Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Пожалуйста, спасибо, прости – три слова, которые должны постоянно появляться в нашей устной речи.
Простые, даже банальные, но, когда дело доходит до дела, они не могут пролезть через наше горло. Особенно трудно нам даются извинения , потому что они ставят нас в роль людей, которые сбились с пути, были неправы и оказались плохими, что-то прошляпили.
На устах - прощение, а в сердце - суровый приговор.
(Альбер Камю)
При этом, весьма характерно, что извинения часто сочетаются с некоторыми «но» или «если».
Кажется, что они возникают больше из долга и холодного расчета, чем из искреннего сожаления. Не хватает такого обычного, безоговорочного «извини», за то, что что-то просто сломалось, пошло не так, и теперь нам жаль, и мы хотели бы это исправить.
Однако нет, мы обязательно хотим привязать к извинениям какую-то надстройку, как будто хотим уменьшить их вес и, следовательно, размер наших собственных ошибок. Почему у нас с этим такая проблема?
Как попросить прощения
Однако случается, что сам обиженный человек, своим поведением, отбивает у нас желание выразить искренние, исходящие из глубины нашего сердца, извинения. Например, будет стоять с руками на бедрах и ожидающим взглядом, как бы говоря: «Давай! Я жду! Кайся, ведь тебе есть за что!».
Или, когда в памяти всплывают все те высказывания из прошлого: «ты будешь просить у меня прощения», «ты пожалеешь об этом, вот увидишь», «ты хочешь снова просить прощения?», и другие в подобном стиле.
Такие реплики очень неприятны тем, кто и так чувствует себя виноватым, выставляя их извинения в очень негативном (ожидаемо) свете. Получается, что это даже не извинение, а просто акт капитуляции на очень постыдных условиях. Неудивительно, что в такой атмосфере вряд ли кто-то захочет вообще думать о том, как правильно попросить прощения.
Конечно, существуют ситуации, в которых извинения являются наиболее желательными, и мы обязаны выразить их, потому что действительно вели себя несправедливо.
Проще просить прощения, чем получать разрешение.
(Грейс Хоппер)
Но в ситуациях меньшего калибра, чересчур раздутое обвинительное отношение к нам, и желание оскорбить провинившегося, обычно производят противоположный эффект. Потому что даже когда мы извинимся, мы можем сохранить обиду на «простившего». Просто за то, что нам пришлось унижаться, вместо того, чтобы честно и добровольно признать себя виновным. И в следующий раз извинения будут еще менее охотно высказаны.
Особенно трудно даются извинения в семьях и в отношениях между влюбленными, где эмоции очень сильны, но не всегда чисты и бескорыстны.
… ни одно настоящее извинение никогда не включает слово «но».
(Бель де Жур)
Властный родитель, держащий весь дом в ежовых рукавицах, не стал бы извиняться перед ребенком за причиненный вред, потому что он не будет компрометировать себя перед «сопляком».
Парень не извинится перед девушкой, потому что он не подкаблучник, и не намерен унижаться.
Жена не будет извиняться перед мужем, чтобы он случайно не возомнил себя главным в доме.
Извинения становятся проверкой на прочность. Они определяют, кто первым упадет на колени, покажет, что он больше зависит от другого участника конфликта. В целом дело даже не совсем в разрешении конкретной ситуации, и не в том, чтобы сделать правильные выводы. Каждый хочет получить еще один аргумент в пользу того, что он главный, и только он диктует правила.
Усердное раздумье над тем, как вымолить прощение, часто может перейти в унижение, а унижение – одно из самых ужасных чувств, которые человек испытывает.
В ядовитых отношениях практикуются принуждения к признанию вины, просто чтобы с убийственным удовлетворением свалить эго партнера на землю. После таких переживаний, извинения больше не воспринимаются как акт очищения совести. Они становятся чем-то омерзительным, на что обиженный в своей гордости человек больше не пойдет никогда. Он просто не хочет, чтобы его воспринимали как ничтожество, которое должно быть привязано к хозяину в ожидании благодати.
Итак, вводная часть закончена!
Разберем, как правильно просить прощения
1. Настоящее извинение не содержит слова «НО».
«Но» автоматически стирает из памяти все, что вы сказали перед ним, и почти всегда предшествует дальнейшей критике или оправданию.
Пример: «прошу прощения за то, что проигнорировал твою просьбу, но ты разговаривал повышенным тоном», «извини, я не убирался, но у меня было много мыслей» и т. д.
Совет: закончите предложение, (замолчите) прежде чем сказать слово «но».
2. Настоящие извинения касаются ваших действий, а не реакции другой стороны.
Представьте, что в гневе вы сказали другому человеку несколько неприятных слов. Что вы можете сказать ему, когда немного остынете?
«Мне жаль, что ты почувствовал боль из-за того, что я сказал вчера», – это вовсе не извинения. Вы бы лучше сказали: «извини за то, что я сказал вчера, я не это имел в виду. Я сказал это из-за своих эмоций. На самом деле я думаю, что…».
Совет: возьмите на себя ответственность за свое поведение и извинитесь за него.
3. Настоящее извинение создает пространство для выражения эмоций обиженной стороне.
Вы услышите: «мне было обидно (я был зол), когда ты…». Сосредоточьтесь на признании чувств другого человека, происходящих от его раненой гордости. Не прекословьте его эмоциям, не перекрывайте их, говоря о своей боли, например, о том, что вы «больше страдали, потому что…». Позже у вас будет время для этого.
Совет: не поддавайтесь искушению оправдывать себя, и вместо этого скажите, например: «Я понимаю, что ты расстроился, когда я так себя вел». В этом предложении нет оценочного суждения. Тем не менее, есть признание статуса собеседника. Выговорившись обиженный человек может ощутить эффект облегчения, ведь он почувствует, что вы услышали о его боли. И позволили ему, наконец, освободиться от нее.
4. Настоящее извинение не предназначено для определения того, кто виноват или кто начал конфликт.
Может быть, в данной ситуации вы виноваты на 35 процентов, а может быть, что на 65.
Вы все еще можете извиниться за свое участие в конфликте. Когда другая сторона уже выразила свои чувства, и вы в полной мере пытаетесь понять ее точку зрения, вы слушаете ее, создается пространство для выражения ваших чувств.
Теперь вы можете объяснить, что произошло с вашим поведением, какие были эмоции и намерения, чего вы ожидаете, и т. д. Такой разговор позволит вам выразить себя и создать платформу для понимания.
5. Настоящие извинения идут рука об руку с поведенческой корректировкой.
Горячие извинения ни к чему не приведут, если вы после них снимите «маску» и сделаете то же самое, за что только что извинились.
Как можно попросить прощения, не приложив вообще никаких усилий к реальным переменам?!
6. Настоящие извинения не предназначены для быстрого завершения темы.
«Я извинился миллион раз, почему ты все еще цепляешься ко мне?». Извинения не должны использоваться как быстрый способ закончить сложный разговор, не развивая его. «Одним словом: я согрешил, извините, давай не будем говорить об этом», – так говорить не нужно.
Совет если есть конфликт, единственный разумный выход – поговорить об этом, а не избегать темы.
7. Настоящие извинения не произносятся только ради улучшения настроения.
Не все извинения приветствуются. Нет гарантии, что ваш жест будет встречен аплодисменты собеседника.
Возможно, все будет наоборот. Вы не можете повлиять на это. Тем не менее, факт извинения существует не только для него, но и для вас, независимо от того, примет ли кто-то ваши извинения или нет.
В случае серьезных психологических травм или предательства необходимо время, чтобы вернуть почву отношениям. Произойдет ли это когда-нибудь или нет, в значительной степени зависит от обиженного человека. Он должен быть в состоянии простить. Иногда этого не происходит. По определению, время лечит раны. Но если раненый человек таит злобу, зародившуюся еще в далеком прошлом, рана все еще будет болеть.
В результате ваших действий он имеет право не желать поддерживать контакт с вами (независимо от того, простил он или нет). Если чувство вины продолжается чрезмерно долго, прогноз для вас неутешителен, нужно что-то предпринять: сделайте выводы, простите себя сами и двигайтесь по жизни дальше.
Если у вас есть свои мысли о том, как попросить прощения у человека, изложите их в комментариях под этой статьей. Спасибо за внимание!
Попросите прощения и максимально искренне выразите свои чувства. Будьте честны и скажите девушке, что вам жаль, что все так случилось. Например, будет хорошей идеей начать разговор примерно с таких слов: «Прости меня за эту ситуацию. Я был неправ». Вряд ли вам удастся заполучить благосклонность девушки, даже не принеся извинений, поэтому для начала нужно признать свою вину и попросить прощения.
- Следите за тоном своего голоса: он не должен звучать грубо или насмешливо.
- Если вы считаете, что это девушка обидела вас, а не вы ее - можете не приносить извинений, но в таком случае не ждите от нее прощения и милого отношения к вам. Если ваша цель - завоевать расположение девушки, стоит попросить прощения, даже если вам кажется, что вы не сделали ничего плохого.
- Фразы «мне очень жаль» и «прости, я был неправ» звучат гораздо лучше, чем просто «ну, извини», кроме того, эта фраза при определенном тоне голоса может звучать даже оскорбительно и агрессивно.
Признайте свою ошибку и примите тот факт, что в этой ситуации вы неправы. У вас не получится двигаться дальше к своей цели, пока вы не признаете, что неправы, поэтому не стоит утруждать себя попытками пререканий. Если вы чувствуете безумный дискомфорт при попытке попросить прощения и признать свою ошибку, сделайте глубокий вдох и сформулируйте свое извинение максимально четко и коротко.
- Скажите: «Мне следовало бы рассказать об этой работе сначала тебе, а потом уже друзьям. Я облажался». Или: «Знаю, было неправильно не позвонить тебе после работы и не сообщить, что я дома. Прости».
Совет: если вы переживаете, что этим только спровоцируете новую ссору, если вы никак не можете успокоиться, подумайте о том, чтобы написать свое извинение в письме и передать это письмо девушке. У этого способа есть дополнительное преимущество: так вы покажете девушке, что действительно переживаете и не жалеете времени, чтобы записать свои мысли и чувства.
Выразите раскаяние, чтобы девушка поняла, что вы действительно переживаете. Если она увидит, что вам не все равно, что вы и правда волнуетесь и раскаиваетесь, шанс того, что она простит вас, намного выше. Демонстрация чувства вины - это признак того, что вы понимаете, что поступили неправильно. Если вы скажете девушке, что понимаете ее чувства, понимаете, почему она сердится на вас, ей будет проще забыть об этой ситуации и простить вас.
- Например, можно сказать: «Мне не стоило бросать тебя тем вечером одну. Я чувствую себя просто ужасно».
- Даже если вы с этой девушкой не встречаетесь, все равно нужно объяснить ей, что вы понимаете, чем так ужасна ваша ошибка, и как она испортила ваши с ней отношения. Скажите: «Ты моя лучшая подруга, я не могу понять, почему я так игнорировал твои звонки», - или: «Ты моя сестра, и я больше никогда и ни за что не буду тебя обманывать».
Пообещайте больше никогда не повторять эту ошибку. Завершите свое извинение обещанием никогда больше не поступать так и не расстраивать ее. Объясните, что вы просто допустили ошибку, оступились. И теперь вы ни за что не сделаете этого снова.
- Говоря о своем поступке, лучше использовать именно слово «ошибка» или «проступок». Это говорит о том, что вы не собирались осознанно причинить девушке боль.
- Не стоит говорить, что вы «постараетесь больше так не делать». Ваши слова должны звучать утвердительно: «Я больше так не поступлю». Если же фраза будет звучать так, будто вы не контролируете себя и ситуацию в целом, девушка воспримет это таким образом, будто все еще остается вероятность того, что вы повторите эту же ошибку в будущем.
- Если вы хотите объяснить свое поведение, лучше свести все к общей фразе, например: «Я больше никогда не скажу ничего подобного. Я думал, что получится просто невинная шутка, и я слишком поздно понял, что это было ужасно глупо». Если вы начнете оправдываться, то только усугубите ситуацию.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. И только тому же человеку никогда не приходится просить прощения за допущенные ошибки. Как извиняться, чтобы тебя действительно простили?
Умение осознать свою неправоту — половина дела. Еще 45% усилий уходит на то, чтобы заставить себя произнести "извини". Почему же тогда нас так редко прощают? Потому что большинство забывает об оставшихся 5% — простых, но важных. 9 простых правил помогут научиться просить прощения так, чтобы не простить было невозможно. Или почти невозможно.
1. В настоящем извинении нет слова "но"
Иначе все, что вы сказали до слова "но", автоматически теряет смысл. Запоминается последняя фраза, а в вашей словесной конструкции последним, скорее всего, прозвучит критическое замечание или оправдание. Не удивительно, что прощение заслужить так сложно.
2. В настоящем извинении внимание акцентируется на ваших действиях, а не на реакции партнера
"Мне жаль, что тебя задела моя вчерашняя шутка" — это не извинение, а анекдот про Вовочку . В самом извинении содержится скрытое обвинение партнера в "неадекватной" реакции. Если вы действительно хотите, чтобы вас простили, попробуйте перестроить фразу: "Я сожалею о том, что сказал тебе вчера вечером. Это была неуместная шутка". Отвечайте только за себя и свои поступки, не судите об "уместности" реакций других людей.
3. Не слишком усердствуйте
Извиняясь, не увлекайтесь собственными эмоциями раскаяния. Ваша основная задача — уменьшить боль, которую вы причинили другому человеку, а не любование тем, как вы искренне страдаете и мучаетесь от чувства вины.
4. Извинения — это не о поиске "виноватого" или того, "кто все это начал"
Пусть вы виноваты всего на 14% или даже на жалких 3%. Возможно, другой вас спровоцировал. Вы все равно можете извиниться: "Я тоже был неправ и искренне сожалею о размолвке".
5. Настоящее извинение должно подкрепляться действиями
Например, ваша сестра или подруга намекает, что недовольна вашим поведением: она платит за ваши совместные обеды уже несколько раз подряд. Извинитесь, скажите, что намерены "наверстать упущенное" и платить за обоих на встречах весь следующий месяц. Главное, не забудьте сделать то, что пообещали.
6. Настоящее извинение подразумевает, что вы сделаете все возможное, чтобы не повторять своих ошибок
Смысл извиняться, если вы продолжаете делать то же самое, что и делали? Ваше искреннее раскаяние, сопровожденное пламенной речью, ничего не стоит, если вы не стараетесь не допускать повторения той же ситуации, которая привела к конфликту. Да, изменить поведение сразу не всегда получается. Но пытаться обязательно нужно.
7. Настоящее извинение не используется для того, чтобы заткнуть рот другому человеку
"Я уже 10 раз извинился, что еще от меня нужно?". Если вы искренне раскаялись — это еще не значит, что трудного разговора или спора получится избежать.
8. Извинения не должны успокаивать вашу совесть за счет других
Не всегда стоит извиняться. Возможно, вам хочется попросить прощения, чтобы избавиться от мук совести. Но если вы обидили человека настолько, что ему даже говорить с вами неприятно — сделайте над собой усилие, потерпите со своими извинениями. Во-первых, вас не услышат и не простят. Во-вторых, ваша назойливость и неуместность причинят обиженному вами еще больше боли.
9. Настоящее извинение — это не всегда только "прости меня"
Научитесь определять, когда формальных извинений недостаточно, и нужны будут дополнительные усилия и конкретные действия, чтобы прощение заслужить.
Всего 9 правил, которые звучат очень просто. Но следовать им в реальных ситуациях бывает куда сложнее. В следующий раз хотя бы постарайтесь извиняться не для собственного спокойствия, а с целью утешить другого — и действительно получить прощение.
В жизни каждого человека случаются ситуации, когда он осознает свое некорректное отношение к собеседнику или испытывает неловкость ко второй половинке за совершенный поступок. Как извиниться, как попросить прощения, если мысли будто покинули голову, а сердце предательски бьется и заставляет краснеть? В таком случае отличным выходом могут стать стихи-извинения, которые содержат в себе красивые слова, помогающие исправить существующее положение вещей в лучшую сторону.
Когда нужно попросить извинения, хорошо подойдут стихи. И вовсе не важно, кому именно они адресованы - мужчине или женщине, ведь только слова в стихотворной форме обладают самым мощным эффектом. Такой эффект сочетает в себе не только радость от услышанного, но и неожиданность, переплетенную с массой приятных эмоций. Долой банальные извинения, постарайтесь удивить свою вторую половинку, родителей, друзей и всех тех, у кого Вы хотите попросить прощения за случайно нанесенную им обиду или свой необдуманный поступок.
Я прошу у тебя прощения,
Не сердись и не злись на меня,
Стыдно мне за своё поведение,
Но прошу, если сможешь, понять.
Да, я знаю, характер - не сахар,
И порой со мной очень непросто.
Извини, только помни однако,
Что я очень люблю тебя, солнце.
Было некрасивым поведение,
Были неприятными слова,
Знаю и прошу твоё прощение,
Хоть обида всё ещё жива.
Совесть меня мучает отчаянно,
Места я себе не нахожу,
Верь мне, я исправлюсь обязательно,
Только ты прости меня, прошу.
Извини меня за то, что было,
Извини, что так случилось всё.
Мне так жаль, но так уж получилось,
И вину загладить нелегко.
Извини, была моя ошибка,
Я прошу прощенья у тебя.
Знай, что всё равно твоя улыбка
Мне всё так же сильно дорога!
Хватит злиться на меня,
Очень плохо без тебя,
Без тебя я не могу,
Поболтать с тобой хочу!
Я хочу тебе сказать,
Надоело мне скучать,
Надоело без тебя,
Ты прости, прости меня!
Прости, пожалуйста, меня,
Ведь без тебя погибну я.
Без твоих глаз, улыбки, рук
Я получаю столько мук!
Прошу прощения я вновь.
Хочу вернуть твою любовь.
Забудь обидные слова,
И помни: я люблю тебя!
Извини, прошу, не стоит,
Злиться долго на меня,
Мой поступок очень скверный,
Он обидел так тебя.
И теперь, хранишь обиду,
Глубоко в своей душе,
Хоть не подаешь ты вида,
Знаю, больно так тебе.
Умоляю, не сердись,
Мир хочу я заключить,
Ну же, просто улыбнись,
И мирись, мирись, мирись.
Обижать тебя не буду,
Больше в жизни никогда,
Без тебя мне одиноко,
Ты прости, прошу меня!
Ты не сердись, тебя прошу я,
И все обиды отпусти.
За ссору глупую, пустую
Меня, пожалуйста, прости!
Ведь это недоразуменье,
Оно и губит нас порой.
За всё, за всё прошу прощенья.
Давай помиримся с тобой!
Мы часто бываем не правы,
В мыслях, в поступках грешим,
Друг другу даем счастья мало
И вечно куда-то спешим.
Прости за непонимание,
За глупость и злость, порой,
Дороже добро и внимание,
И просто быть рядом с тобой.
Не знаю, сможешь ли простить
Поступки и слова мои,
Но не могу я отпустить
Все мысли о тебе, пойми
Мне очень грустно без тебя,
Все потеряло здравый смысл,
Ты извини, прости меня...
Ты мой луч солнца...моя жизнь.
Мы с тобою словно чужие,
Хотя ближе и нет у меня,
Из-за глупости, из-за ссоры,
Между нами словно война.
Умоляю, давай все забудем,
Давай будем в мире мы жить,
Все былые обиды отпустим,
Будем наш союз мы хранить.
Извини, я клянусь, обещаю,
Что я твой не нарушу покой,
Без тебя я очень страдаю,
Помирись, умоляю со мной!
Прости, пожалуйста, меня
За глупые мои слова.
Мы часто говорим о том,
О чем так сильно сожалеем мы потом.
Ты знаешь, как люблю тебя,
И не оставлю никогда.
И мы обидам не дадим
Преграду ставить на пути.
Обида - словно та стена.
Ее мы строим иногда.
Но, чтоб с пути ее убрать,
Уметь нам надо всех прощать.
Поэтому прости меня,
Разрушь ты стену до конца.
И обними скорей меня,
Мы будем счастливы всегда!
итого стихов: 765
Добрый день. Меня зовут Катя, дело в том, что я встречаюсь с моим парнем, и часто бываю показываю свой ужасный характер (злость, безразличие), хотя я его ужасно сильно люблю, и случилась вот такая история...
Итак, дело в том, что мы с ним уже 8 месяцев вместе, до этого 5 лет были знакомы, дружили хорошо, но 18 февраля он признался мне в своих чувствах и я ответила взаимностью, по-началу наших отношений и до 5-го месяца он был асболютным идеалом для меня (т.е. добрым, чутким, поможет, откровенным), а я как вы понимаете была стервой, постоянно показывала свой характер, часто ссорились, и виной было мое ужасное поведение, я при ссорах очень не красиво его обзывала (критин, идиот, козел, и другие формы обзывательств), а ссорились из-за недопонимания, или ревности с его стороны. Но просто уже с того времени прошло 3-и месяца, и тут все пошло и поехало... Он стал показывать меня, как я с ним обращалась, но не обзывая так как я его (а всего лишь: дура, тупая, глупая, итд),и так уже на протяжении 3-х месяцев, мы с ним поменялись местами. А буквально позавчера случился инцидент, я в телефонном разговоре просила его поменяться, но в ответ я слышала "нет, нет, и нет, ты как была, вот так и я", но я вроде изменилась, стала не ссориться из-за мелочи, стала более доброй, и не показывала стервозность... В общем позавчера я стала сильно плакать, потому, что ты очень любишь этого человека, а он мало того, тебе не верит в том, что я испытываю к нему безумную любовь , так и разговаривает со мной как будто я не девушка, а девка с улицы. И при том плаче, у меня была сильная истерика, моя мама когда увидела немного шоканулась, она сначала думала не вмешиваться, потом позвонила ему сказав "так нельзя, она девочка, она сидит и плачет, если ты мужчина, завтра утром извинись перед ней". Настало утро, и что вы думаете, я жду-жду его смс-ки, а он даже телефон вырубил, через кое-какое время он включил наконец телефон, и сказал: " ты пожаловалась своей мамочке, а теперь я не хочу ничего", я дала ему время успакоиться (5 часов, для него это достатачно). Опять звоню, но проблема в том что я плакала и всю ночь, и пол-дня, и второй мой звонок уже был мало разборчив из-за плача.... Я просила, умоляла, говорила что я все сделаю (в пределах разумного), но он говорит "нет, не прощу, ни за что и никогда", а потом сказал "давай помиримся, но это не значит, что я тебя простил", каждый день по миллиону раз извиняюсь, (встретится не могу, он далеко от меня!!), а он говорит "нет", но недавний его ответ меня очень обрадовал он сказал "возможно прощу, но это будет через некоторое время", хотя при этом всем за 3 дня ни одного "извини" с его стороны, хотя он на меня орал, и поступал как с тряпкой. Я все поняла, что больше так нельзя делать, я начала меняться, но увы, он не начал, бросить я его не могу, очень люблю, и скоро мы собиралсь пожениться, но мне стыдно, что так получилось, ни одно извинение не было хорошим для него. И да, когда я извиняюсь, у него сразу же меняется интонация....... Помогие пожалуйста, я его люблю, и не хочу потерять....
