វិធីកម្ចាត់ស្បែករដុបនៅលើជើងរបស់អ្នក។ វិធីសម្អាតស្បែកគ្រើមចេញពីកែងជើង

ជើងត្រូវមើលថែពេញមួយឆ្នាំហើយមិនត្រឹមតែក្នុងរដូវរដូវក្តៅទេ។ មុនពេលសម្អាតកែងជើងអ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការលេចចេញស្នាមជាំ។ ជាទូទៅនីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ តោះ​ចាប់ផ្តើម!

វិធីសម្អាតកែងជើង - ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការឡើងរឹងនៃស្បែក

• ការខះជាតិទឹកទូទៅនៃរាងកាយ;
• កង្វះវីតាមីននៃក្រុមខ, អ៊ី, អេ, ស៊ី;
• វត្តមានថេរនៅលើជើងរបស់យើងសម្រាប់កាតព្វកិច្ច (ជាងកាត់សក់អ្នកប្រឹក្សាយោបល់។ ល។ );
• ដើរដោយជើងទទេរ;
• ការថយចុះនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• លើសទម្ងន់, ធាត់ (ផ្ទុកខ្ពស់នៅលើកែងជើង);
• ជំងឺផ្សិតនៃជើង;
• ស្បែកជើងមិនដកដង្ហើម (ជាពិសេសស្បែកជើងរដូវក្តៅ);
• ស្រោមជើងសំយោគ;
• ដើរក្នុងស្បែកជើងខ្ពស់ឬស្បែកជើងតឹង;
• ការលំបាកក្នុងសកម្មភាពតម្រងនោម។

មុនពេលអ្នកសម្អាតកែងជើងនិងកម្ចាត់ស្បែកគ្រើមអ្នកត្រូវរកមូលហេតុនៃលក្ខណៈពិសេសនេះនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់មានភាពសុខដុមជាមួយរាងកាយអ្នកអ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែដើរដោយជើងទទេរច្រើនឬពាក់ស្បែកជើងមិនស្រួល។

ងូតទឹកសម្រាប់សម្អាតកែងជើង៖ រូបមន្ត TOP-១០

ជាទូទៅដើម្បីទទួលបានស្បែកជើងដូចជានៅទារកការងូតទឹកត្រូវបានប្រើ។ អ្នកក៏អាចងាកទៅរកឱសថស្ថានឱសថស្ថានដែរប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់មុនដំបូង។

រូបមន្តលេខ ១ ។ ភេរ៉ូអុកស៊ីដ

រៀបចំងូតទឹក ២ លី។ ទឹកក្តៅនិង ១២០ ម។ អ៊ីដ្រូសែន peroxide (3%) ។ បន្ថយជើងរបស់អ្នកនៅខាងក្នុងរង់ចាំមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្បែកនឹងទន់ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដំណោះស្រាយហើយអនុវត្តនីតិវិធីមួយទៀតភ្លាមៗ។ នៅទីបញ្ចប់យកតំបន់ដែលរឹងចេញដោយប្រើដុំថ្មឬជក់។ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យទន់ការងូតទឹកបែបនេះធ្វើឱ្យកែងជើងមានភាពរលោង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងរៀងរាល់ ២-៣ ថ្ងៃម្តង។

រូបមន្តលេខ ២ ។ ទឹកខ្មះជាមួយគ្លីសេរីន

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបសម្អាតកែងជើងរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យស្បែកសពីពណ៌លឿងនៅផ្ទះសូមប្រើអាងងូតទឹកនេះ។ នាងក៏អាចដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយផ្សិតស្នាមប្រេះពោត។ លាយ ១០០ ម។ គ្លីសេរីនជាមួយ ៦០-៨០ ម។ vinegar និង 1,5 លីត្រ។ ទឹក។ បញ្ជូនជើងរបស់អ្នកទៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ បនា្ទាប់មកជូតតំបន់រដុបនៃស្បែកដោយដុំថ្មគ្រួសលាងជមែះលាបជាមួយក្រែមដាក់លើស្រោមជើង។

រូបមន្តលេខ ៣ ។ អំបិលសមុទ្រ peroxide

ភ្ជាប់ 2 លី។ ទឹក ១២០ ម។ peroxide ។ បន្ថែមអំបិលសមុទ្រពី ២ ទៅ ៣ ហើយទុកឱ្យវារលាយខ្លះ។ អ្នកអាចបន្ថែម ១៥ ដំណក់នៃអេធើរឬ ៣០ ម។ ប្រេង​រុក្ខជាតិ។ ជ្រលក់ជើងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយរង់ចាំប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បន្ថែមទឹកក្តៅជានិច្ច។ បន្ទាប់មកត្រដុសកែងជើងរបស់អ្នកដោយប្រើជក់, រំអិលជាមួយក្រែម, ដាក់លើស្រោមជើង។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើល្អបំផុតមុនពេលចូលគេង។

រូបមន្តលេខ ៤ ។ សាប៊ូសូដា

សម្រាប់ការងូតទឹកប្រភេទនេះយើងយកជ័រឬសាប៊ូបោកខោអាវ។ ជូតរបារមួយភាគបីលាយជាមួយ ១,៤ លីត្រ។ ទឹករំពុះហើយច្របាច់រហូតដល់រលោង។ ចាក់សូដាដុតនំចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយរង់ចាំឱ្យគ្រាប់រលាយ។ ជ្រលក់ជើងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយហើយទុកវាចោលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីបន្ទន់កែងជើងត្រូវប្រាកដថាជូតវាដោយដុំថ្មខាត់ខាញ់វាជាមួយក្រែមហើយរុំវាក្នុងស្រោមជើងក្តៅ។

រូបមន្តលេខ ៥ ។ ទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ (ពី ៣,២%) គឺល្អបំផុត។ ដោយសារអ្នកអាចសម្អាតកែងជើងជាមួយវាបានលឿនជាងមុនច្រើនដង។ កំដៅ 1.5 លីត្រនៅផ្ទះ។ ទឹកដោះគោចាក់ចូលក្នុងអាងហើយបន្ថែមសាប៊ូទារកឬសាប៊ូកក់សក់។ ជ្រមុជកែងជើងរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោងរួចទាញចេញហើយត្រដុសដោយដុំថ្ម ដូច្នេះលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាព! ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្ត 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៦ ។ អាស៊ីត Acetylsalicylic

អាស្ពីរីនគឺជាឱសថលំដាប់លេខ ១ សម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកទន់, ព្យាបាល, សំអាត, ធ្វើឱ្យស្បែកស។ វាសមហេតុផលក្នុងការប្រើវា។ រំលាយថ្នាំ ១០ ឯកតាក្នុង ១ លីត្រ។ ទឹកក្តៅ (ជិតក្តៅ) បន្ថយជើងហើយរង់ចាំ ២០-៣០ នាទី។ បនា្ទាប់មកដោយការប្ៀបប្ដូចជាមួយវិធីសាស្ដ្រមុន ៗ ទាំងអស់សូមជូតស្បែកជាមួយឯកសាររំអិលជាមួយឡេហើយកក់ក្តៅជាមួយស្រោមជើង។ ការសំអាតនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់នីតិវិធីចំនួន ៣ ។

រូបមន្តលេខ ៧ ។ សូដា

មុនពេលអ្នកសម្អាតកែងជើងសូមរៀបចំងូតទឹកក្តៅ ១០០ ក្រាម។ សូដានិង 1,5 លីត្រ។ ទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យត្រជាក់ដាក់ជើងរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកប្រើដុំថ្មដើម្បីយកស្បែកដែលគ្រើមចេញ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តឧបាយកលបែបនេះនៅផ្ទះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ ៨ ។ Chamomile និង celandine

ការងូតទឹករុក្ខជាតិគឺល្អសម្រាប់សម្អាតកែងជើង។ ញ៉ាំក្នុង ១ លីត្រ។ ទឹកក្តៅមួយក្តាប់និងកាម៉ាមីលមួយក្តាប់តូច។ ទទូចគ្របដណ្តប់រយៈពេល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកកក់ក្តៅឡើងជ្រមុជជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងសមាសភាពហើយទុកវាចោលរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ប្រើដុំថ្មឬដុសធ្មែញដើម្បីយកស្បែកគ្រើមចេញពីកែងជើងដូចធម្មតា។

រូបមន្តលេខ ៩ ។ អាស៊ីតក្រូចឆ្មា

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបសម្អាតកែងជើងសូមពិចារណាវិធីសាស្ត្រនេះ។ ម្សៅក្រូចឆ្មាត្រូវបានលក់នៅគ្រប់ហាងក្នុងតម្លៃមួយកាក់ហើយលទ្ធផលនៃនីតិវិធីនៅផ្ទះនឹងពិតជាធ្វើឱ្យអ្នករីករាយ។ ដើម្បីកំចាត់ស្បែកគ្រើមយ៉ាងរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពសូមលាយ ២០ ក្រាម។ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាជាមួយ ១ លីត្រ។ ទឹក។ ទុកជើងរបស់អ្នកក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេលមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។

រូបមន្តលេខ ១០ ។ ប៊ូលីឡុង

ដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅដូចជាទំពាំងបាយជូរដែលទទួលបានពីសាច់ជ្រូកស្ងោរនឹងជួយធ្វើឱ្យស្បែកជើងទន់និងមានគុណភាព។ កំដៅវាឡើងហើយបន្ថយវានៅខាងក្នុងជើង។ ទុករយៈពេល ៣០-៤៥ នាទីបន្ថែមទឹកក្តៅជាទៀងទាត់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, រំអិលកែងជើងជាមួយក្រូចឆ្មានិងក្រែមដាក់លើស្រោមជើង។

ឱសថសម្អាតកែងជើងឱសថស្ថានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

នៅពេលសម្រេចចិត្តពីរបៀបសម្អាតកែងជើងរឹងនៅផ្ទះអ្នកគួរតែពិចារណាឱសថបុរាណដែលមាននៅឱសថស្ថាន។ ដោយមានជំនួយពីពួកគេអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ចងចាំថាត្រូវធ្វើតាមការណែនាំ។

ឧបករណ៍លេខ ១ ។ ក្រែម "រ៉ាដេវិត"

សមាសភាពនៃផលិតផលមានផ្ទុកនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃវីតាមីននៅក្នុងទំរង់ tocopherol, retinol ។ ល។ ក្រែមមានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ សារធាតុសកម្មលុបបំបាត់ការកើនឡើងនៃភាពស្ងួតនៃស្បែកទប់ទល់នឹងការរមាស់។ ការអនុវត្តជាប្រព័ន្ធនៃសមាសភាពបង្កើនការបង្កើតឡើងវិញជាលិកានៅកម្រិតកោសិកា។ ប្រើក្រែមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឧបករណ៍លេខ ២ ។ មួន "Calendula"

ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលស្នាមប្រេះយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងតែមួយគត់។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានត្រូវបានសម្រេចដោយសារអាស៊ីត salicylic, carotene, ជ័រ, flavonoids និងប្រេងសំខាន់ៗ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដំណើរការរលាកបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាកើនឡើង។

ផលិតផលងាយជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកធ្វើឱ្យវាទន់។ វត្តមាននៃក្រមួនឃ្មុំនៅក្នុងសមាសភាពអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញស្នាមនិងស្នាមប្រេះយ៉ាងជ្រៅ។ លទ្ធផលគឺជាភ្នាសការពារ។ ប្រើមួនមុនពេលចូលគេងបន្ទាប់ពីសម្អាតជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ឧបករណ៍លេខ ៣ ។ មួន "Flexitol"

ពិចារណាវិធីព្យាបាលនេះនៅពេលគិតអំពីវិធីសម្អាតកែងជើងនៅផ្ទះ។ សមាសភាពតែមួយគត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ មួនមានសារធាតុផ្សំដ៏មានតម្លៃដែលព្យាបាលរបួសធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងស្តារភាពយឺតរបស់វា។

មួនជួយបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ សារធាតុសកម្មនៅក្នុងទំរង់នៃប៊ឺ Shea, ចំរាញ់ចេញពីអាឡូ, អ៊ុយ, ឡាណូលីននិងវីតាមីនផ្សេងៗអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។ លាបផលិតផលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់លេចឡើងនៅថ្ងៃទី 2 ។

ឧបករណ៍លេខ ៤ ។ ក្រែម Gevol

វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលស្ទើរតែដូចថ្នាំដែលបានពិពណ៌នាពីមុន។ ផងដែរក្រែមបំបាត់និងការពារការវិវត្តនៃផ្សិត។ សមាសភាពមានសារធាតុមានតម្លៃជាច្រើនដែលរួមគ្នាដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លាបផលិតផល 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំហុយជើងជាមុន។

ឧបករណ៍លេខ ៥ ។ ក្រែម "អ្នកព្យាបាល"

សមាសភាពបានបង្ហាញខ្លួនវាយ៉ាងល្អក្នុងការបំបាត់កែងជើងស្ងួត។ លទ្ធផលមិនត្រូវបានសម្រេចភ្លាមៗទេ។ ម៉្យាងវិញទៀតក្រែមមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានត្រូវបានបង្ហាញដោយសារសមាសធាតុធម្មជាតិ។ ផលិតផលនេះមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុងហើយមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានទេ។ អនុវត្តសមាសភាពយោងតាមការណែនាំ។

លេខឧបករណ៍ ៦ ។ ក្រែម "Scholl "

ឧបករណ៍បែបនេះមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលគ្នានឹងសមាសភាពខាងលើ។ មានតែក្រែមនេះទេដែលមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិច្រើនដង។ ដោយសារតែនេះលទ្ធផលវិជ្ជមានសម្រេចបានលឿនជាងមុនច្រើនដង។ ការអនុវត្តជាប្រព័ន្ធនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីកែងជើងស្ងួតជារៀងរហូត។

លេខឧបករណ៍ ៧ ។ ក្រែម Natura Siberica

ផលិតផលនេះមានសារធាតុចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិឆ្ងាយបូព៌ានិងស៊ីបេរី។ ក្រែមនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីដេមីស អង់ស៊ីមដែលមានប្រយោជន៍ដោះស្រាយបញ្ហាបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វាមិនពិបាកក្នុងការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាននិងយល់ពីរបៀបសម្អាតកែងជើងនៅផ្ទះទេ។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការយកចេញនូវ stratum corneum យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគន្លឹះសាមញ្ញ។ ស្វែងរកវិធីសាស្ត្រដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។

• ឧបករណ៍កែសម្ផស្ស
• នីតិវិធីកែសម្ផស្ស
• រូបមន្តផ្ទះ
• ដំបូន្មានថែទាំនិងបង្ការ

ហេតុផលសម្រាប់ការលេចឡើងនៃស្បែករដុបនៅលើកែងជើង

តើយើងកំពុងឈរលើអ្វី? នៅលើពួកគេនៅលើកែងជើង (ល្អនៅលើម្រាមជើងប្រសិនបើយើងហាត់រាំរបាំបាឡេឬពាក់ស្បែកជើងខ្ពស់) ។ ជាទូទៅវាគឺជាកែងជើងដែលផ្ទុកបន្ទុកអតិបរមានិងទំងន់របស់យើងទាំងអស់។ ស្បែកការពារខ្លួនពីសម្ពាធដ៏សំខាន់និងការខូចខាតដែលអាចធ្វើទៅបានភ្ជាប់ជាមួយវាបង្កើតស្រទាប់ការពារ។ កត្តាសំខាន់នេះត្រូវបានបន្ថែមពីអ្នកដទៃ។

ដូច្នេះអ្វីដែលជំរុញការបង្កើតស្បែករដុបនៅលើកែងជើង?

មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យស្បែកគ្រើមនៅលើជើងនិងកែងជើងគឺដោយសារតែមុខងារសំខាន់មួយរបស់ស្បែកគឺការពាររួមទាំងប្រឆាំងនឹងសំពាធខ្លាំងពេក។ នៅកន្លែងដែលមានសម្ពាធអតិបរិមាស្បែកក្រាស់ឡើងក្រាស់ឈាមរត់ត្រូវបានរំខាន។ ហើយប្រសិនបើស្បែកមិនត្រូវបានថែរក្សាឱ្យបានទៀងទាត់នោះស្នាមប្រេះនិងស្នាមប្រេះឈឺចាប់អាចបង្កើតបាន” ។

សម្ពាធទំងន់រាងកាយ។

ភាពតក់ស្លុតនៅពេលដើរនិងសកម្មភាពផ្សេងទៀត។ ដោយវិធីនេះក្នុងកំឡុងពេលលោតទម្ងន់របស់មនុស្សម្នាក់នៅពេលចុះចតកើនឡើង ៨ (!) ដង។ នោះគឺវាមានបន្ទុកដែលជើងត្រូវទប់ទល់។

ការទទួលទានជាតិទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ - ស្បែកបាត់បង់ជាតិទឹក។

ភាពស្ងួតច្រើនពេកបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអរម៉ូន៖ ឧទាហរណ៍ការបំបៅដោះកូនឬអស់រដូវ

ការដើរដោយជើងទទេរលើខ្សាច់និងទឹកសមុទ្រប្រៃក៏អាចរួមចំណែកដល់ការខ្សោះជាតិទឹកផងដែរ។ កែងជើងនឹងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាប្រសិនបើអាផាតមិនកំពុងត្រូវបានជួសជុល - ការព្យួរពីល្បាយអាគារនិងម្សៅទាក់ទាញសំណើមមិនត្រឹមតែពីខ្យល់ទេ។

ស្បែកជើងតឹងនិងការពាក់ស្រោមជើងសំយោគស្រោមជើងនិងស្រោមជើងយូរធ្វើឱ្យរំខានដល់ចរន្តឈាមនិងដំណើរការធម្មតារបស់ស្បែក។

ការធ្វើក្រចកដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមដែលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីដេមីសទៀតផង។ នេះអាចធ្វើទៅបានឧទាហរណ៍នៅពេលប្រើឯកសារខាត់ឬដាវដែលរឹងពេក។ ដើម្បីការពារខ្លួនវាស្បែកកាន់តែក្រាស់ stratum corneum ។

អត្តពលិកនិងអ្នករាំប្រាកដជាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការថែរក្សាស្បែកសម្រាប់ជើងរបស់ពួកគេ។ ©រូបភាពហ្គេតធី

តើអ្វីទៅជាវិធីសាស្ត្រនៃការតស៊ូ

អ្នកអាចព្យាយាមយកស្បែករដុបនៃជើងចេញដោយខ្លួនឯង។ នេះនឹងត្រូវការសំណុំឧបករណ៍ជាក់លាក់។

ឯកសារជើង៖“ ក្រឡ” ឬរំកិលធម្មតា។

ជូតជើង។ ការជូតនឹងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពធំជាងនេះប្រសិនបើអ្នកមិនជូតវាដោយដៃរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែដោយប្រើក្រដាសជូតជើង

ក្រែមលាបជើងផ្តល់សំណើមនិងបំប៉ន។

ងូតទឹកជើង។ ជាការពិតអ្នកអាចចំហុយពួកវាបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងអាងងូតទឹកប៉ុន្តែការងូតទឹកតាមក្បួនក៏ត្រូវបានបំពាក់ដោយជក់ចាំបាច់ដុំថ្មនិងផ្នែកល្អបំផុត - របបម៉ាស្សា។

បង្ហាប់របាំងសម្រាប់ជើង។

ដើម្បីសង្ខេបការថែទាំស្តង់ដារសម្រាប់តំបន់រឹងនៃជើងរួមមានជំហានដូចខាងក្រោម៖

1. 1

   ចំហុយ;

2. 3

   កិនឯកសារ;

ការថែទាំជើងងាយស្រួលប្រែក្លាយទៅជាពិធីស្ប៉ាពិតប្រាកដ។
©រូបភាពហ្គេតធី

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រគល់ការងារដ៏សំខាន់នេះដល់អ្នកជំនាញ - ចៅហ្វាយនាយជំនាញកែសម្ផស្ស។ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគរោគ - គ្រូពេទ្យដែលព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗនៃជើង។ យ៉ាងណាមិញភាពមិនស្រួលភាពស្ងួតនិងការឈឺចាប់អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើ (មានច្រើនប្រភេទ) និងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជាមួយជំងឺអរម៉ូននិងជំងឺស្បែកដទៃទៀត។

ប៉ុន្តែជាធម្មតាមេកែសម្ផស្សល្អមានសមត្ថភាពអាចយកស្បែកគ្រើមចេញហើយបំបាត់ការមិនស្រួល។ ហើយក៏ផ្តល់ជូននូវជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់នីតិវិធីកែសម្ផស្សសម្រាប់ជើង។ ដើម្បីបំបាត់ស្បែកគ្រើមនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សផលិតផលនិងឧបករណ៍ផ្សេងៗត្រូវបានប្រើដូចជា៖

ឯកសារដែលមានកំរិតរដុបខុសៗគ្នា (ផ្លុំគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងករណីពិសេស);

ឧបករណ៍ដែលអាចប្តូរក្បាលដើម្បីលៃតម្រូវកម្លាំងនិងជម្រៅនៃផលប៉ះពាល់

ដំណោះស្រាយពិសេសសម្រាប់ងូតទឹកជើងដែលបន្ធូរនិងបំបាត់ស្បែកគ្រើម។

បន្សំផ្សេងៗគ្នានៃឥទ្ធិពលទាំងអស់នេះ។

ការលាបក្រចកយ៉ាងហ្មត់ចត់មិនថានៅផ្ទះឬវិជ្ជាជីវៈទេគឺពិតជាចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានទំលាប់។ សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈមួយខែម្តងជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

វិធីសម្អាតស្បែករដុបដោយងូតទឹកជើង

ការងូតទឹកជើងពិសេសគឺជាស្ប៉ាខ្នាតតូចពិតប្រាកដនៅផ្ទះ។ នៅពេលប្រើវាអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតប៉ុន្តែជាធម្មតានីតិវិធីគឺសាមញ្ញណាស់។

“ សម្រាប់អ្នកដែលមានកែងជើងប្រេះរួចហើយវាជាការល្អបន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះដើម្បីលាបក្រែមក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ដាក់លើស្រោមជើងកប្បាសហើយទុកការបង្ហាប់ពេញមួយយប់។ ការងូតទឹកខ្សាច់និងស្រោមជើងម្តងទៀត ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកអាចបំបាត់ភាពស្ងួតនិងប្រេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស” ។

ដំបូងអ្នកត្រូវចំហុយជើងរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះភ្នាក់ងារពិសេសមួយត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកក្តៅ (ជិតក្តៅ) ។ អ្នកអាចប្រើប្រេងពីរបីដំណក់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

របបទឹកក្រឡុកមិនត្រឹមតែជាភាពរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាគំនិតមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការថែរក្សាមុខងាររបស់ស្បែក។ លើសពីនេះបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាជើងអ្នកនឹងគេងលក់ស្រួលដូចទារក។

១០ នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការចំហុយស្បែក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំទុកជើងរបស់អ្នកក្នុងអាងងូតទឹកយូរពេកព្រោះទឹកត្រជាក់នឹងបំផ្លាញកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់។ ហើយកុំភ្លេច៖ ទឹកស្ងួតចេញពីស្បែក។

បំពង់ខ្យល់ជាច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយឯកសារក្រចកនិងជក់។ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីជម្រើសឧបករណ៍ធ្វើក្រចកនៅផ្ទះដែលមានទម្ងន់ស្រាល។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាករណីទេវាចាំបាច់បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកសើមសូមជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយដុំថ្មឬឯកសារពិសេស - កុំរដុបពេក! ស្បែក keratinized ពីកែងជើង។ កុំមានការព្រួយបារម្ភវាអាចមានច្រើន។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធីសូមរាលដាលក្រែមនៅលើជើងរបស់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាស្រូបយក។ ប្រសិនបើក្រែមត្រូវបានស្រូបយកបានលឿនសូមរាលដាលវាម្តងទៀតដើម្បីចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

ការព្យាបាលស្ប៉ានៅផ្ទះទាំងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើមុនពេលចូលគេង។ ដំបូងអ្នកអាចលាបក្រែមបន្ថែមព្រោះជើងរបស់អ្នកនឹងសម្រាក។ ហើយទីពីរដំណើរការបង្កើតឡើងវិញគឺសកម្មបំផុតនៅពេលយប់ហើយក្រែមនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុត។

ឧបករណ៍កែសម្ផស្ស

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការយកស្បែកគ្រើមចេញពីកែងជើងវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាក្រែមតែមួយមុខនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ កោសិកាងាប់ត្រូវតែត្រូវបានយកចេញដោយមេកានិចហើយបន្ទាប់មកស្បែកត្រូវថែរក្សាឱ្យទន់និងមានសំណើម។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវការជូតជើងជាមួយនឹងក្រែម។

ក្រែមលាបជើងត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថាវាមិនត្រឹមតែមានសារធាតុផ្សំដែលផ្តល់សំណើមបានល្អដូចជាអ៊ុយនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសារធាតុផ្សំជម្រុះចេញផងដែរដូចជាអាស៊ីត salicylic ។ នៅក្នុងកំហាប់ទាបវាមានសមត្ថភាពរំលាយចំណងរវាងកោសិកាធ្វើឱ្យស្បែករដុបនិងផ្តល់នូវការជម្រុះកោសិកាដែលមានប្រសិទ្ធភាព” ។

ជូតខ្លួនប្រាណ“ ដុសខាត់សម្រស់ដ៏មានតំលៃ” Garnier- គ្រាប់ពូជនៃដើមអារាំងដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រេងដើរតួជាសមាសធាតុបំប៉ននិងបំប៉នស្បែក។ ប្រេងអាល់ម៉ុន, អាហ្គាន, ម៉ាកាដាមៀនិងប្រេងផ្កាកុលាបផ្តល់នូវភាពទន់និងការចិញ្ចឹមដល់ស្បែក។

ការស្តារក្រែមជើង "ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់" ហ្គេនៀធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងព្យាបាលស្នាមប្រេះ។ ចំរាញ់ចេញពីដើមម៉េផលស្ករ allantoin និងគ្លីសេរីនទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្តារឡើងវិញផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យព្រិល។

ក្រែមជួសជុលស្បែកស្ងួតនៃជើង CeraVeរួមជាមួយសេរ៉ាមៃដែលបង្កើតស្បែកឡើងវិញនិងអាស៊ីត hyaluronic វាមានផ្ទុកអាស៊ីត salicylic ដែលជួយសម្អាតស្បែកពីកោសិកាដែលងាប់របស់ stratum corneum ។

ថែរក្សាតំបន់ស្បែកស្ងួតនិងរដុបការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនិងផ្តល់សំណើមសម្រាប់តំបន់ស្ងួតឬតំបន់ដែលគេហៅថាឃីលជួយដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកស្ងួតនិងគ្រើម។ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិរបស់ម asel នៃ avocado, shea, germ wheat, ក៏ដូចជាវីតាមីន E និងស្តារ allantoin ឡើងវិញ។

នីតិវិធីកែសម្ផស្ស

ហត្ថកម្ម

អ្នកជំនាញធ្វើការជាមួយម៉ាស៊ីនច្រោះឯកសារហើយជំរះស្បែកដោយដៃនិងលាបស្បែកដែលចំហុយពីមុន។ វាល្អប្រសិនបើមេធ្វើការម៉ាស្សាជើងដែលរំញោចចរាចរឈាមដែលមិនត្រឹមតែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថែរក្សាមុខងារស្បែកធម្មតានិងជួយទប់ទល់នឹងភាពស្ងួតហួសប្រមាណនិងការពារការបង្កើតស្នាមប្រេះ។

ផ្នែករឹង

ស្បែកត្រូវបានបោសសំអាតចេញដោយប្រើឧបករណ៍អគ្គិសនីដែលមានក្បាលវិលធ្វើពីដែកនិងសេរ៉ាមិច។ ពួកវាមានទំហំគ្រាប់ធញ្ញជាតិខុសៗគ្នាហើយតាមនោះធ្វើឱ្យស្បែកឡើងឬទន់នៅលើស្បែក។ មេក៏កែសំរួលល្បឿនបង្វិលអាស្រ័យលើកម្រាស់និងភាពរដុបនៃ stratum corneum ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាឧបករណ៍ធ្វើក្រចកធ្វើឱ្យស្បែកសស្អាតជាងមុន។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះផងដែរអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានសំរេចដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់មេ។

ប្រេស៊ីល

ខណៈពេលដែលមេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្រចកហើយគ្របវាជាមួយវ៉ារនីសជើងនៅតែមានស្រោមជើងប្លាស្ទិចក្តៅដែលត្រាំក្នុងក្រែមពិសេស។ នេះផ្តល់នូវការថែរក្សាស្បែកដ៏ទូលំទូលាយ។

ការព្យាបាលប៉ារ៉ាហ្វីន

ជើងដែលត្រូវបានសម្អាតពីការលូតលាស់រឹងត្រូវបានជ្រមុជចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកពិសេសដែលមានជាតិប៉ារ៉ាហ្វីនរលាយ វាធ្វើឱ្យក្តៅនិងបំប៉នរំញោចចរាចរឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកក្នុងរយៈពេលយូរ។

នីតិវិធីតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ - អ្នកត្រូវការការថែទាំខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សានិងពន្យារប្រសិទ្ធភាពដែលទទួលបាននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។

រូបមន្តផ្ទះ

មានការប្រមូលផ្ដុំនៃរូបមន្តធ្វើដោយដៃដើម្បីធ្វើឱ្យកែងជើងរបស់អ្នកទន់។ ចូរនិយាយអំពីរឿងធម្មតាបំផុត។

ការដើរដោយជើងទទេរលើស្មៅស្រស់គឺជាសកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ស្បែកជើងរបស់អ្នក។ គុណសម្បតិ្តផ្តល់សំណើមពិសេសត្រូវបានគេសន្មតថាជាឈើក្រញូង។ ©រូបភាពហ្គេតធី

ដុតនំសូដា

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖

សូដាដុតនំ ១ ស្លាបព្រាសម្រាប់រាល់ទឹកមួយលីត្រ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ:

1. 1

   រំលាយសូដាក្នុងទឹកក្តៅ (អាចទទួលយកបាន);

2. 2

   ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងអាងងូតទឹកសូដាអ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្តៅបន្តិចនៅពេលវាត្រជាក់នៅក្នុងអាងងូតទឹក។

3. 3

   បន្ទាប់ពី ១០-១៥ នាទី, យកជើងរបស់អ្នកចេញ, ជូតដោយកន្សែង។

4. 4

   យកស្បែករដុបទន់ ៗ ចេញដោយប្រើក្រួស

5. 5

   លាបក្រែមជើង។

chamomile

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖

1 ស្លាបព្រានៃ chamomile ស្ងួត (ឬ calendula) ក្នុង 1 លីត្រទឹក។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ:

1. 1

   ចាក់ទឹករំពុះមួយកែវដាក់លើផ្កា chamomile;

2. 2

   នៅពេលដែលវាឆ្អិនយកចេញពីកំដៅហើយទុកឱ្យញ៉ាំរយៈពេល ២០ នាទី។

3. 3

   ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរហើយចាក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹកដែលពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅ។

4. 4

   រក្សាជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទី;

5. 5

   លាបជាមួយកន្សែងនិងខាញ់ជាមួយក្រែម។

បង្ហាប់ខ្ទឹមបារាំង

ការបង្ហាប់ជើងខ្ទឹមបារាំងធ្វើការលើគោលការណ៍នៃជាតិអាស៊ីតឬជាសំបកអង់ស៊ីម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖

ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម ១

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ:

1. 1

   កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាពាក់កណ្តាលមុនពេលចូលគេង។ ឬកាត់រង្វង់ពីរដែលមានកម្រាស់ប្រហែល ១ ស។

   វាយស្លឹកស្ពៃបន្តិចដើម្បីឱ្យវាទន់។

2. 2

   ខាញ់សន្លឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ;

3. 3

   ភ្ជាប់សន្លឹកដែលលាបខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំទៅនឹងកែងជើងហើយរុំវានៅជុំវិញជើងដាក់លើស្រោមជើងទុកមួយយប់។

4. 4

   នៅពេលព្រឹកបោះចោលក្រដាសជូតជើងនិងដាក់ឯកសារ។

5. 5

   ខាញ់ជាមួយក្រែម។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងការងូតទឹកឬបន្ទាប់ពីងូតទឹកចំហុយសូមប្រើឯកសារពិសេសមួយដើម្បីដំណើរការតំបន់ដែលស្ងួតនិងគ្រើមបំផុតនៃជើងរបស់អ្នក។ ប្រយ័ត្នពេលប្រើឯកសារបង្វិលអគ្គិសនី៖ នៅក្នុងដៃដែលគ្មានជំនាញពួកគេអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរព្រោះមានហានិភ័យក្នុងការយកស្បែកចេញច្រើនជាងចាំបាច់។

ម្តងក្នុងមួយខែ (ដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ឬនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស) សូមធ្វើការព្យាបាលដោយប្រើក្រែមលាបស្បែកដោយកំចាត់កំរាលកំទីដែលលើស។

លាបក្រែមលើជើងរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលព្រឹកនេះនឹងរៀបចំស្បែកសម្រាប់ភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនាពេលខាងមុខហើយនៅពេលល្ងាចវានឹងជួយឱ្យវាសម្រាកនិងងើបឡើងវិញ។

មិនមានការរឹតបន្តឹងលើការប្រើប្រាស់ក្រែមឬទឹកដោះគោរាងកាយនៅក្នុងតំបន់នេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមាននិន្នាការបង្កើនភាពស្ងួតនិងភាពរដុបនៃស្បែកបន្ទាប់មកផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះក្រែមពិសេស។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីរក្សាជាតិទឹកក្នុងស្បែក។

បើពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ប្រើកែងជើងស៊ីលីកូន (និងម្រាមជើង) ។ នេះជួយចែកចាយឡើងវិញនូវបន្ទុកនៅលើជើង។

នៅរដូវក្តៅសូមដើរដោយជើងទទេរលើស្មៅនៅពេលណាដែលអាច។

មើលទម្ងន់របស់អ្នក! ការហួសប្រមាណមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពជើងនិងសន្លាក់តាមវិធីល្អបំផុតឡើយ។

នៅពេលដែលយើងថែរក្សាផ្ទៃមុខដៃនិងករបស់យើងយើងតែងតែភ្លេចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកែងជើង ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការការថែទាំដូចគ្នា។

ដូច្នេះពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកត្រូវលះបង់ពេលវេលាដើម្បីស្បែកកែងជើងនិងតាមដានស្ថានភាពនិងសុខភាពរបស់ពួកគេ។

កែងជើងទាបគ្រាន់តែជាបញ្ហាខ្ញុំមិននិយាយអំពីផ្នែកសោភ័ណភាពនៃបញ្ហានេះទេ។

ដើម្បីឱ្យកែងជើងរបស់អ្នកទន់

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកនៅលើកែងជើងរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជារដុបរដុបប្រេះអ្នកអាចប្រើរូបមន្តសាមញ្ញទាំងស្រុង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកំចាត់ស្បែកគ្រើមចេញពីកែងជើងបានលឿនគឺត្រូវរៀបចំតំបន់នៅលើដងខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកយកស្បែកស្ងួតនិងត្រជាក់នោះនឹងគ្មានអ្វីកើតឡើងឡើយលើកលែងតែអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ទៀតផង។ ដើម្បីដកតំបន់រឹងនៅលើកែងជើងសកម្មភាពគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់លំដោយ។

• ជំហានដំបូងគឺត្រូវស្ទីមស្បែកនៅលើកែងជើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងអាងមិនមែនក្តៅទេប៉ុន្តែក្តៅហើយទុកជើងរយៈពេល ១០ នាទីឬអ្នកគ្រាន់តែអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ តាមវិធីនេះតំបន់ដែលងាប់នៅលើកែងជើងនឹងប្រែជាទន់។ ការព្យាបាលនេះអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការងូតទឹកជើងដែលបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមអំបិលសមុទ្រឬដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ចូលក្នុងទឹក។ នេះនឹងជួយឱ្យជើងរបស់អ្នកសម្រាកបានល្អជាងមុន។

• បន្ទាប់ពីស្បែកចំហុយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមយកស្បែកដែលងាប់ចេញ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវទិញដុំថ្មឬជក់ពិសេសឬឯកសារ។ ជូតកែងជើងសើមដោយកន្សែងទន់ឥឡូវនេះអ្នកអាចយកស្បែកគ្រើមចេញ។ កុំខំប្រឹងខ្លាំងពេកតាមវិធីណាក៏ដោយ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចបំផ្លាញជាលិកាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះសូមប្រើតែ“ ឧបករណ៍” ពិសេសប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាកាំបិតឬឡាមឡាមឡើយ។ ផ្នែកនៃនីតិវិធីនេះត្រូវចំណាយពេលយូរណាស់ដែលនេះជាមូលហេតុដែលឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកពិសេសសម្រាប់សម្អាតកែងជើងចាប់ផ្តើមលេចចេញលក់ដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយកិច្ចការរបស់អ្នកបានលឿន។

• បន្ទាប់ពីអ្នកបានយកស្បែកដែលងាប់ចេញពីកែងជើងរបស់អ្នកហើយទុកជើងរបស់អ្នកឱ្យក្តៅក្នុងទឹក។ អ្នកនឹងត្រូវចាក់ទឹកស្រស់ចូលក្នុងធុងហើយបន្ថែមប៉ូវកំលាំងនៅទីនោះ។ អ្នកអាចបន្ថែម rosemary, citrus, tea tree ។

• បន្ទាប់ពីងូតទឹកនេះសូមជូតកែងជើងរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយកន្សែងទន់បន្ទាប់មកព្យាបាលកែងជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការដុសជើងពិសេស។

• លាងសម្អាតជាតិខាត់ហើយលាបក្រែមបំប៉នដល់កែងជើងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលក្រែមត្រូវបានស្រូបចូលហើយដាក់នៅលើស្រោមជើងល្អជាងស្រោមជើងកប្បាសឬក្រណាត់ទេសឯកដើម្បីឱ្យកែងជើងអាចដកដង្ហើមបាន។

នីតិវិធីស្រដៀងគ្នាគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះអ្នកនឹងភ្លេចជារៀងរហូតអំពីការលំបាកដែលទាក់ទងនឹងវិធីបំបាត់ស្បែកគ្រើមនៅលើកែងជើងប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើវាបាន។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ថែរក្សាកែងជើង

ក៏មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីលុបស្បែករដុបនៅលើកែងជើង - ឱសថប្រជាប្រិយដែលយើងចូលចិត្ត។

• បន្ទាប់ពីលាងជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅសូមយក ពីរពាក់កណ្តាលនៃគំនិតមួយហើយដាក់លើកែងជើងរបស់អ្នកហើយដាក់ពីលើដាក់ស្រោមជើងក្រាស់ដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។ ទុកអំពូលតាមរបៀបនេះរយៈពេល ១.៥ ម៉ោងបន្ទាប់មកនៅពេលដែលកែងជើងទន់អ្នកអាចយកស្បែករដុបចេញដោយប្រើដុំថ្មឬឯកសារ។ នីតិវិធីស្រដៀងគ្នាគួរតែត្រូវបានធ្វើរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។

• វិធីល្អបំផុតដើម្បីយកស្បែកគ្រើមចេញ ល្បាយនៃសាប៊ូនិងសូដា... ដើម្បីធ្វើដូចនេះកិនសាប៊ូ (អ្នកអាចជូតវាជាមួយក្រួស) បន្ទាប់មកបន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបល្បាយនេះដើម្បីសម្អាតស្បែកកែងជើងហើយរុំជើងជាមួយជ័រ។ យើងទុកវិធីនេះប្រហែល ២០ នាទី។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យរួចយកស្បែកដែលងាប់ចេញហើយលាងជមែះជាមួយទឹកដែលបានរៀបចំរួចបន្ទាប់ពីស្ងួតជើងរបស់អ្នកសូមលាបប្រេងអូលីវនៅលើកែងជើង។ នៅពេលដែលប្រេងត្រូវបានត្រាំសូមដាក់លើស្រោមជើងរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យកែងជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់រលោង។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលមួយខែបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើបែបបទម្តងក្នុងមួយខែ។

!!! បានផ្ទៀងផ្ទាត់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ក្រែមខ្លាញ់ទារក + ដំណោះស្រាយគ្លីសេរីន យើងដំណើរការកែងជើងនិងស្រោមជើងសម្រាប់ពេលយប់។ ពីរបីថ្ងៃហើយដូចកូនក្មេង !!!

ដើម្បីការពារកែងជើងរបស់អ្នកពីការប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាខាងក្រៅអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការថែរក្សាអនាម័យជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលត្រឹមត្រូវ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះស្បែកជើងរដូវក្តៅ។ យកល្អគួរតែជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលបិទនៅខាងក្រោយបើមិនដូច្នេះទេកខ្វក់ថ្មអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែក។ សូមពិនិត្យមើលភាពស្អាតនៃស្បែកជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ជើងត្រូវការការថែទាំដូចគ្នានឹងមុខសក់ឬក្រចកដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការអនុវត្តបង្ហាញថាក្មេងស្រីជាច្រើនភ្លេចអំពីរឿងនេះមុនពេលចាប់ផ្តើមរដូវស្បែកជើងបើកចំហ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតកែងជើងនៅផ្ទះ? តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព? នេះគឺជាអ្វីដែលអត្ថបទថ្ងៃនេះនិយាយអំពី។

ជាមួយនឹងការមកដល់នៃរដូវក្តៅស្បែកជើងកែងជើងរឹងសម្រាប់ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីជាច្រើនបានក្លាយជាបញ្ហាធំ។ ស្បែកជើងបិទជិតផ្តល់នូវវិធីដល់ស្បែកជើងកវែងនិងស្បែកជើងដែលក្នុងនោះកែងជើងតែងតែមើលឃើញ។ ហើយស្បែកដែលរឹងនៅកន្លែងនេះមើលទៅមិនទាក់ទាញដែលធ្វើឱ្យអ្នកខាងក្រៅមានការចាប់អារម្មណ៍ថាជើងរបស់នារីវ័យក្មេងត្រូវបានបាត់បង់ការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ស្បែករដុបនៅលើកែងជើង

ដោយមិនសង្ស័យម្ចាស់ហាងកែសម្ផស្សនឹងដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីព្រោះជំនួយពីអ្នកជំនាញផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។ ប៉ុន្តែសេវាកម្មសាឡនមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាមានតំលៃសមរម្យដែលធ្វើឱ្យជម្រើសនេះមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់នារីវ័យក្មេងជាច្រើន។

សំណាងហើយដែលមិនចាំបាច់រត់ទៅហាងកែសម្ផស្សដែលនៅជិតបំផុតអ្នកអាចសម្អាតកែងជើងដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ ឱសថបុរាណដែលអាចរកបាននិងមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សុខភាពនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។ រឿងចំបងគឺត្រូវស្វែងយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃកម្មវិធីរបស់ពួកគេនិងសិក្សាពីក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់អនុវត្តនីតិវិធីនៅផ្ទះ។

• Hydrogen peroxide ... ធ្វើដំណោះស្រាយដោយលាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide មួយផ្នែកជាមួយទឹកក្តៅប្រាំមួយផ្នែក។ ជាមួយនឹងមារៈបង់រុំដែលត្រាំក្នុងសូលុយស្យុងសូមព្យាបាលកែងជើងរយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់មកសម្អាតស្បែកដែលទន់ដោយដុំថ្ម។
• សូដា... ដំណោះស្រាយសូដាគឺល្អសម្រាប់ចំហុយជើងរបស់អ្នក។ ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងចានមួយបន្ថែមសូដាដុតនំ ១ ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្ររាវ។ ជ្រមុជជើងរបស់អ្នកក្នុងអង្គធាតុរាវរយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកយកស្រទាប់ស្បែកដែលមានជាតិ keratinized ចេញដោយប្រើក្រចកឬជក់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីសូមព្យាបាលកែងជើងរបស់អ្នកជាមួយក្រែមផ្តល់សំណើមហើយដាក់ស្រោមជើងក្តៅ។
• អាស៊ីត Acetylsalicylic ... កំទេចអាស៊ីតអាសេទីលស៊ីលីលីលីក ១០ គ្រាប់ចូលទៅក្នុងម្សៅបន្ថែមវ៉ូដាកាមួយកែវហើយកូរ។ ចាក់ល្បាយចូលក្នុងដបបិទជិតហើយទុករយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ មុនពេលចូលគេងសូមត្រាំមារៈបង់រុំមួយដុំនៅក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំរួចលាបវាលើកែងជើងដាក់ស្រោមជើងហើយចូលគេង។ យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលព្រឹកសម្អាតនិងផ្តល់សំណើម។
• ទឹកខ្មះ... វានឹងជួយលុបស្រទាប់ស្បែកគ្រើមនិងស្ដារតុល្យភាពអាស៊ីត-បាសឡើងវិញ។ លាបបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកខ្មេះលើកែងជើងរបស់អ្នករួចជុសជុលជាមួយក្រេមហើយដាក់លើស្រោមជើង។ បនាប់ពី ៣ ៉ងូវយកសេរ៉ូមលាបរួចជូតកែងជើងជាមួយដុំថ្មហើយផ្តល់សំណើម។
• ភូមីស... ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងចានមួយបន្ថែមសាប៊ូរាវខ្លះហើយកូរ។ ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងអង្គធាតុរាវរយៈពេល ១៥ នាទី។ នៅពេលដែលកែងជើងត្រូវបានចំហុយសូមព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាដោយដុំថ្មធ្វើឱ្យចលនាស្រាល។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ឆេះលេចឡើងសូមបញ្ចប់នីតិវិធី។ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកជាមួយក្រែមហើយដាក់លើស្រោមជើង។

ព័ត៌មានជំនួយវីដេអូ

រូបមន្តដែលបានពិចារណាបានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតនូវប្រសិទ្ធភាពរបស់វានៅក្នុងការអនុវត្ត។ បើទោះបីជានេះ, មុនពេលប្រើសូមប្រាកដថាគ្រឿងផ្សំដែលផ្តល់ដោយរូបមន្តប្រជាប្រិយមិនបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី.

ផលិតផលដែលបានទិញល្អបំផុត

ប្រសិនបើកែងជើងមិនមានជាតិទឹកត្រឹមត្រូវទេវានឹងស្ងួតហើយរឹង។ ហើយដោយសារផ្នែកមួយនៃជើងនេះដើរតួជាឧបករណ៍ស្រូបយកភាពតក់ស្លុតជាមួយនឹងការខំប្រឹងជាប្រចាំស្បែកនឹងរោលឡើងបន្ទាប់មកមានស្នាមប្រេះ។ ជាលទ្ធផលការដើរក្លាយជាឈឺចាប់។

មិនត្រឹមតែឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការរៀបចំឱសថដែលភាគច្រើនត្រូវបានតំណាងដោយមួនអាចផ្តល់ជំនួយដែលមិនអាចជំនួសបានក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។

1. Scholl... ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពរំពឹងទុកនៃការប្រើឯកសារ Scholl សូមលាងសម្អាតនិងជូតជើងរបស់អ្នកអោយស្ងួតមុនពេលវះកាត់។ ដំណើរការជាមួយចលនារលោង។ បន្ទាប់ពីដុសធ្មែញរួចដុសធូលីចេញពីកែងជើងរួចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ប្រើឯកសាររំកិលនេះជាប្រចាំដើម្បីឱ្យកែងជើងរបស់អ្នកទន់និងទន់គ្រប់ពេល។
2. គ្លីសេរីន... រៀបចំល្បាយដែលធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យកែងជើងរបស់អ្នកទន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំបូងអ្នកត្រូវលាយសំបកឈើអូក ៣០ ក្រាមនិងផ្កាខាត់ណាមីលហើយចាក់ទឹកក្តៅមួយកែវ។ បន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃគ្លីសេរីនទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរហើយកូរ។ ជូតផលិតផលចូលទៅក្នុងជើងរបស់អ្នកដាក់ស្រោមជើងកប្បាសរួចចូលគេង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅនៅពេលព្រឹក។
3. រ៉ាដេវិត... មួននេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញ។ លើសពីនេះជួយបំបាត់ការរមាស់កាត់បន្ថយកម្រិត keratinization ផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
4. Flexitol... ថ្នាំផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពពហុមុខងារ៖ វាធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតបំបាត់ការរលាកផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងពន្លឿនការព្យាបាលស្នាមប្រេះជ្រៅ។
5. ហ្គេវែល... ក្រែមបំប៉នផ្តល់សំណើមនិងព្យាបាលស្បែកនៅលើកែងជើង។ លើសពីនេះវាជួយបំបាត់ក្លិនជើងមិនល្អក្នុងករណីមានជំងឺផ្សិតនិងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់។

សូមកត់សម្គាល់ថាឯកសាររំកិល Scholl ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នាវារបស់ពួកគេមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតនឹងផ្ទៃស្បែកដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើឧបករណ៍នេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរឧបករណ៍នេះត្រូវបានហាមប្រាមចំពោះអ្នកដែលមានរបួសកែងជើងឬមានជំងឺផ្សិត។

ការណែនាំវីដេអូ

ប្រសិនបើបញ្ហាស្បែកគ្រើមមិនអាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការថែទាំកែងជើងជាប្រព័ន្ធសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ប្រហែលជាពិការភាពគ្រឿងសំអាងនេះគឺជាអេកូនៃជំងឺខាងក្នុងធ្ងន់ធ្ងរ។

ហេតុអ្វីបានជាស្បែកនៅលើកែងជើងស្ងួតហើយប្រេះ

ទោះបីជាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតាក៏ដោយស្បែកនៅលើកែងជើងគឺទាបជាងស្បែកនៅលើមុខនិងបាតដៃទាក់ទងនឹងភាពទន់។ នៅពេលគាត់ចាប់ផ្តើមរដុបវាមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ភាពស្រស់ស្អាតនៃជើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវភាពមិនស្រួលទៀតផង។

កុំបារម្ភច្រើនអំពីរឿងនេះ។ យកល្អគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើជើងបន្តិចហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍កែងជើងនឹងទន់ហើយស្រស់ស្អាតម្តងទៀត។ ដើម្បីពន្លឿនចំណុចនេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីrootសគល់នៃបញ្ហា។

1. កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ ... ប្រសិនបើសារធាតុចិញ្ចឹមតិចតួចចូលក្នុងរាងកាយធ្វើឱ្យដំណើរការបង្កើតឡើងវិញយឺត។ ជាលទ្ធផលកែងជើងស្ងួតហើយប្រេះ។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហារនិងបង្កើនវាជាមួយនឹងអាហារវីតាមីន។
2. លើសទម្ងន់ ... មនុស្សលើសទម្ងន់ច្រើនតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលស្បែកជើងកែងជើងនិងម្រាមជើងត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់។ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការលើរាងកាយរបស់អ្នកហើយស្រកទំងន់ពីរបីផោនបន្ថែម។
3. វាលនៃសកម្មភាព ... បញ្ហាជាញឹកញាប់មានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីមនុស្សដែលឈរជើងពេញមួយថ្ងៃ។ ទាំងនេះគឺជាអ្នកនាំសំបុត្រអ្នកលក់អ្នកតំណាងផ្នែកលក់និងអាជីពផ្សេងទៀត។
4. ស្បែកជើងមិនស្រួល ... ក្នុងការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតក្មេងស្រីតែងតែពាក់ស្បែកជើងម៉ូតជាមួយនឹងកែងជើងបន្ទាប់មកស្បែកជើងស្ងួតនិងប្រេះគឺជាផលប៉ះពាល់មួយ។ កែងជើងមើលទៅមិនស្អាតចំពោះមនុស្សដែលចូលចិត្តដើរដោយជើងទទេរ។
5. ជំងឺផ្សិត ... ពួកគេខ្លួនឯងនាំមកនូវភាពមិនស្រួលជាច្រើនហើយស្បែករដុបនៅលើកែងជើងនិងមើលទៅមិនស្អាតមិនមែនជាបញ្ជីនៃការរអាក់រអួលទេ។
6. ជំងឺផ្សេងៗ ... ជារឿយៗបញ្ហានេះបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងាររបស់តម្រងនោមឬប្រព័ន្ធ endocrine ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានហេតុផលជាច្រើន។ ដើម្បីឱ្យនីតិវិធីស្តារឡើងវិញនូវរូបរាងនិងសុខភាពរបស់កែងជើងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យសូមដោះស្រាយបញ្ហាដោយកំណត់ពីមូលហេតុរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើជំហាននេះការកើតឡើងវិញនឹងមិនយូរទេ។

វិធីរក្សាកែងជើងមិនឱ្យរដុប

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមានសណ្តាប់ធ្នាប់សូមប្រាកដថាពួកគេតែងតែនៅដដែល។ ហើយសូមចងចាំថាគន្លឹះឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យគឺការថែទាំទាន់ពេលវេលានិងត្រឹមត្រូវនៃលក្ខណៈស្មុគស្មាញដែលមានដំណាក់កាលជាច្រើន។

• ការសម្អាត... យកកខ្វក់ធូលីនិងញើសចេញពីកែងជើងរបស់អ្នកដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការព្យាបាលបន្ថែម។
• ចំហុយ ... ស្បែកស្ងួតនិងតឹងគឺពិបាកដកចេញ។ អ្វីដែលត្រូវនិយាយអំពីហានិភ័យខ្ពស់នៃការខូចខាតដល់ស្រទាប់ស្បែក។ យកល្អគួរតែចំហុយកែងជើងក្នុងទឹកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ។
• ការសម្អាតស្បែក ... យកស្បែករដុបណាមួយចេញពីកែងជើងក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ ឯកសារកិនឱសថបុរាណនិងគ្រឿងសំអាងដែលបានទិញនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។
• ការថែទាំបន្ថែម ... បន្ទាប់ពីកម្ចាត់ពិការភាពពង្រឹងអេពីដេមីដោយការបង្ហាប់ម៉ាសឬក្រែមពិសេស។

អនុវត្តការព្យាបាលតាមផ្ទះជាប្រចាំដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្អាតស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើសាប៊ូបោកខោអាវស្រាល។ យកល្អគួរតែចំហុយជើងរបស់អ្នកហើយយកជញ្ជីងងាប់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ស្បែករដុបនៅលើកែងជើងកើតឡើងដោយសារតែការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវការកកិតជាប់ជានិច្ចនិងស្បែកជើងមិនស្រួល។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកត្រូវលុបបំបាត់កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការខូចខាតស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតស្បែករដុបពីកែងជើងនៅផ្ទះ?

មូលហេតុ

ស្បែកនៅលើកែងជើងមិនទន់ដូចនៅលើមុខឬដៃទេ។ ហេតុអ្វីបានជាស្បែកនៅលើកែងជើងឡើងលឿនជាងមុន៖

• ប្រហែលជារាងកាយខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
• ទម្ងន់លើស, បន្ទុកដែល "ទៅ" ទៅជើង, ជើងនិងកែងជើង;
• ការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine;
• ធ្វើការលើជើង (ជាងកាត់សក់អ្នកលក់។ ល។ );
• ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ជានិច្ចមិនស្រួលស្បែកជើងតឹងឬស្បែកជើងដែលមានគុណភាពអន់។
• ផ្សិតនៅលើជើងដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក
• ដើរដោយជើងទទេរ;
• មុខងារតម្រងនោមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ;
• កង្វះវីតាមីន A, E, B1, B2, B6, B12;
• ស្បែកជើងរដូវក្តៅមិនដកដង្ហើមគ្រប់គ្រាន់ទេ។

កែងជើងប្រេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគនិងដំបៅស្បែក។ ស្បែករដុបត្រូវបានយកចេញធ្វើឱ្យវាទន់ដោយប្រើឱសថបុរាណឬក្រែមនិងម៉ាស។

ពេលខ្លះស្បែកស្រអាប់អាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងដើម្បីភាពងាយស្រួល។

ដំបូងស្បែកត្រូវតែចំហុយ... ដើម្បីធ្វើដូចនេះទឹកក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងអាងហើយជើងត្រូវបានរក្សាទុកប្រហែល ១០ នាទី។ ស្បែកដែលងាប់នឹងទន់។ អំបិលសមុទ្រឬដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក។

បន្ទាប់ពីចំហុយពួកគេចាប់ផ្តើមយកស្បែកដែលរឹងចេញដោយមេកានិច។ ពូមីសដុសឯកសារនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។... បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកាន់ជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទឹកក្នុងអាង, ចាក់ជាមួយប៉ូវកំលាំង (រ៉ូសម៉ារី, ក្រូចឆ្មា, ដើមតែ) ។ ចំណែកកែងជើងត្រូវបានជូតចេញដោយកន្សែងទន់ព្យាបាលដោយជូតជើង។

កោសត្រូវបានលាងសម្អាតក្រែមបំប៉នត្រូវបានអនុវត្ត... បន្ទាប់ពីស្រូបយកក្រែមអ្នកត្រូវដាក់ស្រោមជើងធ្វើពីកប្បាសឬក្រណាត់ទេសឯក។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វិធីយកស្បែករដុបនៅលើកែងជើងដោយប្រើឱសថបុរាណ៖

សំណងនេះអាចទិញបាននៅគ្រប់ឱសថស្ថានវាត្រូវបានចែកចាយដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ លក្ខណៈសំខាន់នៃថ្នាំគឺការរមាប់មគរបួស.

ដោយមានជំនួយពីអ៊ីដ្រូសែន peroxide សក់ត្រូវបានស្រាលស្បែកមុខត្រូវបានសម្អាតហើយកែងជើងត្រូវបានព្យាបាល។

Peroxide នឹងជួយសូម្បីតែក្នុងករណីទំនើបបំផុត។... វាជួយជាមួយនឹងជំងឺស្បែកបាក់តេរី (ផ្សិត) ។

ដើម្បីរៀបចំការបំផ្លាញអ្នកត្រូវលាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide មួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកក្តៅ ៦ ស្លាបព្រា។ បន្ទះកប្បាសមួយត្រូវបានសើមនៅក្នុងដំណោះស្រាយតំបន់ដែលមានបញ្ហាត្រូវបានជូតរយៈពេលបីនាទី។

សម្រាប់ការងូតទឹកសូមយកទឹកក្តៅពីរលីត្រអ៊ីដ្រូសែន peroxide 5 ស្លាបព្រា។ ខ្ញុំងូតទឹករយៈពេល ១០ នាទី។

សម្រាប់ការងូតទឹកអំបិលអ្នកត្រូវយកទឹកក្តៅពីរលីត្រអ៊ីដ្រូសែន peroxide ពីរស្លាបព្រានិងអំបិលសមុទ្រមួយស្លាបព្រា។ ជើងលោតក្នុងដំណោះស្រាយរយៈពេល ៧ នាទី។

អាស្ពីរីន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យកែងជើងរបស់អ្នកទន់ជាមួយថ្នាំអាស្ពីរីន?ការលាយជាមួយអាស្ពីរីនការជូតជាតិអាល់កុលនិងអ៊ីយ៉ូតជាសះស្បើយកែងជើងដែលប្រេះហើយជាសះស្បើយស្បែកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ជើងត្រូវបានគេលាងយ៉ាងល្អជូតស្ងួតលាបជាមួយល្បាយដាក់លើស្រោមជើងកប្បាស។

អាស្ពីរីនព្យាបាលរបួស, សម្លាប់មេរោគ, អាល់កុលអ៊ីយ៉ូតស្ងួត។ អាល់កុលអាចត្រូវបានជំនួសដោយវ៉ូដាកា។ ការងូតទឹកអំបិលសមុទ្រត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលតែមួយ។ ឧបករណ៍នេះនឹងជួយប្រសិនបើមិនមានផ្សិតនៅលើស្បែក.

គ្លីសេរីន

គ្លីសេរីនធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងផ្តល់សំណើមដល់កែងជើងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ... វាក៏សម្លាប់មេរោគផងដែរលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការផ្តល់របួសនៅលើជើង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគឺជាសារធាតុសកម្មខ្ពស់ហើយមិនគួរទុកនៅលើកែងជើងរបស់អ្នកពេញមួយយប់។

ជាមួយនឹងគ្លីសេរីនអ្នកអាចងូតទឹកឬលាប... ចំពោះស្នាមប្រេះនិងពោតអាម៉ូញាក់ជាមួយគ្លីសេរីននឹងជួយ។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ នៅក្នុងសមាសភាពមារៈបង់រុំរមៀលត្រូវបានសើមកាត់ជាបំណែក។

ការបង្ហាប់ត្រូវបានគេអនុវត្តទៅលើកែងជើងចំហុយនិងព្យាបាលជើងត្រូវបានរុំដោយខ្សែភាពយន្តតោងហើយស្រោមជើងត្រូវបានដាក់។ បន្ទាប់ពី ៣-៤ ម៉ោងជើងត្រូវលាងដោយទឹកព្យាបាលដោយក្រែមបំប៉ន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតកែងជើងជាមួយផលិតផលឱសថស្ថាន?

ក្រែមរ៉ាដេវីតត្រូវបានផលិតឡើងដោយផ្អែកលើរីទីណូណុលតូកូហ្វឺរនិងវីតាមីន... វាគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក, ធ្វើអោយរស់ឡើងវិញ។ វាអាចប្រឆាំងនឹងការរមាស់ស្ងួតកាត់បន្ថយ keratinization ធ្វើឱ្យព្រិលផ្តល់សំណើមនិងពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញ។

លាបវាក្នុងស្រទាប់ស្តើងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់ការប្រើក្រែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

មួន Calendula លុបបំបាត់ស្នាមប្រេះជ្រៅនៅក្នុងជើង... ខារ៉ូទីន, សារជាតិ flavonoid, អាស៊ីត salicylic, ក្រុមជ័រ, ប្រេងសំខាន់ៗជួយនាងក្នុងរឿងនេះ។

ផ្កា Calendula, ជ័រលង្កា, allantoin ថែរក្សាស្បែកជើងបានល្អបំបាត់ការរលាកស្តារភាពយឺតនិងពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។

សូមអរគុណដល់ឡាណូលីនរន្ធញើសបើកហើយក្រែមជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ។ ក្រមួនឃ្មុំអាចបំពេញស្នាមប្រេះកោសនិងបង្កើតភ្នាសការពារ។ ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគ, បំបាត់ការរលាក។ មួនត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលចូលគេង។ ស្បែកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមុន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្បែករដុបយ៉ាងឆាប់រហ័ស? មួន Flexitol មានប្រសិទ្ធិភាពទន់និងប្រឆាំងនឹងការរលាកស្តារភាពយឺតបំបាត់ការរលាកនិងព្យាបាលរបួស។

ហ្គេវែលគឺជាក្រែមមួយទៀតសម្រាប់ស្បែកកែងជើងរឹង... បំប៉ន, ធ្វើឱ្យទន់, ផ្តល់សំណើម, ព្យាបាល, បំបាត់ការហើមនិងរលាក។ បំបាត់ក្លិនមិនល្អបំបាត់ផ្សិតអាចមានប្រសិទ្ធិភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ស្រាល។

គ្រឿងផ្សំ៖ ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ស្រូវសាលី, ខ្លាញ់ធម្មជាតិ, ឡាណូលីន, ចំរាញ់ពីផ្លែបឺរ, ផេនថេណុល។ អនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្បែកត្រូវបានចំហុយជាមុន។

ក្រែមព្យាបាលនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលភ្លាមៗទេប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់... អ៊ុយនៅក្នុងសមាសភាពគឺជាសមាសធាតុសកម្មសំខាន់។ មិនមានសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងផលិតផលទេវាមិនបង្កអាឡែរហ្សីឡើយ។ ក៏មានប្រេងដើមតែ, អាល់ឡង់តូអ៊ីន, ចំរាញ់ចេញពី celandine, សំបកដើមឈើអុក, វីតាមីនអ៊ី។

ក្រែម Scholl ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើអ៊ុយប៉ុន្តែវាក៏មានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ប្រហែលពីរដប់ផងដែរ។ បំពេញការបង្ក្រាប, បំបាត់ការរលាក។

ក្រែម Natura Siberica សម្បូរទៅដោយសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិស៊ីបេរីនិងចុងបូព៌ា... វាធ្វើឱ្យព្រិលផ្តល់សំណើមបង្កើតឡើងវិញក្រមួនឃ្មុំជួយឱ្យស្បែកស។

គ្រឿងផ្សំ៖ យ៉ាគុតអុកស៊ីលីស, ផ្កាខាត់ណាឡា, ចំរាញ់ចេញពី meadowsweet, chamomile, flax ស៊ីបេរីនិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។

ក្រែមមានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀត៖

• ក្រែមសេសេមម៉ា;
• ក្រែម Juniper;
• ក្រែមជាមួយប្រេង Walnut និងអ៊ុយ។

របាំង

ច្បាប់សម្រាប់កាន់របាំងកែងជើងនៅពេលយប់ដើម្បីយកស្បែករដុបចេញ៖

• អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងជាប្រព័ន្ធសូម្បីតែនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាក៏ដោយ។
• ត្រាំជើងជាមុនក្នុងទឹកក្តៅព្យាបាលកែងជើងដោយប្រើស្នោ
• រក្សាជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងសមាសភាពយ៉ាងហោចណាស់សាមសិបនាទី;
• ជើងដែលមានរបាំងគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុង cellophane ឬរុំជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងដាក់ស្រោមជើងនៅលើកំពូល។
• លាងជម្រះរូបមន្តដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់មកជូតស្រាល ៗ ជាមួយកន្សែងទន់។
• ជូតនៅក្នុងក្រែមបំប៉ន;
• វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលយប់។

រូបមន្ត៖

ការព្យាបាលស្បែករដុបនៅលើកែងជើងនៅផ្ទះក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើកោសផងដែរ។

ជក់ DIY

រូបមន្ត៖

1. អំបិល ៥០ ក្រាមត្រូវបានលាយជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ស ២០ ក្រាមនិងជែលផ្កាឈូក ២០ ម។
2. ដីឥដ្ឋពណ៌សនៅក្នុងរូបមន្តខាងលើអាចត្រូវបានជំនួសដោយអាល់កុលប័រ ១៥ មីលីលីត្រ។ សំណងនេះនឹងគ្រប់គ្រងការបែកញើស។
3. ក្រូចឆ្មាត្រូវបានឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ជាមួយសំបកនិងគ្រាប់បន្ថែមស្ករ ៥០ ក្រាមដំណក់ប្រេងជីអង្កាម។ ខាត់នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបង្កើនវីតាមីននិងភាពរីករាយ។
4. សូកូឡា ៥០ ក្រាមត្រូវបានលាយជាមួយក្លិនឈុន ២០ ក្រាមនិងជែលផ្កាឈូក ២០ ម។ ក្លិនឈុននឹងឡើងកំដៅនិងបន្ធូរស្បែកនៃជើង។
5. លាយកាហ្វេដី ៥០ ក្រាមជាមួយប្រេងដូង ២០ ម។ លជែលផ្កាឈូក ១៥ ម។ ល។ ស្ក្រាប់នេះនឹងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ។
6. សំបក Walnut ៥០ ក្រាមត្រូវបានលាយជាមួយជែលងូតទឹក ១៥ មីលីលីត្រប្រេង ២០ ម។ សែលនឹងជម្រុះបានល្អប្រេង jojoba នឹងផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ការបង្ការ

ស្បែកនៃជើងគួរតែត្រូវបានលាបជាមួយជាតិសំណើមឱ្យបានទៀងទាត់។... បន្ទាប់ពីងូតទឹកក្រែមខ្លាញ់អាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងអូលីវ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការម៉ាស្សាជើងរបស់អ្នកជាមួយក្រែមខ្លាញ់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

អ្នកត្រូវបោះបង់ស្បែកជើងដែលមិនស្រួលនិងតឹងហើយព្យាយាមពាក់ស្រោមជើងនិងស្រោមជើងធ្វើពីសម្ភារៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានខ្យល់ចេញចូលបាន។

វាជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលអនាម័យនៃជើងលាងសម្អាតពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ព្យាបាលស្បែកដោយដុំថ្ម។ ដើម្បីស្តារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមអ្នកអាចជំនួសទឹកក្តៅនិងត្រជាក់។

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតរបបអាហារមានតុល្យភាព... បើគ្មានរាងកាយទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមពីខាងក្នុងទេរាល់ការដុសខាត់ក្រែមការងូតទឹកនឹងគ្មានប្រយោជន៍ឡើយ។