ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ವರ್ಷದ ಯಾವ ಸಮಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸುಮಾರು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ದೇಹಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಘಟನೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಲಭತೆಯ ಮೇಲೂ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಪುರುಷ ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರತಿ 72 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು 21-26 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿದೆ. 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. 21 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಣನೀಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಸುಮಾರು 27 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಳಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧದ ಮಟ್ಟವು 40 ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮಹಿಳೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆಕೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಇರಬಾರದು.

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ "ಅವಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ", ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಶೂನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಯಾರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜೀನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಡಿ.

ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ವರ್ಷದ ಯಾವ ಸಮಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

"ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ? ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದರ್ಥ! ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಚಳಿಗಾಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ."

"ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಋತುಮಾನವು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ವಿವರಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಋತುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಬಹುದೇ?"

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಮೂರ್ತ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬೇಕು (ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು) ವರ್ಷದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು "ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ" ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ (ಅಂದರೆ, ಜನರ ಆಸೆಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ) ಅಂಶಗಳು. ಆದರೆ, "ಋತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರಷ್ಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಭೌಗೋಳಿಕ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವು ತೈಮಿರ್ ಪೆನಿನ್ಸುಲಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಷ್ಕಾದಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಕುಟುಂಬದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ವೃತ್ತಿ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಬೇಸಿಗೆ-ಶರತ್ಕಾಲ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ವಸಂತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಪರ:ಬೇಸಿಗೆ - "ಮದುವೆಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳ" ಅವಧಿ (ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಟೋನ್, ಹೊರಾಂಗಣ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಸೇರಿದಂತೆ - ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನೇರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಟೆ (ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ - ಇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪಾದನೆ") ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ಏಕಾಏಕಿ (ಅಂದರೆ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ

ಬೇಸಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಮೈನಸಸ್:ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ರಚನೆ (ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ದೇಶೀಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ (ಬೀಳುವಿಕೆ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ಕೆಸರುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅಪಘಾತಗಳು; ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆ - ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಪರ:ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಲವರ್ಧನೆ (ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ದೇಶೀಯ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಮೈನಸಸ್:ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಋತುವಿನ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತದೆ (ಜ್ವರ ಏಕಾಏಕಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು; ಭ್ರೂಣವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಭಾಗವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೀರ್ಘ ಹಗಲು ಗಂಟೆಗಳು ) ಇದು ತಡವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಆರ್ದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ), ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಲ್ಲ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು "ಸಹಾಯ" ಮಾಡುವ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ ಹಾರ್ಮೋನ್). ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವಸಂತಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ-ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆ - ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಪರ:ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ಲಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಭ್ರೂಣವು ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು "ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ" ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ. ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", ನಿಯತಾಂಕಗಳು: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", "puid:2", "puid," puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2" ) ), ["ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್", "ಫೋನ್"], ( ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಗಲ : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false ));

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಮೈನಸಸ್:ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತೊಂದರೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಇಡುವುದು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಹಿಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಶರತ್ಕಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ) ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಸರಿಸುಮಾರು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು (ಶರತ್ಕಾಲ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ, ನಂತರ - ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತ, ಐಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ)

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆ - ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಪರ:ವಸಂತ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ. ಇದು ಏಪ್ರಿಲ್‌ನ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇ ತಿಂಗಳಾದ್ಯಂತ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ "ಪ್ರೀತಿಯ ಸೀಸನ್". ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಮಿಯಾದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವಾತಾವರಣದ ಆರ್ದ್ರತೆ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಮೈನಸಸ್:ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಜೀವಿಗಳ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್‌ನ ಉತ್ತುಂಗ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ದೇಶೀಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಲ್ಲ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು (ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅಹಿತಕರ ಹವಾಮಾನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ) ಇವುಗಳು ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ "ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ" ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಮುಖ್ಯ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವಾಗಿರುವ ಲೈಫ್, ವರ್ಷದ ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಶತಕೋಟಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ (ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳೂ ಸಹ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಂದಾಗ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಋತುವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸರಿ, ನಾವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯ - ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭ. ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಎರಡು ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪವಾಡವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಗುವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೂ ಇವೆ. ಇದು ಈಗ ವಸಂತಕಾಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ

ವಸಂತವು ಶಿಶಿರಸುಪ್ತಿಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಅರಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅದರಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿರಲು, ತಯಾರಕರು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮಹಿಳೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಗರದ ಹೊರಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನೆಲದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಾರ್ಮ್‌ಸ್ಟೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಅದು ವಸಂತಕಾಲದ ವೇಳೆಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಫಾರ್ಮಸಿಯಿಂದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. . ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಸಂತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಕ್ರೌಟ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜಾರು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶೀತಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಹ, ವಸಂತವು ಅದರ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹಗಲಿನ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮೊದಲ ಹುಲ್ಲು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಕೀಟಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಸಂತ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, tummy ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಅನೇಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಬೆರಿಬೆರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿಯು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿರವಾದ ವಸಂತ ಹವಾಮಾನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಿಮ, ಸಂಜೆ ಸೂರ್ಯ, ನಂತರ ಮಳೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಶೀತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಉಡುಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶೀತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯು, ತಾಯಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಡವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೈನಸಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಜಾನೆಗೆ ಸಹ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಜನರು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವೆಚ್ಚಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಮಾರ್ಗಗಳು ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಾರವಾದ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ - ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಅತ್ಯಂತ ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಸಂತಕಾಲದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ವಸಂತವು ವರ್ಷದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಶೇಷ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ವಸಂತಕಾಲದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಅದು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು? ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಾತೃತ್ವ ಬಟ್ಟೆ

ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಏಕೆ? ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸೇರಿದಂತೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭಾರವಾದ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ಮೊದಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಸಂತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿರುವ ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ತಂಗಾಳಿಯು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಬೂಟುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಬಿಡಬಾರದು, ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳು ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದವು. ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಹೀಲ್ 2-4 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಿರಿ), ಆದರೆ ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಉಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ರೋಗ - ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಸಹ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸುಮಾರು 24 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಏಪ್ರಿಲ್-ಮೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಜನಿಸಿದ ಸುಮಾರು 10% ಮಕ್ಕಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಧಾವಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬೇಕು - ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು, ನಿರಂತರ ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಈ ಹಿಂದೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳು, ಆಹಾರ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಸೇರಿವೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ನಾಳೆ ನಾವು ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ? ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ: ನಾವು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕೆಲವು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯ ಮುಂದುವರಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರ ಜೀವನದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ (ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ) ಸಮಯದಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಹಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳಿವೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮಾಷೆ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸೋಣ: ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಆದರ್ಶ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, "ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ" ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು "ಯೋಜಿತ" ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ

ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, 2-3 ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು IUD ಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇಸ್ಟ್‌ಪರ್ಮಿಸೈಡ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಜಿಸಬಹುದು (ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು), ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನಂತಹ ತಡೆಗೋಡೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಹಿಂದಿನ ಮಗುವಿನ ಜನನದಿಂದ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ

WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆಯಬೇಕು. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಡುವೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ

ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ - ಗರ್ಭಪಾತವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ಗರ್ಭಪಾತ) ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ - ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೃತಕ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರುವ ಆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಕಲ್ ದಿನ

ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ "9 ತಿಂಗಳುಗಳು" ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿರಬಹುದು: “ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಈ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (28 ದಿನಗಳ ಅಂಡಾಶಯ-ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕ್ಷಣವು ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ), ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು 28-30 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ 14-16 ದಿನ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದಿನಾಂಕವು ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದರಿಂದ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಅವರು ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ; ಅದು ಏರುವ ಕ್ಷಣ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ) ಮನೆಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ (ದಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ) ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ನಂತರ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಣತಂತು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಭಿನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀರ್ಯದ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ (ಹೆಣ್ಣು) ಹೊತ್ತಿರುವ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಸರಾಸರಿ 48-72 ಗಂಟೆಗಳು), ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈ-ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ (ಪುರುಷ) ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸರಾಸರಿ 24-36 ಗಂಟೆಗಳು). ಆದ್ದರಿಂದ, ತಪ್ಪದೆ ಗಂಡು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುವವರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮಗಳ ಕನಸು ಕಾಣುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಲಿಂಗದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ" ಮತ್ತು "ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ" ನಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ ಇದೆ - ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ (11-12 ವರ್ಷಗಳು) ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಳಿವಿನವರೆಗೆ (48-50 ವರ್ಷಗಳು) ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು 20 ರಿಂದ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 35 ವರ್ಷಗಳು. ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಯಾಗಿದೆ), ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಪುರುಷರಿಗೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಪ್ರಪಂಚವು ಪುರುಷರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದ್ದರೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ಖಲನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೀಸನ್

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಶರತ್ಕಾಲನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಅವಳ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜೆಯಿಂದ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಗರವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ವಸಂತಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಾರವಾದ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳುವ ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಲ್ಲ.

ವಸಂತಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ - ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಇದು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ), ಇದು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಈ ಪ್ರಯೋಜನದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದರೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ವಸಂತಮತ್ತು ಅವನ ಜನನವನ್ನು ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಸಂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು). ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಋತುವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉಳಿದ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ - ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯ ). ಅನಾನುಕೂಲಗಳು SARS ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಾರು (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ) ಬೀದಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಗು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ) ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಹಾಲು. ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಗು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಚಳಿಗಾಲಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರು. ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ "ಬಲವರ್ಧನೆ" ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು (ಲೇಟ್ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಧ್ಯತೆ). ಬೇಸಿಗೆಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು ಚಳಿಗಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ದಿನದ ಕತ್ತಲೆಯು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚು. ನಿಜ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಾರು ಆಗಿರಬಹುದು, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು SARS ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶು ವಸಂತ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ (ರಿಕೆಟ್ಸ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ), ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಋತುವಿನ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆದರ್ಶ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಂತೆಯೇ, ವಾದವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ತತ್ವವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯ - ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭ (ಮಗುವಿನ ಜನನವು ವಸಂತಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ).

ಇತರೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾದಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದರಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೃತ್ತಿಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ (“ನಾನು ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ನನಗೆ ಅಂತಹ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಂತರ ನಾನು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು”), ವಸ್ತು ಅವಕಾಶಗಳು (“ಮಗು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸೋಣ, ಮತ್ತು ನಂತರ ... "). ಯಾರೋ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಮಗು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಜನನದ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಕೆಲವು ರಜಾದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳ ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಜನ್ಮದಿನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ (ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ), ಅವರ ಜನ್ಮದಿನವು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಈ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಶಾಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ "ನೊಂದಿದ್ದಾರೆ" (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ), ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ! ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು(ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ): ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ತಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು!

ಹಲೋ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಲೆನಾ ಜಬಿನ್ಸ್ಕಯಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ!

ಎರಡು ಅದ್ಭುತ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನ, ಅವಳ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ - ಅವಳು ತನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕನಸು ಎಂದಿಗೂ ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ನೀರಸ ಅಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಯಾಗಲು ಹಿಂದಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಅಥವಾ ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಇನ್ನೂ ರೂಢಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಮುಂದುವರಿದ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಭಿನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಂದಾಜು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸು

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿವೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ ಇದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಬಂದಿತು. ಅವಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಈಗ ಮಹಿಳೆಯರು 21 - 26 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೊರೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ವತಃ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಒಳಗಿನ ಧ್ವನಿಯು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ 30-35 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಿಮ ಅಂಕಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಬಯಕೆ, ಅವನನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪದದ ಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಾಗಲು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೋಗಿಲೆ ತಾಯಿಗಿಂತ 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾದ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅವರು 45-50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮುಂದುವರಿದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫಲೀಕರಣ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಳಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾಗಶಃ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ವರ್ಷದ ಸಮಯ

ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ:

ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ವರ್ಷದ ಯಾವ ಸಮಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ದಿನ

ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಿನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದರ ನಂತರ, ಅವಳು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು - ವೊಯ್ಲಾ - ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನದ ರಹಸ್ಯವು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಸರಾಸರಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 90% ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 30%. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಐದು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ - ಕೇವಲ 10 ಪ್ರತಿಶತ.

28 ದಿನಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 14 ನೇ - 16 ನೇ ದಿನದಂದು ಬರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎರಡು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 4-6 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಜಿಗಿತವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಬಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
2. ವಿಶೇಷ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳು

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಎರಡರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದಿನ ಜನ್ಮಗಳಿಂದ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಮಯದ ನಂತರ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಚಂದ್ರನ ಲಯಗಳಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚಂದ್ರನ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದರು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರ (ತಿಂಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ), ಹುಣ್ಣಿಮೆ, ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರ (ತಿಂಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ).

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಹಂತವು ಮಾನವ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ಹತ್ತಿರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹಾರ್ಡಿ, ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಈ ಅವಧಿಯು.

ಸೌರ ಜ್ವಾಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಸೌರ ಜ್ವಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂತೀಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಯಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ವಾತಾವರಣವು ಅವರ ತಟಸ್ಥೀಕರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತೀಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಂತಹ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಏಕಾಏಕಿ 1-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಂಬಿರಿ!

ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲೆನಾ ಜಬಿನ್ಸ್ಕಯಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರು, ವಿದಾಯ!