Несколько способов, как выпрямить кудрявые волосы. Как правильно выпрямить волосы разными методами

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Иногда сложно понять желание представительниц прекрасного пола периодически что-то менять в своей внешности, украшать себя, пытаясь стать интереснее и лучше, но факт остается фактом: практически все обладательницы прямых от природы волос мечтают о кокетливых кудрях, а женщины с волнистыми локонами хотят избавиться от непокорных завитков. И если прямые волосы можно в любой момент преобразить с помощью плойки или бигуди, то превратить кудрявую копну в гладкую, шелковистую шевелюру не так просто.

Можно, конечно, обратиться за помощью к профессионалу, который, воспользовавшись современными технологиями, легко справится с этой задачей, но такие услуги, как правило, достаточно дороги, а повторять их нужно каждые 2–3 месяца. Как же укротить непослушные кудри, если на посещение салона красоты нет ни средств, ни времени? На самом деле выпрямить волосы можно и в домашних условиях, благо способов для этого существует немало. Выберите тот, который подходит вам по всем параметрам, и приступайте.

Как выпрямить волосы в домашних условиях

Методы, используемые для самостоятельного выпрямления волос, можно условно разделить на механические и химические. К первой группе относят выпрямление локонов с помощью:

  • утюжка;
  • бигуди;
  • фена.

Методики, входящие во вторую группу, основаны на использовании средств, в составе которых присутствуют химические компоненты, воздействующие на структуру волоса. К таким средствам относятся:

  • ламинирующие составы;
  • кератин;
  • специальные выпрямляющие шампуни, бальзамы, спреи и сыворотки.

Помимо этого, существуют и народные средства, позволяющие сделать локоны гладкими и послушными, - домашние маски, натуральные масла, бесцветная хна и прочие. Все они, безусловно, уступают по эффективности химическим составам, зато, в отличие от последних, не требуют больших материальных затрат.

Теперь вы знаете, какие способы выпрямления волос можно применять в домашних условиях, а для того чтобы вам было проще определиться с выбором, давайте рассмотрим каждый из них по отдельности.

Выпрямление волос с помощью утюжка

Женщинам, желающим самостоятельно усмирить кудри, не обойтись без утюжка-выпрямителя. Однако следует помнить о том, что частое использование данного приспособления чревато негативными последствиями - чрезмерной сухостью и ломкостью локонов, а также появлением секущихся кончиков и даже выпадением волос. Чтобы свести вредное воздействие утюжка к минимуму, необходимо соблюдать ряд правил:

  • Прежде чем выпрямлять кудри утюжком, обязательно помойте голову, поскольку грязь, жир и остатки укладочных средств, затвердев под воздействием высоких температур, придадут вашим волосам неопрятный вид.
  • Обработайте пряди термозащитным средством, чтобы уберечь их от перегрева.
  • Тщательно высушите локоны феном или дайте им высохнуть естественным образом (выпрямлять утюжком влажные волосы не рекомендуется, поскольку такая процедура может им сильно навредить).
  • Разделите шевелюру на небольшие пряди (чем они тоньше, тем лучше будет эффект).
  • Приподнимите одну прядь, расположите утюжок у ее основания и быстрым движением проведите им вниз (избегайте длительного контакта нагревательных элементов с волосами, чтобы не повредить их структуру).
  • Если после применения утюжка волосы сильно электризуются, обработайте их небольшим количеством лака.

Если избежать повреждения структуры локонов все же не удалось, обрежьте обожженные концы и проведите терапию с помощью восстанавливающих масок (на время лечения волос от использования любых высокотемпературных приборов для укладки придется отказаться).

Выпрямление волос с помощью бигуди

Если вы не хотите по каким-либо причинам пользоваться утюжком, попробуйте выпрямить волосы при помощи бигуди. Как это сделать:

  • Вымойте голову специальным выпрямляющим шампунем с увлажняющим эффектом, чтобы придать локонам гладкость и шелковистость.
  • Нанесите на чистые волосы бальзам из той же серии, выдержите его положенное время и смойте водой.
  • Промокните пряди полотенцем и обработайте их муссом (или пенкой) для придания объема.
  • Опустите голову вниз, тщательно расчешите локоны деревянным гребешком и высушите феном, направляя струю воздуха сверху вниз.
  • Разделите всю шевелюру на небольшие пряди и накрутите каждую из них на бигуди.
  • Снова воспользуйтесь феном и выждите около 30 минут.
  • Аккуратно снимите бигуди-липучки и, снова наклонив голову вниз (чтобы сохранить прикорневой объем), зафиксируйте укладку лаком.

После использования бигуди волосы становятся гладкими и ровными, и, хотя эффект длится недолго, укладка выглядит максимально естественно.

Выпрямление волос с помощью фена

Для того чтобы стать обладательницей идеально гладких волос, не обязательно иметь под рукой много различных приспособлений, достаточно обычного фена, при помощи которого можно добиться неплохого эффекта. Процедура выпрямления локонов феном выполняется по следующей схеме:

  • Вымойте голову шампунем, соответствующим вашему типу волос.
  • Промокните шевелюру полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу.
  • Нанесите на пряди термозащитное средство (например, сыворотку) и выпрямляющий бальзам (не забудьте как следует обработать кончики).
  • Разделите шевелюру по пробору (от одного уха к другому) и закрепите верхнюю часть волос зажимом.
  • Нижнюю часть локонов разделите на тонкие пряди (шириной 2–3 см).
  • Вооружившись круглой щеткой, просушите феном каждую прядь, направляя поток воздуха сверху вниз.
  • Высушив нижнюю часть волос, перейдите к верхней и повторите процедуру в аналогичном порядке.
  • Обработайте шевелюру спреем-блеском на силиконовой основе, который придаст вашим волосам мягкость и шелковистость.

Данный способ, конечно, более трудоемкий, чем выпрямление волос утюжком, зато он менее травматичный, особенно если использовать профессиональный фен, имеющий несколько скоростей подачи воздуха и уровней регулировки температуры. Еще одним существенным плюсом такой методики является возможность создания прикорневого объема, сравнимого с объемом от начеса.

Выпрямление волос желатином (ламинирование)

Ламинирование волос - одна из самых популярных на сегодняшний день процедур, позволяющих значительно улучшить состояние поврежденных локонов, сделать их более гладкими и послушными. Для этих целей можно использовать как специальные составы, так и обычный пищевой желатин. Как выполнить желатиновое ламинирование:

  • Вымойте голову с шампунем и кондиционером.
  • Аккуратно промокните пряди полотенцем, чтобы удалить излишки влаги.
  • Подготовьте ламинирующий состав: залейте 30 г желатина холодной кипяченой водой, подождите, пока он набухнет, и подогрейте готовую смесь на водяной бане до полного растворения комочков.
  • Добавьте в желатиновую смесь небольшое количество бальзама для волос - это облегчит смывание маски.
  • Нанесите приготовленный состав на влажные пряди, не затрагивая прикорневую зону.
  • Утеплите голову полиэтиленом и оберните поверх него толстое полотенце.
  • Выждите 40–50 минут, а после тщательно промойте локоны прохладной водой.

Ламинирование волос желатином имеет накопительный эффект, то есть чем чаще вы будет выполнять такие процедуры, тем красивее будут выглядеть ваши локоны.

Выпрямление волос кератином

Кератиновое выпрямление волос - специальная процедура, позволяющая выровнять непокорные кудри даже после химической завивки. Благодаря кератинированию пряди становятся более послушными, легче расчесываются и укладываются в прическу, перестают электризоваться и приобретают красивый блеск. Для проведения такой манипуляции вам понадобятся:

  • круглая щетка с мягкой щетиной;
  • тонкий гребень с мелкими зубчиками;
  • набор средств для выпрямления;
  • пульверизатор;
  • утюжок.

Кератинирование волос проводится в несколько этапов:

  • Вымойте локоны с шампунем, подсушите полотенцем и расчешите.
  • Разведите кератиновый состав согласно инструкции и залейте в пульверизатор.
  • Разделите шевелюру на тонкие пряди и поочередно обработайте каждую из них приготовленной смесью.
  • Прочешите локоны гребнем и оставьте на 10 минут.
  • Высушите волосы с помощью круглой расчески и фена, вытягивая их, а после пройдитесь по сухим прядям утюжком, нагретым до 200 градусов.

После выпрямления кератином не следует в течение 3 дней мочить локоны и мыть голову, а также заплетать косы и пользоваться укладочными средствами, в противном случае полученный эффект может сойти на нет.

Выпрямление волос с помощью косметических средств

Если вы хотите усмирить непослушные кудри, не воздействуя на них ни горячим воздухом, ни высокими температурами, ни химическими составами, воспользуйтесь специальными выпрямляющими средствами, к которым относятся:

  • Шампуни с керамидами . Их секрет состоит в том, что они склеивают чешуйки кутикулы, делая волосы гладкими, ровными и послушными. Часто в составе выпрямляющих шампуней присутствуют растительные масла, которые слегка утяжеляют пряди и придают им красивый блеск. К основным недостаткам таких средств можно отнести достаточно высокую стоимость и слабый, в сравнении с механическими методами, эффект (если волосы сильно волнистые, то разгладить их с помощью одного только шампуня вряд ли удастся).
  • Выпрямляющие кремы . Действие этих средств основано на том, что активные компоненты, входящие в их состав, проникают вглубь волосяных стержней, утяжеляя их, за счет чего они выпрямляются, становятся ровными и гладкими. Кроме того, кремы питают клетки кожи головы полезными веществами и защищают пряди от внешних воздействий. Использовать такие косметические препараты несложно, достаточно просто распределить небольшое количество выпрямляющего состава на влажных локонах, прочесать их щеткой и высушить феном.
  • Выравнивающие спреи . В состав таких средств входят питательные, увлажняющие и защитные компоненты, а также силикон, который немного утяжеляет и выпрямляет локоны. Спреи наносят на влажные или сухие волосы при помощи специального распылителя, после чего пряди расчесывают щеткой и сушат феном. Главным недостатком данного метода выпрямления волос является то, что, если обращаться к нему слишком часто, пряди могут стать тусклыми и ломкими.
  • Разглаживающие сыворотки . Эти препараты объединяют в себе свойства бальзама, маски и мусса. Они считаются одними из самых действенных средств, дают быстрый и продолжительный эффект, а кроме того, отлично защищают, питают и восстанавливают локоны. В состав выпрямляющих сывороток входят витамины, масла и жидкие кератины, которые укрепляют структуру волос изнутри и тем самым делают их гладкими и шелковистыми. Любую сыворотку нужно наносить после мытья головы (смывания она не требует).

Чтобы достичь выраженного эффекта, все перечисленные средства рекомендуется использовать в комплексе (желательно, чтобы они были из одной серии). Благодаря таким манипуляциям волосы действительно становятся гладкими, ровными и шелковистыми, даже без использования электрических приспособлений. Однако не стоит забывать, что при применении выпрямляющих препаратов локоны очень быстро загрязняются, поэтому голову придется мыть намного чаще, чем обычно.

Выпрямление волос с помощью народных средств

Для того чтобы придать непокорным локонам желаемую гладкость, можно использовать не только профессиональную косметику, но и народные средства, самыми эффективными из которых считаются:

Репейное, оливковое или касторовое масло

Растительные масла утяжеляют пряди, выравнивая их и делая более гладкими. Такой способ выпрямления отлично подходит для сухих и нормальных волос, а вот обладательницам локонов, склонных к жирности, использовать масла не рекомендуется.

Способ применения:

  • Подогрейте 50–100 мл любого из указанных масел на водяной бане (количество продукта зависит от длины волос) и нанесите на влажные пряди.
  • Утеплите голову пленкой и выждите около 60 минут.
  • Промойте шевелюру водой с шампунем и высушите феном. Делайте масляные маски не менее 2 раз в неделю, и вскоре вы заметите положительные изменения.

Бесцветная хна

Хна оздоравливает волосы, способствует восстановлению и выравниванию их структуры.

Способ применения:

  • Разведите 25 г бесцветной хны теплой водой (готовая смесь должна по консистенции напоминать густую сметану).
  • Нанесите состав на влажные пряди, утеплите их полиэтиленом и оставьте на 60 минут.
  • Смойте хну водой с кондиционером, расчешите волосы и снова промойте обычным способом.
  • Высушите шевелюру феном, вытягивая пряди с помощью круглой щетки. Делать такие маски рекомендуется 2–3 раза в неделю.

Темное пиво

Пиво часто используется для фиксации локонов, но немногие знают, что с его помощью можно также усмирить кудряшки, сделав пряди прямыми и гладкими.

Способ применения:

  • Сначала вымойте голову шампунем и промокните локоны полотенцем.
  • Разделите шевелюру на пряди.
  • Налейте в емкость около 300 мл пива.
  • Возьмите поролоновую губку и, смачивая ее в пиве, пройдитесь по каждой пряди.
  • По окончании процедуры расчешите волосы и придайте им форму при помощи фена.

Чайная заварка

Крепкая чайная заварка отлично выпрямляет волосы, делая их более гладкими и послушными.

Способ применения:

  • Для начала приготовьте заварку: залейте десертную ложку черного чая 100 мл кипятка, добавьте 2 чайные ложки сахара, перемешайте и оставьте настаиваться на 10 минут.
  • Когда чай заварится, нанесите его с помощью губки на влажные пряди.
  • После того как вся шевелюра будет обработана, высушите ее феном.

Уксус столовый

Уксусный раствор хорошо разглаживает волосы, придает им мягкость и красивый блеск. Отлично подходит для локонов, склонных к жирности.

Способ применения:

  • Разведите 150 мл уксуса в 3 литрах теплой воды и несколько раз ополосните полученным раствором пряди.
  • Расчешите шевелюру и высушите феном. Проводить такие процедуры можно ежедневно.

Конечно, навсегда усмирить кудри с помощью вышеописанных методов вы не сможете, ведь даже химические средства, предназначенные для выпрямления волос, дают не слишком продолжительный эффект. Зато перечисленные способы, в отличие от салонных процедур, не требуют больших материальных затрат, а потому доступны каждой женщине.

Бывают ситуации, когда необходимо привести свои волосы в наилучший вид, но пористые, кудрявые и жара или влажность вернут первозданные кудряшки, потом заметить укладку практически невозможно.

Фен и утюжок, хорошие помощники, но портят локоны, а отсутствие света либо ваш отъезд на дачу, где нет этих чудо приспособлений, приведет в панику.

Не паникуйте! Наш сайт собрал для вас эти методы проверенные реальными людьми и даст вам развернутый ответ на вопрос как выпрямить волосы в домашних условиях без утюжка и фена.

Давайте разберем разные средства от самых экономичных, которые легко приобрести и применить, до не менее эффективных, чем дорогостоящие салонные процедуры, но по смешным ценам обо всем этом будем говорить.

  • простота в использовании;
  • экономия финансов;
  • эффективность.

Важно при выравнивании, чтобы они были шелковистыми и мягкими отлично с таким заданием справляется помогут достичь идеального результата при ее применении.

Если кожа головы зудит и чешется, а перхоть не позволяет жить нормально, то самое время применить методы описанные , они помогут избавится и от перхоти, и зуда.

Кудрявые локоны сложно уложить в красивую прическу, но сделать косу из резинок получится даже у новичков, инструкция ждет вас .

Быстро

Есть метод, который выравнивает волосы навсегда, но имеет сразу несколько недостатков — это длительность от 3 и более часов, а также высокая стоимость, речь идет о кератиновом выпрямлении волос.

А теперь давайте обсудим варианты, которые быстро справляются с данной проблемой подойдут на день и ночь. Это – механические: расчесывание и бигуди. О них подробно и пошагово поговорим ниже.

Для их реализации не потребуются баснословные суммы, правда у этого метода есть минус — он работает до следующего мытья головы.

Механические: фото, видео и отзывы

Рассмотрим любые механические воздействия на кудряшки с применением резинок, невидимок или других веществ, которые благодаря вытягиванию выравнивают завитки либо делают их более благородными.

1. Тугой хвост

Данный метод подойдет в случае, если вам необходимо выровнять прикорневую часть и придать ей гладкость, особенно пользуется спросом у обладательниц длинных завитков, когда челка и основная масса одной длины или попадают в хвост.

Результат: ровные локоны у корней и до затылка, при этом красивая волна на челке. Концы будут с благородной волной, если резинку взять не тоненькую, а большую и лучше из бархата или другой ткани, которая не будет портить их, даже тщательно держа в хвосте. Как правильно без петухов, для новичков.

  • Влажные кудри расчесываем расческой с редкими зубьями, применение муссов или пенок по желанию. Да объемом у корней придется пожертвовать в этом методе.
  • Собираем в высокий или низкий хвост, чем ниже он, тем большая длина завитков будет ровнее.
  • Так ходим до полного высыхания.

Если у вас короткая челка и вы хотите ее сохранить тоже гладкой, воспользуйтесь широкой повязкой для волос, в редких случаях обручем, т.к. он может оставлять след волны.

Можно ли спать с хвостом?

Да, но во время сна будет неудобно, хвост может сместиться, а челка выпасть и будут некрасивые заломы . Поэтому этот метод лучше подойдет как вариант дневного и потребует от 2-4 часов свободного времени, в зависимости от густоты и как они у вас сохнут.

Как ускорить данный метод?

Собирать в хвост не мокрые, а слегка подсушенные, когда нужно не так много времени.

Такую укладку делаем повседневной и отправляемся на работу, школу либо носить дома, актуально летом, когда на улице жарко.

Завершение процесса, снять резинку и распустить хвост, слегка разобрать руками и расчесывать не обязательно, т.к. вы же тщательно уже прочесывали.

А что если делать на пробор?

Если вы хотите волну на челке, то расчешите ее в противоположную сторону и только затем завяжите, экспериментируйте!

  • Отзыв Ольги:

«Я часто использую завязывание хвоста, так как у меня вьющиеся от природы локоны, длина их ниже плеч и часто хочется иметь не кудряшки в разные стороны, а именно голливудскую волну либо эффектную укладку, как на красной дорожке.

Я добавляю к хвосту еще и масло на кончики, у меня – это виноградной косточки, очень нравится метод, так как не травмирует пористые кудряшки и делает их внешний вид, как после посещения дорогого салона, особенно нравится волна на челке и вокруг лица.

Редко делаю это целенаправленно, часто совмещаю сушку с другими делами, экспериментировала с разным размещением резинки, чтобы получить разные укладки».

2. Невидимки

  1. Влажные кудри расчесываем расческой с редкими зубьями. Отделяем на макушке средней ширины локон и завязываем в хвост либо закручиваем в гульку, еще вариант накручиваем на бигуди.
  2. Затем в зависимости от желаемой волны и укладки вокруг лица, зачесываем их вокруг отделенной пряди в противоположную сторону от носки челки. Постоянно приглаживая и заворачивая по кругу.
  3. Получившийся круг, начиная с височной области, закалываем заколками к центральной пряди от лица. Расстояние между невидимками около 3-5 см, зависит от длины шевелюры.
  4. При густых, делаем это послойно или в несколько слоев.

  5. Дойдя до пряди на макушке, проверяем, чтобы она была уложена правильно, тем самым на макушке у нас был объемный красивый локон.
  6. Готовую укладку, завязываем шифоновым или шелковым платком на ночь. Идем спать!
  7. Утром аккуратно разбираем невидимки и наслаждаемся результатом.

Подойдет ли данный вариант для дня?

Да, но только носки дома, правда, если эффектно завязать шарфик, то пойдет и для носки на пляж, работу либо шопинга.

3. Бигуди


Вариант накручивания влажных кудрей на крупные бигуди подойдет для коротких или средней длины, при этом желательно, чтобы длина челки и основной части совпадала.

  1. Расчесать влажные локоны, разделить на пряди.
  2. Накрутить на крупные бигуди, стараясь избегать заломов и накручивания локонов ведь цель выровнять, используйте заколочки для лучшей фиксации.
  3. Ходить до полного высыхания, снять по истечению 1-2 часов.

Метод не подойдет для сна.

4. Расчесывание

Делаем на влажные либо просушенные естественным методом и обработанные средством для укладки или пенкой.

Смысл данной механической процедуры в завивании их на нужную сторону или в желаемые локоны. Потребуется круглая расческа для укладки и свободное время для вытягивания кудрей.

  1. Обработать их средством для укладки или пеной, если вы такой пользуетесь.
  2. Затем расчесывать накручивая на расческу и задерживая каждый локон на 3-5 минут в нужном положении для придания нужного направления и ровности.
  3. Чем больше будет щетка, тем ровнее будут получаться локоны.

  4. Так начинать от края у лица и двигаться к затылку. Пройтись по всей копне и по желанию готовую укладку сбрызнуть лаком.

5. Фольга + влажные волосы = ровные

Делаем процедуру на влажные волосы после мытья головы. Потребуется: фольга и ваши руки.

Делим на пряди волосы и оборачиваем их фольгой. Так повторяем со всеми локонами. После обертывания, слегка прижмите фольгу.

Закончив со всеми прядками, ложитесь спать до утра. Затем проверяем результаты и радуемся прямым локонам.

6. Пучок

Пучок на влажные волосы, а дальше просто здоровый 8 ми часовой сон. Утром вы не поверите, что это ваши кудряшки.

  1. Помыть голову, нанести двухфазку от Лореаль и с помощью резинки.
  2. Лечь спать.
  3. Вставь и распустить пучок и приступить к окончательной стадии укладки.
  4. Без фена: расчесать волосы и докрутить или уложить на ваш вкус
  5. С феном: на распущенный и расчесанный пучок наносим Индола кондиционер для ежедневного использования.
  6. Для придания объема наносим фиксирующий спрей.
  7. Наносим пенку Сйосс.
  8. Сушим с помощью большой щетки для брашинга и фена, включаем на горячий воздух и сушим.
  9. 3 минуты — весь процесс создания укладки. Объем и густота, благодаря такой укладке и плюс ровные прядки. Разве не об этом вы мечтали?

Видеоурок с пошаговыми пояснениями и практическими рекомендациями выпрямления волос с помощью пучка на ночь:

Жидкости

  • уксус;
  • пиво;
  • хна;
  • ромашка с сахаром;
  • чай с уксусом.

Выравнивающая маска с хной от Натальи Холоденко


Состав: хна бесцветная, 0,5 ч.л. масла апельсина, ½ ч.л. масла виноградных косточек. Готовим средство для нанесения на 1 раз, хранить в холодильнике его нельзя.

  • Заварить хну обычным способом, нанести на концы, избегая попадания на корни. Чтобы избежать окрашивания берем бесцветную хну.
  • Запариваем хну кипятком и настаиваем около 50 минут.
  • Нанесли на концы, избегая корней. Надеваем шапочку и держим 10 минут.
  • Подержали и смыли с помощью бальзама без шампуня.
  • После наслаждаемся эффектом, который дает хна, а именно она утяжеляет локоны и они не пушатся и не вьются как раньше. Эффект сохраняется до следующего мытья.
  • Отзыв на маску от Натальи Холоденко

«В своем методе я абсолютно уверенна, как в жару, так и в сырость. Хотя у меня самые вьющиеся волосы, но вы видите какие они ровненькие».

Спрей выравнивающий от Юлии Бортник


Состав: по 1 й ч.л. сахара и сухой аптечной ромашки, 1 стакан кипятка.

Раствор завариваем и даем настояться до 15 минут. Переливаем в бутылочку со спреем, данное средство может храниться до 7 дней в холодильнике, затем привычная укладка.

Важно наносить на влажные кудри и только на концы, а затем по всей длине избегая корней.

Эффект будет держаться до следующего мытья головы. Сахар удерживает их гладкими, а ромашка заботится об блеске.

  • Отзыв от Юли

«Мое средство подойдет тем, у кого волосики пушатся, электризуются — этот рецепт от моего мастера в результате получаем гладкие и блестящие локоны без вреда для волос в отличие от утюжков.»

Какие прически на свадьбу для гостей стоит выбрать и как сделать правильный выбор со всеми + и — .

Результаты вашего выпрямления идеально подойдут для создания прически пучок, подробно о создании и вариациях прочтите по данной ссылке .

Рецепт выпрямляющего раствора Татьяны Лариной


Состав: яблочный уксус и черный или зеленый чай в зависимости от цвета волос для блондинок – зеленый, брюнеткам — черный.

  1. Заварить чай 1 ч.л. небольшим количеством кипятка – 50 мл, добавить 2 ст.л. яблочного уксуса и с помощью спрея нанести по всей длине.
  2. Настаивать 5 минут, а затем с помощью ситечка процедить заварку. Переливаем средство в бутылочку с распылителем. Держим средство от 10-15 минут.
  3. Затем промыть водой с одной капелькой шампуни, которую тщательно растереть с водичкой в ладошках и нанести на кудри, чтобы смыть уксусный аромат.

Благодаря дубильным веществам в чае они выравнивают, утяжеляя его и уксусу, который смягчает, результат — ровные и гладкие локоны с блеском.

  • Отзыв Татьяны:

«Когда я была маленькой, волосики были легкими и очень пушистенькими, я выходила часто на улицу таким одуванчиком, но моя мама точно знала рецепт как это изменить.

Рецепт выравнивания мой, проверен годами, т.к. он передается у нас по наследству. Рекомендую использовать его на постоянной основе, чтобы всегда иметь ровные и без пушащегося эффекта волосы».

7. Выпрямляем легко с помощью крема


На влажные и чистые пряди наносим крем для волос. Предварительно разделив их по пробору на 2 пряди.

Тщательно его распределяем по волосам избегая области у корней.

Выравниваем с помощью рук, просто приглаживаем и слегка вытягиваем, сложив руки ладошками друг к другу и через них пропускаем обработанные локоны.

Даем высохнуть естественным способом и расчесываем.

Возможно выпрямление на долго, навсегда?

Кератиновое выпрямление или кератирование, оно же испанское, бразильское… Его нельзя назвать вариантом без утюжка, но решено было включить в данный список.

Это идеальный метод, выпрямленные волосы никогда не будут виться, но это лишь 1 +.

Данный метод не рассматриваем подробно, т.к. он опасен для здоровья и может сделать вас просто лысой. Поэтому расскажем о существовании его, а так же о главном минусе.

Видео о салонном кератировании волос:

Минус этого метода в том, что отрастающие ваши волосы будут виться и пушиться, а это значит постоянно обрабатывать корни волос, тем самым снова и снова негативно воздействуя на кожу головы, а также вам необходим мастер для проведения ее и приличная сумма денег около 6 000 рублей, но дополнительно приобретаете себе специальные шампуни и бальзамы, не вымывающие кератин из волос + 3000.

Оставить свой комментарий

Насколько эффективно домашнее выпрямление волос с помощью косметических масок из обычных продуктов питания: их эффективность, правила применения, лучшие рецепты. Как выбрать качественный утюжок для выпрямления даже самых упрямых и жёстких кудрей: полезные рекомендации от специалистов.

Парадокс жизни таков, что красавицы с прямыми волосами идут на всяческие жертвы, чтобы завить их: делают в салоне вредные карвинг или «химию», спят на бигудях, используют щипцы и плойки. В это время кудрявые барышни мечтают уложить свои непослушные локоны в ровную, гладкую причёску и всеми мыслимыми и немыслимыми способами пытаются их выпрямить. Чаще всего в последнем случае дело заканчивается парикмахерским салоном (кератиновым выпрямлением волос) или покупкой дорогих, разрекламированных средств, обещающих выпрямить самые жёсткие и непослушные кудри (гели, шампуни, щипцы, утюжки и пр.).

В результате хотя бы на недельку кудрявая красавица добивается-таки своей цели, но какой ценой! Некогда живые, упругие кудряшки тускнеют, начинают сечься, ломаться, в итоге снова заворачиваются в колечки, но теперь в ещё более жёсткие и непослушные. Чтобы этого не случилось, нужно знать, как совершить домашнее выпрямление волос , правильно выбирая утюжок и регулярно используя обычные косметические маски из натуральных, доступных продуктов.

Выбираем утюжок

Красавицам, желающим надолго распрощаться со своими кудряшками, для домашнего выпрямления волос однозначно понадобится утюжок. Несмотря на то, что любой из них, даже самый лучший и дорогой, всё-таки будет портить локоны, сжигая их под воздействием высоких температур, при правильном выборе инструмента вред можно свести к минимуму, зато результат превзойдёт все ожидания. Полезные советы помогут вам выбрать качественный утюжок для выпрямления волос.

  1. Место покупки - исключительно специализированный магазин для парикмахеров. Цель - профессиональный выпрямитель. Цена - не менее 2 500 рублей.
  2. Лучшие производители : Rowenta (Франция), Philips (Нидерланды), Bosch (Германия), Vitek (Россия), Braun (Германия), Remington (США), Ga.ma (Италия), Babyliss (США).
  3. Покрытие пластин - тефлоновое или турмалиновое: при нагревании данные материалы выделяют отрицательные ионы, которые эффективно нейтрализуют статическое электричество. Металлические пластины считаются самыми вредными. Керамические - притягивают и собирают на себя с волос пыль, грязь, остатки косметических средств, поэтому быстро выходят из строя.
  4. Размер пластин : для чёлки, коротких, небольших прядей - узкие, для длинных, толстых локонов - широкие: они позволяют за раз захватить большое количество волос.
  5. Лучший утюжок для выпрямления волос - с функцией ионизации , которая позволяет локонам восстанавливать водный баланс после такой вредной процедуры. Это предотвратит ломкость, сухость, посечение прядей.
  6. Прекрасным вариантом станут утюжки с самостоятельным выбором температурного режима . Пластины можно будет нагревать от 140 °C до 230 °C. Слабые и тонкие кудри выпрямлять рекомендуется, используя минимальную мощность, здоровые и жёсткие - максимальную.

Теперь вы знаете, как правильно, грамотно и со знанием дела выбрать утюжок для выпрямления волос так, чтобы он дополнительно ухаживал за ними, а не портил.

Длительного эффекта этот инструмент, конечно, не окажет, но перед ответственным мероприятием, раз в неделю им воспользоваться всё-таки можно.

Для ежедневного же выпрямления кудряшек выбирайте что-то более щадящее, чтобы окончательно не сжечь свои ненаглядные волосы. Сделать это можно с помощью обычных домашних масок.

В этой статье Вы найдете лучшие рецепты масок для волос с косметическими маслами:

Репейное масло — отличное средство для ухода за разными типами волос. Узнать

Эффективность масок для выпрямления волос

Вне всяких сомнений: выпрямление волос в домашних условиях не будет таким эффективным, как после . Косметические маски не могут похвастаться долговечностью результатов: через 2-3 дня кудри снова начнут завиваться. Однако именно домашние маски становятся настоящим спасением для обладательниц вьющихся волос, так как у них есть свои преимущества даже перед салонным кератиновым выпрямлением:

  • они не содержат в своём составе искусственно полученные, синтетические вещества, которые мощной химической атакой наводят внешний блеск, но разрушают волосы изнутри;
  • при регулярности применения масок (достаточно двух раз на неделе) волосы постепенно будут становиться с каждым разом более гладкими и ровными;
  • состав таких масок очень полезен для любых волос, так как в них всегда присутствует достаточно много витаминов и микроэлементов, которые будут питать корни, спасать от выпадения прядей, межсезонного авитаминоза и даже перхоти;
  • локоны после таких масок становятся более послушными, ровно укладываются причёску, не выпадая из неё: после домашних процедур выпрямления волос можно не переживать за рассыпанные, выбившиеся, растрёпанные кудряшки;
  • больные волосы после домашнего выравнивания с помощью косметических масок восстановятся, микроповреждения залечатся: кончики перестанут сечься, обломанных прядей будет меньше;
  • выпрямление волос домашними средствами не ставит целью наведение внешнего недолговечного лоска, время действия и эффективность которого очень быстро заканчивается: пряди становятся ровными, гладкими, послушными потому, что постепенно выздоравливают, их структура восстанавливается изнутри под действием домашних очень полезных лечебно-косметических масок.

Подобные средства для выпрямления волос, которые легко готовятся в домашних условиях, не обещают мгновенных и сногсшибательных результатов.

Их применение предполагает постоянное упорство, настойчивость в достижении намеченной цели, регулярность процедур, непреодолимое желание создать новый имидж - без вьющихся волос, но при этом не навредив собственным локонам и сохранив их здоровье. При грамотном применении домашних масок для выпрямления волос результаты обещают быть эффективными.


Правила использования выпрямляющих волосы масок

Самое лучшее выпрямление волос то, которое принесёт максимум пользы локонам. Выполненная в соответствии с определёнными правилами, домашняя маска окажется в несколько раз эффективнее, чем делать её наобум, экспериментируя, без учёта маленьких женских хитростей и ранее накопленного опыта.

  1. Не ждите чуда от маски: после неё волосы сразу прямыми не станут. Лишь регулярное применение одного и того же состава заставит упрямые кудряшки развиться. Если чувствуете, что маска «не работает», не опускайте руки и не расстраивайтесь раньше времени: подберите другой рецепт с иным составом . Каждый организм индивидуален, и неизвестно, на какое именно средство отреагируют ваши локоны.
  2. Продукты питания из-за своей натуральности часто вызывают аллергию. Поэтому, приготовив в первый раз маску, обязательно проверьте её : смажьте смесью кожу запястья и посмотрите на реакцию. Если в течение часа не проявится сыпь, не начнётся зуд, значит, аллергии можно не бояться.
  3. Перед процедурой голову рекомендуется вымыть с шампунем, но без бальзама-ополаскивателя, потом просушить без фена и прочесать аккуратно каждую прядь. Чтобы усилить эффективность применяемой маски, подбирайте средства по уходу за волосами одной направленности. В частности, сейчас продаются специальные шампуни для выпрямления волос, которые можно использовать в домашних условиях: Олео-Релакс Kerastase, Gliss Kur Asia Spa, Lee Stafford, NIVEA Моментальная гладкость, Take Home Smoothing kit (Paul Mitchell), Smooth (Zone Concept), Farmavita Smoothing, SYOSS Shine Boost и многие другие - ассортимент подобных шампуней бесконечен.
  4. С помощью пульверизатора сбрызнете локоны, чтобы они приобрели влажность, и ещё раз прочешите их частым гребешком.
  5. Практически все маски, кроме , наносятся на кожу головы для питания корней. Потом уже равномерно распределяются по полотну волос. Это можно сделать с помощью рук или гребешка.
  6. После этого кудри обязательно нужно расчесать, как следует протягивая их от самых корней и до кончиков, образовать из них плотный жгут и закрепить его, не разворачивая, на макушке резинкой или заколкой . Это усилит эффект выпрямления и позволит избежать спутанности прядей при расчёсывании их уже после процедуры.
  7. Традиционное утепление целлофановым пакетом (полиэтиленовой душевой шапочкой) и махровым полотенцем (шарфом, платком) обязательно.
  8. Время действия масок - от 15 до 60 минут . Для выпрямления жёстких, сильно закрученных кудряшек потребуется больше времени, для обычных вьющихся локонов - меньше.
  9. Смываются такие средства без шампуня , но ополаскивание должно быть тщательным и обильным. При наличии в масках косметических масел или других трудно смывающихся ингредиентов без шампуня не обойтись, но опять-таки используйте специальный, для выпрямления кудрей.
  10. Просушить пряди естественным способом, тщательно прочесать, опять используя технику вытягивания от самых корней до кончиков.

Чтобы маска для выпрямления волос оказала нужный эффект, применяйте её регулярно, не менее двух раз в неделю. Если кудри очень сильно завиваются и отличаются особой жёсткостью, можно попробовать делать их даже через день (при отсутствии аллергии вреда точно не будет).

Для достижения своей цели - выпрямления непослушных локонов, воздействуйте на них комплексно: делайте маски, пользуйтесь специальными шампунями и применяйте изредка утюжки.

Всё это в конечном итоге даст положительный результат, который вас однозначно порадует. Что касается рецептов масок, то недостатка в них нет: выбор у вас будет очень богатый.


Рецепты масок для выпрямления кудрей

Домашнее выпрямление волос народными средствами предполагает использование не только обычных продуктов питания, но и косметических и эфирных масел, которые также зачастую способствуют выравниванию вьющихся прядей. Многим известно эффективное и достаточно простое по технологии приготовления выпрямление волос желатином, но помимо этого рецепта существует масса других, не менее действенных. Выбирайте и наслаждайтесь результатами.

  • Уксус + миндальное масло

Яблочный уксус в равном соотношении разбавить фильтрованной прохладной водой (по 1 столов. ложке), добавить тёплое (разогретое на водяной бане) косметическое масло миндаля (1 чайн. ложечку).

  • Бесцветная хна + масло апельсина + масло виноградных косточек

Порошок бесцветной хны (1 столов. ложку) развести фильтрованной прохладной водой (100 мл), прикрыть, подождать пару часов, взбить, добавить тёплые (разогретые на водяной бане) косметические масла виноградных косточек и апельсина (по 1 чайн. ложечке).

  • Сахар + чай

Заварить чёрный или зелёный качественный чай (2 столов. ложки) крутым кипятком (1 стаканом), прикрыть, подождать 15 минут, добавить в чай сахарный песок (1 чайн. ложечку).

  • Пиво + желток

Пиво светлых сортов (100 мл) смешать с 1 сырым желтком домашнего яйца.

  • Пиво + кефир

Самый жирный кефир тщательно смешать со светлым пивом (по 100 мл).

  • Мёд + кокосовое молоко + желток + касторка

Мёд (100 мл) разогреть на водяной бане с молоком кокоса (100 мл), касторкой (2 чайн. ложечками), смешать в тёплом виде с 1 сырым желтком домашнего яйца.

  • Оливковое масло + касторка + репейное масло

Оливковое масло (1 столов. ложку) разогреть на водяной бане с касторкой (3 чайн. ложечками), репейным маслом (2 столов. ложками).

  • Желатин + бальзам для волос

Желатиновый порошок (около 10 гр) залить прохладной фильтрованной водой (3 столов. ложками), добавить бальзам (1 столов. ложку).

4.1 /5 - Оценок: 48

Милые девушки, обладательницы кудрявых волос, за что Вы их так не любите? Почему Вам так хочется любыми средствами их распрямить? Каждый день в косметические салоны приходят красавицы с вьющимися волосами, чтобы сделать их прямыми и блестящими, и перечисляют причины, по которым им не нравятся кудри. А парикмахеры дают советы, как сделать их волосы блестящими и красивыми.

Причина 1 – Вьющиеся волосы меньше блестят

Действительно, тонкие клетки кутикулы вьющегося волоса топорщатся, из-за чего свет, падающий на кудрявые волосы, рассеивается в разных направлениях. В результате вьющиеся локоны не так блестят, как прямые пряди.

Совет парикмахера: после мытья головы ополосните волосы холодной водой и нанесите кондиционер, который поможет сделать волосы гладкими и блестящими. Когда волосы высохнут, сбрызните их спреем для придания блеска.

Причина 2 – Вьющиеся волосы трудно причесать

Да, за счет топорщащихся чешуек кудрявые волосы цепляются между собой и сильно путаются. Попытки расчесать их щеткой или расческой лишь усугубляют ситуацию: волосы пушатся, и голова начинает напоминать большой одуванчик.

Совет парикмахера: используйте шампунь для кудрявых волос с кондиционером-ополаскивателем. После мытья волосы нужно медленно и постепенно отжать, начиная с корней, и нанести средство для вьющихся волос с глицерином. Затем распутайте влажные пряди расческой с редкими зубцами. Волнистые волосы не любят фен, поэтому сушить их лучше естественным путем, слегка взбивая пальцами, а после высыхания сформируйте прическу с помощью геля для волос.

Причина 3 – Вьющиеся волосы непослушны при укладке

К сожалению, вьющиеся волосы обладают непокорным нравом, им нелегко принять нужную вам форму. Поэтому кудри приходится тщательно укладывать с помощью пенки или геля.

Совет парикмахера: чтобы вьющиеся волосы легко укладывались, их нужно баловать нежными увлажняющими масками для смягчения и придания шелковистости. При укладке полезно нанести на локоны масло для вьющихся волос, которое придаст вашим волосам блеск, гладкость и шелковистость.

Перед укладкой выпрямителем-утюжком для волос обязательно наносите на волосы термозащитное средство с силиконом и быстро проводите по прядям утюжком сверху вниз. Используя фен, направляйте поток горячего воздуха вниз, по направлению роста волос.

Причина 4 – Вьющиеся волосы часто бывают сухими и ломкими

Известно, что вьющиеся волосы склонны к сухости, ведь их чешуйки неплотно прилегают друг к другу, позволяя влаге испаряться. С другой стороны, на влажном воздухе они раскрываются, интенсивно впитывая влагу и расширяясь, что приводит к секущимся кончикам. Кроме того, неровные изгибы вьющегося волоса повышают его ломкость.

Совет парикмахера: 1 раз в неделю пользуйтесь кондиционером глубокого действия. После душа наносите на волосы несмываемый кондиционер. При укладке влажных волос наносите на каждый завиток сыворотку, содержащую силикон. Эти средства увлажняют волосы, защищают кутикулу от попадания влаги, предохраняют кончики от повреждения и придают волосам блеск. Раз в неделю наносите на волосы маску: она позволяет быстро насытить волосы питательными веществами, хорошо увлажняет, восстанавливает поврежденную структуру волоса, придает волосам блеск и здоровый вид.

Можно ли распрямить вьющиеся волосы, сохранив их блеск?

Однако никакие советы парикмахера не утешат обладательницу буйных кудрей, если она считает свои волнистые волосы обузой и бесповоротно решила от них избавиться. Косметические салоны идут навстречу страждущим иметь ровные блестящие волосы и предлагают услуги по распрямлению вьющихся волос.

Химическое расслабление (релаксация) волос. Выпрямление волнистых волос происходит за счет нанесения химического состава, разрушающего кератиновые чешуйки волоса, в результате чего локон "расслабляется" и выпрямляется. Состав для релаксации волнистых волос парикмахер подбирает в зависимости от состояния локонов – это гидроокись натрия для тугих кудрей или тиогликолат аммония для тонких волос. Локоны пусть и не превратятся в идеально прямые пряди, но уход за ними станет легче, а укладка – проще.

Следует помнить, что гидроокись натрия – сильное щелочное средство, которое серьезно повреждает структуру волосяного столба, да и тиогликолевый релаксант, несмотря на его некоторую мягкость, содержит сильные химические вещества, нарушающие структуру волоса. Поэтому для придания блеска после процедуры химического распрямления на волосы наносится смягчающий и закрепляющий кондиционер.

После процедуры химического выпрямления, для сохранения здоровья и блеска волос откажитесь от сушки феном, использования плойки, утюжки. Расчесывать волосы надо очень бережно, не допуская сильного механического повреждения. Окрашивать волосы можно примерно через две-три недели после выпрямления.

Термическое распрямление волос. Этот способ поможет выпрямить вьющиеся волосы и при этом сохранить их естественный блеск. Волосы повреждаются не так сильно, как при химическом расслаблении. Термическое распрямление волос проводится с помощью электрической терморасчески из высококачественной стали и латуни с редкими или частыми зубцами.

Домашнее распрямление волнистых волос. Расправить локоны можно и дома, для этого подойдут утюжки для волос и фены с диффузорамив сочетании с выпрямляющим бальзамом. Однако такое распрямление недолговечно и требует дополнительной укладки с помощью геля, лака или воска.

Какой бы способ распрямления волнистых волос вы не выбрали, помните, что и химический, и термический способ вредят волнистым волосам, сжигая их защитный слой и лишая блеска. После подобных процедур волосы обязательно придется лечить.

А еще не забудьте, что обладательницы мягких прямых волос тратят драгоценные часы своей жизни на завивку и создание искусственных локонов, хотя бы отдаленно напоминающих ваши!

Каждая обладательница пышной шевелюры со временем задумывается над тем, можно ли выпрямить кудрявые волосы? Но как это в будущем отразится на самих кудрях, не повлияет ли на их естественный цвет и блеск, именно об этом будет идти речь в статье.

Кудри каждый обладатель получает по наследству. Если в разрезе под увеличением смотреть на луковицу прямых волос, то она будет круглой формы, а вот у волнистых - овальной. Если волосы тонкие, а луковица овальная, то, скорее всего, их будет очень сложно выровнять и сделать из них прическу.

Как выпрямить кудрявые волосы в домашних условиях

Способов для выпрямления в домашних условиях достаточно много, каждый может подобрать метод именно для себя. Также стоит обратить внимание, что если используете различные маски и настои, обязательно нужно убедиться в том, что у вас нет аллергии.

Существует несколько несложных и нетрудоемких процессов для выравнивания. Один из них подразумевает использование молока. Его нужно налить во флакон с пульверизатором, затем попшикать на сухие невымытые волосы, подождать примерно полчаса и смыть своим привычным шампунем.

Также есть метод с молоком, но с добавлением меда. В стакане молока разведите мед, можно туда же добавить один банан, он сделает локоны более послушными. Маску нанести на сухие волосы, подождать, пока высохнет, это займет примерно час, после смыть шампунем, можно с кондиционером.

Есть еще один продукт, с помощью которого можно попробовать выровнять свои волосы - это оливковое масло, но следует заметить, что если вы выбрали этот метод, то нужно его использовать не один раз - как минимум, несколько раз в неделю, тогда результат не заставит долго ждать. Нужно в оливковое масло вбить одно-два яйца, хорошенько перемешать, нанести на волосы. Также можно укрыть их шапочкой, создав эффект сауны. Следует подождать 45-60 минут, а после смыть шампунем.

Выравнивание волос утюжком

Поговорим о том, как выпрямить кудрявые волосы утюжком. Лучшими считаются модели с керамическим покрытием. Эти приборы помогут за короткий промежуток времени совладать с кудрявыми локонами. Но при этом обязательно следует пользоваться увлажняющими масками и спреями, дабы избежать пересушивания и ломкости волос. Если утюжок хорошего качества, то он должен быть с регулируемой температурой. У каждой обладательницы кудрей свой тип волос. Если они тонкие и ломкие, соответственно, температуру нужно понижать, чтобы еще сильней не ухудшить их состояние. А если волосы плотные и толстые, то ее, наоборот, можно повысить для лучшего результата.

Но существует, так сказать, несколько правил:

  • волосы должны быть вымыты и высушены,
  • после на них нужно нанести средство для увлажнения,
  • установить температуру, подходящую именно вашему типу,
  • начинать следует с нижнего слоя волос.

Можно результат закрепить любым фиксирующим спреем.

Как выпрямить кудрявые волосы феном

Многие девушки дома пользуются феном для выпрямления волос, он также действенно справляется с этой задачей, если его применять вместе с большой и круглой расческой. Этот процесс может занять большое количество времени, но чтобы сократить эту операцию, на некоторых фенах есть специальные насадки, предназначенные для упрощения выпрямления. Чтобы добиться быстрого результата, некоторые советуют намочить локоны перед выравниванием сладкой водой.

Желатиновая маска

А вот как выпрямить кудрявые волосы с помощью желатина? Многих интересует именно этот вопрос. Метод подходит для разового пользования, то есть он выровняет волосы на недолгое время. Это так называемое ламинирование волос. В стакане горячей воды следует растворить около четырех столовых ложек желатина. Эту смесь нужно смешать с любым бальзамом в пропорции 1:1. Нанести смесь на влажные вымытые волосы примерно на час, укутать в пленку и в полотенце. Благодаря этому бюджетному методу волосы становятся намного послушнее, приобретают блеск и шелковистость. Для достижения хорошего результата маску следует наносить раз в две недели.

Уход за волосами с помощью шампуней

А если перед вами встал вопрос, как выпрямить кудрявые волосы с помощью ухаживающих средств, знайте, что они направлены в основном на уход за волосами, помогут убрать пушистость и немного разгладить волосы, просто необходимо помыть голову шампунем с эффектом разглаживания. Также нужно использовать кондиционеры и бальзамы.

Просушите волосы с помощью полотенца, но сильно не стоит перетирать, чтобы избежать лишней ломкости. После этого нужно нанести на волосы небольшое количество выпрямляющего крема, много наносить не следует, иначе можно принести вред самим локонам.

Салонные услуги

Как выпрямить кудрявые волосы с помощью кератинового выравнивания, это вам расскажут только в салонах. Его плюсы в том, что оно не только выпрямляет волосы, но и меняет их структуру и восстанавливает поврежденные кончики. Еще этот метод считается лечебным, потому что оздоравливает волосы. Есть несколько способов кератинового выпрямления: бразильское и американское. В первом случае процедура проходит с добавлением формальдегида. После нее нужно мыть голову с кератиновым шампунем и бальзамом. Второй способ не подразумевает использования формальдегида, но этот метод дорогостоящий.

После волосы не кудрявые, структура становится гладкой и шелковистой, при расчесывании не спутываются.

Если вам все-таки не хочется иметь волнистую шевелюру, и вы задались все-таки вопросом, как выпрямить кудрявые волосы, то подберите метод, который подходит именно вам. Чтобы он не портил, а, наоборот, придавал живой вид и молодость вам и вашим волосам.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Конспект по развитию речи в старшей группе на тему “Литературный калейдоскоп” Красивые цитаты для одноклассников Красивые цитаты для одноклассников Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники Астенический тип телосложения у мужчин Кто такие астеники нормостеники гиперстеники