Хүүхдэд зориулсан antipyretics нь хүүхдийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Гэхдээ халуурах үед хүүхдэд яаралтай эм өгөх шаардлагатай байдаг. Дараа нь эцэг эхчүүд хариуцлага хүлээж, antipyretic эм хэрэглэдэг. Нярайд юу өгөхийг зөвшөөрдөг вэ? Том хүүхдүүдэд температурыг хэрхэн бууруулах вэ? Хамгийн аюулгүй эм гэж юу вэ?
Гэхдээ зуны улиралд хөнгөн хувцас хамгийн сайн, нарнаас хамгаалдаг гэсэн ойлголт буруу. Үүнийг Каталоны их сургуулийн эрдэмтэд нотолсон байна.
Өнгө чухал
Ялангуяа зуны улиралд ийм хувцасны шүтэн бишрэгчид ирээдүйд өөрсдийгөө хөгжүүлэх эрсдэлтэй гэж тэд үзэж байна. Үүний зэрэгцээ, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) мэдээлснээр арьсны хорт хавдрын тоо нэмэгдэж байна. Жил бүр дэлхийн мэргэжилтнүүд арьсны хорт хавдрын 132 мянга гаруй шинэ тохиолдол, бусад төрлийн арьсны хорт хавдрын 2-3 сая орчим тохиолдол бүртгэгддэг.
Үнэн хэрэгтээ хэт ягаан туяа түүгээр маш сайн нэвтэрдэг. Ялангуяа цагаан, шар өнгийн даавуугаар дамжуулан. Та ямар өнгө сонгох ёстой вэ? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар улаан, хар хөх өнгийн сүүдэр нь арьсыг илүү сайн хамгаалдаг.
Эрдэмтэд хөвөн даавууны хэсгүүдийг өөр өөр өнгөөр тусгайлан будаж, дараа нь хэт ягаан туяаг шингээх чадварыг туршиж үзсэн.
Асуудал нь даавуунд байна
Даавуу нь илүү нягтралтай байх тусам илүү үр дүнтэй хамгаалдаг, гэхдээ тэр үед илүү халуун байдаг.
Цагаан нимгэн пареос бол хамгийн найдваргүй хамгаалалт юм.
Чийглэг нь бас чухал юм - нойтон хөвөн нь хортой туяанаас бараг хамгаалдаггүй, харин торго, хулсны наалдамхай материал нь нойтон үед илүү нягт болдог.
Таны хувцас найдвартай эсэхийг яаж мэдэх вэ
Хэрэв та тод хувцас өмсөхийг хүсч байгаа бол яагаад спортын компаниуд ийм түрэмгий өнгөөр зуны хувцас үйлдвэрлэдэг вэ гэж асуугаарай. Энэ нь маш энгийн - энэ нь хэт ягаан туяаны хамгаалалттай байж болно. Ийм зүйлүүд дэлгүүрүүдэд харьцангуй саяхан гарч ирсэн боловч тамирчид, гадаа сонирхогчдын дунд түгээмэл болсон.
Нарнаас хамгаалах хувцасны зөв нэр нарны хамгаалалт... Гэвч аажмаар энэ нь өөр нэртэй нэгдсэн - тууралт хамгаалагч(спортын үед элэгдэлд орохоос хамгаалах даавуу гэх мэт). Үйлдвэрлэгчид нарнаас хамгаалах тос, хурдан хатаах тосыг нэг үгээр нэрлэдэг. тууралт хамгаалагч.
Хамгаалалтын хувцасны хамгийн алдартай тусгай даавуу бол синтетик нейлон, хөвөн юм.
Түүнчлэн хувцасны шошгыг ашиглан нарнаас хэрхэн хамгаалдагийг тодорхойлж болно. UPF (хэт ягаан туяаны хамгаалалтын хүчин зүйл - хэт ягаан туяанаас хамгаалах хүчин зүйл) байдаг бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяаны цацрагийн хэдэн "нэгж" даавуугаар дамжин өнгөрөхийг харуулдаг. Жишээлбэл, UPF 40 - 40 тутмын нэг нь арьсанд, UPF 50 - 50-ийн нэг нь. Ихэнх нь 30-50 UPF гэсэн шошготой байдаг.
Цайруулсан хөвөн нь UPF 4. Гэхдээ цайраагүй хөвөн, байгалийн будагдсан - жишээлбэл, бор, шаргал, ногоон, аль хэдийн илүү өндөр үзүүлэлттэй байдаг - 46-65 UPF байна.
Зуны улиралд маалинган хувцас түгээмэл байдаг - хэрэв будаг нь синтетик бол үзүүлэлтүүд нь тийм ч сайн биш, байгалийн цагаан даавуу - UPF 10, харанхуйд будагдсан - 50-аас дээш. Гэхдээ торго нь азтай байсангүй - UPF = 0. Тиймээс хэрэв та амралтаараа явах гэж байгаа бол торгон дээлийг март. Мөн далайн эрэг дээр торгон ороолт нь биед хичнээн тааламжтай байсан ч наранд түлэгдэх болон бусад зүйлээс аврахгүй.
Гэхдээ бүх зүйл тийм ч гунигтай биш, технологи нь зогсохгүй. Белфастын Их Британийн эрдэмтэд нарны туяаг амар амгалан баясгаж, түүний туяанаас айхгүй байхад туслах зориулалттай бугуйвч бүтээжээ. Олон хүмүүс арьсны хорт хавдраас айж наранд шарахаас татгалзахыг илүүд үздэг бөгөөд чухал D-гүйгээр үлддэг.
Шинэ бугуйвч нь хуванцараар хийгдсэн бөгөөд хямдхан юм. Энэ нь бэх агуулсан бөгөөд хүн тод туяаны тунг хүлээн авах мөчид алга болдог. Тиймээс бугуйвчны эзэн нормоос илүү борлодоггүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Энэ нь бие дэх Д витаминыг тэнцвэржүүлэхэд тусална. Нэг бугуйвч нь хоёр долоо хоногийн амралтанд хангалттай, тэд нэг жилийн дараа худалдаанд гарна. Уг төхөөрөмжийг янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан гурван хувилбараар гаргах юм байна.
"Нарны хамгаалалт" хэрхэн ажилладаг вэ?
"Нарнаас хамгаалах тос" гэсэн нэр томъёог анх 1996 онд тивд арьсны хорт хавдрын өвчлөл өндөр байгаа Австралийн компаниуд UPF шүүлтүүрийн нэмэлт давхарга бүхий тусгай хувцас үйлдвэрлэж эхлэх үед гарч ирсэн. Түүний онцлог нь хэт ягаан туяаны А, В туяанаас хамгаалж (зөвхөн UVB цацрагийг эсэргүүцдэг уламжлалт гоо сайхны нарнаас хамгаалах тосноос ялгаатай) арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгахад оршино. Ийм хувцасны UPF түвшин нь ихэвчлэн 15-аас 50 хооронд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн даавууг тусгай химийн найрлага (жишээлбэл, титаны давхар исэл) эсвэл нарны цацрагийг шингээх эсвэл тусгахад тусалдаг хэт ягаан туяаны блокоор будах замаар олж авдаг. Үүнээс гадна угаалгын нунтаг, гель гэх мэт янз бүрийн нэмэлтүүд байдаг бөгөөд энэ нь хувцасны шүүгээний аливаа зүйлийг нарнаас хамгаалах хувцас болгон хувиргаж, нэмэлт UPF түвшинг өгдөг.
Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?
Ерөнхийдөө бүгдээрээ. Хэдийгээр та нарны харшлын урвалд өртөмтгий биш, экваторын ойролцоо амралтаа төлөвлөөгүй байсан ч арьсыг хортой цацрагаас хамгаалах нэмэлт хамгаалалт нь гэмтэхгүй. Гэхдээ бидний ихэнх нь энгийн хувцаснууд хангалттай байдаг, гэхдээ UPF хүчин зүйлтэй тусгай хувцаснууд нь арьсны мэдрэмтгий байдал, халуун наранд удаан хугацаагаар байх ёстой хүмүүст зориулагдсан байдаг. Нэмж дурдахад олон шинжээчид хүүхдүүдийг нэмэлт UPF хамгаалалтаар тоноглогдсон хувцас сонгохыг уриалж байна - үүний шалтгаан нь тодорхой юм.
Жейсон Бриско / Unsplash
Ердийн хувцас ажиллахгүй юу?
Өмнө дурьдсанчлан, ихэнх хүмүүс тусгай UPF шүүлтүүр бүхий хувцасны талаар огт боддоггүй бөгөөд жирийн санскрина, "далайн эрэг дээр мөрөө таглах" гэх мэт үндсэн зарчмуудаар хязгаарлагддаг. Жишээлбэл, ердийн даавуун цамц нь дунджаар 5-8 UPF үнэлгээтэй байдаг бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяаны тавны нэг орчим хувийг дамжуулдаг гэсэн үг юм. Бид давтан хэлье: хэрэв танд ноцтой арга хэмжээ авах шаардлагагүй бол UPF блокоор тэмдэглэгдсэн хувцасны шүүгээгээ шинэчлэх шаардлагагүй.
Аливаа хувцас нь бидний хувьд нарны цацрагаас нэмэлт хамгаалалт болдог тул цөөн хэдэн үндсэн дүрмийг санахад л хангалттай. Тиймээс даавууны утас илүү нягт байх тусам хамгаалалтын түвшин өндөр байх болно: жишээлбэл, хиймэл ликра, полиэфир, нейлон эсвэл нийлэг нь энэ ажлыг нимгэн байгалийн хөвөн эсвэл жингүй даавуунаас илүү сайн даван туулдаг боловч халуун цаг агаарт тийм ч таатай байдаггүй. Энгийн туршилт: эд нь тунгалаг байх тусам түүний UPF функц сул болно. Тиймээс, хэрэв та халуунд синтетик хувцас өмсөхөд бэлэн биш байгаа бол (түүний орчин үеийн зарим төлөөлөгчид ийм нөхцөлд нэлээд тохиромжтой байдаг) хамгийн нягт утастай цайраагүй хөвөн, маалинган даавууг сонгоорой.
Дашрамд хэлэхэд, бас нэг чухал зүйл бол нойтон үед бараг бүх даавуу нь UPF шинж чанараа дунджаар 50% алддаг (үл хамаарах зүйл бол торго, наалдамхай, энд байдал эсрэгээрээ). Тухайн зүйлийн өнгө нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг - бараан сүүдэртэй хувцас нь хэт ягаан туяаны цацрагийг илүү үр дүнтэй шингээдэг, жишээлбэл, пастелийн өнгөтэй харьцуулахад тод, ханасан өнгөт мөн адил хамаарна. Эцэст нь хэлэхэд, хамгийн тод томруун нь: биеийн хэсэг нь хувцасаар бүрхэгдсэн байх тусам хамгаалалтын түвшин өндөр байдаг тул халуун наран дор алхах хамгийн тохиромжтой сонголт бол костюмтай байх болно. урт ханцуйтай, сул өмд бүхий туник. Мөн өргөн хүрээтэй малгай нь мэдээжийн хэрэг.
"Нарнаас хамгаалах хувцас" хаанаас авах вэ?
UPF 50+ (Хэт ягаан туяаны хамгаалалтын хүчин зүйл) - арьсыг хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаална.
Тир UPF 50+ технологитой (хэт ягаан туяанаас хамгаалах хүчин зүйл) "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Diamond Fit технологийн тусламжтайгаар Сагсанд нэмэх товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
DURAFAST LITE ™ 200+ нь DURAFAST ELITE ™ 300+-аас 30% хөнгөн.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир DURAFAST LITE ™ 200 технологийн тусламжтайгаар "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Бактерийн өсөлт, үнэр үүсэхээс сэргийлдэг бактерийн эсрэг доторлогоо.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах ТирҮнэрний эсрэг бактерийн эсрэг доторлогоотой тул "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Өндөр чанартай хлорт тэсвэртэй материал. Өндөр нягтралтай полифибр, шинэлэг дугуй хийцтэй, шинэ 94/6 хольц нь полиэфирийн өнгөний бат бөх чанарыг спандексийн ая тухтай байдлыг хослуулсан. Durafast Elite даавуу нь 300 гаруй цагийн турш ашиглах чадвартай, хэлбэрээ хадгалж, элэгдэлд орохгүй.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Durafast Elite 300+ технологийн тусламжтайгаар Сагсанд нэмэх товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Max Fit технологийн тусламжтайгаар "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Мэргэжлийн спортын бараа үйлдвэрлэгчид өндөр технологи, орчин үеийн материалыг ашиглахыг байнга хичээдэг. Хөгжүүлэхэд тавигдах хамгийн бага шаардлага нь давхар нөлөөлөл бөгөөд энэ нь хувцасыг уснаас хамгаалж, нэгэн зэрэг "амьсгалах", сайн сунах, гэхдээ сунгахгүй байх боломжийг олгодог.
Спортын хувцас, гутлын орчин үеийн шугамд синтетик материалыг илүүд үздэг: харшил үүсгэдэг ба бактерийн эсрэг. Эдгээр нь хөдөлгөөний үр ашгийг нэмэгдүүлэх, тамирчны булчин, үе мөчний ачааллыг бууруулах, биеийн байдлыг хянах чадвартай байдаг. Бүтээгдэхүүний жин багатай, биеийн илүү нарийвчлалтай бүрхэвч, хүч чадал нэмэгдсэн - эдгээр материал нь уламжлалт материалаас олон талаараа давуу юм. Функциональ шаардлага нь тамирчны туршлага дээр суурилдаг.
Орчин үеийн өндөр технологийн спортын бараа захиалах, худалдан авахыг хүсвэл "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү. Худалдан авалтыг спортын дэлгүүрээс өөрөө авч, Москва, Москва муж болон ОХУ-ын бусад хотуудад хүргэлтийг сонгох боломжтой. Цэнэглэгчдэд зориулсан хөнгөлөлт: ССМ, МС, МСМК, дасгалжуулагчид.
Хлорт тэсвэртэй өндөр чанартай хөнгөн материал. Durafast lite даавуу нь 200 гаруй цаг ашиглахад тэсвэрлэх чадвартай, хэлбэрээ хадгалж, элэгдэхгүй.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Durafast Lite 200+ технологийн тусламжтайгаар Сагсанд нэмэх товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Бид амралтанд явахаасаа өмнө нарны цацрагийн хор хөнөөлийг багасгахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг тогтмол худалдаж авдаг. Харин арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд халуун оронд дан крем хангалттай биш гэдгийг улам бүр хэлж байна. Нэгдүгээрт, цөөхөн хүн үүнийг далайн эргээс гадуур хэрэглэдэг, хоёрдугаарт, хүн бүр усанд сэлэх бүрийн дараа тосыг тогтмол түрхдэггүй.
Нарны туяа биеийн ил гарсан хэсэг бүрийг шатааж, эрт хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс эмч нар нарнаас шууд нуугдах хэрэгтэй гэж улам бүр хэлдэг: модны сүүдэрт эсвэл хувцасны тусламжтайгаар.
Харамсалтай нь зуны ихэнх уламжлалт хувцаснууд биднийг нарнаас хамгаалдаггүй. Америкийн эрдэмтэд нарнаас хамгаалах тос гэх мэт хувцасны хамгаалалтын хүчин зүйлийг тодорхойлдог стандартыг бүтээжээ. Тиймээс хайртай олон нимгэн цагаан даавуун цамц нь хамгийн бага хамгаалалттай байдаг - ердөө 6. Энэ нь хэт ягаан туяаны 90 орчим хувь нь даавуугаар дамжин арьсанд хүрдэг гэсэн үг юм. Хамгийн сайн нь хэт ягаан туяаг шингээж, арьсны өтгөн хар даавуунд нэвтрэхээс сэргийлдэг. Энэ нь амралтаараа хамгийн сайн сонголт биш нь тодорхой байна. Юу хийх вэ?
Цамцны эсрэг подволк
Австралийн эрдэмтэд өөрийн орны арьсны хорт хавдрын өвчлөл өндөр байгаад санаа зовж, эд эсийн онцлог, хэт ягаан туяаг шингээх чадварыг судалж, сонирхолтой дүгнэлтэд хүрчээ.
Шилэн эсийн бүтэц нь хамгийн чухал ач холбогдолтой болох нь тогтоогдсон. Утас хоорондын зай их байх тусам нарны туяа нэвтрэх боломжтой болно. Denim болон зузаан торго нь хэт ягаан туяанд тэсвэртэй. Хөвөн, маалинган даавуу эсвэл районыг будсан тохиолдолд л нарнаас хамгаална. Мөн будаг нь бараан байх тусам хэт ягаан туяа бага өнгөрөх болно.
Олон тооны угаалга хийх явцад бүх зүйл аажмаар доройтож, утаснуудын бүтэц нь суларч, хэт ягаан туяанд нэвчдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн хуучин зүйлд хамаарна. Хэрэв та хөвөн даавууг хэд хэдэн удаа угаавал энэ нь бага зэрэг "агших" болно, өөрөөр хэлбэл утас хоорондын зай багасна.
Нойтон зүйл нь материалын чанараас үл хамааран хэт ягаан туяаг хуурай зүйлээс илүү сайн дамжуулдаг. Тиймээс битүү усны хувцас ч усанд орсны дараа өөрчлөхгүй бол нарны цацрагийн хортой нөлөөллөөс хамгаалж чадахгүй.
Зуны улиралд зориулсан сонголт
Арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд зуны улиралд хүзүү болон мөрний ар тал, чих, декольте, бэлхүүсийг нарнаас хамгаалахыг зөвлөж байна. Эдгээр газрууд ихэвчлэн нүцгэн байдаг.
Тэднийг арчлахын тулд гүн хүзүүвчгүй захтай подволк сонгоход хангалттай. Мөн намхан бэлхүүстэй биш энгийн юбка, өмд худалдаж аваарай.
Малгайны талаар бүү мартаарай. Үүний зэрэгцээ өргөн хүрээтэй малгай нь бейсболын малгай, тэр ч байтугай нарны гэрэлд нүүрээ халхладаггүй банданагаас илүүд үздэг.
Нарны шил нь зөвхөн загварын илэрхийлэл биш юм. Энэ нь мөн нүдийг арчлах болно. Нас ахих тусам нүд нь чийгшил багатай, задгай нарны дор бүрэн хуурай болдог. Тиймээс таагүй байдал, өвдөлт, улайлт.
Нүд, арьс хоёуланг нь хэвийн чийгшүүлэхийн тулд өдөрт дор хаяж 1.5 литр энгийн ундны ус уух шаардлагатай.
Тэмдэглэл дээр
Хэн наранд шарахыг хориглодог вэ?
- Цусны даралт ихсэх, венийн судас, зүрхний өвчин, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүс;
- фибройд эсвэл эндометриозоор оношлогдсон эмэгтэйчүүд;
- ихэвчлэн герпес өвчтэй хүмүүс (халууралт гэж нэрлэгддэг);
- антибиотик, шээс хөөх эм, антигистамин, хэм алдагдалын эсрэг эм хэрэглэдэг хүмүүс.
Манай хөлөг онгоцууд орчлон ертөнцийн уудам нутгаар (в) тэнүүчилж байхад зарим хариуцлагагүй иргэд наранд хэвтэж байна. Гэхдээ доорх бичвэр нь ерөнхийдөө тэдэнд зориулагдаагүй, харин хэт халалт, нарны хэт ягаан туяаны хор хөнөөлийн талаарх хамгийн сүүлийн үеийн судалгаатай санал нийлдэг хүмүүст зориулагдсан болно.
Биднийг АНУ-д амьдарч байхад хүүхдийн эмч рүү очих бүр "Хүүхдээ наранд бүү гарга! Зөвхөн сүүдэрт! Хаалттай хувцас, онцгой тохиолдолд цөцгий" гэсэн үгээр төгсдөг.
Гэхдээ та юу ч хийсэн хамаагүй наранд байх боломжгүй - сүүдэр хаа сайгүй байдаггүй, далайг цуцлах боломжгүй юм. Статистикийн мэдээгээр хүмүүс 18 нас хүрэхээсээ өмнө нарны туяанд өртдөг.
Нартай холбоотой асуудал бол туяаны дулааны бүрэлдэхүүн хэсгээс сүүдэрт нуугдах боломжтой хэвээр байгаа бол хэт ягаан туяа нь илүү их нэвтрэх чадвартай байдаг. Халуун өдөр үүлний дор ч шатах бүрэн боломжтой. Тиймээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн эхний арга бол гэрээсээ огт гарахгүй байх явдал юм.
Хоёр дахь стандарт арга бол тос юм. Энд маш олон нарийн ширийн зүйл байдаг (түрхэх хугацаа, арга, цөцгийн төрөл), түүнчлэн тос, нарны хэсгүүдийн арьстай харилцан үйлчлэлцэх, үүнээс гарах сөрөг үр дагаврын талаархи олон тоо мэдээлэл байдаг. Үүнээс гадна, тосыг бүх зүйл дээр жигд түрхэхэд хэцүү байж болох бөгөөд эрчимтэй арчих, хувцас солих гэх мэт зүйлсийн дараа шинэчлэхээ бүү мартаарай.
Гурав дахь "энгийн" сонголт хэвээр байна - хувцас.
Хамгийн том буруу ойлголт бол ямар ч хувцас нарны туяанаас хамгийн сайн хамгаалдаг гэсэн ойлголт юм. Харамсалтай нь даавуу нь даавуунаас ялгаатай. Материал, нэхэх төрөл, тэр ч байтугай хувцасны өнгө нь үүрэг гүйцэтгэдэг - харанхуй зүйл нь хэт ягаан туяаг хамгийн сайн хаадаг (гэхдээ тэд илүү халуун болдог). Даавуу нь илүү нягтралтай байх тусам илүү үр дүнтэй хамгаалдаг боловч дахин халуун байдаг. Цагаан нимгэн пареос бол хамгийн найдваргүй хамгаалалт юм. Нэмж дурдахад чийг нь бас чухал юм - нойтон хөвөн нь хэт ягаан туяанаас хуурайшилтаас илүү хамгаалдаг. Гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд байдаг: торго, хулсны наалдамхай нойтон үед илүү нягт болдог. Хамгийн боломжийн даавуунуудаас цэнхэр жинсэн нь хамгийн сайн хамгаалалттай байдаг ч хөвөн нь цайраагүйгээс илүү үр дүнтэй байдаг (үйлдвэрийн бараг бүх зүйлийг цайруулсан материалаар хийдэг). Зузаан даавуу, маалинга, хөвөн нь нарийн торгоноос илүү сайн хамгаалалт болдог. Мөн байгалийн хэт ягаан туяаг шингээх шинж чанартай полиэфир (100%).
Хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг байгалийн үр дүнтэй даавуу байдаггүй бөгөөд өмссөн үед таагүй байдал үүсгэдэггүй - өтгөн бараан хувцастай халуун, хөлстэй байдаг. Үүний үр дүнд эрэлт хэрэгцээг дагаад сайжруулсан хамгаалалт бүхий тусгай даавуунууд гарч ирэв - тэд хэт ягаан туяаны "хортой" цацрагийг илүү сайн шингээж, тусгадаг. Ихэвчлэн үүнтэй зэрэгцэн даавуу нь амархан хатдаг ба / эсвэл ерөнхийдөө мембран болох чийгийг биеэс зайлуулдаг. Синтетик материалаар хийсэн тусгай даавуунаас гадна байгалийн даавуу, гол төлөв хөвөнгийн тусгай (үйлдвэр) боловсруулалт байдаг.
Нэр
Нарнаас хамгаалах хувцасны зөв нэр нь мэдээжийн хэрэг нарны хамгаалалт... Гэхдээ ийм зүйл болсон тууралт хамгаалагч, Идэвхтэй спортоор хичээллэх үед элэгдэл, зураас болон бусад зүйлээс хамгаалах зорилгоор анх бий болсон нь үнэндээ чухал байр суурийг эзэлсэн. Одоо үйлдвэрлэгчид нарнаас хамгаалах тос, хурдан хатаах бүх зүйлийг нэг үгээр нэрлэдэг. тууралт хамгаалагч.
Хамгаалалтын хувцасны хамгийн алдартай тусгай даавуу бол синтетик (нейлон) Solarweave, Coolmax UPF, хөвөн Solarknit юм.
Хамгаалалтын чанар
1998 онд АНУ нарны хувцасны стандарт, туршилтыг нэвтрүүлсэн. UPF (Хэт ягаан туяаны хамгаалалтын хүчин зүйл) нь даавуугаар хэт ягаан туяа хэдэн "нэгж" өнгөрөхийг харуулдаг. Жишээлбэл, UPF 40 - 40-ийн нэг нь арьсанд хүрдэг, UPF 50 - 50-ийн нэг нь, өөрөөр хэлбэл хэт ягаан туяаны 98% нь хувцсанд тусах буюу шингээх болно. Хамгаалагдсан болон хамгаалалтгүй арьсыг ялгах замаар нүдээр хэмжигддэг SPF (нарны хамгаалалтын хүчин зүйл) тэмдэглэгээнээс ялгаатай нь UPF-ийг тусгай төхөөрөмжөөр шалгадаг. Харамсалтай нь SPF болон арьсны гэмтлийг нүдээр илрүүлэх нь хэт ягаан туяаны B (UVB) туяанаас ялгаатай нь арьсанд шууд харагдахуйц нөлөөлөл үлдээдэггүй тул хэт ягаан туяанаас (UVA) хамгаалах нь хэр үр дүнтэй болохыг ойлгох боломжгүй болгодог.
Үйлдвэрлэсэн нарнаас хамгаалах хувцаснуудын ихэнх нь 30-50 UPF гэсэн шошготой байдаг. Стандарт нь үйлдвэрлэгч хоёр жилийн ашиглалтын (наранд бүдгэрэх, угаах, элэгдэлд орох гэх мэт) загварчлан даавуугаа өөрөө туршиж үздэг бөгөөд хувцасны хамгийн бага үр дүнг харуулж байна. Харьцуулбал ердийн цайруулсан хөвөн нь UPF 4-тэй байдаг.
Хөвөн болон бусад зүйлсийн талаар гайхалтай
Гэхдээ хөвөнгийн хувьд бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. 2005 онд хийсэн судалгаагаар хэрэв бид байгалийн пигментээр (ногоон, хүрэн, шаргал) будсан (эмчилсэн) цайраагүй хөвөнг авбал түүний хэт ягаан туяанаас хамгаалах шинж чанар нь маш өндөр түвшинд - UPF 46-64 байна! Ногоон хөвөн нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд хэрэв судалгаанд индиго хөвөнг оруулбал үр дүн нь илүү сонирхолтой байх болно гэж би сэжиглэж байна. Түүнээс гадна, угаахаас эхлээд угаах хүртэл хамгаалалтын түвшин зөвхөн бүх угаалгын нунтаг шингэнд агуулагдах оптик гэрэлтүүлэгчийг даавуунд шингээснээс болж нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч та энгийн хөвөн угааж байсан ч гэсэн оптик гэрэлтүүлэгч нь хамгаалалтын шинж чанарыг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлэхэд тусална (энэ сэдвээр судалгаа, туршилтууд бас хийгдсэн). Энгийн цайруулагч төрлийн цайруулагч (энэ нь хэт ягаан туяаны хамгаалалтыг муутгадаг) болон оптик гэрэлтүүлэгчийг андуурч болохгүй.
Байгалийн маалинга нь сайн үр дүнг харуулдаг. Гэхдээ зөвхөн байгалийн будагтай. Цагаан маалинган даавуу - UPF 10, харанхуйд будагдсан - 50-аас дээш. Гэхдээ торго нь азгүй байсан - UPF = 0. Мөн будагч бодис, цайруулагч нь зарчмын хувьд тус болохгүй.
Мэдээжийн хэрэг: материал нь хичнээн байгалийн, өндөр түвшний хамгаалалттай байсан ч торон даавуу нь хэт ягаан туяанаас хэзээ ч хамгаалахгүй.
За, одоо хувцасны тухай
Ерөнхийдөө хувцастай холбоотой бүх зүйл даавуунаас хамаагүй хялбар байдаг. Арьсыг нарны туяанаас хамгаалах талаар ярьж байгаа тул хүзүү, чихний ар тал гэх мэт жижиг нарийн ширийн зүйлийг мартаж болохгүй, бүх зүйлийг аль болох бүрхэх цорын ганц сонголт байна.
Арьсны төрөл, наранд үзүүлэх хариу урвалын хурд зэргээс шалтгаалан хүн бүр өөр өөр ойр дотны зайг сонгодог. Гэхдээ урт ханцуйтай, урт хөлтэй, битүү хүзүүвчтэй, чихтэй байх ёстой. Бурка-абая бас тухтай байх болно, гэхдээ далайн эргийн амралтын газрын хүмүүс зүгээр л айх вий гэж айж байна. Бараг бүх спортын брэндүүд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай иргэний хувцастай байдаг. Төрөл бүрийн зүйлд өмд, цамц, даашинз, дотуур өмд, подволк орно. Ер нь юу дуртай нь. Ихэвчлэн даавууны хөнгөн, чийг шингээх шинж чанарыг урамшуулал болгон хавсаргадаг. Би хувьдаа columbia болон exoficio-д үнэхээр дуртай.
Хамгийн хялбар арга бол байнгын өмсдөг хувцас юм. Гэхдээ хэрэв бид далайн эрэг дээр байх, усанд сэлэх эсвэл гадаа зугаалах талаар ярьж байгаа бол синтетик материалгүйгээр хийх боломжгүй юм. Хичнээн байгалийн байсан ч урт ханцуйтай даавуун подволктой усанд сэлэх нь маш тааламжгүй байдаг. Хувцас нь хурдан хатах ёсгүй, гэхдээ тэр дороо, чөлөөт хөдөлгөөнд саад учруулахгүйгээр биед тохирсон байх ёстой. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүд болон идэвхтэй хөдөлж буй хүмүүст (жишээлбэл, ууланд алхах үед) үнэн юм.
Таны анхаарах ёстой зүйл: подволкны өндөр зах - хүзүүг нь таглах (ихэнхдээ арын хэсэг нь өвддөг).
Өмд нь өндөр бэлхүүстэй эсвэл урт подволктой байх ёстой бөгөөд ингэснээр доод нуруу нь суухад гялалзахгүй. Малгай нь зөвхөн толгойн дээд хэсгийг бүрхээд зогсохгүй нүүрэнд аль болох сүүдэр үүсгэх ёстой. Хүзүүний эргэн тойронд "хөшиг" нь эвтэйхэн зүйл юм.
гадаа судалгаа 
Малгайны оронд бүрээсийг өмсөж, гоо сайхны төлөө барьдаггүй бол бүрэн хүлээн зөвшөөрөгддөг.
Columbia UPF50 бүрээстэй футболк 
Хүүхдэд зориулсан нэг ширхэг комбинзон нь маш тохь тухтай байдаг - бүс нь гэдсэн дээр дардаггүй, нуруу нь хаалттай байх баталгаатай. Гэхдээ комбинезон нь хамаагүй богино хугацаатай байдаг - комбинзоноос ялгаатай нь футболк, өмд нь том жижиг байсан ч өмсөж болно.
комбинезон туга UPF50 
Дашрамд хэлэхэд, REI нимгэн дулаан дотуур хувцас нь далайн эрэг дээр хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэ нь UPF50, хурдан хатаж, элсний ширхэгүүд даавуунд ордоггүй (мөн энэ нь маш чухал зүйл юм). Далайн эрэг дээр усанд орох урт өмд худалдаж авах нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс та хамгийн удаан авах боломжтой, эсвэл комбинезон өмсөх хэрэгтэй.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан усанд сэлэх хамгийн хялбар арга бол урт шорт, урт ханцуйтай подволк ашиглах явдал юм. Гэнэтийн сонголт бол мусульман (буркини) эсвэл Ортодокс усанд орох хувцас юм.
