Таны хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг хэрхэн шалгаж, хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэх вэ?

Хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэх талаар санаа зовох нь залуу ээж бүрт, ялангуяа төрсний дараах эхний саруудад дор хаяж нэг удаа тохиолддог. Харамсалтай нь олон эхчүүдийн хувьд сүүний хүрэлцээтэй эсэх эргэлзээ нь хүүхдийг хиймэл хооллоход шилжүүлэх замаар дуусдаг. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн анхны бэрхшээлтэй тулгарахдаа найдваргүй "сүүний бус" (хэдийгээр хөхний сүү хангалттай байж болох ч) болон эмээ, найз нөхдийнхөө "дэмжлэгээр" яаран дүгнэлт хийдэг. амжилттай хөхөөр хооллох туршлагагүй, хүүхдийг хиймэл хольцоор дүүргэж эхэлдэг эсвэл хөхөөр хооллохоос бүрэн татгалздаг. Ихэнхдээ энэ нь саалийн механизм, эх нь нялх хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг бие даан шалгах шалгуурын талаар мэдлэг дутмаг байгаагаас болдог.

Саалийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Саалийн механизмд гол үүрэг нь пролактин ба окситоцин гэсэн хоёр даавар юм. Тэд хүүхэд төрсний дараа шууд гипофиз булчирхайгаар үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг.

Пролактин нь хөхний сүүний шүүрлийг хариуцдаг даавар юм. Эхийн сүүний хэмжээ нь үүнээс хамаардаг: гипофиз булчирхай нь илүү их пролактин үүсгэдэг, эхийн хөхөнд илүү их сүү байдаг. Хөхний булчирхайг тогтмол, бүрэн хоослох, өлссөн хүүхэд хөхөө хүчтэй хөхөх нь пролактиныг идэвхтэй үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхэд хөхөө илүү олон удаа, идэвхтэй хөхөж, сайн хоослох тусам пролактин ялгардаг бөгөөд үүний дагуу сүүний хэмжээ ихсэх болно. “Эрэлт нийлүүлэлт” гэдэг зарчим ингэж ажилладаг бөгөөд хүүхэд шаардлагатай хэмжээгээрээ сүү авдаг.

Пролактин нь шөнийн цагаар болон өглөө эрт үүсдэг тул дараагийн өдөр нь хүүхдийг сүүгээр хангахын тулд шөнийн цагаар хооллох нь маш чухал юм.

Саалийн үйл явцад идэвхтэй оролцдог хоёр дахь даавар бол окситоцин юм. Энэ даавар нь хөхөөс сүү ялгарахад тусалдаг. Окситоциний нөлөөн дор хөхний булчирхайн дэлбэнгийн эргэн тойронд байрлах булчингийн утаснууд агшиж, сүүг хөхний толгой руу чиглэсэн суваг руу шахдаг. Окситоциний нийлэгжилт багассанаар хөхөнд сүү орсон байсан ч хоослоход хүндрэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд хүүхэд гаргаж авахын тулд ихээхэн хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байдаг тул хооллох үед тэр тайван бус зан гаргаж, бүр уурлаж болно. Сүүгээ гаргах гэж оролдохдоо энэ тохиолдолд эх нь сүү багатай гэдэгтээ бүрэн итгэлтэй байж, хөхнөөс хэдхэн дуслыг шахаж авах боломжтой болно. Үйлдвэрлэсэн окситоциний хэмжээ нь эхийн сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаарна. Эмэгтэй хүн хэдий чинээ эерэг сэтгэл хөдлөл, таашаал авах тусам энэ даавар илүү их үйлдвэрлэгддэг. Стресс, түгшүүр болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь окситоциний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг боловч энэ нь окситоциний хамгийн муу "дайсан" болох "түгшүүрийн даавар" адреналиныг цусанд их хэмжээгээр ялгаруулж, түүний үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Тиймээс сувилагч эмэгтэйд түүний болон түүний хүүхдийн эргэн тойрон дахь тав тухтай, тайван орчин маш чухал байдаг.

Хөхний сүү яагаад урссан бэ?

Саалийн үе бол маш шингэн үйл явц бөгөөд үүнд олон янзын хүчин зүйл нөлөөлдөг (эхийн эрүүл мэнд, хооллох давтамж, хүүхдийн хөхөх рефлексийн хүндрэл гэх мэт). "Хуваарийн дагуу" үйлдвэрлэх боломжгүй бөгөөд тодорхой шалтгааны улмаас түүний тоо хэмжээ буурч магадгүй юм. Эхийн сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй байгааг гипогалакти гэж нэрлэдэг. Үүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран анхдагч ба хоёрдогч гипогалакти нь ялгагдана.

Анхан шатны гипогалакти нь эмэгтэйчүүдийн 3-8% -д л тохиолддог саалийн жинхэнэ чадваргүй байдал юм. Энэ нь ихэвчлэн дотоод шүүрлийн өвчин (чихрийн шижин, сарнисан хорт бахлуур, нялх хүүхэд гэх мэт) өвчтэй эхчүүдэд үүсдэг. Эдгээр өвчнөөр эхийн бие ихэвчлэн хөхний булчирхайн хөгжил муутай, саалийн дааврын өдөөлтийн үйл явц тасалддаг бөгөөд үүний үр дүнд түүний хөхний булчирхайнууд хангалттай хэмжээний сүү үйлдвэрлэх чадваргүй байдаг. Гипогалактикийн энэ хэлбэрийг эмчлэх нь нэлээд хэцүү байдаг тул ийм тохиолдолд дааврын эмийг тогтоодог.

Хоёрдогч гипогалакти нь илүү түгээмэл байдаг. Сүүний үйлдвэрлэл буурах нь гол төлөв буруу зохион байгуулалттай хөхөөр хооллох (хөхөө тогтмол барихгүй байх, хооллох хооронд удаан завсарлага, хөхийг буруу түгжих), түүнчлэн бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа, нойр дутуу, буруу хооллолт, өвчлөлтэй холбоотой байдаг. хөхүүл эх. Гипогалактийн шалтгаан нь жирэмслэлт, төрөлт, төрсний дараах үеийн хүндрэл, нярайн дутуу төрөлт, зарим эм уух болон бусад олон зүйл байж болно. Саалийн бууралт нь эх нь хүүхдээ хөхүүлэх дургүй, эсвэл өөрийн чадвардаа итгэлгүй, хиймэл хооллохыг илүүд үздэг зэргээс шалтгаалж болно. Ихэнх тохиолдолд хоёрдогч гипогалакти нь түр зуурын нөхцөл юм. Хэрэв сүүний үйлдвэрлэл буурахад хүргэсэн шалтгааныг зөв тодорхойлж, арилгах юм бол саалийн хугацаа 3-10 хоногийн дотор хэвийн болно.

Дээр дурдсан бүх нөхцөл байдал нь хөхүүл эх хангалттай сүү үйлдвэрлэдэг, гэхдээ тэр үед тэр хангалттай сүүгүй гэдэгт итгэлтэй байдаг үед хуурамч эсвэл төсөөлөлтэй гипогалакти шиг нийтлэг байдаггүй гипогалактикийн жинхэнэ хэлбэрүүд юм. Сэрүүлэг дуугарч, сүүний сүүний багц авахаар дэлгүүр лүү гүйхээсээ өмнө ээж үнэхээр сүү багатай байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Хүүхэд хангалттай сүүтэй юу?

Хүүхдээ хэдэн удаа шээж байгааг нь тоолсноор та хангалттай сүүтэй эсэхийг хурдан бөгөөд найдвартай тодорхойлох боломжтой. “Нойтон живх”-ийн шинжилгээг хий: Ингэхийн тулд нэг удаагийн живх хэрэглэхгүйгээр, шээх болгондоо живхээ солихгүйгээр 24 цагийн дотор хэдэн удаа шээж байгааг тоолох хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллож, ус, хүүхдийн цай эсвэл бусад шингэнээр дүүргээгүй бол шинжилгээг бодитой гэж үзнэ. Хэрэв хүүхэд 6 ба түүнээс дээш живх бохирдсон бол шээс нь хөнгөн, ил тод, үнэргүй байвал түүний хүлээн авсан сүү нь түүний хэвийн хөгжилд хангалттай бөгөөд энэ тохиолдолд нэмэлт хооллох шаардлагагүй болно. Хэрэв шээх нь ховор тохиолддог (өдөрт 6-аас бага удаа), шээс нь төвлөрч, хурц үнэртэй байвал энэ нь хүүхэд өлсөж байгаагийн шинж бөгөөд хөхүүлийг сэргээх идэвхтэй арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Хүүхдийн хоол тэжээлийн хүрэлцээ, хэвийн хөгжлийг үнэлэх өөр нэг найдвартай шалгуур бол жин нэмэх динамик юм. Хүүхдийн өсөлт жигд бус боловч амьдралын эхний зургаан сард хүүхэд сар бүр дор хаяж 500-600 гр жинтэй байх ёстой.Хэрэв эх нь хүүхдийнхээ жингийн өсөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол энэ нь илүү тохиромжтой. нялх хүүхдийг долоо хоногт нэг удаа жинлэхийн зэрэгцээ тодорхой нөхцөлийг дагаж мөрдөх (өглөө идэхээсээ өмнө живхгүйгээр хүүхдийг бүрэн тайлах хэрэгтэй). ДЭМБ-ын мэдээлснээр долоо хоногт 125 гр ба түүнээс дээш жин нэмэгдэх нь хүүхэд хангалттай хооллож байгаагийн нотолгоо юм. 5-6 сартайгаас эхлэн хүүхдийн өсөлтийн хурд буурч, сар бүр 200-300 грамм нэмэгддэг.

Хөхний сүүг яаж буцааж авах вэ?

Зөвхөн найдвартай шалгуурт үндэслэн нялх хүүхэд нь илүү их сүү хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй болсны дараа л хөхүүлэхийг өдөөх арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог. Ихэнх тохиолдолд "зугтсан" сүүг буцааж өгч болно. Амжилтанд хүрэх хамгийн чухал шалгуур бол эхийн өөртөө итгэх итгэл, хөхөөр хооллох хүсэл юм. Зөвхөн түүний үйлдлүүдийн зөв гэдэгт итгэлтэй байж, удаан хугацаагаар хөхүүлэх амлалт нь түүнд шаардлагатай тэвчээр, тэвчээрийг харуулж, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө "өлссөн" хүүхдийг сүүн тэжээлээр тэжээх "сайн санаатай" зөвлөгөөг эсэргүүцэхэд тусална.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд хоёр үндсэн асуудлыг шийдэх шаардлагатай: нэгдүгээрт, асуудлын шалтгааныг олж мэдэх, боломжтой бол арилгах (жишээлбэл, ядрах, нойргүйдэх, хүүхдийг хөхөнд буруу хавсаргах гэх мэт). .) болон хоёрдугаарт, дааврын "эрэлт-нийлүүлэлт" механизмыг бий болгож, хүүхдийн хооллох тоог ("хүсэлт") нэмэгдүүлж, үүний хариуд эхийн бие сүүний "нийлүүлэлт" -ийг нэмэгдүүлэх замаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

∗ Хөхний өдөөлт.Саалийн механизмд гормон шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үзвэл сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх хамгийн чухал бөгөөд үр дүнтэй арга бол хүүхдийг хөхөж, бүрэн хоослох замаар хөхийг идэвхжүүлэх явдал юм. Хэрэв сүүний үйлдвэрлэл буурч байвал эх нь эхлээд дараах арга хэмжээг авна.

• Хүүхдийг хөхөнд оруулах давтамжийг нэмэгдүүлэх: хүүхэд хөхөө хөхөх тусам пролактин үйлдвэрлэх дохиог тархинд илгээж, улмаар илүү их сүү үйлдвэрлэх болно. Хүүхдэд хөхөө хүссэн хэмжээгээр нь хөхөх боломжийг олгох шаардлагатай бөгөөд хөхүүлэлтийг зохиомлоор хязгаарлах нь хүүхэд хамгийн тэжээллэг "арын" сүүг авч чадахгүй, өөх тос, уураг хангалттай хэмжээгээр авахгүй болоход хүргэдэг. (тиймээс жин багатай байж болно). Хэрэв нэг хөхөнд хангалттай сүү байхгүй бол та хүүхдэд хоёр дахь хөхийг санал болгох хэрэгтэй, гэхдээ эхнийх нь бүрэн хоосолсны дараа л болно. Энэ тохиолдолд та дараагийн хооллолтыг хүүхэд хамгийн сүүлд хөхсөн хөхөөс эхлэх хэрэгтэй;
• Хүүхэд хөхөнд зөв наалдсан эсэхийг шалгаарай: хөхний толгойг үр дүнтэй өдөөж, хөхөө хоослох нь зөвхөн хөхний булчирхайг бүрэн барьж байх үед л тохиолддог. Нэмж хэлэхэд, хэрэв хөхөө зөв түгжээгүй бол хүүхэд их хэмжээний агаарыг залгиж, ходоодны ихэнх хэсгийг дүүргэж, хөхөх сүүний хэмжээ буурах болно;
• Шөнийн хооллолтыг хадгалах: хамгийн их пролактин нь өглөөний 3-7 цагийн хооронд үүсдэг. Маргааш нь хангалттай хэмжээний сүү үйлдвэрлэхийн тулд шөнийн болон өглөө эрт хоёр удаа хооллох ёстой;
• хүүхэдтэй хамт өнгөрүүлэх цагийг нэмэгдүүлэх: сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд хөхүүл эхэд хүүхэдтэйгээ аль болох их цагийг өнгөрөөх, түүнийг тэвэрч, тэврэх; хүүхэдтэй хамт унтах, чиглүүлэх нь маш их хэрэгтэй байдаг. арьсанд хүрэх нь хөхүүл үед маш их хэрэгтэй байдаг.

∗ Сэтгэл зүйн тайтгарал.Ямар ч ээжийн амьдралд санаа зоволт, санаа зоволт зайлшгүй байдаг. Хамгийн гол нь түүний түр зуурын санаа зоволт нь байнгын түгшүүр болж хувирдаггүй. Мэдрэл, хариуцлагын дарамт, буруу зүйл хийхээс айх нь архаг стрессийг үүсгэдэг. Ийм нөхцөлд хөхүүл эхийн цусанд адреналин дааврын өндөр түвшин байнга хадгалагддаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн дурьдсанчлан окситоцин үүсэхийг хориглож, улмаар сүү ялгарахаас сэргийлдэг. Бодит байдал дээр хөх нь хангалттай хэмжээний сүү гаргаж чаддаг ч хэрэв эх нь сандарч, цочромтгой бол хүүхдэд "өгж" чадахгүй. Иймэрхүү нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд сувилахуйн эх амарч сурах хэрэгтэй. Үүнд массаж, бүлээн шүршүүр эсвэл анхилуун үнэрт тос (лаванда, лийр, сарнай) бүхий ванн, аятайхан хөгжим болон эргэн тойронд тань тайван, тохь тухтай орчинг бий болгох бусад аргууд, мөн мэдээжийн хэрэг хамгийн чухал антидепрессант - хязгааргүй их хайртай. мөн эхийн хайр, халуун дулаан бяцхан эр.

∗ Сайхан амарч, унт.Дүрмээр бол, хүүхэдтэй гэртээ сууж буй эмэгтэй гэрийн ажлын бүх ачааг үүрдэг бөгөөд хөхүүл эх 8 цаг унтахыг "зөвхөн мөрөөддөг" гэдгийг юу ч хэлэхгүй. Гэсэн хэдий ч нойр дутуу, бие махбодийн хэт ачаалал нь хөхний сүүний хэмжээ буурах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Саалийн хугацааг сайжруулахын тулд эх нь өдөр тутмынхаа дэглэмийг эргэн харах хэрэгтэй бөгөөд завгүй хуваарьдаа нойрмоглох, өдөр бүр цэвэр агаарт алхах газар олох хэрэгтэй.

∗ Хоол тэжээл, ундны дэглэм.Мэдээжийн хэрэг, бүрэн сүү үйлдвэрлэхийн тулд сувилахуйн эхэд нэмэлт эрчим хүч, шим тэжээл, шингэн хэрэгтэй бөгөөд хоол тэжээл, ундны дэглэм бүрэн дүүрэн байх нь чухал боловч хэт их биш байх ёстой. Сувилахуйн эхийн хоолны илчлэгийн агууламж өдөрт ойролцоогоор 3200-3500 ккал байх ёстой. Хоолны оновчтой давтамж нь өдөрт 5-6 удаа, хооллохоос 30-40 минутын өмнө хөнгөн зууш идэх нь дээр. Сүүний үйлдвэрлэл буурах үед хөхүүл эхчүүд сүүний үйлдвэрлэлийг дэмждэг хоол хүнсийг цэсэндээ оруулахыг зөвлөж байна: лууван, шанцайны ургамал, яншуй, дилл, fennel, үр, Адыге бяслаг, фета бяслаг, цөцгий, түүнчлэн лактоген ундаа. луувангийн шүүс, хар улаалзганы шүүс (хүүхэд харшилгүй бол).

Саалийн хэмжээг зохих түвшинд байлгах, буурах үед сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд ундны дэглэм илүү чухал байдаг. Сувилахуйн эмэгтэй өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух шаардлагатай (энэ хэмжээ нь цэвэршүүлсэн, хийгүй рашаан ус, улирлын чанартай жимс, жимсгэний компот, жимсний ундаа, цай, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, шөл, шөл орно). Хооллохоос 20-30 минутын өмнө бүлээн ундаа уух (энэ нь сул ногоон цай эсвэл зүгээр л бүлээн буцалсан ус байж болно) хөхийг илүү сайн хоослоход тусалдаг.

∗ Шүршүүрт орох, массаж хийх.Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх нэлээд үр дүнтэй арга бол халуун эсвэл тодосгогч шүршүүр, хөхний массаж юм. Эдгээр процедур нь хөхний цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, сүүний шүүрлийг сайжруулдаг.

Өглөө, орой хооллосны дараа шүршүүрт орж, усны урсгалыг хөх рүү чиглүүлж, гараараа цагийн зүүний дагуу, захаас хөхний толгой хүртэл хөх тус бүрт 5-7 минутын турш хөнгөн массаж хийх нь дээр.

Сүүний урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд та хөхөө массаж хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та гараа чидун эсвэл касторын тосоор тослох хэрэгтэй (эдгээр тос нь саалийн үед өдөөгч нөлөөтэй гэж үздэг), нэг алгаа цээжний доор, нөгөө нь цээжин дээр байрлуулна. Та хөхний булчирхайг цагийн зүүний дагуу хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх хэрэгтэй (тус бүр 2-3 минут), хөхийг хуруугаараа шахахгүйгээр, хөхний толгойн хэсэгт тос түрхэхгүй байхын тулд гэдэс дотрыг гэмтээхгүй байх хэрэгтэй. хүүхэд. Дараа нь ижил хөнгөн цохилтыг далдуугаар захаас төв рүү хийнэ. Энэ массажийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно.

Ихэнх тохиолдолд хооллох тоо нэмэгдэж, эхийн өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах нь хэдхэн хоногийн дотор эерэг үр дүнг өгч, саалийн хэмжээ сайжирдаг. Дээрх арга хэмжээ нь 7-10 хоногийн дотор бодит үр дүнг авчрахгүй бол сувилахуйн эх нь эмчтэйгээ эм, саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх физик эмчилгээний аргуудын талаар ярилцах хэрэгтэй.

Саалийн хямрал гэж юу вэ?

Хөхөөр хооллох явцад аль хэдийн хөхүүл эх нь сүүний хэмжээ гэнэт, тодорхой шалтгаангүйгээр буурах үед саалийн хямрал гэх мэт физиологийн үзэгдэлтэй тулгардаг. Энэ нь ихэвчлэн сүүний хэмжээ болон хүүхдийн хэрэгцээ хоёрын зөрүүтэй холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ хүүхдийн өсөлт жигд биш, харин огцом өсөлттэй байж болно; хамгийн ердийн өсөлт нь 3, 6 долоо хоног, 3, 4, 7, 8 сартайд байдаг. Хүүхэд өсч томрох тусам түүний хоолны дуршил нэмэгддэг тул ийм нөхцөлд хөхний булчирхай нь шаардлагатай хэмжээний сүү үйлдвэрлэх цаг байдаггүй. Үүний зэрэгцээ хүүхэд өмнөхтэй ижил хэмжээний сүү авах боломжтой боловч энэ хэмжээ нь түүнд хүрэлцэхгүй байна. Энэ нөхцөл байдал буцаах боломжтой. Хооллох тоо нэмэгдэж, хиймэл хольцоор нэмэлт хооллохгүй бол хэдхэн хоногийн дараа эхийн хөх нь "тохируулж", хүүхдийг хангалттай тэжээлээр хангах болно.