វិធីម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមដើម្បីការលូតលាស់ ក្រែមសម្រាប់ការស្តារofសសក់

ស្ត្រីទី ២ ម្នាក់ៗតែងតែសួរសំណួរថា“ ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់” ។

ចូរយើងបើកវាំងនននៃបច្ចេកទេសមូលដ្ឋានរូបមន្តនិងល្បិចកលដើម្បីកែលម្អរូបរាងនិងការបញ្ចេញមតិ។

ចិញ្ចើមទាន់សម័យ - រឿងនិទានឬការពិត?

ម៉ូតគឺជាយុវវ័យដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈស្មុគស្មាញនិងអាកប្បកិរិយាដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ នាងកំណត់រចនាប័ទ្មទិសដៅភារកិច្ចជម្រើសនិងកំណត់សម្លេងសម្រាប់វិស័យជាច្រើន។ គ្រឿងសំអាងកាន់កាប់កន្លែងលេចធ្លោមួយនៅទីនេះព្រោះផ្ទៃមុខគឺជាផ្ទាំងក្រណាត់របស់វិចិត្រករជំនាញផាត់មុខហើយចិញ្ចើមគឺជាឧបករណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់បង្កើតរូបភាព។

និន្នាការនៃឆ្នាំថ្មីៗនេះគឺធម្មជាតិនៃរោមចិញ្ចើមរុញការសាក់និងការកែតម្រូវបន្តិចបន្តួចទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។

ព្រះគុណនិងដង់ស៊ីតេនៃរោមចិញ្ចើមផ្តល់នូវការបង្ហាញពិសេសដល់មុខ។ និន្នាការនៃប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះគឺជាធម្មជាតិរបស់ពួកគេដែលរុញស្នាមសាក់និងការកែសំរួលទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ សម្រាប់ម្ចាស់នៃរោមចិញ្ចើមក្រាស់ប្រណីតវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើខាត់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់នៅពីលើភ្នែកនូវរាងនិងទទឹងដែលចង់បាន។ ស្ត្រីពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតនៃមនុស្សជាតិមិនសូវមានសំណាងទេ៖ ឧបករណ៍សម្រាប់ដកចេញសក់ដែលមិនចង់បានត្រូវបានជំនួសដោយថ្នាំលាបនិងខ្មៅដៃរោមចិញ្ចើម។

តើស្ត្រីគួរធ្វើអ្វីក្នុងករណីបញ្ឈប់ការលូតលាស់សក់នៅតាមបន្ទាត់រោមចិញ្ចើម? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចិញ្ចើមរបស់អ្នកកាន់តែមានពណ៌ក្រាស់និងធំ?

ដំបូន្មាន! ការបោចរោមចិញ្ចើមជាប្រចាំនឹងធានាបាននូវចំណុចទំពែក ដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការដកសក់នៅតំបន់នេះហើយកម្ចាត់តែសក់ដែលដុះនៅខាងក្រៅបន្ទាត់ធម្មតា។ នេះគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីដុះរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នក។

អាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃរោមចិញ្ចើមដោយប្រើប្រេង

ការកែលម្អរូបរាងរោមចិញ្ចើមនិងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមើលទៅដូចដែលបានបង្ហាញដោយគំរូនៃទស្សនាវដ្តីរលោងអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលថែរក្សាទំនើប។

• castor;
• ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ;
• burdock;
• ដូង;
• អូលីវ;
• ប្រេង jojoba ។

យើងលាយ៖ លាយប្រេងល្ហុងខ្វងនិងប្រេង burdock ក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ ត្រាំបន្ទះកប្បាសជាមួយល្បាយហើយលាបលើចិញ្ចើមរយៈពេល ២០ នាទី។ អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងដោយគ្របមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែងសើម។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅ។

គន្លឹះនៃភាពទាក់ទាញនៃរោមចិញ្ចើមគឺជារបាំងស្តារឡើងវិញដែលធ្វើពីដូងនិងប្រេងអូលីវដែលកំដៅក្នុងអាងងូតទឹក។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេhairសសក់ត្រូវបានពង្រឹងបន្លែនៅលើចិញ្ចើមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរសហការជាមួយប្រេង jojoba ចិញ្ចឹមរោមចិញ្ចើមដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យពួកវាក្រាស់និងងងឹត។ និងសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងទំរង់ប្រេងក្រអូបពីផ្លែក្រូចក្រូចត្លុងឬរ៉ូស្មែរីបន្ថែមរសជាតិផ្អែមបែបត្រូពិក។

ដំបូន្មាន! របាំងរោមចិញ្ចើមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់ដោយពន្លឺចលនាត្រដុស។

ក្រែមសម្រាប់ការស្តារofសសក់

ការជំរុញការលូតលាស់និងការពង្រឹងhairសសក់ត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការប្រើប្រាស់ក្រែមរុក្ខជាតិ។ ពួកគេអាចរៀបចំនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល៖

1. លាយក្រែមឡាណូលីនក្នុងបរិមាណ ១០ ក្រាមជាមួយប្រេង linseed ។
2. បន្ថែមទឹកខ្មេះឱសថស្ថាន ១/២ អំពែទៅក្នុងល្បាយ។
3. លាយល្បាយដោយម្រាមដៃពីរហើយលាបលើចិញ្ចើម។
4. ទុកឱ្យធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល ២០ នាទី។
5. យកវាចេញឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយប៉ូវកំលាំងឬឡេលាបមុខ។

និងរូបមន្តវីតាមីន-ប្រេងមួយបន្ថែមទៀតដែលត្រូវបានណែនាំដោយវិចិត្រករតុបតែងមុខនៃហាងកែសម្ផស្សដើម្បីបង្កើនភាពក្រាស់នៃរោមចិញ្ចើម៖

1. លាយក្រែមឡាណូលីន ១០ ក្រាមនិងប្រេងល្ហុងខ្វង។
2. បន្ថែម ១០ ដំណក់នៃវីតាមីនអេនិងអ៊ីទៅសមាសភាព។
3. ជូតផលិតផលលទ្ធផលចូលក្នុងរោមចិញ្ចើមរយៈពេល ២០ នាទី។
4. យកសំណល់ចេញជាមួយប៉ូវកំលាំងនៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី។

ឧបករណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់ផ្តល់សំណើមបំប៉ននិងពង្រឹង - ហេនណា។ ការរៀបចំរុក្ខជាតិនេះមានសារធាតុដែលធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់ហើយថាមពលធម្មជាតិរបស់ហេនណាអនុញ្ញាតឱ្យប្រើញឹកញាប់។ កត្តាទាំងនេះគឺចូលចិត្តការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែលភាគច្រើនជ្រើសរើសយកហេនណា។

ដំបូន្មាន! ប្រសិនបើអ្នកប្រើមធ្យោបាយដើម្បីស្តាររោមចិញ្ចើមជាប្រព័ន្ធហើយមិនមែនពីពេលមួយទៅពេលមួយនោះលទ្ធផលនឹងមានដូចដែលពួកគេនិយាយជាក់ស្តែង។ អ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលសមនឹងទទួលបានលុះត្រាតែធ្វើការដោយផ្ចង់អារម្មណ៍លើចិញ្ចើម។

ពង្រឹងការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមជាមួយឱសថ

មានល្បិចពីរបីទៀតអំពីរបៀបធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកមើលទៅក្រាស់ជាងមុនដោយមិនចាំបាច់តុបតែងមុខនៅផ្ទះ។ ជំនួយការក្នុងបញ្ហានេះគឺជាសារធាតុចំរុះផ្សេងៗពីឱសថគ្រប់ប្រភេទ៖

• calendula;
• ផ្កាខាត់ណាមីល
• ស្លឹក burdock;
• ឥសី។

ឱសថគ្រប់ពេលវេលាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយសកលនៃការកែលម្អសុខភាព។ ប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៃឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើhairសសក់ត្រូវបានកោតសរសើរដោយអ្នកជំនាញខាង trichologists និងអ្នកជំនាញខាងរោមចិញ្ចើម។ រូបមន្ត Tincture គឺសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឱសថស្ងួតពីឱសថនិងវ៉ូដាកា។

ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់អ្នកគួរតែរៀបចំល្បាយវ៉ូដាកានិងឱសថណាមួយដែលបានរាយក្នុងសមាមាត្រ ១០: ១ ។ ទទូចនៅកន្លែងក្តៅនិងងងឹតរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ ត្រងតាមសឺវឬមារៈបង់រុំហើយលាបលើរោមចិញ្ចើមដោយប្រើបន្ទះកប្បាសជ្រលក់ក្នុងទឹក។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ ១០ នាទី។ ពាក្យដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដំបូន្មាន! ជម្រើសមួយសម្រាប់ tinctures អាចជាប្រេងគ្រឿងសំអាងលាយ ១: ១ ជាមួយវ៉ដូកា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំការប៉ះពាល់នៃផលិតផលនោះទេប៉ុន្តែអនុវត្តការបង្ហាប់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផលិត។

ម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម - ជាឧបករណ៍រំញោចការលូតលាស់សក់

ដើម្បីកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភនៃhairសសក់ការម៉ាស្សាតំបន់រោមចិញ្ចើមនឹងរួមចំណែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនលំហូរឈាមនិងជំរុញការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទនៃiclesស។ លើសពីនេះការម៉ាស្សាចិញ្ចើមជួយបន្ធូរភាពតានតឹងភ្នែកនិងអស់កម្លាំង។ នៅទីនេះក្រែមនិងប្រេងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនឹងបម្រើជាជំនួយការ។

ជំហានគឺសាមញ្ញដូចដែលវាមានប្រយោជន៍៖

• អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការត្រដុសស្រាល ៗ លើតំបន់ចិញ្ចើមដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយរំកិលពីស្ពានច្រមុះទៅប្រាសាទ។
• ចលនាដូចខាងក្រោមកំពុងក្តិចនិងទាញស្បែករបស់ចិញ្ចើម។
• ផ្នែកចុងក្រោយត្រូវបានស្ទាបក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់។

ការម៉ាស្សាត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយសិតរោមចិញ្ចើមជាមួយប្រេងដើម្បីធ្វើឱ្យការលូតលាស់សក់សកម្ម។ ជាមួយនឹងសិតរោមចិញ្ចើមពិសេស (អាក្រក់បំផុតដុសធ្មេញរឹង) វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យសក់រលោងតាមទិសដៅពីរ៖ ពីស្ពានច្រមុះទៅប្រាសាទនិងច្រាសមកវិញ។ លាបត្របកភ្នែករយៈពេល ២-៣ នាទី។

នីតិវិធីម៉ាស្សានិងដុសធ្មេញបញ្ចូលគ្នាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងចិញ្ចើមមើលទៅស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

ដំបូន្មាន!ខណៈពេលកំពុងលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកខណៈពេលធ្វើចលនាម៉ាស្សាលើផ្ទៃសក់នៃស្បែកកុំភ្លេចអំពីចិញ្ចើម។ នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសក្ដានុពលនៃការលូតលាស់សក់។

ការតុបតែងមុខអចិន្រ្តៃយ៍ដើម្បីជួយឱ្យរោមចិញ្ចើមស្តើង

ប្រសិនបើសំណួរសួរថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់ស្អាត?" ត្រូវបានគេយកតាមព្យញ្ជនៈបន្ទាប់មកចៅហ្វាយនាយនៃចិញ្ចើមនៃហាងកែសម្ផស្សនឹងផ្តល់ចម្លើយតាមរបៀបជាក់ស្តែង។

នៅសេវាកម្មរបស់អ្នក - ស្នាមសាក់អចិន្រ្តៃយ៍ដែលអាចបង្កើតរូបភាពថ្មីនៃរោមចិញ្ចើម។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេនឹងផ្តល់វិធីពីរយ៉ាង៖

• ការលាយបញ្ចូលគ្នាគឺជាបច្ចេកទេសដ៏ពេញនិយមមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលសារធាតុពណ៌នៅក្រោមស្បែកចូលទៅក្នុងចន្លោះរវាងសក់។ ផ្ទៃខាងក្រោយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ចិញ្ចើមមើលទៅមានពន្លឺ។
• វិធីសាស្រ្តសក់គឺពិបាកនិងពិបាកជាង។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបច្ចេកទេសគូរសក់នីមួយៗត្រូវបានអនុវត្ត។

មានគុណសម្បត្តិជាច្រើននៃការសាក់លើចិញ្ចើមធម្មជាតិ។ ចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែលថាបែបបទនេះជួយដោះស្រាយបញ្ហាភាពមិនស្មើគ្នានៃរោមចិញ្ចើមនិងធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញក្រាស់ហើយបញ្ចប់ដោយការផ្លាស់ប្តូរវណ្ឌវង្ករោមចិញ្ចើម។

ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរដោយរោមចិញ្ចើមដោយប្រើបច្ចេកទេសសាក់ទេ។ មានប្រភេទមនុស្សដែលដំណើរការនេះត្រូវបានបដិសេធ៖

• អ្នកផ្ទុកជំងឺរលាកថ្លើមនិងការឆ្លងមេរោគអេដស៍;
• អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក;
• ស្ត្រីដែលមានកំណកឈាមខ្សោយ;
• អ្នកជំងឺមហារីក;
• ទទួលរងពីជំងឺរលាកស្បែក, vitiligo និងជំងឺស្បែករបកក្រហម;
• មនុស្សដែលមានប្រជ្រុយឬស្លាកស្នាមនៅតំបន់រោមចិញ្ចើម
• ម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន;
• មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកទងសួត-សួត។

ដំបូន្មាន!វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាពណ៌ដំបូងនៃរោមចិញ្ចើមបន្ទាប់ពីការចាក់សាក់ត្រូវបានឆ្អែត។ វានឹងស្រអាប់និងមើលទៅធម្មជាតិតាមពេលវេលា។

វិធីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់ជាមួយការតុបតែងមុខ

សព្វថ្ងៃនេះទីផ្សារគ្រឿងសំអាងពោរពេញទៅដោយផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ជាច្រើនប្រភេទ។ ពេលខ្លះម្ចាស់រោមចិញ្ចើមដែលមានសក់ស្តើងត្រូវការពេលពីរបីសប្តាហ៍នៃការប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសំណងនេះឬវិធីនោះព្រោះចិញ្ចើមត្រូវបានលាតសន្ធឹងហើយដង់ស៊ីតេរបស់វាត្រូវបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

• សកម្មភាពលូតលាស់សក់ផ្អែកលើអរម៉ូន។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំទាន់សម័យដែលមានអរម៉ូនអាណាឡូក - ប្រូស្តាតលេនឌីននិងប៊ីយ៉ូប៉េតទីត - ដែលធ្វើឱ្យwakeសសក់ភ្ញាក់និងធ្វើឱ្យមានការលូតលាស់។ ពួកគេអាចរកបានសម្រាប់អ្នកទិញជាច្រើននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងនិងធនធានអ៊ិនធឺណែតឯកទេស។
• សារធាតុ emulsion និងជែលផ្អែកលើអាស៊ីតអាមីណូ keratin និង glucosamine ។ ពួកវាគឺជាការរៀបចំស្មុគស្មាញដែលមានសារធាតុរំញោចការលូតលាស់។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេបង្កប់នូវការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្រិតដ៏តឹងរឹងនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវពេលវេលាជាក់លាក់ (Rogaine Extra Strength - រួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំ minoxidil ដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំពែក។ ការព្យាបាលមានរយៈពេលវែងអាចលើសពី ៣ ខែ) ។

• សេរ៉ូមគូសចិញ្ចើម។ តម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ ពួកវាមិនមានអរម៉ូនទេប៉ុន្តែសមាសភាពរបស់វារួមបញ្ចូលទាំង peptides និងអាស៊ីតដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពនៃhairសសក់និងការភ្ញាក់នៃasleepសសក់ដែលកំពុងដេកលក់
• ប្រទាលមុខសម្រាប់ភាពរឹងមាំនិងការលូតលាស់សក់នៅលើរោមចិញ្ចើម (ហ្វូលថេន - វាមានសារធាតុរុក្ខជាតិដែលស្តារfollសសក់) ។

ដំបូន្មាន!Xalatan ជាថ្នាំពេទ្យសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកបង្កើនការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមព្រោះវាមានសារធាតុឡាទីណូប្រូស្តាត

ប្រសិនបើធម្មជាតិមិនបានផ្តល់ឱ្យអ្នកតំណាងម្នាក់ៗនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាមួយ "ចិញ្ចើមដែលសមរម្យ" នោះអ្នកមិនគួររំពឹងថាមានអព្ភូតហេតុពីផ្ទះនិងផលិតផលគ្រឿងសំអាងទេ។ ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើតាមក្បួនជាមូលដ្ឋាននៃការថែទាំនិងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ចិញ្ចើមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះលទ្ធផលនឹងមិនយូរទេ។

• កុំភ្លេចអំពីការដុសរោមចិញ្ចើមនិងម៉ាស្សាជាប្រចាំដែលបង្កើនលំហូរឈាម។
• កុំប្រើថ្នាំលាបសក់ដែលមានសារធាតុគីមី។ ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់ពួកគេលើសក់ត្រូវបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត។
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងរោមចិញ្ចើម។ កុំភ្លេចអំពីការយកចេញនូវជែលម៉ាស្ការ៉ាស្រមោលពីសក់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកសម្រាកនិងទទួលបានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
• ចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការបដិសេធសាច់ដែលជក់បារីអាហារហឹរនំឈីសនិងនំផ្សេងៗការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារនឹងមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរោមចិញ្ចើមប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។

ប្រភពខ្លះណែនាំឱ្យកោររោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកវារឹងមាំនិងក្រាស់។ កោរសក់ទារកគឺជាឧទាហរណ៍មួយ។ ប្រហែលជា“ ភាពតានតឹងសម្រាប់រោមចិញ្ចើម” បែបនេះនឹងក្លាយជាក្តីសុបិន្តចុងក្រោយរបស់នរណាម្នាក់ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនគួរកាត់បន្ថយភាពមិនគ្រប់គ្រាន់បន្ថែមទៀតនៃការលូតលាស់សក់នៅក្នុងតំបន់នេះទេ។ វាមិនមែនជាការពិតដែលថាការកោររោមចិញ្ចើមនឹងកាន់តែក្រាស់នោះទេប៉ុន្តែកម្រាស់នៃសក់តែមួយនឹងកើនឡើង។ ប្រហែលជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគន្លងនៃការលូតលាស់។

ដំបូន្មាន! ការបន្ថែមវីតាមីន B ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនឹងជួយពង្រឹងសក់របស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសណ្តែកដីខ្ទឹមត្រីផ្លែទទឹមមីសាច់មាន់និងអាហារផ្សេងទៀត។

ល្បិចតុបតែងមុខតិចតួច

អ្នករចនាម៉ូដរោមចិញ្ចើមចែករំលែកអាថ៌កំបាំងនៃការតុបតែងខ្លួនបន្តិចបន្តួចដែលពង្រីកចិញ្ចើមនៃចិញ្ចើម៖

• គែមរោមចិញ្ចើមដែលមានទីតាំងនៅប្រាសាទគួរតែតូចចង្អៀតជាងផ្ទុយពីនេះ។
• ការប្រើស្រមោលនិងម៉ាស្ការ៉ាសម្រាប់រោមចិញ្ចើមជិតពណ៌សក់នឹងផ្តល់ឱ្យរូបភាពមើលទៅធម្មជាតិ។
• ដោយប្រើខ្មៅដៃមុតស្រួចគូសដោយប្រយ័ត្នប្រយែងក្នុងចន្លោះចិញ្ចើម
• feathering នឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរផ្លាស់ប្តូរមិនស្មើគ្នារលូន។

ដំបូន្មាន!បន្ទាប់ពីស្ទាបអង្អែលដោយប្រើខ្មៅដៃអ្នកអាចជូតជែលលើរោមចិញ្ចើមដើម្បីចែងចាំងនិងផ្តល់ឱ្យសក់មើលទៅមានសុខភាពល្អ។

ភ្នែកគឺជាបង្អួចសម្រាប់ព្រលឹងហើយចិញ្ចើមគឺជាស៊ុមដ៏ស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែក្នុងការស្វែងរកម៉ូដយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបដែលនិន្នាការម៉ូដចិញ្ចើមនៅលើមុខរបស់យើងនឹងចុះសម្រុងគ្នានោះទេ។ យ៉ាងណាមិញអ្វីដែលសាកសមនឹងមនុស្សម្នាក់មិនជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់ទៀតទាល់តែសោះ។ ហេតុនេះមុននឹងយកខាត់ស្បែកឬសម្រេចចិត្តសាក់ទាន់សម័យសូមគិតអំពីថាតើវាសមនឹងរូបភាពរបស់អ្នកឬអត់។

រោមចិញ្ចើមដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរូបរាង។ ជាការពិតវាគឺជាស្ត្រីដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេជាងបុរស។ រោមចិញ្ចើមដែលមានរាងធំទូលាយកំពុងពេញនិយមហើយក្មេងស្រីភាគច្រើនចង់រៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗចាប់ពីការរំញោចធម្មជាតិនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេដោយបញ្ចប់ដោយការកែតម្រូវ។

វិធីសិតសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីដុះលូតលាស់

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថារោមចិញ្ចើមអាចសិតសក់មិនត្រឹមតែដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរាងដែលចង់បាននោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់និងបង្កើនដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវប្រើសិតសក់ពិសេសឬជក់រោមចិញ្ចើម។ ដំបូងអ្នកត្រូវសិតសក់ប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់ហើយបន្ទាប់មកឆ្ពោះទៅរកការលូតលាស់។ ហើយដូច្នេះជាច្រើនដង។ នេះជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ ឈាមប្រញាប់ទៅអំពូលបង្កើនជីវជាតិរបស់ពួកគេដែលជាលទ្ធផលនៃការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ចំណាំ!អ្នកត្រូវសិតរោមចិញ្ចើមជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន។ លទ្ធផលនឹងមិនអាចមើលឃើញភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយខែវាអាចកត់សម្គាល់បាន។

យកល្អគួរតែសិតចិញ្ចើមរបស់អ្នកនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងហើយបន្ទាប់មកលាបប្រេងធម្មជាតិ។ នៅពេលព្រឹកអ្នកក៏អាចធ្វើដូចនេះបានដែរប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាមានពេលសម្រាប់រឿងនេះទេ។ លើសពីនេះស្បែកនៅតំបន់រោមចិញ្ចើមនឹងឡើងក្រហមបន្តិចបន្ទាប់ពីសិតសក់ដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដែរប្រសិនបើអ្នកត្រូវចាកចេញពីផ្ទះទៅធ្វើការទៅរៀនឬទៅរកស៊ីផ្សេងទៀត។

វាល្អប្រសើរជាងដែលមិនមានគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតនៅលើស្បែកខណៈពេលសិតសក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពេលល្ងាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការនេះ។

វីដេអូ៖ វិធីផ្លាស់ប្តូររាងរោមចិញ្ចើមដោយសិតសក់

វិធីធ្វើម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម

នីតិវិធីនេះក៏សាមញ្ញហើយត្រូវការពេលវេលាតិចបំផុត។ ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមពីស្ពានច្រមុះឆ្ពោះទៅប្រាសាទ។ ដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកអ្នកត្រូវក្តិចចុចចង្អុលហើយអនុវត្តចលនាញ័រ។ ទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់រោមចិញ្ចើមនោះទេជួយបង្កើនការលូតលាស់របស់ពួកគេប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខុមាលភាពទូទៅដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ភាពតានតឹងបន្តិចនិងបំបាត់ការឈឺក្បាល។ នៅក្នុងតំបន់នេះមានចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសំខាន់ដែលផលប៉ះពាល់ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខុមាលភាពទូទៅដូច្នេះអ្នកអាចសំលាប់បក្សីពីរក្បាលដោយថ្មមួយដុំ។

វីដេអូ៖ ម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមនិងភ្នែក

រូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ការបង្ហាប់ប្រេងនិងរបាំង។

រូបមន្តប្រជាប្រិយភាគច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញការលូតលាស់និងបង្កើនភាពក្រាស់នៃរោមចិញ្ចើមមិនត្រូវការពេលវេលាហិរញ្ញវត្ថុនិងថ្លៃពលកម្មច្រើនឡើយ។ ឱសថផ្ទះពេញនិយមបំផុតគឺប្រេងល្ហុងខ្វង។ ឧបករណ៍នេះមិនមែនថ្មីទេជីដូនរបស់យើងនៅតែប្រើវា។ ហើយទោះបីជាការពិតដែលថាសព្វថ្ងៃនេះទីផ្សារគ្រឿងសំអាងផ្តល់នូវមធ្យោបាយផ្សេងៗដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់និងបង្កើនដង់ស៊ីតេសក់ក៏ដោយក៏ប្រេងល្ហុងនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង។ វាមានតំលៃថោកមានតំលៃសមរម្យគ្មានគ្រោះថ្នាក់និងងាយស្រួលអនុវត្ត។

អ្នកអាចប្រើម៉ាសប្រភេទផ្សេងៗគ្នាឧទាហរណ៍លាយក្នុងសមាមាត្រពី ១ ទៅ ១ នៃប្រេងអូលីវនិងល្ហុង។ អ្នកអាចធ្វើការបង្ហាប់ជាមួយផ្លែប៉េសឬអាល់ម៉ុងប្រេងអាហ្គាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យរោមកប្បាសឆ្អែតជាមួយប្រេងបែបនេះដាក់វានៅលើចិញ្ចើមនិងគ្របដោយក្រដាស parchment ។ កុហករយៈពេល ១០-១៥ នាទីដើម្បីឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានល្អ។

អ្នកអាចដាំខ្ញីស្ងួតនៅក្នុងទឹកដោះគោបន្ទាប់មកដាក់វាក្តៅក្នុងថង់មារៈបង់រុំពិសេសដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកបានយ៉ាងលឿនពីបង់រុំឱសថស្ថានធំទូលាយ។ ថង់នេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើចិញ្ចើមបន្ទាប់ពីនោះក្រដាសបង្ហាប់ពិសេសត្រូវបានលាបពីលើ។

ដោយមិនគិតពីរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលបានជ្រើសរើសអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានឥទ្ធិពលភ្លាមៗពីនីតិវិធីនោះទេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី ២០-៣០ ថ្ងៃលទ្ធផលដំបូងគួរតែលេចឡើង។ ប្រសិនបើពួកគេមិននៅទីនោះទេរូបមន្តនេះមិនសមស្របទេហើយអ្នកត្រូវប្រើអ្វីផ្សេងទៀត។ មានជម្រើសច្រើន។

ចំណាំ!ជាការពិតមុននឹងអ្នកជឿជាក់លើការពិនិត្យឡើងវិញអ្នកត្រូវវាយតម្លៃដោយសុវត្ថភាពសិក្សាអ្វីៗដែលគ្រឿងផ្សំត្រូវបានប្រើដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចជឿអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាប់ៗគ្នាបានទេព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ឱសថបុរាណរបាំងមុខការបង្ហាប់គួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិមានតំលៃថោកមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ អតិបរិមាដែលអាចកើតឡើងគឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហានេះមុននឹងប្រើរូបមន្តនេះឬរូបមន្តនោះដោយប្រាកដថាមិនមានការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលឡើយ។

វីដេអូ៖ រូបមន្តធ្វើរបាំងដើម្បីស្តាររោមចិញ្ចើមនិងប្រែពណ៌ឡើងវិញ

ការកែតម្រូវរោមចិញ្ចើម

ឱសថធម្មជាតិពិតជាល្អប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចដែលយើងចង់បាន។ ដូច្នេះអ្នកដែលមិនចង់ចំណាយពេលច្រើនហើយរង់ចាំរបាំង / បង្ហាប់ដើម្បីផ្តល់លទ្ធផលដំបូងរបស់ពួកគេអាចកែចិញ្ចើមរបស់ពួកគេដោយវិធីសាស្រ្តរ៉ាឌីកាល់បន្ថែមទៀត។

យើងលាបថ្នាំក្រាស់

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់និងងងឹតបន្ទាប់មកបន្ថែមលើវិធីខាងលើវាមានតំលៃជ្រលក់ចិញ្ចើម។ ក្នុងនាមជាថ្នាំជ្រលក់តែខ្មៅធម្មជាតិអាចត្រូវបានប្រើដែលធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមប្រែជាខ្មៅស្រអាប់សំបកខ្ទឹមបារាំងឬសំបក Walnut ពណ៌បៃតង។ អ្នកអាចប្រើហេនណានិងឱសថធម្មជាតិជាច្រើនទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានថ្នាំសំយោគផងដែរ។

ចំណាំ!វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមការណែនាំដើម្បីប្រើថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដូច្នេះលទ្ធផលគឺពិតជាអ្វីដែលត្រូវការ។

វិធីធ្វើឱ្យក្រាស់ជាមួយគ្រឿងសំអាង

មានល្បិចជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់ជាមួយនឹងការតុបតែងមុខ។ សព្វថ្ងៃនេះផលិតផលលាបពណ៌រោមចិញ្ចើមពិសេសអាចរកទិញបាននៅហាងឯកទេស។ នេះមិនមែនជាថ្នាំជ្រលក់រោមចិញ្ចើមទេប៉ុន្តែជាឧបករណ៍ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាបគ្រឿងសម្អាងបណ្តោះអាសន្ន។ ដូចគ្នានឹងការលាបមាត់ឬរោមភ្នែកដែរទាក់ទងនឹងរយៈពេល។ ជាធម្មតាសំណុំបែបនេះរួមមានខ្មៅដៃដើម្បីបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីវណ្ឌវង្កនិងថ្នាំលាប - ស្ងួតដែលរំinកពីភាពជាប់លាប់នៃត្របកភ្នែក។ វាត្រូវបានគេអនុវត្តនៅលើតំបន់ទាំងមូលនៃរោមចិញ្ចើម, លាបលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជាលទ្ធផលដែលរោមចិញ្ចើមមើលទៅក្រាស់។ ប្រសិនបើគ្មានរបស់បែបនោះទេអ្នកអាចប្រើប៊្លុកខ្មៅដែលមានពណ៌ធម្មជាតិពណ៌ត្នោតនិងស្រមោលខ្មៅដោយមិនប្រើម៉ាសភេច។

វីដេអូ៖ ការកែរោមចិញ្ចើមជាមួយគ្រឿងសំអាង

សាក់

វិធីនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលខ្ជិលគូរនិងជ្រលក់ចិញ្ចើមជារៀងរាល់ថ្ងៃព្រោះវាជួយសន្សំពេលវេលាបានច្រើន។ ប៉ុន្តែការចាក់សាក់ត្រូវធ្វើដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុតដោយជ្រើសរើសមេដោយយកចិត្តទុកដាក់សិក្សាពីការងាររបស់គាត់ជ្រើសរើសរូបរាងចិញ្ចើមនិងពណ៌របស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់មុខរបស់អ្នកព្រោះក្នុងករណីមានកំហុសពេលខ្លះមិនអាចកែតម្រូវលទ្ធផលបាន។

តាមវិធីទាំងនេះអ្នកអាចសម្រេចបាននូវភាពក្រាស់នៃរោមចិញ្ចើមធ្វើឱ្យពួកគេងងឹតឬត្រចេះត្រចង់។ យើងណែនាំអ្នកកុំឱ្យប្រញាប់ប្រញាល់ជ្រើសរើសម្លប់ថ្នាំលាប - ក្នុងការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតវាងាយស្រួលធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។

អត្ថបទពេញលេញបំផុតលើប្រធានបទ៖ "ម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់និងដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេ៖ បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិមួយជំហានម្តង ៗ " សម្រាប់មនុស្សមកពីអ្នកជំនាញ។

ធម្មជាតិមិនបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានូវរោមចិញ្ចើមក្រាស់និងសំបូរបែបនោះទេ។ បញ្ហាផ្សេងៗគ្នាច្រើនកើតមានឡើងជាមួយផ្នែកនៃមុខនេះ៖ ជ្រុះ, កុំលូតលាស់, ស្តើង, តឹងពេកនិងអាក្រក់។ ហើយស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នេះដោយមានជំនួយពីផ្ទះគ្រប់ប្រភេទនិង នីតិវិធីសាឡន... មាននរណាម្នាក់ធ្វើរបាំងមុខប្រចាំសប្តាហ៍នរណាម្នាក់ចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់ពួកគេលើការតុបតែងមុខយ៉ាងហ្មត់ចត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃមាននរណាម្នាក់ដាក់ខ្លួនគាត់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកជំនាញហើយចុះបញ្ជីមីក្រូវ៉េវឬសាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារខាងក្រៅដែលមិនតែងតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែគ្មានគ្រោះថ្នាក់និង ម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមដែលមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងនៅតែមាននៅក្នុងម្លប់ទោះបីជាវាគឺជាគាត់ដែលមានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យបំផុតមិនត្រឹមតែលើស្ថានភាពនៃរោមចិញ្ចើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើភ្នែកនិងស្បែកនៅតំបន់នេះផងដែរ។ តើអ្នកចង់ជឿជាក់លើរឿងនេះទេ?

ហេតុអ្វីបានជាចិញ្ចើមត្រូវការម៉ាស្សា?

ភាគច្រើនការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តរវាងចិញ្ចើមដែលជាផ្នែកមួយនៃនីតិវិធីម៉ាស្សាផ្សេងៗ។ វាធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញបញ្ឈររលោងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងកន្លែងនេះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួននៅដើមអាយុ ៣០ ឆ្នាំ។ ហើយមានតែពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមិនឈប់នៅចំណុចនេះទេប៉ុន្តែសូមបន្តទៅទៀតនោះគឺពួកគេម៉ាស្សាចិញ្ចើមដោយខ្លួនឯងមិនចាំបាច់មើលងាយពីសារៈសំខាន់ទាំងនេះឡើយដោយគ្រាន់តែក្រឡេកមើលដំបូង។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើផ្នែកនេះនៃមុខដែលបានធ្វើការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមម្តងវានឹងមិនអាចបដិសេធបានទេ។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺ៖

• ចរន្តឈាមក្រោមស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង៖ beginសដូងបាតចាប់ផ្តើមទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអភិវឌ្ normally ធម្មតានិងពេញលេញ។
• លទ្ធផលគឺ កំណើនសក់លឿន;
• ជាលទ្ធផល - ក្រាស់, ចិញ្ចើមធំទូលាយមិនចាំបាច់តាក់តែងនិងលាបពណ៌រៀងរាល់ព្រឹកទៀតទេ។
• សក់កាន់តែអាចគ្រប់គ្រងបាននិងទន់ដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។
• ទទួលបានសម្លេងមិនធម្មតា សាច់ដុំភ្នែក៖ ធុញទ្រាន់ - សម្រាក, តានតឹង - សម្រាក;
• ptosis នៃត្របកភ្នែកខាងលើ (ការយារធ្លាក់ទាក់ទងនឹងអាយុ) ឥឡូវនេះនឹងរំខានអ្នកតិចជាងមុន។
• តឹងរឹងដូចគ្នា ស្នាមជ្រួញរវាងចិញ្ចើមធ្វើឱ្យរលោងបន្តិចម្តង ៗ ឬយ៉ាងហោចណាស់មិនស្រួចនិងជ្រៅជាងនេះតាមពេលវេលា។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - តើមែនទេ? ហើយនេះមិនទាន់ត្រូវបានសរសេរអំពីអារម្មណ៍ល្អប្រសើរដែលនីតិវិធីនេះផ្តល់ឱ្យ។ ប៉ុន្តែជាពិសេសនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ ម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដែលសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗឈប់នៅចំណុចជាក់លាក់។ យ៉ាងណាមិញនេះគឺជាវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាដែលម្រាមដៃមានលើសាច់ដុំនិងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកក្រោមស្បែកនៃមុខវាត្រូវតែចងចាំថាការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមមានសូចនាករនិង contraindications ផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាង។

ការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ហេតុអ្វីបានជាការម៉ាស្សាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើចិញ្ចើម? វិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនអ្នក៖ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាផ្ទៃតូចមួយនៃស្បែកមនុស្សដែលមានទំហំដូចកាក់ ៥ រូលមានកោសិកាជាង ៣ លានកោសិកាចុងសរសៃប្រសាទចំនួន ៥០ រហូតដល់ទៅ ៣៤០ ក្រពេញញើសប្រហែលមួយម៉ែត្រនៃសរសៃឈាម។ ហើយការងាររបស់ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានរំញោចដោយចលនាម្រាមដៃក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សា។

របាំងរោមចិញ្ចើមដែលផលិតនៅផ្ទះនឹងដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន៖ ពួកវាធ្វើឱ្យការលូតលាស់មានសំណើមចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យពួកវាក្រាស់។ ការពិនិត្យម៉ាកនិងរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ >>

ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការម្សៅរោមចិញ្ចើមតើអ្វីជាភាពខុសគ្នារបស់វាពីស្រមោលរបៀបជ្រើសរើសនិងការប្រើប្រាស់វាពីអត្ថបទនេះ >>

ម៉ាស្សាចិញ្ចើម៖ ការចង្អុលបង្ហាញនិងការប្រឆាំង

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការម៉ាស្សាតំបន់ចិញ្ចើមឬអ្នកនៅតែអាចធ្វើបានដោយគ្មានបែបបទនេះ? នៅក្នុងការព្យាបាលដោយដៃដែលផ្នែកខ្លះដោះស្រាយបញ្ហានេះមាន បញ្ជីនៃការចង្អុលបង្ហាញ... ទាំងនេះគឺជាបញ្ហានិងលក្ខខណ្ឌដែលការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមមិនគ្រាន់តែត្រូវបានណែនាំទេប៉ុន្តែចាំបាច់។ ហើយប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្វីដែលប៉ះអ្នកនៅក្នុងជួរនេះវាដល់ពេលលាតម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយ! ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមមានដូចខាងក្រោម៖

• បញ្ហាជាមួយនឹងចរន្តឈាមក្រោមស្បែកនៃមុខដែលជារោគសញ្ញាចម្បងនៃពណ៌ដែលមិនមានសុខភាពល្អនិងបញ្ហាផ្សេងៗជាមួយអេពីដេមី។
• កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនដល់កោសិកាស្បែកនិងhairសសក់នៅក្នុងរោមចិញ្ចើម
• យឺត, មិនគ្រប់គ្រាន់ឬបញ្ឈប់ការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមទាំងស្រុង;
• កម្រ, ចិញ្ចើមស្តើង;
• ការបាត់បង់របស់ពួកគេ;
• សក់រអាក់រអួលដែលធ្លាក់ចេញពីជួរដេកទូទៅហើយមិនសមនឹងបន្ទាត់ត្រង់;
• អស់កម្លាំងនិងសំពាធភ្នែក;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងរន្ធភ្នែក;
• ក្បាលធម្មតា ឈឺចាប់កំណត់ដោយភាពអស់កម្លាំងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេក;
• ptosis ទាក់ទងនឹងអាយុនៃត្របកភ្នែកខាងលើ;
• ពេញ​និយម​យ៉ាង​ខ្លាំង ម៉ាស្សាស្នាមជ្រួញរវាងចិញ្ចើមដែលត្រូវបានគេធ្វើឱ្យរលោងបន្ទាប់ពីវាឬមិនត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់។

តើអ្នកបានរកឃើញបញ្ហារបស់អ្នកទេ? ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវការជំនាញបច្ចេកទេសម៉ាស្សាចិញ្ចើមជាបន្ទាន់ដូច្នេះបញ្ជីនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងហើយឈប់រំខានអ្នក។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកនីតិវិធីព្រោះទោះបីជាមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយបច្ចេកទេសនេះពិតជាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើចន្លោះអន្តរកោសិកានិងក្រោមស្បែក។ រៀង ៗ ខ្លួន, មាន contraindicationsវត្តមានដែលនឹងរារាំងអ្នកមិនឱ្យរីករាយនឹងឥទ្ធិពលមន្តអាគមនៃនីតិវិធីនេះ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ខ្លាំង ដំណើរការរលាកនៅក្នុងតំបន់នៃមុខនេះឬកន្លែងណាមួយដែលនៅជិត (នៅលើប្រាសាទផ្នែកខាងក្រោមនៃថ្ងាសស្ពានច្រមុះ)៖ វាអាចបង្ហាញរាងជាទម្រង់នៃការកើតមុនជាច្រើនអាប់ស, មុន;
• បញ្ហាចម្រូងចម្រាសមួយថាតើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម ជាមួយអេម៉ូហ្វីហ្វីលីយោងតាមអ្នកជំនាញវាអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែមានតែការប្រគល់កិច្ចការសំខាន់នេះទៅឱ្យអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះព្រោះការម៉ាស្សាណាមួយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសរសៃឈាមហើយការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់ពួកគេជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាននិងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។
• បើក, ស្រស់, មិនទាន់ជាសះស្បើយ របួស, កោស, របួសនៅក្នុងតំបន់នៃរោមចិញ្ចើម៖ ដំបូងរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេរឹតបន្តឹងជាសះស្បើយហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សារួចទៅហើយ។
• ពី wartsនៅកន្លែងនេះផងដែរនៅពេលដំបូងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកម្ចាត់ព្រោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យរបួសដោយចៃដន្យដោយចលនាមិនប្រុងប្រយ័ត្នដែលនឹងនាំឱ្យមានការជាសះស្បើយយូរនិងផលវិបាកអវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។
• ជាមួយ moles ធំនៅជិតចិញ្ចើមរឿងកំប្លែងក៏អាក្រក់ដែរ៖ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះវាដោយចៃដន្យក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានចាប់ផ្តើមនៅលើស្បែករហូតដល់ការលូតលាស់មហារីក។

ការចង្អុលបង្ហាញនិងការប្រឆាំងចំពោះការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមគឺជាជញ្ជីងពីរដែលត្រូវតែមានតុល្យភាពជានិច្ច។ ជាពិសេសកុំធ្វេសប្រហែស contraindications ។ ចលនាបន្ថែមមួយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែដឹងថានីតិវិធីនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកហើយគ្មានអ្វីរារាំងអ្នកពីការធ្វើបែបនេះទេវាដល់ពេលត្រូវបន្តសិក្សាបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សា។ វាអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាហើយមិនត្រូវការជំនាញជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។

ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន!ម៉ូលេគុលនៅលើចិញ្ចើមឬរវាងពួកវាគឺជាការប្រឆាំងដ៏សំខាន់សម្រាប់ការម៉ាស្សា។ នេះគឺជាដុំសាច់ស្លូតនៅលើស្បែកដែលមានរបួសតិចតួចអាចវិវត្តទៅជាសាហាវ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម

ប្រសិនបើអ្នកគូសចិញ្ចើមរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់របស់វាហើយបន្ទាប់មកមួយរយៈអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញពីឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង៖ ពួកវានឹងកាន់តែរលោងនិងក្រាស់ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿន។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការអនុវត្តនីតិវិធីម៉ាស្សាទាំងមូល! បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិពាក់ព័ន្ធនឹងឧបាយកលដូចខាងក្រោម។

1. ដាក់បន្ទះម្រាមដៃទាំងអស់ (លើកលែងតែមេដៃ) នៅលើចិញ្ចើម។ ចលនារំញោចស្រាល ៗ ពីចំណុចនៅលើស្ពានច្រមុះទៅប្រាសាទតាមបណ្ដុះរោម។ ១០ ដង។
2. បង្កើនសម្ពាធដោយចុងម្រាមដៃនៅលើរោមចិញ្ចើមហើយបន្តការថើបប៉ុន្តែកាន់តែខ្លាំងលឿនជាងមុន។ ១០ ដង។
3. ដោយម្រាមដៃចង្អុលរបស់ដៃស្តាំរបស់អ្នកសង្កត់លើស្ពានច្រមុះ (ចំណុចកណ្តាលរវាងចិញ្ចើម) ហើយចាប់ផ្តើមចលនារាងជារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកាដោយមិនរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នក។ បង្កើនសម្ពាធជាមួយឧបករណ៏ថ្មីនីមួយៗប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់សម្ពាធត្រូវតែចុះខ្សោយ។ បែប ម៉ាស្សាចំណុចរវាងចិញ្ចើមបំបាត់ភាពនឿយហត់និងស្ត្រេសបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃពិបាកបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនៅកន្លែងនេះរំញោចការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមនិងបំបាត់ការឈឺក្បាល។ ធ្វើចលនារាងជារង្វង់ចំនួន ១០ ។
4. ដាក់ម្រាមដៃលិបិក្រមនៃដៃនៅលើមូលដ្ឋាននៃរោមចិញ្ចើម (ការចាប់ផ្តើមរបស់ពួកគេគឺនៅលើស្ពានច្រមុះ) ធ្វើចលនាដោយប្រើទ្រនាប់ម្រាមដៃជាមួយនឹងការបំបែកឆ្ពោះទៅប្រាសាទ។ លាងជម្រះរោមចិញ្ចើមនីមួយៗយ៉ាងតិច ១០ ដង។
5. ដោយមេដៃនិងម្រាមមេដៃរបស់អ្នកចាប់រោមចិញ្ចើមនីមួយៗពីខាងលើនិងខាងក្រោម ឆ្លងកាត់ជាមួយនឹងការក្តិចពីស្ពានច្រមុះទៅប្រាសាទដោយមិនបន្ធូរការក្តាប់។ ៥-៦ ដង។
6. ដាក់ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នកនៅចំកណ្តាលរោមចិញ្ចើមនីមួយៗ។ ចុចស្រាល ៗ ធ្វើចលនារាងជារង្វង់តាមទិសទ្រនិចនាឡិកា។ យ៉ាងហោចណាស់ ១០ ជុំ។
7. នៅចុងបញ្ចប់ដើរតាមចិញ្ចើមក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់ដោយប្រើចលនាវាយស្គរ។

បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃថ្នាក់បែបនេះអ្នកនឹងឃើញនិងមានអារម្មណ៍ តើការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមជួយទេ?៖ ឈឺក្បាលនឹងបាត់ទៅស្នាមជ្រីវជ្រួញនឹងរលោងរោមចិញ្ចើមនឹងមានរាងស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ វាពិតជាចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកលើនីតិវិធីនេះ។ ហើយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងកំឡុងពេលរៀបចំសូមព្យាយាមគិតគូរពីគន្លឹះពីរបីពីអ្នកជំនាញ។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្របូព៌ាចំណុចនៅលើស្ពានច្រមុះរវាងចិញ្ចើមត្រូវបានគេហៅថាយិនថាង ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវវាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្នែកក្អួតចង្អោរពីប្រភពចិត្តសាស្ត្រប្រកាច់សរសៃប្រសាទកណ្តាលឈឺក្បាលរលាកប្រហោងឆ្អឹងខាងមុខវិលមុខគេងមិនលក់។ ចំនុចដែលនៅជិតបំផុតគឺ Tsuan-chu វាមានទីតាំងនៅដើមរោមចិញ្ចើម។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍

ឥឡូវអ្នកដឹងហើយ វិធីធ្វើម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តនីតិវិធី។ វានៅសល់តែដើម្បីកត់សំគាល់នូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍ពីរបីហើយរង់ចាំមើលប្រសិទ្ធភាព។

1. ការម៉ាស្សាចិញ្ចើមអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ១-២ ម៉ោងមុនពេលចូលគេងក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីនោះសម្រាក 2-3 សប្តាហ៍។
2. មុននីតិវិធីវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យការបង្ហាប់រុក្ខជាតិនៅលើចិញ្ចើមពីឱសថស្ថាន chamomile ឬសំបកដើមឈើអុក។
3. ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្កូវចូរយកវាចេញ៖ សក់មិនគួរស្ថិតនៅក្រោមម្រាមដៃរបស់អ្នកទេដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យស្បែករបួស។
4. មុនពេលម៉ាស្សាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីហើយព្យាបាលជាមួយដំណោះស្រាយសម្លាប់មេរោគ។
5. កុំប្រើប្រេងឬក្រែមរាងកាយដើម្បីម៉ាស្សាចិញ្ចើមរបស់អ្នក។ អ្នក​ត្រូវការ ម៉ាស្សាមុខ! ការដាក់ពាក្យរបស់ពួកគេមុនពេលនីតិវិធីនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
6. ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់រាល់ចលនាម៉ាស្សា សម្ពាធស្រាលលើប្រាសាទ, លទ្ធផលនឹងអស្ចារ្យ។ ទោះបីជាអ្វីៗត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញពីទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ។ នៅចំណុចទាំងនេះមានមជ្ឈមណ្ឌលដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីស subcutaneous ដែលស្ថានភាពនៃរោមចិញ្ចើមអាស្រ័យ។
7. អនុវត្តចលនាម៉ាស្សាថ្នមៗដោយថ្នមៗ។
8. ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមសូមស្វែងរកវីដេអូដែលត្រូវគ្នាហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចដែលមេបង្ហាញនៅទីនោះ។
9. ជាជម្រើសចុងក្រោយសូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។

ព្យាយាមសម្អាតចិញ្ចើមរបស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ាសបិទមុខដែលអ្នកត្រូវលាយជាមួយកន្លះថ្ងៃដើម្បីឱ្យវាហូរចូលមកក្នុងភ្នែករបស់អ្នកហើយបណ្តាលឱ្យរលាក? បានសាក់រួចហើយប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាអ្នកថាមេមិនបានស្មានទាល់តែសោះជាមួយក្ដារលាយហើយពណ៌នេះមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចមែនទេ? ឬតើអ្នកត្រូវឈរនៅមុខកញ្ចក់រយៈពេលកន្លះម៉ោងឬច្រើនជាងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទាត់ត្រង់ដែលមានរាងកោងល្អចេញពីរោមចិញ្ចើមដែលមិនស្អាតស្អិតជាប់ក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា? យកល្អគួរតែជំនួសទាំងអស់នេះដោយម៉ាស្សាដែលនឹងធ្វើឱ្យចិញ្ចើមរបស់អ្នកមានរាងស្អាតនិងស្រស់ស្អាតហើយលើសពីនេះវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ល្អនិងផលវិជ្ជមានជាច្រើន។

ដើម្បីយល់ថាតើការម៉ាស្សានឹងជួយឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់ឬអត់នោះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចងចាំថាគ្មានដំណើរការណាមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងមិនអាចធ្វើទៅបានទេបើគ្មានឈាមរត់បានល្អ។ ក្នុងករណីរោមចិញ្ចើមវាទទួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ជូនសារធាតុរ៉ែនិងអុកស៊ីសែនសំខាន់ៗទៅកាន់hairសសក់។ ប្រសិនបើរាល់សកម្មភាពរបស់អ្នកដែលមានរោមចិញ្ចើមត្រូវបានកំណត់ចំពោះការបោចសក់និងការផាត់មុខប្រចាំថ្ងៃនោះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលឡើយដែលអំពូលខ្លះប្រហែលជាមិនទទួលបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់និងត្រូវបានចុះខ្សោយខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនៅស្ងៀម។ ដូច្នេះយើងនិយាយដោយម៉ឺងម៉ាត់ចំពោះការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម។ តើនីតិវិធីគឺជាអ្វី?

ការរៀបចំ

• យកគ្រឿងសម្អាងចេញហើយសម្អាតស្បែករបស់អ្នកពីភាពមិនស្អាត។ បើមិនដូច្នោះទេក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែថែមទាំងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងhairសសក់ទៀតផង។

• លាបប្រេងល្ហុងពីរបីដំណក់លើជក់ចិញ្ចើមរបស់អ្នក។

• ដុសចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយប្រើជក់ដែលពោរពេញទៅដោយប្រេងរយៈពេលមួយនាទីដោយដាក់សម្ពាធស្រាល។ ដូច្នេះអ្នកមិនត្រឹមតែចែកចាយប្រេងរាបស្មើលើសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរៀបចំស្បែកសម្រាប់ការជ្រាបចូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃចលនាម៉ាស្សាបន្ថែមទៀត។

ម៉ាស្សា

• ដាក់ម្រាមដៃពីរឬបីនៅលើចិញ្ចើមរបស់អ្នកហើយចុចចុះក្រោម។ ផ្លាស់ទីពីស្ពានច្រមុះទៅប្រាសាទតាមបណ្តោយបន្ទាត់នៃការលូតលាស់នៃរោមចិញ្ចើម។

• សង្កត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅចិញ្ចើមរបស់អ្នកហើយធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយមិនលើកម្រាមដៃរបស់អ្នក។

• ប្រើមេដៃនិងម្រាមមេដៃរបស់អ្នកដើម្បីក្តិចពីដើមរោមចិញ្ចើមទៅកន្ទុយសេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់យកស្បែកដែលនៅខាងលើនិងខាងក្រោមរោមចិញ្ចើមដោយមិនចាំបាច់ទាញសក់ដោយខ្លួនឯង។

• នៅចុងបញ្ចប់នៃការម៉ាស្សាសូមយករោមចិញ្ចើមមកលាបលើចិញ្ចើមជាដំបូងដោយចុចស្រាល ៗ ហើយបន្ទាប់មកចលនាចលនាដើម្បីបន្ធូរស្បែក។

ការរក្សាលទ្ធផល

• លាបប្រេងល្ហុងខ្វងចូលចិញ្ចើមរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង

• ជូតតំបន់រោមចិញ្ចើមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើជក់ទន់ (ធ្មេញឬមុខ) ។ នេះនឹងសម្រេចបានគោលដៅពីរក្នុងពេលតែមួយ៖ ជម្រុះកោសិកាងាប់និងបង្កើនចរន្តឈាម។ បន្ទាប់ពីការដុសខាត់បែបនេះសកម្មភាពរបស់ប្រេងនឹងមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អត្ថប្រយោជន៍

• នៅក្នុងតំបន់នៃភ្នែកថ្ងាសស្ពានច្រមុះនិងប្រាសាទដែលចូលរួមក្នុងការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមចំណុចសកម្មជាច្រើនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើពួកគេមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនការលូតលាស់រោមចិញ្ចើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅតំបន់ភ្នែកធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញថ្ងាសរលោងជួយបង្កើនសម្លេងនៃត្របកភ្នែកខាងលើនិងថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលទៀតផង។ ហេតុផលធំ ៗ ដើម្បីចាប់ផ្តើមម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមនៅល្ងាចនេះ!

តើអ្នកធ្វើការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមទេ? ទុកមតិយោបល់!

សម្រាប់រដូវជាច្រើនដែលធំទូលាយក្រាស់ហើយសំខាន់បំផុតរោមចិញ្ចើមធម្មជាតិគឺជានិន្នាការម៉ូដ។ វាមិនចាំបាច់ប្រើគ្រឿងសំអាងឥតឈប់ឈរឬចាក់សាក់ទេអ្នកអាចដាំចិញ្ចើមទាន់សម័យនៅផ្ទះ។

បុគ្គលិកវិចារណកថា ផ្នែក​ខាង​ភ្លឺក៏បានសម្រេចចិត្តដើម្បីទទួលបានចិញ្ចើមដ៏ស្រស់ស្អាតនិងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

1. ល្បាយនៃប្រេងដ៏មានតម្លៃ

ជាមួយនឹងរូបមន្តនេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចពង្រឹងនិងពង្រីករោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរោមភ្នែកទៀតផង។លាយប្រេងដូងនិងប្រេងល្ហុងក្នុងផ្នែកតូចមួយហើយបន្ថែម ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅពួកគេ។ ប្រេងផ្លែបឺរ, លាយ។ លាបល្បាយលើចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយប្រើជក់ម៉ាស្ការ៉ាឬដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

2. ជែលឆ្ងាញ់ជាមួយវីតាមីន

ជាមួយនឹងល្បាយនេះអ្នកអាចស្តារសក់ឡើងវិញពង្រឹងពួកវានិងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំង។លាយក្នុងធុង ១ ស្លាបព្រា។ ជែល aloe, 2 tsp ប្រេងល្ហុងខ្វងនិងវីតាមីនអ៊ី ២ គ្រាប់លាបល្បាយដោយដុសឬម្រាមដៃមុនពេលចូលគេងហើយលាងសម្អាតពេលភ្ញាក់ពីគេង។

3. ទឹកខ្ទឹមបារាំង

ទឹកខ្ទឹមបារាំងចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងhairសសក់ពន្លឿនការលូតលាស់សក់និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺចែងចាំង។យកខ្ទឹមបារាំងតូចមួយចិតជាចំណិតហើយច្របាច់យកទឹកចេញ។ ត្រដុសវាចូលទៅក្នុងរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកហើយម៉ាស្សារយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកស្អាតនិងទឹកត្រជាក់របស់អ្នក។ ជាជម្រើសអ្នកគ្រាន់តែជូតចិញ្ចើមដោយកាត់ខ្ទឹមបារាំងដូចនៅក្នុងវីដេអូនេះ។

4. របាំងទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោមានប្រូតេអ៊ីនវីតាមីន B អាស៊ីតឡាក់ទិកនិងកាល់ស្យូមដែលស្តារការពារនិងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ ជ្រលក់សំឡីជ្រលក់ក្នុងទឹកដោះគោទាំងមូលហើយជូតចិញ្ចើមរបស់អ្នកដូចនៅក្នុងវីដេអូនេះ។ ទុកឱ្យទឹកដោះគោស្ងួតហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតវាចេញជាមួយនឹងទឹកសម្អាតរបស់អ្នក។

5. ទឹកក្រូចឆ្មា

ក្រូចឆ្មា- ជាប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងពង្រឹងសក់។ ដោយប្រយ័ត្នប្រយែង!សារធាតុនេះអាចធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមស្រាល។

គ្រាន់តែជូតចិញ្ចើមរបស់អ្នកជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មាដូចក្នុងវីដេអូនេះទុកចោល ១៥-២០ នាទីរួចលាងជម្រះចេញ។ ជាជម្រើសអ្នកអាចលាយទឹកក្រូចឆ្មាចំណិតនិងប្រេងដូងមួយភាគបួនពែង។ ទុកល្បាយនេះនៅកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល ១៥ ថ្ងៃបន្ទាប់មកលុបត្របកភ្នែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។

6. ការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលសំខាន់

មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប្រេងដើមតែនិងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺដែលត្រូវបានគេស្គាល់ លក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកតឹង, មានសំណើម... យកល្អគួរតែប្រើវារួមគ្នាជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន (ដូងអូលីវល្ហុង) ហើយត្រូវប្រាកដថាធ្វើតេស្តរកប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅលើពត់កែងដៃ។ លាបល្បាយប្រេងសំខាន់ៗនិងប្រេងមូលដ្ឋានដើម្បីរោមភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយម៉ាស្សាស្រាល ៗ

7. ស៊ុតពណ៌លឿង

ស៊ុតពណ៌លឿង - ប្រភពសម្បូរវីតាមីននិងប្រូតេអ៊ីនដែលជួយពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់តាមប្រវែងទាំងមូលយកស៊ុតមួយវាយវាហើយលាបវាលើចិញ្ចើមរយៈពេល ១៥-២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញ។

8. វ៉ាសលីន

Petrolatum ប្រើដើម្បីផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមមានភាពប្រសើរឡើង។ វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់និងរាង។លាបជែលប្រេងឥន្ធនៈសុទ្ធដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងវីដេអូនេះនៅលើចិញ្ចើមបន្ទាប់ពីលុបគ្រឿងសំអាងរួចលាងមុខ អ្នកអាចលាយវាជាមួយប្រេងណាក៏បាន៖ ប្រេងល្ហុងប្រេងអូលីវប្រេងអាឡូវ៉េរ៉ាប្រេងសំខាន់ឬទឹកដោះគោ។

9. ម៉ាស្សា

ដោយប្រើជក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាត សិតសក់ឱ្យបានល្អឡើងនិងចុះពីស្ពានច្រមុះទៅប្រាសាទនិងក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ ម៉ាស្សាចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃស្រាល ៗ បន្ទាប់មកចលនារំញោចខ្លាំង។ ពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពចំណុច, ក្តិច។ សង្កត់លើរោមចិញ្ចើមហើយដោយមិនរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើ ចលនារាងជារង្វង់បង្កើនកាំបន្តិចម្តង ៗ ។ ការម៉ាស្សានេះមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិងជួយដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលនិងសំពាធភ្នែកទៀតផង។

10. អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ហើយរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារដែលសំបូរប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនអាស៊ីដអាមីណូ៖ គ្រាប់ផ្លែឈើសាច់បក្សីត្រីក្រហមផ្លែឈើបន្លែស៊ុតឱសថខ្ទឹមបារាំង។

រូបមន្តណាដែលអ្នកប្រើ ត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តនីតិវិធីជារៀងរាល់ថ្ងៃឬយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍... បន្ទាប់មកអ្នកប្រាកដជាអាចឃើញចិញ្ចើមរបស់អ្នកស្អាតជាងមុនក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ!

មើលជាមុនការដាក់ប្រាក់ឥណទានរូបថតវីគីមេឌាការដាក់ប្រាក់

មិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានរោមចិញ្ចើមស្រស់ស្អាតបែបធម្មជាតិនិងក្រាស់នោះទេ។ ដើម្បីកែតម្រូវកង្វះនេះក្មេងស្រីខ្លះបញ្ចប់សក់ដោយប្រើខ្មៅដៃកែសម្ផស្សខ្លះទៀតធ្វើឱ្យពួកវាវែងដោយលាបជាមួយហេនណាឬធ្វើសាក់។

ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះមានអាយុកាលខ្លីត្រូវការការថែទាំហើយមិនតែងតែមានប្រយោជន៍ទាំងស្បែកនិងសក់ឡើយ។ ហេតុដូច្នេះហើយស្ត្រីជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមរបស់ពួកគេក្រាស់ដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយគ្រឿងសំអាងនិងល្បិចផ្សេងទៀត។

សកម្មភាពម៉ាស្សា

រោមចិញ្ចើមគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីការពារភ្នែកពីសំណើមញើសនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះសក់មានលក្ខណៈពិសេស៖ ពួកវាមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងស្បែកទេប៉ុន្តែដុះពីស្ពានច្រមុះឡើងលើបន្ទាប់មកឆ្ពោះទៅប្រាសាទ។ រោមកាន់តែក្រាស់ការការពារកាន់តែល្អ។

គួរកត់សម្គាល់ថាសក់នីមួយៗគឺជាសរសៃសក់ដែលដុះចេញពីអំពូល។អាហាររូបត្ថម្ភកាន់តែច្រើនត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យicleសសក់កាន់តែល្អហើយរោមចិញ្ចើមមើលទៅក្រាស់។ វីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ of សរសៃសក់ចូលទៅក្នុងអំពូលរួមជាមួយចរន្តឈាមដូច្នេះចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់រោមចិញ្ចើមកាន់តែល្អសក់លូតលាស់បានល្អ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់និងលូតលាស់លឿនជាដំបូងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់រោមចិញ្ចើម។ ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានចំណាយទៅលើការម៉ាស្សាដែលនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើងនិងធានាការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចាំបាច់ដល់អំពូល។

ការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងតែបន្ទាប់ពីដកចេញនូវគ្រឿងសំអាងតុបតែងទាំងអស់។ បើមិនដូច្នោះទេសារធាតុដែលវាមានរួមទាំងសមាសធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នឹងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ជាតិពុលដែលចូលទៅក្នុងអំពូលអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើពួកគេហើយជំនួសឱ្យឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលទ្ធផលផ្ទុយអាចសម្រេចបានក្នុងទម្រង់ជាសក់ខ្សោយនិងស្តើង។

នីតិវិធីដោយខ្លួនវាគឺសាមញ្ញបំផុតហើយត្រូវការពេលតិចតួច៖ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចំណាយពេលប្រហែល ១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សា។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានគេធ្វើបានល្អបំផុតដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញរឹងមធ្យម។ រោមចិញ្ចើមត្រូវបានគេសិតប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់សក់នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ - យោងទៅតាមការលូតលាស់ផ្តល់នូវរូបរាងស្អាតដល់ចិញ្ចើម។ ប្រសិនបើសក់លេចឡើងនៅលើជក់ក្នុងកំឡុងពេលនីតិវិធីអ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចទេ: ក្នុងកំឡុងពេលសិតសក់សក់ខ្សោយត្រូវបានដកចេញដែលក្នុងករណីណាក៏ដោយនឹងឆាប់ជ្រុះចេញ។

របាំងពង្រឹង

ដើម្បីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមកាន់តែក្រាស់បន្ថែមពីលើការម៉ាស្សាពួកគេត្រូវការផ្តល់ការថែទាំដោយមធ្យោបាយពិសេស។ ទាំងនេះអាចជាការរៀបចំគ្រឿងសំអាងពិសេសដែលមានគោលបំណងជំរុញការលូតលាស់សក់ឬអាចជាថ្នាំដែលរៀបចំដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចទទួលបានរោមចិញ្ចើមក្រាស់នៅផ្ទះដោយប្រើម៉ាសដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងបន្លែការបញ្ចូលរុក្ខជាតិក៏ដូចជាផលិតផលដែលរួមមានម្រេចក្រហមខ្ទឹមនិងផ្លែល្វា។

ដោយសារល្បាយខ្លះមានសមាសធាតុឈ្លានពានវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តរកប្រតិកម្មអាលែហ្សីមុនពេលប្រើ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមលាបផលិតផលនៅលើតំបន់ដែលមិនមានស្លាកស្នាមនៃស្បែកសង្កត់វាមួយរយៈហើយលាងជម្រះចេញ។ ប្រសិនបើការរលាកនិងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតអវត្តមាននោះល្បាយអាចត្រូវបានអនុវត្ត។

ប្រេងបន្លែណាមួយពង្រឹងអនុញ្ញាតឱ្យសក់លូតលាស់លឿនជាងមុន: burdock, ដូង, castor, អូលីវ, ផ្កាឈូករ័ត្ន។

វិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើពួកវាគឺលាបប្រេងលើជក់និងសិតសក់។ យកល្អគួរតែលាបផលិតផលនៅពេលល្ងាចទុកវាប្រហែលពីរម៉ោងបន្ទាប់មកយកប្រេងដែលនៅសេសសល់ចេញដោយជូតដោយកន្សែងហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញ។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានធ្វើដោយការរៀបចំល្បាយប្រេងក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាដោយបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃវីតាមីនអានិងអ៊ី។

អ្នកជំនាញនិយាយអំពីវិធីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់ជាញឹកញាប់និយាយអំពីរបាំងផ្លែល្វាដែលមានវីតាមីនប្រូតេអ៊ីនសារធាតុ pectins សារធាតុរ៉ែនិងមានសមត្ថភាពរក្សាសំណើម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាំផ្លែឈើល្វាស្ងួតនៅក្នុងទឹកដោះគោដាក់វានៅក្នុងថង់ធ្វើពីមារៈបង់រុំ (វាអាចធ្វើពីក្រណាត់កប្បាសពណ៌សស្តើង) ដាក់លើចិញ្ចើមពីលើដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលកម្ដៅ - ក្រដាសផាត់ ប្រហែលដប់ទៅដប់ប្រាំនាទី។

ដោយសារការបង្ហាប់ត្រូវបានអនុវត្តលើរោមចិញ្ចើមអ្នកត្រូវប្រាកដថាក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នករើជុំវិញផ្ទះល្វែងតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ឧទាហរណ៍អ្នកអាចមើលទូរទស្សន៍ដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលនេះ) ។

ពង្រឹងសក់ធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់និងស្រស់ស្អាតអ្នកអាចប្រើក្រមួនឃ្មុំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាត្រូវតែរលាយក្នុងអាងងូតទឹកលាបលើសក់ដោយប្រើជក់រួចទុកចោល ១៥ នាទីហើយយកចេញដោយប្រើសំឡី។

ពង្រឹងសក់ធ្វើឱ្យពួកវាក្រាស់ហើយដើម្បីឱ្យវាងងឹតអ្នកអាចប្រើតែខ្មៅឬកាហ្វេធម្មជាតិ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះញ៉ាំភេសជ្ជៈត្រជាក់។ បន្ទាប់មកត្រាំសំឡីសំឡីរួចជូតចិញ្ចើមរបស់អ្នក (ធ្វើសកម្មភាពនេះប្រហែល ១០ ដង) ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសក់នឹងមានពណ៌និងពោរពេញទៅដោយការតុបតែងឱសថ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការងារមានភាពត្រឹមត្រូវអ្នកអាចប្រើកន្សែងកប្បាស។

របាំងលូតលាស់លឿន

របាំងជាមួយម្រេចក្រហមមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យឈាមរត់បានសកម្មដែលសារធាតុចិញ្ចឹមសក់មានភាពប្រសើរឡើងហើយសក់លូតលាស់លឿន។ ម្រេចក្រហមមានវីតាមីនសារធាតុរ៉ែប្រេងសំខាន់ៗនិងខ្លាញ់ដែលជួយពង្រឹងនិងការពាររោមចិញ្ចើម។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកក្រាស់ជាមួយម្រេចក្រហមអ្នកត្រូវចងចាំថា៖ អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយប្រយ័ត្នប្រយែងដើម្បីកុំឱ្យភ្នាក់ងារចូលក្នុងភ្នែកអ្នក។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចលាយទឹកឃ្មុំរាវនិង tincture ម្រេចក្រហមក្នុងសមាមាត្រ ៤: ១ លាបលើចិញ្ចើមរយៈពេលសែសិបនាទីបន្ទាប់មកលាងចេញថ្នមៗពីចិញ្ចើម។

សំណងមួយផ្សេងទៀតដែលស្ត្រីនិយាយនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញអំពីវិធីធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់គឺរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ rum និង cognac ដែលធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះភេសជ្ជៈពីរបីស្លាបព្រាត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកត្រាំក្នុងរោមចៀមកប្បាសលាបលើចិញ្ចើមហើយទុកប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកអាចជំនួសដោយរបាំងដោយផ្អែកលើប្រេង។

អ្នកអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ពង្រឹងនិងជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេដោយមានជំនួយពីទឹកខ្ទឹម។ដើម្បីធ្វើដូចនេះច្របាច់វាចេញពីខ្ទឹមសហើយលាបវាលើចិញ្ចើមដោយប្រើជក់។ អ្នកក៏អាចកាត់ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំជាចំណិត ៗ រួចរត់វាតាមចិញ្ចើមចិញ្ចើមក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អអ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃជាពិសេសនៅពេលយប់។ ដើម្បីបំបាត់ក្លិនសូមលាងចិញ្ចើមរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដែលរំលាយនៅក្នុងវា។

ដោយសារវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឱ្យសក់រឹងហើយរោមចិញ្ចើមកាន់តែក្រាស់អ្នកអាចទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នករចនាម៉ូតសក់។ គាត់នឹងណែនាំអំពីទម្រង់ចិញ្ចើមណាដែលសាកសមនឹងមុខបំផុតហើយក៏ប្រាប់អ្នកអំពីអាថ៌កំបាំងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យចិញ្ចើមរបស់អ្នកមើលទៅងងឹតជាងមុនក្រាស់ជាងមុនដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាងតុបតែងនិងល្បិចផ្សេងទៀត។

រូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតបែបធម្មជាតិនិងការតុបតែងខ្លួនល្អតែងតែផ្តល់នូវការកោតសរសើរនិងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់បុរសសម័យថ្មី។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់មួយសម្រាប់ការតុបតែងខ្លួនរបស់ស្ត្រីគឺចិញ្ចើមស្អាត។ រាងនិងភាពទាក់ទាញដែលមើលឃើញជាប្រចាំរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខកាន់តែអាថ៌កំបាំងនិងជាមនុស្សស្រី។

ជាអកុសលធម្មជាតិមិនបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានូវរោមចិញ្ចើមក្រាស់ស្អាតនោះទេហើយក្នុងពេលតែមួយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវាល្អឥតខ្ចោះនិងមិនអាចទ្រាំបាន។ តើវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយអ្វីដែលនឹងជួយស្តារភាពក្រាស់និងរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនៃរោមចិញ្ចើមនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

ការព្យាបាលតាមផ្ទះសម្រាប់រោមចិញ្ចើមក្រាស់

មូលហេតុចំបង ៗ នៃការជ្រុះសក់រោមចិញ្ចើមនិងកង្វះការលូតលាស់សក់រួមមានអាហារូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់នៃhairសសក់និងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុដែលមានសារធាតុខាត់នៅលើចិញ្ចើម។ នីតិវិធីដែលមានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់នេះនឹងជួយបន្តការលូតលាស់សក់និងពង្រឹងវាឡើងវិញ។ នីតិវិធីបែបនេះរួមមានការសិតរោមចិញ្ចើមការធ្វើចិញ្ចើមនិងការម៉ាស្សាពិសេស។ យើងនឹងពិចារណាលម្អិតអំពីនីតិវិធីនីមួយៗ៖

• សិតសក់... នីតិវិធីនេះតម្រូវឱ្យមានជក់ពិសេសដើម្បីជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អនិងធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមត្រូវតាមទិសដៅដែលចង់បាន។ អ្នកក៏អាចប្រើច្រាសដុសធ្មេញឬម៉ាស្ការ៉ាបានដែរ។ នីតិវិធីនេះត្រូវតែអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ - នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ អ្នកត្រូវសិតរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត (ប៉ុន្តែមិនងូតទឹកទេស្បែកមិនគួរត្រូវបានចំហុយទេ) មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយដោយប្រើប៉ូវកំលាំងពិសេស។ អ្នកអាចអនុវត្តសកម្មភាពចាំបាច់ទាំងពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ លាងជម្រះជក់ដោយទឹកដែលកំពុងរត់ឬជូតជាមួយអាល់កុលមុនពេលដុសធ្មេញនីមួយៗ។ អ្នកត្រូវសិតរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកមិនលើសពី ៣ នាទីទេខណៈពេលដែលចលនារបស់អ្នកគួរតែរលោងនិងស្អាត។
• ម៉ាស្សា... ការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមក៏ជួយកែលម្អការលូតលាស់សក់និងធ្វើឱ្យពួកវាក្រាស់និងរឹងមាំ។ បច្ចេកវិទ្យានៃនីតិវិធីគឺសាមញ្ញ៖ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំស្បែកសម្រាប់សកម្មភាពបន្ថែមទៀតដោយមានជំនួយពីការវាយពន្លឺនៃរោមចិញ្ចើមក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់។ បន្ទាប់ពីមួយនាទីអ្នកអាចចាប់ផ្តើមចលនារាងជារង្វង់ដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃធ្នូរោមចិញ្ចើមបន្ទាប់ពី ១ នាទីទៀតចាប់ផ្តើមច្របាច់ស្បែកចិញ្ចើមបន្តិច។ យើងបញ្ចប់ការម៉ាស្សាដោយវាយស្បែកថ្នមៗ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនជាមួយក្រែមធ្វើនៅផ្ទះ។ រូបមន្តរបស់គាត់មានដូចតទៅ៖ ចាក់ប្រេងល្ហុងឬប្រេង burdock ២០ មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងឡាណូលីន ៤០ ក្រាម (គ្រឿងផ្សំនេះគួរតែក្តៅ) និងវីតាមីនអ៊ី ១០-១៥ មីលីលីត្រដែលមានជាតិខ្លាញ់អេនិងអ៊ី។ អ្នកមិនចាំបាច់លាងវាចេញទេ។ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ២-៣ ដង។
• ការកែតម្រូវរោមចិញ្ចើម... បែបបទនេះនឹងជួយកែតម្រូវរោមចិញ្ចើមនិងធ្វើឱ្យពួកវាស្អាតនិងទាក់ទាញ។ មានពាក្យចចាមអារាមជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការកែរោមចិញ្ចើមនិងការដករោមចិញ្ចើម៖ យោងតាមកំណែមួយឧបាយកលបែបនេះជួយបំបាត់សក់ដែលមិនចាំបាច់និងជួយចែកចាយសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមទៀតរវាងhealthyសសក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកផ្សេងទៀតជំទាស់ថាការដកrootsសសក់ចេញមកក្រៅបណ្តាលឱ្យបាត់បង់រោមចិញ្ចើមនិងមានផលអាក្រក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការកែតម្រូវរោមចិញ្ចើមឬអត់អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតអំពីនីតិវិធីនេះនៅក្នុងអត្ថបទ“ បិតរោមចិញ្ចើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ” ។

ឱសថផ្ទះសម្រាប់រោមចិញ្ចើមក្រាស់

បន្ថែមលើនីតិវិធីដែលបានចុះបញ្ជីរោមចិញ្ចើមត្រូវការអាហារបំប៉នបន្ថែមដែលអាចធ្វើបានជាមួយការលាយបញ្ចូលគ្នានូវរុក្ខជាតិ / ការតុបតែងមុខរបាំងនិងការបង្ហាប់។ យើងបានរាយរូបមន្តសម្រាប់ឱសថផ្ទះដែលបានរាយខាងក្រោម៖

មធ្យោបាយពី decoctions និង infusions នៃរុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់រោមចិញ្ចើម

ដើម្បីរៀបចំពួកវាអ្នកនឹងត្រូវការការប្រមូលឱសថស្ងួតដែលបានរាយទឹករំពុះនិងធុងសមរម្យ។ infusion គួរតែត្រូវបានបង្កាត់យ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងដោយគ្របធុងជាមួយមាតិកាជាមួយគំរបមួយ (អ្នកក៏អាចប្រើទែម៉ូសផងដែរ) ។ នៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ សូមឱ្យមារៈបង់រុំមាប់មគ / បន្ទះកប្បាសសើមហើយលាបលើចិញ្ចើមសម្រាប់រយៈពេលដែលត្រូវការ។ យើងនឹងពិចារណាពីរូបមន្តសម្រាប់ឱសថបុរាណសម្រាប់ការធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់ដូចខាងក្រោម៖

1. ឡេលាប Nettle... ដាំស្លឹកជីស្ងួត ៥០ ក្រាមជាមួយទឹកដាំពុះ។ យើងអនុវត្តការបញ្ចូលក្តៅដោយគិតគូរពីការណែនាំដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ។ យើងទុកលាបឡេរយៈពេល ២០ នាទីលាងជម្រះរោមចិញ្ចើមបន្ទាប់ពីវាស្ងួត។
2. ឡេលាបតែ... ថង់តែខ្មៅ (វាមិនគួរមានសារធាតុពណ៌រសជាតិនិងការបន្ថែម) ត្រូវបានប្រើតាមការណែនាំ។ អ្នកក៏អាចប្រើបន្ទះកប្បាស / មារៈបង់រុំនិងសំឡីផងដែរ។ យើងទុកឡេលាបអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះយើងលាងចិញ្ចើមជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។
3. Infusion នៃ calendula... ចាក់ផ្កាកុលាបស្ងួត ១០ ក្រាមជាមួយអាល់កុល ១០០ មីលីលីត្រចាក់ការចាក់បញ្ចូលនាពេលអនាគតទៅក្នុងកែវកែវដែលស្រអាប់ (ល្អជាង) ហើយលាក់វានៅកន្លែងត្រជាក់ដែលមិនអាចចូលទៅដល់បាន។ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃយើងហុច infusion តាមរយៈក្រណាត់ជូរឬសឺរលាយ ២០ មីលីលីត្រនៃទឹកលាយជាមួយទឹកត្រងក្តៅ ២០ មីលីលីត្រហើយប្រើវាដោយគិតពីអនុសាសន៍ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ យើងទុកឡេលាបមិនលើសពី ១ ម៉ោង។
4. ឡេ Sage... ដាំសណ្តែកស្ងួត ៥០ ក្រាមទុកចោល ២-៣ នាទី (បន្ទាប់ពីពុះរួចយកផលិតផលចេញពីចង្ក្រាន) ហើយទុកចោលកន្លះម៉ោងក្រោមគំរប។ យើងប្រើ infusion ក្តៅយោងតាមព័ត៌មានដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ បន្ទាប់ពី ២០ នាទីយកឡេចេញហើយលាងចិញ្ចើមជាមួយទឹកដែលហូរ (ការដាំរុក្ខជាតិអាចធ្វើឱ្យសក់មានពណ៌ងងឹតដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឡេលាបសម្រាប់ម្ចាស់រោមចិញ្ចើមស្រាលទេ) ។
5. ឡេពីឱសថជាច្រើន... យើងលាយរុក្ខជាតិស្ងួតពី ៧-១០ ក្រាមដូចជា៖ nettle, burdock, chamomile និង sage ដាក់វានៅក្នុងកំដៅហើយញ៉ាំទឹកក្តៅ ១២០ ម។ យើងប្រើ infusion ក្តៅយោងតាមការណែនាំ។ យើងដកឡេចេញបន្ទាប់ពី ២៥ នាទីហើយលាងជម្រះរោមចិញ្ចើមជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។

បង្ហាប់សម្រាប់រោមចិញ្ចើមក្រាស់

ការបង្ហាប់នៅផ្ទះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើប្រេងនៅក្នុងរូបមន្តខ្លះប្រេងត្រូវបានលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំបន្ថែម។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីសិតសក់ឬម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម។ មុនពេលប្រើមូលដ្ឋាននៃការបង្ហាប់គួរតែត្រូវបានកំដៅឡើង (យើងជ្រលក់ដបប្រេងក្នុងធុងទឹកក្តៅរហូតដល់សីតុណ្ហភាពល្អបំផុត) បន្ទាប់មកយើងបន្ថែមសមាសធាតុបន្ថែម (បើចាំបាច់) ត្រាំកប្បាស / មារៈបង់រុំឬ tampon ជាមួយល្បាយហើយលាបវាលើចិញ្ចើម ពីខាងលើការបង្ហាប់គួរតែត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ជាមួយបំណែកនៃ cellophane និងកណាត់។ យើងរក្សាផលិតផលដរាបណាវាត្រូវបាននិយាយនៅក្នុងរូបមន្តបន្ទាប់ពីនោះយើងយកសំណល់ជាតិខ្លាញ់ចេញដោយកន្សែងហើយលាងសក់ដោយទឹកក្តៅ។ យើងបានផ្តល់រូបមន្តសម្រាប់ការបង្ហាប់នៅផ្ទះខាងក្រោម៖

1. បង្ហាប់ប្រេង Burdock... ប្រេង burdock ក្តៅ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយ jojoba, អូលីវ, ប្រេងល្ហុង, flax, ផ្កាឈូករ័ត្ន, ពោត។ ល។ ) ត្រូវបានប្រើតាមអនុសាសន៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ។ យើងរក្សាការបង្ហាប់រយៈពេល ២០ នាទី។
2. បង្ហាប់ជាមួយប្រេងស្មុគស្មាញ... ចាក់ប្រេង flax ១០ មីលីលីត្រនិងប្រេងល្ហុង ១៥ មីលីលីត្រទៅក្នុងប្រេងអូលីវ ១៥ មីលីលីត្រ។ យើងលាបល្បាយតាមការណែនាំដែលបានពិពណ៌នាខាងលើទុកវាមិនលើសពី ២៥ នាទី។
3. បង្ហាប់ Peach... យើងកំដៅប្រេងគ្រាប់ផ្លែប៉េចហើយលាបវាលើចិញ្ចើមដោយដុសធ្មែញឬដុសធ្មេញ។ វាមិនចាំបាច់អ៊ីសូឡង់កំដៅទេយើងទុកប្រេងមិនលើសពី ៣០ នាទី។
4. បង្ហាប់ប្រេងប្រោននី... ចាក់ប្រេងល្ហុង ២០ មីលីលីត្រប្រេងល្ហុងប្រេង burdock ឬប្រេងអូលីវ (តាមជម្រើសរបស់អ្នក) ទៅក្នុងស្រាកូញាក់ឬ rum ២០ មីលីលីត្រ។ យើងអនុវត្តសកម្មភាពបន្ថែមទៀតតាមការណែនាំ។ យើងរក្សាការបង្ហាប់ប្រហែល ១៥ នាទី។
5. បង្ហាប់វីតាមីន-ប្រេង... ចាក់វីតាមីនអ៊ី ៨ មីលីក្រាមនិងប្រេងល្ហុង ២០ មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងវីតាមីនអា ១៥ មីលីលីត្រ (អាចជំនួសដោយប៊ឺដុកពោតឬប្រេងអូលីវ) ។ យើងប្រើបង្ហាប់តាមអនុសាសន៍ដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការណែនាំ។ យើងទុកផលិតផលប្រហែល ៣០ នាទី។

របាំងរោមចិញ្ចើម

របាំងធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមនិងផលិតផលស្រស់។ អ្នកត្រូវលាបសមាសភាពដែលបានរៀបចំជាមួយ spatula ឬជក់ប្រសិនបើពួកគេមិននៅទីនោះបន្ទាប់មកមុនពេលប្រើល្បាយត្រូវប្រាកដថាលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹក។ ស្រទាប់នៃរបាំងគួរតែក្រាស់និងឯកសណ្ឋានសមាសភាពគួរតែមានឯកសណ្ឋានដោយគ្មានដុំនិងសារធាតុដែលមិនអាចរំលាយបាន។ បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យអ្នកត្រូវរក្សាល្បាយដរាបណាវាត្រូវបានគេនិយាយនៅក្នុងរូបមន្តម៉ាស់គួរតែត្រូវបានលុបចោលដោយទឹកក្តៅដោយគ្មានសាប៊ូនិងផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតសម្រាប់លាង។ រូបមន្តធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមក្រាស់មានដូចខាងក្រោម៖

1. ល្បាយការ៉ុត-វីតាមីន... ចាក់ថ្នាំរីទីណូល (វីតាមីនអា) ចំនួន ១០ មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងទឹកការ៉ុតដែលច្របាច់ស្រស់ ៣០ មីលីលីត្រ។ យើងអនុវត្តម៉ាសតាមការណែនាំដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃសមាសធាតុនៃផលិតផលដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងរូបមន្តគឺ ២០ នាទី។
2. របាំងទឹកដោះគោ... ចាក់ទឹកទឹកដោះគោក្តៅ ៗ ដាក់លើបន្ទះកប្បាសរួចម៉ាស្សាចិញ្ចើមជាមួយវាប្រហែល ៧ នាទី។ បន្ទាប់មកយើងរង់ចាំឱ្យចិញ្ចើមស្ងួតហើយលាងជម្រះចេញដោយប្រើវិធីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
3. ផ្លែល្វាឆ្អិននិងរបាំងទឹកដោះគោ... ដាក់ផ្លែល្វាស្ងួត ២ ផ្លែចូលក្នុងទឹកដោះគោដែលពុះហើយដាំឱ្យពុះរហូតទាល់តែមានម៉ាសក្រាស់។ យើងដាក់វត្ថុធាតុដើមត្រជាក់ក្នុងមារៈបង់រុំហើយដាក់លើរោមចិញ្ចើមរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកយើងលាងជម្រះចេញតាមរបៀបធម្មតា។
4. ការបញ្ចូលម្រេចនិងរបាំងរីទីណូល... ចាក់ថ្នាំរីទីណូល ១០ ម។ លចូលទៅក្នុងម្ទេសម្រេច ២០ ម។ លលាយនិងអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃសមាសធាតុនៃផលិតផលដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងរូបមន្តគឺ ២០ នាទី។
5. របាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង... កិនក្បាលខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលនិងខ្ទឹមស ៣ កំពឹសចូលទៅក្នុងចានជ្រៅរួចផ្ទេរទៅសាច់ក្រក។ យើងដាក់ល្បាយនៅលើចិញ្ចើមរយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកយើងលាងចិញ្ចើមតាមរបៀបធម្មតា។ សមាសភាពនេះអាចដុតភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកដូច្នេះនៅពេលអនុវត្តរបាំងនេះសូមអនុវត្តវិធានការការពារចាំបាច់។
6. របាំងយូម៉ាម៉ា... យើងស្រង់ទឹក ២០ ម។ លពីស្លឹករបស់យូសម៉ាហើយប្រើវាដោយគិតគូរពីច្បាប់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ យើងលាងទឹកចេញបន្ទាប់ពី ៣០ នាទី។
7. ប្រទាលមុខ "ក្រដាស"... យើងដុតក្រដាសមួយសន្លឹកដាក់ក្នុងកែវហើយប្រមូលសារធាតុដែលមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលនឹងប្រទាលមុខពីជញ្ជាំងធុង។ យើងអនុវត្តវាដោយគិតគូរពីច្បាប់ដែលបានសរសេរខាងលើ។ អ្នកមិនចាំបាច់លាងសម្អាតប្រទាលមុខបែបនេះទេ។
8. របាំងក្រូចឆ្មា... បន្ថែមទឹក ៨ មិល្លីលីត្រដែលទទួលបានពីក្រូចឆ្មាទុំទៅនឹងប្រេងលីនសេដក្តៅ ១៥ មីលីលីត្រ។ យើងលាបល្បាយតាមអនុសាសន៍ដែលបានបង្ហាញខាងលើ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃសមាសធាតុនៃផលិតផលដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងរូបមន្តគឺ ១០ នាទី។
9. របាំងអាឡូ... យើងប្រើទឹកអាឡូដែលច្របាច់ស្រស់ៗតាមក្បួនដែលមានចែងក្នុងការណែនាំ។ យើងលាងសម្អាតផលិតផលបន្ទាប់ពី ២៥ នាទី។
10. របាំងល្ពៅល្ពៅជាមួយអេសស្ទឺរពណ៌ទឹកក្រូច... ចាក់ប្រេងល្ហុងខ្វង ៧ មីលីលីតនិងដំណក់ទឹកក្រូច ៣ ដំណក់ចូលទៅក្នុងប្រេងល្ពៅ ៥ មីលីលីត្រ។ យើងប្រើល្បាយយោងតាមការណែនាំពេលវេលាប៉ះពាល់នៃសមាសធាតុនៃផលិតផលដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងរូបមន្តគឺ ៣០ នាទី។

ឱសថផ្ទះទាំងអស់នេះអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរោមចិញ្ចើមប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រើជាប្រចាំ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអតិបរិមាសូមជម្រុញផលិតផលប្រភេទរោមចិញ្ចើមនីមួយៗ (លាបឡេរយៈពេល ១ ថ្ងៃ ២ - បង្ហាប់ ៣ - ម៉ាស់) ។ អ្នកអាចឃើញលទ្ធផលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី ១.៥-២ សប្តាហ៍ដោយត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់និងកំរិតប្រើដែលបានពិពណ៌នាខាងលើដែលបានសរសេរនៅក្នុងរូបមន្ត។

អនុវត្តការថែរក្សារោមចិញ្ចើមប្រចាំថ្ងៃដោយសុភាពរាបសានិងអនុវត្តនីតិវិធីដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងនឹងជួយរក្សាស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេនិងលុបបំបាត់តម្រូវការទៅហាងកែសម្ផស្សឬទិញផលិតផលគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ ។ អ្នកនឹងត្រូវការពេលវេលាតិចតួចបំផុតដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលតាមផ្ទះហើយជាលទ្ធផលអ្នកនឹងក្លាយជាម្ចាស់រីករាយនៃរោមចិញ្ចើមដែលមានសុខភាពល្អនិងរូបភាពស្រីដែលចុះសម្រុងគ្នាដែលរស់នៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់បុរសជាច្រើន។

ទំព័រដើម»រោមភ្នែក

រោមចិញ្ចើមដ៏ស្រស់ស្អាតនិងក្រាស់រោមភ្នែកវែងនិងកោងគឺជាពត៌មានលំអិតដ៏សំខាន់នៃរូបរាងស្អាត។ ជាអកុសលធម្មជាតិមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបទេដូច្នេះក្មេងស្រីខ្លះត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនិងសម្រេចបាននូវភាពស្រស់ស្អាតដោយឯកឯង។ អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សទេអ្នកអាចប្រើឱសថផ្ទះដែលមានភាពជោគជ័យ។ របាំងដែលផលិតដោយខ្លួនឯងសម្រាប់រោមភ្នែកនិងរោមចិញ្ចើមមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននិងព្យាបាលល្អដោយជំនួយរបស់វាអ្នកអាចពង្រឹងសក់ពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់វាសកម្មប៉ុន្តែភាពទៀងទាត់និងភាពស្ថិតស្ថេរមានសារៈសំខាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន។

តើអ្នកណាត្រូវការថែរក្សារោមភ្នែកនិងរោមចិញ្ចើមជាមួយម៉ាស?

ប្រសិនបើសក់របស់ស៊ីលីយ៉ាឬរោមចិញ្ចើមជារឿយៗទទួលរងនូវប្រតិកម្មអវិជ្ជមានពីកត្តាខាងក្រៅនោះវានឹងក្លាយទៅជារិលគ្មានជីវិតនិងស្តើង។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរចនាសម្ព័នរបស់សក់ត្រូវបានអនុវត្តដោយ៖

• ការប្រើប្រាស់ម៉ាស្ការ៉ាប្រចាំថ្ងៃ;
• ស្នាមប្រឡាក់ជាមួយសមាសធាតុគីមី;
• ការកសាង;
• ការឡើងកំដៅនៃរោមភ្នែក។

លើសពីនេះជំងឺដូចខាងក្រោមអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់៖

• ការរំលោភលើមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបន្ទាប់ពីនោះសក់ឈប់លូតលាស់ឬជ្រុះ។
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាការថយចុះនៃការលូតលាស់សក់។
• ទ្រីស៊ីស៊ីសគឺជាការដុះរោមក្នុងទិសដៅខុសពីធម្មតា។
• Blepharitis គឺជាសកម្មភាពផ្សិតនៅលើស្បែកនៃត្របកភ្នែក។
• Avitaminosis ។
• សំពាធសរសៃប្រសាទនិងអស់កម្លាំង។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ផលិតផលដែលអាចទុកចិត្តបាននិងមានតំលៃសមរម្យព្រមទាំងរបាំងដែលរៀបចំតាមរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពពីគ្រូបុរាណនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាអស្ថេរភាពនៃមុខងារលូតលាស់សក់។ មូលនិធិមានប្រសិទ្ធភាពណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលសក់នៅគ្រប់ករណីនៃការលុកលុយអវិជ្ជមាននៃកត្តាខាងក្រៅលើកលែងតែរោគសាស្ត្រដែលមានពីកំណើត។

ម៉ាស្សាចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកនិងអាហារបំប៉ន

រោមចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកគឺជាសក់ដូចគ្នាដែលនៅពេលប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមានផ្សេងៗអាចស្តើងហើយជ្រុះចេញ។ ការបាត់បង់សក់ច្រើនតែបណ្តាលមកពី៖

• អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ;
• កង្វះសមាសធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងខ្លួន;
• ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ;
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាប;
• នីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងៗគ្នា;
• ជំងឺ endocrine និងជំងឺជាច្រើនទៀត។

កង្វល់ចម្បងក្នុងការថែរក្សាសម្រស់និងភាពរឹងមាំនៃរោមភ្នែកនិងរោមចិញ្ចើមគឺការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងមិនឱ្យចូលគេងដោយលាបចិញ្ចើមឬរោមភ្នែកព្រោះនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពសុចរិតរបស់សក់។ មុនពេលចូលគេងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលុបគ្រឿងសំអាងតុបតែងដោយមានជំនួយពីសមាសធាតុសំអាតពិសេស (ពពុះជែលទឹកដោះគោប៉ូវកំលាំងឡេ) ។

ដរាបណាគ្រឿងសំអាងចេញពីផ្ទៃមុខត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការម៉ាស្សាថ្នមៗ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការច្រាសដុសធ្មេញដែលមានសរសែទន់និងប្រេងធម្មជាតិសំខាន់ៗ (ផ្លែប៉េសសមុទ្រ buckthorn អាល់ម៉ុងល្ហុងខ្វងឬ burdock) ។ ច្រាសដុសធ្មេញត្រូវបានជ្រលក់នៅក្នុងប្រេងដែលសំខាន់ឬល្បាយនៃប្រេងជាច្រើនបន្ទាប់មកសិតតាមបណ្តោយបន្ទាត់លូតលាស់នៃសក់ស៊ីលីនិងរោមចិញ្ចើម។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តភ្នាក់ងារព្យាបាលនិងព្យាបាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាម្រាមដៃស្រាលនៃស្បែកត្របកភ្នែកនិងតំបន់ជុំវិញចិញ្ចើម។

រោមចិញ្ចើមគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃមុខដែលពួកគេ "កំណត់សម្លេង" សម្រាប់លក្ខណៈពិសេសហើយអាចធ្វើឱ្យពួកគេភ្លឺជាងឬផ្ទុយទៅវិញគ្មានការបញ្ចេញមតិ។ ការបញ្ចេញទឹកមុខក៏អាស្រ័យលើចិញ្ចើមដែរពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការភ្ញាក់ផ្អើលការមើលមុខឬការរួសរាយរាក់ទាក់។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលសិល្បករតុបតែងមុខណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមតុបតែងមុខដោយរោមចិញ្ចើមនោះទេ៖ ពួកគេអនុវត្តមុខងារស៊ុមហើយចិញ្ចើមមិនស្អាតនិងមិនស្អាតឬរោមចិញ្ចើមដែលមានរាងចម្លែកនឹងលុបចោលការខិតខំរបស់អ្នកទាំងអស់។

ចិញ្ចើមធំនិងក្រាស់បែបធម្មជាតិកំពុងស្ថិតក្នុងនិន្នាការធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខមើលឃើញក្មេងជាងវ័យនិងមានចិត្តល្អ។ មានក្មេងស្រីដែលមានរោមចិញ្ចើមក្រាស់ស្អាតតាមធម្មជាតិ។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសំណាងបែបនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសិតរោមចិញ្ចើមដោយប្រើជក់ហើយជួសជុលវាដោយជែលថ្លា។ ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលមានរោមចិញ្ចើមស្តើងនិងស្តើងហើយអ្នកដែលត្រូវបានគេកែតម្រូវដោយខ្លួនឯងដោយប្រើរមួលហើយមិនអាចឈប់ទាន់ពេល? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចិញ្ចើមរបស់អ្នកមើលទៅក្រាស់? មានផ្លូវចេញសម្រាប់ពួកគេដែរ!

រោមចិញ្ចើមលូតលាស់

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសក់មិនមែនជាធ្មេញទេ - វានឹងដុះមកវិញ។ រោមចិញ្ចើមមានរោមដូចគ្នាដែលមានវដ្តជីវិតជាក់លាក់ហើយជ្រុះចេញបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។ ដូចជាការបាត់បង់សក់នៅលើក្បាលការបាត់បង់រោមចិញ្ចើមអាចបណ្តាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភភាពតានតឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសហើយដូច្នេះរារាំងhairសសក់ពីការដកដង្ហើម។

hairសសក់ខ្លះនៅទ្រឹង។ យើងនឹងព្យាយាមដាស់ពួកគេឱ្យភ្ញាក់ដើម្បីឱ្យមានរោមនៅរោមចិញ្ចើមកាន់តែច្រើនព្រមទាំងពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យសក់ដែលមានស្រាប់ឡើងក្រាស់។

ដើម្បីដុះរោមចិញ្ចើមក្រាស់អ្នកត្រូវការដូចខាងក្រោម៖

1. ការបដិសេធនៃ tweezers ។
2. ម៉ាស្សា។
3. ផ្សំជាមួយប្រេង។
4. ការអនុវត្តម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពិសេស។
5. របាំងពង្រឹង។
6. ការបដិសេធពីគ្រឿងសំអាងដែលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសនិងបង្កឱ្យមានការបាត់បង់សក់។

ឥឡូវចូរយើងតម្រៀបធាតុនីមួយៗនៅលើធ្នើរ។

ជៀសវាងការកកិត

កុំភ័យស្លន់ស្លោ! ក្មេងស្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមស្រែកថាដោយមិនបាច់អ្វីទាំងអស់ពួកគេនឹងមើលទៅដូចជាឈើឆ្កាងដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមរវាង Oorfene Deuce និង Brezhnev ។ ប្រហែលជាសក់ដុះមិនស្មើគ្នានឹងមើលទៅមិនមានសោភ័ណភាពទេ។

ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាប្រសិនបើអ្នកយកកន្ត្រៃកាត់សក់តែមួយចេញសក់មួយនេះវាមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់ទេបន្ទាប់មកវាប្រែថាសក់បន្ទាប់ក៏ជ្រុះចេញដែរហើយមួយនេះហើយមួយនេះ ... និងចុងបញ្ចប់នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដើម្បីរីកចម្រើន។ ចូរនិយាយដោយស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនយើងវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការលាក់កន្ទុយក្រពើឱ្យឆ្ងាយហើយដើម្បីភាពស្មោះត្រង់សូម្បីតែផ្តល់ឱ្យពួកគេទៅម៉ាក់ឬមិត្តស្រីដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះគ្មានការល្បួងទេ! ស៊ូទ្រាំយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍។

ដំបូងសក់នឹងដុះតាមទិសដៅផ្សេងៗគ្នាដែលជាហេតុនាំឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដកសក់ចេញប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសិតសក់ឱ្យបានល្អិតល្អន់និងមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធបន្តិចម្តង ៗ សក់នឹងស្ថិតនៅក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវហើយកញ្ចក់នឹងបង្ហាញអ្នកថាក្រាស់ស្អាត ចិញ្ចើម . បន្ទាប់ពីពីរទៅបីសប្តាហ៍អ្នកនឹងអាចវាយតម្លៃរូបរាងទាំងមូលហើយជ្រើសរើសសក់ដែលត្រូវដកចេញបន្ថែម។

ម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម

ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់និងធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមអ្នកក្រាស់អ្នកត្រូវបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែករបស់អ្នក។ ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតគឺត្រូវសិតរោមចិញ្ចើមជាមុនប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់ហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយកម្ពស់។ ប្រើច្រាសដុសធ្មេញទូទៅបំផុត។ ២០ គ្រាប់ក្នុងមួយនីតិវិធី។ ប្រសិនបើមូលនិធិអនុញ្ញាតអ្នកអាចទិញជក់ពិសេស។

វិធីមួយទៀត៖ ច្របាច់ស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយបញ្ចប់ដោយការស្ទាបក្នុងទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់។ ឧបាយកលដ៏សាមញ្ញនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលមើលទូរទស្សន៍ឬដេកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។

ច្បាប់ចម្បង៖ តំបន់ដែលត្រូវម៉ាស្សាត្រូវសម្អាតគ្រឿងសំអាងជាមុន។

ផ្សំជាមួយប្រេង

នេះគឺជាការម៉ាស្សាដូចគ្នាដែលរំញោចលំហូរឈាមទៅកាន់រោមចិញ្ចើមប៉ុន្តែនៅកម្រិតថ្មី។ អ្នកត្រូវយកជក់ដែលលាងសម្អាតពីម៉ាស្ការ៉ាចាស់ហើយជ្រលក់វាចូលទៅក្នុងប្រេងគ្រឿងសំអាង (អ្នកអាចយកអាល់ម៉ុន, burdock, castor, ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី - ប្រេងដែលមានជីវជាតិនឹងធ្វើនៅទីនេះ) ។

ដោយប្រើជក់ដែលមានសំពាធខ្លាំងម៉ាស្សាដំបូងក្នុងចលនារាងជារង្វង់បន្ទាប់មកប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់ហើយបញ្ចប់ដោយសិតសក់តាមចិញ្ចើមតាមការលូតលាស់របស់សក់។ ចលនាម៉ាស្សានីមួយៗ ១០-២០ ដង។ ប្រេងបំប៉នសរសៃសក់និងhairសសក់ធ្វើឱ្យពួកវាសំបូរទៅដោយវីតាមីនជំរុញការដុះរោមក្រាស់ធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមងងឹតនិងក្រាស់។ វាមិនចាំបាច់លាងសម្អាតប្រេងទេប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តនីតិវិធីនេះនៅពេលយប់។

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់រោមចិញ្ចើម

ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផលិតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពិសេសក្នុងទម្រង់ជាម៉ាស្ការ៉ាដែលងាយស្រួលប្រើ។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទាំងនេះមិនហូរឈាមទេហើយវាក៏ងាយស្រួលផងដែរនៅពេលលាបលើរោមភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើគ្រឿងសំអាងសម្រាប់កែចិញ្ចើមទេអ្នកអាចលាបផលិតផលបែបនេះនៅពេលព្រឹកថែមទាំងយកវាទៅដាក់ក្នុងកាបូបរបស់អ្នកហើយលាបម្តងទៀតនៅពេលថ្ងៃ។ ក្នុងចំណោមគុណវិបត្តិ៖ ផលិតផលទាំងនេះមានតម្លៃថ្លៃជាងពាងប្រេងគ្រឿងសំអាង។ មិនមែនម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទាំងអស់មានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម

បន្ថែមពីលើនេះយើងអាចផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតនៃការកែតម្រូវមេកានិចនៃកែវភ្នែកដែលក្នុងចំនោមអ្វីផ្សេងទៀតជួយបំបាត់ការកកស្ទះក្នុងភ្នែកនិងស្តារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាពគឺការម៉ាស្សារោមចិញ្ចើម។ ចាប់ចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយមេដៃនិងមេដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាពីច្រមុះដល់ត្រចៀកនៅពេលនេះលើកចិញ្ចើមរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (រូបភាព ៦៧) ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗពីប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនេះ - មួយរយៈនេះភាពមើលឃើញរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះគឺជាល្បិចដែលមានឥទ្ធិពលជាងនេះ។ ច្របាច់ត្របកភ្នែករបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងមួយសន្ទុះបន្ទាប់មកបើកភ្នែកឱ្យធំតាមដែលអាច។ ធ្វើល្បិចនេះម្តងទៀត ៥ ដង។ ព្រិចភ្នែករយៈពេល ៣០ វិនាទីក្នុងល្បឿនលឿនខណៈពេលដែលច្របាច់ត្របកភ្នែកអ្នកឱ្យតឹង។

បាយ។ ៦៧

លំហាត់ទាំងអស់នេះស្តារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការងារដែលទាក់ទងនឹងសំពាធភ្នែកយូរ។