ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮುಂದಿವೆ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತೋತ್ರ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಕೆಯ ನೋಟದಲ್ಲೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.ಆಕೃತಿ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವು ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ಯಾರೋ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಆಗಬಹುದಾದ ಹಾನಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಆಳವಾದ ಮೂitionsನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಹಾಗಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಬಿಡುವ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ

ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದೇ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲಸ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಎಣ್ಣೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕೈಗಳ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಂತಹ ಅಪಾಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. 12 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ

ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ "ಕೊನೆಯವರೆಗೂ" ಹೋದರು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನೂ ಆಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. "ಸಂಭವಿಸಿದ" ಜನರು ತಮ್ಮ ದುರದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖತನದ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ಟೀಮ್ ಬಾತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ, ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಇದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಇತರ ಉಷ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಡವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಸಹಚರರು. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಘು ಪಾದದ ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಅಂಗಾಂಶ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವನಿಗೆ ತನ್ನ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಆತ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ "ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಲಯಗಳನ್ನು" ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂitionನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೇವಲ ಹೇರ್ಕಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡೈಯಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧವಿದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉಲ್ಬಣವು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದಪ್ಪವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಒಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊಸ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಹೊರತು, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಣ್ಣಗಳ ವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಡೈಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶವಿರುವ ಟಿಂಟಿಂಗ್ ಬಾಮ್ ಅಥವಾ ಪೇಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ನಿಯಮವು ಪೆರ್ಮ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಭ್ರಮೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು, ವಾರ್ನಿಷ್ ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಸ್ತುವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಆದರೆ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇವುಗಳು ಫೋಟೋ ವಿಧಾನಗಳು, ಲೇಸರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಕ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್. ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶ, ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಡವಳಿಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೇಸರ್, ಫೋಟೋ ವಿಧಾನಗಳು, ವಿವಿಧ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು (ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ), ಬಲವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಮಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗರು ಎಷ್ಟೇ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೋವು, ಆಘಾತ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಮರಹಣ ಮತ್ತು ರೋಮರಹಣ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಡಿಪಿಲೇಟರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೂಲದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಎಪಿಲೇಟರ್, ಮೇಣ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೂಡ, ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೋಮರಹಣವನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ-, ಫೋಟೋ- ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಂತಹ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜಿಗಿತಗಳು ನಿನ್ನೆ ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮವು ಇಂದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬದಲಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಜಲಸಂಚಯನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ರೂomedಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಯಾರಕರಿಂದ ಸಿದ್ಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಚರ್ಮರೋಗ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ನಾಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ರೋಸಾಸಿಯ) ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕೇಶರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ (ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್), ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು (ಸ್ಟ್ರೈ), ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣವಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ 3-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕಾರಣ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು 12 ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ:

• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಹೆಕ್ಸಾಹೈಡ್ರೇಟ್: ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್‌ಪಿರಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ; ಹಾಗೆಯೇ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್.
• ಬೀಟಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು: ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಶೋಧಕಗಳು: ಅವೊಬೆನ್zೋನ್, ಆಕ್ಟಿಸಲೇಟ್ಸ್, ಆಕ್ಟೋಕ್ರಿಲೀನ್, ಆಕ್ಸಿಬೆನ್zೋನ್.
• ಡಯೆಥನೊಲಮೈನ್ (ಡಿಇಎ): ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಡಯೆಥನೊಲಮೈನ್, ಡಿಇಎ ಒಲಿಯಮೈಡ್, ಡಿಇಎ ಲೌರಮೈಡ್, ಡಿಇಎ ಕೋಕಾಮೈಡ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಡೈಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಅಸೆಟೋನ್ (DHA): ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
• ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್: ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್: ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತು.
• ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಸ್!
• ಥಾಲೇಟ್ಸ್: ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ರೆಟಿನಾಲ್: ಇದರ ವಿಧಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ರೆಟಿನೈಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್, ರೆಟಿನಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಅಡಾಪಲೀನ್, ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್.
• ಥಿಯೋಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಕೂದಲಿನ ಪೆರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಟೊಲುಯೆನ್: ಉಗುರು ಹೊಳಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಯಕೆ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ (ಶುಷ್ಕತೆ, ತುರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ), ಉತ್ತಮ ನುಗ್ಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಅಂದರೆ, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಫೈಟೊಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ; ಈ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲವೊನೈಡ್‌ಗಳು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉಷ್ಣ ನೀರು. ತೇವಾಂಶವು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಗುರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೆಲನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ; ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ರೋಮರಹಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ, ಮುಖದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಊತವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಥರ್ಮಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಯೋ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್-ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ)

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲಿಂಪ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುವ ಅವಧಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಅಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

"ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ!" - ಸೋಫಿಯಾ ಲೊರೆನ್ ಉದ್ಗರಿಸಿದಳು.

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಡಿ: ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ "ಬ್ಯೂಟಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್", ಟ್ಯಾಟೂ, ಮೇಣ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ- ಮತ್ತು ಫೋಟೊಪಿಲೇಷನ್, ಜೊತೆಗೆ ಥರ್ಮಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಎರಡೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ), ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಲೇಸರ್ ಮಾನ್ಯತೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳು.

ಸೋಲಾರಿಯಂ, ಸೌನಾ, ಸ್ಟೀಮ್ ಬಾತ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಕೆಲವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.- ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಿದಂತೆ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುವುದರಿಂದ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಧ್ಯ.

ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು!..

ಏನೀಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದು "ಮೃದು" ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ SPA ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು,ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಸರಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು:ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು SPA ಕೇಂದ್ರಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ಪಾದೋಪಚಾರ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಮುಖ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ, ವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು - ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಖದ ಅಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ "ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೈಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ "ಹಸಿವು" ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಕೂಡ ಇದೆ - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕಕ್ಕಿಂತ ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಯಾವಾಗಭ್ರೂಣವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು - ಹೊಡೆಯುವುದು, ಬಹಳ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು "ಇಳಿಸು". ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7-8 ನೇ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪುನರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು SPA ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಜನನದವರೆಗೂ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು SPA ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬಹುದೇ? ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ, ಕಲೆ ಹಾಕುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿರುವ ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಯಾರೂ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ವರ್ಣಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೋರಂಟಿ ಅಥವಾ ಬಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಅವರು ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಆಕರ್ಷಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ "ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ".

ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಕೂದಲಿಗೆ "ಮೃದುವಾದ" ಬಣ್ಣಗಳೂ ಇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ಲಾಟಿನಂ ಹೊಂಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಿಳಿ ಕಂದು ನೆರಳು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಷ್ಕತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಈಗ ಯಾವುದೇ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕಡಲಕಳೆ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಕನಿಷ್ಠ - 5-7 ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ.

ಆದರೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಈಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ - ಸ್ವಲ್ಪ ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮ ಕೂಡ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ದೂರವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ. ಕೊನೆಯ ಎರಡು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ, ಶಿಯಾ ಮರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೊಡವೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ಫೀನಾಲ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಂತರ ಬಿಡಿ - ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರುಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೇಸರ್ ಚರ್ಮದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕಿರಿಯರಾಗಿ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಣಲು ಬಯಸಿದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿಗೆ ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿರುಪದ್ರವ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ - ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ, ಸಂಬಂಧಿಕರಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾರವು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅನುಮತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ: ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಲಘು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಣ್ಣ ಬೆದರಿಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಾನ್ಯತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಲವಾದ ವಾದ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಷ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು - SPA ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಹೈಡ್ರೋಮಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳು. ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಹಮಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಈಗಲೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾದೃಶ್ಯದ ಮೂಲಕ, ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯಂತಹ "ಶೀತ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - 7-10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .

ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಮೋಜು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಕ್ರೋಮೊಥೆರಪಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು - ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವು ವರ್ಣಪಟಲದ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುಖ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೆಳಕು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಳದಿ, ನಂತರ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಂಪು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆಯೇ? ನಂತರ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೀತ ,ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ-ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವಾಸ್ತವ್ಯವು ಬೆಳಕನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಲೂನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನೂ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ರೋಮರಹಣ - ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಲೂನ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಗರು ಇದ್ದಾರೆ.

ರೇಜರ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಬಹಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ರೋಮರಹಣವು ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆಯುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಣ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಸಲೂನ್ ಅನಲಾಗ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ-, ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈಗ ಅವುಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೇಣಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಲೇಸರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರಬಾರದು. ಸರಿ, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆಯು ನೋವಿನ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ರಹಿತ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಕಾರಣವು ಬಹಳಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆವಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ ನಿರ್ಮಾಣವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚಡಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿರಿದಾದ ವಿಶೇಷತೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಜ, ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೇ ಈ ಅಥವಾ ಆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ಟೇನ್ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ "ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ" ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನವಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಇವುಗಳು 2 ಮತ್ತು 3 ನೇ ವಾರಗಳು, ನಂತರ 8 ರಿಂದ 13 ರವರೆಗೆ, 18 ರಿಂದ 22 ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 28 ರಿಂದ 32 ನೇ ವಾರಗಳು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

30.10.2019 17:53:00 ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವು ಅದರ ಖ್ಯಾತಿಯಂತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹದ ಸುತ್ತುಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಮರಹಣವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಮೇಣದ ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ ಸಾಧ್ಯ, ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನಡೆಸಿದರೆ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಹೊದಿಕೆಗಳಂತಹ ಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ತೈಲಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸೀಡರ್, ನೀಲಗಿರಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೆರೇನಿಯಂ, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಜುನಿಪರ್, ಮಿರ್, ರೋಸ್ಮರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಆನಂದವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸ್ಪಾಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಪಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನವಿರಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾದೋಪಚಾರ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೀವು ಲಘು ಮಸಾಜ್, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ, ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಒಂದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್) ನಿಮ್ಮ ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಸಾಜ್‌ಗಳು
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಪರಿಣಿತರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಇವುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೌಫ್ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಕೋಷ್ಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಕೈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಇವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಧದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಏನಾದರೂ ಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿವೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸ್ಪಾಗಳು ವಿಶೇಷ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಏಕೆ ಮುದ್ದಿಸಬಾರದು?

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ (ಸ್ಟ್ರೈ). ಅವು ಕೆಂಪಾದ ಗೆರೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಲೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೈಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಂಯೋಜಕ ನಾರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಲವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ಗುರುತುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ "ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ". ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಈ ಚರ್ಮದ ದೋಷದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಕೈಗವಸು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್
ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಸೊಂಪಾದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತದೆ", ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಕುಖ್ಯಾತ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು" "ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ತೇವಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು (ಆದ್ಯತೆ ಎಣ್ಣೆಗಳು) ಬಳಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಯಂತ್ರಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ನಿರ್ವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕು. ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆತನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪಾಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ತನ್ನ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸದ ಮಹಿಳೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ವಿವರಣೆಯೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೂದಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಅನುಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಚಿತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿ, ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉದುರದ ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಓಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. "ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ" 6 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂಗಳುಗಳು ಇರುವಾಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಿರ್ಟುಸಿಸಮ್ (ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಕೂದಲು) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ತಟಸ್ಥ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ (ಫಾರ್ಮಸಿ), ಆದ್ಯತೆ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಡೈಯಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಯಾರೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ - ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣ. ಇಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಮತ್ತು ಸತ್ಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುವಂತೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಮೋನಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಮೋನಿಯಾ-ಮುಕ್ತ ಬಣ್ಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಗೋರಂಟಿ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಮಾ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಣ್ಣ ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಬಯಸಿದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶದ ನೆರಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪರ್ಮ್ಡ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕರ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ: ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮನೆ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಟೊಲುಯೀನ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಅಸಿಟೋನ್ ಆಧಾರಿತ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಸಿಟೋನ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಾಲುಗಳಿವೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದೇ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕಟ್ಟಡ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಂಟು) ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.