Kedua-dua lelaki dan wanita mempunyai jam biologi. Petua untuk Wanita tentang Cara Menguruskan Jam Kecantikan Biologi

Kehidupan moden berjalan dengan pantas. Ini membawa kepada fakta bahawa selalunya tidak cukup masa walaupun untuk tidur. Akibatnya, satu masa yang hebat mungkin mengatasi satu keinginan - untuk tidur. Pada masa yang sama, terdapat perasaan keletihan yang berterusan, aktiviti berkurangan dan sangat sukar untuk menumpukan perhatian. Bersama-sama dengan ini, rambut menjadi tidak bermaya, sakit kepala dan selsema muncul. Kegagalan jam biologi biasa mungkin menjadi punca masalah ini.

Adalah diketahui bahawa jam aktiviti dan rehat harus silih berganti secara harmoni. Kehidupan dalam mod ini memastikan kecekapan tinggi dan penampilan yang baik. Perlu diingat bahawa tubuh manusia hidup dengan jamnya sendiri, yang dapat mengawal keadaan umumnya. Jam biologi memberi isyarat tentang masa tertidur dan bangun. Untuk mengharmonikan irama kehidupan anda dengan yang semula jadi, anda pastinya harus membeli jam tangan wanita yang tepat yang akan membantu dan mengatur rutin harian yang betul dan menggembirakan nyonya rumah dengan reka bentuk asalnya.

Gangguan berterusan dalam bioritma membawa kepada fakta bahawa kronometer biologi mereka sendiri tidak lagi berfungsi mengikut keperluan alam semula jadi. Akibatnya, pelbagai gangguan berlaku dalam badan. Ini mewajibkan anda untuk mengetahui keistimewaan bioritma anda dan juga badan secara keseluruhan, yang akan membolehkan anda mengelakkan masalah kesihatan. Anda hanya boleh menala kronometer biologi anda dengan memeriksa diri anda sendiri.

Anda perlu tahu bahawa jam biologi wanita membayangkan keupayaan tubuhnya untuk menghasilkan zuriat. Beberapa dekad yang lalu, jam tangan ini menunjukkan tanda tiga puluh, yang memerlukan wanita menyedari diri mereka sebagai ibu. Tetapi, selepas beberapa lama, keadaan telah berubah menjadi lebih baik. Kini bilangan orang yang pertama kali mengandung anak pada usia 40 tahun telah meningkat dengan ketara.

Menurut pakar, umur yang sesuai untuk kelahiran seorang kanak-kanak adalah 20-24 tahun. Tetapi hanya sebilangan kecil wanita muda yang mampu memikul tanggungjawab untuk membesarkan bayi pada usia ini. Aspek penting semasa kehamilan pada usia 40 tahun ialah mood emosi jantina yang adil.

Kadangkala bioritma wanita dan lelaki boleh sama. Walaupun dalam kehidupan seharian, wakil jantina yang lebih kuat, yang memakai jam tangan lelaki yang bergaya, menyemak masa mereka dengan mereka. Untuk perasaan penuh yang berterusan tentang diri anda, anda perlu mendengar badan anda dan tidak melakukan tindakan yang tidak difikirkan.

Segala sesuatu di dunia ini tertakluk kepada irama. Pasang surut, matahari terbenam dan matahari terbit, musim menggantikan satu sama lain. Ini adalah bagaimana denyutan alam semula jadi, dan perjalanan jam biologi badan kita konsisten dengannya.

Selaras dengan bioritma, kita tidur dan bangun pada waktu yang sama sepanjang hari. Organ dan sistem tertentu mempunyai tempoh aktiviti dan pasif mereka sendiri. Mengetahui masa tempoh ini, anda boleh melaraskan rancangan anda dengan paling berkesan. Sudah tentu, semua orang berbeza, jadi bagi sesetengah orang, jam biologi tergesa-gesa, dan bagi sesetengahnya ia ketinggalan. Tetapi bagi kebanyakan orang, nilai purata masih sah.

Bioritma kehidupan tubuh manusia diprogramkan dari saat seseorang dilahirkan. Mereka tertakluk kepada irama tertentu: kesihatan, mood, selera makan, pengeluaran hormon, imuniti, kekerapan tidur dan terjaga.

Masa aktiviti dan rehat sistem badan.

Jam buta adalah sekitar 02:00

- penurunan paling ketara dalam ketajaman penglihatan, yang amat penting untuk diketahui oleh pemandu

Jam lembap 04:00-05:00

- masa tekanan darah paling rendah

Waktu pembuahan 08: 00-09: 00

- masa rembesan terbesar hormon seks

Jam kreativiti 10: 00-12: 00

- masa aktiviti, bertanggungjawab untuk kreativiti dan imej abstrak, hemisfera serebrum,

Jam pendidikan jasmani 12: 00-13: 30

- masa apabila otot menunjukkan pulangan yang paling besar

Jam penghadaman 12.30-13: 30

- masa pembentukan terbesar jus gastrik

Jam kraftangan 15: 00-16: 00

- pada masa ini, jari berfungsi dengan baik, yang penting apabila bekerja dengan sensasi sentuhan dan kemahiran motor halus

Jam pertumbuhan 16: 30-17: 30

- kuku dan rambut tumbuh paling cepat dalam tempoh ini

Jam deria 17: 00-19: 00

- masa pemburukan rasa, bau dan pendengaran

Jam ketenangan 18: 00-20: 00

- tempoh pecahan alkohol yang paling berkesan

Jam kecantikan 18:00-20:00

- masa kebolehtelapan kulit terbesar untuk kosmetik

Jam komunikasi 20: 00-22: 00

- masa di mana kesunyian adalah yang paling sukar untuk ditanggung

Jam imuniti 21: 30-22: 30

- dalam tempoh masa ini, sistem imun melindungi tubuh daripada jangkitan dengan paling berkesan

Jika kita, sebagai contoh, menukar zon waktu atau bekerja pada waktu malam, kita dengan itu menukar irama jam biologi dalaman. Ini membawa kepada percanggahan dengan bioritma semula jadi dan mengganggu keselarasan proses yang berlaku di dalam badan.

"Apa yang ditugaskan kepada kita secara semula jadi" gagal, dan kita mengalami insomnia, kita mengalami gangguan, kerja berlebihan, ketidakselesaan fizikal.

Sekiranya perubahan dalam bioritma berlaku dari semasa ke semasa, maka ini membawa kepada gangguan fungsi beberapa organ dan sistem, kepada penyakit dan juga kepada penuaan pramatang.

Bioritma mempunyai tempoh yang sangat berbeza - dari beberapa saat hingga beberapa dekad.

Bioritma seorang wanita

Chronobiology mendakwa bahawa tahap kecergasan dan kesihatan bergantung pada bioritma seorang wanita, berubah setiap 2 tahun, dan untuk lelaki - setiap 3 tahun. Perlu diperhatikan bahawa tahun-tahun ganjil umur seorang wanita adalah kurang menguntungkan daripada tahun genap.

Pertahanan tubuh wanita pada tahun ganjil jatuh dengan ketara. Dalam tempoh ini, seorang wanita boleh menambah berat badan dengan mudah. Oleh itu, dalam tahun-tahun ganjil, adalah penting untuk menguatkan sistem imun dan mewujudkan pemakanan yang betul.

Menurut pakar, tubuh wanita lebih banyak dipengaruhi oleh kitaran berbanding lelaki. Kitaran bulanan "seks yang lebih lemah" menjejaskan keadaan kesihatan, mood, metabolisme. Dalam 2 minggu pertama dari permulaan kitaran, tahap estrogen meningkat secara mendadak, dan ini menentukan puncak kebolehan intelektual dan seksual. Masa ini dianggap paling sesuai untuk sukan, kerja dan tarikh romantis.

Tempoh seterusnya ialah tempoh ovulasi, badan menghasilkan hormon testosteron lelaki. Pada masa ini, wanita lebih yakin, tegas dan juga agresif, jadi anda boleh menangani kes yang memerlukan ketabahan.

Pada separuh kedua kitaran, progesteron dihasilkan, yang menyebabkan wanita berada dalam keadaan introspeksi dan melankolis.

Kerana pada masa ini, imuniti menjadi lemah dan tindak balas menjadi perlahan, lebih baik anda berehat. Dan anda juga perlu menyimpan makanan rendah kalori, kerana selera makan meningkat dalam tempoh ini.

3-5 hari sebelum permulaan haid, progesteron mendominasi, yang meningkatkan emosi dan kerengsaan. Pada masa ini, adalah lebih baik untuk tidak membuat keputusan penting, kerana Dalam keadaan panas, anda boleh memecahkan banyak kayu api.

Latar belakang hormon semasa haid adalah pada sifar. Badan diperbaharui dan dibersihkan. Ini menentukan keinginan untuk ketenteraman dan kebersihan - yang bermaksud sudah tiba masanya untuk memulakan pembersihan umum di dalam badan dan di dalam rumah. Masa terbaik untuk memulakan diet atau hari puasa berlangsung selama dua minggu, bermula dari hari ke-3 - hari ke-4 haid.

Seksualiti manusia adalah mekanisme yang sangat sensitif yang bergantung kepada banyak faktor. Kita semua tahu bagaimana sikap mental dan kesejahteraan fizikal kita mempengaruhi kehidupan seks kita. Apabila masalah bermula dalam lingkungan intim, wanita memperoleh pakaian dalam yang cantik, menghadiri latihan untuk mengembangkan keghairahan, lelaki juga menggunakan pelbagai cara untuk meningkatkan potensi seksual mereka. Tetapi, malangnya, ramai orang kurang pengetahuan tentang bagaimana seksualiti kita berfungsi, undang-undang apa yang dipatuhi, masing-masing, apabila masalah timbul, mereka tidak dapat mencari penyelesaian yang tepat untuk mereka.

Apakah bioritma?

Salah satu prinsip penting semua makhluk hidup ialah prinsip kitaran. Otak kita diprogramkan untuk irama tidur dan terjaga tertentu, aktiviti dan rehat, pengambilan makanan. Dalam kerajaan haiwan, seks juga mempunyai irama ketatnya sendiri, yang mana semua wakil satu spesies mematuhi tanpa syarat. Ada masa untuk meminang, mengawan, membesarkan zuriat.

Orang adalah salah satu daripada beberapa spesies makhluk hidup yang bercinta bukan sahaja untuk mendapatkan zuriat, tetapi juga untuk keseronokan, oleh itu mereka boleh melakukan ini pada bila-bila masa sepanjang tahun atau hari. Mereka mengatakan bahawa hanya ikan lumba-lumba yang mampu melakukan ini. Tetapi, menurut ahli biologi, seksualiti manusia juga tertakluk kepada bioritma tertentu, walaupun tidak begitu ketat. Mereka berbeza antara lelaki dan wanita. Dan untuk kehidupan intim yang harmoni, mereka mesti diambil kira.

Bioritma seksual wanita

Tubuh wanita adalah ungkapan ideal idea sifat kitaran alam semula jadi. Kitaran haid dalam jantina yang adil mempengaruhi semua bidang kehidupannya. Adalah diketahui bahawa semasa hari-hari sebelum haid dan haid, badan wanita mengalami tekanan yang teruk dan oleh itu lemah. Ramai wanita mengalami kelemahan, kerengsaan, serangan melankolik hari ini. Sebilangan wanita telah meningkatkan keinginan seksual, tetapi ini adalah pengecualian daripada peraturan. Biasanya puncaknya diperhatikan 10-14 hari selepas tamat haid. Pada masa ini, telur baru matang dalam badan wanita, bersedia untuk pembuahan, masing-masing, badan menghasilkan lebih banyak hormon yang membangkitkan keghairahan.

Terdapat bukan sahaja bulanan, tetapi juga bioritma harian yang mempengaruhi seksualiti. Menurut beberapa kajian, kebanyakan wanita mengalami puncak keinginan seksual sekitar 4-5 petang dan yang kedua pada 9-10 jam. Berjalan sedikit ke hadapan, kami perhatikan bahawa puncak pertama bertepatan dengan lelaki, dan yang kedua tidak. Tetapi perlu diperhatikan bahawa irama sirkadian sebahagian besarnya bergantung pada sama ada anda adalah apa yang dipanggil "lark" atau "burung hantu". Pada yang pertama, selera makan dan keinginan seksual mencapai puncak pada separuh pertama hari itu, pada yang kedua, sebaliknya.

Bioritma seksual lelaki

Bertentangan dengan kepercayaan popular, lelaki juga mempunyai kitaran bulanan mereka sendiri, walaupun manifestasinya tidak begitu jelas seperti pada wanita. Ia adalah 22 hari dan bergantung pada kepekatan dalam darah testosteron, hormon lelaki yang mempengaruhi keagresifan, seksualiti dan manifestasi lain yang biasa kita panggil sifat maskulin. Dalam 11 hari pertama kitaran, seorang lelaki boleh berkelakuan lebih agresif, dia suka seks yang ghairah dan pantas. Ini adalah masa yang sesuai untuk eksperimen katil dan maraton seksi. Baki 11 hari lelaki itu berada dalam keadaan santai, tekanan penakluk yang ghairah digantikan dengan suasana yang lebih tenang. Pada hari ini, anda tidak sepatutnya mendesak seks yang kerap dan ganas, tetapi ini adalah masa yang baik untuk menambah lagi percintaan kepada hubungan.

Mari kita beralih kepada bioritma harian. Seperti yang dikatakan ahli seks, bukan tanpa alasan lelaki suka seks pagi, kerana pada awal hari, tahap testosteron dalam darah ramai mencapai maksimum. Gelombang kedua aktiviti berlaku pada 4-6 petang, yang bertepatan dengan keinginan wanita. Oleh itu, jika anda merancang tarikh romantis yang tidak dapat dilupakan, lebih baik jadualkannya untuk kali ini.

Bagaimana untuk mengharmonikan bioritma?

Perbezaan dalam bioritma, sama ada irama bulanan atau harian, atau tabiat jangka panjang yang dibangunkan dalam cara hidup tertentu, boleh menjadi ujian yang serius untuk hubungan. Pasangan terutamanya sering menderita, di mana seseorang adalah wakil "burung hantu" yang terang dan terbiasa tidur lama selepas tengah malam, yang lain adalah seekor burung, yang baginya seks pagi adalah keseronokan yang luar biasa. Terdapat beberapa perkara yang perlu diingat untuk menyelesaikan masalah ini, kata ahli psikologi.

Pertama sekali, walaupun bioritma ialah program yang diberikan kepada badan kita, apa yang biasa kita panggil jenis bioritma yang berbeza ("burung hantu" dan "larks") selalunya hanya hasil daripada tabiat yang lama. Sehubungan itu, agak mungkin untuk membetulkannya. Anda tidak sepatutnya menuntut daripada diri sendiri atau pasangan anda perubahan radikal dalam rutin harian, tetapi secara beransur-ansur mengalihkannya dalam beberapa jam adalah realistik. Untuk melakukan ini, anda harus memberi perhatian khusus kepada pemakanan, kerana ia sebahagian besarnya bergantung pada jam mana yang akan dipertimbangkan oleh badan sebagai masa aktiviti, dan di mana untuk memasukkan mod rehat. Sebagai contoh, orang-orang yang tidak mahu diabaikan "burung hantu" harus berhenti makan lewat dan belajar makan lebih banyak makanan semasa sarapan pagi dan makan tengah hari. Apa yang dipanggil afrodisiak semulajadi, beberapa rempah ratus, makanan laut, dan kacang juga boleh digunakan dengan baik. Snek ringan yang dibuat daripada makanan ini boleh meningkatkan keinginan pada masa yang sesuai.

Bercakap tentang bioritma bulanan, yang tidak begitu mudah untuk diubah, ahli psikologi menasihati strategi yang berbeza. Di sini adalah bernilai menunjukkan rasa hormat terhadap badan anda dan badan pasangan anda, dan cuba menyesuaikan kehidupan seks anda supaya keperluan kedua-duanya dipenuhi secara maksimum. Sebagai contoh, pada zaman ketika seks boleh menyakitkan bagi seorang wanita, dan seorang lelaki mengalami kemuncak keinginan seksualnya, anda tidak seharusnya menafikannya seks oral. Ia juga penting bagi seorang lelaki untuk menunjukkan rasa hormat terhadap irama wanita dan lebih menjaga keselesaan psikologinya apabila dia sangat sensitif. Seni kompromi adalah jaminan keharmonian dalam mana-mana bidang hubungan, terutamanya dalam yang rapuh dan penting seperti kehidupan intim pasangan.

Tatiana Kulinich untuk https: // laman web

Laman Semua hak terpelihara. Mencetak semula artikel dibenarkan hanya dengan kebenaran pentadbiran tapak dan petunjuk pengarang dan pautan aktif ke tapak

Maklumat berguna perempuan
Bioritma harian, yang dipatuhi semua makhluk hidup, mempengaruhi banyak proses dalam badan kita. Mengetahui masa naik dan turun ini akan membantu meningkatkan kesan rawatan kecantikan anda. Topeng terbaik yang digunakan pada muka pada masa yang salah tidak akan membawa kepada hasil yang diinginkan - sebaliknya, ia boleh menyebabkan bengkak dan kerengsaan.

Dari pukul 23 hingga 4, proses pembaharuan sel berlangsung agak cepat.

Dalam kegelapan, apabila semua organ dan sistem berada dalam keadaan rehat, kulit dapat secara aktif mengasimilasikan krim malam yang digunakan pada waktu petang. Sudah tentu, lebih baik menggunakan jam tangan ini untuk tidur - maka anda akan bangun dengan segar, dengan kulit yang segar. Orang yang bekerja pada waktu malam mempunyai masalah kulit yang hilang apabila siang dan malam jatuh ke tempatnya.

Pada 4-5 jam, badan mula bersedia untuk kebangkitan.

Pertahanan diaktifkan, yang bertanggungjawab untuk memerangi radikal bebas - musuh belia dan kecantikan. Kelenjar adrenal secara aktif merembeskan hormon kortisol, jadi proses pembahagian sel menjadi perlahan.

Pada pukul 6 pagi anda masih tidur, dan badan anda sudah bangun. Tekanan darah dan suhu badan meningkat, dan tahap adrenalin dalam darah meningkat. Seseorang yang bangun pada pukul 6 tetap bertenaga pada siang hari: selepas semua, dia bangun dengan harmoni dengan bioritma. Pada masa ini, adalah baik untuk mandi kontras.

Apabila tangan menghampiri pukul 7, tempoh sukar bermula.

Di satu pihak, badan sudah terjaga, hormon tekanan sedang dihasilkan dengan kuat dan utama, karbohidrat yang membekalkan tenaga mula terurai dalam darah. Walau bagaimanapun, pertukaran cecair dalam tisu masih lembap, jadi mereka yang baru bangun tidur mempunyai kelopak mata bengkak, selalunya muka bengkak. Anda boleh membetulkan perkara dengan cepat dengan pemampat yang berbeza, mandian wap atau sapukan ais pada kulit anda. Ia berguna untuk melakukan gimnastik muka, urut, sapukan krim mata dengan kesan dekongestan. Tetapi lebih baik untuk bangun sejam lebih awal atau kemudian, jika boleh.

Salah satu tempoh yang paling baik berlangsung dari 8 hingga 12 jam.

Metabolisme berada pada tahap tertinggi, peredaran darah dalam kulit bertambah baik. Pada waktu pagi, dia paling terdedah kepada prosedur kosmetik dan dadah. Pada waktu-waktu inilah anda perlu merancang perjalanan ke salun atau penjagaan kulit rumah yang intensif untuk muka dan badan.

Tetapi dari 12 hingga 15, prosedur kosmetik tidak diingini.

Pada sebelah petang, proses metabolik melambatkan, tekanan darah dan tahap hormon dalam darah berkurangan, dan pertahanan badan menjadi lemah dengan ketara. Kulit pada masa ini kelihatan paling letih dan tidak peduli dengan sebarang prosedur.

Antara jam 2 dan 3 petang terdapat sedikit elektrik statik dalam badan, jadi rambut dengan patuh sesuai untuk digayakan. Ini adalah masa yang baik untuk melawat pendandan rambut.

Selepas 15 jam, degupan jantung meningkat semula, peredaran darah dan kerja semua organ diaktifkan.

15-16 jam adalah masa yang sesuai untuk bersukan, pergi ke sauna atau kolam renang. Kekuatan otot dan koordinasi pergerakan kini berada pada tahap maksimum.

Pada pukul 17 adalah idea yang baik untuk melawat ahli terapi urut atau menjalani prosedur pembalut badan dan hydromassage.

Prosedur kosmetik yang menyakitkan, seperti epilasi, boleh dijadualkan selama 18-20 jam: sensitiviti kesakitan kini minimum. Secara umum, ini adalah tempoh yang baik untuk menjaga badan dan muka - ia akan diterima dengan penuh kesyukuran.

Dari jam 8 malam hingga 11 malam, semua organ, termasuk kulit, beransur-ansur tenang, menyesuaikan diri dengan gelombang tidur.

Dari pukul 21, otak mula menghasilkan serotonin - hormon tidur, suhu badan menurun. Cuba tanggalkan solekan siang hari anda seawal mungkin supaya kulit anda mempunyai masa untuk berehat dari solekan.

Masa terbaik untuk topeng yang berkhasiat, melembapkan atau menenangkan ialah antara 20 dan 22 jam, jika tidak, anda berisiko bangun tidur dengan muka bengkak. Krim malam yang anda gunakan lewat daripada jam 23:00 akan diletakkan di muka anda sehingga pagi sebagai pemberat yang tidak berguna - ia tidak akan mempunyai masa untuk diserap semasa anda tertidur.

Keinginan seorang wanita untuk kesempurnaan cukup difahami dan difahami, hanya seorang wanita yang tahu seribu cara untuk menjadi cantik, dan hanya seorang wanita yang tahu berapa banyak usaha dan perbelanjaan yang diperlukan.

Mengetahui bagaimana bioritma mempengaruhi penampilan anda, anda akan dapat menggunakan tempoh peningkatan kekuatan dan daya tarikan untuk situasi kehidupan yang bertanggungjawab. Tarikh yang dijadualkan pada pukul 13:00 pasti akan mendapati anda tidak berada pada tahap terbaik anda. Masa yang sesuai untuk mesyuarat, yang anda jangkakan banyak, ialah 10-11 atau 16-18 jam.

5.00-7.00 - badan bersedia untuk kehidupan aktif. Inilah masa yang sesuai untuk melembapkan kulit anda.

8.00 - peredaran darah mula mendapat kekuatan, dan kulit bersedia untuk melihat apa-apa kesan faktor luaran, kedua-dua negatif (sinaran suria, habuk, kotoran, dll.) dan positif (krim pelindung siang hari, solek).

11.00-12.00 - kerja kelenjar sebum meningkat, jadi masa yang sesuai untuk serbuk hidung.

Selepas 13.00 - bekalan darah ke kulit mula berkurangan, ia menjadi letih, dan kedutan kecil muncul di atasnya. Anda masih boleh menyentuh solek anda, kerana selepas jam 15.00 (lihat di bawah) ...

15.00 - kulit menjadi kebal terhadap kosmetik.

17.00 - sel kulit mula mendapat kekuatan. Pada masa ini, adalah baik untuk menjalankan prosedur kosmetik - urut, topeng, pembersihan, dll.

23.00-5.00 - kulit berehat, menyerap bahan aktif. Oleh itu, sebelum pukul 23.00, muka mesti dibersihkan dan disapu dengan sempurna
krim berkhasiat.

Kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association of Psychiatry, menyatakan bahawa kanak-kanak yang dilahirkan dengan gangguan mental dan perkembangan yang teruk, termasuk autisme, skizofrenia dan gangguan defisit perhatian, serta dwarfisme, mempunyai bapa yang berumur lebih dari 45 tahun. Walaupun data ini tidak menarik garis merah yang jelas di bawah sebab dan akibat, corak ini patut diberi perhatian.

Ternyata penyakit sebegini boleh disebabkan oleh mutasi pada DNA bapa. Bagaimana ini berlaku? Berikut ialah lawatan pantas biologi:

Wanita dilahirkan dengan bilangan telur tertentu, dan kerana mereka tidak diisi semula atau ditambah, solek genetik mereka tidak berubah dari semasa ke semasa. Sebaliknya, pada lelaki, sperma baru dihasilkan setiap hari, yang bermaksud bahawa DNA mereka disalin dan disalin semula. Seperti yang anda ketahui, penyalinan gen dari semasa ke semasa gagal - ini membawa kepada mutasi gen atau kesilapan dalam menyalin DNA manusia.

Perkataan "mutasi" kedengaran menyeramkan, tetapi ini tidak bermakna bahawa seorang kanak-kanak boleh dilahirkan sebagai mutan dengan kulit hijau atau tiga ekor - kebanyakan mutasi hampir tidak kelihatan dan tidak berbahaya sama sekali. Masalah timbul apabila mutasi membawa kepada ketidakupayaan perkembangan dan penyakit.

Jadi apa kaitan umur seorang lelaki dengannya? Seorang lelaki yang lebih tua telah menghasilkan lebih banyak sperma dalam seumur hidup daripada lelaki yang lebih muda, yang bermakna terdapat peluang yang lebih tinggi untuk mengumpul mutasi DNA. Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang dilahirkan oleh bapa yang lebih tua, berbanding dengan kanak-kanak yang dilahirkan kepada bapa berumur 20-24 tahun, mempunyai risiko 2 kali lebih tinggi untuk mengalami skizofrenia, risiko autisme 3 kali lebih tinggi, dan risiko gangguan defisit perhatian 13 kali lebih tinggi.

Tetapi jangan panik! Ini sama sekali tidak bermakna bahawa anak-anak daripada bapa bongsu ditakdirkan - malah peratusan kelahiran anak-anak kurang upaya mereka masih sangat rendah. Walau bagaimanapun, sesetengah lelaki memilih untuk tidak bermain rolet dan menyelamatkan sperma muda mereka yang kurang bermutasi "untuk masa depan" jika mereka belum merancang untuk mempunyai anak lagi. Kaedah moden persenyawaan in vitro membolehkan kaedah perancangan keluarga ini. Tetapi berapa lama kanak-kanak boleh dimasukkan ke dalam "laci"? Bukan sahaja kualiti sperma yang akan membuatkan anda tertanya-tanya. Apabila bakal anak perempuan Clooney berusia 10 tahun, ayah bintang mereka akan berusia 65 tahun. Cuba fikirkan! Mick Jagger berusia 73 tahun pada masa kelahiran anak ketujuhnya! Tetapi bagaimana ini akan menjejaskan kanak-kanak? Adakah ibu bapa yang lebih tua dapat bersaing dengan kanak-kanak prasekolah yang pantas dan jadual sekolah yang sibuk? Adakah anak-anak ini membesar tanpa datuk dan nenek dan melihat ibu bapa mereka sendiri layu pada usia awal?

Mungkin ibu bapa dari Walk of Fame tidak begitu dibebani dengan masalah rumah tangga dan kewangan ibu bapa biasa, tetapi kita, manusia biasa, tidak boleh lupa bahawa jam biologi berdetik bukan sahaja untuk telur, tetapi juga untuk sperma, dan lelaki juga boleh tahan dengan keibubapaan kepada frasa "terlalu terlambat untuk melahirkan pada usia ini."