Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Нужно спать на животе
Я не заморачивалась, да даже если скажут что лежать надо, все равно не получится с ребёнком. Долго не полежишь. Я ходила, ночами не спала, болело месяц все, прошло потом
Как раз говорили спать на животе, чтоб матка сокращалась, первый день лежала потом по не многу ходила, но аккуратно могут и разойтись ведь
Спать на животе. Ходить без фанатизма. После родов в принципе отдыхать надо.
Родственница рожала в Бельгии ей и сидеть и ходить после эпизио разрешили
На ж-воте спать нужнь. Ходить по немногу. И не сиди не в коем случае. Терпи. Нам 25 дней так у меня на 9й день щвы разошлись и щас мажу да свечи вставляю. Внещние заростают. А вот внутренние кровить начали. И проконсультироваться не с кем.
А сколькр у вас внешних и внутренних швов?
Мне говорили 10 дней не сидеть и всё
Не в коем случае не садитесь. У меня перед самой выпиской швы разошлись, хоть я и не сидела. Около 2-х месяцев заживали(
Родив ребеночка, каждая новоиспеченная мама стремится поскорей вернуть себе былую форму. Она пересматривает свой рацион, следит за питанием. Но для того чтобы вернуть мышцам тонус, необходимы физические нагрузки. Самыми оптимальными в послеродовом периоде считаются занятия аквааэробикой. Многих мамочек интересует вопрос, через какое время после родов можно посещать бассейн, и не навредит ли плаванье здоровью? В этой статье мы попробуем детально разобраться в вопросе, чтобы найти на него окончательный ответ.
Польза занятий в воде
Если вы до беременности посещали бассейн или, возможно, занимались аквагимнастикой, будучи беременной, то для себя, наверное, нередко отмечали, что в воде все упражнения даются намного легче, чем, например, в спортзале. Находясь в воде, человеческое тело пребывает в состоянии, схожем с невесомостью, отсюда и объясняется легкость движений. Ко всему, давление воды улучшает кровообращение в организме, в результате чего эффективность занятий значительно повышается. Аквааэробика помогает результативно бороться с лишним весом, она также укрепляет спинные мышцы, которые растянулись и устали за период беременности. Занятия в воде после родов являются наилучшей профилактикой сколиоза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. За счет своей эффективности и малотравматичности этот вид спорта, пусть даже и в любительском стиле, является самым оптимальным и излюбленным у многих кормящих мам. Водные занятия также повышают сопротивление иммунной системы к различным инфекциям, поднимают настроение и предотвращают развитие послеродового депрессивного состояния. Плаванье в бассейне помогает скрыть недостатки фигуры, их практически нельзя рассмотреть под водой. Именно из-за лишних сантиметров многие женщины стесняются ходить в спортзалы. Учитывая тот факт, что температура тела выше температуры воды в бассейне, вашему организму понадобится вырабатывать больше энергии для своего согревания, и, следовательно, сжигать запасные калории, то есть худеть.
Посещая бассейн после родов, вы быстрее восстанавливаетесь, укрепляете свое здоровье и обретаете новые силы и позитивный настрой, который вам крайне необходим в уходе и воспитании крохи.
Когда разрешено посещать бассейн после родов?
Сроки посещения бассейна после родов для каждой женщины строго индивидуальны. Однозначно, стоит учитывать тот факт, что крайне не рекомендуется заниматься аквааэробикой до полного сокращения и закрытия матки. В первую очередь должны прекратиться послеродовые выделения — лохии. Именно они свидетельствуют о наличии раневой поверхности в маточной полости, которая является уязвимой перед различными микроорганизмами, а также обеззараживающими средствами, используемыми для очистки воды. У некоторых женщин выделения прекращаются за один месяц, у других — за два. В тех случаях, когда женщине делалось кесарево сечение или в родовом процессе были разрывы и накладывались швы, лучше подождать, когда все ранки окончательно заживут и перестанут болеть. И конечно же, необходимо учитывать все рекомендации врача. Любая женщина, заботящаяся о своем здоровье, перед покупкой абонемента в бассейн обязательно должна посетить своего гинеколога. Только квалифицированный специалист, который ознакомлен с вашим анамнезом и знает все особенности родового процесса, может объективно оценить ситуацию и дать полное разрешение на посещение бассейна. В среднем сроки, по которым необходимо ориентироваться, колеблются от трех до шести месяцев и зависят от послеродового состояния женщины. При родах без осложнений врач может вам дать разрешение посещать бассейн уже с третьего месяца после родов. К такому решению гинеколог может прийти после осмотра и результатов анализов, которые подтверждают, что вы полностью здоровы.
Не стоит беспокоиться о влиянии воды на грудь в период лактации. Разница температур окружающей среды и воды в бассейне будет стимулировать кровообращение, что поможет избежать застоя молока в молочных железах, который крайне нежелателен и может привести к различным заболеваниям. Переодевайтесь после купания в сухую одежду и одевайтесь не только тепло, но и по погоде. Таким образом вы сможете предупредить все риски, и занятия в бассейне пойдут вам только на пользу.
Придя первый раз в бассейн после родов, не стоит сразу приступать ко всем упражнениям. Обратитесь к тренеру или инструктору, он поможет вам разработать программу, которая включает допустимые для вас нагрузки. Повышать интенсивность упражнений необходимо постепенно, так как многие мышцы за период беременности успели очень расслабиться. Важным является предостережение, которое предупреждает о нагрузках на плечевой пояс. В результате выработки молочной кислоты организмом во время физических нагрузок может ухудшиться качество молока, вплоть до того, что ребенок откажется брать грудь. Поэтому уделяйте больше внимания мышцам живота, спины и ног. Со временем можно повысить нагрузку, но только по рекомендациям инструктора, он может назначить вам новые упражнения.
Не менее полезными и приятными считаются походы в бассейн с ребенком. Если в вашем спортивном комплексе нет такой практики, то поинтересуйтесь санитарными нормами воды в этом бассейне и после одобрения инструктора и педиатра приступайте к совместным с малышом занятиям. Кроха начнет быстрее развиваться, а его организм будет более устойчив к различным инфекциям.
Если вы еще раздумываете, идти ли после родов в бассейн — однозначно, да! Дождитесь прекращения послеродовых выделений, посетите своего гинеколога — и вперед к водным занятиям! Ведь нет ничего лучше для ребенка, как здоровая и счастливая мама. Вас никогда не утомят процедуры по уходу за крохой, и малыш, в свою очередь, будет отвечать вам взаимностью, весело улыбаясь. Попросите папу или бабушек посидеть с ребенком, пока вы занимаетесь в бассейне и возвращайтесь к малышу отдохнувшей и с новыми силами.
Швы после родов - явление, увы, нередкое. Как быстро они заживут? В первую очередь это зависит от правильного ухода.
Эксперт: Нина Ульянова , заведующая акушерским физиологически отделением Клиники акушерства и гинекологии им. В.Ф.Снегирева, к.м.н., врач высшей врачебной категории
Первые дни
После родов швы накладываются в двух случаях: в результате кесарева сечения и разреза (или разрыва) промежности. Если кесарево - это скорее исключение (в нашей стране его делают строго по медицинским показаниям), то разрезы и разрывы разной степени тяжести - почти правило.
В роддоме за состоянием швов следит медицинская сестра. Она проводит их обработку дважды в день перекисью водорода или раствором калия марганца (марганцовки). Главное, что требуется от мамы, - не поднимать больше 3-4 килограммов (то есть веса ребенка). После кесарева сечения врачи рекомендуют вставать уже через несколько часов - при движении быстрее сокращается матка, а значит, улучшается отток крови от нее. Но если мама чувствует дискомфорт, слабость, она может лежать до тех пор, пока ей не станет лучше.
Что касается швов в области между наружными половыми органами и задним проходом, от женщины требуется не сидеть на обеих ягодицах, не допускать запоров и следить за гигиеной (мыться теплой струей воды по направлению спереди назад после каждого посещения туалета). При запорах к малому тазу приливает кровь, давление на швы усиливается, возникает сильная боль.
Если на третий день после родов у женщины не было стула, ей назначают слабительное, разрешенное во время кормления грудью, или делают очистительную клизму. Страх, что при опорожнении кишечника могут разойтись швы (его испытывают большинство мам), абсолютно напрасен. Как и боязнь, что это случится при чихании или кашле. Сейчас используются очень прочные шовные материалы - викрил, дексон или монокрил. Беспокоит женщину и боль в области шва, которая усиливается при высвобождении кишечника. В этом случае надо надавить на рану кусочком марли, прокладки или туалетной бумаги.
Швы снимают на 4-5-е сутки (если не наложены рассасывающиеся нити), и маму можно отправлять домой. После кесарева сечения на шов брюшной полости иногда накладывают металлические зажимы или скобки. Их снимают на 6-7-е сутки (нити используются рассасывающиеся), на 8-10-й день женщину выписывают из роддома.
Наедине со швами
Уход за швами продолжается после возвращения домой и делится на бытовую и гигиеническую части. Первая заключаются в том, что пока достаточно сложно делать многие привычные вещи, например, убираться в квартире. После кесарева сечения полтора месяца нельзя наклоняться и поднимать тяжести. Так что мытье полов и некоторые другие хозяйственные хлопоты придется поручить родственникам. Если все же необходимо что-то убрать или поднять с пола, надо присаживаться на корточки. Избежать наклонов во время ухаживая за ребенком поможет высокий пеленальный столик. И какое-то время нельзя доставать малыша из кроватки или коляски самостоятельно.
У женщин, имеющих швы в области промежности, другая проблема. По возвращении домой они все еще не могут «полноценно» сидеть. Можно поесть, аккуратно присев на одну ягодицу (обязательно на твердую поверхность), но кормить малыша в таком положении невозможно. Врачи рекомендуют делать это лежа. Или с помощью специальных кругов, продающихся в аптеке (многие мамы пользуются детскими надувными кругами для плавания), - при этом давление на швы отсутствует, самое опасное место не соприкасается с поверхностью круга.
Когда можно начинать сидеть на обеих ягодицах? Лучший совет, который вы можете получить от врача, - как только перестает беспокоить шов. Обычно это происходит через две недели, такой срок считается стандартным. Но процесс заживления происходит по-разному. Иногда растягивается до трех недель и даже до месяца (в этом случае стоит показаться врачу). Если вам больно, садитесь полулежа, на бочок, чаще меняйте положение. Бывает наоборот: прошло 10 дней, шов не болит и хочется садиться нормально. Но вы боитесь делать это раньше времени: а вдруг рана разойдется? Поступайте так, как подсказывает ваш организм.
Первое время не забывайте вставать и ложиться через положение на боку. Не стойте долго, если чувствуете, что в таком положении увеличивается давление на шов.
Следите за работой кишечника. Включайте в рацион продукты, имеющие послабляющие свойства, - чернослив, яблоки, свекла, кефир, делайте очистительные клизмы, пейте много жидкости. Выполняйте простые упражнения: поочередно втягивайте и расслабляйте мышцы промежности и заднего прохода, постепенно увеличивая нагрузку, - это усиливает приток крови и ускоряется процесс заживления.
Чисто и безопасно
Главное правило гигиенической части ухода за швами - содержать их в чистоте.
Заживление операционной раны после кесарева длится около шести недель. В это время под запретом горячий душ (теплый можно принимать сразу после операции, прикрыв шов непромокаемой повязкой), парная и сауна. Швы нужно мыть два раза в день теплой водой с использованием гигиенического средства, после чего промокать одноразовой салфеткой. Каждый раз проверяйте, не осталось ли на салфетке выделений. Гной или кровь - повод для немедленного обращения к врачу.
Обязательно осматривайте шов перед зеркалом. Покраснения и уплотнения чаще всего говорят о возникновении келлоидного рубца. Это избыточное образование соединительной ткани на шве, которое возникает из-за особенностей клеточного строения кожи. Врач назначит специальный гель для лечения рубцов, который нужно втирать два раза в день в течение месяца. Незначительная тянущая боль внизу живота - сокращения матки, которых не стоит пугаться.
Уход за швами в области между половыми органами и задним проходом имеет свои особенности. Требуется соблюдать правила гигиены после каждого посещения туалета. В течение дня - только водой, а утром и вечером - с использованием специальных средств для интимного ухода.
Чтобы процесс заживления шел быстрее, дважды в день прикладывайте марлевую салфетку, пропитанную ранозаживляющей мазью или гелем. Внимательно посмотрите на нее, когда снимаете. Гнойные или кровянистые выделения из половых органов могут быть признаком эндометрита - воспаления слизистой оболочки матки. За состоянием швов, как и после кесарева, нужно следить, ежедневно осматривая их.
В роддоме мамы часто спрашивают: можно ли носить нижнее белье постоянно, пока не заживет шов? Не просто можно, нужно! Мнение, что швы лучше заживают, если они ни с чем не соприкасаются, дышат, - ошибочное. Сейчас в продаже множество специальных средств гигиены - прокладки, одноразовые трусики. Ходить без белья, увеличивая опасность попадания в область заживающей раны микробов, неправильно.
Спросите доктора!
Если шов вас беспокоит, вам кажется, что он воспалился, не занимайтесь самолечением. Акушеры советуют приехать на консультацию в роддом, где вы рожали. Врачи знают, как протекали роды, какие швы наложены, как они заживали. Им легче поставить правильный диагноз. Через два месяца после родов необходимо проверить состояние швов у гинеколога.
Какие швы лучше заживают: после разрывов или разрезов?
– Конечно, после разрезов. В результате разрывов образуются гематомки, из-за них может начаться воспаление. Идеально сшить разрыв намного сложнее, чем разрез, – нужно точно сопоставить неровные края ткани. Разрывы считаются непредвиденным травматизмом, и акушеры стараются их предупредить: при малейших симптомах делается эпизиотомия (разрез промежности). После разреза ровные края ткани сопоставляют друг с другом по слоям и накладывают косметический шов. Он быстро заживает и не вызывает осложнений.
Правда ли, что воспаление швов лечится только антибиотиками? Значит, приходится отказываться от кормления грудью?
– Сначала врачи назначают физиотерапию (при первых же признаках воспаления), и только если она не помогает – антибиотики. Чтобы предотвратить осложнения, женщину не выписывают домой, пока у нее не заживут швы.
Почему раньше женщинам вообще не разрешали садиться в течение двух недель, если у них были наложены швы?
– Раньше использовали другие шовные материалы. Сейчас разрывы и разрезы зашивают очень прочными викрилом, дексоном или монокрилом. Швы могут разойтись только в одном случае: если после родов женщина начинает садиться на обе ягодицы.
