Alergji, dispepsi dhe probleme të tjera gjatë futjes së ushqimeve plotësuese. Prezantimi i ushqimeve plotësuese: gabimet më të shpeshta Vëllimi i madh i ushqimeve plotësuese

Joshja– ky është fillimi i prezantimit të llojeve të reja të produkteve për të rimbushur kostot e energjisë së foshnjës.

Bazuar në të dhënat e kërkimit të OBSH-së, u zhvilluan rregulla të përgjithshme për ushqimin plotësues:

• produkti i parë në menunë e foshnjës prezantohet midis 4 dhe 6 muajsh: në gjashtë muaj për foshnjat natyrale, në 4 - 4.5 muaj për foshnjat me formula;
• vëmendje e madhe i kushtohet gatishmërisë për një lloj të ri ushqimi;
• Ushqimi plotësues sipas muajve përfshin futjen e llojeve të ndryshme të ushqimit: drithëra, perime, mish, produkte qumështi;
• ushqimi duhet të jetë në formë të grirë (pure). Nëse keni dhëmbë, mund të provoni ushqim me kibble;
• - garanci për shëndetin, duhet vazhduar deri në moshën dy vjeçare.

Pediatri, mjeku i kategorisë më të lartë Yakov Yakovlev beson: "Duhet ta trajtoni mirë numrin 6. Kjo është një moshë e shkëlqyer për ushqimin e të rriturve”.

Kur futen ushqimet plotësuese pas periudhës optimale, fëmija do të fillojë të humbasë peshë dhe të përjetojë mungesë të mikroelementeve. Në rastin më të keq, ka një vonesë zhvillimore.

Me futjen e hershme të produkteve të reja, rreziku i zhvillimit të alergjive rritet për shkak të mungesës së enzimave në sistemin tretës.

Rregullat plotësuese të të ushqyerit

• ju duhet të jepni ushqim të ri nga 5 gramë, duke rritur porcionet për 2 javë në 150 gramë;
• fëmija duhet të jetë i shëndetshëm;
• ushqyerja e parë plotësuese është e padëshirueshme në verë;
• një produkt tjetër duhet të futet vetëm pas përshtatjes me atë të mëparshëm, afërsisht çdo 2 - 3 javë;
• ushqimi duhet të jetë i sapo gatuar dhe i ngrohtë.
• Ju duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e fëmijës. Nëse shfaqet diarre, është më mirë të hiqni produktin nga menyja për një kohë dhe të provoni përsëri pas një jave.

Ushqimi plotësues në 6 muaj

Pjata e parë e foshnjës është perime. Nëse jeni nën peshë, hani qull. Fillojmë me brokolin hipoalergjik, kungull i njomë dhe lulelakër.

Brokoli nuk ka shijen më të mirë, ndaj ruajeni për së fundi.

Mund të blini pure perimesh në kavanoza ose t'i përgatisni vetë. Gjatë përgatitjes së puresë, duhet të merrni një perime, ta lani, ta qëroni. Është më mirë ta gatuani me avull. Më pas vendosni perimet e gatshme në një blender. Grini derisa të bëhet pure.

Puretë më të shijshme janë nga Gerber, por për nga çmimi janë shumë më të shtrenjta se “Babushkino Lukoshko”.

Mos shtoni erëza, kripë ose sheqer deri në dy vjet.

Në 2 javë, fëmija duhet të mësohet me kungull i njomë. Monitoroni gjendjen e lëkurës dhe jashtëqitjes suaj.

Lulelakra do të jetë hapi tjetër në zgjerimin e dietës, por në varësi të mungesës së skuqjeve dhe elementëve të tjerë në lëkurën e foshnjës.

Duhet të jepet para dhënies së gjirit, në orën 12 të mesditës.

Ju mund të ofroni një pjatë 5-6 herë. Nëse foshnja nuk e ka ngrënë të gjithë porcionin që i është ofruar, ndoshta ai është thjesht i ngopur.

Disa nga më të fundit në ushqimin plotësues të perimeve janë kungulli dhe karotat. Janë produkte alergjike, kujdes.

Patatet janë më të fundit nga të gjitha perimet që futen në menunë e fëmijëve. Një produkt shumë alergjik, përthithja e të cilit kërkon një funksion enzimatik të pjekur të zorrëve.

Informacion i rëndësishëm për ata prindër që janë të interesuar.

Ushqimi plotësues në 7 muaj

Më pas janë frutat dhe drithërat. Fillojmë me mollën jeshile dhe dardha. Më pas ofroni kumbulla të thata, kajsi, pjeshkë ose kumbulla. Sigurisht, në verë ka një zgjedhje shumë më të madhe të frutave.

Prezantojmë frutat, si perimet, duke filluar me një lugë çaji, nga një frut, pas një muaji kalojmë në tjetrin.

Qull është infermierja jonë

Futja e ushqimeve plotësuese në 7 muaj duhet të fillojë me drithëra pa qumësht. Deri në 12 muaj nuk ka nevojë për qumësht lope dhe dhie, siç këshillojnë gjyshet. Këto produkte të qumështit rrisin aciditetin e stomakut dhe mund të shkaktojnë gastrit ose ulçerë.

Qullit mund t'i shtoni qumësht gjiri ose formulë.

Filloni me qull pa gluten - misër, hikërror ose oriz. Për fëmijët nën një vjeç, gluteni është mjaft i vështirë për t'u tretur.

Mos kini frikë të blini drithëra për fëmijë në dyqane. Ata tashmë janë grimcuar dhe gati për përdorim, vetëm të holluar me ujë. Nuk nevojiten aditivë. Kompania Nestle prodhon një sërë drithërash shumë të shijshme me çmime të arsyeshme.

Qull jepet për mëngjes, së bashku me fruta. Sasia është e njëjtë me perimet. Ju mund të shtoni 1/2 lugë çaji gjalpë në qull.

8 muaj - koha e mishit

Në këtë kohë, foshnja tashmë ka një mëngjes të plotë. Tani do të krijojmë një menu për drekë. Pjatat e para të mishit janë lepurit dhe gjelit të detit, pasi janë hipoalergjike. Fillojmë me 5 gram pure mishi të konservuar, veçmas ose të përzier me perime. Pjatën e mishit mund ta përgatisni vetë në formë mishi të grirë.

Pas gjelit të detit dhe lepurit, jepet viçi, pula dhe viçi. Mishi i derrit është më mirë të shmanget para moshës 2 vjeç.

Puresë së mishit të kavanozit nuk i shtojmë vaj vegjetal. Por nëse e keni gatuar vetë, duhet të shtoni ½ lugë çaji vaj vegjetal në perime ose pure mishi.

E verdha është një depo e vitaminave

E japim të verdhën 2 herë në javë, duke filluar nga ¼ pjesë. Shtoni në pjata ose holloni me qumësht. Zakonisht jepet në mëngjes. Pastaj nga viti ne e rrisim atë në gjysmë.

Tabela për prezantimin e ushqimeve plotësuese për mëngjes dhe drekë gjatë ushqyerjes me gji

Mos harroni të jepni qumësht gjiri.

Tabela e ushqimeve plotësuese të ushqyera me formulë

Është koha për gjizë dhe kefir

Mjeku ukrainas Komarovsky O.E. këshillon fillimin e ushqyerjes plotësuese me kefir, pasi është i ngjashëm me qumështin e nënës. Por OBSH rekomandon ndryshe. Është më mirë të blini kefir për fëmijë, nga kompanitë "Nasha Masha" ose "Frutonyanya". Kefiri duhet të jetë i pa ëmbëlsuar dhe pa ngjyra.

Ne gjithashtu fillojmë sipas "rregullit të artë" - me një lugë çaji. Për darkë shërbejmë kefir në orën 20.00. Ne gjithashtu zgjedhim gjizën për fëmijë: "Agusha", "Tyoma". Gjizën e nisim me një lugë çaji dhe deri në moshën 1 vjeçare e çojmë në 50 gram. E servirim ne darke per darke bashke me gjizen.

10 muaj - ushqim kibble

Fëmijës mund t'i jepen biskota dhe biskota të thara, pasi foshnja tashmë ka numrin e kërkuar të dhëmbëve. Jepini frutat në copa, duke i qëruar.

Një fëmijë me ushqim duhet të mbikëqyret gjithmonë!

Është më mirë të bëni vetë lëngje frutash. Ato të blera në dyqan përmbajnë shumë acide dhe sheqer.

Në 10 muaj, jepni gatime peshku 2 herë në javë. Filloni me varietete me pak yndyrë - merluci, merluci, purtekë.

Çfarë nuk duhet dhënë para moshës 1 vjeç?

• qulli me bollgur nuk duhet dhënë shpesh, pasi pengon përthithjen e hekurit dhe mund të provokojë zhvillimin e anemisë;
• karamele, çokollatë;
• qumësht dhie, lope;
• fruta tropikale, agrume.

Tabela e përgjithshme për prezantimin e ushqimit plotësues për fëmijët

Ushqimi në "banka"

Produktet përgatiten vetëm nga fruta dhe perime miqësore me mjedisin, të rritura me kujdes. Ky lloj ushqimi ka një përbërje të garantuar. Kalojnë shumë kontrolle. Është e pamundur të gjesh ushqim për fëmijë me cilësi të ulët në rafte.

Nuk ka konservues në këtë dietë. Pse zgjasin kaq gjatë? Paketimi me vakum dhe kushtet e ruajtjes aseptike nuk lejojnë që produkti të përkeqësohet.

Ju mund të filloni të prezantoni ushqime plotësuese me produkte industriale. Më pas, kur fëmija të mësohet, gatuajeni vetë. Sigurohuni që të kontrolloni datat e skadencës.

Ushqimi plotësues për fëmijët me reaksione atipike

Është shumë e vështirë të ushqesh një fëmijë nëse ai ka alergji. Duhet të merren parasysh rregullat e mëposhtme:

• mos shtoni sheqer në ushqimet e përgatitura, veçanërisht lëngjet;
• filloni ushqimin plotësues vetëm me lëkurë "të pastër";
• vëzhgojnë monokomponentizmin. Mos përzieni shumë perime ose fruta. Kjo do ta bëjë më të lehtë identifikimin ndaj asaj që jeni alergjik nëse shfaqet;
• lërini lëngjet e ëmbla të frutave, patatet, karotat, kungullin për 10-11 muaj;
• veza, peshku futen më së miri nga 12 muajsh;
• Duhet të paktën 7 ditë që foshnja të mësohet me çdo pjatë të re;
• nëse shfaqet një skuqje, produkti i ri anulohet;
• Nëse jeni alergjik ndaj qumështit të lopës, reaksionet alergjike ndaj viçit janë gjithashtu të mundshme.

Deri në moshën një vjeçare vendoset shëndeti i foshnjës. Ushqimi i duhur i ekuilibruar do të ndihmojë në shmangien e shumë problemeve në të ardhmen. Fëmija juaj patjetër do t'i pëlqejë ushqimet e reja nëse përgatiten me dashuri. Çdo foshnjë është individuale dhe vetëm nëna do të jetë në gjendje të kuptojë se kur do të fillojë një periudhë e re ushqyerjeje.

Prindërit e fëmijëve të vegjël gabojnë, mësojnë dhe gabojnë sërish, ky është ligji i jetës. Sidoqoftë, kur futni ushqime plotësuese, është e rëndësishme të bëni sa më pak gabime, pasi vendoset baza për ushqimin e ardhshëm nëse fëmija do të jetë i interesuar për ushqimin e shëndetshëm apo do ta dojë ushqimin e shpejtë, gjithçka varet nga prindërit dhe e para ushqime plotësuese. Sigurisht, shembulli i prindërve është i rëndësishëm. Nëse të rriturit hanë me oreks dhe kënaqësi, kryesisht ushqim të shëndetshëm, ndjekin rregullat bazë dhe komunikojnë në heshtje në tryezë - duke parë një shembull të tillë, fëmija do të fitojë një oreks të mirë dhe sjellje të këndshme!

Më poshtë renditen gabimet kryesore që bëjnë prindërit kur futin ushqime plotësuese.

1: Futja e hershme e ushqimeve plotësuese

Nxitimi për të futur ushqime plotësuese është gabimi më i madh që bëjnë prindërit e një fëmije. Fakti është se sistemi tretës i një fëmije deri në 4 muaj, dhe në disa fëmijë deri në 6-7 muaj, nuk është gati për të tretur ushqimin e të rriturve, mikroflora e stomakut dhe zorrëve sapo po formohet, dhe qumështi i gjirit është absorbohet më së miri. Qumështi i nënës përmban të gjitha lëndët ushqyese dhe vitaminat thelbësore që i duhen një të porsalinduri. Është e rëndësishme të mbani mend se qumështi i gjirit përmban substanca që forcojnë sistemin imunitar dhe formojnë mikroflora të shëndetshme të zorrëve. Ushqimi i hershëm dëmton sistemin tretës. Arsyet e futjes së ushqimeve plotësuese si p.sh. fëmija nuk merr mjaftueshëm qumësht gjiri, ka një dietë monotone, apo jam e lodhur nga gjidhënia janë gabimet më të shpeshta të nënave. Nëse futet herët, fëmija fillon të ketë probleme me stomakun, janë të mundshme reaksione alergjike, mungesë interesi për ushqimin etj. Zakonisht, në rreth 4-6 muaj, fëmija fillon të interesohet për ushqimin e nënës së tij dhe ai tregon se foshnja është gati të bashkohet me ushqimin e të rriturve. Sigurohuni që të konsultoheni me pediatrin tuaj!

2: Futja e vonuar e ushqimeve plotësuese

Nënat moderne, pasi kanë lexuar një numër të madh artikujsh për përfitimet e qumështit të gjirit, vendosin të ushqehen me gji sa më gjatë të jetë e mundur dhe ngatërrojnë se ushqyerja me gji afatgjatë dhe futja e ushqimeve plotësuese janë dy koncepte të ndryshme. Mos e vononi futjen e ushqimeve plotësuese deri më vonë.

Ka disa shenja që tregojnë se fëmija juaj është gati të marrë ushqim shtesë. Gjëja kryesore për të kujtuar është se ushqyerja e parë është dëshira e nënës për të mos ushqyer, por për ta njohur atë me shumëllojshmërinë e ushqimeve dhe shijeve të botës sonë, për të mësuar barkun e saj të vogël të tresë gjithë këtë diversitet, ne po e përgatisim fëmijën për të. jetën e rritur, gradualisht dhe me durim.

Mos ki frikë dhe më shto mua

Margarita Shtanova, konsulente për kujdesin e fëmijëve:

Dihet se njohja me ushqimet që ha nëna dhe e gjithë familja fillon shumë kohë përpara se të lindë fëmija. Nëpërmjet kordonit të kërthizës, fetusi intrauterin merr "njohuritë" e para për dietën e familjes së tij. Së bashku me të gjitha substancat e nevojshme për jetën, ai merr enzima dhe informacione se çfarë ka ngrënë nëna e tij sot. Gjashtë muaj pas lindjes, duke treguar interes "të jashtëzakonshëm" për përmbajtjen e pjatës së nënës së tij, foshnja kërkon "në gjuhën e shenjave" që t'i jepet pikërisht kjo. Çfarë ha nëna.

Pse nuk mund të filloni të ushqyerit plotësues me lëngje? Lëngu është një produkt shumë i rëndë, që përmban shumë acide, kripëra minerale dhe sheqer. Edhe për të rriturit, ky është një produkt shumë i koncentruar që duhet të hollohet. Dhe për fëmijët është më mirë të pini komposto në përgjithësi. Imagjinoni që një person ka probleme me stomakun, mëlçinë, veshkat... Cila është dieta e tij? Qull! E zier mirë, ndonjëherë në ujë, pa qumësht. Jo lëngje. Fëmija ha qumështin e gjirit, i cili përthithet pothuajse plotësisht...

Pasojat e futjes së hershme të lëngut Ndoshta:

acarim i traktit gastrointestinal, dysbiosis, probleme me veshkat, probleme me pankreasin (si rezultat - një numër i madh i pacientëve me pankreatit në gjeneratën tonë). Alergjia mund të mos shfaqet menjëherë. Ndodh që rreth një muaj pas futjes së hershme të lëngut, shfaqet një diatezë "nuk është e qartë pse, ata nuk dhanë asgjë të re".

Tani - në lidhje me lëngun dhe aneminë. Metoda e futjes së ushqimeve plotësuese me lëng ishte veçanërisht e zakonshme në periudhën para viteve '70. Dhe jo vetëm në Rusi, por edhe në Evropë dhe Amerikë. Por tashmë në fund të viteve '60, rekomandimet e para u shfaqën në Amerikë dhe Evropë për të kufizuar aktivitete të tilla ushqimore për fëmijët. Rusia, si gjithmonë, është në pjesën e pasme, vëzhgimet e "fëmijëve borgjezë" nuk kanë peshë, duhet të shkelësh vetë 15 herë në grabujë për të kuptuar kuptimin e asaj që po ndodh. Nga vëzhgimet e fëmijëve të moshës 6-12 vjeç, të cilët u rritën në vazhdën e marrëdhënieve të hershme seksuale, u mblodhën informacione se metoda të tilla mund të jenë të mbushura me pasoja afatgjata. Rreziku qëndronte në pritë jo vetëm në formën e manifestimeve të menjëhershme alergjike, por edhe në reagimet e mëvonshme të trupit të pjekur.

Që nga lindja, trakti gastrointestinal i fëmijës, duke marrë ushqim të papërshtatshëm (dhe rekomandime për të dhënë lëngje duke filluar nga 3 javë), punonte në kushte ekstreme, "për t'u konsumuar". Dhe gjatë periudhave stresuese fiziologjike (para adoleshencës dhe adoleshencës), ai thjesht humbi durimin, duke e shpërblyer fëmijën me një tufë sëmundjesh si gastriti, pankreatiti, problemet me mukozën e zorrëve, etj. Dhe përsëri, duke iu kthyer asaj kohe, le të kujtojmë se theksi kryesor ishte te ushqyerja artificiale (dhe në atë kohë konsiderohej MË MIR për të plotësuar fëmijën me formula se sa për të mbështetur ushqyerjen me gji, dhe nënës i rekomandohej të përdorte shërbimet e një çerdhe sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që të kthehet në turnin e punës) - fëmija kishte nevojë për burime shtesë të lëndëve ushqyese. Pikërisht këtu është bërë i rëndësishëm parimi i "të keqes më të vogël".

Po, lëngjet si ushqimi i parë plotësues janë të dëmshëm. Por ushqimi i pamjaftueshëm për shkak të mungesës së qumështit të gjirit, formula qumështi me një përbërje të pabalancuar me sheqer kristalor (dhe nënat tona duhet të kujtojnë se si e shoshitnin sheqerin nga përzierjet me një sitë), qumështi i lopës ose kefiri, është më i rrezikshëm për fëmijën. Mungesa e lëndëve ushqyese provokon defekte të rënda zhvillimi, ndërsa problemet gastrointestinale, së pari, janë më të largëta në kohë dhe së dyti, janë potencialisht të njohura dhe teorikisht të trajtueshme. Dhe tani numrat: Unë do të jap një shembull për harduerin. Më saktësisht, për përmbajtjen e tij në burime të ndryshme ushqimore të përshtatshme për një foshnjë dhe nevojat e fëmijës për të. Në qumështin e gjirit, përmbajtja e hekurit në vetvete është e parëndësishme, rreth 0.04 mg për 100 gram.

Por hekuri në qumështin e gjirit ka një biodisponueshmëri unike - 50-75%. Asnjë produkt tjetër në botë nuk e ofron këtë. Ato. sasia e përthithur në mcg/100 gram është rreth 20-30. Në përzierjet moderne të adaptuara, përmbajtja e sulfatit të hekurit është rreth 0,2-0,4 mg/100 gram (në përzierjet e pasuruara 0,6 mg/100 gram). Duke marrë parasysh biodisponueshmërinë e tij (që është rreth 20%), sasia e absorbuar varion nga 40 deri në 120 mcg/100 gram. Sipas OBSH-së, 20 mcg/100 gram është një sasi e mjaftueshme për të plotësuar nevojat e një fëmije mesatarisht deri në moshën 6-8 muajsh. Në përzierjet në të cilat nuk ka faktorë shtesë që stimulojnë thithjen, përmbajtja e hekurit, siç mund të shihet, është e mbivlerësuar. Por në formulën e qumështit që na ushqenin nënat tona, përmbajtja e hekurit është dy herë më pak se në qumështin e gjirit - 0,02 mg/100 gram. Biodisponueshmëria është e ulët - 10%... dhe sasia e hekurit të përthithur është vetëm 2 mcg/100 gram përzierje.

Ato. për një fëmijë që ushqehej me shishe në atë kohë, parandalimi i anemisë së mungesës së hekurit ishte shumë i rëndësishëm. Sepse nga ushqimi në dispozicion merrte më pak se 1/10 e sasisë së kërkuar. Kjo ishte veçanërisht e vërtetë për foshnjat e parakohshme, sepse rezervat e tyre ishin minimale për shkak të periudhës së shkurtuar të zhvillimit perinatal dhe, si rregull, u varfëruan në një nivel minimal me 2 muaj. Lëngjet vepruan si të paktën një alternativë për zgjidhjen e një problemi të tillë.

Vërtetë të paktën DIÇKA. Sepse është e pamundur t'i ofrohet ushqim të ngurtë (copa, pure) një fëmije me papjekuri fiziologjike për ushqim plotësues. Jashtëzakonisht të lëngshme. Të tilla si lëngjet dhe lëngjet. Pra, lëngjet... përmbajtja e hekurit në lëngun e fortifikuar të mollës është rreth 0,4-0,5 mg/100 gram. Biodisponueshmëria - 1-2%. ato. absorbohen rreth 4 mcg/100 gram. Prandaj, në moshën e rënies fiziologjike të rezervave të hekurit në trup (rreth 4 muaj), fëmija duhet të ketë tashmë një sasi të Mjaftueshme të një burimi tjetër hekuri në dietën e tij - lëng.

Të paktën këto 100 gramë lëngje në ditë. Por nëse ia jepni një fëmije menjëherë, ai do të vdesë, më falni. Kjo është arsyeja pse ata e prezantuan atë sa më shpejt që të ishte e mundur për të zgjatur periudhën e përshtatjes. Zbutni efektin e stresit. Dhe pse rekomandimi ishte universal - por arsyeja është e thjeshtë - pak pediatër do të kuptojnë nëse nëna me të vërtetë ushqehet mirë me gji pa e shtuar qumështin e lopës? Dhe rekomandimi duhet të standardizohet! Ndoshta nëna po mashtron apo nuk tregon për zakonet ushqimore të foshnjës? Dhe fëmija vuan.

Kjo është arsyeja pse, bazuar në parimin e së keqes më të vogël, ky rekomandim u bë universal. Nëse ka ndonjë dëm, ai do të jetë i vogël në krahasim me problemet e defekteve të rritjes së një fëmije në vitin e parë për shkak të ushqyerjes së dobët me ushqim të papërshtatshëm. Kjo është e gjitha... Problemi kryesor është se në kushtet e ushqyerjes moderne për foshnjat, avantazhet e futjes së lëngut kanë humbur rëndësinë e tyre. Dhe kur nuk ka asnjë përfitim as të dyshimtë, atëherë çfarë mbetet?

Kështu që, si të filloni saktë?

Futja e foshnjës fillon me futjen e mikrodozave (mikro-kampioneve) të produkteve, përkatësisht futjes, pa synimin për të ushqyer fëmijën me një pjesë të caktuar. Një mikrodozë për ushqim të butë është përafërsisht sasia që mund të vendoset midis jastëkëve të gishtit të madh dhe treguesit të nënës nëse i shtrydh ato, ose në majën e një luge çaji. Për produktet e lëngshme - një gllënjkë, derdhet në një filxhan të vogël në fund. Fëmija mund të provojë "me një ulje" se çfarë ha nëna dhe çfarë i intereson deri në tre mikrodoza.

Në dorën e foshnjës i jepen vetëm copa të forta, nga të cilat ai vetë nuk do të hajë shumë (mollë të forta, karrota, kërcell, fruta të thata etj.) Mikromostrat jepen për 3-4 javë. Gjatë kësaj kohe, fëmija mund të njihet me shumë nga ushqimet e përdorura në familjen e tij dhe të mësojë të pijë nga një filxhan ushqyerja plotësuese nuk e zëvendëson kurrë ushqyerjen me gji. Foshnja mund të prezantohet me ushqime të reja para, pas dhe gjatë ushqyerjes me gji. Fëmijët shpesh i lajnë mikromostrat me qumështin e nënës Gradualisht, sasia e ushqimit rritet, duke e lejuar fëmijën të hajë më shumë. Nga gjashtë muaj deri në një vit e gjysmë, fëmija duhet të njihet me të gjitha ushqimet që ha familja e tij. Për të ruajtur dëshirën për të provuar, nëna duhet të kufizojë interesin ushqimor të fëmijës deri në 8-11 muaj: nëse fëmija ka ngrënë 3-4 lugë çaji nga një produkt dhe kërkon më shumë, duhet t'i jepet diçka tjetër.

Nga jashtë, futja e ushqimeve plotësuese duhet të duket diçka e tillë: foshnja lyp copa dhe nëna i jep ndonjëherë. Në një situatë të tillë, fëmija është gjithmonë i lumtur të njihet me ushqimin e ri dhe nuk e tepron. Fëmija duhet të mësojë të punojë me takëm. Deri në 8-11 muaj, këto janë lugë (duhet të ketë shumë, sepse bien gjatë gjithë kohës), fëmija ka pjatën e tij kur fillon të hajë veçmas, zakonisht pas 8-11 muajsh. Deri në këtë moshë, foshnja mund të hajë duke u ulur në krahët e nënës së tij dhe nga pjata e saj Nëse fëmija është i lodhur duke ngrënë ose ka humbur interesin, është e nevojshme ta largoni atë nga tavolina.

Futja e ushqimeve plotësuese për një fëmijë kërkon njohuri dhe përvojë të caktuar. Nuk do të ketë probleme nëse foshnja është e shëndetshme, është në ushqyerje të organizuar siç duhet dhe nënës së tij iu tregua se si të prezantojë ushqime të tilla plotësuese. Kjo duhet vërtet të tregohet, ashtu si çdo gjë që lidhet me praktikën, si ushqyerja me gji dhe kujdesi për një fëmijë. Nëse nënës nuk i është treguar nga një nënë tjetër me përvojë se si të fillojë ta ushqejë saktë fëmijën e saj, ajo mund të bëjë disa gabime pa e ditur as që po i bën. Disa nëna kanë sukses.

Këto janë nënat me fat. Sa me fat janë, për shembull, nënat që nuk kanë parë kurrë se si ta ushqejnë me gji fëmijën e tyre në mënyrë korrekte, por kanë arritur të vendosin ushqyerjen. Ju mund të bëni gabime që lidhen jo me vetë ushqyerjen, por me sjelljen e foshnjës në tryezë. Për shembull, një fëmijë ha për ca kohë, për ta thënë më butë, jo me shumë kujdes, ai preferon ta marrë ushqimin me dorë, ta vendosë në një lugë dhe pastaj ta çojë në gojë. Shumë nëna e konsiderojnë këtë sjellje të papranueshme, i heqin lugën fëmijës dhe fillojnë ta ushqejnë atë. Fëmija humbet dëshirën për të ngrënë vetë. Një fëmijë mund të pëlqejë vërtet një produkt të caktuar dhe të kërkojë gjithnjë e më shumë, dhe nëna dorëzohet pas tij, duke rezultuar në dispepsi tek foshnja të nesërmen.

Me futjen e saktë të ushqimeve plotësuese, mirëqenia e foshnjës nuk përkeqësohet, barku nuk "merzitet", vazhdon të zhvillohet normalisht. Nëse nëna i njeh opsionet e sjelljes normale të foshnjës dhe i vlerëson në mënyrë adekuate dhe i korrigjon me kohë nëse është e nevojshme, fëmija nuk do të rritet kurrë në një fëmijë që nuk di të sillet siç duhet në tavolinë, është i ngathët ose ka një oreks i dobët. Fatkeqësisht, pothuajse askush nuk e mban mend tani atë që të gjitha gratë dinin të bënin 150 vjet më parë... Shenjat e ushqyerjes plotësuese të futur në mënyrë jo të duhur: fëmija ha shumë mirë për ca kohë, dhe më pas refuzon të provojë dhe të hajë asgjë. Kjo do të thotë se fëmija ishte i tepruar dhe ai e teproi. Një rrugëdalje nga situata: merrni fëmijën me vete në tavolinë për 5 ditë, mos i ofroni asgjë, mos i jepni asgjë dhe hani me oreks në praninë e tij.

Shumë shpesh, nënat nuk arrijnë ta përballojnë futjen e ushqimeve plotësuese pikërisht sepse duan shumë ta ushqejnë fëmijën me ushqime të tjera. Në mendjet e nënave moderne, ekziston një besim i fortë se qumështi i gjirit, për shkak të përbërjes së tij cilësore, nuk është një lëng shumë i besueshëm dhe duhet të plotësohet me ushqime të tjera. Fakti që qumështi është një produkt i përsosur i krijuar nga evolucioni posaçërisht për të ushqyer fëmijët e njeriut, absolutisht i plotë në tretshmërinë dhe vlerat e tij ushqyese, është injoruar plotësisht. Hulumtimet kanë vërtetuar se futja e hershme e ushqimeve të tjera dëmton përthithjen e lëndëve ushqyese nga qumështi dhe fëmija fillon t'i thithë plotësisht këto substanca nga ushqimet e tjera vetëm pas një viti.

Sjellja e të ushqyerit të foshnjës- jo i shpikur artificialisht, por për shkak të veçorive të zhvillimit të trupit të tij, kryesisht traktit gastrointestinal. Nënat duhet të kujtojnë se detyra e tyre nuk është të ushqejnë fëmijën me ushqim, por ta njohin atë me të dhe të ruajnë interesin e fëmijës për ushqimin. Nëse dëshironi që fëmija juaj të ketë një oreks të mirë në të ardhmen, mos u përpiqni kurrë ta ushqeni fëmijën pasi ai ka humbur interesin për procesin e të ngrënit. Është e vështirë për një nënë që kaloi gjysmë dite duke bërë pure ose duke hapur një kavanoz të gatshëm të shikojë fëmijën e saj duke ikur pasi ka ngrënë dy lugë. Unë thjesht dua ta kap, ta shpërqendroj me një libër, një lodër ose televizor, vetëm për t'i hapur gojën. Mos e bëj atë! Një foshnjë që ka mundësinë të puthë gjoksin e nënës së tij nuk do të vuajë kurrë nga uria apo etja! Nëse ushqyerja me gji organizohet në mënyrë korrekte, atëherë gjithçka që i nevojitet foshnjës do të merret nga gjiri i nënës.

Si të jesh me copa ushqimi, nëse ushqimi i foshnjës nuk është pure, ai mund të mbytet?

Ushqimi për fëmijën tuaj nuk ka nevojë të copëtohet, por duhet të filloni me copa të vogla mikrodoze. Nëse një fëmije i jepet diçka nga e cila ai mund të kafshojë një copë të madhe, fëmija ulet në prehrin e nënës dhe nëna e shikon atë dhe sapo i kafshohet një copë e madhe, nëna bën një grep me gisht dhe merr nga goja e saj. Fëmija mëson në mënyrë aktive dhe gradualisht mëson të përtypë me nofullat e tij ende pa dhëmbë, dhe më pas me ato të dhëmbëzuara. Po sikur foshnja të pështyn edhe copa shumë të vogla, ose të përpiqet t'i gromisë në vend që t'i gëlltisë?

Shumë fëmijë sillen pikërisht në këtë mënyrë: për një ose dy javë ata pështyjnë të gjitha pjesët dhe periodikisht "mbyten", pastaj fillojnë t'i pështyjnë copat "çdo herë tjetër", ata gëlltisin gjysmën e tyre, pastaj, më në fund, fillojnë për të gëlltitur të gjitha pjesët. Mami duhet të jetë e duruar dhe të mos insistojë. Në të njëjtën kohë, fëmija duhet të shikojë njerëzit e tjerë të hanë pa i pështyrë copat.

Kur ushqimi plotësues pushon së qeni thjesht një hyrje në ushqime të reja dhe fillon të zëvendësojë ushqimet? Ushqyerja me gji dhe kalimi në ushqim nga një tryezë e përbashkët janë procese paralele. Ushqyerja nuk zëvendësohet me ushqime plotësuese. Fakti është se ushqimet kryesore nga gjiri tek një fëmijë 6 muajsh e lart shoqërohen me ëndrra. Foshnjat thithin shumë kur bien në gjumë gjatë gjumit të ditës dhe të natës, ushqehen me gji kur zgjohen nga ëndrrat e ditës dhe në mëngjes, dhe thithin gjatë natës, veçanërisht më afër mëngjesit.

Dhe njohja me ushqimet plotësuese dhe ushqimet nga tryeza e përbashkët ndodh gjatë mëngjeseve, drekës dhe darkave të nënës. Një fëmijë ha pjesë relativisht të mëdha të ushqimit tashmë në moshën rreth një vjeç e lart. Por edhe në këtë moshë, foshnjat shpesh mund të pinë ushqim nga gjiri. Foshnja vazhdon të marrë vitamina dhe substanca të tjera të dobishme nëpërmjet qumështit të gjirit në sasi të mjaftueshme dhe në forma optimale për përthithje, me kusht që ushqyerja me gji të jetë e organizuar siç duhet dhe nënës të mos i mungojnë lëndët ushqyese.

Si të jesh me kripë, sheqer, erëza, dhe ndoshta substanca të dëmshme (për shembull, nitratet) që përmban ushqimi për të rritur që fëmija do të provojë? NË ushqim për fëmijë E gjithë kjo mungon, dhe për këtë arsye mund të jetë më e shëndetshme për fëmijën sesa ushqimi nga tryeza e përbashkët? Ushqimi përmban kripë, sheqer, nitrate dhe më shumë. Dhe përmban ushqim për fëmijë. Ushqimi për fëmijë bëhet në mënyrë të tillë që fëmija ta përthithë pa u përshtatur me produktet që e përbëjnë.

Nuk ka asnjë përshtatje të sistemit të tretjes me shijen, konsistencën ose përbërësit. Detyra e nënës nuk është të ushqejë fëmijën me ushqime të tjera, gjë që mund të bëhet me ushqimin e bebeve, por të vazhdojë procesin e ngadaltë të përshtatjes së traktit gastrointestinal të fëmijës me ushqimet e tjera.

Ky përshtatje filloi kur fëmija filloi të gëlltiste lëngun amniotik, shija e të cilit ndryshonte në varësi të ushqimit të nënës dhe vazhdoi me fillimin e të ushqyerit me qumësht gjiri, shija dhe përbërja e të cilit ndryshon jo vetëm gjatë ditës, por edhe gjatë. një ushqyerje, dhe nëna nuk ushqen ushqim për fëmijë. Ndërsa fëmija ha sasi të vogla ushqimi, ai përshtatet me përbërësit e tij: kripën, sheqerin, nitratet, si dhe përbërësit e tjerë të tij. Dhe kur ai ha sasi të konsiderueshme ushqimi, ai do të jetë mjaft i aftë t'i përballojë të gjitha këto.

A ka nevojë fëmijalëng shtesë në lidhje me fillimin e ushqyerjes plotësuese? Fëmija vazhdon të marrë lëngun kryesor nga qumështi i gjirit. Një fëmijë zakonisht fillon të interesohet për ujin dhe pijen pas një viti. Zakonisht foshnja është e interesuar për përmbajtjen e filxhanit të nënës së tij dhe e shijon atë nëse i derdhni pak pije në fund të filxhanit të tij.

Çfarë duhet bërë me një fëmijë mbi një vjeç që nuk ka interes për ushqimin?

Deri në moshën një vjeçare, të gjitha përpjekjet për të futur ushqime plotësuese nuk çuan në asgjë. Fëmija qau, u kthye dhe madje vjelli. Tani ai ha shumë keq dhe jo gjithçka, por vetëm disa lloje ushqimesh të konservuara. Si ta mësoni një fëmijë me ushqimin e të rriturve dhe të rrisni oreksin? Kështu sillen zakonisht fëmijët kur nuk kanë parë se çfarë dhe si hanë të tjerët. Kjo ndodh shpesh nëse organizohet një proces i veçantë nga ushqyerja e fëmijës dhe ata ushqehen me diçka të veçantë. Ju duhet të ndaloni së ushqyeri fëmijën tuaj veçmas.

Është e nevojshme ta ulni në tryezë me të gjithë, ose të paktën me nënën e tij, dhe të mos përpiqeni ta ushqeni. Të gjithë duhet të bëhen indiferentë nëse fëmija ha apo jo, të paktën duhet “të shtirë” se është kështu... Lëreni të shikojë si hanë anëtarët e tjerë të familjes për disa ditë. Nëse ai fillon të kërkojë të provojë diçka, le ta bëjmë atë. Vendoseni në pjatë të njëjtën gjë si gjithë të tjerët. Në prani të foshnjës, ju duhet të hani me oreks. Mos u përpiqni të shpërqendroheni me TV, libra apo lodra. Mos qortoni ose ndëshkoni nëse një fëmijë derdh ose njollos diçka, pastrojeni menjëherë dhe demonstroni se të gjithë hanë me kujdes.

Nëse foshnja është gati 5 muajshe, ai është shumë i interesuar për çdo ushqim, shikon në gojën e të gjithëve dhe kërkon ta provojë, a është e mundur t'i prezantojmë tani ushqime plotësuese pedagogjike? Foshnja është një fëmijë i zhvilluar dhe kureshtar. Ai me të vërtetë dëshiron të bëjë të njëjtat gjëra me ushqimin si nëna e tij. Por duhet të kujtojmë se trakti gastrointestinal i fëmijës, në më pak se 5 muaj, nuk është ende shumë gati për t'u futur në ushqime të tjera. Sistemet enzimatike sapo kanë filluar të piqen. Situata në zorrët tani është e qëndrueshme;

Detyra e nënës është të mbrojë këtë stabilitet nga ndërhyrjet e parakohshme. Një fëmijë i kësaj moshe duhet të ketë një interes të kufizuar për ushqimin, me fjalë të tjera, ta nxjerrë atë nga kuzhina dhe të mos hajë në praninë e tij. Nëse nuk ju pëlqen vërtet kjo këshillë, mund të bëni diçka, por vetëm me rrezikun dhe rrezikun tuaj.

Tashmë kemi hasur në një situatë ku një nënë, edhe ajo që di të prezantojë siç duhet ushqimet plotësuese, tregon padurim dhe si rrjedhojë fëmija pësoi një avari në sistemin tretës, me të cilin më pas duhej trajtuar për një kohë të gjatë. Nëse nëna ka mundësinë të prezantojë ushqyerjen plotësuese nën drejtimin e plotë të një konsulenti të laktacionit (opsioni më i mirë), atëherë kjo do të jetë e mundur që nga mosha 5.5 muajshe. Nëse mund të veproni vetëm vetë, Nuk rekomandohet futja e ushqimeve plotësuese para se fëmija të mbushë gjashtë muajsh.

A ka ndonjë veçori në menaxhimin e ushqimit plotësues pedagogjik nëse foshnja ose prindërit e tij - ata që vuajnë nga alergjitë? Sigurisht, ka veçori. Një foshnjë e tillë futet me ushqimet më ngadalë, duke filluar nga ato hipoalergjike dhe sasia e ushqimeve plotësuese rritet shumë më ngadalë se zakonisht.

Shpejtësia e prezantimit të produktit mund të përshkruhet si "një hap përpara, dy hapa prapa". Mami duhet të ndjekë një dietë hipoallergjike, duke përjashtuar ushqimet që i shkaktojnë alergji apo ndonjë shqetësim tjetër. Një nënë gjidhënëse nuk duhet t'i prezantojë fëmijës së saj ushqime të reja për shkak të një përkeqësimi të sëmundjes së saj. Të gjitha provat e produktit duhet të përfundojnë duke aplikuar në gji. Është e nevojshme të futni jo më shumë se një produkt në ditë dhe të monitoroni reagimin e foshnjës ndaj tij për të paktën 3 ditë. Pse foshnjat që hanë ushqim për fëmijë në 7-8 muajsh mund të hanë 100-200 g pure ose drithëra, por fëmijët që kanë filluar me ushqimin plotësues pedagogjik nuk e bëjnë këtë? Një fëmijë në gjysmën e dytë të jetës ha pak sepse nuk dëshiron të jetë ende i ngopur. Ai vetëm imiton nënën e tij në veprimet e saj.

Ai ha qumësht. Ndoshta ka një mekanizëm të ndërtuar gjenetikisht tek foshnja e njeriut që nuk e lejon atë të hajë shumë në këtë moshë. Vetëm nja dy mijë vjet më parë, një fëmijë ndoshta do të kishte probleme të mëdha në sistemin e tretjes nëse do të ishte ushqyer me 100 g mish gjahu të sjellë nga babai i tij nga një gjueti. Një tjetër gjë është se atëherë askush nuk do të kishte menduar t'ia bënte këtë një fëmije. Edhe stërgjyshet tona, 100 vjet më parë, që gatuanin ushqim për një familje 5-10 personash në sobë ose me dru, nuk menduan (dhe nuk mundën), nga njëra anë, ta ushqenin fëmijën me diçka. të përgatitura posaçërisht veçmas nga të gjithë të tjerët, dhe nga ana tjetër, nuk mendohej t'i jepej foshnjës një qull ose supë më të zakonshme për ta ngopur... Ushqimi për bebe bëhet në mënyrë që fëmija të hajë shumë.

Dhe ju mund të ushqeni çdo fëmijë me të, por a është e nevojshme? Ka fëmijë që për momentin e hanë këtë “ushqim për fëmijë” dhe me kënaqësi, por shumica prej tyre duhet të argëtohen gjatë procesit të të ushqyerit në mënyrë që të hapet goja. Shumë njerëz duhet të argëtohen duke ngrënë për një kohë mjaft të gjatë, disa - deri në adoleshencë. Ndodh shpesh një situatë kur një fëmijë, i cili ka ngrënë me kënaqësi dhe shumë, deri në një vit ose pak më shumë se një vit, me rritjen e tij, fillon të refuzojë ushqimin dhe kthehet në një fëmijë të vogël, të cilin prindërit thjesht e torturojnë. ushqim. Fëmijë të tillë nuk janë aspak të interesuar për ushqimin. Ka, sigurisht, fëmijë që relativisht "të sigurt" e anashkalojnë fazën e ushqimit për fëmijë. "Sigurisht" është vënë në thonjëza sepse... Tani pasojat afatgjata të futjes së sasive të mëdha të ushqimit për fëmijë kur ai nuk është biologjikisht plotësisht i gatshëm për një ngarkesë të tillë sapo kanë filluar të studiohen, rezultatet nuk do të jenë së shpejti.

PREZANTIMI

Rëndësia e temës . Ushqimi racional i fëmijëve është një kusht i rëndësishëm që siguron zhvillimin e duhur fizik dhe mendor, mbrojtjen imunologjike, e cila përcakton në masë të madhe mirëqenien e trupit gjatë gjithë jetës së mëvonshme. Studimet moderne të kryera me iniciativën e OBSH-së në vitet 2006-2016 kanë vërtetuar se një nga shkaqet kryesore të zhvillimit të sëmundjeve gastroenterologjike, alergjike dhe imunologjike tek fëmijët dhe të rriturit është futja e hershme ose e gabuar e ushqimeve plotësuese.

Një fëmijë i vitit të parë të jetës përjeton një nevojë të veçantë për një dietë ushqyese për shkak të rritjes intensive, zhvillimit të shpejtë psikomotor dhe formimit të të gjitha organeve dhe sistemeve. Por ndërsa një foshnjë rritet dhe zhvillohet, ka nevojë për të zgjeruar dietën e tij dhe për të futur produkte shtesë në qumështin e gjirit ose zëvendësuesit e tij, të cilat quhen ushqime plotësuese.Joshja - futja e ushqimeve të reja, më të koncentruara dhe me kalori, duke zëvendësuar gradualisht dhe vazhdimisht ushqyerjen me gji.

Ushqimi plotësues është i nevojshëm për mbulimi i deficitit në rritje të energjisë, proteinave, yndyrave, mikronutrientëve; futja e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve në dietë; ngrënia e ushqimeve më të dendura kur kaloni në një dietë "të tipit të rritur", e cila kërkohet për zhvillimin e mëtejshëm të aparatit të përtypjes dhe traktit gastrointestinal të fëmijës.

Çështja se kur të fillohet futja e ushqimeve plotësuese mbetet ende e hapur. Konsensusi i përgjithshëm tani është se nuk duhet të fillohet para moshës 4 muajsh dhe të shtyhet deri në moshën 6 muajshe. Nëse një foshnjë nën 6 muaj është në rrezik të mangësive ushqyese, përmirësimi i të ushqyerit të nënës mund të jetë më efektiv.
Mosha kur një fëmijë fillon të marrë ushqime plotësuese është mosha më e cenueshme. Kalimi gradual i një foshnjeje në një dietë "të tipit të rritur" shoqërohet ndonjëherë me çrregullime funksionale të sistemit të tretjes (të vjella, dhimbje barku të zorrëve, fryrje, kapsllëk).

Futja e ushqimeve plotësuese është hapi i parë i një fëmije në rrugën drejt botës së shijeve. Kjo është një fazë e madhe në jetën e tij, rëndësia e së cilës është e vështirë të mbivlerësohet. Jo vetëm preferencat ushqimore dhe shijet, por edhe funksionimi i sistemit tretës dhe shëndeti në përgjithësi varen nga njohja me produktet e reja. Në mënyrë që gjithçka të shkojë mirë dhe ushqimet plotësuese të përmbushin plotësisht funksionet e tyre, është e rëndësishme të shmangni gabimet.

Qëllimi i punës: studimi i problemeve të futjes së ushqimeve plotësuese.

Objekti i studimit: fëmijët dhe nënat e tyre gjatë periudhës së futjes së ushqimeve plotësuese.

Lënda e studimit: problemet me futjen e ushqimeve plotësuese që ndodhin tek nënat dhe fëmijët.

Objektivat e kërkimit:

Studioni materialin teorik dhe literaturën mjekësore për temën e punës së kursit.

Përmblidhni të dhënat nga burimet.

Për të studiuar thelbin e problemeve kur futni ushqime plotësuese për një fëmijë.

Analizoni këtë informacion;

Nxirrni përfundime për pjesën kërkimore dhe punën e bërë në tërësi.

KAPITULLI 1

Pjesa teorike

1.1. Informacion bazë për futjen e ushqimeve plotësuese.

Kur qumështi i gjirit pushon së plotësuari plotësisht nevojat ushqyese të një foshnjeje, është e nevojshme të futen ushqime plotësuese në dietën e tij (Shtojca 1).Joshja - futja e produkteve të reja ushqimore në dietën e një foshnjeje përveç qumështit të gjirit ose formulës së foshnjës. Është futur me qëllim të zëvendësimit gradual të qumështit të nënës, si dhe me një kalim gradual në të ushqyer me produkte të tjera ushqimore.

Ushqimi plotësues zakonisht mbulon periudhën e jetës nga 6 deri në 24 muaj, që është një periudhë shumë e cenueshme. Gjatë kësaj kohe, shumë fëmijë fillojnë të vuajnë nga kequshqyerja, e cila kontribuon ndjeshëm në përhapjen e lartë të kequshqyerjes tek fëmijët nën pesë vjeç në mbarë botën.

OBSH-ja ka zhvilluar Udhëzimet Plotësuese të Ushqimit për Fëmijët që ushqehen me gji, të cilat vendosin standarde për zhvillimin e udhëzimeve të ushqyerjes të përshtatura në nivel lokal. Këto plotësohen nga Udhëzimet e të ushqyerit për fëmijët që nuk ushqehen me gji, të cilat ofrojnë udhëzime për ushqyerjen e duhur në rrethanat kur fëmijët e moshës gjashtë muajsh e lart nuk marrin qumësht gjiri si pjesë e dietës së tyre.

« Rreth moshës Në muajin e gjashtë, nevojat e foshnjës për energji dhe lëndë ushqyese fillojnë të tejkalojnë ato nivelenë atë moment ata mund të ngopen me qumështin e gjirit dhe futja e ushqyerjes plotësuese bëhet e nevojshme. Në këtë moshë, fëmija është gati të hajë ushqime të tjera dhe është gati zhvillimor. Mos futja e ushqimeve plotësuese pasi fëmija mbush moshën gjashtë muajsh ose futja e papërshtatshme e ushqimeve plotësuese mund të ndikojë në rritjen e fëmijës.” (Fleta e të dhënave të OBSH-së N°342 “Ushqyerja e foshnjave dhe fëmijëve të vegjël”, janar 2016) (Shtojca 2)

Ushqime plotësuese pediatrike

Rregullat themelore:

Çdo produkt i ri mund të prezantohet vetëm kur fëmija është i shëndetshëm.

Nuk mund të futni një produkt të ri në dietë 1 javë para dhe 1 javë pas vaksinimit tjetër parandalues.

Çdo produkt i ri duhet të jepet pak (5-10 gram). Tolerueshmëria e produktit të ri duhet të monitorohet nga afër. Nëse fëmija nuk është alergjik ndaj produktit të administruar, sasia e tij mund të rritet 1-2 javë përpara dozës së rekomanduar.

Së pari duhet të jepen ushqimet plotësuese dhe më pas qumështi i gjirit. Përjashtim bëjnë lëngjet e frutave.

Asnjëherë mos futni dy produkte në të njëjtën kohë, sepse nëse fëmija është alergjik, është e vështirë të përcaktohet se çfarë saktësisht. Një komponent i ri mund të shtohet në 4-5 ditë.

Nga 6-7 muaj (me përjashtim të vakteve të natës), fëmija ha vetëm në tryezën e tij.

Ju nuk duhet t'i jepni fëmijës tuaj ushqim (mollë, ushqim të thatë, bukë) në mes të ushqyerjes, kjo zvogëlon oreksin dhe nuk lejon që stomaku të pushojë.

Nga 9 deri në 10 muaj është e rëndësishme t'i mësoni fëmijës të hajë në mënyrë të pavarur - 2 lugë

Mos lini ushqim "të rritur" në tavolina.

Nëse një fëmijë ka një oreks të zvogëluar (për shkak të ARVI, daljes së dhëmbëve), është më mirë të anashkaloni plotësisht një ushqyerje sesa të jepni një "copë" midis ushqyerjeve.

Gjatë ushqyerjes, mjedisi duhet të jetë i qetë. Të gjithë anëtarët e familjes duhet të ulen së bashku, kështu fëmija zhvillon traditat e ndarjes së mëngjesit, drekës dhe darkës dhe fëmija, duke imituar të rriturit, ha ushqimin e tij mirë.

Koha e prezantimit të produktit

Deri në moshën 6 muajsh, një fëmijë i shëndetshëm nuk ka nevojë për ushqim plotësues (Shtojca 3).

Nëse fëmija është absolutisht i shëndetshëm (pa alergji apo probleme me stomakun), suplementi i parë ushqimor në 6 muaj ështëpure perimesh . Nuk duhet të përmbajë kripë, sheqer ose qumësht pluhur.

Si rregull, lëngjet e frutave futen në dietë fillimisht, pastaj pureja e frutave. Nuk mund të futni pure të re dhe lëng të ri në të njëjtën kohë. Fillimisht prezantohet lëngu i mollës. Nuk duhet të ketë sheqer në lëng.

Prezantuar në 7 muajqull . Qull futet në mëngjes duke filluar me 1 lugë gjelle qull të gatshëm dhe 1 lugë gjelle shtohet çdo ditë duke e rritur volumin në 100–120 g. dhe zëvendësoni plotësisht ushqyerjen me qumësht. Koktejet e qullit, të bëra nga varietete të ndryshme drithërash, përmbajnë sasi të mëdha të një substance të quajtur gluten. Mikroflora e zorrëve të një foshnje nuk është ende plotësisht e formuar dhe mund t'i mungojë enzima që zbërthen glutenin. Produktet e zbërthimit jo të plotë të glutenit janë toksike dhe kanë një efekt të dëmshëm në muret e zorrëve, kështu që përparësi duhet t'u jepet qulleve që nuk përmbajnë gluten - orizi, hikërrori, misri. Pak më vonë, mund të futni bollgur dhe bollgur. Nëse jeni alergjik ndaj qumështit të lopës, qulli duhet të përgatitet me lëng perimesh ose të hollohet me një përzierje të veçantë soje ose një përzierje të bazuar në hidrolizat e proteinave të qumështit. Kutia duhet të thotë "pa sheqer, pa gluten, pa qumësht, pa ngjyra".

Në 7-7.5 muaj futetpure frutash - molle jeshile. Të gjitha puretë e frutave duhet të jenë pa sheqer. Përpara se të jepni pure, duhet të keni parasysh sa vijon: pureja e boronicës, rrushit të zi dhe qershisë përmbajnë tanine, prandaj kanë një efekt fiksues dhe mund të shkaktojnë kapsllëk. Sa i përket puresë së panxharit, karotave, kajsisë dhe kumbullës, përkundrazi rekomandohen për ata fëmijë që kanë kapsllëk. Agrumet dhe pureja e luleshtrydheve duhen dhënë me shumë kujdes, sepse tek shumë fëmijë shkaktojnë reaksion alergjik. Nuk rekomandohet dhënia e puresë së rrushit tek foshnjat, pasi përmban një sasi të shtuar sheqeri dhe mund të shkaktojë procese fermentimi në zorrë. Puretë e frutave rekomandohet të futen në ushqim pas perimeve dhe drithërave, pasi mund të bëjnë që fëmija të mos i pëlqejë shijet e tjera më pak të ëmbla të ushqimit.

Në 8 muaj mund të prezantonigjizë . I shtohet puresë së frutave (snack pasdite) duke filluar me 1/2 lugë çaji, duke e rritur gradualisht volumin në 1 lugë gjelle gjatë një jave (gjiza është një produkt shumë alergjik dhe administrohet vetëm pas konsultimit me një pediatër).

Në 8.5 muaj mund të futni mish.Pure mishi Ato të prodhuara në mënyrë industriale duhet të blihen pa aditivë perimesh për të ditur saktësisht sasinë e mishit të ngrënë nga fëmija. Vëllimi i mishit nuk mund të tejkalohet. Rekomandohet - gjeldeti, derri, qengji, viçi. Lëngu i mishit nuk rekomandohet për fëmijët nën dy vjeç.

9 muaj - Produktet e qumështit rekomandohet të jepet në formën e të ashtuquajturave "formula përcjellëse" - produkte speciale me një përmbajtje të reduktuar të proteinës së qumështit të lopës (për të zvogëluar rrezikun e alergjive) (Shtojca 4).

1.2. Problemet e organizimit të ushqimit plotësues

1.2.1 Ushqimi i hershëm plotësues

Jo shumë kohë më parë, ushqyerja e hershme plotësuese konsiderohej normë, dhe foshnja ushqehej me lëngje dhe drithëra që në moshë të re. Megjithatë, ekspertët e OBSH-së tani bien dakord që ushqyerja plotësuese duhet të fillojë jo më herët se 4-6 muaj. Deri në këtë kohë preferohet ushqyerja me gji. Dhe pas futjes së ushqimeve plotësuese, ushqyerja me gji duhet të mbahet për aq kohë sa të jetë e mundur.

Cilat janë rreziqet e futjes së hershme të ushqimeve plotësuese? Para së gjithash, dispepsi tek një fëmijë. Në vitin e parë të jetës së një fëmije, ai ende sapo po formohet - dhe është shumë e rëndësishme të mos i detyroni gjërat. Në 4 muajt e parë, zorrët dhe gjëndrat tretëse të foshnjës janë ende të papjekura. Gjatë kësaj periudhe, sistemi tretës është në gjendje të tretet lehtësisht dhe të përthithë plotësisht vetëm qumështin e nënës, dhe futja e ushqimeve të tjera mund të mos ketë efektin më të mirë në metabolizmin e tij. Kjo është gjithashtu e mbushur me probleme shëndetësore afatgjata në moshën madhore.

Si e dini se kur është koha për të futur ushqime plotësuese? Duhet të ndiqni këshillat e pediatrit, i cili di më së miri për shëndetin dhe karakteristikat e zhvillimit të fëmijës. Si rregull, nëse fëmija është i shëndetshëm, aktiv dhe fiton peshë mirë, atëherë ushqimet e para plotësuese rekomandohen të futen në 5,5-6 muaj. Sidoqoftë, është e nevojshme të kuptohet se çdo fëmijë është individual - dhe vetëm një specialist mund të përcaktojë kohën e futjes së ushqimeve plotësuese.

Është e rëndësishme të gjurmoni momentin kur refleksi i lindur i shtytjes së fëmijës zbehet, zakonisht në 4-5 muaj. Ky refleks është mbrojtës, pasi foshnja nuk ka pjekur ende një refleks të konsoliduar për gëlltitjen e ushqimit të ngurtë.

1.2.2. Ushqimi i vonë

Ekziston edhe situata e kundërt, kur një nënë është rehat duke ushqyer me gji dhe nuk dëshiron të ndryshojë fare asgjë. Në fund të fundit, futja e ushqimeve plotësuese shoqërohet, minimalisht, me nevojën për të ngrohur puretë e foshnjave dhe për të humbur kohë në procesin e ushqyerjes me lugë.

Futja e ushqimeve plotësuese shumë vonë nuk do t'i sjellë dobi fëmijës. Po, ai merr gjithçka që i nevojitet nga qumështi, por duhet të kujtojmë, së pari, se pas 4-6 muajsh nevojat e tij ushqyese rriten ndjeshëm dhe së dyti, ka ardhur koha të mësojë të përtypë ushqime të forta dhe të njihet me botën e shijeve.

Pasojat e futjes së ushqimeve plotësuese shumë vonë (pas 6 muajsh) mund të jenë:

anemia e mungesës së hekurit për shkak të varfërimit të rezervave të hekurit në trupin e foshnjës, të cilën ai e mori në mitër nga nëna - ka shumë pak hekur në qumështin e gjirit;

mungesa e interesit për ushqimin - vëzhgime të shumta tregojnë se me futjen e vonë dhe josistematike të ushqimeve plotësuese, fëmija më pas refuzon shumë nga ushqimet që i nevojiten;

zhvillimi fizik i vonuar (pas 6 muajsh, vetëm qumështi i gjirit ose formula nuk mjaftojnë për një fëmijë - nëse rillogaritni nevojat e tij për disa lëndë ushqyese, atëherë për t'i kënaqur plotësisht ato duhet të merrni 2-3 litra qumësht në ditë);

marrja e pamjaftueshme e vitaminave dhe mikroelementeve;

ngarkesë e konsiderueshme alergjike dhe probleme me tretjen për shkak të nevojës për të futur shpejt një numër të madh produktesh, pasi nuk ka më kohë të mjaftueshme për futjen graduale të tyre.

Arsyeja për të shtyrë futjen e ushqimeve plotësuese për një datë të mëvonshme mund të jetë sëmundja e fëmijës, alergjitë e identifikuara ushqimore ose arsye të tjera. Në çdo rast, e gjithë kjo ndodh nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Përsa i përket moshës së futjes së të ushqyerit plotësues brenda intervalit 4 dhe 6 muajsh, u vu re se nuk ndikon në shkallën e rritjes (pesha dhe gjatësia e trupit). Në të njëjtën kohë, futja e mëvonshme (pas 6 muajsh) e ushqimeve plotësuese mund të çojë në një ulje të treguesve të peshës dhe gjatësisë. Në të kundërt, futja e hershme (3 deri në 4 muaj) e ushqyerjes plotësuese mund të kontribuojë në shtimin e peshës së foshnjave, gjë që mund të ketë pasoja negative afatgjata në drejtim të rritjes së rrezikut të obezitetit, diabetit të tipit 2 dhe sëmundjeve kardiovaskulare në moshën madhore. Futja e ushqimeve plotësuese shumë herët lidhet gjithashtu me mbipeshën ose obezitetin tek fëmijët në moshën dy vjeçare.

1.2.3 Ushqimi i shpejtë plotësues (ndryshimi i produktit)

Shumë shpesh, prindërit përpiqen ta njohin fëmijën e tyre me të gjitha shijet sa më shpejt që të jetë e mundur. Kur futni ushqime plotësuese, është e rëndësishme të kihet parasysh që çdo produkt i ri futet brenda 5-7 ditësh - duke filluar me 1/2 lugë çaji dhe duke rritur gradualisht porcionin në normën për moshën (zakonisht tregohet në paketimin e foshnjës ushqim, si dhe në materiale të shtypura, të cilat, si rregull, një pediatër kujdeset për një nënë të re).

Asnjëherë nuk duhet të përpiqeni t'i prezantoni fëmijës tuaj dy ose më shumë produkte në të njëjtën kohë: është e vështirë të gjurmoni se cilit produkt reagoi fëmija me shqetësime të tretjes ose skuqje të lëkurës nëse kjo ndodh.

Gjithashtu, nuk duhet t'i detyroni gjërat dhe t'i jepni fëmijës tuaj ushqime plotësuese "të papërshtatshme për moshën e tij". Edhe nëse një fëmijë 7-muajsh është një përtypës i mirë, kjo nuk do të thotë se ai është gati të kalojë nga puretë e homogjenizuara në puretë e trashë.

1.2.4 Vëllimi i madh i ushqimeve plotësuese

Nëse nëna nuk nxiton dhe bën gjithçka siç duhet, por ka një ekstrem tjetër: nëse fëmija e pëlqen, atëherë atij i jepet më shumë se norma fiziologjike.

Një nga qëllimet e të ushqyerit plotësues është të mësojë një fëmijë të bëjë dallimin midis ndjenjës së urisë dhe ndjenjës së ngopjes, gjë që lejon vendosjen e zakoneve të shëndetshme të të ushqyerit në fëmijërinë e hershme. Duke e ushqyer me tepri fëmijën, nëna zhvillon një perceptim të gabuar të ushqimit tek ai. Një fëmijë që ushqehet tepër është në rrezik të obezitetit, çrregullimeve metabolike dhe stresit të shtuar në sistemin ekskretues. Nëse nëna e rrit porcionin shumë shpejt kur fut ushqime plotësuese, kjo mund të rezultojë në dispepsi dhe shqetësime të jashtëqitjes, regurgitim dhe madje edhe një reaksion alergjik për foshnjën. Ekspertët vërejnë se disa produkte provokojnë alergji të vonuara, të cilat manifestohen kur një masë kritike e një alergjeni të caktuar grumbullohet në trup.

Është e rëndësishme të filloni ushqyerjen plotësuese me 1/2 lugë çaji të produktit dhe çdo herë të rrisni porcionin me gjysmë luge, maksimumi me një. Po, është e lodhshme, por është thjesht e nevojshme. Është e rëndësishme të prezantoni një produkt të ri në gjysmën e parë të ditës për të monitoruar reagimin ndaj tij.

Zgjidhja ideale për futjen e saktë të ushqimeve plotësuese është mbajtja e një ditari ushqimor. Është e nevojshme të regjistrohet sa lugë dhe çfarë produkti janë marrë, si e ka marrë fëmija produktin e ri, nëse ka pasur një reagim nga trakti gastrointestinal apo një reaksion alergjik. Kjo do t'ju lejojë të nxirrni përfundime në lidhje me preferencat e tij ushqimore dhe të identifikoni jo vetëm një tendencë ndaj alergjive, por edhe ato ushqime që shkaktojnë shqetësime në bark.

1.2.5 Futja e vonuar e produkteve individuale

Shpesh mund të dëgjoni nga nënat se fëmija nuk dëshiron të provojë ushqime të reja dhe thjesht e shtyjnë futjen e ushqimeve plotësuese për më vonë. Sidoqoftë, pas kësaj sjelljeje më së shpeshti qëndron gabimi i nënës - dhe qëndron në faktin se fëmijës së pari i jepet qumështi i gjirit për të ngrënë dhe vetëm atëherë i ofrohet të provojë pure perimesh ose frutash. Natyrisht, një fëmijë i ushqyer mirë nuk tregon interesin më të vogël për ushqimin. Së pari, duhet ta ftoni fëmijën tuaj të hajë 1-2 lugë gjelle nga një produkt i ri për të dhe vetëm më pas ta plotësoni me qumësht. Dhe nuk duhet të shqetësoheni se ai do të mbetet i uritur: ai do të hajë aq qumësht sa i nevojitet. Ushqyerja plotësuese është një periudhë serioze, është një provë e disiplinës, organizimit dhe durimit të nënës. Suksesi i të gjithë ngjarjes varet kryesisht nga disponimi i nënës. PUshqimi i parë plotësues duhet të përmbajë të gjithë mikronutrientët bazë, proteinat dhe energjinë, mungesa e të cilave zhvillohet në muajin e 6-të të jetës. Sipas rekomandimeve të fundit të Komisionit për UshqyerjenESPGHAN(2016) ushqimet e para plotësuese duhet të futen jo më herët se java e 17-të dhe jo më vonë se java e 26-të e jetës së fëmijës.

Tabela 1. Pasojat negative të futjes së vonshme të ushqimeve plotësuese [Tutelyan V. A., 2007]

5 gabime teknike kur futni ushqime plotësuese:

Shtimi i kripës dhe ëmbëlsimi i ushqimit.

Prezantimi i ushqimeve plotësuese për një fëmijë të sëmurë.

Njohja me produkte që “nuk janë për moshën”.

Fillimi i ushqyerjes plotësuese me produkte shumëkomponente.

Zëvendësimi i parakohshëm i qumështit të gjirit (formula për foshnjat) me qumësht lope, kefir ose produkte të tjera qumështi të pa përshtatur.

Më poshtë po paraqesim shkurtimisht fazat kryesore të kalimit të dietës së foshnjës nga qumështi i nënës në ushqim nga tryeza familjare. Këto faza formojnë një proces të vazhdueshëm dhe kalimi nga një fazë në tjetrën është relativisht i shpejtë dhe i qetë. Është shumë e rëndësishme të dallohen dallimet mes fëmijëve në gatishmërinë e tyre zhvillimore për futjen e ushqimeve plotësuese dhe për rrjedhojë të dallohen modele individuale në ritmin e futjes së ushqimeve të ndryshme plotësuese. Rekomandimet e mëposhtme synojnë të ndihmojnë të sigurohet që foshnjat të pajisen me sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese, që biodisponibiliteti dhe dendësia e lëndëve ushqyese të maksimizohen dhe që aftësitë e duhura të sjelljes të stimulohen dhe zhvillohen.

Faza 1

Zhvillimi i aftësive

Qëllimi në këtë fazë fillestare është të mësojmë foshnjën të ushqehet me lugë. Fillimisht nevojitet vetëm një sasi e vogël ushqimi (rreth një ose dy lugë çaji) dhe duhet dhënë në majë të një luge çaji ose gishti të pastër. Mund të duhet kohë që fëmija juaj të mësojë të përdorë buzët e tij për të hequr ushqimin nga një lugë dhe për të lëvizur ushqimin gati për t'u gëlltitur në pjesën e prapme të gojës. Një pjesë e ushqimit mund të rrjedhë poshtë mjekrës dhe të pështyhet. Kjo duhet pritur që në fillim dhe nuk do të thotë se fëmija juaj nuk e pëlqen ushqimin.

Lëngjet

Ushqyerja me gji sipas kërkesës duhet të vazhdojë me të njëjtën frekuencë dhe intensitet si gjatë ushqyerjes ekskluzive me gji dhe qumështi i gjirit duhet të mbetet burimi kryesor i lëngjeve, lëndëve ushqyese dhe energjisë. Gjatë kësaj periudhe nuk nevojiten lëngje të tjera.

Ushqimet e tranzicionit

Ushqimi i parë që i ofrohet fëmijës duhet të jenë ushqime të grira me një përbërës, me konsistencë të butë, pa sheqer, kripë apo erëza të shtuara.

Frekuenca e vakteve

Sasi të vogla të ushqimeve plotësuese një ose dy herë në ditë do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të mësojë aftësitë e të ngrënit të ushqimit dhe të shijojë ndjesitë e reja të shijes. Ushqimi duhet të ofrohet pas ushqyerjes me gji për të shmangur zëvendësimin e qumështit të gjirit me ushqime plotësuese.

Faza 2

Zhvillimi i aftësive

Pasi fëmija juaj të jetë mësuar të ushqehet me lugë, mund të shtohen shije dhe tekstura të reja për të përmirësuar shumëllojshmërinë e dietës dhe zhvillimin e aftësive motorike. Treguesit e zhvillimit që tregojnë se foshnjat janë gati për pure më të trashë përfshijnë aftësinë e tyre për t'u ulur pa mbështetje dhe për të transferuar objekte nga njëra dorë në tjetrën.

Lëngjet

Ushqyerja me gji duhet të vazhdojë sipas kërkesës dhe qumështi i gjirit duhet të mbetet burimi kryesor i lëngjeve, lëndëve ushqyese dhe energjisë. Një foshnjë mund të mos mbajë të njëjtën frekuencë dhe intensitet të ushqyerjes me gji si gjatë ushqyerjes ekskluzive me gji.

Ushqimet e tranzicionit

Mund të prezantoni mish pure të gatuar mirë (sidomos mëlçinë), bishtajore, perime, fruta dhe produkte të ndryshme drithërash. Për të inkurajuar fëmijët të përqafojnë ushqime të reja, është një ide e mirë të prezantoni një shije të re, siç është mishi, së bashku me një të preferuar të njohur, si frutat ose perimet e pjekura. Po kështu, kur futni ushqime më të trasha, duhet të përzieni ushqimin e preferuar të fëmijës suaj me një ushqim të ri me teksturë më të trashë (për shembull, karotat në copa të vogla por të dukshme). Ushqimet pikante duhet të inkurajohen në vend të ëmbëlsirave dhe ëmbëlsirat duhet të jenë të ulëta në sheqer.

Frekuenca e vakteve

Pas disa javësh nga fillimi i ushqyerjes plotësuese, foshnja duhet të marrë sasi të vogla ushqimesh të zgjedhura nga një shumëllojshmëri e gjerë ushqimesh, dy deri në tre herë në ditë.

Në 7-8 muaj, dieta duhet të jetë si më poshtë: mëngjes, mëngjes - qull me pure frutash. Dita, dreka - pure perimesh, pastaj me shtimin e mishit, pastaj supë perimesh me mish. Rostiçeri pasdite – gjizë ose kos me pure frutash. Darka: qumësht gjiri ose formula për foshnjat. Gjatë natës - qumështi i gjirit ose formula për foshnjat.

Gjatë ditës, ju mund të ofroni qumësht gjiri sipas kërkesës së foshnjës sa të dojë ai ose të jepni qumështin e gjirit në kohën e ushqyerjes kryesore.

Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon fillimin e ushqyerjes plotësuese me perime të ndryshme, drithëra, mish, peshk dhe vetëm atëherë lejohet futja e lëngjeve në menunë e foshnjës. Ekspertët modernë të të ushqyerit rekomandojnë që të jeni shumë të kujdesshëm kur futni lëngje, pasi ky produkt është një stimulues i aktivitetit enzimatik të traktit gastrointestinal të fëmijës.

Koha e futjes së ushqimeve plotësuese

Nuk rekomandohet kombinimi i futjes së ushqimeve plotësuese me ndonjë ndryshim në mënyrën e zakonshme të jetës së fëmijës (për shembull lëvizja).
Futja e duhur e ushqimeve plotësuese mund ta shpëtojë fëmijën tuaj nga alergjitë ushqimore në të ardhmen.

Disa nëna bëjnë një gabim të rrezikshëm kur fillojnë të prezantojnë ushqime plotësuese. Ata përpiqen të diversifikojnë dietën e fëmijës sa më shumë që të jetë e mundur dhe menjëherë përpiqen t'i japin foshnjës ushqime të ndryshme të reja. Kjo është shpesh shkaku i reaksioneve alergjike. Çdo produkt i ri duhet të futet në pjesë të vogla dhe me kujdes. Nëse bebit tuaj nuk i pëlqen një produkt i ri, gjithmonë mund ta zëvendësoni me një tjetër. Gama e produkteve të ushqyerjes plotësuese është shumë e madhe, kështu që ju mund të zgjidhni pikërisht atë që do t'i përshtatet shijes së foshnjës tuaj dhe do të jetë më e dobishme për të. Dhe sigurisht, nuk duhet të harrojmë për ushqyerjen me gji, roli i të cilit është shumë i rëndësishëm në fazat fillestare të rritjes dhe zhvillimit të fëmijës.

Mosha e futjes së të ushqyerit plotësues dhe treguesit e zhvillimit fizik dhe shëndetit të fëmijës

Tabela përmbledhëse (Shtojca 5) e rekomandimeve në lidhje me kohën e futjes së ushqimit plotësues, e cila tregon se pavarësisht disa dallimeve në rekomandimet kombëtare, të gjitha komunitetet shkencore dhe ekspertët e të ushqyerit bien dakord që ushqimi plotësues nuk duhet të futet më herët se 4 dhe më vonë se 6 muaj. të jetës së një fëmije.

1.4. Ushqime plotësuese pedagogjike dhe energjitike (Shtojca 6)

Të ushqyerit plotësues pedagogjik është një fazë e të ushqyerit me mikrodoza ushqimesh, e cila zgjat 1,5-2 muaj dhe gjatë së cilës fëmija lejohet realisht të provojë pothuajse GJITHÇKA që ha nëna.

Zëvendësohet nga ushqimi me energji, kur fëmija fillon jo vetëm të provojë, por gjithashtu përpiqet të marrë mjaftueshëm, por duke qenë se ai ende nuk ha shumë, ai ende merr të gjithë dietën e nevojshme.

Faza tjetër - të ushqyerit nga një tryezë e përbashkët - fillon kur fëmija fillon të hajë plotësisht në mënyrë të pavarur.

Ushqyerja për një fëmijë nga i rrituri ynë miqësor ndaj mjedisit - kjo është kryesoreparimi i të ushqyerit , pavarësisht se në cilën fazë të të ushqyerit plotësues është fëmija dhe nëse bëhet fjalë për ushqim plotësues apo ushqim të pavarur. Fëmija patjetër do të hajë njësoj si prindërit e tij.

Dieta e njeriut modern është shumë e ndryshme nga zona e tij ekologjike, ndaj do të ishte mirë që gradualisht të filloni t'i afroheni asaj. Në këtë drejtim, është e dobishme të njiheni me hulumtimin e Weston Price.

Është e nevojshme të fillohet rregullimi i dietës së familjes gjatë shtatzënisë. Por ndodh që edhe nënat në pritje të mos i kushtojnë shumë rëndësi kësaj. Dhe kur vjen koha për të futur ushqime plotësuese, ata fillojnë të mendojnë se si të gjejnë një mënyrë për të ushqyer fëmijën me ushqime të shëndetshme pa ndryshuar zakonet e tyre.

Në çdo rast, nëse një nënë dëshiron që fëmija i saj të hajë vetëm ushqim të shëndetshëm, atëherë duhet ta hajë vetë. Dhe në fazën fillestare të futjes së ushqimeve plotësuese, dieta e TË GJITHË FAMILJES duhet të jetë e balancuar dhe e pasuruar. Për më tepër, kur rrisim sasinë e ushqimit që ha fëmija, ne përpiqemi të pakësojmë ose të mos hamë para fëmijës atë që nuk do të dëshironim të hante më vonë.

Nëse në familje është zakon të pini qumësht, të hahet gjizë dhe të përgatisni lëngje mishi, atëherë fëmija do t'i marrë të gjitha këto, së pari në mikrodoza për përshtatje, dhe më pas në porcione më serioze. Nuk këshillohet të bëheni përkohësisht vegjetarianë ose të ndryshoni disi dietën para se fëmija të jetë 2-3 vjeç. Tani ndërsa ushqehet me gji, ka aftësi maksimale adaptive dhe me mbështetjen e qumështit të nënës.

Përfundim për Kapitullin 1:

Joshja - futja e produkteve të reja ushqimore në dietën e një foshnjeje përveç qumështit të gjirit ose formulës së foshnjës. Është futur me qëllim të zëvendësimit gradual të qumështit të nënës, si dhe me një kalim gradual në të ushqyer me produkte të tjera ushqimore. Ushqimet e para plotësuese futen në 6 muaj. Sepse kryesisht fëmijët fillojnë të vuajnë nga mungesa e të ushqyerit.

Çdo ushqim plotësues futet kur fëmija është i shëndetshëm. Kemi parë edhe problemet kryesore gjatë futjes së ushqimeve plotësuese, pasojat e ushqyerjes plotësuese të vonë dhe të hershme.

Gjatë studimit të materialit teorik, ne identifikuam problemet kryesore gjatë prezantimit të ushqimeve plotësuese: ushqimi i hershëm plotësues, ushqimi plotësues i vonë, ushqimi i shpejtë plotësues (ndryshimi i produktit), vëllimi i madh i enëve ushqimore plotësuese, futja e vonë e produkteve individuale. U identifikuan pasojat negative të futjes në kohë të ushqimeve plotësuese dhe u studiuan 5 gabime teknike gjatë futjes së ushqimeve plotësuese.

Rekomandimet nga vendet evropiane në lidhje me kohën e futjes së ushqimeve plotësuese kanë disa ndryshime nga rekomandimet kombëtare të gjitha komunitetet shkencore dhe ekspertët e të ushqyerit bien dakord që ushqimet plotësuese nuk duhet të futen më herët se 4 dhe më vonë se 6 muaj të jetës së fëmijës.

Hulumtimet e kryera vitet e fundit në lidhje me efektin e kohës së ndryshme të futjes së ushqimit plotësues në zhvillimin dhe shëndetin e fëmijëve nuk kanë dhënë asnjë arsye për të ndryshuar rekomandimet ekzistuese dhe ekspertët e ESPGHAN konfirmojnë se aktualisht rekomandimet mbeten të njëjta: ushqyerja plotësuese duhet të jetë e njëjtë. futur jo më herët se 17 dhe jo më vonë se 26 javë të jetës së fëmijës.

KAPITULLI 2

Pjesa kërkimore

Puna jonë kërkimore kishte për qëllim studimin praktik të problemeve të futjes së të ushqyerit plotësues tek fëmijët që lindin tek nënat dhe, drejtpërdrejt, tek fëmijët e tyre.

2.1. Informacion i përgjithshëm për pjesëmarrësit në studim

Ne filluam kërkimin tonë duke përpiluar një pyetësor të autorit (Shtojca 7.8), i cili ndodhet në:

. Anketa është realizuar gjatë trajnimeve praktike në degën e Institucionit shtetëror shëndetësor SHSH "Klinika e qytetit për fëmijë" në Balakovo. Në anketë morën pjesë 81 nëna.

Pyetja nr. 1. “Tregoni moshën tuaj Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Fig. 1.):

Oriz. Mosha e nënave.

konkluzioni: nën 18 vjeç – 3,8% (3); 18-21 vjeç – 10% (8); 22-30 vjeç - 63,8% (51);

31-40 vjeç - 21,3% (17); mbi 40 vjeç - 1.3% (1).

Pyetja nr. 2. “Në çfarë moshe (muajsh) keni filluar t'i prezantoni fëmijës suaj ushqime plotësuese? Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Figura 2):

Fig2. Mosha (muaj) kur i është prezantuar fëmijës ushqimi plotësues

konkluzioni : Shumica e nënave filluan të fusin ushqime plotësuese sipas rekomandimeve të OBSH-së dhe ruse nga 4-6 muaj.

Pyetja nr. 3. “Cilën nga arsyet kryesore të problemeve me futjen e ushqimeve plotësuese mund të përmendni?” Nënat u përgjigjën si më poshtë (Figura 3):

Fig3. Shkaqet kryesore të problemeve gjatë futjes së ushqimeve plotësuese sipas nënave.

konkluzioni: Mungesa e përvojës – 33,3% (27);

Mungesa e informacionit nga punonjësit mjekësorë – 32,1% (25);

Gjendja shëndetësore e fëmijës – 12,3% (10);

Dhe 22.2% (18) e të anketuarve kanë ofruar përgjigjen e tyre.

Pyetja nr. 4. "Ku jetoni?" Nënat u përgjigjën si më poshtë (Figura 4):

Figura 4. Vendbanimi.

Përfundim: Shumica e nënave janë banore qyteti, periferia më e afërt – 85,2% (69); fshat me spital lokal – 6,2% (5); fshat, fshat ku ka FAP – 3,7% (3); dhe ofruan përgjigjen e tyre - 4,9% (4).

Pyetja nr. 5 “A keni pasur ndonjë problem me futjen e ushqimeve plotësuese?” Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Figura 5)

Fig5. Probleme me futjen e ushqimeve plotësuese.

konkluzioni: 66.7% (54) e nënave të anketuara mohuan se kishte ndonjë problem me futjen e ushqimit plotësues, 30.9% (25) kishin probleme të tilla, dhe 2.5% (2) e nënave dhanë përgjigjen e tyre.

Pyetja nr. 6. "A ka ndodhur një reaksion alergjik gjatë futjes së ushqimeve plotësuese?" Shumica e nënave u përgjigjën si më poshtë (Figura 6):

Fig.6. Reaksion alergjik gjatë futjes së ushqimeve plotësuese

konkluzioni: 71.6% (58) e të anketuarve kanë mohuar praninë e manifestimeve alergjike gjatë futjes së ushqimeve plotësuese, 25.9% (21) nëna kanë pasur një problem të tillë dhe 2.5% (2) kanë dhënë përgjigjen e tyre (e vështirë për t'u përgjigjur).

Pyetja nr. 7. “Cilin ushqim plotësues i prezantove fillimisht fëmijës suaj?” (Fig. 7):

Fig7. Ushqimi i parë.

konkluzioni: 66.7% (54) e të anketuarve prezantuan purenë e perimeve si ushqimin e tyre të parë plotësues, 25.9% (21) qull, 0% (0) pure mishi, 1.2% (1) gjizë, 6.2% (5) besojnë se pureja e frutave është plotësuese. gjellë ushqimore, e cila nuk është e vërtetë, sepse Ky është një shtesë korrigjuese.

Pyetja nr. 8. "A ju shpjegoi një punonjës mjekësor taktikat e futjes së ushqimeve plotësuese?" Shumica e prindërve u përgjigjën si më poshtë (Figura 8):

Fig8. Trajnim në taktikat e të ushqyerit plotësues.

konkluzioni: 43,2% (35) e prindërve janë përgjigjur “për fat të keq, nuk kanë shpjeguar”, 16,0% (13) po, specialisti e ka shpjeguar plotësisht, 36,8% (29) - po, por e kanë shpjeguar zyrtarisht, 4,9% (4 ) dhanë versionin e tyre të përgjigjes, që tregon për vëmendje të pamjaftueshme të punonjësve mjekësorë ndaj kësaj çështjeje.

Pyetja nr. 9. "Ku e merrni informacionin bazë për ushqimin e fëmijëve?" Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Fig. 9):

Fig. 9. Metoda e marrjes së informacionit në lidhje me taktikat e futjes së ushqimeve plotësuese dhe ushqimin e fëmijës.

konkluzioni: 18.4% (14) e prindërve janë përgjigjur se informacioni jepet nga një profesionist mjekësor ose nutricionist; 19,7% (15) e marrin atë nga një libër mbi të ushqyerit dhe pediatrinë, 6,6% (5) nga artikuj në revista mjekësore, 64,5% (49) nga media (përfshirë internetin), 9 2% (7) e prindërve besojnë se “Nuk kam nevojë për këshillat e askujt” dhe kanë dhënë përgjigjen e tyre (të afërmit) - 7.9% (6) e të anketuarve.

Pyetja nr 10. "A po monitoroni tolerancën e fëmijës ndaj produktit të ri?" Nënat u përgjigjën si më poshtë (Fig. 10):

Fig10. Monitorimi i tolerancës së një produkti të ri tek një fëmijë.

konkluzioni: 98.8% (80) shumica e të anketuarve janë përgjigjur me “Po”, që është e saktë. 1.2% (1) - mos e bëni këtë.

Pyetja nr. 11. "A po futni dy ushqime në dietën e fëmijës suaj për herë të parë në të njëjtën kohë?" Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Fig. 11):

Fig11. Futja e 2 produkteve të reja në dietën e një fëmije në të njëjtën kohë.

konkluzioni: 86.4% (70) e të anketuarve janë përgjigjur saktë jo, 13.6% (11) e nënave bëjnë pikërisht këtë, pavarësisht ngarkesës në traktin gastrointestinal të fëmijës.

Pyetja nr. 12. "A mendoni se është e drejtë të futen ushqime plotësuese kur ka një rënie të oreksit për shkak të ARVI ose daljes së dhëmbëve?" Shumica e nënave u përgjigjën si më poshtë (Fig. 12):

Fig12 Opinion për mundësinë e fillimit të futjes së ushqimeve plotësuese në rast të humbjes së oreksit për shkak të ARVI, daljes së dhëmbëve.

konkluzioni: 85.2% (69) e të anketuarve janë përgjigjur se nuk e bëjnë këtë, 13.6% (11) e nënave mund të fillojnë ushqimin plotësues gjatë sëmundjes. 1.2% (1) e kanë pasur të vështirë të përgjigjen.

Pyetja nr. 13. “Me futjen e vonuar të ushqimeve plotësuese, a ka vonuar fëmija në zhvillimin e aparatit përtypës?” Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Fig. 13):

Fig13. Pjesa e përgjigjeve në pyetjen "Me futjen e vonë të ushqimeve plotësuese, a pati fëmija një vonesë në zhvillimin e aparatit përtypës?"

konkluzioni: 75.3% (61) e mohuan këtë fakt, 8.7% (7) kishin një problem të tillë, 16.0% (13) dhanë përgjigjen e tyre në komente.

Pyetja nr. 14. “A i shtoni kripë apo ëmbëlsoni ushqimin fëmijës suaj gjatë ushqyerjes së parë?” Shumica u përgjigj si më poshtë (Fig. 14):

Fig14. Gabime teknike gjatë futjes së ushqimeve plotësuese

konkluzioni: 87.7% (71) e të anketuarve bëjnë gjënë e duhur pa e bërë këtë gabim, por 12.3% (10) e nënave e bëjnë.

Pyetja nr. 15. “Sa shpesh i keni dhënë fëmijës tuaj ushqime të reja të ndryshme që nga fillimi i ushqyerjes plotësuese?” Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Fig. 15):

Fig15. Frekuenca e futjes së ushqimeve të reja plotësuese.

konkluzioni: 67.9% (55) e të anketuarve janë përgjigjur çdo 2-3 javë, 21% (17) çdo 1-2 muaj, 1.2% (1) çdo 2-4 muaj, 9.9% (8) kanë dhënë përgjigjen e tyre.

Pyetja nr. 16. “Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj refuzon kategorikisht të provojë ushqimin?” Nënat u përgjigjën si më poshtë (Fig. 16):

Fig16. Veprimet e nënës kur fëmija refuzon kategorikisht të provojë ushqimin.

konkluzioni: 60.5% (49) do të japin vazhdimisht porcione të vogla çdo ditë në mënyrë që fëmija të mësohet me atë që është e drejtë; 24.9% (20) nuk do t'ia japin më këtë ushqim fëmijës së tyre, 14.8% (12) kanë dhënë përgjigjen e tyre.

Pyetja nr 17. "Më tregoni se cilat kritere, sipas mendimit tuaj, tregojnë se është koha për të futur ushqime plotësuese?" (Fig. 17.)

Fig17. Kriteret për kohën e futjes së ushqimeve plotësuese.

konkluzioni: 40.7% (33) e të anketuarve janë përgjigjur se me rekomandim të pediatrit, 30.9% (25) nëse fëmija nuk ha mjaftueshëm, 12.3% (10) kur dëshiron vetë nëna/fëmija. Dhe vetëm 16% (13) e nënave dinë relativisht pak për kriteret për kohën e futjes së ushqimeve plotësuese, por asnjë nënë e vetme nuk dha përgjigje të sakta të sakta.

Pyetja nr 18. "A mund t'i përmendni gabimet dhe problemet tuaja kur i prezantoni fëmijës tuaj ushqime plotësuese?" (Fig. 18.)

Fig18. Gabimet dhe problemet gjatë futjes së ushqimeve plotësuese.

konkluzioni : 23.8% (19) e të anketuarve besojnë se kanë bërë gabime gjatë futjes së ushqimeve plotësuese; 68.8% (55) e nënave e mohojnë këtë fakt dhe 7.5% (6) nëna ofruan opsionin e tyre.

Pyetja nr 19. "A mendoni se është e pranueshme që të jepet ushqim (mollë, ushqim të thatë, bukë) midis ushqyerjes?" (Fig. 19):

Fig19. Pranueshmëria e ushqimit midis ushqimeve kryesore.

konkluzioni: 82,7% (67) e nënave nuk besojnë saktë se kur futen ushqime të reja plotësuese të ushqimit, snacking në intervalet ndërmjet orëve të vaktit është i pranueshëm; 16.0% (13) nuk bën gabime të tilla dhe 1.2% (1) nëna ofroi opsionin e saj - ajo jep vetëm ujë.

Pyetja nr 20. “A mendoni se futja e vonuar e ushqimeve plotësuese mund të çojë në: ?” Të anketuarit zgjodhën opsionet e mëposhtme të përgjigjes (Figura 20):

Fig20. Mendimet e nënave për rreziqet e futjes së vonë të të ushqyerit plotësues.

konkluzioni: 25,9% (21) e nënave besojnë se sa më vonë të futet ushqimi plotësues, aq më i mirë do të jetë oreksi i fëmijës. Futja e vonuar e ushqimeve plotësuese mund të çojë në zhvillim të vonuar fizik ose mendor - thonë 29.6% (24) nëna; për humbjen e interesit ushqimor – 17.3% (14); dhe 27.2% (22) nëna propozuan opsionin e tyre, dhe disa prej tyre janë të bindura se ushqyerja me gji kompenson plotësisht nevojat e një fëmije më të vjetër se 6 muaj, gjë që nuk është e vërtetë.

Pyetja nr 21. “Zgjidhja ideale për futjen korrekte të ushqimeve plotësuese është mbajtja e një ditari ushqimor. E drejtove/po e drejtove?” (Fig. 21.):

Fig21. Mbajtja e një ditari ushqimor.

konkluzioni: Po - 18.5% (15) e nënave mbajnë një ditar të tillë, sepse... fëmijët kanë reaksione alergjike ndaj ushqimit, 80.2% (65) e nënave nuk e bëjnë këtë dhe 1.2% (1) nëna ofroi opsionin e tyre - vetëm 1 muaj.

Pyetja nr 22. Sipas rekomandimeve të fundit të Komitetit të Ushqyerjes ESPGHAN të OBSH-së (2016), ushqimet e para plotësuese duhet të futen jo më herët se java e 17-të e jetës dhe jo më vonë se java e 26-të e jetës së fëmijës. Në çfarë moshe i prezantove fëmijës suaj ushqime plotësuese (Fig. 22.)

Fig22. Mosha e prezantimit të ushqimeve plotësuese për një fëmijë.

konkluzioni: 4-5 muaj – 53,1% (43); 6-7 muaj – 39,2% (32); 7-9 muaj – 2,5% (2); 4.9% ofruan opsionin e tyre (4). Kjo pyetje është një përsëritje e pyetjes nr. 2. Qëllimi i tij është të tregojë rekomandimet e OBSH-së. Dhe nga rezultatet del qartë se shumica e nënave ishin të pasakta në përgjigjen e pyetjes nr. 2.

Pyetja nr 23. “Shënoni pohimet e sakta Të anketuarit u përgjigjën si më poshtë (Figura 23):

Fig23. Mendimet e prindërve për deklaratat.

konkluzioni: Nuk rekomandohet dhënia e lëngjeve të mishit për fëmijët nën 2 vjeç - 22 persona (27.2%) janë përgjigjur saktë; 7 nëna (8.6%) e konsiderojnë qullin e bollgur si të dobishëm për fëmijën e tyre, gjë që nuk është absolutisht e vërtetë; nëse një nënë dëshiron që fëmija i saj të jetë i shëndetshëm dhe të hajë vetëm ushqim të shëndetshëm, atëherë ajo vetë duhet të hajë saktë, thonë vetëm 44 persona (54.3%); Ushqimi plotësues duhet të fillojë me perime të ndryshme, drithëra, mish, peshku , gjizë, dhe vetëm atëherë futja e lëngjeve në menunë e fëmijës konsiderohet e saktë nga 39 persona (48.1%); Nëse ndodh një reaksion alergjik ndaj një produkti të caktuar ushqimor plotësues, fëmija vendos të mos e vendosë më në meny. 20 njerëz (24,7%), që nuk është vendimi i duhur; Është e rëndësishme të dallohen ndryshimet midis fëmijëve në gatishmërinë e tyre zhvillimore për futjen e ushqimeve plotësuese dhe të njihen modele individuale në ritmin e futjes së ushqimeve të ndryshme plotësuese, 64 persona (79.0%) besojnë se është e vërtetë.

Përfundim për kapitullin 2:

Studimi tregoi se njohuritë e nënave për taktikat e futjes së ushqimeve plotësuese janë sipërfaqësore. Nënat bëjnë gabime tipike kur prezantojnë pjatat e reja dhe rendin në të cilin futen ushqimet plotësuese. Pak nëna janë të vetëdijshme për konceptet e të ushqyerit plotësues pedagogjik dhe energjik. Në deklaratat e tyre, shumë prindër bëjnë gabime teknike dhe gabime në lidhje me kohën e futjes së ushqimeve plotësuese.

Nga kjo rezulton se punonjësit mjekësorë nuk e trajtojnë mjaftueshëm çështjen e organizimit të futjes së saktë të ushqimeve plotësuese dhe nuk i qasen kësaj çështje individualisht. Nënat marrin informacion nga media (interneti), e cila nuk është gjithmonë një burim i besueshëm.

Bazuar në rezultatet e studimit dhe identifikimin e çështjeve problematike, ne zhvilluam material për punën e edukimit sanitar me prindërit (Shtojca 9).

PËRFUNDIM

Pas 4-6 muajsh të ushqyerjes me gji, vlera ushqyese e qumështit zvogëlohet gradualisht, oreksi i foshnjës rritet dhe nevoja e tij për lëndë ushqyese bazë është e pakënaqur.

Në moshën gjashtë muajsh, fëmija fillon të tregojë interes për ushqimin për "tavolinën e të rriturve": trupi i fëmijës ka nevojë për burime shtesë të të ushqyerit. Në këtë pikë, dhëmbët zakonisht fillojnë të priten dhe trakti gastrointestinal është plotësisht i përgatitur për të pranuar lloje të reja ushqimesh.

Periudha e të ushqyerit kalimtar, pra futja e ushqimeve plotësuese, është një kohë e kalimit gradual nga qumështi i nënës në llojin e të ushqyerit kompleks që do të mbështesë trupin e fëmijës, e më pas të të rriturit, për të gjitha vitet në vijim. Kjo është një fazë shumë e rëndësishme në jetën e një fëmije, pasi për të zhvilluar aftësitë e të ushqyerit të pjekur, ai duhet të kalojë nga thithja e gjirit në një punë gjithnjë e më komplekse: të mësojë të rrotullojë ushqimin me gjuhën e tij, të gëlltisë ushqim të trashë, të përtypë dhe të kafshojë. copë. Nëse një fëmijë nuk i mësohet një gjë e tillë në kohë, ai më pas mund të ketë probleme me tretjen e ushqimit "të rritur", gjë që mund të çojë në çrregullime funksionale në traktin gastrointestinal.

Gjatë punës së kursit, ne shqyrtuam të dhënat shkencore letrare moderne për problemet e futjes së ushqimeve plotësuese. Në pjesën teorike u nxorën përfundime, u krijua një pyetësor i autorit, mbi bazën e të cilit u krye një studim dhe u nxorën përfundime që konfirmuan të dhënat nga burimet letrare të diskutuara në kapitullin 1. Bazuar në rezultatet e punës kërkimore, ne identifikuam çështje problematike në njohuritë dhe deklaratat e të anketuarve nëna, kështu që është zhvilluar materiali për punë edukative sanitare - një broshurë "Problemet e prezantimit të ushqimeve plotësuese".

Ne konsiderojmë që qëllimet dhe objektivat e punës së kursit të arrihen.

BIBLIOGRAFI

Fleta e të dhënave N°342 e OBSH-së “Ushqyerja e foshnjave dhe fëmijëve të vegjël”, janar 2016)

2. Në çfarë moshe (muajsh) keni filluar t'i prezantoni fëmijës suaj ushqime plotësuese?

Pergjigja juaj

3. Ku jetoni?

Qyteti, periferi më i afërt

Fshati me spital lokal

Fshat, fshat ku ka stacion të ndihmës së parë

Fshat, fshat ku nuk ka stacion të ndihmës së shpejtë

4.Cilën nga arsyet kryesore të problemeve me futjen e ushqimeve plotësuese mund të përmendni?

Mungesa e përvojës

Mungesa e informacionit nga profesionistët mjekësorë

Gjendja shëndetësore e fëmijës

Pergjigja juaj

4. Keni pasur ndonjë problem me futjen e ushqimeve plotësuese?

Nr

Pergjigja juaj

5. Gjatë futjes së ushqimeve plotësuese, a është shfaqur një reaksion alergjik në lëkurën e fëmijës?

Nr

Pergjigja juaj

6.Cilin ushqim plotësues i keni prezantuar së pari fëmijës suaj?

Pure perimesh

Qull

Pure mishi

Gjizë

Pergjigja juaj

7. A ju shpjeguan punonjësit e shëndetësisë taktikat e futjes së ushqimeve plotësuese?

Po, specialisti e shpjegoi të plotë

Po, ata e shpjeguan zyrtarisht

Fatkeqësisht, ata nuk shpjeguan

Pergjigja juaj

8.Ku e merrni informacionin bazë për ushqimin e fëmijëve?

Punonjës mjekësorë, nutricionistë

Libra mbi të ushqyerit dhe pediatrinë

Artikuj në revista mjekësore

Media (Internet)

Nuk kam nevojë për këshillën e askujt

Pergjigja juaj

9.A po monitoroni tolerancën e fëmijës suaj ndaj një produkti të ri?

Nr

Pergjigja juaj

10.A po futni dy produkte në dietën e fëmijës suaj për herë të parë?

po

Nr

Pergjigja juaj

11. A mendoni se është e drejtë të fillohet futja e ushqimeve plotësuese kur ka një ulje të oreksit për shkak të ARVI ose daljes së dhëmbëve?

Nr

Pergjigja juaj

12. Me futjen e vonuar të ushqimeve plotësuese, fëmija ka pasur një vonesë në zhvillimin e aparatit përtypës?

Nr

Pergjigja juaj

13. A shtoni kripë apo ëmbëlsoni ushqimin e fëmijës suaj gjatë ushqyerjes së parë?

Nr

Pergjigja juaj

14.Sa shpesh i keni dhënë fëmijës suaj ushqime të reja të ndryshme që nga fillimi i ushqyerjes plotësuese?

Çdo 2-3 javë

Çdo 1-2 muaj

Çdo 2-4 muaj

Pergjigja juaj

15.Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj kategorikisht refuzon të provojë ushqimin?

Unë do ta jap në pjesë të vogla në mënyrë që fëmija të mësohet me të.

Nuk do t'ia jap më këtë ushqim fëmijës tim.

Pergjigja juaj

16. Cilat kritere, sipas jush, tregojnë se është koha për të futur ushqime plotësuese?

Nëse fëmija nuk mbaron së ngrëni

Kur e dua vetë

Pergjigja juaj

17.A mund t'i përmendni gabimet dhe problemet tuaja kur i prezantoni fëmijës tuaj ushqime plotësuese?

Nr

Pergjigja juaj

18. A mendoni se është e pranueshme t'i jepni fëmijës tuaj ushqim (mollë, ushqim të thatë, bukë) ndërmjet ushqyerjes?

Nr

Pergjigja juaj

19. A mendoni se futja e ushqimeve plotësuese shumë vonë mund të çojë në:

Shfaqja e anemisë

Zhvillimi i vonuar fizik ose neuropsikik

Humbja e interesit për ushqim

Pergjigja juaj

20.Zgjidhja ideale për futjen e saktë të ushqimeve plotësuese është mbajtja e një ditari ushqimor. E drejtove/po e drejtove?

Nr

Pergjigja juaj

22.Sipas rekomandimeve të fundit të Komitetit të Ushqyerjes ESPGHAN të OBSH-së (2016), ushqimet e para plotësuese duhet të futen jo më herët se java e 17-të e jetës dhe jo më vonë se java e 26-të e jetës së fëmijës. Në cilën moshë i keni prezantuar fëmijës suaj ushqimet e para plotësuese?

4-5 muaj

6-7 muaj

7-9 muaj

Pergjigja juaj

23. Kontrolloni pohimet e sakta:

Nuk rekomandohet dhënia e lëngjeve të mishit për fëmijët nën 2 vjeç.

Qull bollgur është i mirë për një fëmijë

Nëse një nënë dëshiron që fëmija i saj të jetë i shëndetshëm dhe të hajë vetëm ushqim të shëndetshëm, atëherë duhet ta hajë vetë

Ju duhet të filloni të ushqyerit plotësues me perime të ndryshme, drithëra, mish, peshk, gjizë dhe vetëm më pas futni lëngje në menunë e fëmijës.

Nëse ndodh një reaksion alergjik ndaj një produkti të caktuar ushqimor plotësues, mos e futni më kurrë atë në menunë e fëmijës suaj.

Është e rëndësishme të dallohen ndryshimet midis fëmijëve në gatishmërinë e tyre zhvillimore për të futur ushqime plotësuese dhe të njohin modele individuale në ritmin e futjes së ushqimeve të ndryshme plotësuese.

Shtojca 9