ធ្វើឱ្យរបាំងរឹងមាំជាមួយជែលលីននៅផ្ទះ។ របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយជែលលីន - អាថ៌កំបាំងនៃកម្មវិធី

សម្រស់ជាច្រើនដឹងថាជែឡាទីនមានលក្ខណៈសម្បត្តិមិនគួរឱ្យជឿដែលនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះស្បែកមុខ។ សារធាតុនេះសមស្របសម្រាប់ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ នេះគឺជាអ្វីដែលពន្យល់អំពីប្រជាប្រិយភាពរបស់វា។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់ជែឡាទីនគឺវាត្រូវបានគេធ្វើផ្លាស្ទិចក្នុងកំឡុងពេលរឹងវាផ្តល់នូវភាពល្អឥតខ្ចោះ។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើវាអាចជួយបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងមុននៅលើមុខដោយគ្មានបញ្ហា។

សមាសធាតុសំខាន់នៃជែឡាទីនគឺកូឡាជែនដែលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ វាអាចរកបានទាំងក្រែមលាបមុខនិងម៉ាស។ ជេឡាទីនដែលអាចបរិភោគបានមានផ្ទុកនូវកូឡាជែនសត្វ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វានឹងមានលំដាប់តិចជាងរោងចក្រឬផលិតផលសមុទ្រ។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងគឺវាមានតម្លៃថោកសមរម្យ។ របាំងមុខជែឡាទីនមានតែការពិនិត្យវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ! វាអាចប្រើនៅផ្ទះដើម្បីបង្កើតរបាំងមុខហើយអាចរកទិញបាននៅស្ទើរតែគ្រប់ហាង។

ស្គាល់ gelatin ឱ្យបានច្បាស់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំង gelatin ត្រឹមត្រូវ?

នេះគឺជាពេលវេលាដែលពាក់ព័ន្ធហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមានគន្លឹះនិងវីដេអូជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីរបៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យមានកំហុសនៅដំណាក់កាលនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃរបាំងមុខហើយការខិតខំទាំងអស់នឹងគ្មានប្រយោជន៍។ ក្នុងករណីភាគច្រើនក្មេងស្រីព្យាយាមហែករបាំងចេញពីមុខរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មករីករាយនឹងផលវិបាកដ៏អាក្រក់នៃនីតិវិធីបែបនេះ។ ដូច្នេះ, តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយករបាំង gelatin ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

1. វាគឺជាការចាំបាច់ ចំហាយចេញរបាំងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពីវានៅលើមុខ។ តាមឧត្ដមគតិសារធាតុគួរតែចូលទៅក្នុងស្ថានភាពរាវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ទឹកក្តៅចូលទៅក្នុងចានមួយហើយជ្រមុជមុខរបស់អ្នកនៅទីនោះពីរបីវិនាទី។
2. បន្ទាប់ពីការរលាយ gelatin គាត់នឹងដើរចេញដោយខ្លួនឯង... អ្នកមិនអាចហែករបាំងចេញពីស្បែកបានទេព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ធំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ gelatin ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់របាំង?

ចំណុចនេះក៏ត្រូវដោះស្រាយផងដែរ។ នីតិវិធីគឺសាមញ្ញណាស់ហើយដើម្បីរៀបចំជែឡាទីនអ្នកត្រូវយកសារធាតុមួយស្លាបព្រាក្នុងទម្រង់ស្ងួតចាក់ទឹកត្រជាក់ ១២៥ មីលីលីត្រលើវា។ ឥឡូវនេះវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឱ្យសមាសភាពហើម។ ផ្អែកលើម៉ាកនិងប្រភេទជែឡាទីនរយៈពេលនេះអាចប្រែប្រួលពី ១០ ទៅ ៦០ នាទី។ នៅពេលដែលសារធាតុបានស្រូបយកទឹកទាំងស្រុងវាត្រូវតែដាក់ក្នុងអាងងូតទឹកដើម្បីទទួលបានសភាពរាវ។

ឥឡូវអ្នកត្រូវត្រជាក់ gelatin ទៅសីតុណ្ហភាពដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកហើយបង្កើតរបាំងដោយផ្អែកលើភាពស្ថិតស្ថេរ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតជែឡាទីនអាចត្រូវបានលាយជាមួយវត្ថុរាវផ្សេងទៀតជំនួសឱ្យទឹក។ ជាធម្មតាពួកគេគឺជាទឹកដោះគោ kefir ប៊ឺ។ ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើតម្រូវការស្បែករបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកម៉ាសបិទមុខជែលលីនូសនឹងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿក្នុងរយៈពេលតែ ២០ នាទីប៉ុណ្ណោះ!

គិតអំពីការកែសម្ផស្សសូមកុំប្រញាប់ទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សឬនីតិវិធីថ្លៃ ៗ ទៅឱ្យអ្នកកែសម្ផស្ស។ វាទំនងជាបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងអាយុជាបន្ទាន់អាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ មានផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពនិងអាចរកបានដែលអាចប្រើសម្រាប់លើកផ្ទះ។ ឧទាហរណ៍របាំងមុខជែឡាទីនបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនិងស្បែកយារធ្លាក់។

នៅលើវេទិកាសម្រស់ស្ត្រីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះឥទ្ធិពលមិនគួរឱ្យជឿនៃរបាំងជែលលីនត្រូវបានពិភាក្សាជាញឹកញាប់។ ការវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញផលិតផលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែងជួយលើកមុខបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងស្នាមអុជខ្មៅ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្មេងស្រីបានប្រើផលិតផលដើម្បីសម្រស់សក់សម្រកទម្ងន់និងថែមទាំងរៀបចំក្រែមលាបមុខជាមួយជែឡាទីនសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។

វាយនភាពស្អិត៖ ជែឡាទីន“ ទាញ” ភាពកខ្វក់ចេញពីរន្ធញើស

ហេតុអ្វីបានជាសារធាតុនេះមានតម្រូវការនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ? វាមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះដើម្បីស្វែងយល់ពី "និរុត្តិសាស្ត្រ" នៃផលិតផល។ មានកាបូបដែលមានសិលាចារឹក“ ជែឡាទីន” នៅស្ទើរតែគ្រប់គេហដ្ឋាន។ ស្ត្រីប្រើវាក្នុងការចម្អិនអាហារ៖ សម្រាប់ការរៀបចំចានចាហួយចាហួយ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានលក់ភាគច្រើនជាទម្រង់ម្សៅដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹក។ នៅពេលបញ្ចប់វាទទួលបាននូវភាពស្អិតជាប់។

ឥឡូវនេះស្រមៃថា“ សាច់ជូរ” បែបនេះនឹងមិនបង្កកនៅក្នុងចានទេប៉ុន្តែនៅលើស្បែកមុខរបស់អ្នក។ របាំងខ្សែភាពយន្តប្រើបានយូរត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលជាសារធាតុសកម្មដែលនឹងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងជ្រៅជាមួយស្បែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរបាំងមុខជាមួយជែឡាទីនទឹកដោះគោនិងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅនៅក្នុងតំបន់ "ធី" ។ នៅពេលយកចេញវាមានន័យថា“ ទាញចេញ” នូវភាពកខ្វក់ទាំងអស់ចេញពីរន្ធញើស។

ម្សៅខូឡាជេន

នេះគឺទាក់ទងទៅនឹងវាយនភាពមិនធម្មតានៃសារធាតុ។ ឥឡូវនេះអំពី "មាតិកា" ។ ជែឡាទីនមានផលប័ត្ររឹងនៃសមាសធាតុមានប្រយោជន៍។ នៅទីនេះនិងកាល់ស្យូមជាមួយផូស្វ័រនិងជាតិដែកជាមួយសូដ្យូមនិងប៉ូតាស្យូមជាមួយម៉ាញេស្យូម។

ដោយធ្វើរបាំងជែឡាទីនអ្នកពិតជាកំពុងអនុវត្ត“ កោសិកាថ្មី” ។ ជែឡាទីនផលិតពីស្បែកនិងឆ្អឹងរបស់សត្វនិងត្រីគឺជាល្បាយនៃជាលិកាប្រូតេអ៊ីន។ ជាចម្បងការបំផ្លាញ collagen ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីកូឡាជែន?

ជែឡាទីននៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកផ្តល់សំណងដល់កង្វះនេះរំញោចការលូតលាស់កោសិកានិងលុបបំបាត់ចង្អូរជ្រៅ។ លើសពីនេះប្រូតេអ៊ីននេះមានអាស៊ីដអាមីណូ hydroxyproline និងប្រូលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបត់បែនជាលិកា។

របាំងមុខជែលលីនស្យូសគឺមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្សីហ្សីន។ ប៉ុន្តែឧទាហរណ៍ក្មេងស្រីដែលមានស្បែកស្ងួតមិនគួរប្រើផលិតផលនេះញឹកញាប់ទេទោះបីជាមានរូបមន្តសមស្របសម្រាប់ពួកគេក៏ដោយ។ ការប្រឆាំងផងដែរគឺជាជំងឺដែលកប៉ាល់ពង្រីកខ្លាំងពេក។ ហើយអ្នកនៅតែមិនអាចលាយល្បាយជែលលីនូសដើម្បីបើករបួសនិងក្នុងករណីមានមុនរលាក។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យ "ព្យាបាល" ស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកជាមួយជែឡាទីនដែរ - នេះគឺជាតំបន់ឆ្ងាញ់ដែលត្រូវការវិធីសាស្រ្តទន់ភ្លន់ជាង។

របាំងសម្អាតចាហួយត្រូវបានមនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់ជាយូរមកហើយប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាបានសាកល្បងទេ។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថារបាំងជែឡាទីនមិនមែនជាការងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសម្តែងទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកស្រឡាញ់ការព្យាបាលសម្ផស្សនៅផ្ទះនិយាយថាលទ្ធផលគឺសមនឹងការខិតខំ។ រឿងសំខាន់គឺ "បំពេញដៃរបស់អ្នក" ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងច្បាប់នៃការរៀបចំការដាក់ពាក្យនិងការយកចេញនូវល្បាយជែលលីន។

1. វិធីធ្វើជែលលីន។គ្រាន់តែយកម្សៅចេញពីកាបូបហើយលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់នឹងមិនដំណើរការទេ។ ជែឡាទីនត្រូវការ“ បញ្ចូល” និង“ ចំហុយ” ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចាក់សារធាតុនោះទៅក្នុងចានមួយហើយបំពេញវាដោយទឹក។ អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោ, ទឹក, ទឹក, ឱសថរុក្ខជាតិ។ រឿងចំបងគឺថាបរិមាណអង្គធាតុរាវមានលំដាប់លំដោយធំជាងបរិមាណម្សៅ៖ នៅកន្លែងណាមួយពី ៤ ទៅ ៧ ដង។ ជែឡាទីនត្រូវតែ "ស្រូបយក" ទឹកទាំងស្រុង។ វានឹងចំណាយពេលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកជេឡាទីនហើមត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់សភាពរាវ។ បន្ទាប់ពីមាតិការបស់ចានត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការទាក់ទងជាមួយស្បែកមុខ។
2. របៀបលាបម៉ាសជែលលីននិងរបៀបរក្សារបាំងមុខរយៈពេលប៉ុន្មាន។មុននីតិវិធីត្រូវប្រាកដថាលាក់សក់របស់អ្នកនៅក្រោមមួកឬកន្សែងបង់កព្រោះជែឡាទីនអាចជាប់នឹងស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មករបាំងត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើជក់គ្រឿងសំអាងពិសេសដោយរាលដាលលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាឬលើមុខទាំងមូល។ គួរណែនាំឱ្យគេងក្នុងកំឡុងពេលពាក់ម៉ាស់ដូច្នេះវាល្អប្រសិនបើអ្នកមានជំនួយការ។ ជៀសវាងការយកល្បាយមកលាបលើរោមចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។
3. វិធីលាងសម្អាតរបាំងជែលលីន។មានតែរបាំង Velcro ប្រឆាំងនឹងក្បាលខ្មៅប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែត្រូវបានយកចេញនៅក្នុងស្ថានភាពកកដោយទាញវាពីចង្កាទៅថ្ងាស។ រាល់ការជែលលីនស្យូសផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានព្យញ្ជនៈ "រលាយ" ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើទឹកដែលគេឱ្យឈ្មោះថា, decoction រុក្ខជាតិ។ អ្នកគ្រាន់តែអាចលាងមុខរបស់អ្នក។ ជម្រើសមួយទៀតគឺជ្រលក់ចូលក្នុងអាងទឹកដែលមានជាតិក្តៅឧណ្ឌ ៗ រហូតទាល់តែម៉ាសរលាយ។ ម៉ាស់ក៏នឹងត្រូវលាងសម្អាតដែរប្រសិនបើអ្នកប្រើកន្សែងសើមសើមហើយបន្ទាប់មកជូតស្បែកដោយកន្សែងទន់។

អ្នកមិនគួរសង្ឃឹមចំពោះប្រសិទ្ធភាពលឿនដូចផ្លេកបន្ទោរនៃរបាំងមុខជាមួយជែឡាទីនសម្រាប់ស្នាមជ្រួញនោះទេនេះមិនមែនជាការចាក់ថ្នាំបូថុកទេ។ ស្ត្រីចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេថាការផ្លាស់ប្តូរដំបូងអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីមួយខែកន្លះបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនីតិវិធី។

ក្រែមជែលលីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញជាមួយគ្លីសេរីនដោយគ្មានម្សៅ

របាំងជែឡាទីនខ្លះអាចត្រូវបានរក្សាទុកហើយល្បាយនេះអាចត្រូវបានរៀបចំច្រើនជាងម្តង។ ក្រែមប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញជែឡាទីនផលិតនៅផ្ទះអាចប្រើបានសូម្បីតែមួយខែ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកនិង "ក្តៅឡើង" បន្តិចនៅលើបន្ទះម្រាមដៃរបស់អ្នកមុនពេលដាក់ពាក្យ។

រូបមន្តសម្រាប់ក្រែមបែបនេះគឺសាមញ្ញហើយលទ្ធផលជាធម្មតាពេញចិត្ត។ ដើម្បីបង្កើតមួនប្រឆាំងភាពចាស់ជែលលីនអ្នកត្រូវរៀបចំធុង។ អ្នកអាចប្រើពាងអាហារទារកមួយកែវជាមួយគំរបមួយ។ វាត្រូវតែចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ។

• មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin ស្ងួត;
• បីស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ;
• 1/5 នៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ;
• gly ពែងនៃគ្លីសេរីននិងទឹកបរិសុទ្ធ។

ល្បាយនៃសមាសធាតុត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងអាងងូតទឹកប៉ុន្តែមិនឆ្អិនទេ។ បន្ទាប់ពីគ្រឿងផ្សំបានរលាយផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានកូរឱ្យត្រជាក់និងផ្ញើទៅក្រាស់នៅត្រជាក់។
ក្រែមនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើផ្ទៃមុខកកដេក្លូលេតនិងដៃ។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងវាត្រូវតែលាងចេញព្រោះថាមូលដ្ឋានជែឡាទីណូសនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាស្រូបយកដូចបរិវេណឧស្សាហកម្មនោះទេ។

ក្រែមជែឡាទីនអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកសម្រាក។ វាមិនមែនដោយចៃដន្យទេដែលគ្លីសេរីនត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរូបមន្តនេះ។ សារធាតុនេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដោយស្រូបយកសំណើមពីម៉ាស់ខ្យល់។ ប៉ុន្តែអាស៊ីត salicylic ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសដំណើរការធម្មតាដំណើរការនៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់និងជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

រូបមន្តរបាំងមុខជែលលីន

ក៏មានរបាំងមុខជាមួយជែលលីននិងគ្លីសេរីនផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺថាវាអាចទ្រាំទ្រជាមួយបន្ទាត់កន្សោមល្អ។ ល្បាយនេះងាយស្រួលរៀបចំជាងក្រែម។ វាចាំបាច់ក្នុងការរំលាយជែលលីនពីរស្លាបព្រាកាហ្វេដែលមានបរិមាណទឹកឃ្មុំដូចគ្នានិងគ្លីសេរីនបួនស្លាបព្រាក្នុងទឹកបួនស្លាបព្រា។ បន្ថែមទៀត - អនុញ្ញាតឱ្យសមាសធាតុ "ឈានដល់" ដោយកំដៅលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់ពីម៉ាស់ត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកបរិសុទ្ធបួនស្លាបព្រាទៀត។

មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់រូបមន្តបែបនេះ។ ដូច្នេះប្រេងបន្លែការដកស្រង់រុក្ខជាតិផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោជាដើមត្រូវបានបន្ថែមទៅមូលដ្ឋានជែឡាទីន។ សមាសធាតុដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃរបាំងជែលលីនត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។

ជាតិទឹកខ្លាំងជាមួយក្រែមនិងប៊ឺ

1. រៀបចំ gelatin ដោយរំលាយនិងកំដៅម្សៅនៅក្នុងក្រែម។ បរិមាណ៖ ជែលលីនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងក្រែមប្រាំពីរស្លាបព្រា។
2. បន្ថែមប៊ឺមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់ពីរលាយវា។
3. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ២០ នាទី។
4. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រឆាំងការរបកជាមួយការបន្ថែមក្រែមជូរនិងវីតាមីនអ៊ី

1. រៀបចំជែឡាទីនដោយរំលាយនិងកំដៅម្សៅក្នុងទឹក។ បរិមាណ៖ លាយ gelatin ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹក 1/3 ពែង។
2. បន្ថែមក្រែមជូរខ្លាញ់មួយស្លាបព្រា។
3. បន្ថែមវីតាមីនអ៊ីមួយដំណក់។
4. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ៣៥-៤០ នាទី។
5. យកចេញដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធដែលគេឱ្យឈ្មោះថាការលាយរុក្ខជាតិឬទឹកដោះគោ។
6. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

ការធ្វើឱ្យចាហួយចេកក្រអូបឡើងវិញ

1. វាយផ្លែចេកមួយផ្លែជាមួយម៉ាស៊ីនលាយបន្តិចច្របាច់ផ្លែឈើសុទ្ធជាមួយទឹកបរិសុទ្ធ។
2. លាយចេកនិងជែលលីន។
3. បន្ថែមប្រេងវីតាមីន៖ ទម្លាក់តាមអ៊ី, ប៊ី ១, អេនិង។
4. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
5. យកចេញដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធដែលគេឱ្យឈ្មោះថាការលាយរុក្ខជាតិឬទឹកដោះគោ។
6. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

ជាមួយស៊ុតដើម្បីយកចង្កាទ្វេ

1. រៀបចំជែឡាទីនដោយរំលាយនិងកំដៅម្សៅក្នុងទឹកដោះគោ។ បរិមាណ៖ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេជែឡាទីននិងទឹកដោះគោបីស្លាបព្រា។
2. វាយស៊ុតមួយលាយជាមួយជែឡាទីន។
3. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
4. យកចេញដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធដែលគេឱ្យឈ្មោះថាការលាយរុក្ខជាតិឬទឹកដោះគោ។
5. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

សម្រាប់សម្លេងទូទៅជាមួយត្រសក់

1. រៀបចំជែឡាទីនដោយរំលាយនិងកំដៅម្សៅក្នុងទឹកដោះគោ។ បរិមាណ៖ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេជែឡាទីននិងទឹកដោះគោបីស្លាបព្រា។
2. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះត្រសក់មួយផ្លែនៅលើក្រួសល្អច្របាច់ទឹកដោយកាត់មារៈបង់រុំ។
3. លាយគ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកត្រសក់និងជែឡាទីន។
4. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។
5. យកចេញដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធដែលគេឱ្យឈ្មោះថាការលាយរុក្ខជាតិឬទឹកដោះគោ។
6. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

ការថែរក្សាវីតាមីនយុវជន៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុក្រោម ៣០ ឆ្នាំ

1. រៀបចំជែឡាទីនដោយរំលាយនិងកំដៅម្សៅក្នុងទឹកក្រូច។ បរិមាណ៖ ជែឡាទីនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកផ្លែឈើស្រស់បីស្លាបព្រាបាយ។
2. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។
3. យកចេញដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធដែលគេឱ្យឈ្មោះថាការលាយរុក្ខជាតិឬទឹកដោះគោ។
4. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

អាហារសម្រន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា

1. រៀបចំជែឡាទីនដោយរំលាយនិងកំដៅម្សៅក្នុងទឹកដោះគោ។ បរិមាណ៖ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេជែឡាទីននិងទឹកដោះគោបីស្លាបព្រា។
2. បន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃឈីក្រុម Fulham ។
3. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។
4. យកចេញដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធដែលគេឱ្យឈ្មោះថាការលាយរុក្ខជាតិឬទឹកដោះគោ។
5. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

ជាមួយ kefir សម្រាប់សម្អាតនិងបង្រួមរន្ធញើស

1. រៀបចំជែឡាទីនដោយរំលាយនិងកំដៅម្សៅក្នុងទឹក។ បរិមាណ៖ មួយស្លាបព្រានៃជែឡាទីននិងទឹកបួនស្លាបព្រា។
2. បន្ថែម kefir ពីរស្លាបព្រា។
3. បន្ថែមម្សៅ 1/5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
4. ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ២០ នាទី។
5. យកចេញដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធដែលគេឱ្យឈ្មោះថាការលាយរុក្ខជាតិឬទឹកដោះគោ។
6. លាបក្រែមប្រចាំថ្ងៃ។

ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូបប្រើអាហារជែឡាទីនសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូបប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងថាផលិតផលនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិកែសម្ផស្សមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ នៅលើមូលដ្ឋានរបស់វារបាំងមុខគ្រឿងសំអាងដែលមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗគ្នា (ការសម្អាតការធ្វើឱ្យស្បែកសឡើងវិញ) របាំងជែឡាទីនត្រូវបានណែនាំជាចម្បងសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុក៏ដូចជាបញ្ហាស្បែកខ្លាញ់មួយចំនួន។ របាំងមាន contraindications មួយចំនួនដូច្នេះវាមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

ជែឡាទីនគឺជាលទ្ធផលនៃដំណើរការជាលិកាភ្ជាប់របស់សត្វដូច្នេះតាមពិតទៅវាត្រូវបានបំផ្លាញដោយកូឡាជែន។ វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលកូឡាជែនគឺជាប្រូតេអ៊ីនសំខាន់បំផុតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពវ័យក្មេងនិងភាពយឺតនៃស្បែក។ កង្វះសមាសធាតុនេះ (កើតឡើងតាមអាយុ) នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងនាំឱ្យមានភាពចាស់និងស្បែកស្ងួត។ អ្វីក៏ដោយដែលយើងធ្វើមិនថាក្រែមខូឡាជិនអព្ភូតហេតុ (យោងតាមអ្នកផលិត) ដែលយើងប្រើនោះលទ្ធផលនឹងនៅតែដដែល។ នេះដោយសារតែខូឡាជែននៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងមានវត្តមាននៅក្នុងទម្រង់ម៉ូលេគុលធំ ៗ ដែលមិនអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក។ នៅក្នុងជែឡាទីនម៉ូលេគុលកូឡាជែនស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពបំបែកដូច្នេះពួកវាមានកំរិតជ្រៀតចូលខ្ពស់។

របាំងមុខដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីនមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកចាស់និងចាស់នៅពេលមានការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ (ស្នាមជ្រួញភាពទន់ខ្សោយការបាត់បង់ភាពរឹងមាំនិងភាពយឺត) ។ ម៉ាសបិទមុខជែឡាទីនមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែននិងរលោងខ្ពស់ធ្វើឱ្យតំបន់ដែលមានសភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញនិងបង្រួមរន្ធញើស។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ម៉ាសជែឡាទីនជាប្រចាំស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រូវបានធ្វើឱ្យស្បែកមុខនិងស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងរាងពងក្រពើនៃមុខកាន់តែច្បាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរំលាយ gelatin ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងមុខគ្រឿងសំអាងដោយផ្អែកលើវា។
វាច្បាស់ណាស់ថាជែឡាទីនគួរតែត្រូវបានពនលាយមុនពេលប្រើ។ ចំពោះគោលបំណងនេះក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរប្រើទឹកក្តៅទេបើមិនដូច្នេះទេជែឡាទីននឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលតាមពិតវាត្រូវបានគេប្រើ។

សម្រាប់របាំងគ្រឿងសំអាងអាហារធម្មតាដែលមានជាតិជែឡាទីននៅក្នុងម្សៅត្រូវបានគេយក (វាក៏អាចប្រើក្នុងចានផងដែរ) ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់មិនមានពណ៌និងក្លិនទេ។ ចំពោះផ្នែកមួយនៃជែឡាទីន (១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ទឹកក្តៅ ៦-៨ ផ្នែក (៦-៨ ស្លាបព្រា) ត្រូវបានយក (អ្នកអាចជំនួសវាដោយទឹកដោះគោទឹកផ្លែឈើនិងសមាសធាតុរាវផ្សេងទៀត) មានតែតាមវិធីនេះសារធាតុនឹងហើម។ ។ ដំណើរការនេះចំណាយពេលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកជែលលីនហើមត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងស្ងាត់ហើយកំដៅរហូតដល់រាវដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ លទ្ធផលគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរៀបចំរបាំងមុខដែលមានឥទ្ធិពលផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលរាវឡើងក្តៅបន្តិចសមាសធាតុដែលនៅសេសសល់អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅវាហើយប្រើតាមការណែនាំ។ ខ្ញុំនឹងរៀបរាប់អំពីរូបមន្តសម្រាប់របាំងខាងក្រោម។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើជែឡាទីននៅក្នុងចានអ្នកត្រូវដឹងថាម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេគឺប្រហែលបីចាននៃជែឡាទីន។ ចានទាំងនេះត្រូវត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកច្របាច់ចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដាក់លើភ្លើងយឺត (អ្នកអាចប្រើទឹកងូតទឹក) ដើម្បីរំលាយ។ មិនចាំបាច់បន្ថែមទឹកទេ! ដរាបណាវត្ថុរាវរលាយយើងត្រជាក់វាហើយលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ដែលមានចែងនៅក្នុងរូបមន្តនេះឬរូបមន្តនោះ។

វិធីអនុវត្តរបាំងជែឡាទីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
របាំងណាមួយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះមុខដែលចំហុយនិងសម្អាតរួមទាំងឌីកូលេត (លើកលែងតែរបាំងសម្អាត) និងមិនរាប់បញ្ចូលតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ដើម្បីយករបាំងចេញទឹកឆ្អិនដែលមានសីតុណ្ហភាព ២០-២៥ ដឺក្រេត្រូវបានប្រើ។ លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅដល់ ២០-២៥ ដឺក្រេ។

សូចនាករសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងជែលលីនៈ

• វត្តមាននៃស្នាមជ្រួញ,
• បាត់បង់ភាពរឹងមាំនិងការបត់បែន,
• ស្បែកយារធ្លាក់
• មិនមែនជាទម្រង់មុខច្បាស់ទេ
• ចង្កាទ្វេ,
• ស្បែកពណ៌ប្រផេះឬស្លែឬពណ៌លឿង
• រន្ធញើសធំនិងមុនក្បាលខ្មៅ (សូមណែនាំសមាសភាពជាមួយជែឡាទីននិងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម) ។
• ស្បែកខ្លាញ់។

ការរាំងស្ទះដល់ការប្រើប្រាស់របាំងមុខជែលលីន។
បញ្ហាស្បែកដូចជាមុន, "ជើងរបស់ក្អែក", មុនគួរតែត្រូវបានលុបចោលដោយប្រើវិធីផ្សេងទៀតព្រោះម៉ាស់ជែឡាទីននៅឆ្ងាយពីភាពជាសកលលើសពីនេះទៅទៀតវាមានផលរំខានខ្លះៗក្នុងការប្រើប្រាស់ដោយមិនសង្កេតមើលដែលអាចបង្កឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាព ស្បែកមុខ។ ដូច្នេះរបាំងជាសកលមិនគួរធ្វើទេ៖

• តំបន់ជុំវិញភ្នែក។
• ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតបើមិនដូច្នោះទេស្បែកនឹងកាន់តែស្ងួតហើយរបកនឹងលេចឡើង។
• នៅក្នុងវត្តមាននៃដំណើរការរលាកនៅលើស្បែក (មុន, មុន) ។
• ប្រសិនបើមានដំបៅស្បែកតូចៗនៅលើផ្ទៃមុខសមាសធាតុនៃរបាំងអាចបង្កឱ្យមានការរលាកនៃស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីដេមី។

ក្នុងករណីគ្មានការប្រឆាំងអ្នកអាចធ្វើរបាំងដោយជែលលីនដោយសុវត្ថិភាពដែលជារូបមន្តដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនខាងក្រោម។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខជែលលីន។

របាំងបំប៉នបុរាណសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ជាមួយជែលលីន។
សកម្មភាព។
របាំងនេះចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកចាស់ទុំទន់រលោងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ របាំងគួរត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

គ្រឿងផ្សំ៖
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
1 tsp ម្សៅស្រូវសាលី (ជំនួសដោយ oatmeal សម្រាប់ស្បែកស្ងួត) ។
1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោជូរ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយ kefir ឬទឹកដោះគោយ៉ាអួជាមួយស្បែកស្ងួតជំនួសដោយទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រា) ។

ចម្អិនអាហារ។
មូលដ្ឋានជែលលីនត្រូវបានបង្កើតឡើងដំណើរការចម្អិនអាហារត្រូវបានបង្ហាញខាងលើ។ Oatmeal ត្រូវបានបន្ថែមទៅវាជំនួស (និយមកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ) បន្ទាប់មកទឹកដោះគោ។ ជាលទ្ធផលអ្នកគួរតែទទួលបានម៉ាស់ដែលប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រែមជូររាវដែរ។ ទុករបាំងរយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។ យករបាំងចេញដោយប្រើអេប៉ុងគ្រឿងសំអាងឬសំឡីជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឬទឹកដោះគោសម្រាប់ស្បែកស្ងួតឬនៅក្នុង kefir (ទឹកដោះគោយ៉ាអួ) សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីសូមលាបផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកលើស្បែក។

ម៉ាសបិទមុខជែឡាទីនសម្រាប់ស្បែកចាស់និងជ្រីវជ្រួញ។
សកម្មភាព.
ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ៖ ស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹងការបត់បែនកើនឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វណ្ឌវង្កនៃមុខត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានណែនាំពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

គ្រឿងផ្សំ៖
1 tsp gelatin ។
សាច់ចេកតូចទុំមួយផ្លែ។

ចម្អិនអាហារ។
ជែឡាទីនត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកតាមបច្ចេកវិជ្ជាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ បន្ថែមចេកក្រៀមចូលទៅក្នុងរង្គាលក្តៅ ៗ កូរឱ្យសព្វរលោងត្រជាក់រហូតដល់ក្តៅហើយលាបរយៈពេលម្ភៃប្រាំនាទី។ របាំងត្រូវលាងសម្អាតជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ចេកអាចត្រូវបានជំនួសដោយផ្លែឈើដទៃទៀត។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងស្ងួតសូមប្រើ gooseberries, Melon, avocado, apricot, tangerine ។ ជាមួយនឹងការងារហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous (ស្បែកខ្លាញ់), cherries, strawberries, currants ពណ៌ក្រហមគឺល្អ។

របាំងមុខជែលលីនធ្វើឱ្យស្បែកស។
សកម្មភាព។
ម៉ាស់មានប្រសិទ្ធិភាពភ្លឺថ្លាដោយប្រើជាប្រចាំវាជួយបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងចំណុចអាយុ អាចធ្វើបានពីរដងរៀងរាល់ ៧ ថ្ងៃម្តង។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
6-8 tsp ទឹកត្រសក់ (ច្របាច់ត្រសក់ស្រស់ហើយច្របាច់) ។

ចម្អិនអាហារ។
ជែឡាទីនគួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកត្រសក់តាមបច្ចេកវិជ្ជាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ លាបសមាសភាពលើតំបន់ដែលមានសារធាតុពណ៌ឬមុខទាំងមូលលើកលែងតែតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេលម្ភៃនាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ របាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ម្ចាស់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

របាំងជែឡាទីនដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមុខប្រសើរឡើង។
សកម្មភាព។
ម៉ាសធ្វើឱ្យស្រស់ឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
6-8 tsp ទឹកដោះគោ។

ចម្អិនអាហារ។
ជែឡាទីនគួរតែត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកដោះគោយោងតាមបច្ចេកវិជ្ជាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ (ទឹកត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោះគោ) ។ បន្ថែមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹកដោះគោដែលមានជាតិ gelatinous លទ្ធផលហើយលាបលើផ្ទៃមុខ។ បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទីលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។

ម៉ាស់ជែឡាទីនធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងមានសំណើមសម្រាប់ស្បែកធម្មតាស្ងួតនិងចាស់
សកម្មភាព។
បន្ទាប់ពីនីតិវិធីស្បែកប្រែជាទន់និងរលោងការបត់បែនកើនឡើងរបកបាត់។

គ្រឿងផ្សំ។
2 tsp ម្សៅ gelatin ។
2 tsp គ្លីសេរីន
2 tsp ទឹកឃ្មុំ។
4 tbsp ។ លីត្រ ទឹក។

ចម្អិនអាហារ។
យោងតាមវិធីសាស្ត្រខាងលើការសង្កេតសមាមាត្រ (សម្រាប់ម្សៅ ២ ស្លាបព្រាយកទឹក ១៦ tsp) រំលាយជែឡាទីនក្នុងទឹក។ នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយចាក់គ្លីសេរីនជាមួយទឹក។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំទាំងអស់លាយសមាសធាតុទាំងពីរហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ ដើម្បីឱ្យទឹកឃ្មុំរលាយល្អវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទុកល្បាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយរយៈបន្ទាប់មកចាក់ចូលក្នុងដបស្អាតហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ អនុវត្តរបាំងរយៈពេលម្ភៃនាទី។ របាំងគួរតែត្រូវបានលុបចោលដោយបន្ទះកប្បាសជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងជែលលីនសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។
សកម្មភាព។
ម៉ាសបិតបាំងស្នាមប្រឡាក់ខ្លាញ់បានយ៉ាងល្អនិងបង្រួមរន្ធញើស។ លើសពីនេះវាធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងនិងជួយបង្កើនភាពយឺតរបស់ស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
ស៊ុតពណ៌ស ១ ។

ចម្អិនអាហារ។
បន្ថែមទឹកជែលលីណូសដែលបានរៀបចំតាមវិធីខាងលើទៅប្រូតេអ៊ីនមុនវាយហើយបន្តវាយបីនាទី។ រាលដាលសមាសភាពរាបស្មើនៅលើមុខហើយឈររយៈពេលម្ភៃនាទី។ យករបាំងចេញជាមួយកន្សែងគ្រឿងសំអាងជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅ។

វីដេអូ

របាំងជែឡាទីនលាងសម្អាតដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅនៅលើមុខ។
សកម្មភាព។
សំអាតយ៉ាងជ្រៅនូវតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែកមុខពីមុនក្បាលខ្មៅ

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម ១ គ្រាប់។

ចម្អិនអាហារ។
យើងរៀបចំមូលដ្ឋាន gelatinous ដោយរំលាយម្សៅនៅក្នុងទឹកតាមគ្រោងការណ៍ដែលគេស្គាល់។ កំទេចកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មជាមុនហើយបន្ថែមទៅមូលដ្ឋានលទ្ធផល។ លាបល្បាយនេះទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាប៉ុណ្ណោះ (ដែលគេហៅថាតំបន់ធី-តំបន់) ។ រង់ចាំរហូតដល់ម៉ាស់ឡើងរឹងបន្ទាប់មកថ្នមៗប៉ុន្តែដោយមានសម្ពាធសូមដករបាំងចេញក្នុងចលនាតែមួយ។

វីដេអូ

របាំងជែឡាទីនបំប៉នសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងចាស់។
សកម្មភាព។
ស្បែកគឺទន់រលោងនិងរលោង។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
1 tsp ប៊ឺ។

ចម្អិនអាហារ។
រំលាយនៅក្នុងទឹក gelatin (គ្រោងការណ៍ត្រូវបានបង្ហាញខាងលើ) ផ្សំជាមួយប៊ឺ។ លាបសមាសភាពលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី ២០ នាទីរួចយករបាំងចេញជាមួយឌីសគ្រឿងសំអាងដែលបានជ្រលក់ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅឬទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីន។
សកម្មភាព។
របាំងធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងចិញ្ចឹមស្បែកស្ងួតធម្មតានិងចាស់ដែលមានសញ្ញានៃភាពចាស់។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp gelatin ។
1 tbsp ។ លីត្រ ក្រែមធ្ងន់។

ចម្អិនអាហារ។
ផ្សំទឹកជែលលីនណូសដែលមានលទ្ធផល (ដ្យាក្រាមខាងលើ) ជាមួយក្រែមជូរ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (ជាជម្រើស) ទៅក្នុងល្បាយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរំអិល។ វាយល្បាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយហើយលាបលើស្បែក។ បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី, លាងជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងជែឡាទីនសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់និងស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។
សកម្មភាព។
របាំងនេះមានប៉ូវកំលាំង, ធ្វើអោយស្បែកស, ផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់, ធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកក្រូច​ឆ្មា។
1 tbsp ។ លីត្រ ក្រែមជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ចម្អិនអាហារ។
រំលាយ gelatin នៅក្នុងទឹកយោងតាមគ្រោងការណ៍ដែលបានអនុវត្ត (សូមមើលខាងលើ) ។ បនាប់មកបន្ថមទឹកក្រូចឆ្មានិងក្រែមជូរចូលក្នុងមូលដ្ឋាន។ កិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលោងហើយលាបលើស្បែក។ បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទីសូមយករបាំងចេញជាមួយបន្ទះកប្បាសសើមហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។

របាំងជែលលីនសកលសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។
សកម្មភាព។
របាំងនេះផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យទន់និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅ gelatin ។
8 tsp ទឹកដោះគោ។
1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកច្របាច់ស្រស់ (ទឹកក្រូចផ្លែប៉ោមទំពាំងបាយជូក្រូចត្លុង) ។
1 tbsp ។ លីត្រ ឈីក្រុមគ្រួសារ។

ចម្អិនអាហារ។
រំលាយ gelatin យោងតាមគ្រោងការណ៍ខាងលើ។ គ្រាន់តែយកទឹកដោះគោជំនួសទឹក។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទឹកដោះគោជែឡាទីនសូមបន្ថែមទឹកនិងឈីសឈីសចូលទៅក្នុងវា។
ប្រសិនបើសមាសភាពក្រាស់ពេកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោ។ អនុវត្តសមាសភាពសម្រាប់ម្ភៃប្រាំនាទី។ យកចេញដោយប្រើសំឡីជ្រលក់ទឹកដោះគោឬទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីនបំប៉ននិងធ្វើអោយក្មេងជាងវ័យសម្រាប់ស្បែកធម្មតាស្ងួតនិងចាស់
សកម្មភាព។
របាំងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមផ្តល់សំណើមមានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹង (ប្រសិទ្ធភាពលើក) ។

គ្រឿងផ្សំ។
1 tsp ម្សៅជែឡាទីន, រំលាយតាមវិធីធម្មតា។
ស៊ុតលឿង ១ គ្រាប់។
1 tsp (សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ១ tbsp ។ អិល។ ) ប្រេងបន្លែ (អាល់ម៉ុន, peach, apricot, អូលីវ, ផ្លែបឺរ, ល្ងឬសេដា) ។

ចម្អិនអាហារ។
ចាក់ទឹក gelatinous ចូលទៅក្នុងល្បាយដែលបានរៀបចំជាមុននៃ yolk whipped និង butter ។ វាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀតហើយលាបលើមុខរយៈពេល ២០ នាទី។ យករបាំងចេញជាមួយបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

អត្ថបទនេះនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ជែឡាទីនក្នុងគ្រឿងសំអាង។ នៅទីនេះអ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងជែលលីនការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេក៏ដូចជាការពិនិត្យនិងរូបថត។

ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូបនៅក្នុងផ្ទះបាយប្រហែលជាមានជាតិជែឡាទីនប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងអំពីលក្ខណៈអព្ភូតហេតុរបស់វានៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទេ។ ជែឡាទីនគឺជាជម្រើសដែលមានតំលៃថោកចំពោះហាងកែសម្ផស្ស។ វាមានខូឡាជែនសុទ្ធដែលអ្នកបានលឺអំពីលក្ខណៈអព្ភូតហេតុ។ វាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួលយកភាពទន់ភ្លន់រឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យវាមានភាពយឺតជាងមុន។ របាំងជែឡាទីនក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅនិងភាពមិនបរិសុទ្ធនៃស្បែកដទៃទៀត។

សូចនាករសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងជែលលីន

របាំងជែលលីនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើស្បែកបាត់បង់ការបត់បែន
• ស្បែករលុង
• មិនមានវណ្ឌវង្កច្បាស់លាស់នៃរាងពងក្រពើនៃមុខទេ
• ប្រសិនបើអ្នកមានចង្កាទីពីរ
• ស្បែកដែលមិនមានសុខភាពល្អ
• ប្រសិនបើរន្ធញើសរបស់អ្នករីកធំហើយមានក្បាលខ្មៅ
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់
• ប្រសិនបើមានស្នាមជ្រួញ

របាំងមុខជែឡាទីនសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅ

ស្ត្រីភាគច្រើនដឹងថាក្បាលខ្មៅគឺជាអ្វីដោយផ្ទាល់ហើយប្រយុទ្ធយ៉ាងសកម្មជាមួយពួកគេ។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្ទះផងដែរដោយប្រើគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ ៗ ដែលមាននៅស្ទើរតែគ្រប់គេហដ្ឋាន។

ជែលលីនគឺអស្ចារ្យសម្រាប់រឿងនេះ។ វាបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តដែលជួយបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ លើសពីនេះវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមនិងបំប៉នដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

របាំងមួយទៅពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងទទួលបានស្បែកស្អាតមានសំណើមនិងតឹងណែន។

ការរៀបចំស្បែកមុនពេលរបាំងមុខជែលលីន

ជាការពិតណាស់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគឺត្រូវលុបលាងការផាត់មុខលាងមុខនិងសម្អាតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកជូតសំអាតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើហ្វូមលាងមុខដើម្បីសម្អាតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកបានកាន់តែល្អ។ បន្ទាប់មកស្បែកត្រូវចំហុយសម្រាប់ការនេះញ៉ាំផ្កាខាត់ណាមីលឬស្លឹកខ្ទឹមហើយសង្កត់មុខរបស់អ្នកលើទំពាំងបាយជូរដើម្បីឱ្យស្បែកឡើងក្តៅយ៉ាងហ្មត់ចត់។

របាំងជែលលីនជាមួយទឹកដោះគោ

ស្ត្រីភាគច្រើនជ្រើសរើសរបាំងនេះពីព្រោះ វាសំអាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវរាល់ជាតិកខ្វក់នៅក្នុងស្បែកនិងផ្តល់សំណើមដល់វា។

• យកជែឡាទីន ១ ចំណែកនិងទឹកដោះគោ ៥ ផ្នែកកូររហូតដល់រលោងហើយទុកមួយរយៈដើម្បីហើមជេឡាទីន
• កំដៅល្បាយដោយដាក់ធុងជាមួយទឹកងូតទឹកឬក្នុងមីក្រូវ៉េវធ្វើដូចនេះដើម្បីឱ្យជែឡាទីនរលាយ
• ទុកវាឱ្យត្រជាក់ហើយយកម៉ាស់មកបិតលើមុខនេះអាចធ្វើបានដោយប្រើជក់ពិសេសបន្ទះកប្បាសឬបើអ្នកងាយស្រួលជាងនេះសូមរាលដាលវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក
• រង់ចាំ ១៥-២០ នាទីរហូតដល់ម៉ាសនៅលើមុខរបស់អ្នកប្រែទៅជាខ្សែភាពយន្តវាមិនត្រូវនិយាយឬសំពាធសាច់ដុំមុខរបស់អ្នកនៅពេលនេះទេ
• ច្របាច់ខ្សែភាពយន្តដែលបានបង្កើតដោយថ្នមៗហើយយកវាចេញអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមពីចង្កាហើយបញ្ចប់នៅលើថ្ងាស
• លាបមុខរបស់អ្នកជាមួយជាតិសំណើមដែលមិនមានជាតិខាញ់

ប្រសិនបើអ្នកជោគជ័យហើយអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវចំណុចខ្មៅរបស់អ្នកនឹងនៅជាប់នឹងខ្សែភាពយន្តហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមយ៉ាងដូចម្តេច។

របាំងជែលលីនជាមួយផ្លែឈើ

របាំងផ្លែឈើក៏ល្អសម្រាប់ក្បាលខ្មៅដែរប៉ុន្តែក្រៅពីនេះវាក៏មានជីវជាតិផងដែរ។

ចងចាំ៖ ផ្លែឈើគឺជាអាឡែរហ្សីខ្លាំងត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានដឹងថាស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេមុនពេលដាក់ម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមលាបផ្លែឈើដែលអ្នកចង់ប្រើទៅផ្នត់ខាងក្នុងនៃកែងដៃឬកដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងមិនមានប្រតិកម្មអ្នកអាចលាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបដូចយើងបានពិពណ៌នារួចហើយនៅក្នុងផ្នែកមុនដោយមានភាពខុសប្លែកគ្នាតែមួយគត់ដែលជំនួសឱ្យទឹកដោះគោទឹកផ្លែឈើឬប៊ឺរីត្រូវបានគេជូតលើម៉ាស៊ីនលាយឬតាមរយៈម៉ាស៊ីនច្រោះ។ កុំភ្លេចផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីម៉ាស។

ចំពោះអ្នកដែលងាយនឹងធ្វើឱ្យក្រៀមផ្លែឈើដូចជាផ្លែ apricot ផ្លែonឡឹកផ្លែបឺរកាដូគឺល្អឥតខ្ចោះ។ សម្រាប់បន្សំនិងប្រភេទធម្មតាសូមប្រើទំពាំងបាយជូឬផ្លែប៉េស។ ផ្លែស្ត្របឺរីក្រហមផ្លែ cherries ឬ pears អាចជួយដល់ស្បែកខ្លាញ់។

របាំងជែលលីននិងស៊ុតពណ៌ស

បន្ថែមពីលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅរបាំងនេះជួយដល់រន្ធញើសរីកធំ។ របាំងប្រូតេអ៊ីនគឺល្អសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់ប្រភេទស្បែកប៉ុន្តែលទ្ធផលត្រូវបានគេឃើញល្អបំផុតលើស្បែករួមឬស្បែកខ្លាញ់។

• ផ្សំ gelatin ជាមួយទឹកដោះគោនៅក្នុងចានមួយសង្កេតសមាមាត្រ ១: ៥ រង់ចាំបន្តិចខណៈពេលដែល gelatin ហើម
• កំដៅល្បាយដោយដាក់ចានជាមួយវាក្នុងទឹកងូតទឹករង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗរលាយហើយល្បាយប្រែជាដូចគ្នា
• ខណៈពេលដែលជែឡាទីនជាមួយទឹកដោះគោកំពុងត្រជាក់សូមវាយប្រូតេអ៊ីនហើយកូរវាចូលក្នុងល្បាយរបស់យើង
• ដាក់ម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកកុំភ្លេចសម្អាតវាជាមុន
• រង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតហើយយកខ្សែភាពយន្តចេញដោយរំកិលពីបាតទៅកំពូល
• ផ្តល់សំណើមដល់មុខរបស់អ្នកជាមួយក្រែម

របាំងជែលលីនម្សៅ

សម្រាប់របាំងនេះផ្សំជែឡាទីនជាមួយទឹកដោះគោដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។ បនាប់ពីល្បាយស្ថិតក្នុងសីតុណ្ហាភាពផា្កើនបន្ថមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗនៃទឹកដោះគោជូរនិងម្សៅស្រូវសាលី។ ដាក់របស់ទាំងអស់នេះនៅលើមុខរបស់អ្នកកុំធ្វើចលនារហូតដល់ស្ងួត។ បកខ្សែភាពយន្តចេញពីបាតឡើងហើយអ្នកនឹងឃើញថាកខ្វក់ទាំងអស់ចេញពីរន្ធញើសរបស់អ្នកនៅតែមាននៅលើវា។ ផ្តល់សំណើមដល់មុខរបស់អ្នកជាមួយក្រែម។

ម៉ាសបិទមុខជែឡាទីន

កុំជឿលើអព្ភូតហេតុមួយរបាំងជែឡាទីននឹងមិនលុបស្នាមជ្រួញទាំងអស់ទេមានតែការវះកាត់ប្លាស្ទិចប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើដូចនេះបាន។ ប៉ុន្តែរបាំងបែបនេះអាចកែតម្រូវរាងពងក្រពើនៃផ្ទៃមុខបន្តិចបន្តួចរលោងចេញស្នាមជ្រួញរាក់ ៗ និងផ្តល់ភាពយឺតដល់ស្បែក។

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីនគឺជាអ្នកនាំមុខក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀតដោយសារតែជាតិកូឡាជែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពវ័យក្មេងនៃស្បែក។ ហើយដោយសារតែរបាំងបែបនេះនៅពេលស្ងួតបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តដែលអាចរឹតបន្តឹងស្បែក។

សកម្មភាពរបស់អ្នក៖

• ផ្សំជែឡាទីន ១ ភាគនិងទឹក ២ ផ្នែកសម្រាប់ស្បែកស្ងួតយកទឹកដោះគោ
• នៅពេលដែលជែឡាទីនហើមដាក់ល្បាយរបស់យើងនៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយរង់ចាំរហូតដល់វារលាយ
• ត្រជាក់ល្បាយហើយលាបវានៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខ
• រង់ចាំរហូតដល់ម៉ាសបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តហើយស្ងួតទាំងស្រុង
• លាងជាមួយទឹកក្តៅ

គ្លីសេរីននិងជែលលីនសម្រាប់មុខ

របាំងជែឡាទីនដែលមានគ្លីសេរីនផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដែលល្អជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលមានស្បែកងាយនឹងរោល។ របាំងនេះនឹងរឹតបន្តឹងស្បែកផងដែរ។ វាក៏ផ្តល់ជាតិទឹកខ្លាំងផងដែរ។

អ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• លាយ gelatin ជាមួយទឹករង់ចាំរហូតដល់វាហើមហើយរលាយក្នុងទឹកងូតទឹក
• ត្រជាក់ហើយបន្ថែមគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រានិងប្រូតេអ៊ីនមុនវាយ
• លាបម៉ាសលើមុខនិងករង់ចាំ ៣០ នាទីលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ

ជែលលីននិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់មុខ

ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងរបាំងជែឡាទីនវានឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមស្បែកបានយ៉ាងល្អបំពេញវាដោយវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែសំខាន់ៗ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងរបាំងនេះម៉ាសនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកតឹងណែន។

សម្រាប់របាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ផ្សំជែឡាទីន ១ ផ្នែកនិងទឹក ៥ ផ្នែករង់ចាំរហូតដល់ជែឡាទីនហើមហើយរំលាយវាក្នុងទឹកងូតទឹក
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវនិងទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាលាយឱ្យសព្វ
• លាបលើមុខនិងកជាមួយល្បាយនេះរង់ចាំ ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ

របាំងមុខជែលលីនសំអាត

ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាតនិងមានខ្យល់ចេញចូលសូមរៀបចំរបាំងខាងក្រោម៖

• លាយ gelatin ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ ១: ៥
• រលាយល្បាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹក
• សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់សូមបន្ថែមម្សៅមួយស្លាបព្រានិង kefir សម្រាប់ស្បែកស្ងួត - oatmeal (អាចជំនួសដោយ oatmeal ដី) និងទឹកដោះគោ
• ជូតមុខដែលបានសម្អាតជាមួយក្រែមនិងលាបល្បាយ
• នៅពេលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើមុខស្ងួតសូមយករបាំងចេញជាមួយអេប៉ុងសើមហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាត

គួរណែនាំឱ្យធ្វើម៉ាស់បោសសំអាតមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលហើយបន្ទាប់ពីប្រើបានពីរសប្តាហ៍។

ជែឡាទីននិងរបាំងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម

ជែឡាទីនធ្វើការងារបានយ៉ាងល្អក្នុងការសម្អាតស្បែកពីមុនក្បាលខ្មៅហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មទៅវាដែលអាចទាញយកភាពកខ្វក់ទាំងអស់ចេញពីរន្ធញើសចេញអ្នកនឹងទទួលបានម៉ាស់បោសសំអាតល្អ៖

• ស្ទីមលាងមុខដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែករួមផ្សំឬខ្លាញ់សូមលាយជែឡាទីនក្នុងទឹកផ្លែឈើ ១: ៥ ផ្លែប៉ោមឬទឹកក្រូចគឺល្អប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងរោល - នៅក្នុងទឹកដោះគោ
• បន្ទាប់ពីហើមរំលាយ gelatin ដោយកំដៅល្បាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹក
• បន្ថែមលើរបាំងមុខពីរគ្រាប់នៃធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មហើយត្រូវបានកំទេចមុន
• កូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យសព្វហើយលាបលើមុខ
• បន្ទាប់ពីល្បាយនៅលើផ្ទៃមុខស្ងួតល្អលាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅ

របាំងជែលលីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញជាមួយចេក

របាំងជេឡាទីណូសជាមួយនឹងការបន្ថែមសាច់ចេកធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញគួរឱ្យកត់សម្គាល់៖

• រំលាយ gelatin ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ ១: ៥
• បន្ទាប់ពីហើមឡើងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់រំលាយ
• បន្ថែមចេកដឹងគុណទៅក្នុងល្បាយក្តៅ
• លាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យត្រជាក់ហើយលាបលើមុខរយៈពេល ២៥ នាទី
• លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅ

និងរបាំងមួយទៀតជាមួយស៊ុតពណ៌ស។ រូបមន្តគឺដូចគ្នាគ្រាន់តែបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនជំនួសចេក។ អនុវត្តរបាំងមិនត្រឹមតែលើមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅកផងដែរ។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពលើករបាំងក៏យកជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកចេញផងដែរ។

សម្រាប់ស្បែកចាស់អ្នកអាចធ្វើរបាំងដែលមានជាតិជែឡាទីនដែលផលិតផលសាមញ្ញដូចជាប៊ឺត្រូវបានបន្ថែម។ បច្ចេកវិទ្យានៃការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់គឺដូចគ្នា។ ទុករបាំងរយៈពេល ២០ នាទីហើយលាងជម្រះចេញដោយប្រើសំឡីកប្បាសត្រាំក្នុងទឹកដោះគោ។

របាំងជែឡាទីននិងផ្លែបឺរដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត

របាំងជែលលីនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ស្បែកស្ងួតហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមផ្លែបឺរទៅវានោះលទ្ធផលប្រាកដជាពេញចិត្តអ្នក!

សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការ៖

• រំលាយ gelatin ក្នុងទឹកក្នុងសមាមាត្រ ១: ៥
• រំលាយវានៅក្នុងទឹកងូតទឹក
• ត្រជាក់ហើយបន្ថែមសាច់ផ្លែបឺរដឹងគុណលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ
• រំអិលមុខដែលបានសម្អាតជាមួយល្បាយ
• លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពី ២៥ នាទី

នៅពេលធ្វើរបាំងជែលលីនអ្នកត្រូវធ្វើតាមអនុសាសន៍ខ្លះដើម្បីចៀសវាងគ្រាមិនល្អមួយចំនួន៖

1. ប្រយ័ត្នកុំយករបាំងមកលាបលើសក់របស់អ្នក។ ជែឡាទីនមិនរីករាយនិងពិបាកលាងសក់របស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមលាក់ពួកវានៅក្រោមបង់រុំហើយលាបល្បាយថ្នមៗលើមុខរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យរបាំងនៅលើចិញ្ចើមរបស់អ្នក។
2. ប្រសិនបើរបាំងនៅតែមាននៅលើសក់ឬរោមចិញ្ចើមសូមរង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតយកវាចេញពីមុខហើយលាងជាមួយទឹកលាងជែលលីន
3. លាបម៉ាសសម្អាតក្នុងស្រទាប់ជាច្រើនហើយយកវាចេញលុះត្រាតែវាស្ងួតទាំងស្រុងបើមិនដូច្នោះទេខ្សែភាពយន្តនឹងចេញជាបំណែក ៗ ហើយអ្នកនឹងចំណាយពេលយូរជាងនេះ
4. របាំងដែលផ្តល់សំណើមធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យមានភាពរឹងមាំនិងបំប៉នជាមួយជែឡាទីនគួរតែត្រូវលាងមុខដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយមិនត្រូវលុបចោលដោយប្រើខ្សែភាពយន្តទេ។

ដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចស្បែករបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយទន់មិនមានស្នាមអុជខ្មៅឡើយហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញនឹងស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់របាំងជែលលីន

មាន contraindications ជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវដឹង៖

• ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយស្បែកដូចជាកន្ទួលរមាស់មុនវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើម៉ាសជែឡាទីន
• កុំលាបម៉ាសលើស្បែកដែលងាយរងគ្រោះនៅជុំវិញភ្នែក
• ប្រសិនបើមានការខូចខាតដល់ស្បែករបាំងអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសូម្បីតែជ្រៅ

ក្រែមមុខជាមួយជែលលីននិងគ្លីសេរីន

បន្ថែមពីលើរបាំងមុខអ្នកក៏អាចធ្វើក្រែមធម្មជាតិធ្វើដោយដៃជាមួយជែឡាទីនដោយគ្មានសារធាតុគីមីនិងសារធាតុថែរក្សា។ សម្រាប់ក្រែមបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin
• ទឹកកន្លះកែវ
• 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ
• គ្លីសេរីនកន្លះកែវ
• អាស៊ីត salicylic ១ ក្រាម

លាយអ្វីទាំងអស់ខាងលើនៅក្នុងចានមួយដាក់វានៅក្នុងទឹកងូតទឹកឬមីក្រូវ៉េវកុំភ្លេចកូររហូតទាល់តែល្បាយក្លាយជាភាពដូចគ្នា។ ត្រជាក់ល្បាយដែលបានរៀបចំ។

ក្រែមនេះត្រូវបានគេប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេងហើយទុកនៅលើមុខរយៈពេល ២០ នាទី។ ជូតអ្វីៗទាំងអស់ដែលមិនត្រូវបានស្រូបដោយកណាត់សើមក្នុងទឹក។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ទុកក្រែមនៅក្នុងទូទឹកកក។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានកំដៅមុនពេលប្រើនីមួយៗ។

ក្រែមនេះកំចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញបានល្អបំបាត់មុនតូចមិនជ្រៅនិងការពារការលេចចេញនូវសារធាតុថ្មីលើសពីនេះវាថែមទាំងផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកផងដែរ។

របាំងមុខជែឡាទីន៖ ការពិនិត្យនិងរូបថត

លីណាអាយុ ២៦ ឆ្នាំ។
ជារឿយៗខ្ញុំធ្វើរបាំងជែលលីន។ មុននោះខ្ញុំបានទិញម៉ាសហ្វីលនៅក្នុងហាងហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំយំនៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីជែឡាទីនហើយសម្រេចចិត្តសាកល្បងវា។ លទ្ធផលគឺអនុវត្តដូចគ្នាប៉ុន្តែរបាំងត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនិងគ្មានសារធាតុគីមី។ ឥឡូវនេះខ្ញុំធ្វើនៅពេលដែលម្តងនៅពេលពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំបានបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅទាំងស្រុងហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗខ្លះក៏បាត់ទៅដែរ។

អាណាអាយុ ២២ ឆ្នាំ។
របាំងដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅសប្តាហ៍ដំបូងរហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំបានធ្វើរបាំងតែ ២ ដងប៉ុណ្ណោះហើយលទ្ធផលគឺរួចទៅហើយដូចដែលពួកគេនិយាយថានៅលើមុខគឺច្បាស់ជាងនៅលើមុខ។ ស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹងហើយមើលទៅស្រស់ថ្លាជាងមុន។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវឈប់ធ្វើទេ។

ជូលីអាយុ ៣០ ឆ្នាំ។
អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលខ្ញុំបានធ្វើរបាំងដោយផ្អែកលើជែឡាទីនរឿងសំខាន់គឺត្រូវសម្អាតមុខឱ្យបានល្អមុនរបាំងបើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលនឹងមិនអាចមើលឃើញទេ។ ខ្ញុំធ្វើរបាំងពីដីឥដ្ឋពណ៌សគ្រាន់តែមានពេលសម្អាតស្បែកខណៈពេលដែលជេឡាទីនហើម។ គ្រាន់តែកុំធ្វើរបាំងជាមួយជែលលីននិងដីឥដ្ឋក្នុងពេលតែមួយ - វាមិនដំណើរការទេមានតែម្តងមួយៗ។

អ៊ីងហ្គាអាយុ ៣៤ ឆ្នាំ។
ខ្ញុំមិនដឹងថាជែឡាទីនមានផ្ទុកជាតិកូឡាជែនទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើរបាំងជាច្រើនដងរួចមកហើយលទ្ធផលគឺអាចមើលឃើញរួចហើយ។ ហើយក្រែមនិងម៉ាសពីហាងគឺថ្លៃណាស់! ខ្ញុំបានជ្រើសរើសខ្លួនឯងថ្មីៗនេះរហូតដល់ខ្ញុំបានជួបជេឡាទីនឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងមិនទិញវាទេ។

វីដេអូ៖ របាំងមុខជែលលីន។ រូបមន្តរបាំងមុខជែលលីន

ម៉ាសបិទមុខជែលលីនប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញគឺជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុបង្កើនការបត់បែននៃស្បែកនិងធ្វើឱ្យសម្លេងរបស់វាឡើងវិញ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺរបាំងមុខជែលលីនប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញអាចធ្វើបានដោយមិនខ្ជះខ្ជាយលុយនិងពេលវេលា។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជាងនីតិវិធីថ្លៃ ៗ ជាច្រើនដែលឥឡូវនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនស្ត្រីនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។

ជែឡាទីនសម្រាប់មុខគឺមានសុខភាពល្អជាងអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនគិត។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញទាក់ទងនឹងអាយុនៅលើផ្ទៃមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកផងដែរ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាជែឡាទីនគឺជាអាណាឡូកនៃកូឡាជែនដែលជាផ្នែកមួយនៃអេពីដេមី។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះការរក្សាភាពរឹងមាំនិងភាពយឺតនៃស្បែកវាដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការថែរក្សាយុវវ័យនិងសម្រស់។

ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងកំពុងប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនូវលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់កូឡាជែនរួមទាំងវានៅក្នុងម៉ាស់និងក្រែម។ ប៉ុន្តែពួកគេមានគុណវិបត្តិយ៉ាងសំខាន់ - ការយល់ដឹងតិចតួចចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកដោយសារតែទំហំធំនៃម៉ូលេគុលនៃសារធាតុសកម្ម។ ផ្ទុយទៅវិញជេឡាទីនដែលអាចបរិភោគបានពីស្នាមជ្រីវជ្រួញមានរចនាសម្ព័ន្ធបំបែកដូច្នេះវាជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាយ៉ាងងាយស្រួលដោយផ្តល់នូវភាពស្រស់ថ្លា។

សមាសភាពនៃជែឡាទីនរួមមានអាស៊ីតអាមីណូដ៏មានតម្លៃមួយចំនួនដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ដំណើរជីវិតធម្មតារបស់មនុស្សណាម្នាក់។

ក្នុងចំណោម​ពួកគេ:

• glycine ដែលលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយនៃការកាត់តូចនិងសំណឹកដោយពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញ។
• អាស្ពីរីនដែលចូលរួមក្នុងការសំយោគអេឡាស្ទីនដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក។
• ប្រូលីនដែលរក្សាតុល្យភាពទឹកក្នុងកម្រិតធម្មតា។
• glutamine ដែលផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដល់កោសិកាដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។
• អាឡានីនដែលការពារការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកនិងការវាយប្រហារនៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ។

ឥទ្ធិពលនៃរបាំងជែលលីន

គ្រឿងសំអាងដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីនមានលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោមៈ

1. ពួកវាផ្ទុកនូវសារធាតុ collagen ដែលជាខ្សែស្រឡាយដែលធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតជួយរឹតបន្តឹងវណ្ឌវង្កនៃផ្ទៃមុខនិងបំបាត់ភាពយារធ្លាក់នៃស្បែក។ ជាលទ្ធផលសូម្បីតែស្នាមជ្រួញអាយុជ្រៅក៏មើលមិនសូវឃើញដែរ។
2. ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុននិងមុនដែលមិនល្អ។
3. រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous នៃស្បែក។
4. ពួកគេសម្អាតរន្ធញើសយ៉ាងជ្រៅយកការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីស្រទាប់ខាងក្នុងជាលទ្ធផលមុខនឹងនៅតែស្អាតនិងមានរាងស្អាត។
5. ធ្វើឱ្យសម្លេងមុខមានភាពភ្លឺរលោងតំបន់ដែលមានជាតិពណ៌នៃស្បែក។
6. ធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោង, រឹតបន្តឹងស្បែក, ស្ដារការបត់បែននិងភាពរឹងមាំរបស់វា។

លទ្ធផលបែបនេះអាចសម្រេចបានលុះត្រាតែមានការប្រើប្រាស់ជែឡាទីនប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញជាទៀងទាត់និងស្ថិតក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការរៀបចំនិងការដាក់ពាក្យ។

វិធីអនុវត្តរបាំងជែឡាទីន៖ ច្បាប់ដែលអ្នកត្រូវដឹង

ដំបូងវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសម្អាតមុខរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែលាងមុខនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើទឹកលាងសម្អាតដែលសមស្របនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

ជំហានបន្ទាប់គឺជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ចេញដោយប្រើខាត់។ អ្នកអាចប្រើកាហ្វេធម្មជាតិសម្រាប់នេះប្រសិនបើគ្មានមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។ ស្បែកត្រូវបានជូតដោយកន្សែងទន់របាំងជាមួយជែលលីនត្រូវបានគេយកទៅលាបលើមុខដែលស្ងួតជាមួយស្រទាប់ស្តើង។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់តំបន់ជុំវិញភ្នែក។

សមាសភាពត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុង។ យកល្អកុំនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលនេះគ្រាន់តែដេកហើយសម្រាក។ របាំងជែលលីនត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ទាប់មកស្បែកត្រូវលាងដោយទឹកត្រជាក់ឬជូតជាមួយដុំទឹកកក។

ការរៀបចំឱសថបំបាត់ជ្រួញនៅផ្ទះ

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងជែលលីនសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។ ពួកគេម្នាក់ៗគឺល្អតាមរបៀបរបស់ខ្លួនម្នាក់ៗប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបញ្ចេញមតិនិងភាពជ្រីវជ្រួញតាមអាយុ។

ជាមួយប្រេង

ជែឡាទីន (១ ស្លាបព្រា) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (៦ ស្លាបព្រា) ។ ល្បាយត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចូលដើម្បីឱ្យវាហើម។ នេះជាធម្មតាចំណាយពេល ៤០ នាទី។ បន្ទាប់មកដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ១០ ដំណក់និងប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីបន្តិចបន្តួចត្រូវបានបន្ថែមនៅទីនោះ (៥-៦ ដំណក់) ។ របាំងមុខលាយបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អលាបលើស្បែករយៈពេលប្រហែល ២០ នាទី។

ជាមួយគ្លីសេរីន

គ្រឿងផ្សំខាងក្រោមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងធុងតូចមួយ៖

• ម្សៅជែឡាទីន (១ ស្លាបព្រាធំ);
• គ្លីសេរីន (ប្រហែល ៤០-៥០ ក្រាម);
• ទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (៣ ស្លាបព្រាធំ) ។

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានដាក់នៅលើកំដៅទាបនិងសង្កត់រហូតដល់ gelatin ត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។ នៅពេលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចរាល់កន្សែងមារៈបង់រុំមួយត្រូវបានសើមនៅក្នុងល្បាយហើយដាក់លើមុខ។ អ្នកត្រូវទុករបាំងបែបនេះជាមួយជែលលីនសម្រាប់ស្នាមជ្រួញរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកមារៈបង់រុំត្រូវបានយកចេញស្បែកត្រូវលាងសម្អាត។

ជាមួយ aloe

រៀបចំជែឡាទីនសម្រាប់របាំង (សម្រាប់ម្សៅ ១ ស្លាបព្រាទឹក ៦ ស្លាបព្រា) ។ នៅពេលល្បាយរួចរាល់សូមបន្ថែមទឹកអាឡូ (ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ទៅវាពីរបីដំណក់នៃវីតាមីនអ៊ីនិងអេ ៥-៦ ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗផ្លែប៉ែស។ របាំងជែលលីននឹងមិនត្រឹមតែបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយស្បែកដែលមានជាតិពណ៌សនិងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។

ជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រូតេអ៊ីន

ម្សៅជែឡាទីនមិនត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកធម្មតាទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការបញ្ចូលផ្កាខាត់ណាមីល។ ល្បាយគួរតែក្តៅ។ ប្រូតេអ៊ីននៃស៊ុតមាន់ត្រូវបានណែនាំបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងវាគ្រឿងផ្សំត្រូវតែត្រូវបានកូរជានិច្ច។ របាំងមុខធ្វើឱ្យរលោងនូវស្នាមជ្រួញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous ។

ជាមួយចេក

ដើម្បីរៀបចំរបាំងជែលលីន (១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (២ ស្លាបព្រា) ។ ចេកទុំកន្លះផ្លែត្រូវបានកិន។ បន្ទាប់ពីហើមអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង gelatin ត្រូវបានលាយជាមួយចេក។

របាំងជែឡាទីនប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកស្អាតដោយមិនរាប់បញ្ចូលតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងមាត់។ ដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អប្រសើរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដេកដោយស្ងៀមស្ងាត់រយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់បន្ទាប់មកលាងជម្រះផលិតផលដោយទឹកក្តៅ។

ជាមួយក្រែម

ផលិតផលនេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យសូម្បីតែស្នាមជ្រួញជ្រៅ ៗ ស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។

• 1 tbsp ។ លីត្រ gelatin ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងក្រែមធ្ងន់ ៧០ ម។ ល្បាយនេះត្រូវបានកំដៅដើម្បីរំលាយម្សៅ;
• 1 tsp ក៏ត្រូវបានបន្ថែមនៅទីនោះដែរ។ ប៊ឺបានរលាយ;
• បន្ទាប់ពីលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់របាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកដែលបានសម្អាតរយៈពេល ២០ នាទី។
• ផលិតផលត្រូវបានលុបចោលជាមួយទឹកឬការលាយឱសថ។
• ដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលអ្នកអាចលាបក្រែមបំប៉នណាមួយនៅលើមុខរបស់អ្នក។

របាំងដែលបានបង្ហាញជាមួយជែឡាទីនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់នៃស្បែកស្នាមជ្រួញរលោងនិងផ្តល់ឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងចែងចាំង។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតគួរអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្ស ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលគេង។

ការប្រឆាំងនិងការណែនាំពិសេស

ជែឡាទីនគឺជាអាហារអាឡែរហ្សីទាប។ នៅពេលប្រើរបាំងដោយផ្អែកលើវាការបង្ហាញពីប្រតិកម្មដែលមិនចង់បានគឺកម្រមានណាស់។ ការរកឃើញរបស់ពួកគេបង្ហាញពីអាឡែរហ្សីចំពោះសមាសធាតុតូចតាចមួយចំនួននៃសំណងប្រជាប្រិយឬការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះមូលដ្ឋានជែឡាទីន។

ប្រសិនបើកន្ទួលក្រហមនិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃអាឡែរហ្សីលេចឡើងនីតិវិធីស្តារឡើងវិញគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។

របាំងជែលលីនសម្រាប់ស្នាមជ្រួញអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត។ កុំបារម្ភ - នេះគឺជាឥទ្ធិពលធម្មតា។ ដើម្បីបងា្ករប្រតិកម្មបែបនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាបក្រែមទារកនៅលើមុខបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។