Como não depender de seus pais. Dependência dos pais Dependência da opinião dos pais

Viver longe de seus pais é um desejo completamente normal para qualquer pessoa, seja você uma adolescente ou uma mulher de trinta anos. Mas como você sabe que é realmente hora de começar uma vida independente? E você está pronto para isso sozinho? Vamos tentar descobrir juntos. Feche o nstagram, desligue o telefone e responda você mesmo:

Por que você quer se mudar de seus pais?

• Quero provar que já sou adulta e independente.

Na verdade, você não precisa sair da casa de seu pai ou se mudar para outra cidade para provar sua independência. A questão não é nem mesmo provar, mas ser independente e ser capaz de tomar decisões informadas. Portanto, o respeito dos pais e as relações de igualdade podem ser alcançados sem medidas drásticas.

• Quero convidar meus amigos e um cara sempre que eu quiser.

Diversão sem fim, é claro, é ótimo, mas quando você mora sozinho, é totalmente responsável por si mesmo e por suas ações. Portanto, cabe a você lidar com estudos e finanças.

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Vamos tentar identificar todos os prós e contras de uma vida independente.

Minuses

• Dificuldades financeiras

Pague o aluguel, compre mantimentos, pague os serviços públicos e a eletricidade gasta assistindo ao show à noite. Antes de deixar seus pais, faça um plano de custos detalhado, planeje um orçamento para a divisão de itens vitais e comece a economizar um pouco.

• Cozinhando

É bom se você sabe cozinhar borscht e pode se alimentar com um café da manhã saboroso e saudável, mas quando você simplesmente saiu voando do ninho de seus pais sem habilidades de sobrevivência, é difícil. Você passa mais tempo cozinhando, procurando receitas. Freqüentemente, você começa a se virar com dosha e mingau de cinco minutos. Isso não vai funcionar.

• Demora muito tempo para limpar o apartamento

Parabéns, Simba, onde quer que a poeira caia é seu território. E você tem que cuidar dela. Viver na lama e contar com a falta de tempo para limpar não é a melhor opção.

• Solitário e às vezes assustador

Sejamos honestos, mesmo depois de assistir a um filme de terror em casa à noite, você não consegue dormir, embora deva haver alguém em casa. Você vê monstros assustadores e criaturas sem forma ao virar da esquina. Mas na idade adulta, tudo é muito mais prosaico.

Lá você não tem medo de monstros debaixo da cama, mas de ladrões, vigaristas e vizinhos inquilinos.

Além disso, quando você está triste, você não pode correr para a cozinha e tomar chá com sua mãe ou derramar sua alma para sua irmã, porque eles ficaram em casa, e chamá-los agora só incomodaria em vão. Antes de se mover, analise todos os medos e situações em sua cabeça: o que você fará nesta ou naquela situação?

• Você precisa tomar decisões por conta própria

E também para reagir rapidamente em situações de emergência: Estou com dor de cabeça, com a torneira quebrada ou o frango não está assado. Você não deve entrar em pânico, mas é melhor estar preparado com antecedência para casos de força maior.

Vale ressaltar que todas as desvantagens podem ser facilmente transformadas em vantagens se você as perceber como uma experiência cotidiana.

Todos os meses você pode definir metas para si mesmo: aprender a cozinhar deliciosamente, organizar a missão "Limpar o apartamento uma hora antes da chegada dos convidados", fazer uma lista das idéias mais criativas e ideais para ganhar um dinheiro extra.

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prós

• Você organiza sua vida da maneira que se sente confortável

Você pode reorganizar livremente os móveis, pintar paredes e ir para a cama mais cedo ou mais tarde, porque ninguém o controla. É essa a voz da sua consciência. E é claro que não há fila no banheiro! O que não é um ponto positivo?

• Ambiente calmo

Ninguém faz barulho ou se distrai, você pode estudar com calma, trabalhar produtivamente e praticar esportes sem medo de que alguém o veja.

• Você pode trazer seus amigos e até seu namorado

Bem, nenhum comentário aqui;)

• Sem sentimento de culpa e opressão

Os pais não estão errados, eles são sábios e corretos. Oh, essas instruções! E quando se trata de lamentações constantes que você está fazendo tudo errado: você descasca as batatas aos poucos, lava a blusa com o pó errado ...

A juventude é a época em que você aprende com seus próprios erros.

• Uma experiência

No dia a dia, as decisões independentes são as etapas usuais do crescimento, você só se torna mais sábio graças a elas.

Se você estiver em dúvida, pondere cuidadosamente os prós e os contras, considere a situação de todos os lados. Se tiver dificuldade em tomar uma decisão, aconselhamo-lo a ler o nosso. Escolha um ou vários e siga sua intuição.

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Mas se você tem certeza absoluta de que está pronto para deixar a casa de seu pai, vamos passar para a próxima etapa.

Como convencer seus pais de que você está pronto para viver sozinho?

Não importa a idade que tenhamos, nossos pais ainda nos verão como “minha filhinha”. Portanto, quando você declara seu desejo de se mudar, eles acionam o instinto para proteger o filho. E se algo acontecer com você? Você não consegue lidar com isso sozinho? Você sabe mesmo lavar louça? Eles começam a se preocupar com você mais do que de costume.

Nesse caso, é necessário não apenas tranquilizar os pais, mas mostrar a eles que você está pronto para a vida adulta.

Ajude em casa, prepare o jantar, resolva problemas de forma equilibrada e tranquila, converse com sua mãe sobre como e o que é melhor se organizar. Mostre que você está decidido a dar esse passo em direção a uma vida independente. Outra razão pela qual os pais têm medo de nos deixar ir é o medo da solidão. Por tantos anos, risos, barulho, tagarelice reinaram em sua casa, e agora eles estão sozinhos. E se você realmente vai morar com um cara, então o ciúme pode surgir. Afinal, agora a outra pessoa vai cuidar de você e protegê-lo.

Apenas entenda seus pais e não leve tudo com hostilidade.

Ligue com mais frequência, convide para visitar (sinta a diferença: agora eles vêm até você como convidados, envolva-os com carinho e carinho, porque em sua casa você é a dona, e eles não precisam se preocupar com nada).

Questão financeira

A princípio, não será possível ser 100% independente. Vai demorar um pouco para se levantar. Sem um emprego de meio período, isso definitivamente não funcionará. Procure um emprego tendo em conta que não prejudica os seus estudos. Especialmente se seus pais pagarem por sua educação. Aliás, já estamos conversando sobre como e quando procurar seu primeiro emprego. E até mesmo sobre como seus estudos. Avalie suas capacidades e habilidades objetivamente: se você for bom em uma matéria, pode conseguir um emprego como tutor e ajudar crianças em idade escolar ou até mesmo colegas de classe. Você é bom em fotografia? Organize sessões de fotos. Sempre há uma saída, o principal é avaliar sua força com sensatez e não se sobrecarregar mais do que realmente pode.

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Quem é melhor: sozinho, com um amigo ou com um namorado?

É conveniente alugar um apartamento com outra pessoa, porque aí você divide o valor igualmente, ajuda um ao outro nas situações difíceis, cozinha junto ... Mas tudo tem seus inconvenientes:

• O ritmo de vida de um vizinho pode não coincidir com o seu

Você é uma pessoa que mata cedo e adora trabalhar de manhã cedo, mas seu vizinho atrapalha seu sono e começa uma atividade vigorosa à 1h - vai comer, faz barulho no banheiro ... Antes de se mudar, discuta as regras comuns de residência. Determine os pontos que são aceitáveis ​​para vocês dois.

• Você precisa levar em consideração os hábitos cotidianos das outras pessoas

Não feche a tampa do vaso sanitário, coloque a panela com a concha na geladeira. É especialmente difícil se você estiver aprendendo a se dar bem com um rapaz. Às vezes é difícil se adaptar a viver junto, mesmo com seu melhor amigo, mesmo que antes você fosse inseparável.

Mas, na verdade, só é difícil no início. O homem é uma criatura que se acostuma com tudo e sabe se adaptar.

Então, não se preocupe - tudo vai dar certo!

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E para alegrar a noite, você pode assistir a nossa seleção de filmes sobre independência e idade adulta. Haverá algo para discutir com seus amigos.

• Mundo adulto, 2013

Bem-vindo ao mundo adulto, onde você tem que trabalhar em um sex shop, morar temporariamente com uma namorada transexual Rubia, e até mesmo tentar entrar nas estantes em seu auge. Amy acha difícil conviver com suas próprias ambições poéticas, pais incompreensíveis e dívidas de empréstimos estudantis. Então a garota decide encontrar um emprego e alugar uma casa. E então o amor veio ... O que vai acontecer? Olhar!

- Eu tenho inspiração. - Você tem um empréstimo de estudante.

• Sweet Frances, 2012

Morando com um amigo no mesmo apartamento, brincando, discutindo sobre rapazes e sonhando em conquistar o mundo juntos. Mas, mais cedo ou mais tarde, todos nós crescemos e, se alguns de nossos amigos ainda não estão prontos para uma mudança, os caminhos gradualmente divergem. E você tem que viver de forma independente, resolver os problemas do dia a dia e tentar realizar o seu sonho. Esta não é uma comédia romântica de forma alguma, aqui você não encontrará uma frase de amor. Mas o diretor Noah Baumbach é especialista em diálogos comoventes e irônicos e em encontrar seu próprio caminho.

• Vizinhos. No caminho de guerra 2, 2016

A sequência da comédia sobre a luta entre uma família tranquila e alunos imprudentes irá agradar a todos os fãs de uma noite divertida. Amantes de um torso aliviado terão algo para ver, porque nesta parte Zac Efron e seu abdômen bombado reaparecerão. Desta vez, ele e sua família vão lutar contra o clube feminino da universidade, que se mudou para uma casa vizinha. Tudo ficaria bem, mas as meninas foram surpreendidas pela alegria da vida independente. A única questão é: como se manter à tona quando você dá festas todos os dias?

• Bebê, 2014

"Ouviu a história de como uma tia adulta se envolveu com adolescentes espinhentos?"

A vida de estudante acabou há muito, os amigos vão se casar e em um dos casamentos que seu namorado lhe propõe em casamento. E se você ainda for uma criança no coração e a vida adulta o absorver em seu abismo de problemas e preocupações? A história da heroína é um exemplo de que em qualquer idade é difícil começar uma vida independente e tomar decisões, independentemente dos conselhos dos amigos e da orientação dos pais.

Nós, como crianças, costumamos pensar que muito em nossa vida depende de nossos pais. E ainda podemos culpá-los por algo - conscientemente ou não. Não deram um, o outro, deram o exemplo errado, arruinaram a autoestima ...

Então nos tornamos pais e continuamos a acreditar que tudo depende de nós. A saúde da criança, seu futuro, seus relacionamentos, sua aparência. Tudo. Mas não estamos assumindo muito? Se uma criança nasce inicialmente como uma pessoa, então muita coisa já está embutida nela. Incluindo seu futuro. Então, por que desperdiçar energia tentando reescrever o que está esculpido na pedra de seu destino?

Talvez seja melhor aprender a conviver com o que você tem e se divertir? Melhor ainda, aprenda como beneficiar o mundo com seus dados brutos. Faça o que Deus enviou aqui. Mas quantos pais concordam com isso?

Existe algo que não depende dos pais de forma alguma. Aquilo que já está determinado no momento da concepção. O que vem com a criança como seu carma ou destino. E não importa o quanto lutemos, não podemos mudar isso. Olhando para o futuro, direi que a própria criança pode mudar isso (nem tudo e nem muito). Mas para isso ele já não pode prescindir da ajuda de Deus - o que significa que esta é uma prática espiritual deliberada. E só ela.

Muito se forma no momento da concepção de uma criança - ou melhor, quatro coisas principais. Na Índia, por exemplo, uma pessoa não bateria como um peixe no gelo para mudar algo desta lista de outras formas que não a oração. Porque é inútil e você pode gastar muita energia. Um bando indecente. E em vão.

Então, o que não depende de nós:

• Vida útil

Cada pessoa pode viver exatamente tantos anos quanto lhe for dispensado. E o que quer que você faça, isso não muda. Veja as crianças pequenas - elas caem das janelas e, ao mesmo tempo, arranham-se, caem embaixo dos carros - e, novamente, nem um arranhão. Como se o próprio Deus os protegesse quando precisam. Por outro lado, quando chegar a hora, você pode simplesmente cair da cadeira - e morrer.

Infelizmente, não sabemos o quanto é medido por nós e nossos filhos. Mas não se preocupe com isso. Não se preocupe o tempo todo, superproteja. O que está destinado acontecerá. E o que não está destinado a acontecer não acontecerá. Mas com nossos medos, podemos atrair algo para a vida da criança que não foi destinado a ela.

Uma mãe me contou uma história incrível. Um dia sua filha, que já tinha 18 anos, fez uma caminhada na montanha com as amigas. E neste lugar, avalanches começaram a descer. O telefone não atendeu. Não havia dados. O que sobrou para a mãe? Ela entendeu que com seus medos ela poderia provocar algo que poderia não ter acontecido. E ela decidiu se distrair. Todos os dias, durante três horas, ela fez ioga, orou muito, de todas as maneiras possíveis se distraiu da ansiedade. Afinal, fisicamente ela não pode fazer nada pela filha, este lugar fica a milhares de quilômetros de distância. Ela lutou por ela espiritualmente.

Vários dias se passaram, pouco menos de uma semana. E um dia a campainha tocou na casa. Foi sua filha, que mudou de ideia no último momento e dirigiu para outras pistas, mais longe das planejadas. Perdi meu telefone lá, não assistia TV - não sabia das notícias. E ela não sabia que minha mãe também estava preocupada. Mas ela estava bem. É assim que a fé nos Poderes Superiores se parece na prática. Isso não significa que você pode deixar uma criança de um ano sozinha em casa - mesmo assim, nada acontecerá.

Ainda protegemos as crianças com o melhor de nossa capacidade. Mas seria bom acreditar nos poderes superiores, confiar neles e aceitar o destino da criança como é.

• Saúde

No momento da concepção, o nível de saúde da criança também é determinado. Por exemplo, acredita-se que é melhor conceber filhos à noite (não ao anoitecer). Quando concebida durante o dia, a criança pode ter problemas de saúde.

Pode-se ver pelos filhos, nas mesmas condições, na mesma família, um filho vai ficar doente o tempo todo, o outro nem vai ficar. As principais áreas problemáticas também foram identificadas - alguém tem cabeça, alguém tem estômago, alguém tem ouvidos. Ou seja, já no momento da concepção, uma "zona problemática" se forma - e todos os possuem.

Nós, como pais, não podemos fazer muito. Não sobrecarregue a criança - por exemplo, com vacinas ou vírus desnecessários. Ensine-o a levar um estilo de vida saudável - pelo exemplo. E então - como Deus quiser.

• Nível de bem-estar

Estamos todos muito preocupados com o futuro de nossos filhos. Estamos experimentando, tentando predizê-lo, construí-lo. Vá a um advogado, então haverá dinheiro. Mas conheço um advogado que sempre tem muito trabalho. E não há dinheiro nenhum. E, ao mesmo tempo, conheço muitas costureiras que ganham mais do que trabalhadoras de escritório.

Então, vale a pena tentar construir o futuro de uma criança? Afinal, isso não é nossa responsabilidade. Inicialmente, já existe uma certa semente nela, e já está claro o que irá crescer a partir dela. É claro para Deus, mas não para nós. Podemos supor, querer, sonhar. Mas a criança só pode obter o que tem direito.

Quanto é necessário, você pode prever olhando para sua vida. Quando você engravidou, você tinha mais dinheiro, mais prosperidade em sua vida? Depois do nascimento dele, você ganhou alguma coisa - ou, pelo contrário, perdeu? Depois de seu nascimento, ficou mais fácil financeiramente, houve aumentos significativos na renda? Ou vice-versa - tudo caiu? Ou tudo permaneceu igual?

A criança já vem com o seu bem. Alguns pais ficam ricos imediatamente, alguns vão à falência, alguns não percebem nada em termos de dinheiro. Conforme ele cresce, ele parece estar colocando seu dinheiro no seu cofrinho. E então, quando ele cresce, ele os leva com ele. Ele já tem de que viver, todo o dinheiro para ele está na sua piedade, acumulado no passado.

Então, vale a pena tentar dar-lhe uma educação financeira, fazê-lo aprender línguas, torná-lo um gerente normal ou dentista? Nós, como pais, ainda podemos fazer algo neste lugar: quebrar o que já funciona inicialmente. Para desencorajar o desejo da criança de viver com seus próprios planos para sua vida. E se ele não fizer nada do que deve, então ele não receberá o que é devido a ele.

• Relações familiares

Os pais influenciam o nível de felicidade familiar de uma criança? Por um lado, sim - eles dão o exemplo, uma imagem. E de acordo com esses modelos, a criança constrói felicidade. Mas. O nível de felicidade familiar já foi medido para ele. A criança receberá exatamente o que for necessário.

Externamente, ele pode obter uma boa imagem de seus pais e, com essa imagem, construir uma família ideal. Mas, ao mesmo tempo, ele pode absolutamente não se sentir feliz com ela. Ou vice-versa - com uma imagem muito distorcida, a criança, que supostamente tem a felicidade familiar, vai guiar - e mesmo da família errada receberá sua felicidade. Qualquer forma.

Mas o principal é que a própria criança pode mudar alguma coisa. Se ele está envolvido na prática espiritual, se desenvolve um relacionamento com Deus, então ele pode passar para o segundo nível. O segundo nível é a vida pela graça de Deus, não pelo karma. Então, a felicidade familiar pode aparecer em sua vida, mesmo que não deva. Então a saúde pode melhorar, embora não deva. Então, pode haver mais dinheiro do que deveria. Isso não significa que ele pode mudar tudo isso, que ele pode fazer um super-salto, mudar completamente o vetor. Mova alguma coisa - sim.

Um astrólogo me contou como consultou uma mulher que tinha algum tipo de problema com uma criança. Estudando o mapa dela, ele ficou chocado porque o mapa era estéril. Não havia crianças nele. De jeito nenhum. E a mulher era muito religiosa, ela morou no templo por muitos anos. E o astrólogo perguntou a ela: “Como você conseguiu? Você não tem filhos no seu cartão. " A mulher sorriu e disse modestamente: "Eu implorei" ...

Mas, novamente - isso só pode ser mudado pela própria criança, já em um estado consciente. Como podemos influenciar isso? Apenas instale nele o gosto pelo espiritual. E isso é tudo. Nada mais.

Além disso, existem coisas que também são inerentes à criança, e os pais não serão capazes de mudá-las, não importa o quanto queiram:

• Dele (por exemplo, talento para desenhar ou para música, ser apenas esposa e mãe - isso acontece!)
• Seu temperamento (por exemplo, lentidão, emocionalidade, atividade)
• Principais traços de caráter (por exemplo, sociabilidade ou falta de comunicação, inclinações de liderança ou falta dela, consideração ou superficialidade)
• Suas habilidades e talentos estão próximos de seu chamado. Aqueles lugares onde o Senhor o beijou. Se uma criança não tem talento para a música, você não vai desenvolver e incutir.
• Seu caminho para Deus. Sim Sim. Mesmo que sejamos muçulmanos, cristãos, judeus, vaishnavs, isso não significa que esse caminho seja adequado para uma criança. Freqüentemente - sim, especialmente se houver educação espiritual. Mas não sempre. Às vezes, uma criança nasce com seu próprio gosto pelo relacionamento com o Altíssimo.

Claro, muito depende de nós. Por exemplo:

• Auto-estima da criança e sua atitude para com seu corpo, seus talentos. Se será considerado que "Deus beijou" ou "o Diabo castigou" com tal chamado - depende dos pais
• Vamos dar a ele seus talentos para desenvolver e aplicar ou ensiná-lo a suprimi-los em nós mesmos?
• Daremos a ele o melhor sabor da felicidade ou nos limitaremos a algo mais simples
• A imagem que a criança vai ver na sua frente e vai copiar - em termos de hábitos, comportamento, modelos de relacionamento
• Que valores vamos incutir na criança por meio de nosso exemplo e de nossos relacionamentos
• Vamos enchê-lo de amor e carinho ou deixá-lo meio vazio, para que então procure por toda a vida como ser feliz.

Mas mesmo isso não é motivo para nos considerarmos onipotentes, oniscientes e únicos no destino das crianças, somos apenas jardineiros que plantam sementes que nos foram dadas por Deus. Qual deles vai crescer - não sabemos e não podemos mudar. Mas você deve, mesmo assim, com cuidado - tudo o que cresce: uma abóbora, uma macieira ou um cardo.

Cresça, cuide, ajude. E aceite com amor o que aconteceu como resultado. Esta é a missão dos pais neste mundo. Difícil, mas muito importante.

Olga Valyaeva

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“Como deixar de depender da opinião de seus pais? Muitos de meus amigos estão confiantes de que seus pais os manterão sob controle por toda a vida. Mas não tem que ser assim! "

Anna, 45 anos

Ekaterina Mikhailova, psicoterapeuta:

“Seria uma astúcia dizer que os filhos lutam pela liberdade, mas os pais não os deixam entrar. Eles não podem realmente “se soltar”, mas como surge o sentimento de dependência? Essa experiência está ligada à esperança de obter um pouco de compreensão e aceitação por parte dos pais. A necessidade disso está perfeitamente disfarçada, pois é um absurdo em um nível racional: já que não era assim na infância, de onde vem agora? Mas os adultos inteligentes fazem o que acabam de fazer para que a mãe finalmente reconheça seus méritos!

Aqui está o princípio básico da separação: se você quer autossuficiência, tente não se comunicar com os pais a partir do papel de filho. Olhe para eles e para você com os olhos de um adulto. Na esperança de conquistar o amor de nossos pais, fortalecemos o vínculo entre nós. E ficamos com raiva por não conseguirmos o que queremos. Para sair do papel de criança irritada, você terá que parar de pensar nos pais apenas como pais. Eles seriam as mesmas pessoas se não fosse por nós. Eles não mudarão e não haverá outros pais. Compreender esse fato não traz alívio inicialmente, mas dor, como se já os tivéssemos perdido. Em certo sentido, é assim: ao “encerrar o caso” sobre nossas queixas e esperanças, completamos o capítulo de nossa própria vida, no qual o relacionamento com os pais significava muito. E assim nós próprios nos tornamos adultos. Surge uma escolha: enquanto todos estão vivos, você pode finalmente obter prazer com a comunicação, até mesmo fazer amigos, mas também pode se limitar à ajuda prática dentro de limites razoáveis ​​se o relacionamento "adulto" não der certo. Em qualquer caso, nós próprios já somos responsáveis ​​pela nossa “criança interior”, aprendemos a cuidar de nós próprios e, até certo ponto, tornamo-nos pais de nós próprios. "

Em algum momento de sua vida, você pode querer se tornar financeiramente independente de seus pais (se ainda for viciado). Talvez em um instante você simplesmente sinta a necessidade urgente disso, apenas

Em algum momento de sua vida, você pode querer se tornar financeiramente independente de seus pais (se ainda for viciado). Talvez num instante você simplesmente sinta a necessidade urgente disso, você só quer se libertar da necessidade constante de sair de casa apenas para voltar com um rabo entre as pernas e uma carteira vazia.

E toda vez que você pais mais uma vez, eles se oferecerão para pagar suas despesas e vocês terão de aceitar essa ajuda, embora todos fiquem indignados com isso.

Você entenderá que não está usando seu potencial na vida, porque simplesmente não precisa dele. Você não está procurando um emprego de tempo integral, por exemplo, porque sabe que sua mãe sempre estará lá para ajudá-lo se você falhar. E você não tenta manter seu trabalho se ele se tornar muito difícil, chato ou rotineiro. E você desistiu de novo.

Mas você não usa apenas seus pais, você mesmo bloqueia seu caminho para crescimento pessoal e o desenvolvimento.

Sua independência financeira pessoal significa não aceitar a ajuda de seus pais. Significa também buscar sua carreira para ter uma fonte de renda. Você pode ter que ir a pé e voltar do trabalho para economizar gás ou passagens aéreas. Você pode ter que dormir em um sofá desconfortável no corredor de outra pessoa e, às vezes, não conseguirá comer por vários dias até que seja pago por seu trabalho.

Sim, você enfrentará dificuldades e a experiência que recebeu lhe parecerá humilhante, mas depois de passar por tudo isso uma vez, você aprenderá uma lição e não terá que repeti-la. E é por meio dele que você vai entender quem você realmente é e do que é realmente capaz, desafiando-se a se tornar independente.

Como instalar independência financeira

O relacionamento entre um filho e um de seus pais é apenas um tipo de muitos relacionamentos que podem exigir que um ou dois indivíduos desenvolvam um senso de dependência. Relacionamentos românticos ou amizades são outros exemplos.

Embora qualquer relacionamento tenha seus pontos delicados, aprendi que existem três etapas gerais no caminho para a independência: declarar, romper e restabelecer o vínculo.

Declare suas intenções

O primeiro passo neste processo é declarar sua independência. Pense no estágio de afirmação como algo que corta o cordão umbilical emocional. Nesse estágio, você fala sobre sua intenção de se tornar independente da outra pessoa. Essa declaração pode ser recebida com mal-entendido, raiva, tristeza e uma variedade de outras emoções e reações. Aqui estão algumas coisas a serem lembradas ao reivindicar independência:

Comunique sua mensagem com confiança e persistência.

Seja curto e direto ao ponto.

Use frases começando com “eu” para que os outros saibam que sua decisão é sobre você, não deles.

Você não deve sentir a necessidade de dar desculpas ou pedir desculpas por sua decisão.

Deixe de lado a necessidade de ser responsável pelas reações das outras pessoas.

O conteúdo real da mensagem pode ser relativamente simples. Por exemplo: “Estou fazendo algumas mudanças positivas em minha vida, embora possam não parecer tão fáceis de implementar. Tento assumir mais responsabilidade por mim e por minha própria vida. Eu quero me tornar mais independente e entender quem eu realmente sou. Eu era dependente de você (inserir informações específicas) e preciso me afastar dessa dependência, para começar a me entender mais profundamente. Minha decisão não é um reflexo de você. Esta é uma declaração sobre mim e onde estou na minha vida. Portanto, por um período de tempo, estarei menos conectado com você. "

É provável que lhe perguntem sobre o período de tempo específico sobre o qual está falando. Apenas responda que você levará o tempo necessário para nutrir sua independência e descobrir quem você realmente é.

Separar significa construir uma certa fronteira entre você e outra pessoa. Isso pode ser feito separando-se fisicamente, sexualmente, financeiramente ou emocionalmente. O que você precisa é determinado pela natureza do seu relacionamento.

Se for fisicamente impossível se separar, limite o tempo que você gasta conversando ou interagindo com essa pessoa. Concentre-se em identificar limites emocionais saudáveis ​​e viver dentro deles.

Em última análise, o propósito da separação é permitir que você se veja com mais clareza e ajudá-lo a entender o que você precisa para seu próprio bem-estar. No espaço que a separação criará para você, você permitirá que seu eu interior fale. Os fatores que o distraíram e foram criados pela outra pessoa começarão a desaparecer: as necessidades, opiniões, pensamentos e sentimentos da outra pessoa. Eventualmente, você será capaz de discernir o que é autêntico, verdadeiro e revelador para você mesmo.

Você se dará conta das necessidades que satisfez por depender de outra pessoa e encontrará maneiras de satisfazê-las sozinho. Você pode ter dependido de outra pessoa para se motivar, se acalmar, distrair os problemas ou se sentir amado.

O que você faria se a outra pessoa não desempenhasse mais esse papel em sua vida? Você mesmo aprende a assumir a responsabilidade pela motivação, conforto e amor. Você também pode começar a prestar atenção aos problemas que evitou e ignorou. A separação permite que você experimente verdadeiramente sua independência e recupere o poder sobre suas escolhas, comportamentos, crenças e a pegada emocional que você cria e deixa para trás.

Paradoxalmente, quanto mais responsabilidade você assumir, mais liberdade terá - a liberdade de ser você mesmo e viver sua vida, realizando seus próprios objetivos.

Você pode estar se perguntando: "Por quanto tempo devo passar pelo estágio de separação?"

Depende das circunstâncias e da natureza do relacionamento entre você e a outra pessoa. No entanto, esta etapa deve ser longa o suficiente para que você identifique e compreenda suas próprias necessidades, opiniões, pensamentos e motivações, independentemente de outras pessoas. Para alguns, pode levar dias, semanas, anos e até décadas. E alguns podem determinar por si mesmos, já durante o estágio de separação, que renovar um relacionamento é uma escolha imprudente, não importa quanto tempo tenha se passado.

Um teste simples: sintonize-se. Que sentimentos você tem quando pensa ou interage com essa pessoa? Se eles ainda forem predominantemente negativos ou confusos, você pode não estar pronto para se reconectar com essa pessoa ainda.

Se você não consegue interagir com essa pessoa sem se perder, tente avaliar se essa pessoa merece um lugar em sua vida?

Reconecte quando estiver pronto

A etapa final é a restauração da comunicação. Este estágio inclui a celebração de novos acordos e a definição de papéis nos relacionamentos de novas maneiras. Essas funções devem ser claramente definidas e aceitas por ambos os indivíduos.

Coisas para pensar:

Quais são os comportamentos aceitáveis? Quais são inaceitáveis?

O que vocês esperam um do outro?

Quais serão as consequências se os acordos não forem respeitados?

Ter e controlar as consequências não significa que você tentará controlar ou manipular a outra pessoa. Em vez disso, é uma oportunidade de entender claramente o que funciona e o que não funciona em uma determinada situação. Depois de comunicar suas expectativas a outras pessoas, elas têm a oportunidade de decidir se concordam ou não com você. Esse processo exige que você seja totalmente sincero e honesto. Se algo não funciona para você, mas você aceita mesmo assim, você está sendo desonesto consigo mesmo e com a outra pessoa. Isso geralmente leva a mal-entendidos e raiva latente.

Seja claro sobre suas intenções

Não tenha pressa e passe mais tempo descobrindo seu verdadeiro eu. Redefina os papéis em seu relacionamento e você obterá a independência financeira que deseja.

"A melhor mão amiga é a sua." Provérbio sueco

Uma observação um tanto estranha para uma mulher experiente e adulta. Mas a idade não diz nada. Você pode continuar sendo uma criança tola mesmo aos 10 e 45 anos. As razões para esse comportamento estão profundamente enraizadas. E para viver sua vida, e não a de outra pessoa, você precisa começar a encontrá-los e desmontá-los.

Como não depender dos pais: de onde sopra o vento

Tudo começa desde a infância. Como regra, essas mães e pais tentam controlar cada passo de seus filhos. A criança cresce, mas o hábito de entrar em qualquer lugar e em todos os lugares permanece. Normalmente, os pais que não têm nada a ver consigo mesmos na vida são propensos a esse tipo de comportamento. Por isso, tentam monitorar constantemente tudo o que acontece com a criança.
As crianças crescem, mas elas mesmas não conseguem se livrar desse vício.
Eles estão prontos para bater portas por um longo tempo, ter acessos de raiva. Mas assim que os problemas chegam à porta, eles estão prontos para correr imediatamente para a mamãe e o papai em busca de ajuda. Claro, o suporte é bom. Mas você precisa aprender a resolver seus problemas sozinho.

Conclusão: um adulto se distingue pela capacidade de tomar decisões de forma independente e ser responsável por elas. Mesmo assim o resultado será "não tão quente", mas o facto de pelo menos ter havido uma tentativa de o fazer à sua maneira, e não à vontade de alguém, é digno de elogios.

Conclusão: como a criança está desmamada, aqui está. É hora de uma garota adulta aprender a se comportar como uma pessoa de pleno direito, e não como uma estudante.

Como não depender de seus pais: ganhe independência financeira

Quando uma filha indefinidamente, perdoe a expressão, "amarrar" dinheiro de pais aposentados, isso não leva a nenhum bem. A mamãe e o papai, é claro, cederão, mas acompanharão essa ação com um comentário: "Você não pode fazer nada!"
A "menina", como nos "bons velhos tempos", terá um ataque de raiva e começará a provar sua tese. Apenas esse tipo de comportamento não é uma saída para a situação. Para que os pais parem de criticar a falta de independência e incapacidade, é necessário parar de depender deles financeiramente.
Afinal, as mãos e os pés estão intactos, então não deve haver dúvidas para ganhar dinheiro. Um emprego não é suficiente, você pode aceitar outro emprego de meio período. (Leia também). Afinal, Moscou não foi construída imediatamente.

Depois que a confiança interior aparecer, misturada com independência financeira, a questão - como não depender dos pais - desaparecerá por si mesma. Mas, para que isso aconteça, é importante não ficar satisfeito com o que já foi conquistado. Então tudo vai dar certo.

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