Quase toda menina, quando sai de licença maternidade, pensa no que fazer. Todas as mães e familiares falam: descanse e durma muito, aí não vai dar tempo. Os médicos, ao contrário, aconselham caminhar mais. E a alma requer ação. E quem está aí para ouvir? Em nossa seleção, coletamos dicas banais e originais sobre o que fazer pela futura mamãe antes do nascimento do bebê.

20. Se você quiser organizar uma sessão de fotos em newbourne em seguida, procure informações sobre fotógrafos. No Pinterest, você pode encontrar ideias interessantes que podem implementar juntos.

21. Leia sobre as dietas HB se você está planejando amamentar. Confira algumas visualizações e decida qual delas está mais próxima de você.

22. Vai para a piscina... Não é recomendável ir ao rio mais tarde, mas se não houver contra-indicações é a piscina mais próxima. Graças à água, você sentirá como todo o corpo se relaxa e você se torna uma fiapo.

23. Participe de um desafio fotográfico... Se você adora tirar fotos, essa tarefa é para você! 30 dias de fotos diárias.

24. Mais caminhar ao ar livre... Isso é bom para o bebê dentro de você e também a manterá em boa forma.

25. Escolha uma maternidade e celebrar um contrato com ele. (Na Bielo-Rússia, o contrato é concluído de 33 a 36 semanas). Ou encontre contatos úteis em instalações médicas a quem você possa recorrer quando chegar a hora X.

26. Aprenda um novo idioma... Muitos dirão que pouco se guarda na cabeça de uma grávida. Acredite em mim, naquele que deu à luz - menos ainda. Para manter seu cérebro funcionando constantemente, aprenda uma nova palavra ou frase todos os dias.

27. Encontrar com amigos... Definitivamente, existem pessoas próximas e queridas que você raramente vê. Trabalho, preparação física, algum outro negócio. Agora, durante o decreto, é hora de visitar todos os seus amigos mais próximos e conversar bastante com eles.

28. Compre um bom notebook... Ou faça você mesmo. Com o advento do bebê, você vai querer registrar suas conquistas e mantê-las, sem falta, em uma linda encadernação.

29. Aprenda a fazer maquiagem rapidamente... Acontece que, com o nascimento de um filho, nem sempre temos muito tempo para nós. E eu quero estar linda o tempo todo. Portanto, é melhor saber com antecedência que, ao retocar suas sobrancelhas e cílios (ou aplicar bronzeador nas maçãs do rosto, ou ... cada um tem sua própria versão), você parece ter dormido a noite toda. E como se ninguém estivesse pendurado em sua perna enquanto você se maquiava.

30. Faça um porta-mamilo personalizado... Se você ainda não decidiu um nome, compre lindas miçangas e experimente várias opções para colocá-las em um cordão. Mesmo sem nome.

Minha análise será diferente da maioria das histórias neste tópico sobre parto natural.

Isso porque é muito difícil recomendar uma avaliação objetiva a tal processo, por um lado, divino, e por outro, primitivo, como a obstetrícia. Somos todos individuais! E cada parto ocorre exclusivamente de acordo com o seu cenário.

Portanto, sem palavras e letras desnecessárias, mencionarei de passagem minha experiência.

E vou compartilhar os tópicos com mais detalhes:

!!! que me ajudou a me preparar para o parto natural

!!! o que fazer em lânguida antecipação do dia X

!!! o que levar no parto e no pós-parto

Minha gravidez foi tranquila. No primeiro dia de atraso, um teste de gravidez mostrou // ... Nos três dias seguintes, doei sangue para hCG para ter certeza de que minha gravidez estava progredindo bem.

O hormônio, que começa a ser produzido pelo tecido coriônico após a implantação do embrião, já de 6 a 8 dias após a fecundação do óvulo, é um dos mais importantes indicadores da gravidez.

Eu me registrei na clínica pré-natal com 8 semanas. A partir desse momento, começaram as viagens mensais (e depois semanais) ao seu médico preferido: exames, medição de pressão, peso, abdômen, etc. etc.

Eu escapei da infernal intoxicação. Até a 12ª semana, às vezes sentia náuseas pela manhã, acontecia muito, no transporte, ao ver alguns produtos. O abdômen era pequeno, a azia me pegou apenas nas últimas semanas de gravidez (Rennie salvou), não teve edema, nunca fui salva, entrei na licença maternidade - a partir da 28ª semana de gravidez.

Todo o tempo antes do parto, eu estava modelando, imaginando como seria o encontro com o filho tão esperado. Sentei em fóruns de mães, li todo o tópico sobre esse assunto aqui, assisti ao vídeo. O fluxo de informações, em que muitas vezes se pode encontrar uma atitude negativa em relação ao parto natural, a descrição "em pinturas" de BiRs complexos, me excitou moralmente. Os pensamentos de algo ruim, alarmante se instalaram em minha cabeça. Comecei a filtrar o que leio e assisto sobre parto. E ela se estabeleceu apenas para o bem.

Irina Chesnova- graduado pela Universidade Estadual de Moscou. M.V. Lomonosov, candidato a ciências históricas. Ensino médio - psicólogo de família. Mãe de dois filhos e autora de livros para pais, escritos em linguagem fácil e viva e carregada de grande otimismo.

#Eu dou à luz! Notas da mamãe maluca.

No estilo de um diário pessoal, Irina fala sobre suas experiências como mãe dupla. Sobre "como isso acontece" antes, durante e depois da gravidez e do parto. Sobre o que experimentei, mudei de ideia e senti durante esse tempo. Sobre o que foi feito corretamente, quais erros foram cometidos, quais lições foram aprendidas.

#Criança: felicidade da mamãe.

Este livro se tornou meu livro de mesa durante a gravidez e depois do nascimento de meu filho. Gosto muito desta publicação pela grande quantidade de informações úteis nela: descrição de cada mês de gravidez, tabelas de desenvolvimento do bebê, massagem de um recém-nascido, cardápio aproximado para mamãe e bebê, interpretação de análises, benefícios e pagamentos, e visão geral dos métodos populares de desenvolvimento inicial e um programa abrangente de jogos e exercícios educacionais.

Muitos livros e manuais foram escritos sobre maternidade e desenvolvimento infantil. E eu recomendo lê-los durante a gravidez. COMo aparecimento do bebê tão esperado simplesmente não terá tempo para estudar a literatura.

2. L. Petranovskaya "Apoio secreto: apego na vida de uma criança".

Uma leitura muito útil e sensata de Lyudmila Petranovskaya entre um grande número de livros de psicologia.

Lendo o livro, em conjunto com o autor, é possível acompanhar a evolução de uma criança, passando de uma criança a uma adolescente, por exemplos observamos crises de diferentes idades, vemos como a presença de forte apego infantil afeta a formação de uma personalidade , que problemas podem estar à espreita e que traumas nascem por falta da forma como o apego se forma. A ideia do autor é muito simpática para mim:

É necessário nos primeiros anos de vida de um bebê dar-lhe um apoio na forma de amor incondicional, que então o apoiará por toda a vida, será para ele a base de um futuro feliz.

3. T. Larionova "Amamentação. O que poderia ser melhor?"

Ainda ninguém saiu da maternidade grávida. Mas é perfeitamente possível "pendurar-se" no abismo das dificuldades cara a cara com um recém-nascido. Criança faminta e gritando, o que poderia ser pior. Portanto, eu estava firmemente convencido de que certamente amamentaria - afinal, isso é o melhor que pode ser para um lyalek. Só que esse processo me parecia de alguma forma secreto, íntimo e complexo.

Que bom que me deparei com um livro de uma médica especialista, membro da Association for Natural Feeding, Tatyana Larionova. Eu li 5 vezes, de capa a capa. O livro contém muitas informações úteis. Graças a isso, estou perfeitamente preparada para o encontro com meu filho. Tenho certeza de que o conhecimento e as habilidades que reuni neste livro me ajudaram a manter a GW por mais de um ano.

4. Reality show para mulheres grávidas.

Perfeitamente distraída de pensamentos sombrios e reabastecido meu conhecimento sobre o parto, o reality show para gestantes "Grávidas". Do início da gravidez ao parto, os personagens principais Tutta Larsen, Polina Dibrova e Sasha Zvereva compartilham todos os meandros de estar em uma posição interessante. Não gosto de reality shows, mas assisti em um só fôlego. Uma energia incrível veio dos participantes, uma carga direta de positividade e confiança de que tudo iria perfeitamente para mim também.

5. Maternidade.

Esta é uma série de documentários, histórias de mulheres reais que se preparam para ser mães. Uma espécie de série de TV, onde você pode assistir diretamente ao momento mais íntimo da natureza humana - o nascimento de uma criança! Não pareça fraco de coração!

Quero dizer que não frequentei os cursos para gestantes. Mas ela foi preparada para o parto, em parte graças às fontes listadas acima.

Coisas para fazer enquanto espera pelo dia H.

Antes da liberação da licença-maternidade, o tempo passou. Semana de trabalho de cinco dias, relaxamento nos finais de semana, viagens ao complexo residencial. Com a saída por licença médica de acordo com o BiR, o tempo parou. A expectativa lânguida do dia do nascimento trouxe ansiedade e ansiedade. Era preciso encontrar algo para a alma!

Eles tornaram-se amigurumi... Aprendi a tricotar brinquedos. Animais engraçados em miniatura me fascinavam.

Não me parei com o mito de que durante a gravidez não se pode tricotar - a criança vai se enredar no cordão umbilical.

E também comprei coisas para meu filho, lavei-as, passei-as a ferro, coloquei-as numa cómoda.

Junto com o marido, escolhi o nome do bebê. Comprei com antecedência um carrinho, um berço, um trocador, fraldas, etc. O principal é uma atitude pessoal, uma atitude em relação a um resultado favorável, e nenhum mito fará sentido!

Na 30ª semana de gravidez, meu marido e eu participamos de uma sessão de fotos. Esta é uma ótima maneira de se recarregar com os hormônios da positividade e da felicidade. Fotos tiradas em antecipação a um milagre ainda tocam e evocam notas nostálgicas em nossos corações.

Bolsa para o hospital.

Comecei a preparar roupas para o parto a partir da 33/34 semanas. Com 36 semanas, meus pacotes estavam definitivamente com um começo baixo. Abordei esse assunto com especial cuidado. Mas ainda não levei em consideração alguns pontos. Portanto, no primeiro mês após o parto, finalizei minha lista (para a próxima vez).

Vou compartilhar minha lista com você. Gostaria de salientar que não pretendo ser absolutamente e a única embalagem correta para a maternidade. Isso é exatamente o que foi útil para mim durante o parto natural em uma maternidade gratuita da cidade.

Coloquei tudo o que precisava em 3 sacos limpos. Isso é muito mais conveniente do que empilhar um monte em uma bolsa. Os pacotes foram numerados e assinados (nome e sobrenome).

Pacote 1. Para o parto

No momento da admissão ao hospital, serão exigidos os seus documentos, não se esqueça:

Passaporte
-Polis OMS
-SNILS
- Cartão de troca de gestante
- Certificado de nascimento

Além disso, levei para a sala de parto:

Telefone celular, tablet
-Água para beber
-Slippers são de borracha
- Meias de algodão 2 pares
-Shirt 1 pc.
-Máquina descartável (se necessário)
-Toalha
- Fralda descartável 5 pcs 60 * 90
-Papel higiênico

-Lenços umedecidos
- Batom higiênico
-Briefs e almofada pós-parto
-Robe
-Pacote para guardar o agasalho e os sapatos.

Para o bebê: gorro, meias, fralda.

Pacote 2. Após o parto

Lanche (algo doce)
-Shirt para uma emergência (na maternidade, via de regra, distribuem)
-Toalhas (para rosto, corpo e lavagem)
- Roupão de banho (se não estiver no pacote 1)
-Sabão
-Xampu
-Escova de dente
-Pasta de dentes
- Canecão, colher, prato
- Protetores de calcinha e protetores noturnos regulares
-Briefs para fixar almofadas pós-parto
-As calças são simples
-Bra ou top de enfermagem
- Almofadas de busto
-Pentear
- Crocante
- Assentos de sanita descartáveis
- Fralda descartável 3 peças 60 * 90
-Papel higiênico
- Creme de mamilos (tomei Purelan)
- Creme de bebê com bepantina
-Cream embaixo da fralda
- Velas com glicerina (ajuda muito legal)
-Sacos de lixo
-Saco cosmético se necessário.

Para o bebê: meias, gorro, anti-riscos, fraldas 2-5 kg. (30 unid. É suficiente), lenços umedecidos.

Pacote 3. Para descarga

Para a alta, preparei a roupa com antecedência e deixei em casa. O marido trouxe as coisas necessárias no dia em que meu filho e eu recebemos alta.

Meu nascimento.

Três dias antes do nascimento, uma rolha começou a sair: uma pequena secreção marrom e manchada. Então tudo parou por um tempo, e exatamente 38 semanas após a meia-noite as águas estouraram. Ficou claro que eu estava dando à luz. Até aquele momento, meu marido não ia dar à luz comigo, mas vendo meu estado de pânico ansioso, anunciou sua intenção de irem juntos para o hospital.

A ambulância nos levou rapidamente ao hospital escolhido.

Fui cadastrada, o médico olhou, meu marido e eu fomos mandados para a enfermaria. Começou uma longa espera por uma reunião com seu filho. As contrações se intensificaram apenas pela manhã, a abertura foi lenta. Os médicos foram inabaláveis, não interferiram no processo natural. Meu marido amenizou meu tormento: ele me distraiu, assistiu ao KGT, contou as contrações, esfregou minha parte inferior das costas. Sem ele, eu estaria desesperado. Quando pude empurrar, não era eu mesmo: exausto, indiferente, como se estivesse em outra dimensão. Acabei de ouvir o que os médicos estavam dizendo e tentei seguir suas instruções. Não sem uma incisão na minha entrega. Por muito tempo, os médicos deram uma chance ao meu anjinho, mas ele ficou com algo "preso"

Às 13 horas ouvi o grito do caroço mais precioso. A partir daquele momento, toda a dor foi embora, como se não houvesse esses tormentos de 12 horas. O marido mal conseguia conter as lágrimas. Nosso parto se tornou história.

Muitas mulheres que estão esperando um bebê pensam em como passar o tempo e o que fazer na licença maternidade antes do parto. Naturalmente, depois que o bebê nasce, cuidar dele levará a maior parte do tempo. Mas com um forte desejo no seu tempo livre, você pode encontrar algumas formas de lazer mais emocionantes. Às vezes, a licença maternidade pode ser bastante lucrativa.

O que fazer na licença maternidade

Então chegou o momento em que uma mulher grávida precisa entrar em licença-maternidade. Muito em breve você terá um bebê tão esperado: um filho ou uma filha. Ele precisará de seu cuidado e amor sem fim. Ser uma mãe carinhosa é ótimo. Mas muitas mulheres começam a ficar tristes e não sabem o que fazer de si mesmas no período livre antes do parto.

Mas, na verdade, tudo é muito simples. Tendo gozado da licença maternidade, a mulher se depara com um cotidiano e sente alguma insatisfação com tal vida. Alguns carecem de autorrealização, enquanto outros carecem de comunicação com as pessoas. Se uma mulher é ativa por natureza, ela deve encontrar um hobby de seu agrado. Será uma válvula de escape para você enquanto estiver de licença maternidade. Uma mulher autossuficiente é muito mais interessante para seu marido do que uma dona de casa comum.

Aulas de licença maternidade antes do parto:

Aulas obrigatórias

A gravidez irá embora muito rapidamente. E para que depois do parto não haja confusão por falta de coisas para a mamãe e migalhas, é melhor preparar tudo com antecedência. Esta é a ocupação mais básica de uma mulher em licença maternidade.

Comprar as primeiras coisas para uma menina ou um menino (de acordo com o resultado de uma ultrassonografia), arrumar o lugar de uma criança, pegar uma bolsa para uma maternidade - todas essas são tarefas agradáveis ​​e demoradas. É preciso também decidir como o bebê andará na tipoia ou carrinho, onde dormirá no berço ou com os pais. Tudo isso deve ser decidido antes da entrega e comprado com antecedência.

Você também não deve se esquecer do conforto da mãe após o parto. Você precisa comprar coisas para ela também. Portanto, fazer compras para a casa, para a criança e para ela mesma é uma obrigação para a mulher.

Útil e interessante

Se uma mulher é mãe pela primeira vez, depois do nascimento de um filho ela se interessará por uma série de questões relacionadas a cuidar de si mesma e de um bebê: restaurar a forma anterior, como pegar um bebê nos braços, ela pode beber água, como e o que tomar banho corretamente, o que fazer quando ocorrer cólica e muitas outras.

É claro que encontraremos amigos com crianças que aconselharão e solicitarão, mas o conselho de especialistas não deve ser negligenciado. Portanto, o melhor é fazer cursos para gestantes. Lá você pode conhecer outras mulheres grávidas e aprender todas as nuances de cuidar de um bebê.

Saúde para o bebê e para você

Nos últimos meses de gestação, a mulher é obrigada a se dedicar à saúde. Longas caminhadas ao ar livre, visitando lugares interessantes para os quais não tinha tempo (e é improvável que apareça logo após o parto). Esses locais incluem: galerias de arte, exposições, teatros, museus, passeios de piquenique com a família e amigos. Tudo isso é muito útil para o feto e a futura mamãe. Ser otimista terá um efeito positivo no parto. Para as mulheres grávidas, os esportes também são adequados: ioga e natação. Como resultado, o parto transcorrerá sem complicações e facilmente, e também fará novos conhecidos interessantes.

O lazer que você passa sozinho com a pessoa amada tem um valor inestimável. E principalmente diante da falta de tempo e das noites sem dormir. Tudo isso é vivido por uma mulher nos primeiros meses de nascimento de um bebê. É na licença-maternidade que a mulher tem a oportunidade de o marido marcar um encontro romântico, ir ao cinema com ele, fazer excursões a outras cidades, experimentar vários pratos culinários.

Leitura e autoeducação

Ninguém cancelou os livros ainda. O marido não está em casa durante o dia e o tempo nem sempre é bom, e às vezes você só quer relaxar em um sofá ou poltrona macia. Mas mesmo esse tempo pode ser gasto de forma lucrativa, pegando livros sobre paternidade e cuidados com o bebê. E se a mulher tem habilidade para costurar ou tricotar, ela pode começar a preparar um dote para o bebê: costurar pijama, tricotar chapéu e botinhas, bordar um travesseiro personalizado. Mamãe, junto com o bordado, tece toda sua ternura e amor por seu filho. Algumas pessoas preferem se educar. No decreto, você pode dominar os seguintes tipos de atividades:

1. Aprenda a tocar um instrumento musical.
2. Termine a escola de direção.
3. Aprenda línguas estrangeiras.
4. Conclua os cursos.
5. Para entrar em uma instituição de ensino superior para um curso por correspondência e obter outro ensino superior.

Qualquer que seja a sua escolha, isso contribuirá para o crescimento pessoal e o subsequente autodesenvolvimento.

Criatividade

Descobrir algo novo e criativo em si mesma é uma atividade ideal para a futura mamãe, que está na ansiosa expectativa do bebê nos últimos meses de gestação. Pintar com aquarela, decupagem, tricotar com miçangas - tudo isso pode ser dominado com a ajuda de vídeos tutoriais em casa. Essas habilidades podem ser usadas no futuro para criar um álbum com fotos de seu filho. Você também pode frequentar cursos de cabeleireiro, maquiagem ou dança. Muitas mulheres em uma posição interessante gastam tempo com benefícios para si mesmas, aprendendo algo novo.

Empresária grávida

Ninguém disse que seria impossível trabalhar antes do parto, sentado em casa. Graças à World Wide Web, você pode ganhar dinheiro sem sair de casa. Hoje existem muitos sites para trabalho remoto. A maioria das mulheres vai gostar e se tornar um hobby para elas. E o mais importante, não trará apenas prazer, mas também lucro.

As seguintes vagas são adequadas para trabalho em licença maternidade:

1. Venda de cosméticos.
2. Decoração e confeitaria de bolos de férias.
3. Trabalhando como fotógrafo.
4. Venda de artesanato.
5. Oficinas de artesanato.
6. Traduções.
7. Jornalismo.
8. Freelance.

Vamos considerar cada opção separadamente.

Freelance oficial

Existem muitas ofertas na Internet para trabalhos como redator e designer, processamento de fotos, gerente de publicidade e outros. Se você tem experiência nisso, pode apresentar sua candidatura. O pagamento por este tipo de trabalho é geralmente bom. O trabalho remoto não requer ir ao escritório, você pode fazê-lo em casa, a qualquer hora que lhe for conveniente.

Jornalismo banal

Se você sabe e adora escrever lindamente, então pode tentar conseguir um emprego na redação de uma revista ou jornal como trabalhador autônomo. Mas isso ocorre no caso de às vezes o bebê ser deixado para outra pessoa. Você pode conseguir um emprego como jornalista na Internet. Hoje existem muitas revistas online para meninas e mulheres.

Tradutor confiável

Você pode traduzir testes para alunos, artigos, cartas ou encontrar outra opção adequada na Internet. O conhecimento de línguas estrangeiras sempre foi valorizado pela sociedade. Encontre o seu nicho nesta atividade.

Feito à mão

Você encontrou um hobby para sua alma e fazer à mão com muito prazer.

Meio período como fotógrafo

Se você gosta muito de fotografar pessoas e apenas paisagens, pode tentar criar um portfólio pessoal de fotos com direitos autorais e adicioná-lo às redes sociais. É possível que seja o seu trabalho que interesse os clientes em potencial e você pode ganhar dinheiro com o seu talento.

Venda de cosméticos

Essa opção é familiar para a maioria das mulheres. Você vende um produto, e por isso recebe uma determinada porcentagem do seu valor e pontos, que são estabelecidos pelas regras do programa. Isso ajudará você a obter seus cosméticos com custo baixo.

É muito importante dormir um pouco durante a licença maternidade. No início era cedo para acordar para o trabalho, e depois do nascimento das migalhas, noites sem dormir te esperam. E uma mãe cansada, frustrada e irritada é uma parceira imperfeita para um bebê com quem mantém um contato emocional próximo.

Naturalmente, é impossível dormir o suficiente com antecedência, mas um bom descanso ajudará a restaurar o equilíbrio nervoso e moral, tonificar e melhorar o humor, o que terá um efeito benéfico para o bebê e para a mãe.

O que fazer enquanto espera pelo seu bebê? Idéias fáceis para gravidez.

9 meses de espera é um longo período na vida dos futuros pais. Mas esse tempo é necessário para fazer todos os preparativos importantes antes do evento mais importante da vida - o nascimento de uma criança. E agora, quando tudo está pronto para um encontro com um pequeno milagre, e o bebê não tem pressa em ver a luz, a mamãe se pergunta o que fazer para alegrar o período de espera. A atividade física já é insuportável, a compra-teste já foi feita, todas as camisetas e macacões estão lavados e passados ​​... E ainda falta um mês inteiro! O que fazer?

1. Durma o suficiente.

Este conselho estúpido, à primeira vista, não perde sua relevância. Mesmo quando parece que não há mais forças para dormir, se o sono se torna um tormento por causa do estômago pesado, é tudo igual: aprenda a dormir e durma o suficiente. A capacidade de dormir em qualquer posição e sob qualquer estímulo é uma qualidade importante que será útil para você após o nascimento de seu bebê. Aos dois meses, você aprenderá a dormir sentado; aos três, aprenderá a adormecer por cinco minutos e dormir o suficiente. Aos seis meses, você terá adquirido uma habilidade persistente para interromper o sono e continuá-lo depois de algumas horas, como se nada tivesse acontecido. No entanto, dez ou onze horas de sono ininterrupto serão um luxo sem precedentes para você. Use agora.

2. Aproveite a época do ano.

A criatividade das mulheres grávidas é ilimitada. Agora você está mais do que nunca perto da natureza e reconhece seu misterioso poder. Enquanto você não precisa correr para qualquer lugar para trabalhar e não há necessidade de girar continuamente em círculos com um carrinho, caminhe pelo seu parque favorito e desfrute da natureza ao redor. No outono você pode coletar um herbário, no verão - um buquê de flores silvestres, no inverno - trazer um pingente de gelo para casa. Experimente pintura ao ar livre ou fotografia. Você terá sucesso de uma forma que você mesmo não espera de si mesmo, porque não é só você quem cria, mas também a pequena pessoa que você carrega. Desenhos e fotografias podem se tornar um item de decoração maravilhoso em um futuro berçário!

3. Amarre um chapéu para o recém-nascido.

É fácil, mesmo se você nunca segurou uma agulha de tricô nas mãos. O caminho mais certo é encontrar o seu esquema preferido com uma descrição nas revistas e comprar fios exatamente com a composição que está indicada na descrição. No entanto, se você quiser improvisar, a fantasia é incentivada. Você vai precisar de: agulhas de tricô, um novelo de fio - o melhor de todos 30% lã e 70% acrílico, você pode ter a mesma proporção com algodão. 100% algodão é bastante resistente e a lã natural é espinhosa. O acrílico dá maciez natural aos tecidos e, além disso, não causa alergias. O chapéu é tricotado de forma simples: disque cerca de 50 laços, tricote 4-6 carreiras com um elástico (2 laços frontais e 2 laços purl), depois a superfície frontal até obter um retângulo. Depois disso, você pode começar a diminuir as laçadas, tricotando as laçadas da frente em dois. Mesmo um knitter iniciante não precisará de mais de um ou dois dias para um chapéu. Certifique-se de que a espessura das agulhas corresponda à espessura da linha. Um chapéu para um recém-nascido é um pouco mais difícil de tricotar, mas a parte mais difícil é começar. Tudo vai dar certo! E então será impossível parar ...

4. Assistir ao filme "Kids" (2010)

Esta obra-prima do documentário - um trabalho colorido e muito comovente - permitirá que você olhe com carinho para a vida de bebês de todo o mundo e perceba que algumas das coisas que podemos inconscientemente temer não são tão assustadoras e incompreensíveis . Durante 18 meses, o renomado documentarista Thomas Balmes filmou a vida de quatro bebês do Japão, Mongólia, Estados Unidos e Namíbia desde o nascimento. Este filme é o melhor manual para jovens pais, embora não exista praticamente nenhum diálogo nele. Certifique-se de assisti-lo com seu filho mais velho se estiver esperando um segundo!

5. Compre calças grandes.

É um prazer duvidoso comprar calças de tamanho indefinido, mas elas serão úteis. O corpo após o parto só volta ao normal com o tempo, e não é tanto o excesso de peso, mas a carga que tem que passar pelo processo do parto. Os músculos podem ficar tonificados, o edema pode atacar o corpo. Muitas vezes acontece que o tamanho do pé muda. É muito raro caber em jeans do tamanho que você usa antes da gravidez. Quando sua família vier buscá-lo no hospital para alta, seus parentes lhe trarão as roupas com que você irá para casa. Será óptimo se o seu guarda-roupa contiver calças de grandes dimensões numa cor fantástica e extravagante, que possa caber em qualquer estado e que, sem dúvida, trará um elemento de alegria a um dia já incrivelmente alegre.

6. Domine as receitas de pratos assados ​​no forno.

Quando estiver amamentando seu bebê, você não terá tempo para aprender novos pratos. Uma certa habilidade em cozinhar pratos saborosos e saudáveis ​​no forno será uma salvação para você em dias de dieta. Seu bebê adulto ficará feliz em comer os mesmos pratos. Toda a cabeça é uma caçarola de requeijão.

Necessário: 600 gramas de queijo cottage 5% de gordura

2 ovos

3 colheres de sopa semolina,

3 colheres de sopa açúcar ou mel

1 colher de chá extrato de baunilha

Raspas de 1 limão

400 gramas de creme de leite

Bata os ovos e o açúcar com a batedeira até ficar cremoso. Adicione o queijo cottage, as raspas de limão, a sêmola, a baunilha e bata até ficar homogêneo e fofo. Coloque a massa em uma tigela de vidro, sem lubrificar nada, nivele, leve ao forno a 170 graus por cerca de 20 minutos. Bata o creme de leite com 50 gramas de açúcar até ficar cremoso, retire a caçarola do forno, unte generosamente com creme de leite. Leve a caçarola com a segunda camada ao forno por no máximo 10 minutos, deixe esfriar e sirva.

7. Aprenda a enrolar uma tipoia.

A sabedoria de carregar um filho sobre si mesma é um tópico separado que certamente discutiremos separadamente em algum momento. Nem todo mundo consegue superar o medo de vários guias longos sobre como dar corda corretamente em uma tipoia, embora, na verdade, uma tipoia seja um dispositivo muito fácil de usar que o ajudará em momentos críticos: insônia, cólica, dentição, abandono do carrinho, negócios e viagens ... Experimente enrolar a tipoia bem sobre a barriga! Por que não. Este é o lugar onde seu bebê estará quando você carregá-lo.

8. Aprenda canções e rimas infantis.

Esta bagagem será muito útil para você também. Se você começar a cantar para o bebê, apenas esperando por ele, o processo de deitar e acalmar o recém-nascido se tornará fácil e agradável para você. O bebê já no útero se lembra da voz da mãe. As canções infantis do folclore russo são "babás" maravilhosas. Mas a lista não se limita a eles. Há um grande número de canções e versos infantis em inglês que você pode ronronar baixinho enquanto deita o bebê - são chamados de versos infantis. Gymboree Play & Music declara com autoridade: quanto mais cedo você começar a imergir seu filho no ambiente linguístico, mais fácil será para ele aceitar uma língua estrangeira como nativa!

Por exemplo:

Pequena senhorita muffet
Sentado em um tuffet,
Comendo sua coalhada e soro de leite;

Junto veio uma aranha,
Quem se sentou ao lado dela
E afugentou a Srta. Muffet.

9. Ferva o sabão natural.

Fazer sabão é um processo relaxante e agradável. O principal é estocar ingredientes que você pode comprar em lojas online para entrega em domicílio. Você provavelmente já conseguiu mudar para cosméticos naturais sem fragrâncias e corantes, e esse sabonete caseiro criará um suprimento insubstituível para o futuro. Essa habilidade também o ajudará a fazer lembranças DIY rápidas e originais.

Você vai precisar de:

- Base de sabão (cubo ou bloco)

- glicerina

- Óleo de base (por exemplo: azeitona, cedro, amêndoa, espinheiro)

- agua

- uma pequena concha e tigela - ou qualquer outro vapor para um banho de água

- fogão de cozinha

- de preferência uma tábua de vidro, uma faca

- moldes para sabonetes prontos

O algoritmo é simples: moa 200 g em um ralador fino. base de sabão, primeiro aquecendo-o um pouco; Despeje 5 colheres de sopa em uma tigela. óleo base, 2 colheres de sopa. glicerina e coloque em banho-maria. Aqueça, mexa e adicione lentamente as aparas de sabão, mexendo ocasionalmente. Em seguida, despeje cerca de 100 ml de água fervente, também mexendo. Sove os caroços. Retire a base de sabão do banho-maria, adicione 2-3 gotas de óleo essencial e misture. Agora você pode adicionar algumas gotas de corante, se necessário. A massa acaba sendo semelhante a uma massa de shortbread. Unte as formas com azeite, despeje a mistura, deixe esfriar e leve à geladeira por várias horas. Seque o sabão retirado dos moldes em temperatura ambiente por alguns dias.

10. Leia um livro importante.

Você não vai acreditar: neste momento, quando parece que não há mais forças, e o cérebro não consegue perceber nenhuma informação, de fato, sua memória funciona três vezes mais eficientemente. Você vai se lembrar de tudo o que aconteceu com você enquanto esperava pela pequena pessoa. Se você precisar estudar ou ler algo no futuro, faça isso agora. E você definitivamente se lembrará disso pelo resto de sua vida. E o tema do estudo estará associado aos dias mais agradáveis ​​- os dias que aproximam o encontro com o seu filho!

Gymboree Play & Music deseja a você um nascimento feliz e fácil! Estamos esperando por você em nossos centros - nossas aulas acontecem desde o nascimento e ajudam você e seu bebê a se conhecerem melhor e a construir relacionamentos de confiança desde os primeiros dias!

Às cinco da manhã de 9 de janeiro, seu humilde e jovem pai estava bêbado como sapateiro e o metrô ainda não tinha sido aberto. De alguma forma, tendo chegado em casa, eu, claro, desmaiei, acordei bêbado e fui ao bar para beber mais. Assim, perdi um dos três dias de preparação para a chegada da criança em casa. Isso pode ser perdoado se seu cônjuge não se importar com o seu vício em álcool e se você souber exatamente o que deve estar pronto para o retorno dela. Este texto é apenas sobre preparação.

Organize um fim de semana no trabalho

Para fazer isso, você terá que tirar um dia de folga descontrolado ou até mesmo tirar uma licença urgente - esta última é preferível, pois nos primeiros 28 dias de vida do bebê, tanto você quanto sua esposa estarão em um estado próximo à pré- infarto e ataques de pânico regulares tomarão conta de sua rotina diária (por que, explicarei no próximo capítulo, por enquanto, é um dado adquirido). Como regra, em um bom trabalho, eles vão se posicionar e escrever para você um dia de folga. pelo menos por uma semana, e trabalhar em um emprego ruim geralmente não é recomendado. Tivemos sorte - a criança nasceu nas férias de janeiro, e o período de balanço após duas semanas de embriaguez em qualquer empresa geralmente leva mais duas ou três semanas. Se não tiver sorte, vale a pena cuidar das férias com antecedência, mas lembre-se que o previsto pelos médicos e a data real de nascimento podem diferir em uma semana, ou até duas, ou seja, não será possível adivinhar férias em seis meses.

Todos os dias você precisa ir ao hospital

Se você tiver tempo livre e estiver relativamente sóbrio, vá para o hospital. Em primeiro lugar, sua esposa precisa de sua presença: ela estava cercada de estranhos, é improvável que sua enfermaria seja tão aconchegante quanto em casa e, além disso, acaba de tirar dela um bebê aos gritos. Esse fato por si só contribui para a desestabilização moral e tudo isso junto pode levar à depressão pós-parto, cujas consequências são realmente perigosas e imprevisíveis. Em segundo lugar, sua esposa precisa de uma refeição decente. Absolutamente em todas as instituições médicas no território da ex-União Soviética, os padrões nutricionais são os mesmos, não mudaram desde a Segunda Guerra Mundial. A comida que é dada às mães jovens não é tão intragável, mas pelo menos intragável. A maternidade com certeza vai insistir em uma lista específica de produtos que podem ser repassados ​​para a mãe, mas eles não vão revistar ninguém. Observe que a lista de produtos não foi criada para atormentar os pais mais uma vez, mas para prevenir reações alérgicas na criança. Eles ainda vão aparecer - pelo menos, os médicos vão chamar qualquer erupção no corpo da criança de alergia, embora isso esteja longe de ser verdade - mas quanto menos variedade de alimentos uma jovem mãe ingerir nos primeiros dias, mais fácil será detectar uma alérgeno e evitá-lo no futuro.

Supergenerate clean up

Mulheres grávidas geralmente lavam roupas de crianças. Alguns fazem isso todo mês, começando pelo primeiro, dependendo de quando os itens foram comprados. Em qualquer caso, as coisas podem ser lavadas - todas essas camisetas, macacões e outras meias devem estar perfeitamente limpas. Lavar é a ponta do iceberg. Mais complicações começam. Se possível, livre-se de qualquer coletor de poeira: tapetes, prateleiras extras, itens internos inúteis. Claro, tudo isso pode ser simples (embora não seja nada fácil) de lavar e aspirar, mas então você terá que fazer esse trabalho pelo menos uma vez por semana, o que é bastante tedioso. O objetivo final da limpeza é não dar chance ao pó. Tente se livrar de odores fortes ou apenas desagradáveis ​​- a criança reage agudamente a isso. Preste atenção ao banheiro - se houver mofo ou bolor ali, esse lixo deve ser destruído de qualquer maneira.

Prepare a área infantil

Esqueça o berçário. Se você tiver um, não o usará nos próximos meses. Bem, ou você vai ter que dormir aí no chão nu (porque tapetes são ruins). Na maioria das vezes, as mulheres grávidas organizam o berçário de modo a fotografar e postar lindamente no Instagram. Geralmente, há muito poucos benefícios práticos com isso. Portanto, faça uma preparação adequada.

Talvez, ao voltar do hospital, sua esposa faça um escândalo sobre o fato de você não ter organizado tudo de acordo com o Feng Shui, mas acredite, logo na primeira noite em casa ela vai agradecer

Jogue fora o berço bonito. Os bebês têm cãibras neles: na maioria das vezes, há lados altos nos quais eles se sentem desconfortáveis ​​e os mecanismos de enjôo nunca funcionam. A criança precisa de uma cama. Deve haver um colchão especial duro na cama, seria bom colocar um oleado especial sobre ele (para que em caso de vazamento da fralda o colchão não precise ser jogado fora), por cima - um lençol. A criança não precisa de travesseiro há pelo menos um ano, só prejudica a postura. Por outro lado, as crianças curiosas querem ver tudo ao seu redor, por isso existem dispositivos bastante convenientes - almofadas e protetores que permitem que a criança mantenha a cabeça e os ombros um pouco mais altos do que as pernas, em um ângulo aceitável, e outros dispositivos. Mas será possível comprar depois.

Queime. Diga a sua esposa que você acidentalmente deixou cair um cigarro no berço, por exemplo.

Não coloque brinquedos na cama. Em primeiro lugar, a criança não tem pressa em brincar com eles num futuro próximo e, em segundo lugar, eles também são coletores de pó. Você pode pendurar o chamado móbile sobre a cama - eles são descaradamente caros, mas você pode encontrar um usado e lavá-lo novamente. Os brinquedos que pairam sobre a criança a ocupam e, com o tempo, ela tentará agarrá-los e, assim, treinar as mãos.

Decida um lugar. Está quente perto do radiador, está soprando pela janela e, além disso, é muito claro para a criança adormecer durante o dia (isso é uma necessidade para ela). Para uma cama de bebê, você precisa de um lugar que seja escuro o suficiente à noite e você possa se esconder da luz do dia, não há superaquecimento ou hipotermia óbvia, a cama deve ser próxima o suficiente de sua cama, porque mandando sua esposa alimentar o bebê a próxima sala é uma zombaria dela. As correntes de ar não devem ser permitidas, mas a circulação de ar ao redor do berço deve ser regular.

“No inverno, este lugar fica perto o suficiente do aquecedor, mas não perto o suficiente para fazer você suar; no verão, fica no caminho das correntes de ar das janelas abertas, ali e acolá; está em um ângulo tal da TV que não é reto, então o som é bom, mas também não a ponto de criar distorção de imagem ... Posso continuar, mas a questão é clara. "

Deveria haver um trocador nas imediações - agora existem mesas bastante confortáveis ​​que podem ser fixadas diretamente nas paredes da cama, mas uma cômoda comum também pode subir, se for conveniente trocar fraldas nela . Em algum lugar na mesma área, você precisa organizar os consumíveis: fraldas, guardanapos, fraldas descartáveis, cremes, tesouras especiais para cortar unhas. Haverá também um kit de primeiros socorros - para cuidar de um recém-nascido, você precisa de permanganato de potássio, verde brilhante, algodão, cotonetes, paracetamol infantil como último recurso. Talvez, ao voltar do hospital, sua esposa faça um escândalo sobre o fato de você não ter organizado tudo de acordo com o Feng Shui, mas acredite, logo na primeira noite em casa ela vai agradecer.

Vai fazer compras

Normalmente, os consumíveis mencionados acima já foram comprados - com algumas dessas coisas sua esposa foi para o hospital, e lá ela recebeu um monte dos mesmos vendedores locais de abutres. Você precisa comprar aparelhos importantes - esse é o negócio para um homem de verdade!

Umidificador / purificador de ar

O problema do ar seco nos quartos na Rússia surgiu devido ao aquecimento central - no inverno é extremamente seco nos apartamentos. Além do fato de que o próprio ar seco é desagradável, todos os tipos de micróbios e vírus vivem nele com prazer, e a poeira (que ainda aparecerá, não importa o quão bem você tenha lutado com ela) sobe de suas casas e sobe para o nariz e olhos. É muito difícil entender algo nas classificações desses aparelhos, mas pessoalmente, depois de vasculhar a Internet, descobri que a purificação do ar com íons não é aquela coisa anticientífica, mas pelo menos não muito específica na apresentação dos resultados. Portanto, consegui sobreviver com o umidificador-gerador de vapor mais barato. A criança está feliz. Essas coisas custam de 2.000 rublos a mais infinito. Pense na programação da exibição ao mesmo tempo: vale a pena refrescar a sala várias vezes ao dia.

Medidores de temperatura e umidade

A temperatura é simples - nas lojas "Tudo em 36/37/38" ou "Artigos de casa" vendem-se termómetros de ambiente. Mas não há necessidade de comprá-los, porque se forem vendidos aparelhos individuais de medição de umidade, eles custam muito dinheiro. Você precisa levar uma estação meteorológica para casa que mede ambos simultaneamente. Preço - a partir de mil rublos. A temperatura do ar na sala deve ser de pelo menos 18 e não superior a 22 graus. A umidade correta é de 50 a 70%. Um termômetro de banho também é útil. É melhor começar a tomar banho a uma temperatura confortável de 34-36 graus. By the way, se você não comprou um banho para um recém-nascido - e não comprar, isso é um desperdício de dinheiro estúpido. O objetivo do banho não é molhar a criança (e não lavá-la), mas no fato de que o bebê aprende a abrir os pulmões e a controlar os músculos (é mais fácil fazer isso na água), então ele precisa estar na um banheiro normal. Um círculo para o banheiro é uma coisa útil, mas nem todos concordam com eles de imediato, primeiro você tem que ficar em uma pose de câncer, mas enquanto a criança é pequena, você pode nadar com ela.

— Não se preocupe se a alta for atrasada. Normalmente ficam internados de três a quatro dias (a partir da admissão). Mas também podem se conter se o pediatra não gostar da condição da criança (ou do ginecologista - da condição da mãe). Acontece que os médicos simplesmente não têm tempo para completar todos os procedimentos, podendo ficar no hospital por uma semana. Não é necessário entrar em pânico, mas você precisa estar ciente dos acontecimentos e apoiar sua esposa no dia a dia.

— Não se esqueça de trazer todas as coisas que sua esposa precisa para dar alta. Casacos, sapatos, um envelope para o bebê - sua esposa lhe dará a lista antes do parto.

— Prepare-se para ir atrás de sua esposa. No nosso caso, a alta foi ainda mais espontânea do que o parto. Notificaram às 10, às 12 já era necessário desocupar a enfermaria. Portanto, mantenha seu telefone à vista, eles podem ligar a qualquer momento.

—Esteja preparado para um inferno em sua vida. Não se deixe enganar pelos fotógrafos locais: lembre-se que a criança quase certamente gritará como um cut-up por causa da mudança de cenário, e se também passar pelas mãos de todos os parentes que vieram ao evento, ela o fará não vou deixar você dormir pelos próximos três dias.

- Limite o número de pessoas no checkout. O melhor de tudo, ao mínimo necessário, ou seja, você. Primeiro, todos eles vão subir para tocar a criança, e ninguém precisa disso. Em segundo lugar, é bastante estúpido reunir pessoas por 10 minutos na varanda do hospital e depois sair correndo de táxi, deixando-as sozinhas. Finalmente, depois de três dias no hospital, mamãe não parece deslumbrante o suficiente para posar para a câmera, então ela certamente contará a você em particular.

Em artigos anteriores:

- história comovente de parto
- escolher uma maternidade ou esperar sorte
- segundo trimestre, sim, agora chutando
- "Eu não sou machista, mas ..."

No seguinte material:

- Recém-nascido de 28 dias - como superar isso sem um ataque cardíaco
- caminhada, banho e alimentação: qual é o horário
- pesadelo burocrático: quantos pedaços de papel uma criança precisa

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