របាំងមុខសម្រាប់ស្នាមមុន។ ក្រមួនឃ្មុំឬប៉ារ៉ាហ្វីន

ស្លាកស្នាមនៅលើមុខនិងដងខ្លួនអាចលេចឡើងដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ពេលខ្លះពួកគេនៅតែមានបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឬមុន។ ការរងរបួសស្រាលឬការរលាកក៏អាចជាមូលហេតុដែរ។ នោះគឺវាច្បាស់ណាស់ថារាងកាយចាប់ផ្តើមយន្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ដោយសារតែនេះស្នាមឬស្លាកស្នាមជារឿយៗត្រូវបានបន្សល់ទុកជាលទ្ធផលកោសិកាដែលខូចនៃសរីរាង្គឬស្បែកត្រូវបានជំនួសដោយជាលិកាភ្ជាប់។ ទំហំនៃការប៉ះទង្គិចដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការរងរបួសអាស្រ័យទៅលើផ្នែកដែលវាត្រូវបានព្យាបាល។ រឿងចំបងគឺកុំភ្លេចថាប្រសិនបើអ្នកមានរបួសវាត្រូវតែរមាប់មគជាបន្ទាន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide អ៊ីយ៉ូតអាល់កុលឬវ៉ូដាកា។

ឱសថប្រជាប្រិយ

គ្រឿងសំអាងទំនើបមានវិធីច្រើនយ៉ាងដើម្បីបំបាត់ស្លាកស្នាមបានយ៉ាងរហ័សនិងងាយស្រួល។ ទាំងនេះគឺជានីតិវិធីថ្លៃ ៗ ដែលភាពជោគជ័យភាគច្រើនអាស្រ័យលើជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកជំនាញដែលអនុវត្តវា។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់ចំណាយលុយព្រោះនៅតែមានឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលស្នាម។ ពួកវាប្រហែលជាមិនលឿនទេប៉ុន្តែមានតម្លៃសមរម្យជាង។

របាំងមុខជាមួយមួន Vishnevsky

សំណងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្នាម (យោងទៅតាមមនុស្សដែលមានចំណេះដឹងជាច្រើន) គឺជាការរៀបចំមួយដោយផ្អែកលើមួនរបស់វីសនីវស្គី។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្រែមដែលទិញនៅហាង។ ការរៀបចំការព្យាបាលអព្ភូតហេតុនេះគឺសាមញ្ញ។ មួនរបស់ Vishnevsky ត្រូវបានលាយជាមួយអាល់កុលនិងទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តជាលើកដំបូងនៅក្នុងស្រទាប់រាបស្មើនៅលើស្លឹកស្ពៃហើយបន្ទាប់មកលាបលើស្នាមឬស្នាម។ ដោយសារសន្លឹកអាចរអិលឬធ្លាក់វាត្រូវតែធានាដោយបង់រុំ។ អ្នកត្រូវទុកឡេសម្រាប់រយៈពេលសាមសិបនាទី។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការព្យាបាលស្នាមនេះត្រូវបានគេអនុវត្តដើម្បីកុំអោយពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់មិនធ្លាក់មកលើស្បែកដែលខូចកំឡុងពេលព្យាបាល។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាម៉ាស់មិនត្រូវគ្នានឹងពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ មនុស្សដែលមានចំណេះដឹងនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តសំណងនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ស្លាកស្នាមនឹងរលាយបាត់។

ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់

ប្រេងសំខាន់ៗអាចជួយប្រឆាំងនឹងស្នាម។ ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសដែលដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅលើស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យមានសភាពទន់និងជួយជៀសវាងសារធាតុពណ៌និងការរលាក។ ប្រើល្បាយទាំងនេះហើយលាបលើស្នាមពេញមួយថ្ងៃ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃរបាំងបីដែលផលិតពីប្រេងសំខាន់ៗលើសពីនេះសមាសធាតុត្រូវបានគេយកទៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា៖

• mint, rosemary និង neroli;
• ធូបផ្កាកុលាបនិងដើមតែ;
• hyssop, geranium និង fennel ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសំណងសម្រាប់ស្នាមនិងស្នាមនៅលើមុខល្បាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន (សមុទ្រ buckthorn, ត្រគាកកើនឡើង, គ្រាប់ស្រូវសាលីជាដើម) គួរតែត្រូវបានរៀបចំ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាប្រសិនបើមានស្លាកស្នាមជាច្រើនអ្នកមិនគួរដំណើរការអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ - អនុវត្តនីតិវិធីបន្តិចម្តង ៗ ដោយសម្រាកពេញមួយថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចធ្វើបាបខ្លួនឯង៖ បន្ទាប់ពីប្រើប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនធំក្នុងពេលតែមួយចង្អោរឈឺក្បាលសម្ពាធកើនឡើងនិងផលវិបាកមិនល្អផ្សេងទៀតចំពោះរាងកាយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

decoctions និង infusions

អ្នកក៏អាចប្រើរុក្ខជាតិឱសថជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមឬជំនួសឱ្យការរលាកនិងការលាបរបស់វា។ បែបបទនេះជួយរំលាយតំបន់ដែលរឹងនិងជៀសវាងការរលាក។ ពួកវាអាចត្រូវបានគេប្រើជាការបង្ហាប់ឬគ្រាន់តែព្យាបាលស្នាមដោយប្រើសំឡីដែលត្រាំក្នុងទឹកឬដាំឱ្យពុះ។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រមូលឱសថរុក្ខជាតិដូចជាផ្កាខាត់ណាមីស្ងួតម្ទេសប្លោកយ៉ាអួរក្រូស្លឹកតាខ្ពង់រាបខ្ពស់និង wort ផ្លូវយ៉ូហាន។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ បន្ទាប់មកពីរស្លាបព្រានៃការប្រមូលត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះហើយទទូចក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវតែត្រងហើយការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើពីកន្សែង linseed ដែលត្រាំក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ វាត្រូវតែរក្សាទុកនៅកន្លែងដែលមានបញ្ហារយៈពេលពីរម៉ោង។

ស្លឹកស្ពៃក្តោប

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ស្នាមនិងស្លាកស្នាមគឺស្លឹកស្ពៃក្តោប។ វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាស្ពៃក្តោបមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងព្យាបាលរបួស។ លើសពីនេះទៅទៀតវាផ្ទុកនូវបរិមាណវីតាមីនអ៊ីច្រើនដោយហេតុនេះវាអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការបង្កើតឡើងវិញស្បែក។ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំផលិតផលនោះទេ៖ ដំបូងអ្នកត្រូវកិនស្លឹកស្ពៃពីរឬបីសន្លឹកទៅក្នុងសភាពគ្រើមបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើពីល្បាយលទ្ធផល។ វាគួរតែរក្សាទុកពីរម៉ោងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយធ្វើបែបបទនេះរហូតដល់ស្នាមបាត់។

តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីទៀតដែលជួយបំបាត់ស្លាកស្នាមនិងស្នាមលើផ្ទៃមុខ? ឧទាហរណ៍របាំងផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពតែនៅពេលដែលស្នាមមិនជ្រៅខ្លាំង។ របាំងស្នូលប៉េងប៉ោះឬដីឥដ្ឋគឺសមបំផុតសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។

របាំងប៉េងប៉ោះ

ល្បាយប៉េងប៉ោះរួមចំណែកមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ស្នាមជាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយស្តារស្បែកឡើងវិញដោយហេតុនេះរារាំងដំណើរការចាស់។ នេះបណ្តាលមកពីលីកូប៉ែនដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលមាននៅក្នុងប៉េងប៉ោះនិងអាស៊ីតសរីរាង្គ (ឧទាហរណ៍ម៉ាលីកក្រូចឆ្មាជាដើម) ។ របាំងគួរតែត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: ប៉េងប៉ោះមួយដែលតែងតែស្រស់ត្រូវបានកាត់ជាពីរផ្នែក។ សាច់ក្រកទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញជាមួយស្លាបព្រាមួយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេច្របាច់ហើយលាបលើមុខ។ វាត្រូវបានទុកចោលរយៈពេល ១៥ ទៅ ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំបន្ទាប់មករបាំងបែបនេះត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់អ្នក - វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។

របាំងដីឥដ្ឋ

ស្លាកស្នាមដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីកើតមុនគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការកើតមុនប្រសិនបើមិនមានផលវិបាកនិងការរលាក។ ប៉ុន្តែនេះក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្បែកមុខផងដែរដែលធ្វើឱ្យខូចរូបរាងមនុស្ស។ ហើយដើម្បីចៀសវាងការលេចចេញនូវស្លាកស្នាមដែលមិនគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បន្ទាប់ពីកើតមុនវាមានតំលៃប្រើឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមមុនដែលអ្នកអាចបំបាត់ស្បែកមុខដែលមានស្លាកស្នាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។

ដូច្នេះឧទាហរណ៍វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរបាំងដីឥដ្ឋ។ តើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះនិងរបៀបរៀបចំវា? លាយដីឥដ្ឋមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹក។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាពីរស្លាបព្រាកាហ្វេវាត្រូវតែស្រស់ហើយលាយរហូតដល់រលោង។ របាំងដីឥដ្ឋត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើវិធីសាស្ត្រចំណុច - តែលើកន្លែងរលាកហើយសង្កត់វារយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ទឹកខ្មះ

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺជាឱសថប្រជាប្រិយមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ស្នាមនិងស្លាកស្នាមដែលកើតមានជាធម្មតាបន្ទាប់ពីកើតមុន, មុន, និងឆ្អិន។ ដើម្បីប្រើវាត្រូវតែពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រដូចខាងក្រោម៖ សម្រាប់ទឹកបីស្លាបព្រាទឹកខ្មេះមួយស្លាបព្រា។ អ្នកអាចបង្កកដំណោះស្រាយនេះនៅក្នុងធុងទឹកកក។ វាចាំបាច់ក្នុងការជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយវាពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ លើសពីនេះទឹកកកជាមួយទឹកខ្មះជួយបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងជាលិកាដែលជាហេតុធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការជាសះស្បើយលឿន។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែនៅពេលដែលដានថ្មីៗស្រស់ដែលបានលេចឡើងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ ប្រសិនបើស្នាមមានសភាពចាស់អ្នកត្រូវដាក់មារៈបង់រុំដែលត្រាំក្នុងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមលាយជាមួយទឹកនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវារយៈពេលប្រាំនាទី។

ស្រង់ចេញ

តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីទៀតសម្រាប់ស្នាម? មានជម្រើសជាច្រើន។ ឧទាហរណ៏, ការដកស្រង់ប្រេងនៃ woodlice និង wort ផ្លូវរបស់លោក John ។ ក្នុងករណីដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញពាងកន្លះលីត្រជាមួយដំបងឈើឱ្យតឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (វាត្រូវតែស្រស់) ។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ច្រើនដើម្បីឱ្យស្មៅឆ្អែតបានល្អ។ បន្ទាប់ពីនោះពាងត្រូវបានដាក់នៅលើធ្នើខាងក្រោមនៃទូទឹកកកដែលវានៅដដែលរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកការស្រង់ចេញដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយផ្សេងទៀត។ ប្រេងនេះគួរតែរក្សាទុកមិនលើសពីប្រាំមួយខែ។ ហើយពួកគេប្រើវាដូចនេះ៖ អនុវត្តការបង្ហាប់ទៅកន្លែងដែលខូចហើយរក្សាវារយៈពេល ២០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប៊ឺត្រូវបានផលិតតាមរូបមន្តដូចគ្នានឹងចៃឈើដែរប៉ុន្តែប្រើស្មៅស្រស់របស់ St. ប្រេងនេះត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដែលមានស្លាកស្នាមឈឺចាប់។ ចំនួននៃការបង្ហាប់កើនឡើងដល់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្លាញ់ Badger

វាមានតម្លៃគួរពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃសំណងបែបនេះសម្រាប់ស្នាមសង្វារព្រោះបើចាំបាច់សូមប្រើខ្លាញ់ជ្រូកជំនួស។ វាគួរតែត្រូវបានចម្អិនដូចនេះ៖ រលាយខ្លាញ់ជ្រូកឬខ្លាញ់ប៊ឺហ្គឺ (មួយរយក្រាម) លើកំដៅទាបបន្ទាប់មកបន្ថែមក្រមួនឃ្មុំ (ដប់ក្រាម) ប្រូប៉ូលីស (ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ) និងប្រេងសំខាន់ស្រល់ (បួនដំណក់) ។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយបន្ទាប់មកចាក់ចូលក្នុងពាងហើយបិទជាមួយគំរបមួយ។ ទុកក្នុងទូទឹកកក។

មួនសូប៉ូរ៉ាជប៉ុន

វាក៏មានវិធីដោះស្រាយដែលពិបាកជាងមុនសម្រាប់ស្នាមលើផ្ទៃមុខដើម្បីរៀបចំប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពមួយគឺមួនសូប៉ូរ៉ាជប៉ុន។ ហើយវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំរបស់វាមានដូចខាងក្រោម៖ ដើម្បីទទួលបានម៉ាស់អព្ភូតហេតុវាចាំបាច់ត្រូវលាយខ្លាញ់ Goose ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងផ្លែឈើកំទេចរបស់សូប៉ូរ៉ាជប៉ុន (ប្រាំរយមីលីលីត្រនៃសមាសធាតុនីមួយៗ) ។ ដើម្បីទុំមួនវាត្រូវតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលមួយម៉ោងសម្រាប់រយៈពេលបួនថ្ងៃហើយបន្ទាប់ពីកំដៅនីមួយៗដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់នីតិវិធីបន្ទាប់។ អនុវត្តវានៅថ្ងៃទីប្រាំ - ម៉ាស់ត្រូវបានគេយកទៅរុំឬក្រណាត់កន្ទបមួយដុំហើយលាបលើស្នាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីនេះរហូតដល់វាបាត់ទាំងស្រុង។

ប្រេង camphor

តើវិធីព្យាបាលស្នាមអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេដឹង? ឧទាហរណ៍ប្រេង camphor ។ បង្ហាប់ពីវារំលាយស្នាមបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺបឋម៖ មារៈបង់រុំត្រូវត្រាំជាមួយប្រេង camphor ហើយលាបលើស្នាមពេញមួយយប់។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានរំពឹងទុកក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ វិធីនេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតដើម្បីបំបាត់ស្លាកស្នាមដែលបន្សល់ទុកដោយការកើតមុនរបស់យុវវ័យ។

ស្លាកស្នាមគឺជាលទ្ធផលនៃការបំផ្លាញស្បែក។ មូលហេតុអាចមានលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នា៖ ការរលាកជំងឺការវះកាត់របួសស្នាមមុននិងរបួសផ្សេងទៀត។ ឱសថបុរាណសម្រាប់ការស្តារស្លាកស្នាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខូចខាតគ្រប់ប្រភេទ។

ទំហំនៃស្លាកស្នាមអាស្រ័យលើរបៀបដែលស្បែកត្រូវបានព្យាបាលនិងស្តារឡើងវិញ។ រចនាសម្ព័នមានផ្ទុក collagen វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅកន្លែងដែលខូចស្បែក។

ឱសថទំនើបផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីថ្លៃ ៗ មួយចំនួនដើម្បីស្តារតំបន់ដែលខូចនៃស្បែក។ អ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្សឱ្យបានច្រើនដងហើយចំណាយប្រាក់ច្រើនសម្រាប់គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមឬយកវាចេញទាំងស្រុង។ នេះមិនមែនជាវិធីព្យាបាលតែមួយទេ។ រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការស្រូបយកស្នាមមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែកដោយជំនួសនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ។ របាំងការតុបតែងនិងមួនត្រូវបានសាកល្បងជាច្រើនជំនាន់មកហើយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកគ្រប់រូបនឹងប្រាប់អំពីប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសប្រជាប្រិយមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន៖

• តម្លៃថោក;
• ការព្យាបាលតាមផ្ទះ;
• រូបមន្តសាមញ្ញដែលអាចរកបានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា៖ សមាសភាពមានផលិតផលដែលងាយស្រួលរកនៅក្នុងហាងឬឱសថស្ថាន។
• គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ៖ ខណៈពេលដែលស្លាកស្នាមរលាយស្បែកត្រូវបានចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើម
• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងបន្ទាត់ខ្លីជាមួយនឹងការធ្វើឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃនីតិវិធី។

ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿថាឱសថបុរាណនឹងជួយបំបាត់ស្លាកស្នាមនិងស្លាកស្នាមសូមសាកល្បងរូបមន្តណាមួយ - ហើយលទ្ធផលនឹងមិនយូរទេ។ ភ្លេចអំពីភាពស្មុគស្មាញជារៀងរហូតស្លាកស្នាមមិនល្អនឹងលែងបង្កឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការស្រូបយកស្នាម

កុំបាក់ទឹកចិត្តបើមានស្លាកស្នាមលេចឡើងនៅលើដងខ្លួន។ គ្រូបុរាណបានផ្តល់វិធីមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក។ ជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវហើយជឿជាក់លើការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំល្បាយ។

decoctions និង infusions

ការរៀបចំ tincture នៃ calendula:

• ចាក់ផ្កាស្ងួតពីរបីស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅ (១ កែវ);
• អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង;
• សំពាធ;
• សើមក្រណាត់ជាមួយទំពាំងបាយជូរ;
• លាបក្រណាត់សើមរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះ;
• វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ tincture រៀងរាល់បីម៉ោងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ដោយប្រើបច្ចេកវិជ្ជាដូចគ្នាអ្នកអាចធ្វើឱ្យផ្កាខាត់ណាមីលអ្នកឡើងភ្នំ nettle, yarrow ឬ wort ផ្លូវរបស់ John ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានប្រើសម្រាប់បង្ហាប់ឬជូតតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយរោមចៀមកប្បាស។ តែរុក្ខជាតិដែលមានជាតិខនិជជួយរំលាយស្នាមនិងប្រឆាំងការរលាក។

tincture ជា root Marshmallow៖

• កាត់ជា root marshmallow (១៥ ក្រាម);
• ចាក់ទឹកត្រជាក់ (១ កែវ);
• ពន្យាពេល ៧ ម៉ោង;
• លាបប្រេងរៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង។

Marsស Marshmallow អាចត្រូវបានជំនួសដោយជីអង្កាម។ ឱសថបុរាណសម្រាប់ស្នាមអុជមីនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងស្រូបយកមួនបានល្អ។

ទំពាំងបាយជូរ Fenugreek៖

• ចាក់គ្រួសារ fenugreek ជាមួយទឹក (១ លីត្រ);
• ដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥ នាទីលើកំដៅទាប;
• ជូតស្បែកយ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬលាងកន្លែងឈឺ។

Tincture Parsley ទឹកកក៖

• Pour parsley chopped ជាមួយទឹកក្តៅ (250 ក្រាម);
• ទទូចមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង;
• បង្កកជាបំណែកតូចៗ;
• ជូតតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយទឹកកករយៈពេលបីខែពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

របាំងនិងបង្ហាប់

របាំងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមរាក់។ ស្នាមមុនបណ្តាលឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញចំពោះក្មេងស្រីនិងបុរស។ អតីតកាលលាបមូលដ្ឋានគ្រឹះឬម្សៅច្រើនដើម្បីបិទបាំងមុខជាមួយនឹងស្រទាប់គ្រឿងសំអាង។ ឱសថបុរាណសម្រាប់ស្នាមនិងស្នាមរបួសរាក់ជួយព្យាបាលស្បែកផ្តល់ភាពស្រស់ថ្លានិងយុវវ័យ។

របាំងប៉េងប៉ោះ៖

• លាបប៉េងប៉ោះដោយទុកស្នូល;
• ធ្វើឱ្យ gruel;
• គ្របដណ្តប់តំបន់ដែលមានស្លាកស្នាម;
• ប៉េងប៉ោះចិញ្ចឹមស្បែកដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យស្នាមមុនរលោង។

របាំងដីឥដ្ឋពណ៌ស៖

• លាយដីឥដ្ឋជាមួយទឹក (សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់) និងទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រា;
• ភាពស្ថិតស្ថេរនៃរបាំងគួរតែស្រដៀងនឹងក្រែមជូរ។
• រំអិលស្បែកហើយទុកមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង;
• លាងសម្អាត។

របាំង Oatmeal៖

• កំដៅឡើង kefir;
• បន្ថែមវាទៅក្នុងម្សៅក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា;
• រង់ចាំរហូតដល់របាំងហើម;
• លាបលើស្នាមរបួសរយៈពេល ១០-១៥ នាទី;
• លាង​ចេញ។

អ្នកក៏អាចបន្ថែមស៊ុតពណ៌លឿងទៅក្នុងសមាសភាពផងដែរ។

របាំងផ្លែឡឹក៖

• យកគ្រាប់ពូជonឡឹក ១០-២០ គ្រាប់សំបកស៊ុត (២ ដុំ) និងប្រេងអូលីវ ៥ មីលីលីត្រ។
• លាបនិងកាត់គ្រាប់ពូជស្ងួត;
• លាយគ្រឿងផ្សំ;
• ដាក់របាំងដែលបានបញ្ចប់នៅលើស្នាមរុំវាឬកាវបិទវា;
• ប្រើម៉ាសជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយខែ។

បង្ហាប់ស្ពៃក្តោប៖

• ច្របាច់ស្លឹកស្ពស្រស់រហូតដល់ទន់;
• ដាក់ទឹកឃ្មុំ (២០ ក្រាម);
• លាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់រយៈពេលពីរបីម៉ោង;
• ប្រើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ទទួលបានលទ្ធផលគួរជាទីពេញចិត្ត។
• វីតាមីនអ៊ីជួយឱ្យស្បែកជាសះស្បើយ, វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងកំឡុងពេលក្រោយវះកាត់និងក្រោយពេលរលាក។

ក្រែមនិងមួន

ឱសថបុរាណសម្រាប់ស្នាមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការក្រែមនិងមួនជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្លាកស្នាម atrophic, hypertrophic និង keloid ។ មួនស្តារស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺអុតស្វាយព្យាបាលការបង្ហាញក្រោយកើតមុន។

មួន Safora៖

• លាយផ្លែឈើជាមួយខ្លាញ់ goose ក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។
• រលាយល្បាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹក;
• រក្សាទុកនៅកន្លែងត្រជាក់មួយ;
• កំដៅម្តងទៀតរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ;
• លាបមួនដែលបានបញ្ចប់ទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់;
• ដំណើរការម្តងទៀតរហូតដល់ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន។

មួនឃ្មុំ៖

• លាយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នកន្លះលីត្រនិងក្រមួន ១៥០ ក្រាម;
• កំដៅមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងលើកំដៅទាប;
• រង់ចាំការពង្រឹង;
• អនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នកំពុងត្រូវបានជំនួសដោយ rosehip, សមុទ្រ buckthorn និងប្រេងពោត។

ការព្យាបាលស្នាមនៅលើមុខជាមួយមួន Vishnevsky៖

• លាយជាមួយទឹកឃ្មុំនិងអាល់កុល;
• អនុវត្តទៅស្លឹកស្ពៃក្តោប;
• អនុវត្តទៅផ្នែកមួយនៃមុខ;
• ជួសជុលជាមួយបង់រុំមួយ;
• ទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង;
• ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់;
• ចម្អិនរាល់ថ្ងៃពីរទៅបីសប្តាហ៍រហូតដល់ទទួលបានលទ្ធផល។

ក្រែមខ្លាញ់ជ្រូក៖

• កំដៅខ្លាញ់ជ្រូក ១០០ ក្រាមក្នុងខ្ទះរហូតដល់រាវ;
• លាយខ្លាញ់ជ្រូកមួយស្លាបព្រានៃក្រមួនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ propolis និងប្រេងស្រល់ ៥ ដំណក់;
• លាយរហូតដល់រលោង;
• ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់និងគម្រប;
• រំអិលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់

លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់នៃប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិងអ្នកឯកទេសខាងឱសថបុរាណ។ ពួកវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងប្រឆាំងការរលាកធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងការពារការឡើងជាតិពណ៌។ លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងគឺដើម្បីធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ លាបថ្នាំពីរបីដំណក់លើដៃឬជើងហើយរង់ចាំ ៥ នាទី។ ប្រសិនបើតំបន់មិនមានពណ៌ក្រហមប្រេងអាចត្រូវបានប្រើ។

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលឱសថពីប្រេងសំខាន់ៗលាយប្រេង៖

• ធូបផ្កាកុលាបនិងដើមតែ;
• rosemary, mint, neroli;
• geranium, hyssop, fennel ។

លាបផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ទៅសន្លាក់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ មានការសម្រាកជាកាតព្វកិច្ចរវាងការទទួលភ្ញៀវ។ បរិមាណប្រេងច្រើនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ

• ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការជ្រើសរើសវិធីព្យាបាល។
• ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតអនុវត្តការព្យាបាលជាប្រព័ន្ធ៖ វគ្គសិក្សាជាច្រើនក្នុងចន្លោះពេល។
• កុំព្រងើយកន្តើយនឹងអនុសាសន៍សម្រាប់រូបមន្តបុគ្គលនីមួយៗ។
• ការប្រមូលឱសថសម្រាប់ការតុបតែងគឺចាំបាច់នៅឆ្ងាយពីផ្លូវនិងរោងចក្រ។
• ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់លេចឡើងការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ហើយគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• គ្រឿងផ្សំក្នុងស្រុកគឺប្រសើរជាងកម្រនិងអសកម្ម។
• អាឡែរហ្សីត្រូវបានពិនិត្យមុនពេលប្រើគ្រឿងផ្សំណាមួយ។

ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះក្នុងការព្យាបាលស្នាមរបួសដោយជោគជ័យពីការរលាករបួសប្រតិបត្តិការការពារជំងឺស្បែកអាហារូបត្ថម្ភនិងការស្តារឡើងវិញនូវគ្រាប់បាល់ចាស់របស់ស្បែក។

ការប្រឆាំង

អ្នកមិនអាចប្រើរបាំងមួនទំពាំងបាយជូរក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

• នៅពេលមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុសកម្ម;
• ស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង

ឱសថបុរាណមាន contraindications តិចតួច។ នេះត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ពួកគេទៅលើរាងកាយទាំងមូល។ អ្នកជំងឺនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងឬស្បែកឡើយ។ ការអនុវត្តដ៏ពេញនិយមគឺការបញ្ចូលវីតាមីននៃរាងកាយនិងការព្យាបាលជំងឺនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា។

ទម្រង់នៃការព្យាបាលនិងការជាសះស្បើយឡើងវិញដែលបានពិពណ៌នាត្រូវបានសាកល្បងច្រើនជាងម្តងដោយមនុស្សគ្រប់ជំនាន់។ ប្រជាជនមានដំណោះស្រាយទូលំទូលាយជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ទេអនុវត្តវិធីសាស្ត្រដែលបានជ្រើសរើសឱ្យបានញឹកញាប់ហើយធ្វើតាមការណែនាំ។ លើកដំបូងលទ្ធផលប្រហែលជាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីស្មុគស្មាញអ្នកនឹងជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថបុរាណ។ ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់និងចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីវិធីព្យាបាលពិតប្រាកដសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ មានវិធីបំបាត់ស្នាមសូមប្រើវាឥឡូវនេះ។

បន្ទាប់ពីច្របាច់ចេញ comedones និងក្បាលខ្មៅការធ្លាក់ទឹកចិត្តតូចៗនៅតែមាននៅលើស្បែក។ យូរ ៗ ទៅពួកគេអាចក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទម្រង់នៃការកើតមុនឬស្លាកស្នាម។ ដើម្បីព្យាបាលពួកគេអ្នកត្រូវដឹងពីវិធីបំបាត់ស្លាកស្នាមមុននៅលើមុខរបស់អ្នក។

វិធីនៅផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់ស្នាម

របាំងនិងសំបកផ្សេងៗត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាវិធីប្រជាប្រិយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។ សារធាតុដំបូងធ្វើឱ្យស្បែកមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញនិងជួយស្តារតុល្យភាពទឹកធម្មតានៅក្នុងអេពីដេមី។ ទីពីរយកជាលិកាស្បែកដែលខូចនិងកោសិកាងាប់ចេញ។ ជាលទ្ធផលស្រទាប់ខាងលើនៃគម្របត្រូវបានធ្វើឱ្យរលោងនិងរលោង។ ដូចគ្នានេះផងដែរការដុសខាត់ជួយកែលម្អការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកានិងធ្វើឱ្យដំណើរការស្តារឡើងវិញធម្មតា។

របាំង

វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកម្រិតស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីស ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ... វាផ្តល់នូវការតិត្ថិភាពនៃកោសិកាជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែនិងស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងការដុសសំអាតថ្នមៗ។ រចនាសម្ព័នម្សៅនៃផលិតផលគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហាឬស្នាម។ រូបមន្តសាមញ្ញបំផុត៖

• ដីឥដ្ឋ ២ ផ្នែក (វាល្អបំផុតក្នុងការប្រើដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិននៅនឹងដៃអ្នកអាចយកកាលីន);
• ទឹក ២ ម៉ោង;
• ជាជម្រើសដំណក់ប្រេងយ៉ាលាំងយ៉ាលាំងពីរបីដំណក់ក្រូចឆ្មាឬប្រេងដើមតែ។

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបលើមុខ។ ទុករយៈពេល ២០ នាទី។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកបាញ់ទឹកមុខរបស់អ្នកជាប្រចាំជាមួយទឹកពីដបបាញ់។ នេះនឹងជួយការពារការបង្កើតសំបករឹងដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ បន្ទាប់មកលាបក្រែមបំប៉នលើមុខរបស់អ្នក។ ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វាជួយបានច្រើនពីស្លាកស្នាមមុន ម្សៅ sandalwood... វាត្រូវបានផលិតចេញពីសំបកឈើក្រញូងនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កើតឡើងវិញ ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវលាយម្សៅពីរស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមទឹកឬទឹករុក្ខជាតិដើម្បីទទួលបានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរ។ លាបផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយទុករយៈពេលអតិបរមាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកអាចធ្វើឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បំបាត់ស្លាកស្នាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះនឹងជួយ ទឹក aloe... វានឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះស្លាកស្នាមក្មេងៗដែលទើបតែបង្កើត។ ស្លឹករាប់ពាន់ឆ្នាំគួរត្រូវកាត់ពាក់កណ្តាលហើយលាបផ្នែកសើមលើស្បែក។ របាំងនេះមានសុវត្ថិភាពដូច្នេះវាអាចប្រើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាផលិតផលនៅលើមុខឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ទឹកពីមុខមិនត្រូវលាងសម្អាតនៅពេលយប់ទេ។

បាឌីហ្គាគឺជាអេប៉ុងទឹកសាបដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការព្យាបាលមុនបំបាត់មុនស្នាមនិងស្នាម។ សកម្មភាពរបស់វាគឺផ្អែកលើសមត្ថភាពក្នុងការជូតស្បែកយ៉ាងជ្រៅនិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការពាររបស់វាសកម្ម។ នៅផ្ទះអ្នកអាចរៀបចំរបាំងសម្អាតតែមួយគត់ជាមួយវាដែលនឹងលុបចោលនូវស្រទាប់ដែលខូច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកដីឥដ្ឋ ១០ ក្រាមនិងម្សៅបាឌីយ៉ាជី ៥ ដុំ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយចូលទៅក្នុងល្បាយដូចគ្នាបន្ទាប់ពីនោះទឹកត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ។ វាចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមជូរក្រាស់។ ជែលត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យលាបលើមុខនិងតំបន់ដែលមានបញ្ហាផ្សេងទៀតហើយទុកចោល ៣០ នាទី។ ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នានេះមាន ម៉ាំមីយ៉ូប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់ស្បែកកាន់តែទន់ អ្នកត្រូវលាយជ័រទឹកភ្នំពីរគ្រាប់និងក្រែមណាមួយដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាលើមុខនិងក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើវានៅពេលយប់ដើម្បីកុំឱ្យលាងសម្អាតផលិតផលអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់ពីប្រើលើកទី ៣ លទ្ធផលនឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សម្រាប់វគ្គសិក្សា (ប្រមាណជា ១០-១៥ នីតិវិធី) អ្នកអាចបំបាត់ស្លាកស្នាមថ្មីៗបានទាំងស្រុងហើយដោយប្រើជាប្រចាំរយៈពេល ២ ខែពីស្លាកស្នាម keloid ។

កាត់បន្ថយស្លាកស្នាមដែលអាចមើលឃើញកាត់បន្ថយចំណុចអាយុនិងកាត់បន្ថយការរលាកនិងមុន។ របាំងជាមួយអ៊ីយ៉ូត... ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំ ១៥ ក្រាមបរិមាណប្រេងល្ហុងខ្វងនិងអ៊ីយ៉ូត ២ ដំណក់។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដំណោះស្រាយលទ្ធផលត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើលើស្បែក។ ទុករយៈពេល ២០ នាទី។ មិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វិធីសាស្រ្តកម្រនិងអសកម្មក្នុងការដោះស្រាយស្នាម - ការព្យាបាលអាខេទីណា... ទាំងនេះគឺជាខ្យងយក្សដែលទឹករំអិលមានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍អាស៊ីតនិងសមាសធាតុតែមួយគត់។ សម្រាប់វគ្គអ្នកនឹងត្រូវការខ្ចីខ្យងឬប្រើសេវាកម្មស្រដៀងគ្នានៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ការពិនិត្យឡើងវិញបានអះអាងថាការព្យាបាលខ្យងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ប៉ុន្តែមានតែការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនិងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការព្យាបាលស្នាមរបួស។

រូបមន្តបកនិងកោស

ក្រូចឆ្មាការរបកចេញដែលគួរឱ្យរីករាយនិងទន់ភ្លន់ត្រូវបានទទួល។ តាមធម្មជាតិវាមិនសាកសមសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានអាឡែរហ្សីក្រូចឆ្មានោះទេប៉ុន្តែវាអាចប្រើបានគ្រប់ប្រភេទស្បែក។ ទឹកផ្លែឈើនេះធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាធ្វើឱ្យវាសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិសំណើមចិញ្ចឹមវាយ៉ាងជ្រៅ។ លើសពីនេះវាមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដោយសារវាជួយបំបាត់ស្លាកស្នាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការជូតមុខជាមួយសំបកក្រូចឆ្មាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយទុកទឹករយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។

ខាត់កាហ្វេវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលដឹងថាគ្រាប់កាហ្វេកំទេចក៏ជួយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចំពោះភាពមិនប្រក្រតីនៃផ្ទៃមុខ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិនៃរុក្ខជាតិនេះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាជួយឱ្យពណ៌និងផ្ទៃខាងក្រៅរបស់ស្បែកមានភាពប្រសើរនិងបំបាត់មុននិងមុន។

ដើម្បីរៀបចំការដុសខាត់សាមញ្ញបំផុតអ្នកត្រូវបញ្ចូលគ្នា៖

• ផ្នែកមួយនៃកាហ្វេ (ល្អបំផុតគឺស្រស់ប៉ុន្តែកាហ្វេល្អបំផុតគឺមិនសមស្របទេ);
• ពីរផ្នែកនៃប្រេងមូលដ្ឋានដែលអាចប្រើបាន (ប៊ឺការ៉ាតត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលស្នាម);
• ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីសម្រាប់ក្លិនក្រអូប (យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើពណ៌ផ្កាឈូកឬក្រូចឆ្មា) ។

មូលដ្ឋានត្រូវបានកំដៅលើកំដៅទាបឬក្នុងទឹកងូតទឹកហើយផ្សំជាមួយម៉ាស់កាហ្វេនិងអេធើរ។ លទ្ធផលដំបូងគ្រើមនឹងមានជាតិរាវខ្លាំងប៉ុន្តែនៅពេលប៊ឺចាប់ផ្តើមត្រជាក់វានឹងឡើងក្រាស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រើតែលើស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុន។ នៅលើផ្ទៃមុខដែលសើមអ្នកត្រូវជូតកាហ្វេខាត់ថ្នមៗជាច្រើនដងបន្ទាប់មកទុកវាចោល ៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះសូមជូតអេពីដេសម្តងទៀតតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ នៅពេលយកចេញវាល្អប្រសើរជាងកុំលាងសម្អាតជាមួយទឹកនិងសាប៊ូប៉ុន្តែត្រូវជូតដោយកន្សែងក្រដាស។

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះ របកអំបិល... វាមានតំលៃសមរម្យសាមញ្ញហើយប្រសិទ្ធភាពអាចកត់សម្គាល់ភ្លាមៗ។ ដើម្បីដុសខាត់អ្នកត្រូវទិញអំបិលសមុទ្រល្អ (ប្រសិនបើមិនមានអំបិលបែបនេះទេបន្ទាប់មកយកផ្ទះបាយដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូដប៉ុន្តែតែងតែកិនឱ្យម៉ត់) អំបិលពីរស្លាបព្រាគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងមួយស្លាបព្រាដែលមាន។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម 1 tsp ប្រសិនបើចង់បាន។ ទឹកឃ្មុំនិងដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហាបំផុតនៃស្បែកជាមួយនឹងល្បាយ។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើនេះសាកសមបំផុតសម្រាប់ស្បែកមានខ្លាញ់និងមានបញ្ហា។ បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូងការធូរស្បើយនឹងមានកម្រិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយស្នាមនឹងស្រាល។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងងាយប្រតិកម្មយើងសូមណែនាំឱ្យប្រើ ស្ករកៅស៊ូ... វាទន់ជាងប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពដូច ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការស្ករពីរស្លាបព្រាបាយ cinnamon និងរមៀតមួយ។ ដើម្បីឱ្យសមាសភាពងាយរាលដាលលើស្បែកអ្នកក៏ត្រូវបន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិច។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់រលោង។ ជាមួយនឹងផលិតផលបែបនេះអ្នកអាចជូតមុខមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរាងកាយផង (រួមទាំងតំបន់ប៊ីគីនី) ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលល្ងាច។

ចំពោះស្បែកដែលមានបញ្ហាអ្នកអាចប្រើបាន គ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន... ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងបន្ធូរអារម្មណ៍ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺនិងពន្លឿនដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។ ចំពោះនីតិវិធីអ្នកត្រូវកិនគ្រាប់អាស៊ីតសាលីស៊ីលីកចំនួន ២ គ្រាប់ហើយលាយវាជាមួយទឹក។ ម្សៅលទ្ធផលគួរត្រូវបានជូតថ្នមៗជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដុសខាត់ក្នុងតំបន់នោះប្រេកង់នៃវគ្គគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អាស៊ីតសាលីស៊ីលីកមិនតិចទេមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងដំណោះស្រាយ។ ដើម្បីជម្រុះកោសិកាដែលងាប់ចេញអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជូតមុខរបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹកជាមួយនឹងអេប៉ុងកប្បាសដែលត្រាំនៅក្នុងផលិតផល។ ជាលទ្ធផលភាគល្អិត keratinized ទាំងអស់នឹងធ្លាក់ចុះសម្អាតស្បែកនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ បន្ទាប់ពីនោះត្រូវប្រាកដថាលាបក្រែមផ្តល់សំណើមឬជីវជាតិបំប៉នបន្ថែមដើម្បីកុំឱ្យស្បែកស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុសកម្មរបស់ផលិតផលអ្នកអាចជំនួសវាដោយទឹកខ្មេះ។

ពិនិត្យឡើងវិញអំពីមួននិងក្រែមសម្រាប់ស្នាម

នៅក្នុងឱសថទំនើបមួនឱសថស្ថានជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ស្លាកស្នាមមុននៅលើដងខ្លួននិងមុខ។ លក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេគឺវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃសារធាតុឱសថផ្សេងៗគ្នា (panthenol, allantoin, អ៊ុយនិងផ្សេងទៀត) ។ ពួកវាធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៅក្នុងស្បែកនិងជួយស្តារជាលិកាដែលខូច។

វិធីកែសម្ផស្សនិងវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីកម្ចាត់ស្នាម

ជាអកុសលវិធីសាស្ត្របុរាណក្នុងការព្យាបាលស្លាកស្នាមមិនអាចទទួលបានលទ្ធផលប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់ឡើយ។ ពួកគេមិនអាចលុបបំបាត់ស្លាកស្នាម keloid និងដាននៃការកើតមុនបានទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរអស់សង្ឃឹមឡើយព្រោះនៅក្នុងគ្លីនិកណាមួយគេដឹងច្បាស់ពីវិធីបំបាត់ស្លាកស្នាមបន្ទាប់ពីកើតមុននៅលើមុខ។

វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈក្នុងការដោះស្រាយស្នាម៖

ការដកស្លាកស្នាមឡាស៊ែរ

វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយស្នាមសង្វារស្នាមនិងស្នាម keloid គឺការព្យាបាលស្បែកដោយឡាស៊ែរ។ សម្រាប់វគ្គបែបនេះឡាស៊ែរប្រភាគអេរីប្យូមត្រូវបានប្រើ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញនូវជាតិសំណើមរហូតដល់ ៧០% ហួតចេញពីតំបន់ជាក់លាក់នៃស្បែកដែលធ្វើឱ្យស្នាមមានទំហំតូចជាងទំហំពិតរបស់វា។

ដើម្បីបំបាត់ស្លាកស្នាមបានទាំងស្រុងវានឹងចំណាយពេលពី ៦ ទៅ ៨ វគ្គអាស្រ័យលើជម្រៅនិងអាយុរបស់វា។ វិធីសាស្រ្តនៃការប៉ះពាល់បែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់តំបន់ដែលមានបញ្ហាជាអចិន្ត្រៃយ៍ខណៈពេលដែលធានាសុវត្ថិភាពនៃជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។

សំបកគីមី

ថ្វីបើមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយការដកស្លាកស្នាមឡាស៊ែរគឺជានីតិវិធីថ្លៃជាង។ លើសពីនេះទៀតវាមាន contraindications ជាច្រើន។ ហេតុនេះហើយបានជាក្មេងស្រីជាច្រើនចូលចិត្តប្រើសំបកគីមីជាជម្រើស។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានផ្អែកលើការដុតសរុបនៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដោយមានជំនួយពីអាស៊ីត។ ដោយសារបញ្ហានេះជាលិកាដែលខូចត្រូវបានជំនួសដោយក្មេងនិងស្រស់ៗមុននិងស្នាមជ្រីវជ្រួញបាត់ហើយស្នាមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

សម្រាប់វគ្គនេះប៊ីអេអេអេ (អាស៊ីតអ៊ីដ្រូហ្សីក) និងអាស៊ីតអេអេអេអេអេ (ផ្លែឈើ) ត្រូវបានប្រើ។ បន្ថែមពីលើពួកវាដេរីវេនៃអាស៊ីតឡាក់ទិក glycolic និង hyaluronic ក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរ។ បន្ទាប់ពីលាបរួចស្បែកចាប់ផ្តើមរបកចេញយ៉ាងខ្លាំងហើយងាយនឹងមានកត្តាអវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះដើម្បីការពារការឡើងជាតិពណ៌ច្រើនវគ្គបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងនៅរដូវរងាឬចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

បរិស្សានវិទ្យានៃការប្រើប្រាស់។ សម្រស់៖ ប្រាកដណាស់ស្ត្រីជាច្រើនដឹងហើយថារមៀតគឺជាគ្រឿងទេសពិសេសមួយប្រភេទដែលមានឥទ្ធិពលក្នុងការចម្អិនអាហារនិងការថែរក្សាសម្រស់ ...

ប្រាកដណាស់ស្ត្រីជាច្រើនដឹងថារមៀតគឺជាគ្រឿងទេសពិសេសមួយប្រភេទដែលមានឥទ្ធិពលក្នុងការចម្អិនអាហារនិងការថែរក្សាសម្រស់។

របាំងមុខរមៀត, ជែល, ឡេ - អ្វីៗទាំងអស់ដែលអាចរៀបចំនៅផ្ទះបាន។

តើការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសអព្ភូតហេតុនេះគឺជាអ្វី?

សម្រាប់ស្បែកមុខវាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកក៏ដូចជា៖

1. បំបាត់មុនជាំអាចម៍រុយនិងស្នាមអុជខ្មៅ
2. ល្អសម្រាប់ខាំនិងកាត់។
3. ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យនិងរលោងស្នាមជ្រួញ។
4. បំបាត់ការហើមមុខ។

​

1. តាមក្បួនគ្រឿងទេសជាច្រើនគឺ "ក្តៅ" ។រមៀតមិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេ។ វាមានឥទ្ធិពលកំដៅ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីរបាំងមុខអ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយក្រែម។

2. អ្នកណាមិនគួរប្រើគ្រឿងទេសនេះ?ពិតប្រាកដណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានពណ៌ស្បែកសមរម្យ។

៣. រមៀតសម្រាប់ស្បែកមុខមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ទេតែថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។វាអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ត្រូវប្រាកដថាលាបម៉ាសតិចតួចលើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយមុនពេលប្រើ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី ១០ នាទីការឡើងក្រហមមិនលេចឡើងទេដូច្នេះមិនចាំបាច់ខ្លាចអ្វីទេ។

4. គ្រឿងទេសនេះគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើវាជាម៉ាសបន្ទាប់មករមៀតមិនគួរមានសារធាតុពណ៌ថ្នាំបន្ថែមអាហារឡើយ។

៥. របាំងមុខដាច់ខាតមិនចាំបាច់លាបនៅតំបន់ភ្នែកទេ។នៅកន្លែងនេះស្បែកគឺស្តើងដូច្នេះវាអាចងាយខូចខាតនិងរលាក។

រូបមន្តរបាំងរមៀត

សម្រាប់ការដកសក់ចេញ

ស្ត្រីជាច្រើនក្នុងការស្វែងរករាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះចាប់ផ្តើមសាកល្បងប្រើថ្នាំកំចាត់ជាតិក្រមួនសម្រាប់កំចាត់សក់។ វាឈឺចាប់។ មធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺរមៀត។

គ្រឿងផ្សំ៖

• គ្រឿងទេសខ្លួនឯងគឺ ១ ស្លាបព្រា។
• អំបិលរ៉ុក - ១ ស្លាបព្រា។
• ទឹក។

ការរៀបចំ៖

ផ្សំនិងលាយសមាសធាតុពីរដំបូង។ បន្ថែមទឹកឆ្អិនបន្តិចម្តង ៗ ។ អ្នកគួរតែទទួលបានល្បាយក្រាស់។ លាបវាលើស្បែកជាមួយនឹងសក់ហើយទុកវាចោលរហូតទាល់តែវាស្ងួត។

រមៀតសម្រាប់ជម្រុះរោមគឺជាជម្រើសមួយសម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលចង់ពន្យឺតការលូតលាស់សក់និងការដុះវែង។

សម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្រស់ឡើងវិញ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីពេញវ័យតែងតែមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ។ ដូច្នេះរបាំងរមៀតសម្រាប់ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យគឺជាជម្រើសដ៏ល្អនិងមានតំលៃថោក។

គ្រឿងផ្សំ៖

• រមៀត - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកឃ្មុំរាវនិងក្រែមក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា។

ការរៀបចំ៖

លាយសមាសធាតុទាំងអស់និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានក្រែមនៅនឹងដៃអ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោ។

បន្ទាប់ពីនោះលាបលើមុខហើយកុំលាងសម្អាតប្រហែល ២០ នាទី។ ទីបំផុតប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម។

របាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់នីតិវិធីសរុបចំនួន ១០ ។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

បញ្ហាទូទៅចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់និងសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យគឺកើតមុននិងកើតមុនច្រើនដង។ ការកម្ចាត់ពួកគេគឺពិបាកណាស់។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហា។

រូបមន្តរបាំងដោយប្រើដីឥដ្ឋពណ៌សនិង kefir

រមៀតមានអន្តរកម្មជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍ជាមួយឈីក្រុម Fulham ជាមួយសណ្តែកប្រេងគ្រឿងសំអាងជាមួយ kefir និងទឹកដោះគោ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• ដីឥដ្ឋពណ៌សនិង kefir - ២ ស្លាបព្រានីមួយៗ។
• ប្រេងអាល់ម៉ុង - មិនលើសពី ៥ ដំណក់។
• រមៀត - កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការរៀបចំ៖

លាយ kefir ជាមួយដីឥដ្ឋ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមរមៀត។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុននិងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺបន្តិចប្រសិនបើចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់បន្ទាប់មកប្រើប្រេងដូងជំនួសឱ្យ kefir ។

លាបល្បាយលទ្ធផលលើមុខសើមក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។ កុំប៉ះរបាំងមុខរយៈពេល ២៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានកន្លងផុតទៅសូមលាងសម្អាតជាមួយ kefir ដូចគ្នា។

ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់របាំងមុខមិនគួរលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការប្រើប្រាស់រូបមន្តនេះត្រូវតែស្របតាមហេតុផល។ ជាលទ្ធផលស្បែកត្រូវបានបំបាត់មុននិងទទួលបានវីតាមីន។

របាំង Curd និងរមៀត

គ្រឿងផ្សំ៖

• ឈីសឈីស (និយមគ្មានខ្លាញ់) - ២ ស្លាបព្រា។
• រមៀតគឺកន្លះស្លាបព្រាតូច។
• ម្សៅដើមតែ - កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការរៀបចំ៖

កិនឈីសឱ្យម៉ត់ហើយបន្ថែមផលិតផលដែលនៅសល់។ មិនគួរមានដុំពកនៅក្នុងម៉ាសទេ។

លាបលើមុខរបស់អ្នកថ្នមៗហើយកុំលាងសម្អាតរយៈពេល ១៥ នាទី។ នៅពេលដែលពេលវេលានេះបានកន្លងផុតទៅសូមលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទនេះនៅពេលយប់។ ប្រើរបាំងមុខរយៈពេល ៣ ថ្ងៃដោយមានចន្លោះពេល ១ ថ្ងៃ។

ដើម្បីកុំឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកមិនឥតប្រយោជន៍អ្នកត្រូវដឹងរឿងនោះ រូបមន្តនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាមុខមិនប្រក្រតីនិងកន្ទួល.

ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមនិងស្នាម

របាំងជាមួយរមៀតសម្រាប់មុខដែលធ្វើពីទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំរាវគឺសមរម្យ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• ទឹកដោះគោ ២,៥% - ១ ស្លាបព្រា។
• ទឹកឃ្មុំនិងរមៀតក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា។

ការរៀបចំ៖

ដំបូងអ្នកត្រូវលាយរមៀតនិងទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកដោះគោបន្តិចម្តង ៗ ។

លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នកហើយកុំប៉ះរយៈពេល ២៥ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកត្រជាក់។

សកម្មភាពបែបនេះត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម។បានបោះពុម្ពផ្សាយ