ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಿಂದ ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಜನನವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. . ಈ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆರಿಗೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರು ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸೆಫಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ತಿರುಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಆಶಿಸಿದರೆ. ಆದರೆ ಹಣ್ಣು ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮಗು ತಿರುಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 30 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು, ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು - ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ! ಜೊತೆಗೆ, 33-34 ವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾರಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮಗು ಉರುಳಬಹುದು. ನಂತರ 34 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಗು ಅದು ಹುಟ್ಟುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

____________________________

· ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120-160 ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬೀಟ್ ತರಹದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಡ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಿಂದ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದ" ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಮಗುವಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಿಂದ ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಾಗಿ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಡಿಯುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಉರುಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಭ್ರೂಣದ ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

· ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು: ಸಂಯೋಜನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನಕ್ಷೆ

ಈ ವಿಧಾನವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವರವಾದ "ನಕ್ಷೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾರ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ (ಅವರ ಸ್ವಭಾವ, ನಿರ್ದೇಶನ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ). ಇದರ ನಂತರ, ಸುಪೈನ್ ಅಥವಾ ಅರೆ-ಸುಳ್ಳಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ "ನಕ್ಷೆ" ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

- ಅಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇವು ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು,
- ಅಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಇವೆ,
- ಅಲ್ಲಿ ತಲೆಯಂತೆಯೇ ದೊಡ್ಡ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಿದೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಪೃಷ್ಠ,
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಿಂಭಾಗ,
- ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ - ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವಿದೆ.

ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ “ನಕ್ಷೆ” ಅನ್ನು ಸಹ ಸೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದಂದು ಭ್ರೂಣವು ತಿರುಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿರುಗಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

· ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಸೆಫಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅದು ಬಟ್ ಅಥವಾ ತಲೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವು ತಲೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಪೃಷ್ಠದಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಕೂಡಾ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗು ಒದೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಅದು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಅವನ ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ.

· ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ - ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣವು ತಿರುಗಿದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ಯಶಸ್ವಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಸೂಚಕವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭ್ರೂಣವು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು ಎಲ್ಲಿದೆ - ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ? ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ("ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ), ಆಗ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ಈ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹುಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು "ಮನವೊಲಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹಿಂಭಾಗವು ಮಗುವಿನ ಭಾರವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ತಾಯಿ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮೊಬೈಲ್, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧ-ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಮಲಗಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ - ಕಡೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನು. ಅಂದರೆ, ಮಗು ಉರುಳಲು, ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಬಲವು ಭ್ರೂಣದ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ನೇರ ಸ್ಥಾನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಭಂಗಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ, ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಈಜುವುದು.

ಗೆಭ್ರೂಣವು ತಿರುಗಿತು ರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಶ್ರೋಣಿಯೊಳಗೆಪ್ರಸ್ತುತಿ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸತತವಾಗಿ 3-4 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

3. ಕೊಳದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ತಿರುವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

4. ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು (ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ), ಜರಾಯು previa , ಹಿಂದೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಗಾಯದ ಗುರುತು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಹಿಂದೆ, ಅವರು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕರೆಯುವ ಭ್ರೂಣದ ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಇಂದು, ಇದನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಅಕಾಲಿಕ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿ. ಭ್ರೂಣದ ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಿತರಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

· ನಾನೇಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಜರಾಯು ಮುಂಭಾಗದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದರೆ, ಕೈಗಳು "ನೋಡಲು" ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಾಯಿ ಕೊಬ್ಬಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಹುಡುಕಾಟಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸುಲಭ. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ - ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕರುಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪರಿಣಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಂತರ, ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅವನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ತೋಳುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ, ಕಾಲು ಎಲ್ಲಿದೆ, ಬಟ್ ಎಲ್ಲಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ "ಅವನು ಹೇಗಿದ್ದಾನೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. - "ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಅವನು ಎಂದಿನಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿದನು, ಅವನು ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅವನು ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ..."

ಯಾನಾ ಲಗಿಡ್ನಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ತಾಯಿ . ರು

ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ವೀಡಿಯೊ: