ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ: ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು

ಆಮಿಷ- ಇದು ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.

WHO ಸಂಶೋಧನಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 4 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 4 - 4.5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ;
• ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಆಹಾರವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬೇಕು (ಪ್ಯೂರೀ). ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಿಬ್ಬಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು;
• - ಆರೋಗ್ಯದ ಭರವಸೆ, ಇದನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ಅತ್ಯುನ್ನತ ವರ್ಗದ ವೈದ್ಯ ಯಾಕೋವ್ ಯಾಕೋವ್ಲೆವ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ: “ನೀವು 6 ನೇ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು."

ಸೂಕ್ತವಾದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ, ಮಗು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಳಂಬವಿದೆ.

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಅಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು

• ನೀವು 5 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು;
• ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ;
• ಸರಿಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 2 - 3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು;
• ಆಹಾರವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.
• ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೆನುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ನಾವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಉಳಿಸಿ.

ನೀವು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತರಕಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಶುದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಗರ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವು "ಬಾಬುಶ್ಕಿನೋ ಲುಕೋಶ್ಕೊ" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಸಾಲೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಹೂಕೋಸು ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ಗಂಟೆಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ನೀವು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು 5-6 ಬಾರಿ ನೀಡಬಹುದು. ಮಗುವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ತುಂಬಿದ್ದಾನೆ.

ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇತ್ತೀಚಿನದು. ಬಹಳ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕರುಳಿನ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕಿಣ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ.

7 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ನಂತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು. ನಾವು ಹಸಿರು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಗಂಜಿ ನಮ್ಮ ನರ್ಸ್

7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅಜ್ಜಿಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತೆ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹಸು ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಗಂಜಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಕಾರ್ನ್, ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗ್ಲುಟನ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೆಸ್ಲೆ ಕಂಪನಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣವು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಂಜಿಗೆ 1/2 ಟೀಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

8 ತಿಂಗಳುಗಳು - ಮಾಂಸದ ಸಮಯ

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರವಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೊಲ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ, ಅವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು 5 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಲದ ನಂತರ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ಜಾರ್ಡ್ ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ½ ಟೀಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ

ನಾವು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ¼ ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಟೇಬಲ್

ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೆಡ್ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಟೇಬಲ್

ಇದು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಸಮಯ

ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ವೈದ್ಯ ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಒ.ಇ. ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ WHO ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನಶಾ ಮಾಶಾ" ಅಥವಾ "ಫ್ರುಟೋನ್ಯಾನ್ಯಾ" ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಫೀರ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು.

ನಾವು "ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಲ್" ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ - ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ. ನಾವು 20.00 ಕ್ಕೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಕೆಫೀರ್ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: "ಅಗುಶಾ", "ಟಿಯೋಮಾ". ನಾವು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

10 ತಿಂಗಳುಗಳು - ಕಿಬ್ಬಲ್ ಆಹಾರ

ಮಗುವಿಗೆ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ನೀಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು!

ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

10 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಹ್ಯಾಕ್, ಕಾಡ್, ಪರ್ಚ್.

1 ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಏನು ನೀಡಬಾರದು?

• ರವೆ ಗಂಜಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಮೇಕೆ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು;
• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕ

"ಬ್ಯಾಂಕ್" ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಖಾತರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆಕ್‌ಗಳು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರು ಏಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ? ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಂತರ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಸಗಳು;
• "ಸ್ವಚ್ಛ" ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ಮೊನೊಕೊಂಪೊನೆಂಟಿಸಂ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• 10-11 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ;
• ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನುಗಳನ್ನು 12 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಲಿತು ಮತ್ತೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜೀವನದ ನಿಯಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಣೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೋಷಕರ ಉದಾಹರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ - ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಮಗು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ!

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

1: ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 6-7 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಈಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವನು ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮುಂತಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ತಾಯಂದಿರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

2: ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯ

ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರು, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರದವರೆಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಬಯಕೆಯು ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು, ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವಯಸ್ಕ ಜೀವನ, ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ.

ಭಯಪಡಬೇಡ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ಶಟಾನೋವಾ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಾರ:

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆಯು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ "ಜ್ಞಾನ" ವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು ಇಂದು ತನ್ನ ತಾಯಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಜನನದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ತಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ "ಗಮನಾರ್ಹ" ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾ, ಮಗುವಿಗೆ "ಸಂಕೇತ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ" ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮ್ಮ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ.

ನೀವು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು? ರಸವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಊಹಿಸಿ ... ಅವನ ಆಹಾರಕ್ರಮವೇನು? ಗಂಜಿ! ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ. ರಸಗಳಲ್ಲ. ಮಗು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ...

ರಸದ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳುಇರಬಹುದು:

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು (ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ನಮ್ಮ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಿಗಳು). ಅಲರ್ಜಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು. ರಸದ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ "ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೊಸದನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ."

ಈಗ - ರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 70 ರ ದಶಕದ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ 60 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ರಷ್ಯಾ, ಯಾವಾಗಲೂ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, "ಬೂರ್ಜ್ವಾ ಮಕ್ಕಳ" ಅವಲೋಕನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೂಕವಿಲ್ಲ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವೇ 15 ಬಾರಿ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ 6-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಅವಲೋಕನಗಳಿಂದ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯವು ತಕ್ಷಣದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ದೇಹದ ನಂತರದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು), "ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗಲು" ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ (ಹದಿಹರೆಯದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು), ಅವನು ಕೇವಲ ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಯಿತು ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ (ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಶಿಫ್ಟ್‌ಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನರ್ಸರಿ) - ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ "ಕಡಿಮೆ ದುಷ್ಟ" ತತ್ವವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಹೌದು, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ರಸಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ, ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರ (ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಅವರು ಜರಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು), ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈಗ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು: ನಾನು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಶಿಶುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿನ ಅದರ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 50-75%. ಪ್ರಪಂಚದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆ. mcg/100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 20-30 ಆಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಅಳವಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ನ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 0.2-0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ (ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ 0.6 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ). ಅದರ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು (ಇದು ಸುಮಾರು 20%), ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವು 40 ರಿಂದ 120 mcg/100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಸರಾಸರಿ 6-8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು 20 mcg/100 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಎದೆ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ - 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ. ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ - 10% ... ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೇವಲ 2 mcg/100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಾಡಿದ ಮಗುವಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ 1/10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪಡೆದರು. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮೀಸಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕನಿಷ್ಠ ಏನಾದರೂ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಪಕ್ವತೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು (ತುಂಡುಗಳು, ಪ್ಯೂರೀಸ್) ನೀಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ. ಅಸಾಧಾರಣ ದ್ರವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಸಗಳು ... ಬಲವರ್ಧಿತ ಸೇಬಿನ ರಸದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 0.4-0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ. ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ - 1-2%. ಆ. ಸುಮಾರು 4 mcg/100 ಗ್ರಾಂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಇಳಿಕೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ (ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳುಗಳು), ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ರಸ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಈ 100 ಗ್ರಾಂ ರಸ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟರೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗದೆ ತಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿರಬೇಕು! ಬಹುಶಃ ತಾಯಿಯು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಮಗು ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಕಡಿಮೆ ದುಷ್ಟ ತತ್ವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೆ ... ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಏನು ಉಳಿದಿದೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಿನ ಪರಿಚಯವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ಗಳ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಮಾದರಿಗಳು) ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪರಿಚಯ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ. ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊಡೋಸ್ ಎಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಟೀಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಿದರೆ ಅದು ಸರಿಸುಮಾರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ - ಒಂದು ಸಿಪ್, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು "ಒಂದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ" ತಾಯಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಮೈಕ್ರೊಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಕೈಗೆ ಕೇವಲ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಅವನು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ (ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸೇಬುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಮೈಕ್ರೋಸಾಂಪ್ಲ್ಗಳನ್ನು 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಕ್ರೋಸಾಂಪಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು 8-11 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು: ಮಗು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದ 3-4 ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬೇಕು.

ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಬೇಕು: ಬೇಬಿ ತುಂಡುಗಳಿಗಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಕಟ್ಲರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. 8-11 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಇವುಗಳು ಸ್ಪೂನ್ಗಳಾಗಿವೆ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ), ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8-11 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ಲೇಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವಳ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮಗುವು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವನನ್ನು ಮೇಜಿನಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಯಿತು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವಂತೆ ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ತಾಯಿ ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇವರು ಅದೃಷ್ಟವಂತ ತಾಯಂದಿರು. ಎಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡದ ತಾಯಂದಿರು, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವತಃ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಲಘುವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನಿಂದ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾಳೆ, ಮರುದಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ, tummy "ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ", ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಾಯಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮಗುವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ದೊಗಲೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 150 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಯಾರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ... ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸದ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ: ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ, ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ, ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಾಯಂದಿರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲು, ಅದರ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ದ್ರವವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಹಾಲು ವಿಕಸನದಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಹಾಲಿನಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಗು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆ- ಕೃತಕವಾಗಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಸಿವು ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಎರಡು ಚಮಚ ತಿಂದ ತನ್ನ ಮಗು ಓಡಿಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅರ್ಧ ದಿನ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಜಾರ್ ತೆರೆಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಪುಸ್ತಕ, ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಿಂದ ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡ! ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಎಂದಿಗೂ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ! ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಿರಬೇಕು ಆಹಾರದ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಶುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹದನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡನ್ನು ಕಚ್ಚಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕೊಕ್ಕೆ ಮಾಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಅದು ಅವಳ ಬಾಯಿಂದ. ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಇನ್ನೂ ಹಲ್ಲಿಲ್ಲದ ದವಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ. ಮಗುವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉಗುಳಿದರೆ ಅಥವಾ ನುಂಗುವ ಬದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರ್ಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉಗುಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ", ನಂತರ ಅವರು "ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ" ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉಗುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನುಂಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು. ತಾಯಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇತರ ಜನರು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉಗುಳದೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವಾಗುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ? ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಸಮಾನಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತನದಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವು ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೀರುತ್ತಾರೆ, ಹಗಲಿನ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹತ್ತಿರ.

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವು ತಾಯಿಯ ಉಪಹಾರ, ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಿರಬೇಕು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಾಯಶಃ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಟ್ರೇಟ್) ಬೇಬಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ? IN ಶಿಶು ಆಹಾರಇದೆಲ್ಲವೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಜಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದೇ? ಆಹಾರವು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ನೈಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮಗು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ರೂಪಾಂತರವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು.

ಮಗುವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಈ ರೂಪಾಂತರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದರ ರುಚಿಯು ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು, ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅವನು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಇತರ ಘಟಕಗಳು. ಮತ್ತು ಅವನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ? ಮಗು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮುಖ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕಪ್‌ನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನ ಕಪ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮಗು ಅಳಿತು, ದೂರ ತಿರುಗಿತು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೂಡ ಮಾಡಿತು. ಈಗ ಅವನು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಗುವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇತರ ಜನರು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡದಿರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅವನನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮಗು ತಿನ್ನುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಹೀಗೆ ಎಂದು "ನಟಿಸುವುದು" ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ... ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ನೋಡಲಿ. ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡೋಣ. ಎಲ್ಲರಂತೆಯೇ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಟಿವಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮಗುವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಚೆಲ್ಲಿದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿದರೆ ಗದರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಈಗ ಅವನಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮಗು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಮಗು. ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು 5 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅಕಾಲಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬೇಕು, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಅವನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗಂಡಾಂತರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ತಾಯಿ ಸಹ ಅಸಹನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​(ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ) ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ತಾಯಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, 5.5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗು ಅಥವಾ ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಇದ್ದರೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿವೆಯೇ - ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು? ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಮಗುವನ್ನು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯದ ವೇಗವನ್ನು "ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ, ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು. ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಶಿಶುಗಳು 100-200 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಯೂರಿ ಅಥವಾ ಏಕದಳವನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಜೀವನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅವನು ಹಾಲು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಬಹುಶಃ ಮಾನವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಳೀಯವಾಗಿ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ, ಅದು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಬೇಟೆಯಿಂದ ತನ್ನ ತಂದೆ ತಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಆಟದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ ಏನೆಂದರೆ, ಆಗ ಯಾರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಒಲೆ ಅಥವಾ ಸೌದೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ 5-10 ಜನರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಸಹ, ಒಂದು ಕಡೆ ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ). ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಲು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ... ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಗುವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಈ “ಬೇಬಿ ಫುಡ್” ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನರಂಜಿಸಬೇಕು, ಕೆಲವರು - ಹದಿಹರೆಯದವರೆಗೆ. ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಗು, ಅವನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಹಂತವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ "ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ" ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. "ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ" ಅನ್ನು ಉದ್ಧರಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ... ಅಂತಹ ಹೊರೆಗೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈಗ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ;

ಪರಿಚಯ

ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ . ಮಕ್ಕಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆಯು ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ, ಇದು ನಂತರದ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. 2006-2016ರಲ್ಲಿ WHO ಯ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಆಧುನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಾಜಿಕಲ್, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಪರಿಚಯ.

ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಗು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಿಶು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಬದಲಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆಮಿಷ - ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವುದು; ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪರಿಚಯ; "ವಯಸ್ಕ ಪ್ರಕಾರದ" ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇನ್ನೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಮ್ಮತ ಏನೆಂದರೆ, ಇದನ್ನು 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಗು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಯಸ್ಸು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ವಯಸ್ಕ ವಿಧದ" ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶಿಶುವಿನ ಕ್ರಮೇಣ ವರ್ಗಾವಣೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ವಾಂತಿ, ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್, ವಾಯು, ಮಲಬದ್ಧತೆ).

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಅಭಿರುಚಿಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲಸದ ಗುರಿ: ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು.

ಅಧ್ಯಯನದ ವಸ್ತು: ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಂದಿರು.

ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯ: ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಸಂಶೋಧನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು:

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಮೂಲಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ;

ಸಂಶೋಧನಾ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಅಧ್ಯಾಯ 1

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗ

1.1. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಅನುಬಂಧ 1).ಆಮಿಷ - ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಶಿಶುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ​​ರಿಂದ 24 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

WHO ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಂದ ಇವುಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿವೆ, ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

« ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. (WHO ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್ N°342 “ಶಿಶು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆ”, ಜನವರಿ 2016) (ಅನುಬಂಧ 2)

ಮಕ್ಕಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು

ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ 1 ವಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 1 ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ (5-10 ಗ್ರಾಂ) ನೀಡಬೇಕು. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್‌ಗೆ 1-2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೀಡಬೇಕು, ನಂತರ ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು.

ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಘಟಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

6-7 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ (ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು (ಸೇಬು, ಒಣ ಆಹಾರ, ಬ್ರೆಡ್) ನೀಡಬಾರದು ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

9 ರಿಂದ 10 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - 2 ಸ್ಪೂನ್ಗಳು

ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ (ARVI, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು), ಆಹಾರದ ನಡುವೆ "ತುಂಡು" ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹೀಗಾಗಿ ಮಗುವು ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮಗು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯ

6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅನುಬಂಧ 3).

ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ (ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ), 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲ ಆಹಾರ ಪೂರಕತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ . ಇದು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇರಬಾರದು.

7 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆಗಂಜಿ . ಗಂಜಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 100-120 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ. ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಗ್ಲುಟೆನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಶಿಶುವಿನ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಲುಟನ್ನ ಅಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಗಿತದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರದ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು - ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ರವೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗಂಜಿ ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸೋಯಾ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸೇಟ್ ಆಧಾರಿತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ, ಗ್ಲುಟನ್ ಇಲ್ಲ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.

7-7.5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - ಹಸಿರು ಸೇಬು. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಹಾರದ ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದುಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ . ಇದನ್ನು 1/2 ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಗೆ (ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು) ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 1 ಚಮಚಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

8.5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮಗು ತಿನ್ನುವ ಮಾಂಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಕೈಗಾರಿಕಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಮಾಂಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಟರ್ಕಿ, ಹಂದಿ, ಕುರಿಮರಿ, ಗೋಮಾಂಸ. ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

9 ತಿಂಗಳು - ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು "ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಸೂತ್ರಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು) (ಅನುಬಂಧ 4).

1.2. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು

1.2.1 ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ರಸ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, WHO ತಜ್ಞರು ಈಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅದು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ - ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 5.5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಸಹಜ ತಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4-5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಸುಕಾಗುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ಬೇಬಿ ಇನ್ನೂ ಏಕೀಕೃತ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ.

1.2.2. ತಡವಾಗಿ ಆಹಾರ

ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಕನಿಷ್ಟ, ಬೇಬಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಚಮಚದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಅವನು ಹಾಲಿನಿಂದ ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 4-6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಡವಾಗಿ (6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ) ಪರಿಚಯಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸವಕಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅವನು ತಾಯಿಯಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ - ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ - ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಲ್ಲದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ತರುವಾಯ ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅವಲೋಕನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ;

ತಡವಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ (6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಪಡೆಯಬೇಕು);

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ;

ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಂತರದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡುವ ಕಾರಣವು ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಗುರುತಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

4 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ (ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉದ್ದ) ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಂತರ (6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ) ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ (3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವು ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

1.2.3 ತ್ವರಿತ ಪೂರಕ ಆಹಾರ (ಉತ್ಪನ್ನ ಬದಲಾವಣೆ)

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ - 1/2 ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಭಾಗವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ರೂಢಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ, ಹಾಗೆಯೇ ಮುದ್ರಿತ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ).

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು: ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ" ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. 7-ತಿಂಗಳ ಮಗುವು ಉತ್ತಮ ಅಗಿಯುವವನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಏಕರೂಪದ ಪ್ಯೂರೀಸ್‌ನಿಂದ ದಪ್ಪನಾದ ಪ್ಯೂರೀಸ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

1.2.4 ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣ

ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಪರೀತವಿದೆ: ಮಗು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ತಾಯಿಯು ಅವನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ತಾಯಿಯು ಬೇಗನೆ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸಮಾಧಾನ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಳಂಬವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ 1/2 ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ ಮೂಲಕ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದರಿಂದ. ಹೌದು, ಇದು ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎಷ್ಟು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಗು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಅವನ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

1.2.5 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯ

ಮಗು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಂದಿರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನಂತರದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಯ ತಪ್ಪು ಇರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ 1-2 ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಅವನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಗಂಭೀರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಶಿಸ್ತು, ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ಘಟನೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಜೀವನದ 6 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಿತಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರESPGHAN(2016) ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 17 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 26 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು.

ಕೋಷ್ಟಕ 1. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು [ಟುಟೆಲಿಯನ್ ವಿ. ಎ., 2007]

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ 5 ತಾಂತ್ರಿಕ ತಪ್ಪುಗಳು:

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು.

"ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮೀರಿದ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ.

ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು (ಶಿಶು ಸೂತ್ರ) ಅಕಾಲಿಕ ಬದಲಿ.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಕುಟುಂಬದ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಂತಗಳು ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 1

ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಚಮಚ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀಚಮಚಗಳು) ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಮಚದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ನುಂಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಸಲು ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಹಾರವು ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಗುಳಬಹುದು. ಇದು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ದ್ರವಗಳು

ವಿಶೇಷ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ದ್ರವ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ದ್ರವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಆಹಾರಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಮೊದಲ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಿಸುಕಿದ ಆಹಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ಊಟ ಆವರ್ತನ

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಹಂತ 2

ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಮಚ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡರೆ, ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಸ ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳು ದಪ್ಪವಾದ ಪ್ಯೂರಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ದ್ರವಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ದ್ರವಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುವು ಅದೇ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಿಸುಕಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು), ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು, ಮಾಂಸದಂತಹ ಹೊಸ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಪರಿಚಿತ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೊತೆಗೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮುದ್ದೆಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಸ, ಒರಟಾದ-ರಚನೆಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು). ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಊಟ ಆವರ್ತನ

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಶಿಶುವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

7-8 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬೇಕು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಹಾರ - ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ. ದಿನ, ಊಟದ - ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ನಂತರ ಮಾಂಸದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು - ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು. ಭೋಜನ: ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಅವನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಿಣ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಜ್ಞರು ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯ

ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಚಲಿಸುವ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ).
ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವಂತಹದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕಗಳ ಪರಿಚಯದ ವಯಸ್ಸು

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸಾರಾಂಶ ಕೋಷ್ಟಕ (ಅನುಬಂಧ 5), ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು 4 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ .

1.4 ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು (ಅನುಬಂಧ 6)

ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಆಹಾರದ ಮೈಕ್ರೊಡೋಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಆಹಾರ - ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆ - ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದುಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವ , ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಂತೆಯೇ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಆಹಾರವು ಅವನ ಪರಿಸರ ಗೂಡುಗಿಂತ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ, ವೆಸ್ಟನ್ ಪ್ರೈಸ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಮಗುವಿಗೆ 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೊದಲು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಲು ಅಥವಾ ಹೇಗಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈಗ ಅವನು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಅವನು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 1 ಗೆ ತೀರ್ಮಾನ:

ಆಮಿಷ - ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಶಿಶುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ: ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರ, ತಡವಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರ, ವೇಗದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ (ಉತ್ಪನ್ನ ಬದಲಾವಣೆ), ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ಪರಿಚಯದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 5 ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 4 ಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ESPGHAN ತಜ್ಞರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಇರಬೇಕು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 17 ಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮತ್ತು 26 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಾಯ 2

ಸಂಶೋಧನಾ ಭಾಗ

ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯವು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಅವರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

2.1. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಲೇಖಕರ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು (ಅನುಬಂಧ 7.8) ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ:

. ಬಾಲಕೊವೊದಲ್ಲಿನ ರಾಜ್ಯ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಷನ್ ಎಸ್‌ಒ "ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ ಸಿಟಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್" ನ ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ 81 ತಾಯಂದಿರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 1. "ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ." ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 1.):

ಅಕ್ಕಿ. ತಾಯಂದಿರ ವಯಸ್ಸು.

ತೀರ್ಮಾನ: 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 3.8% (3); 18-21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 10% (8); 22-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 63.8% (51);

31-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 21.3% (17); 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು - 1.3% (1).

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2. "ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ತಿಂಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ?" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 2):

ಚಿತ್ರ 2. ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು).

ತೀರ್ಮಾನ : ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ WHO ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ. 3. "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು?" ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 3):

ಚಿತ್ರ3. ತಾಯಂದಿರ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ: ಅನುಭವದ ಕೊರತೆ - 33.3% (27);

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆ - 32.1% (25);

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ - 12.3% (10);

ಮತ್ತು 22.2% (18) ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 4. "ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ?" ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 4):

ಚಿತ್ರ 4. ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ನಿವಾಸಿಗಳು ನಗರ, ಹತ್ತಿರದ ಉಪನಗರ - 85.2% (69); ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಮ - 6.2% (5); ಗ್ರಾಮ, FAP ಇರುವ ಗ್ರಾಮ - 3.7% (3); ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು - 4.9% (4).

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 5 "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 5)

ಚಿತ್ರ 5. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ: 66.7% (54) ತಾಯಂದಿರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, 30.9% (25) ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 2.5% (2) ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 6. "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ?" ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಚಿತ್ರ 6):

ಚಿತ್ರ 6. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ತೀರ್ಮಾನ: 71.6% (58) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, 25.9% (21) ತಾಯಂದಿರು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು 2.5% (2) ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು (ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟ).

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 7. "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೀರಿ?" (ಚಿತ್ರ 7):

ಚಿತ್ರ7. ಮೊದಲ ಆಹಾರ.

ತೀರ್ಮಾನ: 66.7% (54) ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು, 25.9% (21) ಗಂಜಿ, 0% (0) ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರಿ, 1.2% (1) ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, 6.2% (5) ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪೂರಕವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ. 8. "ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ನಿಮಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?" ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 8):

ಚಿತ್ರ 8. ಪೂರಕ ಆಹಾರ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ.

ತೀರ್ಮಾನ: 43.2% (35) ಪೋಷಕರು "ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ವಿವರಿಸಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು, 16.0% (13) ಹೌದು, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರು, 36.8% (29) - ಹೌದು, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರು, 4.9% (4 ) ಉತ್ತರದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಇದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 9. "ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 9):

ಅಂಜೂರ 9. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನ.

ತೀರ್ಮಾನ: 18.4% (14) ಪೋಷಕರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು; 19.7% (15) ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ, 6.6% (5) ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಗಳಿಂದ, 64.5% (49) ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ (ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ), 9 2% (7) ಪೋಷಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ "ನನಗೆ ಯಾರ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು (ಸಂಬಂಧಿಗಳು) - 7.9% (6) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 10. "ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?" ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 10):

ಚಿತ್ರ 10. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.

ತೀರ್ಮಾನ: 98.8% (80) ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. 1.2% (1) - ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 11. "ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 11):

ಚಿತ್ರ 11. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 2 ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 86.4% (70) ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ, 13.6% (11) ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 12. "ARVI ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?" ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 12):

Fig12 ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 85.2% (69) ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು 13.6% (11) ತಾಯಂದಿರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. 1.2% (1) ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 13. "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಉಪಕರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಿದೆಯೇ?" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 13):

ಚಿತ್ರ 13. "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಉಪಕರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಿದೆಯೇ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳ ಪಾಲು

ತೀರ್ಮಾನ: 75.3% (61) ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, 8.7% (7) ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, 16.0% (13) ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 14. "ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಾ?" ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 14):

ಚಿತ್ರ 14. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷಗಳು

ತೀರ್ಮಾನ: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 87.7% (71) ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡದೆ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ 12.3% (10) ತಾಯಂದಿರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 15. "ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ?" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 15):

ಚಿತ್ರ 15. ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಆವರ್ತನ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 67.9% (55) ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 21% (17) ಪ್ರತಿ 1-2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 1.2% (1) ಪ್ರತಿ 2-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 9.9% (8) ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು .

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 16. "ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು (ಚಿತ್ರ 16):

ಚಿತ್ರ 16. ಮಗುವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ತಾಯಿಯ ಕ್ರಮಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ: 60.5% (49) ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಸರಿಯಾದದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; 24.9% (20) ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, 14.8% (12) ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 17. "ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಯಾವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ?" (Fig.17.)

ಚಿತ್ರ 17. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾನದಂಡಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ: 40.7% (33) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ, 30.9% (25) ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, 12.3% (10) ತಾಯಿ/ಮಗು ಸ್ವತಃ ಬಯಸಿದಾಗ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ 16% (13) ತಾಯಂದಿರು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ನಿಖರವಾದ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 18. "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಸರಿಸಬಹುದೇ?" (Fig.18.)

ಚಿತ್ರ 18. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ : 23.8% (19) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ; 68.8% (55) ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 7.5% (6) ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 19. "ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಆಹಾರವನ್ನು (ಸೇಬು, ಒಣ ಆಹಾರ, ಬ್ರೆಡ್) ನೀಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?" (ಚಿತ್ರ 19):

ಚಿತ್ರ 19. ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆ.

ತೀರ್ಮಾನ: 82.7% (67) ತಾಯಂದಿರು ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಊಟದ ಸಮಯದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ; 16.0% (13) ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 1.2% (1) ತಾಯಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು - ಅವಳು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 20. "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ:?" ಪ್ರತಿವಾದಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು (ಚಿತ್ರ 20):

ಚಿತ್ರ 20. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ: 25.9% (21) ತಾಯಂದಿರು ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯವು ತಡವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - 29.6% (24) ತಾಯಂದಿರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ; ಆಹಾರದ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ - 17.3% (14); ಮತ್ತು 27.2% (22) ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 21. "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ್ದೀರಾ? (ಚಿತ್ರ 21.):

ಚಿತ್ರ 21. ಆಹಾರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ತೀರ್ಮಾನ: ಹೌದು - 18.5% (15) ತಾಯಂದಿರು ಅಂತಹ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ, 80.2% (65) ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 1.2% (1) ತಾಯಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು - ಕೇವಲ 1 ತಿಂಗಳು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 22. WHO ESPGHAN ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕಮಿಟಿ (2016) ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀವನದ 17 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 26 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೀರಿ (ಚಿತ್ರ 22.)

ಚಿತ್ರ 22. ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ವಯಸ್ಸು.

ತೀರ್ಮಾನ: 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳು - 53.1% (43); 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳು - 39.2% (32); 7-9 ತಿಂಗಳುಗಳು - 2.5% (2); 4.9% ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು (4). ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 23. "ಸರಿಯಾದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿ." ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಚಿತ್ರ 23):

ಚಿತ್ರ 23. ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ: 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - 22 ಜನರು (27.2%) ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ; 7 ತಾಯಂದಿರು (8.6%) ರವೆ ಗಂಜಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ; ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಕೇವಲ 44 ಜನರು (54.3%) ಹೇಳುತ್ತಾರೆ; ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು.ಮೀನು , ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು 39 ಜನರು (48.1%) ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ; ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. 20 ಜನರು (24.7%), ಇದು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ; ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, 64 ಜನರು (79.0%) ಇದು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 2 ಗೆ ತೀರ್ಮಾನ:

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಜ್ಞಾನವು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ವಿಶಿಷ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಂದಿರು ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ (ಇಂಟರ್ನೆಟ್) ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಾವು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ (ಅನುಬಂಧ 9).

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ 4-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಹಾಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಅತೃಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು "ವಯಸ್ಕ ಟೇಬಲ್" ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಧಿ, ಅಂದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯ, ಅದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಯಸ್ಕ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಆಹಾರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಅವನು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು: ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ದಪ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು, ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಲು. ತುಂಡು. ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತರುವಾಯ "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಆಧುನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಲೇಖಕರ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಾಯ 1 ರಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ ತಾಯಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ - "ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು" ಎಂಬ ಕಿರುಪುಸ್ತಕ.

ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

WHO ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್ N°342 “ಶಿಶು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆ”, ಜನವರಿ 2016)

2. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ತಿಂಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

3. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಗರ, ಹತ್ತಿರದ ಉಪನಗರ

ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಮ

ಗ್ರಾಮ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರ ಇರುವ ಗ್ರಾಮ

ಗ್ರಾಮ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರ ಇಲ್ಲದ ಗ್ರಾಮ

4.ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು?

ಅನುಭವದ ಕೊರತೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆ

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

4.ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

5. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

6.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೀರಿ?

ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

ಗಂಜಿ

ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

7. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಹೌದು, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರು

ಹೌದು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ವಿವರಿಸಲಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

8. ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಗಳು

ಮಾಧ್ಯಮ (ಅಂತರ್ಜಾಲ)

ನನಗೆ ಯಾರ ಸಲಹೆಯೂ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

9.ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

10.ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಹೌದು

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

11. ARVI ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

12. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಡವಾದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಉಪಕರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಿದೆಯೇ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

13. ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

14. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿವಿಧ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ?

ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ

ಪ್ರತಿ 1-2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ

ಪ್ರತಿ 2-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

15.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

16. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ಯಾವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಮಗು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸದಿದ್ದರೆ

ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಬಯಸಿದಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

17. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಸರಿಸಬಹುದೇ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

18. ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು (ಸೇಬು, ಒಣ ಆಹಾರ, ಬ್ರೆಡ್) ನೀಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

19. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ:

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ನೋಟ

ತಡವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನರಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಆಹಾರದ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

20. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ್ದೀರಾ?

ಸಂ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

22. WHO ESPGHAN ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕಮಿಟಿ (2016) ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀವನದ 17 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 26 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೀರಿ?

4-5 ತಿಂಗಳುಗಳು

6-7 ತಿಂಗಳುಗಳು

7-9 ತಿಂಗಳುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ

23. ಸರಿಯಾದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರವೆ ಗಂಜಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಿನ್ನಬೇಕು

ನೀವು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅನುಬಂಧ 9