ម៉ាស្សាមុខប្រឆាំងភាពចាស់។ ម៉ាស្សាមុខឡើងវិញ - លក្ខណៈពិសេសនៃនីតិវិធីនៅផ្ទះ

ការម៉ាស្សាមុខឡើងវិញគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់អ្នកដែលចង់ឱ្យមុខរបស់ពួកគេនៅតែក្មេងនិងស្រស់ស្អាត។ ដើម្បីលុបបំបាត់ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុបច្ចេកទេសជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បែបបទបែបនេះអាចធ្វើការអស្ចារ្យហើយអាចត្រលប់មកវិញ។

ខ្លឹមសារនិងយន្តការ

ផលប៉ះពាល់លើតំបន់ជាក់លាក់ដោយចលនាម៉ាស្សា (វត្ថុ) ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសបំបាត់ភាពតានតឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ។ ផលប៉ះពាល់នៃការម៉ាស្សាគឺស្មុគស្មាញ៖ ភាពច្របូកច្របល់នៃសាច់ដុំមានភាពប្រសើរឡើងរាងពងក្រពើរបស់វាត្រូវបានរឹតបន្តឹងគ្រោងនៃមុខកាន់តែច្បាស់។ ចលនាម៉ាស្សាបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញដែលបានកើតឡើង។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃនីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់

ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងឈាមរត់តាមសរសៃឈាមត្រូវបានពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ សរសៃអេឡាស្ទីននិងសរសៃ collagen ត្រូវបានសំយោគលឿនជាងមុន។ ជាលទ្ធផលភាពរឹងមាំនៃស្បែកការបត់បែនមានភាពប្រសើរឡើងហើមនិងហើម "បាត់ទៅ" ជាលិកាសាច់ដុំត្រូវបានពង្រឹង។

ការព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យរំញោចការបង្ហូរទឹកកូនកណ្តុរដើម្បីកាត់បន្ថយថង់នៅក្រោមភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចលនាម៉ាស្សាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់នៃស្បែកបំបាត់ស្លាកស្នាមនិងមុន។

ការចង្អុលបង្ហាញនិងការប្រឆាំង

តើអ្នកណាត្រូវបានគេហាមប្រាមក្នុងការម៉ាស្សាមុខដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ?

• ជំងឺអ៊ប៉ស;
• ជំងឺហេម៉ូហ្វីឡា
• warts ធំនិង moles;
• ដំណើរការរលាកស្រួចស្រាវ;
• រោគវិទ្យា;
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាប;
• សរសៃ varicose;
• អាប់ស;
• សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់;
• ជំងឺផ្សិត;
• ជំងឺឆ្លងនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។

អ្នកមិនអាចប្រើម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចាស់សម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ មិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន, មនុស្សដែលមានអាយុជឿនលឿន ហាមឃាត់ចំពោះជំងឺរបេងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងកំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីវះកាត់។ មិនអាចធ្វើទៅបានទេបន្ទាប់ពីមានការប៉ះទង្គិចហើយប្រសិនបើមានការផ្សាំក្នុងខ្លួនអ្នកជំងឺ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

ដូចជានីតិវិធីកែសម្ផស្សណាមួយការម៉ាស្សាមុខដែលធ្វើឱ្យស្រស់អាចមានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។

ម៉ាស្សានៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស

ជួរនៃតម្លៃសម្រាប់ការធ្វើឱ្យម៉ាស្សាឡើងវិញអាស្រ័យលើទីក្រុងថ្នាក់នៃហាងកែសម្ផស្សប្រភេទនៃការធ្វើម៉ាស្សាយីហោជាតិសំណើមលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នកម៉ាស្សា។ តម្លៃជាមធ្យមនៃនីតិវិធីធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញប្រែប្រួលពី ៧០០ ទៅ ២ ពាន់រូប្លិ៍។

ភាគច្រើនហាងកែសម្ផស្សផ្តល់ជូននូវប្រភេទម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចំណាស់ទូទៅបំផុតបីប្រភេទ៖

• បុរាណ;
• myostimulating;
• ដោតចេញ (វិធីសាស្ត្រយោងតាមហ្សាក់ខេត) ។

រៀបចំមុខដោយការច្របាច់វាដោយលាបក្រែមឬម្សៅថាំខាត់។ បន្ទាប់ពី ១០ នាទីអ្នកកែសម្ផស្សបន្តទៅនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង។ ការធ្វើឱ្យស្បែករលោងប្រែទៅជាចលនាមូលដ្ឋាន (រំញ័រការលុតជង្គង់ការប៉ះ) មានរយៈពេល ៥ នាទី។ រយៈពេលជាមធ្យមនៃការម៉ាស្សា ១ គឺពី ៣០ នាទីទៅមួយម៉ោង។ វគ្គសិក្សា៖ នីតិវិធីចំនួន ១០ ។

ប្រភេទម៉ាស្សា

មានបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លាដែលនីមួយៗមានគោលបំណងលុបបំបាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះមួយចំនួននៃស្បែកមុខ។

ជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញនៃការប៉ះពាល់គួរតែដោយផ្អែកលើអាយុប្រភេទនៃស្បែកនិងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់

បុរាណ

វារួមបញ្ចូលទាំងចលនាវង់នៃម្រាមដៃបួនដែលបត់ពីជ្រុងនៃបបូរមាត់ទៅជ្រុងនៃភ្នែកទៅត្រចៀក ម៉ាស្សាថ្ងាសពីកណ្តាលទៅប្រាសាទ; ចលនាដើម្បីពង្រីកស្បែកពីបាតឡើងលើ; ត្រដុស auricles ជាមួយ pinching; ប៉ះម្រាមដៃលើតំបន់ទាំងមូលនៃមុខ។

ភាសាជប៉ុន (ចំណុចស៊ីយ៉ាស៊ូ)

ការម៉ាស្សាចំណុចស្តារឡើងវិញគឺផ្អែកលើការចុចចំណុចចាក់ម្ជុលនៅលើមុខដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកដែលជួយស្តារពណ៌ស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាឡើងវិញ។ វាចាប់ផ្តើមដោយការដាក់សម្ពាធលើថ្ងាសដោយរំកិលពីរោមចិញ្ចើមទៅរកសរសៃសក់ថ្ពាល់។ បន្ទាប់មកសម្ពាធនៃម្រាមដៃត្រូវបានផ្ទេរពីស្លាបច្រមុះទៅតំបន់ប្រាសាទ។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺម៉ាស្សាក្លៀកនិងចង្កា។ ពេលវេលាប៉ះពាល់សម្រាប់ចំណុចជីវសាស្ត្រនីមួយៗមិនលើសពី ៧ វិនាទី។ វាត្រូវបានធ្វើ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជនជាតិចិន

វិធីសាស្ត្រធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញគឺផ្អែកលើសម្ពាធចង្វាក់លើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តដោយប្រើម្រាមដៃដើម្បីធ្វើឱ្យកោសិកាមានអុកស៊ីហ៊្សែន។ វាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងការរំលាយអាហារបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញដែលបានលេចឡើង។ វាត្រូវបានធ្វើដោយចុចបន្ទះម្រាមដៃ (មេដៃកណ្តាលនិងសន្ទស្សន៍) ។ មានដំណាក់កាលជាច្រើន៖ ការរៀបចំសម្រាប់វគ្គធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ (ការសម្អាតកោសិកាងាប់និងការឡើងកំដៅ) ដំណាក់កាលសំខាន់ (សង្កត់លើចំណុចជាក់លាក់) ។

នៅពេលធ្វើវាដោយខ្លួនឯងអ្នកត្រូវដឹងពីទីតាំងនៃចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

ភាសាបារាំង

មានវិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗចំនួន ៣ នៃការម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចាស់របស់បារាំង។ វិធីសាស្រ្តដែលល្បីបំផុតនិងល្អបំផុតគឺការម៉ាស្សាធ្វើរូបចម្លាក់ដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យរបស់ Joel Siocco ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកែលម្អទម្រង់មុខកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញចង្កាទ្វេរដងស្បែកយារធ្លាក់ជ្រីវជ្រួញ។ រួចរាល់ដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ វាចាប់ផ្តើមដោយចលនាម៉ាស្សាសង្កត់ពីកទៅតំបន់ occipital បន្ទាប់មករមៀលនិងលុតជង្គង់សាច់ដុំនៃតំបន់មាត់ស្បូនត្រូវបានអនុវត្តតាមបន្ទាត់ដូចគ្នា។ បុរសនោះបោះក្បាលរបស់គាត់មកវិញហើយអ្នកកែសម្ផស្សបត់ម្រាមដៃរបស់គាត់នៅក្នុងទូកហើយធ្វើចលនារំកិលដូចជាបើកទឹកចេញពីក្រណាត់។

ការម៉ាស្សាមុខដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿរួមមានចលនាចុចលើកូនកណ្តុរនៃប្រាសាទកស្មា។ ល។ បន្ទាប់មកវាបន្តទៅចលនារាងជារង្វង់នៅលើថ្ពាល់។ ជំហានបន្ទាប់៖ ដាល់តាមវណ្ឌវង្កនៃមុខដោយចាប់ផ្តើមពីខ្សោយបញ្ចប់ដោយខ្លាំង។ វគ្គបញ្ចប់ដោយការស្ទាបអង្អែលជាមួយនឹងការថយចុះនៃកម្លាំងសម្ពាធធ្វើឱ្យមនុស្សសម្រាក។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់ដោយឯករាជ្យវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាពីទីតាំងនៃកូនកណ្តុរនិងចំណុចភ្ជាប់សាច់ដុំដើម្បីមានចំណេះដឹងល្អអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រ។ ភាពទៀងទាត់៖ ២ ដងរៀងរាល់ ៧ ថ្ងៃម្តង។

Asahi Zogan ធ្វើឱ្យម៉ាស្សាឡើងវិញ

បច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងបំបាត់ការហើមក្រោមភ្នែក។ ដោយផ្អែកលើការរំញោចនៃកូនកណ្តុរធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមបន្ធូរសាច់ដុំមុខយកសារធាតុរាវលើសចេញពីជាលិកា។ មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គមុខត្រូវបានលាបជាមួយមូលដ្ឋានជាតិខាញ់ (ប្រេងក្រែម) ។ ខ្លឹមសារ៖ ចលនាពីជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែកទៅផ្នែកខាងក្នុងតាមត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ បន្ទាប់មកមានការឈប់សំរាកពីរបីវិនាទីហើយអ្នកកែសម្ផស្សធ្វើចលនារាងជារង្វង់ជាច្រើននៅក្នុងតំបន់នេះ។

បច្ចេកទេស Jacquet (ដោត)

វិធីសាស្ត្រប្រតិបត្តិ៖

• ច្របាច់តាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា;
• ក្តាប់តាមបណ្តោយបន្ទាត់ពីស្លាបនៃច្រមុះទៅផ្នែកខាងលើនៃ auricle;
• ខ្ទាស់ពីចង្កាទៅចង្កេះរបស់អ័ររីស
• ខ្ទាស់ពីជ្រុងនៃបបូរមាត់ទៅនឹង tragus;
• ម៉ាស្សាច្រមុះពីគែមទៅចំណុចរវាងចិញ្ចើម;
• ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយរំញ័រ;
• ស្ទាបពីផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខទៅកំពូលរបស់វាពីថ្ពាល់ថ្ពាល់ទៅកណ្តាល។

ម៉ាស្សាមុខឡើងវិញដោយអាឡេណាសូបូល

បច្ចេកទេសធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញរបស់អ្នកនិពន្ធពីក្មេងស្រីម្នាក់ដែលបានរស់នៅអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៅប្រទេសជប៉ុនសម្របតាមស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ ដោយផ្អែកលើបច្ចេកទេសធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញរបស់ជប៉ុនជាមួយនឹងការរំញោចនៃចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តដែលលាយជាមួយការព្យាបាលដោយដៃ។ បន្ធូរភាពតានតឹងនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំយកសារធាតុរាវចេញពីជាលិកានិងការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។ ស្បែកមានសំណើមជាមួយប្រេងគ្រឿងសំអាង។

ផលប៉ះពាល់លើផ្ទៃមុខចាប់ផ្តើមដោយការបង្កើនល្បឿនលំហូរកូនកណ្តុរ។ ចលនាត្រូវបានធ្វើដោយការរត់តាមកញ្ចឹងកពីប្រាសាទទៅឆ្អឹងកងខ្នងដោយមិនប្រើចង្កា។ ចលនាដូចគ្នាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីថ្ងាសចុះទៅឆ្អឹងកងដោយមិនប៉ះចង្កា។ ពួកវាត្រូវបានអនុវត្តពីខាងក្រៅទៅជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែកដោយលើកម្រាមដៃឡើងចិញ្ចើម។ តំបន់ដែលនៅជិតច្រមុះត្រូវបានម៉ាស្សាដោយម្រាមដៃ ២ ជាស្ពានច្រមុះបន្ទាប់មកបន្ទាត់ក្រោមភ្នែកត្រូវបានបិទបាំងម៉ាស្សាបន្តរើចុះមកក្រោមក។ លំហាត់មួយចំនួនត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីរឹតបន្តឹងថ្ពាល់និងពីស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ងាស (ចលនារាងពងក្រពើ) ។

ម៉ាស្សាមុខបែបឥណ្ឌាធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ

ផ្សំផលប៉ះពាល់លើស្បែកមុខនិងក្បាល។ បំបាត់ភាពតានតឹងលើកកម្ពស់ការបន្ធូរបន្ថយក្នុងករណីមានបញ្ហាដំណេកនិងស្ត្រេសរឹតបន្តឹងស្បែកបំបាត់ការហើម។ មានប្រសិទ្ធិភាពលើក។ ផ្អែកលើការសិក្សាអំពីជាលិកាសាច់ដុំនិងសកម្មភាពលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្ត។

ខ្លឹមសារ៖ ចលនាបង្វិលនិងច្របាច់របស់ម៉ាស្សា។ ប្រេងមិនត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នោះទេពួកគេចាប់ផ្តើមដោយការឡើងកំដៅសាច់ដុំស្មានិងតំបន់មាត់ស្បូនម៉ាស្សាក្បាល។

ចែកជា ៨ ដំណាក់កាល៖

1. ត្រដុសដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ;
2. សង្កត់លើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្ត;
3. ការធ្វើចលនារាងជារង្វង់នៃសាច់ដុំមុខដើម្បីបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ;
4. ធ្វើការដោយបង្វិលបាតដៃនៃស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក;
5. ដូចគ្នាត្រូវបានធ្វើដោយម្រាមដៃរបស់ម៉ាស្សា។
6. ការរឹតបន្តឹងម្រាមដៃនៃផ្នត់ជាមួយនឹងការជួសជុលដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធភាព។
7. បង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចដែលមានចលនារាងជារង្វង់និង stroking;
8. ការដកចេញពីដំណាក់កាលបន្ធូរអារម្មណ៍។

ធ្វើឱ្យម៉ាស្សាមុខឡើងវិញជាមួយពែង

មានគោលបំណងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងកាត់បន្ថយរន្ធញើសបំបាត់មុននិងមុនធ្វើឱ្យតុល្យភាពស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតា។ ស្បែកប្រែជាស្រស់តឹងណែននិងមានភាពយឺត។ បំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំមុខបង្កើនលំហូរកូនកណ្តុរធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមជាលិកាធ្វើឱ្យ fibroblasts សកម្ម។

សម្រាប់ការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញអ្នកនឹងត្រូវការស៊ីលីកុនឬពាងកែវដែលមានស្នប់កៅស៊ូ។ កំប៉ុងមាន ៣ ទំហំប្រើ៖

1. តូចសម្រាប់តំបន់ភ្នែកការព្យាបាលផ្នត់ nasolabial ។ អង្កត់ផ្ចិតប្រហែល ១ ស។
2. មធ្យមសម្រាប់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកនិងការអភិវឌ្ muscle សាច់ដុំ។ អង្កត់ផ្ចិត៖ ២-៣ ស។
3. ធំសម្រាប់ចង្កេះ។ អង្កត់ផ្ចិត ៣ - ៥ ស។

មុនពេលម៉ាស្សាស្បែកត្រូវបានកំដៅដោយទឹកក្តៅអ្នកជំងឺលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាង។ មុខត្រូវបានលាបជាមួយប្រេងមុនពេលវគ្គ។

បច្ចេកទេសធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញគឺឋិតិវន្តនិងថាមវន្ត។

1. ឋិតិវន្ត។ ពាងត្រូវបានគេយកទៅលាបលើផ្ទៃមុខដើម្បីឱ្យស្បែកស្រូបយកបានត្រឹមតែពីរបីម។ នៅសល់រយៈពេល ៥ វិនាទីហើយត្រូវបានយកចេញ។ បនា្ទាប់មកពេលវេលានៃការប៉ះពាល់នឹងធូលីកើនឡើងដល់មួយនាទី។
2. ថាមវន្ត។ ម៉ាស៊ីនបូមធូលីត្រូវបានបង្កើតឡើងអ្នកម៉ាស្សាផ្លាស់ទីវាតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះស្បែកមិនគួរយារធ្លាក់ឬលាតឡើយ។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តជាប់លាប់ជាមួយនឹងថ្ពាល់ពាងមធ្យមដោយមិនចាប់យកស្បែកស្តើងនៅក្រោមភ្នែក។ ថ្គាម; ចង្កា; តំបន់នៅក្រោមចង្កា; ថ្ងាស ពាងផ្លាស់ប្តូរទៅជាអង្កត់ផ្ចិតតូចជាងហើយបន្តម៉ាស្សាផ្នត់ nasolabial តំបន់ជុំវិញបបូរមាត់និងភ្នែក។

វគ្គបែបនេះត្រូវបានធ្វើរាល់ថ្ងៃសម្រាប់នីតិវិធី ១០-១៥ ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

វិធីសាស្រ្តធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញជួយធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនធ្វើឱ្យវាក្មេងជាងវ័យនិងមានភាពយឺត។ បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ, កែសំរួលផ្ទៃមុខ, បំបាត់សម្លេងស្បែកខ្មៅនិងរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក។ ដោយផ្អែកលើការរំញោចនៃចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដោយម្រាមដៃ។ សម្ពាធមានរយៈពេលពី ៥-៧ នាទី។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯង។ វាត្រូវបានធ្វើដោយឯករាជ្យតែបន្ទាប់ពីសិក្សាពីទីតាំងនៃចំណុចនៅលើដងខ្លួន។

ម៉ាស៊ីនបូមធូលី

ការធ្វើឱ្យម៉ាស្សាផ្នែករឹងខ្វះចន្លោះធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញត្រូវបានធ្វើដោយឧបករណ៍ពិសេសមួយដែលមានក្បាលស៊ីលីកូន។ អ្នកកែសម្ផស្សជ្រើសរើសប្រព័ន្ធសម្ពាធនិងរបៀបប្រតិបត្តិការ។ វគ្គធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញប្រែប្រួលពី ១០ ទៅ ១៥ ម៉ាស្សា។ ការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញបែបនេះជួយបន្ធូរជាលិកាសាច់ដុំបំបាត់ការហើមបង្កើតវណ្ឌវង្កមុខថ្លាធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងនិងបង្រួមរន្ធញើស។

រំយោល

បច្ចេកទេសធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញដែលមកពីប្រទេសអេហ្ស៊ីបបំបាត់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងបង្កើនលំហូរឈាម។ វាត្រូវបានគេធ្វើរួចដោយប្រើរមៀលត្បូងថ្មនិងជក់ ២ ។ អ្នកជំនាញម៉ាស្សាដែលមានចំណេះដឹងអំពីបច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់នេះគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើស។

មានដំណាក់កាលជាច្រើន៖

1. ដំណើរការស្បែកកអាវ;
2. ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល;
3. ការប៉ះពាល់ទៅនឹងរមៀលត្បូងថ្ម;
4. ចលនារបស់ជក់ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាលំដាប់។

រយៈពេលនៃការម៉ាស្សា៖ ២ ម៉ោងបន្ទាប់មកពេលវេលាវគ្គថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ វគ្គត្រូវបានធ្វើ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វគ្គសិក្សាគឺ ៥-៧ នីតិវិធី។

ទឹកឃ្មុំ

បច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកស្បែកធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រីវជ្រួញការបាត់បង់ភាពច្បាស់លាស់នៃរាងពងក្រពើនៃមុខ។ ការតុបតែងមុខត្រូវបានយកចេញពីស្បែកហើយទឹកឃ្មុំរាវត្រូវបានលាបលើវា។ វាគួរតែស្រូបយកបន្តិច។ វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតំបន់ទាំងនោះដែលទឹកឃ្មុំត្រូវបានស្រូបយកកាន់តែអាក្រក់ដែលមានន័យថាតំបន់នេះមានជាតិពុលច្រើន។ ចលនាបំបែកត្រូវបានធ្វើឡើងដោយចុងម្រាមដៃប៉ះស្រាល ៗ លើមុខ។ ម្រាមដៃនឹងស្អិតជាប់ជាមួយ“ រហែក” ស្បែកនីមួយៗនឹងត្រូវបានសម្អាតពីជាតិពុលនិងភាពមិនបរិសុទ្ធ។ ទឹកឃ្មុំនឹងប្រែទៅជាម៉ាសពណ៌សកខ្វក់វាត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយអេប៉ុង។

វគ្គត្រូវបានធ្វើឡើងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀតសរុបទៅមាននីតិវិធីចំនួន ១០-១៥ នៅក្នុងវគ្គសិក្សា។

ម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំឡើងវិញ៖ វីដេអូ

វីដេអូអំពីការម៉ាស្សាមុខដែលធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញនឹងបង្ហាញថាវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាក្នុងការធ្វើនីតិវិធីជាមួយទឹកឃ្មុំ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅពេលដែលយើងត្រូវការការដាក់ខ្លួនឱ្យបានរហ័សផងដែរ។ ស្បែកភ្លឺថ្លាស្បែកតឹងនិងក្មេងជាងវ័យភ្លឺចែងចាំងជាមួយសុខភាព - លទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់នៃទឹកឃ្មុំ។

ភាសាអេស្ប៉ាញ

វារួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេសយូហ្គា, ឱសថនៃទីបេនិងឥណ្ឌា, ការព្យាបាលដោយដៃ។ វាត្រូវបានធ្វើដោយអ្នកជំនាញតែប៉ុណ្ណោះ។ មានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ រួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេសនៃការប៉ះពាល់ជាងមួយរយជាមួយនឹងដូង, កណ្តាប់ដៃ, ម្រាមដៃ, ឆ្អឹងជំនីរបស់ដូង។ មិនមានចលនាចុចខ្លាំងទេពួកគេទាំងអស់គឺផ្អែកលើការវាយ។ វាមិនធម្មតាទេដែលបច្ចេកទេសនីមួយៗត្រូវបានប្រើក្នុងសម័យតែមួយប៉ុណ្ណោះហើយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សមិនមានពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ "ធ្វើឱ្យព្រិល" វណ្ឌវង្កមុខ, ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ, ហើម, ជ្រីវជ្រួញ។

ម៉ាស្សាស្លាបព្រា

បច្ចេកទេសនេះផ្អែកលើការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរឹតបន្តឹងស្បែកនិងបំបាត់ការហើម។ ស្លាបព្រាត្រជាក់ជួយបន្ថយការរលាកនិងហើម។ ហើយកំដៅកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ, បង្កើតវណ្ឌវង្កនៃមុខ, បំបាត់ចៃ។

1. យក ២ ស្លាបព្រានិងស្លាបព្រាបង្អែមធ្វើពីប្រាក់ (វាអាចធ្វើពីលោហៈផ្សេងទៀត) ។ ធុង ២ ត្រូវបានចាក់៖ មួយត្រូវបានបំពេញដោយទឹកក្តៅទីពីរត្រជាក់។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការក្រែមនិងកន្សែងផងដែរ។
2. មុខត្រូវបានជម្រះពីការតុបតែងមុខ។
3. ស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានត្រជាក់ក្នុងទឹកត្រជាក់ហើយលាបលើត្របកភ្នែក។ ពាក្យដដែលៗជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើង។
4. នៅក្នុងទឹកក្តៅស្លាបព្រាធំពីរត្រូវបានកំដៅហើយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងពីពាក់កណ្តាលថ្ងាសដល់ប្រាសាទ។ បន្ទាប់មកចម្ងាយនេះពីជ្រុងនៃបបូរមាត់ត្រូវបានឆ្លងកាត់ដោយស្លាបព្រាចលនាត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះផ្នត់ nasolabial ។ ម៉ាស៉ីឈប់នៅត្រង់កន្លែងដែលនៅក្រោមច្រមុះហើយចុចស្លាបព្រាបន្តិចដូចជាធ្វើឱ្យតំបន់នេះមានជាតិដែក។
5. ចលនាត្រដុសត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្លាបព្រាត្រជាក់និងក្តៅនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ។ ធ្វើឱ្យស្បែកស។
6. ស្លាបព្រាត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកក្តៅដាក់នៅលើចង្កាហើយរំកិលយឺត ៗ ទៅតំបន់ក។ ពាក្យដដែលៗជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើង។
7. អ្នកជំងឺបោះក្បាលរបស់គាត់មកវិញការទះស្រាល ៗ ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើកញ្ចឹងកដោយស្លាបព្រា។

ម៉ាស្សានៅផ្ទះ

1. មុខត្រូវបានសម្អាតដោយប៉ូវកំលាំង, រំអិលជាមួយក្រែម។ បើចាំបាច់មុខត្រូវបានចំហុយមុននីតិវិធី។
2. ដៃត្រូវបានគេលាងហើយជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. ចលនាត្រូវបានធ្វើដោយបន្ទះ។ ដំបូងម្រាមដៃត្រូវបានដាក់នៅលើស្ពានច្រមុះហើយផ្លាស់ទីទៅតំបន់ប្រាសាទ។
4. ចលនាត្រូវបានអនុវត្តពីស្ពានច្រមុះទៅជ្រុងនៃភ្នែកគ្របត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម។
5. ចង្កានិងច្រមុះត្រូវបានម៉ាស្សាតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។
6. ចលនានៅជិតបបូរមាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបណ្តោយនិងនៅទូទាំងតំបន់មាត់។
7. ការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញបញ្ចប់ដោយចលនាស្រាល ៗ និងចលនាបន្ធូរអារម្មណ៍។ បើចាំបាច់មុខត្រូវបានលាបជាមួយក្រែម។

ម៉ាស្សាមុខប្រឆាំងភាពចាស់ប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ

វាមានភាពងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាមុខដែលធ្វើអោយក្មេងជាងវ័យ៖

1. ម្រាមដៃត្រូវបានដាក់នៅចំកណ្តាលថ្ងាសពួកគេសង្កត់លើមុខហើយដឹកនាំដៃទៅប្រាសាទ។ សម្ពាធត្រូវបានបញ្ចេញហើយម្រាមដៃត្រលប់មកវិញ។ វិធីសាស្រ្តចំនួន ១០ ត្រូវបានអនុវត្ត។
2. ដាក់ម្រាមដៃ ២ (សន្ទស្សន៍និងកណ្តាល) នៅចន្លោះច្រមុះនិងបបូរមាត់ហើយបិទមាត់ជាច្រើនដង។
3. ត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមត្រូវបានម៉ាស្សាដោយចលនាប៉ះបន្ទាប់មកគន្លងត្រូវបានសង្កត់ដោយម្រាមដៃ។

លក្ខណៈពិសេសនៃនីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងអនុវត្តបច្ចេកទេសម៉ាស្សាសាមញ្ញនោះវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដោយមើលវីដេអូមួយចំនួនហើយសិក្សាបន្តិចម្តង ៗ ដោយឈរនៅមុខកញ្ចក់។ សម្រាប់ប្រភេទម៉ាស្សាស្មុគស្មាញ (ជក់អេស្ប៉ាញ) អ្នកគួរតែជ្រើសរើសអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាព។ មុននីតិវិធីអ្នកត្រូវសម្រាកដើម្បីបន្ធូរភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំមុខ។ ស្បែកត្រូវបានសម្អាតពីការតុបតែងមុខជាមួយប៉ូវកំលាំងឬទឹកដោះគោសក់ត្រូវបានយកចេញដោយប្រើសក់។

លទ្ធផលពីការម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចាស់

មនុស្សជាច្រើនដែលបានប្រើបច្ចេកទេសមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសខាងលើនៅក្នុងហាងសាឡនឬបានធ្វើដោយខ្លួនឯងបានកត់សម្គាល់ថាស្បែកប្រែជារលោងជាងមុនរន្ធញើសរួមតូច។ លើសពីនេះទៀតស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងរាងពងក្រពើនៃមុខត្រូវបានកែតម្រូវស្បែកដែលយារធ្លាក់ត្រូវបានរឹតបន្តឹង។ ស្ត្រីកត់សម្គាល់ថាមុខរបស់ពួកគេក្មេងជាងអាយុ ៥-៨ ឆ្នាំប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ប្រសិនបើពួកគេប្រើម៉ាស្សាជាប្រចាំដើម្បីធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ។

រូបថតមុននិងក្រោយ

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលរូបថតមុននិងក្រោយពេលម៉ាស្សាអ្នកអាចដឹងថាស្បែកមានប្រតិកម្មយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះឥទ្ធិពលរបស់អ្នកម៉ាស្សា។ ស្បែកដែលហត់នឿយនិងស្លេសនឹងរលាយបាត់ស្បែកយារធ្លាក់ប្រែជាតឹងណែនស្នាមជ្រួញត្រូវរលោងចេញ។

ស្បែកប្រែជាយឺតយ៉ាវនិងក្មេងជាងវ័យហើយថង់នៅក្រោមភ្នែកក៏បាត់ទៅ។ ស្បែកគឺភ្លឺនិងសម្បូរបែប។

យ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ជម្រើសមានប្រសិទ្ធភាពការចាក់ថ្នាំនិងការវះកាត់ប្លាស្ទិច។

វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើម៉ាស្សានេះនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុន្តែនៅផ្ទះវាផ្តល់ឱ្យ លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ.

តាមរយៈការរៀនបច្ចេកទេសនៃការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញអ្នកអាចធ្វើបាន ដោយខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យស្បែកមុខឡើងវិញ។

តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើម៉ាស្សាមុខនៅផ្ទះនៅអាយុប៉ុន្មាន? ២៥ ឆ្នាំ- អាយុដែលក្មេងស្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀតគួរតែលះបង់ដើម្បីម៉ាស្សាមុខ យ៉ាងហោចណាស់ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

> តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខស្រស់ថ្លាដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នៅផ្ទះ?

ជំនាញសិល្បៈម៉ាស្សានឹងជួយ កញ្ចក់.

អ្នកនឹងឃើញចលនាដៃហើយប្រៀបធៀបសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយ ការណែនាំ:

• ក្នុងកំឡុងពេលវះកាត់សាច់ដុំមុខមិនគួរទេ តានតឹង- ទុកគំនិតខ្វល់ខ្វាយនៅពេលក្រោយ
• សម្រាកវាអាចពិបាកនៅពេលមាននរណាម្នាក់កំពុងមើលអ្នក។ បើអាចសូមព្យាយាមម៉ាស្សាតែម្នាក់ឯងប្រសើរជាងមុនចូលគេង៖ ការគេងជួយបង្កើនភាពស្រស់ស្រាយ
• មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី លាងមុខរបស់អ្នកដោយលុបគ្រឿងសម្អាងចេញពីស្បែករបស់អ្នកជួសជុលសក់ដោយយកវាចេញពីថ្ងាសដើម្បីកុំឱ្យសក់រំខានអ្នក។
• បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គបិទភ្នែកគិតអំពីអ្វីដែលល្អហើយបង្កើតខ្លួនឯង អារម្មណ៍សម្រាប់ការគេង.

ប្រភេទនិងបច្ចេកទេស

ការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច

បច្ចេកទេសអនុវត្ត៖

ចម្លាក់

មានសមត្ថភាព ស្តារឡើងវិញទម្រង់មុខដែលបានផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែសាច់ដុំរបស់គាត់ចុះខ្សោយ

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយបន្ទាប់មកដោយជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យវាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លា។

សាច់ដុំនិងស្រទាប់ទាំងអស់នៃស្បែកត្រូវបានដោះស្រាយជាលទ្ធផលចង្កាទីពីរត្រូវបានដកចេញស្បែកប្រែជាពណ៌ល្អប្រសើរ។ ចលនាម៉ាស្សាគួរតែមាន ខ្លាំងដូច្នេះបន្ទាប់ពីវគ្គសាច់ដុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់មួយរយៈ។

ម៉ាស្សាចម្លាក់ត្រូវបានណែនាំ ម្តងក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍និង ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីអនុវត្តវាក្នុងរយៈពេល ១២ វគ្គ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើវគ្គដោយខ្លួនអ្នកអ្នកត្រូវចេះមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃកាយវិភាគសាស្ត្រ។ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបធ្វើម៉ាស្សាកោសល្យវិច័យ៖

រឹតបន្តឹង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាលើកសម្រាប់ការលើកមុខនៅផ្ទះ?

ដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាមុខដោយការរឹតបន្តឹងដោយឯករាជ្យអ្នកត្រូវដឹងពីទីតាំងនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សានិងអនុវត្តនីតិវិធីយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមបន្ទាត់ទាំងនេះ។

1. ការរៀបចំ។ យើងលាងដៃលាងគ្រឿងសំអាងចេញពីមុខលាបផលិតផលម៉ាស្សា។
2. យើងប្រើម្រាមដៃ ២៖ កណ្តាលនិងសន្ទស្សន៍៖ ធ្វើឱ្យស្បែករលោងជាមួយពួកវាក្នុងទិសដៅពីច្រមុះទៅប្រាសាទបន្ទាប់មកពីចិញ្ចើមដល់សក់។
3. ម្រាមដៃ ៥ធ្វើឱ្យស្បែករលោងដោយដំណើរការពួកវាពីពាក់កណ្តាលចង្កាទៅត្រចៀក។
4. ម៉ាស្សាស្បែក នៅក្រោមចង្កាប៉ះវាដោយដូងរបស់អ្នក (ខាងក្រោយ) ។
5. ចលនាទាំងអស់ត្រូវធ្វើម្តងទៀត ៨ ដង។ ការម៉ាស្សាតឹងនៅផ្ទះត្រូវបានណែនាំពីរដងឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ពីស្នាមជ្រួញ

ដើម្បីកុំឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញលើស្បែករបស់អ្នកសូមធ្វើការម៉ាស្សារយៈពេល ៥ នាទីជារៀងរាល់យប់បន្ទាប់ពីលាបក្រែមពេលយប់រួច។

ចលនាមូលដ្ឋាន - រមាស់.

1. ទីមួយគេហទំព័រត្រូវបានដំណើរការ លើចិញ្ចើមឆ្ពោះទៅប្រាសាទ។
2. ស្បែកត្រូវបានកំដៅឡើង។
3. បណ្តោយត្រូវបានធ្វើឱ្យរលោងដោយចលនាពីប្រាសាទមួយទៅប្រាសាទមួយទៀត។
4. យើងកំពុងធ្វើការលើផ្នែកនៃការបង្កើត“ ជើងក្អែក” () ។
5. យើងច្របាច់ស្បែកយ៉ាងខ្លាំង នៅលើថ្ពាល់(ទិសដៅនៃចលនា - ទៅបរិវេណ) ។
6. ការរៀបចំស្បែកនៅតំបន់នេះ៖ ពីបបូរមាត់ (ជ្រុង) ទៅស្លាបច្រមុះ។
7. ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងកណ្តាប់ដៃវាយស្បែកជារង្វង់។ ទម្រង់មុខទាប(ចលនាពីចង្កាទៅត្រចៀក) ។

ដំបូន្មានសំខាន់ពីអ្នកនិពន្ធ

ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានចំណាយទៅលើក្រែមដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - ៩៧% នៃម៉ាកក្រែមល្បី ៗ មានសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុចម្បងដោយសារបញ្ហាទាំងអស់នៅលើផ្លាកត្រូវបានគេកំណត់ថាជាមេទីលប៉ារ៉ាបេន, ប្រូប៉ាលីបារ៉ាន, អេទីលប៉ារ៉ាបេន, អ៊ី ២១៤-អ៊ី ២១៩ ។ ប៉ារ៉ាបែនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្បែកហើយក៏អាចបង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺភក់នេះជ្រាបចូលទៅក្នុងថ្លើមបេះដូងសួតប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសរីរាង្គហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។ យើងណែនាំអ្នកកុំប្រើផលិតផលដែលមានសារធាតុទាំងនេះ។ ថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញនៃការិយាល័យវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគអំពីក្រែមធម្មជាតិដែលកន្លែងដំបូងត្រូវបានផលិតដោយផលិតផលពីម៉ុលសានកែសម្ផស្សដែលជាអ្នកឈានមុខគេក្នុងការផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងអស់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនិងប្រព័ន្ធវិញ្ញាបនប័ត្រ យើងសូមណែនាំឱ្យទស្សនាហាងអ៊ីនធឺណេតផ្លូវការ mulsan.ru ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

ការប្រុងប្រយ័ត្ននិងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់

ធ្វើតាមលទ្ធផលនៃការម៉ាស្សា នឹងមិនអាចមើលឃើញភ្លាមៗទេ... វានឹងត្រូវការវគ្គជាច្រើនដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្អាតមុខរបស់អ្នកអោយបានហ្មត់ចត់មុនពេលវះកាត់ហើយលាងដៃឱ្យស្អាតដើម្បីកុំឱ្យរលាកនៅលើស្បែកនៅពេលក្រោយ។

ការរលាក, មុន, ជំងឺអ៊ប៉សនិងរលាកស្បែកផ្សេងទៀតគឺ contraindicationsសម្រាប់ម៉ាស្សា។ ធ្វើតែចលនាទាំងនោះដែលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអនុវត្ត។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សាមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ធ្វើការម៉ាស្សាមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ មិនមានផលប៉ះពាល់ប៉ុន្តែនៅផ្ទះមានតែក្មេងស្រីដែលខ្ជាប់ខ្ជួននិងឧស្សាហ៍ព្យាយាមប៉ុណ្ណោះដែលអាចទទួលបានលទ្ធផលជាក់ស្តែង។

ប៉ុន្តែលទ្ធផលនេះនឹងមិនមែនជាការធ្វើត្រាប់តាមយុវជននោះទេប៉ុន្តែជាការអភិរក្សធម្មជាតិរបស់វាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ភាពទៀងទាត់គឺសំខាន់វគ្គ។ វាល្អប្រសិនបើបន្ទាប់ពី ២៥ ឆ្នាំពួកគេក្លាយជាទម្លាប់ជាមួយអ្នក។

អ្នកអាចរៀនពីរបៀបធ្វើម៉ាស្សាមុខដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះពីវីដេអូ៖

ការម៉ាស្សាមុខគឺជានីតិវិធីដ៏សាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ វាអាចជំនួសក្រែមបំប៉នស្បែកដែលមានតំលៃថ្លៃព្រោះវាអាចប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃភាពចាស់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាគឺភាពអាចរកបានលទ្ធភាពប្រើវានៅផ្ទះ។ សម្រាប់វគ្គធ្វើឱ្យស្រស់ឡើងវិញអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចំណេះដឹងអំពីបច្ចេកវិទ្យានិងប្រេងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះ។ ម៉ាស្សាសម្រាប់សញ្ញានៃភាពចាស់ជារឿយៗត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយហាងកែសម្ផស្ស។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗ។

តើម៉ាស្សាមុខប្រឆាំងភាពចាស់គឺជាអ្វី?

ការរៀបចំសាមញ្ញផ្តល់នូវការរឹតបន្តឹងស្បែកបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងការកែតម្រូវវណ្ឌវង្កមុខ។ ផលប៉ះពាល់គឺដោយសារលក្ខណៈពិសេសនៃការម៉ាស្សាដូចខាងក្រោម៖

• ការស្ទាបអង្អែលការក្តាប់និងឧបាយកលផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យការផលិតកូឡាជែននិងអេឡាស្ទីនសកម្ម។ វាគឺជាសមាសធាតុទាំងនេះដែលផ្តល់នូវភាពយឺតនិងភាពក្មេងជាងវ័យដល់ស្បែក។ យូរ ៗ ទៅការផលិតរបស់ពួកគេមានការថយចុះហើយវាក៏ជាប់ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដែរ។ ម៉ាស្សាអនុញ្ញាតឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ធាតុចាំបាច់ទាំងនេះបន្ត។
• វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលផ្តល់នូវភាពប្រសើរឡើងនៃពណ៌ស្បែកបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ។
• ការរៀបចំបង្កើតការចូលដំណើរការអុកស៊ីសែនទៅកោសិកាដែលធ្វើឱ្យការបង្កើតឡើងវិញរបស់វាសកម្ម។
• ដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានស្តារឡើងវិញដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។

វាត្រូវតែនិយាយថាសម័យប្រជុំមួយនឹងមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ សម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្រស់ឡើងវិញដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងហោចណាស់នីតិវិធី ១០-១៥ ត្រូវបានទាមទារ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្សំពួកវាជាមួយក្រែមជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពលើក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមធ្វើវគ្គបែបនេះសូម្បីតែមុនពេលរូបរាងនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដោយ។ ម៉ាស្សាជួយច្រើនជាវិធានការបង្ការ។ វាតែម្នាក់ឯងនឹងមិនបំបាត់ស្នាមជ្រួញជ្រៅទេ។

ការចង្អុលបង្ហាញ

ការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញជួយឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

• ការបញ្ចេញមតិនិងភាពជ្រីវជ្រួញនៃអាយុ។
• ស្បែកយារធ្លាក់។
• វត្តមាននៃចង្កាទ្វេ។
• ពណ៌ស្បែកស្រអាប់។
• ការចាប់ផ្តើមនៃការហើម។
• ភាពតានតឹងខាងរោគសាស្ត្រនៃសាច់ដុំមុខ។
• ស្បែកបាត់បង់ភាពរឹងមាំនិងការបត់បែនរបស់វា។
• មុខមើលទៅហត់នឿយ។

ម៉ាស្សាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ហាផ្សេងទៀតផងដែរ៖

• ស្បែកស្ងួតឬខ្លាញ់ (ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា) ។
• មុននិងមុន។
• របក។
• រង្វង់នៅក្រោមភ្នែក។

បច្ចេកទេសស្តារឡើងវិញត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបន្ទាប់ពី ៣០-៤០ ឆ្នាំ។ មុននោះអ្នកអាចទទួលបានដោយប្រើបច្ចេកទេសបុរាណ។ ការពិតគឺថាស្បែកឆាប់ទទួលបានផល។ នៅពេលដែលបច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចំណាស់ពិតជាត្រូវការពួកគេនឹងមិនដំណើរការដូចប្រសិទ្ធភាពឡើយ។

ប្រភេទម៉ាស្សា

មានបច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់ជាច្រើន។ ពួកវាខុសគ្នារៀងៗខ្លួនយោងទៅតាមលក្ខណៈពិសេសនៃឥទ្ធិពលលើស្បែកនិងផលប៉ះពាល់ជាបន្តបន្ទាប់។ បច្ចេកទេសខ្លះមានគោលបំណងលុបបំបាត់បញ្ហាទាក់ទងនឹងអាយុជាក់លាក់មួយ (ឧទាហរណ៍ចង្កាទ្វេ) ខណៈពេលក្រោយមានឥទ្ធិពលស្តារឡើងវិញទូទៅ។ តោះពិចារណាបច្ចេកទេសទូទៅបំផុត៖

• ... ជាពិសេសមានប្រយោជន៍សម្រាប់តំបន់ដែលយារធ្លាក់នៃមុខ, ptosis Tingling ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ព្រោះឥទ្ធិពលនេះទៅដល់ស្រទាប់ក្រោមស្បែកជ្រៅ។ ទោះយ៉ាងណាបច្ចេកទេសនេះពិតជាស្មុគស្មាញ។
• ... នេះគឺជាវិធីសាស្ត្ររបស់ជប៉ុនដែលជាខ្លឹមសារនៃផលប៉ះពាល់លើចំណុចដែលមាននៅលើផ្ទៃមុខ សម្ពាធលើពួកគេមានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅផ្តល់នូវភាពរឹងមាំ។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលលេចចេញមកក៏ត្រូវបានលុបចោលដែរ។
• អាសាហ៊ី... ផលប៉ះពាល់ទៅដល់កូនកណ្តុរដែលធ្វើឱ្យឈាមរត់សកម្មជួយសម្រាកសាច់ដុំ។ ការយកចេញនូវសារធាតុរាវនិងជាតិពុលត្រូវបានធានានេះមានសារៈសំខាន់ប្រសិនបើស្ត្រីទទួលរងពីការហើម។ ដើម្បីម៉ាស្សាអាសាហ៊ីអ្នកត្រូវការមូលដ្ឋានរអិល។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើប៊ឺឬទឹកដោះគោ។
• តាណាកា... បច្ចេកទេសជប៉ុនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ សមស្របសម្រាប់ការកែលម្អវណ្ឌវង្កនៃមុខ។

មានបច្ចេកទេសម៉ាស្សាគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។ តើអ្នកគួរជ្រើសរើសមួយណា? បច្ចេកទេសនីមួយៗមានចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរៀងៗខ្លួន។ បច្ចេកទេសមួយនឹងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោងហើយមួយទៀតធ្វើឱ្យវណ្ឌវង្កប្រសើរឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់គួរតែផ្តោតលើប្រភេទជាក់លាក់នៃបញ្ហាដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវដោះស្រាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាស្សាឡើងវិញ?

បច្ចេកទេសអាស្រ័យលើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដែលបានជ្រើសរើស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់អនុសាសន៍ទូទៅ។ ការម៉ាស្សាគឺចង់បាននៅពេលល្ងាច។ នៅពេលយប់ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅលើស្បែកដូច្នេះវាអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃវគ្គ។ មុនពេលនីតិវិធីវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកសក់នៅក្រោមមួកដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់នីតិវិធី។

បច្ចេកទេសនៅផ្ទះ

ដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញអាចត្រូវបានសម្គាល់៖

1. ការរៀបចំ... ដៃត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគអំឡុងពេលម៉ាស្សា។ សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នាអ្នកត្រូវសម្អាតក្រចករបស់អ្នកដោយប្រើជក់ពិសេសហើយកាត់វាដើម្បីកុំឱ្យខូចស្បែកដែលឆ្ងាញ់។ មុខគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប៉ូវកំលាំងរៀបចំប្រេងដែលនឹងត្រូវប្រើនៅក្នុងដំណើរការ។ វាគួរតែត្រូវបានបម្រុងទុកជាពិសេសសម្រាប់មុខមិនមែនសម្រាប់រាងកាយទេ។
   មុនពេលម៉ាស្សាវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើតេស្តរកប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ សម្រាប់ការនេះសមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ។ ប្រសិនបើគ្មានការឡើងក្រហមឬកន្ទួលទេអ្នកអាចបន្តទៅផ្នែកសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដោយសុវត្ថិភាព។
2. ម៉ាស្សា... ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយចុងម្រាមដៃតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា៖ ពីពាក់កណ្តាលថ្ងាសដល់ត្រចៀកត្រចៀកពីពាក់កណ្តាលចង្កាដល់ត្រចៀកពីចុងបបូរមាត់រហូតដល់ចង្កេះ។ ច្រមុះត្រូវបានម៉ាស្សាពីដើមដល់ចុង។ មុនពេលផ្លាស់ទៅតំបន់ថ្មីនៃស្បែកអ្នកត្រូវចុចស្រាល ៗ លើប្រាសាទ។ ចលនានេះធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្ម។
3. ការបញ្ចប់... ប្រេងដែលនៅសល់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចលាបក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ឬម៉ាសបិទមុខ។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយចលនាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។

សកម្មភាពវឹកវរអាចនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា៖

• ស្បែកយារធ្លាក់
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្នាមជ្រួញ។

លក្ខណៈពិសេសនៃវគ្គម៉ាស្សាអាស្រ័យលើបច្ចេកទេសជាក់លាក់។ បច្ចេកទេសខ្លះត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃខណៈដែលវិធីផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកក៏គួរតែផ្តោតលើរដ្ឋបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ ជាធម្មតានីតិវិធីទាំងមូលមានរយៈពេលមិនលើសពី ១០-១៥ នាទី។ រយៈពេលនៃវគ្គដំបូងត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម ៥ នាទីព្រោះស្បែកត្រូវសម្របទៅនឹងប្រសិទ្ធភាពថ្មីសម្រាប់វា។

ការប្រឆាំង

• ដំណើរការរលាកនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ៖ កើតមុនច្រើនអាប់ស។
• ជំងឺអ៊ប៉ស (កំឡុងពេលរៀបចំការឆ្លងមេរោគរាលដាលពាសពេញផ្ទៃមុខ) ។
• ហេម៉ូហ្វីឡាព្រោះការម៉ាស្សាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើប្រព័ន្ធឈាមរត់។
• ស្នាមរបួសបើកចំហនិងស្នាមប្រេះ។
• warts និង moles បញ្ចេញសម្លេង។

ការខូចខាតម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះម៉ូលឬឬសក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។

មើលបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជប៉ុនប្រឆាំងភាពចំណាស់របស់អាសាហ៊ីក្នុងវីដេអូនេះ៖

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះការធ្វើឱ្យម៉ាស្សាឡើងវិញ។ វាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាតម្លៃសមរម្យ។ វាចំណាយពេល ១០-១៥ នាទីដើម្បីបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ។ មិនចាំបាច់ត្រូវការគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ សម្រាប់នីតិវិធីនោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទិញប្រេងដែលមានគុណភាព។ មុនពេលវគ្គអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយបញ្ជីនៃការប្រឆាំង។ ប្រសិនបើមានវត្តមានការម៉ាស្សាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាជាងអត្ថប្រយោជន៍ដែលរំពឹងទុក។

អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទនេះនៅក្នុងផ្នែក។

ស្ត្រីយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះមុខ, រូបរាងស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អ។ អស់កង្វល់ពីការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញការបាត់បង់ការបត់បែនស្បែកភាពយារធ្លាក់និងភាពចាស់ជរាស្ត្រីងាកមករកហាងកែសម្ផស្សវិញ។ សេវាកម្មកែសម្ផស្សមិនតែងតែមានទេ។ បន្ទាប់មកការម៉ាស្សាមុខដែលធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។

វិធីធ្វើម៉ាស្សាមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

នៅពេលចាប់ផ្តើមអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះដោយឯករាជ្យវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ពីរបៀបធ្វើការម៉ាស្សាមុខដោយគិតគូរពីលក្ខណៈរបស់វាដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បានដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក។ ដំណាក់កាលដំបូងគឺការសម្អាតនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងធម្មតារបស់អ្នក។ លើសពីនេះអ្នកអាចចំហុយស្បែកដោយប្រើកន្សែងក្តៅ។ បន្ទាប់មករយៈពេល ១០ នាទី។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាបសេរ៉ូមឬក្រែមពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញប៉ូវកំលាំងឬផ្តល់សំណើមឬប្រេងអូលីវ។

បន្ទាប់ពីក្រែមត្រូវបានស្រូបយករួចនីតិវិធីនេះចាប់ផ្តើមដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ ដឹកនាំឡើងលើតាមបន្ទាត់ជាក់លាក់។ បច្ចេកទេសជាក់លាក់នៃការម៉ាស្សាមុខអាស្រ័យលើបច្ចេកទេសដែលក្នុងនោះមានច្រើន។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមមិនលើសពីបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ការម៉ាស្សាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពល្អនៅពេលព្រឹកជួយបំបាត់ស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការហើម។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ទល់មុខកញ្ចក់ក្នុងអារម្មណ៍វិជ្ជមានរហូតដល់ ១៥ នាទី។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងបែបនេះ៖

• រឹតចង្កា;
• បំបាត់ការហើមជួយជំរុញការបង្រួមមុខ;
• ស្តារសម្លេងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អឡើងវិញ;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម, ធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បែកមានអុកស៊ីហ៊្សែន។
• ពង្រឹងសាច់ដុំមុខ;
• កែតម្រូវរាងពងក្រពើ;
• ចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous;
• កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញលើមុខដែលមានស្រាប់ជួយបន្ថយល្បឿននៃការបង្កើតថ្មី
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។

ម៉ាស្សាមុខសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ

មានបច្ចេកទេសម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងៗគ្នា៖ ចិនជប៉ុនវណ្ឌវង្កបុរាណ។ ច្បាប់ចម្បងរបស់ពួកគេគឺចលនាច្បាស់លាស់តាមបន្ទាត់ដែលត្រូវនឹងលំហូរកូនកណ្តុរ។ បើមិនដូច្នោះទេផលប៉ះពាល់ផ្ទុយគ្នានៃការយារធ្លាក់ពង្រីកស្បែកគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ម៉ាស្សាមុខប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញគួរតែទន់ភ្លន់ទន់ភ្លន់ជាពិសេសនៅជុំវិញភ្នែក។ ដើម្បីផ្លាស់ទីពីតំបន់មួយទៅតំបន់មួយទៀតអ្នកត្រូវចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើប្រាសាទ។ ភាពទៀងទាត់គឺត្រូវការសម្រាប់លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ។ នីតិវិធីម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត៖

• ប្រចាំថ្ងៃ;
• ៧-១០ ដង (ថ្ងៃ) ក្នុងមួយជួរ;
• ជាមួយនឹងការបន្តវគ្គសិក្សាក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

ម៉ាស្សាមុខបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនៅផ្ទះ

ការម៉ាស្សារំញ័រប្រឆាំងភាពចាស់ដោយអ្នកកែសម្ផស្សត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការចង្អុលបង្ហាញពីការជាប់គាំងឡាំហ្វាទិច (ហើម, ភីតតូស), ភាពស្ងួត, ចង្កាទ្វេ, វណ្ឌវង្កមុខហើម, ផ្នត់ nasolabial ជ្រៅ។ បញ្ជាទិញ៖

1. ការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនៃមុខចាប់ផ្តើមដោយចលនាពីកណ្តាលបន្ទាប់មកសាច់ដុំភ្នែកត្រូវបានម៉ាស្សាជារង្វង់ថ្ពាល់ក្នុងទិសដៅបីពីកណ្តាលទៅបរិវេណ។
2. ផ្នត់ nasolabial ត្រូវបានអនុវត្តដោយចុចបន្ទាប់មកចង្កា។
3. ឧបាយកលទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត ៥-៦ ដង។
4. ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវវានឹងចំណាយពេល ៥ នាទីហើយប្រសិទ្ធភាពលើកនឹងជាការភ្ញាក់ផ្អើលរីករាយ។

ម៉ាស្សាលើកមុខ

បែបបទនេះជួយកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុស្តារភាពយឺតនិងភាពរលោងនៃស្បែក។ ការម៉ាស្សាលើកមុខនៅផ្ទះត្រូវបានអនុវត្តដោយការផ្លាស់ប្តូរការរលោងការប៉ះការត្រដុសតាមគ្រោងការណ៍៖ ចង្កា - ប្រាសាទកណ្តាលថ្ងាស - ពាក់កណ្តាលតំបន់ខាងសាច់ឈាមចុងច្រមុះ - ប្រហោងខាងសាច់ឈាម។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗរួមចំណែកដល់លទ្ធផលអតិបរមា។ នីតិវិធីត្រូវបានទាមទារបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ តើការម៉ាស្សាមុខអាចធ្វើបានប៉ុន្មានដង? គាត់ត្រូវការលះបង់ ១០ នាទី ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាមានតំលៃធ្វើ ១០-១២ វគ្គហើយការពិនិត្យឡើងវិញត្រូវបានធានា។

ម៉ាស្សាមុខរូបចម្លាក់នៅផ្ទះ

ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនីតិវិធីនេះការម៉ាស្សាមុខដែលមានរូបចម្លាក់មិនងាយស្រួលអនុវត្តដោយខ្លួនឯងទេ។ នេះទាមទារឱ្យមានចំនេះដឹងផ្នែកកាយវិភាគសាស្ត្រនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងចំពោះបច្ចេកទេសនិងច្បាប់នៃការប្រតិបត្តិ។ ក្នុងអំឡុងនីតិវិធីអ្នកមិនគួរប្រើគ្រឿងសំអាងដែលនាំឱ្យម្រាមដៃរអិលលើស្បែកទេវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលដែលមានក្រមួនគ្រឿងសំអាង ផលប៉ះពាល់ចាប់ផ្តើមពីខាងក្រោយក។ បច្ចេកទេសនេះផ្តល់នូវសកម្មភាពចំនុចមួយនៅលើចំនុចភ្ជាប់នៃសាច់ដុំមុខដែលជាទីតាំងដែលត្រូវដឹងអោយច្បាស់។

ម៉ាស្សាមុខដោយប្រើធូលីនៅផ្ទះ

នៅពេលអនុវត្តវិធីសាស្ត្រម៉ាស្សានេះនៅផ្ទះដូចនៅក្នុងហាងអាជីពកែវកញ្ចក់ជ័រកៅស៊ូឬស៊ីលីកុនត្រូវបានប្រើ។ ដោយយកខ្យល់ចេញពីកំប៉ុងសម្ពាធអវិជ្ជមានត្រូវបានបង្កើតហើយឥទ្ធិពលឋិតិវន្តឬថាមវន្តលើស្បែកកើតឡើង។ ការម៉ាស្សាមុខដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីត្រូវបានណែនាំចាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំដោយមានលក្ខណៈពិសេសនៃភាពជ្រីវជ្រួញនិងការថយចុះនៃការបត់បែនស្បែក។

អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើម៉ាស្សាមុខដោយខ្លួនឯង៖ តំបន់ផ្សេងៗគ្នាត្រូវការពាងដែលមានអង្កត់ផ្ចិតខុសៗគ្នាតំបន់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគួរតែត្រូវបានឆ្លងកាត់។ មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រេងម៉ាស្សាឬក្រែមគ្រឿងសំអាងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក។ ដើម្បីចៀសវាងស្នាមជាំសូមម៉ាស្សាស្បែកចំហុយឱ្យល្អជាងមុនពេលទៅងូតទឹកងូតទឹក។ ម៉ាសុីនបូមធូលីដើរតួរលើសរសៃឈាមរួមចំណែកដល់ការស្តារបណ្តាញសរសៃឈាមដែលរំញោចចរាចរឈាមចរាចរសារធាតុរាវនៅក្នុងឈាមធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាស្តារសរសៃ collagen នៃស្បែកនិងធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។

ម៉ាស្សាមុខជាមួយម៉ាស៊ីនម៉ាស្សា

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ម៉ាស្សាពិសេសគឺជាផ្នែកមួយនៃការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានពេញលេញ។ ការម៉ាស្សាមុខជាមួយម៉ាស្សាគឺងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តឯករាជ្យវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានៅផ្ទះ។ ជួរធំទូលាយនៃឧបករណ៍អនុញ្ញាតឱ្យមានកំដៅជាលិកាធម្មតានិងជ្រៅ។ ម៉ាស្សាជួយបំបាត់ជាតិពុលស្បែកប្រែជាស្រាលជាងមុន។ ភាពខុសគ្នា៖

1. សម្រាប់តំបន់នីមួយៗអ្នកត្រូវប្រើឧបករណ៍ភ្ជាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
2. រទេះធ្វើពីដែកផ្លាស្ទិចឈើថ្មឧបករណ៍រំញោចឡាស៊ែរអុកស៊ីសែនឧបករណ៍បូមធូលីត្រូវបានប្រើ។
3. ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមជាមួយសមាសធាតុបំប៉នវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើប្រេងធម្មជាតិក្នុងកំឡុងពេលវះកាត់។

បុរសនិងស្ត្រីមិនមែនជាការបោះពុម្ពដ៏រីករាយបំផុតដែលលេចចេញជាស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចចេញចំណុចអាយុស្បែកយារធ្លាក់និងភាពមិនប្រក្រតីជាច្រើនដែលផ្តល់ឱ្យរូបភាពមើលទៅមិនទាក់ទាញ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីអង្គុយស្ងៀមស្ងាត់នោះទេព្រោះមានវិធីមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចាស់ដែលជាវិធីសាស្រ្តដែលមានច្រើននៅសម័យនេះ ពួកគេខ្លះនឹងត្រូវបានប្រាប់ដោយ MedAboutMe!

វិធីទី ១ ៈម៉ាស្សាបែបបុរាណ

ការម៉ាស្សាបែបបុរាណប្រហែលជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានប្រើទាំងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនិងនៅផ្ទះ។ វាមិនបញ្ជាក់ពីចលនារឹងហើយតាមនោះអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងឈឺចាប់។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺការត្រដុសនិងត្រដុសថ្នមៗនិងទន់ភ្លន់ដោយមិនចាំបាច់ទាញគម្របចេញតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាដោយមានការចូលរួមពីម្រាមដៃនិងបាតដៃ។ មិនសូវមាននៅក្នុងការម៉ាស្សាបែបបុរាណទេការត្រដុសមានវត្តមានប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានសម្ពាធនិងការកកិតខ្លាំងដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ដូចជាការម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចាស់ដទៃទៀតដែរវិធីបុរាណរួមមានដំណាក់កាលត្រៀមរៀបចំដែលផ្អែកលើការសំអាតស្បែកយ៉ាងហ្មត់ចត់ពីភាពមិនបរិសុទ្ធកោសិកាងាប់ខ្លាញ់និងគ្រឿងសម្អាង។ តាមក្បួនមួយការជូតឬកោសខ្យល់ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ហ្វូមឬជែលធម្មតាមិនសមស្របសម្រាប់កិច្ចការនោះទេព្រោះវាមិនអាចផ្តល់នូវការសំអាតជ្រៅ

វិធីសាស្រ្តដូចគ្នានៃការម៉ាស្សាបែបបុរាណតម្រូវឱ្យមានប្រេងពិសេសដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមផ្តល់ឱ្យជីវិតនិងធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែទន់ភ្លន់។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យនិងព្យាបាលនៅលើស្បែកការម៉ាស្សាផ្តល់នូវអារម្មណ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន - ការបន្ធូរអារម្មណ៍ការសំរាកលំហែនិងការធ្វើឱ្យស្ងប់ដែលខ្វះចង្វាក់បេះដូងសម័យទំនើបដែលមានបញ្ហាការងារនិងកង្វះការសំរាកត្រឹមត្រូវ។

ការរាំងស្ទះ៖

វិធីទី ២ ៈម៉ាស្សាមុខផ្លាស្ទិច

ម៉ាស្សាប្លាស្ទិចលើផ្ទៃមុខគឺជាបច្ចេកទេសរឹតបន្តឹងស្បែកប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការវះកាត់ឡើយ។ វាត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកកែសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍ដែលមានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រខ្ពស់ជាងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃហាងកែសម្ផស្សនិងវិទ្យាស្ថាន។ ការម៉ាស្សាប្លាស្ទិចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកទន់និងមានវ័យចំណាស់សម្លេងសាច់ដុំថយចុះនិងលើសពីជាលិកា adipose ។ ទោះយ៉ាងណាបច្ចេកទេសនេះមិនមានការរឹតត្បិតអាយុឡើយអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យប្រើវាមិនលើសពីអាយុ ២៨ ឆ្នាំនោះទេស្បែករបស់បុរសនិងស្ត្រីឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដំបូងហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់ការម៉ាស្សាប្លាស្ទិចក៏ដើរតួជា ការការពារភាពជ្រីវជ្រួញនិងភាពយារធ្លាក់។

ការម៉ាស្សានេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បី“ ឆ្លាក់រូប” ទម្រង់មុខដូចជាជាងចម្លាក់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យបន្ទាត់និងវណ្ឌវង្កឱ្យកាន់តែច្បាស់បំបាត់ផ្នត់និងស្នាមជ្រួញជ្រៅពង្រឹងសាច់ដុំបង្កើនភាពតឹងណែននៃស្បែកនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពមិនល្អឥតខ្ចោះផ្សេងទៀតដូចជាមុន។ ពិតហើយបច្ចេកទេសមានប្រសិទ្ធភាពតែនៅពេលទទួលយកវគ្គសិក្សាដែលតាមក្បួនគឺ ១២-១៥ នីតិវិធី (រាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត) ។ ជាថ្មីម្តងទៀតចំនួនពិតប្រាកដនៃវគ្គត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកកែសម្ផស្សដោយផ្អែកលើស្ថានភាពនៃគម្របរបស់អ្នកជំងឺនិងបញ្ហាដែលមានស្រាប់។ គួរកត់សម្គាល់ថាវគ្គនៃការម៉ាស្សាប្លាស្ទិចត្រូវបានជួសជុលដោយនីតិវិធីគាំទ្រដែលត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល ១,៥-២ ខែ។ ពួកគេក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកកែសម្ផស្សផងដែរ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!

ដូចជាការម៉ាស្សាបែបបុរាណការម៉ាស្សាផ្លាស្ទិចត្រូវបានអនុវត្តតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាទោះយ៉ាងណាដំណើរការនេះមិនត្រឹមតែពាក់ព័ន្ធនឹងចលនារំញោចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរំញ័រការចុចនិងការជួសជុលផងដែរ។ ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងរង្វង់មួយ។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការម៉ាស្សាប្លាស្ទិចគឺការសម្អាតស្បែកដោយប្រើឡេហើយលាបម៉ាសជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពលើក។

វិធីទី ៣៖ ម៉ាស្សាប្រឆាំងភាពចាស់របស់ជប៉ុន

ការធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញរបស់ជប៉ុនបានចូលមកក្នុងពិភពសម្រស់ជាច្រើនឆ្នាំមុន។ ហើយសព្វថ្ងៃនេះវាមានប្រជាប្រិយភាពមិនត្រឹមតែនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអាស៊ីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅអឺរ៉ុបទៀតផង។ វាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនវាក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះផងដែរពីព្រោះបច្ចេកទេសរបស់វាមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចពីរនិងពីរ។ គួរកត់សំគាល់ថាមិនដូចបច្ចេកទេសដទៃទៀតទេការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនបង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្បែកនិងសាច់ដុំរៀងៗខ្លួនវាសន្យាថាមិនមានអារម្មណ៍រីករាយទាំងស្រុងដែលស្ថិតនៅលើគែមនៃការឈឺចាប់នោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិទ្ធភាពដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនលាក់បាំងគុណវិបត្តិនេះ។ ហើយវគ្គនៃភាពស្រស់ស្អាតពិតជាផ្តល់ឱ្យយុវវ័យនូវស្បែកនិងសុខភាព។

លក្ខណៈពិសេសនៃការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនគឺមានឥទ្ធិពលលើស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកដែលក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាបែបបុរាណនៅតែព្រងើយកន្តើយដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យអតិបរមាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាឡើងវិញ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនបាតដៃត្រូវបានចូលរួមពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសម្អាតស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាងចុងម្រាមដៃ។ អាស្រ័យហេតុនេះការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនអាចអួតពីគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតគឺការបន្សាបជាតិពុល។ ក្នុងមួយពព្រិចភ្នែកស្បែក "បណ្តេញ" សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីខ្លួនវាដោយបន្សល់ទុកតែម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អនិងរស្មីភាពរលោងភាពទន់ភ្លន់និងភាពយឺត។

សំខាន់
បទបញ្ជា!

ការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាក្នុងទិសដៅតឹងរ៉ឹងហើយនីមួយៗមានចរិតលក្ខណៈបុគ្គលអាស្រ័យលើលំហាត់ដែលកំពុងអនុវត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយការខំប្រឹងប្រែងនៅក្នុងតំបន់ដែលមានកូនកណ្តុរស្ថិតនៅសម្ពាធមានភាពរលូនជាងនិងមិនស្រួចដូចឧទាហរណ៍នៅលើជាលិកាទន់។

ការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលឈរឬអង្គុយខណៈដែលឥរិយាបថគួរតែមានភាពល្អឥតខ្ចោះ។ រយៈពេលគឺ ១៥ នាទី។ និយាយអីញ្ចឹងដើម្បីឱ្យស្បែកមុខប្រសើរជាងមុនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើល្បាយម៉ាស្សាពិសេសនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អតិថិជនម្នាក់ៗ។ នៅផ្ទះអ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកចំពោះប្រេងធម្មជាតិឬក្រែមបំប៉ន។

វិធីទី ៤ ៈម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនៃស្បែកមុខ

ការម៉ាស្សាមុខបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចអាចធ្វើបានច្រើន។ គាត់មិនត្រឹមតែប្រឈមនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហើមស្បែកមិនមានសុខភាពល្អរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកនិងជំងឺគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត។ ការពិតគឺថាការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចត្រូវបានសម្គាល់ដោយសមត្ថភាពធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអំបិល-ទឹកធម្មតាដែលធ្វើឱ្យនីតិវិធីនេះមានលក្ខណៈជាសកល។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់របស់វាគឺវត្តមាននៃការប្រឆាំង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុគ្គលដែលមានស្បែករលាកនិងមានកូនកណ្តុររីកធំអាចមើលឃើញនៅលើមុខនិងកអ្នកដែលមានរបួសនិងរលាកក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចមានពីរប្រភេទគឺដោយដៃនិងផ្នែករឹង។ ទីមួយអាចអនុវត្តបាននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុក្នុងករណីដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញផ្នត់និងវណ្ឌវង្កដែលយារធ្លាក់វាមិនដំណើរការឬផ្ទុយទៅវិញមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ជាមួយនឹងសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃភាពចាស់នៃស្បែកវិធីសាស្រ្តផ្នែករឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងឧទាហរណ៍ការបញ្ចេញទឹករំអិលខ្នាតតូចនិងការស្រូបយកជាតិកាល់ឡូសនីសនិងអេឡិចត្រូនិក។ នីតិវិធីដែលបានចុះបញ្ជីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសយកចេញនូវសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ស្តារតុល្យភាពទឹកធ្វើឱ្យភាពមិនស្មើគ្នានៃការធូរស្បើយនិងធ្វើឱ្យទម្រង់មុខកាន់តែច្បាស់។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!

ការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចដោយដៃគឺផ្អែកលើការស្ទាបអង្អែលការប៉ះនិងចលនារាងជារង្វង់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាដោយមិនរឹតបន្តឹងស្បែក។ លើសពីនេះទៅទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តតែនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះព្រោះវាមានល្បិចកលជាច្រើន។ មានតែក្នុងករណីនេះទេការម៉ាស្សានឹងផ្តល់លទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿដោយគ្មានបញ្ហាក្នុងទម្រង់នៃការខូចខាតស្បែក។

បច្ចេកទេសទី ៥ ៈម៉ាស្សា Jacquet

ការម៉ាស្សាជេកឃីតគឺជានីតិវិធីដែលមានភាពឈ្លាសវៃទាក់ទងនឹងស្បែកប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងនេះទេ។ វាផ្អែកលើការចាប់និងច្របាច់ស្បែកដោយមេដៃនិងម្រាមមេដៃ។ ដូចជាការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនដែរការម៉ាស្សាដោយប៉ះនឹងស្រទាប់ស្បែកជ្រៅដោយផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែងនិងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់គឺវាមិនអាចអនុវត្តនៅផ្ទះបានទេព្រោះបច្ចេកទេសមិនធ្វើឱ្យមានកំហុស។ និយាយអីញ្ចឹងបច្ចេកទេសនៅក្នុងសំនួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា“ គំនិតច្នៃប្រឌិត” របស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជនជាតិបារាំងដ៏ល្បីម្នាក់ឈ្មោះជេកឃីតដែលនេះជាមូលហេតុដែលម៉ាស្សាខ្លួនឯងទទួលបានឈ្មោះនេះ។

មួយរយៈមុនការម៉ាស្សាក្តិចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលជំងឺស្បែកផ្សេងៗលក្ខណៈពិសេសនេះបណ្តាលមកពីការពិតដែលថាបច្ចេកទេសនេះជួយធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានិងធ្វើឱ្យចរន្តឈាមមានស្ថិរភាពរៀងៗខ្លួនវាត្រូវទទួលរងនូវការស្រូបយកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកឈាម គម្រប។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវាត្រូវបានបង្ហាញថានីតិវិធីក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដែរព្រោះវាធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតានិងស្តារតុល្យភាពទឹកឡើងវិញ។ ម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាមុននិងការផលិតជាតិខ្លាញ់លើស។

ម៉ាស្សា Jacquet pinch មាន contraindications មួយចំនួន។ មនុស្សដែលមានការរំលោភបំពានលើភាពសុចរិតភាពនៃគម្របជំងឺមេរោគជំងឺរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃរ៉ូស្យានិងការរលាកសរសៃប្រសាទត្រីកោណមាត្រមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងគាត់ទេ។