ដើម្បីឱ្យស្បែកជើងមិនមានក្លិននៅពេលក្រោយ។ វិធីយកក្លិនមិនល្អចេញពីស្បែកជើង

មនុស្សជាច្រើនដោយមិនគិតពីពេលវេលានៃឆ្នាំត្រូវបានប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតមិនល្អមួយ - ជើងនិងស្បែកជើងមានក្លិនមិនល្អ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជៀសវាងការមិនស្រួលនិងមិនស្រួល? វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលស្បែកជើងប៉ាតាដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយតាមនោះ ជើងរបស់អ្នកបញ្ចេញក្លិនមិនល្អ៖ ជំងឺខាងក្នុងធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយអាចកើតមាន ឬបញ្ហាគឺស្ថិតនៅលើគុណភាពនៃផលិតផលដែលមនុស្សពាក់។

មូលហេតុនៃក្លិនជើងមិនល្អ

កត្តាផ្សេងៗអាចបង្កឱ្យមានក្លិនមិនល្អ៖

• Mycosis នៃជើង (ឈ្មោះដែលគេស្គាល់កាន់តែច្បាស់ - ផ្សិត);
• ស្បែកជើងកវែងធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពអន់;
• ការបែកញើសលើសលប់។

ទោះបីជាអ្នកប្រាកដថាជើងមានក្លិនខ្លាំងដោយសារតែ insoles មិនល្អ សម្ភារៈស្រទាប់ដែលមិនមានគុណភាព ឬក្លិនមិនល្អនៃកាវក៏ដោយ បញ្ហាគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការថែទាំជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាស្បែកជើងចិនមានក្លិនស្អុយ ប៉ុន្តែ "ក្លិនក្រអូប" អាចលេចឡើងសូម្បីតែនៅពេលពាក់ស្បែកជើងកវែងគុណភាពខ្ពស់។ ផលិតផលក្លាយទៅជាសើមតាមពេលវេលាពីញើស ការស្ងួតមិនគ្រប់គ្រាន់ពីសំណើម ពីការប្រមូលផ្តុំនៃភាពកខ្វក់។ វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីលុបវាចេញ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបាញ់ពិសេសដែលត្រូវតែលាបបន្ទាប់ពីការសម្អាតនីមួយៗ និងពីរបីម៉ោងមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលភាពមិនធម្មតានៃការងាររបស់រាងកាយដែលប៉ះពាល់ដល់ការបែកញើសច្រើនហួសប្រមាណដោយឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសម្រាប់ផ្សិត។ ជាមួយនឹងលទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ថែមពីលើវិធីអនាម័យដើម្បីបំបាត់ "ក្លិន" នៃជើងអ្នកគួរតែបំបាត់បញ្ហាសុខភាព - ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមណែនាំ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យជើងមានក្លិនស្អុយ

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ស្បែក​ជើង​មាន​ក្លិន​ស្អុយ បើ​រក​មិន​ឃើញ​ការ​ខូច​ខាត​សុខភាព? ដក "ក្លិន" ( ធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់ និងទៀងទាត់។) ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃចរន្តឈាម ការបែកញើស ការថែទាំជើងមានសមត្ថកិច្ច និងការគោរពច្បាប់អនាម័យបឋមនឹងជួយ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវលាងជើងរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ម្តងហើយម្តងទៀត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះដោយប្រើក្រណាត់លាងសម្អាត សាប៊ូជ័រ។ នៅពេលព្រឹក អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវពាក់ស្រោមជើងកប្បាសស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រោះស្បែកជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងម្សៅ talcum ឬលាបក្រែមបំបាត់ក្លិន។

នេះនឹងជួយមិនត្រឹមតែកម្ចាត់បញ្ហាដែលកំពុងពិចារណាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវភាពស្រស់ស្រាយនិងការលួងលោមផងដែរ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកត្រូវព្យាបាលជើង និងស្បែកជើងដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ក្លិន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាផលិតផលស្បែកជើងនិងជើងគឺខុសគ្នា។

វិធានការបង្ការមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើជាប្រចាំដើម្បីកុំឱ្យស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖

• កុំពាក់គូដដែលពេញមួយថ្ងៃដោយមិនដោះវា (វត្ថុណាមួយគួរតែត្រូវបានខ្យល់និងស្ងួត);
• អ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្រោមជើងពណ៌សជាមួយនឹងសារធាតុ bleach ដែលលុបបំបាត់បាក់តេរី។
• ព្យាយាមមិនឱ្យជាប់ក្នុងភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង កុំដើរកាត់ភក់ ព្រោះសូម្បីតែស្បែកជើងកវែងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក៏សើម ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបញ្ចេញក្លិនមិនល្អ។
• ធ្វើឱ្យស្បែកជើងមួយគូ (ផាសុកភាពបំផុត) ជាស្បែកជើងដ៏សំខាន់សម្រាប់ធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ ដូច្នេះជើងរបស់អ្នកតែងតែមានផាសុកភាព។
• ជាទៀងទាត់ យកពោត និង calluses ដោយប្រើជក់ពិសេស ថ្ម pumice ព្រោះវាជាអ្នករក្សាក្លិនបរទេសក្នុងរយៈពេលយូរ។

វានឹងមិនពិបាកក្នុងការធ្វើទាំងអស់ខាងលើសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេហើយបញ្ហានឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយឈប់ធ្វើឱ្យមានភាពមិនស្រួល។

ជម្រើសនៃ insoles និង dryers

នៅពេលសួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីកុំឱ្យស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយជាដំបូងអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការស្ងួតនៃផលិតផល។ ស្បែកជើងប៉ាតា, ស្បែកជើងជានិច្ចត្រូវការខ្យល់, ស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីពិសេសសម្រាប់រឿងនេះទេ គ្រាន់តែទិញម៉ាស៊ីនសម្ងួតពិសេសមួយ ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងផ្នែករឹង ឬហាងលក់ស្បែកជើង។ ពូជដែលមានរសជាតិ, អ៊ុលត្រាវីយូឡេ, អ៊ីយ៉ូតមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស។ បន្ទាប់ពីការស្ងួតពេញលេញអ្នកអាចភ្លេចអំពីបញ្ហារហូតដល់សើមបន្ទាប់។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ប្រសិនបើ​ស្បែកជើង​មាន​ក្លិនស្អុយ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​កម្ចាត់​ក្លិន​បន្ទាប់ពី​ស្ងួត និង​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ក្លិន​? សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរដើម្បីរក្សាភាពស្រស់នឹងជួយឱ្យ insoles ផ្សេងៗ។

អ្នកអាចកម្ចាត់ "ក្លិនក្រអូប" យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងជាអចិន្ត្រៃយ៍ដោយទិញជម្រើសដូចខាងក្រោមៈ

• ជាមួយគ្រប់ប្រភេទនៃរសជាតិ;
• ជាមួយនឹងភាគល្អិតប្រាក់;
• ស្បែកកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម មូលដ្ឋានក្រាស់ធម្មតា;
• ដែលមានមូលដ្ឋានលើឬស្សី;
• លំនាំក្រណាត់ទេសឯក។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងសំណួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើជើងមានក្លិនស្អុយបន្ទាប់ពីស្បែកជើង ការប្រើបន្ទះកន្សែងដែលអាចចោលបានដែលត្រាំក្នុងថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់នឹងជួយបាន។ វាងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អដោយគ្រាន់តែដាក់វានៅលើ insole ។

វិធីកម្ចាត់ក្លិនស្បែកជើង

ចំពោះសំណួរអំពីរបៀបកែច្នៃស្បែកជើងដើម្បីកុំឱ្យក្លិនស្អុយ វិធីសាស្ត្របង្ហាញឱ្យឃើញខាងក្រោមដោយប្រើមធ្យោបាយ improvised នឹងជួយ:

ចំពោះ​ផលិតផល​ម៉ាក​ថ្លៃៗ មាន​វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ស្បែកជើង​មាន​ក្លិនស្អុយ។ មានលក់ស្ព្រាយបាញ់ Adidas និង Salamander ពិសេស បន្ទាប់ពីប្រើរួច ផលិតផលដែលផលិតពីសម្ភារៈណាមួយនៅតែស្រស់ក្នុងរយៈពេលយូរ ប្រហែល 3 ខែ។

យើងម្នាក់ៗបានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្លិនជើង និងស្បែកជើង។ បើ​មិន​នៅ​ផ្ទះ​ទេ គឺ​ជាមួយ​សាច់​ញាតិ ឬ​អ្នក​ជិត​ខាង​ជិះ​រថភ្លើង​ដែល​ហ៊ាន​ដោះ​ស្បែកជើង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យបញ្ហាបែបនេះមិនគ្របដណ្ដប់លើជីវិតនិងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ?

ជាដំបូង អ្នកត្រូវស្វែងរកមូលហេតុនៃក្លិន. អ្វីដែលវាស្ថិតនៅក្នុង៖ ជើងបែកញើស ឬបញ្ហាទាំងមូលនៅក្នុងស្បែកជើង។ ហើយទីពីរចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការបែកញើសលើសលប់នៃជើង?

ការកើនឡើងបែកញើសនៃជើងអាចបណ្តាលមកពីជំងឺផ្សិត ឬដោយសារគុណភាពស្បែកជើង។ ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពអន់ ផលិតពីស្បែកជំនួស មិនអនុញ្ញាតឱ្យជើងដកដង្ហើម ជាលទ្ធផលវារលួយ ហើយសំណើម និងកំដៅគឺជាបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់ផ្សិត។ ដូច្នេះពិនិត្យស្បែកជើងសម្រាប់វត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត ហើយប្រសិនបើរកឃើញ សូមបន្តការព្យាបាល។

វាក៏មានការបែកញើសខ្លាំងខាងសរីរវិទ្យាផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំពិសេសដែលកាត់បន្ថយការបែកញើសនឹងជួយ។ ឧទាហរណ៍ formidron, ការបិទភ្ជាប់របស់ Teymurov, salicylic-zinc paste មានលក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះ។ ប្រយ័ត្នកុំប្រើផលិតផលទាំងនេះលើស្បែកដែលខូច។ លើសពីនេះទៀត ថ្នាំបំបាត់ក្លិនជើងពិសេសត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យពួកគេស្រស់ស្រាយផងដែរ។

ប្រាកដណាស់ កុំភ្លេចអំពីអនាម័យ. ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាបែកញើស ត្រូវប្រាកដថាលាងជើងរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីមាប់មគជើងអ្នកអាចងូតទឹកពិសេស។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើទឹកតែខ្លាំង ហើយសង្កត់ជើងរបស់អ្នកប្រហែល 20 នាទី វានឹងបង្រួមរន្ធញើសបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងសម្លាប់មេរោគលើស្បែកដោយសារតែមាតិកានៃ tannins ។ អ្នកក៏អាចងូតទឹកជាមួយប្រេងដើមតែ ដែលជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អផងដែរ។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អជាមួយជើងប៉ុន្តែបញ្ហាគឺនៅក្នុងស្បែកជើង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកក្លិនញើសចេញពីស្បែកជើង?

នៅទីនេះផងដែរ អាចមាន nuances ជាច្រើន។ ស្បែកជើងអាចមានក្លិនដោយខ្លួនឯង ដែលជាលទ្ធផលនៃផលិតកម្មដែលមិនមានគុណភាព ឬពួកវាអាចឆ្អែតដោយក្លិនញើសជើង ហើយចាប់ផ្តើមមានក្លិននៅក្នុងសំណើមណាមួយ។

ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​យក​ក្លិន​ចេញពី​ស្បែកជើង បើ​ដំបូង​មាន​ក្លិន​មិនល្អ​? ជាការពិតណាស់ ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវទិញស្បែកជើងស្បែកល្អជាមួយនឹងស្នាដៃដែលមានគុណភាព។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថានៅក្នុងហាងក្នុងចំណោមក្លិនផ្សេងទៀតវាពិបាកក្នុងការក្លិនអ្វីដែលគូស្នេហ៍របស់អ្នកមានក្លិន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញវានៅផ្ទះរួចហើយ ដើម្បីលុបក្លិនចេញពីស្បែកជើងថ្មី មានការណែនាំជាច្រើន៖

1. អ្នកត្រូវព្យាបាលផ្ទៃខាងក្នុងនៃស្បែកជើងដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide ឬដំណោះស្រាយនៃប៉ូតាស្យូម permanganate;
2. ចាក់សូដា ម្សៅ ឬម្សៅចូលក្នុងស្បែកជើង ទុកមួយយប់ ហើយបន្ទាប់មកអ្រងួន ឬបូមធូលីឱ្យបានហ្មត់ចត់។
3. ដាក់បន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកខ្មេះពេញមួយយប់ក្នុងស្បែកជើង បន្ទាប់មកជូតជាមួយដំណោះស្រាយអាម៉ូញាក់។
4. ព្យាបាលផ្ទៃខាងក្នុងជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ក្លិនពិសេសសម្រាប់ស្បែកជើង។

បាទ វាត្រូវបានតម្រៀបចេញ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើស្បែកជើងចាស់មានក្លិនមិនល្អ?

មានតិចតួចណាស់។ វិធីកម្ចាត់ក្លិនញើសចេញពីស្បែកជើងដែលអ្នកបានពាក់រួចហើយ:

• អ្នកអាចប្រើការណែនាំទាំងនោះដែលអនុវត្តចំពោះស្បែកជើងថ្មី។
• លើសពីនេះទៀត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្ងួតស្បែកជើងរបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីការពារបាក់តេរីពីការតាំងទីលំនៅក្នុងបរិយាកាសសើមនៃស្បែកជើងកវែង ឬស្បែកជើងកវែងរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការសម្ងួតអ្នកគួរតែទិញម៉ាស៊ីនសម្ងួតពិសេសសម្រាប់ស្បែកជើង។ មានម៉ូដែលដែលមានមុខងារបន្ថែមនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ វា​នឹង​ជួយ​លាង​សម្អាត​មេរោគ ដូច្នេះ​ហើយ​អាច​យក​ក្លិន​ញើស​ចេញ​ពី​ស្បែកជើង។
• ប្រសិនបើមិនមានម៉ាស៊ីនសម្ងួតទេនោះ អ្នកអាចសម្ងួតដោយខ្លួនឯងបាន។ គ្រាន់តែមិនស្ងួតស្បែកជើងរបស់អ្នកនៅលើវិទ្យុសកម្ម! ពីនេះវាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយនឹងបម្រើអ្នកតិចជាងរយៈពេលកំណត់។ អ្នកអាចស្ងួតវាបានប្រសិនបើអ្នកបំពេញបែហោងធ្មែញនៃស្បែកជើងកវែងឬស្បែកជើងជាមួយកាសែត។ វានឹងស្រូបយកសំណើមទាំងអស់។
• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការមានស្បែកជើងជាច្រើនគូសម្រាប់រដូវកាលនីមួយៗដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវាខណៈពេលដែលមួយគូស្ងួត។
• វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការជៀសវាងការប៉ះពាល់យូរជាមួយស្បែកជើងបិទជិត។ ដូច្នេះហើយ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬសាលារៀន ចូរប្តូរទៅជាស្បែកជើងបើកចំហ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យជើង និងស្បែកជើងរបស់អ្នកទាំងពីរបានសម្រាក។
• អ្នកអាចប្រើគ្រាប់ធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយកហើយនឹងស្រូបយកសំណើមមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានក្លិនមិនល្អផងដែរ។
• វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការត្រួតពិនិត្យអនាម័យនៃជើង និងស្បែកជើង។ ពាក់ស្រោមជើងកប្បាស ដើម្បីរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ។ Insoles គួរតែត្រូវបានស្ងួតហួតហែង, លាងនិងផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចបន្ទាប់ពី 2 ទៅ 3 ខែ។ អ្នកអាចទទួលបាន insoles ពិសេសជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic ។ ពួកគេនឹងជួយរក្សាស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យស្រស់។ វាក៏មានប្រដាប់ប្រើធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលនឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អផងដែរ។
• សម្រាប់ស្បែកជើងប៉ាតា (ស្បែកជើងប៉ាតាឬស្បែកជើង) ជម្រើសដ៏ល្អដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អគឺត្រូវលាងសម្អាតវា។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានក្លិនមិនល្អពីស្បែកជើងរបស់ពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយ។ មានហេតុផលជាច្រើន - ពីការពាក់ស្បែកជើងមួយគូក្នុងរយៈពេលយូររហូតដល់ការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ម៉ូដែលថោកក៏អាចមានក្លិនមិនល្អផងដែរ។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកក្លិនដ៏ខ្លាំងនេះ - ស្បែកជើងត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពទាប។

ប្រសិនបើ​ក្លិន​មិន​ខ្លាំង ហើយ​វា​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ឈប់ឈរ សូម​សាកល្បង​ប្រើ​គន្លឹះ​ខាងក្រោម។ ប្រសិនបើក្លិនត្រូវបានទទួលជានិច្ចនោះវាខ្លាំងនិងមុតស្រួច - ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វិធីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ

សូដា

ដាក់ ​​baking soda ក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកនៅពេលយប់។ នៅពេលព្រឹក អ្រងួនសូដាដុតចេញ ហើយពាក់ស្បែកជើងរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់លាងវាទេ។ អ្នកក៏អាចជូតស្បែកជើងជាមួយនឹងអ៊ីដ្រូសែន peroxide នៅខាងក្នុងជាច្រើនដង។

ស្រោមជើងពិសេស

ដូច្នេះ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ជើង​មាន​ក្លិន​ស្អុយ ពួក​គេ​បាន​មក​ជាមួយ​ស្រោម​ពិសេស។ ពួកវាមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា៖

• ស៊ីដា។ ស៊ីដាគឺជាសារធាតុស្រូបយកក្លិនមិនល្អ ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ នៅខាងក្នុងស្បែកជើងដែលមានក្លិនមិនល្អ ស្រោមជើងស៊ីដានឹងស្រូបយកក្លិន និងសម្លាប់មេរោគនៅខាងក្នុងស្បែកជើង។ អ្នកអាចដាក់កោរសក់នៅខាងក្នុងស្បែកជើងនៅពេលយប់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
• ការស្រូបយកក្លិន។ ប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកមានក្លិនមិនល្អ សូមសាកល្បងស្បែកជើងដែលស្រូបយកក្លិន។ មានពណ៌ផ្សេងគ្នា។ ស្រោមជើងត្រូវបានកាត់ឱ្យសមនឹងជើងរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ អាចពាក់បានសូម្បីតែស្បែកជើងបើកចំហខ្លាំង។
• ជាមួយអ៊ីយ៉ុងប្រាក់។ ប្រាក់សម្លាប់បាក់តេរី ដូច្នេះស្រោមជើងអាចបំផ្លាញមិនត្រឹមតែក្លិនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមូលហេតុរបស់វាផងដែរ។

ធានាសុវត្ថិភាពខាងក្នុងដោយប្រើកាសែត adhesive ពីរចំហៀង និងការធ្លាក់ចុះនៃកាវកៅស៊ូ។ ដូច្នេះពួកគេនឹងនៅកន្លែងដដែល។ ហើយបើចាំបាច់ អ្នកអាចយកវាចេញបានយ៉ាងលឿន។

ទូរទឹកកក

យកស្បែកជើងរបស់អ្នក ដាក់ក្នុងថង់ខ្យល់ ហើយទុកវាក្នុងទូរទឹកកកមួយយប់។ នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញ និងតម្លៃសមរម្យនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយ។

លាង

លាងស្បែកជើងក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ ឬត្រាំក្នុងអាង។ ប្រសិនបើក្រណាត់អនុញ្ញាត, លាងសម្អាតម៉ាស៊ីន។ បើមិនដូច្នោះទេដោយដៃ។

ម្សៅទារក

វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលជើងបែកញើសច្រើន។ ដូច្នេះថាពួកគេមិនមានក្លិនស្អុយទេប្រោះពួកវាជាមួយម្សៅ talcum - វាស្រូបយកសំណើមបានយ៉ាងល្អ។

លាងជើងរបស់អ្នក។

ដំបូន្មានគឺ banal ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ លាងជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងសាប៊ូសម្លាប់មេរោគ ដើម្បីបំបាត់ក្លិនខ្លាំង។ ត្រូវប្រាកដថាទិញជាតិសំណើម - វានឹងជួយលុបពោត។

ថ្នាំបំបាត់ក្លិន

ជើងគឺដូចជាក្លៀក - ពួកគេក៏បែកញើសដែរ។ ដូច្នេះ ទិញ​ថ្នាំ​បំបាត់​ក្លិន​ខ្លួន​មក​លាប​លើ​ជើង​ជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក។ នៅខាងក្នុងស្បែកជើង អ្នកអាចបាញ់ជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ក្លិនធម្មតា បន្ទាប់ពីព្យាបាលផ្ទៃជាមួយនឹងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ឬប៉ូតាស្យូម permanganate។

ផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងរបស់អ្នក។

វាកើតឡើងដែលមនុស្សពាក់មួយគូសម្រាប់ខែឬឆ្នាំ។ តាមធម្មជាតិ បាក់តេរីកើនឡើងនៅខាងក្នុង។ ដូច្នេះ ទុកស្បែកជើងឱ្យសម្រាកបន្តិច - ខ្យល់ចេញចូល ប្រោះវានៅខាងក្នុងជាមួយថ្នាំសំលាប់មេរោគ ហើយទុកវាចោលយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ។

ស្បែកជើងសមរម្យ

ជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលសមនឹងជើងរបស់អ្នក។ កុំរំលងស្បែកជើង - វាប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកមានផលិតផលដែលមានគុណភាពមួយជំនួសឱ្យតម្លៃថោកប្រាំ។ ជ្រើសរើសម៉ូដែលពីវត្ថុធាតុដើមដែលអាចដកដង្ហើមបាន - ស្បែកកប្បាសផ្ទាំងក្រណាត់និងផ្សេងទៀត។

• កុំឱ្យជើងរបស់អ្នកសើម - ស្បែកជើងសើមនឹងមានក្លិនមិនល្អ។
• ដើម្បីបងា្ករការរីកលូតលាស់នៃផ្សិតនៅក្នុងស្រោមជើង សារធាតុ bleach ធម្មតាដែលត្រូវតែបន្ថែមកំឡុងពេលបោកគក់នឹងជួយ។
• យក calluses - ពួកវារួមចំណែកដល់ក្លិនជើងមិនល្អ។
• ម៉ាស៊ីនសម្ងួតកាំរស្មី UV សម្លាប់បាក់តេរីនៅក្នុងស្បែកជើង។
• សំបក​ក្រូច​ក៏​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​ជើង​មិន​ល្អ​ដែរ។
• គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយ ក៏ដូចជាការពារក្លិនជើងមិនល្អ។

រដូវក្តៅមិនត្រឹមតែជាពេលវេលានៃវិស្សមកាលដែលគេទន្ទឹងរង់ចាំយូរនោះទេ ជាមួយនឹងព្រះអាទិត្យភ្លឺ ស្មៅបៃតង និងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃរដូវក្តៅ។ ទាំងនេះក៏ជាគុណវិបត្តិដ៏សំខាន់ដែលទាក់ទងនឹងរូបរាងនៃញើស ហើយជាលទ្ធផលនៃក្លិនពីស្បែកជើង។ មនុស្សនៅលើជើងរបស់ពួកគេអស់ជាច្រើនម៉ោង ការបែកញើសកាន់តែខ្លាំង ដូច្នេះសូម្បីតែស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងមានតម្លៃថ្លៃក៏ចាប់ផ្តើមមានក្លិនស្អុយដែរ។ ជារឿយៗ ចំណុចនេះមិនស្ថិតនៅលើអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ម្ចាស់ "គូក្រអូប" នោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍអតិសុខុមប្រាណដែលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅខាងក្នុង។ បញ្ហាអាចកើតឡើងទាំងភេទ។ បុគ្គលដែលមានពិការភាពបែបនេះធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដទៃនៅពេលដែលគាត់ដោះស្បែកជើងរបស់គាត់។ ស្ថានភាព​នេះ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​វិវឌ្ឍន៍​នៃ​ភាព​ស្មុគស្មាញ និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​របួស​ផ្លូវចិត្ត ។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវគិតឱ្យបានទាន់ពេលវេលាអំពីសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យស្បែកជើងមិនមានក្លិនស្អុយ។

មូលហេតុនៃក្លិន

មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលលើរូបរាងនៃ "រសជាតិ" នៃស្បែកជើងដែលមាននិរន្តរភាព។ សូម្បីតែគំរូថ្មីក៏មានភួងក្លិនជាក់លាក់រៀងៗខ្លួនដែរ ដែលគ្រប់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងហាងស្បែកជើង។ ពេលព្យាយាមនៅក្នុងហាងមួយ គ្មាននរណាម្នាក់ផ្តោតលើរឿងនេះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបជាប់ជានិច្ច៖ កាវ កៅស៊ូ ស្បែកសត្វ ស្បែក។ល។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ចង់។ ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក។ ដំបូងអ្នកត្រូវដោះស្រាយព័ត៌មានអំពីមូលហេតុ ក្លិនជើង ហើយបន្ទាប់មករកមើលអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយទាល់តែសោះ។ កត្តាសំខាន់ៗដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងនៃក្លិនរួមមាន:

• ជំងឺឆ្លង។ ក្លិនមិនល្អពីស្បែកជើងបង្ហាញពីការឆ្លងបាក់តេរី ឬផ្សិតដែលវិវត្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងស្ថានភាពក្តៅ និងសើមក្នុងកន្លែងចង្អៀត និងមិនមានខ្យល់ចេញចូល។
• ញើស។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ មនុស្សគ្រប់គ្នាបែកញើស ដូច្នេះសូម្បីតែស្បែកជើងកែងចោតស្រាល ឬស្បែកជើងផ្ទាត់ ជួនកាលក្លិនស្អុយកើតឡើង ហើយបាក់តេរីចាប់ផ្តើមរីក។
• ការមិនអនុវត្តតាមច្បាប់អនាម័យក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ក្លិនពីស្បែកជើងផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះស្បែកជើងនឹងមានក្លិនញើសនិងកខ្វក់ដែលប្រមូលនៅខាងក្នុង។
• ប្រសិនបើសម្ភារៈដែលបានជ្រើសរើសសម្រាប់កំណែរដូវក្តៅគឺមិនល្អឬមិនអាចដកដង្ហើមបាន។ ខ្យល់នៃជើងជួយជៀសវាងក្លិនមិនល្អ។
• ជារឿយៗហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការបុគ្គលនៃរាងកាយទៅនឹងការបែកញើសរ៉ាំរ៉ៃនៃជើងដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ក្លិន​គឺ​បណ្តាល​មក​ពី​របួស​ដែល​មាន​មេរោគ​ដែល​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់។

ចាំ! ស្បែកជើងនឹងចាប់ផ្តើមមានក្លិនឆាប់ៗ ឬយូរជាងនេះ មិនថាអ្នកមើលទៅស្អាតប៉ុណ្ណានោះទេ។ ជើងតែងតែបែកញើស ធូលីចូលខាងក្នុង បាក់តេរីចាក់ឬស ហើយស្បែកជើងរបស់យើងយកក្លិនជាក់លាក់នៃស្រោមជើងកខ្វក់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាត់វិធានការបង្ការ និងដោះស្រាយជាមួយនឹងក្លិនស្អុយ។

ការការពារបឋម

ក្នុងករណីខ្លះ វិធានការបង្ការគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យជួបប្រទះ "ក្លិន" ស្បែកជើងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ពិចារណាវិធីជាច្រើនដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនធ្វើទារុណកម្មដោយសំណួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីកុំឱ្យស្បែកជើងរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយ។

• insoles cedar មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិត;
• insoles ពហុពណ៌ដែលស្រូបយកក្លិន។ ពួកគេត្រូវការកាត់ទៅនឹងរូបរាងនៃជើងនិងជួសជុលនៅខាងក្នុងជាមួយកាសែតឬកាវ;
• insoles ឬស្រទាប់ជាមួយអ៊ីយ៉ុងប្រាក់ដែលរារាំងការអភិវឌ្ឍនៃបាក់តេរីដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវក្លិន;
• ជូតជាមួយ deodorant antistatic ។ ដាក់នៅខាងក្នុងស្បែកជើងពេលដើរ។

កម្ចាត់ការបែកញើសលើសលប់នៃជើង

បញ្ហាក្លិនស្បែកជើងគឺស្មុគ្រស្មាញ ដោយហេតុថាការកម្ចាត់ក្លិនស្បែកជើងដែលមានក្លិនស្អុយគឺគ្រាន់តែជាសមរភូមិពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីបំបាត់ការបែកញើសនៃជើង។ មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​រង​ការ​បែកញើស​ខ្លាំង​នៅ​ទី​បំផុត​នឹង​មាន​ក្លិន​ក្នុង​ស្បែក​ជើង។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីកម្ចាត់ញើសលើសលប់នៅលើជើង។ ឱសថមានប្រសិទ្ធភាពរួមមាន:

• ថ្នាំល្បីយូរមកហើយ - ការបិទភ្ជាប់របស់ Teymurov (ជើងត្រូវបានព្យាបាលដោយស្រទាប់ស្តើងបន្ទាប់ពីលាងជើង);
• មួន salicylic-ស័ង្កសី;
• Deodorant-cream Deo-control មានប្រសិទ្ធភាព ប្រើម្តងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ;
• Lavilin deodorant ointment - បំផ្លាញបាក់តេរីគ្រប់ប្រភេទដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិន។
• បន្ថែមពីលើថ្នាំទាំងនេះ ជើងត្រូវការអនាម័យ និងការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។

ឱសថផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនស្បែកជើង

នៅពេលដែលស្បែកជើងមានក្លិនមិនល្អដោយសារតែការពាក់ និងការរហែក ឬការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ ឱសថបុរាណល្អអាចជួយបាន។ ដើម្បីការពារ "អ្នកបង្កបញ្ហា" របស់អ្នកពីការទៅធុងសំរាម សូមប្រើដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ៖

វិធីរ៉ាឌីកាល់ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិននៅក្នុងស្បែកជើង

សំណួរជាច្រើនអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយ និងរបៀបបំបាត់ក្លិន? បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តខាងលើមានរ៉ាឌីកាល់ច្រើនទៀតប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចទេ។ យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនសម្រាប់ការកម្ចាត់ក្លិន៖

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ជាតិសំណើមលើស- ដាក់សំរាមឆ្មាក្នុងស្បែកជើង។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់សំណើមប្រកបដោយផលិតភាព និងបំបាត់ក្លិននៅពេលថ្ងៃ នៅពេលល្ងាច បោះចោលលើសទៅក្នុងធុងសំរាម។

• ម្សៅទារកនឹងជួយកម្ចាត់ញើស។ ម្សៅមានក្លិនក្រអូប និងស្រូបញើសបានយ៉ាងល្អ។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានផលិតភាពជាងមុន ដំបូងអ្នកត្រូវលាបជើងរបស់អ្នក និងចន្លោះម្រាមជើងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកដាក់ស្រោមជើងរបស់អ្នក ហើយបន្ថែមស្រទាប់ម្សៅតូចមួយដោយផ្ទាល់ទៅស្បែកជើងរបស់អ្នក។
• លាង។ ស្បែកជើងភាគច្រើនអាចបោកម៉ាស៊ីន ឬលាងដៃ។ សំណាកខ្លះត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អក្នុងទឹកដោយប្រើអេប៉ុង។ បន្ទាប់ពីបោកគក់ ត្រូវប្រាកដថាស្បែកជើងស្ងួត មុនពេលពាក់វាម្តងទៀត។ សូមកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើការស្ងួតត្រូវបានពន្យារពេលក្នុងរយៈពេលយូរនោះបាក់តេរីអាចតាំងទីលំនៅម្តងទៀតនៅក្នុងស្បែកជើង។ ដូច្នេះ ចូរ​ដាក់​កាសែត​ខាងក្នុង ហើយ​ដាក់​ស្បែកជើង​នៅក្រោម​វិទ្យុសកម្ម ឬ​កន្លែង​ក្តៅ​មួយទៀត​។
• បំបាត់ក្លិនដោយព្យាបាលខាងក្នុងដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide ប៉ូតាស្យូម permanganate ឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីជាច្រើនដង។
• ប្រើសារធាតុ adsorbents (ផលិតផលដែលស្រូបយកសំណើម) ។ ប្រសិនបើមិនមានឧបករណ៍ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេ សូមប្រើឧបករណ៍ improvised ។ ឧទាហរណ៍ម្សៅម្សៅ។ ដាក់ម្សៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកពេញមួយយប់ បូមធូលី ឬអ្រងួនឱ្យបានល្អនៅពេលព្រឹក។
• ក្លិន​ស្អុយ​អាច​ត្រូវ​បាន​លុប​បំបាត់​ដោយ​សង្កត់​ស្បែកជើង​ពីលើ​ចំហាយ​ទឹក​។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវកំដៅកំសៀវហើយដាក់បំពង់តូចមួយនៃទំហំត្រឹមត្រូវនៅលើ spout ហើយដូច្នេះនៅលើ។ ចំហាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅខាងក្នុង។
• ដើម្បីកុំឱ្យក្លិនស្អុយស្បែកជើងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលជាមួយ formidron ។ ឧបករណ៍បែបនេះអាចបំបាត់ក្លិនអាក្រក់បំផុត។
• ប្រសិនបើដំណោះស្រាយដែលបានស្នើឡើងទាំងអស់បានបរាជ័យ ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់នៅផ្ទះ ប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយ បន្ទាប់មកបង្កកពួកគេ។ ខ្ចប់ស្បែកជើងកវែងក្នុងថង់មួយហើយដាក់វាក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ បាក់តេរីទំនងជាមិនអាចរស់បានក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេ។ កំដៅស្បែកជើងរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។

ប្រើផលិតផលដែលបានស្នើឡើងនៅផ្ទះ ហើយស្បែកជើងរបស់អ្នកនឹងមានក្លិនក្រអូបដោយភាពស្អាត និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្បែកជើងប៉ាតាដែលអ្នកចូលចិត្តបន្តទាមទារចំណងជើងនៃស្បែកជើងដែលមានក្លិនស្អុយបំផុតនៅក្នុងទីក្រុងនោះ ចូរកុំប្រើវិធីមួយ ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដែលបានណែនាំក្នុងពេលតែមួយ ហើយបន្ទាប់មកក្លិនមិនល្អនឹងមិនត្រលប់មកវិញទេ។

ក្លិនជើង ស្រោមជើង និងស្បែកជើងគឺជាបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់យើងជាច្រើន។ តាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត វាមិនបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពឡើយ អនុញ្ញាតឱ្យជីវិតរស់នៅតែម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនស្រួលខ្លាំងណាស់។ ជាសំណាងល្អការកម្ចាត់វាមិនពិបាកទេ។ ដូច្នេះជើងនិងស្បែកជើងមានក្លិន - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ?

ហេតុអ្វីបានជាជើងអាច "ក្រអូប"?

មានក្រពេញញើសប្រហែល 250,000 នៅក្នុងជើងរបស់យើង - ច្រើនជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ! នៅពេលក្តៅពួកគេបញ្ចេញញើស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសំណើមខ្លួនវាមិនមែនជាប្រភពនៃក្លិនមិនល្អនោះទេ។ គោលការណ៍ដូចគ្នានេះធ្វើការនៅទីនេះដូចជាក្លៀកដែរ។ “ក្លិនក្រអូប” កើតចេញពីបាក់តេរីដែលរស់នៅលើស្បែករបស់យើង ដែលចិញ្ចឹមសារធាតុសរីរាង្គដែលមាននៅក្នុងញើស និងបញ្ចេញអាស៊ីត isovaleric ។ វាគឺជានាងដែលបញ្ចេញក្លិនដ៏គួរឱ្យរំខាននេះ ស្តាប់យ៉ាងច្បាស់ពីចម្ងាយ។

អ្នកអាចគាំទ្រដល់ការបន្តពូជនៃអតិសុខុមប្រាណ ប្រសិនបើអ្នកមិន "ស្ទីម" ច្រើនពេកអំពីអនាម័យ ការស្លៀកពាក់ និងស្បែកជើងអវយវៈក្រោមក្នុងសំយោគ សូមកុំឱ្យស្បែក "ដកដង្ហើម" ។ល។ ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើផ្សិតដុះលើស្បែកជើង។ រោគសញ្ញារបស់វាគឺក្រហម ពងបែកតូចៗដែលបង្កើតជាចម្បងនៅចន្លោះម្រាមដៃ។ ការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាបែបនេះគួរតែជាសញ្ញាថាវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ស្បែកជើងដែលមានក្លិនមិនល្អ គឺជាលទ្ធផលនៃការបែកញើសជើងខ្លាំងពេក ដែលបញ្ចេញញើសច្រើន ចាប់ផ្តើមធុំក្លិន “ផ្តល់” ក្លិនដូចគ្នានៅលើស្បែកជើង និងស្បែកជើងប៉ាតារបស់យើង។

ទាំងអស់នេះក្លាយជាបញ្ហាដ៏ឆ្គងមួយនៅពេលដែលយើងឃើញខ្លួនយើងនៅក្នុងផ្ទះចម្លែកមួយ ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលយើងត្រូវបានបង្ខំឱ្យដោះស្បែកជើងរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែដឹងថាតើត្រូវធ្វើអ្វី ប្រសិនបើជើង និងស្បែកជើងរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយខ្លាំង អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីទប់ស្កាត់ស្ថានភាពដែលឆ្ងាញ់។

ជើងនិងស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ របៀបដោះស្រាយក្លិនមិនល្អ?

ជើង

1. លាងសមាត

ការបោកគក់ញឹកញាប់នៃចុងជើងគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការការពារ និងព្យាបាលក្លិនជើងមិនល្អ ហើយតាមនោះស្បែកជើង។ ពួកគេត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូ (និយមប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី) រហូតដល់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បើចាំបាច់ ប្រើជក់ទន់ ដើម្បីសម្អាតស្បែកថ្នមៗ ប៉ុន្តែហ្មត់ចត់។

2. ការសម្ងួត និងបំបាត់ក្លិន

បន្ទាប់ពីបោកគក់រួច សូមជូតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត មុននឹងពាក់ស្រោមជើង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអនាម័យនីមួយៗ អ្នកគួរតែប្រើម្សៅជើងទារក ម្សៅដំឡូង ម្សៅអាស៊ីត boric ឬ baking soda ធម្មតា។

ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយ ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី សូម្បីតែនៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើផលិតផលដែលមានភាពស្មុគស្មាញជាងនេះ - ម្សៅដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងញើស (ពួកគេត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន) ឬថ្នាំបាញ់ប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ គួរយកចិត្តទុកដាក់គឺការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើប្រេងសំខាន់ៗប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ ទាំងនេះគឺជារូបមន្តដ៏ស្មុគស្មាញ ដែលសកម្មភាពបំបាត់ក្លិន ធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ រួមផ្សំជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងញើស។ វាគ្រាន់តែថាថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់គ្រាន់តែបិទបាំងក្លិនមិនល្អប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែកុំការពារការបែកញើសច្រើនពេក ដែលមានន័យថាវាគ្រាន់តែជាវិធានការពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះ។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូមក្លរួ hexahydrate ។ ពិត​ហើយ​ក្នុង​ករណី​នៃ​ lichen អ្នក​មិន​គួរ​ប្រើ​ឱសថ​ប្រភេទ​នេះ​ទេ​ព្រោះ​។ ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង។ ដំបងត្រូវបានណែនាំជំនួសឱ្យថ្នាំបាញ់។ ដំបូងគេប្រើ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ទាប់មកប្រើតែម្តងប៉ុណ្ណោះ។

បាញ់​ជើង​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ថ្នាំ​បំបាត់​ញើស​ពិសេស​ប្រាំ​នាទី​មុន​ពេល​ពាក់​ស្បែក​ជើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជៀសវាងកន្លែងដែលស្បែកប្រេះ ឬរបួស។

3. ការព្យាបាលពេលល្ងាច

នៅពេលល្ងាច លាងជើងរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយជូតអាល់កុលចូលទៅក្នុងពួកវា បន្ទាប់មកបាញ់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងញើសខ្លាំងនៅលើជើង ហើយរុំបាតជើងដោយថង់ប្លាស្ទិកដើម្បីឱ្យសារធាតុសកម្មជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកកាន់តែជ្រៅ។ ពាក់ស្រោមជើងរបស់អ្នក។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ល្ងាចសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកបើចាំបាច់ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

4. ងូតទឹកប្រឆាំងនឹងក្លិនជើងមិនល្អ

ការត្រាំជើងញឹកញាប់ក្នុងដំណោះស្រាយផ្សេងៗ គឺជាចម្លើយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញមួយផ្សេងទៀតចំពោះសំណួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វីនៅផ្ទះប្រសិនបើជើងមានក្លិនស្អុយ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃរូបមន្ត និងរូបមន្តបែបនេះ។

• តែ. សារធាតុ tannin ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈដ៏ល្បី បង្កើតផលស្ងួត។ ថង់ 3-4 ត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទីក្នុងទឹក 1 លីត្របន្ទាប់មកពនឺដោយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីនោះជើងត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរាវនេះរយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះអវយវៈត្រូវបានស្ងួតហួតហែងយ៉ាងហ្មត់ចត់ប្រោះដោយម្សៅឬអ្វីផ្សេងទៀត។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ស្ថានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់មកវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• អំបិល​កុ​ស័​រ(ថ្ម, រដុបជាងបន្ទប់បរិភោគអាហារធម្មតា) ។ ជើងដែលមានក្លិនស្អុយត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងដំណោះស្រាយពនឺក្នុងសមាមាត្រនៃពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃគ្រឿងទេសក្នុងមួយ 1 លីត្រ។
• សូដាដុតនំ. ស្លាបព្រានៃសារធាតុត្រូវបានរំលាយក្នុងទឹក 1 លីត្រហើយជើងត្រូវបានសើម 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 15 នាទី។
• ទឹកខ្មេះ. កន្លះកែវក្នុងមួយទឹក ១ លីត្រ - ប្រើដូចគ្នានឹងរូបមន្តជាមួយសូដា។ ឬអ្នកអាចត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយនឹងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ១/៣ ពែងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ១៥ នាទីម្តង។
• អាសុីតអាលុយមីញ៉ូម (រាវរបស់ប៊ូរ៉ូ). បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃរាវទៅ 0.5 លីត្រនៃទឹកត្រជាក់និងសើមជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណោះស្រាយលទ្ធផលសម្រាប់ 10-20 នាទី។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ងូតទឹកត្រជាក់ជាមួយដុំទឹកកក ឬទឹកក្រូចឆ្មា. នៅចុងបញ្ចប់ជើងត្រូវបានជូតដោយជាតិអាល់កុលនិងស្ងួត។ ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅនីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការហាមឃាត់ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ប្រសិនបើគ្មានវិធីសាស្ត្រទាំងនេះជួយទេ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក - គាត់នឹងអាចណែនាំអ្នកឱ្យប្រើថ្នាំសម្រាប់ការបែកញើសលើសលប់។

ស្រោមជើង

• ត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើងញឹកញាប់ (ឬតឹង) យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលធ្វើពីសរសៃធម្មជាតិដូចជាកប្បាសដែលស្រូបយកសំណើមបានយ៉ាងល្អ។
• ពាក់ស្រោមជើងពីរគូក្នុងពេលតែមួយ។ នៅក្រឡេកមើលដំបូង ដំបូន្មាននេះហាក់ដូចជានៅក្រៅកន្លែង ប្រសិនបើជើង និងស្បែកជើងមានក្លិនស្អុយដោយសារញើស - តើស្រោមជើងផ្សេងទៀតនៅឯណា! ទន្ទឹមនឹងនេះ ស្រទាប់ខ្យល់រវាងគូទាំងពីរធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពត្រជាក់នៃជើង ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការបែកញើសរបស់ពួកគេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវពាក់ស្រោមជើងកប្បាសនៅលើកំពូល - រោមចៀម។ ជាការពិតណាស់ដំបូន្មានគឺពាក់ព័ន្ធតែសម្រាប់រដូវត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះ។

ស្បែកជើង

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើជើងមានក្លិនស្អុយបន្ទាប់ពីស្បែកជើង? យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះនាង!

• ស្បែកជើង និងស្បែកជើងកវែងដែលបិទជិតបុរាណ បង្កើនការបែកញើសនៃជើង បង្កើតលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ការវិវត្តនៃបាក់តេរី។ ដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនេះគឺស្បែកជើងស្បែកឬស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងបើកចំហ។
• ជៀសវាងស្បែកជើងសំយោគ។
• កុំដើរជាគូតែមួយរយៈពេលពីរថ្ងៃ (និងច្រើនជាងនេះពេញមួយសប្តាហ៍) ជាប់គ្នា។ ផ្លាស់ប្តូរវារៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង ដោយផ្តល់ឱកាសឱ្យគូមុនស្ងួត និងខ្យល់ចេញ។ មានតែបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃស្បែកជើងស្ងួតគ្រប់គ្រាន់។
• ធ្វើការលើផ្នែកខាងក្នុង។ មុនពេលដាក់ស្បែកជើង អ្នកអាចចាក់វាចូលទៅក្នុងស្បែកជើង ស្បែកជើងប៉ាតាជាដើម។ សូដាតិចតួច talc ដើម្បីឱ្យពួកគេស្រូបយកសំណើមនិងក្លិនមិនល្អ។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលុបបំបាត់ "ក្លិនក្រអូប" គឺជា decoction នៃ wormwood ។ វត្ថុរាវបែបនេះគួរតែត្រូវបានស្រោចស្រពនៅខាងក្នុងស្បែកជើង។
• ស្រោមពូកធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មមានប្រសិទ្ធភាពស្រូបយកសំណើមដែលជួយការពារបញ្ហា។

តើត្រូវធ្វើអ្វីទៀត ប្រសិនបើជើង និងស្បែកជើងរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយ?

Iontophoresis

នេះគឺជានីតិវិធីផ្អែកលើការទប់ស្កាត់ក្រពេញញើសដែលសកម្មខ្លាំងពេក។ ឧបករណ៍នេះបង្កើតថាមពលអគ្គិសនីខ្សោយនៃប្រេកង់ដែលចង់បានដែលធ្វើសកម្មភាពលើក្រពេញញើសតាមរបៀបដែលសកម្មភាពលើសរបស់ពួកគេថយចុះមួយរយៈ។ ការធ្វើដដែលៗនៃនីតិវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត និងកាត់បន្ថយការបែកញើសរបស់ពួកគេ។
ភាពតានតឹងដែលធ្វើសកម្មភាពលើស្បែកមានកម្រិតទាបណាស់ ដូច្នេះមិនមានហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានណាមួយឡើយ។ Iontophoresis ក៏អាចប្រើនៅផ្ទះជាមួយឧបករណ៍សមស្របផងដែរ។ ពួកវាមិនថោកទេ ប៉ុន្តែការចំណាយត្រូវបានបង់ដោយការសន្សំលើនីតិវិធីដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ លើគ្រឿងសំអាងពិសេស ស្បែកជើងដែលបំផ្លាញដោយញើស ស្រោមជើងជាដើម។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍

ក្រពេញញើសឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះអារម្មណ៍ខ្លាំង។ ដូច្នេះ ភាពតានតឹង (ទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន) បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញញើស ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យបាក់តេរីសកម្ម ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការទទួលយកនិងប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការសំរាកលំហែដែលបានបញ្ជាក់។

របបអាហារ

ការទទួលទានអាហារហឹរ ដូចជា ខ្ទឹមបារាំង ម្ទេស ឬខ្ទឹមស អាចធ្វើឱ្យក្លិនញើសកាន់តែខ្លាំង។

ស្ថានភាពជើង

ភាពតានតឹងហួសប្រមាណនៅលើជើង ឬស្ថានភាពឆ្អឹង (ដូចជាជើងរាបស្មើ) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យបែកញើសច្រើនផងដែរ។ ជើងកាន់តែធ្ងន់ ញើសកាន់តែច្រើន ហើយដូច្នេះសំណើមកាន់តែច្រើន ដែលជំរុញការវិវត្តនៃបាក់តេរី ដែលប្រែក្លាយវាទៅជាប្រភពនៃក្លិនស្អុយ។ ដូច្នេះការដោះស្រាយមូលហេតុភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ ការស្ដារឡើងវិញនូវរូបរាងត្រឹមត្រូវនៃជើងជាមួយនឹងការបញ្ចូលឆ្អឹងដែលសមស្រប) នឹងជួយកាត់បន្ថយការបែកញើស។

ប្រសិនបើជើង និងស្បែកជើងរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយ អ្វីដែលត្រូវធ្វើអាចត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដែលប្រហែលជាដឹងពីភាពជឿនលឿនទំនើបក្នុងវិស័យនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបែកញើសលើសលប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវិធានការសាមញ្ញបំផុតដែលផលិតនៅផ្ទះ - ក្នុងករណីជាច្រើនពួកគេគ្រប់គ្រាន់ហើយ។