របាំងប្រឆាំងភាពចាស់ឱសថបុរាណ។ របាំងមុខធ្វើឱ្យស្រស់នៅផ្ទះ

អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់ដែលជារូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ផលិតផលសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុខុសៗគ្នាដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់រូបមន្តបែបនេះ។

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖

របាំងមុខដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលេចឡើងនៃភាពចាស់នៃស្បែកដែលកើតឡើងពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវការជម្រុញហ្សែននិងអាយុ។ ចំពោះបញ្ហានីមួយៗមានឧបករណ៍ថវិកាសមរម្យដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកបាន។ របាំងនៅផ្ទះដោយប្រើជាប្រចាំនឹងផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពមិនអាក្រក់ជាងនីតិវិធីកែសម្ផស្សឬផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលបង្កើតដោយក្រុមហ៊ុនល្បី ៗ ឡើយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះ

របាំងធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញនៅផ្ទះអាចត្រូវបានរៀបចំដោយផ្អែកលើផលិតផលធម្មជាតិជាច្រើនប្រភេទដែលសំបូរទៅដោយមីក្រូរ៉ែនិងវីតាមីនព្យាបាល។ សមាសភាពនៃផលិតផលឧស្សាហកម្មភាគច្រើនរួមបញ្ចូលសមាសធាតុគីមីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពរហ័សប៉ុន្តែមិនអាចរក្សាវាបាន។ ប៉ុន្តែល្បាយដែលផលិតនៅផ្ទះរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុចិញ្ចឹមហើយប្រសិនបើប្រើជាប្រចាំអាចពន្យារយុវវ័យរបស់ស្បែកបានច្រើនឆ្នាំ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះ៖

• សន្តិសុខ... ក្នុងករណីភាគច្រើនរបាំងនៅផ្ទះមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី - កន្ទួលក្រហមជាដើម។ ជាការពិតវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលវាមុនពេលប្រើប៉ុន្តែបើប្រៀបធៀបជាមួយអាណាឡូកឧស្សាហកម្មពួកគេមិនមានសមាសធាតុគីមីឈ្លានពានទេ ។
• Toning... ផលិតផលបែបនេះជំរុញដំណើរការធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែកពោលគឺធ្វើឱ្យវាមានអុកស៊ីហ៊្សែននិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតកូឡាជែនធម្មជាតិដែលជាសារធាតុទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនជាលិកា។ ស្បែកបន្ទាប់ពីម៉ាស់ក្លាយជាសភាពទន់ហើយដំណើរការនៃភាពចាស់ថយចុះ។
• ប្រសិទ្ធភាពលើក... ការប្រើប្រាស់មូលនិធិបែបនេះជាប្រចាំផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ទូលំទូលាយ៖ រាងពងក្រពើនៃមុខត្រូវបានរឹតបន្តឹងស្នាមជ្រួញជ្រៅត្រូវបានកាត់បន្ថយផ្នត់តូចនៅជុំវិញភ្នែកនិងនៅលើថ្ងាសត្រូវបានធ្វើឱ្យរលោង។ ចំពោះរបាំងបែបនេះសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិត្រូវបានគេប្រើដែលធ្វើឱ្យស៊ុមសាច់ដុំមានភាពយឺតជាងមុន។ ខណៈពេលដែលថ្នាំ botox ផ្តល់នូវលទ្ធផលរហ័សប៉ុន្តែខ្លីដែលជារឿយៗប្រែទៅជាផលវិបាកអវិជ្ជមានបន្ទាប់មកល្បាយដែលផលិតដោយធម្មជាតិផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែង។
• បំបាត់ការជាំនិងហើម... ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកគឺជាការបង្ហាញដែលទាក់ទងនឹងអាយុដែលបាត់ដោយការប្រើម៉ាស់ប្រឆាំងភាពចាស់ ជារឿយៗសាច់ផ្លែឈើជាច្រើនត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលបែបនេះពីព្រោះអាស៊ីតផ្លែឈើជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកានិងធ្វើឱ្យមុខងារសរសៃឈាមប្រសើរឡើងក៏ដូចជាពណ៌ស្បែក។ ការហើមប្រសិនបើនេះមិនមែនជាសញ្ញានៃមុខងារតម្រងនោមខ្សោយទេគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាស្បែកត្រូវការជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយការសំយោគសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍គួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប្រសិទ្ធភាពនេះអាចសម្រេចបានតាមរយៈផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ជាមួយនឹងម្សៅស្រូវសាលីឬម្សៅ rye ។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃរោគរាតត្បាត... ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវីតាមីនអ៊ីទៅក្នុងរបាំងវានឹងផ្តល់នូវភាពយឺតហើយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនឹងធ្វើឱ្យរូបភាពមើលឃើញមុខប្រសើរឡើងដោយបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមធ្វើឱ្យកោសិកាមានអុកស៊ីហ៊្សែន។ ជាលទ្ធផលពណ៌ល្អភាពរឹងមាំនិងអវត្តមាននៃស្នាមជ្រួញជ្រៅត្រូវបានធានា។

របាំងការពារប្រឆាំងភាពចាស់

ជម្រើសនៃគ្រឿងផ្សំដែលបង្កើតឡើងជាផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ត្រូវតែខិតជិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ អាហារថ្មីគួរតែត្រូវបានធ្វើតេស្តសម្រាប់ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ទោះបីជាបានបំពេញតាមតម្រូវការទាំងនេះក៏ដោយក៏ស្ត្រីម្នាក់អាចប្រឈមមុខនឹងការចង្អុលបង្ហាញនៅពេលដែលការប្រើប្រាស់របាំងបែបនេះត្រូវបានហាមឃាត់។

តើមាន contraindications អ្វីខ្លះចំពោះការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះ៖

1. វត្តមាននៃជំងឺរលាកស្បែក... កន្ទួលលើស្បែកគឺជាការប្រឆាំងចម្បងចំពោះការប្រើប្រាស់ម៉ាស។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជឿថាឥទ្ធិពលនៃមធ្យោបាយណាមួយលើតំបន់រលាកនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកស្ងួតកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
2. របួសបើកចំហ... ប្រសិនបើមានការខូចខាតនៅលើមុខបន្ទាប់មកសមាសធាតុណាមួយនៅក្នុងរបាំងអាចបណ្តាលឱ្យពុលឈាមដូច្នេះពួកគេអាចប្រើបាននៅពេលដែលអេពីដេមីសបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។
3. អាយុរហូតដល់ ២០-២៤ ឆ្នាំ... វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថារហូតដល់អាយុនេះរាងកាយមនុស្សកំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្មហើយសារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបត់បែនស្បែកត្រូវបានផលិតដោយធម្មជាតិ។ ការប្រើប្រាស់របាំងប្រឆាំងភាពចាស់អាចរំខានដល់ដំណើរការនេះ។ សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខសូមជ្រើសរើសរបាំងដែលផ្តល់សំណើមឬបំប៉ន។
4. ការមានផ្ទៃពោះនិងរយៈពេលបំបៅដោះ... គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកប្រាកដថានៅពេលនេះរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់នឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលរំពឹងទុកទេព្រោះរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យច្បាស់ដើម្បីបំពេញមុខងារផ្សេងទៀត - ការប្រមូលផ្តុំធាតុដានមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការពន្យាពេលការថែទាំបែបនេះរហូតដល់ចុងបញ្ចប់ ការបំបៅដោះកូន។

របាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នា

របាំងដើម្បីប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់នៅលើស្បែកនឹងបង្ហាញលទ្ធផលល្អនៅពេលអនុវត្តទៅតាមអាយុរបស់ស្ត្រី។ អាចប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យចាប់ពីអាយុ ២៥ ឆ្នាំ - ផលិតផលបែបនេះរួមមានគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិស្រាល ៗ ដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ជាតិសំណើមស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខរលោងនៅលើមុខ។ កាន់តែជិតដល់អាយុ ៣០ ហើយស្បែកចាប់ផ្តើមបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវាត្រូវការសារធាតុជំនួយប្រឆាំងភាពចាស់ដើម្បីបង្កើនភាពយឺតនៃស៊ុមសាច់ដុំ។ បន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំរបាំងបែបនេះក្លាយជាធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៃការថែរក្សាស្បែកមុខ។

របាំងមុខធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យបន្ទាប់ពី ៣០

បន្ទាប់ពី ៣០ ឆ្នាំដំបូងស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពចាស់នៃស្បែកដូចជាជើងរបស់ក្អែកនៅជុំវិញភ្នែកស្នាមជ្រួញបណ្តោយឆ្លងកាត់ថ្ងាសនិងផ្នត់ nasolabial លេចធ្លោ។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈហ្សែននិងការថែរក្សាផ្ទៃមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវការបង្ហាញទាំងនេះអាចត្រូវបានបញ្ចេញតិចឬច្រើន។

ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងបន្ថយល្បឿននៃស្នាមជ្រីវជ្រួញវាជាការសំខាន់ដើម្បីដោះស្រាយខ្លួនឯងឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ការអនុវត្តជាប្រចាំនូវភ្នាក់ងារប្រឆាំងភាពចាស់នឹងការពារភាពចាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្បែកនិងរក្សាសាច់ដុំឱ្យមានរាងស្អាត។

របាំងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ត្រីអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំ៖

• ជាមួយប្រេងសមុទ្រ buckthorn... ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការត្រសក់មួយផ្លែ - សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើក្រួសល្អហើយច្របាច់យកទឹកដែលលើស។ បន្ថែមទៅក្នុងត្រសក់ត្រសក់ស្រូវ? ម៉ោង ប្រេងសមុទ្រ buckthorn និង? ម៉ោង ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ ម៉ាស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយលាបលើស្បែករយៈពេល ២០ នាទី។ ម៉ាស់ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពស្រស់ថ្លារឹតបន្តឹងបានល្អដោយសារការ៉ូទីននិងតូកូហ្វេរ៉ូលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងប្រេងសមុទ្របូតថនដែលបន្ថយល្បឿននៃភាពចាស់និងជួយកោសិកាបង្កើតឡើងវិញលឿនជាងមុន។
• ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា... ផ្សំ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណដូចគ្នានិងបន្ថែមជីទំពាំងបាយជូបន្តិច (ផ្លៃឬចេក) ។ លាយនិងលាបរយៈពេល ១៥ នាទី។ របាំងនេះសំអាតស្បែកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះរំញោចការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញហើយទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញហើយមានសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ រឿងចំបងគឺថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីចំពោះផលិតផលនេះទេ។

របាំងមុខឡើងវិញបន្ទាប់ពីអាយុ ៤០ ឆ្នាំ

អាយុនេះលែងជាជម្រើសសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់បានរាងស្អាត-ធ្វើរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់ឬអត់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនស្បែកបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំកាន់តែស្ងួតស្នាមជ្រីវជ្រួញកាន់តែភ្លឺ។ ស្បែកនៅអាយុនេះត្រូវការការថែទាំយ៉ាងល្អិតល្អន់ការផ្តល់ជាតិទឹកខ្លាំងនិងការប៉ះពាល់ជ្រៅដើម្បីជំរុញការផលិតខូឡាជែនធម្មជាតិនៅក្នុងកោសិកា។

រូបមន្តរបាំងសម្រាប់ស្ត្រីអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ៖

1. កាហ្វេផ្អែកលើ... លាយ 1 tsp ។ កាហ្វេធម្មជាតិដី ១ tsp ។ កាកាវ, 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំស៊ុតក្រួច ១ គ្រាប់និងក្លិនឈុន។ ដាក់ល្បាយនេះថ្នមៗនៅលើមុខរបស់អ្នកដោយដាក់ឈីសនៅពីលើដើម្បីរក្សាម៉ាស។ អ្នកអាចទុកផលិតផលនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នឹងត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ។ ម៉ាស់ធ្វើឱ្យរលោងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះស្តារការរំលាយអាហារ lipid សម្អាតជាតិពុលហើយសំខាន់បំផុតប៉ូលីហ្វេណុលដែលបង្កើតជាកាហ្វេសំយោគកូឡាជែននិងមានឥទ្ធិពលលើក។
2. ផ្អែកលើម្សៅ... លាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅដំឡូង 4 tbsp ។ លីត្រ ទឹកការ៉ុតច្របាច់ស្រស់និង ១ tbsp ។ លីត្រ ក្រែមជូរ។ ដាក់ម្សៅដាក់ក្នុងចានមួយហើយចាក់ទឹក ៥០ ម។ លដាក់លើភ្លើងហើយកូររហូតទាល់តែទទួលបានភាពដូចគ្នា។ បន្ថែមទឹកការ៉ុតនិងក្រែមជូរចូលទៅក្នុងម៉ាសដូចចាហួយ។ លាបផលិតផលដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យរលោងលើផ្ទៃមុខដោយស្រទាប់។ ទុករបាំងរយៈពេល ២០ នាទី។ ប្រសិទ្ធភាពនៃសំណងនេះជារឿយៗត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងលទ្ធផលដែលការចាក់ថ្នាំ Botox ផ្តល់ឱ្យ។ ការពិតគឺថាសមាសធាតុសំខាន់នៃផលិតផលនេះគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងធាតុសំខាន់ៗដូចជាកូលីនជាតិដែកប៉ូតាស្យូមកាបូអ៊ីដ្រាតដែលសំអាតស្បែកបានយ៉ាងល្អចិញ្ចឹមនិងបង្កើតនូវភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញសូម្បីតែស្នាមជ្រួញជ្រៅក៏ដោយ។

របាំងមុខឡើងវិញបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ

បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំស្បែកស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលសកម្មនៃភាពចាស់ហើយវាមិនអាចបញ្ឈប់ដំណើរការធម្មជាតិបានទេប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើឱ្យការមើលឃើញមានភាពទន់ភ្លន់។ ស្បែកមុខដែលបានតុបតែងយ៉ាងល្អនៅអាយុនេះមិនមានភាពរលូនល្អឥតខ្ចោះនោះទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានរឹតបន្តឹងអាចបត់បែនបាននិងមានពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។ មុខងារទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់សម្រាប់ស្ត្រីនៃប្រភេទអាយុនេះ។

សំណងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីនជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលខ្លី (២ ខែ) អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះស្បែកមុខនឹងរលោងជាងមុនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភាពហើមនឹងបាត់ទៅរាងពងក្រពើនៃមុខ រឹតបន្តឹង។ ប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយសារតែដំណើរការនៃការបង្កើតជែឡាទីនអាហារដោយខ្លួនឯង - នេះគឺជាដំណើរការនៃជាលិកាភ្ជាប់របស់សត្វដូចជាឆ្អឹងខ្ចីសរសៃពួរនិងឆ្អឹងដែលផ្អែកលើកូឡាជែន។ សំខាន់ជេឡាទីនគឺជាខូឡាជេនសុទ្ធដែលផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់ស្បែកនៅលើមុខ។

ច្បាប់សម្រាប់ប្រើរបាំងមុខជែលលីនៈ

• ត្រាំគ្រាប់ឬសន្លឹកជែឡាទីនក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល ១៥ នាទី។
• បង្ហូរនិងចាក់ផលិតផលក្នុងផ្នែកថ្មីមួយនៅក្នុងសមាមាត្រដែលបានបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់ហើយដាក់លើកំដៅទាប។
• កូរឱ្យជែលលីនជានិច្ចរហូតដល់វាត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។
• នៅក្នុងជំហាននេះសូមណែនាំសមាសធាតុបន្ថែម។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ 1 tsp ។ gelatin អ្នកអាចបន្ថែម 3 tsp ។ ទឹកដោះគោឬ 3 tsp ។ ទឹកក្រូច​ច្របាច់។ ទឹកដោះគោនឹងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសនិងសំអាតស្បែកថែមទៀតខណៈដែលទឹកក្រូចនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
• នៅពេលម៉ាសប្រែជាមិនក្តៅអ្នកអាចយកវាមកលាបលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកដោយប្រើជក់ពិសេសឬដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ស្រទាប់ទាំងមូលគួរតែក្រាស់។
• ពេលវេលាធ្វើការរបស់ឧបករណ៍គឺ ២០-៣០ នាទី។ ដោះរបាំងខ្សែភាពយន្តលើកវាឱ្យល្អនៅចង្កាក្នុងមួយស្រទាប់។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើផលិតផលលើកដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំ - នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់និងធ្វើឱ្យឆាប់ចាស់មុនអាយុ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ជាច្រើនដែលអាចផ្តល់នូវភាពតឹងណែននិងការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។

រូបមន្តរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អអ្នកត្រូវធ្វើរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើផលិតផលមានគ្លីសេរីនវីតាមីនអ៊ីបន្ទាប់មកនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តតាមវគ្គនីមួយៗ ១៥ វគ្គហើយបន្ទាប់មកគួរតែឈប់សម្រាកមួយខែ។

របាំងមុខ oatmeal ធ្វើឱ្យស្រស់ឡើងវិញ

Oatmeal គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនមានប្រយោជន៍ដែលជាមូលហេតុដែលសមាសធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការរៀបចំក្រែមនិងខាត់ស្បែក។ របាំងអូតាម៉លបន្ថែមពីលើការប្រឆាំងនឹងការរលាកការសម្អាតនិងប៉ូវកំលាំងត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏មានឥទ្ធិពល។

វាត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែការពិតដែលថាសមាសធាតុនៃ flakes រួមមានស៊ីលីកុនដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញនិងវីតាមីនបេ ១ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជាវិជ្ជមានវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវធាតុផ្សំសំខាន់នៃរបាំងមុខ។

បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ធ្វើរបាំងដោយផ្អែកលើម្សៅអង្ករ៖

1. យក 2 tbsp ។ លីត្រ oat flakes ហើយកិនវាទៅជាម្សៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
2. ប្រសិនបើអ្នកមិនមានម៉ាស៊ីនកិនទេអ្នកអាចប្រើម្សៅទាំងមូលប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវបំពេញវាជាមួយទឹក ៥០ ម។
3. ចូលទៅក្នុងម៉ាសដែលបានរៀបចំបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនដែលវាយល្អពីស៊ុតមាន់មួយ។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតឬធម្មតាសូមបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវ - វានឹងជួយសំអាតរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។
5. ម្ចាស់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរបន្ថែម ១ tsp ចូលទៅក្នុងម្សៅអង្ករ។ ទឹកក្រូចឆ្មាដែលជួយបង្រួមរន្ធញើសនិងធ្វើអោយស្បែកមុខភ្លឺ
6. យកល្បាយនេះមកលាបឱ្យសព្វពេញផ្ទៃមុខនិងករបស់អ្នកហើយដេករយៈពេល ១៥-២០ នាទីដោយមិននិយាយ។
7. លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកត្រជាក់។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះជាប្រចាំ (១-២ ​​ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ក្នុងមួយខែនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកតឹងណែនស្រស់ថ្លាកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញនិងសំអាតរន្ធញើស។

របាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្សិតជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពតឹងណែននៃស្បែកនិងភាពជ្រីវជ្រួញដែលមានស្រាប់។ អាស៊ីតអាមីណូនិងវីតាមីនអ៊ីរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលផ្សិតប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ហើយរីបូហ្វ្លាវីនបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការបែងចែកកោសិកា។ អេពីដេមីត្រូវបានបង្កើតជាថ្មីយ៉ាងឆាប់រហ័ស: មុខត្រូវបានតុបតែងយ៉ាងល្អ, ស្បែកមានកម្រិត, ស្បែកស្ងួតប្រែជាមានសំណើម, ការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous មានភាពប្រសើរឡើង។

វិធីធ្វើរបាំងមុខប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ៖

• រំលាយដំបែទន់“ រស់” ១០ ក្រាមជាមួយ ២ tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោក្តៅហើយទុករយៈពេល ១០-១៥ នាទីដើម្បីឱ្យមេចាប់ផ្តើមដំណើរការហើយពពុះលក្ខណៈនឹងលេចចេញមក។
• បន្ថែមទៅម៉ាស់? ម៉ោង ប្រេងអូលីវនិងពងមាន់ ១ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងមានសំណើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតខ្លាំងអ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យបន្ថែម ១ tsp ជំនួសឱ្យប្រេងអូលីវ។ ប្រេងត្រី - វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់របាំងប្រឆាំងភាពចាស់។
• លាបល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទីហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់។

ដើម្បីឱ្យម៉ាសផ្តល់នូវលទ្ធផលខ្ពស់គ្រឿងផ្សំត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីឱ្យម៉ាសមានភាពកក់ក្តៅដូច្នេះសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វិធីធ្វើរបាំងមុខធ្វើពីដីឥដ្ឋធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ

ដីឥដ្ឋក្រហមគឺល្អសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់នៅក្នុងស្បែកដោយសារធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាពិសេសស៊ីលីកុនដែលរក្សាភាពយឺតនៃស្បែកធ្វើឱ្យការធូរស្បើយរបស់វារលោង។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ក្រហមអ្នកនឹងត្រូវការ: 1 tbsp ។ លីត្រ ដីឥដ្ឋ 1 tbsp ។ លីត្រ ក្រែម,? ម៉ោង ទឹក aloe និងដំណក់ទឹកវីតាមីនអ៊ីពីរបីដំណក់លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបលើផ្ទៃមុខក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរក្សារបាំងមុខរយៈពេល ១៥ នាទី។

កុំប្រើល្បាយដីឥដ្ឋច្រើនពេកបើមិនដូច្នោះទេវានឹងចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងស្បែកហើយឥទ្ធិពលផ្ទុយនឹងមានប្រសិទ្ធភាព - ស្បែកស្ងួតនឹងជ្រីវជ្រួញនៅក្រោមសំបកដីឥដ្ឋ។ ធ្វើឱ្យស្រទាប់ខាងក្រោមនៃរបាំងសើម។ បើចាំបាច់លាងជម្រះមុន។

វិធីធ្វើរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ - មើលវីដេអូ៖

ហើយចុងក្រោយខ្ញុំចង់បន្ថែម៖ បន្ទាប់ពីប្រើម៉ាស់ប្រឆាំងភាពចាស់ត្រូវប្រាកដថាលាបក្រែមបំប៉ន។

ស្ត្រីគ្រប់រូបនៅពេលឈានដល់វ័យជាក់លាក់ណាមួយត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនិងភាពចាស់នៃស្បែក។ ការលេចឡើងនៃបញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាអត្រានៃការបង្កើតកោសិកាថ្មីថយចុះបន្តិចម្តង ៗ រៀងៗខ្លួនដោយសារតែនេះមានការខ្វះជាតិកូឡាជែននិងអេឡាស្ទីន - សារធាតុដែលរក្សាភាពយឺតនិងភាពរលោងនៃស្បែក។

សព្វថ្ងៃនេះនៅតាមហាងលក់គ្រឿងសម្អាងនិងឱសថស្ថានមានមធ្យោបាយផ្សេងៗជាច្រើនសម្រាប់ថែរក្សានិងរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរ។ អ្នកក៏អាចធ្វើរបាំងមុខដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយមួយ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់

របាំងប្រឆាំងភាពចំណាស់អាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាច្រើន៖ វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាចិញ្ចឹមនិងជួយបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងផ្តល់ឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ

ដោយបានសំរេចស្តារភាពវ័យក្មេងនិងភាពយឺតនៃស្បែកដោយមានជំនួយពីម៉ាសធ្វើនៅផ្ទះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ប្រភេទមុខរបស់អ្នក។ វាគឺជាលក្ខខណ្ឌនេះដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យមុខត្រលប់ទៅរាងធរណីមាត្រវិញសមនិងភាពយឺត។

របាំងប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះគឺជាប្រភេទគ្រាប់បែកពេលវេលា។ អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែងនិងយូរអង្វែងបានលុះត្រាតែមានការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធនូវល្បាយដែលមានប្រយោជន៍។ រូបមន្តបែបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងវគ្គសិក្សាដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ ១ ​​ខែ។ វិធីសាស្រ្តនេះទាំងស្រុងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដ៏មានឥទ្ធិពល៖

• សម;
• ការបត់បែន;
• ភាពរលោង;
• ការបត់បែន;
• ម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អទាក់ទាញ។

វាងាយស្រួលរៀបចំរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្រស់នៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើគ្រឿងផ្សំដែលមានភាពស្មុគស្មាញនោះទេប៉ុន្តែជាផលិតផលដែលមានជាទូទៅនៅគ្រប់ទូទឹកកក។ ដើម្បីទទួលបានសមាសភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលស៊ាំនឹងរាងកាយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណី។

របាំងប្រឆាំងភាពចាស់ដែលផលិតនៅផ្ទះជួយផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នក។ ពួកគេស្តារការបត់បែននិងភាពរឹងមាំ។ មុខប្រែជាស្រស់ថ្លានិងសម្រាកជាងមុន។ ដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់នៃរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតឡើងវិញវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសសមាសធាតុដោយយកចិត្តទុកដាក់ដោយគិតពីលក្ខណៈនៃប្រភេទស្បែកនិងទំនោររបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានចំនួនច្រើននៃការលាយចម្រុះដែលល្អបំផុតសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

សមាសភាពដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវត្រូវតែអនុវត្តជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធដើម្បីស្តារស្បែកចាស់ដែលបាត់បង់ភាពយឺតនិងសំណើមច្រើន។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់របាំងប្រឆាំងភាពចាស់

• អាយុរបស់ស្ត្រីរហូតដល់ 30 ឆ្នាំ;
• ជំងឺរលាកស្បែក
• ដំណើរការរលាកនៅលើស្បែកដែលត្រូវបានអមដោយអាប់សនិងរបួស
• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយនៃរបាំង;
• នាវាពង្រីកនៅលើមុខ;
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះកូនការប្រើរបាំងមុខអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងការយល់ព្រមពីគាត់។

ច្បាប់សម្រាប់អនុវត្តរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ (ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ)

ដើម្បីឱ្យរបាំងមុខសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមុខនៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់មួយចំនួនដូចជា៖

1. ធ្វើបែបបទម្តងទៀតមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយវគ្គសិក្សា - មិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំបើមិនដូច្នេះទេមុខនឹងពោរពេញដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍ហើយប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលើស្បែកនឹងបញ្ចប់។
2. វដ្តនៃការកែមុខឡើងវិញគួរតែរួមបញ្ចូលយ៉ាងហោចណាស់នីតិវិធីចំនួន ១០ (ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន ១៥ នីតិវិធី) ដែលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលាតសន្ធឹងលើសពី ៣ ខែទេបើមិនដូច្នេះទេប្រសិទ្ធភាពនៃវគ្គនឹងថយចុះ។
3. មុនពេលនីតិវិធីមុខត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ (អ្នកអាចធ្វើវាបាន);
4. សីតុណ្ហាភាពនៃម៉ាស់ដែលបានអនុវត្តគួរតែស្ថិតនៅក្នុងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
5. មុនពេលវគ្គស្តារនីតិសម្បទាឡើងវិញវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសក់ត្រូវបានខ្ទាស់និងគ្របដណ្តប់ (ដោយខ្សែបូកន្សែងកន្សែងងូតទឹកកន្សែងរុំ) ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ដំណើរការ។
6. អ្នកគួរតែព្យាបាលមុខរបស់អ្នកដោយប្រើជក់គ្រឿងសំអាងហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកនោះអ្នកត្រូវប្រាកដថាស្រទាប់គឺរាបស្មើ។
7. វាចាំបាច់ក្នុងការកំចាត់សំណល់នៃល្បាយដោយមានជំនួយពីការបញ្ចូលឱសថឬទឹកដែលបន្សុទ្ធពីសារធាតុ bleach វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះជាមួយបន្ទះកប្បាសដែលមានសំណើម។
8. បន្ទាប់ពីរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ផលិតនៅផ្ទះរួចសូមឱ្យស្បែករបស់អ្នកសម្រាកកុំលាបឬលាបផលិតផលណាមួយលើកលែងតែរូបមន្តផ្តល់សំណើមដែលបានបញ្ជាក់។
9. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ពិតប្រាកដនៃរូបមន្តដែលបានជ្រើសរើស“ គំនិតផ្តួចផ្តើម” ក្នុងដំណើរការប្រយុទ្ធប្រឆាំងភាពចាស់មិនមែនជាសម្ព័ន្ធមិត្តល្អបំផុតនោះទេ។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះ

គ្រឿងសំអាងធ្វើដោយខ្លួនគេផ្ទាល់មានតម្លៃសមរម្យនិងមានប្រយោជន៍ជាងព្រោះវាមិនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

នេះគឺជារូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់របាំងប្រឆាំងភាពចាស់៖

របាំងទឹកឃ្មុំឡើងវិញ

សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវលាយពីរបីស្លាបព្រាជាមួយផ្លែប៉ោមដឹងគុណនិងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។ របាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែលាបលើស្បែកប្រហែល ៥ ទៅ ៦ នាទី។ បនា្ទាប់ពីការផុតកំណត់សូមយកវាចេញដោយប្រើសំឡីឬឌីសជ្រលក់ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ។

របាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ

បន្ថែមប្រេងអូលីវទៅដំបែដូចក្រែមជូរ។ របាំងដែលបានបញ្ចប់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើនដែលមានចន្លោះពេលពី ៣-៤ នាទី។ របាំងបីស្រទាប់ដែលបានអនុវត្តគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកទាន់ពេលវេលាក្នុងរយៈពេល ២០ នាទីទៀត។ ល្បាយនេះត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសារធាតុរ៉ែឬទឹកឆ្អិន។

រូបមន្តរបាំងមួយទៀត - អ្នកត្រូវកិនដំបែប្រហែល ១០ ក្រាម។ សម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកធម្មតាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅទៅក្នុងល្បាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចប្រសិនបើស្បែកស្ងួត - ប្រេងអូលីវជាមួយស្បែកខ្លាញ់ - ដំណោះស្រាយ peroxide បីភាគរយ។ លាបម៉ាសលើស្រទាប់ជាច្រើនលាងវាចេញបន្ទាប់ពី ២០ នាទីជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំង Hercules

បន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅនិងប្រេងបន្លែណាមួយឧទាហរណ៍ប្រេងអូលីវទៅក្នុងសាច់ក្រកក្រឡុកអោយម៉ត់បន្ទាប់មកលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងអោយសព្វហើយលាបល្បាយនេះលើមុខនិងក។ ទុករបាំងលើស្បែករយៈពេល ១៥-២០ នាទីបន្ទាប់ពីពេលនេះលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់មកលាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើមុខ។

របាំងចេក

របាំងចេកគឺល្អសម្រាប់ស្បែកចាស់និងចាស់។ ល្បាយនេះជួយបំបាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ស្បែកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពក្មេងជាងវ័យ របាំងបំបាត់ការឡើងក្រហមនិងជាតិពណ៌ដែលអាចកើតមាន។ វាក៏ជួយបំបាត់ការហើមធ្វើឱ្យមុខមានសុខភាពល្អស្រស់ថ្លានិងសម្រាក។ ដោយសារម៉ាស់មានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្ត្រីគ្រប់រូបអាចប្រើវាបាន។

ដើម្បីបង្កើតសមាសភាពប្រឆាំងភាពចាស់អ្នកនឹងត្រូវប្រើ៖

• ចេកធំ ១;
• ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយ;
• ទឹកក្រូចឬទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ

ដំបូងអ្នកត្រូវច្របាច់ផ្លែឈើនៅក្នុងចានមួយដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពដូចគ្នា។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតដុំពក។ ទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ត្រូវបានច្របាច់ចូលទៅក្នុងល្បាយលទ្ធផល។ ស្លាបព្រានៃផ្អែមត្រូវបានលាយជាមួយពួកគេ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្តរបាំងដែលធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញមិនត្រឹមតែលើមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទប់ទល់នឹងផលិតផលយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹក។ ពីមុនសមាសភាពសំខាន់ត្រូវបានយកចេញដោយបន្ទះកប្បាស។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួចក្រែមបំប៉នដែលអ្នកចូលចិត្តត្រូវបានលាបចូលទៅក្នុងស្បែកថ្នមៗ។

ការធ្វើឱ្យទំពាំងបាយជូរឡើងវិញ


ការផ្តល់ជូនដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះមានផ្តល់ជូនយើងពេញមួយឆ្នាំ។ ទោះក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងក៏ដោយអ្នកអាចបាចទំពាំងបាយជូរមួយបាច់ដើម្បីរៀបចំមុខរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយចំពោះតម្លៃបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការកែសម្ផស្សអ្នកនឹងឈ្នះ។ ដូច្នេះសូមផ្លាស់ផ្លែប៊ឺរីជាបាច់មួយទៅក្នុងធុងមួយហើយច្របាច់ដោយថ្នមៗ។ បន្ទាប់មកដោយមានជំនួយពីមារៈបង់រុំសូមស្រង់ទឹកចេញពីទំពាំងបាយជូរសុទ្ធ។

ជ្រលក់កន្សែងពោះគោឬមារៈបង់រុំមួយដុំនៅក្នុងអង្គធាតុរាវក្រអូបរួចជូតវាចេញហើយគ្របមុខរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ អ្នកក៏អាចអនុវត្ត“ ការបង្ហាប់” ស្រដៀងគ្នានៅលើដេក្លូលេតនិងក។ ត្រាំរយៈពេល ១០ នាទីធ្វើម្តងទៀតនូវដំណើរការផ្តល់សំណើមជាមួយទឹកផ្លែឈើរង់ចាំបរិមាណដូចគ្នាហើយលាងចេញ។ របាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប៉ូវកំលាំងនិងបំប៉នផងដែរ -“ ៣ ក្នុង ១” ។

របាំងខារ៉ូទីន

ដើម្បីរៀបចំរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនេះសូមលាយក្រែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយឈីសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកការ៉ុត។

លាបល្បាយដែលបានរៀបចំលើស្បែកមុខជាបីស្រទាប់រយៈពេល ២០ នាទី។ បនា្ទាប់ពីការផុតកំណត់សូមលាងសមាតរបាំងដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ជាធម្មតានីតិវិធីមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញទាំងស្រុងទេដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយខែ។

របាំងប្រឆាំងភាពចាស់នៅរដូវក្តៅ

របាំងនេះអាចត្រូវបានរៀបចំនិងប្រើបានតែនៅរដូវក្តៅប៉ុណ្ណោះព្រោះវាត្រូវការស្លឹកស្រស់ស្លឹកគ្រៃស្លឹកគ្រៃលីនដេនស្ត្រប៊េរីនិងយ៉ារ៉ូ។ បន្ថែមទឹក ២-៣ ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងស្លឹកដែលកំទេចមុនហើយបន្ទាប់មកក្រេមលទ្ធផលរួចរាល់សម្រាប់ប្រើ។ បន្ទាប់មករបាំងត្រូវបានគេយកមកលាបលើមុខមិនលើសពី ២០ នាទីលាងចេញជាមួយទឹកនិយមនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យនៃស្បែក

របាំងនេះគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងស្តារភាពតឹងណែននិងភាពយឺតដល់ស្បែក។ ដើម្បីប្រើវាអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ស៊ុតលឿង ១-២;
• ទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹក;
• ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិមួយ;
• ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូឬអូលីវ។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានចុះបញ្ជីត្រូវតែត្រូវបានគេវាយហើយលាបក្នុងស្រទាប់លើស្បែកមុខកនិងដេក្លូលេត។ ដើម្បីបងា្កររបាំងកុំឱ្យរាលដាលវាជាការល្អបំផុតដើម្បីយកទីតាំងផ្ដេក។ បន្ទាប់ពីស្រទាប់ទីមួយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីអនុវត្តស្រទាប់ទីពីរនិងតាមរបៀបដូចគ្នាទីបី។ បន្ទាប់ពី ២០-២៥ នាទីល្បាយត្រូវតែលាងចេញ - ដំបូងជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកជាមួយទឹកត្រជាក់។

របាំងសមុទ្រ buckthorn

របាំងនេះសមស្របសម្រាប់ស្ត្រីដែលតែងតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកលើស្បែករន្ធញើសរីកធំជាដើមព្រោះសមុទ្រ buckthorn មានគុណប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដែលនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ

• មួយឬពីរស្លាបព្រានៃទឹកសុទ្ធសមុទ្រ buckthorn;
• មួយឬពីរស្លាបព្រា
• មួយស្លាបព្រានៃ oatmeal ឬម្សៅស្រូវសាលី;
• ស៊ុតពណ៌ស។

ដំបូងអ្នកត្រូវវាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយម្សៅហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទាំងអស់។ ក្រែដែលជាលទ្ធផលគួរត្រូវបានគេយកមកលាបលើមុខកនិងដេកូលែតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់មកអង្គុយក្នុងទីតាំងផ្ដេក។ បន្ទាប់ពី ១៥ នាទីលាងសម្អាតរបាំងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់មកជាមួយទឹកត្រជាក់និងបញ្ចប់នីតិវិធីដោយត្រដុសវាជាមួយដុំទឹកកក។

របាំងនៅលើឈីក្រុម Fulham

សម្រាប់របាំងនេះអ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយឈីសខ្ទិះពីរស្លាបព្រាមួយឬពីរលឿងទឹកក្រូចពីរបីដំណក់និងស្លាបព្រាកាហ្វេ peach, apricot ឬប្រេងក្លែងក្លាយ។ អនុវត្តល្បាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទៅនឹងស្បែកដែលបានសម្អាតនៃផ្ទៃមុខកនិងដេឃ្យូឡេតរយៈពេល ២០ នាទីទៀត។ បនា្ទាប់ពីការផុតកំណត់សូមលាងសមាតរបាំងជាមួយទឹកហើយជូតវាជាមួយដុំទឹកកក។

របាំងគ្រឿងសំអាងនៃជែលលីនប្រេងអូលីវនិងទឹកឃ្មុំ

ចាក់ gelatin មួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកត្រជាក់ចំនួន ៦ ស្លាបព្រាបាយហើយទុកវាចោលរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្លាបព្រាកាហ្វេផ្លែប៉េសឬប្រេងអូលីវ។ កូរល្បាយដែលបានរៀបចំយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដាក់វានៅក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេលជាច្រើននាទីដែលសីតុណ្ហភាពមិនគួរលើសពី ៣៥-៤០ អង្សាសេ។ បន្ទាប់មកលាបម៉ាសដោយប្រើជក់ហើយយកទីតាំងផ្ដេករយៈពេល ២០ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្សែភាពយន្តមួយបង្កើតនៅលើមុខដែលគួរតែត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងយឺត ៗ បន្ទាប់មកជូតវាដោយប៉ូវកំលាំង។ របាំងជែឡាទីនអរគុណចំពោះគ្រឿងផ្សំបន្ថែមនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

របាំងទឹកដោះគោ

លាយម្សៅមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោបន្ទាប់មកបន្ថែមស៊ុតលឿង។ ជូតអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយលាបលើមុខប្រហែល ២០ នាទី។ ប្រសិនបើចម្អិនបានត្រឹមត្រូវនោះភាពស្ថិតស្ថេរនៃម៉ាសគួរតែប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រែមជូរ។ បន្ទាប់ពី - លាងវាចេញជាមួយទឹកនិងទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងសមាមាត្រមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកមួយកែវ។ របាំងនេះចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែករលោង។

របាំងដំឡូង

ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងជួយបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ។ ដំឡូងក្តៅត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកហើយទុកចោល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។

ក្រែមជូរនិងរបាំង curd

លាយក្រែមជូរ ២ ស្លាបព្រាជាមួយឈីសឈីសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ វាត្រូវបានគេអនុវត្តរយៈពេល ១៥-២០ នាទីលាងជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែឬឌីសជ្រលក់ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ។ របាំងមានសំណើមល្អនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក។ ភាពទៀងទាត់នៃការប្រើប្រាស់៖ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងបៃតង

កិនស្លឹកជីសមួយដុំដាក់ក្នុងបាយអមួយស្លាបព្រាបាយបន្ថែមក្រែមជូរឬក្រែមធ្ងន់។ លាបរយៈពេល ២០ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹក។

របាំងអាឡូ

លាយប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រាបាយនិងក្រែមលាបមុខជាមួយបរិមាណទឹក aloe ដូចគ្នា (ច្របាច់ដោយខ្លួនឯង) ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានកំដៅនិងលាបលើស្បែករយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សមាសភាពនៃរបាំងមុខបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ

បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំការផលិតកូឡាជែនត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ ស្បែកប្រែជាស្លេកស្លាំង។ មុខដែលខ្វះជាតិទឹកបាត់។ តើអ្នកបានបំប៉នស្បែករបស់អ្នកជាប្រចាំជាមួយសារធាតុចិញ្ចឹមផ្តល់សំណើមនិងសារធាតុបំប៉នទេ? សញ្ញានៃភាពចាស់នឹងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ បំពេញមុខរបស់អ្នកជាមួយរូបមន្តថ្មី។ ឥទ្ធិពលកាន់តែជ្រាលជ្រៅលើស្បែកនឹងជួយពន្យារភាពវ័យក្មេង។

របាំងល្ពៅ

ច្របាច់សាច់ក្រកបន្ថែមចំនួនក្រែមជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចគ្នាទៅនឹងដំឡូង mashed មួយស្លាបព្រា។ ចាក់ចូលទៅក្នុងអំពែររីទីណូល (វីតាមីនអា) ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានលក់នៅឱសថស្ថានណាមួយ។

ការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានពន្លឿនមុខស្រស់ថ្លា។

ទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោ

កំដៅ 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ, បង្ហូរ 1 tsp ។ ទឹកដោះគោបន្ថែម yolk កំទេច។ លាយ, អនុវត្តសមាសភាពទៅ epidermis នេះ។

បែបផែន៖ ស្នាមជ្រួញល្អ ៗ ត្រូវបានរលោងចេញស្បែកប្រែជារលោង។

របាំងអាល់ម៉ុង

យកទឹកឃ្មុំរាវ ៥០ ក្រាម, ប្រេងអាល់ម៉ុង ៣០ មីលីលីត្រ, ប្រេងផ្កាកុលាប ៦ ដំណក់, ថូតូហ្វឺរ (វីតាមីនអ៊ី) ១ អំពែ។ លាយគ្រឿងផ្សំយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ឥទ្ធិពលលើស្បែក៖ អាហារបំប៉នជ្រៅបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ រូបមន្តប្រឆាំងភាពចំណាស់ជំនួសជាមួយជាតិសំណើមនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងអស្ចារ្យ។

Kefir

នៅក្នុងចានប៉សឺឡែនផ្សំទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេខ្លាញ់ kefir ៣ ស្លាបព្រា។ វាយប្រូតេអ៊ីនផ្សំជាមួយម៉ាស kefir- ទឹកឃ្មុំបន្ថែមកន្ទក់បន្តិច។

បែបផែន៖ អាហារូបត្ថម្ភការធ្វើឱ្យរលោងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញការពន្លឿនដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។

របាំងពណ៌ទឹកក្រូច

ព្យាបាលស្បែកដែលស្ងួតនិងទន់រលោងជាមួយល្បាយនៃប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងខ្លាញ់ kefir ។ ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមស៊ុតលឿងទៅនឹងម៉ាស់។ បន្ទាប់ពីប្រើជាប្រចាំមួយខែអ្នកប្រាកដជានឹងឃើញលទ្ធផលជាមិនខាន។ មុខនឹងស្រស់ថ្លាឡើងពណ៌នឹងប្រសើរឡើងសម្លេងនឹងកើនឡើង។

ជេឡាទីន

រំលាយពាក់កណ្តាលកញ្ចប់នៃជែឡាទីនមិនមែនជាមួយទឹកទេប៉ុន្តែជាមួយទឹកដោះគោយោងតាមការណែនាំ។ បន្ទាប់ពីហើមគ្រីស្តាល់កំដៅម៉ាសក្រាស់បន្តិចត្រជាក់។ លាបផលិតផលដូចជែលរង់ចាំរហូតដល់វាឡើងរឹង។ យកខ្សែភាពយន្តជែលលីណូសចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

លទ្ធផល៖ លើកបានល្អនៅផ្ទះ។

ដំឡូងប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ

ដាំដំឡូងវ័យក្មេងធ្វើដំឡូង mashed ។ ចាក់ទឹកដោះគោក្តៅឧណ្ឌ ៗ ចូលក្នុងល្បាយក្តៅលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដាក់ស្រទាប់ក្រាស់នៃល្បាយនៅលើមុខរបស់អ្នកពីលើ - ក្រណាត់ដែលមានរន្ធសម្រាប់បបូរមាត់និងភ្នែក។ ត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងជាមួយឱសថប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញនេះ។ ម៉ាស់ hypoallergenic ចិញ្ចឹមស្បែកចាស់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងរយៈពេល ១៥ នាទី

របាំងដែលមានសកម្មភាពរហ័សបែបនេះដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើកអាចត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលការមកដល់របស់ភ្ញៀវឬ "ចេញទៅក្រៅ" មិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សូម្បីតែនៅលើស្បែកចាស់និងចាស់ក៏ដោយលទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ចងចាំក្រែមខ្លាញ់ក្រោមភ្នែកនិងនៅលើត្របកភ្នែក! រំលាយដំបែ ២០ ក្រាមក្នុងទឹកដោះគោក្តៅបន្ថែម ១ tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំផ្កានិងប្រេង linseed (ល្ពៅ) ប្រូតេអ៊ីន whipped ។ ធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។

គួរកត់សម្គាល់ថាមិនថាសមាសធាតុអ្វីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបាំងធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញនោះទេមានតែវិធីរួមបញ្ចូលគ្នាប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងបន្ថយដំណើរការចាស់នៃស្បែក។

វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងពេលតែមួយដូច្នេះរបាំងទាំងនេះត្រូវតែប្រើជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លើសពីនេះស្បែកត្រូវការការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ - វាគឺជាការសម្អាតផ្តល់សំណើមនិងការបំប៉ន។ ការប្រើរូបមន្តសាមញ្ញទាំងនេះជាប្រចាំសម្រាប់ការធ្វើឱ្យរបាំងថ្មីឡើងវិញនិងធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យនិងភ្លឺរលោងសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ។

អត្ថបទប្រើសំភារៈពីគេហទំព័រ៖ krasotka365.ru, cosmetology-info.ru, promakiyazh.ru, 3ladies.su, vseokozhe.com

2013-04-12

បានពិនិត្យឡើងវិញនៅថ្ងៃទី ១២ ខែមេសា ស្ត្រីគ្រប់រូបនៅពេលឈានដល់វ័យជាក់លាក់ណាមួយត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនិងភាពចាស់នៃស្បែក។ ការកើតឡើងនៃបញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាការវាយតម្លៃ៖ ០

សម្រស់សម្រាប់ស្ត្រីគឺជាអាវុធសំខាន់។ កង្វះជាតិសំណើមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមនាំឱ្យមានរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនិងបាត់បង់ការបត់បែន។ វាអាចស្តារឡើងវិញនិងរឹតបន្តឹងស្បែក "វ័យចំណាស់" នៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីរបាំងធ្វើនៅផ្ទះ។

នៅពេលប្រើរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះវាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ សម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នាតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកត្រូវស្រឡាញ់ស្បែករបស់អ្នកហើយដឹងថាកត្តាអ្វីខ្លះដែលរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែកមុខនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ស្បែកមុខនិងកចាប់ផ្តើមចាស់ជាងតំបន់ដទៃទៀតនៃរាងកាយ។ ពេញមួយជីវិតរបស់វាមុខត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពការបង្ហាញពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ទាំងអស់របស់មនុស្ស។

ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ការបត់បែននិងគុណភាពនៃស្បែក។ ហើយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកចាស់ទៅតាមអាយុ។ ដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែកមិនអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានថយចុះជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភនិង

អាយុស្បែកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែក។ ងាយនឹងស្ងួតចាប់ផ្តើម "បន្ថយ" ពីតំបន់ភ្នែកដែលស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើង។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅខាងលើបបូរមាត់ខាងលើនិងនៅលើចង្កា។

ជាមួយនឹងអាយុមានឱកាសបង្កើនជាតិពណ៌។

ស្ត្រីដែលមានប្រភេទខ្លាញ់អាចកត់សម្គាល់ថាទម្រង់មុខរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរតាមអាយុ។ ផ្នត់ nasolabial បញ្ចេញសម្លេងលេចឡើងជ្រុងចុះក្រោមហើយការហើមមុខកើនឡើង។ ដើម្បីការពារភាពចាស់មុនអាយុអ្នកត្រូវជ្រើសរើសម៉ាស់និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

មូលហេតុសំខាន់បំផុតនៃភាពចាស់នៃស្បែក

របាំងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីការពារភាពចាស់នៃមុខនិងក។សម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗមានជម្រើសជាក់លាក់ដែលសាកសមនឹងវា។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះអាចស្តារភាពយឺតនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ សមាសភាពនៃផលិតផលដែលបានទិញមានសមាសធាតុគីមីផ្សេងៗសារធាតុថែរក្សាសារធាតុស៊ីលីកូនដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ឬបង្កអាឡែរហ្សី។

របាំងធ្វើនៅផ្ទះមានធាតុដាននិងវីតាមីនទាំងអស់ដែលនឹងផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកមុខនិងក។ គុណសម្បត្តិនៃរបាំងផ្ទះ៖

1. សន្តិសុខ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ពួកគេមិនមានសមត្ថភាពបង្កឱ្យមានរមាស់និងរមាស់ទេ។ សមាសភាពនៃឱសថផ្ទះត្រូវបានគេដឹងហើយមានភាពប្រាកដថាគ្មានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុគីមីនៅក្នុងនោះទេ។
2. រំញោច។ ពួកវាមានសមត្ថភាពរំញោចដំណើរការធម្មជាតិរបស់កោសិកាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតកូឡាជែននិងធ្វើអោយមានសំណើម។
3. បំបាត់ស្នាមជាំនិងហើម។ ឧទាហរណ៍អាស៊ីតផ្លែឈើធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរសៃឈាមនិងពណ៌ស្បែក។
4. ការលើក។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរឹតបន្តឹងរាងពងក្រពើនៃមុខកាត់បន្ថយនិងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញនិងផ្នត់រលោង។

របាំងនៅផ្ទះដែលត្រូវបានប្រើជាប្រចាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកជួយប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួតនិងធ្វើឱ្យកោសិកាធ្វើការ។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់របាំងផ្ទះប្រឆាំងភាពចាស់

ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតវាត្រូវតែប្រើស្របតាមបទបញ្ជា។ ច្បាប់អនុវត្តមិនត្រឹមតែប្រើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះដំណើរការចម្អិនអាហារទៀតផង។ ច្បាប់ទីមួយនិងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវបន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ទៅតាមរូបមន្តនិងបរិមាណរបស់វា។

ប្រសិនបើមានបំណងចង់ "ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង" ជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀតប្រេងសំខាន់ៗបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រាកដ ១០០% ថាវាសមស្របសម្រាប់អ្នកហើយត្រូវបានផ្សំជាមួយសមាសភាព។ ដូច្នេះយកល្អកុំងាកទៅរកការសម្តែងស្ម័គ្រចិត្ត។

គួរប្រើតែអាហារស្រស់។ ប្រសិនបើសមាសធាតុមួយបានផុតកំណត់ឬបានផុតកំណត់រួចហើយនេះប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់អាចមើលបាននៅក្នុងវីដេអូនេះ៖

ការពិនិត្យអាឡែហ្ស៊ីត្រូវតែធ្វើមុនពេលប្រើ។ អ្នកត្រូវលាបល្បាយដែលត្រៀមរួចនៅលើកដៃហើយបន្ទាប់ពី ១០ នាទីពិនិត្យរកមើលក្រហមរមាស់និងមិនស្រួលខ្លួន។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីត្រូវបានឆ្លងកាត់នោះវាចាំបាច់ត្រូវសម្អាតមុខនិងកយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើស្នោសម្រាប់លាងនិងជូត។ របាំងនៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលលាបលើស្បែកដែលបានរៀបចំយ៉ាងល្អ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងធ្វើឱ្យក្មេងនៅផ្ទះតាមវគ្គសិក្សា - រយៈពេល ២ សប្តាហ៍។បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឈប់សម្រាក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើមធ្យោបាយជំនួសដូច្នេះការញៀនមិនកើតឡើងហើយប្រតិកម្មចំពោះសមាសធាតុទាំងអស់នៅតែមានភាពវិជ្ជមាន។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់

មុនពេលប្រើរបាំងផ្ទះប្រឆាំងភាពចាស់អ្នកគួរតែយល់ដឹងអំពីការប្រឆាំង៖

• ការខូចខាតដល់ស្បែក។ របួសចំហរគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដូច្នេះយកល្អគួរតែរង់ចាំការជាសះស្បើយពេញលេញ។
• អាយុ ២០-២៥ ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់អាយុក្រោម ២៥ ឆ្នាំអាចបង្អាក់ដំណើរការធម្មជាតិរបស់កោសិកា។
• ជំងឺរលាកស្បែក។ ការប៉ះពាល់នឹងការរលាកណាមួយអាចនាំឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើ។
• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន។ វានឹងគ្មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងលទ្ធផលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកគួរតែពន្យារពេលការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេរហូតដល់ការបំបៅដោះកូនបានបញ្ចប់។

រូបមន្តរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវលាងសម្អាតចេញជាដំបូងដោយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពឡើងវិញនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដែលផ្តល់នូវភាពយឺតនិងធ្វើឱ្យភាពធូរស្រាលឡើងវិញ។

• រូបមន្តងាយបំផុតជួយបំប៉នស្បែកនិងបំបាត់ជាំនិងហើម

អ្នកត្រូវការយកផ្លែប៉ោម ១ ផ្លែត្រសក់ឬដំឡូង។ ប្រើម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីកិនសាច់ផ្លែឈើដែលបានជ្រើសរើសហើយលាបលើមុខ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺ ១០ នាទី។

បន្ថែមម្សៅបើចាំបាច់។ វាស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសហើយផ្តល់នូវភាពរលោង សម្រាប់ស្បែកស្ងួតវាជាការល្អបំផុតក្នុងការបន្ថែម ៣ ដំណក់ប្រេង peach ។

• ផ្តល់សំណើមពីដំឡូង

ដំឡូងមធ្យម ១ ដុំកិនរហូតដល់បបរ។ លាយក្រែមមួយស្លាបព្រា។ បន្ថែមមែកធាងតែ ២ ដំណក់ផ្កាឡាវេនឌ័រឬប្រេងដើមតែចូលក្នុងល្បាយ។ ពេលវេលានៃសកម្មភាពគឺប្រហែល ១០ នាទី។

ល្អប្រើបំផុតមុនព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ពេលព្រឹកឬពេលយប់

របាំងធ្វើឱ្យរលោងនិងជួយការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម។

• ដើម្បីប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញនិងរក្សាភាពតឹងណែន

កិនចេកពាក់កណ្តាលជាមួយសម។ បន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ ប៊ឺបានរលាយនិង yolk ។ កូរឱ្យល្អហើយទុករយៈពេល ១៥ នាទីដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត។

លាយស៊ុតលឿងជាមួយទឹកឃ្មុំរាវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ វាយឱ្យល្អហើយបន្ថែម 0.5 ស្លាបព្រានៃ oatmeal ។ ជម្រើសនេះរំញោចលំហូរឈាមបានយ៉ាងល្អធ្វើអោយពណ៌និងមានសំណើម។ លាងចេញបន្ទាប់ពី ១០ នាទី។

• របាំងបំភ្លឺ

លាយទឹកក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែលាយជាមួយពងលឿង ២ និងដំណក់ប្រេង peach ពីរបីដំណក់។ លាបលើមុខនិងក។ រយៈពេលសកម្មភាព - ១០ នាទី។ អនុវត្តចលនាញញួរដ៏សាមញ្ញមួយនៃម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីរាលដាលសំណល់នៅលើស្បែក។

លាងមុខរបស់អ្នកហើយប្រើសេរ៉ូមលាបមុខដែលមានសំណើម។ ដើម្បីឱ្យស្បែកសល្អបំផុតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ សម្រាប់ប្រភេទស្ងួត - បន្ថែមគ្លីសេរីន ២ ស្លាបព្រា។

• សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកចាប់ពី

ដីឥដ្ឋក្រហមនិងស - ល្អសម្រាប់ស្បែក "វ័យចំណាស់" ដោយសារតែមាតិកានៃធាតុដានមួយចំនួនធំដែលធ្វើឱ្យវារលោង។ ត្រូវការ៖ ២ tbsp ។ លីត្រ "ជាមួយស្លាយ" នៃដីឥដ្ឋ ១ tbsp ។ លីត្រ ទឹកផ្លែឈើពីស្លឹកអាឡូ ២ សន្លឹកនិងវីតាមីនអានិងអ៊ី ២ គ្រាប់។

ចោះកន្សោមដោយម្ជុលហើយចាក់មាតិកាទៅក្នុងល្បាយដែលស្ទើរតែរួចរាល់។ ល្បាយគួរតែគ្មានដុំពក។ លាបក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។ ស្រទាប់ស្តើងមួយនឹងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយស្ងួត។

បន្ទាប់ពី ១០-២០ នាទីលាងចេញហើយប្រើក្រែមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

• "ឥទ្ធិពលបូថុក"

3 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅទឹក ៣០០ មីលីលីត្រទឹកការ៉ុត ៣ ស្លាបព្រានិងក្រែម ១ ស្លាបព្រា។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងទឹកហើយចម្អិនកូររហូតទាល់តែក្រាស់។ បន្ថែមទឹកផ្លែឈើនិងក្រែមខណៈពេលកូរ។ ត្រជាក់ហើយលាបលើមុខ។ របាំងត្រូវតែរក្សាទុករហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតសម្រាប់ស្នាមជ្រួញជ្រៅ។

• របាំងផ្សិត។

ចាក់ទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងដំបែ ១ ស្លាបព្រាបាយហើយនាំឱ្យមានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងដូង ២ ស្លាបព្រា។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុង ២-៣ ស្រទាប់ហើយទុកចោល ២០ នាទីបន្ទាប់ពីចុងក្រោយ។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យអាចឃើញនៅក្នុងវីដេអូនេះ៖

បន្ទាប់ពីប្រើរួចស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅជុំវិញមាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹងនិងទន់។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សាមញ្ញអនុវត្តតាមរូបមន្តយ៉ាងតឹងរឹងហើយអនុវត្តរបាំងផ្ទះប្រឆាំងភាពចាស់ជានិច្ចនិងទៀងទាត់។ បន្ទាប់មកស្បែកនឹងត្រលប់មកវិញហើយដំណើរការនៃការក្រៀមស្វិតនឹងថយចុះ។ការថែរក្សានិងថែរក្សាសម្ផស្សជាប់ជានិច្ចគឺជាជំហានសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យគុណភាពស្បែករបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

សម្លឹងមើលការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់យើងនៅក្នុងកញ្ចក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងមិនកត់សំគាល់ភ្លាមៗថាស្បែករបស់យើងបាត់បង់ការបត់បែនបន្តិចម្តង ៗ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌និងស្នាមជ្រីវជ្រួញគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមលេចឡើង។ ហើយប្រសិនបើបុរសមិនដឹងពីស្ថានភាពនៃស្បែករបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះស្ត្រីមិនយូរមិនឆាប់ទទួលស្គាល់ការពិតដ៏ឃោរឃៅហើយចាប់ផ្តើមរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា។ តាមធម្មជាតិមានវិធីសាស្រ្តខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថ្លាឡើងវិញដែលវិធីខ្លះមានប្រសិទ្ធិភាពភ្លាមៗប៉ុន្តែមិនតែងតែមានរយៈពេលវែងទេខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការខិតខំនិងពេលវេលាប៉ុន្តែលទ្ធផលបន្ទាប់មកមានរយៈពេលយូរ។

របាំងមុខគឺជាឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្បែកក្មេងជាងវ័យភ្លឺថ្លានិងស្រស់ស្អាត។ មានរបាំងខុសៗគ្នារាប់ពាន់ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែចែកចេញជាពីរប្រភេទគឺម៉ាស់ឧស្សាហកម្មនិងម៉ាស់ផលិតនៅផ្ទះ។ របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកមុខឡើងវិញ៖
1. ;
2. ;
3. .

តាមទស្សនៈសុខភាពនិងនិរន្តរភាពនៃលទ្ធផលក៏ដូចជាគិតគូរពីការសន្សំសំចៃធនធានសម្ភារៈនិងពេលវេលាអ្វីដែលចូលចិត្តជាងគេគឺរបាំងមុខដែលត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះជាពិសេសចាប់តាំងពីដំណើរការផលិតនិងប្រើប្រាស់ គឺសាមញ្ញនិងត្រង់។

តើវាមានប្រសិទ្ធភាពទេក្នុងការប្រើម៉ាសបិទមុខប្រឆាំងភាពចាស់?

ជាការពិតណាស់វាមានតំលៃដោយប្រើរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់ព្រោះវាអាចមានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យនៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺកំណត់បញ្ហាដែលនាំឱ្យបាត់បង់ភាពយឺតក៏ដូចជាប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ដោយអនុលោមតាមនេះបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចយកម៉ាស់បិទមុខដែលផលិតនៅផ្ទះមួយឬច្រើនដែលអាចជួយកម្ចាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះហើយត្រលប់មកវិញនូវភាពរលោងនិងមានសុខភាពល្អដល់ស្បែករបស់អ្នក។

របាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះគឺដូចជាគ្រាប់បែកពេលវេលា។ ការប្រើប្រាស់តែមួយរបស់ពួកគេទំនងជាមិននាំមកនូវការពេញចិត្តក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើសមាសភាពដែលអ្នកចូលចិត្តនិងសមរម្យជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយខែនោះលទ្ធផលនឹងក្លាយជាច្បាស់ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមចាប់បាននូវភាពគួរឱ្យកោតសរសើររបស់បុរសដែលនៅជុំវិញហើយលឺ ការច្រណែនឈ្នានីសនៃការរួមភេទដូចគ្នានៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។

ពិបាករៀបចំរបាំងការពារភាពចាស់នៅផ្ទះមែនទេ?

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំរបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញនៅផ្ទះ។ ងាយស្រួលនិងសន្សំសំចៃជាងទិញវា។ ដើម្បីធ្វើការទិញអ្នកនឹងត្រូវទៅហាងពិសេសឬឱសថស្ថានចំណាយប្រាក់ច្រើនហើយនៅតែមិនប្រាកដអំពីលទ្ធផលចុងក្រោយ។ របាំងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យនៅផ្ទះត្រូវបានធានាថាធ្វើឱ្យអ្នកធូរថ្លៃជាងនេះក្រៅពីនេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកទេព្រោះអ្នកប្រហែលជានឹងរកឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យផលិតផលធម្មជាតិជាច្រើនមានលក្ខណៈសមរម្យរួមទាំងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋាននិងស្គាល់បំផុត។ ដំណើរការចម្អិនដោយខ្លួនវាមិនចំណាយពេលច្រើនទេហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពសាមញ្ញរបស់វា។

របាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះល្អបំផុត - រូបមន្ត

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់ផលិតនៅផ្ទះអាចស្តាររូបរាងនិងភាពទន់ភ្លន់ឡើងវិញបានគ្រប់វ័យ។ របាំងទាំងនេះខ្លះត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមលក្ខណៈបុគ្គលនៃស្បែកប៉ុន្តែមានប្រភេទខ្លះដែលអាចហៅថាជាសកល។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់ពួកគេនឹងមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្បែកចាស់គ្រប់ប្រភេទហើយធ្វើឱ្យវាស្រស់ថ្លាមានសុខភាពល្អនិងរលោងជាងមុន។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងជែលលីនធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ

ម៉ាសបិទមុខជែឡាទីនគឺជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងតែមួយគត់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រហាក់ប្រហែលនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សថ្លៃ ៗ ដោយមានភាពខុសប្លែកគ្នាតែមួយគត់ដែលបន្ទាប់ពីប្រើម៉ាសនេះលទ្ធផលនឹងវែងជាង។ របាំងជែឡាទីនគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកហើយមិនត្រឹមតែមានភាពស្រស់ថ្លាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងទៀតផង។

រៀបចំរបាំងបែបនេះមិនពិបាកទេ៖
1. ដាក់ជែឡាទីននៅក្នុងធុងតូចមួយដែលល្អជាងហើយគ្របដោយទឹកត្រជាក់។ បនាប់មកដាក់ធុងលើចង្ក្រានហើយកំដៅល្បាយឱ្យឆ្អិនប៉ុន្តកុំឆ្អិនវា។ ក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការល្បាយត្រូវតែត្រូវបានកូរជានិច្ចដើម្បីចៀសវាងការបង្កើតដុំពក។
2. យកកុងតឺន័រជាមួយជែឡាទីនចេញពីចង្ក្រានហើយរង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់ប៉ុន្តែមិនទាំងស្រុងទេបើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនអាចអនុវត្តល្បាយលើមុខបានទេ។ ដើម្បីឱ្យប្រាកដសូមរង់ចាំមិនលើសពី ២០ នាទី។
3. ដោយប្រើជក់រឹងឬ spatula ពិសេសលាបល្បាយជែឡាទីននៅលើមុខនិងកដោយមិនរាប់បញ្ចូលស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។
4. យកទីតាំងដែលមានផាសុកភាពបំផុតសម្រាកនិងចំណាយក្នុងស្ថានភាពនេះដោយម៉ាសនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០-២៥ នាទី។
5. បន្ទាប់ពីសមាសភាពបានស្ងួតហួតហែងទាំងស្រុងសូមចាប់ផ្តើមយករបាំងជែឡាទីនចេញ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះចាប់ពីចង្កាឡើងទៅ។
6. លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់ហើយកុំស្ងួតវា។ យកល្អគួរតែរង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុងហើយលាបក្រែមបំប៉នដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើមុខរបស់អ្នក។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

មិនមានប្រសិទ្ធិភាពតិចជាងមុនក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលបាត់បង់ភាពស្រស់ថ្លាយុវវ័យនិងភាពយឺតនោះគឺជារបាំងដែលក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតរួមមានទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយភ្លាមៗថាទឹកក្រូចឆ្មាគឺជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងការលេចចេញនូវចំណុចអាយុបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

រូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តសម្រាប់របាំងទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា៖

យកយ៉ាអួធម្មតា ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេដែលមានបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ភាពដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្អាតអ្នកអាចបន្ថែមទំពាំងបាយជូរជាច្រើនបន្ទាប់ពីយកស្បែកចេញពីពួកគេហើយកាត់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទឹកយ៉ាអួនិងទឹកក្រូចជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ទឹកឃ្មុំផ្តល់សំណើមនិងទំពាំងបាយជូរចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ដូច្នេះការប្រើម៉ាសនេះអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបីក្នុងពេលតែមួយ។

រូបមន្តរបាំងមុខដីឥដ្ឋ

របាំងមុខធ្វើពីដីឥដ្ឋដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អដើម្បីប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ ដីឥដ្ឋមានលក្ខណៈខុសគ្នាប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងន័យនេះគឺដីឥដ្ឋពណ៌ស។ របាំងដីឥដ្ឋពណ៌សមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដូចប្រភេទរបាំងធ្វើនៅផ្ទះផ្សេងទៀត។ ដីឥដ្ឋត្រូវបានគេលាយជាធម្មតាជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែយើងនឹងទៅតាមផ្លូវផ្សេងពីព្រោះនៅច្រកចេញយើងត្រូវការលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនិងល្អឥតខ្ចោះ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យទឹកវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកទឹកដោះគោដែលដំបូងត្រូវកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ (វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់ទឹកដោះគោរយៈពេល ៣០ វិនាទី) ។

ដូច្នេះលាយដីឥដ្ឋពណ៌ស ២ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោក្តៅកន្លះពែងហើយបន្ថែមប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិចចូលក្នុងល្បាយ។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីធានាថារបាំងមុខមិនក្រាស់និងមិនរាវ។ ភាពស្ថិតស្ថេរសមស្រប - ដូចជានំផេនខេន។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្តង់ដារ៖ លាបម៉ាសក្នុងស្រទាប់រាបស្មើលើកលែងតែតំបន់ភ្នែករង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុងយកវាចេញ (អ្នកគ្រាន់តែអាចយកដីឥដ្ឋស្ងួតមកជូតថ្នមៗ) លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ រួចជូតវាតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ លាបឡេឬប៉ូវកំលាំងដើម្បីឱ្យប្រាកដហើយផ្តល់សំណើមជាមួយក្រែម។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខស៊ុតពណ៌សនៅផ្ទះ

របាំងធ្វើឱ្យស្បែកសដែលផលិតនៅផ្ទះនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការរៀបចំងាយស្រួលបំផុត។ អ្វីដែលត្រូវការគឺប្រូតេអ៊ីនខ្លួនឯងដែលត្រូវញែកចេញពីស៊ុតហើយដាក់ក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយកន្សែងក្រដាសធម្មតានិងជក់ក្រាស់សម្រាប់លាប។ ដូច្នេះយើងយកកន្សែងមួយហើយកាត់រន្ធសម្រាប់ភ្នែកច្រមុះនិងមាត់នៅក្នុងវា - ដាក់វាមួយឡែក។ ឥឡូវអ្នកត្រូវយកជក់និងធុងមួយដែលមានស៊ុតពណ៌ស - លាបប្រូតេអ៊ីនដំបូងហើយលាបទទេពីកន្សែង។ បន្ទាប់មកអនុវត្តស្រទាប់ទីបីនៃរបាំងហើយរង់ចាំឱ្យវាស្ងួតបន្ទាប់មកលាបស្រទាប់ផ្សេងទៀតហើយបន្តបន្ទាប់។ សរុបចំនួន ៥-៦ អាវអាចត្រូវបានអនុវត្ត។

នៅពេលដែលស្រទាប់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខអ្នកនឹងត្រូវសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយកុំធ្វើឱ្យសាច់ដុំមុខតឹងរហូតដល់របាំងស្ងួត។ វាចាំបាច់ក្នុងការយករបាំងចេញតែបន្ទាប់ពីស្ងួតពេញលេញហើយដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកផ្នែកខាងលើនៃរបាំង (កន្សែងដែលមានស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីនស្ងួត) ហើយទាញ។ នៅពេលដែលរបាំងត្រូវបានយកចេញអ្នកនឹងឃើញថាភាពមិនបរិសុទ្ធទាំងអស់ (ចំណុចខ្មៅ) នៅតែមាននៅលើវាហើយស្បែកប្រែជាទន់យឺតនិងឯកតា។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងត្រសក់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ

ត្រសក់គឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់ជាច្រើន។ របាំងត្រសក់នឹងជួយបំបាត់ការហើមផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរស្មីនិងបិទបាំងគ្រប់បញ្ហា។ ផ្លែត្រសក់និងទឹកផ្លែត្រសក់មានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ដោយហេតុនេះវាអាចបន្ធូរអារម្មណ៍បានភ្លាមៗ។

ដោយមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនបន្លែដ៏សាមញ្ញនេះអាចជួយអ្នកព្យាបាលបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ រូបមន្តរបាំងមុខត្រសក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំតែពីរមុខប៉ុណ្ណោះគឺត្រសក់និងមិនមែនទឹកដោះគោជូរធម្មតា។ ត្រសក់ត្រូវការកាត់ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ បន្ទាប់មកម៉ាសត្រូវយកមកលាបលើមុខ (អ្នកក៏អាចលាបវានៅតំបន់ជុំវិញភ្នែក) ហើយបន្ទាប់មករង់ចាំ ៣០ នាទី។ របាំងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅបន្ទាប់មកស្បែកត្រូវបានលាបជាមួយក្រែមបំប៉នណាមួយ។

បន្ទាប់ពីប្រើម៉ាសដ៏អស្ចារ្យនេះស្បែកនឹងទន់ហើយការហើមនៅជុំវិញភ្នែកនឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងប្រសិទ្ធភាពសូមសាកល្បងប្រើម៉ាស់បិតមុខប្រឆាំងភាពចាស់ឬរូបមន្តផ្សេងៗពីអត្ថបទខ្ញុំ៖

រូបមន្តរបាំងមុខប្រេងនិងអូតាមីល

កញ្ចប់ធ្វើពីម្សៅអង្ករនិងប្រេងអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានស្បែកល្អឥតខ្ចោះក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ Oats នឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ហើយកំចាត់ភាគល្អិតស្បែកដែលងាប់ដូចជាការខាត់ទឹកឃ្មុំនឹងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងយកជាតិពុលចេញពីកោសិកាហើយប្រេងនឹងផ្តល់ភាពយឺតនិងរលោង។ ជាទូទៅទឹកឃ្មុំគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ល្អនិងជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធស្បែកឡើងវិញតាមរយៈលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ។ របាំងនេះត្រូវបានគេធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេងព្រោះវាមានភាពធូរស្បើយនិងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ចំណិត oatmeal;
• ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ២ ស្លាបព្រាបាយ;
• ប្រេងបន្លែ ១ ស្លាបព្រា។

ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយ។ កំដៅទឹកឃ្មុំដើម្បីឱ្យភាពស្ថិតស្ថេររបស់វាប្រែទៅជារាវបើមិនដូច្នេះទេវានឹងពិបាកលាយជាមួយប្រេងបន្លែ (វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើប្រេងអូលីវ) បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅស្រូវសាលីកំទេចទៅល្បាយលទ្ធផល។ បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំយ៉ាងហ្មត់ចត់រួចយកម៉ាសមកលាបលើស្បែកមុខនិងកដែលបានសម្អាតរួចទុកចោល ១៥-២០ នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះសូមលាងសម្អាតរបាំងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬហ្វូមលាងមុខស្រាល ៗ ។ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមហើយរង់ចាំឱ្យវាស្រូបយក។ យកក្រែមលើសចេញជាមួយកន្សែងកប្បាស។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងចេកដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ

ចេកមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ស្បែកហើយអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីហ្សីនទាំងស្រុង។ នោះគឺសូម្បីតែស្ត្រីដែលមានស្បែកឆាប់ប្រតិកម្មក៏អាចប្រើរបាំងចេកដើម្បីធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញដោយមិនខ្លាចផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។ ចេកសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមដែលនៅពេលលាបលើស្បែកដោយផ្ទាល់បំផ្លាញបាក់តេរីនៅក្នុងកោសិកាបន្ទាប់ពីនោះចំណុចចាស់និងឡើងក្រហមបាត់ភ្លាមៗតែម្តង។

ចេកមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលអាចកាត់បន្ថយការហើមពីបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀតរួមទាំងជំងឺស្បែករបកក្រហមជំងឺត្រអកនិងសូម្បីតែសត្វល្អិតខាំឈឺចាប់។ វិធីមួយឬវិធីផ្សេងទៀតប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រើរបាំងចេកស្បែករបស់អ្នកនឹងស្រស់ថ្លានិងក្មេងជាងវ័យ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ចេកទុំ (ឬបំណែកជាច្រើនប្រសិនបើវាតូច);
• ទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។

កិនចេកចូលក្នុងចានមួយរហូតទាល់តែវាប្រែទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នាដោយគ្មានបំណែកតូចៗ។ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ (ផ្លែក្រូចឆ្មារណាមួយនឹងដំណើរការប៉ុន្តែទឹកក្រូចឬទឹកក្រូចគឺល្អបំផុត) ដាក់ក្នុងចានចេក។ ចាក់ទឹកឃ្មុំនៅទីនោះហើយលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ល្បាយនោះរលោង។ លាបម៉ាសលើមុខនិងកហើយទុករយៈពេល ១៥ ទៅ ២០ នាទី។ លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អ្នកអាចយករបាំងចេញដោយប្រើសំឡីទន់បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកហើយជូតស្ងួតដោយកន្សែង។ នៅពេលដែលស្បែកស្ងួតសូមលាបក្រែមដែលអ្នកចូលចិត្តហើយរីករាយជាមួយស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងក្មេងជាងវ័យ។

មិនមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់? នេះគឺជាអត្ថបទ ៣ បន្ថែមទៀតលើប្រធានបទនេះ៖

ជីវិតពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍អារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍ - យើងសប្បាយចិត្តក្រៀមក្រំយំ .. ទាំងអស់នេះទុកស្នាមជ្រីវជ្រួញស្តើង ៗ នៅលើមុខរបស់យើង។ ហើយពេលវេលាមិននៅស្ងៀមទេថ្ងៃហោះហើរក្នុងល្បឿនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានដែលទាក់ទងគ្នាជាច្រើនឆ្នាំ។ ហើយរបៀបដែលអ្នកចង់នៅតែក្មេងទាក់ទាញនិងរស្មីទទួលការសរសើររីករាយនិងទាក់ទាញភ្នែករបស់អ្នក ... ប៉ុន្តែវាមិនពិបាកទេ! ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាម៉ាស់បិតមុខប្រឆាំងភាពចំណាស់មួយណាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងវិធីរៀបចំវាពីគ្រឿងផ្សំដែលមាន។

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយស្ត្រីបានព្យាយាមពន្យារយុវវ័យរបស់ពួកគេដោយមានជំនួយពីរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ដើម្បីបញ្ឈប់ភាពចាស់នៃស្បែកដើម្បីរក្សាភាពយឺតនិងស្រស់របស់វា។ រូបមន្តធ្វើម្ហូបនិងអាថ៌កំបាំងសម្រស់ត្រូវបានបញ្ជូនបន្តនៅក្នុងគ្រួសារពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ សូមមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃភាពចាស់នៃស្បែកនៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីម៉ាស។

របាំងទឹកដោះគោដែលមានឥទ្ធិពលពង្រឹង

លាយម្សៅមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោរហូតដល់មានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរហើយបន្ថែមស៊ុតលឿង។ លាបផលិតផលលើមុខរបស់អ្នកសង្កត់រយៈពេល ២០ នាទីរួចលាងជាមួយទឹកនិងទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់។

របាំងនេះសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថ្លាមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងបង្រួមរន្ធញើសផងដែរ។

របាំងដំឡូងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

របាំងបន្ទាប់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកមុខមានភាពស្រស់ស្អាតគឺមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការសម្តែងអ្នកត្រូវលាបដំឡូងបារាំងក្តៅ ៗ លើស្បែក (អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោនិងប្រេងអូលីវបន្តិច) ហើយទុកចោល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ របាំងដំឡូងនឹងមិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតផងដែរ។

របាំងធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ

របាំងនេះពិតជាពិសេសមែន - វានឹងធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកភ្លឺថ្លារលោងនិងស្រស់ថ្លា។ វាជាការល្អក្នុងការធ្វើវាមុនព្រឹត្តិការណ៍ឬការប្រារព្ធពិធីដ៏សំខាន់ - លទ្ធផលនឹងអស្ចារ្យ។

ចំពោះរបាំងមុខដែលមានជាតិអូតាមីលនិងក្រូចឆ្មាសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសំបកក្រូចឆ្មានៅលើក្រួសល្អមួយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រូតេអ៊ីននិងកន្ទក់អូតាសពីរបីស្លាបព្រា។ កូរល្បាយឱ្យបានហ្មត់ចត់ភាពស្ថិតស្ថេររបស់វាគួរតែប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រែមជូរក្រាស់។

លាបផលិតផលលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទីទៀតដើម្បីកុំអោយប្រូតេអ៊ីនឡើងរឹង។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកត្រជាក់នេះនឹងបង្រួមរន្ធញើសដែលបានសម្អាត។ អនុវត្តនីតិវិធីនេះមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយខែដើម្បីកុំឱ្យស្បែកហួសប្រមាណ។

របាំងមុខទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា

របាំងមុខទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យនឹងមិនត្រឹមតែរឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយចំណុចអាយុផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវលាយទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំបួនស្លាបព្រាកាហ្វេរហូតដល់រលោង។

ត្រាំល្បាយលទ្ធផលនៅក្នុងជូតគ្រឿងសំអាងពិសេសដែលអ្នកនឹងត្រូវលាបលើមុខរបស់អ្នកបីដងក្នុងរយៈពេលម្ភៃនាទី។ ផលិតផលខ្លួនវាអាចទុកក្នុងទូទឹកកកប្រហែលមួយសប្តាហ៍។

ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេនិយាយថារូបមន្តនេះនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតទេព្រោះម៉ាសមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួត។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានស្បែកខ្លាញ់និងស្បែករួមបញ្ចូលគ្នានាងគឺជាការរកឃើញពិតប្រាកដ។

របាំង Herculean

ដើម្បីបង្កើតឱសថផ្ទះដូចខាងក្រោមសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកមុខឡើងវិញអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• oats រមៀលមួយរយក្រាមដែលពីមុនកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
• ទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ;
• មួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ (ប្រេងបន្លែក៏សមរម្យផងដែរ) ។

លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានសព្វល្អធ្វើឱ្យម៉ាសត្រជាក់បន្តិចដើម្បីកុំឱ្យរលាកស្បែកហើយលាបវានៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខរយៈពេល ២០ នាទី។
លាងជម្រះរបាំងចេញជាមួយ decoction chamomile ហើយលាបក្រែមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ លទ្ធផលគឺទទួលបានស្បែកតឹងណែននិងម៉ដ្ឋប៉ុន្តែមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងរលោងក្នុងពេលតែមួយ។

របាំងដំបែប្រឆាំងភាពចាស់

ការរៀបចំរបាំងមុខផ្សិតគឺសាមញ្ញនិងរហ័ស។ យកដំបែពីរបីស្លាបព្រាលាយវាជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។

ភាពពិសេសនៃផលិតផលគឺត្រូវអនុវត្ត - វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តស្រទាប់ដោយស្រទាប់ជាមួយចន្លោះពេល ៥ នាទី។ ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ឧបករណ៍នេះដំណើរការដោយបង្កើនចរាចរឈាម។ ជាលទ្ធផលស្នាមជ្រីវជ្រួញមិនសូវជាកត់សម្គាល់ទេ។

របាំងបំប៉នចេក

យកចេកទុំកន្លះផ្លែកិនវាហើយបន្ថែមទឹកដោះគោខ្លះ។ លាបល្បាយនេះលើស្បែកមុខនិងកដែលបានសម្អាតរួចអស់រយៈពេលម្ភៃនាទី។ របាំងគួរត្រូវបានលុបចោលដោយបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកដោះគោ។ របាំងចេកធ្វើឱ្យរលោងបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមនិងការពារការយារធ្លាក់។ រូបមន្តរបាំងចេកច្រើនទៀត។

ក្រែមជូរនិងរបាំងឈីក្រុម Fulham

ដើម្បីរៀបចំរបាំងសូមលាយឈីសឈីសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយក្រែមជូរពីរស្លាបព្រាហើយបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ លាបម៉ាសដែលបានបញ្ចប់នៅលើមុខនិងករបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។ លាងជម្រះផលិតផលជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែហើយលាបក្រែម។ របាំងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែកមុខធ្វើឱ្យសម្លេងរបស់វាមានសំណើមនិងល្អ។

អាថ៌កំបាំងពីរបីនៃការស្តារស្បែកឡើងវិញ

1. ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរូបមន្តតឹងរ៉ឹងទេ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើផ្លែonឡឹកmelឡឹកត្រសក់ (យើងមានរបាំងអំពីត្រសក់) រ៉ាបបឺរីសមុទ្រ buckthorn ប៉េងប៉ោះល្ពៅ currants ចេកផ្លែប៉ោមផ្លែស្ត្របឺរីស្ត្រប៊េរី។អាស៊ីតផ្លែឈើធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញផ្តល់សំណើមនិងរឹតបន្តឹងស្បែកបង្រួមរន្ធញើសនិងបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ។

2. នៅពេលលាងសម្អាតអ្នកមិនចាំបាច់ស្ងួតមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែងទេ។ នេះធ្វើឱ្យរបួសនិងពង្រីកស្បែក។

3. មុនពេលប្រើម៉ាសធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានៅផ្ទះអ្នកត្រូវធ្វើការងូតទឹកដោយប្រើរុក្ខជាតិដើម្បីចំហាយស្បែកបើករន្ធញើសនិងជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ។ ក្នុងករណីនេះរបាំងនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានល្អប្រសើរហើយជាលទ្ធផលលទ្ធផលនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថានីតិវិធីស្ទីមត្រូវបានគេហាមប្រាមចំពោះស្ត្រីដែលមានបញ្ហាស្បែកមួយចំនួនដូចជាមុនជាដើម។

4. បន្ទាប់ពីងូតទឹកដោយចំហាយទឹកអ្នកអាចធ្វើការខាត់ស្រាល ៗ ។ យកអំបិលល្អឬកាហ្វេដីធ្វើជាមូលដ្ឋានបន្ថែមក្រែមជូរឬទឹកឃ្មុំពីរបីស្លាបព្រាហើយខាត់រួចរាល់ហើយ!

5. ដើម្បីឱ្យសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៃរបាំងមានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាវាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាកសាច់ដុំមុខទាំងស្រុង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមអង្គុយចុះឱ្យស្រួលជាងមុនព្យាយាមបំភ្លេចពីរបីនាទីអំពីបញ្ហាកិច្ចការនិងការលំបាករបស់អ្នកដកដង្ហើមឱ្យបានទៀងទាត់។

6. កុំភ្លេចអំពីកញ្ចឹងកនិងដេកូលែលព្រោះជារឿយៗពួកគេគឺជាអ្នកដែលផ្តល់អាយុពិតរបស់យើង។ សូមព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់ទាំងនេះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងធ្វើនីតិវិធីដូចនៅលើស្បែកមុខ។

7. វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើកាយសម្ព័ន្ធមុខដើម្បីរឹតបន្តឹងវណ្ឌវង្កនៃមុខនិងកំណត់ស្នាមជ្រួញជ្រៅ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពយឺតដោយមិនបាច់ប្រើប៊ូសនិងស្បែកក្បាល។

ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់វាមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនហួសប្រមាណដើម្បីតាមយុវវ័យលើគ្រឿងសំអាងទំនើបទេ។ បន្ទាប់ពីអានអត្ថបទរបស់យើងហើយសាកល្បងរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលបានស្នើឡើងអ្នកនឹងជឿជាក់លើរឿងនេះ! វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំរបាំងមុខប្រឆាំងភាពចាស់នៅផ្ទះហើយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ប្រាកដជាមាននៅក្នុងទូទឹកកក។ ជ្រើសរើសរូបមន្តដែលត្រូវនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

ហើយប្រហែលជាសំខាន់បំផុតការថែទាំគួរតែទៀងទាត់។ គ្មានសូម្បីតែឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនឹងនាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានប្រសិនបើប្រើម្តងម្កាលម្តងម្កាល។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងប្រឆាំងភាពចាស់គឺម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ កុំភ្លេចអំពីរឿងនេះកុំ "hack"! យ៉ាងណាមិញវាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែល Coco Chanel ដ៏អស្ចារ្យបាននិយាយថាមិនមានស្ត្រីអាក្រក់ទេមានតែមនុស្សខ្ជិលប៉ុណ្ណោះ!