Saya seorang ibu yang jahat: apa yang perlu saya lakukan?

Situasi sering timbul di mana ibu baru atau ibu berpengalaman dengan sedih mengakui: "Saya berasa seperti ibu yang tidak baik." Kita harus segera membuat tempahan: seseorang yang mempunyai pemikiran bahawa dia buruk bukanlah seperti itu.

Kita semua tahu kebenaran bahawa orang bodoh tidak akan pernah mengaku bahawa dia bodoh. Dan jika seorang ibu menganalisis dan bimbang tentang di mana dan apa yang dia mungkin salah, dan mencela dirinya sendiri atas kekurangannya, maka dia adalah ibu yang baik yang tahu bagaimana untuk mengakui kesilapan dan pasti akan cuba memperbaiki pada masa akan datang.

Sebab pemikiran negatif

Perasaan tidak mencukupi ini timbul dalam kes yang berbeza:

• apabila ibu marah bahawa bayi tidak tenang untuk masa yang lama dan menangis;
• apabila kanak-kanak dimarahi kerana tingkah lakunya di sekolah;
• apabila ibu terpaksa meninggalkan bayi dengan orang lain untuk seketika;
• apabila ibu hilang sabar dan menjerit kepada kanak-kanak itu, atau pun memukulnya sedikit;
• bila anak mula kurang ajar dengan ibu bapa dsb.

Bayi yang sentiasa menangis boleh membuatkan hampir setiap wanita berasa seperti ibu yang tidak baik.

Fikiran sedemikian, yang dipanggil kompleks ibu yang buruk, adalah wujud dalam hampir semua wanita tanpa pengecualian yang mempunyai anak. Sesetengah ibu baru kadangkala mengalami penolakan terhadap anak mereka: mereka tidak menyedari bahawa bayi mereka benar-benar anak mereka.

Selalunya pemikiran yang sama tentang kegagalan mereka sebagai ibu datang kepada wanita yang "dibantu" oleh generasi yang lebih tua untuk menjaga anak kecil mereka. Mereka pasti akan memberitahu anda, campuran moden, kaedah pendidikan terkini. Ibu mertua atau ibu akan ingat bagaimana mereka membesarkan anak-anak mereka, bahawa mereka tidak mempunyai sebarang situasi yang tidak menyenangkan, bahawa mereka tidak pernah membawanya kepada orang lain atau anak itu.

Jika bantuan saudara-mara anda yang lebih tua hanya terdiri daripada mengkritik tingkah laku anda, cuba melindungi diri anda daripada berkomunikasi dengan mereka. Jika tidak, mereka bukan sahaja akan meyakinkan anda bahawa anda adalah seorang ibu yang tidak bernilai, tetapi juga akan menurunkan harga diri anda secara umum.

Bagaimana untuk menangani perkara ini?

Semua pemikiran negatif ini ala " Saya rasa saya seorang ibu yang jahat”, yang kadang-kadang mengganggu komunikasi dengan kanak-kanak dan membesarkan mereka dengan betul, secara beransur-ansur hilang. Tetapi jika anda mempunyai perasaan kegagalan yang berlarutan sebagai seorang ibu, cuba gunakan cadangan berikut, yang membantu ramai wanita menghadapi masalah yang sama:

• Berehatlah

Ya, ibu sentiasa mempunyai banyak tanggungjawab yang berkaitan bukan sahaja dengan bayi: membersihkan, memasak, membasuh, dll. Untuk melakukan semua ini, anda perlu mengupah pembantu rumah, tetapi selalunya tidak ada wang untuk ini. Oleh itu, kadangkala biarkan suami anda menyediakan sarapan pagi untuk dirinya sendiri, menangguhkan pembersihan apartmen sehingga masa yang lebih baik, dan lain-lain, semasa anda tidur.

Adalah lebih menyenangkan bagi seorang kanak-kanak untuk bersama seorang ibu yang baik hati dan berehat, walaupun beberapa perkara belum diseterika untuk seluruh keluarga selama seminggu, daripada dengan ibu yang tegang, sentiasa bertelagah, tetapi dengan apartmen yang steril dan teratur dalam segala-galanya.

• Meminta bantuan

Sekiranya anda tidak dapat mengatasinya, jangan teragak-agak untuk meminta bantuan saudara terdekat, jiran, rakan bujang, dll. Lebih-lebih lagi, ini mungkin bukan permintaan untuk menjaga anak, tetapi, sebagai contoh, pergi ke kedai untuk mendapatkan produk yang diperlukan atau mengambil kot anda dari pencuci kering.

Ini tidak akan mengambil banyak masa daripada rakan anda, tetapi anda akan dapat mengelak daripada menekankan diri anda walaupun dalam isu kecil seperti itu. Dan kehidupan ibu, di samping menjaga anak, terdiri daripada perkara-perkara kecil.

• Luangkan masa secara eksklusif untuk diri sendiri

Aktiviti dan tugas membosankan 24 jam sehari akan mendorong sesiapa sahaja ke dalam kemurungan. Oleh itu, tinggalkan anak itu dengan nenek, teman wanita atau suami (dan buang fikiran bahawa dia adalah bapa yang jahat dan tidak akan menghadapinya), dan teruskan: bermain sukan, bahasa Inggeris, sulaman, menari, dll. Datang dengan sesuatu yang berguna untuk dilakukan, bayar terlebih dahulu, dan kemudian anda pasti tidak akan terlepas satu pelajaran pun.

• Ambil sedatif jika perlu

Kini terdapat ubat-ubatan yang boleh diambil oleh ibu yang menyusu - ia tidak menjejaskan bayi dalam apa cara sekalipun. Biasanya ini adalah produk berasaskan herba. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat.

• Kira hingga 10

Pakar psikologi mengesyorkan teknik ini kepada sesiapa yang perlu bertenang. Walaupun anda telah berlaku untuk masa yang lama, dan anda tidak dapat menenangkannya, jangan "mendidih." Pergi ke dapur atau lorong selama beberapa minit dan kira hingga 10. Kanak-kanak itu akan tetap menangis, dan kali ini akan membantu anda bertenang, menarik diri dan tidak melakukan sesuatu yang bodoh.

• Mempunyai sikap positif terhadap kehidupan!

Ini sukar, terutamanya apabila sesuatu tidak berjaya, tetapi bayangkan betapa terkejutnya anak anda apabila anda hanya ketawa mendengar kenyataannya tentang diari yang dilupakan dan beritahu dia bagaimana anda sendiri pernah melupakan bukan sahaja diari, tetapi juga perubahan dan perubahan. buku nota , dan juga "kepala".

Ketahui perkara utama: tidak ada orang yang ideal, seperti tidak ada ibu yang ideal. Adalah penting untuk cuba menjadi ideal hanya untuk anak-anak anda, dan bukan untuk seluruh dunia di sekeliling anda. Kanak-kanak menghargai cinta, bukan cita-cita yang diterima umum.

Terdapat beberapa kesimpulan tentang bahaya mencuci kosmetik. Malangnya, tidak semua ibu baru mendengar mereka. 97% syampu menggunakan bahan berbahaya Sodium Lauryl Sulfate (SLS) atau analognya. Banyak artikel telah ditulis tentang kesan kimia ini terhadap kesihatan kanak-kanak dan orang dewasa. Atas permintaan pembaca kami, kami menguji jenama yang paling popular.

Hasilnya mengecewakan - syarikat yang paling banyak diiklankan menunjukkan kehadiran komponen yang sangat berbahaya dalam komposisi mereka. Untuk tidak melanggar hak undang-undang pengeluar, kami tidak boleh menamakan jenama tertentu. Syarikat Mulsan Cosmetics, satu-satunya yang lulus semua ujian, berjaya menerima 10 mata daripada 10 (lihat keluar). Setiap produk diperbuat daripada bahan semulajadi, selamat sepenuhnya dan hypoallergenic.

Jika anda meragui keaslian kosmetik anda, semak tarikh luput; ia tidak boleh melebihi 10 bulan. Berhati-hati semasa memilih kosmetik, ini penting untuk anda dan anak anda.