Комплексный уход. Комплексный уход за кожей лица: способы и средства

Каждая уважающая себя женщина перед выходом на улицу обязательно припудрит носик, и накрасит губы помадой. Если никаких других недочётов во внешности не наблюдается, то она, довольная результатом своих трудов, идёт по делам. А достаточно ли этого, чтобы выглядеть безупречно всегда?

Любой грамотный косметолог ответит, что нет. Использование косметики – это только попытка замаскировать то, что не должны видеть другие, или подчёркивание наиболее красивых черт лица. Основной секрет – регулярные процедуры по уходу за кожей.

Что лучше: домашние средства или салон?

Однозначно ответить на данный вопрос иногда затруднительно. Здесь играют роль разные факторы, склоняющие женщину в ту или иную сторону:

1. Материальное положение. Не секрет, что косметологический кабинет или салон красоты по карману далеко не каждому человеку. Часто это основная причина, по которой от них отказываются.
2. Эффективность. Хорошие результаты достижимы и при домашнем уходе за лицом, но они станут заметными не так быстро, как хотелось бы. Кроме того, если есть рубцы, глубокие морщины, то избавиться от них получится только при воздействии на глубокие слои кожных покровов. Это могут только аппаратные методики, которые достаточно травматичные и болезненные. Средства, приготовленные в домашних условиях, затрагивают верхний слой кожи и не справляются подобными проблемами.
3. Травматичность. Как уже говорилось, чем глубже проникает выбранное средство, тем сильнее будет реакция дермы на него. Здесь домашний уход берёт верх.
4. Натуральность ингредиентов. Каким бы замечательным ни был магазинный крем или лосьон, никто не уберёт из него консерванты и прочие неполезные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию. Преимущество домашних средств в том, что женщина своими руками их готовит, а, значит, она уверена в свежести и натуральности составляющих.

Перед тем как делать какие-то манипуляции с лицом – не помешает консультация косметолога, который поможет правильно определить тип кожи, расскажет о его особенностях и нюансах при уходе за ним.

Правильный ежедневный уход за кожей

Все процедуры, предназначенные для лица, разделяют на три основных группы:

• очищающие;
• тонизирующие;
• увлажняющие (защитные).

Без них нет смысла говорить о здоровье кожи.

Рассмотрим более подробно каждый этап.

Правильное очищение

При вопросе о том, как смыть с кожи выделившийся жир или косметику, многие без особых раздумий ответят, что следует использовать мыло. Это грубейшая ошибка. Оно сильно пересушивает кожу, что негативно сказывается на её внешнем виде. Например, при жирном типе усилится выделение сала, а, следовательно, могут присоединиться такие проблемы, как прыщи, угри и чёрные точки. О том, что лицо будет постоянно блестеть и говорить не приходится.

Умываться необходимо дважды в день, используя специальные лосьоны, пенки или гели. С последними — также лучше быть осторожными, поскольку в холодное время года они подсушивают кожу.

Важно выбирать для процедуры очищенную, мягкую воду, а не ту, которая течёт из-под крана. Она далеко не блещет чистотой и содержит в себе много грязи. Естественно, что вся она оседает на лице.

Кроме умывания, дважды в неделю следует делать более глубокую чистку лица. Здесь есть два варианта:

• скрабы, гоммажи;
• химический пилинг кислотами.

Их суть сводится к тому, чтобы удалить отмершие клетки с поверхности кожи, очистить поры от забившейся в них пыли и грязи, подготовить её к нанесению кремов и масок.

В первом случае, воздействие достаточно агрессивное за счёт абразивных частичек. Это нужно учитывать обладательницам чувствительной кожи. Им больше подойдут гоммажи, которые действуют гораздо мягче и не вызывают раздражения. Наиболее популярные рецепты отшелушивающих средств:

1. После того как выпита чашка заварного кофе, можно собрать из неё гущу, добавить столовую ложку сметаны или сливок (желательно, не магазинных), нанести массирующими движениями на лицо, оставив на 5-10 минут. После этого, следует умыться тёплой водой.Такой скраб обогащают эфирными маслами, мёдом и другими ингредиентами. Кофейная гуща справится со своей задачей и в чистом виде.
2. Смешать по столовой ложке сливок и жжёного сахара. Готовое средство следует быстро нанести на лицо. Сахар будет действовать мягко, постепенно растворяясь. Длительность процедуры – несколько минут.
3. Приготовить смесь из морской соли и оливкового масла, взятых в равных долях. Скраб наносят, массируя кожу, и ненадолго оставляют на ней.

Во втором случае, механизм процедуры заключается в растворении ороговевших клеток кожи кислотами. В домашних условиях чаще используют фруктовые. Изобретательные женщины умудрились приспособить некоторые препараты для чистки лица. Часто можно встретить такие способы приготовления пилингов:

1. Понадобится несколько любых фруктов (желательно, жёлтого или зелёного цвета). Их измельчают в пюре и наносят на очищенную кожу, оставляя на четверть часа. Потом – смывают водой. Характерная реакция – ощущение жжения. Если оно становится нестерпимым – средство следует удалить. Возможно, это свидетельствует о непереносимости компонентов.
2. Растереть до кашицы одну таблетку аспирина вместе с водой, и нанести на кожу лица. Оставить средство на 5-10 минут. Оно легко смывается водой.

Перед глубокой очисткой лица обязательно распаривание кожи над ёмкостью с кипящей водой или травяным отваром. Это способствует раскрытию пор и более эффективному удалению грязи из них.

Тонизирование

Действие лосьонов и тоников – вяжущее. Они помогают порам закрыться после очищения и подготовиться к нанесению увлажняющего, питательного или защитного крема.

Часто используют такие тоники домашнего приготовления:

1. Смешивают измельчённую в пюре мякоть огурца, мелко порезанную зелень укропа или петрушки и настаивают 14 дней на стакане белого вина. По истечении этого времени средство следует процедить.
2. Готовят травяной отвар по стандартной технологии (столовая ложка сырья на стакан кипятка). Ромашка и календула – универсальные средства. Когда отвар остынет, его переливают в формочки для льда и убирают в морозилку. Получившимися кубиками протирают лицо.

Увлажнение и питание

Для этих целей используют кремы. Они насыщают кожу необходимым количеством влаги и полезными веществами. Независимо от времени года крем должен содержать UF-фильтр, поскольку солнце активно даже при облачной погоде.

Зимой лучше отдать предпочтение питательному, чтобы уменьшить агрессивное воздействие холода, ветра и снега.

Крем вполне можно приготовить самостоятельно. Главное, соблюсти несколько несложных правил:

Использовать следует свежие продукты без видимых дефектов.

Готовое средство делают непосредственно перед использованием.

В зависимости от ингредиентов срок хранения крема варьируется. Но не стоит держать его в холодильнике дольше нескольких дней.

Рецепт, подходящий любому типу кожи

Для приготовления крема понадобится смесь масел: жожоба (7,5 мл), карите (7,5 мл), манго (2,5 мл). Они соединяются с фиалковым экстрактом, взятым в количестве 2,5 мл.

Маски – важная составляющая ухода за лицом

Какую функцию они выполняют? Это зависит от их типа. Выделяют маски: успокаивающие, увлажняющие, очищающие, осветляющие. Их используют несколько раз в неделю, преимущественно вечером.

Правила нанесения масок

1. Кожа должна быть предварительно очищена и отшелушена с помощью скраба или пилинга.
2. Наносить маску следует сразу после приготовления. Хранить её в холодильнике – запрещается.
3. Нужно избегать области вокруг рта и глаз.
4. Длительность процедуры – 20-30 минут.
5. Маска удаляется водой с последующим протиранием лица тоником.

Не стоит забывать о регулярности процедуры, от которой зависит желаемый результат.

Рецепты масок

1. Успокаивающая. Понадобится свежий натёртый картофель и жирный йогурт. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Такая маска снимет воспаление, сузит поры, увлажнит и напитает кожу.
2. Очищающая. Горсть овсяных хлопьев заливают кипящей водой и оставляют до их разбухания. Когда они остынут до комнатной температуры, полученную массу наносят на лицо.
3. Увлажняющая. Готовят пюре из протёртых томатов с добавлением чайной ложки картофельного крахмала, и такого же количества оливкового масла. Консистенция должна получиться, как у густой сметаны.
4. Осветляющая. Необходимо смешать столовую ложку творога, мёд, сметану и лимонный сок, взятые по чайной ложке. Эта маска, кроме отбеливания, отлично увлажняет и питает кожу любого типа.

Комплексный уход за лицом – довольно кропотливый труд. Зато результатом будет его здоровый и свежий вид.

Каждая женщина мечтает о красивой коже лица и мечтает о том, чтобы эта красота сохранилась надолго.

На состояние нашей кожи оказывают влияние многие факторы: экология, питание, образ жизни, вредные привычки, наследственность, ну и, конечно же, немаловажную роль играет комплексный ежедневный уход за лицом.

Сухая кожа. Причина сухости кожи- обезвоживание и недостаточная работа сальных желез. Признаки сухой кожи: ощущение стянутости, слабая эластичность, покраснения на щеках и подбородке. На сухой коже реже, чем на жирной, появляются воспаления и высыпания, но она легче растрескивается и грубеет, особенно на солнце. На сухой коже рано появляются сетчатые, а затем и глубокие морщины. Главное в уходе за сухой кожей- достаточное увлажнение, питание, эффективная защита.

Комбинированная кожа . При комбинированной коже происходит сочетание сухих (скулы, щеки, кожа вокруг глаз) и жирных(лоб, нос, подбородок) участков кожи.

Кроме основных типов кожи выделяют проблемную и чувствительную кожу.

Проблемная кожа. Проблемная кожа обычно бывает у подростков в период гормональной перестройки. Обычно она характеризуется расширением пор, повышенной жирностью, воспалениями и высыпаниями. Для ухода за такой кожей необходимо применять особые средства со специальными подсушивающими и бактерицидными добавками.

Чувствительная кожа. Она очень восприимчива к действию внутренних факторов организма и воздействию внешних факторов окружающей среды и начинает реагировать покраснением, зудом и шелушением. Для ухода за такой кожей необходимы средства не содержащие спирт, с минимальным содержанием красителей и ароматических добавок, средства, проходящие специальные дерматологические тесты.

Клиентам с чувствительной кожей перед применением средства следует проводить предварительное тестирование продукции. Как это сделать?

Небольшое количество косметического средства нанесите на кожу внутренней поверхности локтевого сгиба или на мочку уха. Повторите эту процедуру несколько раз на протяжении 2- 3 дней. Если на коже появилось шелушение, покраснение, зуд или жжение, то данный продукт Вам не подходит.

Если Вы знаете свой тип кожи, то в многообразии легко подберете с учетом Вашего возраста необходимые средства для ежедневного комплексного ухода.

Комплексный ежедневный уход за лицом от Орифлейм- это 5- этапная программа ухода:

· Очищение
· Тонизирование
· Увлажнение
· Питание
· Уход за кожей вокруг глаз + 2 дополнительных этапа: маски и скрабы.

Основной уход за кожей лица

Этап 1. Умывание и очищение.

Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения.

Умывание – это процедура, которая подходит обладательницам жирной и комбинированной кожи. Необходимо вспенить в ладонях гель для умывания, нанести на кожу шеи и лица за исключением области вокруг глаз, помассировать и смыть водой.

Для клиенток с нормальной и сухой кожей рекомендуются очищающие кремы или молочко. Применение: для очищения нанести средство на кожу лица и шеи мягкими массирующими движениями по массажным линиям, исключая область вокруг глаз. Через 3-4 минуты снять средство ватным диском, увлажненным кипяченой водой или тоником. Процедуру очищения и умывания нужно проводить два раза вдень- утором и вечером.

Этап 2. Тонизирование.

При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, нежно стягиваем поры и восстанавливаем кислотно- щелочной баланс. Кроме этого, активные вещества, входящие в состав тоника, усиливают действие кремов. Применение: для тонизирования кожи нанесите небольшое количество средства на ватный диск и протрите кожу по массажным линиям, исключая область вокруг глаз.

Этап 3. Увлажнение.

Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою мягкость и эластичность. Многие дневные кремы благодаря содержанию ультрафиолетовых фильтров (УФ) защищают кожу от вредных воздействий окружающей среды. Кроме того, любой дневной крем от Орифлэйм является прекрасной основой под макияж. Применение: для увлажнения кожи лица каждое утро на очищенную и тонизированную кожу наносите небольшое количество крема и по массажным линиям равномерно распределите по коже лица избегая области вокруг глаз.

Этап 4. Питание.

Питательный крем рекомендуется использовать после 20- 25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки. Применение: каждый вечер за 1,5-1 часа до сна на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут промокните лицо салфеткой.

Этап 5. Уход за кожей вокруг глаз.

Крем для кожи вокруг глаз может обладать разными функциями: разглаживающий против морщин, освежающий или против темных кругов под глазами. Применение: утром и вечером (за 1,5- 1 час до сна) наносите крем для кожи вокруг глаз на нижнее веко и распределите ровно от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Дополнительный уход за кожей лица.

Маски.

Косметическая маска – это средство ухода, которое дает моментальный положительный эффект.

В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами. Применение: применяйте маски 1-2 раза в неделю на этапе между очищением и тонизированием, не позже чем за три часа до выхода на улицу. Нанесите маску на очищенную кожу, исключая область вокруг глаз, через 7-10 минут смойте водой. Пленочную маску следует снимать сразу после высыхания. После использования маски протрите кожу тоником. Во время процедуры маски не рекомендуется разговаривать или улыбаться. Мимические мышцы лица должны быть расслаблены и неподвижны.

В бешеном ритме жизни с её стрессами, недостатком сна, неправильным питанием, да ещё с ужасной экологией, здоровая кожа лица становится мечтой каждой женщины. Одним из вариантов, который поможет любой представительнице слабого пола с воплощением этой мечты в реальность, является комплексный уход за кожей лица. Именно об этом мы сегодня поговорим.

Правильный уход

Как ни странно, но не каждая женщина знает, как правильно ухаживать за кожей лица. Для многих эта процедура ограничивается снятием макияжа и нанесением крема на ночь. Но это далеко не все то, что необходимо, чтобы в 40 лет вы не выглядели, как 70-летния дама. Итак, что же входит в комплексный уход за кожей лица.

Не многие знают, что неправильное питание крайне негативно влияет на весь организм. Ведь не стоит забывать, что красота начинается изнутри. Неправильное питание негативно сказывается на внешнем виде, а вот употребление продуктов обогащенных витаминами, углеводами, антиоксидантами изменит вашу кожу в лучшую сторону.
Введите в свой рацион хотя бы некоторые из нижеприведенных овощей.

• Авокадо с эфирными маслами, витаминами, никотиновой кислотой уберут воспаления, добавят упругость и эластичность.
• Устрицы, содержащие цинк, снижают выработку кожного сала, уменьшают риск возникновения прыщей.
• Грибы поддержат и восстановят ткани, благодаря рибофлавину.
• Миндаль - кладезь витамина Е. Он увлажняет, выравнивает тон.
• Морковь - это природный антиоксидант, содержит витамин А, так необходимый для сохранения молодости. Хорошей заменой моркови может стать манго, обладающее теми же свойствами.
• Киви, с помощью витамина С, улучшит общее состояние кожи.

Состав ежедневного меню должен быть хоть немного, но похожим на этот: 55% углеводов, 15% - белков, 25% - жиров. Такая пропорция позволит вам распределить свои силы и энергию по всему организму, что благоприятно скажется на внешнем виде. Большое количество вредных жиров, углеводов, поступающих в организм со сладостями, очень негативно воздействует на «чистоту» вашего личика – что нет, на нем появляются ненавистные прыщики с угрями.

Для поддержания кожи необходимо, чтобы ежедневный рацион питания включал не менее 1,5 литров чистой воды (супы, чай, кофе не считаются), 500 гр. овощей (любых - свежих, вареных).

Еще один принцип правильного питания, которое нужно для здоровья всего тела – витамины должны быть натуральными, не синтетическими из аптеки.

Вредные привычки

Сигареты, пиво или другие алкогольные напитки – прямые враги кожи. Именно по ней можно определить страдает ли человек зависимостью от вредных привычек или нет. Даже при минимальном употреблении алкоголя или выкуривании половины пачки сигарет за неделю, ваша кожа начинает постепенно погибать. Она теряет свою свежесть, упругость, становиться сморщенной, приобретает синевато-серый оттенок. Что стоит сделать в этих ситуациях всем понятно – отказаться от вредных привычек.

Недосыпание

Недостаток сна – это еще один опасный фактор, который может повлиять на ваш внешний вид. Это поначалу хроническое недосыпание никак на нем не скажется, но однажды вы просто с ужасом обнаружите мешки, темные круги, отеки под глазами . Коже, как и всему организму нужен отдых. Сегодня погуляли до утра, завтра с работы бумаги принесли, с которыми всю ночь провозились, а послезавтра – здравствуй, уставший вид, на который смотреть-то неприятно. Не откроем Америку, если скажем, что минимальное время для сна взрослого человека – 8 часов. Поэтому если хотите иметь здоровую кожу, будьте добры «подчиняться» этому правилу.

Комплексный уход за кожей лица

Как ухаживать за кожей лица изнутри, вы уже знаете, теперь поговорим о внешней заботе. Здесь можно выделить 5 самых необходимых процедур.

1. Очищение. Прежде всего – это умывание. Уж к нему-то точно прибегают абсолютно все. Но мало кто знает, что оно должна выполняться правильно. Так, например, утреннее умывание сильно отличается от вечернего. Если после пробуждения вы умываетесь просто лишь для того, чтобы смыть остатки «сна», то вечером еще необходимо снять весь макияж, провести более глубокую очистку. Для этого можно пользоваться скрабом.
2. Тонизирование. Этот этап является завершением очищения. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс, увлажненность, стягивает поры, подготавливает кожу для нанесения последующих средств по уходу. Для этого существует огромное количество тоников, которые можно подобрать под свой тип.
3. Увлажнение. Главным компонентом человека является вода. Если по каким-то причинам ее не будет хватать организму, то лицо сразу же покажет это. Оно поменяет свой оттенок, станет некрасивым, морщинистым. Поэтому если такое происходит, вы просто обязаны его «подпитать» – воспользоваться готовыми кремами, лосьонами, масками с увлажняющим эффектом. Или же отличным вариантом является приготовление своего средства, например, кубиков льда из полезных отваров. Если протирать ими лицо каждый день, то появление первых морщин можно отодвинуть на некоторое время.
4. Питание. Комплексный уход за кожей лица днем – это увлажнение, ночью – питание. После трудного дня, ее необходимо «очистить от негативных факторов, дать ей хорошенько «покушать». Как правило, для этого женщины применяют разнообразные питательные крема, маски. Хотя можно обойтись и тем, что есть в холодильнике. Например, сметана или йогурт, являются отличными домашними средствами, которые помогут вам в борьбе за красивый внешний вид.
5. Защита. Здесь в бой вступают защитные крема. Например, зимой от непогоды, летом – для защиты от УФ.

Безупречный вид придадут многочисленные салонные процедуры, которыми можно воспользоваться для избавления от заболеваний (угри, папилломы, шрамы) или для более глубокой чистки кожи лица, нежели дома. К самым популярным процедурам относятся химический пилинг, мезатерапия и витаминные маски. Удовольствия очень даже дорогие, но они того стоят.

Здоровая кожа – это не предел мечтаний. Все, что необходимо делать, чтобы стать ее обладателем – вести правильный образ жизни, не забывать про комплексный уход за кожей лица.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

1. Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
2. Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
3. Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
4. Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
5. Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.