ថ្នាំ Antipyretics សម្រាប់កុមារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពបន្ទាន់សម្រាប់គ្រុនក្តៅ នៅពេលកុមារត្រូវផ្តល់ថ្នាំភ្លាមៗ។ បន្ទាប់មក ឪពុកម្តាយទទួលខុសត្រូវ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះ។ អ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យទារក? តើអ្នកអាចបន្ថយសីតុណ្ហភាពចំពោះកុមារបានដោយរបៀបណា? តើថ្នាំណាដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត?
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនលំហាត់សម្រាប់កាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខ (ការបង្កើតមុខ) ដែលអ្នកអាចធ្វើវាតាមរបៀបដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងនៅផ្ទះ។ យកផ្នត់ nasolabial. ប៉ុន្តែជាដំបូង យើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើផ្នត់ nasolabial ជាអ្វី និងរបៀបដែលវាលេចឡើងនៅលើមុខរបស់យើង។
ការណែនាំអំពីទ្រឹស្ដីតូចមួយគឺចាំបាច់ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនៃលំហាត់បង្កើត Facebook អ្នកមិនត្រឹមតែអនុវត្តចលនាដោយមេកានិចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបដែលការអនុវត្តទាំងអស់ដំណើរការនៅកម្រិតស៊ីជម្រៅ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាព និងមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ដូច្នេះតើផ្នត់ nasolabial លេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
មូលហេតុនៃផ្នត់ nasolabial
តាមពិតយើងកើតមកមានផ្នត់ nasolabial ។ នេះគឺជាលក្ខណៈសរីរវិទ្យារបស់យើង។ ភ្ញាក់ផ្អើល? - បន្ទាប់មកមើលមុខរបស់កុមារតូចៗ - ហើយអ្នកនឹងឃើញផ្នត់ nasolabial របស់ពួកគេ។
ហើយជាមួយនឹងអាយុ, nasolabial ធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅ. វាកើតឡើងនៅកន្លែងដែលគេហៅថា ដេរសាច់ដុំដែលជាកន្លែងដែលសាច់ដុំមុខជាច្រើនត្រូវបានតភ្ជាប់ ដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងប្រតិកម្មផ្សេងៗនៃមុខ។
ដំណាក់កាលនៃការបង្កើត nasolabial
ដំណាក់កាលទីមួយ. ដំបូងបង្អស់ ផ្នត់ nasolabial ចាប់ផ្តើមជ្រៅនៅជិតរន្ធច្រមុះ។ សាច់ដុំដែលលើកបបូរមាត់ខាងលើ និងពង្រីករន្ធច្រមុះ គឺពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងនេះ។ សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ ដែលខ្ញុំបានសរសេរលម្អិតបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទមុននេះ សាច់ដុំកន្ត្រាក់នេះ ថយចុះទំហំ និងផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃសាច់ដុំថ្នេរឡើងលើ និងតាមអង្កត់ទ្រូងបន្តិច។ ប៉ុន្តែស្បែកមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការចុះកិច្ចសន្យាទេដូច្នេះនៅក្នុងតំបន់នេះវាក្លាយជា "បន្ថែម" ។ ជាលទ្ធផល ស្បែក និងជាលិការទន់ៗចាប់ផ្តើមព្យួរនៅលើសរសៃសាច់ដុំ ធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែជ្រៅ។
ដំណាក់កាលទីពីរ. បន្ទាប់ពីនោះផ្នត់ nasolabial អាចធ្លាក់ចុះទាប។ ក្នុងករណីនេះសាច់ដុំ zygomatic ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពតឹងតែងរួចទៅហើយ - ហើយផ្នត់ nasolabial កាន់តែជ្រៅនៅក្នុងផ្នែកកណ្តាល - រវាងស្លាបច្រមុះនិងជ្រុងនៃបបូរមាត់។
ដំណាក់កាលទីបី. នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែស៊ីជម្រៅ សាច់ដុំថ្ពាល់ត្រូវបានចូលរួម ក៏ដូចជាសាច់ដុំរាងត្រីកោណ ដែលមានទីតាំងនៅក្រោមជ្រុងនៃបបូរមាត់។ នៅពេលដែលសាច់ដុំទាំងនេះចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការតឹងតែង ពួកវាមើលឃើញជ្រៅដល់ផ្នត់ nasolabial ទល់មុខជ្រុងនៃបបូរមាត់ និងខាងក្រោម បន្ថែមពីលើការបង្កើតអ្វីដែលគេហៅថា "ផ្នត់នៃទុក្ខព្រួយ" ។
កត្តាដែលធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែជ្រៅ
ការជាប់គាំងនៃ lymph និង edema. ជាដំបូងវាត្រូវតែយល់ថាស្បែកត្រូវបានចិញ្ចឹមតាមរយៈឈាមដែលត្រូវបានបញ្ជូនតាមសរសៃឈាមនិង capillaries ។ ហើយស្បែកត្រូវបានសម្អាតតាមរយៈ lymph ដែលត្រូវបានបញ្ចេញតាមសរសៃឈាម lymphatic និង capillaries ។
ភាគច្រើននៃសរសៃឈាម និងសរសៃឈាមទាំងនេះ (ទាំងឈាម និងកូនកណ្តុរ) ឆ្លងកាត់សាច់ដុំជាមុនសិន។ ហើយនៅពេលដែលសាច់ដុំមានការតឹងណែនរ៉ាំរ៉ៃ ឬកន្ត្រាក់ សរសៃឈាម និងសរសៃឈាមត្រូវបានខ្ទាស់។ ជាលទ្ធផល ចរាចរឈាម និងការបញ្ចេញទឹករងៃត្រូវបានរំខាន។ ស្បែកទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភ និងអុកស៊ីហ្សែនតិច ហើយជាលទ្ធផល វាចាប់ផ្តើមលាងសម្អាតមិនបានល្អ។
ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចមិនអាចទប់ទល់នឹងការយកសារធាតុរាវលើស ទឹករំអិល និងជាតិពុលចេញបានទេ។ ហើយជាលទ្ធផល សារធាតុរាវដែលនៅទ្រឹងបែបនេះចាប់ផ្តើមកកកុញនៅតំបន់ថ្ពាល់ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផ្នត់ nasolabial ។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីសាច់ដុំ និងការខ្សោះជីវជាតិនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងឡាំហ្វាទិច។
ប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់។ជាលិកាខ្លាញ់ក្រោមស្បែកមានទំនោរប្រមូលផ្តុំកាន់តែជិតទៅនឹងកណ្តាលនៃមុខជាមួយនឹងអាយុ ហើយដោយគោរពច្បាប់ទំនាញផែនដី ធ្លាក់ចុះរួមជាមួយនឹងស្បែក ធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែជ្រៅផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកផ្នត់ nasolabial?
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយ។ មូលហេតុនៃផ្នត់ nasolabialខ្ញុំគិតថាអ្នកមានគំនិតរួចហើយអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីលុប nasolabial៖
- ដោយមានជំនួយពីលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខ វាចាំបាច់ក្នុងការ "ស្តារ" សាច់ដុំមុខដែលតានតឹងខ្លាំង ដើម្បីឱ្យវាឡើងកំដៅ ហើយបូមឈាម និងទឹករងៃតាមរយៈពួកវានៅផ្នែកកណ្តាលនៃមុខ។ នេះនឹងបង្កើនចរាចរឈាម និងការបញ្ចេញទឹករងៃ ស្បែកនឹងត្រូវបានចិញ្ចឹម នឹងអាចសម្អាតខ្លួនវា ហើមនឹងបាត់បន្តិចម្តងៗ ហើយផ្នត់ nasolabial នឹងទន់។
- បន្ទាប់មក ចាំបាច់ត្រូវសម្រាក និងលាតសាច់ដុំទាំងនេះ ដើម្បីឲ្យពួកគេត្រឡប់ទៅរូបរាងធម្មជាតិវិញ។ ដូច្នេះពួកគេនឹងលាតសន្ធឹងទៅស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់ពួកគេ - ហើយផ្នត់ nasolabial នឹងរលោងបន្តិចម្តង ៗ ។
- ដោយមានជំនួយពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សា វាចាំបាច់ក្នុងការ "បំបែក" ការហើមនៅតំបន់ថ្ពាល់ ក៏ដូចជាសម្រាកបន្ថែម និងពង្រីកសាច់ដុំមុខ។
លំហាត់សម្រាប់ផ្នត់ nasolabial
តោះទៅហាត់ទាំងអស់គ្នា! ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងបានស្គាល់ពីបច្ចេកទេសនៃកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខ (បង្កើតមុខ) ដើម្បីបន្ទន់ផ្នត់ nasolabial ។
ប្រសិនបើអ្នកបានបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ខ្ញុំរួចហើយ លំហាត់ទាំងនេះនឹងជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះការអនុវត្តដែលអ្នកបានសិក្សារួចហើយ។
ក្តៅឡើង
មុននឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្កើតមុខ ចូរកម្តៅសាច់ដុំមុខ ។ យើងស្រូបចូលតាមច្រមុះ គូរថ្ពាល់ នៅពេលយើងដកដង្ហើមចេញ បំពេញថ្ពាល់ដោយខ្យល់ ហើយផ្លុំវាចេញតាមបបូរមាត់ បត់ដោយបំពង់មួយ។
យើងធ្វើចលនានេះម្តងទៀត ១៥-២០ ដង។ បន្ទាប់ពីនោះសាច់ដុំនៅក្នុងផ្នត់ nasolabial ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ!
នៅក្នុងលំហាត់នេះ យើងនឹងធ្វើការជាមួយសាច់ដុំដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលើកបបូរមាត់ខាងលើ ពង្រីករន្ធច្រមុះ និងជាចម្បងធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែជ្រៅ។
បច្ចេកទេសលំហាត់ទី 1:
- លើកបបូរមាត់ខាងលើ លាតធ្មេញខាងលើ ហើយទម្លាក់វាចុះ។ ក្នុងករណីនេះថ្គាមទាបត្រូវបានបន្ទាបចុះក្រោមយ៉ាងទន់ភ្លន់។
- ដើម្បីឱ្យលំហាត់ប្រាណនេះមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងគ្មានផ្នត់ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ពាល់ និងភ្នែករបស់អ្នក សូមបិទថ្ពាល់ និងផ្នត់ nasolabial ដោយបាតដៃរបស់អ្នករហូតដល់ថ្ពាល់។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺត្រូវជួសជុលដោយបាតដៃរបស់អ្នកគ្រប់កន្លែងដែលស្នាមប្រេះអាចបង្កើតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
- ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ភ្នែក ចិញ្ចើម និងថ្ងាសនៅតែសម្រាក។
ដូច្នេះ ថាមវន្ត យើងធ្វើលំហាត់នេះពីផ្នត់ nasolabial ដប់ទៅម្ភៃដង។
បន្ទាប់ពីនោះយើងចាប់ផ្តើមភ្ជាប់ការពន្យាពេលឋិតិវន្ត។ ទាញបបូរមាត់ខាងលើឡើងលើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយនៅទីតាំងនេះរយៈពេលប្រាំវិនាទី។
ធ្វើការសង្កត់ថេរម្តងទៀតរយៈពេលប្រាំវិនាទី ប្រាំទៅដប់ប្រាំដង អាស្រ័យលើការត្រៀមខ្លួនរបស់សាច់ដុំ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាញ័របន្តិចក្នុងសាច់ដុំ, តានតឹងបន្តិចក្នុងសាច់ដុំ, អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ស្ពឹកបន្តិច, ក្តៅឬក្តៅ។ សម្រាប់អ្នក នេះនឹងជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកបានធ្វើការសាច់ដុំរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ ហើយវាដល់ពេលសម្រាកហើយ។
ការសំរាកលំហែ. លើសពីនេះទៀតយើងនឹងសម្រាកសាច់ដុំដែលយើងបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការងារថាមពល។ យើងដាក់ម្រាមដៃចង្អុលបញ្ឈរទៅខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងនៃច្រមុះ ច្របាច់វាថ្នមៗ ហើយចាប់ផ្តើមរំកិលម្រាមដៃឡើងលើចុះក្រោម រួមជាមួយនឹងស្បែក និងសាច់ដុំ។
ធ្វើបែបនេះរហូតដល់ម្ភៃដង បន្ទាប់មកបញ្ចេញសំពាធបន្តិច ហើយរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកលើផ្ទៃស្បែក ដោយត្រដុសស្បែកឡើងលើចុះក្រោម។
នៅក្នុងការអនុវត្តការកសាងមុខនេះ យើងនឹងធ្វើការលើសាច់ដុំ zygomatic ដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលទីពីរនៅក្នុងការធ្វើឱ្យជ្រៅនៃផ្នត់ nasolabial ។ នៅក្នុងលំហាត់នេះ បន្ថែមពីលើសាច់ដុំ zygomatic យើងក៏នឹងភ្ជាប់សាច់ដុំរាងជារង្វង់នៃមាត់ដើម្បីធ្វើការផងដែរ។
បច្ចេកទេសលំហាត់ទី ២:
- យើងយកថ្គាមទាបចុះក្រោម។
- យើងលាតសន្ធឹងបបូរមាត់ខាងលើលើធ្មេញខាងលើ។
- លាតជ្រុងបបូរមាត់ទៅជ្រុងម្ខាងៗ ហើយពីទីតាំងនេះ យើងនឹងរុញជ្រុងបបូរមាត់ឆ្ពោះទៅផ្នែកខាងលើនៃ auricles។
- ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ ក៏ដូចជាដើម្បីពង្រឹងការងាររបស់សាច់ដុំ zygomatic យើងត្រូវការម្រាមដៃ និងបាតដៃម្តងទៀត។ យើងគ្របដណ្តប់ផ្នត់ nasolabial ថ្ពាល់ និងឆ្អឹង zygomatic ដោយបាតដៃរបស់យើង។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយម្រាមដៃ, នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយកណ្តាលនៃបាតដៃ, នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយមូលដ្ឋាននៃបាតដៃ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺធានាឱ្យស្បែករលោងបំផុតនៅក្រោមបាតដៃ។
- ឥឡូវនេះបាតដៃបានជួសជុលស្បែកនៅក្នុង និងជុំវិញក យើងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីជ្រុងនៃបបូរមាត់ ដោយផ្លាស់ទីវាទៅផ្នែកខាងលើនៃត្រចៀក។
អនុវត្តលំហាត់នេះជាលើកដំបូងដោយថាមវន្តពីដប់ទៅម្ភៃដង ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅឋិតិវន្ត ហើយសង្កត់រាល់រយៈពេលប្រាំវិនាទី។
សូមចំណាំ៖ ប្រសិនបើនៅក្នុងលំហាត់នេះ ផ្នត់ nasolabial របស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅក្នុងអំឡុងពេលចលនាខ្លួនវា ទាញបបូរមាត់ខាងលើរបស់អ្នកឱ្យតឹងលើធ្មេញខាងលើរបស់អ្នក ហើយបន្ថយថ្គាមខាងក្រោមរបស់អ្នកឱ្យទាបបន្តិច។
ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺមានអារម្មណ៍ថាជ្រុងនៃបបូរមាត់អំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះហើយមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំ zygomatic របស់អ្នកត្រូវបានរួមបញ្ចូលបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងការងារ។ អារម្មណ៍នេះប្រហែលមិនបានមកជាលើកដំបូងទេ វាត្រូវការការអនុវត្តបន្តិចហើយ ដូច្នេះដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើកមុខនេះជាប្រចាំ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាការងារនៅក្នុងសាច់ដុំថ្ពាល់។ ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់មានអារម្មណ៍ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនឹងដំណើរការ។
ធ្វើផ្នែកថាមវន្តពីដប់ទៅម្ភៃដង បន្ទាប់មកបន្តទៅផ្នែកឋិតិវន្ត។ អនុវត្តផ្នែកឋិតិវន្តពីបីទៅដប់ដង អាស្រ័យលើសមត្ថភាពនៃសាច់ដុំរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ សម្រាក ហើយប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នា និងសាច់ដុំរបស់អ្នកទាមទារវា ធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀត៖ នៅក្នុងឌីណាមិក និងឋិតិវន្ត។
និងលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធមួយទៀតសម្រាប់មុខ។ វានឹងជួយយើងបញ្ចូលសាច់ដុំថ្ពាល់ក្នុងការងារ។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាសាច់ដុំដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែស៊ីជម្រៅ ឧបមាថាចុងក្រោយ។
បច្ចេកទេសលំហាត់ទី ៣:
- សម្រាកផ្នែកខាងលើនៃមុខ៖ ភ្នែក ចិញ្ចើម និងថ្ងាស។
- ដោយប្រើកែងដៃទាំងពីរ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្អៀងលើតុ ឬជង្គង់របស់អ្នក។
- យើងដាក់បាតដៃលើបបូរមាត់ និងថ្ពាល់។
- បន្ទាប់មកយើងដកដង្ហើម បំពេញថ្ពាល់របស់យើងដោយខ្យល់ ហើយចាប់ផ្តើមទប់ទល់៖ យើងចុចបាតដៃលើថ្ពាល់របស់យើង ហើយជាមួយនឹងខ្យល់នៅខាងក្នុងថ្ពាល់របស់យើង យើងដាក់សម្ពាធលើបាតដៃរបស់យើង។ អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធសំខាន់នៅក្នុងតំបន់ថ្ពាល់។
លំហាត់ប្រាណបង្កើតមុខនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយថាមវន្ត ឬធ្វើភ្លាមៗដោយពន្យារពេលបន្តិច៖ សង្កត់សម្ពាធអតិបរមានៃបាតដៃនៅលើថ្ពាល់ និងថ្ពាល់នៅលើបាតដៃពីប្រាំវិនាទីទៅសាមសិបវិនាទី។ ជ្រើសរើសជម្រើសដែលងាយស្រួលជាងសម្រាប់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់នេះមួយ ឬពីរឈុត។
ការសំរាកលំហែ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង និងការលាតសន្ធឹងនៃផ្នត់ nasolabial
បន្ទាប់ពីស្មុគ្រស្មាញថាមពលនៃកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខ យើងបន្តទៅដំណាក់កាលនៃការពង្រីកសាច់ដុំដែលបានធ្វើការ និងការសម្រាកកាន់តែជ្រៅរបស់ពួកគេ។
បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ #1
ឥឡូវនេះយើងនឹងបំពេញថ្ពាល់របស់យើងដោយខ្យល់ហើយរមៀលវាពីថ្ពាល់មួយទៅម្ខាង។ ដំបូងយើងធ្វើបែបនេះក្នុងលក្ខណៈថាមវន្តពីប្រាំទៅម្ភៃដង។ ហើយយើងបន្ថែមឋិតិវន្ត៖ យើងយកខ្យល់ចូលទៅក្នុងថ្ពាល់មួយ ដោយដេកក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេលប្រាំទៅដប់វិនាទី ហើយបន្ទាប់មកយើងធ្វើដូចគ្នានៅម្ខាងទៀត។
ដើម្បីធ្វើការចេញសាច់ដុំកាន់តែច្រើន អ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលថ្ពាល់ពោរពេញដោយខ្យល់ រុញ និងម៉ាស្សាតំបន់នៃផ្នត់ nasolabial ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ #2
យើងបូមខ្យល់នៅក្រោមបបូរមាត់ខាងលើ ក្រោមបបូរមាត់ខាងក្រោម ក្រោមជ្រុងមួយនៃបបូរមាត់ ក្រោមទីពីរ ពីលើជ្រុងមួយ និងទីពីរ នៅក្រោមជ្រុងបបូរមាត់ ហើយបន្ទាប់មកក្នុងរង្វង់មួយ យើងរមៀលខ្យល់ក្នុងទិសដៅមួយ ហើយផ្ទុយទៅវិញ។
យកចិត្តទុកដាក់លើលំហាត់នេះរហូតដល់មួយនាទី។ ប្រសិនបើវាពិបាកជាងសម្រាប់អ្នកក្នុងការបូមខ្យល់ចូលទៅក្នុងតំបន់មួយ នេះមានន័យថាវាកាន់តែតានតឹង នៅទីនេះសាច់ដុំមានការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែខ្លាំង។ យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះតំបន់នេះ បន្ធូរអារម្មណ៍។
ជាការប្រសើរណាស់ ចូរយើងបញ្ចប់ការងាររបស់យើងជាមួយនឹងតំបន់នៃផ្នត់ nasolabial ជាមួយនឹងការម៉ាស្សា ដែលនឹងជួយលាត និងបន្ធូរសាច់ដុំបានយ៉ាងល្អ។
ឡើងក្រោមផ្នត់ nasolabial ដោយប្រើមេដៃរបស់អ្នក ហើយដាក់ម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកនៅលើកំពូល។ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាសាច់ដុំថ្នមៗ ច្របាច់វា និងលាត។
ព្យាយាមចូលជ្រៅតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍ថាកន្លែងណាដែលអ្នកមានកន្លែងតានតឹងបំផុត ហើយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះពួកគេ។
អ្នកអាចបន្តការម៉ាស្សានេះ ដោយចាប់យកមិនត្រឹមតែតំបន់ nasolabial ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើការជាមួយនឹងថ្ពាល់ ជាមួយនឹងបបូរមាត់ខាងលើ ជាមួយនឹងបបូរមាត់ខាងក្រោម ជាមួយនឹងជ្រុងនៃបបូរមាត់។
ធ្វើឈុតនេះ។ មិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃ៖ ហាត់មួយថ្ងៃ - សម្រាកមួយថ្ងៃ - ហ្វឹកហាត់មួយថ្ងៃ - សម្រាកមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំធ្វើលំហាត់កម្លាំងប្រចាំថ្ងៃ!នេះអាចបង្កើនការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំទាំងនោះដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ បន្ទាប់ពីបន្ទុកថាមពល វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សាច់ដុំរបស់យើងដើម្បីសម្រាក និងងើបឡើងវិញបានល្អ។
បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកខ្លះសូម្បីតែច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចជាខ្យល់ចេញពីថ្ពាល់ទៅថ្ពាល់ ពី nasolabial ទៅ nasolabial និងរំកិលខ្យល់ជុំវិញបបូរមាត់។
ចំពោះភាពស្មុគស្មាញនៅលើផ្នត់ nasolabial ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកភ្ជាប់លំហាត់នៅលើបបូរមាត់។ អ្នកអាចរកឃើញលំហាត់ទាំងនេះនៅក្នុងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ថែមពីលើលំហាត់ទាំងនេះ នៅក្នុងវគ្គសិក្សាវីដេអូឥតគិតថ្លៃ អ្នកនឹងរកឃើញលំហាត់សម្រាប់ ការស្តារឡើងវិញនៃតំបន់ចំនួនប្រាំមួយនៃមុខ.
ហើយអ្នកអាចឃើញលទ្ធផលនៃស្ត្រីដែលធ្វើកាយសម្ព័ន្ធលើមុខតាមវិធីរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកហ្វឹកហាត់រីករាយនិងលទ្ធផលដ៏ស្រស់ស្អាត!
សូមជូនពរឱ្យអ្នកនៅក្មេង និងស្រស់ស្អាតគ្រប់វ័យ!
Julia Kovaleva,
គ្រូបង្ហាត់កាយសម្ព័ន្ធមុខរបស់អ្នក។
ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក៖
ហើយអ្នកនឹងជួយឱ្យពួកគេកាន់តែក្មេងនិងស្រស់ស្អាតជាងមុន!
ផ្នត់ nasolabial ជ្រៅនាំមកនូវទុក្ខសោកជាច្រើនដល់ស្ត្រី។ បន្ថែមពីលើរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញការបញ្ចេញទឹកមុខក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ មានសូម្បីតែការប្រៀបធៀបបែបនេះ "មុខដូចជា bulldog" ។ ការវះកាត់កែសម្ផស្សអាចយកឈ្នះលើចំណុចខ្វះខាតនេះ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថ្លៃ និងមិនមានសុវត្ថិភាព ជួនកាល។ លើសពីនេះទៀតស្បែកបន្ទាប់ពីការអន្តរាគមន៍នៃស្បែកក្បាលរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់មិន rejuvenate ការបង្កើតឡើងវិញនិងការរំលាយអាហាររបស់វាមិនមានភាពប្រសើរឡើង។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីលុបស្នាមជ្រួញ nasolabial នៅផ្ទះ។ ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវធ្វើការយ៉ាងលំបាក: រើសរបាំង, លំហាត់, ម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតម្លៃវា!
វិធីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial នៅផ្ទះ
មូលហេតុនៃផ្នត់ unaesthetic នៅក្នុងតំបន់ nasolabial គឺស្បែក flabby, គ្មានសម្លេង។ វាស្រកដោយមានការជាប់គាំងនៃកូនកណ្តុរ ឈាម និងហើម។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីស្តារភាពយឺតនៃស្បែក និងភាពរឹងមាំ ពង្រឹងសាច់ដុំ។ ពីនេះធ្វើតាមវិធីដើម្បីដោះស្រាយស្នាមជ្រួញនៅផ្ទះ។
មុនពេលបន្តនីតិវិធីស្មុគ្រស្មាញអ្នកនឹងត្រូវបំពេញលក្ខខណ្ឌជាច្រើនដោយគ្មានការដែលអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។
- បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់៖ ជាតិអាល់កុល និងថ្នាំជក់គឺធ្វើឱ្យខូចស្បែកក្មេងជាងវ័យ។
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ. កុំញ៉ាំច្រើនពេក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ជាបន្ទាន់។ នៅពេលសម្រកទម្ងន់ជាក្បួនការផ្លាស់ប្តូរដំបូងអាចមើលឃើញនៅលើមុខ: ភាពទន់ខ្សោយនិងផ្នត់។
- ធ្វើព្រះអាទិត្យនិងស្រោចទឹកមិត្តរបស់អ្នក។. បង្វែរមុខរបស់អ្នកទៅពន្លឺថ្ងៃល្មម។ ជំនួសឱ្យការបោកគក់ជាមួយនឹងទឹកម៉ាស៊ីន ប្រើសម្រាប់ជូតលើ decoctions រុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។
- កុំដេកដោយដាក់មុខរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្នើយ. មិនអាចគ្រប់គ្រងឥរិយាបថពេលយប់បានទេ - ផ្លាស់ប្តូរខ្នើយទន់ធំមួយសម្រាប់ឆ្អឹងរាបស្មើ។
- លាងសម្អាត និងចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ.
ឥឡូវនេះអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់ការសិក្សាលម្អិតនៃសាច់ដុំនៃមុខដើម្បីលុបផ្នត់ nasolabial ។
ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំមុខ កាយសម្ព័ន្ធគឺចាំបាច់។
លំហាត់
មកស្គាល់បច្ចេកទេសម៉ាស្សាបែបជប៉ុនក្នុងមេរៀនវីដេអូ។ បោះពុម្ពរូបថតជាមួយបន្ទាត់ម៉ាស្សា ហើយព្យួរវាដោយកញ្ចក់ ដែលអ្នកនឹងធ្វើថ្នាក់។
រូបមន្តរបាំង
អ្នកគាំទ្រវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញដឹងថាអ្នកអាចរៀបចំសមាសភាពនៅផ្ទះពីផលិតផល improvised ណាមួយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅក្នុងធុងសំរាមនិងទូទឹកកកត្រូវបានប្រើប្រាស់។ របាំងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំមិនផ្តល់ឱកាសដល់ "បន្ទាត់នៃទុក្ខព្រួយ" - ដែលគេហៅថាបែហោងធ្មែញ nasolabial ។
ឱសថផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពចាស់នៃស្បែក ដើម្បីការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។ ក្នុងវ័យពេញវ័យ ពួកគេក៏ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពិការភាពផ្នែកកែសម្ផស្សដោយជោគជ័យផងដែរ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែរួមបញ្ចូលជាមួយវគ្គសិក្សាខាងលើនៃកាយសម្ព័ន្ធ ម៉ាស្សា និងការបញ្ចេញទឹករងៃ។
ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លា គ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗ ទឹកផ្លែឈើស្រស់ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងមូលដ្ឋាននៃប្រេងកែសម្ផស្សត្រូវបានគេប្រើ។ ម្សៅនិង gelatin ត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុក្រាស់។ នេះគឺជារូបមន្តសាមញ្ញមួយចំនួន។
របាំង Calendula
ការរៀបចំរបាំងជាជំហាន ៗ ៖
- ចាក់ផ្កាស្ងួត ១ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយនឹងទឹកបរិសុទ្ធកន្លះកែវ។ រំពុះ 3-5 នាទី។
- នៅពេលដែលរាវបានត្រជាក់ដល់ 40 ដឺក្រេ ចាក់ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin ចូលទៅក្នុងវា។
- ដាក់សមាសភាពនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវសម្រាប់ពីរបីនាទី។
- បន្ថែម 20 ក្រាមនៃប្រេងអូលីវនិងពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ (ពីផ្កាផ្កាកុលាប) ទៅម៉ាសដែលត្រជាក់។
- ត្រាំកន្សែងមួយបត់បីដងជាមួយសមាសភាព។ ដាក់លើតំបន់នៃផ្នត់ nasolabial ដែលត្រូវបានសម្អាតនិងកំដៅឡើងដោយការម៉ាស្សា។ ទុក 25 នាទី។
របាំងសារាយ
ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពលើកគួរឱ្យកត់សម្គាល់:
- យក spirulina (ម្សៅស្ងួតឬគ្រាប់ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន) - 10 ក្រាមរំលាយក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃទឹក។
- រៀបចំ gelatin មួយស្លាបព្រាបាយ៖ រំលាយក្នុងទឹក ឬមីក្រូវ៉េវ។
- លាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់មានជាតិខាប់។ បន្ថែមពីរដំណក់នៃវីតាមីន A និង E, 5 មីលីលីត្រនៃទឹក lemon ។
- លាបជាមួយជក់ទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ គ្របដណ្តប់កម្មវិធីដោយកន្សែង។ សម្រាកជាមួយនឹងសមាសភាពវេទមន្ត 25 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។ លាបឡេពេលយប់ជាមួយ collagen ។
អនុវត្តនីតិវិធីនេះរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តងសម្រាប់មួយខែ។
របាំងសារាយមិនអាចរក្សាទុកបានទេ - រាល់ពេលដែលអ្នកនឹងត្រូវរៀបចំល្បាយស្រស់។
របាំងម្សៅមានប្រសិទ្ធិភាពលើកច្បាស់
ដើម្បីរៀបចំមូលដ្ឋាន: ពនលាយម្សៅ 1 ស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹក - ដាំឱ្យពុះ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងកែសម្ផស្ស និងទឹកច្របាច់ស្រស់ទៅក្នុងសមាសភាពត្រជាក់៖
- ការ៉ុត,
- ត្រសក់,
- ក្រូចឆ្មា
- ទឹកក្រូច
- cranberry ។
សមាសធាតុ adhesive អាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់បីថ្ងៃ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់មុនពេលប្រើ៖ សមាសធាតុទាំងអស់ - មួយស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ។
ត្រាំកន្សែងមួយ ដាក់វានៅលើផ្នត់ផ្នត់ ជួសជុលវាដោយបន្ទះកាសែត adhesive ។ ពេលវេលាបញ្ចេញ៖ ពីកន្លះម៉ោង។
របាំងល្អបំផុតសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ nasolabial នៅផ្ទះ
ល្បាយដ៏ពេញនិយមមួយគឺ "របាំងជ័យជំនះ" ។ ធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃឡូរ៉លដ៏ថ្លៃថ្នូដែលតុបតែងកម្រងផ្ការបស់អ្នកឈ្នះ។
- ចំពោះស្លឹកស្ងួតចំនួន ១៥សន្លឹក យកទឹកមួយកែវកន្លះ។ ចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 15-20 នាទី។
- ត្រជាក់, ត្រង។
- វាយពងចំនួនបីចូលទៅក្នុងពពុះដ៏រឹងមាំមួយ ចាក់មួយស្លាបព្រាបាយនៃស្លឹក Bay បន្ថែមបរិមាណដូចគ្នានៃប្រេងកែសម្ផស្ស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើប្រេងផ្លែឈើថ្ម: អាល់ម៉ុន, peach, apricot ។
- បំពេញដោយល្បាយនៃស្នាមជ្រួញ nasolabial ។
របៀបអនុវត្តលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីផ្នត់ nasolabial សូមមើលវីដេអូនេះ៖
ជម្រើសនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលក៏ដូចជាឥទ្ធិពលលើពិការភាពគ្រឿងសំអាងនៃសមាសធាតុផ្សេងៗ។ កុំខ្ជិលប្រើឃ្លាំងអាវុធទាំងមូលនៅផ្ទះ - ហើយអ្នកមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយ "ការសោកសៅ" ទេ។
អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះនៅក្នុងផ្នែក។
បង្អែម Nasolabial គឺជាប្រភេទស្នាមជ្រួញដែលធ្វើត្រាប់តាមពីជ្រុងនៃបបូរមាត់រហូតដល់ស្លាបច្រមុះ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេ៖ ការបញ្ចេញទឹកមុខសកម្មពេក កង្វះការថែទាំស្បែកចាំបាច់ ទម្លាប់អាក្រក់ ទំនោរហ្សែន។ល។ នៅលើស្បែកក្មេង និងយឺត ផ្នត់ nasolabial អាចមើលឃើញតែនៅពេលញញឹមប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងអាយុ, បញ្ហានេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការនៃភាពចាស់ និងការពារការលេចចេញនៃផ្នត់ nasolabial អ្នកកែសម្ផស្សបានបង្កើតលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗ និងស្មុគ្រស្មាញសម្រាប់មុខ។
ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តស្តីពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខមិនត្រូវបានធ្វើឡើងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ជាមូលដ្ឋានយ៉ាងហោចណាស់មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ កាយសម្ព័ន្ធនឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំមុខដែលតានតឹងខ្លាំង បង្កើនចរាចរឈាម និងធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន។
បច្ចេកទេសផាត់មុខដែលពេញនិយមបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺ៖ ការធ្វើត្រាប់តាមកាយសម្ព័ន្ធ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Carol Maggio ការម៉ាស្សា Shiatsu និងការម៉ាស្សា Asahi ។ លំហាត់ដកដង្ហើម Grieg Childers និងការម៉ាស្សាឥណ្ឌាក៏ជួយក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញផងដែរ។
ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការថែទាំស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប្រចាំថ្ងៃ របបអាហារមានតុល្យភាព និងការអនុលោមតាមរបបផឹក។
ផលិតផលគ្រឿងសំអាងទាំងអស់ដែលប្រើគួរតែសមរម្យសម្រាប់តម្រូវការស្បែករបស់អ្នក។ សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ផលិតផលដែលគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ និងសំណើមគឺសមរម្យ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងខ្វះជាតិទឹក - មានជីវជាតិបំប៉ន និងពង្រឹង។
ច្បាប់សម្រាប់អនុវត្តកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខ
ចលនាដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់អំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខអាចនាំអោយមានស្នាមជ្រួញ និងផ្នត់ដែលមិនចង់បាន ក៏ដូចជាការខូចខាតដល់សរសៃសាច់ដុំ។ ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងធម្មតា និងមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមច្បាប់៖
- មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀន ធ្វើឱ្យបន្ទប់មានខ្យល់ចេញចូល៖ ខ្យល់ស្រស់នឹងបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម ធ្វើឱ្យកោសិកាឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងផងដែរ។
- លាងដៃឱ្យបានស្អាត និងលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក។
- លាបក្រែមបំប៉នក្រាស់នៅលើត្របកភ្នែក និងប្រេង ឬក្រែមស្រាលៗនៅលើផ្ទៃមុខ។
- រក្សាឥរិយាបថរបស់អ្នក និងក្បាលឱ្យត្រង់។
- ច្របាច់សាច់ដុំនៅក្នុងមាត់ ព្យាយាមសម្រាកផ្នែកដែលនៅសល់។
- គ្រប់គ្រងដំណើរការដោយប្រើកញ្ចក់។
- ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់លំហាត់បន្តិចម្តង ៗ ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយលាបម៉ាសដែលផ្តល់សំណើម ឬប្រឆាំងភាពចាស់។
សាច់ដុំមុខឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះលំហាត់ណាមួយ។ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេបូមឬចុះខ្សោយ ចូរធ្វើកាយសម្ព័ន្ធឱ្យបានទៀងទាត់។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 10-15 នាទី។
លំហាត់មុខនៅផ្ទះ
សូម្បីតែក្មេងស្រីក៏មើលទៅចាស់ដែរ ប្រសិនបើពួកគេមានផ្នត់ nasolabial ជ្រៅនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់ពួកវាកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ ខាងក្រោមនេះជាឈុតលំហាត់ពិសេសៗសម្រាប់មុខមកជាជំនួយរបស់យើង។ ដើម្បីឱ្យពួកគេនាំមកនូវលទ្ធផលអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ឱ្យបានទៀងទាត់! ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់បច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយដែលបានប្រើ។
ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃដ៏ទូលំទូលាយ
ការថែទាំដ៏ទូលំទូលាយណែនាំថា រាល់ព្រឹករបស់អ្នកគួរចាប់ផ្តើមលាងមុខជាមួយដុំទឹកកក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបង្កកឱសថរុក្ខជាតិជាមុននៅក្នុងផ្សិតពិសេស (chamomile, wort ផ្លូវ John និង sage គឺសមរម្យ) ឬសូម្បីតែទឹកធម្មតាលាយជាមួយទឹក parsley ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតភ្លាម បន្តធ្វើកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់តំបន់ដែលមានបញ្ហា៖
- ទាញបបូរមាត់ចេញដោយប្រើបំពង់។ កាន់ទីតាំងនេះរយៈពេល 5 វិនាទី ហើយសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក។
- បើកមាត់របស់អ្នកដោយ "O" ។ ជួសជុលបបូរមាត់រយៈពេល 5 វិនាទីហើយសម្រាក។
- ពង្រីកថ្ពាល់របស់អ្នកឱ្យខ្លាំង សម្រាកបន្ទាប់ពី 2-3 វិនាទី។
ធ្វើលំហាត់នីមួយៗម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 20 ដង។ បន្ទាប់មករៀបចំការបង្ហាប់៖ ជ្រលក់បន្ទះកប្បាសនៅក្នុងតែបៃតងក្តៅដែលទើបនឹងញ៉ាំ។ លាបលើផ្នត់រយៈពេល 20 នាទី។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្ហាប់កុំឱ្យវាត្រជាក់។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសម្តងទៀតរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង។
នៅចុងបញ្ចប់នៃស្មុគ្រស្មាញនេះ សូមលាបម៉ាសដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិស្រស់ៗនៅលើមុខរបស់អ្នក។ របៀបរៀបចំវា៖
- ចាក់ស្លឹក Bay មធ្យមចំនួន 15 ជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ 50 មីលីលីត្រ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។
- រំពុះ decoction សម្រាប់ 5 នាទីហើយយកចេញពីកំដៅ។ ប៉ះពាល់ decoction នេះ។
- បំបែកពងមាន់ចំនួន 5 ហើយវាយ។
- លាយស៊ុតជាមួយ 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវចុចត្រជាក់ និង 10 ក្រាមនៃ alum ដុត។
- បន្ថែមទៅល្បាយស៊ុត - ប៊ឺ 2 tbsp ។ លីត្រ decoction laurel ។ កូរ។
- សើមបន្ទះកប្បាសជាមួយនឹងសមាសភាពហើយអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ជួសជុលជាមួយ plaster ។
- លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗកន្លះម៉ោង។
នីតិវិធីត្រូវតែអនុវត្តក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកដើម្បីឱ្យស្បែកសម្រាក សូមសម្រាករយៈពេល 4-5 ថ្ងៃ ក្នុងអំឡុងពេលនោះអ្នកគ្រាន់តែជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកក ហើយបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
វីដេអូ៖ លំហាត់ប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial
លំហាត់ Carol Maggio
អ្នកជំនាញកែសម្ផស្សហូលីវូដដ៏ល្បីល្បាញ Carol Maggio បានអភិវឌ្ឍទាំងមូល។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺសំដៅលុបបំបាត់ផ្នត់ nasolabial ។ ឥទ្ធិពលរបស់វាអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការវះកាត់កែសម្ផស្ស។ បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិមានដូចខាងក្រោម៖
- សម្គាល់ចំណុចកណ្តាលនៃបន្ទាត់បបូរមាត់ខាងលើ និងខាងក្រោម។
- បើកមាត់របស់អ្នក ដោយរក្សាចំណុចនៅលើបន្ទាត់ដូចគ្នា។ រូបរាងនៃរាងពងក្រពើត្រឹមត្រូវនឹងជួយរក្សាទីតាំង។
- ដោយប្រើម្រាមដៃពីរនៃដៃនីមួយៗ ម៉ាស្សាផ្នត់ពីបាតឡើងលើ ហើយច្រាសមកវិញ។
- បន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ឆេះលេចឡើងហើយ សូមអនុវត្តចលនាម៉ាស្សាបន្តិចបន្តួចដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅមុខកញ្ចក់។ ធ្វើវានៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកលាតសន្ធឹង ធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial រំអិលជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃប្រេងមូលដ្ឋានណាមួយ។
វីដេអូ៖ ការបង្កើតហ្វេសប៊ុកនៅផ្ទះ
ម៉ាស្សា Shiatsu
ការម៉ាស្សា Shiatsu គឺជាវិធីមួយក្នុងការធ្វើឱ្យសាច់ដុំមុខមានភាពប្រសើរឡើង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តវានៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិង 20-30 នាទីមុនពេលចូលគេង។ បច្ចេកទេស៖
- ដាក់បន្ទះម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកនៅលើជ្រុងមាត់របស់អ្នក។ ម៉ាស្សារយៈពេលកន្លះនាទី។
- បណ្តើរម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅកណ្តាលបបូរមាត់ខាងក្រោម និងខ្នង។
- លាបក្រែមទៅផ្នត់ nasolabial និងម៉ាស្សារយៈពេល 40 វិនាទីពីបាតទៅខាងលើ និងខាងក្រោយ។
ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាជាច្រើនដងក្នុងពេលថ្ងៃ។ រឿងសំខាន់ - កុំភ្លេចសម្អាតដៃនិងមុខរបស់អ្នកមុនពេលនីតិវិធី! ធូលី ឬការឆ្លងមេរោគក្នុងរន្ធញើស អាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន អាឡែស៊ី ឬរលាក។
វីដេអូ៖ សម្បទាមុខប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ nasolabial
លំហាត់ដកដង្ហើម Greer Childers
បច្ចេកទេសនៃលំហាត់ដកដង្ហើមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជនជាតិអាមេរិក Greer Childers នៅពេលដែលទម្ងន់របស់នាងលើសពី 90 គីឡូក្រាម។ នាងបានជួយរក្សាសាច់ដុំមុខឱ្យមានរាងស្អាត និងការពារការលេចចេញនូវផ្នត់ nasolabial អំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់។ លំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់មាត់៖
- ដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។
- ពត់ខ្លួន ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកត្រង់តំបន់ខាងលើជង្គង់។
- ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមចេញ។ ធ្វើម្តងទៀត 2 ដង។
- សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ខណៈពេលដែលច្របាច់បបូរមាត់របស់អ្នកយ៉ាងតឹង។
- ដកចុងអណ្តាតរបស់អ្នក។ ចាក់សោទីតាំងរយៈពេល 15 វិនាទី។ សម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក។
ធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 5 ដងក្នុងមួយជួរ។ អ្នកអាចធ្វើ 3-4 ឈុតក្នុងមួយថ្ងៃ។
វីដេអូ៖ លំហាត់ប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial ពី Greer Childers
ការចែកចាយបន្ទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខនឹងធានាបាននូវភាពក្មេង ភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាពនៃស្បែករបស់អ្នក។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍នៃអត្ថបទ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាឱ្យលើស! សូមចងចាំថា លំហាត់ប្រាណត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើបន្ទាប់ពីការចាក់ Botox ការវះកាត់ផ្លាស្ទិច រោគសាស្ត្រនៃសរសៃប្រសាទមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់ការចង្អុលបង្ហាញមួយក្នុងបញ្ជី សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សរបស់អ្នក។
ស្ត្រីភាគច្រើនដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំចាប់អារម្មណ៍លើវិធីបំបាត់ផ្នត់ nasolabial នៅលើមុខនៅផ្ទះ។ ផ្នត់គឺជាស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅដែលលេចឡើងតាមអាយុនៅក្នុងមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូប។
រាងពងក្រពើនៃមុខចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុ៖ វា "អណ្តែត" លក្ខណៈប្រែជាព្រិលៗ ស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅលេចឡើង ហើយស្បែកចាប់ផ្តើមយារធ្លាក់។ ហេតុផលសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីននៃស្បែកនិងជាលិការ subcutaneous ក៏ដូចជាការថយចុះបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីបន្តកោសិកានៃអេពីដេមី។
ដើម្បីពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ និងរឹតបន្តឹងមុខរាងពងក្រពើក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត អ្នកត្រូវ៖
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងចលនាកូនកណ្តុរ។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើលំហាត់ពិសេសសម្រាប់ការម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខ, នីតិវិធីទឹក។ របាំងគ្រឿងសំអាងភាគច្រើនមានសារធាតុដែលជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ផ្ទៃមុខ។
- ការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុង epidermis subcutaneous ។ សម្រាប់ការនេះ, acupressure, gymnastics ពិសេសនិងគ្រឿងសំអាងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់;
- តិត្ថិភាពនៃស្បែកជាមួយនឹងសំណើម។ វាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអាស៊ីត hyaluronic ។ អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតរបស់វាដោយការលេបថ្នាំគ្រាប់ (កន្សោម) ក៏ដូចជាការប្រើម៉ាស ក្រែម និងបំណះដែលមានសារធាតុនេះ។
- បង្កើនបរិមាណនៃ collagen, elastin និងសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុង epidermis ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវប្រើក្រែមនិងរបាំងដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុរ៉ែប្រើផលិតផលគ្រឿងសំអាងប្រជាប្រិយជាច្រើន។
អាស៊ីត Hyaluronic ពីផ្នត់ nasolabial: គ្រាប់ឬគ្រាប់?
អាស៊ីត Hyaluronic គឺជាសារធាតុដែលចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃវិធីបំបាត់ផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះ។ វាគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតមួយនៃជាលិការបស់មនុស្ស ដែលបរិមាណអាចថយចុះតាមពេលវេលា។ 
សម្រាប់ស្បែកគឺជារឿងមិនអាចខ្វះបាន ព្រោះវាមានមុខងារដូចខាងក្រោម៖
- រក្សានិងចែកចាយទឹកនៅក្នុងជាលិកា;
- បង្កើនភាពបត់បែននិងភាពរឹងមាំនៃស្បែក;
- ការពារជាលិកាពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានខាងក្រៅ។
ស្ទើរតែគ្រប់គ្រឿងសំអាងប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញមានផ្ទុក hyaluron ។ដូចគ្នានេះផងដែរ, cosmetologists ណែនាំឱ្យប្រើវានៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ អ្នកអាចប្រើអាស៊ីតក្នុងគ្រាប់ និងគ្រាប់។ ការទទួលទានជាប្រចាំនូវថ្នាំបែបនេះជួយកែលម្អតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងកោសិកាស្បែក បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅ ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺត និងធន់នឹងការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុ។
ការជ្រើសរើសរវាងថាតើត្រូវយកសារធាតុក្នុងគ្រាប់ ឬថ្នាំគ្រាប់គឺពិបាកណាស់។ វាត្រូវបានគេជឿថាគ្រាប់ត្រូវបានស្រូបយកបានប្រសើរជាងមុន ហើយគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់មានសារធាតុសកម្មច្រើនជាង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យលេបថ្នាំសម្រាប់ក្មេងស្រីសម្រាប់ការពារ និងថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ស្ត្រីវ័យចំណាស់។
លំហាត់ប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial
កាយសម្ព័ន្ធដោយ Greer Childers
លំហាត់ដកដង្ហើមពី Greer Childers គឺជាប្រព័ន្ធនៃការដកដង្ហើម និងចលនាម៉ាស្សា ដែលជួយស្តារភាពយឺតនៃស្បែក និងកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញជ្រៅ។ លំហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការងារនៃសាច់ដុំនៃមុខនិងរាងកាយដោយសារតែការដែលក្រោយមកត្រូវបានពង្រឹង, ក្លាយជាយឺត។
នៅពេលធ្វើកាយសម្ព័ន្ធពី Gear Childers វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការដកដង្ហើមរបស់អ្នក ហើយប្រើវិធីសាស្រ្តចំនួន 10 សម្រាប់ការហាត់ប្រាណនីមួយៗជាមួយនឹងការសម្រាកខ្លី។
កាយសម្ព័ន្ធដោយ Carol Maggio
ការហាត់ប្រាណលើផ្ទៃមុខដោយ Carol Maggio នៅផ្ទះនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដើម្បីលុបផ្នត់ nasolabial ដោយមិនចាំបាច់ងាកទៅរកការវះកាត់ថ្លៃៗ និងនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។ បច្ចេកទេសនេះជួយពង្រឹងសាច់ដុំមុខ និងធ្វើឱ្យស្បែកមុខតឹងណែន និងក្មេងជាងវ័យ។
លំហាត់ខាងក្រោមនឹងជួយលុបស្នាមជ្រួញ nasolabial ជ្រៅ៖
រាល់លំហាត់ Carol Maggio ត្រូវតែអនុវត្តនៅពេលអង្គុយលើលាមក ឬកៅអី។ ក្នុងករណីនេះក្រពះគួរតែត្រូវបានទាញចូលឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយត្រគាកគួរតែតឹង។
លំហាត់ប្រាណដបប្លាស្ទិក
កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខដោយប្រើដបប្លាស្ទិចគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមានតម្លៃសមរម្យក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំត្រូវបានចូលរួមដែលអនុវត្តមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចេញទឹកមុខប្រចាំថ្ងៃ។ 
ដើម្បីបញ្ចប់លំហាត់ប្រាណ អ្នកនឹងត្រូវការដបជ័រ 1 លីត្រ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាក់ទឹកមួយពែងស្តង់ដារចូលទៅក្នុងវា។ បន្ទាប់មកកនៃដប (ដើម្បីភាពងាយស្រួល អ្នកអាចរុំវាដោយមារៈបង់រុំ ឬបង់រុំ) គួរតែត្រូវបានរុំជុំវិញបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយលើកឡើងឱ្យបានយូរបំផុត។
បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, លំហាត់ប្រាណអាចមានភាពស្មុគស្មាញ។ ពេលកាន់កដប អ្នកត្រូវរត់អណ្តាតរបស់អ្នកតាមផ្នែកខាងក្នុងនៃថ្ពាល់នៅកន្លែងដែលមានផ្នត់ nasolabial ។ ចលនាចំនួន ១០ ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅសងខាង។
ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial
ម៉ាស្សា Asahi
សាច់ដុំជ្រៅនៃមុខនិងប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ មុនពេលម៉ាស្សា អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងអំពីទីតាំងនៃនាវាឡាំហ្វាទិច និងមិនប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ ដូច្នេះអ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេសជាមុនសិន។
បន្ទាប់ពីរយៈពេលមួយខែនៃការម៉ាស្សា Asahi អ្នកអាចបំភ្លេចបញ្ហានៃវិធីបំបាត់ផ្នត់ nasolabial ។ ទោះបីជានៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅផ្ទះក៏ដោយ ការព្យាបាលប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ មុនពេលម៉ាស្សាស្បែកត្រូវតែលាងសម្អាត។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើ, rosacea, កន្ទួលនិងមុនអាចលេចឡើងនៅលើវា។ 
ចលនាម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមពីថ្ងាស និងបញ្ចប់ដោយចង្កា។គ្រប់ពេលដែលចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅនៃលំហូរឡាំហ្វាទិចដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំង។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីអ្នកត្រូវប្រើមូលដ្ឋានសម្រាប់ការម៉ាស្សា។ វាអាចជាទឹកដោះគោកែសម្ផស្ស decoction នៃ flax ឬ oatmeal ទឹកជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ។ កុំប្រើមូលដ្ឋានខ្លាញ់ពេក។ នេះបណ្តាលឱ្យហើមមុខនៅពេលព្រឹក។
ម៉ាស្សា Shiatsu
ការម៉ាស្សា Shiatsu គឺជាការអនុវត្តបែបជប៉ុននៃការ acupressure នៅលើរាងកាយ។ មានការប្រែប្រួលជាច្រើននៃនីតិវិធីនេះ ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សំជាមួយការអធិស្ឋាន និងសមាធិ។ ការម៉ាស្សា Shiatsu អាចត្រូវបានធ្វើដោយខ្លួនឯងឬដោយជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ 
ការប៉ះពាល់ដោយម្រាមដៃទៅកាន់ចំណុចមួយចំនួននៅលើរាងកាយជួយឱ្យចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញ និងការស្ដារឡើងវិញនៃស្បែក និងជាលិកា subcutaneous ។ ចំណុចសកម្មមានទីតាំងនៅស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកនៃមុខ។ ដើម្បីលុបផ្នត់ nasolabial វាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដោយប្រើចុងម្រាមដៃលើចំនុចនៅជ្រុងបបូរមាត់ ស្លាបច្រមុះ ក្រោមចង្កា នៅលើថ្ពាល់ និងថ្ពាល់។
មុនពេលម៉ាស្សាស្បែកត្រូវតែលាងសម្អាត។ អ្នកជំនាញម៉ាស្សា Shiatsu ណែនាំឱ្យធ្វើវានៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ម៉ាស្សាឥណ្ឌា
ការម៉ាស្សាបែបឥណ្ឌាគឺជាប្រភេទយូហ្គាសម្រាប់មុខ។ ជាមួយវា អ្នកអាចកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial ដោយមិនចាំបាច់ងាកទៅរកនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀត។
- មាត់គួរតែត្រូវបានបើកឱ្យទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយធ្វើតាមការស្រែក។ លំហាត់ប្រាណនេះជួយបន្ធូរភាពតានតឹងពីសាច់ដុំមុខ។
- បបូរមាត់គួរតែត្រូវបានទាញទៅមុខតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយច្របាច់បន្តិច ធ្វើត្រាប់តាមសំឡេង "o" ហើយបន្ទាប់មកលាតសន្ធឹងជាស្នាមញញឹម។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំនៃថ្ពាល់និងថ្ពាល់។
- អ្នកត្រូវយកខ្យល់ចូលក្នុងមាត់ច្រើន ហើយច្របាច់បបូរមាត់ឱ្យតឹង។ ការក្លែងធ្វើចលនារបស់បាល់ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ទីខ្យល់ពីថ្ពាល់មួយទៅថ្ពាល់មួយទៀតរយៈពេល 10-15 វិនាទី។ បន្ទាប់មកបញ្ចេញខ្យល់បន្តិចម្តង ៗ ។
របាំងដែលផលិតនៅផ្ទះប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial
របាំងស្លឹក Bay
decoction នៃស្លឹក Bay យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះផ្តល់សម្លេង និងរឹតបន្តឹងស្បែក ហើយបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយឱ្យរលោងចេញស្នាមជ្រួញជ្រៅ និងធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។
ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវលាយស៊ុតពណ៌សមួយស្លាបព្រាជាមួយប្រេងអូលីវក្តៅមួយស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកមួយស្លាបព្រានៃស្លឹក laurel ស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះនិង infused ជាច្រើននាទី។ វត្ថុរាវត្រូវបានសំពាធហើយលាយជាមួយប្រេងនិងប្រូតេអ៊ីន។ ល្បាយនេះត្រូវតែលាបលើផ្នត់ nasolabial រយៈពេល 20 នាទី ហើយបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅ។
របាំងបឺរី
សម្រាប់របាំង berry ពីផ្នត់ nasolabial អ្នកអាចប្រើ cherries, blueberries, raspberries និង strawberries ប៉ុន្តែ strawberries មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ផ្លែប៊ឺរីអាចប្រើប្រាស់បានតាមវិធីជាច្រើន។ 
នៅក្នុងដំបូង berries ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុង slices និងដាក់ចេញនៅលើស្បែក smeared ជាមួយប្រេងអូលីវសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ក្នុងករណីមួយទៀតផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានកំទេចទៅជាម្សៅហើយលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា 1-2 ស្លាបព្រា។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលផ្លែប៊ឺរីស្រស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
របាំង Gelatin
Gelatin គឺចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកដើម្បីបន្តនិង rejuvenate ជានិច្ច។ របាំងពីពួកគេនឹង "ឆ្អែត" ផ្ទៃនៃស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុ pectin ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវរំលាយ gelatin ក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ទាប់មកមួយកន្សោមនៃ Retinol (វីតាមីន A) និងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon ត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយ។ 
ប្រសិនបើស្បែកងាយប្រតិកម្ម អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។ល្បាយនេះត្រូវបានលាបលើស្បែកហើយទុកឱ្យស្ងួត។ របាំង gelatin ត្រូវបានយកចេញពីមុខដូចជាខ្សែភាពយន្តរឹតបន្តឹងនិងសម្អាតស្បែក។
សមាសភាពនៃប្រេងត្រី
នៅក្នុងឱសថបុរាណ និងគ្រឿងសំអាង ប្រេងត្រីមានប្រជាប្រិយភាពដោយសារតែអាស៊ីតខ្លាញ់អូមឺ-៣។ វាជួយពង្រឹងភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ និងការពាររ៉ាឌីកាល់សេរីពីការធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ដើម្បីកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial អ្នកត្រូវលាយ 2 ផ្នែកនៃប្រេងអូលីវ ម្សៅ និង 1 ផ្នែកនៃប្រេងត្រី។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់នៃស្បែកដែលមានស្នាមជ្រួញរយៈពេល 20 នាទី។ អ្នកអាចធ្វើរបាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងដីឥដ្ឋ
ដីឥដ្ឋត្រូវបានស្វាគមន៍នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដោយសារតែបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ សម្រាប់របាំងវាចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំតែរុក្ខជាតិជាមុន។ សម្រាប់វាអ្នកអាចប្រើ infusion នៃ chamomile, sage, mint និងរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់ស្បែក។ 
វត្ថុរាវត្រូវបានលាយជាមួយនឹងដីឥដ្ឋកែសម្ផស្សទៅជាសភាពក្រែមជូរក្រាស់ ហើយលាបលើផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ លើកលែងតែត្របកភ្នែក និងបបូរមាត់។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងពីរបីដំណក់ទៅរបាំង ប្រេង argan និយម។
របាំងម្សៅ
ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងជាមួយម្សៅនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព របៀបយកផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះ។ អ្នកជំនាញប្រៀបធៀបប្រសិទ្ធភាពនៃផលប៉ះពាល់របស់វាជាមួយនឹងថ្នាំ Botox ។
សម្រាប់ផលិតផលកែសម្ផស្ស ចាក់ម្សៅ 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹក 2 កែវ ហើយរង់ចាំរហូតដល់រាវដូចចាហួយ។ បន្ទាប់មក 5 tablespoons ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងដូចគ្នា។ ទឹក carrot និង 1 tbsp ។ ក្រែមធ្ងន់ឬក្រែមជូរ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកជាស្រទាប់ៗរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង ហើយលាងចេញបន្ទាប់ពី 20 ។
ការបង្ហាប់រុក្ខជាតិ
ការបង្ហាប់រុក្ខជាតិត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកកែសម្ផស្សសម្រាប់ព្យាបាលស្បែក និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ បើគ្មានវាទេវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញជ្រៅ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកអាចប្រើ sage, buds ស្លឹក birch, chamomile និង inflorescences coltsfoot ។
សម្រាប់ការបង្ហាប់អ្នកត្រូវការ decoction ក្តៅមួយ។ អ្នកត្រូវទម្លាក់ Clean Sheet Mask ចូលទៅក្នុងវា ហើយបន្ទាប់មកដាក់វានៅលើស្បែកនៃមុខ។ អ្នកអាចរក្សាការបង្ហាប់រហូតដល់ជាលិកាបានត្រជាក់ទាំងស្រុង។
របាំងកាហ្វេ
នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, កាហ្វេដីត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ វាក្នុងពេលដំណាលគ្នាដើរតួជារបាំងមុខនិងជារបកដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ 
ដើម្បីរៀបចំរបាំងសូមលាយ 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រើភេសជ្ជៈក្រាស់ 1 tbsp ។ ប្រេងអូលីវ អំបិលបន្តិច ស្ករ និង cinnamon ។ របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តស្រាល ៗ ម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពី 10-13 នាទីជាមួយទឹកក្តៅ។
របាំង Yolk
របាំង yolk អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែកនិងការពារវាពីការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញអាយុជ្រៅ។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាល់ប៊ុយមីន និងវីតាមីន A នៅក្នុងស៊ុតលឿង។
ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅ អ្នកត្រូវលាយស៊ុតលឿងមួយគ្រាប់ និងប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាបាយ។បន្ទាប់មកពីរបីដំណក់នៃប្រេង peach ត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយ។ ត្រឹមតែ 15 នាទីលើស្បែកគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានភាពរលោងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង។
របាំងចេក
មានរបាំងពីរដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែចេក។ ទីមួយគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ដើម្បីរៀបចំវា ចេកមួយផ្លែត្រូវលាយជាមួយ 2 tbsp ។ ក្រែមធ្ងន់និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទឹកសុទ្ធអាចលាបលើផ្ទៃមុខ ដោយត្រដុសស្រាលៗចូលទៅក្នុងស្បែក។ 
របាំងទីពីរគឺល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ដើម្បីបុកចេក អ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ ម្សៅលឿងមួយស្លាបព្រា។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយលាបលើស្បែករយៈពេល 20-23 នាទី។
របាំងទឹកឃ្មុំ
សម្រាប់ការរៀបចំរបាំងទឹកឃ្មុំ ក្រមួនឃ្មុំ និងទឹកឃ្មុំធម្មជាតិសុទ្ធត្រូវបានប្រើប្រាស់។ សមាសធាតុទាំងពីរត្រូវបានកំដៅទៅជាសភាពរាវ ហើយលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នា។ បន្ទាប់មកពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកខ្ទឹមបារាំងនិងទឹក aloe ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរាវ។ របាំងត្រូវទុកនៅលើមុខរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ជាមួយនឹងរូបរាងនៃការដុតនិងរមាស់គ្រឿងសំអាងត្រូវតែលាងសម្អាតភ្លាមៗ។
របាំងស្ពីរូលីណា
ស្ពីរូលីណា គឺជាសារាយមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ។សារធាតុនេះអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន ឬហាងឯកទេសក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ ឬម្សៅ។
របាំងស្ពីរូលីណា នឹងជួយកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial, ស្នាមជ្រួញ, ចំណុចអាយុនៅផ្ទះ។ សូមអានខាងក្រោមពីរបៀបរៀបចំវា។ Gelatin ត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំរបាំង។ ដំបូងវាត្រូវតែត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ទាប់មកគ្រាប់សារ៉ាយម្សៅពីរគ្រាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅ gelatin ។ របាំងដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើជក់កែសម្ផស្សទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីវារឹងហើយត្រូវបានយកចេញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើរបាំងបែបនេះរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។
ការប្រើទឹកកកកែសម្ផស្សប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial
"ការលាង" ពិសេសជាមួយទឹកកកគឺជានីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលនឹងជួយចាប់ផ្តើមដំណើរការបង្កើតឡើងវិញលើផ្ទៃស្បែក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន។
ការតម្រឹមនៃស្នាមជ្រួញ nasolabial ជ្រៅកើតឡើងដោយសារតែឥទ្ធិពល "ឆក់" នៃទឹកកកគ្រឿងសំអាង។ ត្រជាក់ខ្លាំងនាំឱ្យសរសៃឈាមរួមតូចយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អ ។ ទឹកកកអាចត្រូវបានទិញនៅហាងកែសម្ផស្សឬអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង។ 
ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកអាចប្រើដូចខាងក្រោមៈ
- តែបៃតង - សម្លេងនិងព្យាបាលស្បែក;
- aloe - ជួយក្នុងការស្តារស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងបញ្ហា;
- ទឹកអង្ករ - ជួយឱ្យទទួលបានពណ៌ឯកសណ្ឋានដ៏ស្រស់ស្អាត;
- ទឹកផ្លែឈើ (ឪឡឹក, ក្រូចថ្លុង, ក្រូចឆ្មា) - ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
វត្ថុរាវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងពិសេសសម្រាប់ទឹកកកហើយទុកក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។ អ្នកត្រូវប្រើទឹកកកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនចាំបាច់លាងសម្អាតវាចេញ ប៉ុន្តែត្រូវជូតស្បែកដោយកន្សែង។
គ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈពីផ្នត់ nasolabial
ការលើកបំណះ
ការលើកបំណះសម្រាប់មុខត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃ hydrogel មួយ។ នៅពេលប៉ះនឹងស្បែកក្តៅនៃមុខ សារធាតុចាប់ផ្តើមរលាយ ហើយសមាសធាតុសកម្មជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាកាន់តែលឿន។
បំណះដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហា របៀបលុបផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះគឺងាយស្រួលប្រើណាស់។ រូបរាងរបស់ពួកវាត្រូវបានជ្រើសរើសដោយកាយវិភាគសាស្ត្រ ដូច្នេះបំណះអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងចំពោះតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
សារធាតុសកម្ម adenosine និង glutathione ធ្វើឱ្យស្បែកថ្មីលឿន និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ សូមអរគុណដល់ពួកគេ ជាលិកាលើផ្ទៃមុខពង្រឹងការការពារប្រឆាំងនឹងកត្តាខាងក្រៅអវិជ្ជមាន។
ក្រែម Deoproce
Revitalizing Deoproce cream មានប្រសិទ្ធភាពទប់ទល់នឹងផ្នត់ nasolabial ជ្រៅ និងជៀសវាងការចម្លងស្នាមជ្រួញនាពេលអនាគត។ នេះអាចសម្រេចបានដោយសារតែសមាសភាពតែមួយគត់: mucin (ស្លសខ្យង) និងចំរាញ់ពីយ៉ាមជប៉ុន។ 
សកម្មភាពសំខាន់នៃផលិតផលគឺដើម្បីបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក ព្យាបាលការរលាកក្នុងតំបន់ និងកម្ចាត់ភាពមិនគ្រប់ល័ក្ខណ៍តូចៗ ដូចជាស្លាកស្នាម និងស្នាមជ្រួញ។
Pomegranate Collagen Mask
Pomegranate Collagen mask មានផ្ទុកនូវសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែទទឹម និងកូឡាជែន។ ផ្លែទទឹមមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែក និង phytoharmone estrogen របស់ស្ត្រី។ ជាមួយនឹងអាយុវាត្រូវបានផលិតតិចទៅ ៗ ដោយសារតែដំណើរការនៃភាពចាស់និងក្រៀមស្វិតនៃស្បែកត្រូវបានពន្លឿន។
Collagen ត្រូវបានគេប្រើជាចាំបាច់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។ ប្រូតេអ៊ីននេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការកសាង "ក្របខ័ណ្ឌ" នៅក្នុងជាលិកាខាងលើនៃមុខ។ កង្វះប្រូតេអ៊ីននាំទៅដល់ការបំផ្លាញបន្តិចម្តងៗនៃ "ក្របខ័ណ្ឌ" នេះ ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកយារធ្លាក់ និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ។
ក្រែមលាបមុខ ARAVIA
អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងបានហៅ ARAVIA cream-mask ជាថាមពលពិតសម្រាប់ស្បែក។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានផ្អែកលើសមាសធាតុនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ ហើយសកម្មភាពរបស់វាជួយបង្កើនការបន្ត និងការព្យាបាលស្បែកចាស់ទុំ។ 
ម៉ាសក្រែមមានផ្ទុកប្រេងអូលីវ ចំរាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ សណ្តែកសៀង កូឡាជែន និងអាស៊ីត hyaluronic ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើសំណងនេះជាចម្បងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានស្បែកស្ងួតខ្លាំង។
Cream ដំណោះស្រាយវិជ្ជាជីវៈ
Cream Professional Solutions គឺជាគ្រឿងសំអាងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជ្រៅ។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ក្នុងករណីនេះកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពនៃសារធាតុ resveratrol ។ បច្ចុប្បន្ននេះ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយ ហើយអាចស្តាររចនាសម្ព័ន្ធស្បែកឡើងវិញបាន ទោះបីជាមានស្នាមជ្រួញជ្រៅខ្លាំងក៏ដោយ។
Cream Techni Liss ការទូទាត់ដំបូង
ក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ Techni Liss First PAYOT ត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកកែសម្ផស្សជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។ 
សារធាតុសកម្មនៃផលិតផលដែលរួមមានម្សៅពេជ្រ និងស្មុគស្មាញ Liss Process ពិសេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងជំរុញការបែងចែកកោសិកាជាប្រចាំ។ នេះរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញជាទៀងទាត់នៃស្បែកនិងការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញថ្មី។
ការប្រើប្រាស់ mesoscooters
mesoscooter គឺជាឧបករណ៍កែសម្ផស្ស ដែលជា roller ពិសេសដែលម្ជុលដែកល្អបំផុតត្រូវបានដាក់។ វាក៏មានជម្រើសថ្លៃជាងដែលធ្វើពីមាស ប្លាទីន និងយ៉ាន់ស្ព័រដ៏មានតម្លៃផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងនីតិវិធី ម្ជុលរបស់ mesoscooter ទម្លុះស្បែក ដែលរួមចំណែកដល់ការជ្រៀតចូលកាន់តែប្រសើរឡើងនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ពីរបាំង និងក្រែម។ 
អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ mesoscooters៖
សម្រាប់នីតិវិធីកែសម្ផស្ស ស្រាក្រឡុកពិសេស និងការប្រមូលផ្តុំជាមួយអាស៊ីត hyaluronic វីតាមីន C និងគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើប្រាស់។
ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បំពេញ
Fillers គឺជាការត្រៀមលក្ខណៈកែសម្ផស្សដែលនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃវិធីបំបាត់ផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះ។ ស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលូនដោយការបំពេញជាលិកា subcutaneous ជាមួយនឹងសារធាតុពិសេស។
Fillers ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញជ្រៅ អាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃការចាក់ subcutaneous និងការត្រៀមលក្ខណៈកែសម្ផស្ស (ក្រែម ម៉ាស សេរ៉ូម។ល។)។ ក្រោយមកទៀតអាចត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះ។
ឧបករណ៍បំពេញអាចរួមបញ្ចូលសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ
នីតិវិធីងូតទឹក
ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុនៅលើស្បែក អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យស្ត្រីទៅផ្ទះងូតទឹក និងសូណាឱ្យបានញឹកញាប់។
នីតិវិធីកំដៅមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែកនៃមុខ:
- ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយសារតែឥទ្ធិពលយូរអង្វែងនៃចំហាយទឹក;
- ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្ម និងការបន្តជាលិកា;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។
នៅផ្ទះងូតទឹកអាចក្លាយជាហាងកែសម្ផស្សពេញលក្ខណៈ។ ការប៉ះនឹងសីតុណ្ហភាព និងសំណើមខ្ពស់អាចឱ្យអ្នកសម្អាតស្បែកមុខឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលទៅលេងកន្លែងងូតទឹក ឬសូណា វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើ scrubs និង peels សម្រាប់មុខនៅលើមូលដ្ឋានធម្មជាតិ។
វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាការទៅងូតទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្ស ស្បែកឡើងកំដៅ ហើយរន្ធញើសបើកកាន់តែធំ។ នៅពេលនេះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុរ៉ែកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ subcutaneous ។
បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនៃការងូតទឹក, អេពីដេមីត្រូវបានបន្ត, ស្បែកត្រូវបានរលោង, ក្លាយជាទន់និងទន់។ ការថយចុះនៃចំនួនស្នាមជ្រួញកើតឡើងដោយសារតែការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការតិត្ថិភាពជាមួយនឹងសំណើម។
ស្នាមជ្រួញជ្រៅនៅលើមុខតែងតែធ្វើឱ្យខូចរូបរាង។ ប៉ុន្តែដើម្បីកម្ចាត់ពួកវាវាមិនចាំបាច់ប្រើនីតិវិធីថ្លៃ ៗ នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សទេ។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស្សា និងកាយសម្ព័ន្ធ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងប្រជាប្រិយ និងឧបករណ៍ពិសេសនឹងជួយពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យនៃស្បែកនៅផ្ទះ។
វីដេអូអំពីរបៀបលុបផ្នត់ nasolabial
វិធីកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial ឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងមិនចាំបាច់វះកាត់នៅផ្ទះ៖
ការកែតម្រូវផ្នត់ nasolabial៖
ផ្នត់ Nasolabial: របៀបដកចេញនៅផ្ទះហើយតើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីការពាររូបរាងរបស់ពួកគេ? វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះវិធីសាស្ត្រមួយនឹងមិនដំណើរការទេ។ យើងត្រូវការជួរទាំងមូលនៃសកម្មភាព ដែលយើងនឹងព្យាយាមបង្ហាញ។
តើអ្វីទៅជាផ្នត់ nasolabial (ហើយហេតុអ្វីបានជាវាលេចឡើង)
ផ្នត់នៅតំបន់បបូរមាត់គឺជាចង្អូរស្តើងពីរពីស្លាបច្រមុះទៅជ្រុងមាត់។ អ្នកអាចឃើញពួកគេនៅពេលមនុស្សម្នាក់ញញឹម។ វាប្រែថាមនុស្សគ្រប់រូបមានពួកគេប៉ុន្តែជាធម្មតាពួកគេមិនអាចមើលឃើញទេ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ហួសហេតុពេក ឬតាមដានស្ថានភាពស្បែករបស់ពួកគេមិនបានល្អ។
ស្ត្រីកាន់តែចាស់ ស្នាមជ្រីវជ្រួញទាំងនេះកាន់តែលេចឡើង ហើយកាន់តែពិបាកបិទបាំងពួកគេជាមួយនឹងការតុបតែងមុខ។ នេះគឺដោយសារតែការបាត់បង់ការបត់បែនស្បែក។ នេះច្រើនតែកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។
ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុមិនមែនជាហេតុផលតែមួយគត់សម្រាប់ការបង្កើតផ្នត់នោះទេ។ ការកើតឡើងរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាបែបនេះ:
- ការសម្រកទម្ងន់ស្រួចស្រាវ។ស្នាមជ្រួញអាចកើតមានឡើងសូម្បីតែនៅវ័យក្មេង។ ស្ត្រីជាច្រើនដែលបានសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងអាចបញ្ជាក់ពីការពិតដែលថាការសម្រកទម្ងន់ខ្លាំងធ្វើឱ្យមានស្នាមជ្រួញនៅក្នុងតំបន់ nasolabial ។ នេះអាចពន្យល់បាន៖ មានការថយចុះនៃជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លី ស្បែកមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ជាលទ្ធផល ថ្ពាល់ធំត្រូវបានកែប្រែ ហើយមនុស្សម្នាក់មានស្បែកយារធ្លាក់។
- តំណពូជ។ផ្នត់ Nasolabial អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការ predisposition ហ្សែន។
- ឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។ស្ថានភាពនៃស្បែកអាចទទួលរងពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យញឹកញាប់ បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ និងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ។
- ទីតាំងខុសអំឡុងពេលគេង។ប្រសិនបើអ្នកគេងជាទៀងទាត់ដោយដាក់មុខរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្នើយ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញស្នាមជ្រួញឆាប់។
- ទម្លាប់អាក្រក់។វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាការជក់បារីមានឥទ្ធិពលអាក្រក់មិនត្រឹមតែលើសរីរាង្គខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់មនុស្សទៀតផង។
- សូន្យឬការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលកុំភ្លេចថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែធ្វើវាឱ្យត្រូវដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ វានឹងមិនមានប្រយោជន៍ទេ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់លាតសន្ធឹងស្បែកដោយម៉ាស្សាវា ឬប្រើផលិតផលសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ជាម្ចាស់នៃប្រភេទស្ងួត។
- ការខះជាតិទឹក។វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គ្រប់កោសិកានៃរាងកាយដែលមនុស្សម្នាក់ផឹកទឹកសុទ្ធគ្រប់គ្រាន់។
ផ្នត់ Nasolabial: របៀបយកចេញនៅផ្ទះ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះ? មានវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial ស្ទើរតែ 100% - ការការពាររូបរាងរបស់ពួកគេ។ អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមថែរក្សាមុខឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ដើម្បីពន្យាររូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ nasolabial អ្នកអាចប្រើការថែទាំមុខធម្មតាបាន៖
- លាងសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចជាមួយទឹកត្រជាក់;
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ;
- ការប្រើប្រាស់ក្រែម, របាំង, scrubs (អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង) ។
ប្រសិនបើផ្នត់អាចមើលឃើញរួចហើយ អ្នកមិនគួរតូចចិត្តទេ ហើយប្រញាប់ទៅរកអ្នកកែសម្ផស្សដើម្បីចាក់ថ្នាំ។ ដំបូងអ្នកអាចយកសំណុំនៃវិធីសាស្រ្តផ្ទះ:
- ថែរក្សាមុខជាមួយនឹងមធ្យោបាយពិសេស;
- ធ្វើឱ្យអាហាររូបត្ថម្ភធម្មតា, ការគេង;
- កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់;
- ធ្វើការម៉ាស្សាមុខ និងលំហាត់មុខជាប្រចាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយឱសថ folk folds nasolabial
មិនថាថ្នាំ និងកែសម្ផស្សជឿនលឿនយ៉ាងណាទេ ឱសថបុរាណមិនបាត់បង់ប្រជាប្រិយភាពឡើយ។ ពួកគេត្រូវបានធ្វើតេស្តដោយស្ត្រីរាប់លាននាក់ និងមានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រួញនៃត្រីកោណ nasolabial បន្ទាប់មកបន្ថែមរូបមន្តទាំងនេះទៅក្នុងការថែរក្សាមុខដ៏ស្មុគស្មាញរបស់អ្នក។
របាំងស្លឹក Bay
ដើម្បីរៀបចំឧបករណ៍នេះអ្នកនឹងត្រូវការ:
- ស្លឹក Bay ចំនួន ១៧ សន្លឹក;
- ទឹក 50 មីលីលីត្រ;
- 5 yolks (ត្រូវការស៊ុត quail);
- 1 tbsp ប្រេងអូលីវ;
- 15 ក្រាមនៃ alum ដុត។
វាមានតម្លៃធ្វើតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោមៈ
- ជាដំបូង decoction ច្រកដាក់ត្រូវបានធ្វើឡើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសន្លឹកស្ងួតត្រូវបានបំពេញដោយទឹក។ រំពុះល្បាយលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។
- នៅក្នុងចានតូចមួយលាយ yolks, alum និងប្រេង។ 2 ស្លាបព្រាក៏ត្រូវបានបន្ថែមនៅទីនោះផងដែរ។ decoction laurel ។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងលាយល្អ។
- បន្ទះកប្បាសមួយត្រូវបានសើមនៅក្នុងល្បាយលទ្ធផលហើយអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅផ្នត់។ ដើម្បីជៀសវាងការរើចេញពីកន្លែងត្រឹមត្រូវ វាជាការប្រសើរក្នុងការជួសជុលឌីសដោយប្រើកាសែត adhesive ។
- នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 40 នាទីបន្ទាប់ពីនោះថាសត្រូវបានយកចេញ។
- មុខត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។
វគ្គសិក្សាមានដូចខាងក្រោម: របាំងត្រូវបានធ្វើឡើង 3 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់មកសម្រាក 5 ថ្ងៃ។ បន្តក្នុងរបៀបនេះរហូតដល់លទ្ធផលអាចកត់សម្គាល់បាន។ ជាធម្មតាការព្យាបាលប្រហែល 10 ត្រូវបានទាមទារ។
របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាព
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះដោយប្រើរបាំងផ្សេងទៀត? មានរូបមន្តមួយចំនួនដែលអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
ពួកគេនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនស្បែកការពារប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផល វាគឺមានតម្លៃធ្វើរបាំងមុខជាប្រចាំ។
ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើការវាយតម្លៃរបស់មនុស្ស វេទិកា នោះយើងអាចគូសបញ្ជាក់នូវឱសថផ្ទះមួយចំនួនដែលពិតជាអាចជួយលុបផ្នត់ nasolabial បាន។ នេះគឺជារបាំងមុខ៖
- វីតាមីន។វាធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺត បន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយ។ ការពិតគឺថាតំបន់ nasolabial ត្រូវតែត្រូវបានចិញ្ចឹមជានិច្ចព្រោះវាត្រូវការវីតាមីន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ yolk 2 ដំណក់នៃ Retinol និង 3 ដំណក់នៃ tocopherol ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបាន Askorutin ហើយបន្ថែមមួយគ្រាប់ទៅក្នុងល្បាយ (ពីមុនត្រូវបានកំទេចទៅជាម្សៅ) ។ សមាសភាពមួយត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកដែលត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពីមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។
- ប៊ឺរី។អ្នកត្រូវលាយ cranberries, raspberries និងបន្ថែម 1 tsp ទៅពួកគេ។ ទឹកឃ្មុំ។ Berries គួរតែត្រូវបានកំទេច។ របាំងនេះនៅលើមុខរហូតដល់ 10 នាទី។
- ម្សៅ។អ្នកនឹងត្រូវការម្សៅពោត ១០ ក្រាម។ ក្រែម 15 ក្រាម និងតំណក់ទឹកក្រូចពីរបីដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ល្បាយនេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខរហូតដល់កន្លះម៉ោង។
- ចេក។ចេកត្រូវហាន់ជាដុំៗ។ 5 មីលីលីត្រនៃប្រេងអាល់ម៉ុងនិង 3 ក្រាមនៃខ្ញីត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ សមាសភាពស្រដៀងគ្នាត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើស្បែករយៈពេល 20 នាទី។
- ជែលលីន។របាំងនេះធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងយឺតវារលោងបំបាត់ស្នាមជ្រួញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 3 tbsp ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុង។ លីត្រ ទឹកបន្ថែម 3 គ្រាប់នៃ spirulina ។ 10 ក្រាមនៃ gelatin ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយផ្សេងទៀត។ ទឹកត្រូវបានបន្ថែមទៅវាទាំងអស់នេះត្រូវបានដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់រំលាយ។ Spirulina ពនឺ និងទឹកក្រូចថ្លុងក៏ត្រូវបានចាក់នៅទីនេះផងដែរ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់មួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។
មុនពេលអនុវត្តរបាំងណាមួយ ស្បែកគួរតែត្រូវបានចំហុយ។ នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
ការបង្ហាប់រុក្ខជាតិ
គ្មានអ្វីល្អជាង គ្រឿងសម្អាងសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកនោះទេ។ ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial ពួកគេក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។
សម្រាប់ការបង្ហាប់អ្នកនឹងត្រូវការ:
- 2 tbsp ការប្រមូលស្ងួតនៃ chamomile, coltsfoot, wort ផ្លូវ John, calendula;
- កែវទឹករំពុះ។
វិធីធ្វើម្ហូប៖
- ស្មៅស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយបញ្ជូនទៅភ្លើង។ វាត្រូវតែត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។
- បន្ទាប់ពីនោះភ្លើងត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅអប្បបរមាហើយឱសថត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 3 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រង។
- បង់រុំតូចមួយត្រូវបានសើមក្នុងទឹកថ្នាំក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបលើផ្នត់ nasolabial ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទី។
នីតិវិធីនេះមិនមានការរឹតបន្តឹងទេ។ អ្នកអាចធ្វើវាបានច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
កម្មវិធីផ្លែឈើ
ផ្លែឈើស្រស់គឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ ពួកវាផ្ទុកបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីត សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីតសរីរាង្គ។
សម្រាប់ការប្រើផ្លែឈើ អ្នកអាចប្រើផ្លែប៉ោម ផ្លែប៉េស ផ្លែប៉ោម ផ្លែប័រ និងចេក។ ផ្លែឈើត្រូវតែទុំនិងជូរ។
យើងកាត់ជាចំណិតតូចមួយ ហើយក៏លាបវាលើស្នាមជ្រួញ nasolabial ។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលប្រហែល 15 នាទី។
Rejuvenating Cubes
ត្រជាក់គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់ភាពចាស់នៃស្បែក និងស្នាមជ្រួញ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែលាងមុខជាមួយទឹកត្រជាក់ជានិច្ច។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីស្តារឡើងវិញជាមួយនឹងដុំទឹកកក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំវា:
- chamomile (អាចជាឱសថស្ថាន, ស្ងួត);
- ទឹកស្អាត (មិនឆ្អិន!)
- Chamomile ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ, infused រហូតដល់ត្រជាក់ទាំងស្រុង។
- បន្ទាប់មក វត្ថុរាវត្រូវបានច្រោះហើយចាក់ចូលក្នុងផ្សិតទឹកកក។
ជាមួយនឹងគូបបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមុខត្រូវបានជូតក្នុងទិសដៅពីច្រមុះ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅតំបន់ nasolabial ។
លំហាត់សម្រាប់សាច់ដុំមុខ
នៅផ្ទះអ្នកអាចកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial មិនត្រឹមតែជាមួយទឹកកកនិងបង្ហាប់ប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកអាចប្រើសំណុំលំហាត់សម្រាប់មុខ។
ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសម្រាប់ការបាត់បង់ការបត់បែននៃសាច់ដុំស្បែកគឺភាពអសកម្មរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នោះអ្នកអាចសង្រ្គោះខ្លួនអ្នកពីរូបរាងនៃផ្នត់ nasolabial រយៈពេលយូរ។
មានលំហាត់មុខជាច្រើនប្រភេទ។ ស្មុគស្មាញទូទៅបំផុត
- ហើមនិងបន្ទោរបង់នៃថ្ពាល់។
- ការបញ្ចេញសំឡេងស្រៈតាមលំដាប់ដោយមិនបិទមាត់។
- ទាញបបូរមាត់ចូលទៅក្នុងបំពង់មួយឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- រំកិលខ្យល់ក្នុងមាត់ពីថ្ពាល់មួយទៅម្ខាងទៀត។
- សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកដោយថ្ពាល់របស់អ្នកចូលឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ការបណ្តេញខ្យល់ចេញពីមាត់ដោយបង្ខំ។
លំហាត់ទាំងអស់នេះបង្ខំឱ្យសាច់ដុំ nasolabial ធ្វើការ។
អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់នៅក្នុងវីដេអូ៖
លំហាត់ប្រាណដប
នេះគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីបង្កើនការប្រើប្រាស់សាច់ដុំមុខ និង nasolabial ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការដបប្លាស្ទិក 0.5 លីត្រ។ ដំបូងវាត្រូវតែទទេ។
ដោយប្រើបបូរមាត់លាតសន្ធឹង សង្កត់ដបដោយករយៈពេល 3 នាទី។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់នីតិវិធីដូចគ្នាត្រូវបានធ្វើរួចជាមួយដបដែលទឹក 50 មីលីលីត្រត្រូវបានចាក់។
ដើម្បីប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមទឹកទៅក្នុងដប 50 មីលីលីត្ររៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃម្តង។ បរិមាណអតិបរមាដែលអ្នកអាចធ្វើការបានគឺ 250 មីលីលីត្រ។
ហាត់ប្រាណ Carol Maggio
គ្រីស្ទីន ប្លេន
គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស
ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តផ្ទះអ្នកត្រូវការភាពទៀងទាត់និងវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយ។ ដូច្នេះ ប្រើម៉ាស ធ្វើម៉ាស្សា ហាត់ប្រាណ ប្រើក្រែម សេរ៉ូម ជាដើម នេះជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយ។ អ្នកដែលមានបំណងចង់ដកផ្នត់ nasolabial ចេញទាំងស្រុង នឹងត្រូវបានជួយដោយអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យកែសម្ផស្ស និងវះកាត់កែសម្ផស្ស។ សម្រាប់ជម្រើសទីពីរ នៅទីនេះអ្នកអាចប្រើការលើកមុខ, ការណែនាំនៃខ្សែស្រឡាយ, ពិនិត្យមើលការលើក។
