ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលល្អបំផុត។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយឱសថបុរាណ

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចវិវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យនិងនាំឱ្យពួកគេពិការ។ ការរំលោភលើចរន្តឈាមខួរក្បាលអាចជា៖

1. Ischemic - lumen នៃសរសៃឈាមតូចចង្អៀតដែលជាលទ្ធផលដែលល្បឿននិងអត្ថប្រយោជន៍នៃលំហូរឈាមត្រូវបានចុះខ្សោយ។ តំបន់ខួរក្បាលឈប់ទទួលអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនាំឱ្យកោសិកាប្រសាទងាប់។
2. ជំងឺឬសដូងបាត - ការហូរឈាមកើតឡើងនៅក្នុងចន្លោះ subarachnoid ឬដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងខួរក្បាល។ ជាលិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់ហើមហើមសម្ពាធក្នុងខួរក្បាលកើនឡើងហើយខួរក្បាលត្រូវផ្លាស់ទីលំនៅទាក់ទងនឹងខ្សែកណ្តាល។

សេចក្តីយោង! ក្នុង ៧៥% នៃករណីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាហូរឈាមមិនសូវកើតមាន។

តើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទរោគសាស្ត្រ។ ជាមួយនឹងប្រភេទ ischemic លំហូរឈាមថយចុះដែលជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើមុខងាររបស់ណឺរ៉ូន។ ជាបឋមការរំលាយអាហារអេឡិចត្រូលីតត្រូវបានបាត់បង់ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការបញ្ឈប់ចរន្តដឹកនាំដូច្នេះមុខងារសំខាន់បំផុតរបស់កោសិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានបិទ។ កង្វះចរន្តឈាមធម្មតារំខានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសខាងក្នុង - ការសំយោគរីបូស្យូមឈប់ផលិតផលកាកសំណល់របស់កោសិកាឈប់ត្រូវបានយកចេញដែលនាំឱ្យកោសិកាពុលខ្លួនឯង។

ការស្លាប់របស់ណឺរ៉ូនត្រូវការពេល ២-៥ នាទីហើយដំណើរការនេះមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ necrosis មានការរីកចម្រើននៅក្នុងជាលិកាដែលបរិមាណអាស្រ័យលើតំបន់ខ្វះចរន្តឈាម។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាជាមួយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមិនត្រឹមតែណឺរ៉ូនងាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ័កសុនផងដែរហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នោះទេប៉ុន្តែក៏នៅខាងក្រៅវាផងដែរ។ កោសិកាដែលបានយកចេញដោយខ្លួនឯងមិនស្លាប់ទេប៉ុន្តែពួកគេបាត់បង់សមត្ថភាពដឹកនាំសរសៃប្រសាទ។

នៅក្នុងប្រភេទជំងឺឬសដូងបាតជាលិកាខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាតដោយមេកានិចការស្លាប់របស់កោសិកានៅកន្លែងដែលដាច់សរសៃឈាមពិតជាកើតឡើងប៉ុន្តែការខូចខាតជាលិកាគឺសំខាន់ជាង។ ប្រសិនបើមានការហូរឈាមចេញពីសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមស្រទាប់ខួរក្បាលនោះឈាមនឹងមានកន្លែងរាលដាលកាន់តែច្រើនហើយទោះបីជានាវាតូចមួយបែកក៏ដោយក៏មាន hematoma ធំដែរ។ ប្រសិនបើមានការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាលទំហំនៃ hematoma នឹងអាស្រ័យលើទំហំនៃនាវា។ ជាមួយនឹងការហូរឈាមតាមសរសៃឈាមបេះដូងវានឹងបន្តរហូតដល់វាបំពេញបែហោងធ្មែញទាំងមូល។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចកើតមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប៉ុន្តែភាគច្រើនគ្រូពេទ្យជួបប្រទះនូវបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

1. ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រជិត ៥០%។
2. សកម្មភាពរាងកាយទាប - ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង ៣៥%។
3. វត្តមាននៃការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបរិច្ចាគឈាមជាទៀងទាត់សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល។ កត្តានេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ២៥%។
4. អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។ កង្វះរបបអាហារមានតុល្យភាពនិងមានតុល្យភាពបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ២៣%។
5. លើសទម្ងន់ដែលធ្វើឱ្យស្ត្រេសកាន់តែខ្លាំងលើបេះដូងនិងបង្កើនសម្ពាធឈាមកូលេស្តេរ៉ុលនិងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មនុស្សធាត់ងាយប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ១៨% ច្រើនជាងមនុស្សដែលមានទម្ងន់ធម្មតា។
6. ការជក់បារី។ យើងអាចនិយាយអំពីផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការជក់បារីរយៈពេលយូរវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុព្វហេតុការពារការស្លាប់ឈានមុខគេព្រោះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផ្សែងបារីសកម្មនិងបារីបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តរបស់វា ១២%។ ៤ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីបោះបង់ការញៀននេះហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសរសៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់កម្រិតអ្នកមិនជក់បារី។
7. ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ៩%។
8. គ្រឿងស្រវឹង។ ក្នុងករណីនេះហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង ៦%។
9. ស្ត្រេស - បង្កើនហានិភ័យ ៦%។
10. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់បំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមរួមចំណែកដល់ការបង្កើតកំណកឈាមដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង ៤%។

ទាំងនេះមិនមែនជាហេតុផលទាំងអស់ដែលបង្កឱ្យមានការរំលោភលើចរន្តឈាមខួរក្បាលនោះទេប៉ុន្តែមានតែកត្តាហានិភ័យដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្លាញ់ត្រូវបានដាក់ក្នុងសរសៃឈាម?

បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសរសៃឈាមអាចលេចឡើងដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ - អាហារសត្វខ្លាញ់មាននៅក្នុងរបបអាហារ;
• របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលពីព្រោះក្នុងករណីនេះប្រព័ន្ធឈាមរត់ដំណើរការកាន់តែអាក្រក់។
• ការជក់បារីលើកកម្ពស់ vasoconstriction ដែលមានន័យថាកូលេស្តេរ៉ុលនៅជាប់នឹងជញ្ជាំងរបស់ពួកគេលឿនជាងមុន។
• ជំងឺលើសឈាមប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនកែតម្រូវវា។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាក៏មានទំនោរតំណពូជចំពោះការដាក់ជាតិខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែរប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះបុរសនិងស្ត្រី

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចជាបឋម - វាមានគោលបំណងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាគោលការណ៍។ នេះគឺជាការបង្រួមអប្បបរមានៃកត្តាបង្កហេតុដែលបានរាយខាងលើ។ ផ្តល់ថាវាថេរនិងស្មុគស្មាញវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពឹងផ្អែកលើប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន។

ការការពារបន្ទាប់បន្សំគឺជាការការពារការកើតមានឡើងវិញនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងករណីនេះវាមិនត្រឹមតែចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់កត្តាអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវប្រើថ្នាំដែលនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមហើយវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សំគ្នា។

ទិសដៅសំខាន់នៃការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ដោយសារអ្នកដែលមានប្រវត្តិលើសឈាមមានហានិភ័យវិធានការបង្ការមួយក្នុងចំនោមវិធានការបង្ការគឺការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ។

លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការការពារ៖

• កំណកឈាម;
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• ឈឺក្បាលប្រកាំង

វាជាការចាំបាច់ដើម្បីបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់បង្កើតអាហារូបត្ថម្ភហើយក៏ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យបង្ការជាទៀងទាត់ជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគផងដែរ។

សំខាន់! ជារៀងរាល់ឆ្នាំសូម្បីតែក្នុងករណីដែលមិនមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួនក៏ដោយមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើតេស្តនិងពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងស្រុក។ បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ - នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើ ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ថ្នាំការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ឱសថណាមួយខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាននិងគ្រោះថ្នាក់។

ភាគច្រើនក្រុមថ្នាំខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖

1. ថ្នាំ Nootropic ។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងបង្កើនភាពធន់នៃសរសៃឈាមទៅនឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផ្សេងៗ។ ចេញវេជ្ជបញ្ជា៖ អាមីណាល់ឡុន, ហ្គីលីទីលីន, ផេនថនណាំ, គីនកូប៊ីឡូបា, ណូតូត្រូភីល, ហ្គីលីន, ផេនណូត្រូភីល, ភីរីទីណុល។ ថ្នាំ Nootropic សម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេយក ១-២ គ្រាប់សំរាប់មួយខែ។
2. ថ្នាំទប់ស្កាត់អ្នកទទួល beta-adrenergic ។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើរួមគ្នាជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។ កំរិតដែលត្រូវបានណែនាំគឺ ១-២ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ចេញវេជ្ជបញ្ជា៖ អាតូណូឡូលមេតាប៉ូរ៉ូល
3. អ្នកប្រឆាំងកាល់ស្យូម។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំទាំងនេះមានរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងធម្មតានិងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ចេញវេជ្ជបញ្ជា៖ Verapamil, Nifedipine
4. ថ្នាំ Antiplatelet ។ ដើម្បីការពារការកកឈាមថ្នាំនៃក្រុមអាស្ពីរីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា: Cardiomagnet, Aspecard ។
5. ថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍។ ចេញវេជ្ជបញ្ជា៖ ភឺសិន, ហ្វីតសូស, ណូវ៉ូ-ប៉ាសធីត, ចំរាញ់ចេញពីវ៉ាឡឺរីន។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបន្ទាប់បន្សំ

ដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលលើកទី ២ អ្នកត្រូវ៖

• បដិសេធពីទម្លាប់អាក្រក់;
• ដើម្បីព្យាបាលជំងឺដែលនាំឱ្យមានការវាយប្រហារ - អភិរក្សឬវះកាត់;
• ធ្វើតាមរបបអាហារកូលេស្តេរ៉ុល;
• កម្ចាត់ផោនបន្ថែម;
• បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយបន្តិចម្តង ៗ ;
• ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់។

ចំពោះថ្នាំវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងសរសៃឈាមសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្ទះសរសៃឈាមនិងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដើម្បីយកជាតិសូដ្យូមលើសពីរាងកាយ។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយឱសថបុរាណ

ឱសថបុរាណដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផ្តល់នូវរូបមន្តជាច្រើនដែលនឹងជួយសម្អាតសរសៃឈាមបង្កើនកម្លាំងនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ដើម្បីសម្អាតកប៉ាល់អ្នកអាចប្រើទឹកក្រូចឆ្មា - រុក្ខជាតិ ២ ស្លាបព្រានឹងត្រូវការក្នុងមួយលីត្រទឹក។ ដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទីទទូចនៅក្រោមភួយក្តៅមួយយប់។ ផឹកបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ល្បាយខ្ទឹម-ក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនឹងជួយការពារការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹកឃ្មុំខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មាគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅ។ រក្សាទុកផលិតផលនៅក្នុងទូទឹកកកហើយយកស្លាបព្រាកាហ្វេម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមgingerសខ្ញីស្រស់ទៅក្នុងតែឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ ដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាមការរំលោភត្រូវបានណែនាំ។ ចាក់ទឹករំពុះលើស្មៅស្ងួតក្នុងអត្រា ១:២០ ។ ទទូចនិងផឹកកន្លះកែវ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាឱសថបុរាណមិនជំនួសការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញនិងការប្រើប្រាស់វិធានការបង្ការបែបប្រពៃណីឡើយ។

អាហារូបត្ថម្ភ

ដើម្បីបងា្ករជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយឬវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដូចខាងក្រោមទាំងស្រុងពីរបបអាហារ៖

• នំនិងនំខេកព្រោះវាមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។
• ទឹកជ្រលក់, ketchups, ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច - មានផ្ទុកនូវការអភិរក្សនិងអំបិលជាច្រើនដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។
• បង្អែម - ជាតិខ្លាញ់និងស្ករមួយចំនួនធំ;
• អាហារអំបិលជក់បារីនិងអាហារកំប៉ុង - អំបិលច្រើន;
• អាល់កុល - ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពសរសៃឈាម។

របបអាហារគួរតែត្រូវបានពង្រឹងដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យ៖

• ចេក, prunes - ប្រភពប៉ូតាស្យូម;
• បន្លែនិងផ្លែឈើ - មានវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម;
• ស្ពៃស្ពីណាចនិងសណ្តែក - ម៉ាញ៉េស្យូមនិងធាតុដាន។

ដើម្បីដកកូលេស្តេរ៉ុលលើសចេញពីរាងកាយវាត្រូវបានណែនាំ៖

• អាល់ម៉ុង;
• ប្រេង​អូ​លីវ;
• ធញ្ញជាតិ;
• ធញ្ញជាតិទាំងមូល;
• សណ្តែក។

ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៃរោគសាស្ត្រដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងសកម្មអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងកាត់បន្ថយស្ថានភាពស្ត្រេស។

តើវាអាចជាសះស្បើយពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែរឬទេ?

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើវិសាលភាពនៃដំបៅប្រភេទនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមូលហេតុរបស់វានិងអាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ ជាគោលការណ៍ជាមួយនឹងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងទាន់ពេលវេលានិងការស្តារនីតិសម្បទាអ្នកជំងឺអាចវិលត្រឡប់ទៅរកជីវិតធម្មតាវិញប៉ុន្តែកំរិតនិងរយៈពេលនៃពិការភាពនឹងអាស្រ័យលើភាពខុសគ្នាជាច្រើន។

តើវិធីសាស្ត្រការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមានអ្វីខ្លះ?

ក្នុងនាមជាការការពារបឋមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើសត្រូវបានទាមទារ។ ទាក់ទងនឹងការបង្ការបន្ទាប់បន្សំបញ្ហានេះចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យព្រោះមូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចខុសគ្នាដូច្នេះវិធានការបង្ការអាចខុសគ្នា។

លំហាត់ដែលមានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាលគឺសមស្របបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះយូហ្គា, ពីឡាត់និងវិធីស្ងប់ស្ងាត់និងមិនប្រញាប់ផ្សេងទៀត។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅអាយុចាស់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ, ថ្នាំអ្វីដែលត្រូវប្រើ?

នៅវ័យចាស់មនុស្សតែងតែមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗរួមទាំងជំងឺលើសឈាម។ ក្នុងនាមជាការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងគិតគូរពីរោគសាស្ត្រដែលមានស្រាប់ដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះបុរសនិងស្ត្រី។ តើមានភាពខុសគ្នាអ្វីខ្លះ?

ចំពោះស្ត្រី, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាក់ទងនឹងអាយុ។ ដូច្នេះក្នុងកំឡុងពេលអស់រដូវអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពីសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើន។ ប៉ុន្តែជាគោលការណ៍មិនមានភាពខុសគ្នាជាក់លាក់ក្នុងការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីនិងបុរសឡើយ។

តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចចៀសផុតពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?

បន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់ក៏ដូចជាស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងលុបបំបាត់វា។

តើអ្វីជាឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?

សម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងដែលមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណតាមកាលកំណត់ (បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត) គឺសមបំផុត។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់វិធានការបង្ការចម្បងគឺការព្យាបាលជំងឺដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការពិនិត្យជាទៀងទាត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត (២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ) ។

អ្នកគួរតែគិតអំពីការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលសូម្បីតែមុនអាយុចូលនិវត្តន៍ក៏ដោយ។ វិធានការបង្ការកាន់តែឆាប់ត្រូវបានអនុវត្តការការពារកាន់តែរឹងមាំ។ កត្តាបង្កហេតុទាំងអស់គួរតែត្រូវបានដកចេញ។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហូរឈាមភ្លាមៗ។

ពីមុនវាត្រូវបានគេជឿថាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាជំងឺដែលអាចយកឈ្នះមនុស្សម្នាក់បានតែបន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំ។ប៉ុន្តែពួកគេបានចាប់ផ្តើមកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាល។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយៗទៀត។

អ្នកណាមានហានិភ័យ

មនុស្សដែលមានបញ្ហាដូចខាងក្រោមមានហានិភ័យ៖

• ស្ត្រេស។ ស្ថានភាពនេះតែងតែត្រូវបានអមដោយការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមខណៈពេលដែលជីពចរលោតលឿនយន្តការនៃការកកឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ នាវាស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងខ្លាំងហើយអាចនឹងផ្ទុះឡើង។ នេះគឺជារបៀបដែលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic វិវត្ត។
• លើសឈាម។ នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ប្រហែល ៦៥% នៃករណីគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ក្នុងករណីមានការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូងការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ជាលិកាខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន។ ការងាររបស់សរសៃឈាមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយនេះគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាលនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។
• អសកម្មរាងកាយ។ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់រាងកាយបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាពិសេសជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកាខួរក្បាលថយចុះចរន្តឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងចំណោមអ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមនុស្ស ៣០-៤០% ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាន់តែស្តើងហើយការហូរឈាមអាចកើតមានឡើងជាមួយនឹងសម្ពាធកើនឡើង។
• ធាត់។ អ្នកដែលធាត់លើសទម្ងន់មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាមជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ដែល នាំឲ្យមាន ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ទម្លាប់​អាក្រក់។ ការជក់បារីច្រើនដងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពីព្រោះជាមួយនឹងការប៉ះពាល់ជាប្រចាំចំពោះរាងកាយនីកូទីននិងជ័រដែលមាននៅក្នុងថ្នាំជក់ការផ្លាស់ប្តូរអេម៉ូឌីមនីកមេតាប៉ូលីសត្រូវបានចុះខ្សោយ។ ហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ខួរក្បាលដោយសារការសេពគ្រឿងស្រវឹងកើនឡើង ៦៩%។ ជាតិអាល់កុលអេទីលបង្កើនល្បឿនការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលបង្កើនអត្រានៃការកកឈាមដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។

មានតែការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់និងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកទើបអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្រមានជាមួយឱសថបុរាណ

ឱសថជម្មើសជំនួសមានរូបមន្តមួយចំនួនធំដែលធ្វើឱ្យធម្មតានូវការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយឱសថបុរាណមានគោលបំណងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព។ ដើម្បីការពារហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលវាត្រូវបានប្រើ៖

• ការបញ្ចូល Valerian ។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផល ១០ ក្រាមនៃplantសរុក្ខជាតិត្រូវបានគេយកមកហាន់ជាចំណិត ៗ ហើយចាក់ទឹកក្តៅ (១ កែវ) ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ infusion ត្រូវបានត្រជាក់និងត្រង។ ប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកត្រូវផឹក ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ វគ្គសិក្សាគឺ ១០ ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាក ១ សប្តាហ៍ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចធ្វើម្តងទៀត។
• infusion ប្រទាលក្រូចឆ្មាដែលត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: 2 tbsp ។ វត្ថុធាតុដើមស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះដាក់បញ្ចូលរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង (ល្អបំផុតក្នុងទែម៉ូម៉ែត្រ) ត្រង។ ផឹក 2 tbsp ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ច្របាច់ខ្ទឹមស ៤-៥ ខ្ទឹមហើយបន្ថែម ៤ ស្លាបព្រា។ ស្កររលាយចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងហើយលាយ។ ទទូច ៥-៦ ម៉ោងនៅកន្លែងងងឹត។ ប៉ះពាល់, ចាក់ចូលទៅក្នុងពាងកែវ, បិទយ៉ាងតឹង។ ផឹក 1 tbsp ។ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃវគ្គសិក្សា - 2 សប្តាហ៍។
• ក្លិនក្រអូប។ លាយឱសថស្ងួតនៃជីអង្កាមដើមម៉ៃសាក់និងប្រទាលក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាបំពេញខ្នើយជាមួយពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយបំបាត់ការគេងមិនលក់ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនិងអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ។
• ទឹកស្លឹក Hawthorn ។ 2 tbsp ចាក់ផ្លែឈើហាន់ថនស្ងួតជាមួយទឹកដាំពុះ ១ ពែងហើយពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ១០-១៥ នាទីច្របាច់ផ្លែឈើទុករយៈពេល ៣-៤ ម៉ោងសំពាធ។ នាំយកបរិមាណនៃទំពាំងបាយជូរទៅ 1 ពែងដោយបន្ថែមទឹក។ យក 1 tbsp ។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយឱសថបុរាណរួមមានការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ វិធីខ្លះ៖

• កិនក្រូចឆ្មា ៤ ផ្លែរួមជាមួយម្ទេសបន្ថែមខឺណែលហឺឡែនចំនួន ២០ គ្រាប់ឱ្យវារួចច្របាច់លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ទទូច ២៤ ម៉ោង។ យក ១ ស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលអាហាររហូតដល់ផលិតផលអស់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតអ្នកអាចធ្វើវាបានបន្ទាប់ពី ១ ខែដើម្បីកុំឱ្យតម្រងនោមនិងថ្លើមលើសទម្ងន់។
• កិនផ្លែស្ត្របឺរី (៥០០ ក្រាម) និងខ្ទឹមស (៥០ ក្រាម) នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬកិនរួចទុកចោល ៣ ថ្ងៃច្របាច់ទឹកហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១០០ ក្រាម។ យក 1 des.l. ២០ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• កិនrootសយិនស៊ិនស្លឹកគ្រៃនិង Rhodiola rosea ៦០ ក្រាម។ ចាក់ល្បាយជាមួយអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រឬវ៉ូដាកា ៣០០ មីលីលីត្រទុករយៈពេល ១៤ ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹត។ ច្របាច់ផលិតផលហើយផឹកមួយខែ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយបន្ថែម ១៥-២៥ ដំណក់ចូលក្នុងទឹក។
• បកសម្បកដើមដែលមិនទាន់ទុំជាមួយស្បែកពណ៌បៃតងបំពេញពាង ១ លីត្រហើយបំពេញជាមួយវ៉ដូកា។ ទទូច 14 ថ្ងៃបង្ហូរ។ យក 1 tsp ។ មុនពេលញ៉ាំអាហារលាយផលិតផលជាមួយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ វគ្គសិក្សាគឺ ៣ សប្តាហ៍។

វិធីជៀសវាងការប្រើថ្នាំ

ការការពារគ្រឿងញៀនមានគោលបំណងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងរួមបញ្ចូលថ្នាំជាច្រើនក្រុម៖

• ថ្នាំ Nootropic ។ ថ្នាំទាំងនេះជួយព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងបង្កើនការផលិតអេធីភីភីនិងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងជាលិកាខួរក្បាល។ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានគេយកទៅរចនាសម្ព័នភ្នាសត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាចរន្តណឺរ៉ូនត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ការពាររោគបង្កើនគុណភាពឈាមធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាលសកម្ម។ ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងមូលនិធិដូចខាងក្រោមៈ Aminalon, Glycine, Pantogam, Nootropil, Gliatilin ។ ល។
• អ្នកទប់ស្កាត់ (Losartan, Valtarsan, Amlodipine, Adalat ជាដើម) ។ ថ្នាំសម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលសកម្មភាពនេះមានគោលបំណងរារាំងសញ្ញាពីក្រុមអ្នកទទួលមួយចំនួន។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ឱសថមានឥទ្ធិពល vasodilating ជួយកាត់បន្ថយសកម្មភាពបេះដូងនិងកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដោយជួយយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដ៏មានឥទ្ធិពល - តូរ៉ាសេមីដឌីវូវហ្វ័រហ្សូមីដថ្នាំដែលមានសកម្មភាពល្មម - ឌីចឡូត្យាហ្សីដអារីហ្វុន។
• ថ្នាំដែលមានមុខងារកណ្តាល (Cleophilin, Labetalol, Methyldopa, Albarel) ធ្វើសកម្មភាពលើអ្នកទទួលមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានប្រើដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមនិងក្នុងវិបត្តិលើសឈាម។ ថ្នាំសម្រាប់ការពាររោគដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនេះត្រូវតែប្រើក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងរបស់គ្រូពេទ្យ។
• មូលនិធិ Antiaggregate ។ ថ្នាំការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារការកកឈាមនិងការស្ទះសរសៃឈាម (Cardiomagnyl, Aspecard) ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាតូវ៉ាស្តាតទីននិងអាស្ពេកកាតត្រូវបានប្រើអស់មួយជីវិតដែលនេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• Valerian និង motherwort នៅក្នុងគ្រាប់ឬសារធាតុ tincture, Persen និងសារធាតុផ្សេងទៀតត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគដែលជួយបន្ថយភាពតានតឹងធ្វើឱ្យគេងលក់ធម្មតានិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ថ្នាំការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមិនអាចត្រូវបានជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងទេ។ សំណងនីមួយៗត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វិធីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ

ថ្នាក់ព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណនឹងជួយការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅជាលិកាខួរក្បាលនិងពង្រឹងសរសៃឈាម។ ស្មុគស្មាញគួរតែរួមបញ្ចូលលំហាត់ដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងក្បាល៖ ពត់ខ្លួនក្រឡាប់និងវាយកម្ទេច។ ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវតាមដានដង្ហើមរបស់អ្នកអនុវត្តចលនាទាំងអស់ដោយរលូនដោយគ្មានការកន្ត្រាក់។ ជាមួយនឹងការវិលមុខឬងងឹតនៃភ្នែកថ្នាក់ឈប់។ បន្ទាប់ពីសម្រាកអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់ថយចុះ។

ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកត្រូវអនុវត្តលំហាត់ព្យាបាលស្មុគស្មាញដូចខាងក្រោម៖

1. ទីតាំងចាប់ផ្តើមឈរជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកតាមទ្រនិចនាឡិកានិងក្នុងទិសដៅផ្ទុយ (២-៣ នាទី) ។
2. នៅក្នុងទីតាំងចាប់ផ្តើមដូចគ្នាសូមលើកដៃឡើងដោយភ្ជាប់ម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អនុវត្តការពត់ទៅមុខដោយធ្វើត្រាប់តាមការកាប់ឈើ។ ធ្វើវា ៨-៩ ដង។
3. ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងចាប់ផ្តើមសូមបង្វិលជើងឆ្វេងទៅដៃស្តាំជើងខាងស្តាំទៅដៃឆ្វេងដោយប៉ះបាតដៃដោយម្រាមជើង។
4. ជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នាជង្គង់កោងបន្តិចដៃទៅម្ខាង។ អនុវត្តការបង្វិលដូចខាងក្រោម: ដោយដៃឆ្វេងទៅមុខហើយដោយដៃស្តាំថយក្រោយ។ លំហាត់នេះជួយបង្កើនការចងចាំនិងបង្កើនល្បឿននៃការគិត។
5. និយាយកុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក, លាតដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន។ លើកជើងត្រង់ឡើងខ្ពស់ទ្រទ្រង់ខ្នងទាបដោយដៃរបស់អ្នក។ ការឈរត្រូវបានធ្វើឡើងរហូតដល់ ៥ នាទីបន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវបន្ថយជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅនឹងឥដ្ឋ។

ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលវាមានតម្លៃរាំ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាលការសម្របសម្រួលនៃចលនាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលមាតិកាអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមកើនឡើងហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។ ក្នុងករណីនេះនាវាក្លាយទៅជាអាចបត់បែនបាននិងអាចបត់បែនបានសម្លេងជញ្ជាំងរបស់វាថយចុះ។

ដើម្បីចៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកត្រូវលេងកីឡាយ៉ាងសកម្មអនុវត្តលំហាត់ដែលមានគោលបំណងពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង។

តើវាអាចការពារបានទេដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺខួរក្បាលអ្នកត្រូវពិនិត្យឡើងវិញទាំងស្រុងនូវរបបអាហារ។ ចានត្រូវបានជ្រើសរើសដែលជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ផលិតផលស្រូវសាលីអាល់ម៉ុននិងសណ្តែកនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។

ដើម្បីបង្កើនរាងកាយជាមួយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែរបបអាហារត្រូវបានសំបូរទៅដោយផ្លែឈើនិងបន្លែ - ប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម។

សម្រាប់ការការពារជំងឺនេះចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំចេកព្រោះវាសម្បូរប៉ូតាស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង។ អត្រាប្រចាំថ្ងៃគឺ ២-៣ ដុំ។

ក្នុងចំណោមបន្លែសណ្តែកនិងស្ពៃស្ពីណាចស្ថិតនៅលំដាប់លេខ ១ ទាក់ទងនឹងមាតិកាហ្វូឡាត។ សមាសធាតុនេះការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ម៉ាញ៉េស្យូមនិងកាល់ស្យូមត្រូវបានត្រូវការដោយរាងកាយដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា។ ពួកវាមាននៅក្នុងទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ផឹកទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប ២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្បូរម៉ាញេស្យូមនិងសណ្តែកខ្មៅស្ពៃស្ពីណាចនិងហាលីប៊ូត។

អ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវកំណត់ការប្រើប្រាស់អំបិល។ មិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារកំប៉ុង, mayonnaise, ketchup ទេ។ សូដ្យូមដែលជាផ្នែកមួយនៃអំបិលតុរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមហើយនេះបង្កើតតម្រូវការជាមុនសម្រាប់បញ្ហាសរសៃឈាមនិងខួរក្បាល។

ដើម្បីកុំឱ្យកើតមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការការពារជំងឺនេះត្រូវតែរួមបញ្ចូលអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ការ

គោលដៅនៃការការពារគឺដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលអាចបណ្តាលឱ្យពិការភាពឬស្លាប់ដូច្នេះវាមានតំលៃតាមដានស្ថានភាពប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជានិច្ចដើម្បីរក្សាសុខភាពនិងរក្សារាងឱ្យនៅដដែល។ ការការពារចំពោះបុរសនិងស្ត្រីមានភាពខុសគ្នាខ្លះ។

សម្រាប់​បុរស

បុរសមានបញ្ហាសរសៃឈាមញឹកញាប់ជាងស្ត្រី។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះបុរសរួមមានវិធានការសាមញ្ញដូចខាងក្រោមដែលនឹងជួយរក្សាសុខភាព៖

• ការបញ្ចប់ទាំងស្រុងនូវការជក់បារីនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
• អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវការកម្ចាត់ផោនបន្ថែមរបៀបរស់នៅសកម្ម។
• ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមថេរការទៅគ្លីនិកជាទៀងទាត់ដើម្បីពិនិត្យ។
• ដើរខាងក្រៅសកម្មភាពក្រៅអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
• ជៀសវាងការខំប្រឹងខ្លាំងពេក។

វិធានការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបុរសមានគោលបំណងលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រ។ អ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នកដោយជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

សម្រាប់ស្ត្រី

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីអាចវិវត្តពីអាយុ ១៨ ទៅ ៤០ ឆ្នាំ។ នេះបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យាកំណើតអតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងមូលហេតុផ្សេងទៀត។

សម្រាប់ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីមានច្បាប់ដូចខាងក្រោម៖

• ឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រាដែលមានជាតិអាល់កុលព្រោះជាតិនីកូទីននិងមេទីលអាល់កុលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយស្ត្រីហើយអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចកែប្រែបាន។
• ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមថេរការលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេស។
• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អត្រឹមត្រូវការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបប្រចាំថ្ងៃ។
• សកម្មភាពរាងកាយដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ការទទួលយកការពន្យាកំណើតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមអនុសាសន៍របស់រោគស្ត្រីការត្រួតពិនិត្យអរម៉ូនការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រីជាទៀងទាត់។
• ការព្យាបាលរោគដែលបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកំរិតអរម៉ូន (ជំងឺ mastopathy, ជំងឺអូវ៉ែរ polycystic, ជំងឺ endometriosis) ។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីមានគោលបំណងធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូននិងសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

សុខភាព ០៤/០៩/២០១៣

អ្នកអានជាទីគោរពថ្ងៃនេះនៅលើប្លក់ខ្ញុំបន្តបោះពុម្ភអត្ថបទបន្តពីវេជ្ជបណ្ឌិតអេវហ្គេននីសឺហ្គី អ្នកដែលតែងតែចូលមើលប្លក់ខ្ញុំស្គាល់អ៊ីហ្គេនរួចហើយ។ នេះគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ទូលំទូលាយ។ ខ្ញុំតែងតែនិយាយថា៖ "យើងនឹងមានវេជ្ជបណ្ឌិតច្រើនបែបនេះនៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមានជំនាញក្នុងវិស័យរបស់គាត់ហើយគ្រាន់តែជាមនុស្សស្មោះត្រង់" ។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលឈ្មោះគេហទំព័រដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយអ៊ឺហ្គេនស្តាប់ទៅ ឱសថសម្រាប់ព្រលឹង... ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នករាល់គ្នាទៅទស្សនាអឺហ្គេន។ អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៅទីនោះ។

ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកអានប្លុកខ្ញុំអ៊ីហ្គេនបានផ្តល់ព័ត៌មានលំអិតអំពីការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរួចទៅហើយ។ ទាំងនេះគឺជាអត្ថបទដែលជាអត្ថបទស្តីពីការកាត់បន្ថយជាតិ viscosity ឈាម។ ថ្ងៃនេះការសន្ទនានៅតែបន្ត។ Eugene នឹងប្រាប់យើងអំពីថ្នាំ nootropic ដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ខ្ញុំឱ្យកម្រាលឥដ្ឋដល់អឺហ្គេន

ថ្នាំ Nootropic

ថ្នាំ Nootropic បង្កើនភាពធន់ទ្រាំនៃខួរក្បាលចំពោះកត្តាបំផ្លាញដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ចូរយើងពន្យល់ពីយន្តការនៃសកម្មភាពរបស់ថ្នាំទាំងនេះនិងគោលបំណងនៃការចេញវេជ្ជបញ្ជារបស់ពួកគេដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជាបឋមសូមឱ្យយើងផ្តល់ឱ្យ ចំណាត់ថ្នាក់នៃ nootropics .

1. ដេរីវេនៃ pyrrolidone: piracetam, phenotropil ។
2. ដេរីវេ Dimethylaminoethanol៖ deanol, deanol aceglumate, centrophenoxine ។
3. ការត្រៀមរៀបចំអាស៊ីតណឺរូម៉ាមីណូ៖ ហ្វីនីបូត, ភីកាលីម៉ុន, pantogam, glycine, អាស៊ីត glutamic ។
4. ដេរីវេ Pyridoxine៖ pyritinol ។
5. cholinomimetics ដែលដើរតួនៅកណ្តាលៈកូលីនអាល់ផូសូហ្សេត (gliatilin) ​​។
6. ការរៀបចំហ្គីងកូប៊ីឡូបា៖ ប៊ីលឡូប៊ីលតាណាកាន។

សកម្មភាពនៃថ្នាំ nootropic ផ្អែកលើផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមៈ

1. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពថាមពលនៃកោសិកាប្រសាទ (ការប្រើប្រាស់ជាតិគ្លុយកូសបង្កើនការសំយោគអេធីភីអរអិនអេនិងប្រូតេអ៊ីន) ។
2. ស្ថេរភាពនៃភ្នាសកោសិកាសរសៃប្រសាទ។
3. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទតាមបណ្តោយសរសៃសរសៃប្រសាទ។

ផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការការពារខួរក្បាលក្នុងករណីមានការរំខានក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទ។

យើងនឹងផ្តល់នូវការពិពណ៌នាដែលអាចយល់បានអំពីថ្នាំជាក់លាក់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នក។

I. ដេរីវេនៃភីរីរ៉ូលីដូន។

១- ថ្នាំ Piracetam (nootropil) ។

នៅក្នុងយន្តការនៃសកម្មភាពថ្នាំនេះមានទិសដៅពីរគឺការពារប្រព័ន្ធប្រសាទ (ការពារកោសិកាប្រសាទដោយផ្ទាល់) និងសរសៃឈាម (ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាលក្នុងតំបន់) ។

នៅពេលទទួលបានសកម្មភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម - ការចងចាំការគិតសមត្ថភាពរៀនកាន់តែប្រសើរមុខងារខួរក្បាលត្រូវបានស្តារឡើងវិញនិងមានស្ថេរភាព។ អារម្មណ៍និងការយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

លក្ខណៈពិសេសនៃសកម្មភាព៖

A. នៅវ័យចាស់និងវ័យចំណាស់វាជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺឈឺទ្រូង angina pectoris (nitroglycerin) និងកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ពួកគេ។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពមុខងារនៃសាច់ដុំបេះដូង។

ខ - បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

C. នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលរោគទីរ៉ូអ៊ីត (thyroxine, triiodothyronine), ការថប់បារម្ភ, ឆាប់ខឹងនិងបញ្ហានៃការគេងអាចនឹងវិវឌ្ន៍។

ផលប៉ះពាល់៖ បង្កើនភាពរំជើបរំជួល, ភ័យ, ឆាប់ខឹង, គេងមិនលក់, វិលមុខ, ចង្អោរ, ក្អួត, ឈឺពោះអាចវិវត្ត។

ថ្នាំនេះត្រូវបានហាមឃាត់នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការខ្សោយតំរងនោមការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

២. ផេណូត្រូត្រូលគឺជាថ្នាំ nootropic ជំនាន់ថ្មី។

ឱសថទំនើបមួយដែលបានលេចមុខនៅលើទីផ្សារឱសថនាពេលថ្មីៗនេះប៉ុន្តែបានឈ្នះការដឹងគុណរបស់អ្នកជំងឺនិងការគោរពរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរួចទៅហើយ។

គួរឱ្យកត់សម្គាល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំការយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍អារម្មណ៍សមត្ថភាពសិក្សា។ បង្កើនភាពធន់នៃជាលិកាសរសៃប្រសាទទៅនឹងអុកស៊ីសែននិងឥទ្ធិពលពុលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមក្នុងតំបន់នៅក្នុងតំបន់ ischemic នៃខួរក្បាល។ មានប្រសិទ្ធិភាព anticonvulsant ។

ស្ទើរតែមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅពេលប្រើជាវគ្គសិក្សាវាជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារដែលអាចប្រើដោយជោគជ័យចំពោះអ្នកជំងឺធាត់។

អាដាប់ហ្សែនល្អ៖ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះស្ត្រេសក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការផ្ទុករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តច្រើនពេកនៅសីតុណ្ហភាពទាបវាជួយបានយ៉ាងល្អក្នុងរដូវរងារនៅពេលយប់នៅតំបន់ប៉ូល។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វគ្គសិក្សាការពឹងផ្អែកគ្រឿងញៀនការអត់ធ្មត់ (ការថយចុះភាពប្រែប្រួលទៅនឹងថ្នាំ) និងរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់មិនវិវត្តទេ។ វាអាចប្រើវាសម្រាប់សិស្សក្នុងកំឡុងពេលរៀបចំសម្រាប់វគ្គសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្តក្នុងកំឡុងពេលនៃ“ ការងារប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងជីវិត” ។

លក្ខណៈពិសេសនៃសកម្មភាព៖ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ផលរំខានៈគេងមិនលក់ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំយឺតជាង ១៨ ម៉ោងទេ។ នៅថ្ងៃដំបូងនៃការចូលរៀនការឡើងក្រហមនៃស្បែកអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅនិងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមកម្រិតមធ្យមអាចធ្វើទៅបាន។

ការពន្យាកំណើត៖ កុមារភាព, មានផ្ទៃពោះ, បំបៅដោះកូន, ជំងឺថ្លើមនិងតំរងនោមធ្ងន់ធ្ងរ, ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ, ប្រវត្តិនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។

II ។ ដេរីវេនៃអាស៊ីត neuroamino ។

1. អាមីលីនតុន (អាស៊ីតហ្គាម៉ា-អាមីណូបូទីទ្រីក) ។

ស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខួរក្បាលបង្កើនភាពធន់នៃណឺរ៉ូនទៅនឹងអុកស៊ីសែនជួយបំបាត់ផលិតផលមេតាប៉ូលីសពុល។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ, ការគិត, មានឥទ្ធិពលរំញោចផ្លូវចិត្តកម្រិតមធ្យម, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបន្ថយសម្ពាធឈាម, បន្ថយអត្រាបេះដូង។ បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ៖ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំងងុយគេងនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។

ផលរំខានៈចង្អោរក្អួតក្តៅខ្លួនក្តៅខ្លួនពិបាកដកដង្ហើមអាចធ្វើទៅបាន។

២. ផាន់តូហ្គាម (អាស៊ីតហង់ថិននិក) ។

បង្កើនភាពធន់នៃខួរក្បាលទៅនឹងអុកស៊ីសែននិងផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុពុលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសនិងអុកស៊ីសែនដោយខួរក្បាល។ មានប្រសិទ្ធិភាព anticonvulsant ។

លក្ខណៈពិសេសនៃសកម្មភាព៖ ពន្យារសកម្មភាពសម្មតិកម្ម។

ផលប៉ះពាល់៖ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលអាចកើតមាន៖ រលាកច្រមុះរលាកស្បែកកន្ទួលលើស្បែក។

3. ភីកាលីម៉ុន (អាស៊ីតនីកូទីណូយ-ហ្គាម៉ា-អាមីណូប៊ូទ្រីក) ។

រំញោចការរំលាយអាហារនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទបង្កើនដំណើរការថាមពល។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់ការគិតការចងចាំការនិយាយសមត្ថភាពរៀន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមខួរក្បាល, microcirculation, កាត់បន្ថយភាពធន់នៃសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការប្រមូលផ្តុំផ្លាកែត។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ៖ កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលបាក់ទឹកចិត្តលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៃថ្នាំដែលមានអេតាណុល។

ផលរំខានៈចង្អោរឈឺក្បាលវិលមុខឆាប់ខឹងឆាប់ខឹងថប់បារម្ភប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចធ្វើទៅបាន។ Contraindicated នៅក្នុងជំងឺតម្រងនោម។

4. ភេនីប៊ុត

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង, ថប់បារម្ភ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង។ កាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃជំងឺហឺតឈឺក្បាលឆាប់ខឹង។ បង្កើនការសម្តែងផ្លូវចិត្ត, ការយកចិត្តទុកដាក់, ការចងចាំ, មានប្រសិទ្ធិភាព anticonvulsant មួយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ៖ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងផាកឃីនសុន, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ, ថ្នាំងងុយគេង, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ថ្នាំញៀន។

ផលប៉ះពាល់៖ ងងុយដេកដែលអាចកើតមាននៅដូសដំបូងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ Contraindicated នៅក្នុងការបរាជ័យថ្លើម។ ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភ្នាសរំអិល។

5. គ្លីស៊ីន

ធ្វើឱ្យដំណើរការរំញោចនិងរារាំងធម្មតានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលបង្កើនការសម្តែងផ្លូវចិត្តជួយដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បំបាត់ការឆាប់ខឹងធ្វើឱ្យគេងលក់ធម្មតា។ វាអាចកាត់បន្ថយការចង់បានជាតិអាល់កុលដើម្បីការពារការវិវត្តនៃការភ្លេចភ្លាំងនិងវិកលចរិត។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antiepileptic ប្រឆាំងភាពតានតឹងនិង sedative (ស្ងប់ស្ងាត់) ។ ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី៖ កាត់បន្ថយការពុលរបស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការរាំងស្ទះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរួមផ្សំជាមួយថ្នាំងងុយគេង, ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

6. អាស៊ីត Glutamic

វាធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់ខួរក្បាលសកម្មជួយយកសារធាតុពុលចេញ។

ផលប៉ះពាល់៖ អាចបង្កើនភាពរំជើបរំជួលក្អួតចង្អោររាគស្លេកស្លាំងជំងឺមហារីកឈាម (ការថយចុះចំនួនកោសិកាឈាមស) ។ ការរាំងស្ទះដល់ជំងឺថ្លើមតម្រងនោមរលាកក្រពះពោះវៀនសរីរាង្គ hematopoietic បង្កើនភាពរំជើបរំជួល។

III ។ ភីរីទីណុល

មានម៉ូលេគុល pyridoxine ពីរ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខួរក្បាលបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងអុកស៊ីសែន។ វាធ្វើឱ្យភ្នាសកោសិកាកោសិកាមានស្ថេរភាពការពារវាពីឥទ្ធិពលពុលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មជីវគីមី។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃឈាមលំហូរឈាមនិងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃខួរក្បាល។ បង្កើនដំណើរការផ្លូវចិត្តការចងចាំការរៀន។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ៖ បង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តផលប៉ះពាល់នៃប៉េនីស៊ីលីន, ការត្រៀមមាស, ស៊ុលហ្វាសាឡាស៊ីន។

ផលរំខាន៖ អាចរំខានដំណេក, ឆាប់ខឹង, ឈឺក្បាល, វិលមុខ។ ការប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូកការខ្សោយតំរងនោមនិងតំរងនោមការរីករាលដាលនៃជំងឺជាលិកាភ្ជាប់ការផ្លាស់ប្តូររូបភាពឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះ។

IV ។ គ្លីលីលីន (កូលីនអាល់ផូស្វ័រ) ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមខួរក្បាលរំញោចការរំលាយអាហារនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍, សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត, ការផ្តោតអារម្មណ៍, ការចងចាំ, លុបបំបាត់ការមិនស្ម័គ្រចិត្ត។

ផលរំខានៈចង្អោរក្អួតប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចធ្វើទៅបាន។ ហាមប្រើពេលមានផ្ទៃពោះបំបៅដោះកូនក្នុងវ័យកុមារ។

V. ការដកស្រង់ Ginkgo Biloba (bilobil, memoplant, tanakan)

វាគឺជាការរៀបចំឱសថស្តង់ដារ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងឈាមរត់ខួរក្បាលការផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាលជាមួយនឹងជាតិគ្លុយកូសនិងអុកស៊ីសែន។ កាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការហើម។ កាត់បន្ថយចំនួនរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាចបំផ្លាញភ្នាសកោសិកាប្រសាទ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់កោសិការាងកាយ។

ផលប៉ះពាល់៖ ឈឺក្បាលដែលអាចកើតមានការរំលាយអាហារប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ហាមប្រើពេលមានផ្ទៃពោះបំបៅដោះកូនក្នុងវ័យកុមារ។

នៅក្នុងការសន្ទនាបន្ទាប់យើងនឹងនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយើងនឹងពិភាក្សាអំពីឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថាន។

សុខភាព​ល្អ!

ខ្ញុំសូមអរគុណអ៊ឺហ្គេនចំពោះការពិនិត្យលម្អិតអំពីថ្នាំ nootropic ។ ក្នុងនាមខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំចង់បន្ថែមថាកូនស្រីខ្ញុំនិងខ្ញុំផឹក glycine ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំក្នុងវគ្គសិក្សាតែងតែជាលទ្ធផលល្អ។ នៅពេលដែលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យមួយខ្ញុំបានទទួលការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ piracetam ដោយចាក់បញ្ចូលសាច់ដុំក្បាលខ្ញុំពិតជាភ្លឺឡើង។ ហើយមិនយូរប៉ុន្មានវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យភីហ្សាមសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តបែបផែនដែរ។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវជួយខ្លួនឯងទោះបីខ្ញុំកម្រប្រើថ្នាំក៏ដោយ។

អំណោយដ៏ស្មោះនៅថ្ងៃនេះក៏នឹងមកពីអ៊ីហ្គេនដែរ។ នឹង sound ការតែងនិពន្ធដោយយ៉ាន់នីគ្រីសសូម៉ាលីស ... អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីតន្ត្រីករដ៏អស្ចារ្យនេះ។ គាត់ធ្វើការក្រោមឈ្មោះក្លែងក្លាយយ៉ានី។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលតន្ត្រីករគ្មានការអប់រំវិជ្ជាជីវៈ។

គាត់ផ្ទាល់មកពីប្រទេសក្រិក។ បរិញ្ញាបត្រទស្សនវិជ្ជា, ងប់ងល់នឹងកីឡា (នៅអាយុ ១៤ ឆ្នាំគាត់បានបង្កើតកំណត់ត្រាហែលទឹកបែបសេរីជាតិរួចទៅហើយ) ។ តន្ត្រីរបស់យ៉ាននីពោរពេញដោយភាពទន់ភ្លន់មនោសញ្ចេតនារំជួលចិត្ត “ ខ្ញុំនិយាយជាមួយតន្ត្រីហើយតន្ត្រីនិយាយជាមួយខ្ញុំ” - ពាក្យរបស់តន្ត្រីករខ្លួនឯងអំពីការតែងនិពន្ធរបស់គាត់។ ដូច្នេះតន្ត្រីវេទមន្តរបស់យ៉ាននី។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។ យើងមានអារម្មណ៍និទាឃរដូវរួចទៅហើយដូច្នេះថ្ងៃនេះ! ខ្ញុំដើរទៅធ្វើការហើយត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយជើង - មេឃមានពណ៌ខៀវក្តៅល្មមប៉ុន្តែព្រិលមិនទាន់រលាយរហូតដល់ទីបញ្ចប់។ ពោរពេញដោយព្រលឹងស្រឡាញ់អ្នកចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ សូមអរគុណដែលបាននៅជាមួយខ្ញុំ។

អ្នកអានជាទីគោរពថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមអត្ថបទថ្មីអំពីសុខភាព។ ប្រធានបទនៃអត្ថបទនឹងនិយាយអំពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ពីកត្តាហានិភ័យការការពារការសង្គ្រោះបឋម។ ល។ វា ...

អ្នកអានជាទីគោរពថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសុខភាពម្តងទៀតនិងបន្តប្រធានបទការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អត្ថបទទាំងនេះនៅលើប្លក់របស់ខ្ញុំត្រូវបានសរសេរដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Evgeny Snegir ជាមួយ ...

អ្នកអានជាទីគោរពថ្ងៃនេះខ្ញុំបន្តអត្ថបទបន្តពីវេជ្ជបណ្ឌិត Evgeny Snegir ស្តីពីការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថាមានអត្ថបទរួចហើយនៅលើប្លុកអំពីកត្តាហានិភ័យ ...

សូម​មើល​ផង​ដែរ

៣៩ យោបល់

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ហេលេណា
ថ្ងៃទី ០២ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ ២០១៥នៅម៉ោង ១៨ ៈ ១២

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជារោគសាស្ត្រដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតព្រោះវាត្រូវបានកំណត់ដោយការរំខានភ្លាមៗនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ ក្នុងករណីនេះការស្លាប់យ៉ាងច្រើននៃកោសិកាប្រសាទកើតឡើងហើយការតភ្ជាប់រវាងពួកវាត្រូវបានរំខានហើយរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទប្រសព្វឬខួរក្បាលលេចឡើងដែលមានរយៈពេលច្រើនជាងមួយថ្ងៃហើយអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះមុនដំបូងបង្អស់ត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះមនុស្សចាស់បន្ទាប់មកថ្មីៗនេះចង្វាក់នៃការរស់នៅបានរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាសូម្បីតែមនុស្សវ័យក្មេងតែងតែប្រឈមនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការការពារជំងឺនេះអាចជួយសង្គ្រោះមិនត្រឹមតែពីពិការភាពរយៈពេលវែងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយសង្គ្រោះជីវិតទៀតផង។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានគ្រោះថ្នាក់?

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាជម្ងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ភ្លាមៗវាក៏អាចធ្វើឱ្យមនុស្សពិការម្នាក់ដែលពីមុនមានសុខភាពល្អ។ ផលវិបាកទូទៅបំផុតគឺ៖

• Paresis គឺជាការបំពានផ្នែកឬការដាក់កំហិតនៃចលនានៅក្នុងអវយវៈ។
• ការខ្វិនគឺជាការធ្វើឱ្យអវយវៈមិនអាចធ្វើចលនាបានពេញលេញ។ ដំបៅនៅម្ខាងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា hemiparesis នៅពេលដែលដៃនិងជើងនៅម្ខាងមិនដំណើរការក្នុងពេលតែមួយ។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការនិយាយ។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃសរីរាង្គ។

ភាពស្មុគស្មាញទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានពិការភាពរយៈពេលវែងនិងជាញឹកញាប់ពេញមួយជីវិតបន្ទាប់ពីនោះវាជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងក្នុងការសម្របខ្លួននៅក្នុងបរិយាកាសសង្គមរហូតដល់ពេលថ្មីៗនេះ។



កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានគោលបំណងគ្រប់គ្រងកត្តាដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនេះនិងការកែតម្រូវរបស់ពួកគេ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• លើសឈាមនិងលើសសម្ពាធឈាមហានិភ័យកើនឡើងសមាមាត្រទៅនឹងចំនួនសម្ពាធឈាម។
• Atherosclerosis ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ឧទាហរណ៍ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ភាពតានតឹងយូរនិងសំពាធសរសៃប្រសាទ។
• អាយុបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ។ អ្នកជំងឺកាន់តែចាស់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះកាន់តែខ្ពស់។
• ការរំខាននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
• ជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ការជក់បារីបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្ត ៥០%។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀន។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនយូរអង្វែងដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើតអរម៉ូនឬថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាម។
• កត្តាភេទ - បុរសបន្ទាប់ពីអាយុ ៤៥ ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាងស្ត្រី។
• តំណពូជ។
• អសកម្មរាងកាយ។
• ធាត់និងលើសទម្ងន់។



ការការពារបឋមនិងអនុវិទ្យាល័យ

កត្តាទាំងអស់នេះអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលយើងកំពុងពិចារណា។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានបែងចែកជាបឋមនិងអនុវិទ្យាល័យ។ បឋមពាក់ព័ន្ធនឹងការការពារកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺនេះ។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងក្នុងកម្រិតជាតិនិងលើមូលដ្ឋានបុគ្គល។

អនុវិទ្យាល័យមានគោលបំណងលុបបំបាត់កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលក្នុងកាលៈទេសៈជាក់លាក់អាចបង្កឱ្យមានការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះ។ វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការត្រួតពិនិត្យបង្ការជាទៀងទាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណទាន់ពេលវេលានិងការពារការគម្លាតដែលមិនចង់បានហើយបើចាំបាច់ដោយមានជំនួយពីថ្នាំការពារជំងឺនេះ។ លើសពីនេះការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបឋមនិងអនុវិទ្យាល័យត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែជាមួយថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណក៏ដូចជាតាមរយៈការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់និងកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់។

របបអាហារ

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះផ្តល់នូវអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលនឹងជួយការពារកត្តាអវិជ្ជមានដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ។ របបអាហារបែបនេះគួរតែរួមបញ្ចូលបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់សាច់គ្មានខ្លាញ់ (សុដន់មាន់សាច់គោសាច់គោ) ត្រីគ្មានខ្លាញ់និងគ្រាប់។

អាហារដែលមានខ្លាញ់សត្វគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ វាក៏មិនគួរអោយចង់ទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលងាយរំលាយដែរ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងបង្អែមនំខេកនំខេកទាំងអស់។ ក្នុងនាមជាបង្អែមអ្នកអាចប្រើផ្លែឈើស្ងួត (prunes, apricots ស្ងួត) ។ សូកូឡាមានកំណត់អាចទទួលយកបាន។ កាបូអ៊ីដ្រាតស្រូបយឺត ៗ មានប្រយោជន៍សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនិយមជាមួយបន្លែស្រស់ៗ។ វាអាចជាបបរ buckwheat ឬ millet ជាមួយសាឡាត់វីតាមីនរដូវជាមួយប្រេងអូលីវ។



អាហារចៀននិងជក់បារីអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុល (សាច់មាន់ខ្លាញ់ជ្រូក។ អំបិលច្រើនពេករក្សាទឹកនៅក្នុងខ្លួនហើយដូច្នេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។ ហើយនេះគឺជាកត្តាមិនអំណោយផលដែលអាចផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានដល់ការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

មនុស្សលើសទម្ងន់ចង់សម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តង ៗ ។ អ្នកមិនអាចស្រកទម្ងន់បានឡើយព្រោះនេះអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗរួមទាំងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដោយមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកអាចកម្ចាត់ ២,៥-៣ គីឡូក្រាមបន្ថែមក្នុងមួយខែ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណតានតឹង

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយពង្រឹងសរសៃឈាមនិងរាងកាយទាំងមូល។ ប៉ុន្តែពួកគេគួរតែមានកម្រិតមធ្យមជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្ទុកលើសសារពាង្គកាយដែលខ្សោយរួចទៅហើយ។ លំហាត់ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានធ្វើក្នុងល្បឿនយឺត។ ការបងា្ករប្រភេទនេះនឹងជួយឱ្យរាងកាយដែលទន់ខ្សោយមានភាពធូរស្រាល។



ទម្លាប់​អាក្រក់

ការបដិសេធទាំងស្រុងនូវទម្លាប់អាក្រក់ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៃខួរក្បាលនិងការបង្កើតកំណកឈាម។ វិធានការទាំងនេះអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការបង្ការប្រភេទនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនិងបង្កើនអាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនេះរួចទៅហើយ។ ការកាត់បន្ថយចំនួនបារីដែលជក់បារីមិនមែនជាការការពារនិងមិនកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវាយប្រហារដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។ មានតែការឈប់ជក់បារីពេញលេញប៉ុណ្ណោះដែលនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

ប្រភពខ្លះរាយការណ៍ថាស្រាក្រហមក្នុងបរិមាណតិចតួចគឺល្អសម្រាប់សរសៃឈាមប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ការរកឃើញចុងក្រោយរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណណាមួយលើកលែងតែមានផលប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់។ ដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើឱសថបុរាណដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ។

ជាតិសាស្ត្រ

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយឱសថបុរាណគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតរួមជាមួយវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដូចជាការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

• Infusion នៃ kombucha ។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់កន្លះកែវ ៣-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ជាតិអាល់កុល ៣០ ដំណក់ត្រូវបានរំលាយមុនក្នុងទឹកឬតែបន្តិចបន្តួចហើយលេប ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច) ។ រៀបចំ tincture ដូចខាងក្រោមៈពាងកន្លះលីត្រពោរពេញទៅដោយផ្កាឬផ្លែឈើនៃដើមសណ្តែកសេះហើយចាក់ពេញដោយវ៉ដូកា។ ដាក់ពាងនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃ។ បនា្ទាប់ពីត្រងនិងចាក់ tincture លទ្ធផលចូលក្នុងចានកញ្ចក់ងងឹត។
• gingerសខ្ញីស្រស់ - បន្ថែមទៅតែឬភេសជ្ជៈណាមួយ។ ខ្ញីដីស្ងួតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានសាច់។
• nutmeg ច្របាច់ - បន្ថែមទៅម្ហូបណាមួយ។ អ្នកអាចកាន់ម្សៅ nutmeg នៅក្នុងមាត់របស់អ្នករយៈពេលជាច្រើននាទីបន្ទាប់មកលេបវាជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់។
• មុនពេលចូលគេងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចូលដំណក់ទឹកម៉ាំមីចំនួន ២ ដំណក់ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះនីមួយៗ។
• ជាមួយនឹងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដើម្បីការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាមដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានផ្សិត chanterelle និង herring ។ ប៉ុន្តែ herring មិនគួរត្រូវបានអំបិលដែលយើងធ្លាប់ស្គាល់នោះទេប៉ុន្តែចំហុយឬនៅក្នុងឡ។ អំបិលមួយចំនួនធំធ្វើឱ្យផលិតផលនេះមិនសមស្របសម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
• ដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើឱសថដែលធ្វើពីទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមស។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសត្រូវបានកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ មុននេះខ្ទឹមសត្រូវតែបកហើយក្រូចឆ្មាត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដោយវិធីនេះពួកគេកិនក្រូចដោយផ្ទាល់ជាមួយសំបក។ ផលិតផលដែលទទួលបានអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកហើយយកជារៀងរាល់ថ្ងៃមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។



យើងរំលឹកអ្នកម្តងទៀត៖ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយឱសថបុរាណគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យនិងតាមការណែនាំរបស់គាត់។ មានតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះទេដែលវានឹងមានប្រយោជន៍។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ គ្រឿងញៀន

ជម្រើសនេះត្រូវបានអ្នកជំងឺជាច្រើនចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ចូរពិភាក្សាអំពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយជាពិសេសអ្នកដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែប្រយ័ត្នជាពិសេស។ ការការពារបន្ទាប់បន្សំក្នុងករណីនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតជារឿយៗបន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យណែនាំដល់អ្នកជំងឺឱ្យធ្វើការវះកាត់ស្ថាបនាឡើងវិញនៅលើសរសៃឈាមខារ៉ូទីតដែលអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់ពួកគេ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យវាស់សម្ពាធឈាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយសរសេរតួលេខទាំងនេះនៅក្នុងកំណត់ហេតុពិសេស។ នៅពេលណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងកំណត់ត្រាទាំងនេះត្រូវតែបង្ហាញដល់គ្រូពេទ្យដើម្បីឱ្យគាត់អាចជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺលើសឈាមដែលជាកត្តាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទាំងជំងឺហូរឈាមនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមដូចជា Lozap និង Lozap Plus អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះទៀតសម្រាប់ការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមជាបន្ទាន់អ្នកអាចប្រើឧទាហរណ៍ថ្នាំ "កាប៉ូទីន" និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមឧទាហរណ៍ "ហ្វ័រូសសេមីដ" ("ឡាស៊ីស") ។ អ្នកជំងឺគួរតែប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមរយៈពេលយូររហូតដល់កម្រិតសម្ពាធឈាមមានស្ថិរភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការកែតម្រូវការព្យាបាលដោយមធ្យោបាយបែបនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic បែបនេះពន្យារជីវិតសកម្មរបស់អ្នកជំងឺនិងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តក្នុងរយៈពេលយូរ។ តើថ្នាំអ្វីទៀតដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ?

ដើម្បីបងា្ករជំងឺដាច់សសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលពីការកើតឡើងសាជាថ្មីការបង្ការត្រូវតែរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើភ្នាក់ងារ antiplatelet និងការព្យាបាលដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ជាញឹកញាប់គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដូចជាអាស្ពីរីន, ធីស៊ីឡូប៉ូឌីន, ក្លូភីដហ្គ្រែល, ឌីភីរីដាម៉ុល។ ការព្យាបាលបែបនេះជាធម្មតាត្រូវបានរចនាឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាអាចមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ភ្នាក់ងារ antiplatelet ឬថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាមដែលរួមបញ្ចូល“ Warfarin” ។ ថ្នាំទាំងនេះការពារការកកឈាមនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងសរសៃឈាមមានគោលបំណងបង្កើនវាត្រឹមតែ ១០% នៃបទដ្ឋានបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរហូតដល់ ២៥% ។ កូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាប (ដែលគេនិយមហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) រួមចំណែកដល់ការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់នេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងករណីនេះ? កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលគួរតែត្រូវបានរក្សាឱ្យនៅធម្មតា។ ដើម្បីកាត់បន្ថយវាការព្យាបាលបន្ថយជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានប្រើដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើថ្នាំស្តាទីន។ ថ្នាំនៃក្រុមនេះរួមមានឧទាហរណ៍ស៊ីមវ៉ាស្តាតទីននីយ៉ាស៊ីនប្រាវ៉ាស្តាតទីន។ ជាធម្មតាថ្នាំទាំងនេះត្រូវតែលេបដោយអ្នកជំងឺអស់មួយជីវិត។

លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការយកស្មុគស្មាញដែលពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើនសម្លេងនិងការបត់បែន។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើ Ginkgo Biloba FORTE ដែលមានសារធាតុសកម្មនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិដែលកាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យសម្លេងធម្មតា។ ដូច្ន្រះវាអាចផ្តល់ឱ្រយមានភាពទូលំទូលាយនិងគាំងបេះដូង។

ភាពខុសគ្នានៃការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះបុរសនិងស្ត្រី

• យោងតាមស្ថិតិស្ត្រីទំនងជាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅអាយុបន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំហើយចំពោះបុរសហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំ។
• បុរសងាយនឹងមានជំងឺជាងស្ត្រី។
• ការជាសះស្បើយពេញលេញពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺកើតមានចំពោះបុរសច្រើនជាងស្ត្រី។
• ស្ថិតិបង្ហាញថាមរណភាពក្នុងចំណោមស្ត្រីបន្ទាប់ពីជំងឺនេះគឺខ្ពស់ជាងបុរស។
• កត្តាហានិភ័យរបស់ស្ត្រីចំពោះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ លេបថ្នាំពន្យាកំណើត, ឈឺក្បាលប្រកាំង, មានផ្ទៃពោះខុសប្រក្រតីនិងមានលទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការមានដុំឈាមកក។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះបុរសនិងស្ត្រី

ដើម្បីនិយាយអំពីការការពារជំងឺនេះអ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា។ ដូច្នេះក្នុងចំណោមអ្នកជក់បារីនិងលេបថ្នាំពន្យាកំណើតដោយរួមភេទដោយយុត្តិធម៌បន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង ២៥%បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកមិនជក់បារីនិងស្ត្រីដែលចូលចិត្តការពន្យាកំណើតប្រភេទផ្សេងទៀត។ ដូច្ន្រះវាធ្វើតាមការសន្និដ្ឋានឡូជីខលថាការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីដែលមានទម្លាប់អាក្រក់និងវិធានការការពារស្រដៀងគ្នាត្រូវបានកាត់បន្ថយដើម្បីបោះបង់ពួកគេ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាមនុស្សមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងនិងមិនធន់នឹងស្ត្រេសដោយអារម្មណ៍ប្រែប្រួលញឹកញាប់ពួកគេងាយនឹងកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ក្នុងនាមជាវិធានការបង្ការអ្នកជំងឺបែបនេះអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធផ្កាឈូកផ្ទុយនៅពេលព្រឹកនិងក្នុងករណីជឿនលឿនជាងមុន - លេបថ្នាំងងុយដេកប៉ុន្តែអាចប្រើបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការគេងមិនលក់បន្ទាប់មកជាថ្នាំងងុយគេងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកតែរុក្ខជាតិក្តៅកន្លះកែវមុនពេលចូលគេងឬ



តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល? ការការពារជំងឺនេះគួរតែមានគោលបំណងកាត់បន្ថយនិងលុបបំបាត់កត្តាហានិភ័យ។ ចំពោះបញ្ហានេះការពិនិត្យសុខភាពនិងការពិនិត្យសុខភាពរបស់ប្រជាជនត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ តេស្តកូលេស្តេរ៉ុលនិងគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាសុខភាពត្រូវបានកំណត់វិធានការត្រូវតែចាត់វិធានការដើម្បីលុបបំបាត់វា។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋទាំងអស់ដោយមិនគិតពីអាយុនិងភេទរបស់ពួកគេដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលបានចាប់ផ្តើមទាន់ពេលវេលាអាចការពារការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនេះក្នុង ៨០% នៃករណី។ ចូរនិយាយដោយសង្ខេបអំពីមូលហេតុនៃជំងឺដែលត្រូវតែការពារ។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺមិនអាចទៅរួចទេដោយមិនដឹងពីមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាវាត្រូវបានបែងចែកជា ២ ប្រភេទធំ ៗ គឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងនៅពេលឈាមឈប់ហូរតាមសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមតំបន់ជាក់លាក់នៃខួរក្បាល។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

• ការរីកលូតលាស់នៃបន្ទះ atherosclerotic;
• កំណកឈាមដាច់ដោយឡែកដែលចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាលពីសន្ទះបេះដូងនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការមិនប្រក្រតីភ្លាមៗ។
• ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាមឬការថយចុះបរិមាណឈាមដែលបូមដោយបេះដូង;
• ការកើនឡើងនូវ viscosity ឈាមជាមួយនឹងការបង្កើតកំណកឈាមរបស់វានៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល។

មូលហេតុចំបងនៃការហូរឈាមនៅក្នុងសារធាតុខួរក្បាលគឺការលោតសំពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ ដោយមិនអាចទ្រាំទ្របាននាវាទាំងនោះបានផ្ទុះឡើង។ ក្នុងករណីកម្រនៅពេលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ឥតឈប់ឈរឈាមត្រូវបាន "ច្របាច់ចេញ" បន្តិចម្តង ៗ តាមរយៈជញ្ជាំងនាវាចូលទៅក្នុងជាលិកាខួរក្បាល។ ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំបរិមាណឈាមគ្រប់គ្រាន់រោគសញ្ញាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានការវិវត្ត។

ដូច្នេះហេតុផលដែលបានពិចារណាជួយឱ្យយល់ពីវិធីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកប្រព័ន្ធប្រសាទ។

តើការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលសំខាន់សម្រាប់អ្នកណា?

វេជ្ជបណ្ឌិតបានចងក្រងបញ្ជីលក្ខខណ្ឌ (ក្រុមហានិភ័យ) ដែលការការពារជាកាតព្វកិច្ច៖

• ស្ត្រីអាយុ ៥០ ឆ្នាំ, បុរសអាយុ ៤៥ ឆ្នាំ;
• ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម);
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង;
• ជំងឺបេះដូងដែលមានចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតា (arrhythmias);
• ជំងឺលើសឈាម (លើសឈាម);
• ជំងឺអមដោយការបង្កើតកំណកឈាម;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• អ្នកជក់បារីដែលមានបទពិសោធន៍។

កន្លែងពិសេសមួយក្នុងចំណោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានកាន់កាប់ដោយការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅអាយុចាស់។ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុធម្មតានៅក្នុងសរសៃឈាម - ការថយចុះនៃការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងការកើនឡើងសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងឧទាហរណ៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងឬអារម្មណ៍ខ្លាំង។

វិធានការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ដោយសារហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺប្រព័ន្ធឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាលកើតឡើងស្របគ្នាជាមួយនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សាច់ដុំបេះដូងដូច្នេះការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺគាំងបេះដូងអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍តែមួយ។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលដល់អ្នកជំងឺសៀវភៅណែនាំស្តីពីការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានចងក្រង។ វារួមបញ្ចូលទាំង 7 ធាតុ។

ធាតុ ១. សម្ពាធឈាម - ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង

ក្នុង ៩៩% នៃករណីលើសឈាមគឺត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការវិវត្តនៃការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាមឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ តម្លៃធម្មតារបស់វាគឺ៖ ស៊ីស្តូលិក (“ ខាងលើ”) - មិនខ្ពស់ជាង ១៤០ មីលីម៉ែត្របារត។ សិល្បៈ។ , diastolic ("ទាប") - មិនខ្ពស់ជាង ៩០ មីលីម៉ែត្របារត។ សិល្បៈ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាម? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវមានឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់គួរជ្រើសរើសម៉ូដែលស្វ័យប្រវត្តិឬពាក់កណ្តាលស្វ័យប្រវត្តិពីព្រោះពួកគេមិនត្រូវការជំនាញពិសេសដើម្បីប្រើវាទេ។ លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ៖ ពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងដោយកត់សំគាល់កាលបរិច្ឆេទនិងតម្លៃដែលទទួលបាន។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញតម្លៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដំបូងអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺលើសសម្ពាធឈាមត្រូវបានធ្វើឡើងការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមអាចជួយវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជានិងផ្លាស់ប្តូររបបព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។

ធាតុទី ២ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចង្វាក់បេះដូង

កំណកឈាមដែលបង្កើតនៅក្នុងបែហោងធ្មែញបេះដូងនិងសន្ទះបិទបើករបស់វានៅក្នុងជំងឺមួយចំនួនអាចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមទូទៅនិងរារាំង lumen នៃនាវាខួរក្បាល។ ហានិភ័យនៃការកើនឡើងនេះប្រសិនបើមានចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី - ចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់។ អ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ ECG (អេឡិចត្រូតបេះដូង) រៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។ ប្រសិនបើរកឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូងសូមប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងចង្វាក់បេះដូងតាមវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ចំណុចទី ៣. ទម្លាប់អាក្រក់ - ឈប់!

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងចំពោះអ្នកជក់បារីពីរដងជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សដែលមិនមានទម្លាប់អាក្រក់។ នេះដោយសារតែជាតិនីកូទីនបង្រួមសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលនិងកាត់បន្ថយការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលនាវាមិនអាចទប់ទល់នឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមនិងការដាច់រហែក។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើអ្នកឈប់ជក់បារីបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី ៥ ឆ្នាំលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលថយចុះដល់កំរិតមធ្យមចំពោះអ្នកជំងឺនៅអាយុនេះ។

ធាតុ 4. កូលេស្តេរ៉ុល - ទេ

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic គឺដើម្បីការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។ អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលប្រថុយប្រថានគួរតែពិនិត្យឈាមរកជាតិខ្លាញ់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកដោយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

បញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់អ្នកដែលចង់ការពារការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែរួមមាន៖ ចំហុយផលិតផលសាច់ឆ្អិននិងចំហុយឱសថផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបសាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីប្រេងអូលីវ។

លំហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើអាយុនិងស្ថានភាពសុខភាពដែលមានស្រាប់។ រឿងចំបងគឺថាការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការដើរក្នុងល្បឿនយឺត ៗ រយៈពេល ៣០-៦០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺភាគច្រើន។

ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាថ្នាំមិនគ្រប់គ្រាន់វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងជាតិខ្លាញ់ (ប្រឆាំងកូលេស្តេរ៉ុល) ដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ចំណុចទី ៥. យកចិត្តទុកដាក់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម!

ការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺប្រព័ន្ធឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាល។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំ៖ រៀងរាល់ ៦ ខែម្តងប្រសិនបើគ្មានការត្អូញត្អែរទេហើយត្រូវអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងរួចហើយ។

ធាតុ 6. ការការពារការកកឈាម

ការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងដោយដើរតួរលើសមត្ថភាពឈាមក្នុងការកកឈាមការពារការបង្កើតមីក្រូប្រូមប៊ី ពួកគេមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលបានឆ្លងកាត់ការវះកាត់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលមានជំងឺសរសៃវ៉ែន (សរសៃវ៉ែន) ។

ប្រការ ៧. កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា

ជំងឺស្ទះសសៃឈាមខួរក្បាលមិនដូចការហូរឈាមកម្រកើតឡើងភ្លាមៗទេ។ ភាគច្រើនវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមុននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយអាចដឹងទាន់ពេលដែលអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកគួរតែហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ភាពទន់ខ្សោយភ្លាមៗវិលមុខ;
• ស្ពឹកនៅដៃជើងឬនៅផ្នែកណាមួយនៃមុខ;
• ពិបាកនិយាយ;
• ការចុះខ្សោយចក្ខុវិស័យភ្លាមៗ;
• ឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំងបានវិវត្ត។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលរបស់អ្នកជំងឺនិងការរំលឹកពីទិសដៅសំខាន់នៃការការពារគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកអាចបោះពុម្ពនិងព្យួររូបភាពនៅកន្លែងលេចធ្លោនៃ“ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល” ។

អំណាចនៃធម្មជាតិសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាម

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយឱសថបុរាណអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងជាការបន្ថែមទៅនឹងថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

ឱសថបុរាណអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាពិសេសដោយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសម្អាតរាងកាយពីកូលេស្តេរ៉ុលលើស។

Tincture របស់សុភីជប៉ុន

សូភូរ៉ាជប៉ុននឹងជួយផ្តល់កម្លាំងដល់នាវានិងស្តារភាពយឺត។ យកស្លឹកស្ងួតរបស់វាហើយចាក់ដំណោះស្រាយអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ ៧០% ក្នុងអត្រាវត្ថុធាតុដើម ១ ស្លាបព្រាសម្រាប់រាវ ៥ ស្លាបព្រា។ ទទូចរយៈពេល ២-៣ ថ្ងៃកុំទុកក្នុងពន្លឺ។ យក ២០ ដំណក់បន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ (៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

បិទភ្ជាប់ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា

រូបមន្តនេះនឹងជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងសម្អាតសរសៃឈាម។ លាងសមាតក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែទឹកក្រូច ១ ផ្លែយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយជក់ហើយបង្វិលក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់រួមជាមួយសំបក។ បង្ហូរទឹកលើស។ ម៉ាស់គួរតែក្រាស់។ ណែនាំទឹកឃ្មុំក្រាស់ធម្មជាតិ ១ ស្លាបព្រាបាយចូលទៅក្នុងលទ្ធផលដែលទទួលបានហើយលាយ។ ប្រសិទ្ធភាពអាចសម្រេចបានដោយប្រើ 1 tsp ។ ប៉ាស្តាបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។

ការរំលោភជាទូទៅ

ដើម្បីពង្រឹងសសៃឈាមនិងការពារកូឡេស្តេរ៉ុលមិនឱ្យនៅលើពួកវាឱសថរំលោភទូទៅនឹងជួយ។ ទទូចវត្ថុធាតុដើមស្ងួតក្នុងទឹករំពុះក្នុងធុងកញ្ចក់រយៈពេល ១ ម៉ោង។ ចំពោះការចាក់បញ្ចូលស្មៅ ១ ផ្នែកនិងទឹក ២០ ផ្នែក។ ផឹកកន្លះកែវ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វីដេអូការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖