Sou uma mãe ruim: o que devo fazer?

Muitas vezes surgem situações em que mães recentes ou mães experientes admitem com tristeza: “Sinto-me uma mãe ruim”. Devemos fazer uma reserva imediatamente: uma pessoa que pensa que é má não o é.

Todos nós sabemos a verdade: uma pessoa estúpida nunca admitirá que é estúpida. E se uma mãe analisa e se preocupa sobre onde e o que pode ter errado, e se censura por suas deficiências, então ela é uma boa mãe que sabe admitir os erros e com certeza tentará melhorar no futuro.

Razões para pensamentos negativos

Este sentimento de inadequação surge em diferentes casos:

• quando as mães ficam com raiva porque o bebê não se acalma por muito tempo e chora;
• quando uma criança é repreendida pelo seu comportamento na escola;
• quando as mães são obrigadas a deixar o bebê com outra pessoa por um tempo;
• quando as mães perdem a paciência e gritam com o filho, ou até mesmo batem nele;
• quando os filhos começam a ser rudes com os pais, etc.

Um bebê chorando constantemente pode fazer com que quase todas as mulheres se sintam uma mãe ruim.

Tais pensamentos, o chamado complexo da mãe má, são inerentes a quase todas as mulheres que têm filhos, sem exceção. Algumas novas mães às vezes até experimentam alguma rejeição em relação ao filho: elas não percebem que o bebê é realmente seu filho.

Muitas vezes, pensamentos semelhantes sobre o seu fracasso como mãe chegam às mulheres que são “ajudadas” pela geração mais velha a cuidar do seu filho. Eles certamente lhe dirão misturas modernas, os métodos educacionais mais recentes. A sogra ou mãe vai se lembrar de como criou os filhos, de que não passou por situações desagradáveis, de nunca descontar nos outros ou no filho.

Se a ajuda de seus parentes mais velhos consiste apenas em criticar seu comportamento, tente se proteger da comunicação com eles. Caso contrário, eles não apenas a convencerão de que você é uma mãe inútil, mas também diminuirão sua autoestima em geral.

Como lidar com isso?

Todos esses pensamentos negativos à la " Eu acho que sou uma mãe ruim”, que às vezes atrapalham a comunicação com os filhos e a criação adequada deles, vão desaparecendo gradativamente. Mas se você ainda tem um sentimento persistente de fracasso como mãe, tente usar as seguintes recomendações, que ajudam muitas mulheres que enfrentam problemas semelhantes:

• Descansar

Sim, as mães sempre têm muitas responsabilidades relacionadas não só ao bebê: limpar, cozinhar, lavar, etc. Para fazer tudo isso é preciso contratar uma governanta, mas muitas vezes não há dinheiro para isso. Portanto, às vezes deixe seu marido preparar o café da manhã para si mesmo, adiar a limpeza do apartamento para tempos melhores, etc., enquanto você dorme.

É mais agradável para uma criança estar com uma mãe gentil e descansada, mesmo que algumas coisas não sejam passadas para toda a família há uma semana, do que com uma mãe tensa, sempre nervosa, mas com um apartamento estéril e arrumado em tudo.

• Peça por ajuda

Se você não conseguir lidar com a situação, não hesite em pedir ajuda a parentes próximos, vizinhos, amigos solteiros, etc. Além disso, pode não ser um pedido para ser babá, mas, por exemplo, para ir à loja comprar os produtos necessários ou pegar o casaco na lavanderia.

Isso não ocupará muito tempo de seus amigos, mas você poderá evitar se estressar até mesmo com questões menores. E a vida das mães, além de cuidar do filho, consiste em pequenas coisas.

• Reserve um tempo exclusivamente para você

Atividades e tarefas monótonas 24 horas por dia podem levar qualquer pessoa à depressão. Portanto, deixe o filho com as avós, namoradas ou marido (e afaste os pensamentos de que ele é um pai ruim e não aguenta), e vá em frente: pratique esportes, inglês, bordado, dança, etc. Pense em algo útil para fazer, pague adiantado e com certeza não perderá uma única aula.

• Tome um sedativo se necessário

Agora existem medicamentos que podem ser tomados por mães que amamentam - eles não afetam de forma alguma o bebê. Normalmente, estes são produtos à base de ervas. É melhor consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento.

• Conte até 10

Os psicólogos recomendam esta técnica para quem precisa se acalmar. Mesmo que o seu já esteja acontecendo há muito tempo e você não consiga acalmá-lo, não “ferva”. Saia para a cozinha ou corredor por alguns minutos e conte até 10. A criança ainda vai chorar, e desta vez vai te ajudar a se acalmar, se recompor e não fazer nada estúpido.

• Tenha uma atitude positiva perante a vida!

Isso é difícil, especialmente quando algo não dá certo, mas imagine como seu filho ficará surpreso quando você simplesmente rir do comentário dele sobre um diário esquecido e contar a ele como você mesmo uma vez esqueceu não apenas um diário, mas também um turno e cadernos e até “cabeça”.

Saiba o principal: não existem pessoas ideais, assim como não existem mães ideais. É importante tentar ser ideal apenas para seus filhos, e não para todo o mundo ao seu redor. As crianças valorizam o amor, não os ideais geralmente aceitos.

Existem várias conclusões sobre os perigos da lavagem de cosméticos. Infelizmente, nem todas as novas mães os ouvem. 97% dos shampoos usam a substância perigosa Lauril Sulfato de Sódio (SLS) ou seus análogos. Muitos artigos foram escritos sobre os efeitos desta química na saúde de crianças e adultos. A pedido dos nossos leitores, testamos as marcas mais populares.

Os resultados foram decepcionantes - as empresas mais divulgadas mostraram a presença desses componentes muito perigosos na sua composição. Para não violar os direitos legais dos fabricantes, não podemos nomear marcas específicas. A empresa Mulsan Cosmetics, única que passou em todos os testes, recebeu com sucesso 10 pontos em 10 (confira). Cada produto é feito com ingredientes naturais, totalmente seguros e hipoalergênicos.

Se você duvida da naturalidade de seus cosméticos, verifique o prazo de validade, que não deve ultrapassar 10 meses. Tenha cuidado na hora de escolher os cosméticos, isso é importante para você e seu filho.