Хүүхдэд зориулсан antipyretics нь хүүхдийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Гэхдээ халуурах үед хүүхдэд яаралтай эм өгөх шаардлагатай байдаг. Дараа нь эцэг эхчүүд хариуцлага хүлээж, antipyretic эм хэрэглэдэг. Нярайд юу өгөхийг зөвшөөрдөг вэ? Том хүүхдүүдэд температурыг хэрхэн бууруулах вэ? Хамгийн аюулгүй эм гэж юу вэ?
Биеийн тамирын хичээлийн дараа болсон. Дасгалжуулагчдаа дэвсгэрээ тавихад нь туслаад би хувцас солих өрөөнд ирэхэд хэн ч байсангүй. Би тайвнаар хувцасласан, зүгээр л өмд, цамц, цамц, хүрэм дээр энгийн өмд өмсөх хэрэгтэй болсон. Би аль хэдийн хавчуулагдсан. Эмэгтэйчүүдийн хувцас солих өрөө байсан хананы цаанаас "Өө, ялаа бэхэлдэг" гэсэн охидын дуу хоолой инээд алдрав.
Бид ямар хувцас солих өрөөтэй байсныг би танд хэлэх ёстой. Ангийн гуравны нэгийг хавтангаар хашсан бөгөөд ангийн гуравны нэг нь өөр хавтангаар хуваагдсан бөгөөд хавтан нь цонхны наалдсан бөгөөд цонхны тавцанг хөрөөдөж байсан ч хэрэв хүсвэл та цонхны эсрэг дарж болно. шил, хөршийн хувцас солих өрөө рүү хар. Хичээлийн төгсгөлд Лизка юу хийсэн бэ, тэр бие засах газар руу орж, мөн л сунжирч байсан бололтой.
Би цонх руу эргэж хараад: "Чи намайг товчийг нь тайлахыг хүсч байна уу?" Гэж асуухад би хариу хүлээхгүйгээр ялааны товчийг аажуухан тайлж, өмдөө доошлуулав. Тэр удаанаар өмдөө тайлж, зөвхөн хар усан санд үлдэв. Миний тахиа аль хэдийн сэрэл нь зохистой хэмжээтэй байсан бөгөөд хар даавуугаар маш сайхан харагдаж байна. Түүнд бага зэрэг гайхуулахын тулд би түүнийг аль хэдийн хүндээр амьсгалж, дотуур өмд нь доош татаж, гараараа шодойн дээр хэд хэдэн удаа гүйлгэж, хэвийн хэлбэрээ олж авав. Хэдэн минутын дараа түүний амьсгалах чимээ алга болж, би хувцаслаж эхэлсэн ч хөлийн өмдөө өмсөнгүүт хаалга шажигнан Лизка орж ирэв. Тэр хараахан дамжуулагдаагүй байсан бөгөөд богино улаан бариу спорт өмд буюу шортоос бүрдсэн биеийн тамирын хувцсаа өмсөж, дотуур өмд нь оёдлын дундуур нэвт харагджээ. Мөн дотуур өмднийхөө урд талын зүүгээр бэхэлсэн бариу подволк нь дасгалын үеэр цамц нь хэт томрохгүй байх нь түүнийг хөхний даруулга өмсөөгүйг тодорхой харуулж байна.
Тэр хоёр алхаад над дээр ирээд хүзүүгээр минь тэврэн уруул дээр минь үнсэв. Би түүний дотуур өмд рүү зүүн гараараа араас нь авирч зүүн өгзөгийг нь шахаж, баруун гараараа тээглүүрийг нь тайлахад тэр гарынхаа хөнгөн хөдөлгөөнөөр шал руу шидэв. Тэр үнэхээр хөхний даруулгагүй байсан, жижигхэн хөхнүүд хөхөө яг миний нүд рүү чиглүүлдэг. Би түүний хөхийг шалгахад тэр миний цамцыг тайллаа.
Би суугаад дотуур өмдөө тайлахад тэр хөлөө амархан гишгэж, тайлахад тусалсан бөгөөд хөлийнхөө хөдөлгөөнөөр тэднийг булангийн хаа нэгтээ шидэв. Тэр үнэхээр хүүхдийн дотуур өмд өмссөн байсан - цэцэгтэй цагаан, би бас тайлж, тэдний нууж байсан зүйлийг үнсэв. Тэр намайг өөрөө босож суух хэрэгтэйг гараараа ойлгуулсан. Тэр миний өмд, дотуур өмдийг тайлаад бэлэг эрхтнийг минь үнсээд амандаа авав. Гэхдээ цохилт надад хангалтгүй байсан. Би түүнийг бөгснөөс нь барьж аваад, өргөж, эрхтэн дээрээ суулгав. Лизка намайг тэвэрч, нурууг минь маажихаа ч мартсангүй ташаагаараа цөхрөнгөө барсангүй. Таван минутын дараа миний хөл суларч, би Лизкаг шалан дээр буулгаж, нурууг нь эргүүлж, тэр хана налан, бид цааш үргэлжлүүлэв. Дахиад арван минутын дараа би түүний гишүүнийг гаргаж аваад, Лизкагийн нуруун дээр хүчтэй эр бэлгийн эс урссан. Лизка наалдамхай нуруунд тийм ч их дургүй байсан тул миний алчуураар нуруугаа арчсан. Үүний дараа Лизка хурдан хувцаслаж, хувцсаа солихын тулд хувцас солих өрөө рүүгээ гүйв.
"Охидтой хичээл заах нь залуу эрэгтэйчүүдээс хамаагүй хэцүү" гэж биеийн тамирын багш, дасгалжуулагчийн амнаас ихэвчлэн сонсдог, ялангуяа эрэгтэй хүн бол.
Мөн энэ нь гайхмаар зүйл биш юм: эцэст нь эмэгтэй бие махбодь өөрийн гэсэн "нууцтай" байдаг бөгөөд харамсалтай нь бүх багш нар ажилдаа анхаарал хандуулдаггүй. Зарим нь - мунхаглалаас, бусад нь - оюун санааны залхуурал, оюун санааны увайгүй байдлаас болж. Тиймээс би сурагчдын биеийн тамирын боловсролын онцлогуудын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярихыг хүсч байна.
Эмэгтэй бие нь олон тооны морфологи, үйл ажиллагааны шинж чанараараа ялгагдана. Бэлгийн ялгаа нь бага наснаасаа өөрсдийгөө мэдэрдэг. Тиймээс охид хөвгүүдтэй харьцуулахад хүч чадал, хөдөлгүүрийн урвалын хурд бага хөгждөг; Үүний зэрэгцээ тэд уян хатан байдал, уян хатан байдал, хэмнэлийн мэдрэмж зэрэг илүү сайн хөгжсөн чанаруудтай.
Бэлгийн бойжилт эхлэхийн хэрээр охид хөвгүүдийн ялгаа илүү тод илэрдэг. 12-16 насандаа охид хурдан өсч, жин нэмдэг бөгөөд эдгээр үзүүлэлтүүдийн дагуу тэд хөвгүүдийг гүйцэж түрүүлж чаддаг. Ялангуяа охидын бие бялдрын хөгжил 15-16 насандаа ажиглагддаг. Дараа нь дуусах хугацаа хүртэл (19-21 жил) эдгээр үзүүлэлтүүд бага зэрэг өөрчлөгддөг. Охидууд өндөр, жин, булчингийн хөгжлөөрөө хөвгүүдээс хамаагүй доогуур байдаг.
Охидын уушиг, зүрхний хэмжээ хөвгүүдийнхээс бага байдаг. Охидын зүрхний жин 10-15% бага байдаг. Эдгээр морфологийн шинж чанарууд нь функциональ ялгааг голчлон хариуцдаг. Тиймээс охидын цусны эргэлтийн систолын болон минутын хэмжээ буурч, зүрхний цохилт дунджаар 10 цохилт / мин илүү, цусны даралт хамгийн ихдээ 5-7 мм м.у.б байна. Урлаг. хөвгүүдээс доогуур. Энэ ялгаа нь хүчилтөрөгчийн хамгийн их хэрэглээтэй холбоотой: охидын хувьд энэ нь хөвгүүдийнхээс 25-30% бага байдаг. Тиймээс охид, охидын зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны чадавхи харьцангуй доогуур байдаг нь тэдний бие бялдрын чадавхи буурахад хүргэдэг.
Нэмж дурдахад эмэгтэй хүний биеийн хувьслын физиологийн шинж чанар нь зүрх судасны тогтолцооны бага зэрэг эмзэг байдлын шалтгаан, ялангуяа өсвөр насныхан, тэр ч байтугай хожуу насанд нь охидын төгсөх ангид сурч, сургуульд орох үетэй давхцдаг. их сургууль, ажил олох. Бие махбод дахь янз бүрийн өөрчлөлтүүдийн арын ачаалал ихсэх нь хэт ачаалал, мэдрэлийн системийг сулруулж болзошгүй юм. Ийм тохиолдолд сайн хооллолт, хангалттай унтах, зөв ажил, амралтын дэглэм, зохистой дасгал хөдөлгөөн, тайван амгалан, нинжин сэтгэлийн уур амьсгал, ахмад настан, ялангуяа эцэг эх, багш нарын мэдрэмжтэй, эелдэг хандлага нь зүрх судасны мэдрэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арилгах зайлшгүй нөхцөл юм. охидын систем.
Дээр дурдсан бүх зүйл нь охидын биеийн тамир, спортын үйл ажиллагаанд эмэгтэй хүний биеийн онцлог шинж чанар, түүний физиологи, сэтгэцийн болон бусад ялгааг эрэгтэй хүний биетэй харьцуулахад байнга анхаарч байх шаардлагатайг харуулж байна. Угаасаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөр өөр үүрэгтэй байдаг. Эрэгтэй хүн хөнгөн атлетик, хүчтэй, хүчирхэг байх ёстой бөгөөд энэ нь түүнд хамгийн их хөдөлмөр шаардсан бүх салбарт нэр төртэй ажиллах, бүх төрлийн бэрхшээлийг даван туулах, "Эх орноо батлан хамгаалах" бэлтгэлд бэлтгэх боломжийг олгох ёстой. Эмэгтэй хүний хувьд эх, Байгалийн зөөлөн байдал, эелдэг байдал, эмзэглэл, оюун санааны уян хатан байдал, хүүхдийг хайрлах нь эдгээр чанарууд ба түүнд тохирсон бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэх (хуванцар байдал, нигүүлсэл, нигүүлсэл, хөдөлгөөний өндөр зохицуулалт, бие бялдрын төгс байдал, үндсэндээ хүүхэд төрүүлэхэд чиглэсэн, үргэлжилсэн байдал) хүн төрөлхтний) нь биеийн тамирын хичээлээс эхлэн сургуулийн биеийн тамир, спортод чиглэгдэх ёстой.
Харамсалтай нь одоохондоо охид, хөвгүүдийг тусад нь сургах нь зөвхөн ахлах ангид албан ёсоор явагддаг. Бага, дунд ангийн сургалтын хөтөлбөрийн цөөхөн хэсэг нь охидод зориулсан материалыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд анги бүрт, хичээл бүрт янз бүрийн ачаалал, янз бүрийн дасгалуудыг ашиглан спортоор хичээллэх, охид, хөвгүүдийн бие махбодид үзүүлэх нөлөөллийг байнга ялгахын тулд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь маш чухал юм. Үүнтэй холбогдуулан бага сургуулийн аль хэдийн ангид хэд хэдэн багшийн ангиудыг хүйсээр хуваах оролдлогыг (хоёр зэрэгцээ анги нэгтгэх үед нэг багш хоёр ангид хөвгүүдтэй ажилладаг, нөгөө нь эрэгтэй хүүхдүүдтэй ажилладаг) гэж би бодож байна. охидтой).
Бага наснаасаа эхлэн сурагч охидод эмэгтэйлэг байдал, өөрийгөө хүндлэх, нэр төрөө хадгалах чадварт сургах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хөвгүүдийг сургуульд орсон эхний өдрөөсөө эхлэн сул дорой үе тэнгийнхэндээ туслахад бэлэн эрчүүд байх ёстой.
Би эсэргүүцлийг хүлээж байна: мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн зөв, эмэгтэй, эрэгтэй хүний биеийн тоон шинж чанар (өндөр, жин, уушиг, зүрхний хэмжээ, булчингийн масс гэх мэт) нь эхнийх нь талд биш юм. Мөн энэ нь эргэлзээгүй, анхааралдаа авах ёстой.
Ялангуяа энэ дүн шинжилгээ нь эмэгтэй бие махбодийн бодит бие бялдрын чадавхи нь түүний бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцуулалт дээр үндэслэн урьдчилан таамаглаж болохоос өндөр байгааг харуулж байна. Гүйцэтгэсэн ажил болон түүнийг хэрэгжүүлэх нөөцийн харьцаагаар илэрхийлэгддэг эмэгтэй хүний биеийн үр ашиг ” нь илүү өндөр болж хувирдаг. Энэ нь эрэгтэйчүүдийн амжилтаас хамаагүй доогуур байгаа эмэгтэйчүүдийн спортын үр дүнгийн жишээнээс тодорхой харагдаж байна. Нэмж дурдахад, хэрэв та олон төрлийн спортын рекордын муруйг шинжилж үзвэл эмэгтэйчүүдийн рекорд эрэгтэйчүүдээс хамаагүй хурдан хөгжиж байгааг харж болно. Хэт их тэсвэр тэвчээр шаарддаг ачааллыг даван туулах "сул дорой секс" -ийн агуу чадвар илчлэгдсэн. Жишээлбэл, марафон гүйлтийн төгсгөлд эмэгтэйчүүд "илүү хүчтэй секс" -ийн төлөөлөгчдийн адил хэт ядаргаа, ухаан алдаж, ядарч туйлддаггүй нь тогтоогдсон. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энд гол зүйл бол эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс спортын тэмцээнд хамгийн сайн сайхныг өгдөг гэсэн үг биш юм.
Ийм сонирхолтой баримт бас бий. Олон спортын үр дүн нь булчингийн хүчнээс хамаардаг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс бага байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид булчингийн хүчийг биеийн жин, түүний хэмжээнээс хамаарч тодорхойлох юм бол эмэгтэйчүүдэд эдгээр үзүүлэлтүүд нь дүрмээр бол эрэгтэйчүүдээс доогуур байдаггүй. Системчилсэн сургалтын нөлөөн дор эмэгтэйчүүдийн булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээр нь эрэгтэйчүүдээс ч илүү нэмэгдэж, булчингийн масс мэдэгдэхүйц нэмэгддэггүй.
Мэргэжилтнүүдийн дааврын ялгаа (ялангуяа бэлгийн даавар, ялангуяа тестостерон нь эмэгтэй хүний биед эрэгтэй хүнийхээс 20-25 дахин бага эрчимтэй үйлдвэрлэгддэг) гэж тайлбарладаг энэ баримтыг спортоор хичээллэдэг гэсэн үзэл бодлыг гэрчилж байна. үйл ажиллагаа | түүний дотор хүч) нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй хүний бие махбодийг бүрдүүлдэггүй.
Ерөнхий боловсролын сургуулиудад биеийн тамирын хичээл нь бүх охид, охидыг хамардаг бөгөөд тэдний дунд бие бялдрын өндөр чадвартай нэг нь байдаггүй. Тиймээс, юуны өмнө ерөнхий боловсролын сургуулийн үйл ажиллагаанд спортын мэргэжилтнүүдийн илрүүлсэн хүч чадал, эрэгтэй хүний биеийн "тэнцүү байдал" дээр бус харин эмэгтэй бие махбодийн харьцангуй сул тал, түүнтэй холбоотой шинж чанаруудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Хүүхдийнхээ эрүүл мэндээс ихээхэн шалтгаалдаг ээж болох ёстой гэдгийг бид аль хэдийн онцолсон гэдгийг мартаж болохгүй. Бидний болон бусад хүмүүсийн жагсаасан спортууд нь хамгийн их жинг өргөх, хүнд хүчир, бие махбодийн тулааны урлаг, хэт их өдөөлт, биеийн гипотерми зэрэг нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй юм.
Бид яагаад биеийн тамирын багшийн анхаарлыг үүн дээр төвлөрүүлж байна вэ? Тийм ээ, сүүлийн үед гэмт хэрэг, хүчирхийлэл ихэссэний улмаас өөрийгөө хамгаалах арга хэрэгсэл хайж охидууд цэвэр эрэгтэй спортын олон төрөлд татагдах болсон. Охидууд эдгээр спортоор хичээллэхийг шаарддаг. Мөн биеийн тамирын багш нар тэдний хүсэлтээс татгалзаж чадахгүй. Тэд л сурагчдаа спортын зөв сонголт руу түлхэх ёстой. Тэд бүх зүйлд болгоомжтой хандаж, эмэгтэй хүний биеийн онцлог, нийгэм дэх эмэгтэйчүүдийн зорилгыг харгалзан үзэх ёстой.
Жишээлбэл, хичээлээ зөв зохион байгуулснаар охидын хобби нь жүдо, самбо, саад бэрхшээлийг даван туулах нь эмэгтэй хүний биед хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг анзаарсан. Ийм үйл ажиллагаа нь эмэгтэй хүний дүр төрх, байрлалд сөргөөр нөлөөлдөггүй, охидын онцлог шинж чанаргүй зуршил үүсгэдэггүй.
Дүрмээр бол охидын хөнгөн атлетикийн гимнастикийн хобби нь мэдээжийн хэрэг, эдгээр хичээлүүдийг эмнэлгийн ажилтны байнгын хяналтан дор туршлагатай мэргэжилтэн явуулдаг бол эсэргүүцэл үүсгэдэггүй. Гүйцэтгэсэн дасгалын дагуу сонгосон хөгжмийн дагалдах хэрэгсэл нь ийм дасгалын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Мэдээжийн хэрэг, охидын эцэг эх, мөн тэд өөрсдөө спортын үйл ажиллагаа, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд тийм ч түгээмэл биш спорт нь эмэгтэй хүний биеийн тодорхой үйл ажиллагаанд нөлөөлөх эсэх талаар санаа зовж байна. Хариулт нь хоёрдмол утгагүй байх шиг байна: эдгээр спортын төрлүүдийг оновчтой сонгох, хүнд гэмтэл, үйл ажиллагааны тогтолцооны хэт ачаалал, бие махбодийн хэт ачааллаас ангид зөв, иж бүрэн бодсон сургалтын аргачлалын тусламжтайгаар биеийн тамирын дасгал хийхэд ямар ч хортой үр дагавар гарах ёсгүй. залуу тамирчдын эрүүл мэнд. Энэ нь олон эрдэмтдийн судалгаа, сургуулийн наснаас хойш их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийж байсан шилдэг тамирчдын амьдралын туршлагаар нотлогддог.
Шийдвэр 2939. Биеийн тамирын хичээлд 26 хүүхэд суралцаж байгаагаас 12 нь охид, бусад нь хөвгүүд. Биеийн тамирын багшийн дохиогоор хүн бүр санамсаргүй дарааллаар нэг мөрөнд жагсдаг. Баруун талд байх магадлалыг ол
Даалгавар 4.Биеийн тамирын хичээлд 26 хүүхэд суралцаж байгаагийн 12 нь охид, үлдсэн нь хөвгүүд юм. Биеийн тамирын багшийн дохиогоор хүн бүр санамсаргүй дарааллаар нэг эгнээнд жагсдаг. Шугамын баруун талын эхний хоёр нь хөвгүүд байх магадлалыг ол.
Шийдэл.
Дарааллын эхний хоёр сурагч эрэгтэй хүүхэд байх магадлалыг олох хэрэгтэй. Нийт 26-12 хөвгүүд байна = 14. Эхний хүү эгнээнд хамгийн туйлширсан байрлалыг авах магадлал тэнцүү байна. 26-1 = 25 сургуулийн сурагчид, 14-1 = 13 хөвгүүд хэвээр байна. Хоёрдугаар байрыг хүү авах магадлал нь хэмжээ юм. Шугамын эхний болон хоёр дахь хоёулаа хөвгүүд байх магадлалыг тооцоолох шаардлагатай тул бид эдгээр магадлалын үржвэрийг авна.
