Se o marido insulta a esposa o tempo todo. Um marido bêbado insulta e humilha constantemente o conselho de um psicólogo

Uma vida familiar feliz está longe de ser sempre e nem todos têm sucesso. É muito fácil perturbar o equilíbrio do equilíbrio na família e não importa quem dará o primeiro passo para o início da destruição da vida familiar. As brigas são bastante comuns nas famílias e muito perigosas para relacionamentos fracos.

Brigas mesquinhas geralmente evoluem de um diálogo construtivo para uma torrente de insultos mútuos.

O que fazer se o marido insultar sua esposa sistematicamente? Isso significa que o casamento chegou ao fim e a separação é inevitável? Vamos descobrir.

Quem é a vítima se o marido ofende?

Em primeiro lugar, a mulher precisa descobrir se ela é realmente uma vítima nessa situação. Afinal, muitas vezes existe um exagero da situação ou a própria esposa provoca o marido a tal comportamento.

Para fazer isso, uma mulher precisa responder a algumas perguntas simples:

• Você se sente intimidada quando seu marido é abusivo e agressivo?
• Quantas vezes você tem que ceder a seu marido durante essas cenas, e você tem que ceder em tudo?
• Você tolera a agressão e os maus-tratos de seu parceiro contra você na frente de seus amigos, familiares e você mesmo?
• Acontece que, além dos insultos, a mão do seu marido em você?
• Todas as suas decisões na vida dependem da aprovação do seu marido?

Se a mulher recebeu uma resposta afirmativa para a maioria ou todas as perguntas, então ela de fato está apresentando sintomas de vítima.

Insultos do marido: causas da agressão

Para responder à pergunta sobre o que fazer se o marido insulta constantemente, em primeiro lugar, é necessário tentar descobrir as razões desse comportamento de sua outrora esposa amorosa e atenciosa. Tendo compreendido isso, será possível desenvolver táticas ótimas de comportamento e tentar salvar a família.

As causas mais comuns em psicologia familiar são consideradas as seguintes:

1. O marido insulta a esposa, protestando contra suas constantes proibições de se encontrar com amigos ou pescar. Podem ser outras situações que são consideradas como uma usurpação de sua liberdade e espaço de vida.
2. O sentimento de um homem de que se casou muito cedo e, assim, se salvou de alguns momentos agradáveis ​​de uma vida livre. Essa insatisfação às vezes se expressa em insultos totalmente infundados.
3. Espécie de manifestação de ciúme por meio de insultos, quando a esposa se atrasa no trabalho ou fica acordada na casa de um amigo.
4. Agressão por má educação, quando um homem toma por base o modelo de comportamento de seus pais, que se metiam em brigas, confrontos e insultos.
5. O marido insulta constantemente e mostra ataques de agressão à outra metade após a ingestão de álcool.

Como uma mulher deve se comportar se o marido insulta?

Não existe um modelo universal de comportamento neste caso. Tudo depende das circunstâncias específicas e das características individuais dos cônjuges, de modo que toda mulher que se encontra nessa situação deve desenvolver de forma independente um algoritmo de comportamento.

A solução correta em uma situação em que o marido critica e insulta é tentar falar com ele, mas em nenhum caso responder com a mesma moeda. É melhor fazer isso em um tom calmo que conduza à comunicação. Se essa tática não surtiu o efeito desejado e o marido continua a insultar com ardor ainda maior, abandone essa aventura.

Se os insultos de seu marido se devem a um ciúme infundado, tente dissipar suas dúvidas. Nesse caso, é melhor levá-lo para uma conversa franca no momento em que as paixões diminuírem e você tiver uma comunicação normal. Assim, você pode evitar reclamações constantes e salvar seu marido de conjecturas e fantasias ridículas sobre suas infidelidades.

Se esse comportamento for escolhido como uma reação defensiva à restrição de sua liberdade, tente não ser muito exigente e sempre deixe seu marido um pouco de espaço pessoal.

Tendo reconsiderado seus pontos de vista sobre os hobbies de seu marido e deixando-o em algumas situações o direito de tomar uma decisão independente em termos de seu passatempo, você logo poderá ver que ele também mudou. Se ele não precisar mais defender seu território, também não haverá necessidade de ofendê-lo.

Quando é necessária a ajuda de um psicólogo?

Resta entender a situação do que fazer se o marido insulta sua esposa bêbado ou em consequência do fato de que esse modelo de comportamento para ele é natural e normal nas relações familiares.

Talvez essas situações sejam as mais difíceis e para resolvê-las você terá que recorrer à ajuda de um psicólogo de família profissional ou mesmo de um narcologista.

O principal é entender se você deseja continuar sua vida futura com essa pessoa, porque a reeducação e a reabilitação após o tratamento para o alcoolismo exigirão muito tempo e custos psicológicos. E um resultado positivo em tais casos nem sempre é o caso. E às vezes um desfecho favorável de eventos é substituído por um estágio repetido e então tudo terá que recomeçar.

É necessário tomar uma decisão em uma situação tão difícil, caso a caso. No entanto, se durante um longo período de tempo todos os métodos de reconciliação por parte de uma mulher não foram coroados de sucesso, além disso, a humilhação e os insultos ocorrem na presença dos filhos, então, na realidade, sua família não existe mais por muito tempo.

Viver em uma ilusão não é a melhor perspectiva. Portanto, não se deixe ofender, não se permita ser insultado e ser feliz!

Claro, você pode começar a insultar seu marido em troca. Mas esta é a maneira mais destrutiva de sair da situação, o que só a agravará. Além disso, os insultos mútuos estão apenas evitando a solução do problema.

Se seu marido começa a insultar e humilhar você constantemente, você pode ficar indiferente.
Mas essa solução é adequada para você, se as palavras insultuosas de seu marido realmente lhe derem prazer. No entanto, se você continuar a ignorar a humilhação de seu marido, com o tempo, aceite esses insultos como a norma de comunicação em sua família. Essa variação de seu comportamento apenas atrasará a solução do problema da humilhação.

Em nossa opinião, a coisa mais construtiva e eficaz que você pode fazer se seu marido a insulta é agir.

Possíveis razões para abuso de marido

Primeiro, você precisa pensar sobre as possíveis razões para a mudança no comportamento de seu marido. No entanto, um homem não deve ser culpado por tal tratamento. Certamente, em algum momento, você mesma deu um tom ofensivo de tratamento de seu marido.

Uma razão muito comum para um marido ser abusado é o exemplo do relacionamento de seus pais ou de sua educação.

Quanto mais vocês moram juntos, mais frequentemente seu marido pode sentir invasões em seu espaço de vida. E como os homens são por natureza mais agressivos do que as mulheres, algumas das proibições da esposa, por exemplo, de encontrar amigos, podem causar reações inadequadas como insultos e humilhação.

Outro motivo para insultos e humilhação do marido pode ser a pouca idade e a inexperiência de ambos os cônjuges.

Um jovem marido, especialmente se este for um casamento muito precoce, começa a perceber que ainda não teve tempo de desfrutar de uma vida livre. O marido expressa sua insatisfação e arrependimento insultando e humilhando sua esposa.

Não é nenhum segredo que os homens podem "se enrolar" tanto quanto as mulheres. Qualquer "reserva" pode provocar ciúme no marido

E não hesite, seu marido vai inventar uma história de sua infidelidade e vai acreditar nela. Mas, em vez de descobrir o relacionamento abertamente, ele trará insultos e humilhação. Os homens insatisfeitos com o casamento ou com a vida em geral, muitas vezes preferem não falar sobre o que os preocupa, mas atormentar a esposa com humilhações e insultos, arrancando-lhe o mal.

Esse tratamento não pode ser tolerado, mas você pode tentar tranquilizar seu marido e explicar a ele que suas palavras só pioram a situação e não ajudam em nada a resolver o problema.

E se meu marido insultar e humilhar constantemente?

• Discuta as razões do comportamento dele com seu marido. Peça-lhe que explique por que o humilha e fale sobre como é desagradável para você ouvir insultos.

• Não o culpe nem faça escândalo. Portanto, você definitivamente não receberá nada de seu marido.

• Não há necessidade de levantar a voz ou ainda mais humilhá-la em resposta. Diga que gostaria de ter uma conversa calma e que os insultos o deixam muito chateado.

• Se você simplesmente não consegue prosseguir para um diálogo construtivo agora, tente ignorar os insultos de seu marido ou saia da sala para que todos possam se acalmar e não permitir que a ofendam mais.

• Se seu marido não quiser falar com você senão em voz alta, insultando-a, você não deve continuar a comunicação. Respeite a si mesmo, não deixe que ele se comunique com você dessa forma.

• Continue a conversa apenas quando ele se comportar normalmente com você. Mas não vale a pena atrasar a conversa, quanto mais cedo você entender o motivo, mais cedo você vai imaginar outras ações. Talvez ele só estivesse com ciúme de você e você precise destruir suas especulações estúpidas o mais rápido possível.

• Além da conversa em que você tentará descobrir o motivo do abuso de seu marido, você também precisa prestar atenção à reação dele. Talvez ele se torne agressivo e opressor.

• Descubra com calma com seu marido, talvez você tenha ferido os sentimentos dele ou o ofendido de alguma forma? Nesse caso, o problema pode ser resolvido mudando seu comportamento e explicando ao seu marido que é melhor substituir os insultos por frases simples e calmas sobre o que não lhe convém.

• Tente acomodar suas deficiências e mudar seu próprio comportamento. E ele, em resposta, deve prometer no futuro substituir os insultos ofensivos por frases simples, compreensíveis e calmas.

• Deixe-o explicar o que exatamente não combina com ele. Talvez você esteja proibindo-o de alguma coisa, e ele apenas esteja tentando defender seu território, usando insultos e humilhação. Tentar limitar menos, porque você também quer ter o direito de se encontrar com seus amigos e fazer compras?

O que mais você pode fazer se seu marido te humilhar?

• Tente eliminar as causas do conflito na família.

• Seu marido gosta de uma limpeza perfeita na casa? Tente lavar a louça e passar o aspirador antes que ele chegue.

• Se seu cônjuge ainda voltar aos insultos, tente explicar gentilmente que ele o ofendeu.

• Faça-o se sentir culpado.

• A saída extrema da situação é ir embora. Diga a seu marido que você está muito cansada de seus insultos e convide-o a dar um tempo um do outro.

Acontece que o comportamento do marido não tem motivos objetivos, ele desaba com você sem motivo, mas com todas as perguntas "por que você está falando assim comigo?" responde “sim, porque você é um idiota!”, não adianta tentar salvar a família.

Afinal, se o marido se comporta tão constantemente, insulta você na frente da criança, então a criança absorve esse estilo de comportamento na família e vai considerar os insultos e a humilhação normais.

Não procure o culpado, aceite a situação como ela é, principalmente se o marido não mudar depois de suas longas conversas e seu comportamento só piorar, ninguém pode garantir que seu marido vai parar apenas nos insultos, e pode até vir para a agressão.

Talvez você devesse pensar em terminar.... Não vale a pena permitir que seu marido zombe de si mesmo moralmente para preservar uma família na qual não há mais amor ou mesmo respeito humano por parte dele.

Vale a pena lutar pela preservação da família com uma tentativa, nem mesmo uma, de mudar a atitude de seu marido em relação a você e ao comportamento dele, mas se todas as suas ações são em vão e seu marido mostra a tirania aberta, acredite que o melhor a saída é dispersar.

Quantos artigos são dedicados aos verdadeiros representantes do sexo forte, mas além deles há aqueles que, embora pertençam ao sexo masculino, não se comportam como homens. Eles se permitem ser rudes, ofender e ofender as mulheres. Não há desculpa para isso, já que são mais fortes, mas você só pode combater esse fenômeno entendendo qual é o motivo que os faz se comportarem tão mal. Então, por que os homens humilham as mulheres? Vamos descobrir agora.

Por que os homens abusam das mulheres?

Os motivos de quaisquer ações e feitos estão sempre escondidos nas profundezas do subconsciente de uma pessoa, e muitas vezes ela não os percebe até que chegue o momento, o que o obriga a pensar sobre por que a vida não é do jeito que ele gostaria, e as pessoas em torno dele reagem negativamente a ele. Neste momento, existe uma chance de mudar para melhor. Infelizmente, admitir o próprio fato de que uma pessoa está fazendo algo errado é um grande sucesso. Os processos subconscientes ficam bem escondidos das pessoas, e a pressa eterna, que não permite que você pare um minuto para pensar se está indo no caminho certo, geralmente o priva de qualquer chance de descobrir algo muito importante sobre você.

É possível entender e perceber os motivos ocultos de comportamento e ações com a ajuda da introspecção, psicólogos ou outras pessoas que são capazes de dizer de fora com calma que uma pessoa está se comportando de forma egoísta e magoando os outros. O único problema é que essas pessoas, principalmente os homens, não querem ouvir o que lhes é dito e, mais ainda, ir a um psicólogo (não estão doentes) ou se envolver em introspecção (perder tempo com absurdos incompreensíveis), eles estão profundamente convencidos de que estão fazendo tudo certo, e estes são aqueles a quem eles ofendem, reagem incorretamente ou são eles próprios os culpados.

Mude a situação, obrigando-os a pensar sobre seu comportamento pelo menos por um minuto, possivelmente de maneira exclusivamente pacífica. Em momentos de calma, é fácil expressar que você, como sua amada, se magoa com suas palavras e ações. É importante dizer tudo isso com calma, escolhendo palavras que reflitam com precisão os seus sentimentos e que lhe dêem dicas sobre o possível motivo de seu comportamento, para que ele entenda no que prestar atenção para ter certeza de que você está certo ou dele mesmo. Aqui, como se costuma dizer, como vai acabar.

As tentativas de transmitir-lhe a sua decepção com a ajuda de gritos, em estado de raiva, quando se quer rasgar e se livrar do ressentimento e da dor, serão em vão. Quando gritam com as pessoas, justificadamente ou não, elas ativam um mecanismo de defesa, ou param de perceber o que estão ouvindo, porque subconscientemente entendem que serão despejados negativos que causarão danos, ou que entrarão em uma escaramuça para silenciar o outro e intimidar, porque eles próprios ficam com medo neste momento.

Todos esses processos são subconscientes, portanto não são percebidos pelas pessoas, ocorrem instantaneamente, mas sabendo-os com antecedência, existe uma chance de evitar novas brigas, pois definitivamente não serão capazes de resolver o problema. Mas para contar tudo em um clima tranquilo, quando chegar o momento certo, dando a dica do que está acontecendo com a própria pessoa, porque não é fácil que ela se comporte assim, é preciso saber quais os motivos que na maioria das vezes obrigam os homens a humilhar as mulheres , o que os provocou e como lidar com eles.

Os psicólogos concordam que só os homens fracos se comportam assim, inseguros, antipatizados na infância, acostumados a tal modelo de comportamento, assim se comportava o pai ou os homens, que o substituíram na infância se o menino crescesse sozinho. As pessoas que se amam sabem sentir a dor dos outros, mesmo que sejam homens fortes, acostumados a não expressar suas emoções e pena com muita frequência. Não precisam aumentar sua auto-estima às custas dos outros. Se de repente diminuíram um pouco, mas há amor por si mesmos, encontrarão outra forma de aumentá-lo, sem ofender ninguém, principalmente as mulheres. Insultar e humilhar outra pessoa, antes de mais nada, rebaixa-se. Pessoas decentes e que se respeitam nunca se permitirão tal comportamento.

Ofender e humilhar ... Esta forma de resolver os problemas internos é escolhida pelos fracos representantes do sexo forte, que têm preguiça até de pensar nos problemas que os esperam se continuarem a se comportar como tiranos no futuro. Por alguma razão, vivendo em uma sociedade onde tal atitude para com os obviamente fracos não é encorajada, mas, pelo contrário, é condenada, às vezes silenciosamente, mas a condenação está sempre presente, tais homens não se preocupam em pensar por que se permitem tal comportamento e você realmente tem certeza de que isso vai durar para sempre e não vai ameaçá-los com nada.

Podem pensar que não estão fazendo nada de mal, só porque têm medo de admitir que ainda são pessoas más, têm preguiça de cuidar de si mesmas, porque isso também é uma espécie de reconhecimento de suas deficiências. Esse comportamento é cultivado por uma razão, baseia-se no fato de que as mulheres humilhadas por esses homens costumam se comportar como vítimas. Não aceitam o seu comportamento, para não se preocupar com ele, e não lhes dão uma repulsa, nem verbal nem contundente, mesmo na forma de se despedir deles e apagá-los de suas vidas.

A relutância em expressar reclamações e ressentimentos bem fundamentados decorrentes de seu comportamento em um ambiente tranquilo se deve ao fato de que então você terá que tomar uma decisão: fique e não preste mais atenção, pois ela o ama tanto, ou vá embora. E é assustador fazer isso, porque o status de vítima lhe dá muitas vantagens, especialmente porque sua mãe também se comportava, e esse modelo de comportamento é absolutamente habitual. Quem gostaria de admitir que ela também é culpada por ser constantemente ofendida, e ela continua a suportar isso, mesmo sem tentar pensar, talvez algo esteja errado com ela também.

Esse comportamento das mulheres permite que os homens as humilhem ainda mais, pois sentem sua impunidade.

Por que os homens humilham as mulheres

• Mas só as mulheres nem sempre são as culpadas, afinal, elas não provocam deliberadamente tal comportamento em relação a si mesmas, e só então reagem como podem, saem ou sofrem de muita paciência e medo de perder até mesmo um tal mau, mas ainda assim um cara ... Infelizmente, nossa sociedade ainda continua avaliando o valor de uma mulher pela presença de um homem em sua ausência.
• Vale ressaltar que um homem normal jamais humilhará uma mulher, por mais que ela se comporte e seja tolerante e gentil com os outros. Aqueles que se comportam com grosseria são aqueles que sentem por dentro a sua própria inferioridade, da qual estão tentando se livrar humilhando aqueles que são obviamente mais fracos do que eles. Não encontrando resistência, eles geralmente deixam de ver os limites e continuam a violá-los cada vez mais sofisticados.
• Os homens se permitem se comportar dessa forma pelo fato de seu status não ser tão elevado quanto gostariam. E eles estão tentando se levantar para se sentirem no alto, pelo menos no contexto de outra pessoa. E como é muito mais fácil para eles mostrarem força e grosseria em relação a quem depende deles, mais isso é mais fácil do que tentar alcançar o status de que precisam, eles tentam com todas as forças.

• Eles têm medo de lutar contra as dificuldades, competir e competir com outros representantes do sexo mais forte, porque não confiam em si próprios e no seu sucesso, mas como as ambições neste contexto são geralmente enormes, eles precisam jogar fora o descontentamento acumulado consigo mesmos. e aqueles ao seu redor. E uma mulher olhando para ele com olhos amorosos e expressando submissão total ... O que poderia ser melhor para a raiva dele ?! Ninguém o rejeitará, não fará objeções, não dirá que é hora de você, querida, se dedicar à sua própria autoestima, para não ficar sozinha, pois toda mulher fugirá de você cansada de suportar humilhação. Então, eles humilham as mulheres quando sua insatisfação subconsciente começa a corroer a alma, e isso acontece muitas vezes, enquanto a doença - baixa autoestima - fica sem tratamento.

• Por causa dela, alguns sentem medo de perder o ente querido, e para que isso não aconteça, em vez de se livrarem do medo, o que se faz novamente aumentando a própria autoestima e amor-próprio, passam a humilhar, ofender e criticar a mulher. Em outras palavras, destrua sua auto-estima a tal ponto que ela mesma acredite que ninguém mais vai precisar de uma pessoa errada. Só isso acontece o tempo todo, já que seu medo não desaparece em lugar nenhum, e ele continua tentando com todas as suas forças, fazer da mulher um ser oprimido e inseguro, totalmente dependente dele.

Foto: por que os homens humilham e insultam as mulheres

Quem se respeita e não quer tolerar tal atitude deve lembrar-se de que não há desculpa para os homens se permitirem humilhar e insultar as mulheres. Eles fazem isso por causa de sua licenciosidade e falta de vontade de respeitar os outros, não importa o quanto eles sejam solicitados a não fazer isso, e não importa o quanto a sociedade tente educar homens dignos.

Homem e mulher. O relacionamento deles é extremamente complexo e cheio de momentos dramáticos. Amor e ódio parecem coexistir. Ninguém sabe em que momento o amor e a prudência recuam, e uma onda de raiva e ódio toma seu lugar. É difícil imaginar, mesmo em nossa época, uma família onde tais incidentes não teriam acontecido. E na maioria das vezes o sexo frágil se torna vítima de uma atitude rude. O que acontece com o sexo forte, por que o homem é capaz de humilhar e ofender sua amada? Como se proteger e o que fazer para impedir isso?

A vida de casado não é completa sem mal-entendidos, disputas, brigas e conflitos graves. E tudo bem. A má notícia é que as pessoas não sabem resolver seus problemas. Muitas vezes, sentindo sua superioridade física, um homem insulta sua mulher, humilhando-a assim.

Psicologia: por que um homem humilha e insulta uma mulher

Lacunas parentais

Todos viemos desde a infância, todos passamos pela escola das relações familiares desde a tenra idade, quando ainda não sabemos distinguir o que é bom e o que não se deve aprender e fazer. O padrão de comportamento do pai, que constantemente insulta e humilha a mãe, é assimilado pelos filhos. O menino, já adulto, também se refere à esposa. Paciência e obediência à mãe e a grosseria do pai tornam-se a norma para a menina. Inconscientemente, o jovem escolhe aquele que suportará a humilhação. E uma jovem esposa nunca terá dúvidas sobre por que um homem xinga e humilha uma mulher. Muitos psicólogos afirmam que os filhos repetem o destino de seus pais e até mesmo alguns eventos em suas vidas. Não acredita em mim? Dê uma olhada nos conhecidos ao seu redor, analise seus destinos.

Amor e ciúme

Ele ama, mas periodicamente insulta e humilha sua amada, por quê? Sim, a grande paixão de um dos cônjuges nem sempre é boa para o clima psicológico da família. O equilíbrio das relações emocionais é perturbado. Onde há amor, há medo de perder um ente querido, há ciúme. Qualquer palavra ou comentário de uma esposa pode ser mal interpretado por um marido ciumento. Os sentimentos reprimidos, mais cedo ou mais tarde, assumirão a forma de acusações infundadas e insultos que humilham o cônjuge.

O caráter e comportamento da esposa

Não são apenas os homens com suas próprias dificuldades que são culpados de brigas na família. Mulheres bonitas às vezes são magistralmente capazes de provocar agressão de seus maridos por seu comportamento. Insatisfação constante, resmungos e lamentações, mau humor e silêncio (dizem, adivinhe você mesmo o que há de errado comigo ou conosco), a ignorância ou a falta de vontade de levar em conta as peculiaridades da sua metade podem causar maus-tratos e insultos por parte do marido. Sua resposta é adequada ao comportamento de sua esposa. E qual é a teimosia de uma mulher em insistir na sua opinião e os acessos de raiva irracionais que arrumam. Ele simplesmente não tem argumentos suficientes ou a capacidade de insistir nos seus próprios. Bem, o que não é motivo para uma briga verbal?

Existem muitos outros motivos pelos quais os homens humilham e insultam as mulheres. Mas o que fazer nessas situações? Que conselho você pode dar?

• Garotas lindas! Leve seu parceiro de vida a sério. Se durante o período de namoro houver até insultos de humor ou indícios de humilhação, então vai piorar: não acalente o sonho de poder reeducar o seu ente querido.
• Uma vez mostrada a você, a grosseria, via de regra, se repete e se torna permanente. Portanto, você não pode suportar e ficar em silêncio, você deve definitivamente responder: discuta e descubra com seu parceiro o motivo do comportamento rude, mas apenas em uma situação calma. Nunca responda abuso com abuso.
• Queridas senhoras! Se você está sendo rude com seus parceiros de vida, não tenha medo de procurar os motivos em si mesmo. Afinal, nem sempre somos anjos.
• Trabalhe em relacionamentos constantemente. Você pode destruir tudo com facilidade e rapidez, mas a criação requer força e paciência.

Muitas vezes, a agressão verbal é acompanhada de violência física. A relação entre a vítima e o perseguidor desenvolve-se. Mas este é um assunto para outro artigo.

Como lidar com a agressão

Freqüentemente, experimentamos ataques de agressão contra as pessoas ao nosso redor. Surge em resposta a irritações causadas por vários motivos. O resultado da manifestação de agressão são brigas e relacionamentos estragados com entes queridos. Nos homens, ela se manifesta com mais força, nas mulheres é muito mais fraca. Existem pessoas que não conseguem começar ou terminar um dia sem entrar em uma briga com seus entes queridos.

Os psicólogos distinguem a agressão natural, que é um traço de personalidade, e situacional, que é a resposta de uma pessoa a uma situação desagradável para ela. Cada um de nós tem um certo nível de agressão: alguns têm mais, outros menos. É muito difícil se comunicar com pessoas com alto nível de agressividade. Para uma família, tal pessoa é um verdadeiro castigo: a qualquer momento ela está pronta para criticar qualquer pequena coisa, começar uma briga e, assim, jogar fora sua irritação. Ele é como um vampiro, se alimentando da energia positiva das pessoas ao seu redor. Mas essas pessoas conseguem mais na vida do que aquelas com agressividade abaixo da média. Um baixo nível de agressividade é característico de pessoas covardes que são incapazes de lutar.

A agressividade situacional nem sempre surge, mas apenas quando o nível de irritação sai da escala ou em resposta a circunstâncias ameaçadoras. Mas seja qual for a agressividade, ela é destrutiva para as relações conjugais, pois gera. E se você for uma pessoa difícil? Você está pronto para decolar em qualquer ocasião? Percebendo isso, você está tentando se controlar? É impossível conter a agressividade o tempo todo e é prejudicial à saúde. As causas de muitas doenças residem nisso. Assim, é necessário livrar-se da agressão, mas surge a questão dos métodos aceitáveis.

Modos passivos a remoção da agressividade é adequada não apenas para mulheres, mas também para homens.

Você se sente mal. Você está pronto para "arrancar e jogar" tudo o que encontrar pelo caminho. Mas pare! Pense em como as pessoas ao seu redor se sentirão.

• Conselhos para mulheres: conversar, reclamar e chorar. Na verdade, chore! É difícil superestimar o efeito terapêutico das lágrimas. A natureza nos arranjou assim: depois de chorar, sentimos alívio. As lágrimas removem as enzimas que acompanham as condições estressantes, limpam a alma, eliminam experiências desagradáveis.
• Converse com seu cônjuge sobre dificuldades e problemas. Nesse ponto, não há necessidade de pedir ou dar nenhum conselho: apenas fale e ouça. Isso o ajudará a se acalmar e encontrar soluções para os problemas.
• Não tente aliviar a irritação e a agressão com álcool. As consequências podem ser imprevisíveis. Mais freqüentemente, o álcool enfraquece o autocontrole e leva a pessoa a atos precipitados e perigosos.
• Evite a cozinha e a geladeira se estiver em um estado agressivo. Você não vai notar como você esvazia todos os seus suprimentos de comida. Não coma suas emoções negativas. A agressão e os problemas não resolvidos permanecerão, além de quilos extras nas laterais.

Formas ativas a remoção da agressividade é baseada na atividade física.

• Sabe-se que a adrenalina, causadora de tensão e agressividade, é bem produzida durante os esforços físicos. Quanto mais trabalho, mais difícil, melhor. Tendo feito um bom trabalho no jardim ou no campo, depois de uma limpeza geral da casa, sentir-se-á em paz.
• Tire um tempo para se exercitar. Esses esportes são bons em que há confronto e movimento (jogos esportivos, luta livre, boxe e assim por diante).
• Os esportes cíclicos que envolvem exercícios e movimentos repetitivos e elementares (caminhada, corrida, natação, caminhada) são benéficos para a saúde e aliviam o estresse.
• Assistir a programas de TV de competições pode ser uma saída para a agressão. Afinal, observando os atletas, torcendo por eles, você experimenta as mesmas emoções dos atletas. Seus músculos se retesam involuntariamente e se dedicam ao trabalho. É assim que o excesso de adrenalina no sangue “queima”.
• Hobbies como pesca, caça, caça de cogumelos proporcionam muito prazer e aliviam perfeitamente as agressões.
• Romances policiais e filmes de terror, thrillers, jogos de computador ajudam a livrar-se da agressividade.

Você pode inventar ou encontrar dezenas de maneiras de aliviar a irritação e a agressão e, assim, proteger você e sua família de brigas desnecessárias.