Основные средства по уходу за кожей лица. Ежедневный уход за кожей лица

Важно соблюдать этапы ухода за кожей лица: очищение, тонизирование, смягчение, защита, специальный уход. Нельзя прерывать эту цепочку или нарушать

последовательность действий. Иначе полезные, каждая в отдельности, процедуры не дадут полноценного желанного результата.

Выбор средств для ухода за лицом определяется типом кожи – сухая, жирная, обычная, комбинированная, проблемная. Но по мнению медиков и косметологов, есть советы универсальные, которые будут полезны практически всем женщинам.

Общие правила для ухода за любой кожей

1. Относитесь к коже лица бережно. Это не спина и плечи, которые энергично растирают банным полотенцем. Массируйте лицо нежно, по массажным линиям.
2. Не забывайте об увлажнении. И если выбор увлажняющего крема для каждой женщины индивидуален, то для всех типов кожи будут полезны посещение сауны и достаточное (восемь стаканов в день) употребление жидкости – просто воды или в виде сочных овощей и фруктов.
3. Заботьтесь об упругости кожи, которая с годами снижается. Для этого в вашем меню должны появиться продукты, содержащие эстрогены (зеленые овощи, особенно – брокколи). Приобретите крем на основе гиалуроновой кислоты или глицерина, которые обеспечат коже дополнительное увлажнение и сделают ее эластичней. На основе прилагаемых к крему инструкций составьте план их использования, так как эффект даст только их регулярное, а не от случая к случаю применение.
4. Берегите кожу от ультрафиолетовых лучей. Помните, что солнце бывает не только летом, но и зимой: январь или февраль, например, могут тоже иссушить кожу солнечными лучами. Значит, нужны специальные кремы или лосьоны, защищающие ее от ультрафиолета, а также от ветра и низких температур.
5. Не злоупотребляйте сладостями. От них, оказывается, страдают не только фигура, но и лицо. По данным косметологов, сладкие продукты вызывают воспаление и повреждение клеток кожи лица и ускоряют процессы старения.
6. Советы ухода за нормальной кожей лица предполагают также употребление в пищу продуктов, богатых полиненасыщенными кислотами Омега-3 (они есть в рыбе, в растительном масле, семечках и орехах). Использование таких продуктов регулярно может порадовать вас гладкой, упругой кожей лица.
7. Для разных типов кожи требуются разные средства ухода. Но подход к выбору – общий. Желательно использовать препараты одной, максимум двух линий косметических средств. Внимательно следите за сроком годности препаратов: устаревшие даже на месяц использоваться не должны. Применяйте средства регулярно, а если боитесь забыть о каких-то процедурах, наметьте план и придерживайтесь его.
8. Общим для всех, по мнению телеведущей Елены Малышевой, должен быть и подход к нанесению макияжа: чем его меньше на лице, тем для кожи лица лучше. Кроме того, толстый слой «штукатурки» не только иссушает, портит кожу, но еще и старит саму женщину, особенно при использовании темных тонов.

Правила ухода за кожей в разное время суток

Этапы ухода утром:

1. Умывание (вода должна быть прохладной, так как горячая расширяет поры, приводит к сухости кожи).
2. Маска для лица (составьте план, чтобы делать ее регулярно, 4 – 8 раз в месяц).
3. Ватным диском нанесите на кожу тоник или лосьон.
4. Нанесите на кожу дневной крем.
5. Сделайте макияж.

Этапы ухода вечером:

1. Очистите лицо от косметики, умойтесь, используя полезные отвары из трав или .
2. Сделайте пилинг, (чтобы процедуры были регулярными, составьте их план из расчета один раз в неделю).
3. Нанесите на лицо тоник, а потом ночной крем (за час до сна).
4. Не забудьте про веки, смажьте их кремом очень осторожно, кончиками пальцев.
5. Губы смажьте любым смягчающим средством.

Комплексный уход за кожей лица: что это такое

Уход за нормальной кожей лица нельзя ограничить одной-двумя процедурами и считать свой план выполненным. Вам потребуется комплекс разных процедур, последовательность которых нельзя нарушать.

Начинают с ОЧИЩЕНИЯ. И если утром это просто умывание, то вечером – более длительная процедура: необходимо очистить лицо от макияжа, а для этого одной воды недостаточно, лучше воспользоваться скрабом. Совет от известной телеведущей Елены Малышевой: не надо вытирать лицо махровым полотенцем, лучше промокать его, причем одноразовыми салфетками.

Следующий этап – ТОНИЗИРОВАНИЕ кожи. Тоников разных много, важно подобрать тот, что поможет вам лучше других ухаживать за кожей – восстановит необходимый кислотно-щелочной баланс, уменьшит поры.

Затем наступает очередь УВЛАЖНЕНИЯ. По мнению косметологов, эта задача под силу разным готовым лосьонам и кремам. Также очень хороши увлажняющие маски. В домашних условиях можно добиться эффектного результата и с помощью кубиков льда из целебных отваров.

Комплексный уход за кожей лица включает ее ПИТАНИЕ. Причем, если днем женщины, как правило, ограничиваются увлажнением, то перед сном стараются покормить кожу как следует: это и полезные маски (можно использовать сметану или йогурт), и питательный крем.

Завершает цикл процедур ЗАЩИТА кожи от негативного влияния окружающей среды. Летом – от жарких солнечных лучей, зимой – от мороза и колючего ветра.

Если вам надо быстро привести себя в порядок, не обязательно прибегать к услугам косметолога, можно сделать экспресс-уход за лицом в домашних условиях.

Для разных типов кожи подойдет чистка лица. Начните ее с маски: одну столовую ложку оливкового масла смешиваем с ложкой меда и одним яичным желтком. Держите ее на лице 20 минут. После этого аккуратно смойте теплой водой.

Возьмите крем для бритья, взбейте его до образования пышной пены. Всыпьте в нее соду (достаточно чайной ложки), и после этого нанесите получившуюся смесь на лицо. Далее обмакните пальцы в соль (берем не крупную) и осторожно помассируйте лицо несколько минут. Смойте все кипяченой теплой водой. Сразу после процедуры кожа чуть-чуть покраснеет, но зато утренний ее вид порадует вас свежестью.

Есть свои секреты и у банановой экспресс-маски (половина банана, чайная ложка меда, пара столовых ложек сметаны и яичный желток). Маска в течение 15 минут хорошо подтянет кожу лица, если ее предварительно распарить.

Можно быстро ухаживать за кожей и с помощью обычного детского крема, предварительно добавив в него витамин А (10 капель) и Е (5 капель).

Ухаживать за кожей лица не обязательно в косметическом салоне, можно и в домашних условиях, это будет так называемый бюджетный вариант, он поможет вам сэкономить средства и не разочарует результатом. Вот секреты, которыми делятся в интернете женщины:

• для удаления макияжа можно использовать , например, нерафинированное растительное масло (наносят тампоном на кожу, а через пару минут смывают тампоном же, только теперь смоченным в молоке или теплой воде);

Из-за высокого содержания коллагена кожные покровы мужчин толще, плотнее, поэтому менее подвержены косметическим дефектам из-за действия гормонов андрогенов, значительных размеров сальных и потовых желез. Мужская кожа не требует дополнительного увлажнения, хорошо удерживает влагу, выделяет достаточно пота. Женщины вынуждены тщательно ухаживать за кожей лица, проводить глубокое очищение, правильным питанием предупреждать косметические дефекты. Регулярный уход за лицом устраняет сухость, сальность, разглаживает морщины, предупреждает и устраняет , прыщи и угри.

Домашний уход за кожей лица

В течение дня на кожных покровах скапливаются отмершие чешуйки, выделения сальных желез, уличная пыль. Холодный ветер сушит, вызывает покраснение или шелушение. Действие солнечных лучей образует сетку морщин.

Не способствуют сохранению цветущего вида стрессы и переживания.

Для очищения применяют следующие средства по уходу за кожей лица в зависимости от типа:

• сухая – косметические сливки или молочко;
• нормальная – гель для умывания;
• жирная или комбинированная – пенка для умывания.

Чтобы избежать раздражения, молочко наносят на ватный диск, легкими движениями удаляют косметику с пылью и грязью. Гель наносят на ладони, выполняют очищение. Перед использованием пенки ее слегка взбивают.

Химический состав воды из крана далек от идеала. Поэтому для умывания применяют фильтрованную кипяченую воду, куда для восстановления естественного pH баланса добавить несколько капель лимонного сока.

Макияж удаляют любым нерафинированным растительным маслом, желательно холодного отжима.

• Нанести средство на кожу ватным тампоном.
• Через пару минут удалить другим тампоном, который увлажнить теплой водой.

Кожные покровы требуют периодический пилинг, чтобы счистить с поверхности ороговевшие частички.

При уходе за жирной кожей лица пилинг выполняют 1 раз в неделю, для остальных типов – не чаще одного раза в полмесяца.

Домашний пилинг из овсяных хлопьев:

• Размолоть в кофемолке пригоршню хлопьев, смешать с теплой водой, сметаной или йогуртом.

Кашицей несильно протереть лоб, щеки, подбородок – выполнить легкий механический пилинг. Ухаживать и очищать кожу лица данным способом 1 раз в 2 недели.

Пилинг кофейной гущей:

1. Очистить поверхность кожных покровов, слегка увлажнить.
2. Нанести на лицо теплую гущу, дать подсохнуть.
3. Выполнять в течение одной-двух минут легкие массирующие движения, постепенно снимая состав.
4. Остатки смыть.

Домашние маски для ухода за лицом

Увлажняющие, отбеливающие, омолаживающие, разглаживающие маски для ухода за кожей лица лицом наносят на 15-30 минут, по окончании смывают теплой водой.

Яичные маски для сухой кожи:

1. Перемешать яичный желток, неполную столовую ложку сметаны.
2. Добавить в смесь 1ч.л. оливкового или персикового масла, 1с.л. кипяченой воды.

• Яичный желток растереть с 1ч.л. меда.

Нанести на 20 минут.

• Растереть яичный желток с 1ч.л. меда, добавить 1с.л. сметаны, тщательно перемешать.

Смыть через 20 минут.

Омолаживающие маски:

• Смешать 2с.л. меда с 1с.л. крепкого черного чая, добавить 2с.л. овсяных хлопьев, немного теплой воды.

Нанести, прикрыв лицо салфеткой. Смыть через 20 минут. Средство эффективно для сухой кожи, разглаживания морщин.

Рецепт 2. Теплое картофельное пюре разглаживает сухую кожу, устраняет морщины:

• Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.

Рецепт 3. Увлажняющая маска на основе огуречного сока для ухода за кожей любого типа.

Взбить до образования пены:

1. 2с.л. огуречного сока.
2. 1с.л. сливок.
3. 20 капель розовой воды.

Нанести толстым слоем на 20 минут. Снять мягкой тканью, протереть лицо розовой водой.

Растительные масла для ухода за кожей лица

Издавна применяют в косметических целях. Оно эффективно для чувствительной, сухой или увядающей кожи, не вызывает , решает две важные задачи: увлажняет и одновременно оставляет кожные поры открытыми. Замечательное косметическое средство для ухода и разглаживания морщин вокруг глаз.

Маска из оливкового масла:

• Небольшое количество масла подогреть в емкости, которую поставить в тарелку с теплой водой.
• Наносить ватным тампоном, через полчаса удалить остатки мягкой чистой тканью.
• Средство особенно полезно применять против шелушения.

В случае сухой кожи маску наносят два раза в неделю. Для нормальной – реже, для профилактики, поддержания и восстановления упругости кожных покровов.

Маски для сухой кожи с маслом из семян льна:

• Перемешать 1ч.л. масла с яичным желтком и 1ч.л. меда, для ускорения растворения поставить емкость в теплую воду.

Через 20 минут снять мягкой тканью, остатки смыть.

Тонизирующая маска для любого типа кожи:

• Смешать 1 ч.л. лимонной цедры, перемолотой в порошок, яичный желток, 1с.л. сметаны. Через 15 минут добавить 1ч.л. теплого льняного масла.

Нанести состав на лицо, через 20 минут убрать остатки мягкой тканью.

Крема для домашнего ухода за кожей лица

Наиболее эффективны крема, в составе которых пептиды и фруктовые кислоты. Они устраняют припухлость, темные круги под глазами.

Активные вещества стимулируют циркуляцию лимфы, быстро дают косметический эффект. Кожа получает питание, особенно в области глаз – мест образования кругов, «гусиных лапок», морщинок.

За ухода за чувствительной кожей вокруг глаз применяют крема с ретинолом и витамином К. Они устраняют темные круги.

В крема от морщин включают ретинол, он дает необходимое питание, разглаживает. Такой крем лучше выбрать после консультации с дерматологом – повышенная концентрация ретинола может вызвать аллергию.

Перед нанесением крема вокруг глаз или на лицо его немного подогреть – выдавить на палец, выждать. В теплом виде крем лучше впитывается, не вызывает сужение пор и дискомфорт.

Регулярный уход за лицом – залог сохранения красоты и молодости кожи. Угри, «черные точки», мимические морщины и веснушки не исчезнут сами собой, если вы не будете прилагать для этого никаких усилий. Ухоженная кожа будет отлично выглядеть всегда и везде, несмотря на полное отсутствие макияжа и погодные условия.

Определение типа кожи

Грамотный уход за лицом начинается с индивидуального подбора косметических средств, препаратов и процедур. Крем, полностью отвечающий потребностям сухой кожи, вызовет у обладательницы жирного эпидермиса «вспышку» прыщей и угрей. Лосьон для комбинированного типа станет причиной аллергических высыпаний на чувствительном лице. Если вы хотите решить проблему косметических несовершенств раз и навсегда – внимательно читайте этикетки на тюбиках и баночках в магазине. Как правильно ухаживать за кожей лица и при этом быть уверенной в том, что средство подобрано верно?

Узнать свой тип кожи можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста-косметолога. Тщательно очистите лицо при помощи нейтрального геля для умывания или детского мыла. Через 2,5-3 часа возьмите обыкновенную бумажную салфетку и прижмите ее к Т-зоне на несколько секунд. На бумаге остались жирные следы? Ваша кожа страдает от избыточной работы сальных желез. Если вас беспокоит не только жирный блеск на лбу и кончике носа, но и чувство стянутости на щеках – у вас комбинированный тип эпидермиса. Нормальная кожа оставляет на салфетке едва заметные следы кожного секрета, а контакт бумаги с сухим типом вообще остается полностью незаметным.

Каждому типу кожи присущ своеобразный «набор» типичных косметических проблем. Жирный эпидермис обычно «сопровождают» расширенные поры, комедоны и крупные воспаления. Нормальная кожа легко может стать сухой или комбинированной – достаточно лишь ошибиться с выбором тоника или пару раз не смыть мейк-ап на ночь. Сухой тип также называют чувствительным – ему свойственны аллергические высыпания, покраснения, пигментные пятна и ранние морщины.

Очищение – первый этап ухода за кожей

Чтобы ваше личико всегда оставалось свежим и красивым, необходимо ежедневно очищать кожу от частиц пыли, избытков кожного сала и остатков макияжа. Начинайте свое утро с умывания прохладной водой с использованием пенки, геля или эмульсии. Обладательницы жирной и комбинированной кожи часто пытаются очистить лицо «до скрипа» при помощи горячей воды. Однако, кипяток вызывает лишь активизацию сальных желез, поэтому жирный блеск не только не исчезнет, но и появится в два раза быстрее обычного. Если вы хотите глубоко очистить поры и избавиться от прыщей и «черных точек», лучше подберите себе средство, в составе которого есть антибактериальные и подсушивающие компоненты.

Очищая кожу утром, вы готовите ее к нанесению иных косметических средств (например, матирующего крема или тональной основы). Вечером для смывки макияжа используйте нежное молочко или гидрофильное масло. Остатки туши и теней убирают при помощи специальной жидкости для снятия мейк-апа с глаз. Она не вызывает слезотечение и не щиплет чувствительную кожу век. С помощью этой жидкости вы также можете удалить с губ ультрастойкую помаду или блеск в случае необходимости.

Обладательницы нормальной и жирной кожи могут пользоваться ежедневным скрабом для глубокого очищения эпидермиса и отшелушивания отмерших частиц. Он должен содержать мелкие полимерные частицы, поскольку эксфолиант крупной фракции дерматологи советуют применять не чаще, чем 2-3 раза в месяц. Скраб наносится массирующими круговыми движениями на предварительно очищенную кожу, а через несколько минут смывается прохладной водой.

Правила ухода за проблемной кожей предполагают регулярную механическую чистку лица. Игнорируя эту процедуру, вы не сможете избавиться от прыщей и «черных точек». Сначала лицо хорошенько распаривают над тазом с горячей водой. В кипяток можно добавить несколько капель эфирного масла розмарина, эвкалипта или чайного дерева – они обладают антибактериальным эффектом. Указательные пальцы рук обматывают чистым бинтом или тонкой тканью, чтобы предотвратить попадание бактерий в открытые поры. Комедоны поочередно выдавливаются одним резким нажатием. После чистки лицо необходимо протереть поросуживающим лосьоном.

Сухую кожу можно очищать при помощи теплого молока, оливкового масла или простокваши – достаточно лишь смочить жидкостью ватный тампон и протереть им лицо. В домашних условиях легко приготовить универсальное жидкое мыло для ухода за любым типом кожи. Возьмите 2 ст.л. стружки «Детского» или « Глицеринового» мыла, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. сока алоэ и 200 мл. кипятка. Соедините компоненты и размешайте их в воде до полного растворения компонентов. Состав нужно хранить в холодильнике и использовать вместо геля для умывания.

Для очищения чувствительной кожи хорошо применять лекарственные травы. Залейте 3 ст.л. ромашки аптечной, тысячелистника или донника 2 стаканами кипящей воды. Дайте настояться, охладите и протирайте лицо по мере необходимости. Вас беспокоят пигментные пятна и следы от прыщей? Умывайтесь отваром льняного семени или зверобоя – такой уход позволит вам быстро избавиться от постакне.

Тонизирование

Во время очищения кожи раскрываются поры, удаляются остатки макияжа и сальные пробки. После умывания необходимо их сузить, чтобы улучшить цвет лица и защититься от проникновения грязи и появления прыщей и акне. С этой задачей превосходно справляется тоник. К тому же, он увлажняет кожу, устраняет покраснения и раздражения, готовит эпидермис к более интенсивному средству в виде маски или крема. Основой для тоников, предназначенных для жирного или комбинированного типа эпидермиса, обычно служит салициловый спирт. Он подсушивает воспаления, устраняет сальный блеск и осветляет «черные точки». Спиртовый тоник категорически нельзя использовать для ухода за сухой и чувствительной кожей. Выбирая тонизирующее средство для такого типа, отдавайте предпочтение тем, которые содержат силиконы или масло Ши.

Если у вас жирная кожа, тоник легко заменить красным вином или светлым пивом. Для минимизации пор и улучшения цвета лица хорошо использовать увлажняющий тоник, который легко приготовить самостоятельно. 2 ст.л. огуречной мякоти и 1 ст.л. мякоти листьев алоэ положите в марлю и завяжите. Получившийся «мешочек» опустите в стакан кипятка и настаивайте несколько часов. Тонизирующее средство для нормальной сухой кожи легко заменит кубик льда. Для этой цели можно заморозить травяной отвар, огуречный или яблочный сок. Хорошими подтягивающими свойствами обладает лед из апельсинового или лимонного сока.

Специальный уход

Как ухаживать за кожей лица, страдающей от воспалений, угрей, пигментных пятен, веснушек, возрастных изменений? Ведь девушки очень редко бывают полностью удовлетворены своим отражением в зеркале. Чтобы решить дерматологические проблемы и устранить имеющиеся недостатки, необходимо 2 раза в неделю применять средства интенсивного лечебного воздействия – маски. Состав этого косметического средства обычно бывает «переполнен» витаминами, ценными экстрактами и прочими активными компонентами. Если ваша кожа далека от идеала, качественно ухаживать за ней, используя одни лишь лосьоны да крема, невозможно.

Универсальный компонент для hand-made масок – косметическая глина. Купить ее можно в любой аптеке. Белая и голубая помогут справиться с гиперактивностью сальных желез, зеленая и желтая оказывают лифтинг-эффект, а красная устраняет шелушения и воспаления. Принцип приготовления маски един, вне зависимости от используемого цвета: порошкообразная глина разводится теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны и наносится толстым слоем на хорошо очищенное лицо. Можно добавить в полученный состав настойку календулы, молоко или травяной настой. Как только маска начнет стягивать кожу, ее необходимо смыть большим количеством теплой воды. Из-за выраженных очищающих и дезинфицирующих свойств глины, по окончанию бьюти-процедуры обязательно используйте увлажняющий крем.

Сухая кожа нуждается в питательных масках, как никакая другая. На «ура» с шелушением, покраснениями и недостатком влаги справляется обычная овсянка. 3 ст.л. хлопьев необходимо размолоть в кофемолке или блендере, смешать с холодным молоком и оставить на лице на 15-20 минут. Тусклую кожу хорошо освежают маски из мякоти клубники, тертой моркови и отварного картофеля. Такими же свойствами обладают горячие масляные компрессы.

Профилактический уход за жирной кожей предполагает применение антибактериальных и подсушивающих масок. Взбейте 1 яичный желток с 10 каплями эфирного масла чайного дерева и 2 ч.л. соды, нанесите полученный состав на кожу на 10 минут. Чайное дерево – отличный природный антибиотик, уничтожающий практически все виды бактерий, являющихся основной причиной проблем с кожей. Устранить жирный блеск также помогут хлебопекарные дрожжи. 4 ст.л. сухих дрожжей разведите 2 ст.л. кефира или молочной сыворотки, оставьте смесь на коже на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Для ухода за красными пятнами, оставшимися после подкожных прыщей, применяйте бадягу. Порошок этой морской губки стимулирует ускорение регенерации кожных покровов. Тончайшие иголочки впиваются в эпидермис, раздражая его, поэтому использовать бадягу надо очень аккуратно.

Последний шаг: крем для лица

Лучшей основы для макияжа, чем правильно подобранный дневной крем, не придумаешь. Он увлажняет и разглаживает кожу, способствует равномерному распределению и минимальному впитыванию тональных средств. Для сухой кожи современные производители предлагают крема с плотной текстурой с добавлением микрокапсул и термальной воды, для нормальной кожи предусмотрены средства с низким содержанием силиконов, а для жирной – легкие флюиды, гели и эмульсии.

Ночной уход за лицом предполагает использование насыщенного крема. Пока вы спите, идет интенсивный клеточный обмен, поэтому в это время суток можно без опаски использовать средства с сильнодействующими компонентами. Именно ночной крем поможет победить ранние морщины, устранить веснушки и «растворить» черные точки. Наносится он, как и дневной, тонким слоем на чистую кожу. Толстая «маска» из крема забивает поры и провоцирует появление воспалений.

Приготовленный своими руками крем для лица ничем не хуже магазинного. Проблемы жирной кожи решит средство на основе меда и целебных трав. 2 ч.л. жидкого меда смешайте с 20 каплями настойки женьшеня, 2 ст.л. отвара крапивы и 1 ст.л. глицерина. Хранить такой крем необходимо в холодильнике. Сухой и увядающей коже будет полезен питательный крем из ланолина и творога. 1 ч.л. свежего творога тщательно разотрите с 2 ч.л. маточного молочка, добавьте 100 гр. ланолина, перемешайте и перелейте в стеклянную баночку. Нормальной коже придется «по вкусу» миндальное масло. Для приготовления ночного крема смешайте 20 гр. нагретого масла с 3 ст.л. апельсинового сока и 1 ст.л. масла какао.

Вы достигнете поразительных результатов, если будете сочетать применение косметических средств для ухода за кожей лица с правильным питанием и здоровым образом жизни. Ешьте побольше овощей и фруктов, занимайтесь спортом и чаще бывайте на свежем воздухе – ваша кожа будет вам благодарна.

Обсуждение 6

Похожие материалы

Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и оставаться молодой как можно дольше, особенно сейчас, когда культ красоты буквально преследует нас. Активная и навязчивая реклама предлагает всё новые косметические средства, но не учит тому, как правильно ухаживать за кожей лица. В этом вопросе мы и постараемся разобраться.

Самый главный момент

Основой правильного ухода за лицом является здоровый образ жизни. Кожа лица отражает общее состояние организма. Если вы не будете высыпаться, то от синяков под глазами не поможет даже самый дорогой крем. При наличии проблем с кишечником и желудочно-кишечным трактом прыщи и угри не заставят себя ждать.

Из-за нехватки двигательной активности и свежего воздуха эпидермис становится тусклым и шелушащимся.

Ежедневный уход за кожей лица немыслим без правильного питания. Сбалансированное и полезное меню поможет решить многие проблемы. Порой прыщи, угри, отёки появляются из-за употребления солёной, жирной, жареной пищи. Кожный покров может отреагировать сыпью на шоколад или на копчёные полуфабрикаты. Как только вы станете питаться полезно и правильно, то заметное улучшение состояния кожи наступит совсем скоро.

Нужно помнить, что ежедневный уход за лицом должен быть грамотным и правильным. Хороший косметолог научит вас, как правильно ухаживать. Своё лицо нужно регулярно осматривать, чтобы удостовериться в отсутствии проблем.

Правила ухода за лицом можно разделить на 4 основные категории: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита. Давайте подробнее рассмотрим каждый этап.

Очищение

Правильный уход за лицом начинает с очищения. Эту важную процедуру нужно делать утром и вечером. Ни при каких условиях нельзя её пропускать.

Пыль, грязь, выхлопные газы, микробы, – всё это оседает на лице в течение дня. Если своевременно не очищать лицо либо делать это недостаточно тщательно, то быстро появятся чёрные точки и высыпания.

Без очищения кожи лица крема, маски и другие средства не будут впитываться, а останутся на поверхности, тем самым провоцируя акне.

Ночью лицо отдыхает, но к утру на нём собираются частички пыли и остатки средств, которые вы использовали накануне. Поэтому с утра лицо тоже необходимо тщательно очищать. Очищающий процесс необходимо проводить поэтапно. Вот как надо делать это правильно:

• Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то сначала удалите её при помощи средства для демакияжа. Для этого можно использовать щадящие покупные средства типа очищающего молочка или мицеллярной воды. А можно с успехом обойтись любым растительным маслом или жирным детским кремом. Эти средства одинаково хорошо подходят для снятия косметики.
• При снятии макияжа ни в коем случае не трите сильно лицо, особенно это касается области вокруг глаз. Намочите ватный диск средством и просто приложите на несколько секунд к векам либо губам. И только после этого легко сотрите остатки косметики.
• Не стоит использовать туалетное мыло для очистки кожи. Из-за высокого содержания щелочи оно сушит кожу, что в последствии подчеркнёт её дряблость.
• После снятия макияжа приступаем к умыванию. Температура воды должна быть комфортной. Помните, что слишком горячая вода наносит вред кожи, расширяет поры и вызывает дряблость. Лучше всего умываться чуть прохладной водой.
• Средство для умывания не наносите сразу на лицо. Выдавите немного на ладошку, вспеньте, а затем уже готовую пену наносите на лицо по массажным линиям. Смывать такое средство необходимо тщательно. Его остатки провоцируют закупорку пор.
• На этапе очищения можно использовать всевозможные щёточки, спонжи, губки для лица. Все эти приспособления мягко помассируют кожу и улучшат кровообращение. Но следите за состоянием кожи. Возможно, именно для вашего типа кожи такое воздействие будет чересчур агрессивным.

Тонизирование

После завершения очищения нужно переходить к следующему этапу – тонизированию. Оно помогает удалить с лица остатки очищающего средства и декоративной косметики и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи.

• Для тонизирования хорошо подходят различные тоники и лосьоны для лица. Их можно сделать самостоятельно. Отвары трав отлично справляются с этой задачей. Травяные сборы с ромашкой, мятой, чабрецом и чистотелом оказывают положительное влияние на состояние кожи.
• Для лучшего эффекта можно заморозить такие настои в формочках для льда и протирать ими уже чистую кожу. Такая процедура очень полезна для лица, она тонизирует и подтягивает кожу, снимает воспаления и покраснения. Не нужно использовать спиртовые тоники, они сушат кожу и могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Увлажнение и питание

В этапы ухода за кожей лица обязательно входит увлажнение. При отсутствии достаточного количества влаги эпидермис становится сухим, теряет яркость и цвет, появляются морщины.

• Основной уход за кожей при увлажнении – правильный питьевой режим. Вы должны выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Лучше, если это будет чуть тёплая вода с лимоном. Никакие напитки и чаи не заменят обычную воду. Поэтому следите за этим моментом.
• В зависимости от вашего типа кожи выбирайте крем либо гель для увлажнения лица. Для сухой кожи отлично подходят жирные крема, которые проникают в клетки кожи и питают их изнутри.

При жирной коже лучше использовать гель для лица. Он и увлажнит, и не оставит жирного блеска, который на такой коже появляется очень быстро. Увлажнять жирную кожу тоже необходимо. Если этого не делать, то сальные железы начинают активно вырабатывать кожный жир, из-за чего образуются прыщи и комедоны.

• Для ухода за зоной вокруг глаз используют увлажняющие сыворотки и крема в зависимости от типа кожи.

Полезные питательные маски для лица и области вокруг глаз вполне возможно приготовить в домашних условиях. Ищите эти рецепты в других статьях на нашем сайте.

Качественный уход за лицом не возможен без питательных средств. Они насыщают клетки необходимыми веществами, помогая им оставаться увлажнёнными. Питательные крема для лица лучше наносить на ночь. Так они смогут впитаться полностью, а утром останется лишь промокнуть лицо салфеткой.

Защита

Очень важным фактором в грамотном уходе за лицом является защита. Внешние факторы негативно влияют на состояние кожи. Регулярно мы подвергаем её воздействию ветра и холода, сухого воздуха и палящего солнца. Необходимо учитывать, что защита – это обязательный этап. Что же нужно делать?

• В жаркое время года солнце агрессивно по отношению к человеческому телу и лицу. Палящие солнечные лучи разрушают липидный барьер, обезвоживают кожу и повышают уровень меланина в организме человека.

Учёные доказали, что чрезмерное увлечение загаром приводит к преждевременному старению и может вызвать рак кожи. Чтобы себя обезопасить, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами более 3 часов, то, возможно, будет требоваться повторное нанесение средства.

Не забывайте следить за защитой области шеи и декольте, так как именно эта зона выдаёт истинный возраст.

Для защиты в летний период необходимо ухаживать за лицом не только при помощи косметики, но и использовать элементы гардероба. Широкополые шляпы и бейсболки не дадут ультрафиолетовым лучам контактировать с кожей и волосами. Хорошие солнцезащитные очки защитят глаза и нежную кожу век. Они избавят от необходимости щуриться при ярком свете, что замедлит появление мимических морщин.

• Зимой лицо нуждается в защите не только от холода и ветра, но и от солнца. В зимний период тоже нужно пользоваться солнцезащитным кремом. При сильном морозе используйте крема, в составе которых есть ланолин. Это натуральное средство защитит от обморожения.

Правильный уход за кожей лица защитит от неблагоприятных внешних воздействий: палящего солнца, мороза, сильного ветра, холодного дождя. Основной уход за лицом включает в себя 4 основных этапа, о которых мы рассказали выше. Кроме того, к процедурам по уходу за кожей лица можно отнести массаж, пилинг, чистку кожи.

Доступный уход

Как ухаживать за кожей в домашних условиях? В этом вам помогут различные народные рецепты. Средства, которые используются в приготовлении домашних тоников, масок, скрабов, доступны, дёшевы и абсолютно безопасны для здоровья.

Так, домашний уход подразумевает использование скрабов и масок для кожи, которые нужно делать не реже 2 раз в неделю.

Скрабы счищают отмершие частички кожи, делают поверхность эпидермиса гладкой и чистой, что позволяет коже полноценно дышать и впитывать больше питательных веществ. Маски из натуральных ингредиентов могут быть питательными, увлажняющими и очищающими. Все средства, приготовленные дома, имеют отличный ухаживающий эффект.

Помните, что главное в уходе за лицом – это регулярность и чёткая последовательность действий. Постарайтесь не забывать о себе, уделяйте совсем немного времени и внимания своей красоте и здоровью.

Базовый уход за кожей лица в домашних условиях обычно подразделяется на несколько стандартных этапов: определение типа кожи, ежедневное умывание и чистка лица, приведение кожи в тонус, применение увлажняющих средств, регулировка питания. Такой простой поэтапный план позволит любой женщине всегда выглядеть ухоженной, блистать здоровьем и безупречной красотой.

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке.

Определить свой тип не составит труда:

1. Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
2. Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
3. Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
4. Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Больше информации о том, как определить свой тип кожи лица, смотрите в видео:

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, ). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема.

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели разгладить морщины и подтянуть кожу лица. Я порекомендую Вам эффективную и бюджетную альтернативу уколам ботокса и другим пластическим операциям.

Препарат прост в использовании, а самое главное то, что его действие вы увидите моментально.

Узнать больше >>

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Увлажнение — живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж.

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах». Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица.

Полезные продукты для кожи лица , способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

Заключение

Для того, чтобы кожа лица приобрела безупречный вид, за ней нужно ухаживать каждый день. Ведь главный критерий красоты в наше время – это ухоженность, и только правильно подобранные средства по уходу для лица для чувствительной кожи, жирной, сухой или комбинированной, помогут добиться первоклассного результата. Придерживаясь простых за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы.