Жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой юу? Ямар шалтгааны улмаас жирэмсэн үед усанд орохыг зөвлөдөггүй вэ?

Хүүхэд төрүүлэх хугацаандаа эмэгтэй хүн бүр өөрт тохиолдсон бүх зүйлд маш анхааралтай хандах ёстой. Эцсийн эцэст, хамгийн хор хөнөөлгүй зүйл нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй хүүхдийнхээ амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Энэ нийтлэлд бид жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой эсэх талаар ярих болно.

Цэвэр байдлын тухай

Юуны өмнө эмэгтэй хүн хүүхэд тээж байхдаа өөртөө онцгой анхаарал тавих ёстой гэдгийг хэлэх ёстой. Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Үнэндээ жирэмсэн үед дараахь нюансууд боломжтой.

1. Зарим эмэгтэйчүүд хөлрөх нь ихэсдэг (ялангуяа жирэмсний сүүлийн саруудад).
2. Үтрээний ялгадасын хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
3. Шээс ялгаруулах үйл явцын тоо нэмэгддэг.

Эдгээр бүх үйлдлүүд нь таагүй байдал үүсгэж, тэр ч байтугай тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг. Тиймээс эмэгтэйчүүд аль болох олон удаа угаах хэрэгтэй (ялангуяа өөрсдийгөө угаах). Үүнээс гадна, энэ нь янз бүрийн мөөгөнцрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга хэмжээ байх болно. Гэсэн хэдий ч юунд давуу эрх олгох нь дээр вэ: шүршүүр эсвэл дүүргэсэн банн?

Гол сул талууд

Эмэгтэй хүн өөрийгөө “албан тушаалтай” гэдгээ мэдсэн даруйд түүний эргэн тойронд хүний ​​таамаглал, өрөөсгөл үзлийн хана ургаж эхэлдэг. Зарим “хуучин сургуулийн” мэргэжилтнүүд ч дараах мэдэгдлүүдтэй санал нийлэх нь бүр сонирхолтой. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад усанд орж болохгүй гэж (гэрийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар)? Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий:

1. Халдварын эрсдэл. Эмгэг төрүүлэгч бактери, бичил биетүүд жирэмсэн эхийн биед уснаас нэвтэрч, ноцтой өвчний хөгжилд хүргэдэг.
2. Усанд орох нь зулбах шалтгаан болдог.
3. Халуун усанд орох нь дутуу төрөлт үүсгэдэг гэсэн үзэл бодол байдаг.

Энгийн няцаалт

Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдэгдэл үнэн үү? Би үүнийг илүү нарийвчлан ойлгохыг хүсч байна. Халдварын хувьд цоргоны уснаас ямар нэгэн өвчин тусах магадлал бага байдаг. Умай нь салст бүрхэвчээр хүрээлэгдсэн, хүүхэд нь амнион шингэнээр хүрээлэгдсэн байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Эдгээр бүх элементүүд нь янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бактерийн нөлөөнөөс хүүхдийг хамгаалах зорилготой юм. Тийм ч учраас энэ мэдэгдэл үнэн биш юм. Дутуу төрөлт эсвэл зулбалтын хувьд онцгой тохиолдолд халуун ус тэднийг өдөөж болно. Гэсэн хэдий ч ердийн халуун усанд орох нь жирэмсэн эх болон түүний хүүхдэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Эсрэгээр нь энэ нь амрах маш сайн хэрэгсэл болно.

Усанд орохын ашиг тусын талаар

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой юу? Хариулт нь тодорхой эерэг байх болно. Нэмж дурдахад энэ нь эх болон түүний хүүхдийн биед ашигтай байдаг. Халуун ус ямар ашигтай вэ?

1. Халуун усанд орох нь хаван арилгах гайхалтай арга юм (жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ялангуяа сүүлийн саруудад тулгардаг асуудал). Энэ нь хөлний цусны урсгалыг сайжруулах нь чухал юм.
2. Халуун ус нь цусны эргэлтийг төгс сайжруулдаг. Энэ нь зөвхөн эхэд төдийгүй нялх хүүхдэд ч тустай, учир нь хүүхэд цусаар дамжин зөвхөн хүчилтөрөгч төдийгүй өөрийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авдаг.
3. Бүсэлхий нурууны өвдөлтийг багасгах. Халуун усанд орох нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа хүүхэд төрүүлэх сүүлийн саруудад маш чухал юм.
4. Стресс тайлах.

Эмч нарын дүгнэлт

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой эсэхийг асуувал эмч нар юу гэж хариулах вэ? Тэд гарцаагүй эерэг хариулт өгөх болно. Түүнээс гадна орчин үеийн эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд усан аэробик хийх эсвэл зүгээр л усан санд зочлохыг зөвлөж байна. Ил задгай усан сангийн тухайд эмч нар бас тэнд сэлж болно гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч ариун цэврийн болон эпидемиологийн албаны зөвшөөрөлтэй бол (ил задгай усны байгууламжийн ойролцоох бүх тоноглогдсон амралтын газрууд ийм зөвшөөрөлтэй байх ёстой).

Нэмэлтүүдийн тухай

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой эсэхийг мэдэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн хэрэглэх дуртай олон төрлийн нэмэлт тэжээлд хэдэн үг зарцуулах нь зүйтэй. Хөөстэй ванны хувьд та айдасгүйгээр хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч анхилуун үнэрт тосыг хэрэглэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Эцсийн эцэст, зарим үнэрт тос нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулах харшил үүсгэгчийг агуулж болно. Аюултай зүйлсийн дунд дараахь хандууд орно.

1. Хуш.
2. Базилика.
3. Ганга.
4. Пачули.
5. Розмари.
6. Кипарис.

Төгс банн

Тиймээс бид жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой болохыг олж мэдсэн. Тэр ч байтугай шаардлагатай! Гэсэн хэдий ч үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар хэд хэдэн зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй. Ирээдүйн эхэд хамгийн тохиромжтой угаалгын өрөө юу вэ?

1. Усанд орох усны температур 37 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой, өөрөөр хэлбэл биеийн температур. Энэ бол хамгийн сайн сонголт бөгөөд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
2. Халдвараас бүү ай.
3. Төрөл бүрийн үнэрт нэмэлтүүдтэй харьцахдаа онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Жирэмсний үед тэдгээрийг бүрэн хасах нь дээр.
4. Шүршүүрийн гельний оронд жирэмсэн эхэд хүүхдийн саван хэрэглэх нь дээр. Энэ нь тааламжтай үнэртэй бөгөөд харшлын урвал үүсгэдэггүй.
5. Усанд орсны дараа эмэгтэй хүн биедээ чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй. Гэдэсний хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
6. Аюулгүй байдлын үүднээс ванны ёроолд резинэн дэвсгэр тавих нь дээр. Энэ нь жирэмсэн эхэд гулгамтгай гадаргуу дээр тэнцвэрээ хадгалахад тусална. Мөн усанд орохдоо тусламжаас татгалзах шаардлагагүй.
7. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг! Гэхдээ үүнийг 15 минутаас хэтрэхгүй хугацаанд хийх нь дээр. Энэ бол биеийг бүрэн амраахад хангалттай хамгийн оновчтой хугацаа юм.
8. Усанд орохдоо жирэмсэн эх нь мөр нь усны дээгүүр байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ нь биеийн хэт халалтаас зайлсхийхэд тусална.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл жирэмсэн эх нь усанд орох процедураас зөвхөн давуу талыг олж авах боломжтой бөгөөд түүний эрүүл мэндэд (мөн хүүхдийнхээ сайн сайхан байдалд) хор хөнөөл учруулахгүй.

Халуун ванны тухай

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд халуун усанд орж болох уу, үгүй ​​юу гэсэн асуултыг асуудаг бүсгүйчүүдэд та юу гэж хариулж чадах вэ? Үгүй ээ! Энэ нь маш аюултай (халуун усанд орохоос ялгаатай). Энэ нь ямар асуудал үүсгэж болох вэ?

1. Ихэсийн тасалдал (үр дүнд нь зулбах).
2. Дутуу төрөлт (хамгийн жижиг үе шатанд ч гэсэн).
3. Цус алдалт.

Хэт халуун усанд орох нь хүсээгүй жирэмслэлтээс ангижрах түгээмэл аргуудын нэг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ энэ нь ажиллахгүй бөгөөд жирэмсэн эхийн бие аюулд өртдөг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд халуун усанд орох ёсгүй. Эцсийн эцэст энэ нь жирэмсний аль ч үе шатанд хүүхэд алдах шалтгаан болдог.

Усанд орохоо хэзээ зогсоох нь дээр вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох боломжтой юу? Эмэгтэй хүн бүр эмчээсээ энэ асуултыг асуухаас эргэлзэх ёсгүй. Эцсийн эцэст, энэ үйлдэл нь эсрэг заалттай нөхцөл байдал, асуудлууд байдаг. Энэ юу байж болох вэ?

1. Үе үе цус алдалт. Хэрэв жирэмсэн эх энэ асуудалтай тулгарвал халуун усанд орохоос бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
2. Хэрэв эмэгтэй хүний ​​ус хагарвал усанд орохыг хатуу хориглоно.
3. Хэрэв энэ процедур нь жирэмсэн эмэгтэйд таагүй байдал үүсгэдэг бол татгалзах нь дээр.

Үүнээс гадна усны процедураас татгалзах шалтгаан болдог зарим өвчин байдаг. Энэ талаар эмэгтэйчүүдийн эмчээс асуух нь дээр.

Альтернатив

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэзээ, яагаад усанд орох ёсгүйг олж мэдсэнийхээ дараа энэ тохиолдолд цөхрөх шаардлагагүй гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу. Эцсийн эцэст, маш сайн сонголт байдаг - шүршүүр. Бүлээн усанд хэвтэх шиг тийм ч таатай биш байсан ч шүршүүрт орох журам нь үүргээ бүрэн дүүрэн биелүүлдэг.

1. Эрүүл ахуйн журмын хувьд халуун шүршүүрт орох нь хамгийн сайн арга юм (түүний температур ойролцоогоор 38-39 градус). Мөн тайвшруулах үйлчилгээтэй.
2. Хүйтэн шүршүүр (хорин градусаас бага). Зөвхөн богино хугацаанд ашиглах боломжтой. Маш сайн тоник нөлөөтэй.
3. Халуун шүршүүр (40 ° C ба түүнээс дээш). Эсрэг заалттай. Богино хугацаанд (хүйтэн шүршүүрт орох гэх мэт) хэрэглэх боломжтой. Энэ тохиолдолд ус зөвхөн нуруун дээр унах ёстой, гэхдээ ходоодонд биш.
4. Тодосгогч шүршүүр (халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн нийлүүлэх). Хэрэв эмэгтэй хүн эрүүл мэндийн асуудалгүй, хүүхэд хэвийн хөгжиж байгаа бол үүнийг авч болно. Богино хугацаа, ходоодонд ус урсахаас зайлсхийх нь энэ эрч хүч өгөх процедурын амжилтанд хүрэх түлхүүр юм.

Ургамлын гаралтай халуун ус

Дараахь мэдэгдэл нь үлгэр домог гэдгийг бид аль хэдийн тодруулсан: жирэмсэн эмэгтэйчүүд усанд орох ёсгүй. Бэлтгэсэн фонт дээр янз бүрийн ургамал нэмж болно гэдгийг бас дурдах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч үүнийг болгоомжтой, эмчийн зөвшөөрлөөр хийх ёстой. Амралт, зарим талаараа эмчилгээний маш сайн хэрэгсэл бол ургамлын халуун ус юм. Үүнийг хийхийн тулд та эгц цай исгэж, зүгээр л усанд нэмж болно. Та ургамлын цуглуулга хийж, уутанд хийж, цуглуулсан ус нь энэ уутаар дамжин өнгөрөхийн тулд цорго руу холбож болно. Ирээдүйн эхэд усанд ороход зориулсан декоциний бэлтгэх хамгийн тохиромжтой сонголт:

• Та ойролцоогоор 2-3 хоолны халбага ургамлыг (эсвэл хүсвэл ургамлын цуглуулга) авч, дээр нь 2-3 литр буцалж буй ус хийнэ. Дараа нь бүх зүйлийг усан ваннд хийж, 15 минут буцалгана. Үүний дараа декоциний бэлэн болно. Та зүгээр л шүүж, усанд нэмэх хэрэгтэй.

Давстай банн

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөр яаж усанд орох вэ? Яагаад далайн давсанд шингээж болохгүй гэж? Гэхдээ үүнийг эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвшөөрлөөр хийх ёстой. Ийм банн нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, булчинг тайвшруулж, хаван намдааж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.