Хөхөөр хооллох үед тарвас идэх боломжтой юу?

Хангалттай хэмжээний сүү, түүнчлэн түүний тэжээллэг чанар нь эхийн хөхүүл үед хэр олон төрлийн хоол иддэгээс ихээхэн хамаардаг. Зун бол хүүхдээ улирлын чанартай хүнсний ногоо, жимс жимсгэний ашигтай шинж чанараар хангах, мөн витаминаар хангахад тохиромжтой цаг юм. Гэсэн хэдий ч, талбай, цэцэрлэгт ургадаг бүх зүйл нь хөхөөр хооллох үед хүүхэд болон эмэгтэйд аюулгүй байдаггүй. Жишээлбэл, олон залуу эцэг эхчүүд хөхүүл эх тарвас идэж чадах эсэх, хэрэв үгүй ​​бол яагаад гэж санаа зовж байна.

Хамгийн том жимсгэний ашиг тус

Нэг талаас, энэ судалтай жимс нь зөвхөн тааламжтай, сэргэг амттай төдийгүй маш эрүүл найрлагатай.

• Витамин С нь ханиад, халдварын улирал эхлэхээс өмнө дархлааг дэмжих болно;
• Фолийн хүчил нь хүүхдийн мэдрэлийн систем, оюун ухааныг төлөвшүүлэхэд сайнаар нөлөөлж, эмэгтэйд залуу, эрүүл өнгө төрхийг өгөх болно. Үүнээс гадна олон залуу эхчүүд тарвас идэх нь хөхөөр хооллоход сайнаар нөлөөлдөг болохыг анзаарсан: фолийн хүчил нь сүүний урсгалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг;
• Кали, магни нь зүрх, судасны сайн үйл ажиллагааг хангах бөгөөд эдгээр микроэлементүүд нь жирэмслэлт, хүүхэд төрсний дараа болон хөхүүл үед эхийн биеийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг;
• Пантенолын хүчил нь хоол боловсруулалтыг сайжруулаад зогсохгүй эх, нялх хүүхдийн аль алинд нь сайн унтаж амрах боломжийг олгоно.
• Энэ жимсэнд бас баялаг кальци нь эхчүүдийг хөхөөр хооллох үед хумс хэврэгших, үс унах, шүд цоорохоос сэргийлнэ.
• Рибофлавин (витамин В2) нь харааны мэдрэмжинд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд нүдний торлог бүрхэвчийг хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар В2 витамин нь амьдралыг уртасгадаг болохыг баталсан.
• Тарвасаар баялаг антиоксидантууд нь биеийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг.

Үүнээс гадна тарвас нь хаван арилгах, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгох (энэ бүхэн төрсний дараах үеийн болон хөхөөр хооллох үед онцгой ач холбогдолтой).

Амттан нь аюултай үед

Нөгөөтэйгүүр, тарвас нь ямар ч улаан бүтээгдэхүүн шиг хүүхдэд харшил, диатез эсвэл атопик дерматит үүсгэдэг. Хүүхдийн эмч нар гэдэс дүүрэх, мөн колик үүсэх эрсдэлийн талаар анхааруулж байна. Ээж нь гастрит эсвэл ходоод гэдэсний замын бусад өвчтэй гэж оношлогдсон байсан ч та тарвас идэж болохгүй, хэрэв та чихрийн шижин, ялгадастай холбоотой асуудалтай бол амттанг мартах хэрэгтэй болно.

1. Мэргэжилтнүүд хүлээх хугацаа, нитрат агуулсан тарвасыг орхихыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг наймдугаар сарын сүүлээр худалдаж авсан "минк халим" -д багтааж болно. Харин намрын улирал эхлэхээр тарваснаас хордох эрсдэл эрс буурдаг. Ялангуяа та үүнийг сонгох, худалдан авах энгийн дүрмийг мартаагүй бол:
2. Тохиромжтой тарвасны хэмжээ дунд зэргийн (ойролцоогоор 5 кг), өнгө нь тод, ялгаатай, арьс нь гялалзсан, хагарал, гэмтэлгүй, сүүл нь хуурай;
3. Сайн тарвасны тал дээр цагаан толбо биш шар толбо байдаг бөгөөд энэ нь амтат гуа дээр байгалийн боловсорч гүйцсэнийг илтгэж, хальсан дор хурдан боловсорч гүйцдэггүй;
4. Алга таших үед боловсорсон жимс нь уян харимхай дуугарах чимээ гаргадаг бол боловсорч гүйцсэн жимс нь уйтгартай чимээ гаргадаг;
5. Бүх борлуулагчид бүтээгдэхүүнийхээ чанарын гэрчилгээг үзүүлж чаддаггүй супермаркетуудаас биш, итгэмжлэгдсэн жижиглэн худалдааны цэгүүдээс "судал" худалдаж авах нь дээр. Үүнээс гадна хурдны замын ойролцоо тарвас худалдаж авах шаардлагагүй: царцдас дээр тогтсон бензиний утаа нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
6. Та дуртай тарвасаа "нээхийг" шаардах ёсгүй: хутганы хамт эмгэг төрүүлэгч бактери нь целлюлоз руу орж, биед хамгийн таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та аль хэдийн тайрсан тарвас худалдаж авах ёсгүй.

Хүүхэд төрөх нь нитрат хэмжигч гэж нэрлэгддэг электрон анализаторыг авахад тохиромжтой цаг юм. Гэсэн хэдий ч бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлын талаархи бүдүүлэг үнэлгээний хувьд та илүү хямд туршилтын туузыг ашиглаж болно. Тиймээс, 1 кг тарвас нь 100 микроноос илүү нитрат агуулдаг бол хөхүүл эх ийм амттан идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Болгоомжтой үзээрэй

Тарвас хэр аюулгүй болохыг тодорхойлох илүү хүртээмжтэй арга байдаг, гэхдээ энэ нь аль хэдийн худалдаж авсан жимсэнд хамаатай. Үүнийг хийхийн тулд та түүнээс жижиг хэсгийг хайчилж, нэг аяга цэвэр усанд хийж, цагийг (5 минут) тэмдэглэх хэрэгтэй. Үүлэрхэг ус нь хортой бодис байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд та ийм бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй.

Хэдийгээр туршилтыг давсан ч тарвасыг амтлахдаа хальсны ойролцоо бага зэрэг нухаш үлдээх нь дээр: энд бүх хортой бодис хуримтлагддаг гэдгийг бүү мартаарай.

Нэмж дурдахад, хүүхдийн эмч нар, түүний дотор алдартай доктор Комаровский гэр бүлийн бусад гишүүдийг эхлээд тарвасыг туршиж үзээд дараа нь сувилахуйн эхийн цэсэнд оруулахыг зөвлөж байна. Бага хэмжээгээр эхлэхийг зөвлөж байна, эхний удаад хэдхэн зүсмэл хийхэд хангалттай. 2 цагийн дараа ирэх ёстой хооллосны дараа та хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглах хэрэгтэй: хэрэв түүнд түгшүүрийн шинж тэмдэг илрээгүй бол дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөн ялгадас гарах, тууралт гарах, улайлт байхгүй, ээж нь өөрөө маш сайн мэдрэмж төрдөг. "минк" байж болно. Үүнийг хоолны дэглэмдээ оруулахад чөлөөтэй. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн та өөрийн эрүүл мэнд, хүүхдийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүйгээр боломжийн хязгаарыг баримтлах хэрэгтэй.

Сувилахуйн ээжийн санаж байх ёстой бас нэг дүрэм байдаг: хүүхдэд хий үүсэхээс зайлсхийхийн тулд тарвасыг бусад хоолтой хольж болохгүй, харин тусад нь идэх нь дээр.

Жирэмслэлт, хөхүүл үед эмэгтэй хүн хоолны шинэлэг байдлыг сайтар хянаж байх ёстой тул хөргөгчинд нэг хоногоос дээш хугацаагаар хадгалсан тарвасыг идэж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Тиймээс, хөхөөр хооллох үед тарвас хэрэглэх эсэх нь маргаантай асуулт бөгөөд эх хүн өөрөө болон нялх хүүхдээ бие даан шийдэх ёстой бөгөөд бүх давуу болон сул талуудыг харгалзан үздэг. Гэхдээ ихэнх хүүхдийн эмч нарын дагаж мөрддөг ерөнхий дүрэм бол: хэрэв та анхаарал халамж тавьж, зохицуулж, хүүхдийн хариу үйлдлийг хянаж байвал боломжтой.