ಮಾನವ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಪಸಾತಿಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಕರೆಯುವ ಲಗತ್ತು, ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಂಬಲದಿಂದ ವಂಚಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ. ಇಂದು ನಾವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕರಗಿದ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಸನದ ಕಾರಣಗಳು

ಲಗತ್ತನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಚಟ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪದವು ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಸನವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳು... ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ;
• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣ;
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ;
• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ನಿಕಟ ಕಿರುಕುಳ;
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ;
• ಒಂಟಿತನದ ಭಯ;
• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು;
• ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ;
• ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸಂಬಂಧಗಳು;
• ಪಾಲಿಸುವ ಬಯಕೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ!

ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ವಾಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಈ ಭಾವನೆಯು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರ್ಪಡುವಾಗ, ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲಗತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದೇ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ

ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾದ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭೂತಕಾಲವು ಎಷ್ಟೇ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ಅದನ್ನು ದಾಟುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ

ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಯಾವುದೇ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಂದ... ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನಡುವೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ... ಅಂತಹ ಸಂವಹನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು.

ಲವಲವಿಕೆ

ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ: ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ, ಆದರೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳುಘಟನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಜಯವು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನ ಕೂಡ. ಜೀವನವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಘಟಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಅದ್ಭುತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ನಗು, ಮನರಂಜಿಸು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಗುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.

ಧ್ಯಾನ

ಪ್ರೀತಿ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೊನೆಗೊಂಡಿವೆ, ಜನರು ಚದುರಿಹೋದರು, ಆದರೆ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರೀತಿಸಿದವನುಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಪರಿಚಿತನಾದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಸಂಬಂಧ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಹವ್ಯಾಸ

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪುನಃ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ - ಸ್ವಾವಲಂಬಿ, ಇತರರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಹವ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನೂ ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕರಕುಶಲ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ: ಪ್ರಪಂಚವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉದ್ಯೋಗ ಬದಲಾವಣೆ

ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆಚರಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ! ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡಿಸಿದರೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮೆನುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಿಟ್ಟ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು. ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು: ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದಿರುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಗೃಹ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕರಕುಶಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲೋ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ವ್ಯರ್ಥವಾದ ನೆನಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಬದುಕಬೇಡಿ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಕೊರತೆ

ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅಪರಾಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರ... ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟವನು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಿಡಿಗೇಡಿತನದಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡಬೇಡಿ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದುಷ್ಟರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದವರು ನೀವೇ. ಅವನು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೇಳುವ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮಾಜಿ ಮನುಷ್ಯನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬರೆಯಿರಿ.

ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಅಸಂಗತತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೂ ಸಹ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮೂಲ ಯೋಜನೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ: "ಅವನಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ?", "ಪುರುಷನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?" ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಭವ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯುವತಿಯರು, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ, ಮನನೊಂದ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡವು, ಸಂತೋಷವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಿಯವಾದಾಗ, ಆಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯ ಈ ಭಾವನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ, ಬಲವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು... ಒಂದೆಡೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿರುವವರೆಗೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವಳು ಗೀಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ- ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ, ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಆಕಾಶ, ಉಸಿರಾಡು ಪೂರ್ಣ ಎದೆಶರತ್ಕಾಲದ ಗಾಳಿ, ಹಳದಿ ಎಲೆಗೊಂಚಲುಗಳ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಅತಿರೇಕಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಭೂತಕಾಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಓಡಿಹೋಗಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಇರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಎರಡನೇ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು? ನಿಮಗೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಿನೋದ, ಸಂತೋಷ, ಗಮನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ-ಸೇವಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರ್ಥಿಕ ಆದಾಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋಗವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಹೋಗಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜನರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ. ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಫೇಸ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀರಸ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾರು ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಚಿತ್ರಣವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿತನದ ಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧಿಸಬೇಡಿ. ಮಾನವರು ಸ್ವಭಾವತಃ ಸಾಮೂಹಿಕ ಜೀವಿಗಳು. ನಗುತ್ತಾ, ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾ ಇರಿ.

ಬೆಣೆಯನ್ನು ಬೆಣೆಯಿಂದ ಹೊಡೆದು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಾದೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೇ? ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಬ್ರೌಸರ್ ಸರ್ಚ್ ಇಂಜಿನ್‌ನಲ್ಲಿ "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಲಗತ್ತನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ" ಎಂದು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಗತ್ತಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ರಾಮಬಾಣ ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಗತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಣಯವು ಈ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಲಗತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು. ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಈ ವಸ್ತು:

(ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಲ್ಲ)

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಎರಡನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಹೊಸ ವಿಷಯವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ:

ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಅಥವಾ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾಲ್ಯ.

ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಒಂದು ಘಟನೆ ನೆನಪಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ
ಮಕ್ಕಳ ಆಟಿಕೆ ಅಂಗಡಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಆಟಿಕೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಈ
ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮರ್ ಬೆಲೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ
ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ, ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು
ಪಡೆಯಿರಿ! ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸಂಬಳದ ನಂತರ, ಇದು ಎಂದು ಮಾಮ್ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು
ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮರ್ ನನ್ನದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ಈ ಎರಡು ವಾರಗಳು
ಜೀವಂತ ನರಕವಾಗಿತ್ತು!) ನಾನು ತುಂಬಾ ನಡುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಹನೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು
ಈ ಆಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಯಿತು
ಇದೆ ... ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ಮಿತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋದೆ - ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ, ನಡಿಗೆಗೆ,
ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋದೆ, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಿದೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟೀಲು ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ
ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸದಿರಲು ನಾನು ಒಂದು ನಿಮಿಷವನ್ನೂ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.
ನನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಅವನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಂತೆ, ಅದು
ವರ್ಣನಾತೀತ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಇದು ನನಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಥ್ರಿಲ್ ಆಗಿತ್ತು.

ಒಂದು ವಾರ ಕಳೆದಿದೆ, ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್, ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ -
ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ,
ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ
ಆಸಕ್ತಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು ಅಷ್ಟೆ. ಎಲ್ಲಾ
ಉಳಿದವು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ
ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು, ಜನರು, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣವು ಒಂದು ನಿಗೂಢ, ಅಜ್ಞಾತ, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ!
ಆಕರ್ಷಣೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ
ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ
ಜರ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಈ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಕರ್ಷಿಸಿ
ಏನೋ. ನೀವು ದೈಹಿಕ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ
ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿ - ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ
ಉಳಿದ. ಒಳಗೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಇನ್ನೂ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ!

ಅಂತಹ ಆಸ್ತಿಗೆ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಬಾಂಧವ್ಯ. ನನಗಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು.
ಅದು ಭೌತಿಕ ಲಗತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಲಗತ್ತುಗಳಾಗಲಿ. ಪ್ರೀತಿ -
ಇದು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅಸಡ್ಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಲಗತ್ತು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಂಬಲಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಉದಾಸೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
ವಸ್ತುವಿನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವನ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಶ್ರಮಿಸಿ, ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಹಣವೇ? ಪ್ರೀತಿ? ಸಂತೋಷವೇ? ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ? ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ? ಸೆಕ್ಸ್? ನೋಡು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ
ಹೇರಳವಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಈಗ, ಬಹುಶಃ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ
ವಿಷಯಗಳನ್ನು. ಹೇಳಿ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವಿಷಾದಿಸಿದ್ದೀರಾ
ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ?)
ಗಾಳಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಹೇಳಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ. ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ
ಆಹಾರ, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು, ನೀರಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು
ದಿನಗಳು, ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬಹಳ ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು, ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು ... ಆದರೆ
ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷವೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದೀರಾ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ? ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇದನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ
ಗಾಳಿ, ನಿಮಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಅಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ
ಅಷ್ಟೆ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕನಲ್ಲ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.

ನೀವು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಏಕೆ ಹಸಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಏಕೆ ಹೊಂದಿವೆ
ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಮತ್ತು ಉತ್ತರ
ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ
ಅವುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು! ಶ್ರೀಮಂತರು ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?)
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿತ್ತು
ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಲು ಅವನು ಶಕ್ತನಾಗಿದ್ದ ಮೊತ್ತ
ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ಸಮಯ.

ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಯಾಕೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದೇ ವಿಷಯ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ
ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮದು
ಈ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಅಸಂತೋಷ! ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಧುಮುಕಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ. ನೀವು ಸೆಳೆಯುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅದು ನೀವು
ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದರೆ
ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತು, ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವಾಗ ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ರಹಸ್ಯವು ಬಹಿರಂಗವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ ಅದನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿ! ಎಲ್ಲವೂ!
ಲಗತ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಂದಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ತುಂಬಿರುವಿರಿ
ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಮದ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ - ಭೌತಿಕ,
ಇಂದ್ರಿಯ, ಮಾನಸಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ಬೇಗ ಉದಾಸೀನತೆ
ಈ ವಸ್ತು!

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧ, ಸಂಯಮ, ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ
ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಉಪವಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲ
ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ !! ಹೇಗೆ
ಲೌಕಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿಗ್ರಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ! ಒಂದು ಒಂದೇ ದಾರಿಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ -
ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗುವುದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅರಿಯಬಹುದಾದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಸ್ತುವಿನ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು.

ಲೌಕಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ
ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಬಹಳ ಅಲುಗಾಡುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ... ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು
ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಓಡುವವರಿಂದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ!

ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ ವೇದಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಲಗತ್ತುಗಳಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ!

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಬಲವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಜಿಗುಟುತನವು ನೋವಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯ ಎಂದರೇನು

ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ಮಗು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಜ್ಞಾನ. ಮುಂದೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಳುಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ (ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಗತ್ತುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಗೆ ಅಂತಹ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಇದ್ದಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಾತಾವರಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).

ಆದರೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಗು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. , ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ರೂಪವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೃದಯ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜನರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಾಂಧವ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಬಂಧನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಅಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ (ಯಾವ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದು ರೂಪುಗೊಂಡಿತು, ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ), ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು - ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ನೇಹ, ಪಾಲನೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವು ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟತೆಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಬಂಧಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮತ್ತಷ್ಟು ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇಡೀ ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೂಲಭೂತ ನಂಬಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದವುಗಳನ್ನು ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹೃದಯದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ರೂಪುಗೊಂಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮುಂದಿನ ಅಂತರ್-ಲಿಂಗ ಸಂಬಂಧಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಡುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಘಾತವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಲವಾದ ಲಗತ್ತನ್ನು ವ್ಯಸನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಸತ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋವುರಹಿತ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಜೀವನ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೂಪಾಂತರವಿದೆ, ಅದು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಇಬ್ಬರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಚಟಅಂತಹ ನಮ್ಯತೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುತ್ತಲು ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೋವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಕರ್ ಎಂದರೆ ನೋವು, ಭಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಬಯಕೆ, ಸಂಪರ್ಕವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪಾಲುದಾರನು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ.

ಲಗತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳು, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚು. ಸೂಪರ್-ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಂಕೋಲೆಗಳು, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅನೇಕರು ಲಗತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ - ಲಗತ್ತಿಸಬಾರದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಲಗತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಅಂತಹ ಬಹುಮುಖಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಕಡೆಯಿಂದ ಅದರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ರಚನೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಂಧವ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಇದ್ದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು... ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಯಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜನರು ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದವರಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ತೀರ್ಪುರಹಿತ ಸ್ವೀಕಾರ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿ. ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಉಳಿವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಂಧವ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಲಿಶ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಗು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಇದು. ಸ್ವಾಯತ್ತ ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಬಾಂಧವ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಹಂಬಲಿಸುವ ಬದಲು, ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ, ಭಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಸನದ ವಿಷಯ, ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಒಬ್ಬರ ಸೆರೆವಾಸವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಾದೃಶ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಇದು ಒಂದು ದಿನದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು), ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಆಪರೇಟರ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ), ರಾಜ್ಯವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಔಷಧ ವಾಪಸಾತಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವುನಷ್ಟದಿಂದ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಲಂಬನೆಯ ಶಿಶುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಬಾಂಧವ್ಯವು ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅವಲೋಕನವಿದೆ, ಹರಿದುಹೋಗುವ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಸ್ತುವನ್ನು ದೂರ ಸರಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ನೀಡಿದ ಭಾವನೆಯ ನಮ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಬಾಂಧವ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಶಾಂತತೆ ಅಥವಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯ, ಕ್ರೀಡೆ, ಯೋಗ, ವಿವಿಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಂಪುಗಳು... ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಂತೋಷದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ರಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನೀವೇ ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬ್ಲೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಕಾಯುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದವರ ಮರಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದುಕೊಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿ. ಜೊತೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನೀವು ಮರೆತುಹೋದ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ, ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದೀಗ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ (ಇತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನೀವು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಖಾಲಿತನವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಬಹುದು, ಅದು ಬೇಸರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿದರೂ, ಅವು ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅವಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರ್ವಸ್ವವಾದಾಗ ಅವಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ: ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಭಯಾನಕ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಅವನು ಅಪರಿಚಿತನಾದನು, ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಔಷಧವಿದೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಅದು ಮದ್ಯ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಆದರ್ಶವಾದ.

ಕಾರ್ಲ್ ಗುಸ್ತಾವ್ ಜಂಗ್

ಈ ಮಹಾನ್ ಸ್ವಿಸ್ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕಿ, ಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು. ಕರುಣೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅವನಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುವುದು.

ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ವಸ್ತುವಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

"ಬ್ರೇಕಿಂಗ್" ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ - ನೀವು ಅವನ ಮುಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದರೂ, ಬೇಡಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ. ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉದಾಸೀನತೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ - ಸ್ಕ್ವೀಮಿಶ್ ವಿಕರ್ಷಣೆ.

ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ತಲೆಗೆ ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ: ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿದಾಯ ಪತ್ರವನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆಸಿಡ್ ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅವಳ ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು. ಅಥವಾ ಕೊಲೆಗಾರನನ್ನು ನೇಮಿಸಬಹುದು.

ತನ್ನ ಪುರುಷನೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಅವಲಂಬಿತ ಮಹಿಳೆಯ ಅಪಾಯ ಇದು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಧರ್ಮಪ್ರಚಾರಕ ಪೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಪಾಪಗಳಿಗಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಅರ್ಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಔಷಧಿ ವೈದ್ಯರೇ.

ಆಂಥೋನಿ ಕೆಂಪಿನ್ಸ್ಕಿ

ನಾವು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವನು ಮಾತ್ರ ವಿತರಿಸಬಲ್ಲನು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಲಹೆ, ಅವರು ಔಷಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಇದು ಒಂದೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ... ಮೂರ್ಖ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಡೆವಿಲ್-ಮೇ-ಕೇರ್ ವರ್ತನೆ"ಅನಾರೋಗ್ಯ" ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು:

ರಾಜ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಲಂಬನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಮುರಿದುಹೋದ ಪುರುಷನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.ಜ್ವರದಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕೆಳಗಿಳಿದಂತೆ, ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನಅವನ ಸೈಕೋಟೈಪ್ ಪ್ರಕಾರ.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.ಹೌದು, ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಾರದು. ಮೂಲಕ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಂತಹ ಮುಗ್ಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ವೈದ್ಯರು. ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಂತರ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೇಗೆ ಬಲ್ಲವನು, ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯದವನು ಇತರರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಜಾರ್ಜ್ ಬರ್ನಾರ್ಡ್ ಶಾ

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ: ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೇವಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕಂಪ ತೋರಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು, ಅಪರಿಚಿತರೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಲಹೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಿವೇಕದ. ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟಅವನು ಅದನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ-ಸಲಹೆಗಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹವ್ಯಾಸಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ನೈತಿಕತೆಯ ಅಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ!".ಇದು ಅಸಂಬದ್ಧವಲ್ಲ! ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಅವನು ನಿನಗೆ ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ!"ಮತ್ತು ಏನು - ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕೇ? "ಅಯೋಗ್ಯ" ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೋವಿನಿಂದ ಅವಲಂಬಿತ ಮಹಿಳೆ.

"ಅವನನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡು!".ಹೇಳಲು ಸುಲಭ! "ನ್ಯೂರಲೈಜರ್" ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - "ಮೆನ್ ಇನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್" ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಅಳಿಸುವ ಸಾಧನ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್!

ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಸಲಹೆಯ ಬದಲು, ಈ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಕಳಪೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮೌನವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಅವನನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ "ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಜರ್ಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನುಷ್ಯನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರು ಮೂರ್ಖತನದಿಂದ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ... ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ "ಶಾಲೆ" ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

"ಮೆನ್ ಇನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್" ಚಿತ್ರದಿಂದ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಬಾಣ_ಎಡ"ಮೆನ್ ಇನ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್" ಚಿತ್ರದಿಂದ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಯಾವುದೇ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕು.

ಯಹೂದಿ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಭಾರೀ" ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಸಾರದಲ್ಲಿ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯ - ಮತ್ತೊಂದು ದುರದೃಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ:

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಮ್ನಾಂಬುಲಿಸ್ಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆಸುತ್ತು ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮದ್ಯವು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ - ತಮಾಷೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನಗಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸಹ ಡೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೂ ಸಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬೇಡಿ. ಕರೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ಎಲ್ಲಾ "ಹಿತೈಷಿಗಳು" ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾದರೆ ಅವರನ್ನು ನರಕಕ್ಕೆ ಓಡಿಸಿ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೇತುವೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಈ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತವು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, "ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಣಗಳು" ಹೇಗೆ "ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ "ಔಷಧ" ಎಂದು ತೋರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಒಡೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಅರ್ನೆಸ್ಟ್ ಹೆಮಿಂಗ್ವೇ

ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಲಘುತೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಮಾಜಿ ಪತಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಸಲಹೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲಸ, ಗೆಳತಿಯರು, ವಿನೋದ, ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸ- ಇಲ್ಲಿ ಲೈಫ್‌ಬಾಯ್ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಹೊಸವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೂ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಸಂಬಂಧ, ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಿಗ್ಗು.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಧ್ಯಾನ ಬೇಕು. ಸ್ಮೃತಿಯು ಒಂದು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಡಾರ್ಕ್, ಋಣಾತ್ಮಕ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಿಂದಿನದನ್ನು ದಾಟಿ.ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟದು. ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಯಾರೆಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ: ಕೇವಲ ಗೆಳೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಸಂಬಂಧಗಳು, ಅಥವಾ ಕಾನೂನು ಪತಿ... ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಗಳಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಡಿಸಿ.

ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.ಈಗಿರುವಂತೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಹಿಂದೆ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಅಗಲಿಕೆಗೆ ನೀವೇ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಡಬಾರದಿತ್ತು - ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆ.ಮತ್ತು ಅದು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ - ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪುರುಷ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಹೊಸ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಆಸಕ್ತಿಯ ತಾಣಗಳುನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಧ್ವನಿಯು ನೋವಿನ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಣ್ಣ SMSಸಂದೇಶಗಳು. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಿಕ.

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ತಮಾಷೆಯ ಹಾಸ್ಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಡೌನ್‌ಹೋಲ್ ಸಂಗೀತ. ಆದರೆ ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಮುರಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಆಕಾಂಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಜವಾಹರಲಾಲ್ ನೆಹರು

ಹಳೆಯದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುವರ್ಣ ಪದಗಳು. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ವ್ಯಸನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವೆಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ಹಾಗೆ ಇದ್ದನು, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟನು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಸಂತೋಷಪಡಲಿ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅಂತಿಮ ಹಂತನಿಮ್ಮ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆ ಅಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಲಘು ಸಂಬಂಧ ಬೇಕು.

ಈ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಂದರೆ, ನಂತರ ಹಿಗ್ಗು. ಕೇವಲ ಹಳೆಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ "ಕೊಕ್ಕೆಯಾಗಲು" ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದೆ.