ថ្នាំ Antipyretics សម្រាប់កុមារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពបន្ទាន់សម្រាប់គ្រុនក្តៅ នៅពេលកុមារត្រូវផ្តល់ថ្នាំភ្លាមៗ។ បន្ទាប់មក ឪពុកម្តាយទទួលខុសត្រូវ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះ។ អ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យទារក? តើអ្នកអាចបន្ថយសីតុណ្ហភាពចំពោះកុមារបានដោយរបៀបណា? តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត?
តើអ្នកណាដែលមិនធ្លាប់ឮពាក្យឧទានដ៏ក្រៀមក្រំរបស់មនុស្សជំនាន់មុន - តើយើងរស់នៅក្នុងសម័យណាដែលវង្វេង? ជាងនេះទៅទៀត សូម្បីតែអ្នកស្រុកនៃបណ្តាប្រទេសអឺរ៉ុបខាងលិចក៏កត់សម្គាល់រឿងនេះដែរ។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលការបញ្ចេញមតិបានក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមជនជាតិអង់គ្លេស - យើងរស់នៅក្នុងសម័យកាលដែលសីលធម៌បឋមត្រូវបានគេយល់ថាជាការចែចង់។
នៅពេលដែលសុជីវធម៌ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការចែចង់ នេះច្រើនតែនាំឱ្យមានស្ថានភាពឆ្គងរវាងមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ជនរងគ្រោះជាញឹកញាប់នៃស្ថានភាពបែបនេះគឺជាស្ត្រីដែលស្រមៃថាខ្លួនឯងជាអ្នកឯកទេសខាងចិត្តវិទ្យាបុរសប្រសិនបើការ gallantry ធម្មតាត្រូវបានបកស្រាយដោយពួកគេ។
នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ
ចិត្តវិទ្យាបុរសមានស្នេហា
ស្ត្រីម្នាក់ដែលសង្ស័យថាធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ជារឿយៗធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការយល់ច្រលំខ្លួនឯង ហើយត្រូវបានបង្កប់ដោយអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ចំពោះបុរស។
ការក្រឡេកមើលណាមួយរបស់គាត់ត្រូវបានគេយល់ថាជាការប៉ុនប៉ងដើម្បី "សាងសង់ស្ពាន" ហើយស្នាមញញឹមជាការប្រកាសនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ហើយស្ត្រីមិនអាចមើលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្ថានភាពពិតនោះទេ។
ដើម្បីកុំឲ្យមានការគិតចង់បាន ចូរយើងរកមើលថាតើអ្វីជាសញ្ញានៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍របស់បុរស។
អារម្មណ៍ដែលគ្របដណ្ដប់លើមនុស្សម្នាក់ដោយមិនសុំការយល់ព្រមពីគាត់ ដែលជារឿយៗមិនស្តាប់សំឡេងនៃហេតុផល មិនអាចប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយានៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះ។ អ្វីក៏ដោយដែលគាត់មានមុនពេលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ - សម្រេចចិត្តឬខ្មាស់អៀនព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុនឬអ្នកស្រឡាញ់ការលួងលោមបន្ទប់ - គាត់ពិតជានឹងផ្លាស់ប្តូរ។ គាត់អាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ថ្មីដោយអស់ពីកម្លាំង ប៉ុន្តែប្រសិនបើបុរសចង់បានស្ត្រី នោះសញ្ញានៃរដ្ឋនេះមិនអាចលាក់បាំងបានជ្រៅពេកនោះទេ។
ប៉ុន្តែតើវាគ្រាន់តែជាការទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទទេដែលណែនាំបុរសក្នុងក្តីស្រឡាញ់ សញ្ញា និង (យោងទៅតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រ) ត្រូវបានអនុលោមតាមគោលដៅតែមួយ - ការរីករាលដាលនៃសម្ភារៈហ្សែន? ឬប្រហែលជាអ្នកមិនគួរចាត់ទុកការរួមភេទខ្លាំងជាងជាសត្វទេ? បុរសសម្រាប់ការអនុវត្តជាក់ស្តែងទាំងអស់ក៏មិនមែនជាមនុស្សចម្លែកចំពោះភាពស្មោះត្រង់ និងខាងវិញ្ញាណដែរ បើមិនដូច្នេះទេ "ការខ្ចាត់ខ្ចាយនៃសម្ភារៈហ្សែន" នឹងមិនមានភាពច្របូកច្របល់ចំពោះរូបរាង ចរិតលក្ខណៈ និងចុងក្រោយគឺបញ្ញារបស់ស្ត្រី។
បុរសម្នាក់មិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយ "អ្នកណាម្នាក់" ប៉ុន្តែត្រូវបាន imbued ជាមួយអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដែលបំពេញតាមគំនិតរបស់គាត់នៃការលួងលោមខាងវិញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួន។ ហើយមិនមែនគ្រប់សេចក្តីស្រឡាញ់វិវត្តទៅជាស្នេហាពិតនោះទេ - នៅពេលដែលគាត់ខិតទៅជិតនារីម្នាក់ គាត់ក៏ជឿជាក់ថា ជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ពិតជាអ្នកដែលគាត់សុបិនចង់ ឬខកចិត្ត ហើយដោះលែងបេះដូងរបស់គាត់សម្រាប់អារម្មណ៍ថ្មី។
ដូច្នេះសញ្ញានៃជម្ងឺនេះនឹងត្រូវបានបិទបាំងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នរហូតដល់គាត់ខ្លួនឯងសម្រេចចិត្តថាតើគាត់អាចហៅស្ត្រីនេះដោយខ្លួនឯងបានឬអត់។ ប៉ុន្តែតើពិតជាគ្មានចម្លើយចំពោះសំណួរថាធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាមនុស្សប្រុសមានស្នេហាជាមួយអ្នក? សញ្ញានៃបុរសមានស្នេហាដែលពិបាកលាក់បាំងស្ទើរតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក៏នៅមានដែរ លើសពីនេះទាំងអាកប្បកិរិយា និងពាក្យសម្ដី។
សញ្ញាថាបុរសម្នាក់កំពុងស្រលាញ់អ្នកហើយ។
តោះអានសញ្ញា 10 យ៉ាងដែលបង្ហាញថាបុរសមានស្នេហា ហើយប្រៀបធៀបពួកគេជាមួយនឹងអ្នកជ្រើសរើស។ សញ្ញាគឺជាសញ្ញាប៉ុន្តែតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ - តួអក្សរជាច្រើនហើយអ្វីដែលល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។ នៅទីនេះ មិនត្រឹមតែរសជាតិ និងចំណូលចិត្តដើរតួនាទីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា និស្ស័យ និងកម្រិតបញ្ញារបស់បុរសផងដែរ។
ចងចាំពីរបៀបដែលគាត់មានមុនពេលអ្នកបានឃើញនៅក្នុងគាត់នូវសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរសចំពោះអ្នកជាស្ត្រី។ សូមក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែដិតដល់នូវការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចរិតរបស់គាត់។
អាកប្បកិរិយា
ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានៅក្នុងតួអក្សរអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនរំពឹងទុកនៅក្នុងនិស្ស័យ:
- ការមានស្នេហាជារឿយៗធ្វើឱ្យមនុស្សខ្មាស់អៀន មានការតាំងចិត្ត និងសកម្មគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមនុស្សជុំវិញខ្លួនភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងខ្លួនឯងទៀតផង។
- ហើយស្នេហាអាចធ្វើឱ្យបុរសដែលមានចិត្តបើកចំហនិងរីករាយបិទទ្វារហើយមិនច្បាស់លាស់ - នេះជារបៀបដែលគាត់ព្យាយាមយល់ពីខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍របស់គាត់។
- ចិត្តវិទ្យាក៏ឃើញសញ្ញាថាបុរសម្នាក់មានស្នេហាក្នុងបំណងថែរក្សាអ្នកជានិច្ច - ឱ្យខ្ចីដៃយកកាបូបដែលអ្នកបានទម្លាក់ជួយដាក់អាវ។ល។ ជាចុងក្រោយ អ្នកគ្រាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
- អាកប្បកិរិយារបស់បុរសក្នុងការអវត្តមានរបស់អ្នកគឺបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តស្រីដែលអាចទុកចិត្តបាន (គួរឱ្យទុកចិត្ត!) សុំឱ្យនាងធ្វើតាមគាត់នៅពេលអ្នកមិននៅក្បែរនោះ។ ប្រសិនបើអវត្តមានរបស់អ្នក គាត់ធុញទ្រាន់ ហើយមិនបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ប៉ុន្តែជាមួយអ្នក គាត់កំពុងផ្ទុះថាមពល ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាបុរសម្នាក់កំពុងមានស្នេហា ប៉ុន្តែលាក់អារម្មណ៍របស់គាត់ពីអ្នក។
- គាត់កំពុងស្វែងរកហេតុផលណាមួយដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នក ដើម្បីនៅជិតអ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មើលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក "ចៃដន្យ" ប៉ះ ហៅទូរសព្ទ សរសេរសារ SMS ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុចនេះ អ្នកអាចចាត់ទុកវាជាសញ្ញានៃបុរសមានស្នេហា។
មិនមែនពាក្យសំដី
បន្ថែមពីលើកត្តាអាកប្បកិរិយាជាក់ស្តែងដែលក្បត់អារម្មណ៍ក៏មានសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីចំពោះបុរសដែរពួកគេពិបាកកត់សម្គាល់ជាងប៉ុន្តែពួកគេស្ទើរតែមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយគាត់។
- ស្ថិតក្នុងក្រុមហ៊ុនតែមួយ មើលកន្លែងដែលគាត់មើលទៅ ប្រសិនបើគាត់អាចលើកទឹកចិត្តអ្នកគ្រប់គ្នា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅក្នុងក្រុមមនុស្សណាមួយនឹងកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវការអាណិតអាសូរដែលលាក់កំបាំងនៅលើមូលដ្ឋាននេះ - គាត់មិនខ្វល់ថាតើអ្នកដែលនៅសល់មានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះរឿងកំប្លែងនោះទេ ការមើលឃើញដំបូងនៃគូស្នេហ៍បន្ទាប់ពីការផ្ទុះសំណើចជាមិត្តភាពនឹងផ្តោតតែលើអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
- យកចិត្តទុកដាក់លើដៃរបស់គាត់។ គាត់ច្បាស់ណាស់មិនដឹងថាត្រូវយកវាទៅណាជាមួយអ្នកទេ។ គាត់មិនរកឃើញអ្វីល្អជាងការលាក់វាក្នុងហោប៉ៅរបស់គាត់ ដោយទុកមេដៃនៅខាងក្រៅ - អ្នកដឹងទេថានេះជាបុរសមានស្នេហា។ ចិត្តសាស្ត្ររបស់បុរសដែលមានស្នេហា "បង្ខំ" សញ្ញាបែបនេះដើម្បីបង្ហាញជាញឹកញាប់។
- ប្រសិនបើបុរសពេញវ័យស្រលាញ់អ្នក សញ្ញាដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីនៃអារម្មណ៍របស់គាត់នឹងលេចឡើងជាលើកដំបូងនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ វានឹងត្រូវតម្រង់ចូលភ្នែករបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ សិស្សនឹងរីកឡើង ចិញ្ចើមនឹងត្រូវបានលើកឡើងបន្តិចដូចជាការសួរថា “ចុះអ្នក?”។
- ដៃដូចគ្នាទាំងអស់អាចបង្ហាញសញ្ញានៃបុរសមានស្នេហាម្តងទៀត។ សញ្ញាមិនមែនពាក្យសម្ដីនៃការចង់បានមនុស្សស្រីគឺការទាញខ្សែក្រវាត់ខោដោយប្រើមេដៃដោយសន្លប់។
- តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាពេលនៅក្បែរនោះគាត់ចម្លងអ្នកដោយអចេតនាទេ? អ្នកបានទៅរកផ្កា ហើយគាត់បានដកវារួចហើយ អ្នកតម្រង់សក់របស់អ្នក ហើយដៃរបស់គាត់ក៏លូកចូលទៅក្នុងសក់របស់អ្នកភ្លាមៗ ... បុរសនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់។
សម្លឹងមើលភេទផ្ទុយឱ្យដិតដល់ កុំភ្លេចថាមានគំនិតគួរសម និងការបង្កាត់ពូជល្អ។ ប្រសិនបើមិត្តរួមការងារសួរសុខទុក្ខអ្នក និងនិយាយលាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយថែមទាំងសួរដោយសុភាពរាបសារថាអ្នកសុខសប្បាយជាទេ នេះមិនមែនជាសញ្ញាបង្ហាញថាគាត់ស្រលាញ់អ្នកទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាបុរសចង់បានស្ត្រី?
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមិនមែនជារឿងប្រលោមលោកបែបផ្សងព្រេងទេ អ្នកនឹងត្រូវប្រឹងប្រែងស្វែងយល់នៅពេលគាត់មានស្នេហា ហើយនៅពេលដែលបុរសគ្រាន់តែចង់បានមនុស្សស្រី។ តើសញ្ញាអ្វីខ្លះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងគាត់ទាំងស្រុងដោយ "អារម្មណ៍សត្វ"? តើវាអាចក្នុងពេលតែមួយបានទេ?
- គាត់មើលអ្នកដោយវាយតម្លៃ។ ក្បាលដល់ចុងជើងនិងខាងក្រោយ។ ភ្នែករបស់គាត់មិនគ្រាន់តែមើលទៅក្នុងព្រលឹងប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកគេដោះសំលៀកបំពាក់។ រូបរាងដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់បុរសដែលមានសញ្ញាបែបនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើទេ។ រូបរាងដែលស្រលាញ់គឺទន់ភ្លន់ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកគឺលោភលន់។
- គាត់មិនខ្វល់អ្វីទាំងអស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងព្រលឹងអ្នក អ្វីដែលអ្នកសុបិនអំពី និងសូម្បីតែអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដោយ។ គាត់គ្រាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើឱកាសដ៏ងាយស្រួលមួយដើម្បីបង្ហាញពីភាពរឹងមាំរបស់បុរស។ ដូច្នេះហើយ គាត់នឹងព្យាយាមជួបអ្នកនៅកន្លែង "ប្រមូលផ្តុំគ្នា" ច្រើនបំផុត - ជណ្តើរយន្តចង្អៀត រថភ្លើងក្រោមដី ឬឡានក្រុងរទេះរុញ។
- ជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានចិត្តឆេវឆាវខ្លាំងនោះទេ។ ប្រសិនបើបុរសចង់បានស្ត្រីដោយការបង្ហាញទាំងអស់ប៉ុន្តែលាក់វា (ប្រហែលជាដោយសារតែគាត់ខ្លួនឯងខ្លាច "តណ្ហា" របស់គាត់) អ្នកជាស្ត្រីគួរតែគិតអំពីថាតើស្នេហាពិតនឹងកើតឡើងពីអារម្មណ៍នេះឬអត់។
- ប្រសិនបើបុរសខ្មាស់អៀនចង់បានស្ត្រី គាត់នឹងត្រូវបាន "ជ្រាបចូលជាមួយចរន្ត" ពីការប៉ះដោយចៃដន្យណាមួយរបស់នាង សូម្បីតែការប៉ះគ្នាក៏ដោយ។ "ការពារ" គាត់អាចក្លាយជាមនុស្សឈ្លើយ ឬឈ្លើយដោយចេតនា ដើម្បីកុំឱ្យមើលទៅដូចជាអ្នកកោតសរសើរដែលមិនច្បាស់លាស់។ សូមក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកសើចគ្រប់ពេល។
មែនហើយ ទោះបីជាមានឧត្តមភាពខាងរាងកាយជាក់ស្តែងក៏ដោយ ការរួមភេទខ្លាំងជាងអាចមានភាពទន់ខ្សោយ ហើយថែមទាំងអស់សង្ឃឹមក្នុងស្នេហាទៀតផង។
បុរសជាច្រើនចាត់ទុកការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេស្ទើរតែដូចជាការតាំងពិព័រណ៍ ហើយមិនអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យគិតខុសគ្នានោះទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើបុរសបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ហើយចង់បានស្ត្រីដោយបង្ហាញសញ្ញាមិននិយាយនិងអាកប្បកិរិយាប៉ុន្តែកំពុងព្យាយាមលាក់បាំង?
- ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់មនុស្សម្នាក់នេះយូរហើយ ដែលស្រាប់តែផ្លាស់ប្តូរមុខមាត់អ្នក សាកល្បងនិយាយជាមួយគាត់ សួរថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះគាត់។ គាត់នឹងយល់ថាអ្នកឃើញស្ថានភាពរបស់គាត់ ហើយប្រហែលជាសម្រេចចិត្តប្រាប់អ្វីៗទាំងអស់។
- ប្រសិនបើអ្នកបានស្គាល់គ្នាមិនយូរប៉ុន្មានទេ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនាសម្ងាត់ ផ្តល់សញ្ញាមិនមែនពាក្យសំដីនៃការអាណិតអាសូររបស់អ្នក លើកទឹកចិត្តគាត់ (លុះត្រាតែអ្នកត្រូវការវា)។
- កុំព្យាយាមហួសចិត្តចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់លាក់អារម្មណ៍របស់គាត់ នោះគាត់មានហេតុផល ហើយជាមួយនឹងរឿងកំប្លែងរបស់អ្នក អ្នកនឹងចាកចេញពីគាត់បន្ថែមទៀត។
- កុំបញ្ជូនមិត្តភក្តិទៅគាត់ដើម្បីស្វែងរកអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្នក។ គាត់នឹង "ខាំ" អ្នកភ្លាមៗ ហើយវាមិនដឹងថាគាត់នឹងចាត់ទុកវាយ៉ាងណានោះទេ។ អត់ធ្មត់។
- វាមិនគួរធ្វើឱ្យគាត់ច្រណែនទេ។ ដោយឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងក្រុមបុរសដទៃ គូស្នេហ៍ទំនងជាមិនយករឿងនេះជាសញ្ញាសម្រាប់ធ្វើសកម្មភាពឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់នឹងមើលឃើញថា គូស្នេហ៍របស់គាត់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងអាចចូលប្រើបាន ហើយទាំងនេះមិនមែនជាគុណសម្បត្តិល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីនោះទេ។
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នក ហើយអ្នកឃើញនៅក្នុងគាត់នូវសញ្ញានៃបុរសមានស្នេហា ចូរផ្តល់ឱកាសឱ្យសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលល្អបំផុត។ គាំទ្រគាត់ដោយរូបរាង ស្នាមញញឹមរួសរាយរាក់ទាក់ លើកទឹកចិត្តចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ ហើយគាត់នឹងភ្ជាប់ជាមួយអ្នក។
- អនុញ្ញាតឱ្យគាត់និយាយអំពីខ្លួនគាត់ប្រសិនបើគាត់ធ្វើវាចេញពីការរំភើបនៅពេលជួបអ្នក។ កុំបង្ហាញថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ ថាអ្នកចង់បានការកម្សាន្ត មិនមែនការសន្ទនាទេ។ ឱ្យគាត់និយាយ។ ប្រហែលជានេះនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវភាពក្លាហានមិនបាត់បង់កំហឹងរបស់គាត់នៅក្នុងវត្តមានរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ព្យាយាមលាក់បាំងអារម្មណ៍របស់គាត់ខ្លាំងពេក រហូតគាត់ព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកទាំងស្រុង ហើយថែមទាំងជៀសវាងការនិយាយ ចូរទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ ជាក់ស្តែងគាត់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនារីម្នាក់ទេ សូមឱ្យគាត់រៀបចំ។
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើគាត់បង្ហាញសញ្ញាទាំងអស់នៃបុរសម្នាក់នៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ប៉ុន្តែនៅតែបន្ត "របាំង" និងតស៊ូបើទោះបីជាអ្នកឆ្ពោះទៅរក? មានបុរសដែលយល់ថាវាងាយស្រួលក្នុងការស្រឡាញ់រូបភាពជាងមនុស្សរស់ដែលមានការបង្ហាញពីធម្មជាតិ និងចំណុចខ្វះខាត។ ប្រសិនបើគាត់បង្ខូចឈ្មោះអ្នក នោះនឹងមិនមានអ្វីល្អមកពីការរួបរួមរបស់អ្នកឡើយ។
- ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាបើគាត់លាក់អារម្មណ៍របស់គាត់ ទោះបីជាអ្នកបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកក៏មិនព្រងើយកន្តើយនឹងគាត់ដែរ? វាអាចមានការពន្យល់ពីរសម្រាប់រឿងនេះ - ទាំងគាត់មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬគាត់រំពឹងថាអ្នកនឹងស្វែងរកគាត់ចេញ។ ព្យាយាមមិនភ្ជាប់ជោគវាសនារបស់អ្នកជាមួយគាត់ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមានល្បឿនលឿន។
ដូច្នេះប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្សរក្សាភាពបត់បែនរបស់វា។
នៅក្នុងការសិក្សានេះ ស្ត្រីចំនួន 34 នាក់ និងបុរស 8 នាក់បានចូលរួម ដែលត្រូវបានបំពាក់ដោយអាវយឺតជាមួយនឹងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាពិសេសដែលជួសជុលដំណើរការផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្ស អត្រាជីពចររបស់គាត់ និងកម្រិតកាបូនឌីអុកស៊ីតក្នុងឈាមរបស់អ្នកសិក្សា ខណៈពេលដែលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តអង្គុយស្ងៀម។ នៅកន្លែងមួយរយៈពេល 20 នាទី។
ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនៃធម្មជាតិពិសេសដែលកើតឡើងនៅចន្លោះពេលមួយនាទី ហើយគ្របដណ្តប់ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តពិសោធន៍ ហើយអាចបដិសេធ "កំណត់សម្មតិកម្មឡើងវិញ" ឬបញ្ជាក់វា។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបានបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងស្វែងរក។ តាមពិត ថាមវន្តនៃការដកដង្ហើមមានភាពខុសគ្នាក្នុងដំណាក់កាលមុន និងក្រោយដង្ហើមនៃមុខវិជ្ជានីមួយៗ។
ជាទូទៅ "ទ្រឹស្ដីចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ" មានគំនិតមួយដែលផ្អែកលើថាមវន្តនៃការដកដង្ហើមតាមធម្មជាតិរបស់វា ហើយជាប្រព័ន្ធនៃសណ្តាប់ធ្នាប់ដែលមានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងមេគុណសំខាន់នៃកត្តាខាងក្នុងក៏ដូចជាកត្តាខាងក្រៅ។ កត្តាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលត្រូវការដោយមនុស្សម្នាក់ ដែលកំណត់សុវត្ថិភាពនៃសួតរបស់យើង និងការត្រៀមខ្លួនជាប្រចាំសម្រាប់សកម្មភាព។
ដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធនេះដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព តុល្យភាពនៃសញ្ញាបង្ហាញ និងកម្រិតនៃ "សំលេងរំខាន" បំពានគឺជាការចាំបាច់។ ដោយសារ "សំលេងរំខាន" ចៃដន្យគឺជាធម្មជាតិនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរីរវិទ្យា ពួកវាអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរៀនដើម្បីឆ្លើយតបដោយភាពបត់បែនចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនមានលក្ខណៈស្តង់ដារ។ ការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដកដង្ហើមធំអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តា "សំលេងរំខាន" ដោយសារតែបរិមាណនៃការដកដង្ហើមរបស់គាត់គឺនៅក្រៅជួរថេរ។ នៅក្នុងការពិសោធន៍ឈុតនេះ បរិមាណនៃការដកដង្ហើមធំជាងពីរដងនៃការដកដង្ហើមចូលធម្មតា។
ការដកដង្ហើមត្រូវបានកំណត់ដោយអាំងតង់ស៊ីតេ ឬបរិមាណជាក់លាក់ ពោលគឺខ្យល់ដែលស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញជាបរិមាណ សម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយសម្រាប់ដង្ហើមចូល និងតាមនោះ ការដកដង្ហើមចេញ។ លក្ខណៈទាំងនេះខុសគ្នាត្រង់ចំណុចជាក់លាក់។ ប្រសិនបើសួតដំណើរការក្នុងរបៀបដូចគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមយឺតៗក្នុងរយៈពេលយូរ ពួកវាងាយនឹងពាក់ និងរហែក ហើយរឹតតែតឹង ពោលគឺមិនសូវសកម្មក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ន។
ម៉្យាងវិញទៀតការដកដង្ហើមជួយ "ចាប់ផ្តើម" ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមឡើងវិញ និងបន្ធូរបន្ថយ alveoli ដែលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពីការដកដង្ហើមធំ។ ប៉ុន្តែដោយការដកដង្ហើមញឹកញាប់ពេក ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានឆ្អែតខ្លាំងជាមួយនឹង “សំឡេង”។ ដូចដែលវាកើតឡើងឧទាហរណ៍នៅក្នុងដំណើរការនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនៅក្នុងមនុស្ស។ ទោះបីជាក៏មានទំនាក់ទំនងបញ្ច្រាសរវាងការដកដង្ហើមធំញឹកញាប់ និងការបង្ហាញពីការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។
ការពិនិត្យឡើងវិញសម្រាប់ព័ត៌មាន "ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដកដង្ហើមធំ"៖
នៅក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៍មួយចំនួន វាត្រូវបានគេនិយាយថានៅក្នុងសត្វ (ខ្ញុំគិតថាពួកវាជាសត្វរមាស) ការដកដង្ហើមធំឬការយំបែបនេះគឺជាការបង្ហាញពីសារៈសំខាន់របស់ពួកគេចំពោះភេទផ្ទុយ។
ដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំពិតជា "ចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ" ការដកដង្ហើមធំគឺជាការដោះលែងភាពតានតឹង ហើយពេលខ្លះគ្រាន់តែជាការធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។
ហើយខ្ញុំគិតថានេះគ្រាន់តែជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថារាងកាយធ្វើការលើសទម្ងន់ ឬមិនបានសម្រាកពេញលេញ ដូច្នេះអ្នកត្រូវសម្រាក ឬគេង។
ខ្ញុំមិនបានដកដង្ហើមធំដូចមុននោះទេ ហើយបន្ទាប់មកបញ្ហាបានប្រមូលផ្តុំឡើងនូវការប្រជុំដែលមិនបានបិទបញ្ចប់ បញ្ហានៅសកលវិទ្យាល័យ ការស្លាប់របស់មិត្តជាទីស្រឡាញ់។ល។ ការគិតអំពីបញ្ហាទាំងនេះមិនបានបោះបង់ទេ វិលមកក្នុងក្បាលខ្ញុំឥតឈប់ឈរ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដង្ហើមជ្រៅៗពេញសួត ដោយគ្មាន "អូហូ" និងការទួញសោក គ្រាន់តែដកដង្ហើមធំ ហើយខ្ញុំដកដង្ហើមធំបែបនេះ ប្រហែលជារៀងរាល់នាទី។ ហើយពិតជាអារម្មណ៍នៃការកំណត់ឡើងវិញ ការធូរស្បើយ ហើយប្រសិនបើមនុស្សនៅជុំវិញព្យាយាមមិនដកដង្ហើម នោះកាន់តែអាក្រក់ ការគៀបសង្កត់ អារម្មណ៍នៃការខ្វះខ្យល់ ការបាត់បង់កម្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីចង់និយាយ សូមទុកមតិកែលម្អរបស់អ្នក៖
ការបោះពុម្ពឡើងវិញដោយផ្នែក ឬពេញលេញនៃសម្ភារៈត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នកកែសម្រួលតែប៉ុណ្ណោះ
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមញឹកញាប់ អ្នកត្រូវសម្រាក។
ទំហំអត្ថបទ៖ ABC ABC ABC
ការងារហួសកម្លាំង ការងារសតិអារម្មណ៍ និងការញ៉ាំច្រើនហួសប្រមាណនាំឱ្យមានការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម ហើយនៅទីនោះវានឹងមិនមានរយៈពេលយូរដើម្បីផ្តាសាយទេ។ ទឹកទំពាំងបាយជូរ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសនឹងជួយធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ននៅក្នុងសួតមានលក្ខណៈធម្មតា។
អ្នកជំនាញនិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថា ថ្មីៗនេះអ្នកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមធំដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត ហើយហាក់ដូចជាមិនមានហេតុផលសម្រាប់ការជូនដំណឹងទេ វាមានន័យថាការងារហួសប្រមាណកំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវការសម្រាក។ បើមិនដូច្នេះទេ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយទំនងជាមិនអាចការពារអ្នកពីមេរោគដែលនៅគ្រប់ទីកន្លែងនោះទេ។ ដោយវិធីនេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញខាងសួតមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់គឺការដកដង្ហើមមិនត្រឹមត្រូវ។ ជាធម្មតា មនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់គួរដកដង្ហើមមិនលើសពី 16 ដងក្នុងមួយនាទី។ (អ្នកអាចរាប់ចំនួនដង្ហើមដោយឱ្យនរណាម្នាក់តាមដានពេលវេលា។ ) ប្រសិនបើអត្រាផ្លូវដង្ហើមខ្ពស់ជាង មានតែពាក់កណ្តាលនៃខ្យល់ចូលក្នុងសួត ហើយនៅសល់បំពេញបំពង់ខ្យល់ និងទងសួត ហើយមិនចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ន។
ដកដង្ហើមវែង - ផ្អាក - ដកដង្ហើមខ្លី។ នេះគឺជាចង្វាក់នៃការដកដង្ហើមរបស់មនុស្សដែលមានថាមពលខ្លាំងក្លា។ ភាពច្បាស់លាស់មិនគ្រប់គ្រាន់ ជាមួយនឹងការពន្យាពេលតាមកាលកំណត់ក្នុងការស្រូបចូល ឬដកដង្ហើមចេញ ចង្វាក់ ជាពិសេសរួមផ្សំជាមួយនឹងការដកដង្ហើមញឹកញាប់ រាក់ មិនត្រឹមតែបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសាច់ដុំបេះដូង រលាកលំពែង រលាកសួត រលាកស្រោមខួរ។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែការដកដង្ហើមមិនត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការងាររបស់សួតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរំខានដល់ចលនានៃដ្យាក្រាមដែលគួរធ្វើឱ្យសកម្មភាពបេះដូងប្រសើរឡើងនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅក្នុងសរីរាង្គនៃប្រហោងពោះនិងឆ្អឹងអាងត្រគាកតូច។
គ្រោះថ្នាក់ការងាររំខានដល់ការដកដង្ហើម៖ តម្រូវការអង្គុយនៅតុរយៈពេលយូរ (វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងការញាប់ដៃញាប់ជើង) ឈរនៅកន្លែងតែមួយ។ មានហេតុផលផ្សេងទៀត៖ ការញ៉ាំច្រើនពេក ការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន។ល។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីបែបនេះ? អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផឹកទឹកទំពាំងបាយជូរមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬញ៉ាំផ្លែឃ្វីន - ពួកគេមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធដកដង្ហើម។ អ្នកក៏ត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមផងដែរ។
ការដកដង្ហើមមានបីប្រភេទ៖ ពោះ (ពេលដកដង្ហើម អ្នកទាញចូល និងសម្រាកក្រពះ) គឺស៊ាំទៅនឹងបុរស កុមារ និងអ្នកដែលដេកលក់។ ទ្រូង (ប្រសិនបើទ្រូងកើនឡើងនិងធ្លាក់ចុះអំឡុងពេលដកដង្ហើម) គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី។ លាយបញ្ចូលគ្នា (នៅពេលដែលប្រភេទទីមួយ និងទីពីរត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា) អ្នកជំនាញចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អបំផុត។ ពួកគេម្នាក់ៗមានលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។
ដង្ហើមពោះ។ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមក្បាលរបស់អ្នក ហើយពត់ជង្គង់របស់អ្នកបន្តិច។ រឹតបន្តឹងសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក ហើយទាញក្រពះរបស់អ្នកចូល ដកដង្ហើមចេញយ៉ាងខ្លាំងក្លា។ សំរាក។ ដកដង្ហើមចូល ហាក់ដូចជាបំពេញក្រពះរបស់អ្នកដោយខ្យល់។ បន្ទាប់ពីការផ្អាកមួយរយៈ, ដកដង្ហើមចេញ, គូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះ។
ដកដង្ហើមទ្រូង។ ដេកលើពោះរបស់អ្នក លាតជើងរបស់អ្នក លើកទ្រូងរបស់អ្នកបន្តិច ផ្អៀងលើបាតដៃ និងកំភួនដៃរបស់អ្នក ពត់ត្រង់កែងដៃ។ រឹតបន្តឹងសាច់ដុំ intercostal, យកទ្រូងពេញមួយខ្យល់យឺត ៗ ដើម្បីឱ្យទ្រូងកើនឡើង។ សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកពីរបីវិនាទី ដកដង្ហើមចេញឱ្យខ្លាំង បន្ធូរសាច់ដុំតានតឹង និងបន្ថយទ្រូងរបស់អ្នក។ ផ្អាក ហើយបន្ទាប់មកធ្វើវដ្តម្តងទៀតពីដើម។
ការដកដង្ហើមចម្រុះ។ ឈរត្រង់, ជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា, ដៃនៅតាមបណ្តោយដងខ្លួន។ ស្រូបខ្យល់, ផ្អាកយូរ, ស្រូបចូល។ រាប់ដល់ប្រាំបីដោយស្មារតី ដកដង្ហើមចូលយឺតៗតាមច្រមុះ ជាដំបូង តម្រង់យន្តហោះចូលទៅក្នុងក្រពះ បន្ទាប់មកពង្រីកទ្រូង និងលើកស្មា។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រូបចូល, ពោះគួរតែត្រូវបានទាញចូល។ ស្រូបខ្យល់តាមលំដាប់លំដោយដូចដែលអ្នកស្រូបចូល។ ផ្អាក - ស្រូបចូល។ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀត។
លំហាត់ដកដង្ហើមគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត 3-4 ដង 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។ កាន់តែប្រសើរនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងបីម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។
រៀបចំដោយ Maria ZAVADA
បានកត់សម្គាល់កំហុសមួយ? ជ្រើសរើសវាហើយចុច CTRL + Enter
- ហោរាសាស្រ្តសម្រាប់៖
- ថ្ងៃនេះ
- សប្តាហ៍
“-មិនដឹងថាឆ្នាំនេះអ្នកអាចទៅវិស្សមកាលថោកនៅឯណាបានទេ? - ខ្ញុំដឹង។ លើសាឡុង។ ”
សិទ្ធិទាំងអស់ចំពោះសម្ភារៈនៃគេហទំព័រត្រូវបានការពារដោយអនុលោមតាមច្បាប់របស់ប្រទេសអ៊ុយក្រែន
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញមូលហេតុដែលមនុស្សដកដង្ហើមធំ
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Leuven ក្នុងប្រទេសបែលហ្ស៊ិក បានសិក្សាពីលំនាំនៃការដកដង្ហើម ហើយជឿថាពួកគេបានរកឃើញមូលហេតុដែលមនុស្សដកដង្ហើមធំ។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បី "កំណត់ឡើងវិញ" លំនាំដកដង្ហើមដែលចេញពីចង្វាក់។ នេះជារបៀបដែលប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់យើងរក្សាភាពបត់បែនបាន។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ដកដង្ហើមធំ
- ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម គឺជាលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រដែលប្រព័ន្ធដកដង្ហើមខាងក្រៅមិនផ្តល់សមាសភាពឧស្ម័នក្នុងឈាមធម្មតា ឬវាត្រូវបានផ្តល់ដោយការកើនឡើងនៃការងារដកដង្ហើម ដែលបង្ហាញដោយដង្ហើមខ្លី។ និយមន័យនេះគឺផ្អែកលើអនុសាសន៍របស់ XV All-Union ។
- ការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ន ការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ន - សំណុំនៃដំណើរការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នរវាងរាងកាយនិងបរិស្ថាន; មាននៅក្នុងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន និងការបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីត ជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃផលិតផលឧស្ម័ន និងចំហាយទឹក។ អាំងតង់ស៊ីតេរបស់ G. គឺសមាមាត្រទៅនឹងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការកាត់បន្ថយអុកស៊ីតកម្ម។
- ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម
ព័ត៌មានអំពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដកដង្ហើមធំ
- ឥទ្ធិពលអុកស៊ីហ្សែន កង្វះខ្យល់ស្អាតគឺជាបញ្ហាចម្បងមួយសម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ។ កង្វះអុកស៊ីសែននៅកម្រិតកោសិកាមានឥទ្ធិពលធ្លាក់ទឹកចិត្តលើដំណើរការទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកអាចកម្ចាត់បញ្ហាជាច្រើន ដោយមានជំនួយពីលំហាត់ដកដង្ហើមពិសេស ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនឈាមជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។
- ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃផ្លូវដង្ហើម Hypercapnic ។ Kutsenko M.A., Avdeev S.N., Chuchalin A.G. វិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវសួត ក្រសួងសុខាភិបាល និងក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី ទីក្រុងម៉ូស្គូ។ បញ្ហានៃការគ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺដាច់ដង្ហើមនៅតែជាបញ្ហាបន្ទាន់ខ្លាំងរហូតមកដល់ពេលនេះ។ គូររូបជាន់នេះ។
- ការសិក្សាដែលមិនប្រៀបធៀបបើកចំហនៃប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃ lanreotide (30 mg) ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការវះកាត់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន acromegaly Azithromycin ក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោម។ បានរក្សាទុកតំណែង
ការពិភាក្សា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ដកដង្ហើមធំ
- អរុណសួស្តី! មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ (អាយុ 21 ឆ្នាំ) មានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធដកដង្ហើមរបស់នាង។ ជូនចំពោះនាង k. អរុណសួស្តី! មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ (អាយុ 21 ឆ្នាំ) មានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធដកដង្ហើមរបស់នាង។ នាងហាក់ដូចជាខ្វះខ្យល់ សូម្បីតែដកដង្ហើមធំពេញទ្រូង នាងមិនអាច "ទទួល" ខ្យល់បានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាកើតឡើងពីពេលមួយទៅពេលមួយ (ជាពិសេសនៅក្រោមប្រភេទនៃការផ្ទុក, ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់) ។ កង្វះបែបនេះប្រហែលជាមិនលេចឡើងក្នុងរយៈពេលយូរទេ។
- ជីពចរធ្លាក់ចុះ ជាមួយនឹងបញ្ហានេះ រោគស្ត្រីបញ្ជូនខ្ញុំទៅអ្នកព្យាបាល ហើយអ្នកព្យាបាលរោគត្រឡប់ទៅរោគស្ត្រីវិញ។ ខ្ញុំនឹងសួរសំណួរនេះជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ជួនកាល (មិនតែងតែ) នៅថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ នៅដើមដំបូង នៅពេលដែលការបញ្ចេញទឹករំអិលនៅតែខ្សោយ ខ្ញុំមានស្ថានភាពបែបនេះ៖ ជីពចរក្លាយជាកម្រ 48-52
- ជីពចរធ្លាក់ចុះ
ប្រភេទទាក់ទងនឹងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដកដង្ហើមធំ
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ទូទៅ និងជីវគីមី ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ទូទៅ និងជីវគីមី
- Neoplasms នៃប្រព័ន្ធឈាម Neoplasms នៃប្រព័ន្ធឈាម
ការព្យាបាល អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ដកដង្ហើមធំ
- មជ្ឈមណ្ឌលរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលពណ៌
- វិទ្យាស្ថានអាឡែរហ្សី និងអាយស៊ានគ្លីនិក ឈានមុខគេ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រស្រាវជ្រាវមិនមែនរដ្ឋ
- នាយកដ្ឋានវះកាត់បង្កើតឡើងវិញសម្រាប់ជំងឺបេះដូងដែលទទួលបាន
ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ
វេជ្ជបណ្ឌិតទីក្រុងម៉ូស្គូ
neoplasms សាហាវជារៀងរាល់ឆ្នាំក្លាយជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការស្លាប់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ 0
វេទិកាសុខភាព និងសម្រស់
១៥:២០ ជំងឺមហារីក។
14:39 ព័ត៌មានសុខភាព និងសុខភាព។
14:37 ព័ត៌មានសុខភាព និងសុខភាព។
14:34 ព័ត៌មានសុខភាព និងសុខភាព។
14:32 ព័ត៌មានសុខភាព និងសុខភាព។
14:30 ព័ត៌មានអំពីសុខភាព និងសម្រស់។
14:29 ព័ត៌មានសុខភាព និងសុខភាព។
14:06 ក្លឹបនារី។
ព្រហ្មចារី និងពងមាន់។ តើអ្វីជាទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេ? ហើយដូច្នេះថាអ្នកស្រុកនៃកុលសម្ព័ន្ធ Kuayama ដែលរស់នៅតាមព្រំដែនជាមួយប្រទេសណាមីប៊ីនៅសម័យបុរាណបានដកហូតព្រហ្មចារីយ៍ក្មេងស្រីដោយមានជំនួយពីពងមាន់។ មិនច្រើន
សីតុណ្ហភាពរាងកាយគឺជាសូចនាករស្មុគ្រស្មាញនៃស្ថានភាពកម្ដៅនៃរាងកាយមនុស្ស ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញរវាងការផលិតកំដៅ (ការបង្កើតកំដៅ) នៃសរីរាង្គ និងជាលិកាផ្សេងៗ និងការផ្លាស់ប្តូរកំដៅរវាង
ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅនឹងជួយផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នក។ តើអ្នកចង់បាត់បង់ផោនបន្ថែមទេ? កុំបារម្ភ អ្នកនឹងមិនត្រូវបង្អត់អាហារ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណហត់នឿយឡើយ។ ស្រាវជ្រាវ
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដកដង្ហើមញឹកញាប់ដូច្នេះ?
ដកដង្ហើមចូល, ដកដង្ហើមចេញ។ នៅពេលដែលដំណើរការជ្រៅ រឹងមាំ និងអូសបន្លាយ វាត្រូវបានគេហៅថាដង្ហើម។ នេះជាសកម្មភាពរាងកាយដែលមានន័យអវិជ្ជមានជាញឹកញាប់ ព្រោះវាច្រើនតែជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការភ័យព្រួយ ការតានតឹង សោកសៅ ឬសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបង្ហាញថា ការដកដង្ហើមគឺច្រើនជាងដំណើរការកំណត់ពេលវេលា។ ការឆ្លុះកញ្ចក់នេះ ដែលជួនកាលកើតឡើងច្រើនដងក្នុងមួយម៉ោង ពិតជាវិធីមួយដើម្បីរក្សាមុខងារសួត។
របាយការណ៍របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា (សហរដ្ឋអាមេរិក) នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Nature ចុងក្រោយបង្អស់បង្ហាញថា ពួកគេអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជីវសាស្ត្រនៃដង្ហើម វាមានប្រភពចេញពីខួរក្បាល។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះវាគឺជាកោសិកាសរសៃប្រសាទពីរក្រុមដែលមានទីតាំងនៅដើមខួរក្បាលដែលជាតំបន់ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការផ្លូវដង្ហើម ការគេង និងចង្វាក់បេះដូង។
កោសិកាប្រសាទទាំងនេះបម្រើជាបំពង់សម្រាប់ស្រូបចូល និងធ្វើឱ្យយន្តការដកដង្ហើមសកម្ម ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការក្នុងការ "បន្ទោរបង់" សួត alveoli ។ ថង់តូចៗទាំងនេះនៅក្នុងសួត ទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងចរាចរនៃអុកស៊ីសែន និងកាបូនឌីអុកស៊ីត ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដកដង្ហើម ផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នជាមួយនឹងសរសៃឈាមសួត។ ជួនកាល alveoli មានការរំភើប វាគឺនៅពេលនេះ ដែលការដកដង្ហើមត្រូវបានរំខាន។
alveoli មានផ្ទុកនូវ stretch និង contraction mechanoreceptors ដែលជាចុងសរសៃប្រសាទរសើបនៃសរសៃប្រសាទ vagus ។ Stretch receptors មានការរំភើបក្នុងអំឡុងពេលការបំផុសគំនិតធម្មតា និងអតិបរិមា ពោលគឺការកើនឡើងនៃបរិមាណនៃ pulmonary alveoli ធ្វើអោយអ្នកទទួលទាំងនេះរំភើប។
ការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗគ្រាន់តែប៉ះប៉ូវភាពខ្វះខាតបន្តិចបន្តួចនេះនៅក្នុងសួត ជួយគ្រប់គ្រងមុខងារ និងតុល្យភាពប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។
"ប៊ូតុង" សម្រាប់ប្រភេទដង្ហើមនីមួយៗ
លោក Mark Krasnow ជីវគីមីវិទូនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យស្ទែនហ្វដ និងជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់នៃការសិក្សាបានពន្យល់ថា "មិនដូចម៉ាស៊ីនបង្កើនល្បឿនដង្ហើម ដែលគ្រប់គ្រងអត្រានៃការដកដង្ហើម មជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើមនៃខួរក្បាលគ្រប់គ្រងប្រភេទនៃការដកដង្ហើមដែលយើងផលិត" ។ ដកស្រង់ដោយ The Guardian ។
លោកបន្តថា៖ «ប្រភេទមុខងារសរសៃប្រសាទនីមួយៗគឺដូចជាប៊ូតុងមួយដែលធ្វើឲ្យវិធីដកដង្ហើមខុសៗគ្នា»។ ប៊ូតុងមួយបើកសូម្បីតែដកដង្ហើម ដកដង្ហើមធំ មួយទៀតអាចប្រើជាកេះសម្រាប់ស្រែកថ្ងូរ ក្អក ហើយប្រហែលជាសើច និងស្រក់ទឹកភ្នែក»។
ជាលើកដំបូងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់ថាវាគឺជា mitochondria ដែលជា "ថាមពល" នៃកោសិកា - ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃភាពចាស់បន្ទាប់ពីពួកគេបានរកឃើញថាការដកចេញ។
ការសិក្សាថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Cincinnati ផ្តល់យោបល់នោះ។
អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Harvard សន្និដ្ឋានថា 6% នៃមនុស្សមានប្រតិកម្មនឹង gluten ហើយប្រសិនបើវាមិនមែនជាអ្នក វាគ្មានន័យអ្វីក្នុងការបន្តរបបអាហារគ្មានជាតិស្ករនោះទេ។
ប្រហែលជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែ! យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Virginia Commonwealth University (USA) ការទៅជួបពេទ្យធ្មេញជាទៀងទាត់កាត់បន្ថយហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំង។
ការញ៉ាំខ្លាញ់ឆ្អែតច្រើនពេកអាចធ្វើឲ្យខូចមុខងារខួរក្បាល។ នេះជាការសន្និដ្ឋាននៃការសិក្សារបស់ប្រទេសកាណាដាដែលបានចុះផ្សាយក្នុងព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានចុងក្រោយបង្អស់នេះ។
ដំបូន្មាន: Stankevich Natalia Aleksandrovna
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
អ្នកពិតជាបានធ្វើច្រើនណាស់ បានទៅជួបអ្នកឯកទេសផ្សេងៗ។ ចូរយើងព្យាយាមស្វែងរកឫសគល់ផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរបស់អ្នក។
ខ្ញុំមិនបានធ្វើការអស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំមកហើយ។
ខ្ញុំជួបមនុស្សប្រុស ឬយើងរស់នៅជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមិនបានកំណត់ពេលទេ។
ខ្ញុំមិនទាន់មានកូនទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចង់មាន។
ខ្ញុំមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់ ខ្ញុំធ្លាក់ខ្លួនឈឺទាំងស្រុង។
ហេតុអ្វីខ្ញុំដកដង្ហើមញឹកញាប់ម្លេះ មនុស្សទាំងអស់ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយរាល់នាទីខ្ញុំដកដង្ហើមធំ ញ៉ាំតែខ្ញុំអត់មានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ ដង្ហើមខ្ញុំច្របូកច្របល់ ខ្ញុំដុសធ្មេញ ខ្ញុំចង់ដកដង្ហើមម្តងទៀត ហើយវាមិនដំណើរការ សូម្បីតែពីការឈឺទ្រូងនេះ។
តើអ្នកគិតយ៉ាងណានៅពេលវាចាប់ផ្តើម? តើគំនិត អារម្មណ៍ របស់អ្នកអាចជំរុញគាត់បានទេ?
មួយឆ្នាំមុន មិត្តម្នាក់មានថ្ងៃខួបកំណើត ផឹកស្រា រាំលេងក្រុមហ៊ុន អត់មានអី ជាដើម ថ្ងៃក្រោយ រដ្ឋគឺធម្មជាតិមិនសំខាន់
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ការសង្ស័យ ការភ័ន្តច្រឡំ ជាលទ្ធផល ការភ័យខ្លាចកើតឡើងចេញពីកន្លែងណា។
សង្ស័យ - តើអ្នកសង្ស័យអ្វី?
ការភ័យខ្លាច - តើអ្នកខ្លាចអ្វី?
ប្តីខ្ញុំជាបុរសខ្លាំង គាត់មិនខ្លាចអ្វីទាំងអស់
ពេលខ្លះខ្ញុំខ្មាសគេដែលប្រាប់គាត់ថាខ្ញុំមានការវាយប្រហារ ត្រូវនៅស្ងៀម ហើយទ្រាំនៅម្នាក់ឯង។
ជាការពិតណាស់ គាត់ដឹងពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ ថាខ្ញុំមាន VSD ហើយខ្ញុំអាចដោះស្រាយវាបានដោយខ្លួនឯង។
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
អ្វីមួយត្រូវធ្វើ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែធ្វើវា ព្រោះខ្ញុំត្រូវការ
ខ្ញុំនឹកដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលនៅឆ្ងាយ ដែលខ្ញុំពិតជានឹក
ពីមុនខ្ញុំអាចលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងជាមួយនឹងដំណើរកម្សាន្តទិញទំនិញបឋម ឬជួបជាមួយមិត្តភក្តិ
គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថា ពួកគេរស់នៅជាមួយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាង ហើយសើច
យើងឈ្លោះគ្នា ហើយខ្ញុំនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង ហើយគាត់ទៅស្រុក។ ពេលល្ងាចខ្ញុំខ្លាចនៅម្នាក់ឯង ហើយខ្ញុំទៅជួបគាត់ ពាក់កណ្ដាលផ្លូវ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺខ្លាំង ទឹកភ្នែកស្រក់ជាហូរ
តើអ្នកពឹងផ្អែកលើប្តីរបស់អ្នកទេ? ខ្ញុំមានន័យថាផ្លូវចិត្ត?
ពិតណាស់គាត់មកដោយហេតុផលមួយចំនួនខ្ញុំភ្លាមមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរឡើង
កាលនៅក្មេង ខ្លាចអ្វី?
តើអ្នកមានឪពុកទេ?
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
នៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការចេញដំណើរ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ ញ័រម្តងទៀត វិលមុខ ខ្វះខ្យល់។ល។ តាំងពីព្រឹកឡើងគ្មានអ្នកណាទៅទេ សូម្បីតែសាច់ញាតិនាងក៏មិនអាចនិយាយលាបានដែរ។
ហើយមុននេះ អ្នកបានរៀបរាប់វគ្គនេះ ពីរបៀបដែលអ្នកឈ្លោះជាមួយប្តីរបស់អ្នក គាត់បានចាកចេញ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
ខ្លាចបែកគ្នា សាសា?
ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើម្ហូបទេ ខ្ញុំធ្វើវារាល់ថ្ងៃ ប្តីខ្ញុំមិនចូលចិត្តទៅភោជនីយដ្ឋាន គាត់ហូបតែរបស់របរធ្វើផ្ទះ
តើអ្នកខ្លាចប្តីរបស់អ្នកទៅចោលអ្នកទេ?
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
តើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបណាជាមួយគាត់?
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
គាត់និយាយថាវានឹងមិនកើតឡើងទេ។
ហើយខ្ញុំពិតជាខ្លាចបាត់បង់ប្តីរបស់ខ្ញុំ
តើការភ័យខ្លាចនេះមិនមែនជាការ "ថប់ដង្ហើម" អ្នកអំឡុងពេលការវាយប្រហាររបស់អ្នកទេ?
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
ហើយការងារផ្ទះគឺជាភារកិច្ចរបស់ស្ត្រី
ប៉ុន្តែភាពស្អាតគួរតែមាននៅក្នុងផ្ទះ ម្តាយខ្ញុំបានបង្រៀនខ្ញុំឱ្យចេះធ្វើម្ហូបតាំងពីក្មេងទម្លាប់ឱ្យខ្ញុំចេះរៀបចំនិងអនាម័យ។
mmmm, ដូចម្ដេចបានច្រើន "គួរ", "គួរ", "ត្រូវតែ" ។ ហើយតើអ្នកចង់បានអ្វី? បាទសម្រាប់ព្រលឹង។
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
តើអ្នកគិតច្រើនទេ?
ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងបើកខ្លួនឯងចូលទៅកាច់ជ្រុង
តើអ្នកណែនាំអ្វី?
ខ្ញុំចង់សប្បាយចិត្ត, ជាទីស្រឡាញ់។
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំចង់បាននៅពេលនេះ គឺដើម្បីកម្ចាត់ការដកដង្ហើមមិនឈប់ឈរទាំងនេះ។
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
ប៊ែរឡាំង (អាល្លឺម៉ង់)
តើអ្នកគិតថាហេតុផលអាចមានអ្វីខ្លះនៅក្នុងបទពិសោធន៍ទាំងនេះ?
ប្រហែលជាខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលជាហេតុផលសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ខ្ញុំប្រធានបទនេះគឺមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់វាត្រូវបានពិភាក្សាតែនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារ។ កាលពី 2 ឆ្នាំមុន ប៉ារបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកដំណាក់កាលទី 4 ពួកគេបានមកយឺត ដូច្នេះការវះកាត់មិនអាចធ្វើបានទៀតទេ ពួកគេបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ ហើយពួកគេបាននិយាយថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់ព្រះ។ សម្រាប់ខ្ញុំវាជាការតក់ស្លុត។ .
គ្មានអ្នកណាអាចដឹងហេតុផលល្អជាងខ្លួនឯងឡើយ។
ពិបាកដកដង្ហើម ខ្យល់មិនគ្រប់គ្រាន់ពេលស្រូបចូល
ប្រសិនបើវាពិបាកដកដង្ហើម បញ្ហាអាចបណ្តាលមកពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃបទបញ្ជាសរសៃប្រសាទ របួសសាច់ដុំ និងឆ្អឹង ក៏ដូចជាភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងៗទៀត។ នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៅក្នុងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និង dystonia លូតលាស់។
ហេតុអ្វីបានជាពិបាកដកដង្ហើម - ប្រតិកម្មនៃរាងកាយ
ក្នុងករណីជាច្រើន ស្ថានភាពដង្ហើមខ្លីអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សម្នាក់មិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះគម្លាតបែបនេះទេ ហើយរង់ចាំរហូតដល់ការវាយប្រហារលើកក្រោយឆ្លងកាត់ដោយសង្ឃឹមថា វានឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។
ស្ទើរតែជានិច្ចកាលប្រសិនបើមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់នៅពេលស្រូបចូល ហេតុផលស្ថិតនៅក្នុង hypoxia - ការថយចុះនៃមាតិកាអុកស៊ីសែននៅក្នុងកោសិកានិងជាលិកា។ វាក៏អាចជាបញ្ហានៃ hypoxemia នៅពេលដែលអុកស៊ីសែនធ្លាក់ចុះនៅក្នុងឈាមខ្លួនឯង។
គម្លាតទាំងនេះនីមួយៗក្លាយជាកត្តាចម្បងដែលធ្វើអោយការធ្វើឱ្យសកម្មនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើមខួរក្បាលចាប់ផ្តើម ចង្វាក់បេះដូង និងការដកដង្ហើមកាន់តែញឹកញាប់។ ក្នុងករណីនេះការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ននៅក្នុងឈាមជាមួយនឹងខ្យល់បរិយាកាសកាន់តែខ្លាំងក្លាហើយការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនថយចុះ។
មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការខ្វះអុកស៊ីហ្សែនអំឡុងពេលរត់ ឬសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងសូម្បីតែក្នុងជំហានស្ងប់ស្ងាត់ ឬពេលសម្រាក នោះស្ថានភាពគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ សូចនាករណាមួយដូចជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចង្វាក់នៃការដកដង្ហើម, ដង្ហើមខ្លី, រយៈពេលនៃការដកដង្ហើមចូលនិង exhalation មិនគួរត្រូវបានអើពើ។
ប្រភេទនៃការដកដង្ហើមខ្លី និងទិន្នន័យផ្សេងទៀតអំពីជំងឺនេះ
Dyspnea ឬនៅក្នុងភាសាមិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ - ដង្ហើមខ្លីគឺជាជំងឺដែលអមដោយអារម្មណ៍នៃការខ្វះខ្យល់។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាបេះដូង រូបរាងនៃដង្ហើមខ្លីចាប់ផ្តើមអំឡុងពេលហាត់ប្រាណនៅដំណាក់កាលដំបូង ហើយប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយគ្មានការព្យាបាល សូម្បីតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលទាក់ទងគ្នានៃការសម្រាកក៏ដោយ។
នេះជាភស្តុតាងជាពិសេសនៅក្នុងទីតាំងផ្ដេកដែលបង្ខំអ្នកជំងឺឱ្យអង្គុយជានិច្ច។
បង្ហាញដោយការវាយប្រហារនៃការដកដង្ហើមខ្លីធ្ងន់ធ្ងរជាញឹកញាប់នៅពេលយប់ គម្លាតអាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺហឺតបេះដូង។ ក្នុងករណីនេះ ការស្រូបចូលគឺពិបាក ហើយនេះគឺជាសូចនាករនៃការដកដង្ហើមផ្លូវដង្ហើម។ ប្រភេទនៃដង្ហើមខ្លីដែលផុតកំណត់គឺនៅពេលដែល ផ្ទុយទៅវិញ វាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមចេញ។
វាកើតឡើងដោយសារតែការរួមតូចនៃ lumen នៅក្នុង bronchi តូចឬក្នុងករណីនៃការបាត់បង់នៃការបត់បែននៅក្នុងជាលិកានៃសួត។ ការដាច់ដង្ហើមក្នុងខួរក្បាលដោយផ្ទាល់ត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែការរលាកនៃមជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវដង្ហើមដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែដុំសាច់និងការហូរឈាម។
ពិបាកដកដង្ហើម ឬដកដង្ហើមញាប់
អាស្រ័យលើភាពញឹកញាប់នៃការកន្ត្រាក់ផ្លូវដង្ហើម ដង្ហើមខ្លីអាចមាន 2 ប្រភេទ៖
- bradypnea - ចលនាផ្លូវដង្ហើមក្នុងមួយនាទី 12 ឬតិចជាងនេះកើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតដល់ខួរក្បាលឬភ្នាសរបស់វានៅពេលដែល hypoxia ដំណើរការក្នុងរយៈពេលយូរដែលអាចត្រូវបានអមដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសន្លប់;
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងដែលដង្ហើមខ្លីគឺជារោគសាស្ត្រគឺថាវាកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពធម្មតានិងបន្ទុកស្រាលនៅពេលដែលវាអវត្តមានពីមុន។
សរីរវិទ្យានៃដំណើរការផ្លូវដង្ហើម និងមូលហេតុដែលអាចមានបញ្ហា
នៅពេលដែលវាពិបាកដកដង្ហើម និងមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ ហេតុផលអាចនឹងមានការរំលោភលើដំណើរការស្មុគស្មាញនៅកម្រិតសរីរវិទ្យា។ អុកស៊ីសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងចូលទៅក្នុងសួតនិងរីករាលដាលទៅកោសិកាទាំងអស់អរគុណចំពោះ surfactant ។
នេះគឺជាស្មុគ្រស្មាញនៃសារធាតុសកម្មជាច្រើន (polysaccharides ប្រូតេអ៊ីន phospholipids ជាដើម) ដែលស្រទាប់ខាងក្នុងនៃ alveoli នៃសួត។ ទទួលខុសត្រូវក្នុងការធានាថា vesicles pulmonary មិនជាប់គ្នា ហើយអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងសួតដោយសេរី។
តម្លៃនៃ surfactant គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - ដោយមានជំនួយរបស់វាការរីករាលដាលនៃខ្យល់តាមរយៈភ្នាស alveolar ត្រូវបានពន្លឿនភ្លាមៗ។ នោះគឺយើងអាចនិយាយបានថាយើងអាចដកដង្ហើមបានអរគុណចំពោះ surfactant ។
សារធាតុ surfactant តិច វានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការធានានូវដំណើរការផ្លូវដង្ហើមធម្មតា។
សារធាតុ surfactant ជួយឱ្យសួតស្រូបយក និងបញ្ចូលអុកស៊ីហ្សែន ការពារជញ្ជាំងសួតពីការជាប់គ្នា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ ការពារ epithelium និងការពារការហើមពីការលេចចេញ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍អត់ឃ្លានអុកស៊ីហ្សែនជាប់លាប់ នោះវាពិតជាអាចទៅរួចដែលរាងកាយមិនអាចផ្តល់នូវដង្ហើមដែលមានសុខភាពល្អបានដោយសារតែការបរាជ័យក្នុងការផលិតសារធាតុ surfactant ។
មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ
ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ - "ខ្ញុំកំពុងថប់ដង្ហើមដូចជាដុំថ្មនៅលើសួតរបស់ខ្ញុំ" ។ នៅក្នុងសុខភាពល្អ ស្ថានភាពនេះមិនគួរស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតានៃការសម្រាក ឬក្នុងករណីមានពន្លឺខ្លាំងនោះទេ។ ហេតុផលសម្រាប់កង្វះអុកស៊ីសែនអាចមានភាពចម្រុះណាស់៖
- អារម្មណ៍ខ្លាំងនិងភាពតានតឹង;
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី;
ទោះបីជាមានបញ្ជីដ៏វែងនៃហេតុផលដែលអាចធ្វើអោយវាពិបាកដកដង្ហើមក៏ដោយ ក៏សារធាតុ surfactant តែងតែជាឫសគល់នៃបញ្ហា។ តាមទស្សនៈនៃសរីរវិទ្យានេះគឺជាភ្នាសខ្លាញ់នៃជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃ alveoli ។
alveolus គឺជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត vesicular នៅក្នុងសួត ហើយត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងសកម្មភាពផ្លូវដង្ហើម។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ជាមួយ surfactant ជំងឺណាមួយនៅលើសួតនិងការដកដង្ហើមនឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងតិចតួច។
ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើយើងឃើញមនុស្សនៅក្នុងការដឹកជញ្ជូនមានសភាពស្លេកស្លាំង និងដួលសន្លប់ ភាគច្រើនទំនងជារឿងទាំងមូលក៏មាននៅក្នុង surfactant ដែរ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ពីក្រោយខ្លួនឯង - "ខ្ញុំយំញឹកញាប់ពេក" បន្ទាប់មកសារធាតុត្រូវបានផលិតមិនត្រឹមត្រូវ។
វិធីជៀសវាងបញ្ហា Surfactant
វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់រួចហើយថាមូលដ្ឋាននៃ surfactant គឺជាខ្លាញ់ដែលវាមានស្ទើរតែ 90% ។ នៅសល់ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយសារធាតុ polysaccharides និងប្រូតេអ៊ីន។ មុខងារសំខាន់នៃខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងគឺជាក់លាក់នៃការសំយោគនៃសារធាតុនេះ។
ដូច្នេះ ហេតុផលទូទៅដែលមានបញ្ហាជាមួយ surfactant គឺធ្វើតាមម៉ូដសម្រាប់របបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ មនុស្សដែលបានលុបជាតិខ្លាញ់ចេញពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ (ដែលអាចមានប្រយោជន៍ និងមិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់) ឆាប់ចាប់ផ្តើមទទួលរងនូវជំងឺ hypoxia ។
មានប្រយោជន៍គឺខ្លាញ់មិនឆ្អែត ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងត្រី គ្រាប់ ប្រេងអូលីវ និងបន្លែ។ ក្នុងចំណោមផលិតផលបន្លែ ផ្លែបឺរគឺល្អឥតខ្ចោះក្នុងរឿងនេះ។
កង្វះនៃជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហារនាំឱ្យ hypoxia ដែលវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូង ischemic ដែលជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្លាប់មុនអាយុ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការរៀបចំរបបអាហាររបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូច្នេះទាំងនាង និងកូនបង្កើតសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។
តើអ្នកអាចថែរក្សាសួត និង alveoli របស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ដោយសារយើងដកដង្ហើមដោយជំនួយពីសួតតាមមាត់ ហើយអុកស៊ីសែនចូលរាងកាយបានតែតាមរយៈតំណភ្ជាប់ alveolar ក្នុងករណីមានបញ្ហាដកដង្ហើម អ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។ វាក៏ប្រហែលជាចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបេះដូង ដោយសារកង្វះអុកស៊ីសែន បញ្ហាផ្សេងៗអាចចាប់ផ្តើមជាមួយវាបាន ទាមទារការព្យាបាលភ្លាមៗ។
បន្ថែមពីលើអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ និងការរួមបញ្ចូលអាហារខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហារ វិធានការបង្ការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានអនុវត្ត។ មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នកគឺការទៅលេងបន្ទប់អំបិល និងរូងភ្នំ។ ឥឡូវនេះពួកគេអាចត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅស្ទើរតែគ្រប់ទីក្រុង។
VSD និងមានអារម្មណ៍ដកដង្ហើមខ្លី
អារម្មណ៍នៅពេលពិបាកដកដង្ហើមគឺជាការរួមផ្សំនៃ dystonia vegetovascular ញឹកញាប់។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដែលមាន VVD ពេលខ្លះមិនអាចដកដង្ហើមពេញ? មូលហេតុទូទៅមួយគឺរោគសញ្ញា hyperventilation ។
បញ្ហានេះមិនទាក់ទងនឹងសួត បេះដូង ឬទងសួតទេ។
នៅពេលដែលមិនមានអុកស៊ីហ៊្សែនគ្រប់គ្រាន់ មូលហេតុអាចជាបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ ការដកដង្ហើមគឺជាដំណើរការមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ somatic ។ ក្នុងករណីនេះ ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការស្រូបអុកស៊ីសែន យើងអាចនិយាយអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទ និងមូលហេតុផ្លូវចិត្ត។
ដោយខ្លួនឯង ការពិបាកដកដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍មិនល្អ ភាពតានតឹង និងកត្តាសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតមិនមែនជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែហានិភ័យគឺស្ថិតនៅក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងការតែងតាំងការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវ។
ការពារការដកដង្ហើមខ្លី និងដង្ហើមខ្លី
ប្រសិនបើពេលខ្លះវាពិបាកដកដង្ហើម និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម ប្រហែលជាហេតុផលមិនមែននៅក្នុងជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែមានរូបរាងមិនល្អ។ ដូច្នេះ ជំហានដំបូងគឺត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ដើរឱ្យលឿន ឬរត់ ទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យអាហារូបត្ថម្ភ បរិភោគអាហារត្រឹមត្រូវ កុំបរិភោគច្រើនពេក ប៉ុន្តែក៏មិនត្រូវរំលងអាហារដែរ។ អ្នកត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។ ការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់គឺជាជំហានសំខាន់បំផុតសម្រាប់អារម្មណ៍ល្អ។
ចាប់តាំងពីការភ័យខ្លាចឬកំហឹងបង្កើតអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងទ្រូងនិងបង្កើនការផលិត adrenaline អ្នកគួរតែព្យាយាមជៀសវាងបទពិសោធន៍ធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាមួយនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ រូបរាងនៃការដកដង្ហើមខ្លីធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលភាពតានតឹងក៏អាចជាសូចនាករនៃវត្តមាននៃ dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម។
ដូច្នេះ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាព និងពិបាកដកដង្ហើម អ្នកត្រូវតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ (ទទួលទានប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត និងវីតាមីនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាយុ និងទម្ងន់របស់អ្នក) ដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អដែលកើតមានជាប់រហូត អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ព្រោះជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអាចនឹងមានវត្តមាន អមដោយការពិបាកដកដង្ហើម។
Leonid តើអ្នកអាចជ្រៀតជ្រែកបានទេ? ប្រសិនបើអ្នកផឹកគ្រឿងស្រវឹងមួយ នោះវាមិនទំនងថាអ្នកនឹងឈឺខ្លាំងនោះទេ។ ប៉ុន្តែ
បុរសៗ តើអ្នកយកអ្វីទៅធ្វើឲ្យកើតជំងឺហឺត? អ្វីមួយដែលត្រូវឈឺចាប់ខ្លាំងបានក្លាយទៅជាបន្ទាប់ពីខ្ញុំផឹក។ ចាស់
Julia អាស៊ីត thioctic នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត វាក៏កាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។
អ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់ការរលាក, ចាក់ថ្នាំស្ពឹកសន្លាក់ត្រគាក, របៀបចាក់?
Svetlana ខ្ញុំពិតជាមិនយល់ពីរបៀបដែលវាដំណើរការសម្រាប់ទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺ polyneuropathy ខ្ញុំមិនមានអ្វីដូចនោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជាមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ នៅពេលដកដង្ហើម និងដកដង្ហើមចាប់ផ្តើម
រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់
ជួនកាលការដកដង្ហើមខ្លីៗកើតឡើងដោយសារហេតុផលសរីរវិទ្យា ដែលត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ដកដង្ហើមវែងៗជានិច្ច នោះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ វាកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត នៅពេលដែលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ ការដកដង្ហើមខ្លីៗ (ពិបាកដកដង្ហើម) កើតឡើងជាញឹកញាប់ ដែលលេចឡើងសូម្បីតែជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណតិចតួចក៏ដោយ។ នេះហើយជាមូលហេតុសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ និងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើពិបាកដកដង្ហើម អមដោយ៖
- ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ retrosternal;
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃស្បែក;
- ចង្អោរនិងវិលមុខ;
- ក្អកខ្លាំង;
- ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
- ហើមនិងរមួលក្រពើនៃអវយវៈ;
- អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចនិងភាពតានតឹងខាងក្នុង។
រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួន ដែលត្រូវតែកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលុបបំបាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
មូលហេតុនៃការខ្វះខ្យល់
ហេតុផលទាំងអស់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចងាកទៅរកវេជ្ជបណ្ឌិតដោយមានការត្អូញត្អែរថា "ខ្ញុំមិនអាចដកដង្ហើមបានទាំងស្រុងហើយយំឥតឈប់ឈរ" អាចបែងចែកទៅជាផ្លូវចិត្ត សរីរវិទ្យា និងរោគសាស្ត្រ។ តាមលក្ខខណ្ឌ - ដោយសារតែអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធហើយការបរាជ័យនៃប្រព័ន្ធមួយនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះ ភាពតានតឹងរយៈពេលវែង ដែលត្រូវបានសន្មតថាជាមូលហេតុផ្លូវចិត្ត អាចបង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។
សរីរវិទ្យា
គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺមូលហេតុសរីរវិទ្យាដែលអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម៖
- កង្វះអុកស៊ីសែន។ មានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅលើភ្នំដែលជាកន្លែងដែលខ្យល់ត្រូវបានកម្រ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានផ្លាស់ប្តូរទីតាំងភូមិសាស្ត្ររបស់អ្នក ហើយឥឡូវនេះខ្ពស់ជាងកម្រិតទឹកសមុទ្រខ្លាំង នោះវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលដំបូង។ ជាការប្រសើរណាស់, ventilate ផ្ទះល្វែងឱ្យបានញឹកញាប់។
- បន្ទប់ព្រលឹង។ កត្តាពីរដើរតួនៅទីនេះក្នុងពេលតែមួយ - កង្វះអុកស៊ីសែន និងកាបូនឌីអុកស៊ីតលើស ជាពិសេសប្រសិនបើមានមនុស្សច្រើននៅក្នុងបន្ទប់។
- សម្លៀកបំពាក់តឹង។ មនុស្សជាច្រើនមិនគិតពីវាទេ ប៉ុន្តែក្នុងការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាត ការលះបង់គ្រឿងបរិក្ខារ ពួកគេបង្អត់ខ្លួនឯងនូវផ្នែកសំខាន់នៃអុកស៊ីសែន។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺសម្លៀកបំពាក់ដែលច្របាច់ដើមទ្រូង និងដ្យាក្រាមខ្លាំង៖ អាវទ្រនាប់ អាវទ្រនាប់តឹង អាវទ្រនាប់តឹង។
- រូបរាងរាងកាយមិនល្អ។ ដង្ហើមខ្លី និងដង្ហើមខ្លីនៅពេលចេញកម្លាំងតិចតួចបំផុតត្រូវបានជួបប្រទះដោយអ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ ឬបានចំណាយពេលច្រើននៅលើគ្រែដោយសារជំងឺ។
- លើសទម្ងន់។ វាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន ដែលក្នុងនោះការដកដង្ហើមខ្លីៗ មិនធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន - ជាមួយនឹងទម្ងន់ធម្មតាលើសទម្ងន់ រោគសាស្ត្របេះដូងវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ពិបាកដកដង្ហើមក្នុងកំដៅ ជាពិសេសនៅពេលដែលខ្សោះជាតិទឹកខ្លាំង។ ឈាមកាន់តែក្រាស់ ហើយវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់បេះដូងក្នុងការរុញវាតាមសរសៃឈាម។ ជាលទ្ធផលរាងកាយមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ មនុស្សចាប់ផ្តើមយំ ហើយព្យាយាមដកដង្ហើមឱ្យកាន់តែជ្រៅ។
វេជ្ជសាស្រ្ដ
ដង្ហើមខ្លី ងងុយដេក និងមានអារម្មណ៍ថាដកដង្ហើមខ្លីៗជាប្រចាំ អាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយជារឿយៗសញ្ញាទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាដំបូងបង្អស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូង។
ដូច្នេះហើយ បើអ្នកពិបាកដកដង្ហើមជានិច្ច ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទូទៅបំផុតគឺ៖
- VVD - dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម។ ជំងឺនេះគឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវនៃសម័យកាលរបស់យើង ហើយជាធម្មតាវាបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរការភ័យខ្លាចការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោមានការរីកចម្រើនមានការភ័យខ្លាចនៃកន្លែងរុំព័ទ្ធ។ ពិបាកដកដង្ហើម និងស្រងូតស្រងាត់ គឺជាមូលហេតុនៃការវាយប្រហារបែបនេះ។
- ភាពស្លេកស្លាំង។ កង្វះជាតិដែកស្រួចស្រាវនៅក្នុងខ្លួន។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន។ នៅពេលដែលវាមិនគ្រប់គ្រាន់ សូម្បីតែដកដង្ហើមធម្មតា វាហាក់ដូចជាមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់។ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមវែងៗ។
- ជំងឺ bronchopulmonary: ជំងឺហឺត bronchial, pleurisy, រលាកសួត, រលាកទងសួតស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ, cystic fibrosis ។ មធ្យោបាយទាំងអស់នោះ នាំឱ្យការពិតដែលថា វាស្ទើរតែមិនអាចដកដង្ហើមបានពេញលេញ។
- ជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ ដោយសារតែការហើម និងស្ងួតនៃភ្នាស mucous នៃច្រមុះ និង larynx វាក្លាយទៅជាពិបាកដកដង្ហើម។ ជារឿយៗច្រមុះ និងបំពង់កត្រូវបានស្ទះដោយទឹករំអិល។ នៅពេលដែលយំ បំពង់កនឹងបើកច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺ SARS យើងមិនត្រឹមតែក្អកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងយំទៀតផង។
- ជំងឺបេះដូង៖ ischemia, ជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវ, ជំងឺហឺតបេះដូង។ ពួកគេពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ជារឿយៗ ដង្ហើមខ្លី រួមជាមួយនឹងដង្ហើមខ្លី និងការឈឺចាប់នៅពីក្រោយ sternum គឺជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងភ្លាមៗ វាជាការប្រសើរក្នុងការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។
- ស្ទះសរសៃឈាមសួត។ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ thrombophlebitis មានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ។ កំណកឈាមដែលផ្តាច់ចេញអាចស្ទះសរសៃឈាមសួត និងបណ្តាលឱ្យផ្នែកនៃសួតស្លាប់។ ប៉ុន្តែដំបូងវាពិបាកដកដង្ហើម មានការស្រកជាប្រចាំ និងមានអារម្មណ៍ខ្វះខ្យល់ខ្លាំង។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញជំងឺភាគច្រើនមិនគ្រាន់តែជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ - ពួកគេបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ដកដង្ហើមខ្លី វាជាការប្រសើរជាងកុំពន្យារពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ចិត្តសាស្ត្រ
ហើយជាថ្មីម្តងទៀត មនុស្សម្នាក់មិនអាចនឹកចាំពីភាពតានតឹង ដែលជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការវិវត្តនៃជំងឺជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
ការយំនៅក្រោមភាពតានតឹងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដែលមាននៅក្នុងខ្លួនយើងដោយធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកមើលសត្វ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា នៅពេលដែលវាភ័យ ពួកវាក៏យំឥតឈប់ឈរ។ ហើយក្នុងន័យនេះ យើងក៏មិនខុសពីគេដែរ។
នៅក្រោមភាពតានតឹង ការកន្ត្រាក់នៃ capillaries កើតឡើង ហើយបេះដូងចាប់ផ្តើមលោតលឿនជាងមុន តាមរយៈការបញ្ចេញ adrenaline ។ ដោយសារតែនេះ, សម្ពាធឈាមកើនឡើង។ ការដកដង្ហើមវែងៗ និងការដកដង្ហើមធំ អនុវត្តមុខងារទូទាត់សងក្នុងករណីនេះ និងការពារខួរក្បាលពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ។
ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចខ្លាំង ជារឿយៗមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ដោយសារតែវាមិនអាចដកដង្ហើមពេញបាន។ កុំឆ្ងល់ថាមានកន្សោម "ដកដង្ហើម" ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលដកដង្ហើមញឹកញយ និងខ្វះការប្រុងប្រយ័ត្ន កុំព្យាយាមភ័យស្លន់ស្លោ - នេះនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនបន្ថែម: បើកបង្អួចឬបង្អួចប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានសូមចេញទៅខាងក្រៅ។
ព្យាយាមដោះសម្លៀកបំពាក់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដែលរំខានដល់ដង្ហើមពេញខ្លួន៖ ដោះក្រវ៉ាត់ចេញ ដោះកអាវ អាវទ្រនាប់ ឬអាវទ្រនាប់។ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍វិលមុខ យកល្អគួរតែអង្គុយ ឬដេក។ ឥឡូវអ្នកត្រូវដកដង្ហើមវែងៗតាមច្រមុះ ហើយដកដង្ហើមវែងៗតាមមាត់។
បន្ទាប់ពីដកដង្ហើមបែបនេះពីរបីដង ស្ថានភាពជាធម្មតាប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេ ហើយរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើត្រូវបានបន្ថែមទៅការខ្វះខ្យល់ សូមហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ។
មុនពេលការមកដល់នៃបុគ្គលិកសុខាភិបាល សូមកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង លុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក - ពួកគេអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរូបភាពគ្លីនិក និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
រោគវិនិច្ឆ័យ
គ្រូពេទ្យសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាធម្មតាកំណត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនូវមូលហេតុនៃការពិបាកដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ និងតម្រូវការចូលមន្ទីរពេទ្យ។ ប្រសិនបើមិនមានការព្រួយបារម្ភធ្ងន់ធ្ងរទេហើយការវាយប្រហារគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុសរីរវិទ្យាឬភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរហើយមិនកើតឡើងវិញទេនោះអ្នកអាចដេកដោយសន្តិភាព។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានជំងឺបេះដូង ឬសួត វាជាការប្រសើរក្នុងការពិនិត្យ ដែលអាចរួមមានៈ
- ការវិភាគទូទៅនៃឈាមនិងទឹកនោម;
- កាំរស្មីអ៊ិចនៃសួត;
- អេឡិចត្រូតបេះដូង;
- អ៊ុលត្រាសោនៃបេះដូង;
- bronchoscopy;
- តូម៉ូក្រាមកុំព្យូទ័រ។
តើការស្រាវជ្រាវប្រភេទណាដែលត្រូវការនៅក្នុងករណីរបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់នៅពេលពិនិត្យដំបូង។
ប្រសិនបើការខ្វះខ្យល់ និងការងងុយគេងថេរគឺបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ ឬចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ: ថ្នាំ sedative ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការព្យាបាលនិងការការពារ
នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមកជួបគ្រូពេទ្យដោយមានការត្អូញត្អែរថា "ខ្ញុំមិនអាចដកដង្ហើមបានទាំងស្រុង ខ្ញុំកំពុងយំ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?" ជាដំបូងគាត់ប្រមូលប្រវត្តិលម្អិត។ នេះលុបបំបាត់មូលហេតុសរីរវិទ្យានៃកង្វះអុកស៊ីសែន។
ក្នុងករណីលើសទម្ងន់ការព្យាបាលគឺជាក់ស្តែង - អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភ។ បើគ្មានការគ្រប់គ្រងការសម្រកទម្ងន់ទេ បញ្ហាមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។
ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យបានបង្ហាញពីជំងឺស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃនៃបេះដូង ឬផ្លូវដង្ហើម ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមពិធីការ។ វាតម្រូវឱ្យប្រើថ្នាំរួចហើយ ហើយប្រហែលជា នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។
ការការពារដ៏ល្អ និងសូម្បីតែវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលគឺលំហាត់ដកដង្ហើម។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺ broncho-pulmonary វាអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ លំហាត់ដែលបានជ្រើសរើស ឬអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវក្នុងករណីនេះអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការក្អកខ្លាំង និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានរូបរាងកាយល្អ។ ទោះបីជាមានជំងឺបេះដូងក៏ដោយ មានលំហាត់ពិសេសដែលជួយឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ និងត្រលប់ទៅរបៀបរស់នៅធម្មតាវិញ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប Aerobic មានប្រយោជន៍ជាពិសេស - ពួកគេហ្វឹកហាត់បេះដូង និងអភិវឌ្ឍសួត។
ហ្គេមក្រៅសកម្ម (វាយសី វាយកូនបាល់ បាល់បោះ ជាដើម) ការជិះកង់ ការដើរក្នុងល្បឿនដ៏លឿន ការហែលទឹកនឹងមិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់ការដកដង្ហើមខ្លី និងផ្តល់អុកស៊ីហ្សែនបន្ថែមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំផងដែរ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានរាងស្លីម។ ហើយបន្ទាប់មកសូម្បីតែខ្ពស់នៅលើភ្នំ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ និងរីករាយក្នុងការធ្វើដំណើរ ហើយមិនទទួលរងនូវការដកដង្ហើមខ្លីៗ និងស្ងាបជាប់ឡើយ។
ការគេងមិនលក់ជាមួយ VSD
កាយសម្ព័ន្ធបន្ទាប់ពីគេងក្នុងក្រុមត្រៀម
ឈឺកែងជើងពេលដើរបន្ទាប់ពីគេង
ស្រលាញ់មិនស្រលាញ់…
ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ និងស្រឡាញ់ដូច្នេះវាមិនមែនគ្រាន់តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តនៅលើផ្នែកនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះ, ប៉ុន្តែការស្រឡាញ់បុរសពិត។ ហើយយើងម្នាក់ៗសុបិន្តដោយសម្ងាត់អំពីស្នេហាបែបនេះ ដូចដែលបានរៀបរាប់ដោយ Mikhail Bulgakov នៅក្នុងប្រលោមលោករបស់គាត់ The Master និង Margarita ។ មានន័យថា “ស្នេហាលោតចេញពីមុខយើង ដូចឃាតករលោតចេញពីដីក្នុងផ្លូវលំ មកបុកយើងទាំងពីរតែម្តង! នេះជារន្ទះបាញ់ នេះជាកាំបិតហ្វាំងឡង់! ហើយនោះហើយជាវា។ ហើយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងពីរ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានក្លាយទៅជាច្បាស់លាស់ និងអាចយល់បានភ្លាមៗ ហើយគូស្នេហ៍អាចទទួលបានសុភមង្គលរបស់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតាមការពិតករណីបែបនេះគឺកម្រណាស់។ វាច្រើនតែកើតឡើងបន្ទាប់ពីជួបគ្នាយូរហើយ ការបង្ហាញពិតនៃស្នេហារបស់បុរសមិនអាចមើលឃើញទេ។ មិនអីទេ គាត់អាចនិយាយពាក្យល្អទៅកាន់មិត្តស្រីរបស់គាត់ ផ្តល់ផ្កាឱ្យនាង សុភាពណាស់នៅលើគ្រែ ទូរស័ព្ទទៀងទាត់ជាដើម។ ប៉ុន្តែ - នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់។ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ហើយស្ត្រីដែលមានស្នេហាចាប់ផ្ដើមរងទុក្ខដោយសំណួរថា “ប៉ុន្តែតើគាត់ពិតជាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ?”
ការសួរបុរសម្នាក់អំពីវានៅលើថ្ងាសក្នុងករណីនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ អ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិឆ្លើយសំណួរបែបនេះដោយភាពស្មោះត្រង់តែពេលខ្លះប៉ុណ្ណោះ។ ហើយមិនមែនដោយសារតែពួកគេជាអ្នកកុហក pathological ។ ដោយសារចិត្តសាស្ត្របុរសក្នុងស្នេហាខុសគ្នាខ្លាំងពីមនុស្សស្រី ដូច្នេះអាកប្បកិរិយារបស់បុរសក្នុងស្នេហាគឺបែបនេះហើយការសារភាពដោយស្មោះគឺពិបាកណាស់សម្រាប់គាត់។ ពួកគេខ្លះពិបាកនិយាយការពិតអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាជាងនិយាយកុហក។
ដូច្នេះចុះយ៉ាងណាចំពោះស្ត្រី? បន្តពីមួយខែទៅមួយខែដើម្បីសង្ឃឹមពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអារម្មណ៍របស់បុរសមានស្នេហា? ហើយប្រសិនបើទំនាក់ទំនងទាំងនេះមានលក្ខណៈស្រើបស្រាល? បែកគ្នាជាមួយមិត្តបច្ចុប្បន្ន? ហើយប្រសិនបើគាត់ពិតជាមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់បុរសពិតប្រាកដសម្រាប់នាងប៉ុន្តែនៅស្ងៀមដោយសារតែការពិតដែលថាបែបនេះគឺជាចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្សនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់?
ទុក្ខព្រួយ។ ហើយពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅស្ត្រីម្នាក់កាន់តែភ្ជាប់ជាមួយគូស្នេហ៍របស់នាងហើយសំណួរនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃទំនាក់ទំនងកាន់តែឈឺចាប់។ ចុះបើរឿងទាំងអស់នេះបណ្ដោះអាសន្នហើយថ្ងៃណាមួយគាត់មិនមក មិនទូរស័ព្ទមកបាត់ទាំងស្រុងរហូត? នរណាដឹងយល់ពីចិត្តសាស្ត្របុរសមានស្នេហានេះ? ហើយជាទូទៅនាងនឹងទទូចលើចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់។ ប៉ុន្តែគាត់ខ្លាចខ្លាចគាត់ទៅឆ្ងាយជាមួយនឹងការតស៊ូរបស់គាត់... ធ្វើម៉េច? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ។ តាមពិតមានការបង្ហាញជាច្រើននៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរស ហើយប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ពួកគេនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់បុរសនោះ អ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច - គាត់ពិតជាស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែជាដំបូង អ្នកត្រូវដឹងពីអ្វីដែលការបង្ហាញទាំងនេះ និងអ្វីដែលជាលក្ខណៈអាកប្បកិរិយារបស់បុរសដែលស្រលាញ់ពិតប្រាកដ។
តើស្នេហារបស់បុរសបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅក្នុងសិល្បៈនៃទំនាក់ទំនង ជាការពិត ស្ត្រីត្រូវបានចាត់ទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាចៅហ្វាយនាយដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន អាថ៌កំបាំង ហើយជារឿយៗអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេប្រឆាំងនឹងការវិភាគឡូជីខលណាមួយ។ ដូច្នេះហើយ បានជាមានមតិមួយថា បុរសក្នុងរឿងនេះកាន់តែច្បាស់ និងសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀត ថាមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញក្នុងចិត្តសាស្ត្ររបស់បុរសក្នុងរឿងស្នេហា ហើយថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគឺគ្មានអាថ៌កំបាំងសម្រាប់ស្ត្រីនោះទេ។
តាមពិតទៅនេះគឺនៅឆ្ងាយពីករណីនេះ។ គ្រាន់តែនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាបុរសក្នុងស្នេហា មានរឿងជាច្រើនដែលមិនច្បាស់លាស់សូម្បីតែអ្នកឯកទេសក្នុងរឿងនេះក៏ដោយ។ អ្នកតំណាងម្នាក់នៃការរួមភេទខ្លាំងជាង, ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍, ចាប់ផ្តើមឆ្កួត, ចាប់ផ្តើមដេញតាមជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់នៅគ្រប់ជំហាន, ច្រៀង serenades, ដេកលក់ជាមួយនឹងអំណោយថ្លៃ ៗ ... ហើយបន្ទាប់មកត្រជាក់ទាំងស្រុងទៅវត្ថុនៃតណ្ហាហើយឈប់។ កត់សម្គាល់វា។ នរណាម្នាក់ដោយបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍, លាក់, ប្រព្រឹត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្ត្រីដែលខ្លួនស្រឡាញ់ដោយឧស្សាហ៍ដាក់លើរូបរាងមិនសមរម្យឬអរូបី។ ហើយស្ថានភាពបែបនេះពេលមិនបញ្ចេញកាយវិការតែមួយម៉ាត់ និងមិនមែនពាក្យមួយម៉ាត់ក្បត់ចិត្តបុរសដែលមានស្នេហាអាចអូសបន្លាយរាប់ឆ្នាំ។
អាកប្បកិរិយាទាំងពីរអាចជាការបង្ហាញពិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរសចំពោះស្ត្រី និងការបង្ហាញពីចំណង់ចំណូលចិត្តបណ្តោះអាសន្ន ទោះបីជាយូរ និងយូរក៏ដោយ។ នៅក្នុងពាក្យមួយប្រសិនបើភេទរបស់បុរសត្រូវបានទាយទុកជាមុននោះស្ត្រីនឹងមិនរងទុក្ខដោយការសង្ស័យនិងភាពមិនច្បាស់លាស់ដោយមិនដឹងពីរបៀបបកស្រាយចិត្តសាស្ត្ររបស់បុរសក្នុងស្នេហា។
កាលពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុន អំណះអំណាងដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយសម្រាប់ការបញ្ជាក់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរសពិតចំពោះស្ត្រីគឺការជួបឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ហើយពិធីនៃការស្គាល់ខ្លួនឯងត្រូវបានបញ្ជាក់រួចហើយថាជាជំហានតូចមួយទៅកាន់ទ្វារនៃផ្ទះរួមគ្នានិងការចាប់ផ្តើមនៃជីវិតគ្រួសារ។
ប៉ុន្តែពេលវេលាកន្លងផុតទៅ អ្វីៗក៏ផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយឪពុកម្តាយរបស់យើង ប្រសិនបើពួកគេមិនមែនជាអ្នកអភិរក្សរឹងរូសទេនោះ លែងមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះសេរីភាពក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុរស និងស្ត្រីទៀតហើយ។ ម្តាយ និងឪពុកកម្រិតខ្ពស់សព្វថ្ងៃនេះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់អំពីការពិតដែលថាសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីកូនស្រីអាចផ្លាស់ប្តូរបេក្ខជនដែលមានសក្តានុពលជាច្រើនសម្រាប់ស្វាមីហើយកូនប្រុសមាន "ជាទីស្រឡាញ់និងជារៀងរហូត" ។
លើសពីនេះទៀតយូរ ៗ ទៅអាយុនៃភាពចាស់ទុំរបស់បុរសក៏កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។ ប្រសិនបើមុននេះ យុវជនដែលដកទ័ពចេញពីជួរកងទ័ព គឺជាបុរសពិតហើយ ត្រៀមបង្កើតគ្រួសារ និងចិញ្ចឹមកូននោះ សព្វថ្ងៃនេះ យុវជនដែលមានអាយុក្រោមសាមសិបឆ្នាំ នៅតែចាត់ទុកថាជាយុវជនដែលមិនប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងការទទួលបានកូនចៅ។ ហើយនៅទីនេះផងដែរ ពេលខ្លះសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរសដូចជាការស្គាល់គ្នារបស់ក្មេងស្រីជាមួយម្តាយរបស់នាងមិនដើរតួអ្វីឡើយ។ ព្រោះតាមពិត នេះមិនមែនជាការចង់បានរបស់គាត់ទេ តែជាបំណងរបស់ម្តាយគាត់ដែលចង់ដឹងថាកូនគាត់ណាត់ជួបអ្នកណានៅពេលនេះ ដើម្បីរំសាយចិត្ត ឬផ្ទុយទៅវិញ ខឹង និងហាមគាត់មិនអោយឆាប់ខឹង។
ដូច្នេះធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាគាត់ស្រឡាញ់ឬមិនស្រឡាញ់? តើចិត្តសាស្ត្រនៃស្នេហាប្រុសបង្ហាញខ្លួនតាមការពិតយ៉ាងណា? ស្ត្រីមួយចំនួនជឿថាអ្នកអាចសាកល្បងបុរសម្នាក់បានដោយការប៉ះលើប្រធានបទនៃចំនួនកូនដែលពួកគេនឹងមាននិងអ្វីដែលពួកគេនឹងដាក់ឈ្មោះពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើបុរសម្នាក់រក្សាការសន្ទនាបែបនេះស្ត្រីសន្និដ្ឋានថាគាត់ចាប់អារម្មណ៍នឹងវាហើយគាត់ក៏សុបិនចង់មានជីវិតរួមគ្នាផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការបញ្ជាក់អំពីស្នេហាពិតរបស់បុរសនោះទេ - ជួនកាលការសន្ទនានៅតែជាការសន្ទនា។ ហើយស្ត្រីនោះក៏មិនដឹងដែរថា បុរសនោះមិនរំខាននាង ហើយគាំទ្រប្រធានបទតែប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ខ្លួន ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ សង្ស័យម្តងទៀត សង្ស័យ សង្ស័យ។ “បាទ តើស្នេហាប្រុសអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានយ៉ាងដូចម្ដេចនៅថ្ងៃនេះ?!” យើងនិយាយដោយអស់សង្ឃឹម! បាទ គាត់ផ្តល់ផ្កា និងរបស់របរតូចៗផ្សេងៗ បាទ គាត់ណែនាំខ្ញុំឱ្យស្គាល់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់ បាទ គាត់និយាយអំពីកូនរួមរបស់យើង ហើយថែមទាំងអះអាងថាគាត់ស្រលាញ់! តែប៉ុណ្ណឹងហើយ! ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទៀតទេ។ ហើយមិត្តស្រីបានសើចចំអករួចហើយ ហើយផ្តល់ឧទាហរណ៍អំពីរបៀបដែលបុរសចាកចេញពីមិត្តស្រីរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងដ៏យូរ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?! តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកលក្ខណៈពិសេសរបស់មនុស្សនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់នៅក្នុងបុរសរបស់អ្នកប្រសិនបើគាត់ពិតជានៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់?
ចូរយើងស្ងប់ចុះ។ មានសូចនាករនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរសពិតហើយពួកគេជាក់ស្តែង។ វាគ្រាន់តែថាយើងមិនទាន់បានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេនៅឡើយទេព្រោះយើងមិនដឹងថាការពិតទាំងនេះបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃចេតនារបស់គូស្នេហ៍នោះទេ។ ដូច្នេះតើសូចនាករទាំងនេះជាអ្វី?
សញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរស
ទីមួយ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់សម្រេចចិត្តចែកផ្លូវគ្នាជាមួយនឹងមុខតំណែងជាបរិញ្ញាបត្រ នោះជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាទាំងអស់របស់គាត់ គាត់នឹងបង្ហាញអត្តសញ្ញាណផ្ទៃក្នុងជាមួយនារីម្នាក់ - នេះគឺជាចិត្តវិទ្យារបស់បុរសដែលមានស្នេហា។ នៅក្នុងការសន្ទនារបស់គាត់ជាមួយនាង និងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត កាន់តែញឹកញាប់ ជំនួសឱ្យពាក្យ "ខ្ញុំ" ពាក្យ "យើង" នឹងស្តាប់ទៅ។ នេះជាការយល់ឃើញរបស់ខ្លួនឯងមិនមែនជាមនុស្សដាច់ដោយឡែកពីគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែជាមនុស្សជាគូ។
ទីពីរ។ បុរសមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងខ្លាំង៖ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនមែនជាស្នេហាបុរសពិតរបស់គាត់ទេនោះគាត់នឹងមិនចំណាយពេលច្រើនលើនាងទេ។ គាត់ទំនងជានឹងចំណាយពេលទំនេររបស់គាត់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ចំណាយលើកីឡា ស្ទូចត្រី ចំណូលចិត្តខ្លះៗរបស់គាត់ និងសូម្បីតែគេងបន្ថែម 2 ម៉ោងទៀត។ កម្រណាស់ដែលបុរសលះបង់ពេលវេលាលំហែររបស់ពួកគេភាគច្រើនទៅជាទំនាក់ទំនងដោយគ្មានតម្លៃ តាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះដើម្បីទាញការសន្និដ្ឋានអំពីគុណភាពនៃទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំនួនពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយគ្នា។
ទីបី។ ការបង្ហាញនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់បុរសទាំងនេះគឺជាការបន្តឡូជីខលនៃសញ្ញាមុនរបស់បុរសដែលមានស្នេហា។ ប្រសិនបើបុរសចូលចិត្តទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីច្រើនជាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃនោះនាងអាចស្ងប់ស្ងាត់ - នាងត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ការផ្តល់អាទិភាពលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងនិយាយច្រើនជាងពាក្យទាំងអស់អំពីស្នេហា ដែលប្រហែលជាមិនពិត។ និន្នាការស្ថិរភាពមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅទីនេះ។ ក្នុងករណីដែលបុរសម្នាក់គ្រាន់តែម្តងឬពីរដងសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ស្ត្រីបានបដិសេធមិនជួបជាមួយបងប្អូនជីដូនមួយទីពីរឬអ្នកជិតខាងនៅក្នុងសួនច្បារ (យានដ្ឋាន) នេះមិនទាន់បង្ហាញពីការស្រឡាញ់ខ្លាំងរបស់គាត់។
ទីបួន។ សូចនាករនេះហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើបុរសមិនប្រព្រឹត្តចំពោះនារីម្នាក់ស្រាលទេនោះ គាត់ប្រាកដជានឹងផ្តល់ឱ្យនាងនូវប្រដាប់ក្មេងលេងដែលគាត់ចូលចិត្តយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បណ្តោះអាសន្ន។ ជាការពិតណាស់ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងបែបនេះរបស់បុរសពេញវ័យ មិនមែនជាសេះឈើ ឬអ្នកសាងសង់តាំងពីកុមារភាពនោះទេ។ សម្រាប់បុរសរបស់យើង ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងស្ទើរតែទាំងអស់ (រួមទាំងឧបករណ៍ស្មុគ្រស្មាញ) ចាប់ពីនាឡិកា រហូតដល់កុំព្យូទ័រ និងរថយន្ត។ ពួកគេមិនចូលចិត្តចែករំលែករបស់ក្មេងលេងដែលពួកគេចូលចិត្តជាមួយមនុស្សចម្លែកនោះទេ។ ហើយពួកគេអនុញ្ញាតឲ្យតែអ្នកដែលពួកគេមានគំនិតពិសេសប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រើវាបាន។
ទីប្រាំ។ ចម្លែកណាស់ ប៉ុន្តែការឈ្លោះគ្នាធ្ងន់ធ្ងរលើកដំបូងក៏ជាសញ្ញាមួយនៃស្នេហាប្រុសដែរ។ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈនៃចិត្តវិទ្យារបស់បុរស៖ ពួកគេមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ថាមពល និងសរសៃប្រសាទលើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពិតប្រាកដជាមួយនារី ប្រសិនបើពួកគេមិនមានគម្រោងនៅជាមួយនាងឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាមួយនឹងស្ត្រីដែលមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ច្រើន បុរសមានអាកប្បកិរិយាខុសពីគ្នា។ ប្រសិនបើជម្លោះកើតឡើង ពួកគេគ្រាន់តែងាកចេញទៅវិញដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យការប្រកួតបន្ត។ ជាការពិតណាស់ ដោយមានជម្លោះធំមួយ អ្នកអាចប្រាកដថាចេតនារបស់បុរសនោះមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ លុះត្រាតែវាបញ្ចប់ដោយការផ្សះផ្សា។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងខ្លួនឯងបង្ករឿងអាស្រូវដើម្បីចែកផ្លូវជាមួយស្ត្រី។
ទីប្រាំមួយ។ ប្រហែលជាសូចនាករដ៏សំខាន់បំផុតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់បុរសគឺនៅពេលដែលគាត់ណែនាំស្ត្រីឱ្យមិត្តភក្តិរបស់គាត់។ អ្នកស្គាល់គ្នាបែបនេះច្រើនតែសំខាន់ជាងការណែនាំអ្នកដែលបានជ្រើសរើសទៅកាន់ឪពុកម្តាយ។ មិត្ដភក្ដិតែងតែជាផ្នែកនៃសង្គមដ៏ឧត្តុង្គឧត្តមបំផុតរបស់បុរស ហើយជាប្រភេទនៃសមាគមដែលគាត់អាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ធ្វើជាខ្លួនគាត់។ ហើយមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបមានកិត្តិយសជាមួយនឹងការអញ្ជើញទៅកាន់ពិភពលោកបិទជិតនេះទេ។ ហើយប្រសិនបើនាងត្រូវបានគេអញ្ជើញនៅទីនោះរួចហើយនោះមានន័យថាមតិនិងការគាំទ្ររបស់មិត្តភ័ក្តិទាក់ទងនឹងជម្រើសរបស់គាត់គឺសំខាន់សម្រាប់បុរស។ លើសពីនេះ ការជួបមិត្តភ័ក្តិបង្ហាញពីទំនុកចិត្តលើស្ត្រីខ្លួនឯង។
ទីប្រាំពីរ។ សូចនាករដ៏ល្អមួយដែលបង្ហាញថា ស្នេហាពិតរបស់បុរសពិតជាបានដោះស្រាយនៅក្នុងបេះដូងនៃគូស្នេហ៍ គឺជាសកម្មភាពរួមគ្នាដែលផ្តួចផ្តើមដោយបុរស។ ឆ្មា Matroskin បាននិយាយដោយប្រាជ្ញាថា "ការងាររួមគ្នាបង្រួបបង្រួម" ។ ជាការពិត មូលហេតុទូទៅនាំមនុស្សមកជាមួយគ្នា។ វាជាការចង់បានដែលថានេះមិនមែនជាសកម្មភាពការងារវិជ្ជាជីវៈនោះទេប៉ុន្តែជាឧទាហរណ៍ការធ្វើដំណើរទៅព្រៃដើម្បីផ្សិតការប្រមូលផលនៅក្នុងប្រទេសការសម្អាតយានដ្ឋានជាដើម។ តាមទស្សនៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ពេលដែលបុរស និងស្ត្រីកំពុងធ្វើអ្វីមួយរួមគ្នាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហេតុការណ៍ដូចខាងក្រោមនេះកើតឡើង៖ ព័ត៌មានដែលថាស្ត្រីនេះមិនត្រឹមតែអាចមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយទទួលបាននំបុ័ងប្រចាំថ្ងៃផងដែរ គឺត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុង មនសិការបុរស។
សញ្ញាប្រាំបី។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមមិនត្រឹមតែនិយាយអំពីអនាគតរួមគ្នាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចាត់វិធានការជាក់ស្តែងក្នុងទិសដៅនេះផងដែរនោះស្ត្រីអាចត្រូវបានអបអរសាទរ។ នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃបុរសដែលមានស្នេហាធ្ងន់ធ្ងរ។ គាត់បានសម្រេចចិត្តរួចហើយនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងការពេញចិត្តនឹងជីវិតគ្រួសារ ហើយឥឡូវនេះគាត់កំពុងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្ម។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យវាយតម្លៃអាកប្បកិរិយារបស់បុរសចំពោះស្ត្រីជានិច្ចដោយសកម្មភាពរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយពាក្យជាជាងការបំពេញកិច្ចការជាក់លាក់ ឬទទួលខុសត្រូវក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដែលស្ត្រីមាន។
ការបើកទ្វារនៅចំពោះមុខស្ត្រី ឬការចំណាយប្រាក់ក្នុងភោជនីយដ្ឋានមិនមែនជាការពិបាកនោះទេ។ ហើយតាមការពិត អាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការគួរសមគួរសម ដែលមិនគួរផ្តល់សារៈសំខាន់ច្រើននោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបុរសម្នាក់ជួយផ្លាស់ប្តូរពីផ្ទះល្វែងជួល ចាប់ផ្តើមជួសជុលថ្មី ជួសជុល faucet នៅចាស់ ហើយដូច្នេះនៅលើនោះ នេះពិតជាទង្វើរបស់អនាគតស្វាមីរួចទៅហើយ។
ដូច្នេះហើយ ចិត្តសាស្ត្ររបស់បុរសដែលមានស្នេហាបានក្លាយទៅជាមនុស្សយើងដែលយល់បានកាន់តែច្រើន ហើយយើងដឹងរួចទៅហើយនូវសញ្ញាមួយចំនួនដែលថាអ្នកដែលបានជ្រើសរើសធ្វើឱ្យយើងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ហើយយើងចាប់ផ្តើមវិភាគសកម្មភាពរបស់គាត់ដោយផ្អែកលើសញ្ញាទាំងនេះ។ ជាការពិតណាស់ វត្តមានរបស់សូម្បីតែសញ្ញាទាំងអស់នេះ មិនអាចផ្តល់នូវការធានា 100% នៃចេតនាសម្រេចរបស់បុរសនោះទេ ដោយបញ្ចប់ដោយការធ្វើដំណើរទៅកាន់ការិយាល័យបញ្ជីឈ្មោះ - អ្វីៗអាចកើតឡើងក្នុងជីវិត។
វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលថាបុរសដែលមានស្នេហាពិតប្រាកដដែលបានប្រគល់ដៃនិងបេះដូងរបស់គាត់ទៅឱ្យអ្នកដែលបានជ្រើសរើសរួចហើយនោះស្រាប់តែផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់គាត់នៅពេលចុងក្រោយ។ ថ្លៃណាស់សេរីភាពប្រុសល្បីម្នាក់នេះ! ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរកំណត់វាដោយសិប្បនិម្មិត ហើយប្រញាប់ប្រញាល់អ្វីឡើយ។ អនុញ្ញាតឱ្យជាទីស្រឡាញ់មកការសម្រេចចិត្តដែលយើងត្រូវការដោយខ្លួនឯង។
នេះនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យស្ត្រីមានសេរីភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ មិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងការដឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃថា ប្រហែលជាប្តីប្រពន្ធបច្ចុប្បន្នបានបង្កើតគ្រួសារក្រោមសម្ពាធពីខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែដឹងច្បាស់ថាមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ដោយស្មោះ និងស្រលាញ់អ្នកខ្លាំងគឺជាសុភមង្គលពិតប្រាកដ!
ទឹកមុខ កាយវិការ សំឡេង អ្វីៗទាំងអស់នេះពោរពេញទៅដោយសញ្ញាពីមនសិការរបស់យើង ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុរស និងស្ត្រី។ ជារឿយៗសម្លឹងមើលមនុស្សម្នាក់ឱ្យជិតៗ អ្នកអាចមើលឃើញគំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្នក។ ចង់ដឹងថាតើបុរសម្នាក់ចូលចិត្តអ្នកដោយគ្រាន់តែមើលគាត់ដោយរបៀបណា? បន្ទាប់ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវរកមើល និងអ្វីដែលមានកាយវិការនៃការអាណិតអាសូររបស់បុរសចំពោះស្ត្រី។
ជាដំបូង ចូរយើងយល់ពីរបៀបដែលអ្វីៗដំណើរការ។ ភាសាកាយវិការរបស់បុរសគឺស្រដៀងនឹងស្ត្រី។ អ្នកប្រហែលជាដឹងថាមុខងារជាច្រើននៃរាងកាយរបស់មនុស្សគឺសន្លប់ និងគ្រប់គ្រងដោយ subconscious ។ ឧទាហរណ៍ ចង្វាក់បេះដូង ឬដង្ហើម។ ចង់បានឧទាហរណ៍ល្អជាង? ស្រមៃមើលឈុតស្រើបស្រាលជាមួយអ្នក និងបុរសដែលចង់បានក្នុងតួឯក។ អារម្មណ៍៖ បេះដូងលោតញាប់ ពិបាកដកដង្ហើម។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍រឿងផ្សេងៗជាច្រើនផងដែរ។ រាងកាយគ្រាន់តែប្រតិកម្មទៅនឹងគំនិតរបស់អ្នក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ យើងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ការកោតសរសើរ… និងការអាណិតអាសូរ។
សូមអានអំពីភាសាកាយវិការរបស់ស្ត្រីនៅក្នុងនេះ។.
ហើយនៅពេលដែលបុរសមានអារម្មណ៍អ្វីមួយ គិតអំពីអ្វីមួយ រាងកាយរបស់ពួកគេមានប្រតិកម្មគ្រប់ពេលដោយគ្មានករណីលើកលែង។ នេះជាភាសាកាយវិការរបស់មនុស្សប្រុស។ ជាការពិតណាស់ នេះមិនមែនត្រឹមតែជាមុខងាររបស់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ក៏មានការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួន ជាឧទាហរណ៍ បំណងប្រាថ្នាចង់មើលទៅស្អាតនៅក្នុងវត្តមានរបស់វត្ថុនៃការអាណិត ដែលជាលទ្ធផលដែលបុរសតម្រង់សម្លៀកបំពាក់ ម៉ូដសក់។ , និង, ជាទូទៅ, preen ខ្លួនគេ។ វាអាចមានប្រតិកម្ម និងកាយវិការបែបនេះជាច្រើន យើងនឹងពិចារណាអំពីសារៈសំខាន់បំផុត ហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការអនុវត្តសញ្ញានៃការអាណិតអាសូររបស់បុរសម្នាក់ចំពោះក្មេងស្រី។
ការមើលឃើញ
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នក រូបរាងរបស់គាត់នឹងប្រាប់អ្នកយ៉ាងច្បាស់អំពីវា។ គាត់នឹងលឿននិងយកចិត្តទុកដាក់។ ជាធម្មតា រូបរាងបែបនេះត្រូវបានអមដោយមាត់បែក រន្ធច្រមុះ និងចលនាចិញ្ចើម។ ជារឿយៗអ្វីៗកើតឡើងដោយអចេតនា ដែលគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីអារម្មណ៍របស់បុរស។ ហើយបន្ទាប់ពីការក្រឡេកមើល cursory អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានការពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃវត្ថុនៃការអាណិតអាសូរ។ ជួនកាលបុរសម្នាក់ព្យាយាមធ្វើវាដើម្បីឱ្យក្មេងស្រីកត់សម្គាល់។
ភ្នែក
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាបុរសម្នាក់ចូលចិត្តអ្នក? មើលក្នុងភ្នែករបស់គាត់! ព្រោះក្រៅពីរូបរាងខ្លួនឯងក៏មានសិស្សអាចប្រាប់បានច្រើនដែរ។ ប្រសិនបើគាត់រំជើបរំជួលជុំវិញអ្នក ឬរួមភេទ សិស្សរបស់គាត់នឹងរីកធំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថា ក្នុងករណីដែល interlocutor មានភ្នែកខ្សោយ សិស្សពង្រីកដើម្បីទទួលបានពន្លឺកាន់តែច្រើន និងភាពរំភើបមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវា។
ការបញ្ចេញទឹកមុខ
ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមយកចិត្តទុកដាក់លើស្នាមញញឹម ដែលទោះបីជាមិនតែងតែបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរក៏ដោយ ជារឿយៗជាសញ្ញាសំខាន់។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ញញឹមដាក់អ្នកក្នុងពេលសន្ទនា នេះអាចជាសញ្ញានៃអារម្មណ៍ល្អ ការអាណិតអាសូរ ឬគ្រាន់តែជាអាកប្បកិរិយាធម្មតាចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ឱកាសរបស់អ្នកគឺ 33.3% ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្នាមញញឹមអាចមានភាពខុសគ្នា ភាពស្មោះត្រង់អមដោយស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក ប្រសិនបើគ្មានទេ នេះគឺជាការប៉ុនប៉ងបង្ហាញពីភាពគួរសម។
បន្តទៅមុខទៀត។ បុរសមានការទាក់ទាញខាងរាងកាយច្រើនជាងស្ត្រី។ ដូច្នេះ បន្ថែមពីលើសិស្សដែលរីកធំ សញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពស្រើបស្រាលចំពោះបុរសមានតួនាទី។ ការខាំ និងលិតបបូរមាត់ស្ងួតនិយាយពីអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល និងគំនិតដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នេះ។ ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវយល់យ៉ាងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាបុរសម្នាក់កំពុងជួបប្រទះពួកគេដូច្នេះព្យាយាមមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងស្មុគស្មាញមួយ។
កាយវិការ
ភាសាកាយវិការ និងកាយវិការរបស់មនុស្សគឺផ្អែកលើសញ្ញា subconscious ។ នោះគឺរាងកាយព្យាយាមបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់ចិត្តខណៈពេលដែលមិនផ្ទុកចិត្តជាមួយនឹងគំនិតដែលមិនចាំបាច់។ ហើយនៅពេលដែលបុរសម្នាក់ចូលចិត្តក្មេងស្រីនោះ មនសិការព្យាយាមធ្វើឱ្យម្ចាស់ចូលចិត្តគាត់ជាការតបស្នង។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលបុរសស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងវត្តមានរបស់ស្ត្រីដែលពួកគេចូលចិត្តព្យាយាមមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យត្រង់សក់របស់ពួកគេចងអាវ។ ទាំងនេះគឺជាកាយវិការ subconscious ដែលជាសញ្ញាសំខាន់នៃការអាណិតអាសូររបស់ស្ត្រី។ ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាបុរសម្នាក់ប៉ះថ្ពាល់ឬចង្ការបស់គាត់។ កាយវិការនៃការអាណិតអាសូរបែបនេះសម្រាប់បុរសបង្ហាញពីការរំភើបភ័យនៅក្នុងវត្តមានរបស់ស្ត្រីដែលយកចិត្តទុកដាក់។
ប៉ះ
នៅពេលវិភាគកាយវិការមិនមែនពាក្យសំដីនៃការអាណិតអាសូរចំពោះបុរសវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការប៉ះ។ កុំភ្លេចថាបុរសឱ្យតម្លៃទំនាក់ទំនងខាងសាច់ឈាមច្រើនជាង។ ដូច្នេះហើយ បំណងប្រាថ្នាចង់ប៉ះ យកដៃ ឱប ឱប ទោះបីវាគ្រាន់តែជាការដើរបែបមិត្តភាពក៏ដោយ - នេះគឺជាសញ្ញាដែកនៃការអាណិតអាសូរ។
សញ្ញាសំខាន់ដែលក្បត់ការអាណិតអាសូររបស់បុរសគឺជាសំលេងរបស់គាត់។ នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ភ័យ សម្លេងរបស់គាត់ញ័រ។ ជម្រើសនេះអាចបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរប្រសិនបើការរំភើបគឺដោយសារតែវត្តមានរបស់ក្មេងស្រីដែលចូលចិត្ត។ ជម្រើសទីពីរ - ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងជាមួយនារីដែលគាត់ចូលចិត្ត សម្លេងរបស់បុរសនោះកាន់តែទាប និងស្រទន់។ មូលហេតុគឺការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូន Testosterone នៅក្នុងខ្លួន។
នៅទីនេះយើងបានរកឃើញតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាបុរសម្នាក់ចូលចិត្តអ្នក។ ជាការពិតណាស់ការអាណិតអាសូររបស់បុរសអាចត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេប៉ុន្តែក្រោយមកវាជាក់ស្តែងហើយមិនមានអ្វីត្រូវសរសេរទេ។ រឿងមួយគឺមានតម្លៃនិយាយ - កុំច្រឡំការអាណិតអាសូរយូរអង្វែងរបស់បុរសនិងបណ្តោះអាសន្នតាមស្ថានភាព។ បុរសម្នាក់អាចទាក់ទាញអ្នកប្រសិនបើគាត់ឃើញអ្នកជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ហើយ 5 នាទីបន្ទាប់ពីចាកចេញពីបន្ទប់ (ដឹកជញ្ជូន) ភ្លេចអំពីអត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែក។
ឆ្លើយនឹងសំណួរ តើអ្វីជាសញ្ញានៃការឡើងរឹងរបស់បុរស នារីណាម្នាក់នឹងឆ្លើយភ្លាមថាជាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ។ ទោះជាយ៉ាងណា, របៀបដើម្បីដឹងថាបុរសម្នាក់ចង់បង្កើតស្នេហា, ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យមើលថាតើរាងកាយរបស់គាត់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច "សម្រាប់ការងារនិងការការពារ" គឺមិនអាចទៅរួចទេ។
ការស្រើបស្រាលចំពោះបុរស - សញ្ញា៖
- ទីតាំងនៃរាងកាយរបស់បុរស។
- ប្រតិកម្មរាងកាយ។
មានសញ្ញារាងកាយដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីដែលនឹងប្រាប់អ្នកក៏ដូចជាពាក្យប្រសិនបើបុរសចង់បានអ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកចង់ធ្វើឱ្យអ្នកស្រលាញ់គាត់នឹងចាប់ផ្តើមចម្លងសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅលើកម្រិត subconscious នេះនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងការធ្វើម្តងទៀតចលនារបស់អ្នក, ទីតាំងរាងកាយ។ ប្រសិនបើបុរសនោះ ផ្ទុយទៅវិញ ចាប់ផ្តើមលេងកញ្ចក់ជាមួយអ្នក នោះជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលថាគាត់មិនប្រកាន់យកអ្នកទៅបន្ទប់គេងនោះទេ។
ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា បុរសរំភើបនឹងកាត់បន្ថយចម្ងាយរវាងអ្នកជានិច្ច ដោយធ្វើបែបនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនងចម្ងាយរវាងសាកសពនឹងថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែប្រាកដជាថយចុះ។
ដំណាក់កាលបន្ទាប់គឺទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ - ប៉ះ។ នេះមិនមានន័យថាបុរសម្នាក់នឹងចាប់ផ្តើមរំលាយដៃរបស់គាត់ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ច្រើនពេក។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែត្រជាក់ ដំណាក់កាលនេះកាន់តែមិនសូវច្បាស់។ វាអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងការប៉ះពន្លឺជាមួយដៃជើង។ នេះជាភាសាកាយវិការដែលនិយាយយ៉ាងច្បាស់ថាមនុស្សប្រុសប្រាថ្នាចង់បានអ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រោះថ្នាក់បែបនេះដែលតាមក្បួនមួយមិនចៃដន្យទាល់តែសោះ។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនងបុរសម្នាក់ដែលរំភើបនឹងមិនខកខានឱកាសដើម្បីផ្តល់សញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្ថុនៃបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅតុគាត់នឹងបំពេញកញ្ចក់របស់អ្នកបម្រើអាហារសម្រន់ហើយក្នុងករណីមានទំនាក់ទំនងដ៏កក់ក្តៅគាត់នឹងព្យាយាមចិញ្ចឹមអ្នកពីដៃរបស់គាត់។ ក្រោយមកទៀតគឺជាសញ្ញាប្រាកដថា "អតិថិជនបានត្រៀមរួចរាល់" នាំគាត់ឱ្យកក់ក្តៅគាត់នឹងមិនទៅណាទេ។
បុរសរំភើបនឹងជួយអ្នកឱ្យអង្គុយលើកៅអីក្រោកពីវា។ គាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវខោអាវខាងក្រៅហើយជួយអ្នកឱ្យពាក់វា។ គាត់នឹងធ្វើការទាំងអស់នេះ មិនត្រឹមតែដោយសុជីវធម៌ប៉ុណ្ណោះទេ។ ធម្មជាតិបុរសរបស់គាត់នឹងប្រាប់គាត់ថានេះគឺជាឱកាសបន្ថែមដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដើម្បីប៉ះវត្ថុនៃបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។
ទីតាំងរាងកាយរបស់មនុស្ស
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ឃើញស្ត្រីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនគាត់ របៀប "macho" បើកដោយស្វ័យប្រវត្តិ គាត់តម្រង់ខ្នងរបស់គាត់ រឹតបន្តឹងពោះរបស់គាត់ ដូច្នេះបង្ហាញពីភាពចុះសម្រុងគ្នា និងទាក់ទាញទាំងអស់នៃរូបរាងបុរសរបស់គាត់។ ប្រសិនបើបុរសកំពុងអង្គុយ នោះគាត់នឹងលាតជើងរបស់គាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយបង្ហាញក្រលៀនរបស់គាត់។ ស្ពាយជើង គឺជាកាយវិការរបស់បុរសដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដែលបានប្រទះឃើញមនុស្សស្រីដែលសក្តិសម។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈរទល់មុខគ្នា បន្ទាប់មកយកចិត្តទុកដាក់ទៅទិសដៅណាដែលម្រាមជើងរបស់ស្បែកជើងរបស់គាត់ "មើលទៅ" ។ ដាក់ពង្រាយជាមួយអ្នក - វាមានន័យថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍គាត់។
ប្រតិកម្មរាងកាយ
សរីរវិទ្យា ស្ថានភាពនៃការរំភើបត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសមាជិកដែលឡើងរឹងនោះទេ។ បុរសម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរអត្រាដង្ហើមរបស់គាត់ សំលេងរបស់គាត់ ការសម្លឹងរបស់គាត់ ជីពចររបស់គាត់លោតលឿន សម្ពាធឈាមរបស់គាត់កើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញគាត់កែតម្រូវចំណងដែលហាក់ដូចជាកំពុងញាក់គាត់នោះ ប្រហែលជាមិនមែនដោយសារតែវាក្តៅនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែបុរសនោះកំពុងតែឆេះដោយចេតនាចង់រួមភេទជាមួយអ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ធ្វើតាមសំឡេងបុរស សម្លឹងមើលរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់រំភើបគាត់នឹងមិនអាចលាក់វានៅពីក្រោយ "របាំង" បានទេ។
កត់សម្គាល់ដង្ហើមរបស់បុរស។ ប្រសិនបើគាត់រំភើប គាត់នឹងមិនអាចដកដង្ហើមស្មើៗគ្នា និងស្ងប់ស្ងាត់ដូចក្នុងស្ថានភាពធម្មតានោះទេ។ ការដកដង្ហើមរបស់គាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរ។
