyor. Boşanmak için hemen sicil dairesine gitmemelisiniz, durum ısı derecesini azaltana kadar birbirinize zaman vermek daha iyidir.

Kıskançlık ister önyargı, ister paranoya, ister bir erkeğin dikkatsiz davranışının bir sonucu olsun, bir psikologun tavsiyesi ile sorunları çözebilirsiniz. Uzmanlar aşağıdaki genel önerileri belirler:

• eşinizle dürüstçe konuşun, güvensizliğinin nedenlerini sorun, kendinizi açıklayın;
• kıskançlığın olası sonuçları hakkında konuşun;
• alanını kendinizle doldurun, böylece sizden bir mola vermek ister;
• ona ilişkide istikrar, güvenilirlik, güven sağlamak;
• ona iltifat edin, dikkatini ve özenini mümkün olan her şekilde gösterin;
• çevreyi sık sık değiştirin, duygusal arka planı hoş izlenimlerle yenileyin;
• Benlik saygısını artırmak için ona bir spa kartı verin;
• birlikte daha fazla zaman geçirin, cinsel ilişkileri çeşitlendirmeye çalışın;
• Yukarıdakilerin hiçbiri yardımcı olmazsa, bir aile terapisti görmekte ısrar edin.

Çözüm

Birçok kadın için kıskançlık ve diğer olumsuz duygular çocukluk travmalarından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, geçmişini araştırabilir, travmatik olaylar hakkında konuşabilirsiniz. Ayrıca, ona değer verdiğinizi ve incinmeyeceğinizi sözlü olarak temin edebilirsiniz. Unutma, kadınlar kulaklarıyla sever.

En önemli soru şudur: Kıskanç ve kıskanç olmayan bir kişi aynı ailede geçinebilir mi ya da en azından uzun süreli bir çift ilişkisi sürdürebilir mi? Kıskanç koca veya kıskanç eş - Kendileri kıskançlığa meyilli değillerse ve temelde kavgalar için nedenler aramaya niyetli değillerse, ortakları için harika bir test. Yani, anlaşmak mümkündür, ancak zordur, çünkü kıskanç bir kişinin şüpheleriyle sürekli savaşmanız gerekir. Ve bu, özellikle şüpheler asılsızsa, oldukça hızlı bir şekilde sıkıcı hale geliyor. Ama - iyi haber! Kıskanç insanlarla başa çıkmanın kuralları vardır ve bunları bilir ve uygularsanız, bir ilişkide barış ve sükuneti koruma şansınız vardır.

Kıskanç bir eş ile kıskanç olmayan bir eş arasındaki en büyük sorun, kıskanç kişinin davranışını tamamen normal ve doğal olarak görmesidir: "Seni seviyorum!" Ve şüphe konusu olan kıskanç değil, gücenmez "Benden nasıl şüphelenirsin, aklımda bu bile yoktu!" Ve eğer gerçekten değilse, o zaman kırgın bir masumiyettir. Ve eğer öyleyse (düşüncede veya gerçekte) - o zaman masumiyet değil, aynı zamanda özgürlüğüne yönelik girişimden dolayı kırgın. Buradaki mantık genellikle kıskananlar için anlaşılmaz, aşağı yukarı şöyle: "Bedenim, onunla ne istersem onu ​​yaparım!" Ve burada "kıskançlık aşkın kardeşidir" iddiası geçerli değildir. Çünkü bu insanların aşk hakkında tamamen farklı fikirleri var.

Bu çift için kavgalar ve hesaplaşmalar ancak biri (veya daha iyisi her ikisi) birinde kıskançlığın varlığı ve diğerinde tamamen yokluğu ile uzlaşırsa durabilir. Ve birbirlerinin duygularına dikkat edecekler.

özen göstermek ne demek birbirimizin duygularına?

Kıskanç kişi düşünmeye başlayacak , kıskançlığını nasıl yenebilirsin veya en azından gizleyin. Ve daha da iyisi - sevilen birinin şüphelerini kırmamak için psikolojik olarak "tedavi edin".

Düzensiz bir ortak birkaç kural öğrenecek(aşağıda).

Yani, böyle bir çiftin bir çift olarak hayatta kalabilmesi için kendilerine, sevgililerine değil, ruh eşlerine odaklanmaları gerekir. Ve bu - gerçek aşkın kanıtı.

Yani kurallar:

Kıskanç bir kocanız veya kıskanç bir karınız varsa nasıl davranmalısınız?

• Birinci kural:

Sonsuza kadar hatırla" "kıskanç bir koca ya da kıskanç bir insanı" yetiştirmek işe yaramaz ... Bu duygudan kötü, geri ve yoğun bir şey olarak bahsetme girişimlerinizde, onun kontrolünden kurtulmak istediğinizi görecektir. Ve ... sonuna kadar gitmek için!

Yine de, bir elektrik direğini bile kıskanma alışkanlığına rağmen, onunla yaşamaya devam ederseniz, kıskançlığını onun ayrılmaz bir parçası olarak kabul edin: boy veya göz rengi olarak. Ve onun kontrolüne karşı koymayın, tam tersine sizi kontrol etmesine yardım edin!

Kendinizi kontrol etmenize yardımcı olmak nasıl bir duygu?

• Bu ikinci kuraldır:

Ona kendinizle ilgili her şeyi ve ayrıntılı olarak anlatın! Kıskanç bir kişi, sizin hakkınızda yeterli bilgiye sahip değilse gerginleşir.

Bir kıskançlık ortamı yaratmak için birkaç kez aramayı bırakmanın yeterli olduğu bir aile tanıyorum. Ve cep telefonu oturdu ve üç saat içinde cevap vermediyse - bu zaten boşanma nedeni olarak kabul edilebilir.

Bu nedenle - aramaları cevaplamak, cep telefonunu zamanında şarj etmek ve en önemlisi - nerede olduğunuzu ve ne yaptığınızı, kimleri gördüğünüzü, tesadüfen kimlerle tanıştığınızı ayrıntılı olarak anlatmak.

Birkaç gün sonra aniden ortaya çıkan, karşı cinsten eski bir tanıdıkla şans eseri buluşma konusu (“Neden bana hemen söylemedin ?!), seni şüphelendirecek ... ne? Tabii ki, sinsi ihanet!

Size kimin mesaj attığını veya sosyal ağlarda size mesaj attığını bilmesi gerekiyor. Kim senin arkadaşın olmak ister ve buna nasıl cüret eder.

Her şeyi ayrıntılı olarak anlat!

• Üçüncü kural:

Kıskanç insanlar, onlara ihtiyacınız olduğuna dair sürekli bir onaya ihtiyaç duyarlar. , ve hiçbir yere gitmeyeceğinizi ve hiçbir durumda gitmeyi planlamayacağınızı. Bunu düz metin olarak söyleyebilirsiniz: "Seni seviyorum, sana ihtiyacım var (sana ihtiyacım var), sen en iyisisin (en iyisi) ve her zaman birlikte olacağız." Tamamen doğru olmasa bile, söylesen iyi olur. Çünkü ruhunda kapanmayan bir yara vardır. Tamamen iyileştirilemez. Üzerine ağrı kesiciler koyup bandajlayabilirsiniz... Bunlar sizin sonsuz aşk ve sadakatle ilgili sözleriniz. Kendinize "neden bu?" Sorusunu sorun. mümkündür, ancak bu sorunu çözmez. Çocukluğu onu bu hale getirdi. Kendisinin de kabul etmesi gereken onu yalnızca içsel çalışma değiştirebilir ve bunu yalnızca kendisi yapabilir. Bu, sorunun kendi içinde olduğunu anlarsa mümkündür. Ve eğer anlamıyorsa, o zaman düşünmeyecektir. , kıskançlığı nasıl yeneceğini, seni nasıl kontrol edeceğini düşünecektir. Bu durumda, göreviniz onun yarasını sarmaktır.

Kıskanç insanlar sürekli aç.

Kıskanç karınız (veya kıskanç kocanız) her zaman ilgiye aç olacaktır. Ve onların bu açlığı sonsuza kadar giderilemez. Bu nedenle, böyle bir kişiye onu sevdiğinizi ve ona bugün ihtiyacınız olduğunu söylerseniz, yarın yine bundan emin değildir! Ve bir uyuşturucu bağımlısı olarak yeni bir doz övgü ve sevgi talep edecektir... Bu açlığın kökleri çocukluğundadır ve bunu düzeltemezsiniz. Yalnızca kendinizle "anlaşabilirsiniz" (bkz. 13. nokta). Ve partnerinizi olduğu gibi kabul etmeniz gerekiyor.

• Dördüncü kural:

Bir şikayetiniz varsa (ki bu genellikle kıskanç biriyle yaşıyorsanız olur), asla mazeret üretme, suçlu bakış ve üsluptan uzak dur!

Bildiğiniz gibi, “mazeret uyduran suçludur”, bu yüzden argümanlarınız mantıklı ve mazeret kusursuz olsa bile, bu sadece işleri daha da kötüleştirecektir. Kıskanç partneriniz sözleri değil tonu algılayacaktır çünkü kıskançlık bir duygudur ve zihnin dili bunu kaldıramaz. Sert konuşun, omuzlarınızı dik tutun ve gözlerinizin içine bakın.

bahane üretmeyin!

• Beşinci kural:

saklayacak bir şeyin varsa , dikkatlice saklan !

Kıskanç ortak, komployu öğrenmeli ve şüpheli SMS'leri, e-postaları, sosyal ağlardaki mesajları silmeyi hatırlamalıdır.

Kristal kadar saf olsan bile komployu öğrenmelisin.

• Altıncı kural:

Saklayacak bir şeyin olmasa da dikkat olmak ! Kıskanç bir kocanın ve kıskanç bir eşin beyni, en masum olaydan bütün bir hikayeyi "büyütmeyi" başaracak şekilde düzenlenmiştir.

SMS'li bir bayan: "Yakında mı?" metresinin izini buldu. Aslında kocamın bira içip futbol izleyeceği bir arkadaştı. SMS'in "Serega" temasından olması, yangına yalnızca yakıt eklediğini söylüyorlar, diyorlar ki, koca metresini "şifreledi". Karısı için hiçbir makul argüman işe yaramadı, şu sonuca vardı: "Gerçekten Serega olsaydı, arardı, neden SMS yazsın?"

Kıskanç bir insanın mantığına güvenemezsiniz, o var, ama normal bir insan bakış açısına göre bir tür tamamen kendine ait, tersine döndü. Ve ne yazık ki, bu konuda hiçbir şey yapamazsınız (1. maddeye bakın).

• Yedinci Kural:

Kıskançlık ve ihanet konusuna değinilmişse, filmlerin, kitapların, performansların kahramanlarını onaylamaktan veya en azından sempatik bir şekilde kaçının. ... Aldatılan taraf da sempati duyamaz (hatta daha çok şaka olarak, "İşte enayi diyorlar, aldatıyorlar ama görmüyor!"), Çok daha az aldatıcı. En iyisi kıskanç bir eşe filmin sizi bağlamadığını ya da "İnsanlarda olur!" gibi bir şey söylemektir. hafif bir küçümseme ile. Ya da kıskanç bir kocaya filmin kötü olmadığını, ama hayattan çok uzak olduğunu mırıldanın. Bu onları en iyi şekilde sakinleştirir.

• Sekizinci Kural:

Tanrı kıskanç birinin önünde flört etmeyi yasaklar ya da sizin yönündeki nezaketlere dikkat edin.

Kıskanç yarınız o kadar aptalsa, kendisi size şunu söyleyecektir: “Bu adam neden size böyle bakıyor?”, Kayıtsızca deyin: “Evet? Haberim yoktu. Sanırım bazı tanıdıklarına benziyorum."

Flört etmek yok!

• Dokuzuncu kural:

Kendinize bir hediye vermeye karar verirseniz (parfüm, çiçek, giysi, kravat veya her neyse) fişi saklayın, göze çarpan bir yere koyun.

Sizden şüphelenmek için bir sebep vermeyin!

• Kural on:

Bir yerde oyalanmak, önleyici tedbirler almak - arama veya mesajla bildirin. Kıskanç kişinin bilinmez olduğu ve kendini mahvetmeye vakti olduğu durumlardan kaçının.

• Onbirinci kural:

Partnerinizin sadece size değil, çevrenizdekilere (ebeveynler, arkadaşlar, meslektaşlar, komşular) gösterdiği kıskançlıkla ne yapmalı? Özellikle bu kıskançlık sahnesi sıfırdan ise, utanabilir ve gücenebilirsiniz.

Yapabileceğin bir şey yok, görmezden gelmelisin, omuzlarını silkmelisin: “Böyle bir insan!” Ve sonra ona özel olarak duygularını anlat. Hiçbir durumda halka açık bir hesaplaşma düzenlemeyin, bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir.

Toplum içinde bir kıskançlık nöbeti geçirerek sevdiğinizi utandırmaya çalışmayın.

• Kural on iki:

Aldatırken yakalanırsan... itiraf et ya da etme? Kesin bir cevap yok, çünkü her şeye partnerinizin kıskançlık derecesi, cinsiyeti ve kişiliği ve kanıtların ne kadar reddedilemez olduğu karar veriyor. Burada iyi bilinen anekdotu nasıl hatırlamazsınız:

"Değişmediğine dair bana yalan söylemeye nasıl cüret edersin? Kendi gözlerimle gördüm!

"Sana yalan söylemiyorum, utanmaz gözlerin!"

Komik, ama özellikle erkeklerde işe yarayabilir.

Neden onlarla? Kıskanç bir koca, karısının ihaneti durumunda kendini kötü hisseder. Kıskanç bir eş kendini kötü bir rakip gibi hisseder ve kendisi sadece gücenir. Bu nedenle, bir kadın tanınmayı ve özürleri (tercihen hediyelerle) daha kolay kabul edecektir. Ama adam ihaneti bir ihanet olarak hatırlayacaktır, bu yüzden böyle bir ihtimal varsa kabul etmemek daha iyidir.

Başkaları için herhangi bir sempati kabul etmeyin, daha az sadakatsizlik.

• Onüçüncü kural:

Hiç kıskanmıyorsanız, bu kıskanç ortağı rahatsız eder, çünkü onun için bu duygu hala bir sevgi işaretidir. Bu nedenle, bazen en sevdiği oyunu oynar.

Ayda birkaç kez ona gösterdiğiniz kıskançlık sahnesi sadece onu memnun edecektir.

onun oyununu oyna

• On dördüncü kural:

En önemli kural: Unutma, eğer partnerin seni kıskanıyorsa, o zaman senin içinde bir kıskançlık programı vardır! Belki de onu fark etmiyorsunuz, çünkü kendinize böyle "düşük" duygular göstermeyi yasaklıyorsunuz veya kıskançlığınızın nesneleri kocanız veya karınız değil, meslektaşlarınızın ve rakiplerinizin başarıları. Her durumda, ancak kendi kıskançlığınızla çalışarak eşinizin kıskançlığını etkileyebilirsiniz.

Kıskançlık SİZİN programınızdır!

Bu programın varlığını evde (gizli bir biçimde de olsa) kabul ederseniz, onunla anlaşmanız ve yukarıdaki kurallara uymanız daha kolay olacaktır.

Vakaların %90'ında, kıskançlık skandallarının sorumlusu yalnızca kıskanç kişi değil, aynı zamanda keskin köşelerden kaçınmak için sabır ve bilgelikten yoksun olan kişidir. Veya nasıl davranılacağına dair yeterli temel bilgi yok kıskanç bir koca ve kıskanç bir eş. Ancak bu makaleden sonra zaten onlara sahipsiniz. Değil mi?

Size sabır ve mizah, sevgili okuyucular!

Kişisel istişareler:

• posta [e-posta korumalı]
• skype golovkinau
• telefonlar +380952097692; +380677598976
• Viber +380952097692