Vaikams karščiavimą mažinančius vaistus skiria pediatras. Tačiau būna avarinių situacijų, kai karščiuoja, kai vaikui reikia nedelsiant duoti vaistų. Tada tėvai prisiima atsakomybę ir vartoja karščiavimą mažinančius vaistus. Ką leidžiama duoti kūdikiams? Kaip sumažinti temperatūrą vyresniems vaikams? Kokie vaistai yra saugiausi?
, Komentarai į įrašą Mano vyras mirė: kaip gyventi toliau? neįgalus
Sielvartas yra natūralus procesas ir reikalauja laiko. Laikui bėgant susitvarkysite reikalus ir galėsite gyventi be jo, tačiau su jo mirtimi susijusias emocijas reikia išgyventi iki galo, joms netrukdant, net jei jos trukdo kasdienei veiklai.
Našlės sielvartas laikomas sunkiausiu ir paprastai trunka mažiausiai dvejus metus, ypač jei vyro mirtis buvo netikėta ir santuoka truko ilgai.
Svarbu suprasti, kad sielvartas gali būti normalus ir patologinis. Antrasis išsivysto, jei kliūčių kyla emocijoms, susijusioms su sielvartu, pavyzdžiui, jei žmogus skuba nustoti verkti, „susitraukti“, užmegzti naujus santykius ir pan.
Neretai per anksti nustoti liūdėti mirus vyrui, pataria draugai ir artimieji. Mažai kas žino apie sielvarto prigimtį, net ir tie, kurie patys jį patyrė, todėl dažnai žmonės galvoja, kad šeši mėnesiai nerimauti dėl vyro mirties yra per ilgai.
Neklausyk tokių patarimų. Našlės sielvartas paprastai trunka ilgai, bet jei šiuos išgyvenimus savyje užgniauži, tai jie gali tęstis ilgus metus, tai yra, tam tikromis aplinkybėmis – minint kažkieno mirtį, žiūrint liūdną filmą, išsiskyrus su kitu vyru – galite patirti labai stiprias emocijas, per stiprias, nes jos bus nepatirto sielvarto likučiai.
Dažniausiai sielvarto etapų supratimas jus šiek tiek nuramins, šiomis žiniomis suprasite, kad su jumis viskas gerai, neisite iš proto, ne „gailitės savęs“, o išgyvenate normalų gyvenimą. , natūralus procesas.
Dabar pagalvokite, kaip gyventi toliau tik grynai praktiškai, pasitelkiant draugų ir artimųjų pagalbą, jei jie tai siūlo, ir sprendžiant aktualias problemas, jei turite jėgų. Verta pagalvoti, kas bus toliau jūsų gyvenime po metų ar dvejų, kai sielvarto išgyvenimas artėja prie pabaigos.
Kaip elgtis, jei jūsų vyras miršta
1. Laikinai paskirkite kuo daugiau užduočių draugams ir artimiesiems (bet ne vaikams, nes jie patys išgyvena didelį sielvartą).
2. Jei laidotuvių planavimas blaško dėmesį, įsitrauk. Jei jaučiate, kad norite tiesiog gulėti veidu į sieną, paprašykite giminaičio padėti organizuoti laidotuves ir pabusti.
3. Neišleiskite vaikų iš namų, nes jiems svarbu pasidalyti tuo, kas įvyko su kitais šeimos nariais. Kuo greičiau pasikalbėkite su jais apie tai, kad tėtis mirė, pasakykite jiems tiesą. Kuo ilgiau nuo vaikų slepiama tiesa, tuo daugiau jie patiria nerimo ir su daugiau elgesio problemų turėsite susidurti ateityje. Pasikalbėję su jais apie tai, ką jie pamatys, nuveskite savo vaikus į laidotuves.
4. Jei įmanoma, paimkite atostogas nuo darbo, atidėkite rimtus reikalus, jei galite juos atidėti, kreipkitės pagalbos su vaiko priežiūra.
5. Jei neturite noro bendrauti, laikykitės to, bet jei norite papasakoti apie savo vyrą ir kaip jis mirė, susitikite su draugais ir pasikalbėkite su jais: savo išgyvenimus išdėstę žodžiais, juos lengviau išgyventi.
6. Būkite pasiruošę tam, kad patirsite ne tik sielvartą ir neviltį, bet ir kitokius jausmus, pavyzdžiui, kaltę ir pyktį ant vyro, kad paliko jus, ar dėl kokių nors ankstesnių jo klaidų. Sunku apie tokius dalykus kalbėti su draugais, nes mūsų visuomenėje įprasta apie mirusįjį kalbėti tik gerai, tačiau pilnai išgyventi pykčio ir kaltės jausmus yra labai svarbu, norint gerai susidoroti su sielvartu, todėl jei jaučiatės kad apie tokius dalykus su niekuo negali pasikalbėti, kreipkitės į psichologą.
7. Pirmosiomis dienomis po mylimo žmogaus mirties kyla noras surinkti visus jo daiktus, kad niekas neprimintų, jog jis mirė. Geriausia pradėti pakuotę, kai būsite tikri, kad esate pasiruošę. Laikyti nepaliestus metus ar dvejus po mirties yra patologinio sielvarto ir neišspręstų santykių su mirusiuoju ženklas.
8. Ieškoti mirusiojo akimis žmonių minioje arba galvoti, kad jį ką tik matėte, yra normalu, kaip ir matyti mirusiojo vaiduoklį. Galvojimas, kad tavo vyras iš tikrųjų išvykęs, arba nustumti mintis apie tai, kas nutiko, yra patologinio sielvarto požymis.
9. Skaitykite knygas apie sielvartą arba straipsnius apie sielvarto etapus, kad jaustumėtės labiau pasitikintys savimi.
10. Jei vaikystėje patyrėte savo tėvų mirtį arba prieš pat vyro mirtį netekote kito mylimo žmogaus, greičiausiai jums prireiks specialisto pagalbos, nes vaikams retai pavyksta visiškai ištverti savo mirtį. motina ar tėvas be specialios pagalbos ir vėlesnė mylimo žmogaus netektis suaugus tokiems žmonėms gali būti nepakeliama. Patirti daugkartinius nuostolius yra daug sunkiau, nes ankstesnio praradimo patirtis, kaip taisyklė, dar nesibaigė.
Mirtis nelaukia patogios valandos, o netektims mūsų niekas neruošia.
"Aš nenoriu gyventi be jo, viskas beprasmiška!"
„Kam keltis kiekvieną dieną, jei jos nėra ir niekada nebus?
„Mano vaikas mirė, dėl visko kaltinu save. Noriu eiti pas jį – ten, kur geriau. Pavargau gyventi diena po dienos, be jokio tikslo ar prasmės.
Interneto forumuose gausu tokių žinučių, kur žmonės išreiškia savo skausmą ir ieško paramos. Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime patiria mylimo žmogaus netektį. Ir jei mūsų protas kažkaip gali susitaikyti su pagyvenusių žmonių mirtimi, tai vaikų ar jaunimo mirtis netelpa į mūsų galvas: dar vakar jie buvo gražūs, sveiki, pilni jėgų... Neturėjo laiko daryk ir gyvenk tiek daug!
Kaip gyventi toliau, jei mirė vaikas, tėvai, draugas ar vaikinas, mergina ar žmona, sesuo ar brolis? Atsakymą į šį klausimą kiekvienas randa pats, vienas. Šiame straipsnyje norėtume duoti keletą patarimų tiems, kurie patyrė artimo žmogaus netektį.
- Gyvenimas tęsiasi. Mirtis yra neatsiejama gyvenimo dalis; mes visi vieną dieną paliksime šį pasaulį. Tereikia su tuo susitaikyti – mes nieko negalime pakeisti. Kas žino, kiek dienų turime? Kas gali garantuoti, kad po valandos ar dviejų mūsų nenutrenks automobilis?
- Neieškokite mirties - jei esate gyvas, jei jūsų egzistavimas Žemėje tęsiasi, tai prasminga. Surask jį!
- Pagalvok, ką dabar į tave žiūrėdamas pasakytų miręs žmogus? Ar jis norėtų, kad nešiotum nesibaigiantį gedulą, atsisakytum gyvenimo džiaugsmo, paskandintum savo skausmą alkoholyje ir sakytum: „Nenoriu gyventi“? Jei jis tave mylėjo - NE! 100 kartų NE!
- Būkite dėkingi Dievui už laiką, kurį šis žmogus buvo su jumis. Galų gale, jūs galėjote išvis nesusitikti, galbūt negimti jūsų vaikas, galbūt gimėte kitoje šeimoje, o gal išvis nepažinote savo mamos ir tėčio, būdamas vaikų namuose. Pasakyk ačiū Dievui. Už viską, kas nutiko. Už viską, kas yra.
- Kodėl mes bijome savo paskutinės valandos? Nes nežinome, kas mūsų laukia ten, anapus šios linijos. Kažkas įsivaizduoja nuostabų pomirtinį gyvenimą, kuriame visi susitiksime ir būsime laimingi. Kiti tiki reinkarnacija. Na, tai labai patogu – gyvenk kaip nori, o tada po mirties viskas bus gerai! Tačiau tiesa niekada nėra tokia patogi kaip šlepetės.
Pavargote gyventi? O kas po mirties?
Biblija mums aiškiai sako, kad yra tik 2 vietos, kur po mirties gali patekti žmogaus siela - tai pragaras (ugninė Gehenna), į kurį pateks nusidėjėliai, ir dangus teisiesiems.
Kas yra nusidėjėliai? Tai tie, kurie neatgailavo dėl savo nuodėmių prieš Dievą ir negyveno pagal įsakymus. Neužtenka vien tikėti, kad danguje yra Dievas, per Velykas eiti į bažnyčią ir kartais daryti gerus darbus. Beje, populiarioji skaistyklos doktrina ir tai, kad nusidėjėlio siela gali būti „išmelsta“ čia, žemėje, Biblijoje nėra patvirtinta.
Atgailos darbas atliekamas trimis dorybėmis: 1) minčių apvalymu; 2) nepaliaujama malda; 3) kantrybė mus ištinkantiems liūdesiams. Gerbiamasis Makarijus Didysis (IV a.)
„Nes Dievas taip pamilo pasaulį, jog atidavė savo viengimį Sūnų, kad kiekvienas, kuris jį tiki, nepražūtų, bet turėtų amžinąjį gyvenimą“ (Jono 3:16).
Šiandien yra jūsų atgailos diena. Tai, kad skaitote šias eilutes, nėra atsitiktinumas. Šiuo metu tu gali melstis ir tapti Dievo vaiku, gauti amžinąjį gyvenimą ir nuodėmių atleidimą. Dievas suteiks tau naują gyvenimo prasmę, išgydys sielos žaizdas, suteiks ramybę ir tylą, supratimą, kaip gyventi toliau.
Dieve! Ateinu pas Tave maldoje Tavo viengimio Sūnaus Jėzaus Kristaus vardu. Dieve, aš tikiu Tavimi ir prašau Tavęs atleisti už visas mano nuodėmes – savanoriškas ir nevalingas. Pakeisk mano gyvenimą, parodyk man jo prasmę, suteik man stiprybės ir Tavo gailestingumo. Ačiū Tau už išgelbėjimą, už amžinąjį gyvenimą. Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu. Amen.
Išgyventi savo vyro mirtį nereiškia nustoti mylėti
Mylimo žmogaus netektis – sunkus gyvenimo etapas, kurį turi išgyventi kiekvienas, o pakeliui išvengti kančios nepavyks. Galbūt tai padės suprasti, kaip išgyventi savo vyro mirtį tai suvokus gebėjimas išsaugoti mirusiojo atminimą širdyje yra ne prakeiksmas, o dovana.
Sužavėtas liūdesio
Vyro mirtis yra įvykis, kuris sugriauna sielą, sugriauna pažįstamą pasaulį ir atima džiaugsmingas spalvas. Per ilgus bendro gyvenimo metus galbūt išblėsę jausmai sugrįžta su nauja jėga, o prisiminimai ne paguodžia, o skaudžiai žeidžia.
Sigmundas Freudas tikėjo, kad išgyvenantieji mylimo žmogaus netektį neįsivaizduoja, kaip išgyventi savo mylimo vyro mirtį, nes nesąmoningai stengiasi pasidalyti likimu to, kurį atėmė mirtis. Taigi šoko būsena, lydima valios veikti praradimo, susidomėjimo išoriniu pasauliu praradimo. Tačiau dažniausiai sielvartaujantis žmogus vis tiek randa jėgų vėl grįžti į gyvenimą.
Laikas gydo
Kai miršta vyras, iš pradžių beveik niekas nežino, kaip tai išgyventi. Net jei prieš išvykimą sekė ilga liga, įvykdytas faktas sukelia emocijų audrą. Būtinybė nedelsiant veikti, sutvarkyti formalumus ir organizuoti laidotuves neleidžia sustingti, tačiau skausmingas šokas praeina, o tirpimą gali pakeisti apatija.
Depresija po vyro mirties yra gana dažna. Bandymas pagreitinti natūralų gedėjimo procesą yra pavojingas. Net kai moteris bando slėpti emocijas, kad nenuliūdintų artimųjų, ji neišvengiamai išeikvoja savo psichologinius išteklius.
Liaudies tradicijos, nurodančios, ką daryti mirus vyrui, turi gilią prasmę. Laikotarpiai, susiję su gedulo įvykiais daugelyje religijų, toli gražu nėra atsitiktiniai. Patirties sunkumas pasiekia piką maždaug keturiasdešimtą dieną po mirties, o per metus, kurie skirti gedului, daugumai pavyksta susidoroti su sielvartu.
Leiskite sau liūdėti
Mūsų kultūroje nėra įprasta reikšti emocijas įnirtingai, o daugelis moterų draudžia sau reikšti sielvartą kitų žmonių akivaizdoje. Tačiau gyvenimas po vyro mirties pagerės greičiau, jei leisite sau verkti, kalbėsite apie mirusįjį, dalinsitės prisiminimais. Kartais moteris gali gana griežtai atmesti bandymus ją paguosti, tačiau tai nereiškia, kad jai nereikia artimųjų, kurie turi būti šalia, dalyvavimo.
Kai vyras miršta, moteris gali jausti pyktį ir pasipiktinimą vyrui, kuris paliko ją vieną, kad susidurtų su jos problemomis. Šiuos jausmus reikia pripažinti ir išgyventi, kitaip užrakintas skausmas sukels nejautrų sielos suakmenėjimą. Šią situaciją galima apibūdinti taip: negalima įkvėpti, kol neiškvėptas oras, ir neįmanoma pradėti naujo gyvenimo, kol sielvartas iki galo nepatirtas.
Paleisti dar nereiškia iškristi iš meilės
Pagrindinė užduotis, su kuria susiduria moteris, kuri nežino, kaip gyventi po vyro mirties, yra atskirti mirusiosios likimą nuo savojo. Kartais tam trukdo ne tiek meilė velioniui, kiek kaltės jausmas ir jausmas, kad vulgarių klaidų ištaisyti neįmanoma. Didelis sielvartas leidžia kompensuoti tai, ko sutuoktinis negavo per savo gyvenimą.
Psichoterapija siūlo įvairius metodus, padedančius lengviau priimti tragišką įvykį. Gali būti daug variantų, kaip paleisti mirusį vyrą. Vienoms moterims meno terapija naudinga, kitoms užtenka mintyse nupiešti paveikslą, simbolizuojantį susitaikymą su mylimo žmogaus išėjimu į amžinybę.
Net ir artimiausiems žmonėms gali būti sunku suprasti, kaip jaučiasi sutuoktinio netekusi moteris, o dar sunkiau tikėtis iš jų efektyvios pagalbos. Į Daktaro Golubevo centrą ateina žmonės, kurie nežino, kaip ištverti draugo mirtį, artimo žmogaus mirtį ar mirtiną šeimos nario ligą. Su psichoterapeuto pagalba galite lengviau pereiti visus sielvarto etapus, taip pat susitaikyti su netekties faktu, kad pradėtumėte naują gyvenimą, kuriame mirusiojo įvaizdis amžinai užims deramą vietą. gyvųjų širdys.
Klausimas psichologui
Kovo 26 dieną mirė mano vyras – 29 metai ant mano rankų. Man 27 metai. Mes gyvenome vienas su kitu... Negaliu patikėti... labai skauda...
aš nedirbu
Pasakyk man, kaip susitaikyti?
Psichologų atsakymai
Sveiki, Alena!
Sveiki, Alena! Noriu jus palaikyti šią sunkią akimirką, nes jūsų mylimasis mirė, o tai tikrai skaudu ir karčia! O išgyventi sielvartą galima tik per ašaras, džiaugsmas ir laikas viską gydo... ; ir kad ir kaip dabar būtų sunku – pripažinti pagrįstu faktą, kas atsitiko! Tai, kad dabar nedirbate, yra natūrali būsena, nes pablogėja fizinė būklė, gali dingti apetitas, atsirasti silpnumas, lėtos reakcijos. Ir tai gali trukti iki kelių savaičių. O čia svarbiausia – realybės atpažinimas! Ir šviesus mirusiojo prisiminimas! Gaukite paramos iš savo šeimos ir artimų žmonių, nedvejodami būkite silpni patyrę netektį – teks susitaikyti su netektimi – toks jo likimas. Ir jūs turite gyventi toliau, o geriausia, ką galite padaryti jo atminimui, tai tapti laimingiausiu! Kadangi tai yra gyvo žmogaus tikslas, tada jo siela bus rami. Laikui bėgant, jus apims kiti jausmai, kuriuos svarbu atpažinti ir išgyventi, tik niekuo savęs nekaltinkite! Būk stiprus ir atsigauk! Pagarbiai Liudmila K.
Geras atsakymas 1 Blogas atsakymas 1Mano vyras mirė, ką daryti, kaip suprasti, kad jo nebus? Jo šypsena, veidas, švelnios rankos vis dar prieš akis. Ką turėčiau daryti?
Mano vyras mirė, ką daryti, kaip gyventi:
Nenoriu suprasti, kad su laiku viskas praeis, taip nėra, jaučiuosi blogai.
Visi draugai, kaimynai ir pažįstami sako standartinius žodžius, nusuka akis ir stengiasi kuo greičiau pasitraukti.
Jei ne darbas, išprotėčiau. Bet tai yra dieną, ką turėčiau daryti su savo mintimis vakarais ar naktį? Kur man nuo jų pabėgti?
Įpratau jam viską patikėti, viską pasakoti, konsultuoti. Kas dabar? Kaip gyventi?
Mirtis visada yra netikėtumas ir sukrėtimas, skausmas, tiesiog nepakeliamas netekties skausmas. Kuo arčiau buvai, tuo blogesnis praradimas.
Mano vyras mirė, ką daryti, kaip susidoroti su šiuo faktu:
Pirmą kartą po mylimo žmogaus mirties moteris patiria šoką ir sustingsta. Pati gamta tokiomis reakcijomis stengiasi apsaugoti kūno psichiką.
Moteriai sunku:
- Ji silpna ir išsekusi.
- Jai reikia apsirengti, pavalgyti.
- Ji netiki mylimo žmogaus netektimi, tikisi, kad jis grįš.
Tik laidotuvių klausimai ją kartais atveda į realybę, kas vyksta. Moteris elgiasi mechaniškai, po kurio laiko ji gali neprisiminti šių epizodų. Kas buvo laidotuvėse, ką jie kalbėjo ir darė, jai lieka pamiršti kadrai.
Pirmasis šokas užleidžia vietą emocinio protrūkio laikotarpiui. Galiausiai suvokus negrįžtamos mylimo žmogaus netekties faktą, moteris įveda į nuolatinio susierzinimo, net pykčio būseną.
Reguliariai iškyla buvusių kivirčų scenos, ima graužti kaltės jausmas dėl to.
Ją persekioja košmarai, moteris bijo likti viena, užplūsta tamsos baimė.
Gali paūmėti įvairios ligos, susijusios su susilpnėjusiu imunitetu: astma, širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimai. Miokardo infarktai šiuo metu nėra neįprasti.
Po laidotuvių visi eina namo – kiekvienas turi savų rūpesčių. Tik neseniai vyrą palaidojusiai moteriai dar reikia paramos. Jai to prireiks labai ilgai.
Būtent šiuo metu moteris ateina į visus savo išbandymus. Bandyti pamiršti savo mylimąjį? Gyvenimo scenos išliks prieš akis daugelį metų.
Mano vyras mirė, ką daryti, kaip padėti sau įveikti sielvartą:
Kiek laiko trunka sielvartas? Kada moteris gali tikėtis palengvėjimo? Medicina kalba apie 1,5 – 2 metų laikotarpį. Galbūt daugiau, viskas priklauso nuo jūsų meilės vienas kitam.
Lėtai gyvenimas atsineša savo rūpesčius ir bėdas. Moteris pradeda emocinio atsisveikinimo su velioniu laikotarpį. Prisiminimai apie mylimą žmogų nebekelia nepakeliamo skausmo. Emocinė žaizda ne tokia kraujuoja, apie netektį moteris kalba šiltai ir palyginti ramiai.
Leisk viską, ką jauti. Jei nori verkti, verk. Rėk – rėk kiek nori. Nesusilaikyk. Tai tikrai atneša palengvėjimą. Liūdesio ašaros, kaip bebūtų keista, ramina.
Jei nori pabūti vienas, būk vienas. Tačiau tapti atsiskyrėliu pavojinga jūsų psichikai. Šiuo metu jums reikia vaikino ar merginos.
Galbūt jie pasakys tai, ko jums nereikia, ir jums trukdys. Neįsižeisk, tokiais nepataisomo sielvarto atvejais niekas nežino, ką daryti ir kaip elgtis. Kalbėkitės su jais atvirai, išmeskite iš savo sielos visą skausmą.
Jei nori į bažnyčią, eik. Visa atminimo ceremonijos atmosfera padeda palengvinti savijautą.
Negalite likti namuose, eiti į darbą, pas žmones, kad ir kaip tai atrodytų sunku. naikina žmones. Pasibaigus darbo dienai galite klausytis mylimos išėjusio vyro muzikos ir žiūrėti jo mėgstamus filmus. Jausitės geriau. Paprašykite draugų pagalbos, jei negalite būti vienas.
Mano vyras mirė, mes grįžtame į gyvenimą:
Jei tikrai norite pasikalbėti apie mirusįjį, nedvejodami pasikalbėkite. Su kuo? Draugai, kolektyvas darbe, kaimynai. Papasakok, koks jis buvo žmogus, nelaikyk to savyje.
Jei turite stiprių jausmų ir psichikos sveikatos problemų, jums prireiks psichologo ar psichoterapeuto pagalbos. Visada kreipkis pagalbos, cia nieko nenormalaus. Jausitės geriau.
Žmogus, kuris yra su tuo artimai susipažinęs, gali suprasti moterį, kurios vyras mirė, ir patarti, ką daryti. Man jūsų labai gaila ir - „Tegul jis ilsisi ramybėje“.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuris padės jums suprasti, kaip susidoroti su mylimo žmogaus mirtimi:
