ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយរបស់មនុស្សជាតិ។ ទោះបីជាវាមិនស្លាប់ក៏ដោយ ផលវិបាករបស់វាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ និងចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងពិភពទំនើបគឺចាំបាច់ណាស់។ វាធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានក្នុង 80 ភាគរយនៃករណីទាំងអស់ដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល? អ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ការនេះ? ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែទាក់ទងនឹងមនុស្សម្នាក់ជាមុន។

អំពីហានិភ័យ

តើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចការពារបានទេ? ជាការពិតណាស់បាទ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវដឹងថាអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះ។ ហើយតើវាគំរាមកំហែងអ្នកប៉ុណ្ណា។

ជាអកុសល បញ្ជីមូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល និង​ការពារ​ខ្លួន​អ្នក​ត្រូវ​សិក្សា​៖

1. ការលើសសម្ពាធឈាម និងការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមជាប្រចាំគួរតែជូនដំណឹងដល់អ្នករួចហើយ។
2. Atherosclerosis នៃសរសៃឈាមខួរក្បាល។
3. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងគឺជាហេតុផលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic ។
4. ជីវិតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរនិងភាពតានតឹងយូរ។
5. មនុស្សចាស់មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
6. វត្តមាននៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
7. ទម្លាប់​មិន​ល្អ​ដូច​ជា ការ​ជក់​បារី គ្រឿង​ញៀន និង​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង។
8. លេបថ្នាំមួយចំនួនក្នុងរយៈពេលយូរ។
9. បុរសងាយនឹងកើតជំងឺនេះច្រើនជាងស្ត្រី ជាពិសេសក្រោយអាយុ 45 ឆ្នាំ។
10. predisposition តំណពូជ។
11. របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល។
12. មនុស្សលើសទម្ងន់។

តើអ្វីជាការបង្ការ

បញ្ជីនៃកត្តាហានិភ័យគឺវែង។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺបឋមនិងអនុវិទ្យាល័យ។ នៅក្នុងបឋមវាមានន័យថាត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ក្នុងការបង្ការបន្ទាប់បន្សំ មូលហេតុនៃជំងឺនេះត្រូវបានលុបចោល។

ឧទាហរណ៍នៃវិធានការបង្ការទាំងនេះគឺការទៅជួបគ្រូពេទ្យបង្ការ។ វានៅទីនោះដែលអ្នកអាចទទួលស្គាល់រោគវិទ្យាដែលកំពុងលេចចេញបានទាន់ពេលវេលា ហើយដោយមានជំនួយពីថ្នាំ ការពារខ្លួនអ្នក។ ការបងា្ករជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងឱសថបុរាណ ការការពារគ្រឿងញៀន ការរក្សារបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ - ទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តដោយការបង្ការបឋមនិងអនុវិទ្យាល័យ។

ការពិនិត្យបង្ការនៅគ្លីនិក

ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អ្នកមិនត្រូវខកខានការពិនិត្យបង្ការជាប្រចាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។ នៅទីនោះអ្នកនឹងមានការប្រឡងដូចខាងក្រោមៈ

1. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺនេះរួមមានការពិនិត្យលើក្បាលដោយប្រើ CRT ឬ MRI ដែលនឹងជួយកំណត់ពីវត្តមាននៃការស្ទះសរសៃឈាម ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងខ្លួន។ ជំងឺទាំងនេះមិនលេចឡើងទេរហូតដល់ការហូរឈាមកើតឡើង។
2. ពួកគេនឹងធ្វើការវិភាគដើម្បីកំណត់ការរំលាយអាហារ lipid ។ កូលេស្តេរ៉ុលប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis នៃសរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកអាចរៀនអំពីការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមក្នុងខ្លួនអ្នកដោយបង្កើត lipid spectrum ។ ដោយមានជំនួយពីវាការបែងចែកកូលេស្តេរ៉ុលសរុបកើតឡើង។ ការកើនឡើងកម្រិត triglycerides និង lipoproteins បង្ហាញពីវត្តមានរបស់ atherosclerosis ។
3. វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងវត្តមាននៃការកកឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធពីបទដ្ឋាន អ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំដែលសមស្រប ដែលនឹងក្លាយជាថ្នាំបង្ការដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
4. ប្រសិនបើមានភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំ sedative ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់។ វាក៏ជាការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។
5. គ្លីនិចនឹងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ទម្ងន់របស់មនុស្ស។ ទាំងអស់នេះក៏ជាវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។
6. ដោយឡែកខ្ញុំចង់និយាយអំពីមនុស្សដែលមានទម្លាប់អាក្រក់។ មនុស្សទាំងនេះមានហានិភ័យ។ ពួកគេទំនងជាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ទិសដៅបង្ការសំខាន់ៗ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដឹងថាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះគឺ atherosclerosis និងលើសឈាម។

ដូច្នេះ វិធានការសំខាន់ៗ ដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មានដូចខាងក្រោម៖

1. កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងព្យាបាលអ្នកជំងឺលើសឈាម។
2. ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺមូលដ្ឋាន និងថ្នាំដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
3. ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឡើងវិញ។
4. ចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថសម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដល់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ការការពារជំងឺបឋម

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចជា ischemic ឬ hemorrhagic ។ ជាមួយនឹង ischemic ការស្ទះសរសៃឈាមកើតឡើងជាលទ្ធផលដែលកោសិកាខួរក្បាលស្លាប់។

ជាមួយនឹងជំងឺឬសដូងបាត ការដាច់សរសៃឈាមអាកទែរ ឬសរសៃឈាមវ៉ែនកើតឡើង អមដោយការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។

ការការពារបឋមនៃជំងឺនេះសំដៅលើសំណុំនៃវិធានការដែលគោលបំណងសំខាន់គឺដើម្បីការពារវា។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ;
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់និងលើសទម្ងន់;
• ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់;
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំត្រឹមត្រូវ;
• ការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ប្រព័ន្ធ endocrine និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

វិធានការបង្ការការប្រើប្រាស់ថ្នាំ

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដូចជា atherosclerosis, ជំងឺលើសឈាម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងករណីនេះ? ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រាកដថាប្រើថ្នាំឱ្យទាន់ពេលវេលា:

• ការប្រើប្រាស់ rosuvastatin, atorvastatin, simvastatin និងថ្នាំដទៃទៀតនៃក្រុម statin អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមដែលគោលបំណងសំខាន់គឺសំយោគកូលេស្តេរ៉ុល។
• ការប្រើថ្នាំដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ពួកគេត្រូវតែប្រើជានិច្ច។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាអ្នកមិនគួរផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយខ្លួនឯង ឬភ្លេចលេបថ្នាំនោះទេ។ នេះអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាម ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• នៅក្នុងវត្តមាននៃការរលាកឬការឆ្លងណាមួយនៅក្នុងខ្លួននិងជំងឺ somatic ការព្យាបាលគឺចាំបាច់។ ជំងឺទាំងនេះរួមមាន chlamydia, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus, collagenoses;
• ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងឱសថ folk ដែលជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតា និងបន្ថយសម្ពាធឈាម។

វិធានការបង្ការរោគស្ត្រី

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រី? តើអ្វីជាភាពខុសគ្នានៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះចំពោះបុរសនិងស្ត្រី?

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយឡែកពីគ្នាព្រោះវាមានលក្ខណៈពិសេស។ នេះ​ដោយសារ​តែ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​យូរ​អង្វែង​អាច​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​នេះ​។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីអាចកើតមានឡើងចាប់ពីអាយុ 18 ដល់ 40 ឆ្នាំ។ លើសពីនេះ ការមានគភ៌ក្នុងមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានអមដោយជំងឺលើសឈាម។ ការឈឺក្បាលប្រកាំង និងការជក់បារីអាចបណ្តាលឱ្យ vasospasm យូរ។ ស្ត្រីងាយនឹងវិវត្តទៅជាដុំឈាម។

មិនដូចជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះបុរសទេ ជំងឺនេះច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រីក្រោយអាយុ 60 ឆ្នាំ។ បុរសចាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំមានហានិភ័យនៃការឈឺរួចទៅហើយ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ពួក​គេ​មិន​ជួប​ជំងឺ​ធ្ងន់​ដូច​ស្ត្រី​នោះ​ទេ។ ស្ត្រីទំនងជាមិនសូវជាសះស្បើយពីជំងឺដូចបុរសទេ។ យោងតាមស្ថិតិអត្រាមរណភាពបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះបុរសគឺទាបជាងស្ត្រី។

ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដើម្បីការពារជំងឺនេះ វាចាំបាច់៖

• បោះបង់ចោលគ្រឿងស្រវឹងនិងបារី;
• គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងប្រើថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតា;
• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ របៀបរស់នៅសកម្ម;
• ក្នុងករណីមានបញ្ហាអ័រម៉ូន ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការព្យាបាល។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ? ឱសថសម្រាប់ការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចត្រូវបានបន្ថែមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់នៃតែជាច្រើន decoctions និង infusions ។

រូបមន្តទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាវិធានការបង្ការដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងការកើតឡើងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ពួកគេពង្រឹងសរសៃឈាមនិងសម្អាតរាងកាយនៃកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តរូបមន្តទាំងនេះតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត:

1. យកកោណស្រល់វ័យក្មេងចំនួន 5 ។ អ្នកអាចប្រមូលពួកវានៅខែមិថុនា ហើយបញ្ចប់ការប្រមូលនៅខែកញ្ញា។ កាត់​វា​ចោល ហើយ​ចាក់​អាល់កុល​វេជ្ជសាស្ត្រ ៧០ ភាគរយ។ យកចេញនៅជ្រុងងងឹតរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ រៀងរាល់ 6 ខែម្តង ផឹកវគ្គសិក្សានៃ infusion នេះ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីអាហារ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា កោណស្រល់វ័យក្មេងផ្ទុកនូវវីតាមីន មីក្រូសារធាតុជាច្រើន រួមទាំងតានីន ដែលមានសមត្ថភាពស្តារកោសិកាខួរក្បាលដែលខូចដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
2. យកគ្រាប់សូផូរ៉ាជប៉ុនមកចាក់ជាមួយអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ 70% ក្នុងសមាមាត្រ 1:5 ។ ទទូចនៅជ្រុងងងឹតមួយរយៈពេលបីថ្ងៃ យក 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ 20 ដំណក់។ ជាមួយនឹងរូបមន្តនេះ នាវាកាន់តែរឹងមាំ និងយឺតជាងមុន។
3. យកក្រូច និងក្រូចឆ្មា ១ផ្លែ រួចលាងទឹកចេញ រំលងដោយមិនបកសំបក តាមម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ចាក់ទឹកលើស។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំក្រាស់ទៅជាលទ្ធផល លាយទឹកក្រឡុកឱ្យសព្វ។ យកមួយស្លាបព្រាក្រោយអាហារដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងសំអាតសរសៃឈាម។
4. ចាក់ស្មៅ colza ស្ងួតជាមួយទឹករំពុះក្នុងអត្រា 1:20 ហើយទុកចោល 1 ម៉ោង។ ផឹកនៅពេលថ្ងៃក្នុង 4 ដូសកន្លះកែវ ដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម និងសម្អាតកូឡេស្តេរ៉ូល។
5. រៀបចំ tincture ដើមទ្រូងសេះជាមួយអាល់កុល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបំពេញពាងកន្លះលីត្រទាំងស្រុងជាមួយនឹងផ្លែឈើឬផ្កាដើមទ្រូងសេះហើយបំពេញអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយវ៉ូដាកា។ ទទូចសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍នៅក្នុងជ្រុងងងឹតមួយសំពាធដាក់ tincture នៅកន្លែងងងឹតមួយដូច្នេះថាពន្លឺមិនជ្រាបចូល។ លេប 30 ដំណក់ដោយរំលាយវាជាមួយនឹងបរិមាណទឹកតិចតួច 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមានចន្លោះពេល 12 ម៉ោង។
6. ផឹកភេសជ្ជៈ និងតែជាមួយនឹងការបន្ថែមឫសខ្ញីស្រស់។ វាល្អណាស់ក្នុងការប្រើឫសស្ងួតជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ចានសាច់។
7. Nutmeg មានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំការពារ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសង្កត់ម្សៅពីផលិតផលនេះអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីដោយមិនលេបនៅក្រោមអណ្តាតបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីលេបវាហើយផឹកវាជាមួយទឹកត្រជាក់។
8. ការការពារដ៏ល្អមួយគឺមុនពេលចូលគេង យកទឹកម៉ាំមីមួយដំណក់ ទម្លាក់ 2 ដំណក់ទៅខាងឆ្វេង និង 2 ដំណក់ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះខាងស្តាំ។
9. យកខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំចំនួនស្មើៗគ្នា ច្របល់ជាមួយសំបកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ ទទួលយកសំណងនេះដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលាងសម្អាតសរសៃឈាម 1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏នឹងរួមបញ្ចូលផងដែរនូវផលិតផលដែលមានផ្ទុក Statin នៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ សារធាតុទាំងនេះគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃ atherosclerosis ដូច្នេះហើយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេអ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួន។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមាន herring, ចានផ្សិត chanterelle ។ ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃពេក ដូច្នេះហើយ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមិនគួរប្រៃទេ ព្រោះអំបិលច្រើនមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ វាត្រូវតែត្រូវបានដុតនំឬឆ្អិន។

ជីវិតរបស់យើងពោរពេញទៅដោយស្ថានភាពស្ត្រេស បទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃ ដែលជាការពិតណាស់ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ដូច្នេះ ដើម្បីដឹងពីរបៀបការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អ្នកត្រូវលុបបំបាត់ ឬកាត់បន្ថយរបៀបរស់នៅខុស អាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ (មិនសមរម្យ) គ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្លេងសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធ។ ស្ថានភាពមួយកើតឡើងនៅពេលដែលនាវាស្ពឹក សម្ពាធកើនឡើង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើង។

ការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពអំឡុងពេលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងភ្លាមៗ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនសង្ស័យថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះគាត់។ ប្រហែលជាបាត់បង់ស្មារតី ឬអាចមានការខ្វះការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាព និងការស្រងាកចិត្ត។ ជាលទ្ធផល ស្ពឹកនៃអវយវៈ ការបាត់បង់ការមើលឃើញមួយផ្នែក និងអសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយកើតឡើង។

រួមជាមួយនឹងសញ្ញាខាងលើនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រោគសញ្ញាលក្ខណៈផ្សេងទៀតអាចលេចឡើង។

ដូចជា៖

• ស្មារតីមិនច្បាស់លាស់;
• ពិបាកដកដង្ហើម;
• asymmetry មុខ;
• ការចុះខ្សោយនៃការស្តាប់;
• ការយល់ច្រឡំនៃបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍, សុន្ទរកថារបស់សាច់ញាតិ។

សង្ស័យ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល អ្នកជំងឺ​ត្រូវ​បញ្ជូន​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់!

ប្រសិនបើវិធានការបន្ទាន់មិនត្រូវបានចាត់វិធានការទេ ផលវិបាកនៃការយឺតយ៉ាវអាចធ្ងន់ធ្ងរ សូម្បីតែស្លាប់ក៏ដោយ។ ជំនួយកាន់តែឆាប់ ឱកាសនៃការព្យាបាលកាន់តែជោគជ័យ។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ការការពារជំងឺតែងតែឆ្លាតជាងការព្យាបាល។ នៅក្នុងករណីនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល បញ្ហានេះមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវបំផុត ព្រោះវាជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង និងមនុស្សចាស់។

សំណុំនៃវិធានការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរួមមាន:

• ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់៖ ផឹកស្រានិងជក់បារី;
• អាហារូបត្ថម្ភល្អសមហេតុផល ការប្រើប្រាស់បន្លែ និងផ្លែឈើមួយចំនួនធំ;
• ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម៖ បើចាំបាច់ ប្រើថ្នាំដែលធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព។
• ការបដិសេធអតិបរមានៃស្ថានភាពស្ត្រេស, ភាពចលាចល;
• ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម;
• របៀបរស់នៅសកម្ម ហាត់ប្រាណ នៅខាងក្រៅ។

កម្រិតនៃភាពពិការរបស់មនុស្សបន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺអាស្រ័យលើទីតាំងនៃដំបៅខួរក្បាល។ តាមតំណភ្ជាប់នេះ យើងនឹងវិភាគពីផលវិបាកនៃការវាយប្រហារនៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផ្នែកខាងស្តាំ។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ភារកិច្ចចម្បងនៃការទប់ស្កាត់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងឬកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាហានិភ័យ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការកំណត់កម្រិតនៃការវិវត្តនៃជំងឺនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ តិចបំផុតដែលអាចធ្វើបានគឺត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ ដែលរួមមានៈ

• ការវាស់វែងទៀងទាត់នៃសម្ពាធឈាម;
• ការស្កេនសរសៃឈាម carotid ជាមួយអ៊ុលត្រាសោន;
• ការវិភាគទូទៅនៃឈាម;
• ការវិភាគកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល;
• ការធ្វើតេស្តឈាមកក។

បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់នីតិវិធីទាំងអស់ អ្នកអាចតាមដានសូចនាករដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ (លើសឈាម) ការកើនឡើងកំណកឈាម (កំណកឈាម) ការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល (ការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល) ការរំខានចង្វាក់បេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងដើរខុសប្រក្រតី)។ ) បានផ្ទេរការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន។ ក្នុងករណីមានការរំលោភលើសូចនាករណាមួយ វេជ្ជបណ្ឌិតពិគ្រោះ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។

ដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ យ៉ាងហោចណាស់ទឹកសុទ្ធមួយលីត្រកន្លះទៅពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ តែ, ភេសជ្ជៈ, ទឹកផ្លែឈើមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាទេ: ពួកគេមិនឆ្អែតរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុរាវទេ។

ទឹកបរិសុទ្ធមានប្រយោជន៍ជាង។ ទឹកហូរចេញពីម៉ាស៊ីន និងស្ងោរគឺពិបាករំលាយណាស់។

ជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកជាប្រចាំប្រចាំថ្ងៃ (ទឹកមួយកែវរៀងរាល់ពីរម៉ោង) សម្ពាធនឹងក្លាយទៅជាធម្មតា តុល្យភាពទឹកក្នុងរាងកាយនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវមានស្ថេរភាព។

ថ្នាំ

តោះមើលពីរបៀបដែលថ្នាំអាចជួយការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ថ្នាំជាច្រើនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ វាក៏មានថ្នាំដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានដោយវេជ្ជបញ្ជាតែប៉ុណ្ណោះ។

ការការពារគ្រឿងញៀនមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តឯកតោភាគីទេ: វិធានការបង្ការផ្សេងទៀតត្រូវតែអនុវត្តស្របគ្នា។

ឱសថអាចជួយ:

• ធ្វើឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា;
• គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ;
• ស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការកកឈាម។

ការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល។

កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​ក្នុង​រាងកាយ​អាច​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ស្ថិរភាព​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការងាកទៅរកលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ គ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភ បញ្ឈប់ការជក់បារី។វិធីសាស្រ្តបែបនេះមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែលទ្ធផលប្រហែលជាមិនវិជ្ជមានភ្លាមៗទេ ដូច្នេះពួកគេងាកទៅរកភ្នាក់ងារបន្ថយជាតិខ្លាញ់ដូចជា៖

• ថ្នាំ Statins ។ ពួកវាជាអ្នកទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមដែលផ្តល់នូវការបង្កើតកូឡេស្តេរ៉ុល។ ទាំងនេះរួមមាន Rosuvastatin, Simvastatin, Atorvastatin ។
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពួកវាជាអ្នកទប់ស្កាត់អុកស៊ីតកម្មនៃ lipoproteins atherogenic ។ បង្កើនតម្លៃនៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ឧទាហរណ៍ថ្នាំ Probucol ។
• ជាតិសរសៃ។ ថ្នាំបែបនេះអាចបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ។ ទាំងនេះរួមមាន Gemfibrate, Fenofibrate, Ufibrate ។
• អាស៊ីតទឹកប្រមាត់។ ពួកគេរារាំងការស្រូបយកអាស៊ីតទឹកប្រមាត់នៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។ កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ទាំងនេះរួមមាន Colestipol, Cholestyramine ។
• ខ្លាញ់ត្រី។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ microrheological នៃឈាម។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក។ អាចបន្ថយទ្រីគ្លីសេរីត។

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដើម្បីគ្រប់គ្រងមាតិកាជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាឈាម។

ជំងឺនេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដូច្នេះអ្នកជំងឺគួរតែទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖

• ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ (Metformin, Maninil);
• អាំងស៊ុយលីន;
• ថ្នាំ Antiarrhythmic ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺបេះដូង (Allapinin, Novocainamide);
• ភ្នាក់ងារ antianginal ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលឬការការពារការឈឺទ្រូង (Sustak, Nitrong) ។

ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម

សម្ពាធឈាមគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ តម្លៃនៃសម្ពាធអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំដែលនឹងជួយឱ្យជៀសវាងវិបត្តិលើសឈាមផងដែរ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។បំបាត់រាងកាយនៃទឹកនិងអំបិលដែលលើស: Indapamide, Torasemide, Furosemide ។
• ថ្នាំ ACE inhibitors ។សារធាតុទប់ស្កាត់ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម: Enalapril, Perindopril, Captopril ។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់បេតា។កាត់បន្ថយកម្លាំង និងចំនួននៃការកន្ត្រាក់បេះដូង ដោយហេតុនេះអាចបន្ថយសម្ពាធឈាម៖ Nebivolol, Atenolol, Bisoprolol ។
• អ្នកទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម។ពួកវារារាំងការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ុងចូលទៅក្នុងសរសៃឈាម និងសាច់ដុំបេះដូង ជំរុញការពង្រីកសរសៃឈាម។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន Lercanidipine, Nifedipine ។
• សាតាន់។ពួកវាជួយរក្សាលំនឹងជំងឺខ្សោយបេះដូង ហើយក៏បន្ថយដំណើរការនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយតំរងនោមផងដែរ៖ Valsartan, Irbesartan, Losartan ។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់អាល់ហ្វា។អាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការពង្រីកសរសៃឈាម៖ Prazosin, Clonidine ។

ការគ្រប់គ្រងការកកឈាម

ការគ្រប់គ្រងការកកឈាមគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺ atherosclerosis ។ ឱសថទប់ទល់នឹងការវិវត្ត និងការបង្កើតកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាម។

ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នាំ៖

• អាស៊ីត Acetylsalicylic ។
• ថ្នាំ Clopidogrel ។
• ភ្នាក់ងារ Anticoagulant នៃសកម្មភាពប្រយោល។ ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់សន្ទះសិប្បនិម្មិត, វត្តមាននៃជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ។ ទាំងនេះរួមមាន Sinkumar, Apixaban ។

ថ្នាំ​ដែល​វេជ្ជ​បញ្ជា​ដោយ​វេជ្ជបណ្ឌិត ជាពិសេស​សម្រាប់​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម គួរ​តែ​ប្រើ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយឯករាជ្យ និងរំលងការលេបថ្នាំបានទេ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនូវរបបនៃការប្រើថ្នាំ នោះលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ការប្រើប្រាស់ឱសថ folk

ឱសថបុរាណដូចជាថ្នាំអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ សមាសភាពនៃរូបមន្តអាចរួមបញ្ចូលរុក្ខជាតិផ្សេងៗ ឱសថ ផ្លែឈើ រដូវដែលអាចរក្សាស្ថានភាពសុខភាពនៃរាងកាយ។

• កោណស្រល់។កោណចំនួនប្រាំត្រូវបានបេះនៅរដូវក្តៅកាត់និងចាក់ជាមួយកែវស្រាវេជ្ជសាស្ត្រមួយ។ ទទូច 2 សប្តាហ៍។ យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់ពីអាហារនៅពេលព្រឹក។ វគ្គសិក្សាគឺ 2 សប្តាហ៍។ វគ្គសិក្សាម្តងទៀត - រៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។
• តែវត្ត។ 10 ក្រាមនៃឫស elecampane និងពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃផ្កាកុលាបព្រៃត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកប្រាំលីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 3 ម៉ោង។ បន្ថែម 1 ក្រាមនៃឫស rosehip និងតែខ្មៅ 20 ក្រាមនៃ wort ផ្លូវ John និង oregano ហើយដាំឱ្យពុះមួយម៉ោង។ ផឹកភេសជ្ជៈនេះឱ្យបានទៀងទាត់។

មុនពេលប្រើឱសថ folk សម្រាប់ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អ្នកពិតជាគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការណែនាំនៃការប្រើថ្នាំទាំងនេះ។

សកម្មភាពទាំងអស់ដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ របបអាហារ ការប្រើថ្នាំ របៀបរស់នៅ គួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង។ ទម្លាប់​ដែល​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​តាម​វិធី​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​កម្ចាត់​ជំងឺ​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​នេះ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​ជួយ​ឱ្យ​អាយុ​វែង​ទៀត​ផង។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

ការរុករក

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាការរំលោភធ្ងន់ធ្ងរនៃឈាមរត់ខួរក្បាល។ វាអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងនាវាឬការដាច់នៃជញ្ជាំងនៃបណ្តាញឈាម។ លក្ខណៈពិសេសនៃជីវិតធ្វើឱ្យមនុស្សសម័យទំនើបភាគច្រើនប្រឈមនឹងហានិភ័យ ដូច្នេះការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបឋមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។ វិធីសាស្រ្តគឺផ្អែកលើសកម្មភាពសាមញ្ញ និងតម្លៃសមរម្យ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រាអាសន្នប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលជន៍ទូទៅលើរាងកាយទៀតផង។

គោលការណ៍នៃការការពារបឋម និងអនុវិទ្យាល័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺស្រដៀងគ្នាភាគច្រើន។ កម្មវិធីរបស់ពួកគេនៅក្នុងការអនុវត្តអនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយប្រូបាប៊ីលីតេនៃបញ្ហាដោយ 80-85% ។

វិធីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

គ្រោះមហន្តរាយខួរក្បាលគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយដែលអាចនាំឱ្យមនុស្សស្លាប់ ឬពិការ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកែសម្រួលរបបធម្មតា និងទទួលយកអនុសាសន៍សាមញ្ញមួយចំនួនពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកលើសទម្ងន់ លើសឈាម និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត បុគ្គលិកចំណេះដឹង។

កំហុសដ៏ធំមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកដែលជឿថាវាចាំបាច់តែក្នុងវ័យចាស់ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ រោគសាស្ត្របានធូរស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាបានឈប់ក្លាយជាកម្រមានចំពោះបុរសអាយុ 35-40 ឆ្នាំ និងស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមាន ការវាយប្រហារអាចកើតឡើងសូម្បីតែនៅវ័យក្មេងក៏ដោយ។

ការការពារការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺ៖

• បឋម - បញ្ជីនៃវិធានការដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់ការឆាប់ខឹងនិងគ្រាដែលបង្កឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• អនុវិទ្យាល័យ - ឧបាយកលនិងច្បាប់ដែលគួរការពារការកើតឡើងវិញនៃមហន្តរាយខួរក្បាល;
• ទីបី - សកម្មភាពដោយមានជំនួយពីការស្ដារឡើងវិញនៃមនុស្សដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានអនុវត្ត។

ការការពារការកើតឡើងនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងករណីនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែរ។ នេះគឺដោយសារតែយន្តការដូចគ្នានៃការអភិវឌ្ឍនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយទៅខួរក្បាល និងសាច់ដុំបេះដូង។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីបង្កើនមុខងារនៃបណ្តាញឈាម និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្នកបង្កជំងឺ។

ការការពារបឋមនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ការបំពុលបរិស្ថាន ការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ ការបរិភោគអាហារឥតប្រយោជន៍ ដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការញ៉ាំដោយសន្តិវិធី គឺជាពេលវេលាដែលមនុស្សសម័យទំនើបភាគច្រើនប្រឈមមុខ។ ពួកវាទាំងអស់នាំទៅរកការថយចុះមុខងារនៃសរសៃឈាមដែលប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ យូរ ៗ ទៅកត្តាអាយុចូលរួមជាមួយនេះស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។

ការការពារបឋមនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះ។ វាត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងថេរ បន្ទាប់មកអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើឥទ្ធិពលដែលចង់បាន។

ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម

គឺជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុង 99% នៃករណី។ អ្នកដែលមានហានិភ័យគឺជាអ្នកដែលទិន្នន័យសូចនាករលើសពី 140 គុណនឹង 90 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ការលើសឈាមសរសៃឈាមប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់ មនុស្សលើសទម្ងន់ អ្នកតំណាងនៃមុខតំណែងដែលមានទំនួលខុសត្រូវ និងវិជ្ជាជីវៈបញ្ញា។ រោគសាស្ត្រអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះកម្តៅជាប្រព័ន្ធនៃរាងកាយ។ គ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានតំណាងដោយសកម្មភាពរាងកាយមិនទៀងទាត់។ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ចំនុចមួយក្នុងចំណោមចំណុចដែលបានរាយបញ្ជីប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញ tonometer និងតាមដានសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើជំងឺលើសឈាមត្រូវបានរកឃើញ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

ការការពារការកកឈាម

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល Ischemic ជារឿយៗកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកកឈាមនៅក្នុងនាវានិងការស្ទះ សារធាតុទាំងនេះនៃ lumen នៃឆានែល។ រចនាសម្ព័ន្ធបែបនេះលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើដំណើរការនៃការកកឈាមការកើនឡើងនៃដង់ស៊ីតេរបស់វានិងទំនោរសម្រាប់ប្លាកែតនៅជាប់គ្នា។ ការការពារការកកឈាមពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងកំណកឈាម និងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងប្លាកែត។ ការទទួលទានថ្នាំបែបនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃការរលាកបំពង់ក សរសៃ varicose លទ្ធផលតេស្តឈាមមិនល្អ ការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់គ្រប់ប្រភេទ។ ហាមប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា! បើមិនដូច្នោះទេក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីជៀសវាងការបង្កើតកំណកឈាម ផលវិបាកផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបង្កឡើង។

ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ និងចង្វាក់បេះដូងលោតខុសប្រក្រតី។

ក្នុងករណីដំបូងដោយសារតែការប្រកាន់ខ្ជាប់នៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលទៅនឹងជញ្ជាំងនៃបណ្តាញឈាមមនុស្សម្នាក់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល។ ចន្លោះរបស់ពួកគេនឹងរួមតូចយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែលំហូរឈាមនឹងត្រូវបានរំខាន ហើយ medulla នឹងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការខ្វះខាតអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាមួយនឹង arrhythmia លទ្ធភាពនៃការយកកំណកឈាមចេញពីប្រហោងបេះដូងចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមកើនឡើង ដែលវាក៏មានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវតែដោះស្រាយឱ្យបានទូលំទូលាយ ក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង។

ការត្រួតពិនិត្យបង្ការ

មនុស្សម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំគួរតែទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគក្នុងតំបន់ ហើយធ្វើតេស្តទូទៅ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃរាងកាយ, កំណត់តំបន់បញ្ហា, ចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនៃជំងឺមិនទាន់ឃើញច្បាស់ឬរ៉ាំរ៉ៃទាន់ពេលវេលា។ បន្ទាប់ពី 50-55 ឆ្នាំភាពញឹកញាប់នៃការទៅជួបអ្នកឯកទេសត្រូវបានណែនាំឱ្យកើនឡើងទ្វេដង។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត រួមមានចំណុចដូចខាងក្រោម៖

• ពិនិត្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម;
• ឬ ;
• ការវាស់សម្ពាធឈាម;
• ការវាយតម្លៃនៃដង់ស៊ីតេឈាមនិងអត្រានៃការ coagulation របស់វា;
• ការប្រៀបធៀបទម្ងន់របស់មនុស្សជាមួយនឹងទម្ងន់ល្អបំផុតរបស់គាត់ ការជ្រើសរើសវិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យសូចនាករធម្មតា;
• ការវាយតម្លៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ភ្ញៀវ ការជ្រើសរើសថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំ sedative យោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញ។

បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅជួបបន្ទប់ព្យាបាលដោយចលនា ឬគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នា សកម្មភាពទាំងអស់ជួយកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើបេះដូង ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមធម្មតា និងសម្ពាធឈាម។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការពិនិត្យគ្រូពេទ្យជួនកាលណែនាំអោយប្រើថ្នាំបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

វិធីដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទីពីរ

បន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជនរងគ្រោះត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើទេ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការវិវត្តន៍នៃជម្ងឺនេះនឹងមានជិត 100%។ ការបងា្ករជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងស្ថានភាពបែបនេះភាគច្រើនធ្វើឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តបឋមប៉ុន្តែវាមានភាពតឹងរ៉ឹងជាង។

ក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញបន្ថែមដើម្បីងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត។ ជួនកាលវិធីសាស្រ្តវះកាត់ត្រូវបានប្រើ។ ការការពារនិងការព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៅដំណាក់កាលនេះគួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានតែការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃមហន្តរាយខួរក្បាលម្តងហើយម្តងទៀតដែលក្នុងករណីភាគច្រើនបញ្ចប់ដោយការស្លាប់។

ការការពារបន្ទាប់បន្សំនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

វិធានការដែលមានគោលបំណងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឡើងវិញបានចាប់ផ្តើមរួចហើយនៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ក្រុមអ្នកឯកទេសទាំងមូលធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺរហូតដល់គាត់ត្រូវបានដកចេញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះ ទំនួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាលទ្ធផលដែលសម្រេចបានគឺស្ថិតនៅលើអ្នកជំងឺខ្លួនឯង និងសាច់ញាតិរបស់គាត់។

ការបង្ការបន្ទាប់បន្សំមានគោលបំណង៖

• ការព្យាបាលនៃជំងឺមូលដ្ឋានដែលនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• បង្កើនមុខងារនៃសរសៃឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពនៃជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ;
• ការលុបបំបាត់ឥទ្ធិពលលើរាងកាយនៃកត្តាដែលអាចបង្កឱ្យមានមហន្តរាយខួរក្បាល;
• ការពង្រឹងទូទៅនៃរាងកាយ;
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃផលវិបាកប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលកើតឡើងដដែលៗមិនឈប់ឈរ។ ការអនុលោមតាមច្បាប់សាមញ្ញអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់ជនរងគ្រោះកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម

ការតាមដានសម្ពាធឈាម និងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងរបស់វា គឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលកើតឡើងដដែលៗ។ គោលដៅចម្បងនៃវិធីសាស្រ្តគឺដើម្បីការពារវិបត្តិលើសឈាម ដែលជួនកាលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តគួរតែជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីលក្ខណៈនៃស្ថានភាពនិងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ទាំងនេះអាចជាថ្នាំបុគ្គល ឬស្មុគស្មាញទាំងមូល។

ក្រុមថ្នាំសំខាន់ៗ៖

• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម - "Indapamide", "Furosemide";
• ថ្នាំទប់ស្កាត់អាល់ហ្វា - "Doxazosin", "Prazosin";
• ថ្នាំ beta-blockers - "Carvedilol", "Nebivolol";
• ថ្នាំ ACE inhibitors - Fosinopril, Captopril;
• ថ្នាំទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម - Nifedipine, Amlodipine;
• sartans - "Telmisartan", "Valsartan" ។

លើសពីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិដូចជាការបន្សុតស្លឹក lingonberry ឬ cranberry infusion ។ ពួកគេបន្ថយការហើមថ្នមៗ ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ពង្រឹងភាពស៊ាំ និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។

ការការពារផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត

ដើម្បីបងា្ករជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងវិញ វាត្រូវបានទាមទារជាញឹកញាប់។ ថ្នាំគ្រាប់ត្រូវតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការប្រើប្រាស់ឯករាជ្យនៃផលិតផលឱសថអាចនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ជនរងគ្រោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

សកម្មភាពនៃថ្នាំដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងវិញអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅ:

• ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកកឈាម - អាស៊ីតអាសេទីលសាលីស៊ីលីក "Clopidogrel" និងភ្នាក់ងារ antiplatelet ផ្សេងទៀតដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យប្លាកែតនៅជាប់គ្នា;
• ការថយចុះនៃ viscosity ឈាម - "Sinkumar", "Pradaksa" និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យសារធាតុរាវជីវសាស្រ្តស្តើង។
• ការកែកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម - លេបថ្នាំ Statin, fibrates, អាស៊ីតនីកូទីនិក, ការត្រៀមលក្ខណៈប្រេងត្រី;
• ព្យាបាលរោគបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺអរម៉ូន និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត។

ការការពារបន្ទាប់បន្សំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគថ្នាំ ឬកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេនឹងមិនទទួលបានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ ឬយូរអង្វែងនោះទេ។ នេះនឹងបង្កើតបន្ទុកមិនចាំបាច់លើរាងកាយនិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃប្រតិកម្មមិនល្អ។

របបអាហារ

អាហារូបត្ថម្ភរបស់ជនរងគ្រោះដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរមានគោលបំណងពង្រឹងសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ នេះអាចសម្រេចបានដោយការបោះបង់អាហាររហ័ស កំណត់បរិមាណខ្លាញ់សត្វ។ អាហារសមុទ្រ បន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់គួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារ - ទាំងអស់នេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។ អ្នកមិនអាចបំពានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញបានទេ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺលើសឈាម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលក្នុងរបបអាហារ និងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម។

ការវះកាត់

ការការពាររ៉ាឌីកាល់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលមាននៅក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណការផ្លាស់ប្តូរនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងលុបបំបាត់កត្តាអវិជ្ជមាន។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺ aneurysms - protrusions នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ពួកគេត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើ MRI, CT និងវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀត បន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានដកចេញ ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនអាចជួយបាន។ ក្នុងការទប់ស្កាត់គ្រោះមហន្តរាយនៃខួរក្បាល ischemic, សិប្បនិម្មិតសរសៃឈាមអាចជួយបាន។ ពួកគេដំឡើងស៊ុមពិសេសដើម្បីរក្សាអង្កត់ផ្ចិតល្អបំផុតនៃឆានែល។

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា និងលំហាត់ប្រាណ

ការការពារបឋម និងអនុវិទ្យាល័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការណែនាំពីការផ្ទុកកីឡាតិចតួចទៅក្នុងរបបរបស់មនុស្ស។ សកម្មភាពដែលបានអនុវត្តជាទៀងទាត់កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាមហន្តរាយខួរក្បាលឬការកើតឡើងរបស់វាឡើងវិញ 30% ។

លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីកាយសម្បទា។ វាមិនចាំបាច់ជាការងារខ្លាំងនៅកម្រិតវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។

ការដើរយូរ ការរត់ប្រណាំង ហែលទឹក និងការឡើងកំដៅថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រាន់។ សម្រាប់មនុស្សដែលបានទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរួចហើយ ឧបាយកលបែបនេះ រួមផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់កាយសម្បទាឯកទេស ក៏អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទប់ទល់នឹងផលវិបាកនៃរោគសាស្ត្រផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការបង្ការ

មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលធម្មជាតិដែលមានបំណងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺកោណស្រល់ដែលអនុវត្តសកម្មភាពជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពនៃឈាម, សំអាតបណ្តាញឈាម, បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។ ជាតិអាល់កុលឬទឹក tincture លើវត្ថុធាតុដើមពង្រឹងសរសៃឈាមនិងមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងលើរាងកាយ។

មធ្យោបាយជំនួយដែលមិនមែនជាប្រពៃណីក្នុងការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង៖

• tincture ជាតិអាល់កុលនៅលើ sophora ជប៉ុន - យកប្រាំផ្នែកនៃជាតិអាល់កុលសម្រាប់ផ្នែកមួយនៃ buds, ទទូចនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់បីថ្ងៃ, ត្រង។ យករហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 20 ដំណក់មុនពេលញ៉ាំអាហារ;
• ទឹកឃ្មុំ​ក្រូចឆ្មារ - ច្របាច់​សំបក​ក្រូចឆ្មា និង​ទឹកក្រូច​តាម​ម៉ាស៊ីន​កិន​សាច់ ច្របាច់​ទឹក​ចេញ​។ លាយម៉ាសក្រាស់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ញ៉ាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ;
• colza infusion - យក 20 ផ្នែកនៃទឹករំពុះសម្រាប់ផ្នែកមួយនៃស្មៅស្ងួតទុកមួយម៉ោងនិងសំពាធ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹក 100 មីលីលីត្រនៃសមាសភាពដោយបែងចែកវាជា 4 ផ្នែក;
• ម្សៅ nutmeg - ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសង្កត់ផលិតផលនៅក្រោមអណ្តាតរយៈពេលប្រាំនាទីបន្ទាប់មកលេបនិងផឹកជាមួយទឹកត្រជាក់។

រាល់ផលិតផលទាំងនេះត្រូវតែយកមកបន្ត ឬក្នុងវគ្គវែងៗ 4-8 សប្តាហ៍។ លើសពីនេះទៀត វាគឺមានតម្លៃណែនាំទៅក្នុងរបៀបបង្ការ ការទទួលទានឱសថប្រជាប្រិយពង្រឹងជាទូទៅដោយផ្អែកលើខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង ខ្ញី។ នេះនឹងពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលការងារដែលមានភាពតានតឹងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការទទួលយកផលិតផលបន្ធូរអារម្មណ៍ធម្មជាតិ - តែពីប្រទាលមុខ lemon ឬ chamomile, lozenges ជាមួយ valerian, aromatherapy ។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺធំទី 3 ដែលសម្លាប់មនុស្ស ឬពិការជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការស្ទះឬការដាច់នៃនាវាគឺជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើចរាចរឈាមនៃខួរក្បាល។ ពីមុន ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនជារឿងធម្មតាទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្នែកបុរសនៃចំនួនប្រជាជននៅលើផែនដី។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់ស្ត្រីបានក្លាយជាជំងឺញឹកញាប់និងដំបូង។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីកាន់តែក្មេង៖ ជំងឺឈាមរត់ស្រួចស្រាវចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញរួចទៅហើយនៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំ ឱកាសនៃការធ្លាក់ខ្លួនជាជនរងគ្រោះនៃជំងឺនេះចំពោះបុរស និងស្ត្រីគឺស្ទើរតែស្មើគ្នា។ ចំពោះលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រី កត្តាហានិភ័យដូចជាការមានផ្ទៃពោះ និងការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតមួយចំនួនត្រូវបានបន្ថែម។

ជំងឺនេះនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃចំនួនប្រជាជនគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងហើយការជាសះស្បើយយឺតជាងបុរស។ ជារឿយៗបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ស្ត្រីមិនដែលក្រោកពីកៅអីរុញឡើយ។

នេះ​ជា​អំណះអំណាង​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ជឿជាក់​ក្នុង​ការ​ថែរក្សា​សុខភាព និង​ព្យាយាម​ការពារ​ជំងឺ​ដ៏​អាក្រក់​នេះ​។ ឱកាសនៃការជាសះស្បើយពេញលេញគឺស្ដើង។ ដំណើរការគឺឈឺចាប់និងវែង។ ដូច្នេះ ការ​បង្ការ​មួយ​ផោន​នឹង​សមស្រប​ជាង​ការ​ព្យាបាល​មួយ​ផោន។

ដើម្បីបងា្ករជំងឺអ្នកត្រូវដឹងពីលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺនេះឱ្យបានច្បាស់។ ជំងឺទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធឈាមរត់កើតឡើងដោយសារតែហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន:

• របៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ;
• ភាពតានតឹងនិង neuroses;
• បរិស្ថានជុំវិញយើង។

ការអនុលោមតាមច្បាប់សាមញ្ញសម្រាប់ស្ត្រីនឹងជួយរក្សាសុខភាពនិងរីករាយនឹងជីវិតពេញលេញរហូតដល់អាយុចាស់។

ការងារហួសកម្លាំង រាងកាយ ឬផ្លូវចិត្ត កាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយទាក់ទងនឹងកម្រិតនៃការគំរាមកំហែងដល់សុខភាព។

គោលការណ៍ទូទៅនៃការបង្ការ

ច្បាប់មាសនៃអាហារូបត្ថម្ភគឺជាការពិតទូទៅ៖

តើផលិតផលអ្វីខ្លះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការនេះ?

បុគ្គលដែលមានកម្រិតមធ្យមក្នុងគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ ទំនងជាមិនសូវជាជនរងគ្រោះដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។ ការជក់បារីច្រើនពេក ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការញៀនអាហារមួយចំនួន ថ្នាំដែលគ្មានប្រព័ន្ធ - ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយតាមរបៀបដែលមិនអំណោយផលបំផុត។

ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ ជួនកាលអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានការត្រៀមវីតាមីនតាមឱសថស្ថាន។

នៅក្នុងម៉ឺនុយដែលមានតុល្យភាពដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អ មានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ម៉ាក្រូ និងមីក្រូធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់រួចហើយ។

បញ្ជីអាហារដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖

សកម្មភាពផ្លូវចិត្តសមហេតុផល

ភាពតានតឹងហួសហេតុ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត អាចបំផ្លាញសុខភាព។ ប៉ុន្តែ​ការងារ​បញ្ញា​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ច្បាប់​មួយ​ចំនួន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរការ​របស់​ខួរក្បាល​ប្រសើរ​ឡើង​ប៉ុណ្ណោះ។

សកម្មភាពដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំពាក្យ ល្បែងផ្គុំរូប បញ្ហាគណិតវិទ្យា ធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។ កន្លែងឈានមុខគេទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការផ្តល់សម្លេងដល់នាវាគឺការសិក្សាភាសាបរទេស។

កោសិកាខួរក្បាលត្រូវតែជាប់ពាក់ព័ន្ធជានិច្ច។ វាបង្វឹកការចងចាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយមានថាមពលឡើងវិញ។ ដំណើរការនៃការរៀនអ្វីថ្មីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃណឺរ៉ូន។

ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្ត

ហានិភ័យនៃការកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានរោគសាស្ត្រមួយចំនួនរួចហើយ៖

ការការពារគ្រឿងញៀនគឺសំដៅលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺខាងលើដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺខួរក្បាល។

សម្រាប់ការការពារជំងឺខួរក្បាល ថ្នាំខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម៖

កម្រិតថ្នាំសម្រាប់ការពារជំងឺខួរក្បាលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ ដោយផ្អែកលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ និងលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថ វេជ្ជបណ្ឌិតពិចារណាលើ contraindications ដែលមានស្រាប់៖

ការផ្តោតសំខាន់គឺការបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងការពារការកកឈាម។

អាស៊ីត Acetylsalicylic ដែលធ្វើឲ្យឈាមស្តើង និងការពារការកកឈាមច្រើនពេក គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ឱសថបុរាណមួយចំនួន

សូម្បីតែមុនពេលការមកដល់នៃឱសថទំនើប មនុស្សបានការពារការគំរាមកំហែងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយជោគជ័យ ដោយមានជំនួយពីមធ្យោបាយសាមញ្ញមួយចំនួន៖

ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ទេនោះ ដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ពេលខ្លះអ្នកអាចប្រើថ្នាំដូចជា tranquilizers (Phenazepam, Nozepam)។ ពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានតុល្យភាព បន្ថយសម្ពាធឈាម និងជំរុញឱ្យមានសុខភាពល្អ គេងលក់ស្រួល។

កង្វះនៃការគេងគឺជាសត្រូវនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្នកព្យាបាលតាមផ្ទះ

អ្នកជំងឺលើសឈាមបានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាការវាយប្រហារចុះខ្សោយប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមនៅជិតនៅពេលនេះ។ សត្វអាចសម្គាល់កន្លែងណា និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យម្ចាស់ឈឺចាប់ ហើយព្យាយាមដេកនៅលើកន្លែងឈឺ។

វត្តមានរបស់ឆ្មាឬឆ្មានៅក្នុងផ្ទះមានឥទ្ធិពលជន៍ជាពិសេសលើអ្នកជំងឺ: មនុស្សម្នាក់ស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីថ្ងៃរវល់។ ការ​ស្ទាប​សត្វ​យ៉ាង​កក់ក្ដៅ ហើយ​ស្ទាប​វា​អាច​សម្រាល​ស្ថានភាព​តានតឹង​ស្រួចស្រាវ​បាន។

ច្បាប់សម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះស្ត្រីគឺសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់៖ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ មានជីវជាតិ ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងបញ្ញាកម្រិតមធ្យម និងការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ នេះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យជៀសផុតពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនសុខុមាលភាព និងគុណភាពជីវិតបានយ៉ាងប្រសើរផងដែរ។

ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល: ឧបសគ្គនៃការដួលរលំ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, របៀបរស់នៅ, ឱសថ

វាហាក់ដូចជាថានឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីជាមួយគាត់ទេ។ កាន់តែឆ្ងាយ ករណីគាំងបេះដូង និងហូរឈាមកាន់តែច្រើន ហើយតាមនោះ ការស្លាប់កាន់តែច្រើន ជាពិសេសបន្ទាប់ពី។ មនុស្ស​និយាយ​ថា​៖ ​«​ប្រសិន​បើ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​អ្នក​នឹង​ដួល​នៅ​ទី​ណា នោះ​អ្នក​នឹង​ដាក់​ចំបើង​»។ ទាក់ទងទៅនឹងរោគសាស្ត្រសរសៃឈាមនេះ វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់ដើម្បីដឹងជាមុនថាអ្នកនឹងដួលនៅទីណា ដូច្នេះការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែក្លាយជាចំបើងនោះ។ ដើម្បីបញ្ឆោតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់វាគឺជាគោលដៅរបស់មនុស្សជាច្រើន: ទាំងវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកដែល "មានវាសនាសម្រាប់វា" ។

ស្ថានភាពនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទទួលបានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) មានការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនៃកិច្ចការជុំវិញពិភពលោក ដោយសារតែជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជារៀងរាល់ឆ្នាំទាមទារជីវិតមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ ហើយទុកឱ្យអ្នករស់រានមានជីវិតពិការ។ គួរកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនពួកគេគឺជាតំណាងនៃប្រជាជនបុរសដែលមានសមត្ថភាព។ ជាលទ្ធផល WHO បានសម្រេចចិត្តបង្រួបបង្រួម "ពិភពលោកទាំងមូល" ហើយប្រញាប់ប្រញាល់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះដោយមិនគិតពីព្រំដែនភូមិសាស្ត្រ។ ក្នុងន័យនេះ តាំងពីឆ្នាំ ២០០៤ ថ្ងៃទី 29 ខែតុលាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទិវាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពិភពលោកទូទាំងពិភពលោក។

ទិវាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចាកចេញពីមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើននៅទីក្រុងមូស្គូ និងសាំងពេទឺប៊ឺគទៅកាន់ផ្លូវក្នុងទីក្រុង និងតំបន់ដាច់ស្រយាលជនបទ ដែលអ្នកស្រុកអាចត្រូវបានពិនិត្យ និងទទួលដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេស (អ្នកព្យាបាលរោគ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ)។ លើសពីនេះទៀតចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2006 ប្រទេសរុស្ស៊ីមាន មូលនិធិអន្តរតំបន់សម្រាប់ជួយសាច់ញាតិអ្នកជំងឺព្រោះវាត្រូវបានគេដឹងថាប្រភេទនៃបន្ទុកធ្លាក់លើស្មារបស់ពួកគេសម្រាប់ការថែទាំនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបានរួចផុតពីគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាម។

យល់ពីខ្លួនឯង

ទោះយ៉ាងណារោគវិទ្យានេះ។ តំណពូជទំនោរចិត្តដូច្នេះនៅទីនេះ អ្នកអាចគណនាអ្វីមួយរួចហើយ។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល កត្តាដែលនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមគួរតែត្រូវបានសិក្សា។ ជាការពិតណាស់ មានពួកគេជាច្រើន បញ្ជីបែបនេះ ប្រហែលជាមិនមានជំងឺតែមួយទេ។ អ្នក​មិន​អាច​យល់​ពី​ភាព​ស្មុគស្មាញ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ប្រហែល​ជា​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដឹង​ថា​នាំ​ឱ្យ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល៖

• ភាពធាត់;
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត;
• ទម្លាប់អាក្រក់ (ជាពិសេសការជក់បារី) ។

ទាំងនេះគឺជាចំណុចសំខាន់ បើទោះបីជាមានកត្តាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដឹងទាំងតំណពូជ និងជំងឺរបស់គាត់ដែលគួរបន្ថែម។

មនុស្សមួយចំនួនញញឹមដោយសង្ស័យដោយសំដៅទៅលើការពិតដែលថាពួកគេមិនមានសម្ពាធខ្ពស់ហើយដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ ជាអកុសល នេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ ខួរក្បាលអាចកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួលចំពោះមនុស្ស ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមថេរអេនីដោយសារតែវាកើតឡើងពី thrombus ឬប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយ។ តម្រូវការជាមុនផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏អាចដើរតួជាឧទាហរណ៍៖

1. ចលនាឈាមរត់យឺត ៗ តាមសរសៃឈាម;
2. កើនឡើង;
3. ជំងឺបេះដូងមួយចំនួន;
4. ការរំលោភលើការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់;
5. ជំងឺ hematological មួយចំនួនកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងកំណកឈាមឧទាហរណ៍;
6. អាយុ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានការគាំងបេះដូងមុនអាយុ 50 ឆ្នាំ - បាតុភូតដ៏កម្រមួយបន្ទាប់មកដូចជា ថយចុះ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅមុន និងអស់រដូវ ក្នុងន័យនេះ ពួកគេចាប់ផ្តើម "ចាប់" ជាមួយបុរស។

តើមានអ្វីអាចជូនដំណឹង?

មនុស្សមួយចំនួនគិតថា ដោយសារមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលជិតមកដល់ នោះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត ផ្ទុយទៅវិញរកមើល ហើយស្វែងរកពួកគេសូម្បីតែកន្លែងដែលពួកគេមិននៅក៏ដោយ។ ទាំងពីរគឺអាក្រក់ "មធ្យោបាយមាស" គឺល្អ។ ចូលទៅជិតដោយឆ្លាតវៃ និងដោយគោលបំណង ដោយបានសិក្សាពី "សត្រូវ" ឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយមិនកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិត។

ដោយបានស្វែងរកតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះហើយបានរកឃើញ ទោះបីជា សម្ពាធកើនឡើងម្តងម្កាលគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះ។នេះ​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​សម្រាប់​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ដូច្នេះ​ហើយ​ លេបថ្នាំដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនឹងមកដល់ងាយស្រួល។ និងមិនតាមកាលកំណត់។ វាប្រហែលជាចាំបាច់ក្នុងការចាប់យកគ្រាប់ថ្នាំ captopril អំឡុងពេលមានការវាយប្រហារ ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ដើម្បីជ្រើសរើសថ្នាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធ។

លើសឈាមសរសៃឈាមដែលអាចវិវត្តន៍ពីការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាម និងសូម្បីតែបន្ថែម atherosclerosisគួរតែជាសញ្ញានៃសកម្មភាព។ ដោយសារតែសញ្ញាបែបនេះច្រើនតែបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - ជំងឺ insidious និងការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់ដល់ជីវិត។

សញ្ញាជាក់ស្តែងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាលក្ខណៈសម្រាប់តែប្រភេទខ្លះនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះ។(សន្មតថា "តូច" និង ) ទោះយ៉ាងណា ពេលណា​សរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងផ្ទុះឡើង វាពិបាកក្នុងការសន្មត់ និងទស្សន៍ទាយ ដូច្នេះហើយ ការការពារការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែចាប់ផ្តើមជាយូរមកហើយ មុនពេលមានសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃរោគសាស្ត្រដែលខិតជិតមកដល់។

គួរចងចាំថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងមិនត្រឹមតែពីរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ហើយជំងឺនេះមិនដាច់ពីគេនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ ភាពខុសប្រក្រតីជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយអាចនាំឱ្យមាន ការដាច់សរសៃឈាម(ហូរឈាម) និងចំពោះគាត់ (រលាកខួរក្បាល)។

វីដេអូ៖ ការណែនាំអំពីការការពារគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមពីកម្មវិធី “ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក!”

យើងចាប់ផ្តើមបង្ការ

ជាអកុសល វាមិនញឹកញាប់ទេដែលមនុស្សគិតអំពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដើម្បីការពារវា។ ដូចពាក្យថា “ទាល់តែផ្គរលាន់…”។ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ខ្លាច​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​លើក​ទី​ពីរ អ្នកជំងឺ​ដែល​នៅ​រស់រានមានជីវិត​នៅតែ​ចាប់ផ្តើម​ស្វែងរក​មធ្យោបាយ​ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​កើតឡើង​ដដែលៗ​។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមហានិភ័យប៉ុន្តែខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ការការពារដូចគ្នាគឺចាំបាច់។

ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមានសូចនាករដូចខាងក្រោមៈ

I. អាហារូបត្ថម្ភ

ជាច្រើនត្រូវបានសរសេរ និងនិយាយអំពីអ្វីដែលអាចបរិភោគបាន និងអ្វីដែលមិនអាចបរិភោគបាន។ ប្រហែល​ជា​វា​មិន​សម​នឹង​ការ​រំលឹក​អ្នក​ដែល​ដឹង​គ្រប់​យ៉ាង​រួច​ទៅ​ហើយ ប៉ុន្តែ​និយាយ​ដោយ​សង្ខេប៖

II. សកម្មភាពសុខភាព

នេះរួមបញ្ចូលទាំងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង hypodynamia (លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា), ការម៉ាស្សានៃតំបន់កអាវសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពី osteochondrosis មាត់ស្បូន (អាង vertebrobasilar), ការព្យាបាលដោយស្ប៉ាជាមួយនឹងការតែងតាំងនៃនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាជាច្រើន។

វីដេអូ៖ សំណុំលំហាត់សម្រាប់ការបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

III. របៀប

បន្ថែមពីលើរបបអាហារមនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមិនគួរភ្លេចអំពីរបបនេះទេ។ ហើយមិនត្រឹមតែអាហារប៉ុណ្ណោះទេ៖

• របៀបធ្វើការនិងសម្រាក;
• ការគេងពេញលេញ;
• ដើរពេលល្ងាច;
• ការងូតទឹក coniferous នៅពេលយប់នឹងជួយមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងបង្គរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងក្លាយជានិយតករដ៏ល្អបំផុតនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។

IV. ឱសថ folk ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

វាត្រូវបានគេជឿថាវិធីសាស្រ្តថ្មីបំផុតគឺជាវិធីចាស់ដែលត្រូវបានបំភ្លេចចោលជាយូរមកហើយ។ វាបានកើតឡើងជាមួយកោណស្រល់ ដែលតាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ បានព្យាបាលបុព្វបុរសរបស់យើងចំពោះជំងឺផ្សេងៗ។ គំនិតដើម្បីប្រើកោណស្រល់ជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជនជាតិអាមេរិកដែលឥឡូវនេះបានបង្កើតសូម្បីតែ ដុំពកក្នុងគ្រាប់. ពួកគេនិយាយថា វាមិនអន់ជាងថ្នាំទំនើបថ្លៃៗនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេជំរុញឱ្យមានទំនុកចិត្តលើសុវត្ថិភាព ដោយសារប្រភពដើមធម្មជាតិរបស់វា។

ឱសថកោណស្រល់អ្នកអាចចំអិននៅផ្ទះរឿងសំខាន់គឺប្រមូលផ្លែឈើសមរម្យ។

សម្រាប់ infusion ឬ decoction កោណត្រូវតែមានភាពចាស់ទុំប៉ុន្តែពណ៌បៃតង (វ័យក្មេង) ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រមូលវានៅដើមខែកក្កដា (សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនវាត្រូវបានគេជឿថាវាល្អប្រសើរជាងមុននៅថ្ងៃនៃ Ivan Kupala) ។ អ្នកអាចរៀបចំដំណោះស្រាយជាតិអាល់កុល (5 បំណែកនៃកោណក្នុងមួយកែវវ៉ូដកា) ឬ decoction នៃ 5 កោណក្នុងមួយលីត្រទឹក។ ក្នុងករណីទាំងពីរ កោណត្រូវបានលាងសម្អាត កាត់ ក្នុងករណីដំបូង ពួកគេត្រូវបានចាក់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍ជាមួយនឹងការញ័រប្រចាំថ្ងៃ ហើយយកក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក ទីពីរ ពួកគេត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី ហើយយក 100-130 ក្រាមម្តង។ មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារ។

បន្ថែមពីលើកោណស្រល់, tinctures នៃ chestnut សេះ, calendula, ប្រទាលមុខ lemon គឺមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមប្រជាជន។ "ឱសថ" ដ៏ឆ្ងាញ់ដូចជាយៈសាពូនមី Raspberry ទឹកដោះគោ ប្រេងអូលីវ ជួយការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

វីដេអូ៖ រូបមន្តធ្វើនំបញ្ចុកពី “ប៉ុស្តិ៍លេខ ១”

ការការពារពីគ្លីនិក

រោគវិនិច្ឆ័យ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពាក់ព័ន្ធនឹងការដឹកនាំ ឬ ប៉ុន្តែនេះគឺដើម្បីកំណត់ប្រភេទរបស់វា។ ការសិក្សាដំបូងនៃប្រភេទនេះអាចបង្ហាញឱ្យឃើញ សរសៃឈាមអារទែឬ ភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមនៃខួរក្បាលដែលមិនបង្ហាញខ្លួនឯងតាមមធ្យោបាយណាមួយរហូតដល់ការធ្លាក់ឈាម ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ CT និង MRI នឹងមិនប្រាប់អ្វីអំពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលជិតមកដល់នៃ etiology ផ្សេងគ្នានោះទេ។

កូលេស្តេរ៉ុល។

ដោយ​ដឹង​ថា ការរំលាយអាហារ lipidដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រសរសៃឈាម អ្នកជំងឺខ្លួនឯងអាចអនុវត្តការវិភាគបែបសាមញ្ញ ជាទូទៅ។ កម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុប ជាក្បួនមិនមានព័ត៌មានច្រើនទេ ការបង្កើតដំណើរការ atherosclerotic អាចត្រូវបានរកឃើញចេញពីវិសាលគម lipid ដោយបែងចែកកូលេស្តេរ៉ុលសរុបទៅជាប្រភាគ។ ការកើនឡើងនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមគឺជាសូចនាករដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់សង្ស័យថាមានការរំលោភលើការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើត បន្ទះ atheroscleroticដែល.... ល។

Thrombogenesis និងសម្ពាធ

បានតែងតាំងនៅក្នុងការរំលោភលើការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ , ក្នុងករណីនេះ ពួកវានឹងក្លាយជាថ្នាំសម្រាប់ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic ត្រូវបានពិចារណា (ជាពិសេសផលិតផលដែលមានអាស៊ីត acetylsalicylic ដែលការពារការកកើតកំណកឈាម)។ ហើយកុំភ្លេចអំពីការកែតម្រូវសម្ពាធឈាម! ការទទួលទានជាប្រចាំ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមគួរតែក្លាយជាទម្លាប់។

ភាពតានតឹង

វាជាការប្រសើរសម្រាប់មនុស្សបែបនេះដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹង និងបទពិសោធន៍ភ័យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចទៅរួចដោយសារកាលៈទេសៈខ្លះ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរតែការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃកត្តាផ្លូវចិត្តដោយការទទួលយក។ បន្ធូរអារម្មណ៍ថ្នាំ (រហូតដល់ ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់និង ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត).

គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម

បន្ថែមពីលើវិធានការបង្ការខាងលើ អ្នកជំងឺ (ឬនៅតែមានសុខភាពល្អ) គួរតែតាមដាន និងគ្រប់គ្រងគាត់ជានិច្ច ទម្ងន់ដែលនឹងជួយការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

ទម្លាប់​អាក្រក់

អ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យដែលមានទម្លាប់អាក្រក់ហើយមិនចង់ចែកផ្លូវជាមួយពួកគេទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការជក់បារី ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគ្រឿងស្រវឹង… នេះត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ទាំងអស់អំពីសុខភាព វាត្រូវបានលើកឡើងនៅពេលពិពណ៌នាអំពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងណាមួយនៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយវេជ្ជសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ពេញនិយម នេះត្រូវបាននិយាយជានិច្ចទៅកាន់ម្ចាស់ទម្លាប់។ ជាអកុសល ជាញឹកញាប់គ្មានលទ្ធផលអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងឥតប្រយោជន៍ ... បន្ទាប់ពីទាំងអស់វាគឺជា ទាំងនេះកត្តាបង្កើនល្បឿនដំណើរការរោគសាស្ត្រយ៉ាងសំខាន់ ហើយជាលទ្ធផល ការចាប់ផ្តើមនៃគ្រោះមហន្តរាយសរសៃឈាម ដែលធ្វើឲ្យអាយុជីវិតមនុស្សខ្លី។

វីដេអូ៖ ការធ្វើបទបង្ហាញ-ការបង្រៀនស្តីពីការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត

ផ្នែកទី 1៖

ផ្នែកទី 2៖