Vaikams karščiavimą mažinančius vaistus skiria pediatras. Tačiau būna avarinių situacijų, kai karščiuoja, kai vaikui reikia nedelsiant duoti vaistų. Tada tėvai prisiima atsakomybę ir vartoja karščiavimą mažinančius vaistus. Ką leidžiama duoti kūdikiams? Kaip sumažinti temperatūrą vyresniems vaikams? Kokie vaistai yra saugiausi?
Vasara, rudens pradžia, veidą maloniai šviečia švelni saulė, o nuo šilto švelnaus vėjelio per kūną perbėga žąsies oda. Nepaisant šio nuostabaus vasaros kraštovaizdžio paveikslo, būtent šį metų laiką nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims ištverti sunkiausia. Šiuo metu, kai dehidratacija yra vos už kelių žingsnių, jiems reikia valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Ir, žinoma, pats mylimiausias ir laukiamiausias vasaros produktas – arbūzas. Bet ar maitinanti mama gali valgyti arbūzą?
Apie arbūzus
Paprastai prinokę ir sultingi arbūzai mūsų parduotuvių ir prekyviečių lentynose pasirodo ne anksčiau kaip vasaros pabaigoje. Todėl jei „bendravimas“ su šia uoga vyksta tik kartą per metus, o vėliau trumpam, prieš užduodant klausimą, ar maitinanti mama gali valgyti arbūzą, pirmiausia reikia su juo susipažinti geriau. Taigi, arbūzas – uoga, kurios naudą itin sunku pervertinti. Jį sudaro beveik vien sultys, kurios, beje, skatina laktaciją, jose yra
Tai naudinga ne tik mamai, bet ir kūdikio sveikatai. Jei motinos piene yra pakankamai šios medžiagos, tai paskatins tinkamą protinį vystymąsi. Be folio rūgšties, arbūze yra vitaminų A, PP, C, B5, B1, B2 ir daugelio kitų.
Tačiau arbūze gausu ne tik vitaminų, bet ir motinos pieną praturtins fosforu, kalciu, geležimi ir manganu – visa tai tiesiog būtina augančiam kūdikio ir mamos organizmui. Todėl maitinanti mama ne tik gali valgyti arbūzą, bet ir turėtų.
Ar arbūzas tinkamas žindymui?
Kaip jau supratote, tokioje uogoje kaip arbūzas turi daug vitaminų ir mikroelementų, kurie tiesiog būtini mamai ir kūdikiui. Bet jei jus vis dar domina klausimas „ar maitinanti motina gali valgyti arbūzą“, turite atsižvelgti ne tik į naudą, bet ir į žalą, kurią gali sukelti ši sultinga saldi uoga. Nors tai nutinka itin retai, arbūzas vis tiek gali sukelti alergiją kūdikiui. Todėl, jei jūsų vaikas yra linkęs į alergines reakcijas, turėtumėte vengti arbūzo arba vartoti jį nedideliais kiekiais. Nors iš anksto nuspėti, kam vaikas bus alergiškas, o kam ne, neįmanoma, vis tiek reikia visada būti budriems, nes kiekvieno vaiko organizmas yra unikalus. Kaip ir bet kuris naujas kūdikio maisto produktas, arbūzas į racioną turėtų būti įtrauktas palaipsniui, pradedant nuo minimalaus kiekio.
Ar galima maitinančiai mamai valgyti arbūzą: niuansai
Įvairiuose šaltiniuose galima rasti nuomonių, kad jei valgysite šią uogą laktacijos metu, motinos pienas taps per plonas, blankus ir nemaistingas. Bet tai netiesa. Jei kūdikiui nuo šio produkto neatsiranda alergijos požymių, arbūzas maitinančiai motinai duoda tik naudos.
Šios uogos sultys ne tik nesugeba sumažinti pieno vertės, bet, priešingai, ją tik padidina dėl visų arbūze esančių vitaminų ir mikroelementų. Natūralu, kad arbūzą, kaip ir bet kuriuos kitus šviežius vaisius, daržoves ir uogas, žindymo laikotarpiu reikia valgyti saikingai.
