Një koleksion i plotë i materialeve me temën: si të dashuroheni me një person që nuk e doni? nga ekspertët në fushën e tyre.

Si të duash një person? Kjo pyetje shpesh bëhet nga njerëzit që bëhen objekte të dashurisë jo reciproke. Shumë psikologë këmbëngulin se një marrëdhënie e fortë fillon me miqësinë, ndërsa një romancë e bazuar vetëm në pasionin e ndërsjellë nuk zgjat shumë. Pra, pse të mos përpiqeni të bini në dashuri me dikë që ju do, edhe nëse ai ngjall vetëm simpati miqësore?

A ja vlen loja për qiri

Në libra dhe filma, nuk ka vetëm histori se si njerëzit u dashuruan me njëri -tjetrin. Dashuria jo reciproke gjithashtu shpesh bëhet baza për komplotin, dhe vepra të tilla shpesh kanë një fund të lumtur. Situata të tilla janë mjaft të zakonshme në jetë. A duhet që një person që është bërë objekt i dashurisë jo reciproke të përpiqet të ngjallë ndjenja për pretenduesin për zemrën e tij?

Pse jo, nëse një person ëndërron të krijojë një familje, ai e kupton që ai që kërkon vëmendjen e tij i përshtatet atij, shkakton prirje. Simpatia miqësore mund të rilindë gjithmonë në diçka më shumë, nëse kontribuoni në këtë në mënyrë korrekte. Si ta bëni këtë është përshkruar më poshtë.

Po sikur shoqëria e dikujt që është e dashuruar të jetë e pakëndshme për një person, të shkaktojë vetëm acarim dhe ankth? Në këtë rast, vështirë se duhet ta detyroni veten të kaloni kohë me të, duke u përpjekur të bini në dashuri. Rezultati i përpjekjeve të tilla ka shumë të ngjarë të jetë zero.

Ku të filloni

Si të duash një person që të do? Së pari, më në fund duhet të heqësh qafe marrëdhëniet që janë tashmë në të kaluarën. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje kësaj çështje nëse ndarja ka ndodhur kohët e fundit. Ju nuk mund të mbështeteni në një rezultat pozitiv të çështjes nëse një person ka ende ndjenja për të dashurin e tij të mëparshëm. Sigurisht, është e vështirë të heqësh qafe emocionet e lidhura me një marrëdhënie të mëparshme, por procesi gjithmonë mund të përshpejtohet.

Pra, para se të përpiqeni të doni një person të mirë, duhet ta detyroni veten të harroni personin me të cilin marrëdhënia nuk funksionoi. Për ta bërë këtë, ju duhet të gjeni veten sa më shumë aktivitete interesante të jetë e mundur që nuk do të lënë kohë për mendime dhe kujtime të trishtueshme. Pjesëmarrja në ngjarje shoqërore inkurajohet t'ju ndihmojë të relaksoheni. Ju gjithashtu mund të gjeni një hobi emocionues, të regjistroheni në kurse që promovojnë rritjen personale, etj.

Nëse keni nevojë të doni një person

Le të themi se ndjenjat për një ish -dashnor nuk helmojnë më jetën, nuk ndërhyjnë në fillimin e një marrëdhënieje të re. Si të dashurohesh me një person për të cilin objekti i dashurisë së pakërkuar ndjen vetëm simpati? Vlen të fillohet puna për këtë duke përpiluar një listë të meritave të saj. Possibleshtë e mundur që aplikanti të ketë shumë cilësi pozitive që e bëjnë atë të denjë për vëmendje. Dikush mund të vërejë inteligjencën e tij, përkushtimin, mirësinë, sensin e humorit, etj. Sa më e gjatë të jetë lista e meritave, aq më mirë.

Greatshtë mirë nëse një personi i pëlqen pamja e dikujt që i rrëfen dashurinë e tij atij. Në këtë rast, patjetër që duhet ta vendosni foton e të zgjedhurit në një vend të dukshëm në mënyrë që ta admironi sa më shpesh të jetë e mundur.

Që nga fëmijëria e hershme, fëmija është futur me konceptin se ai është një pjesë e shoqërisë. Në rrugën e jetës, njerëz të ndryshëm takohen çdo ditë dhe nuk është gjithmonë e lehtë t'i perceptosh ashtu siç janë në të vërtetë. Kjo është arsyeja pse, disa njerëz, pikëpamjet e të cilëve përkojnë me tonat, mund të dashurohen, ndërsa të tjerët nuk janë miqësorë. Por ju duhet të dini se si të mësoni të doni të gjithë njerëzit, pa përjashtim, duke kuptuar se të gjithë kanë të drejtë të jetojnë ashtu siç janë të kënaqur.

Po, ndonjëherë nuk është e lehtë të durosh zakonet e të tjerëve që ne nuk na pëlqejnë apo as i bezdisim, por thjesht duhet të mësosh t'i perceptosh gjërat ashtu siç janë në të vërtetë, dhe atëherë gjithçka do të jetë mirë.

Për të mësuar se si t'i doni vërtet njerëzit dhe t'i perceptoni ata siç janë në të vërtetë, duhet të mësoni të veproni sipas skemës së mëposhtme:

• filloni të falënderoni rregullisht jetën për të gjitha gjërat e mira që ajo dha dhe jep;
• më shpesh rrëfejeni dashurinë tuaj familjes dhe miqve tuaj;
• mos e hidhni zemërimin mbi njerëzit përreth, që nuk i shqetëson ata në asnjë mënyrë;
• mos u përpiqni t'i vendosni të tjerët në ndonjë kuadër të caktuar, sepse secili ka mirëkuptimin e vet;
• të reagojë më me qetësi ndaj situatave të konfliktit, duke e perceptuar një person si një fëmijë që është vetëm pak i gabuar;
• mësoni të përqafoni njerëzit përreth në një mënyrë miqësore dhe të shprehni ndjenjat tuaja të sinqerta;
• të buzëqeshni kur takoni edhe të panjohur.

Po, ndonjëherë është mjaft e vështirë të mësosh të gjitha këto, por është akoma e mundur. Gjëja kryesore është të mbani mend, në mënyrë që të mësoni të doni dikë, para së gjithash ia vlen të doni veten dhe pastaj gjithçka do të jetë mirë.

Qëndrim korrekt

Për të mësuar të doni dikë, duhet t'i jepni vetes mendimin e duhur. Pasi u mbrojtëm nga e gjithë bota për një moment, ia vlen të mendojmë për faktin se secili prej nesh është një individ me avantazhet dhe disavantazhet e veta.

Vlen të përpiqeni të shikoni veten nga jashtë, të kuptoni se jo të gjitha veprimet tona janë të pëlqyera nga dikush, por në të njëjtën kohë ju doni të merrni dashuri dhe respekt. Shtë e nevojshme të kuptohet se jo vetëm "Unë" ynë kërkon një qëndrim të ngjashëm me veten, por njerëzit e tjerë e meritojnë atë. Duke i dhënë vetes një qëndrim kaq efektiv, është mjaft e mundur të mësojmë të duam njerëzit që na rrethojnë.

Këshilla! Për të mësuar t'i doni njerëzit dhe t'i trajtoni ata si individë, së pari duhet të kuptoni veten. Ndonjëherë është e vështirë të japësh një vlerësim objektiv të jetës dhe veprimeve të tua, por është jashtëzakonisht e nevojshme.

Pohimet e punës

Pohimet janë deklarata që e bëjnë psikikën njerëzore të punojë në një drejtim të caktuar, të krijojë një mjedis specifik. Ju duhet të grumbulloni fraza të rëndësishme që unë programoj mendjen nënndërgjegjeshëm dhe them se një person i veçantë i do të tjerët dhe i trajton mirë ata, shkruajini këto fraza në një copë letër dhe më pas kryeni veprimet e mëposhtme:

• përsëritni fraza për dashurinë për njerëzit disa herë në ditë (këshillohet ta bëni atë me zë të lartë);
• kombinoni këto fraza me përdorimin e teknikave të tjera psikologjike;
• punoni rregullisht mbi veten tuaj, pa humbur asnjë moment të vetëm në jetë.

A e dini se si të jeni të lumtur?

poJo

Nëse përdorni saktë fraza që kanë aftësinë të kodojnë vetëdijen për veprime të veçanta, atëherë mund të mësoni të doni njerëzit përreth jush.

Disa teknika

Për të mësuar të duash njerëzit, para së gjithash, vlen të kuptohet se ne gjithashtu kemi disa mangësi të caktuara, me të cilat jo të gjithë janë gati dhe duan të përballojnë. Vlen të përpiqeni të ndryshoni veten për mirë, dhe atëherë qëndrimi ndaj të gjithëve përreth nesh do të fillojë të ndryshojë. Teknikat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë të mësoni të doni vërtet njerëzit:

• zhvillimi i perceptimit të secilit person si person;
• kuptimi se askush nuk është perfekt;
• refuzimi për të perceptuar gjithçka brenda kornizave dhe standardeve të caktuara dhe vetëdija se bota është e gjithanshme dhe njerëzit në të janë gjithashtu;
• aftësia për të trajtuar veten mirë;
• përsëritja e frazave që programojnë dhe motivojnë ndërgjegjen.

Në fakt, gjithçka nuk është aq e komplikuar sa mund të duket në shikim të parë. Motivimi i duhur dhe vetëvlerësimi normal janë faktorë që mund të zgjidhin shumë probleme.

Këshilla! Nëse nuk mund t'i jepni vetes qëndrimin e duhur, duhet të kontaktoni një psikolog me përvojë. Nuk ka asgjë të keqe me këtë, kjo praktikë mund të jetë një shtysë e madhe për ndryshime më të mira.

Përfundim i vogël

Të mësosh të duash njerëzit përreth jush nuk është aspak e vështirë, por për këtë ju duhet, para së gjithash, të doni veten. Duke përdorur praktika dhe qëndrime të caktuara psikologjike, mund të merrni një rezultat shumë të mirë.

Po, për këtë. nuk do të duhet një ditë apo edhe një muaj për të mësuar të duash dhe perceptosh të tjerët ashtu siç janë në të vërtetë, por rezultati ia vlen përpjekja. Duke u dashuruar me njerëzit dhe botën përreth jush, ju mund ta bëni jetën tuaj të qetë dhe të bukur.

Njeriu lind me dashuri fillestare për veten. Vini re se si foshnjat qajnë dhe nuk kursejnë asnjë përpjekje për të kërkuar ushqim, mbrojtje, vëmendje nga prindërit e tyre. Një person lind me dashuri për veten. Sidoqoftë, me kalimin e viteve, kjo ndjenjë zhduket. Me kalimin e kohës, një person fillon të kuptojë se ai duhet të rinovojë dashurinë e tij për veten, kjo është arsyeja pse ai i drejtohet këshillave psikologjike.

Specialistët e faqes së faqes së ndihmës psikologjike argumentojnë se është e rëndësishme që një person të dojë veten para së gjithash. Problemi i vetëm është se çdo individ është mësuar të mendojë se dashuria për veten është egoizëm. Në mënyrë që të mos konsiderohet një person egoist dhe të marrë miratimin nga të tjerët, një individ duhet të ndalojë së dashuruari veten dhe të fillojë të kujdeset për të tjerët. A janë këto ide të njohura për ju?

1. Kujdesuni për të tjerët sesa për veten tuaj.
2. Të mendosh vetëm për veten është e keqe.

Njeriu nga natyra e do veten. Nëse një person pushon së dashuruari veten, kjo është e ngjashme me faktin se ai ndalon të veshë rroba të ngrohta kur është dimër jashtë, ose shërohet kur është i sëmurë. Të mos duash veten do të thotë të ndalosh mbrojtjen, kujdesin, mbështetjen, mirëkuptimin, vlerësimin, etj. Ndërsa një person dëshiron të marrë dashuri nga seksi i kundërt, atë që ai pret të shohë në veprimet e partnerit të tij të dashur, në të njëjtën mënyrë që ai duhet të marrë kujdesi per veten. Me fjalë të tjera, çfarë lloj dashurie prisni nga njerëzit e tjerë, duhet të tregoni të njëjtën dashuri për veten tuaj.

Pse keni nevojë ta doni veten? Psikologët thonë se një person bëhet i dobishëm për të tjerët vetëm kur ai vetë është i shëndetshëm, i bukur, i lumtur, i pasur dhe i ditur. Dashuria për veten është të kujdeseni për shëndetin tuaj, harmoninë mendore, lumturinë dhe mirëqenien. Çfarë ka të keqe të dëshironi lumturinë tuaj?

Kështu, dashuria për veten është një ndjenjë instinktive që e shtyn një person të ruajë shëndetin e tij dhe të kujdeset për mirëqenien e tij në radhë të parë. Por problemi është se shoqëria në të cilën jeton individi nuk dëshiron ta shohë një person të tillë. Shoqëria ka nevojë për njerëz vetëmohues, domethënë ata që nuk e duan veten, por po përpiqen të fitojnë respektin dhe dashurinë e të tjerëve duke i ndihmuar ata dhe duke ofruar shërbime të ndryshme.

Shoqëria e quan dashurinë për veten një ndjenjë egoiste, duke dënuar këdo që e shfaq atë. Kjo është arsyeja pse shumë refuzojnë të duan veten, kjo është arsyeja pse ata bëjnë një gabim. Në fund të fundit, askush nuk mund të kujdeset për një person më mirë se veten e tij.

Si ta duash veten?

Mungesa e dashurisë për veten e bën një person ta kërkojë atë tek njerëzit e tjerë. Nga kjo ai bëhet i varur prej tyre. Ai zhytet plotësisht në jetën e atyre me të cilët takohet. Kjo është arsyeja pse ju mund të dëgjoni një shprehje të tillë si "të zhytur plotësisht në jetën e dikujt tjetër". Një person që nuk e do nuk kujdeset për jetën e tij, sepse nuk është i interesuar për të. Atij i pëlqen të kujdeset për jetën e të tjerëve, veçanërisht atyre që i japin atij atë që i mungon. Ndarja është e dhimbshme për një person të tillë, pasi nuk janë vetëm njerëzit që largohen, por dashuria që ai ndjeu falë tyre. Theseshtë gjatë këtyre periudhave që varësia ndaj dashurisë intensifikohet, kur një person vuan dhe dëshiron të kthejë ish -partnerin e tij, pa u kujdesur për jetën e tij. Dhe këtu është shumë e rëndësishme të duash veten.

Mungesa e dashurisë për veten e bën një person të përpiqet t'i pëlqejë të gjithëve. Në parim, të gjithë përpiqen për këtë, por disa vuajnë pak më pak nga kjo, të tjerët pak më shumë. Sa më shumë që një person ndjen një zbrazëti brenda vetes, aq më shumë njerëz kanë nevojë për ta mbushur atë. Kjo është arsyeja pse ndonjëherë fjalë për fjalë çdo tifoz llogaritet, pavarësisht se sa i pavlerë ose jo interesant mund të jetë. Vëmendja e tij tashmë flet për interesin, i cili i lejon atij të mendojë për atë që do. Dhe kjo është aq e këndshme për dikë që nuk e do veten.

Mungesa e dashurisë për veten e bën një person të sakrifikojë, të bëhet një mazokist ose një skllav. Mendoni pse kaq shumë njerëz durojnë ngacmimet nga shokët e tyre të shpirtit? Disa rrihen, të tjerët tradhtohen, të tjerët mashtrohen, të tjerët poshtërohen, etj. Pse të gjithë këta njerëz tolerojnë neglizhimin e vetvetes? It'sshtë shumë e thjeshtë: ata thjesht nuk e duan veten. Partnerët e tyre janë të vetmit njerëz që tregojnë interes romantik për ta. Dhe për njerëz kaq të pafat - është të paktën diçka se asgjë fare. Shpesh, njerëzit pa dashuri për veten shumë shpesh i lejojnë të tjerët të tallen me ta. Ata e bëjnë këtë sepse ndiejnë pandëshkueshmërinë e tyre. Pse u lejohet ta bëjnë këtë? Shpesh, "viktima" provokon vetë "tiranin" e saj. Në fund të fundit, urrejtja ndaj vetes thjesht nuk lind! Pothuajse gjithmonë, një person bëhet kështu vetëm sepse, kur ishte fëmijë, prindërit e tij nuk e donin atë. Kështu që ai u mësua me të paktën një lloj vëmendjeje nga të tjerët, edhe nëse shoqërohej me rrahje dhe fyerje.

Mungesa e dashurisë për veten e detyron një person të jetojë jetën e dikujt tjetër. Shumë shpesh një person i tillë mban një "maskë" të një lloj imazhi që është më tërheqës për të tjerët sesa natyra e tij e vërtetë. Ndonjëherë një person mësohet aq shumë për të luajtur sa harron se kush është në të vërtetë. Por në të njëjtën kohë, ai vazhdimisht ndjen një zbrazëti brenda vetes, veçanërisht kur njerëzit nuk e admirojnë atë, por imazhin që ai portretizon.

Mungesa e dashurisë për veten mund ta bëjë një person të humbasë kuptimin e jetës. Sa më i vjetër të bëhet, aq më pak e kupton se për çfarë është jeta. Për çfarë jetojnë njerëzit? Cfare eshte dashuria? Dhe pyetje të tjera shqetësojnë një person të tillë. Kjo nuk është një klithmë nga shpirti i tij, por, ka shumë të ngjarë, është tashmë një pëshpëritje e qetë e një shpirti tashmë të torturuar. Ajo përpiqet të gjejë të paktën një burim frymëzimi të saj në përjetësinë, por nuk e gjen atë. Pse? Ndoshta sepse një person nuk mësoi të donte veten. Në fund të fundit, është dashuria që jeton shpirtin dhe zemrën e një personi.

Dashuria për veten është shumë e rëndësishme, të cilën një person e kupton kur vazhdimisht has në mosmirënjohjen e të tjerëve që nuk i vlerësuan përpjekjet dhe sakrificat e tij, dhe gjithashtu sheh që të gjitha dëshirat e tij nuk realizohen. Importantshtë e rëndësishme për çdo lexues të kuptojë se njerëzit e tjerë nuk kanë pse të të bëjnë të lumtur. Për më tepër, ata nuk do të jenë në gjendje t'ju bëjnë të lumtur, sepse ata nuk dinë të lexojnë mendimet tuaja dhe nuk i dinë dëshirat tuaja. Importantshtë e rëndësishme të doni veten, domethënë të kënaqni veten dhe ta bëni veten të lumtur, në mënyrë që të paktën të kuptoni se si të tjerët mund ta bëjnë këtë nëse duan.

Dashuria për veten e detyron një person të kujdeset për veten, të kënaqë veten, të kujdeset për shëndetin e tij fizik dhe mendor. Kjo ndryshon nga kuptimi publik kur dashuria për veten do të thotë që një person nuk dëgjon askënd, përdor të gjithë dhe e bën veten superior ndaj të gjithëve. Meqenëse shoqëria keqinterpreton dashurinë për veten, ajo promovon çlirimin e secilit person nga kjo ndjenjë. Në fund të fundit, sa mirë është kur njerëzit nuk mendojnë për veten e tyre, por kujdesen vetëm për mirëqenien e të tjerëve. Duket më shumë si skllavëri vullnetare, kur një ndjenjë e mirë paraqitet në formën e mëkatit.

Vetë-dashuria është kujdesi dhe ruajtja e ekzistencës tuaj në nivelin që ju personalisht dëshironi. Ju kujdeseni për veten pa e detyruar askënd ta bëjë atë. Nuk është e zakonshme të duash veten në shoqërinë moderne. Por si mund ta vlerësoni dikë nëse nuk e vlerësoni veten? Ideologjia që personi egoist është personi egoist që duhet shmangur ka çuar në dashuri perverse. Jo vetëm që një person nuk di si ta dojë veten, ai gjithashtu bëhet i paaftë për të dashur të tjerët.

Dashuria për veten - si manifestohet? Ju, për shembull, e pranoni trupin tuaj ashtu siç është dhënë nga natyra. Po, ju nuk jeni një top model me parametra 90-60-90. Ju është dhënë një trup që mund të jetë i bukur ose i shëmtuar, pavarësisht nga parametrat. Shumë varet nga gjendja e vetë organizmit, nga mënyra se si visheni dhe paraqiteni. Ka njerëz të shëndoshë që vishen me stil dhe lënë përshtypje pozitive tek ata që i rrethojnë. Në fund të fundit, një njeri i trashë nuk është një fjali. Ju mund të jeni të zgjuar, të zgjuar, të aftë. Dhe kjo është më e rëndësishme sesa parametrat e trupit tuaj.

Dashuria natyrore shfaqet në pranimin e vetes për atë që jeni. Kjo nuk do të thotë që nuk duhet të përpiqeni për ndonjë përmirësim në veten tuaj. Nëse nuk ju pëlqen diçka, atëherë keni të drejtë ta ndryshoni atë. Por përderisa nuk keni ndryshuar, keni të drejtë të doni veten. Ju e respektoni veten ashtu siç jeni, dhe do ta respektoni veten më vonë kur të ndryshoni. Pse nuk e lejoni veten?

Nëse nuk e doni veten, atëherë nuk dini si të pranoni anët negative, dobësitë, mangësitë në personalitetin tuaj. Nëse nuk dini si ta bëni këtë në lidhje me personin shumë të dashur - me veten - atëherë nuk do të jeni në gjendje ta bëni këtë në lidhje me njerëzit e tjerë. Ju nuk jeni në gjendje të bini në dashuri nëse shihni dhe refuzoni dobësitë dhe të metat në partnerin tuaj.

Mungesa e dashurisë natyrore çon në dëshirën për të mbushur boshllëkun me ndjenjat e njerëzve të tjerë. Tani ju nuk jeni vetëm duke u gëzuar në dashurinë e dikujt tjetër për veten tuaj, por duke e kërkuar atë. Nëse dikush nuk ju do, atëherë ofendoheni, sepse zbrazëtia nuk mbushet. Ju kërkoni të jeni të dashur. Tani kjo bëhet kushti kryesor në një marrëdhënie: nëse jeni të dashur, atëherë jeni gati ta bëni këtë person të lumtur, dhe nëse ata nuk duan, atëherë ju do të shkaktoni vuajtje.

Dashuria për veten nuk është një manifestim egoist i një personi. Bëhet fjalë për një ndjenjë të shëndetshme kur mësoni të vlerësoni, respektoni, mbroni veten, pavarësisht nëse jeni një person ideal në të gjitha planet apo jo.

Si ta duash veten? Këtu janë disa teknika:

1. Kuptoni vlerën tuaj. Për ta bërë këtë, duhet të shihni anët tuaja pozitive dhe të personalitetit. Në cfarë je i zoti? Cfare mund te besh? Si e keni përfituar tashmë shoqërinë? Vlerësoni veten për gjithçka që zotëroni.
2. Kujdesuni për shëndetin tuaj. Mos u përpiqni vetëm të jeni të bukur, jini gjithashtu të shëndetshëm. Gjithmonë bëni një përpjekje për të mbajtur çdo pjesë të trupit tuaj të shëndetshëm.
3. Festoni pikat tuaja të forta. Përqendrohuni më shumë në të mirën, komplimentoni veten.
4. Ndaloni së krahasuari veten me njerëzit e tjerë. Si mund të jeni më keq ose më mirë se të tjerët nëse jeni një person unik? Nuk ka nevojë të krahasoni veten, vlerësoni veten për atë që jeni.
5. Mos e ndani veten në cilësi të mira dhe të këqija. Edhe pse ju këshillojmë të përqendroheni në meritat tuaja, pozicioni më i mirë është të mos e ndani veten në të mirë dhe në të keq fare. Vlerësoni atë që keni në veten tuaj: doni fuqitë tuaja, respektoni dhe pranoni atë që mendoni se është dobësia juaj. Ju jeni një person i tërë i cili është i mirë në të gjitha cilësitë tuaja.
6. Bëni përvoja dështimi. Dështimet nuk ekzistojnë, nuk keni nevojë të vuani për shkak të tyre. Lërini çdo biznes të dështuar të jetë një përvojë për ju, ku mund të adresoni hapat e gabuar dhe t'i ndryshoni ato duke u përmirësuar.
7. Kujdesuni për veten ashtu siç dëshironi që të tjerët të kujdesen për ju. Bëjeni veten të lumtur ashtu siç prisni nga të tjerët.
8. Vendosni dëshirat dhe nevojat, interesat dhe opinionet tuaja në radhë të parë. Ndiqni dëshirat dhe interesat tuaja së pari. Në të njëjtën kohë, thjesht merrni parasysh mendimet dhe nevojat e të tjerëve. Ju nuk injoroni as dëshirat tuaja as të dikujt tjetër, por jetoni sipas gjykimit tuaj, duke marrë parasysh faktin se të drejtat dhe liria e njerëzve të tjerë nuk duhet të shkelen, dhe gjithashtu disa nevoja merren parasysh.

Shtë e rëndësishme që tashmë ta lejoni veten të jeni ai person dhe të jetoni ashtu siç dëshironi. Nëse kjo nuk cenon të drejtat dhe lirinë e të tjerëve, atëherë ju mund ta përballoni atë, pavarësisht nga fakti se dikujt nuk mund t'i pëlqejë.

Si përfundon duke e dashur veten?

Lejoni veten të jetoni për kënaqësinë tuaj. Në fund të fundit, në fund të fundit një person lind vetë dhe vdes vetëm. Askush nuk do ta jetojë jetën tuaj për ju, askush nuk do t'i mbijetojë pikëllimit që po përjetoni, askush nuk mund t'ju bëjë aq të lumtur sa dëshironi. Ju kaloni gjithçka vetëm. Pra, pse i lini të tjerët të kontrollojnë jetën tuaj? Duajeni veten dhe filloni ta jetoni jetën tuaj me kënaqësi.

Disa prej nesh e kanë të vështirë të kenë respekt për njerëzit e tjerë, e lëre më dashurinë. Kjo ndodh sepse ne mbartim me vete pakënaqësitë dhe frikën e fëmijërisë, edhe kur bëhemi të rritur. Sidoqoftë, sipas ligjit të veprimit dhe reagimit, sa më shumë të ndiejmë pakënaqësi, aq më shpesh duhet të përballemi me të.

Kur përpiqemi të fshehim armiqësinë ose frikën tonë prapa moralit ose normave fetare, ne vetëm po mashtrojmë veten.

Armiqësia dhe pakënaqësia e fshehur do të shfaqen ende në një nga tre mënyrat:

Disa janë aq armiqësorë sa grinden vazhdimisht kudo që shkojnë - në shtëpi, në punë ose në një vizitë. Ata shpesh përplasen, edhe nëse përpiqen të fshehin armiqësinë në fillim.

2. Provdashuri dhe dashamirësi e zjarrtë.

Një rast i zakonshëm i pakënaqësisë latente. Kufijtë socialë na detyrojnë të jemi të rezervuar dhe të fshehim ndjenjat tona. Duke fshehur sinqeritetin dhe duke shtypur armiqësinë, një person kthehet në një aktor.

Mirësjellja dhe butësia shfaqëse fsheh thelbin e vërtetë të një personi, plot hidhërim, zhgënjim dhe urrejtje. Ndër të tjera, kjo sjellje reflektohet gjithmonë tek fëmijët që rriten ose janë të sëmurë dhe letargjikë, ose tepër hiperaktivë.

3. Çrregullim fizik ose keqtrajtim.

Vetëdija njerëzore është e aftë të punojë në të dy drejtimet. Ka shumë raste kur, pa ndihmën e ilaçeve, por vetëm me sugjerim të jashtëzakonshëm, një person arriti shërim të plotë nga sëmundjet serioze, madje të tilla si ulcerat, kanceri, zemra dhe sëmundje të tjera. Sidoqoftë, pakënaqësitë e pashprehura dhe ndjenjat e shtypura çojnë në të kundërtën - shfaqjen e sëmundjeve kronike.

Një person në dukje i begatë mund të zemërohet dhe të tërbohet plotësisht nga dehja nga alkooli, pasi të pushohet nga puna ose të refuzohet nga miqësia. Më shpesh, njerëzit e afërt duhet të vuajnë nga një agresion i tillë.

Si të mësoni të doni njerëzit?

Përgjigja më e thjeshtë dhe më e saktë në pyetjen "si të mësosh të duash?" është të ndalosh së prituri që dikush të të dojë dhe të fillosh të duash veten. Nëse nuk mund të doni, atëherë mund të filloni të kultivoni cilësi të virtytshme: të tregoni respekt, mirëkuptim, durim dhe ndjeshmëri ndaj të tjerëve. Këtu fillon dashuria.

Pavarësisht se sa të forta dhe të drejta janë ankesat tona, ne duhet t'i ndalojmë ato dhe t'i eliminojmë ato, për të mirën tonë. Metoda e arsyetimit logjik ndihmon shumë. Ju mund ta bindni veten se personi me të cilin jemi ofenduar, bashkëshorti ose shefi juaj, është i sjellshëm me ne, dhe sjellja e tij është pasojë e qëndrimeve të tij personale dhe pritjeve tona të tepruara. Reflektimi në këtë mënyrë mund t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe të ndiheni më të qetë.

Sa më shumë që një person praktikon një qëndrim dashamirës dhe mirëkuptues ndaj të tjerëve, aq më shumë besim fiton para çdo situate jete dhe aq më shumë dashamirësi merr në përgjigje të të tjerëve. Thuajini vetes më shpesh: "Të gjithë duan të bashkëpunojnë me mua." Dhe do të merrni ndërveprimin, komunikimin dhe mirëkuptimin e shumëpritur.

Nuk keni nevojë të izoloheni nga të tjerët

Le të themi se ju pëlqen të jeni të vetmuar dhe këtë e shpjegoni me faktin se jeni indiferentë ndaj të tjerëve. Sidoqoftë, kjo ka shumë të ngjarë për faktin se si fëmijë ju refuzuan ose u tallën nga miqtë tuaj. Ose sepse vëllai ose motra juaj ishte më e preferuara e prindërve tuaj. Por e vërteta është se askush nuk mund të zërë vendin tuaj. Të gjithë mund të zënë vetëm vendin e tyre. Ju duhet të ndaloni të keni frikë nga njerëzit dhe të hiqni qafe këtë frikë.

Sa më shpesh të jeni vetëm, aq më shumë arsye gjeni për këtë - moti i keq, festa ku jeni të ftuar është e mërzitshme, klientët që po prisni nuk janë interesantë. Në fakt, kjo është frika, e cila me kalimin e kohës mund të kthehet në një neurozë të fortë. Kjo është ajo që i pengon shitësit të marrin porosi, shërbëtoret e vjetra të martohen dhe punonjësit të mos marrin oferta.

Thyejeni besimin se duhet të jeni të vetmuar. Filloni të dilni dhe të bisedoni me njerëz të tjerë. Përshtatuni me faktin se të tjerët do t'ju pranojnë me kënaqësi. Mendoni sa lumturi të re mund të përjetoni.

Në fillim, takimi me njerëz të rinj nuk do të jetë shumë i rehatshëm dhe kjo është krejt e natyrshme, sepse ju tashmë e keni humbur zakonin e tij. Por së shpejti ndjenja e ndrojtur do të bëhet një gjendje krejtësisht e natyrshme, me lehtësinë e saj karakteristike.

Pasi të ndaloni së qeni i izoluar në vetminë tuaj, mund të arrini sukses në sferat tuaja personale, profesionale dhe shoqërore. Jeta juaj do të ndryshojë për mirë, do të shihni që ka shumë njerëz dalës dhe miqësorë përreth. Jini vërtet të interesuar për njerëzit dhe do të habiteni se sa shumë mund të fitoni mbi njerëzit.

Tregoni qëndrueshmëri

Disa njerëz e kanë të vështirë të thonë jo. Ata kanë frikë se duke refuzuar një kërkesë ose duke treguar një kundërshtim, ata do të humbasin favorin e personit tjetër. Si rezultat, ata mund të jenë duke humbur kohë, në vend që ta humbin atë, duke udhëtuar në një udhëtim që nuk mund ta përballojnë, ose duke marrë këshilla të panevojshme.

Nëse këshillat e dhëna nuk ju duken të dobishme, falënderoni për të dhe thoni që ju vetë e dini se çfarë është më e mira për ju. Mos jini të pasjellshëm, por jini të vendosur. Lërini të tjerët të kuptojnë se ju i vlerësoni qëllimet e tyre të mira, por gjithashtu bëni të qartë se ju keni të drejtë të jeni vetvetja.

Mënyra më e lehtë për të treguar prirjen tuaj të sjellshme ndaj njerëzve është me rregullat e mëposhtme të thjeshta të sjelljes: mos u vononi, jini të besueshëm, mbani fjalën tuaj, tregohuni me takt dhe kujdes, dhe më e rëndësishmja, jini të sinqertë me të tjerët.

Çdo person në jetën tonë nuk është rastësor.

Pse kemi lindur në këtë familje të veçantë dhe jo në një tjetër? Pse janë këta njerëz rreth nesh?

Dhe gjëja më e rëndësishme:

Si t’i duam njerëzit ashtu siç janë

Dashuria për veten, për jetën, për njerëzit është ilaçi më efektiv dhe baza kryesore për një fat të lumtur dhe harmonik. Por si mund të mësoni të doni gratë e moshuara të inatosura në radhë, fqinjët që na mbytin vazhdimisht, kolegët në punë me një karakter kokëfortë, udhëtarët e pakënaqur përjetësisht në transport? Si mund t'i doni ata që janë të pasjellshëm, gënjejnë, zëvendësojnë, tradhtojnë? Në fund të fundit, atëherë dashuria do të duket, të paktën, budallaqe, dhe ne do të konsiderohemi si një person "me mendje të ngushtë" që nuk i kupton njerëzit.

Natyrisht, në fund të fundit, në raste të tilla është zakon të dënosh njerëzit, të përbuzësh, të ofendohesh prej tyre dhe madje edhe më keq, të hakmerresh. Askush nuk do të na shikojë me këmbëngulje nëse hedhim baltë mbi një person që, për shembull, na mashtroi. Ose jepni një mësim një shoku që na bërtiti. Por nëse themi se ai është i njëjtë me të gjithë të tjerët, me meritat dhe të metat e tij dhe se ai ka të drejtë të bëjë gabime, ne do të konsiderohemi si një person i çuditshëm.

Nëse shikojmë sinqerisht botën tonë të brendshme, mund të vërejmë se frika nga "çfarë do të mendojnë të tjerët për mua" shpesh na udhëheq jetën tonë. Normat e vendosura në shoqëri formojnë jetën tonë, dhe ne thjesht kemi frikë të dalim nga turma dhe të shprehim mendimin tonë, rrënjësisht të ndryshëm.

Dhe nëse një person me të vërtetë nuk e kupton se si është e mundur të duash ata që prishin gjendjen e tij, kush është i pandershëm me të, i cili thjesht e mërzit atë? Si mund të biesh në dashuri me kriminelët, maniakët? Ata që disponojnë fatet e njerëzve të tjerë duke luajtur?

Për të dashur njerëzit, duhet të mësosh t'i perceptosh ata jo si trupa, por si shpirtra. Shpirtra që ende nuk e kanë kuptuar fatin e tyre për t'u bërë Njerëz. Shpirtrat që kanë humbur dhe janë të zhytur në injorancë. Shpirtrat që kanë harruar pse kanë lindur në Tokë. Në fund të fundit, çdo person ka lindur në mënyrë që të bëhet më i mirë sesa ishte në një jetë të kaluar, të korrigjojë gabimet e tij, të ngrihet mbi veten e tij. Dhe gjëja kryesore është të sjellësh Dashurinë në botë. Por në një moment ai e harron atë, dhe zemërohet, mashtron, tradhton. Shkatërron gjithçka përreth tij dhe nuk mbart dashuri, por urrejtje. Për ta ndihmuar atë të kthehet në fatin e tij, për ta kthyer atë në rrugën e tij të vërtetë, ai duhet të mëshirohet dhe të dashurohet. Tregoni me shembullin tuaj se forca krijuese dhe ngrohëse e zemrës është një - Dashuria. Dhe mos u zemëroni me të në përgjigje, ofendoni ose hakmerreni. Kjo është punë mbi veten tuaj, duke ju lejuar të përballeni me kontradiktat e brendshme, duke ndihmuar të njihni botën tuaj të brendshme dhe në fund të kuptoni natyrën tuaj shpirtërore.

Ne duhet të kuptojmë se çdo vepër e keqe i kthehet një personi me forcë të dyfishtë. Jeta do t'i japë secilit atë që meriton, sepse ne gjithmonë marrim atë që japim. Ne i fitojmë vetes karma gjatë gjithë jetës sonë, të mirë dhe të keqe. Dhe sa më shumë që një person të mëkatojë në këtë jetë, aq më keq do të ketë në tjetrën. Dhe nëse, në përgjigje të vrazhdësisë, gënjeshtrës ose tradhtisë, ne përgjigjemi në natyrë, ne vetëm do t'i bëjmë gjërat më keq për veten tonë.

Prandaj, është e nevojshme, si një lule delikate, të kultivoni ngadalë dashurinë në zemrën tuaj. Dhe për të mos dënuar njerëzit që na dëmtojnë, janë të pasjellshëm në transport, mashtrojnë. Dhe ju uroj atyre lumturi nga ana mendore. Sinqerisht dëshiroj të kuptoj shpejt pse kanë lindur në Tokë dhe çfarë po bëjnë këtu.

Dhe dashuri.

Një shërues i mençur dikur tha se ilaçi më i mirë është dashuria dhe kujdesi.
Pastaj ai u pyet: "Po sikur të mos ndihmojë?"
Për të cilën ai u përgjigj, duke buzëqeshur: "Pra, ju duhet të rrisni dozën."

Burimi Si të mësoni të doni njerëzit - një artikull në faqen ezoterike

Cfare mendon per kete?