Vaikų karščiavimą skiria pediatras. Tačiau yra kritinių situacijų, kai karščiuojama, kai vaikui reikia nedelsiant duoti vaistų. Tada tėvai prisiima atsakomybę ir vartoja karščiavimą mažinančius vaistus. Ką leidžiama duoti kūdikiams? Kaip sumažinti temperatūrą vyresniems vaikams? Kokie yra saugiausi vaistai?
Natalija Gubaidullina
Mokymai tėvams „Neigiamos emocijos ir išsilaisvinimo būdai“
Mokymai tėvams
Tema: « Neigiamos emocijos ir išlaisvinimo būdai»
Užduotys:
Analizuokite savo šaltinius neigiamų išgyvenimų;
Išmokite atpažinti ir saugiai išmesti « neigiamų emocijų» ;
Pašalinkite susikaupusią įtampą.
1. Įvadinė dalis.
Susipažinkite su dalyviais mokymas... Kiekvienas iš dalyvių prisistato susirinkusiems.
KLAUSIMAS: Kokia nuotaika atėjo? Kaip tu jautiesi? Ko tikitės iš šiandienos susitikimo?
Apšilimo žaidimas „Sukeisti vietas tiems, kurie ...“... Vadovas eina į apskritimo centrą, jo kėdė nuimama. Pavadindamas bruožą, kurio savininkai turėtų keisti vietas, vedėjas siekia užimti vieno iš dalyvių vietą. Pavyzdžiui, būtina pakeisti vietas tiems, kurie turi sūnų. Kol sūnų tėvai ir motinos keičiasi vietomis, vedėjas bando užimti vieno iš jų vietą. Dalyvis, kuris lieka stovėti, tampa lyderiu.
Žaidimas labai smagus padeda sumažinti stresą, sukuriant palankią psichologinę atmosferą.
2. Pagrindinė dalis.
Emocija Ar psichinė žmogaus būsena. Jie yra teigiami (džiaugsmas, malonumas juokas) ir neigiamas(baimė, pyktis, nerimas).
KLAUSIMAS diskusijai:
Kokios rūšies neigiamos būsenos, emocijas tu nemaloniausias? (ant stovo yra kortelės su negatyvu emocijas: neapykanta, pasipiktinimas, pyktis, nerimas, gėda)
Kam mes neigiamų emocijų? Ir ar jie apskritai reikalingi?
Kaip tu kovoji neigiamų emocijų?
Diskusijų metu sudaromas sąrašas (užrašų knygelė "Sielai"). Gautas sąrašas taisomas ir papildomas darbo metu. Viskas neigiamų emocijų, pavyzdžiui, neapykanta sau, pyktis, nerimas ir gėda, išeikvoja mūsų energiją, atima jėgas.
Pyktis yra vienas pavojingiausių ir destruktyviausių žmonių emocijas.
KLAUSIMAS diskusijai: „Kas yra pyktis? Kada jis pasirodo?
Pyktis yra ryškus nepasitenkinimo pasireiškimas. Mes pykstame ant tų, kurie mus įskaudino, įskaudino ar nuvylė, mes pykstame ant savęs. Kartais pyktis naudojamas kaip kaukė baimei ar pasipiktinimui slėpti. Vienaip ar kitaip, bet kiekvienas iš mūsų kartais patiriame nepasitenkinimą ar pyktį. Pyktis yra gerai emocija... Tačiau neradęs išeities jis lieka žmogaus viduje, kūno lygyje ir, kaip taisyklė, virsta liga ar kitais kūno sutrikimais. Pyktis kyla dėl tos pačios priežasties, kaip ir nepasitenkinimas savimi. Kai pykstame, nejaučiame, kad turime teisę atvirai reikšti savo jausmus, įniršio žodžiai įstringa gerklėje. Pyktis nepalieka mūsų kūno, o to pasekmė - pasipiktinimas, kartėlis, depresija. Todėl būtų malonu išmokti valdyti savo jausmus jo atsiradimo momentu. Kada neigiama emocija suprato ir sekė - tai dingo amžiams.
Dauguma žmonių naudoja tris būdu susidoroti su savo jausmais ir emocijas: slopinimas, išraiška ir vengimas.
Slopinimas yra blogiausias metodas, nes slopinamas emocijos ir jausmai nepraeina bet kaupiasi ir pūliuoja mumyse, sukeldami nerimą, įtampą, depresiją ir daugybę su stresu susijusių problemų. Jų slopinama energija emocijas galų gale pradeda tave valdyti būdai kad jums nepatinka ir jūs nekontroliuojate.
Išraiška yra ventiliacijos rūšis. "Sprogimas" kartais arba Prarasti kantrybę mes Paleisk nuo susikaupusių priespaudos emocijas... Jūs netgi galite jaustis gerai, nes tai paverčia energiją veiksmu. Bet tai visai nereiškia, kad atsikratėte šių jausmų, tai tik laikinas palengvėjimas. Be to, mūsų išraiška emocijas gali būti varginantis žmogui, kuris viską gauna. Tai, savo ruožtu, gali sukelti didesnį stresą, nes jaučiame kaltę dėl to, kad ką nors įskaudinome išreikšdami savo natūralius jausmus.
Vengimas yra būdas susidoroti su emocijomis, atitraukdamas nuo jų visus būdus pramogos: pokalbiai, televizija, maistas, rūkymas, gėrimas, narkotikai, filmai, seksas ir tt Tačiau nepaisant mūsų bandymų to išvengti, visi šie jausmai vis dar yra čia ir toliau mums kelia įtampą. Taigi vengimas yra tik viena iš slopinimo formų.
Kaip elgtis pasirodymo momentu neigiama emocija:
1. Jei reikia, atsistokite ir atsiprašykite iš kambario. Pasinaudokite kiekviena galimybe šaltu vandeniu sudrėkinti kaktą, šventyklas ir arterijas ant rankų.
2. Lėtai apsidairykite aplinkui, net jei kambarys, kuriame esate, jums pažįstamas arba atrodo gana įprastas. Perkeldami savo žvilgsnį iš vieno objekto į kitą, psichiškai apibūdinkite jų išvaizdą.
3. Tada pažvelk pro langą į dangų. Sutelkite dėmesį į tai, ką matote. Kada paskutinį kartą taip žiūrėjai į dangų? Išgerkite stiklinę vandens.
4. Dar kartą stebėkite savo kvėpavimą. Lėtai kvėpuokite nosis: atsikvėpę kurį laiką sulaikykite kvėpavimą, tada lygiai taip pat lėtai per nosį iškvėpkite orą. Kiekvieną kartą iškvėpdami susikoncentruokite į tai, kaip jūsų pečiai atsipalaiduoja ir nukrenta.
5. Atlikite keletą atsipalaidavimo pratimų, kurie padės atsipalaiduoti Įtampa:
(kartu atliekame pratimus)
Pratimas 1. Pradinė padėtis - stovint, rankos žemyn. Pakelkite dešinįjį petį, palieskite petį prie ausies spenelio. Jūs negalite pakreipti galvos. Pataisykite padėtį. Nuleiskite petį, tiesiog nuleiskite. Tą patį pakartokite su kairiuoju pečiu. Pratimą kartokite, kol atsiras sunkumo jausmas pečiuose.
Pratimas 2. Pradinė padėtis - stovint. Pakelkite rankas priešais save. Suspauskite abu delnus į kumščius - kuo stipriau. Ištieskite rankas, kiek įmanoma ištempdami jas į priekį. Dramatiškai atleiskite įtampą atidarydami kumščius ir nuleisdami rankas. Pirštai turėtų jausti šilumą ir dilgčiojimą.
Pratimas 3. Pradinis poziciją: sėdi. Nugara tiesi. Pakelkite kojas priešais save, kad jos būtų lygiagrečios grindims. Laikykis tol, kol užteks jėgų. Tada nuleiskite įtampą nuleisdami kojas ant grindų. Šis pratimas mažina šlaunų raumenų įtampą.
PRAKTINIS DARBAS: Naudojama atpalaiduojanti muzika.
« Vidinė sija» - metodą galima naudoti pradinėje dirginimo stadijoje, kai sutrinka savikontrolė, dingsta psichologinis kontaktas bendraujant, atsiranda susvetimėjimas.
Norėdami tai padaryti, turite atsipalaiduoti ir įsivaizduoti šias nuotraukas.
Viršutinėje dalyje atsiranda šviesos spindulys, kuris juda iš viršaus į apačią ir lėtai apšviečia veidą, kaklą, pečius, rankas šiltu, tolygiu ir maloniu apšvietimu. Kai spindulys juda, raukšlės išlyginamos, įtampa pakaušyje išnyksta, raukšlės ant kaktos susilpnėja, "Ruduo" antakiai, "Saunus" akys, spaustukai lūpų kampučiuose atsilaisvina, pečiai nukrenta, kaklas ir krūtinė atlaisvinami... Šviesa interjeras sija sukuria naujo ramaus, pasitikinčio ir klestinčio žmogaus išvaizdą.
Diskusija
6. Išlaisvinkite susikaupusią energiją, susierzinimą ir pyktį. Ką būdų, kaip tai galite padaryti? (Diskusija su tėvai) .
Yra keletas pozityvaus požiūrio į pyktį variantų. Vienas geriausių yra atvirai pareikšti žmogui, dėl kurio pykstate, kaip jaučiatės dėl jo. Tu gali pasakyti: - Aš pykstu ant tavęs, nes.
Antras geras būdu išlaisvindamas pyktį, kalbiesi su atspindžiu veidrodyje.
Yra ir kitų pykčio išraiškos būdai:
(informacija skelbiama stende)
garsiai padainuok savo mėgstamą dainą
mušti bokso maišelį
Gėles laistyti
užsiimti fitnesu
pertvarkyti buto baldus
nupiešti nusikaltėlį ir mušti jį
megzti
raukšlėtas ar suplėšytas popierius
pažiūrėk savo mėgstamą filmą
klausytis muzikos
atsipalaidavimas
garsiai šaukti
išreikšti savo pyktį nusikaltėliui
meditacija
pavaizduokite savo jausmus popieriuje
PRAKTINIS DARBAS: Naudota muzika - 4 norai
Vienas iš būdai susidoroti su neigiamomis emocijomis- išmokti juos suprasti ir išreikšti.
Pratimas, leidžiantis įgyti tam tikros psichologinės patirties savipagalba:
1. Gaukite spalvotų pieštukų ar žymeklių. Prieš pradėdami piešti, leiskite sau keletą sekundžių atsipalaiduoti, nusiraminkite.
2. Dabar leiskite rankai pradėti piešti. Tegul ranka piešia viską, ko nori, abstrakčią ir konkrečią. Piešimo kokybė nesvarbi. Ir leiskite rankai judėti, kaip ji nori - sklandžiai arba staigiai, lėtai ar greitai.
3. Pajutę, kad baigėte piešti, išstudijuokite. Ar tai tikrai baigta, ar kažko trūksta? Jei taip, pridėkite viską, ko norite.
4. Priimkite savo piešinį kaip asmenį, atvykusį iš tolimos šalies, kurios papročiai labai skiriasi nuo mūsų. Užuot vertinę piešinį, klausykite, ką jis sako.
5. Išanalizuokite savo piešinį ir atsakykite klausimus:
a) kokiu būdu piešinys sudarytas; (vaikiškas, nervingas, mechaninis ir kt.);
b) kaip naudojama spalva (spalvota arba ne, šviesi arba pastelinė, šviesi arba tamsi);
c) kaip naudojama erdvė (nepakanka vietos, paliekama neužpildyta arba naudojama atsitiktinai);
d) statinis ar dinamiškas piešinys (nesvarbu, ar jis juda, sklandus ar staigus, suvaržytas ar veržlus);
e) koks yra elementų santykis (prieštarauja vienas kitam, susigrūdę, sujungti, atskirai);
f) kokia yra bendra nuotaika (tamsu, įtempta ir pan.).
Tada dar kartą pažvelk į piešinį, tarsi iš naujo išgyvendamas savo būseną, ir nuspręsk, ar jį palikti, ar geriau energingai, suplėšyti jį iš malonumo, suglamžyti atraižas ir išmesti į šiukšliadėžę - tai priklauso nuo tavęs . Kartu su išmestu paveikslu atsikratysite blogos nuotaikos ir rasite ramybę.
Šis pratimas padeda geriau suprasti ir meniškiau išreikšti jausmus.
3. Paskutinė dalis.
Pamokos rezultatų apibendrinimas. Kaip pasikeitė jūsų būsena susitikimo metu? Ar apskritai pasikeitė? Kaip dabar jautiesi? Kokios kitų dalyvių problemos jums pasirodė artimos? Kokie yra nauji būdai problemos sprendimai Ar šiandien sužinojote?
Atviras pokalbis arba kaip pasakyti vaikui apie sunkiausią dalyką.
Vaikai užduoda tėvams įvairius klausimus. Iš pradžių - paprasta, dažniausiai tenkinanti pažintinį poreikį, vėliau vaikai pradeda domėtis santykių šeimoje problemomis, galiausiai - klausimais, susijusiais su savęs ir savo savybių tyrimu. Kai kuriems tėvams tokioje situacijoje atrodo gana sunku: sunkūs vaiko klausimai sukelia daug dviprasmiškų jausmų, tėvai susiduria su pasirinkimu: atsakyti sąžiningai ar apgauti, perkelti vaiko dėmesį į kažką pozityvesnio, pakeisti temą. Tačiau svarbu suprasti, kad vengiant skaudžių pokalbių ar nesąžiningų atsakymų į sudėtingus klausimus vaiko problemos neišnyksta, o, priešingai, kaupiasi, klausimai, į kuriuos jis negauna atsakymo, jį vargina vis labiau. Atviras pokalbis su tėvais ir kitais reikšmingais žmonėmis padės vaikui pašalinti netikrumą, priimti save tokį, koks yra, atrasti savo galimybes ir jomis pasikliauti. Tėvams dažnai sunku pradėti tokį pokalbį, jie gali ir nori sąžiningai atsakyti į vaiko klausimus, bet nežino, kaip tai padaryti geriausiai. Pažvelkime į vaikų „sunkius klausimus“ ir pagalvokime, kaip geriausiai pasakyti vaikui, kas jį iš tikrųjų trikdo.
Mama, kodėl aš nesu tokia kaip visi?
Žinai, visi žmonės yra skirtingi. Kiekvienas žmogus yra unikalus ir nepakartojamas. Bet jūs teisus: turite sveikatos būklę, kuri išskiria jus iš daugumos žmonių. Niekas dėl to nekaltas. Taip susiklostė aplinkybės. Galbūt dėl to gali kilti tam tikrų sunkumų, tačiau jei esate įsitikinę savimi, galite juos įveikti. Aš tikiu tavimi.
Ar aš kada nors pasveiksiu?
Žinote, organizmo galimybės yra neišsemiamos. Kartais net neįsivaizduojame, kokie jie dideli. Kada nors gali įvykti stebuklas ir jūs pasveiksite. Mes visi tuo tikime ir labai norime, kad tai įvyktų. Tačiau gali atsitikti taip, kad niekada netapsite kaip sveiki žmonės. Niekas nežino, kaip bus iš tikrųjų. Gyvenimas toks įdomus, nes iš anksto neįmanoma nieko numatyti. Svarbiausia yra priimti save tokį, koks esate, gerbti ir mylėti save, tikėti savimi. Tai nėra lengva ir to reikia išmokti. Mes tave mylime ir tu esi mums brangus toks, koks esi.
Mama, kodėl tėtis negyvena su mumis?
Žinote, mūsų gyvenime atėjo momentas, kai supratome, kad mums sunku gyventi kartu ir bus geriau, jei gyvensime atskirai. Man buvo labai skaudu ir liūdna, dėl to labai jaudinausi. Deja, meilė tarp vyro ir moters ne visada trunka visą gyvenimą. Tai gali atsitikti kiekvienoje šeimoje. Tėtis gali turėti kitokią šeimą ir kitus vaikus, bet jis prisimena, kad tu esi jo gyvenime. Jūs turite teisę ant jo pykti ir įsižeisti, tačiau tai yra jo pasirinkimas. Kartais galėsite susitikti ir pabendrauti. Pasistengsiu padaryti viską, kas įmanoma, kad jums būtų patogu tokioje situacijoje.
Mama, kodėl mane erzina?
Ką turėčiau daryti? Žinote, tikrai sunku nustatyti kitų žmonių veiksmų priežastis. Galbūt jie taip pat yra kažkieno įžeisti ir jiems lengviau „susigrąžinti“ mažiau galingą, nei atiduoti nusikaltėliui. Arba gali būti, kad jie labai supyksta ant kažko, bet dar nepasiruošę tam žmogui parodyti savo jausmų ir „nuplėšti blogį“ tiems, kurie silpnesni. Bet kuriuo atveju jie elgiasi neteisingai. Tai ne jūsų kaltė, kad turite ypatumų ir nenusipelnėte būti sužeisti. Galite jiems pasakyti, koks esate nusiminęs ir skausmingas, kad pykstate ant jų dėl to. Reikia daug drąsos tai pasakyti, o galbūt būsi už tai gerbiamas. Bet jei dar nesate pasirengęs atsakyti pažeidėjams, turite išmokti išreikšti kylantį pyktį, kad jis nesikauptų viduje. Norėdami tai padaryti, galite mušti pagalvę, nuplėšti popierių, žaisti sniego gniūžtes. Aš pasiruošęs tave palaikyti, aš tave myliu.
Kai užaugsiu, ar turėsiu vaikų?
Dabar niekas to nežino. Sunku nuspėti, kas laukia ateityje. Vaikų gimimas yra renginys, kuriame dalyvauja du žmonės. Daug kas priklauso nuo to, koks gyvenimo partneris būsite, kaip susiklostys jūsų santykiai, gyvenimo sąlygos. Bet jei kažkuo labai nori ir tiki, didelė tikimybė, kad viskas bus būtent taip, kaip tu nori. Labai džiaugiuosi, jei visi jūsų norai išsipildys.
Žinoma, šie atsakymai nėra vienintelis galimas ir teisingas pasirinkimas. Jūsų tėvų intuicija ir meilė vaikui padės atsakyti į bet kurį jo klausimą, jei esate pasirengęs būti sąžiningas ir nuoširdus su Juo.
Agresyvus vaikas
Deja, agresija supa mus ir mūsų vaikus. Agresyvumas žmogaus elgesyje m. apsauginiai, dažnai „agresyvūs“ vaikai vadinami „nepatogiais“, kuriems sunku bendrauti su bendraamžiais ir suaugusiais. Kodėl vaikas tampa agresyvus, ar išoriniai veiksniai visada yra tokio elgesio priežastys, ką tokiu atveju turėtų daryti tėvai, kaip padėti?
Agresyvumo požymiai:
-vaikas yra greito charakterio, maištingas, nenuspėjamas, charakterio, pasitikintis savimi, nepakankamai dėmesingas kitų jausmams, įžūlus, demonstruoja negatyvizmą.
Agresyvaus elgesio priežastys:
Emociniai valios sutrikimai:
- vaiko nesugebėjimas kontroliuoti savo elgesio;
- nepakankamas vaiko socialinių elgesio ir bendravimo normų įsisavinimas.
Nepalanki šeimos aplinka:
- susvetimėjimas, nuolatiniai kivirčai, stresas;
- nėra vienodų reikalavimų vaikui;
- vaikui keliami per griežti ar silpni reikalavimai;
- fizinė (ypač žiauri) bausmė;
- asocialus tėvų elgesys;
- prastos gyvenimo sąlygos, materialiniai sunkumai;
Mokymosi sunkumai.
Psichologinis klimatas ugdymo įstaigoje.
Patarimai tėvams
Supaprastinkite reikalavimų sistemą, stebėkite savo veiksmus, parodydami vaikui asmeninį (teigiamą) pavyzdį.
Laikykitės drausmės, laikykitės nustatytų taisyklių.
Išmokite savo vaiką savikontrolės pavyzdžiu.
Leiskite vaikui suprasti, kad mylite jį tokį, koks jis yra.
Nukreipkite savo energiją teigiama linkme (pavyzdžiui, sportas, kur vaikas gali išmokti valdyti emocijas, kontroliuoti savo elgesį (kovos menai, boksas, ušu), piešti, dainuoti).
Pateikdami vaikui savo reikalavimus, atsižvelkite į jo galimybes, o ne į norus.
Nekreipkite dėmesio į lengvas agresijos apraiškas, nekreipkite į jas kitų dėmesio.
Įtraukite vaiką į bendrą veiklą, pabrėžkite jo svarbą atliekamame darbe.
Nustatyti griežtą agresijos pasireiškimo draudimą tuo atveju, kai agresija, nebūdama gynybinė reakcija, pasitarnauja kaip savotiška „pramoga“ vaikui.
Išmokykite vaiką gailėtis. Jis turi suprasti, kad jo elgesys sukelia sielvartą, sukelia kančias artimiesiems.
Niekada neleiskite savo vaikui pamiršti, kad jis yra malonus. Pavyzdžiui, pasakykite jam: „Kodėl tu taip darai, nes esi geras, malonus!“
Praktikuokite emocinį atlygį už tai, kad esate malonus. Tokiu atveju vaikas greitai sugebės peraugti „natūralų su amžiumi susijusį agresyvumą“ ir išmoks būti humaniškas bei malonus.
Jei vaikui kyla poreikis išmesti agresyvias emocijas, jam suteikiama tokia galimybė žaidime. Galite pasiūlyti jam tokius žaidimus: kovoti su pagalve; ašarinis popierius; „rėkiančio stiklo“ naudojimas neigiamoms emocijoms išreikšti; mušti kėdę pripučiamu plaktuku; garsiai dainuokite savo mėgstamą dainą; supilkite vandenį į vonią, įmeskite į ją kelis plastikinius žaislus ir bombarduokite juos kamuoliu; bėgti kelis ratus aplink namą arba koridoriumi; mesti kamuolį į sieną; surengti konkursą „Kas garsiau šauks“, „Kas aukščiau pašoks“, „Kas greičiau bėgs“.
Jei įmanoma, sulaikykite agresyvius vaiko impulsus prieš pat jų pasireiškimą, sustabdykite smūgiui pakeltą ranką, šaukite vaikui.
Išmokykite savo vaiką išreikšti savo neigiamas emocijas socialiai priimtinu būdu. Pirmajame etape pakvieskite vaiką perkelti savo pyktį iš gyvo objekto į negyvą (pavyzdžiui: „Jei norite pataikyti, trenkitės į kėdę, o ne į mane“), o tada išmokykite vaiką išreikšti savo jausmus ir išgyvenimus žodine forma.
Atminkite, kad su agresyvumu turite susidoroti kantriai, paaiškindami, padrąsindami.
Yra keli žingsniai, kaip įveikti agresyvų vaiko elgesį.
1 žingsnis - humaniškų jausmų skatinimas:
- skatinti agresyvius vaikus gebėti pripažinti savo klaidas, nepatogumo jausmą, kaltę dėl agresyvaus elgesio;
- išmokyti jo nekaltinti kitų;
- ugdyti vaiko empatijos jausmą, užuojautą kitiems, bendraamžiams, suaugusiems ir gyvam pasauliui.
Pavyzdžiui:
- Miša, ar tau nesigaili kitų vaikų?
„Jei tau negaila kitų, tai ir tavęs niekas nepasigailės“.
Paklauskite savo vaiko, kodėl įžeistas vaikas verkia.
Pasiūlykite susitaikyti su įžeistu vaiku („Sudaryk taiką, sudaryk taiką ir nebekovok ...“)
2 žingsnis - sutelkti dėmesį į kito emocinę būseną.
Stenkitės atkreipti, atkreipti dėmesį į kito būseną, neišreikšdami vertinančio požiūrio į tai, kas įvyko.
Pavyzdžiui:
„Ar dabar jautiesi nugalėtoju?“, „Kas dabar blogai jaučiasi, ką manai?“.
Jei agresyvus vaikas matė, kaip jie įžeidė Leną, suaugusysis jam siūlo: „Pasigailėkime Lenos!
„Ar manai, kad dabar tik tau blogai, ar kam nors kitam?“, „Ar tau dabar liūdna?“, „Ar tu piktas?“, „Ar jautiesi pavargęs ir nenori su niekuo kalbėtis?“.
3 žingsnis. Supratimas apie agresyvų ir nesaugų elgesį ar būseną:
- padėti agresyviam vaikui tinkamai įvertinti aukos vaiko, o ne tik savo, emocinę būseną;
- pabandykite suprasti agresyvumo pobūdį - gynybinį ar labiau panašų į žiaurumą be užuojautos įžeistam;
- skatinti supratimą apie įžūlaus ir nesaugaus vaikų elgesio ypatybes;
- stengtis agresyvų vaiką pastatyti į aukos vaiką vietą;
- dažniau kalbėtis su agresyviu vaiku apie savo paties emocinių būsenų paletę;
- dažniau teirautis jo apie galimybes išeiti iš konfliktinės situacijos;
- Paaiškinkite, kokiais kitais neagresyviais būdais jis gali save patvirtinti;
- Pasakykite mums, kas yra protrūkis ir ką reiškia „kontroliuoti“ savo agresiją ir kodėl tai būtina padaryti.
- paklausti vaiko, kokiais atvejais jis dažniausiai supyksta, praranda savęs kontrolę;
- Paaiškinkite savo vaikui, kodėl tai būtina ir ką reiškia „kontroliuoti“ savo agresiją.
Pavyzdžiui:
Tu pataikei Verą, nes ... ir kodėl?
Suaugęs žmogus sako: „Dabar paimsiu popieriaus lapą ir pavaizduosiu piktą veidą. Tai vilkas! Dima, paimk elastinę juostą ir pavaizduok blogą vilko (ar ne blogio) veidą! Kodėl manai, kad vilkas turi blogą veidą? "
Šie klausimai taip pat gali būti užduodami priespaudos aukoms. „Kaip manai, kodėl Igoris tave įžeidė? Kodėl kitaip? "
Agresyvaus vaikų elgesio koregavimo strategijos
Agresyvaus elgesio atsako strategija:- padėti vaikui išreikšti neigiamas emocines būsenas ne pykčiu ir priešiškumu, o kitomis emocijomis ir elgesiu;
- išmokti išmesti pyktį priimtina forma;
- išmokyti agresyvų vaiką žodžiais kalbėti apie tai, kas jam patinka ar nepatinka;
- išmokykite vaiką išreikšti agresiją žodžiais, o ne fizinę agresiją;
- pasistenkite panaudoti humoro jausmą, paaiškinkite į agresiją linkusiam vaikui šiuos dalykus: „Jei kas nors ant tavęs loja, tai atsakydamas nelėk (reaguok)“.
Būsenos keitimo strategija:
- skatinti vaikui teigiamas emocijas, siekiant pereiti iš agresyvios būsenos į kitą. Pasinaudokite žaismingo ir nežaidžiančio elgesio bei veiksmų su daiktais naujumu, neįprastu, netikėtumu, kad vaikas būtų perjungtas į neagresyvų elgesį.
Agresyvių valstybių prevencijos strategija:
- vaikui: nekabinkite etikečių ant agresyvaus vaiko: pikto, patyčių, kovotojo, išdykusio ir įžeidžiančio;
- suaugusiam žmogui: atminkite, kad turite daug būdų pakeisti savo elgesį.
Žaidimai agresyviems vaikams
Žvirblių kovosVaikai pasirenka porą ir virsta klastingais „žvirbliais“ (tupi, rankomis suspaudę kelius). „Žvirbliai“ atšoka į šonus vienas į kitą, stumia. Kas iš vaikų nukrenta ar nuima rankas nuo kelių, jis yra iš žaidimo (jie gydo daktaro Aibolito „sparnus“ ir letenas). „Muštynės“ prasideda ir baigiasi suaugusiojo signalui.
Minutė išdaigų (psichologinis palengvėjimas).
Ant signalo (smūgio į tamburiną ir pan.) Vedėjas kviečia vaikus būti neklaužada: kiekvienas daro tai, ką nori - šokinėja, bėga, krenta ir pan. Pakartotinis pranešėjo signalas po 1-3 minučių skelbia išdaigų pabaigą. .
Malonus - blogos katės(bendros agresijos pašalinimas).
Vaikai kviečiami suformuoti didelį ratą su lanku centre. Tai yra „stebuklingas ratas“, kuriame vyks „transformacijos“. Vaikas įeina į lanką ir, gavus vadovo signalą (ploja rankomis, skamba varpas, švilpia), virsta įnirtinga, paniekinančia katė: šnypščia ir subraižo. Tuo pačiu metu negalima palikti „stebuklingo rato“. Aplink lanką stovintys vaikai chorui po vedėjo kartoja: „Stipresnis, stipresnis, stipresnis ...“ - ir vaikas, vaizduojantis katę, daro vis daugiau „blogų“ judesių. Pasikartojus lyderio signalui, „transformacijos“ baigiasi, po to kitas vaikas patenka į lanką ir žaidimas kartojamas. Kai visi vaikai aplankė „stebuklingą ratą“, lankas nuimamas, vaikai suskirstomi į poras ir vėl virsta piktais katinais, suaugusiojo nurodymu. (Jei kas nors neturėjo pakankamai poros, tada pats vedėjas gali dalyvauti žaidime.) Kategorinė taisyklė: nelieskite vienas kito! Jei jis pažeidžiamas, žaidimas iš karto sustoja, vedėjas parodo galimų veiksmų pavyzdį ir tęsia žaidimą. Pasikartojus signalui, „katės“ sustoja ir gali keistis poromis. Paskutiniame žaidimo etape šeimininkas kviečia „piktąsias kates“ tapti maloniomis ir meilėmis. Gavę signalą, vaikai virsta maloniomis katėmis, kurios glamonėja viena kitą.
Karatė žaidėjas(fizinės agresijos pašalinimas).
Vaikai sudaro ratą, kurio centre yra lankas - „stebuklingas ratas“. „Magiškame rate“ vaikas „virsta“ karateka (kojų judesiais). Aplink ratą stovintys vaikai kartu su pagrindiniu choru sako: „Stipresnis, stipresnis, stipresnis ...“ - padeda žaidėjui intensyviausiais veiksmais išmesti agresyvią energiją.
Boksininkas(fizinės agresijos pašalinimas).
Tai yra žaidimo „Karatė žaidėjas“ variantas ir jis vykdomas panašiai, tačiau veiksmus lanke galima atlikti tik rankomis. Skatinami greiti, stiprūs judesiai.
Užsispyręs (kaprizingas) vaikas (įveikęs užsispyrimą, negatyvizmą).
Į ratą (lanką) įeinantys vaikai paeiliui rodo kaprizingą vaiką. Visi padeda žodžiais: „Stipresnis, stipresnis, stipresnis ...“. Tada vaikai suskirstomi į poras „tėvas ir vaikas“: vaikas yra kaprizingas, tėvai įtikina jį nusiraminti. Kiekvienas žaidėjas turi atlikti kaprizingo vaiko ir įtikinamų tėvų vaidmenį.
Užsispyrusi pagalvė (bendros agresijos, negatyvizmo, užsispyrimo pašalinimas).
Suaugusieji paruošia „stebuklingą, užsispyrusią pagalvę“ (tamsioje pagalvės užvalkaloje) ir supažindina vaiką su pasakų žaidimu: „Pasakų magas padovanojo mums pagalvę. Ši pagalvė nėra paprasta, bet stebuklinga. Vaikai jos viduje užsispyrę. Būtent jie priverčia jus būti kaprizingam ir užsispyrusiam. Atsikratykime užsispyrėlių “. Vaikas iš visų jėgų trenkia į pagalvę, o suaugęs sako: "Stipresnis, stipresnis, stipresnis!" Kai vaiko judesiai tampa lėtesni, žaidimas palaipsniui sustoja. Suaugęs žmogus siūlo klausytis „užsispyręs pagalvėje:„ Ar visi užsispyrę šliaužia ir ką jie daro? Vaikas priglaudžia ausį prie pagalvės ir klauso. „Užsispyrėliai išsigandę ir tyli pagalvėje“, - atsako suaugusysis (ši technika nuramina vaiką po susijaudinimo).
Klounai prisiekia(žodinės agresijos pašalinimas).
Vedėjas pasakoja: „Klounai parodė vaikams spektaklį, juos linksmino, o paskui pradėjo mokyti vaikus keiktis. Piktai prisiekite vienas kitu daržovėmis ir vaisiais “. Atkreipiamas dėmesys į tinkamą, piktą intonaciją. Vaikai gali rinktis poras, keisti partnerius, „keiktis“ kartu arba pakaitomis „barti“ visus vaikus. Suaugęs žmogus vadovauja žaidimui, signalizuoja žaidimo pradžią ir pabaigą, sustoja, jei naudojami kiti žodžiai ar fizinė agresija. Tada žaidimas tęsiamas, keičiant vaikų emocinę nuotaiką. Šeimininkas sako: „Kai klounai vaikus mokė keiktis, tėvams tai nepatiko“. Klounai, tęsdami žaidimą, moko vaikus ne tik keiktis daržovėmis ir vaisiais, bet ir meiliai vienas kitą vadinti gėlėmis. Intonacija turi būti adekvati. Vaikai vėl susiskirsto į poras ir meiliai vadina vienas kitą gėlėmis.
„Zhuzha“ (bendros kolektyvinės agresijos pašalinimas).
Vedėjas pasirenka „Juju“, kuris sėdi ant kėdės (namuose), likusieji vaikai pradeda erzinti „Juju“, grimasami priešais ją.
„Zhuzha, zhuzha, išeik,
Zhuzha, Zhuzha, suspėk! "
„Zhuzha“ žiūri pro savo namo langą, rodo kumščius. pyksta iš pykčio, o kai vaikai peržengia „magiškos linijos“ ribas, bėga ir gaudo vaikus. Tas, kurį „Zhuzha“ sugavo, pašalinamas iš žaidimo (jį užfiksuoja „Zhuzha“).
Mažas vaiduoklis (treniruotės priimtina forma, kad atsikratytumėte susikaupusio pykčio).
Šeimininkas sako: „Pažaiskime geras mažas vaiduokles. Norėjome suvaidinti šiek tiek chuligano ir šiek tiek išgąsdinti. Pagal mano plojimą jūs padarysite tokį judesį rankomis (suaugęs žmogus pakelia rankas, sulenktas per alkūnes, išskėstus pirštus) ir baisiu balsu ištarkite garsą „U“, jei garsiai ploju, garsiai išgąsdinsite. . Tačiau atminkite, kad mes esame geri vaiduokliai ir norime tik pajuokauti “. Suaugęs ploja rankomis. Žaidimo pabaigoje vaiduokliai virsta vaikais.
"Spyrimas".
Vaikas guli ant kilimo ant nugaros. Kojos yra laisvai išskleistos. Lėtai jis pradeda spardytis, visa koja paliesdamas grindis. Kojos keičiasi ir kyla aukštai. Spyrimo jėga ir greitis palaipsniui didėja. Už kiekvieną smūgį vaikas sako „ne“, padidindamas smūgio intensyvumą.
Lėlė „Bobo“.
Kai vaikas sugeba išmesti susikaupusią energiją, jis tampa ramus ir subalansuotas. Tai reiškia, kad jei leisite vaikui agresiją dėl bet kurio objekto, kai kurios su jo elgesiu susijusios problemos bus išspręstos. Šiuo tikslu naudojama speciali „Bobo“ lėlė. Galite pasigaminti patys, pavyzdžiui, iš pagalvės: prisiūti rankas ir kojas iš audinio prie senos pagalvės, padaryti „veidą“ - ir lėlė paruošta. Galite padaryti jį tankesnį. Norėdami tai padaryti, prisiūkite pailgos formos dangtelį, pritvirtinkite prie jo „rankas“, „kojas“ ir „veidą“, sandariai prikimškite vatos ar smėlio ir susiuvkite. Vaikas gali ramiai mušti ir spardyti tokią lėlę, pašalindamas ant jos per dieną susikaupusius neigiamus jausmus. Neskausmingai išreikšdamas savo agresiją, vaikas tampa ramesnis kasdieniame gyvenime. Svarbu! Šiems tikslams nenaudokite paruošto žaislo, kuriame pavaizduotas gyvūnas, kūdikis - „Bobo“ ir kt. šiek tiek beasmenis.
Kova.
„Įsivaizduokite, kad susiginčijote su draugu. Netrukus prasidės kova. Giliai įkvėpkite, stipriai sukandę dantis, kuo stipriau sugniaužkite kumščius, spauskite pirštus į delnus, kol skaudės, kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą. Pagalvokite: gal neturėtumėte kovoti? Iškvėpkite ir atsipalaiduokite. Hurra! Bėdos baigėsi! Paspauskite rankas. Ar jautėtės palengvėjęs? "
- Eik, pyktis, eik!
Žaidėjai ratu guli ant kilimo. Tarp jų yra pagalvės. Užsimerkę jie ima spardytis iš visų jėgų į grindis, o rankos ant pagalvių šaukia: „Eik, pikta, eik!“. Pratimas trunka 3 minutes, tada dalyviai, suaugusiojo nurodymu, guli „žvaigždės“ pozoje, rankos ir kojos plačiai išskėstos ir tyliai guli, klausydamos ramios muzikos 3 minutes.
Medžiagos aprašymas: Metodinės rekomendacijos padės tėvams įvertinti ir padėti jų savijautai bei neigiamoms vaiko emocijoms. Siūlomi pratimai ir patarimai yra būtini norint išlaikyti psichofizinę sveikatą, o gebėjimas kalbėti apie savo problemas padės užmegzti ryšius su kitais, suprasti save (tėvai taip pat gali tai padaryti su vaiku).
« Kaip padėti vaikui ir sau įveikti neigiamas emocijas “
Mieli tėvai ! Pasakykite savo vaikui:
Klausyk savęs. Jei tavo nuotaika galėtų būti nuspalvinta, kokia spalva ji taptų? Kokio gyvūno ar augalo nuotaika tavo? O kokios spalvos yra džiaugsmas, liūdesys, nerimas, baimė? Galite vesti „nuotaikų dienoraštį“, kuriame vaikas kasdien piešia savo nuotaiką. Tai gali būti veidai, peizažai, maži žmonės, kurie jam labiausiai patinka .
Nubrėžkite mažo žmogaus kontūrą.
Dabar leiskite vaikui įsivaizduoti, kad mažas žmogus yra laimingas, tegul jis pieštuku užtemdo vietą, kur, jo nuomone, šis jausmas yra kūne. Tada taip pat „pajusti“ apmaudą, pyktį, baimę, laimę, nerimą.
ir tt Kiekvienai emocijai vaikas turi pasirinkti savo spalvą.
Pasikalbėkite su savo vaiku apie būdus, kaip išreikšti pyktį..
Leisk jam (ir tau pačiam) pabandyti atsakyti į klausimus:
1. Kas gali jus supykdyti?
2. Kaip elgiatės supykę?
3. Kaip jaučiatės pykčio būsenoje?.
4. Ką darysite, kad šiomis minutėmis išvengtumėte nemalonumų?
5. Kokius žodžius žmonės sako supykę?
6. O jei išgirstate įžeidžiančių žodžių, ką jaučiatės, ką darote?
7. Kokie įžeidžiantys žodžiai tau?
Patartina atsakymus užrašyti vėlesniam aptarimui su vaiku. Pavyzdžiui, kokius žodžius galima vartoti supykus, o kurie neverti, nes jie per daug griežti, nemalonūs.
Miela mama ir tėtis, šie specialūs pratimai padės jums išmokti susidoroti su pykčiu.
1. Pastatas kartu su kūdikiu „susiduria“ prieš veidrodį. Pavaizduokite įvairias emocijas, ypač atkreipkite dėmesį į pikto žmogaus veido išraiškas
2. Lygiosios kartu drausti draudžiantį ženklą „STOP“ ir sutikti, kad kai tik vaikas pajus, kad pradeda labai pykti, jis nedelsdamas išims šį ženklą ir garsiai arba tyliai pasakys „STOP!“. Jūs taip pat galite pabandyti naudoti tokį ženklą, kad suvaldytumėte pyktį.
3. Mokyti vaikas ramiai bendrauja su žmonėmis, žaidžia taip: pasiimkite kokį nors patrauklų daiktą. Vaiko užduotis yra įtikinti jus atiduoti šį daiktą. Tu duodi daiktą, kai nori. Tada žaidimas gali būti sudėtingas: vaikas klausia tik veido išraiškos, gestų pagalba, bet be žodžių. Galite pakeisti vietas - klausiate vaiko. Pasibaigus žaidimui, aptarkite, kaip lengviau paklausti, kokie metodai ir veiksmai turėjo įtakos jūsų sprendimui dovanoti žaislą, ir aptarkite, kaip jautėsi žaidėjai.
4. Išmokyk savo vaiką(ir pats) išreikšti pyktį priimtinu būdu. Paaiškinkite, kad būtina kalbėti apie visas neigiamas situacijas su suaugusiais ar draugais. Išmokyk savo vaiką žodžiu išreikšti pyktį, susierzinimą („aš nusiminusi, man skauda“).
Pasiūlykite panaudoti „stebuklingus dalykus“ neigiamoms emocijoms išlaisvinti.
Taurė(galite šaukti);
Popieriaus lapai( jie gali būti suglamžyti, suplyšti, jėga mesti į taikinį ant sienos);
pieštukai(jie gali nupiešti nemalonią situaciją, o po to atspalvį arba suglamžyti piešinį);
plastilinas(galite iš jo suformuoti nusikaltėlio figūrą, o tada sutraiškyti arba perdaryti);
pagalvė "Bobo"( jį galima mesti, mušti, spardyti).
5. Ištaisymo priemonė"Greitas iškrovimas". Jei vaikas yra per daug susijaudinęs, „ant ribos“, tada paprašykite jo greitai bėgti, šokinėti ar garsiai dainuoti dainą.
6. Žaidimas „Burbulai“. Mesti kamuolį ar rutulį vienas kitam, pavadinti įžeidžiančiais žodžiais: vaisių, gėlių, daržovių pavadinimai. Pavyzdžiui, „Tu kiaulpienė!“, „Ir tu melionas!“. Ir taip toliau, kol baigiasi žodžių srautas.
Kaip šis žaidimas padeda?
Jei pykstatės su vaiku, norite jam „pamokyti“, prisiminkite juokingą „šaukimą“, galbūt net pavadinkite vaiką, jis neįsižeis, ir jūs sulauksite emocinio paleidimo
Išmokykite vaiką valdyti savo emocijas nuo penkerių metų.
Gali stipriai suspauskite kumščius, įtempkite rankų raumenis, tada palaipsniui atsipalaiduokite, „paleisdami“ negatyvą.
Galiįsivaizduok save kaip liūtą! „Jis gražus, ramus, pasitikintis savo sugebėjimais, galva išdidžiai pakelta, pečiai ištiesinti. Jo vardas yra kaip tu (vaikas), jis turi tavo akis, kūną, tu esi liūtas !»
Labai labai paspauskite kulnais į grindis, visas kūnas, rankos, kojos yra įtemptos; dantys yra glaudžiai susiję. Tu esi galingas medis, labai stiprus, turi stiprias šaknis, kurios giliai įsiskverbia į žemę, niekas tavęs nebijo. Tai yra pasitikinčio žmogaus poza. .
Jei vaikas pradeda pykti, paprašykite jo kelis kartus lėtai įkvėpti arba iškvėpti arba suskaičiuoti iki 5-10. Stumti emocijas į vidų, bandyti jas slėpti yra labai žalinga. Tokių veiksmų pasekmė - širdies ligos, neurozės, aukštas kraujospūdis vyresniame amžiuje, plius kitų supratimo stoka, didelis dirglumas, agresyvumas, bendravimo problemos.
PRISIMINTI!
Emocinis atsipalaidavimas yra būtinas norint išlaikyti psichofizinę sveikatą, o gebėjimas kalbėti apie savo problemas padės užmegzti ryšius su kitais, suprasti save
1. Pasakykite savo sūnui ar dukrai: „Žmonėms su tavimi turėtų būti lengva“. Nebijokite to kartoti.
2. Kai bariate vaiką, nenaudokite posakių: „Tu visada“, „Tu apskritai“, „Tu esi amžinai“. Jūsų vaikas paprastai ir visada yra geras, jis šiandien ką nors padarė ne taip, pasakykite jam apie tai.
3. Nesiskirkite su vaiku ginče, pirmiausia susitaikykite, o tada imkitės savo reikalų.
4. Stenkitės, kad vaikas būtų pririštas prie namų, grįžęs namo, nepamirškite pasakyti: „Vis dėlto, kaip gera namuose“.
5. Įskiepykite savo vaikui gerai žinomą psichinės sveikatos formulę: „Tu esi geras, bet ne geresnis už kitus“.
6. Mūsų pokalbiai su vaikais dažnai būna prasti, todėl kiekvieną dieną skaitydami gerą knygą su vaikais (net su paaugliu) labai praturtinsite savo dvasinį bendravimą.
7. Ginčuose su vaiku bent kartais pasiduok, kad jiems neatrodytų, jog jie visada klysta. Taip jūs ir vaikai mokysite pasiduoti, pripažinti klaidas ir pralaimėjimus.
Norėčiau pasigilinti į rekomendacijas, kurių reikia laikytis ruošiantis, kad neatbaidytumėte vaiko nuo mokymosi.
Venkite pernelyg didelių reikalavimų. Neklauskite vaiko visko iš karto. Jūsų reikalavimai turėtų atitikti jo įgūdžių ir pažinimo gebėjimų išsivystymo lygį. Nepamirškite, kad tokios svarbios ir būtinos savybės kaip kruopštumas, tikslumas, atsakomybė susiformuoja ne iš karto. Vaikas vis dar mokosi valdyti save, organizuoti savo veiklą ir jam tikrai reikia suaugusiųjų palaikymo, supratimo ir pritarimo. Tėčių ir mamų užduotis yra būti kantriems ir padėti vaikui.
Teisė klysti. Svarbu, kad vaikas nebijotų klysti. Jei jam kas nors nepasiseka, nepeik. Priešingu atveju jis bijos suklysti, tikės, kad nieko negali padaryti. Net ir suaugusiam žmogui, kai jis išmoksta kažko naujo, nesiseka viskas iš karto. Pastebėję klaidą, atkreipkite į ją vaiko dėmesį ir pasiūlykite ją ištaisyti. Ir būtinai pagirkite. Girkite už kiekvieną net mažą sėkmę.
Negalvok apie vaiką. Padėdami vaikui atlikti užduotį, nesikiškite į viską, ką jis daro. Priešingu atveju vaikas pradės manyti, kad pats nesugeba susidoroti su užduotimi. Nemąstykite ir nespręskite už jį, kitaip jis labai greitai supras, kad jam nereikia mokytis, tėvai vis tiek padės viską išspręsti.
Nepraleiskite pirmųjų sunkumų. Atkreipkite dėmesį į visus vaiko sunkumus ir, jei reikia, kreipkitės į specialistą. Jei vaikas turi sveikatos problemų, būtinai kreipkitės gydymo, nes būsimi darbo krūviai gali gerokai pabloginti vaiko būklę. Jei nerimaujate dėl savo elgesio, nedvejokite, kreipkitės pagalbos ir patarimo į psichologą. Jei vaikui sunku kalbėti, kreipkitės į logopedą.
Surenkite atostogas. Būtinai organizuokite mažus vakarėlius. Visai nesunku sugalvoti to priežastį. Džiaukitės jo sėkme. Tegul jūsų vaikas turi gerą nuotaiką.
Cholerinio temperamento vaikai:
· Jie yra aktyvūs, greitai imasi verslo ir baigia tai.
· Jie mėgsta didžiulius žaidimus ir varžybas, dažnai juos organizuoja patys.
· Jie yra aktyvūs pamokoje, lengvai įsitraukia į darbą.
· Jiems sunku atlikti veiklą, kuriai reikia sklandžių judesių, lėto ir ramaus tempo.
· Jie rodo nekantrumą, judesių aštrumą, impulsyvumą, todėl jis gali padaryti daug klaidų, netolygiai rašyti raides, nepridėti žodžių ir pan.
· Nepakankamas, greitai nusiteikęs, nepajėgus susivaldyti emocinėse situacijose.
· Jautrios ir piktos, apmaudo ir pykčio būsenos gali būti nuolatinės ir užsitęsusios.
· Ugdyti vaiko gebėjimą slopinti save, nepageidaujamas reakcijas.
· Būtina nuolat ir atkakliai reikalauti ramių ir apgalvotų atsakymų, ramių ir neaštrių judesių.
· Puoselėkite elgesio ir santykių su bendražygiais ir suaugusiaisiais santūrumą.
· Darbo veikloje ugdykite nuoseklumą, tikslumą ir tvarką darbe.
· Skatinkite iniciatyvą.
· Kalbėkite pabrėžtinai ramiu, tyliu balsu.
Veikla ir pomėgiai.
Svarbiausia yra nukreipti šią siautulingą energiją teisinga linkme. Cholerikams ypač rekomenduojama užsiimti mobiliuoju sportu - tai suteiks išeitį lyderystės troškimui, treniruotės išmokys jus valdyti judesius, apskaičiuoti jėgą. Cholerikui reikia daug gyvenamosios erdvės, dažniau būkite su juo gamtoje ir nepamirškite, kad, palikęs sau, bebaimis cholerikas gali lengvai pakliūti į nemalonius nuotykius. Geriau su juo tyrinėti nepažįstamas vietas.
Norėdami kompensuoti pernelyg didelį skubėjimą ir neatidumą, padėkite jam suprasti, kad kokybė dažnai yra daug svarbesnė už greitį. Jūsų šūkis yra mažiau - geriau! Norėdami sustiprinti slopinančius procesus, užsiimkite su juo projektavimu, piešimu, rankų darbu, rankdarbiais. Atminkite, kad turėsite nuolat įsitikinti, kad jis tikrina savo darbą ir jį užbaigia iki galo. Stenkitės nesijaudinti, jei jis blaškosi, ir labai skatinkite bet kokį kruopštumą ir kantrybę. Išmokyk jį iš pradžių garsiai pasakyti, o paskui tyliai atlikti darbo etapus ir laikytis jo plano.
Bendravimas.
Ypač svarbu jį išmokyti kurti santykius komandoje - negali būti su juo visą laiką. Skatinkite vaiką išanalizuoti savo elgesį, išsiaiškinti su juo konfliktines situacijas, aptarti knygas ir filmus, ištarti teisingo elgesio variantus.
Susivaldyti padės elementarus skaičiavimas sau ir kvėpavimo pratimai. Parodykite jam būdą, kaip išlaisvinti susikaupusias emocijas - leiskite jam trenkti sportinį krepšį, mesti pagalvę į kampą: viskas yra geriau, nei viešai pašalinti pyktį.
Jo noras būti pirmajam taip pat gali būti panaudotas taikiems tikslams. Suteikite jam aiškinančiojo, mokytojo vaidmenį, ir turėsite gerą šansą, žaisdami vadovo tuštybę, išmokyti jį būti kantresniam ir dėmesingesniam. Tik neleiskite to praeiti savaime - nuolat pabrėžkite, kad suaugęs, patyręs žmogus moka valdyti savo emocijas ir atsižvelgti į kitų žmonių interesus.
Cholerikas vaikas mėgsta skaityti apie didvyriškus poelgius ir nuotykius - žavisi mėgstamų personažų ištverme, kantrybe ir įžvalgumu, perka knygas, kuriose herojai laimi būtent dėl savo valios ir sugebėjimo sugyventi su aplinkiniais žmonėmis. Jokiu būdu negėdinkite jo visų akivaizdoje, nepateikite pavyzdžio „Vasja, geras berniukas“, tai sukels tik pyktį.
Ar atpažinote savo vaiką šiame aprašyme? Tada būkite kantrūs ir pabandykite suprasti, kad pats cholerikas džiaugtųsi išmokęs valdyti save - padėti jam.
Sangviniški vaikai
· Jie išsiskiria dideliu gyvybingumu.
· Jie visada pasirengę dalyvauti bet kokiame versle ir dažnai imasi daug iš karto.
· Jie gali greitai atvėsti iki pradėto verslo.
· Jie aktyviai dalyvauja žaidimuose, tačiau žaisdami linkę nuolat keisti savo vaidmenį.
· Jie gali lengvai įsižeisti ir verkti, tačiau nusikaltimai greitai pamirštami.
· Ašarą greitai pakeičia šypsena ar juokas.
· Emociniai išgyvenimai dažnai būna negilūs.
· Mobilumas dažnai virsta tinkamos koncentracijos, skubėjimo ir kartais paviršutiniškumo stoka.
· Ugdyti atkaklumą, stabilius interesus, rimtesnį požiūrį į bet kokį verslą.
· Išmokite būti atsakingi už savo pažadus
· Leiskite pajusti lojalumo pranašumus draugystėje, užuojautoje.
Rekomendacijos mokytojams ir tėvams: pamokos ir pomėgiai. Sangvinikams taip pat reikia aktyvaus gyvenimo būdo, tačiau sportuojant jie daug nesieks rezultatų. Jie domisi pačiu procesu, randa jam gerą draugišką trenerį ir nesistengia padaryti jo profesionaliu sportininku prieš jo norus. Tėvai turėtų sutelkti dėmesį į gebėjimą sutelkti dėmesį į atliekamą darbą ir jį užbaigti. Konstruktoriai, dėlionės, rankdarbiai, modelių kūrimas ir kiti dėmesio ir kruopštumo reikalaujantys žaidimai padės ugdyti ramybę ir tikslumą. Galite būti reiklūs su sangvinikais žmonėmis ir, žinoma, neturėtumėte eiti per toli. Galite paprašyti jo pakartoti darbą ir pats įvertinti rezultatą.
Jūs neturėtumėte remti sangviniško žmogaus noro dažnai keisti veiklą. Padėkite jam daugiau sužinoti apie temą, kurios jis siekia. Paprastai tokiems vaikams svarbu padėti peržengti kitų sunkumų slenkstį ir jie imsis naujų jėgų. Jei tai nebus padaryta, vaikas ir toliau atsisakys kito pomėgio, kai tik tai pareikalaus iš jo neįprastų pastangų.
Labai svarbu skatinti tokių vaikų atkaklumą, darbštumą ir atsidavimą ir palaipsniui kelti reikalavimų kartelę, siekiant tvarumo ir efektyvumo.
Neleiskite jam per dažnai praleisti pamokų, jei jis lanko būrelį, įsitikinkite, kad jis nepamiršta „smulkmenų“ savo darbe, pasakykite jam, koks apleistas ir nepatikimas atrodo jo produktas, jei jis pagamintas nepastebint „nereikalingo“ , vaikas mano, kad taisyklės, kantriai mokykite jį sudaryti namų darbus ar piešti. Ir, žinoma, girkite jį, džiaukitės jo sėkme, stebėkitės rezultatais ir pasakykite, kaip bus įdomu vėliau, kai jis dar labiau pažengs į mokslus.
Bendravimas. Pasikalbėkite su savo vaiku apie jo santykius su bendraamžiais ir artimaisiais, paskatinkite jį pagalvoti, kas jo elgesiu gali įžeisti ar pradžiuginti kitus. Pabandykite jį sudominti teatro užsiėmimais.
Ar jūsų vaikas yra tik ta „saulė“? Tada atleisk jam už nenuoseklumą - tai ne yda, o temperamento bruožas. Padėkite jam pataisyti savo charakterį ir jis užaugs patikimas, atsparus stresui, išeinantis ir sėkmingas.
Flegmatiško temperamento vaikai
· Jausmai prastai išreikšti.
· Ramus ir net elgesys.
· Nebendraujantis, niekam netrukdyk, neskaudėk.
· Jei jie yra pakviesti ginčytis, jie paprastai stengiasi to išvengti.
· Nesate linkęs į aktyvius ir triukšmingus žaidimus.
· Jie nėra jautrūs ir dažniausiai nėra nusiteikę linksmybėms.
· Padėkite įveikti dalį jų tinginystės.
· Ugdykite didelį mobilumą ir socialumą.
· Neleiskite jiems parodyti abejingumo veiklai, mieguistumui, inercijai.
· Dažniau verčia dirbti pamokoje.
· Skatinkite juos emociškai jausti tai, ką daro jie patys ir jų bendražygiai.
Veikla ir pomėgiai. Nebijokite pasitikėti vaiku, jis yra pakankamai atsakingas ir kruopštus, kad atliktų pavestą užduotį. Žinomas liaudies posakis turėtų tapti jūsų šūkiu - važiuosite tyliau, tęskite. Tiesa, kartkartėmis pakratykite pernelyg lėtą flegmatiką, kad jis pagaliau neužmigtų. Pasakykite jam įdomias naujienas iš aplinkinio pasaulio, ugdykite kūrybinį mąstymą piešdami, muzikuodami, šachmatais. Jį gali sudominti sportas, nereikalaujantis greito atsako.
Bendravimas.Būtina išmokyti jį suprasti kitų jausmus ir emocijas. Kartu su juo analizuokite savo bendraamžių, artimųjų ar mėgstamų personažų veiksmų motyvus. Diskutuodami stenkitės, kad jis kalbėtų daugiau, o ne jūs, padėkite jam suformuoti savo nuomonę ir apsaugokite, kitaip jis elgsis stereotipiškai, prisitaikydamas prie kitų elgesio ir pasiskolindamas jų požiūrį.
Kita vertus, jei flegmatiškam žmogui nebus laiku parodyta, kad yra žmonių, turinčių skirtingą požiūrį į gyvenimą, jis sieks užtikrinti, kad aplinkiniai metodiškai laikytųsi visų sau nustatytų taisyklių. Užsispyręs nuobodulys yra tas, kurį rizikuojate užauginti, jei nemokote jo būti tolerantišku. Tokia „balta varna“ gali nenusiminti, jei dauguma bendraamžių su juo nebendraus. Flegmatikas ramiai priskiria tuos, kurie nenori gyventi kaip jis, į „neteisingų“ žmonių kategoriją ir nesijaudins dėl dėmesio stokos savo asmeniui. Todėl kitiems žmonėms dažnai kyla daugiau problemų su flegmatišku žmogumi nei su jais. Padėkite jam išmokti suprasti ir priimti kitokias nei jo pažiūras.
Vaikai, turintys melancholišką temperamentą
· Jie elgiasi tyliai ir kukliai, jiems dažnai gėda, kai jiems užduodami klausimai.
· Juos nudžiuginti ar įžeisti nėra lengva, tačiau atsiradęs pasipiktinimo jausmas išlieka ilgai.
· Jie ne iš karto imasi darbo ar neprisijungia prie žaidimo, tačiau jei imasi bet kokio verslo, jie rodo pastovumą ir stabilumą.
· Švelnumas, taktiškumas, jautrumas ir gerumas santykiuose su šiais vaikais.
· Klasėje dažniau klauskite, atsakymo metu sukurkite ramią atmosferą.
· Svarbų vaidmenį atlieka pritarimas, pagyrimas, padrąsinimas, padedantis sustiprinti pasitikėjimą savimi.
· Kurdami efektyvumą, atminkite, kad šie vaikinai greitai pervargsta.
· Ugdykite socialumą.
Veikla ir pomėgiai. Melancholikas vargu ar dalyvauja kolektyviniuose žaidimuose, tačiau, sugebėjęs įveikti save, jam patinka smagiai leisti laiką su visais. Padėkite jam įsitraukti į žaidimą, išmokykite jį susipažinti, pakartokite pirmąsias frazes, kuriomis jis artinsis prie nepažįstamų bendraamžių. Įtikinkite jį, kad nesėkmė nepadaro jo blogesnio už kitus. Jūsų šūkis kovojant su melancholiku yra „Žmonės linkę klysti“.
Melancholikui svarbu nuolat sulaukti artimųjų palaikymo. Girkite, girkite ir dar kartą girkite, ieškokite teigiamų akimirkų net ir nesėkmėse. Pavyzdžiui, jei kažkas nepavyko, pagirkite jį už tai, kad jis netgi nusprendė užsiimti šiuo verslu. Perjunkite jo dėmesį į veiklos rezultatą, o ne į vertinimą. Paprašykite parodyti jums jo pasiekimus, žavėtis ir džiaugtis už jį. Pabrėžkite, kad esate įsitikinę jo sugebėjimais ir žinote, kad jis sugebės susidoroti su užduotimi. Pasakykite jam apie tai, priminkite jam apie praeities sėkmę.
Išmokykite jį suvokti klaidą kaip užuominą į būsimą sėkmę, ramiai, be neigiamų vertinimų, išanalizuokite, kokia buvo nesėkmė, ir aptarkite, kaip elgtis kitą kartą. Patikėkite jam dalykus, su kuriais jis tikrai susidoros ir kurių rezultatą gali įvertinti kuo daugiau žmonių. Jei jis piešia, mokyklinių atostogų metu su juo padarykite linksmą sieninį laikraštį, vaidina - išmokite su juo populiarią dainą; paprašykite mokytojo prieš klasę perskaityti jo geriausią esė, jei jis rašo gerai ... Tai padės įgyti pasitikėjimo, kad būtų galima spręsti sunkesnes problemas.
Bendravimas.Tokie vaikai dažniausiai jaučiasi kaip „juodosios avys“ komandoje ir dėl to kenčia, nepaisant to, kad nejaučia didelio bendravimo poreikio. Nesaugiam melancholikui sunku įeiti į naują klasę, dalyvauti bendruose reikaluose ir pramogose. Pabandykite tapti jam labai artimu žmogumi, kuriuo jis gali pasitikėti. Neatskleiskite jo paslapčių, nekritikuokite per daug. Filosofuokite su juo, aptarkite pastebėtas situacijas, pademonstruokite, kad jums labai įdomu klausytis jo pasakojimų apie save, jo minčių apie jį supantį pasaulį. Išmokykite jį rasti išeitį iš konfliktinių situacijų, ginti savo nuomonę, bet jokiu būdu nedarykite jam spaudimo.
Jei melancholikas jaučiasi patogiai komandoje, jis gali atlikti minčių skyriaus, tam tikro pilkojo kardinolo, vaidmenį ir būti gerbiamas už savo išradimą ir išradingumą.
PRIMINIMAS TĖVAMS. KOMUNIKACIJOS SU VAIKU SUNKUMAI
Blogo elgesio tipai. Kaip jie pasireiškia. Kaip ištaisyti vaiko elgesį.
|
Tikslas, kurio vaikas nesąmoningai siekia |
Vaiko elgesys |
Suaugusiųjų reakcija |
Vaiko reakcija į suaugusiųjų reakciją |
|
|
1. Pritraukite dėmesį į save |
Verkia, triukšmauja, trukdo pokalbiui, nepaklūsta ir pan. |
Atkreipkite dėmesį ir susierzinkite |
Kurį laiką sustoja, tada vėl pradeda |
1. Ignoruoti 2. Atkreipkite dėmesį, kai jis elgiasi gerai. 3. Užduokite klausimą: "Gal norite, kad atkreipčiau į jus dėmesį?" |
|
2. Parodykite, kad jis turi galią kitiems |
Atsisako daryti tai, ko nori, kad jis darytų |
Bando panaudoti savo galią, kad kažką padarytų, pykstasi |
Yra užsispyręs arba sustiprina nepaklusnumą |
Venkite kovų dėl valdžios |
|
3. Atmokėk, keršyk, keršyk |
Kenkia ar gadina daiktus, gali įžeisti |
Jie mano, kad vaikas yra piktas ir piktas, jaučia pyktį, pasipiktinimą |
Jaučiasi įžeistas, siekia ir už tai atsilyginti |
Nerodykite savo pykčio ir pasipiktinimo |
|
4. Parodykite savo nesugebėjimą ir netinkamumą |
Negali išmokti savarankiškų įgūdžių, reikia pagalbos |
Sutikite, kad vaikas nieko nesugeba |
Lieka bejėgis |
Patikrinkite vaiko sugebėjimus ir galimybes, praneškite jam, kad jie juo tiki. |
Dešimt įsakymų tėčiui ir mamai
1. Priimkite vaiką tokį, koks jis yra.
2. Niekada neužsisakykite užgaidos. Jokių beprasmių užsakymų. Nesikišti į vaiko gyvenimą yra taip pat pavojinga, kaip be perstojo kištis.
3. Niekada nepriimkite sprendimų vienas. Auksinė šeimos gyvenimo taisyklė yra diarchija. Kai tėvas ir motina prieštarauja vienas kitam, vaikui tai yra linksmas vaizdas.
4. Išlaikykite pasitikėjimą žmogumi, kuris jums prieštaraus.
5. Kalbant apie dovanas - jokių maivymų. Pamiršome, kaip atsisakyti vaikų. Atsisakymas yra naudingesnis, nes moko atskirti reikiamą nuo nereikalingo.
6. Viskame elkitės pavyzdžiu. Jūs galite pasiekti tik tai, ką darote patys.
7. Kalbėk apie viską be baimės. Kalba yra auksas, o tyla - švinas.
8. Susivienyk su savais. Šeima yra privati respublika. Viskas turėtų būti daroma kartu: namų ruoša, indų plovimas, apsipirkimas, valymas, pramogų pasirinkimas, kelionių maršrutai.
9. Laikykite duris atidarytas. Anksčiau ar vėliau namuose nelaikysite vaikų, paauglių, jaunimo. Laisvės išmokti niekada nėra per anksti.
Išeikite laiku! Šis įsakymas visada kelia liūdesį. Anksčiau ar vėliau tėvai liks vieni. Nieko nepadarysi, bet kokia auklėjimo karjera apima šią auką.
SVEIKA ŠEIMATURI ŠIAS KOKYBES:
1. Tai šeima, kurioje užmegztas geras, sąžiningas, atviras bendravimas.
2. Šeima priėmė taisykles ir tam tikrą elgesio stilių, taikomą lanksčiai.
3. Tėvai ir vaikai su malonumu ir pagarba bendrauja tarpusavyje.
4. Tėvai ir vaikai padeda vieni kitiems.
5. Kiekvienas rūpestingai ir nesavanaudiškai dalyvauja kuriant šeimos gerovę.
6. Tėvai ir vaikai klausosi vienas kito ir yra pasirengę padėti vieni kitiems.
7. Šeimos nariai ne tik klauso, bet ir girdi, ką kitas sako, ir imasi į širdį.
8. Dauguma problemų sprendžiamos kartu.
9. Pagrindinis akcentas yra „mes“, o ne „aš“.
Neabejotina, kad šį sąrašą galima žymiai išplėsti. Tačiau svarbiausia yra tai, kad šias savybes turinčioms šeimoms būdingas stabilumas ir jos veiks kaip sveika šeimos sistema. Tokiose šeimose vaikai jaučiasi saugūs ir auga bendros meilės atmosferoje.
PASYVUS VAIKAS
1. Požiūris į tokį vaiką turėtų būti laipsniškas.
2. Padėkite jam išreikšti savo emocijas ir patirtį priimtiniau.
3. Išsiaiškinkite, kokios aplinkybės sukėlė šią būseną vaikui.
4. Skatinkite vaiką išreikšti savo jausmus žaisdami ar konfidencialiai kalbėdami.
5. Įgyti jo pasitikėjimą ir meilę.
6. Padėkite savo vaikui įgyti pasitikėjimo savimi. Tik tada jis galės išeiti iš to suaugusiojo, kuriuo pasitiki, globos ir pats išmoks susidraugauti su naujais žmonėmis.
7. Formuoti pažinimo motyvaciją mokytis.
8. Ugdyti vaiko savarankiškumą, atsakomybę už savo veiksmus.
9. Girkite vaiką už bet kokį aktyvumo ir savarankiškumo pasireiškimą.
10. Ugdykite bendravimo įgūdžius.
11. Pageidautina, kad vaikas lankytų sporto sekcijas, būrelius ir kt.
12. Kartu su vaiku aplankyti muziejus, parodas, teatrus, taip ugdant jo pažintinę veiklą.
Norėdami optimizuoti savo santykius su suaugusiu vaiku, PSICHOLOGAI REKOMENDUOJA:
1. Pakeiskite požiūrio į paauglį stilių, atsisakykite ankstesnių bendravimo formų, priimtinų vaikui, bet nepriimtinų paaugliui.
2. Kalbėkite su savo paaugliu pagarbiu tonu - tarsi jis būtų laikomas.
3. Būkite kantrūs su protrūkiais ir ramiai paaiškinkite, kad toks elgesys yra nevertas suaugusio berniuko ar mergaitės.
4. Diskusijos yra labai naudingos, tačiau pageidautina, kad jose ne visada turėtumėte pranašumą, būkite nugalėtojai. Įrodinėdami tą ar tą poziciją, tam tikru momentu pripažinkite savo sūnaus ar dukters teisingumą ir tuo pačiu parodykite jo nenuoseklumą sprendimuose.
5. Pagrindinis būdas paveikti paauglius - įtikinėjimo tipo įrodymai, taip pat netiesioginis pasiūlymas.
6. Kalbėdami apie paauglio klaidas ir klaidas, išmokykite laikytis vyresniųjų patarimų, parodykite kantrybę.
7. Skatinti sąmoningumą, gilinti interesus, pomėgius (socialiai priimtina).
8. Nesusilpninkite susidomėjimo popamokine veikla, klasės veikla.
9. Atsargiai ir sumaniai pakoreguokite draugų pasirinkimą. Tarsi atsitiktinai atverk sūnaus ar dukters akis į teigiamas ir neigiamas jo draugų savybes, kalbėk apie blogos įtakos pasekmes. Ugdykite valią ir pasitikėjimą savimi - kliūtis nepageidaujamiems pasiūlymams.
10. Įvertinkite ne paauglio asmenybę, o jo veiksmus. Kalbėkite jausmų kalba (ne „tu niekšas“, bet „tavo poelgis mane sujaudino, aš nerimauju, jaučiu kartėlį, pasipiktinimą ...“).
11. Stenkitės užtikrinti visų šeimos narių reikalavimų vienovę; reikalavimų vienybė šeimoje ir mokykloje.
12. Pabandykite pašalinti reikalavimų neatitikimą (kai iš jo tikimasi vaikiško paklusnumo, tada suaugusiųjų nepriklausomybės.)
Prisiminti! Sąveikos stilius, kurį ugdo paauglys su tėvais, atsispindi jo santykiuose su kitais žmonėmis.
1. Būkite nuoširdus su vaikais apie aplinkybes, dėl kurių susiformavo šeima dabartinėje sudėtyje.
2. Tėvų skyrybų, mirties ar išvykimo iš šeimos atveju patikinkite vaikus, kad tai ne jų kaltė.
3. Būkite jautrūs vaikų pykčio, nerimo ar galbūt sumišimo jausmams.
4. Jei įmanoma, nekeiskite savo šeimos gyvenimo būdo.
5. Stenkitės kuo daugiau pasidalyti atsakomybe. Nebandykite kompensuoti vaikams tėvų praradimo prisiimdami daug atsakomybės.
6. Būkite sąžiningi, kai aptariate savo santykius su sutuoktiniu, tačiau būkite jautrūs tam, ką ir kaip sakote, kad neįžeistumėte vaikų jausmų, mėtydami purvą ant kito tėvo. Neįskiepykite vaikams tikėjimo, kad jūsų sutuoktinis grįš namo, nebent patys matysite galimybę, nes tai gali įskiepyti vaikams klaidingą viltį ir vėliau virsti dideliu nusivylimu.
7. Nenaudokite savo vaikų kaip derybų lusto ar kaip derybų lusto tarp jūsų ir jūsų sutuoktinio.
8. Neskatinkite apkalbų, nereikalaukite, kad vaikai praneštų viską, ką sutikęs pasakė sutuoktinis.
9. Įtikinkite vaikus, kad jie bus mylimi ir globojami taip pat, kaip ir anksčiau.
10. Neleiskite sau pasisakyti prieš sutuoktinio šeimą.
11. Vaikai, net ir labai maži, turėtų žinoti viską, kas nutiko. Nerekomenduojama meluoti į pagalbą, kaip: „Tėčiui reikia išvykti į kelionę kelis mėnesius“.
12. Jei įmanoma, leiskite vaikams likti toje pačioje vietoje, pas tuos pačius kaimynus ir lankyti tą pačią mokyklą. Tai sumažins radikalių pokyčių, kurie palietė vaikus, skaičių.
Elgesio taisyklės ir standartai
„Kaip mylėti savo vaiką“
Pirmoji taisyklė
Kad galėtumėte klausytis savo vaiko visada ir visur, visiškai ir visiškai pasiduodami šiam klausymui, tuo pačiu nepertraukdami vaiko, nenušluostydami jo kaip erzinanti musė, parodydami kantrybę ir taktiškumą.
Antra taisyklė
Kad galėtumėte kalbėti su savo vaiku taip, tarsi norėtumėte, kad su jumis būtų kalbama, parodant švelnumą, pagarbą, neįskaitant ugdymo, grubumo ir grubumo.
Trečia taisyklė
Bausti, ne žeminti, bet išsaugoti vaiko orumą, skleisti viltį ištaisyti.
Ketvirta taisyklė
Auklėjimo sėkmė gali būti pasiekta tik tada, kai tėvai yra pavyzdys, kuriuo reikia sekti kiekvieną dieną.
Penkta taisyklė
Pripažinkite savo klaidas, prašykite atleidimo už neteisingus veiksmus ir poelgius, būkite sąžiningi vertindami save ir kitus.
Psichologinė parama yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių jūsų vaiko sėkmę išlaikant vieningą valstybinį egzaminą. Kaip paremti absolventą?
Yra klaidingų būdų, vadinamųjų „palaikymo spąstų“. Taigi tipiški tėvų būdai išlaikyti vaiką yra per didelė apsauga, paauglio priklausomybės nuo suaugusiojo sukūrimas, nerealių standartų įvedimas ir konkurencijos su bendraamžiais skatinimas. Tikra parama turėtų būti pagrįsta gebėjimų, galimybių - teigiamų vaiko aspektų - pabrėžimu.
Palaikyti vaiką reiškia tikėti juo. Parama yra pagrįsta tikėjimu įgimtu individo gebėjimu įveikti gyvenimo sunkumus padedant tiems, kuriuos ji laiko reikšmingais sau. Suaugusieji turi daug galimybių parodyti vaikui, kad yra patenkinti savo pasiekimais ar pastangomis. Kitas būdas - išmokyti paauglį susidoroti su įvairiomis užduotimis, sukuriant požiūrį: „Tu tai gali“.
Norėdami parodyti tikėjimą vaiku, tėvai turi turėti drąsos ir noro atlikti šiuos veiksmus:
Pamirškite apie praeities vaiko nesėkmes;
Padėkite vaikui įgyti pasitikėjimo, kad jis susidoros su šia užduotimi;
Prisiminkite praeities sėkmes ir grįžkite prie jų, o ne prie klaidų.
Yra žodžiai, palaikantys vaikus, pavyzdžiui: „Žinodamas tave, esu tikras, kad viską padarysi gerai“, „Tu tai darai labai gerai“. Parama gali būti padaryta pavieniais žodžiais, prisilietimu, sinergija, fiziniu bendrininkavimu, veido išraiškomis.
Taigi, norint paremti vaiką, BŪTINA:
1. Remkitės vaiko stiprybėmis;
2. Venkite pabrėžti vaiko klaidas;
3. Parodykite tikėjimą vaiku, užuojautą jam, pasitikėjimą savo jėgomis;
4. Sukurkite namuose draugiškumo ir pagarbos atmosferą, sugebėkite ir norėkite parodyti meilę ir pagarbą vaikui;
5. Būkite tvirti ir malonūs tuo pačiu metu, bet nesielkite kaip teisėjas;
6. Palaikykite savo vaiką. Parodykite, kad suprantate jo patirtį.
Emocijos - tai įvairi žmogaus patirtis, kurią sukelia jo poreikių patenkinimas ar nepatenkinimas, aplinkinio pasaulio objektų atitikimas ar neatitikimas jo interesams, polinkiams, įsitikinimams ir įpročiams. Tai yra tam tikras asmeninis žmogaus požiūris į supančią tikrovę ir į save.
Turėdamas savo emocijas, jausmus, vaikas sugeba subtiliai suprasti kitą žmogų. Nesugebėjimas tinkamai išreikšti savo jausmų. Emocijos, sustingimas, nepatogumas ar emocijų išraiškos nepakankamumas mimikos gestų kalboje apsunkina tarpusavio bendravimą (ypač vaikų). Kito žmogaus nesusipratime slypi baimės, susvetimėjimo, priešiškumo priežastys.
Pažinimas apie save, geresnis kitų emocinės būsenos ir veiksmų supratimas sukelia užuojautos, pagarbos ir empatijos jausmus, kurie yra būtina sąlyga gyvam bendravimui su kitais.
Emocinis vystymasis nuo penkerių iki septynerių metų turi dar vieną bruožą, kuris galiausiai nulems visą vaiko, o vėliau ir paauglio, ir suaugusiojo, ir kitų žmonių reakcijų sistemą.
Penkerių - septynerių metų vaiko emocinės reakcijos formuojasi, lūžusios per bendravimo prizmę, visada siejamos su tiesioginio santykio su kitu asmeniu, pirmiausia su tėvais, situacija.
Kaip tėvai gali padėti ugdyti vaiko emocijas?
Norėdami tai padaryti, tėvas turi padėti sužadinti vidinį emocinį atsaką klausydamasis muzikinių pasakų, išmokyti užjausti herojus; ugdykite vaiko žodyną: atkreipkite dėmesį į jo paties jausmus ir įvardykite juos, stebėkite emocinį kūdikio gyvenimą ir nurodykite išgyvenimus, įveskite į jo žodyną žodžius, kurie žymi jausmų atspalvius (laimingas, piktas, piktas, susierzinęs, nusiminęs, nusiminęs ir pan.) .).
Mokymasis atpažinti jausmus ir emocijas turėtų prasidėti:
♦ pripažinti, kad jausmai nėra blogi, jie tiesiog yra, o vaikas turi teisę reikšti jausmus (žodinius, kūniškus); tačiau būtina įvesti tam tikras emocijų pasireiškimo taisykles, pavyzdžiui: „Tu turi teisę pykti ant savo sesers, bet aš neleidžiu tau jos mušti“;
♦ aptarti kam nors nutikusius atvejus, paprašyti jų apibrėžti jausmus ir pasiūlyti savo veiksmų variantus; vengdamas pasmerkimo, tokio pokalbio tikslas yra pažintinis (pavyzdžiui: "Kaip Sasha jautėsi, kai atėjo laikas išvykti? Ką jis padarė, kai jautė, kad yra nusiminęs? Ką jis tada padarė?");
♦ aptarti su vaiku jo jausmus, nebandyti už jį išspręsti problemos; jausmo priežasties paaiškinimas turėtų padėti vaikui savarankiškai su tuo susidoroti („Jūs pykstatės, kad Mašai laikas grįžti namo ir reikia grąžinti jai žaislą“);
♦ pasiūlykite vaikui įvairių būdų, kaip padėti jam susivienyti - žodžiu, fiziškai, vizualiai, kūrybiškai ir pan. aplink stalą, parašykite atviruką, perskaitykite mėgstamą knygą? "); dažnai vaikui tereikia suprasti jausmą, kuris jį apėmė. Pasiūlykite vaikui variantų ir leiskite jam pasirinkti efektyviausią ...
Kai artimi suaugusieji myli vaiką, gerai elgiasi su juo, pripažįsta jo teises, yra nuolat jam dėmesingi, jis patiria emocinę gerovę - pasitikėjimo, saugumo jausmą. Tokiomis sąlygomis vystosi linksmas, aktyvus fiziškai ir psichiškai vaikas.
Emocinė savijauta prisideda prie normalaus vaiko asmenybės vystymosi, teigiamų jo savybių ugdymo, geranoriško požiūrio į kitus žmones. Būtent abipusės meilės šeimoje sąlygomis vaikas pradeda mokytis meilės pats. Meilės, švelnumo jausmas artimiems žmonėms, ypač tėvams, broliams, seserims, seneliams ir močiutėms, formuoja vaiką kaip psichologiškai sveiką žmogų.
