Si duken gjoksi perfekt – pamje mashkullore. Shëndeti i gjirit: shenja normale

Një nga zbukurimet më të rëndësishme të seksit të bukur është gjoksi. Vajzat besojnë se është kjo pjesë e jashtëzakonshme e trupit që ndikon drejtpërdrejt në dëshirën e burrave. Disa stereotipa të gjoksit ideal femëror janë imponuar prej kohësh nga shtëpi të ndryshme mode dhe revista me shkëlqim. Çdo ditë ka artikuj dhe reklama se si të zmadhohet gjoksi apo të ndryshohet forma e tij, me përmendjen e detyrueshme se pas operacionit jeta e një gruaje do të ndryshojë për mirë.

Por pse të shkoni për fushata marketingu? Çdo grua është e bukur dhe unike në mënyrën e saj, ashtu si gjoksi i saj. Një grua e kuruar dhe me vetëbesim do të jetë në gjendje të paraqesë një bust të çdo forme dhe madhësie nga ana më e mirë dhe nuk do t'i lërë burrat indiferentë. Dhe artikulli ynë do t'ju ndihmojë të përcaktoni se cilat forma, parametra dhe lloje të gjinjve femërorë ekzistojnë, si të zgjidhni të brendshmet e duhura dhe të kujdeseni për bustin.

Çfarë përcakton formën e gjirit

Duke filluar nga adoleshenca, gjoksi pëson shumë ndryshime dhe vetëm pas pubertetit merr përmasat dhe formën e tij përfundimtare.

Megjithatë, edhe pas kësaj periudhe, këto parametra mund të ndryshojnë për një sërë arsyesh:

• shtatzënia dhe ushqyerja me gji;
• marrja e barnave hormonale;
• sëmundjet kronike dhe të tjera të gjirit;
• duke luajtur sport;
• mamoplastikë;
• menopauza.

Megjithatë, faktorët kryesorë që përcaktojnë formën e gjirit dhe madhësinë e tij janë parametrat trashëgues që kontribuojnë në zhvillimin e gjëndrave të qumështit në adoleshencë. Hormonet seksuale gjithashtu luajnë një rol shumë të rëndësishëm. Nëse ka një ndërprerje në funksionimin e tyre, atëherë rritja e gjëndrave të qumështit mund të ndalet ose, përkundrazi, të rritet ndjeshëm. Shtresa e yndyrës nënlëkurore dhe gjendja e ligamenteve, forca e indeve lidhëse dhe përshtatshmëria e muskujve përcaktojnë gjithashtu formën e gjëndrave të qumështit.

parametrat kryesorë

Ekzistojnë disa parametra bazë që përdoren për të karakterizuar gjëndrat e qumështit:

1. Sipas vendndodhjes në gjoks, gjoksi është i ulët dhe i lartë. Por mos ngatërroni gjoksin e varur me një rritje të ulët.
2. Elasticiteti dhe dendësia e gjëndrave të qumështit karakterizon edhe formën e gjirit tek femrat. Në mënyrë ideale, busti duhet të jetë i fortë dhe i butë. Por gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, ajo mund të bëhet më pak elastike apo edhe letargjike. Ky problem korrigjohet vetëm me operacion.
3. Nga gjerësia e bazës së gjëndrës së qumështit, format e bustit femëror klasifikohen në të ngushta, të mesme ose të gjera.
4. Për sa i përket vëllimit, gjoksi mund të jetë i përmbysur, konveks ose i sheshtë.

Jo të gjitha vajzat mund të mburren me gjoks të përsosur.

Në shumë raste, gjoksi ndryshon nga versioni klasik në parametrat dhe karakteristikat e tij:

1. Konike. Gjinjtë e vegjël shpesh ngushtohen. Kjo formë e bustit të femrës ndryshon në atë që baza e saj është normale, por më e lartë drejt thithkave bëhet e ngushtuar.
2. Asimetrike. Kjo formë ndryshon në atë që njëri gjoks është më i madh se tjetri. Zakonisht një ndryshim i tillë nuk është i rëndësishëm, ndryshimi është vetëm një madhësi. Por nëse teprica është 2 ose më shumë madhësi, atëherë lind pyetja për ta ndryshuar atë me ndihmën e një kirurgu.
3. E paplotë. Një formë e veçantë me një bazë shumë të ngushtë. Gjëndrat e tilla të qumështit duken të zgjatura dhe të paplota.
4. Sferike. Një emër tjetër për këtë formë është "Omega". Baza e bustit është e njëjtë me të gjithë gjëndrën e qumështit. Ky ndryshim nuk është i lindur dhe mund të jetë i pranishëm vetëm tek vajzat me gjoks të plotë.
5. Forma e ulët e projeksionit. Busti i kësaj forme është mjaft i vogël, dhe perimetri është standard. Kështu, arrihet një mospërputhje midis dy parametrave.

Distanca midis gjinjve

Ka veçori të tjera që dallojnë bustin e një gruaje - drejtimi i thithkave dhe distanca midis gjoksit të majtë dhe të djathtë.

Karakteristikat dalluese në varësi të distancës:

• gjoksi është shumë afër njëri-tjetrit, distanca nuk është fare e dukshme;
• distanca midis gjëndrave të qumështit të djathtë dhe të majtë është 2-3 centimetra;
• gjëndrat e qumështit të majtë dhe të djathtë nga lart janë afër njëra-tjetrës, dhe në fund - intervali midis tyre ndryshon, duke formuar një trekëndësh;
• një bust i gjerë, merret parasysh një distancë prej më shumë se 5 centimetra;
• Një situatë e përzier është e rrallë, kur gjëndrat e qumështit janë larg njëra-tjetrës dhe devijojnë deri në fund në drejtime të kundërta.

Drejtimet e thithkave

Karakteristikat dalluese të drejtimit dhe llojeve të thithkave tek gratë:

• forma perfekte është kur thithkat duken qartë të drejta dhe kanë një areolë të vogël rreth tyre. Madje disa vajza i drejtohen shërbimeve të kirurgut për të arritur këto rezultate;
• një tipar i përbashkët është kur thithkat duken në drejtime të kundërta;
• në një moshë më të madhe (pas 40 vjetësh), gjinjtë mund të ulen dhe më pas thithkat drejtohen poshtë.

Format bazë

Specialistët amerikanë që studiojnë karakteristikat mendore të personalitetit analizuan format fizike të vajzave dhe nxorën përfundime interesante. Rezulton se gjoksi i tyre mund të tregojë shumë për natyrën e grave të bukura. Forma të ndryshme të gjinjve të femrave flasin për temperamente të ndryshme të pronarëve të tyre.

Le të shohim se çfarë janë gjokset e femrës dhe si ndikon kjo në karakterin e një femre.

Të rrumbullakosura

Kjo formë është mjaft e rrallë dhe konsiderohet forma më e bukur e gjoksit. Më i popullarizuari nga të gjitha llojet e gjinjve të femrave, të cilat kryhen në kirurgjinë plastike. Femrat me fat me një formë kaq perfekte shpesh llasohen nga vëmendja e meshkujve, kanë ambicie të mbivlerësuara dhe janë karrieriste. Burrat që janë të aftë për tradhti futen menjëherë në listën e zezë, pasi këto zonja nuk do të tolerojnë një qëndrim të tillë ndaj vetes, ata kurrë nuk do të vuajnë për shkak të dashurisë së trishtuar.

Konike

Më shpesh, ky lloj busti është për djemtë. Ata janë aktivë, miqësorë, më së shpeshti të angazhuar në sporte aktive dhe janë të dhënë pas hobeve "mashkullore". Vajza të tilla janë gjithmonë shpirti i shoqërisë dhe miq të mirë. Ata nuk marrin vëmendjen e mashkullit dhe nuk është e pazakontë që dashuria e tyre e madhe e ndërsjellë të lindë nga miqësia e ngushtë. Ata do të jenë besnikë dhe besnikë ndaj të zgjedhurit të tyre, dhe për fëmijën ata do të bëhen një mik i mirë.

Komplet i gjerë

Vajzat me këtë formë janë mjaft të sinqerta dhe të hapura. Ata nuk marrin pjesë në thashethemet dhe intrigat e grave. Ata mund të përshkruhen si të ndershëm, të denjë dhe të sinqertë. Ne jemi gjithmonë të gatshëm për të ndihmuar ata në nevojë, shpesh në dëmin tonë. Por ndonjëherë ata janë shumë të drejtpërdrejtë, por jo për të lënduar në mënyrë specifike dikë, por thjesht sepse kjo është natyra e tyre.

Forma e lotit

Pronarët e kësaj forme kanë një ndjeshmëri të shtuar emocionale ndaj botës së jashtme. Vajzat janë të predispozuara të "fryjnë elefantin nga një mizë", t'i bëjnë problemet e vogla të mëdha dhe të jenë nervoze dhe të shqetësuara për këtë. Persona të tillë sentimentalë shpesh kërkojnë një "princ mbi një kalë të bardhë" tek burrat, duke idealizuar një partner, marrin për zemër çdo telash. Ata vlerësojnë impulset romantike të pjesës së dytë, idhullojnë një mashkull që i mbron dhe kujdeset për to. Në të ardhmen, ato bëhen nëna të dashura.

I vogël

Femrat me gjoks të tillë nuk bien kurrë në dëshpërim. Nga jashtë duket se kanë energji dhe optimizëm të pashtershëm, por e vërteta është se nuk i tregojnë hapur eksperiencat e tyre. E njëjta gjë ndodh në shoqëri: shumë të njohur me të cilët mund të argëtoheni, por miq të vërtetë, të cilëve ajo mund t'u besojë plotësisht, prej tyre mund të ketë vetëm disa njerëz.

Asimetrike

Vajzat janë shumë emocionale, me një humor të ndryshueshëm që ndryshon pa ndonjë arsye të dukshme. Sidoqoftë, janë këta njerëz që janë njerëz krijues me ide jo standarde dhe qasje origjinale për zgjidhjen e problemeve. Ata dinë të gjejnë disa rrugëdalje njëherësh në situatat aktuale.

E rëndë

Varietetet e tjera

Në epoka të ndryshme kohore ekzistonte një standard i gjirit femëror. Në disa raste, një bust i madh dhe madhështor u nderua, në të tjera gjokset e vogla vlerësoheshin veçanërisht. Por një gjë mbetet e pandryshuar - gjoksi është gjithmonë në qendër të vëmendjes së mashkullit dhe është një zbukurim i çdo femre.

Prandaj, jo vetëm që janë theksuar llojet kryesore të gjinjve, por edhe emrat origjinalë janë shpikur:

1. "Dulki". Bukuritë e rafinuara të një forme të ngushtë, të cilat bëhen më të gjera në zonën e thithkës së errët.
2. "Bluzat". Gjoksi jo më shumë se madhësia e dytë me një formë të ngushtë pak të zgjatur dhe thithka të mprehta.
3. "Kodrat e dëborës". Gjoks të vegjël të rregullt me ​​thithka të lehta, pak të mprehta.
4. "Sipërfaqja e ujit". Bust mjaft i rëndë dhe i butë (4, 5 dhe më shumë madhësi) me lëkurë të hollë dhe vena të dukshme përmes tij.
5. Alma Mater. Një bust i madh me një projeksion të ulët dhe thithka shumë elastike.
6. "Circe". Gjoks i ngushtë i përsosur, pak mbi mesataren, por jo më shumë se 3, me një aureolë kafe dhe thithkat e kthyera përpara.
7. “Dardha të pjekura”. Gjëndrat e qumështit janë të mëdha, pak të buta dhe të varura, me një thithkë të madhe dhe një halo kafe.
8. Globe. Madhësi të konsiderueshme (4.5 e më shumë) dhe një bust i rrumbullakosur, me një thithkë të qartë dhe të spikatur, e cila është më e bardhë në buzë dhe më e errët drejt qendrës.
9. "Kashtanki". Gjoks pak të rrafshuar, të butë 3-4 përmasash me thithka të mëdha dhe të lehta.
10. "Rilindja". Bust i butë i madh me një majë të plotë dhe lëkurë paksa të tejdukshme.
11. "Pjeshkë". Emri flet vetë. Një shumëllojshmëri e adhurueshme e gjinjve të femrave - të forta, të mëdha, me thithka të lehta me ngjyra delikate.
12. "Gishtat e zonjës". Ka përmasa të mëdha dhe në formë të ngjashme me rrushin e famshëm.
13. “Sytë e një gruaje turke”. Një gjoks i zgjatur dhe i ngushtë, me thithka të mesme, që shikojnë në drejtime të ndryshme.
14. "Savana afrikane". Ka një madhësi mesatare dhe një aureolë të qartë rreth thithkës, si dhe lëkurë të errët.
15. Safo. Gjoks i butë dhe madje pak i dobët, i zgjatur deri në fund dhe jo më shumë se madhësia e dytë.
16. Kloe. Gjoks të vegjël dhe të rregullt me ​​thithkë të vogël dhe të lehtë.

Ka shumë emra të tjerë për këtë pjesë të bukur të trupit të femrës. Duke e krahasuar bustin në formë dhe madhësi me perimet dhe frutat, lindën emrat e mëposhtëm: portokall, boronicë, limon, pjepër, shalqi, grejpfrut, tranguj, domate, patate, rrepë. Emrat më të pazakontë dhe qesharak: çanta dore, thumbime bletësh, grepa, rrema, veshë spaniel, tregues, disqe, shishe, çajniqe.

Llojet e thithkave

Gjoksi femëror është një organ unik i krijuar nga natyra për të prodhuar qumësht dhe për të ushqyer foshnjat me të. Thitha e gjirit është vetëm përgjegjëse se nga do të dalë qumështi i grumbulluar. Thitha është e rrethuar nga një areola rozë e lehtë në kafe të errët. Format e thithkave janë: të vogla, të mesme, të mëdha.

Ekzistojnë pesë lloje thithash femrash sipas shkallës së fryrjes:

1. Thitha normale. Thitha e gjirit del dukshëm nga areola edhe pa stimulim. Nëse, megjithatë, përdorni këtë të fundit, atëherë ajo rritet dhe bëhet e fortë.
2. Thitha konveks. Pamja e thithkës duket pak e fryrë për shkak të areolës pak të ngritur rreth saj. Kur aplikohet stimulimi, madhësia e thithkës rritet.
3. Thitha e përmbysur. Shumicën e kohës, thithka është brenda areolës, por mund të bëhet e dukshme me zgjimin.
4. Thitha e sheshtë. Praktikisht nuk del nga areola dhe ndonjëherë mund të mos i përgjigjet stimulimit.
5. Thitha e njëanshme. Një emër tjetër është thithkat e ndryshme, kur njëra thithka është e fryrë dhe tjetra jo.

Si të zgjidhni të brendshmet e duhura

Kur lind pyetja për zgjedhjen e një sytjena, duhet të ndiqni udhëzimet e mëposhtme:

• sytjena duhet të jetë gjithmonë në madhësi;
• një sytjena me gota gome të trashë shkumë është më e përshtatshme për pronarët e formave modeste;
• është më mirë të blini një sytjena në formën e shkronjës "T" për vajzat dhe gratë me një bust të madh dhe një formë të rënë;
• një sytjena me një shtresë horizontale e bën vizualisht bustin më të rrumbullakosur.

Zgjedhja e të brendshmeve në varësi të formës së gjoksit

Forma të ndryshme të gjinjve të femrave nënkuptojnë gjithashtu veshjen e llojeve të ndryshme të të brendshmeve:

1. "Circe" ose forma klasike. Për vajzat me një formë kaq ideale të gjoksit, çdo model i sytjenave është i përshtatshëm. Kur zgjidhni të brendshme, mund të përqendroheni vetëm në preferencat personale.
2. "Globi". Rekomandohet të vishni një sytjena me urë që do të ngjitet plotësisht në kockën e gjirit ose në të cilën do të mungojë plotësisht. Për të ngritur bustin, është më mirë të zgjidhni një bust me kocka që arrijnë në mes të gjoksit, qepjet në kupat e gjirit duhet të jenë të qepura. Një sytjena e zhytur është një zgjedhje e mirë.
3. "Rilindja". Vetëm zgjedhja e saktë e madhësisë kërkon vëmendje të veçantë.
4. "Gështenjë". Sutjenat pa tela të poshtme, me kupa të konturuar, ose bufe me filxhan, të qepura nga tre pjesë, si dhe bufe me një shtresë qendrore në gjysmën e poshtme janë të përshtatshme.
5. "Sipërfaqja e ujit". Kupat e trupit duhet të jenë me madhësi të plotë dhe të kenë futje anësore në mënyrë që të vendosin lirshëm gjoksin në to dhe ta drejtojnë përpara.
6. Alma Mater. Modelet janë të përshtatshme me tela të poshtme, që përshtaten pa probleme në gjoks dhe janë bërë nga futje prej pëlhure të dendur për të kompensuar volumin. Sutjenat minimale janë ideale.
7. "Bluzat". Sutjenat me një filxhan të konturuar dhe mbushje shtesë janë të shkëlqyera për këtë lloj gjoksi. Push-up bust, sutjena bandeau do të jenë zgjidhja më e mirë.
8. Safo. Një bust shtytës me futje të poshtme dhe anësore është më i përshtatshmi për të shtuar volumin në gjoks.
9. Kloe. Për të shtuar volumin, janë të përshtatshme bufe me tela të poshtme dhe kupa me kontur të butë.

Formula perfekte e gjoksit femëror

Shkencëtarët nga Italia kanë zbuluar formulën për një bust ideal femëror. Për ta bërë këtë, duhet të imagjinoni një trekëndësh ABC, siç tregohet në foto. Segmenti AC - ne do të shqyrtojmë bazën e trekëndëshit, qoshet - në thithat dhe në zgavrën e klavikulës.

Gjatësia e AC duhet të ndahet me 2, atëherë numri që rezulton ndahet me gjatësinë e segmentit AB dhe zbuloni numrin e parametrave të gjirit. Forma e saktë dhe më e bukur e gjoksit korrespondon me një numër nga 0.4 në 0.6.

Distanca e parametrave ideal të gjirit:

• midis thithkave duhet të jetë nga 20 cm në 21 cm;
• nga kërthiza në thithkë - nga 24 cm në 25 cm;
• diametri i bazës së gjoksit është nga 12 në 13 cm.

Kujdesi dhe ruajtja e gjirit

Pavarësisht nga forma dhe parametrat e bustit, kujdesi në kohë dhe të brendshmet e zgjedhura siç duhet do të jenë në gjendje ta mbajnë atë në formë të shkëlqyer.

Kujdesi i duhur është si më poshtë:

1. Pastrimi i lëkurës së gjirit me ujë dhe produkte të butë xhel, peeling i butë;
2. Mbajtja e sytjenave të duhura dhe të rehatshme;
3. Ushtrime për forcimin e indit muskulor të gjoksit;
4. Përdorimi i kremrave që përmirësojnë gjendjen e lëkurës;
5. Masazh;
6. Mbrojtja e lëkurës së gjirit nga rrezet ultravjollcë me mjete speciale;
7. Qëndrimi dhe kontrolli i peshës.

Ndiqni këto rregulla të thjeshta për të ruajtur dhe mbajtur një formë të bukur dhe elastike.

Video

Si të shtrëngoni muskujt e gjoksit për t'i dhënë një formë më të bukur, do të mësoni nga videoja jonë.

Është e vështirë të gjesh një grua që do të ishte e kënaqur me madhësinë apo formën e gjoksit të saj. Kjo është arsyeja pse kirurgjia plastike është kaq e popullarizuar. Por më shpesh, seksi i bukur shfaq një pakënaqësi të tillë me pamjen e tyre për shkak të vetëvlerësimit të ulët dhe injorancës se forma e bustit është e ndryshme, ashtu si ngjyra e syve ose e flokëve, për shembull. Por të gjithë ndjekin drejtimin e standardeve të bukurisë dhe duan t'i respektojnë plotësisht ato. Por madhësia është vetëm një nga parametrat që përcaktojnë llojin e gjoksit.

Që nga fillimi i pubertetit, gjëndrat e qumështit të një gruaje fillojnë të formohen.

Ekspertët përcaktojnë disa faktorë që ndikojnë në formën dhe madhësinë e hijeshisë së grave:

• Format e gjirit përcaktohen kryesisht nga trashëgimia.
• Hormonet seksuale kanë një efekt të rëndësishëm. Një dështim në punën e tyre mund të çojë në një ndalesë të rritjes ose, anasjelltas, në një rritje të tepruar të gjëndrave të qumështit.
• Sasia e indit dhjamor përcakton në një masë të caktuar formën dhe madhësinë e gjirit.
• Forca dhe struktura e fibrave të indit lidhës, i cili krijon kornizën e bustit femëror.
• Forca dhe zhvillimi i indeve të muskujve.
• Prania e ndonjë patologjie të gjëndrave të qumështit.

Forma e gjoksit femëror përcaktohet nga disa parametra:

1. Para së gjithash, gjoksi dallohet nga vendndodhja e tij në gjoks. Ka një përshtatje të lartë dhe të ulët. Kjo e fundit shpesh ngatërrohet me saggy, por këto janë gjëra krejtësisht të ndryshme.
2. Është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh elasticiteti dhe dendësia e gjëndrave të qumështit. Gjinjtë elastikë dhe të butë konsiderohen idealë. Por struktura e saj ndryshon për shkak të shtatzënisë dhe lindjes. Busti mund të bëhet mesatarisht i fortë ose përgjithësisht i dobët. Kjo situatë mund të korrigjohet me ndihmën e kirurgjisë plastike.
3. Gjatë klasifikimit të formave, merret parasysh edhe gjerësia e vetë bazës së gjëndrave të qumështit. Është e gjerë, e ngushtë dhe e mesme.
4. Vëllimi gjithashtu ka rëndësi. Busti është konveks, i tërhequr ose i sheshtë.

Nuk ndryshojnë vetëm format dhe madhësitë, por edhe thithkat dhe areolat. Kjo e fundit mund të jetë ovale ose e rrumbullakët. Vendndodhja e areolave ​​mund të jetë pa formë, por kjo nuk do të thotë se gjoksi është i parregullt. Zakonisht femrat janë të shqetësuara për këtë problem. Shumë madje e korrigjojnë atë me kirurgji plastike.

Forma e thithkave është gjithashtu e rëndësishme për perceptimin vizual të gjoksit femëror. Ato mund të jenë konvekse ose të sheshta, në formë koni ose në formë hinke, ose pa formë. Zhvillimi i një patologjie serioze mund të tregohet nga një ndryshim në pamjen e thithkave. Për shembull, nëse ato ishin të zgjatura, por u bënë të sheshta.

Forma e bustit të grave përcaktohet nga shtresa e yndyrës nënlëkurore, si dhe gjendja e të gjithë kapsulës lidhëse.

Gjinjtë më të zakonshëm janë:

• Në formën e një hemisfere. Një bust i tillë ka nëngrupin e vet. Është në formë molle, në formë disku dhe sferike.
• Në formë koni mund të jetë në formën e një dardhe ose një patëllxhan.

Busti është një temë e lënduar për shumë gra. Por duhet të kuptoni se jo të gjithëve u pëlqejnë format e lakuara dhe jo gjithmonë gjoksi në miniaturë dhe thithkat mjaft të mëdha duken keq. Ka të dashuruar për çdo gjoks.

Disa seksologë janë të mendimit se forma dhe madhësia e gjëndrave të qumështit ndikon në marrëdhënien e një gruaje me një mashkull në shtrat. Pra, vajzave me bukë u vlerësohet një emancipim i plotë dhe pasion i zjarrtë, por kërkesa të larta ndaj partnerit. Femrat me bust mesatar janë tërësisht marramendëse dhe do ta shijojnë intimitetin sa më shumë që të jetë e mundur. Vajzat me gjoks të vogël janë shumë të shqetësuara për besnikërinë e partnerit, ndaj janë gati të bëjnë gjithçka për kënaqësinë e tij.

A mund ta ndryshoj formën?

Të gjitha femrat kanë gjoks me forma dhe struktura të ndryshme, por standardet janë të pafalshme. Për momentin, kriteri kryesor për cilësinë e një busti është aftësia e tij për të ruajtur formën e tij me çdo lëvizje të trupit. Kjo është, një bust elastik konsiderohet i bukur.

Për gratë që nuk janë të kënaqura me format e tyre, ka disa mundësi për të dalë nga situata:

• Korrigjoni qëndrimin tuaj. Qëndrimi i duhur nuk mund të korrigjojë formën dhe madhësinë e gjoksit të një gruaje, por do të duket më mirë, edhe me një madhësi të vogël. Një person me qëndrim korrekt e mban trupin dhe kokën drejt pa asnjë përpjekje shtesë. Një grua me një ecje korrekte ecën lehtësisht dhe natyrshëm, shpatullat e saj janë pak të ulura, ndërsa gjoksi i saj del përpara dhe barku i saj është tërhequr. Në një grua që shtrihet, edhe një bust i madh dhe i bukur bëhet i padukshëm.

Ju mund të bëheni pronar i një qëndrimi të shkëlqyer me ndihmën e ushtrimeve. Ju duhet të qëndroni me shpinë në mur dhe ta shtypni atë me shpatullat dhe thembra. Ju duhet të qëndroni në këtë pozicion për 15-20 minuta. Ju duhet ta bëni ushtrimin rregullisht. Është gjithashtu e dobishme të ecni me një libër në kokë dhe të përpiqeni ta mbani atë. Kjo do t'ju ndihmojë të mësoni të mbani shpinën dhe kokën drejt.

• Zgjidhni të brendshmet e duhura. Deri më sot, janë krijuar një numër i madh sytjenash për femra, të cilat ju lejojnë të fshehni të gjitha papërsosmëritë në formën dhe madhësinë e gjoksit dhe të theksoni avantazhet.

Por ju duhet të jeni në gjendje të zgjidhni të brendshmet e duhura. Këtu nuk po flasim vetëm për bukurinë, por edhe për komoditetin e një sytjena. Nuk duhet të shtrëngohet shumë, pasi kjo pengon qarkullimin e gjakut dhe mund të shkaktojë sëmundje të rënda. Nëse vishni një sytjena shumë të lirshme, atëherë ajo nuk do të mbështesë gjoksin, do të ulet shpejt dhe do të shfaqen strija.

Ka disa këshilla për t'ju ndihmuar të zgjidhni të brendshmet e duhura. Të gjitha gratë duhet të mbajnë mend për to.

1. Është e nevojshme të blini vetëm një sytjena të madhësisë tuaj, rripat nuk duhet të shtypen dhe priten në trup.
2. Një sytjena me një shtresë horizontale do të rrumbullakos gjoksin tuaj.
3. Për të fshehur problemin e përmasave të vogla, u shpikën sytjena me gomë shkumë. Kjo është një zgjidhje e shkëlqyer për gratë me gjoks të vogël. Zmadhon vizualisht bustin.
4. Një bust me një shtresë T do të ndihmojë për të fshehur gjoksin e varur.

Por këto truke ndihmojnë vetëm për të përmirësuar vizualisht formën dhe madhësinë e gjoksit femëror. Për ata që duan ndryshime drastike, e vetmja rrugëdalje do të jetë vetëm ndërhyrja kirurgjikale.

Ata praktikojnë metodat e mëposhtme të rivendosjes dhe përmirësimit të gjendjes së gjëndrave të qumështit:

1. Heqja. Problemi i rënies së gjinjve zakonisht shfaqet tek gratë pas lindjes ose me humbje të papritur të peshës.
2. Rrit. Procedura ka për qëllim ndryshimin e madhësisë së bustit. Bëhet një prerje pas gjirit, ku vendoset një implant, i cili e bën gjoksin më të madh. Sot është një nga operacionet plastike më të kërkuara. Sipas studimeve të shumta, zmadhimi i gjëndrave të qumështit nuk është i dëmshëm për shëndetin.

Por çdo grua duhet të dijë se operacioni plastik nuk do të ndihmojë gjithmonë për të marrë një formë specifike. E gjitha varet nga struktura e gjëndrës, gjoksit dhe karakteristikave të tjera individuale të trupit. Por kjo nuk do të thotë se një bust i ri nuk mund të jetë perfekt. Gjëja kryesore është që gjithçka të jetë proporcionale dhe të duket e natyrshme.

Si të ruani formën e bustit?

Për të gjitha gratë, është e rëndësishme jo vetëm pyetja se cilat forma të gjirit ekzistojnë dhe si ta ndryshojnë atë, por edhe nëse është e mundur të ruani formën e gjoksit tuaj. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për gratë pas lindjes dhe ushqyerjes me gji.

Normalisht, kjo pjesë e trupit përbëhet nga një gjëndër dhe ind dhjamor. Gjatë laktacionit, gjëndrat e qumështit zmadhohen për shkak të prodhimit të qumështit.

Pas ndërprerjes së laktacionit, gjoksi gradualisht kthehet në formën e mëparshme. Por ajo nuk kthehet gjithmonë në atë që ishte.

Gjendja e gjëndrave të qumështit mund të ndikohet negativisht nga ndërprerja e menjëhershme e ushqyerjes me gji dhe shtrëngimi i gjirit. Në mënyrë që gjëndrat e qumështit të mos ulen, është e nevojshme të hiqni gradualisht foshnjën nga qumështi i gjirit. Humbja e papritur e peshës mund të ndikojë edhe në formën e bustit. Vetëm një mjek pas ekzaminimit mund të dëshmojë se gjendja e gjirit është përkeqësuar.

Që gjendja e sharmit të femrave të mos përkeqësohet, ato duhet të kujdesen me aq kujdes sa çdo pjesë tjetër e trupit.

Mënyrat më efektive janë:

• Masazh. Mund të bëhet edhe në shtëpi. Mjafton vetëm të masazhoni gjëndrat me një rrjedhë uji. Është e rëndësishme ta bëni këtë rregullisht, të paktën çdo ditë tjetër. Procedura përmirëson qarkullimin e gjakut dhe normalizon metabolizmin. Larja me ujë të ftohtë dhe një dush me kontrast janë gjithashtu shumë të dobishme. Pas procedurave të ujit, duhet të fërkoni gjinjtë me një peshqir dhe të aplikoni një krem ​​ushqyes.
• Ushqimi i duhur. Është shumë e rëndësishme që gratë të kenë në dietën e tyre çaj jeshil, lëng pule dhe portokalli.
• Ushtrime. Ka ushtrime të veçanta për forcimin e gjëndrave të qumështit. Këto janë shtytje, shtrëngime të topit në nivelin e gjoksit dhe të tjera. Një gjimnastikë e tillë do të ndihmojë në forcimin e muskujve dhe ruajtjen e elasticitetit të bustit për një kohë më të gjatë. Ia vlen të ushtroni për një muaj pa anashkaluar stërvitjet dhe rezultati do të jetë menjëherë i dukshëm.

Gratë duhet të dinë se cilët faktorë ndikojnë negativisht në gjendjen dhe formën e gjinjve të tyre.

Më të rëndësishmet janë:

1. Dietat radikale. Një humbje e mprehtë në peshë e thyen shpejt indin dhjamor në gjëndrat e qumështit dhe prej tyre mbetet vetëm lëkura e varur.
2. Të brendshme të papërshtatshme dhe të ngushta.
3. Pasioni i tepruar për dhomë me diell dhe banja dielli. Rrezet ultraviolet shkaktojnë plakjen e shpejtë të lëkurës. Bëhet i dobët dhe shfaqen rrudha.

Pavarësisht nga forma e gjirit, gjendja e tij duhet të ruhet me kujdesin e duhur. Gjendja e saj ndikohet nga shumë faktorë, pasi është një pjesë shumë delikate e trupit.

Arsyeja më e rëndësishme për humbjen e formës së gjoksit është mosha. Pas 30 vjetësh, një grua nuk mund të mburret me gjoks të përsosur elastik, përveç nëse, sigurisht, ajo i është drejtuar kirurgjisë plastike.

Shumë shpesh, edhe vajzat e reja janë të pakënaqura me bustin e tyre. Ata duan ta bëjnë atë më tërheqës për të kënaqur më shumë meshkujt. Ndoshta dëshira të tilla janë të pakuptimta, pasi përpjekja e përjetshme për përsosmëri vetëm nuk e lejon njeriun të jetojë në paqe. Gjithsesi, të gjithë burrat nuk do të jenë në gjendje të kënaqin. Jo forma e gjirit përcakton atraktivitetin dhe seksualitetin, por shëndeti dhe dashuria për veten.

Vetë ekzistenca e gjirit ngjalli shumë pikëpyetje te meshkujt. Në vitin 1300, mjeku Henri de Mondeville i shkroi mbretit për tre arsye për vendosjen e gjoksit në këtë vend të veçantë:

1. Kjo është mënyra më e mirë për ta parë atë.
2. Gjoksi ngroh zemrën.
3. Pesha e gjirit i ndihmon gratë të ruajnë forcën e barkut.

Deri në vitin 1840, njohuritë për gjinjtë ishin ende shumë të pakta. Për shembull, mjeku Asti Cooper tha se gjoksi i ndihmon gratë e shtresës së ulët të përballojnë goditjet shumë të forta në zënka (dehje).

Le të hedhim një vështrim në atë që dihet aktualisht për gjoksin dhe thithkat dhe si t'i trajtojmë ato siç duhet.

Struktura e gjirit

Gjiri përbëhet nga indi dhjamor, lobulat, kanali i qumështit, ligamentet e Cooper-it. Lobulat prodhojnë qumësht, kanali i qumështit e çon atë në thithkë dhe ligamentet e Cooper-it mbështesin dhe formojnë gjoksin.

Breastcancerbd24.blogspot.com

Shumë gra kanë gjinj të ndryshëm dhe kjo është normale. Organet e çiftuara nuk janë krejtësisht simetrike.

Fakte për gjoksin dhe thithkat

1. Thithat nuk mund të jenë gjithmonë qendra e kënaqësisë

Dr. Debbie Herbenick, autore e The Coregasm Workout, thotë se thithkat mund të mos jenë pika më e ndjeshme, madje edhe në gjoks. Për shembull, majat dhe anët e gjoksit te disa njerëz mund të jenë më të ndjeshme ose në përgjithësi më të ndjeshmet në trup.

Dr. Lowe bëri një video të veçantë se si të prekni siç duhet gjoksin tuaj. Hidhini një sy për të kuptuar shkallën e mundësisë së humbur.

2. Orgazma nga stimulimi i thithkave është e mundur

Studiuesit Seksi në tru: Çfarë i ndez gratë, e përcaktuar. nga Universiteti Rutgers duke përdorur MRI vërtetoi se stimulimi i thithkave aktivizon të njëjtin sistem nervor si stimulimi gjenital dhe klitoral. Vërtetë, asgjë nuk e tejkalon efektin e ndikimit në asgjë. Sistemi nervor është i njëjtë, por forca e ndikimit është e ndryshme.

newscientist.com

Pra, teorikisht, orgazma nga stimulimi i thithkave është e mundur, por është ende e rrallë.

3. Evolucioni ka goditur thithkat e meshkujve

Gratë kanë nevojë për thitha për të hequr qumështin dhe për të ushqyer pasardhësit. Por qëllimi i thithkave mashkullore ka qenë prej kohësh një objekt me interes shkencor. Fakti është se thithkat formohen në mitër para organeve gjenitale, pasi burrat dhe gratë janë krijuar sipas të njëjtit kod gjenetik.

Në javën e 6-7 të shtatzënisë, një gjen në kromozomin Y shkakton ndryshime që çojnë në zhvillimin e testiseve, organeve që prodhojnë dhe ruajnë spermën. Pas rreth 9 javësh të shtatzënisë, testikujt fillojnë të prodhojnë testosteron, duke ndryshuar aktivitetin gjenetik të qelizave në organet gjenitale dhe trurin. Por në këtë kohë thithkat janë formuar tashmë. Prandaj, ato mbeten një formacion rudimentar.

Shkencëtarët besojnë se me kalimin e kohës, thithkat e meshkujve nuk u zhdukën, sepse kjo nuk është e rëndësishme për evolucionin.

4. Thithat mund të jenë të madhësive, formave dhe ngjyrave të ndryshme.

Shumë gra shqetësohen se si duken thithkat e tyre, por ju nuk duhet ta bëni këtë. E errët, e përmbysur, e madhe, e vogël, kafe, e lehtë - këto janë të gjitha norma. Këtu janë të gjitha varietetet e thithkave në natyrë.

imgur.com

Areolat, zonat me ngjyrë të lëkurës rreth thithkave, janë po aq të ndryshme. Ato mund të jenë më të errëta ose më të lehta, shumë të vogla ose të mëdha. Dhe flokët areola janë normale. Gjatë jetës, sasia e qimeve në to ndryshon. Dhe gjatë shtatzënisë, thithkat dhe areolat mund të bëhen më të mëdha dhe më të errëta.

Gungat e vogla në areole quhen gjëndra areolare, ose gjëndra Montgomery. Ata janë emëruar pas shkencëtarit William Montgomery, i cili i përshkroi për herë të parë në 1837. Ata quhen ndonjëherë edhe "arinjtë e dhëmbëve". Fakti që ekzistojnë është normal, por nuk dihet qëllimi i tyre.

Eliza Port, drejtuese e kirurgjisë së gjirit në Qendrën Mjekësore Sinai, thotë se gjëndrat areola mund të sekretojnë sasi të vogla lëngu, por ato nuk kanë funksion të veçantë. Një këndvështrim tjetër është se për shkak të strukturës së gjëndrave, foshnjat mund t'i përdorin ato për të gjetur rrugën drejt thithkës. Por ky është vetëm një supozim.

5. Tre thithka nuk janë të rralla.

Harry Styles dhe Mark Wahlberg jetojnë me tre thithka. Statistikat konfirmojnë se një anomali e ngjashme, e cila quhet edhe thithka e mbinatyrshme, është më e zakonshme tek meshkujt. Normat variojnë nga 0.22% në 5.6%.

Në teori, thithkat shtesë mund të shfaqen përgjatë vijave të qumështit që fillojnë në sqetull në secilën anë dhe përfundojnë në ijë.

Zakonisht kjo është ende një thithkë shtesë. Por ka një burrë Shtatë thithat në një mashkull: Raporti i dytë i rastit në botë. me shtatë thithka dhe një burrë me thithkë në këmbë Raporti i rastit: thithka ektopike në shputën e këmbës, një anomali e pashpjegueshme..

6. Gjatë menstruacioneve gjinjtë shtrëngohen dhe thithkat janë tepër të ndjeshme.

Dr. Sherri Ros thotë se kjo është për shkak të rritjes së hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit 1 deri në 2 javë më parë.

Nëse jeni një nga ata që kanë PMS, atëherë gjatë menstruacioneve gjoksi juaj do të trashet, do të bëhet më i rëndë dhe më i ndjeshëm. Edhe prekja e rrobave tuaja mund të dëmtojë thithkat tuaja. Është mirë të shmangni kafeinën dhe duhanin gjatë menstruacioneve, pasi ato mund t'i përkeqësojnë këto efekte anësore.

7. Implantet nuk do të ndërhyjnë në ushqyerjen me gji

Implantet vendosen pas gjirit ose pas muskulit, kështu që nuk do të ndikojnë në ushqyerjen me gji.

Por ndjesitë e këndshme nga prekja do të ulen - si në thithka ashtu edhe në gjoks. Edhe një humbje e plotë e ndjeshmërisë është e mundur. Hulumtimi Ndjeshmëria e kompleksit të thithkave-areola pas zmadhimit primar të gjirit: Një krahasim i qasjeve të prerjes periareolare dhe inframamare. tregoi një lidhje midis madhësisë së implantit dhe ndjesisë: sa më i madh të jetë, aq më i ulët është ndjeshmëria.

Zvogëlimi i gjirit mund të ndikojë në ushqyerjen, dhe kjo është pothuajse e pamundur të parashikohet - shumë varet nga operacioni. Nëse gjatë saj lëviz thithka, atëherë kanalet e qumështit do të priten dhe ushqyerja me gji do të jetë e pamundur. Megjithatë, bëhen gjithnjë e më shumë operacione për të mos dëmtuar nervat nën thithkë dhe për të siguruar furnizimin me gjak.

Është mirë që të paralajmëroni mjekët paraprakisht nëse planifikoni të ushqeni me gji në të ardhmen. Pyesni nëse operacioni mund të kryhet në një mënyrë që ruan kanalet e qumështit.

8. Ushqyerja me gji është më e vështirë se sa duket

Ekziston një mit për natyralitetin dhe lehtësinë e ushqyerjes me gji. Por në realitet gjithçka rezulton të jetë ndryshe. Nëse keni ndonjë problem, mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga mjekët ose të konsultoheni me një specialist të laktacionit.

Përveç kësaj, ushqyerja me gji ka pasoja në formën e çarjeve dhe gjakderdhjes nga thithkat. Nuk është e dëmshme për shëndetin tuaj, por mund të jetë tepër e dhimbshme, kështu që nuk do të dëshironi të ushqeni më gji.

Gjatë kësaj periudhe, thithkat duhet të kujdesen dhe të hidraten. Bisedoni me mjekun tuaj dhe zbuloni se cili pomadë është më i miri për ju. Nëse vaji nuk ju ndihmon, vizitoni përsëri një specialist. Ju mund të keni një infeksion maja. Është e lehtë për t'u kuruar, thjesht duhet ta vëreni në kohë.

Thithat e përmbysura gjithashtu mund të ndërhyjnë në ushqyerjen me gji - do të jetë e vështirë për një fëmijë t'i kapë ato. Në këtë rast, mbulesat e thithkave silikoni do të ndihmojnë. Ata bëjnë presion në areole dhe thithka dhe thyejnë ngjitjet e vogla që mbajnë thithkën brenda.

9. Kanceri i gjirit është indiferent gjinor.

Po, raporti është i ndryshëm: çdo grua e tetë dhe çdo i mijë burra mund të sëmuren nga kanceri i gjirit, por kjo nuk është një arsye për të harruar problemin.

Nëse ndjeni se gjoksi juaj ka ndryshuar, ose ndjeni ndonjë gungë, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Kujdes thithkat tuaja. Nëse zhvishen, kore, ngurtësohen, derdhin lëngje ose gërvishten, vraponi në spital. Këto rekomandime janë të rëndësishme si për femrat ashtu edhe për meshkujt.

Këtu mund të shihni se si të kontrolloni gjoksin tuaj:

Gjithashtu, prekni gjoksin tuaj më shpesh. Hulumtimet kanë vërtetuar UC Berkeley dhe Laboratori Kombëtar Lawrence Berkeley. se jo vetëm është e këndshme, por ndihmon edhe në luftën kundër kancerit të gjirit.

Kujdesi për gjoksin tuaj është i rëndësishëm jo vetëm nga pikëpamja e bukurisë, por edhe e shëndetit. Ju duhet të vizitoni një mamolog një ose dy herë në vit, dhe pjesën tjetër të kohës mund ta bëni vetë ekzaminimin.

Shikoni me kujdes!

Vetë-ekzaminimi është thjesht i nevojshëm, edhe nëse vizitoni një mamolog, sepse ndonjëherë tumoret zhvillohen brenda disa muajsh. Ju mund ta kryeni procedurën çdo muaj nga dita e 5-të deri në ditën e 12-të të ciklit menstrual. Gjëja kryesore është të imagjinoni se çfarë është një shenjë e normës dhe cila është arsyeja për të shkuar te mjeku. Kështu që…

Ka gunga në gjoks

Gjithçka është normale: gjinjtë e shëndetshëm femëror dhe nuk duhet të jenë plotësisht të njëtrajtshëm në prekje. Në brendësi të gjëndrës gjenden 15-20 "lobula", të përbëra nga indi i gjëndrave, të ndara nga septa lidhëse dhe indi dhjamor. Janë ato që i ndjeni nën gishta gjatë vetëekzaminimit.

Duhet të konsultoheni me një mjek: nëse ndihet diçka si një gungë e vogël ose ngurtësim i theksuar. Dhe në këtë çështje është më mirë ta luani të sigurt, pasi disa neoplazma në indet e gjëndrave të qumështit nuk mund të hetohen. Për shembull, tumore dhe kiste me madhësi më të vogël se 1 cm dhe mikrokalcifikime jo të rralla (depozita kalciumi).

Nuk duhet të vononi udhëtimin te mjeku, sepse sa më herët të fillohet trajtimi, aq më mirë dhe më shpejt do ta përballoni problemin.

Gjinjtë dhembin në mënyrë të dyshimtë Kështu, çdo herë para fillimit të menstruacioneve, trupi përgatitet për një shtatzëni të mundshme.

Për të minimizuar shqetësimin, disa ditë para fillimit të simptomave të PMS, mund të reduktoni marrjen e kripës për të zvogëluar gjasat e edemës. Vetë-masazhi i butë i gjirit, i cili shpërndan gjakun dhe lëngjet në inde, ndihmon mirë.

Duhet të konsultoheni me një mjek: nëse ka dhimbje rreth ose nën thithka, janë shfaqur dhimbje të forta gjoksi dhe ashpërsimi i thithkave ka filluar në sfondin e temperaturës së lartë. Të gjitha këto shenja mund të jenë simptoma të mastitit - inflamacion i gjëndrave të qumështit.

Dhimbjet në gjoks janë të vazhdueshme

Duhet të konsultoheni me një mjek: dhimbje të tilla tregojnë një mastopati të mundshme (një ose më shumë tumore beninje). Për të lehtësuar gjendjen, refuzoni produktet që përmbajnë metilksantinë, si çaji, kafeja, çokollata, pijet e gazuara. Redukton dhimbjen dhe medikamentet anti-inflamatore jo-steroide. Medikamente të tjera - preparatet e jodit, diuretikët dhe ilaçet për qarkullimin e gjakut - duhet të përshkruhen nga mjeku.

Nyjet limfatike të fryra

Kërkoni kujdes mjekësor: Nyjet limfatike të fryra në rajonet sqetullore, subklaviane dhe supraklavikulare janë veçanërisht alarmante. Më shpesh, qelizat malinje të tumorit (kancerit) përhapen përmes nyjeve limfatike. Nëse vëreni një trashje të lëkurës në zonën e tumorit ose një ndryshim në formën e gjëndrës së qumështit ose thithkës, kini parasysh se në këtë rast, vizita te mamologu në një të ardhme shumë të afërt bëhet jetike.

U shfaq qumështi

Gjithçka është normale: Edhe në një grua krejtësisht të shëndetshme, në prag të menstruacioneve, mund të shfaqen rrjedhje të bardha në thithat.

Duhet të konsultoheni me një mjek: nëse shkarkimi nga gjëndrat e qumështit është i bollshëm dhe nuk jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Kjo ndodh me ndryshimet hormonale. Nëse shkarkimi ka një nuancë të verdhë ose të gjelbër dhe ka gjak në to - shkoni urgjentisht te një mamolog! Theksojmë edhe një herë se çdo problem që lidhet me gjendjen e gjirit duhet të zgjidhet sa më shpejt.

Artikulli flet për fazat dhe fazat nëpër të cilat kalon gjëndra e qumështit dhe si rriten gjinjtë tek vajzat.

Besohet se puberteti fillon tek vajzat që arrijnë adoleshencën. Por ky nuk është rasti. Pjekuria biologjike ndodh më herët. Dhe është më mirë që prindërit të mësojnë paraprakisht për ndryshimet e ardhshme në trupin e vajzës së tyre, në mënyrë që gjithçka të shkojë mirë.

Në çfarë moshe fillon të rritet gjoksi i vajzave?

Një nxënëse mund të ketë dashurinë e saj të parë. Ndikimet erotike janë të përjashtuara këtu, por ka një seksuale - vajza fillon ta identifikojë veten si një grua e ardhshme.

Para kësaj, ndryshimet preknin kryesisht sferën psikologjike, por tani gruaja e vogël tashmë po përpiqet të zotërojë rolin që do të duhet të luajë gjatë gjithë jetës së saj. Djemtë nuk kanë një kufi kaq të qartë para pubertetit.

Zhvillimi seksual i një vajze shoqërohet jo vetëm me vetëvendosjen, por edhe me ato çështje të natyrës psikologjike dhe fiziologjike që ajo do të duhet të zgjidhë. Për shembull, zhvillimi i aftësive të nevojshme higjienike.

Nënat e vajzave shpesh pyesin veten se kur do të fillojë të rritet gjoksi i vajzës së tyre? A është tepër vonë? A po ndodh herët kjo? Keni nevojë për një konsultë mjeku?

Shfaqja e pyetjeve të tilla nuk është e pazakontë për shkak të ndryshimeve në kohën dhe ritmin e pubertetit tek vajzat, si dhe mundësinë e problemeve specifike.

Shumë gra, vetë si adoleshente, nuk u përqendruan në këtë, sepse gjithçka vazhdoi si zakonisht. Por nëse po flasim për fëmijën tuaj, atëherë është e rëndësishme të identifikoni me kohë shkeljet që lidhen me arritjen e pjekurisë biologjike për të filluar trajtimin.

Çfarë ndryshimesh po ndodhin me trupin e një adoleshenteje? Pubertetit i paraprin një periudhë dyvjeçare e rritjes aktive. Fillimi i ciklit të parë menstrual tregon pubertetin e vajzës. Megjithatë, kjo nuk ka të bëjë me moshën.

Shumica e vajzave hyjnë në pubertet në moshën 11-vjeçare. Menstruacioni i parë i një vajze fillon vetëm në moshën 13 vjeçare. Por ka përjashtime: një vajzë mund të arrijë pjekurinë biologjike në moshën 8-9 vjeç, ose procesi zvarritet deri në moshën 13 vjeç.

Vajzat arrijnë pjekurinë biologjike në moshën 11-13 vjeç

Ndonjëherë pjekuria biologjike ndodh në moshën 7-vjeçare ose vetëm në moshën 15-vjeçare. Arritja e pubertetit në një moshë më të hershme ose të mëvonshme nuk shoqërohet me një mosfunksionim të gjëndrave endokrine. Thjesht kanë një “orar” të ndryshëm pune, individual, të trashëguar nga prindërit.

Vajza fillon të rritet me shpejtësi (deri në 8-10 cm në vit). Pesha e trupit gjithashtu rritet (nga 5 në 9 kg), por vajza nuk shëndoshet. Oreksi i mirë mban ritmin me rritjen aktive.

Në trupin e vajzës ndodhin një sërë ndryshimesh.

Me këtë periudhë shoqërohen edhe ndryshime të tjera: vajza vëren se i janë zmadhuar gjëndrat e qumështit. Në fazën e parë, ju mund të identifikoni vizualisht një zgjatje të lehtë të areolës. Pas kësaj gjëndra e qumështit merr formën e duhur.

Gjatë vitit të parë, forma e gjëndrës së qumështit është konike. Por me afrimin e menstruacioneve gjoksi bëhet më i rrumbullakosur. Pas fillimit të formimit të gjëndrës së qumështit, vajza ka qime në zonën gjenitale dhe në sqetull.

Procesi i formimit të gjëndrës së qumështit, ose në "thelarche" shkencore, zgjat disa vjet dhe ndahet në faza. Madhësia dhe forma e gjinjve përcaktohen nga predispozita gjenetike e vajzës. Por ka faktorë që ndikojnë në zhvillimin e gjoksit të një vajze:

• shëndetin e vajzës
• natyra e ushqimit
• trashëgimia (forma dhe madhësia e gjirit varet kryesisht nga gjenet e nënës, gjenetika e të afërmve të babait ose nënës)
• tiparet kushtetuese (vajzat e imta nuk mund të kenë gjoks të harlisur, vajzat e mëdha kanë gjoks më të madh)
• pesha e trupit (duke fituar kilogramë, një vajzë mund të vërejë se gjoksi i saj po rritet në madhësi, dhe dietat për humbje peshe mund të ndikojnë negativisht në formimin normal të gjëndrave të qumështit, pasi vëllimi i gjirit lidhet drejtpërdrejt me sasinë e yndyrës në trup)
• një mënyrë jetese aktive dhe ushtrime të rregullta forcojnë ligamentet e yndyrës, nga të cilat muskujt e vendosur afër janë shtrënguar. Gjoksi zmadhohet vizualisht, gjë që përmirëson formën. Sidoqoftë, është e pamundur të rritet madhësia e gjinjve duke kryer ushtrime, pasi nuk ka muskuj në vetë gjëndrën e qumështit.
• niveli i hormoneve në gjak (nivelet hormonale mund të ndryshojnë në periudha të ndryshme të jetës. Ky proces ndikohet nga periudha e pubertetit, cikli menstrual). Pas marrjes së barnave hormonale, gjinjtë mund të fillojnë të rriten në madhësi, por ky efekt është i përkohshëm. Ndalimi i hormoneve do të bëjë që gjinjtë të kthehen në madhësinë dhe formën e tyre origjinale.

Është e pamundur të rritet madhësia e gjoksit vetëm përmes ushtrimeve.

Shëndeti i dobët, mungesa e oreksit ose, anasjelltas, mbipesha do të kontribuojnë në madhësinë dhe formën e gjirit. Zhvillimi nuk është karakteristik për indin e gjëndrave, prandaj, me peshë të tepërt, gjoksi ulet dhe humbet elasticitetin e tij.

Si rritet gjoksi i vajzave: foto

Gjatë pubertetit, në trupin e vajzës ndodhin ndryshime të rëndësishme; nën ndikimin e hormoneve, gjoksi kalon në një fazë të rritjes aktive.

Në këtë kohë, vajza mund të vërejë se gjëndrat e saj të qumështit janë të fryrë. Pjekuria dhe rritja e gjëndrës së qumështit varet nga mosha e vajzës dhe ndahet në disa periudha aktive:

• 9-10 vjet - faza e përparimit të rritjes së gjëndrës së qumështit, para së gjithash, për shkak të formës së sheshtë të pashprehur të gjëndrës, e cila nuk ndryshon nga ajo mashkullore. Vajzat që fillojnë pubertetin herët kanë ënjtje të thithkave dhe skuqje rreth areolës

Puberteti mund të ndodhë shumë herët, dhe kjo nuk është anormale

• 10-12 vjet - fillimi i rritjes dhe formimit të gjëndrës së qumështit kur hyn në fazën e pubertetit (zgjerimi i gjirit shoqërohet me ndjesi të dhimbshme ose të pakëndshme, dhe për shkak të shtrirjes së lëkurës shfaqet kruajtje dhe djegie): thithat marrin një formë ovale e rrumbullakët, dhe gjoksi bëhet elastik dhe i butë ... Për vajzat me një periudhë të mëvonshme të pubertetit, gjëndrat e qumështit janë trashur dhe ndryshimet në formën e gjinjve nuk ndodhin.
• fillimi i menstruacioneve të para - ka dhimbje në anët e gjëndrave të qumështit, thithkat bëhen më të mëdha, pigmentimi i tyre rritet. Gjatë kësaj periudhe, formohet sfondi hormonal i vajzës, prandaj, orari për fillimin e menstruacioneve mund të prishet.

Gjëndra e qumështit në këtë fazë ka një formë konike, e cila gradualisht do të bëhet e rrumbullakët. Areola errësohet dhe kontura rreth thithkës mund të mbulohet me pika të kuqe. Kjo nuk është një patologji, por një fenomen normal, prandaj nuk është e nevojshme të nxitoni te mjeku

• 14-15 vjet - faza e rritjes aktive të gjëndrës së qumështit dhe përqindja e rritjes së indit lidhës. Vjen mosha riprodhuese dhe vajza mund të shqetësohet nga shqetësimi dhe ndjenja e shtrydhjes në gjëndrat e qumështit. Kjo është për shkak të rritjes së shpejtë të kanaleve në gjoks. Busti i një vajze mund të rritet fjalë për fjalë brenda natës, dhe dhimbja ndihet gjithnjë e më shumë.
• 14.5 - 15 vjet - rritja maksimale e gjëndrës së qumështit. Tani forma e gjirit është formuar më në fund: gjëndrat e qumështit dhe areola e vajzës janë të rrumbullakëta, thithka nuk është e shtrirë.

Sa vjeç janë gjoksi i vajzave?

Duhet mbajtur mend se çdo vajzë zhvillohet individualisht, sepse fazat e rritjes së gjëndrës së qumështit mund të ndodhin më herët ose më vonë, gjë që nuk ndikon në shëndetin dhe funksionet riprodhuese. Një vajzë duhet të pranojë veçoritë e saj si fakt, jo për të kompleksuar dhe për të mos parë stereotipat, por për të shijuar çdo fazë të rritjes.

Është e pamundur t'i përgjigjemi pa mëdyshje pyetjes se sa vite rritet gjoksi. Mund të thuhet vetëm një gjë: gjëndra e qumështit fillon të rritet tek vajzat në moshën 9-10 vjeç dhe më në fund formohet vetëm në moshën 20 vjeç.

Trashëgimia do t'ju ndihmojë të lundroni në këtë çështje: nëse nëna (gjyshja, tezja) ka një gjëndër qumështi deri në moshën 18 vjeç, atëherë fazat e rritjes së vajzës përsëriten në të njëjtën sekuencë.

Afati i përafërt kohor do të ndihmojë në krijimin e një studimi familjar, nga i cili do të bëhet e qartë se çfarë forme do të jetë gjëndra e qumështit. Madhësia mund të ndikohet nga shtatzënia dhe ushqyerja me gji midis moshës 18 dhe 20 vjeç.

Faktorë të tjerë që ndikojnë në arritjen e formës përfundimtare të gjirit:

• kombësia
• strukturën e trupit
• shëndetin e vajzës
• Vendbanimi

Eshte interesante: banorët e Lindjes dhe Jugut karakterizohen nga ritme më aktive të rritjes dhe arritjes së moshës riprodhuese. Vajzat që nuk kanë stërvitje në jetën e tyre mund të vërejnë se gjoksi i tyre po rritet shumë ngadalë.

stërvitja kontribuon në zhvillimin normal të gjirit

Zhvillimi normal i gjirit femëror ndikohet edhe nga ushqimi i mirë, i cili është baza për formimin e një sfondi të përgjithshëm dhe proceseve që lidhen me rritjen e gjëndrës së qumështit.

Në kundërshtim me besimin popullor, konsumimi i shpeshtë i bishtajoreve dhe lakrës nuk do ta ndihmojë një vajzë të hollë të fitojë një bust të harlisur.

Video: në cilën moshë rritet gjoksi?