តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើកូនរបស់អ្នកមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ និងបង្កើនការបំបៅកូនដែរឬទេ?

ការព្រួយបារម្ភអំពីថាតើទារករបស់នាងមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់កើតឡើងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងចំពោះម្តាយវ័យក្មេងគ្រប់រូប ជាពិសេសក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាល។ ជាអកុសលសម្រាប់ម្តាយជាច្រើនការសង្ស័យអំពីភាពគ្រប់គ្រាន់នៃទឹកដោះគោបញ្ចប់ដោយការផ្ទេរទារកទៅការបំបៅសិប្បនិម្មិត។ ជារឿយៗ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាកដំបូង ស្ត្រីម្នាក់ធ្វើការសន្និដ្ឋានយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់អំពី "មិនមែនទឹកដោះគោ" ដែលអស់សង្ឃឹមរបស់នាង (ទោះបីជាបរិមាណទឹកដោះម្តាយអាចគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ) និងដោយមាន "ការគាំទ្រ" ពីជីដូន ឬមិត្តភក្តិ ដែលជារឿយៗមាន គ្មានបទពិសោធន៍នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះដោយជោគជ័យ ចាប់ផ្តើមបន្ថែមទារកដោយរូបមន្ត ឬបដិសេធទាំងស្រុងនូវការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ភាគច្រើន វាកើតឡើងដោយសារតែខ្វះចំណេះដឹងអំពីយន្តការនៃការបំបៅកូន និងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលម្តាយអាចផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយឯករាជ្យថាតើកូនរបស់គាត់មានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការបំបៅដោះ

តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងយន្តការនៃការបំបៅដោះកូនត្រូវបានលេងដោយអរម៉ូនពីរ - prolactin និង oxytocin ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមផលិតដោយក្រពេញភីតូរីសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។

Prolactin គឺជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញទឹកដោះម្តាយ។ បរិមាណទឹកដោះដែលម្តាយមានអាស្រ័យលើវា៖ ក្រពេញភីតូរីសកាន់តែផលិត prolactin ទឹកដោះម្តាយកាន់តែច្រើន។ ការផលិតសកម្មនៃ prolactin ត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយការធ្វើឱ្យក្រពេញទឹកដោះចេញជាទៀងទាត់ និងពេញលេញ និងការបឺតសុដន់យ៉ាងខ្លាំងក្លាដោយទារកដែលស្រេកឃ្លាន។ ទារកបឺតសុដន់ញឹកញាប់ និងកាន់តែសកម្ម ហើយបញ្ចេញវាឱ្យបានល្អ ការបញ្ចេញប្រូឡាក់ទីនកាន់តែច្រើន ហើយតាមនោះ បរិមាណទឹកដោះគោកាន់តែច្រើននឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នេះជារបៀបដែលគោលការណ៍ "ការផ្គត់ផ្គង់ និងតម្រូវការ" ដំណើរការ ហើយទារកទទួលបានទឹកដោះច្រើនតាមដែលគាត់ត្រូវការ។

Prolactin ត្រូវបានផលិតភាគច្រើននៅពេលយប់ និងពេលព្រឹកព្រលឹម ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាការបំបៅពេលយប់ ដើម្បីផ្តល់ទឹកដោះដល់ទារកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

អ័រម៉ូនទីពីរដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការបំបៅកូនគឺអុកស៊ីតូស៊ីន។ អ័រម៉ូននេះជំរុញការបញ្ចេញទឹកដោះពីសុដន់។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអុកស៊ីតូស៊ីន សរសៃសាច់ដុំដែលមានទីតាំងនៅជុំវិញ lobules នៃក្រពេញ mammary កន្ត្រាក់ និងច្របាច់ទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងបំពង់ឆ្ពោះទៅក្បាលសុដន់។ ការថយចុះនៃផលិតកម្មអុកស៊ីតូស៊ីន ធ្វើឱ្យមានការពិបាកក្នុងការបញ្ចេញចោលសុដន់ ទោះបីជាមានទឹកដោះគោនៅក្នុងវាក៏ដោយ។ ក្នុងករណីនេះកុមារត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្រង់ចេញដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅគាត់អាចធ្វើអាកប្បកិរិយាមិនឈប់ឈរហើយថែមទាំងខឹងទៀតផង។ នៅពេលព្យាយាមបញ្ចេញទឹកដោះ ក្នុងករណីនេះ ម្តាយនឹងអាចច្របាច់ចេញបានតែពីរបីតំណក់ពីសុដន់ ដោយនៅតែមានទំនុកចិត្តយ៉ាងពេញលេញថានាងមានទឹកដោះតិចតួច។ បរិមាណអុកស៊ីតូស៊ីនផលិតអាស្រ័យលើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ម្តាយ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងការរីករាយដែលស្ត្រីទទួលបានកាន់តែច្រើន អ័រម៉ូននេះត្រូវបានផលិតកាន់តែច្រើន។ ខណៈពេលដែលភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀតកាត់បន្ថយការផលិតអុកស៊ីតូស៊ីន ចាប់តាំងពីវាបញ្ចេញនូវ "អរម៉ូនថប់បារម្ភ" អាដ្រេណាលីន ចូលទៅក្នុងឈាម ដែលជា "សត្រូវ" ដ៏អាក្រក់បំផុតនៃអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលរារាំងការផលិតរបស់វា។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​បរិយាកាស​សុខស្រួល និង​ស្ងប់ស្ងាត់​ជុំវិញ​ខ្លួន​នាង និង​កូន​របស់​នាង​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​កំពុង​បំបៅ​ដោះ។

ហេតុអ្វីបានជាទឹកដោះម្តាយរត់ចេញ?

ការ​បំបៅ​ដោះ​គឺជា​ដំណើរ​ការ​ជាតិ​ទឹក​ខ្លាំង ដែល​ត្រូវ​បាន​រង​ឥទ្ធិពល​ដោយ​កត្តា​ផ្សេងៗ​គ្នា​ជាច្រើន (សុខភាព​របស់​ម្តាយ ភាព​ញឹកញាប់​នៃ​ការ​បំបៅ ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ការ​បឺត​ជញ្ជក់​របស់​ទារក ។ល។)។ មិនអាចត្រូវបានផលិត "តាមកាលវិភាគ" ហើយសម្រាប់ហេតុផលជាក់លាក់បរិមាណរបស់វាអាចថយចុះ។ ការផលិតទឹកដោះមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងម្តាយត្រូវបានគេហៅថា hypogalactia ។ អាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវា hypogalactia បឋមនិងមធ្យមត្រូវបានសម្គាល់។

hypogalactia បឋមគឺជាអសមត្ថភាពពិតប្រាកដនៃការបំបៅកូនដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីតែ 3-8% ប៉ុណ្ណោះ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងចំពោះម្តាយដែលទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus, diffuse toxic goiter, infantilism និងអ្នកដទៃ) ។ ជាមួយនឹងជំងឺទាំងនេះ រាងកាយរបស់ម្តាយជារឿយៗជួបប្រទះនឹងការវិវត្តន៍នៃក្រពេញ mammary ក៏ដូចជាការរំខានដល់ដំណើរការនៃការរំញោចអ័រម៉ូននៃការបំបៅកូន ដែលជាលទ្ធផលដែលក្រពេញ mammary របស់នាងមិនអាចផលិតបានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃទឹកដោះ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការព្យាបាលទម្រង់នៃ hypogalactia នេះ ក្នុងករណីបែបនេះ ថ្នាំអរម៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

hypogalactia ទីពីរគឺជារឿងធម្មតាជាង។ ការថយចុះនៃការផលិតទឹកដោះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាចម្បងជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែលរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវ (ការភ្ជាប់សុដន់មិនទៀងទាត់ ការសម្រាករយៈពេលយូររវាងការបំបៅ ការដោះសុដន់មិនត្រឹមត្រូវ) ក៏ដូចជាភាពអស់កម្លាំងខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត កង្វះការគេង របបអាហារមិនល្អ និងជំងឺផ្សេងៗ។ ម្តាយថែទាំ។ មូលហេតុនៃ hypogalactia ក៏អាចជាផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងអំឡុងពេលក្រោយសម្រាល ការមិនគ្រប់ខែរបស់ទារក ការលេបថ្នាំមួយចំនួន និងច្រើនទៀត។ ការថយចុះនៃការបំបៅកូនអាចបណ្តាលមកពីការស្ទាក់ស្ទើររបស់ម្តាយក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ឬកង្វះទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការបំបៅសិប្បនិម្មិត។ ក្នុងករណីភាគច្រើន hypogalactia ទីពីរគឺជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន។ ប្រសិនបើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃផលិតកម្មទឹកដោះគោត្រូវបានកំណត់ និងលុបបំបាត់បានត្រឹមត្រូវ ការបំបៅកូននឹងមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងរយៈពេល 3-10 ថ្ងៃ។

ស្ថានភាពទាំងអស់ខាងលើគឺជាទម្រង់ពិតនៃ hypogalactia ដែលនៅតែមិនមានលក្ខណៈធម្មតាដូច hypogalactia ក្លែងក្លាយ នៅពេលដែលម្តាយដែលបំបៅដោះកូនបង្កើតទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នាងជឿជាក់ថានាងមិនមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ មុននឹងបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ ហើយរត់ទៅហាងសម្រាប់កញ្ចប់រូបមន្ត ម្តាយត្រូវស្វែងយល់ថាតើនាងពិតជាមានទឹកដោះតិចតួចឬអត់។

តើទារកមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ?

អ្នកអាចកំណត់បានរហ័ស និងអាចទុកចិត្តបានថាតើកូនរបស់អ្នកមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ ដោយរាប់ចំនួនដងដែលគាត់បត់ជើងតូច។ ធ្វើតេស្ត "កន្ទបសើម"៖ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវរាប់ចំនួនដងដែលកូនរបស់អ្នកបត់ជើងតូចក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើក្រណាត់កន្ទបទារកចោល ហើយប្តូរកន្ទបរាល់ពេលដែលកូនរបស់អ្នកនោម។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគោលបំណង ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានបៅដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុង ហើយមិនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយទឹក តែទារក ឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើទារកប្រឡាក់ក្រណាត់កន្ទប 6 ឬច្រើនជាងនេះ ហើយទឹកនោមមានពន្លឺ មានតម្លាភាព និងគ្មានក្លិន នោះបរិមាណទឹកដោះគោដែលគាត់ទទួលបានគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ធម្មតារបស់គាត់ ហើយការបំបៅបន្ថែមគឺមិនចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពនេះទេ។ ប្រសិនបើនោមកម្រ (តិចជាង 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយទឹកនោមត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ និងមានក្លិនខ្លាំង នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថាទារកកំពុងឃ្លាន ហើយចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្មដើម្បីស្តារការបំបៅកូនឡើងវិញ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលអាចទុកចិត្តបានមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការវាយតម្លៃភាពគ្រប់គ្រាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភ និងការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតារបស់កុមារគឺថាមវន្តនៃការឡើងទម្ងន់។ ទោះបីជាការលូតលាស់របស់កុមារមិនស្មើគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃជីវិតទារកគួរឡើងទម្ងន់យ៉ាងតិច 500-600 ក្រាមជារៀងរាល់ខែ។ ប្រសិនបើម្តាយមានការព្រួយបារម្ភអំពីអត្រានៃការឡើងទម្ងន់របស់កូន វាជាការគួរណែនាំក្នុងវិធីនេះ។ ករណី​ថ្លឹង​ទម្ងន់​ទារក​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ខណៈ​កំពុង​សង្កេត​មើល​លក្ខខណ្ឌ​កំណត់​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង (ថ្លឹង​អ្នក​ត្រូវ​ដោះ​សម្លៀក​បំពាក់​ឱ្យ​ទារក​ទាំងស្រុង​ដោយ​មិន​ប្រើ​កន្ទប​នៅពេល​ព្រឹក​មុនពេល​ញ៉ាំ​អាហារ)។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក ការឡើងទម្ងន់ 125 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះ គឺជាភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាទារកកំពុងទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់។ ចាប់ពីអាយុ 5-6 ខែ អត្រាលូតលាស់របស់កុមារថយចុះ ហើយគាត់អាចទទួលបាន 200-300 ក្រាមក្នុងមួយខែ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកទឹកដោះម្តាយមកវិញ?

មានតែបន្ទាប់ពីម្តាយដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលអាចទុកចិត្តបាន ជឿជាក់ថាកូនរបស់គាត់ពិតជាត្រូវការទឹកដោះច្រើន តើគាត់ត្រូវការវិធានការដើម្បីជំរុញការបំបៅកូនដែរឬទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ទឹកដោះគោ "គេចចេញ" អាចត្រលប់មកវិញបាន។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ភាពជោគជ័យគឺ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងបំណងប្រាថ្នារបស់ម្តាយក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ មានតែទំនុកចិត្តលើភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់នាង និងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរយៈពេលវែងនឹងជួយនាងឱ្យបង្ហាញការតស៊ូ និងការអត់ធ្មត់ចាំបាច់ និងទប់ទល់នឹងដំបូន្មាន "ប្រកបដោយអត្ថន័យ" របស់សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិក្នុងការចិញ្ចឹមទារក "ឃ្លាន" ដោយប្រើរូបមន្ត។

ដើម្បីបង្កើនការបំបៅកូន វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសំខាន់ពីរ៖ ទីមួយត្រូវស្វែងរក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន លុបបំបាត់មូលហេតុនៃបញ្ហា (ឧទាហរណ៍ អស់កម្លាំង ខ្វះការគេង ការភ្ជាប់ទារកមិនត្រឹមត្រូវទៅនឹងសុដន់។ល។ .) និងទីពីរ ដើម្បីបង្កើតអ័រម៉ូនយន្តការ "ការផ្គត់ផ្គង់តម្រូវការ" ការបង្កើនចំនួននៃការបំបៅ ("សំណើ") របស់ទារកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការដែលរាងកាយរបស់ម្តាយនឹងឆ្លើយតបដោយការបង្កើន "ការផ្គត់ផ្គង់" នៃទឹកដោះគោ។

∗ រំញោចសុដន់។ដោយពិចារណាលើតួនាទីសម្រេចចិត្តរបស់អ័រម៉ូននៅក្នុងយន្តការនៃការបំបៅកូន មធ្យោបាយដ៏សំខាន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្កើនការផលិតទឹកដោះគឺការជំរុញសុដន់ដោយការបឺតទារក និងបញ្ចេញចោលទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើការផលិតទឹកដោះមានការថយចុះ ម្តាយគួរតែចាត់វិធានការដូចខាងក្រោមៈ

• បង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការដាក់ទារកទៅសុដន់៖ ទារកបឺតសុដន់កាន់តែញឹកញាប់ សញ្ញានៃការផលិតប្រូឡាក់ទីននឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាល ហើយតាមនោះ ទឹកដោះកាន់តែច្រើននឹងត្រូវបានផលិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យទារកនូវឱកាសដើម្បីបឺតសុដន់ឱ្យបានយូរតាមដែលគាត់ចង់បាន ការកំណត់ការជញ្ជក់ដោយសិប្បនិម្មិតអាចនាំឱ្យទារកមិនទទួលបានទឹកដោះគោ "ហិន" ដែលមានជីវជាតិច្រើនបំផុត ហើយមិនទទួលបានជាតិខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។ (ដូច្នេះវាអាចមានការឡើងទម្ងន់មិនល្អ) ។ ប្រសិនបើ​សុដន់​ម្ខាង​មិនមាន​ទឹកដោះ​គ្រប់គ្រាន់ អ្នក​គួរតែ​ផ្តល់​ឱ្យ​ទារក​នូវ​សុដន់​ទី​ពីរ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់ពី​គាត់​បាន​បញ្ចេញ​សុដន់​ទីមួយ​ទាំងស្រុង​ហើយ​។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការបំបៅបន្ទាប់ពីសុដន់ដែលទារកបឺតចុងក្រោយ;
• ត្រូវប្រាកដថាទារកត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវទៅនឹងសុដន់៖ ការរំញោចដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃក្បាលសុដន់ និងការបញ្ចេញទឹកដោះកើតឡើងតែនៅពេលដែលទារកចាប់បានទាំងស្រុងនូវអ័រអូឡា។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើសុដន់ត្រូវបាន latched មិនត្រឹមត្រូវ, ទារកអាចលេបបានមួយចំនួនធំនៃខ្យល់, ដែលអាចបំពេញភាគច្រើននៃបរិមាណក្រពះខណៈពេលដែលបរិមាណនៃទឹកដោះគោបឺតនឹងថយចុះ;
• រក្សាការបំបៅពេលយប់៖ ចំនួនអតិបរមានៃ prolactin ត្រូវបានផលិតនៅចន្លោះម៉ោង 3 និង 7 ព្រឹក។ ដើម្បីធានាបាននូវការផលិតទឹកដោះគោឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ គួរតែមានការបំបៅយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងអំឡុងពេលយប់ និងពេលព្រឹកព្រលឹម។
• បង្កើនពេលវេលាដែលចំណាយរួមគ្នាជាមួយទារក៖ ដើម្បីជំរុញការផលិតទឹកដោះ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនក្នុងការចំណាយពេលវេលាច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានជាមួយកូនរបស់គាត់ យកគាត់នៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ឱបគាត់ រួមដំណេកជាមួយទារក និងដឹកនាំ។ ទំនាក់ទំនងតាមស្បែកគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបំបៅកូន។

∗ ការលួងលោមផ្លូវចិត្ត។ក្នុង​ជីវិត​របស់​ម្តាយ​ណា​ក៏​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ដោយ​ជៀស​មិន​រួច។ រឿងចំបងគឺថាការថប់បារម្ភរយៈពេលខ្លីរបស់នាងមិនវិវត្តទៅជាការថប់បារម្ភថេរនោះទេ។ ភាពភ័យព្រួយ បន្ទុកនៃការទទួលខុសត្រូវ និងការភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើអ្វីមួយខុសអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូន adrenaline ត្រូវបានរក្សាជានិច្ចនៅក្នុងឈាមរបស់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ដែលដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ មានឥទ្ធិពលរារាំងដល់ការផលិតអុកស៊ីតូស៊ីន ហើយដោយហេតុនេះ ការពារការបញ្ចេញទឹកដោះ។ តាមពិត សុដន់​អាច​ផលិត​ទឹកដោះ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ម្តាយ​មានការ​ភ័យ​ខ្លាច ឬ​ឆាប់​ខឹង គាត់​មិនអាច «​ផ្តល់​»​វា​ដល់​ទារក​បាន​ឡើយ​។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ ម្តាយដែលបំបៅកូនត្រូវរៀនសម្រាក។ នេះអាចត្រូវបានជួយដោយការម៉ាស្សា ការងូតទឹកក្តៅ ឬងូតទឹកជាមួយនឹងប្រេងក្រអូប (ផ្កាឡាវេនឌឺ ប៊ឺហ្កាម៉ុត ផ្កាឈូក) តន្ត្រីរីករាយ និងវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងផាសុកភាពនៅជុំវិញអ្នក ហើយជាការពិតណាស់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់បំផុត - ស្រលាញ់មិនចេះចប់។ ហើយ​ត្រូវ​ការ​ក្ដី​ស្រឡាញ់​និង​ភាព​កក់​ក្ដៅ​របស់​ម្ដាយ។

∗ សម្រាក និងគេងឱ្យបានល្អ។តាមក្បួនមួយ ស្ត្រីដែលអង្គុយនៅផ្ទះជាមួយទារក ទទួលបន្ទុកការងារផ្ទះទាំងស្រុង ដោយមិននិយាយអ្វីពីការពិតដែលថា ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន "គ្រាន់តែសុបិនអំពី" ការគេង 8 ម៉ោងពេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កង្វះនៃការគេង និងការផ្ទុករាងកាយលើសទម្ងន់គឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ការថយចុះបរិមាណទឹកដោះគោនៅក្នុងសុដន់។ ដើម្បីកែលម្អការបំបៅកូន ម្តាយត្រូវគិតឡើងវិញអំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ ហើយត្រូវប្រាកដថាត្រូវរកកន្លែងនៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់គាត់សម្រាប់ការគេង និងដើរប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។

∗ អាហារូបត្ថម្ភ និងរបបផឹក។ជាការពិតណាស់ សម្រាប់ការផលិតទឹកដោះពេញលេញ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនត្រូវការថាមពលបន្ថែម សារធាតុចិញ្ចឹម និងជាតិទឹក ហើយវាមានសារៈសំខាន់ដែលរបបអាហារូបត្ថម្ភ និងការផឹកទឹកគឺពេញលេញ ប៉ុន្តែមិនហួសប្រមាណនោះទេ។ មាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហាររបស់ម្តាយដែលបំបៅកូនគួរតែមានប្រហែល 3200-3500 kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភាពញឹកញាប់នៃអាហារល្អបំផុតគឺ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំអាហារសម្រន់ 30-40 នាទីមុនពេលបំបៅ។ នៅពេលដែលការផលិតទឹកដោះមានការថយចុះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យម្តាយដែលបំបៅកូនដោយបញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់នាងដែលជំរុញការផលិតទឹកដោះគោ៖ ការ៉ុត សាឡាត់ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ គ្រាប់ពូជ ឈីស Adyghe ឈី feta ក្រែមជូរ ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈ lactogenic៖ ទឹកការ៉ុត ទឹក currant ខ្មៅ (អវត្ដមាននៃអាឡែស៊ីនៅក្នុងទារក) ។

របបផឹកមានសារៈសំខាន់ជាងសម្រាប់រក្សាការបំបៅកូនក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ និងជំរុញការផលិតទឹកដោះនៅពេលដែលវាថយចុះ។ ស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូនត្រូវផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រនៃសារធាតុរាវក្នុងមួយថ្ងៃ (បរិមាណនេះរួមបញ្ចូលទាំងទឹកបរិសុទ្ធនិងសារធាតុរ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័ន, compotes និងភេសជ្ជៈផ្លែឈើពីផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើតាមរដូវ, តែ, ផលិតផលទឹកដោះគោ, ស៊ុប, ទំពាំងបាយជូរ) ។ ការផឹកភេសជ្ជៈក្តៅឧណ្ហៗ 20-30 នាទីមុនពេលបំបៅ (នេះអាចជាតែបៃតងខ្សោយ ឬគ្រាន់តែទឹកឆ្អិនក្តៅ) ជំរុញឱ្យសុដន់បញ្ចេញចោលបានល្អប្រសើរ។

∗ ងូតទឹក និងម៉ាស្សា។មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនការបំបៅកូនគឺការងូតទឹកក្តៅ ឬផ្ទុយ និងការម៉ាស្សាសុដន់។ នីតិវិធីទាំងនេះបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សុដន់ និងធ្វើអោយការសំងាត់ទឹកដោះគោប្រសើរឡើង។

វាជាការប្រសើរក្នុងការងូតទឹកនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីការបំបៅ ខណៈពេលដែលកំពុងដឹកនាំទឹកទៅកាន់សុដន់ ចូរធ្វើការម៉ាស្សាស្រាលៗដោយដៃរបស់អ្នកតាមទ្រនិចនាឡិកា និងពីបរិវេណទៅក្បាលសុដន់ 5-7 នាទីនៅលើសុដន់នីមួយៗ។

ដើម្បីបង្កើនលំហូរទឹកដោះ អ្នកអាចម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវលាបដៃរបស់អ្នកជាមួយប្រេងអូលីវ ឬប្រេងល្ហុង (វាត្រូវបានគេជឿថាប្រេងទាំងនេះមានឥទ្ធិពលរំញោចដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ) ដាក់បាតដៃមួយនៅក្រោមទ្រូង មួយទៀតនៅលើទ្រូង។ អ្នកគួរតែម៉ាស្សាក្រពេញ mammary ដោយចលនារាងជារង្វង់ស្រាលៗតាមទ្រនិចនាឡិកា (២-៣ នាទីម្តង) ដោយមិនចាំបាច់ច្របាច់សុដន់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមមិនឱ្យប្រេងឡើងលើក្បាលសុដន់ ដើម្បីកុំឱ្យពោះវៀនពិបាកក្នុងខ្លួន។ កូន។ បន្ទាប់មកការបាញ់ពន្លឺដូចគ្នាត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងបាតដៃពីបរិវេណទៅកណ្តាល។ ការម៉ាស្សានេះអាចត្រូវបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការកើនឡើងចំនួននៃការបំបៅ ការកែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហាររបស់ម្តាយផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយការបំបៅដោះកូនមានភាពប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើវិធានការខាងលើមិននាំមកនូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនគួរតែពិភាក្សាអំពីថ្នាំ និងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនានៃការបង្កើនការបំបៅកូនជាមួយគ្រូពេទ្យ។

តើវិបត្តិការបំបៅដោះកូនគឺជាអ្វី?

នៅក្នុងដំណើរការនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរួចហើយ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចជួបប្រទះនឹងបាតុភូតសរីរវិទ្យា ដូចជាវិបត្តិនៃការបំបៅដោះកូន នៅពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់នាងស្រាប់តែថយចុះដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ នេះជាធម្មតាដោយសារតែភាពខុសគ្នារវាងបរិមាណទឹកដោះគោ និងតម្រូវការរបស់ទារក។ ការពិតគឺថាការលូតលាស់របស់ទារកប្រហែលជាមិនស្មើគ្នាទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការកើនឡើង ការលូតលាស់ធម្មតាបំផុតគឺនៅអាយុ 3, 6 សប្តាហ៍, 3, 4, 7 និង 8 ខែ។ នៅពេលទារកធំឡើង ចំណង់អាហាររបស់គាត់ក៏កើនឡើងដែរ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ក្រពេញ mammary មិនមានពេលវេលាដើម្បីផលិតបរិមាណទឹកដោះដែលត្រូវការនោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ទារកអាចទទួលបានបរិមាណទឹកដោះគោដូចពីមុន ប៉ុន្តែបរិមាណនេះមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ទៀតទេ។ ស្ថានភាពនេះគឺអាចបញ្ច្រាស់បាន។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃចំនួននៃការបំបៅ និងមិនមានការបំបៅបន្ថែមជាមួយនឹងរូបមន្តនោះទេ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ សុដន់របស់ម្តាយនឹង "កែសម្រួល" និងផ្តល់ឱ្យទារកនូវអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់។