Specialūs drabužiai su apsauga nuo UV spindulių. Negraži saulė

Tačiau mintis, kad lengvi drabužiai vasarą yra geriausi ir gelbsti nuo saulės, yra klaidinga. Tai įrodė Katalonijos universiteto mokslininkai.

Spalva yra svarbi

Visų pirma, jie mano, kad tokių drabužių gerbėjai vasarą gali kelti pavojų vystytis ateityje. Tuo tarpu, Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, odos vėžio atvejų daugėja. Kasmet specialistai visame pasaulyje užregistruoja daugiau nei 132 tūkstančius naujų atvejų ir apie 2-3 milijonus kitų odos vėžio atvejų.

Faktas yra tas, kad ultravioletinė šviesa labai gerai prasiskverbia pro ją. Ypač per baltą ir geltoną audinį. Kokią spalvą turėtumėte pasirinkti? Ekspertai teigia, kad raudoni ir tamsiai mėlyni atspalviai geriau apsaugo odą.

Mokslininkai specialiai nudažė medvilninius audinio gabalus skirtingomis spalvomis ir išbandė jo gebėjimą sugerti ultravioletinę šviesą.

Reikalas yra audinyje

Kuo tankesnis audinys, tuo jis efektyviau apsaugo, bet tuo pačiu jame yra karštesnis.

Baltos plonos pareos yra nepatikimiausia gynyba.

Svarbi ir drėgmė - drėgna medvilnė vargu ar apsaugo nuo kenksmingų spindulių, tačiau šilkas ir bambuko viskozė tampa drėgnesni.

Kaip sužinoti, ar jūsų drabužiai yra patikimi

Jei vis tiek norite dėvėti ryškius drabužius, paklauskite, kodėl sporto firmos gamina krūvą vasariškų tokių agresyvių spalvų drabužių? Tai paprasta - jis gali būti apsaugotas nuo UV spindulių. Tokie dalykai parduotuvėse atsirado palyginti neseniai, tačiau ypač išpopuliarėjo tarp sportininkų ir lauko entuziastų.

Tinkamas apsaugos nuo saulės drabužių pavadinimas yra apsauga nuo saulės... Bet palaipsniui jis susiliejo su kitu pavadinimu - bėrimo apsauga(audinys, apsaugantis nuo įbrėžimų ir pan. sportuojant). Gamintojai visus kremus nuo saulės ir greitai džiūstančius vadina vienu žodžiu - bėrimas.
Garsiausias specialus apsauginių drabužių audinys yra sintetinis nailonas ir medvilnė.

Be to, pagal drabužio etiketę galima nustatyti, kaip jis apsaugo nuo saulės. Yra UPF (ultravioletinių spindulių apsaugos faktorius), kuris parodo, kiek ultravioletinės šviesos „vienetų“ praeis pro audinį. Pavyzdžiui, UPF 40 - vienas iš 40 bus skirtas odai, o UPF 50 - vienas iš 50. Dauguma jų pažymėti 30-50 UPF.

Balinta medvilnė turi UPF 4. Tačiau nebalinta medvilnė, nudažyta natūralia spalva, pavyzdžiui, ruda, smėlio ir žalia, jau turi didesnį rodiklį - nuo 46 iki 65 UPF.

Vasarą populiarūs yra lininiai drabužiai - jei dažai sintetiniai, tai rodikliai nėra labai geri, o natūralus baltas linas - UPF 10, dažytas tamsiai - daugiau nei 50. Tačiau šilkui nepasisekė - UPF = 0. Taigi, jei atostogaujate, pamirškite šilkinius chalatus. O paplūdimyje šilko šalikai neišgelbės nuo saulės nudegimo ir kitų dalykų, kad ir kokie malonūs jie būtų kūnui.

Tačiau ne viskas taip liūdna, technologijos nestovi vietoje. Britų mokslininkai iš Belfasto sukūrė apyrankę, skirtą padėti žmonėms ramiai mėgautis saule ir nebijoti jos spindulių. Daugelis žmonių nori atsisakyti saulės vonių bijodami odos vėžio - ir lieka be svarbios D.

Naujoji apyrankė pagaminta iš plastiko ir yra nebrangi. Jame yra rašalo ir jis dingsta, kai žmogus gauna savo ryškių spindulių dozę. Taigi apyrankės savininkas gali būti tikras, kad neįdegė daugiau nei įprasta. Tai padės subalansuoti vitaminą D organizme. Vienos apyrankės užtenka atostogoms dviem savaitėms, jos bus parduodamos po metų. Įrenginys bus išleistas trimis versijomis skirtingiems odos tipams.

UPF 50+ (ultravioletinių spindulių apsaugos faktorius) - odos apsauga nuo ultravioletinių spindulių poveikio.

Tyr su UPF 50+ technologija (apsaugos nuo ultravioletinių spindulių faktorius), spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir pateikite užsakymą.

Pirkti maudymosi kostiumėlius ir maudymosi kelnaites Tyr naudodami „Diamond Fit“ technologiją, spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir pateikite užsakymą.

„DURAFAST LITE ™ 200+“ yra 30% lengvesnis nei „DURAFAST ELITE ™ 300+“.

Pirkti maudymosi kostiumėlius ir maudymosi kelnaites Tyr naudodami DURAFAST LITE ™ 200 technologiją, spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir pateikite užsakymą.

Antibakterinis pamušalas, apsaugantis nuo bakterijų augimo ir kvapo.

Pirkti maudymosi kostiumėlius ir maudymosi kelnaites Tyr su antibakteriniu pamušalu „Anti-Odor“, spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir pateikite užsakymą.

Aukštos kokybės chlorui atspari medžiaga. Naujasis 94/6 mišinys, pasižymintis aukšto denierio pluošto pluoštu ir novatoriška apskrito dizaino konstrukcija, sujungia poliesterio spalvų atsparumą ir elastingumo komfortą. „Durafast Elite“ audinys gali atlaikyti daugiau nei 300 valandų naudojimo, išlaikydamas savo formą ir nenusidėvėdamas.

Pirkti maudymosi kostiumėlius ir maudymosi kelnaites Tyr naudodami „Durafast Elite 300+“ technologiją, spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir pateikite užsakymą.

Pirkti maudymosi kostiumėlius ir maudymosi kelnaites Tyr naudodami „Max Fit“ technologiją, spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir pateikite užsakymą.

Profesionalių sporto prekių gamintojai nuolat stengiasi naudoti aukštąsias technologijas ir modernias medžiagas. Minimalus kūrimo reikalavimas yra dvigubas efektas, leidžiantis drabužius apsaugoti nuo vandens ir tuo pačiu būti „kvėpuojantiems“, gerai pasitempti, bet netempti.

Šiuolaikinėse sportinės aprangos ir avalynės linijose pirmenybė teikiama sintetinėms medžiagoms: hipoalerginėms ir antibakterinėms. Šie dalykai gali padidinti judesių efektyvumą, sumažinti sportininko raumenų ir sąnarių apkrovą ir kontroliuoti kūno būklę. Mažas produktų svoris, tikslesnis kūno padengimas, padidėjęs stiprumas - šios medžiagos daugeliu atžvilgių pranašesnės už tradicines medžiagas. Funkciniai reikalavimai grindžiami sportininko patirtimi.

Norėdami užsisakyti ir įsigyti šiuolaikinių aukštųjų technologijų sporto prekių, spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir atlikite užsakymą. Pirkimą galima atlikti atsiimant iš sporto parduotuvės, pasirenkant pristatymą Maskvoje, Maskvos regione ir kituose Rusijos miestuose. Nuolaidos iškrovėjams: CCM, MS, MSMK ir autobusams.

Aukštos kokybės, lengva medžiaga, atspari chlorui. Patvarus lengvas audinys gali atlaikyti daugiau nei 200 valandų naudojimo, išlaikyti savo formą ir nenusidėvėti.

Pirkti maudymosi kostiumėlius ir maudymosi kelnaites Tyr naudodami „Durafast Lite 200+“ technologiją, spustelėkite mygtuką „Į krepšelį“ ir pateikite užsakymą.

Kaip veikia „apsauga nuo saulės“?

Terminas „apsauginis kremas nuo saulės“ pirmą kartą atsirado 1996 m., Kai Australijos įmonės, susirūpinusios dėl didelio žemyno susirgimo odos vėžiu, pradėjo kurti specializuotus drabužius su papildomu UPF filtrų sluoksniu. Jo ypatumas slypi tame, kad jis turi apsaugoti nuo ultravioletinių A ir B spindulių (skirtingai nuo įprastų kosmetinių apsaugos nuo saulės priemonių, kurios atsparios tik UVB spinduliuotei), sumažinant jų neigiamą poveikį odai. Tokių drabužių UPF apsaugos lygis paprastai svyruoja nuo 15 iki 50 - dažnai tai pasiekiama apdorojant audinį specialia chemine sudėtimi (pavyzdžiui, titano dioksidu) arba dažais su ultravioletiniu bloku, kuris padeda sugerti ar atspindėti saulės spindulius radiacija. Be to, yra įvairių skalbimui skirtų priedų - miltelių, gelių -, kurie žada bet kokį drabužių spintos elementą paversti apsauginiais drabužiais, suteikiančiais papildomą UPF lygį.

Kam to reikia?

Apskritai, visi. Net jei nesate linkę į alergines reakcijas į saulę ir neplanuojate atostogų netoli pusiaujo, papildoma odos apsauga nuo kenksmingos spinduliuotės nepakenks. Tačiau daugumai iš mūsų pakanka paprastų drabužių, tačiau specializuoti, turintys UPF faktorių, labiau tikėtina žmonėms, turintiems padidėjusį odos jautrumą, ir tiems, kuriems tenka ilgai praleisti ekstremaliomis sąlygomis po deginančia saule. Be to, daugelis ekspertų ragina vaikus rinktis drabužius su papildoma UPF apsauga - to priežastys akivaizdžios.

Jasonas Briscoe / „Unsplash“

O ką, paprasti drabužiai neveiks?

Kaip jau minėta, dauguma žmonių tikrai negalvoja apie drabužius su specialiais UPF filtrais, apsiribodami įprasta Sanskrina ir tokiais pagrindiniais principais kaip „uždenkite pečius paplūdimyje“. Pavyzdžiui, tipiškų medvilninių marškinėlių UPF reitingas yra vidutiniškai 5–8, o tai reiškia, kad jie praleidžia apie penktadalį UV spindulių. Kartojame: jei jums nėra būtino rimtų priemonių poreikio, nebūtina atnaujinti savo drabužių spintos daiktais, pažymėtais UPF bloku.

Bet kokia apranga mums tarnauja kaip papildoma apsauga nuo saulės spindulių, todėl pakanka tik prisiminti keletą pagrindinių taisyklių. Taigi, kuo tankesni audinio pluoštai, tuo aukštesnis apsaugos lygis: pavyzdžiui, dirbtinė likra, poliesteris, nailonas ar akrilas geriau susidoroja su šia užduotimi nei plona natūrali medvilnė arba nesvarus linas, tačiau jie yra mažiau patogūs karštu oru. Paprastas testas: kuo daugiau audinys yra permatomas, tuo silpnesnė jo UPF funkcija. Todėl, jei nesate pasiruošę dėvėti sintetikos per karštį (nors kai kurie jos šiuolaikiniai atstovai tokioms sąlygoms yra gana tinkami), rinkitės nebalintą medvilnę ir liną su tankiausiu siūlų išdėstymu.

Beje, dar vienas svarbus momentas - sušlapę beveik visi audiniai UPF savybes praranda vidutiniškai 50% (išimtis yra šilkas ir viskozė, čia situacija priešinga). Dalyko spalva taip pat vaidina svarbų vaidmenį - tamsių atspalvių drabužiai efektyviau sugeria UV spinduliuotę, tas pats pasakytina ir apie ryškias, prisotintas spalvas, palyginus, pavyzdžiui, su pastelinėmis spalvomis. Ir galiausiai, akivaizdžiausias: kuo didesnis kūno plotas yra padengtas drabužiais, tuo didesnis apsaugos lygis, todėl idealus pasirinkimas vaikščioti po deginančia saule būtų, tarkime, kostiumas tunikos ilgomis rankovėmis ir laisvomis kelnėmis. Ir, žinoma, plataus krašto skrybėlė.

Kur nusipirkti „saulės drabužių“?

(atnaujinta 2018 m. balandžio mėn.)
Nors mūsų laivai aria visatos platybes (c), kai kurie neatsakingi piliečiai vis dar guli saulėje. Tačiau toliau pateiktas tekstas apskritai skirtas ne jiems, o tiems, kurie sutinka su naujausiais tyrimais apie perkaitimo ir ultravioletinės saulės spinduliuotės pavojus.

Kai gyvenome valstijose, kiekvienas vizitas pas pediatrą baigėsi atsisveikinimo žodžiu - „tik neišvesk savo vaikų į saulę! Tik pavėsis! Uždaryti drabužiai arba bent jau kremas“.
Bet kad ir ką darytumėte, neįmanoma nebūti saulėje - šešėlis ne visur, o jūros panaikinti negalima. Remiantis statistika, žmonės daugiausiai saulės spindulių gauna iki 18 metų.
Saulės problema yra ta, kad jei vis dar įmanoma pasislėpti pavėsyje nuo šiluminio spindulių komponento, tada ultravioletinė šviesa turi didesnį skvarbumą. Visai įmanoma perdegti net po debesimis karštą dieną. Taigi pirmasis būdas apsisaugoti - visai neišeiti iš namų.

Antrasis standartinis metodas yra kremai. Čia yra daug subtilybių (laikas ir taikymo būdai, kremo rūšys), taip pat dažnesni duomenys apie kremo ir saulės dalelių sąveiką su oda ir neigiamas to pasekmes. Be to, gali būti sunku tolygiai paskirstyti kremą ant visko ir nepamiršti atnaujinti po intensyvaus valymo, persirengimo ir panašiai.
Lieka trečias „paprastas“ variantas - apranga.

Didžiausia klaidinga nuomonė yra ta, kad bet koks drabužis pakankamai gerai apsaugo nuo saulės. Deja, audiniai skiriasi nuo audinių. Tam tikrą vaidmenį vaidina medžiaga, audimo tipas ir net drabužių spalva - tamsūs daiktai geriausiai blokuoja ultravioletinę šviesą (tačiau tuo pačiu metu jie įkaista). Kuo tankesnis audinys, tuo efektyviau jis apsaugo, bet vėlgi, jis yra karštesnis. Baltos plonos pareos yra nepatikimiausia gynyba. Be to, svarbi ir drėgmė - drėgna medvilnė blogiau nei sausa apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Tačiau yra išimčių: šilkas ir bambuko viskozė tampa drėgnesni. Iš labiausiai prieinamų audinių geriausiai apsaugo mėlynas džinsas, tačiau nebalinta medvilnė yra efektyvesnė (beveik visi gamykliniai gaminiai yra pagaminti iš balintos). Storas linas, kanapės ir medvilnė užtikrina geresnę apsaugą nei švelnus šilkas. Ir poliesterio (100%), kuris turi natūralių UV absorbcijos savybių.

Pasirodo, nėra natūralaus efektyvaus audinio, kuris apsaugotų nuo ultravioletinės spinduliuotės ir tuo pačiu nesukeltų diskomforto dėvint - jis yra karštas ir prakaituojantis tankiais tamsiais drabužiais. Dėl to, atsižvelgiant į paklausą, pasirodė specializuoti audiniai su sustiprinta apsauga - jie geriau sugeria ir atspindi ultravioletinius „kenksmingus“ spindulius. Paprastai tuo pačiu metu audinys lengvai išdžiūsta ir (arba) paprastai pašalina drėgmę iš kūno, būdamas membrana. Be specialių audinių, pagamintų iš sintetinių medžiagų, taip pat yra tik specialus (gamyklinis) natūralių audinių, daugiausia medvilnės, apdorojimas.

vardas

Žinoma, teisingas apsaugos nuo saulės drabužių pavadinimas apsauga nuo saulės... Bet taip atsitiko bėrimo apsauga, kuris iš pradžių egzistavo siekiant apsaugoti nuo įbrėžimų, įbrėžimų ir kitų dalykų aktyviai sportuojant, iš tikrųjų užėmė nišą. Ir dabar gamintojai viską vadina apsauginiu kremu nuo saulės ir greitai džiūstančiu vienu žodžiu - bėrimas.
Garsiausi specialūs apsauginių drabužių audiniai yra sintetiniai (nailoniniai) „Solarweave“, „Coolmax UPF“ ir medvilnė „Solarknit“.

Apsaugos kokybė

1998 m. JAV įvedė drabužių nuo saulės standartą ir bandymus. UPF (ultravioletinių spindulių apsaugos faktorius) parodo, kiek „šviesos vienetų“ praeis pro audinį. Pavyzdžiui, UPF 40 - vienas vienetas iš 40 pasieks odą, o UPF 50 - vienas iš 50, tai yra, 98% ultravioletinės spinduliuotės atsispindės arba sugers drabužiai. Skirtingai nuo SPF (apsaugos nuo saulės faktoriaus) žymėjimo, kuris vizualiai matuojamas skiriant apsaugotą ir neapsaugotą odą, UPF yra bandomas specialia įranga. Deja, SPF ir vizualinis odos pažeidimų aptikimas neleidžia suprasti, kokia veiksminga apsauga nuo ultravioletinių spindulių A (UVA), nes nepalieka tiesioginio matomo poveikio odai, kitaip nei ultravioletinė B (UVB).

Dauguma apsauginių drabužių nuo saulės yra pažymėti 30-50 UPF. Standartas numato, kad gamintojas pats išbando savo audinius, imituodamas dvejų metų naudojimą (įskaitant saulės išblukimą, skalbimą, dėvėjimąsi ir pan.), Ir nurodo mažiausią iš drabužio gautų rezultatų. Palyginimui, įprasta balinta medvilnė turi UPF 4.

Nuostabu apie medvilnę ir kitus

Tačiau su medvilne, kaip visada, ne viskas taip paprasta. 2005 m. Atlikti tyrimai parodė, kad jei imame nebalintą medvilnę, nudažytą (apdorotą) natūraliais pigmentais (žalia, ruda, smėlio spalva), tai jos UV savybės yra labai aukštos - UPF 46-64! Geriausia yra žalia medvilnė, ir aš įtariu, kad jei tyrime būtų indigo medvilnės, rezultatas būtų dar įdomesnis. Be to, nuo skalbimo iki skalbimo apsaugos lygis tik padidėja dėl to, kad ant audinio nusėda optinis baliklis, kurio yra beveik visuose skalbimo milteliuose. Tačiau net jei skalbiate įprastą medvilnę, optinis baliklis kartais padės padidinti apsaugines savybes (šia tema taip pat buvo atlikta tyrimų ir bandymų). Nepainiokite įprasto baliklio tipo baliklio (jis blogina apsaugą nuo UV spindulių) ir optinio baliklio.

Natūralūs linai taip pat rodo gerus rezultatus. Bet tik su natūraliais dažais. Baltas linas - UPF 10, dažytas tamsiai - daugiau nei 50. Tačiau šilkui nepasisekė - UPF = 0. Ir dažikliai, balikliai iš esmės nepadės.

Na, akivaizdu: kad ir kokia natūrali ir aukšto lygio medžiaga būtų apsaugota, tinklinis audinys niekada neapsaugos nuo ultravioletinės spinduliuotės.

Na, o dabar apie drabužius

Apskritai su drabužiais viskas paprasčiau nei su audiniais. Kadangi mes kalbame apie odos apsaugą nuo saulės spindulių, tuomet yra tik viena išeitis - kuo daugiau uždengti viską, nepamirštant smulkių detalių, tokių kaip pakaušis ir ausys.
Priklausomai nuo odos tipo ir reakcijos į saulę greičio, kiekvienas pasirenka sau skirtingą artumą. Tačiau ilgos rankovės, ilgos kojos, uždaryta iškirptė ir ausys yra būtini. Burka-abaya taip pat būtų patogu, bet bijau, kad paplūdimio kurorto žmonės tiesiog išsigąs. Beveik visi sporto prekių ženklai turi civilinių drabužių liniją su apsauga nuo UV spindulių. Asortimente yra kelnės, marškiniai, suknelės, apatinės kelnės, marškinėliai. Apskritai, kas jums patinka. Paprastai audinių lengvumas ir drėgmę sugeriančios savybės pridedamos kaip premija. Man asmeniškai labai patinka Kolumbija ir exoficio.

Lengviausias būdas yra drabužiai, skirti nuolat dėvėti. Bet jei mes kalbame apie buvimą paplūdimyje, maudynes ar užsiėmimus lauke, tuomet jūs negalite apsieiti be sintetikos. Labai nemalonu maudytis medvilniniais marškinėliais ilgomis rankovėmis, kad ir kokios natūralios jos būtų. Drabužiai neturėtų išdžiūti greitai, bet akimirksniu ir turėtų priglusti prie kūno, netrukdydami laisvam judėjimui. Tai ypač pasakytina apie vaikus ir tuos, kurie aktyviai juda (pavyzdžiui, vaikščiodami kalnuose).

Į ką turėtumėte atkreipti dėmesį: aukšta apykaklė marškinėliams - uždengti kaklą (dažniausiai kenčia nugaros dalis).

Kelnės turėtų turėti aukštą juosmenį arba ilgus marškinėlius, kad sėdint apatinė nugaros dalis neblizgėtų. Skrybėlės dangtelis turėtų ne tik uždengti galvos vainiką, bet ir sukurti maksimalų šešėlį ant veido. „Šydas“ aplink kaklą yra patogus dalykas.

lauko tyrimai

Vietoj dangtelio gaubtas yra visiškai priimtinas, jei tik jį užsidėsite, o ne laikysite dėl grožio.

„Columbia UPF50“ marškinėliai su gaubtu

Vaikams skirti vientisi kombinezonai yra labai patogūs - diržas nespaudžia skrandžio, o nugara garantuotai užsisega. Tačiau kombinezonų tarnavimo laikas yra daug trumpesnis - marškinėlius ir kelnes galima dėvėti net tada, kai jie yra dideli ar maži, skirtingai nuo kombinezonų.

kombinezonas tuga UPF50

Beje, ploni REI plonieji apatiniai puikiai tinka naudoti paplūdimyje. Tai UPF50, jis greitai išdžiūsta ir audinyje nėra smėlio grūdelių (ir tai, beje, yra gana kritiškas dalykas). Paplūdimyje maudytis ilgų kelnių beveik neįmanoma nusipirkti. Taigi jums tereikia pasiimti ilgiausią laiką, kurį galite gauti, arba kostiumą.

Lengviausias būdas plaukti suaugusiems-naudoti ilgus šortus ir marškinėlius ilgomis rankovėmis. Netikėtas variantas - musulmoniškos (burkini) ar stačiatikių maudymosi suknelės.

Prieš išvykdami atostogauti, mes reguliariai perkame apsaugos nuo saulės priemones, kad sumažintume žalingą saulės spinduliuotės poveikį. Tačiau odos priežiūros ekspertai vis dažniau sako, kad karštoje šalyje vieno kremo nepakanka. Pirma, mažai žmonių jį naudoja už paplūdimio ribų, antra, ne visi reguliariai tepa kremą po kiekvieno plaukimo.

Saulės spinduliai degina kiekvieną neapsaugotą kūno dalį, padidindami ankstyvo senėjimo ar odos vėžio riziką. Todėl gydytojai vis dažniau sako, kad reikia tiesiogine prasme pasislėpti nuo saulės: medžių pavėsyje ar drabužių pagalba.

Deja, dauguma tradicinių vasaros drabužių mūsų neapsaugo nuo saulės. Amerikos mokslininkai sukūrė standartą, pagal kurį nustatomas drabužių apsaugos faktorius, kaip ir apsaugos nuo saulės. Taigi daugelio plonų baltų medvilninių marškinėlių mylimasis turi mažiausią apsaugos laipsnį - tik 6. Tai reiškia, kad apie 90% ultravioletinės spinduliuotės odą pasiekia net per audinį. Ir geriausia, kad jis sugeria ultravioletinę šviesą ir neleidžia jai prasiskverbti į odą - tankus storas juodas audinys. Akivaizdu, kad tai nėra geriausias pasirinkimas atostogoms. Ką daryti?

Marškinėliai prieš marškinius

Australijos mokslininkai, susirūpinę dėl didelio odos vėžio procentinio skaičiaus jų šalyje, ištyrė audinių savybes ir jų gebėjimą sugerti ultravioletinę spinduliuotę ir padarė įdomių išvadų.

Paaiškėjo, kad pluošto struktūra yra nepaprastai svarbi. Kuo daugiau vietos tarp siūlų, tuo daugiau saulės spindulių. Džinsiniai ir storo šilko drabužiai yra atsparūs UV spinduliams. Medvilnė, linas ar viskozė apsaugos nuo saulės tik tada, jei bus nudažyti. Ir kuo tamsesni dažai, tuo mažiau ultravioletinių spindulių jie praeis.

Daugelio plovimų metu viskas palaipsniui blogėja, o pluoštų struktūra tampa laisva ir pralaidi ultravioletinei spinduliuotei. Bet tai taikoma tik seniems daiktams. Jei porą kartų plaunate medvilninį audinį, jis šiek tiek „susitrauks“, tai yra, tarpas tarp siūlų sumažės.

Drėgni daiktai, nepriklausomai nuo medžiagos kokybės, praleidžia ultravioletinę šviesą geriau nei sausi. Taigi net ir uždaras maudymosi kostiumėlis, jei po maudynių nepakeistas, neapsaugos nuo žalingo saulės spindulių poveikio.

Pasirinkimas vasarai

Odos priežiūros specialistai rekomenduoja vasarą pirmiausia pasirūpinti, kad kaklas ir pečiai, ausys, dekoltė ir apatinė nugaros dalis būtų uždengti nuo saulės. Būtent šios vietos dažniausiai yra plikos.

Norėdami juos prižiūrėti, pakanka pasirinkti marškinėlius su apykakle, be gilaus iškirptės. O sijonus ir kelnes pirkti ne žemu juosmeniu, o paprastus.

Nepamirškite apie skrybėles. Tuo pačiu metu skrybėlės plačiomis briaunomis yra geriau nei beisbolo kepurės ir ypač bandanos, kurios net neuždengia veido nuo saulės.

Akiniai nuo saulės nėra tik mados išraiška. Taip pat rūpinasi akimis. Su amžiumi akys tampa mažiau drėkinamos, o atviroje saulėje - visiškai sausos. Taigi atsiranda diskomfortas, skausmas, paraudimas.

Normaliam drėkinimui - tiek akims, tiek odai - būtina išgerti bent 1,5 litro paprasto geriamojo vandens per dieną.

Ant užrašo

Kam neleidžiama degintis?

• Žmonės, kenčiantys nuo hipertenzijos, varikozinių venų, širdies ligų, cukrinio diabeto, skydliaukės;
• moterims, kurioms diagnozuota mioma ar endometriozė;
• žmonės, kurie dažnai serga herpesu (vadinamoji karščiavimas);
• žmonės, vartojantys antibiotikus, diuretikus, antihistamininius preparatus ir antiaritminius vaistus.