របាំងសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនៃមុខ។ របាំងមុខសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់មុខនៅផ្ទះសម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នា

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ និងធំបំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង ដែលត្រូវការជាតិទឹក ។ បន្ថែមពីលើការថែទាំជាមូលដ្ឋាន វាជាការសំខាន់ក្នុងការបន្ថែមសំណើមស្បែក រួមទាំងប្រភេទខ្លាញ់ផងដែរ។ របាំងសំណើមអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ ពួកគេអាចទិញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងនាយកដ្ឋានឯកទេសណាមួយ ឬអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

របាំងមុខផ្តល់សំណើម អត្ថប្រយោជន៍ និងប្រសិទ្ធភាព។
កម្រិតនៃជាតិសំណើមនៅក្នុងស្បែកអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន (របៀបរស់នៅ ឥទ្ធិពលខាងក្រៅអវិជ្ជមាន ភាពញឹកញាប់នៃការផឹកទឹកស្អាតនៅពេលថ្ងៃ។ល។)។ ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ដូចគ្នា។ កង្វះជាតិសំណើមដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យរូបរាងនៃភាពស្ងួត, របក, តឹង, ការថយចុះនៃមុខងាររបាំងនិងភាពស៊ាំនៃស្បែក, ការបាត់បង់ភាពរលោង, ភាពរឹងមាំនិងការបត់បែនហើយជាលទ្ធផលដល់ភាពចាស់នៃស្បែកនិងរូបរាងនៃស្បែក។ ស្នាមជ្រួញ។ របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមរក្សាកម្រិតសំណើមចាំបាច់នៅក្នុងស្បែក រក្សាភាពរឹងមាំ និងការបត់បែនរបស់វា ដែលជាកត្តាកំណត់សម្រាប់ស្បែកក្មេង។

ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងគឺផ្អែកលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងស្បែកដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើមរបស់វានិងការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុសំខាន់ៗវីតាមីននិងធាតុដាន។ ដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូររបាំងសំណើមគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងវគ្គសិក្សារួមទាំងដប់ប្រាំនីតិវិធីដែលបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពចាស់នៃស្បែក របាំងដែលផលិតនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខផ្តល់សំណើម ច្បាប់មួយចំនួននៃការអនុវត្ត។

• សមាសភាពសំណើមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកនៃមុខ, ដៃ, កនិងdécolletéដោយលើកលែងតែតំបន់ជុំវិញភ្នែកដែលមានជែលពន្លឺពិសេសនិងក្រែមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើជាប្រពៃណីនៅលើស្បែកមុនចំហុយ និងសម្អាត។ ដើម្បីភាពងាយស្រួល និងការប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជក់ ឬអេប៉ុងពិសេស ដែលត្រូវតែស្អាតឥតខ្ចោះ។
• របាំងត្រូវតែអនុវត្តក្នុងទិសដៅនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សា (ពីចង្កាទៅប្រាសាទពីកណ្តាលនៃថ្ងាសទៅប្រាសាទពីច្រមុះទៅប្រាសាទពីបបូរមាត់ខាងលើទៅប្រាសាទ) ។
• ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី គួរតែសម្រាក និងដេកស្ងៀមដោយបិទភ្នែករបស់អ្នក (កុំបញ្ចេញទឹកមុខ!)។

របាំងមុខផ្តល់សំណើម, សូចនាករសម្រាប់ប្រើ។

• ផ្តល់ជាតិទឹកជាប្រចាំ សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។
• ស្បែកស្ងួត ខ្វះជាតិទឹក។
• វត្តមាននៃសញ្ញានៃការរបក, coarsening ។
• ស្បែកក្រៀមស្វិត។
• ស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុស្ងួត និងក្តៅ។

របាំងមុខផ្តល់សំណើម, contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

• ការមិនអត់ឱនជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុណាមួយនៃរបាំងសំណើម។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងសំណើមនៅផ្ទះសម្រាប់ស្បែកធម្មតា ស្ងួត ងាយប្រតិកម្ម និងខ្សោះជាតិទឹក។

របាំងជាមួយ decoction chamomile ។
សកម្មភាព។
របាំងនេះផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ, ចិញ្ចឹម, បំបាត់ការរលាក, បំបាត់ការរបក, ធ្វើឱ្យស្បែកទន់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែក, ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹករំពុះ - 200 មីលីលីត្រ។
ផ្កា chamomile ស្ងួត - 3 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងអូលីវ (អាល់ម៉ុន linseed) - 1 tsp ។

ចម្អិនអាហារ។
ចាក់ទឹករំពុះលើ chamomile និងទទូចនៅក្រោមគំរបនិងកន្សែងមួយសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់​មក​ច្របាច់​បញ្ចូល​គ្នា​ជាមួយ​ប្រេង​។ លាបម៉ាសលើស្បែកដែលបានសម្អាតរួចទុកចោលម្ភៃនាទី។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងជាមួយទឹកឃ្មុំស៊ុតនិង oatmeal ។
សកម្មភាព។
គ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹក ផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ សម្អាតថ្នមៗ។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹកឃ្មុំ buckwheat - ½ tsp
ស៊ុតលឿង - 1 ភី។
ទឹកក្រូចឆ្មា - ១០ ដំណក់។
ប្រេងអូលីវ - 10 ដំណក់។
Oatmeal - 1 tsp

ចម្អិនអាហារ។
ផ្សំប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំ និងកំដៅបន្តិចក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ទាប់មកបន្ថែម yolk whipped ទៅក្នុងសមាសភាពក្តៅហើយចាប់ផ្តើមវាយបន្តិចម្តងជាមួយ blender ឬឧបករណ៍លាយ, បន្តិចម្តងរួមទាំងទឹក lemon ។ អ្នកគួរតែទទួលបានម៉ាសដែលមានពពុះ ដែលក្នុងនោះបន្ថែមម្សៅ oatmeal និងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។ លាបម៉ាសលើមុខស្អាត ហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងទឹកឃ្មុំជាមួយទឹក aloe ។
សកម្មភាព។
ការលាងសម្អាតទន់ ផ្តល់ជាតិទឹកយ៉ាងជ្រៅ អាហាររូបត្ថម្ភ បង្កើនភាពយឺត និងរលោង បំបាត់ការរលាក និងក្រហម។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ លីត្រ
ទឹក Aloe - 1 ស្លឹក។

ចម្អិនអាហារ។
កាត់ស្លឹក aloe លាង ស្ងួត ហើយទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់​មក​កិន​វា​ជាមួយ​ម៉ាស៊ីន​លាយ ច្របាច់​ទឹក រួច​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ។ លាបម៉ាសលើមុខស្អាត ហើយសង្កត់រយៈពេលម្ភៃនាទី។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងមុខ។
សកម្មភាព។
ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកភ្លាមៗ ផ្តល់សំណើម ធ្វើអោយមុខប្រសើរឡើង បង្កើនសម្លេង និងស្រស់។

គ្រឿងផ្សំ។
ស៊ុតលឿង - 1 ភី។
ក្រែមជូរខ្លាញ់ - 100 ក្រាម។
សំបកម្សៅនៃក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ។
ប្រេងអូលីវ - 1 tsp

ចម្អិនអាហារ។
វាយ yolk ជាមួយ Cream sour ចូលទៅក្នុងម៉ាស់ដូចគ្នាបន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅ lemon ទៅវាហើយទុកដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​ប្រេង​ចូល​លាយ​ចូល​កូរ​ឱ្យ​សព្វ រួច​លាប​លើ​មុខ​ដោយ​ស្រទាប់​ក្រាស់។ នៅពេលដែលរបាំងស្ងួតទាំងស្រុង លាងជមែះជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែ ឬជីវ៉ាន់ស៊ុយ (កិនបៃតងមួយក្តាប់ ចាក់ទឹកមួយកែវ ទុកចោលកន្លះម៉ោង)។

របាំងទឹកដោះគោខាប់។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមយ៉ាងសកម្ម មានប្រសិទ្ធិភាពភ្លឺចែងចាំងលើអាចម៍រុយ និងចំណុចអាយុ កាត់បន្ថយ និងបំបាត់ការរលាក និងរលាកស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ។
ឈីក្រុម Fulham ខ្លាញ់ (និយម rustic) - 2 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកដោះគោក្តៅ - 2 tbsp ។ លីត្រ

ចម្អិនអាហារ។
កិន​គ្រឿងផ្សំ​ចូល​ឱ្យ​ម៉ត់​ហើយ​លាប​លើ​មុខ។ បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី, លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងក្រែមជូរ - ដំឡូង។
គ្រឿងផ្សំ។
ក្រែមជូរខ្លាញ់ - 100 ក្រាម។
ដំឡូងឆ្អិននៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេ - 2 PCs ។

ចម្អិនអាហារ។
ដំឡូងឆ្អិន, mash និងផ្សំជាមួយ Cream sour រហូតដល់រលោង។ លាបសមាសភាពក្តៅលើមុខលាងជមែះជាមួយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី។

របាំងនៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ជាមួយ lemon និងក្រូច។
សកម្មភាព។
ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម, សម្លេង, ភ្លឺ, ធ្វើអោយមុខប្រសើរឡើង។

គ្រឿងផ្សំ។
Kefir - 1 tbsp ។ លីត្រ
ក្រែមជូរខ្លាញ់ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ក្រូចឆ្មា - ១ ចំណិត។
ទឹកក្រូច - 1 ចំណិត។

ចម្អិនអាហារ។
ផ្សំក្រែមជូរជាមួយ kefir និងច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារ។ លាបល្បាយម៉ាសនៅលើមុខបន្ទាប់ពីម្ភៃនាទីលាងជមែះជាមួយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងរុក្ខជាតិជាមួយទឹកផ្លែប៉ោម។
សកម្មភាព។
ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតា អាហារូបត្ថម្ភ វីតាមីន ប្រសិទ្ធភាពលើក។

គ្រឿងផ្សំ។
ស្លឹក Strawberry - 1 tsp
wort ផ្លូវ John - 1 tsp
Chamomile - 1 tsp
Yarrow - 1 tsp
កោណ Hop - 1 tsp
ទឹករំពុះ - 200 មីលីលីត្រ។
ស៊ុតលឿង - 1 ភី។
ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp
ទឹកផ្លែប៉ោមច្របាច់ស្រស់ - 1 tbsp ។ លីត្រ

ចម្អិនអាហារ។
លាយ​ឱសថ​និង​ដាំ​ទឹក​ឱ្យ​ពុះ ទុក​ចោល​កន្លះ​ម៉ោង​ឱ្យ​ឆ្អិន ។ ច្របាច់​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ បន្ថែម​ល្បាយ​ទឹកឃ្មុំ​និង​សាច់​លឿង​ទៅ​វា រួច​យក​ទឹក​ប៉ោម។ លាយម៉ាសហើយលាបលើមុខដែលបានសម្អាត។ បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី, លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងទឹកឃ្មុំ - ប្រេងជាមួយស៊ុតលឿង។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម បន្ទន់ និងបំបាត់ការរបក។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹកឃ្មុំ - 50 ក្រាម។
ស៊ុតលឿង - 1 ភី។
ប្រេងអូលីវ - 50 មីលីលីត្រ។
លីនដិន decoction

ចម្អិនអាហារ។
កំដៅប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ថែមពងមាន់ដែលវាយដំទៅល្បាយក្តៅ។ សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែកក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើនដូចជាស្រទាប់នីមួយៗស្ងួត។ សរុបពីបីទៅបួនស្រទាប់ត្រូវបានទាមទារ។ នៅពេលដែលស្រទាប់ចុងក្រោយនៃរបាំងស្ងួត យកសមាសភាពចេញជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកក្រូចឆ្មារ (2 ស្លាបព្រាបាយនៃផ្កាកំបោរចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះមួយរំពុះលើកំដៅទាបរយៈពេលដប់នាទីទទូចរហូតដល់ត្រជាក់ទាំងស្រុងសំពាធ) ។

របាំង Curd ជាមួយទឹកការ៉ុត។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម, ចិញ្ចឹម, ភ្លឺ។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹកដោះគោក្តៅ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ឈីក្រុម Fulham ខ្លាញ់ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកការ៉ុត - 1 tbsp ។ លីត្រ

ចម្អិនអាហារ។
កិនឈីក្រុម Fulham និងទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងម្សៅដូចគ្នា បន្ថែមទឹកការ៉ុត និងប៊ឺ។ លាបសមាសភាពលើមុខហើយសង្កត់រយៈពេលម្ភៃនាទី។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងប្រេងជាមួយវីតាមីន។
សកម្មភាព។
ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម, ពង្រឹង, បំបាត់ការរបកនិងរលាក, ផ្តល់ភាពទន់រលោងនិងរលោង, មើលទៅមានសុខភាពល្អ។

គ្រឿងផ្សំ។
ប្រេងអូលីវ - 100 មីលីលីត្រ។
ដំណោះស្រាយនៃវីតាមីនអ៊ីនៅក្នុងប្រេង - 5 ដំណក់
ដំណោះស្រាយនៃវីតាមីន A នៅក្នុងប្រេង - 5 ដំណក់។

ចម្អិនអាហារ។
កំដៅប្រេងបន្តិចជាមួយនឹងទឹកងូតទឹក ហើយផ្សំជាមួយវីតាមីន។ ផ្តល់សំណើមនូវកន្សែងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៃមារៈបង់រុំរបស់ពួកគេជាមួយនឹងរន្ធសម្រាប់ភ្នែក មាត់ និងច្រមុះក្នុងសមាសភាពលទ្ធផល ហើយលាបលើមុខរយៈពេលម្ភៃនាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងប្រេង yolk ជាមួយទឹក lemon ។
សកម្មភាព។
ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម, ធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង, បំបាត់ការរបក, ភ្លឺ, ធ្វើឱ្យស្រស់និងរឹតបន្តឹងស្បែកដែលយឺត, រលោង។

គ្រឿងផ្សំ។
ស៊ុតលឿង - 1 ភី។
ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ - ១០ ដំណក់។

ចម្អិនអាហារ។
កំដៅប្រេងនិងផ្សំជាមួយ yolk whipped បន្ថែមទឹក lemon ។ ធ្វើឱ្យមារៈបង់រុំសើមដោយរន្ធសម្រាប់ច្រមុះ ភ្នែក និងមាត់ក្នុងសមាសភាព ហើយលាបរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីរួច លាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងសំណើមនៅផ្ទះសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់និងបញ្ហា។

របាំងស៊ុត។
សកម្មភាព។
ធ្វើឱ្យរលោង, ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម, សម្ងួតការរលាក, សំអាតនិងប្រឆាំងនឹងចំណុចខ្មៅនិងមុន, បំបាត់ការរបក។

គ្រឿងផ្សំ។
ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។
តែញ៉ាំខ្លាំង។
ម្សៅ rye - 1 tbsp ។ លីត្រ ដោយគ្មានស្លាយ។

ចម្អិនអាហារ។
លាយម្សៅជាមួយស្លឹកតែ ដើម្បីធ្វើម៉ាស់ដូចក្រែម បន្ទាប់មកវាយស៊ុត។ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​រហូត​ដល់​រលោង រួច​លាប​លើ​មុខ​ដែល​បាន​សម្អាត។ បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី, លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅ។

របាំងស៊ុតទឹកឃ្មុំ។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម, សំអាត, ចិញ្ចឹម, ស្ងួត។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹកឃ្មុំ - 30 ក្រាម។
ស៊ុតពណ៌ស - 2 ភី។
Oatmeal - 2 tbsp ។ លីត្រ
ប្រេងអាល់ម៉ុង (peach) - ½ tsp

ចម្អិនអាហារ។
កំដៅទឹកឃ្មុំរួមគ្នាជាមួយប៊ឺក្នុងទឹកងូតទឹក ហើយផ្សំជាមួយប្រូតេអ៊ីន whipped ។ បន្ថែម oatmeal ទៅល្បាយលទ្ធផល។ លាប​សមាសភាព​លើ​មុខ​ដែល​បាន​សម្អាត​រួច លាង​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ក្រោយ​ម្ភៃ​នាទី​រួច​លាង​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់។

របាំងមុខ - ទឹកឃ្មុំ។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម, បង្រួមរន្ធញើស, សម្លេង, ធ្វើឱ្យស្រស់។

គ្រឿងផ្សំ។
ឈីក្រុម Fulham - 2 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកឃ្មុំ - ½ tsp
ស៊ុតមាន់ - ½ភី។

ចម្អិនអាហារ។
កិនឈីក្រុម Fulham ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតពាក់កណ្តាលចូលទៅក្នុងបិទភ្ជាប់។ លាបម៉ាសលើមុខស្អាត លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី។

របាំងទឹកឃ្មុំ - បង្ហាប់។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម បំបាត់ការរលាក បង្រួមរន្ធញើស កម្ចាត់មុន និងមុនក្បាលខ្មៅ។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកក្តៅ - 8 tbsp ។ លីត្រ

ចម្អិនអាហារ។
ផ្សំ​ទឹក​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ដើម្បី​ឱ្យ​ក្រោយ​រលាយ​។ ផ្តល់សំណើមលើមារៈបង់រុំដែលបានរៀបចំដោយរន្ធសម្រាប់ច្រមុះ ភ្នែក និងមាត់ក្នុងល្បាយលទ្ធផល ហើយលាបលើមុខដែលបានសម្អាត។ សើមក្រណាត់ម្តងទៀតរៀងរាល់ 5 នាទីម្តងហើយលាប។ អនុវត្តនីតិវិធីសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅចុងបញ្ចប់លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក (ជាសកល) ។

របាំងត្រសក់។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម, សម្លេង, ធ្វើឱ្យស្រស់, ពង្រឹង។

គ្រឿងផ្សំ។
ទឹកត្រសក់ (ច្របាច់ចេញពីត្រសក់) - 1 tbsp ។ លីត្រ
ក្រែមធ្ងន់ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ទឹកផ្កាឈូក - 20 ដំណក់។

ចម្អិនអាហារ។
ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយវាយរហូតដល់មានពពុះ។ លាប​សមាសភាព​លើ​មុខ​ដែល​បាន​សម្អាត បន្ទាប់​ពី​ម្ភៃ​នាទី​ចេញ​ដោយ​កន្សែង​ដែល​ជ្រលក់​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។ បន្ទាប់​មក ជូត​ស្បែក​ដោយ​សំឡី​ជ្រលក់​ក្នុង​ទឹក​ផ្កា​កុលាប ឬ​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​សារធាតុ​រ៉ែ។

របាំងការ៉ុត - ផ្លែប៉ោម។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម, ប៉ូវកំលាំង, វីតាមីន, ធ្វើអោយមុខប្រសើរឡើង។

គ្រឿងផ្សំ។
ម៉ាស់ការ៉ុតដឹងគុណ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ម៉ាសផ្លែប៉ោមដឹងគុណ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ម្សៅ - 1 tsp

ចម្អិនអាហារ។
លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយលាបលើមុខស្អាត។ លាង​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​ក្រោយ​ម្ភៃ​នាទី។

របាំងជាមួយ aloe និងគ្លីសេរីន។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

គ្រឿងផ្សំ។
Oatmeal - ចំនួនតូចមួយ។
គ្លីសេរីន - 1 tsp
ទឹកក្តៅ - 3 tbsp ។ លីត្រ
ម្សៅ Aloe - 1 tbsp ។ លីត្រ

ចម្អិនអាហារ។
ផ្សំគ្លីសេរីនជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹក aloe និងបន្ថែមម្សៅនៅចុងបញ្ចប់ ដើម្បីឱ្យសម្លេងផ្គរលាន់បង្កើតជាភាពស្ថិតស្ថេរ។ លាបសមាសភាពក្នុងស្រទាប់ស្មើគ្នាលើមុខហើយសង្កត់រយៈពេលម្ភៃនាទី។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ បន្ទាប់មកជូតជាមួយប៉ូវកំលាំង។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងសំណើមនៅផ្ទះសម្រាប់ស្បែកចាស់ដែលមានសញ្ញានៃភាពចាស់និង wilting ។

របាំង Zucchini ។
សកម្មភាព។
សំអាត, ផ្តល់សំណើម, រលោង, ជំរុញដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

គ្រឿងផ្សំ។
pulp ច្របាច់នៃ zucchini វ័យក្មេង - 100 ក្រាម។
ប្រេងអូលីវ - 1 tsp

ចម្អិនអាហារ។
លាយគ្រឿងផ្សំដាក់លើក្រដាស់មួយដុំ បត់ចូលពាក់កណ្តាល រួចលាបលើមុខស្អាត ម្ភៃនាទី លាងមុខនឹងទឹកឆ្អិន នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របាំងចេក។
សកម្មភាព។
ផ្តល់សំណើម, ចិញ្ចឹម, ទន់, លុបបំបាត់សញ្ញានៃការរបក, រលោងស្នាមជ្រួញ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ។
pulp នៃពាក់កណ្តាលចេកទុំមួយ។
ទឹកដោះគោក្តៅ - 3 tbsp ។ លីត្រ

ចម្អិនអាហារ។
កិនសំបកចេក ហើយលាយជាមួយទឹកដោះគោ។ លាបលើស្បែកស្អាត ទុកចោលម្ភៃនាទី រួចលាងទឹកចេញ។

របាំងប្រេង។
សកម្មភាព។
ស្តារកម្រិតជាតិទឹកនៃស្បែក ផ្តល់នូវប៉ូវកំលាំង និងប្រសិទ្ធភាពរឹតបន្តឹង។

គ្រឿងផ្សំ។
ប្រេងអូលីវ (អាល់ម៉ុន linseed peach ជាដើម) - 4 tbsp ។ លីត្រ

ចម្អិនអាហារ។
បត់មារៈបង់រុំជាបីស្រទាប់ ធ្វើរន្ធសម្រាប់ភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់ ផ្តល់សំណើមនៅក្នុងប្រេងដែលបានកំដៅមុន (38 ដឺក្រេ) ហើយលាបលើមុខដែលបានសម្អាត។ យករបាំងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ យករបាំងដែលនៅសល់ចេញដោយត្រាំស្បែកដោយកន្សែងក្រដាស។

ការបាត់បង់ជាតិសំណើមគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងបាត់បង់រូបរាងរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អមុនអាយុ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការថែរក្សាផ្ទៃមុខមកលើការលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។ ប៉ុន្តែកោសិកាស្បែក ធុញទ្រាន់នឹងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព និងបរិស្ថានវិទ្យានៃទីក្រុងធំៗ ទីបំផុតឈប់ពេញចិត្តនឹងការបំពេញបន្ថែមបែបនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការថែទាំស្បែកមានសមត្ថកិច្ចពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើក្រែមសំណើមមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរបាំងមុខជាមួយនឹងឥទ្ធិពលខ្លាំងផងដែរ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ក្មេងស្រីទិញវានៅក្នុងហាង បន្ទាប់ពីមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សដែលផលិតនៅផ្ទះមិនអាក្រក់ជាងផលិតផលដែលបានទិញទេព្រោះក្នុងករណីនេះអ្នកប្រាកដថាសមាសភាពនិងភាពស្រស់របស់វា។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការប្រើរបាំងសំណើមដែលផលិតនៅផ្ទះ ហើយផ្តល់រូបមន្តពេញនិយមបំផុត និងសាកល្បងពេលវេលា។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក?

ទឹកគឺជាប្រភពនៃអុកស៊ីសែនដែលត្រូវការដោយកោសិកាស្បែក ដូច្នេះពួកគេអាចដកដង្ហើមបានពេញលេញ និងបំពេញមុខងារបាន។ វាគឺជាសំណើមដែលជួយកម្ចាត់សារធាតុពុល និងការបំពុល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងនៅក្មេង និងស្រស់ស្អាតបានយូរ ផ្តល់នូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ ខ្វះការរបក និងអារម្មណ៍ស្ងួតមិនល្អ។

ស្បែក​ដែល​ខ្វះ​ជាតិ​សំណើម​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ទន់​រលោង និង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​តាម​រយៈ​ការ​ស្តើង​នៃ​ស្រទាប់​អេពីដេមី ហើយ​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​កើត​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​មុន​អាយុ។ វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅលើមុខគឺងាយស្រួលក្នុងការការពារជាជាងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងសម្រាប់ការត្រឡប់មកវិញនៃរូបរាងស្រស់បំព្រងនិងស្រស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបាំងសំណើមជាទៀងទាត់។

របាំងមុខផ្តល់សំណើម

ជាធម្មតាស្ត្រីដែលមានស្បែកស្ងួតងាកទៅរករូបមន្តសម្រាប់របាំងធ្វើនៅផ្ទះ។ ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែលនៅសេសសល់មានទំនោរជឿថាសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងផ្សំគ្នា របាំងបែបនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងនោះទេ ព្រោះវាកម្រមានអារម្មណ៍តឹងណែនណាស់។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ គ្រប់​ប្រភេទ​ស្បែក​ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ទឹក​ត្រឹមត្រូវ!

• មាន​ការ​យល់​ខុស​ថា​របាំង​សំណើម​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​បញ្ហា​ឡើង​ខ្លាញ់​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ នេះមិនមែនដូច្នោះទេ ព្រោះបញ្ហាចម្បងរបស់ក្មេងស្រីដែលមានស្បែកខ្លាញ់ មិនមែនជាសំណើមលើស ប៉ុន្តែការងារខ្លាំងពេកនៃក្រពេញ sebaceous ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​បែបនេះ​ទេ នោះ​វា​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ស្រអាប់​ដូចគ្នា​នឹង​ស្បែក​ស្ងួត។ ច្បាប់សំខាន់ក្នុងករណីនេះគឺថាស្បែកខ្លាញ់ត្រូវបានផ្តល់សំណើមនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃរបាំង 4-5 រៀងរាល់ត្រីមាស។
• ក្មេងស្រីដែលមានប្រភេទស្បែកធម្មតា និងផ្សំគ្នាក៏មិនគួរភ្លេចអំពីការផ្ដល់សំណើមដែរ បើមិនដូច្នេះទេបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំ អេពីដេមីនឹងប្រើប្រាស់ទុនបម្រុងសំណើមខាងក្នុង ហើយការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនឹងលេចឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅលើមុខ។ អ្នកជំនាញខាងកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យស្ត្រីដែលមានស្បែកប្រភេទនេះធ្វើរបាំងមុខក្នុងរយៈពេល 5-6 របាំងរៀងរាល់ 2 ខែម្តង។
• ស្បែកស្ងួត និងជាពិសេសចាស់ទុំត្រូវការការព្យាបាលសំណើមជាទៀងទាត់ ដូច្នេះវគ្គសិក្សាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងអាចត្រូវបានជំនួសដោយរបាំងសំណើមស្រាលដែលត្រូវបានអនុវត្តពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អាន​បន្ថែម:

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ប្រភេទស្បែកទាំងអស់ត្រូវការជាតិទឹកជាប្រចាំ។ មានករណីនៅពេលដែលនីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែត្រូវបានណែនាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពិតជាចាំបាច់។ ការចង្អុលបង្ហាញសំខាន់ៗសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងសំណើមគឺ:

• ស្បែកស្ងួតខ្លាំងដោយធម្មជាតិ;
• វត្តមាននៃការរបកនៅរដូវត្រជាក់;
• beriberi ដែលត្រូវបានអមដោយការរលាក, របកនិងការខ្សោះជីវជាតិនៃស្បែក;
• អារម្មណ៍នៃស្បែកតឹងដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលសំនៀង ឬលាបម្សៅ។

ច្បាប់សម្រាប់អនុវត្តរបាំងសំណើម

ក្មេងស្រីខ្លះជឿថារបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះមិនមានប្រសិទ្ធភាពនិងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីមួយ ឬពីរ ពួកគេបានបោះបង់មូលនិធិទាំងនេះ ដោយប្តូរទៅទិញផលិតផលនៃឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សទំនើប ដែលសន្យាថានឹងទទួលបានលទ្ធផលភ្លាមៗ។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ដំណើរការមិនល្អនៃឱសថផ្ទះ៖ គម្លាតពីរូបមន្ត ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប ឬការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវចំពោះស្បែក។

វាមានតម្លៃរស់នៅលើហេតុផលចុងក្រោយនេះដោយលម្អិតបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើរបាំងត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ សំណើមដែលគួរចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកនឹងហួតចូលទៅក្នុងបរិស្ថាន ដូច្នេះនីតិវិធីនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលបានអះអាងនោះទេ។ ដើម្បីឱ្យឱសថផ្ទះនាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ច្បាស់លាស់ អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ខាងក្រោម។

• មុននឹងបន្តអនុវត្តផលិតផល ស្បែកត្រូវតែសម្អាតសូម្បីតែសារធាតុកខ្វក់ដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែក - ហ្វូម ឬជែលលាងសម្អាតនឹងជួយទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះ។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាមានតម្លៃបន្ថែមលើការលាបសំបក ក្រឡុក ឬខាត់។
• រយៈពេលនៃរបាំងមុខនៅផ្ទះត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយរូបមន្ត។ មិនចាំបាច់គិតថារបាំងមុខដែលគ្របដណ្តប់មុខរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងជំនួសឱ្យម្ភៃនាទីនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាត - ក្នុងអំឡុងពេលនេះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសំណើមទាំងអស់នឹងចាកចេញពីផលិតផល;
• ការយកចេញនូវសំណល់នៃផលិតផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយកន្សែងក្រដាស។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីលាបម៉ាស ព្រោះថាទឹកនឹងដកស្រទាប់ការពារចេញ ហើយសំណើមនឹងចាប់ផ្តើមហួតយ៉ាងសកម្មពីស្បែកម្តងទៀត។ របាំងក្រាស់គួរតែត្រូវបានយកចេញជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាស moistened ជាមួយទឹកក្តៅ;
• របាំងត្រូវតែស្រស់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រមូលផល និងរក្សាទុកផលិតផលដែលអាចបំផ្លាញបានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។
• ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺរបាំងដែលមានស៊ុតផលិតផលទឹកដោះគោជូរនិងត្រសក់ស្រស់ - រូបមន្តទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលជារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់សំណើម;
• របាំងដែលមានបន្លែនិងប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងកក់ក្តៅបំផុត;
• រូបមន្តណាមួយគួរតែត្រូវបានពិនិត្យជាដំបូងសម្រាប់វត្តមានរបស់អាឡែស៊ី។ ធ្វើរបាំងពីសមាសធាតុមួយចំនួនតូច ហើយសាកល្បងល្បាយលើតំបន់ស្បែកដែលមានទីតាំងនៅកែងដៃ ឬកដៃ។
• ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប្រសិនបើអ្នកចំហុយស្បែកជាលើកដំបូងលើការងូតទឹកនៃ decoction នៃ chamomile, wort ផ្លូវ John ឬឱសថផ្សេងទៀត។

របាំងមុខផ្តល់សំណើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

កុំភ្លេចថារបាំងដែលផ្តល់សំណើមដូចជាផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សផ្សេងទៀតត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែកនិងបញ្ហាដែលមានស្រាប់ជាមួយវា។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

របាំងជាមួយប៉េងប៉ោះស្រស់

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងប៉េងប៉ោះនឹងជួយមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងរន្ធញើសរីកធំផងដែរ។ របាំងនេះមានគោលបំណងរារាំងមុខងារសកម្មហួសហេតុនៃក្រពេញ sebaceous ដូច្នេះយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងឃើញថាមុខកាន់តែភ្លឺចាំងនៅពេលថ្ងៃ។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ប៉េងប៉ោះ - 1 ភី។ ;
• ម្សៅដំឡូង - 1 tsp

បកសំបកចេញពីប៉េងប៉ោះទុំ (វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើវាគឺដោយ scalding បន្លែជាមួយទឹករំពុះ) សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយ grater និងលាយជាមួយម្សៅដំឡូង។ ទុករបាំងនៅលើស្បែករយៈពេល 20 នាទី។

របាំងឱសថបុរាណ

សកម្មភាពចម្បងគឺសំដៅបង្កើនកម្រិតជាតិទឹក និងកាត់បន្ថយទំនោរក្នុងការបង្ហាញភាពរលោងនៃជាតិខ្លាញ់។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ផ្កា chamomile, ដើម wort ផ្លូវ John, yarrow, កោណហប - 1 tsp គ្នា;
• ទឹករំពុះ - 1 ពែង;
• ទឹក lemon - 1/2 tsp;
• ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp

ពណ៌ស្ងួតនៃ chamomile, stalks នៃ wort ផ្លូវ John និង yarrow ក៏ដូចជា hop cones លាយរហូតដល់រលោងនិងចំហាយជាមួយទឹករំពុះ។ ទុក 25 នាទី។ បង្ហូរ​ទឹក កូរ​ជាមួយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ច្របាច់​ថ្មីៗ និង​ទឹកឃ្មុំ។ លាយផលិតផលហើយលាបលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។

ទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងរបាំង Applesauce

ឧបករណ៍នេះអាចជួយទប់ទល់នឹងការខះជាតិទឹកមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការរបកដែលជារឿយៗកើតឡើងបន្ទាប់ពីស្នាក់នៅក្នុងភាពត្រជាក់។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ផ្លែប៉ោម - 0.5 ភី។ ;
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួធ្វើនៅផ្ទះ - 1 tbsp ។

ផ្លែប៉ោមកន្លះផ្លែ បកសំបក និងគ្រាប់ កិនលើក្រឡដែលល្អបំផុត ហើយលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរធ្វើនៅផ្ទះ។ លាបមួយសប្តាហ៍ម្តង ទុកលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

របាំង Chamomile-អូលីវ

ផលិតផលនេះចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងទន់ភ្លន់ ជួយកម្ចាត់ក្រហម និងរបក។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ផ្កា chamomile - 2 ស្លាបព្រា;
• ប្រេងអូលីវ - 1 ស្លាបព្រា;
• ទឹក aloe - 1 dl;
• ទឹករំពុះ - 210 មីលីលីត្រ។

ចំហុយផ្កា chamomile ជាមួយទឹករំពុះហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះ ច្របាច់ផ្កាជាមួយ Sieve ឬមារៈបង់រុំ ហើយលាយវាជាមួយប្រេងអូលីវ (កំដៅមុនដល់ 20-25 ដឺក្រេ)។ បន្ថែមទឹក aloe ស្រស់ទៅក្នុងល្បាយហើយលាយម្តងទៀត។ លាបលើស្បែកសម្រាប់សកម្មភាពរយៈពេល 20 នាទី។

របាំងជាមួយទឹកត្រសក់

របាំងត្រសក់គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្បែកដែលមានភាពស្ងួតកើនឡើង។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ត្រសក់ - 1 ភី។ ;
• វីតាមីន A - 1 tsp

ច្របាច់​ត្រសក់​ស្រស់​មួយ​ផ្លែ ចាក់​ចូល​ក្នុង​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​នៃ​វីតាមីន A រាវ លាយ​គ្រឿងផ្សំ។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 25 នាទី។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត អ្នកអាចបិទបាំងតំបន់ T ដោយខ្សែភាពយន្តតោង។

របាំងជាមួយល្បាយនៃប្រេង

របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើមយ៉ាងខ្លាំងនិងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវការការពារគួរឱ្យទុកចិត្តប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ជាតិសំណើមក្នុងរដូវរងារ។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ប្រេងអូលីវ - 1 tsp;
• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn និង peach - 2 ដំណក់នីមួយៗ;
• ទឹក aloe - 0.5 tsp

នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ លាយប្រេងអូលីវជាមួយនឹងប្រេងចម្រាញ់ពីសមុទ្រ buckthorn និង peach pits បន្ថែមទឹក aloe ស្រស់។ កូរ​ឱ្យ​សព្វ រួច​លាប​ម៉ាស​លើ​មុខ​ពេញ​មួយ​យប់។

របាំងទឹកដោះគោជូរចេក

ឧបករណ៍នេះគឺសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់ម្ចាស់នៃប្រភេទស្បែកស្ងួតដែលជាញឹកញាប់បង្ហាញការរបក។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ចេក - 0.5 ភី។ ;
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួធ្វើនៅផ្ទះ - 1 tbsp ។

កិន​ផ្លែ​ឈើ​ទុំ​កន្លះ​ផ្លែ​ជាមួយ​សម​មួយ បន្ថែម​ទឹកដោះគោ​ជូរ​ដែល​ធ្វើ​ពី​គេហដ្ឋាន​ចូល​ច្របល់​ចូល​គ្នា ហើយ​ទុក​លើ​ស្បែក​រយៈពេល ២០ នាទី​។

របាំងត្រសក់ក្រែម

គ្រឿងផ្សំ៖

• ត្រសក់ - 1 ភី។ ;
• ក្រែមធ្វើនៅផ្ទះ - 1 ស្លាបព្រា;
• ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - 10 ដំណក់។

កិនត្រសក់ស្រស់តូចមួយនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយច្របាច់រាវលើសជាមួយមារៈបង់រុំ។ បន្ថែមក្រែមធ្វើនៅផ្ទះ និងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ សង្កត់លើស្បែករយៈពេល 20 នាទី។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

របាំងក្រូចត្លុង

រូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានពណ៌ស្បែកស្អាត និងរលោងទៀតផង។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ក្រូចត្លុង - 0.5 ភី។ ;
• yolk មាន់ - 1 ភី។

ចែក​ក្រូចថ្លុង​ពាក់កណ្តាល​ជា​ចំណិត យក​គ្រាប់ និង​សំបក​មក​កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ​។ ណែនាំ yolk ពីស៊ុតមាន់មួយ។ លាបលើស្បែកឱ្យស្អាតរយៈពេល 15-20 នាទី។

របាំង Oatmeal

គ្រឿងផ្សំ៖

• oatmeal - 2 ស្លាបព្រាបាយ;
• ទឹកដោះគោ - 100 មីលីលីត្រ;
• ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 tsp;
• ទឹក lemon - 0.5 tsp

ចាក់ទឹកដោះគោក្តៅលើ oatmeal ។ ទុកចោល ១០ នាទី។ លាយទឹកឃ្មុំរាវ និងទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ លាបម៉ាសដែលដូចគ្នានៅលើស្បែករយៈពេល 25 នាទី។

របាំងក្រែមជូរជាមួយការ៉ុត

គ្រឿងផ្សំ៖

• ក្រែមជូរស្រស់ - 30 ក្រាម;
• ស៊ុតលឿង - 1 ភី។ ;
• carrots - 0.5 កុំព្យូទ័រ PC ។

លាយ​ក្រែម​ជូរ​ស្រស់​ជាមួយ​ស៊ុត​លឿង និង​ការ៉ុត​កិន​ម៉ត់។ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ឱ្យ​សព្វ​ហើយ​លាប​លើ​មុខ​រយៈពេល ២០ នាទី​។

របាំង curd ជាមួយផ្លែឈើ

• ឈីក្រុម Fulham ទន់ - 2 ​​tablespoons;
• គីវី - 1 ភី។ ;
• ទឹកក្រូច - 0.5 tsp

លាយឈីក្រុម Fulham ទន់ជាមួយគីវីដឹងគុណល្អ និងទឹកក្រូច។ ធ្វើវគ្គសិក្សា 2 ដងក្នុងរយៈពេល 8 ថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។ សង្កត់លើមុខរយៈពេល 15 នាទី។

របាំងដំឡូងក្តៅ

គ្រឿងផ្សំ៖

• អាវធំដំឡូង - 2 ភី។ ;
• ទឹកដោះគោ - 0.5 tsp;
• ស៊ុត yolk - 1 ភី។

ស្ងោរ​ដំឡូងបារាំង​ដាក់​ក្នុង​សំបក​របស់​វា បក​សម្បក​និង​កិន​ជាមួយ​សម​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ទឹក​សុទ្ធ​តឹង។ ចាក់ទឹកដោះគោបន្ថែម yolk ។ កំដៅល្បាយជាមួយនឹងការងូតទឹកទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ អនុវត្តរយៈពេល 20 នាទី។ បន្តគ្របមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន។

របាំង Aloe

សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលជារឿយៗប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការឡើងកន្ទួលនោះវាត្រូវបានណែនាំជាពិសេសឱ្យប្រើរបាំងដោយផ្អែកលើទឹក aloe ។ រុក្ខជាតិឱសថនេះមិនត្រឹមតែជាប្រភពសំណើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយព្យាបាលការរលាកតូចៗយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ទឹក aloe - 1 ស្លាបព្រា;
• ស៊ុតពណ៌សឬ yolk - 1 ភី។

សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ អ្នកត្រូវលាយទឹក aloe ស្រស់ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនពីស៊ុតមួយ។ ល្បាយ​នេះ​ត្រូវ​បាន​នាំ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សភាព​ដូចគ្នា ហើយ​លាប​លើ​មុខ​ដែល​លាង​សម្អាត​រយៈពេល ១៥ នាទី​។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ប្រភេទ​ស្បែក​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ស្ងួត ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​រូបមន្ត​ត្រូវ​បាន​ជំនួស​ដោយ yolk ។ អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងណែនាំឱ្យអនុវត្តរបាំងទាំងនេះជាមួយនឹងវគ្គនៃនីតិវិធី 8-9 ជាមួយនឹងប្រេកង់ 2 ​​ដងក្នុងរយៈពេល 8 ថ្ងៃ។

របាំងស្ពៃជាមួយឈីក្រុម Fulham

គ្រឿងផ្សំ៖

• ឈីក្រុម Fulham - 1 tbsp;
• ទឹកស្ពៃក្តោបពណ៌ស - 1 tsp

លាយឈីក្រុម Fulham ជាមួយទឹកស្រស់នៃស្ពពណ៌ស។ រក្សារបាំងមុខរយៈពេល 15 នាទី លុបសំណល់ចេញដោយក្រណាត់ទន់ជ្រលក់ក្នុងដំណោះស្រាយទឹកស្អាតត្រជាក់ (100 មីលីលីត្រ) និងទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រា។

របាំងម្សៅ rye

ឧបករណ៍នេះជួយធ្វើឱ្យស្បែករលោង ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក បំបាត់ការរលាក និងស្នាមអុចខ្មៅ ជួយសម្អាតមុខមុនក្បាលខ្មៅ។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ម្សៅ rye - 1 ស្លាបព្រា;
• តែខ្លាំង - 50 មីលីលីត្រ;
• ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។

លាយម្សៅ rye ជាមួយស្លឹកតែក្តៅខ្លាំង បន្ថែមពងមាន់មួយ ហើយវាយជាមួយសម។ សង្កត់លើមុខរយៈពេល 20 នាទី។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ

របាំងរុក្ខជាតិ

រូបមន្តនេះគឺអស្ចារ្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់សំណើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់វីតាមីនបន្ថែមនៃស្បែកផងដែរ។ អាស៊ីតផ្លែឈើដែលមាននៅក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមរួមចំណែកដល់ការបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកដូច្នេះរបាំងគួរតែត្រូវបានធ្វើមុនពេលចេញក្រៅដ៏សំខាន់មួយ។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ស្លឹកស្ងួតនៃផ្លែស្ត្របឺរី, wort ផ្លូវ John, ផ្កា chamomile, yarrow និងកោណហប - 1 tsp នីមួយៗ;
• ទឹកឆ្អិន - 220 មីលីលីត្រ;
• ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 tsp;
• ស៊ុតលឿង - 1 ភី។ ;
• ទឹកផ្លែប៉ោម - 1 tbsp

លាយស្លឹកស្ត្របឺរីស្ងួតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ, wort ផ្លូវ John's, ផ្កា chamomile, yarrow និង hop cones, ចំហុយជាមួយទឹករំពុះ។ ទុកចោលកន្លះម៉ោង។ ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរតាមរយៈ cheesecloth, ចាក់ទឹកឃ្មុំរាវ, វាយនៅក្នុង yolk និងបន្ថែមទឹកផ្លែប៉ោមស្រស់។ លាយ​ឱ្យ​សព្វ​ហើយ​លាប​លើ​មុខ​ទុក​ចោល​២០​នាទី។

របាំងវីតាមីនជាមួយប្រេង

ម៉ាសនេះចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យវាទន់ និងរលោង។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ប្រេងអូលីវ - 70 មីលីលីត្រ;
• វីតាមីន A និង E - 5 ដំណក់នីមួយៗ។

កំដៅប្រេងអូលីវក្នុងទឹកងូតទឹក បន្ថែមវីតាមីន A និង E រាវ។ លាបល្បាយលទ្ធផលលើក្រណាត់ ហើយទុកវានៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 នាទី។ ជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក។

របាំង Zucchini

សកម្មភាពរបស់ឧបករណ៍នេះមានគោលបំណងជំរុញដំណើរការមេតាបូលីស ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ គ្រឿងផ្សំ៖

• zucchini វ័យក្មេង - 1 ភី។ ;
• ប្រេងអូលីវ - 1 tsp

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ zucchini វ័យក្មេងនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយលាយម៉ាសជាមួយប្រេងអូលីវ។ សង្កត់លើមុខរយៈពេល 15 នាទី។

របាំងប្រេងទឹកឃ្មុំ

ឧបករណ៍នេះនឹងជួយឱ្យទទួលបានជាតិទឹកយ៉ាងជ្រៅនៃស្បែកចាស់ទុំ (បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ) ងាយនឹងមានជាតិប្រេងលើស។ គ្រឿងផ្សំ៖

• ទឹកឃ្មុំរាវ - 3 tablespoons;
• ស៊ុតលឿង - 1 ភី។ ;
• ប្រេង peach - 1 tsp

លាយទឹកឃ្មុំរាវជាមួយស៊ុតលឿង និងប្រេង peach ។ លាបម៉ាសដែលដូចគ្នានៅលើមុខរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកយកសំណល់ចេញដោយកន្សែង។

រូបមន្តរបាំងមុខផ្តល់សំណើម

ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនៃមុខ: ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

ការ​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ជា​ប្រចាំ​គឺ​ចាំបាច់​សម្រាប់​ស្បែក​ប្រភេទ​ណា​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​វា​ជា​ការ​ចាំបាច់​ជា​ពិសេស៖

• ស្បែកងាយនឹងរបក ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា។
  ● ប្រសិនបើស្បែកស្ងួត និងតឹង (អ្នកអាចប្រើរបាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត);
  ● មានសភាពយារធ្លាក់នៃស្បែក។
  ●មានទំនាក់ទំនងស្បែកថេរជាមួយគ្រឹះម្សៅ;
  ● ពេលស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនៃមុខផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះទោះជាយ៉ាងណាប្រសិនបើមានការមិនអត់ឱនជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុណាមួយនៃជាតិសំណើម នោះគឺជាទឡ្ហីករណ៍ដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការហាមឃាត់នីតិវិធីផ្តល់សំណើម។

អាថ៌កំបាំងនៃការអនុវត្តរបាំងត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាពីនីតិវិធី អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់អនុវត្តរបាំងមុខ៖
សមាសភាពគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែលើស្បែកនៃមុខ, កនិងdécolletéក៏គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយលើកលែងតែស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក;
មុន​ពេល​លាប​ម៉ាស អ្នក​គួរ​សម្អាត និង​ស្ទីម​ស្បែក​មុខ​ជា​មុន​សិន ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​ការ​ជ្រៀត​ចូល​សារធាតុចិញ្ចឹម​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ។
របាំងត្រូវបានចែកចាយក្នុងទិសដៅនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សា (ពីកណ្តាលថ្ងាសដល់ប្រាសាទពីចង្កាទៅប្រាសាទពីច្រមុះទៅប្រាសាទពីបបូរមាត់ខាងលើទៅប្រាសាទ);
ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី អ្នកគួរតែសម្រាកសាច់ដុំមុខ វាជាការប្រសើរក្នុងការដេកចុះ ហើយដេកដោយបិទភ្នែក។

របាំងមុខផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះ: ឧទាហរណ៍

របាំងទឹកឃ្មុំ
លាងស្លឹក aloe មធ្យម ១ សន្លឹក ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយសប្តាហ៍កន្លះ បន្ទាប់ពីពេលវេលាកំណត់ យកវាចេញ កិនវាជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ ច្របាច់យកទឹកចេញ លាយទឹកលទ្ធផលជាមួយ ២ស្លាបព្រាបាយ។ ទឹកឃ្មុំ; លាបម៉ាសលើមុខ សង្កត់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ របាំងនេះជាមួយ aloe ជួយផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅដល់ស្បែកនៃមុខនៅផ្ទះជួយបង្កើនការបត់បែននៃស្បែកបំបាត់ការរលាកនិងក្រហម។

របាំង Oatmeal
Oatmeal សម្រាប់ស្បែកមុខគឺជាផលិតផលដ៏ល្អ វានឹងផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមវាដល់កម្រិតអតិបរមា។ ដើម្បីរៀបចំរបាំង 2 tbsp ។ flakes ចាក់ 4 tbsp ។ ទឹកដោះគោក្តៅទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 20 នាទី។ លាយសមាសភាព អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗណាមួយ លាបលើស្បែកមុខរយៈពេល ៣០នាទី។

របាំងក្រែមជូរ
វាយពងមាន់ 1 ជាមួយ 100 ក្រាមនៃ Cream sour បន្ថែមម្សៅ 1 ក្រូចឆ្មាបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីចាក់ 1 tsp ចូលទៅក្នុងម៉ាស់។ ប្រេងដើមអូលីវ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់យ៉ាងហ្មត់ចត់; ចែកចាយម៉ាសឱ្យស្មើៗគ្នាលើស្បែក បន្ទាប់ពីស្ងួតទាំងស្រុង យកសំណល់ចេញដោយក្រណាត់កប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកសារធាតុរ៉ែ។ សកម្មភាពរបស់ម៉ាសគឺដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្បែកភ្លាមៗ បង្កើនសម្លេង និងទទួលបានរូបរាងស្រស់។

ម៉ាសបិតមុខផ្តល់សំណើមគ្រប់មុខ
របាំងផ្លែឈើមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមល្អ និងប៉ូវកំលាំងក្នុងពេលតែមួយ។ ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកត្រូវយកផ្លែឈើស្រស់ៗ (ផ្លែប៉ោម ការ៉ុត ផ្លែប៉ែស ផ្លែប៉ែស) លាបលើក្រឡ និងធ្វើទឹកសុទ្ធ។ លាប​ជា​លទ្ធផល​លើ​ផ្ទៃមុខ​ដែល​បាន​សម្អាត សង្កត់​រយៈពេល ២ នាទី​។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។

ប្រើរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមា។

វីដេអូ៖ របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមល្អបំផុត

ការប្រើរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សារូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរដោយមិនគិតពីអាយុ។ ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមានភាពជាប់លាប់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមច្បាប់មួយចំនួន។

ស្បែកស្ងួតគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃភាពចាស់មុនអាយុ និងស្នាមជ្រួញ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីពន្យារភាពក្មេង រក្សារូបរាងឱ្យបានយូរ ទោះបីជាអ្នកមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំក៏ដោយ។ វិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការអនុវត្តគឺរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើម ហើយប្រើវាជាប្រចាំ។ ឧបករណ៍បែបនេះអាចត្រូវបានទិញរួចរាល់សម្រាប់ការដាក់ពាក្យនៅឱសថស្ថានឬហាងក៏ដូចជាផលិតដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា។

ការផ្តល់ជាតិទឹកបន្ថែមជាមួយនឹងរបាំងមុខមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំសម្រាប់ស្បែក។ យ៉ាងណាមិញ ក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ នាងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ៖

• ក្លាយជាទន់ភ្លន់, រលោង;
• ទទួលបានសូម្បីតែពណ៌និងពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ;
• ប្រែជាតឹងណែន, យឺត។

លើសពីនេះទៀតរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតមិនត្រឹមតែមានសំណើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងមីក្រូសារធាតុមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ នេះរួមចំណែកដល់ការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាបូលីស និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក ការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ក៏ដូចជាការដកជាតិពុល និងសារធាតុមិនបរិសុទ្ធតាមធម្មជាតិ។ ក្រហម របក និងភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីភាពតឹងណែន និងស្ងួតបាត់។ មានភាពរលោងនៃស្នាមជ្រួញ, ការថយចុះនៃភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ។

សំណើមបន្ថែមនៅក្នុងស្បែករួមចំណែកដល់ការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់កោសិកា និងការបង្កើតឡើងវិញរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ របាំងសំណើមដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ និងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វានឹងជួយរក្សាស្បែកឱ្យស្រស់ថ្លា និងទាក់ទាញឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកណាត្រូវការសំណើមបន្ថែម

គួរកត់សម្គាល់ថារបាំងមុខដែលមានជាតិសំណើមដែលផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើស្បែកនៃប្រភេទផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ អ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានសំណើមបន្ថែមទេ។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​ម៉ាស​ជាប្រចាំ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​៖

• ស្ងួតពេក ស្បែកងាយប្រតិកម្ម;
• ជាញឹកញាប់មានការឡើងក្រហម, របក;
• មានសញ្ញាទាំងអស់នៃកង្វះវីតាមីន រួមទាំងនៅពេលដែលមុខប្រែជាស្លេក។
• ជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍នៃការតឹង;
• ជាញឹកញាប់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំរបបអាហារមានតុល្យភាព, សម្រាកពេញលេញ;
• គ្រឿងសម្អាងតុបតែង ដូចជាគ្រឹះ ជារឿយៗត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក។

ស្បែកត្រូវការសំណើមបន្ថែម ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ និងរដូវរងា។ របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅពេលនេះនឹងក្លាយជាគន្លឹះនៃរូបរាងដ៏អស្ចារ្យនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃឬយប់ដោយមិនគិតពីអាយុ។

subtleties នៃការប្រើរបាំងសំណើម

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើម៉ាសមុខដែលផ្តល់សំណើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរៀបចំស្បែកមុននឹងលាបល្បាយដោយប្រើស្ក្រាប់ទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងភាគល្អិតសំណឹកតូចៗ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាងសម្អាត, ជូតរាងកាយដោយកន្សែង។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចបន្តដោយផ្ទាល់ទៅកម្មវិធី។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាថ្នមៗដោយគ្មានសម្ពាធខ្លាំង។

រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់នៃសមាសភាពទៅនឹងស្បែកអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើរូបមន្តដែលបានជ្រើសរើសប៉ុន្តែជាមូលដ្ឋានគឺ 15-20 នាទី។

អ្នកក៏ត្រូវលុបសមាសភាពចេញពីស្បែកដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយប្រើកន្សែងសើម កន្សែងពោះគោ អេប៉ុង បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ប៉ុន្តែកុំយកយន្តហោះប្រតិកម្មដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យលទ្ធផលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ បន្ទាប់ពីស្ងួតមុខ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើវា។

ដើម្បីការពារ និងលុបបំបាត់ស្បែកស្ងួត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបាំងសំណើមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សូមចងចាំថាអ្នកត្រូវរៀបចំល្បាយសម្រាប់កម្មវិធីភ្លាមៗមុនពេលនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង។ វាមិនសមនឹងទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកទេ។

7 រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

របាំងចេក

ដាក់​ចេកទុំ​មធ្យម​កន្លះ​ក្នុង​ចាន​ម៉ាស៊ីន​លាយ​មួយ ហើយ​បន្ថែម 1-1.5 ស្លាបព្រា​ធំ​នៃ​ក្រែម​ជូរ​ខ្លាញ់​នៅទីនោះ។ ច្របាច់​រួច​ច្របល់​ចូល​គ្នា​ឱ្យ​បាន​ល្អ ។ ល្បាយដែលបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចិញ្ចឹមស្បែកនៃមុខ បំពេញវាជាមួយនឹងវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។

របាំងទឹកឃ្មុំ

1 ស៊ុត yolk 1.5-2 tablespoons នៃទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិមួយស្លាបព្រាតូចមួយនៃប្រេងអូលីវ, លាយនិងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយទៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាពប្រសិនបើចាំបាច់។ ឧបករណ៍បែបនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងផ្តល់សំណើម ធ្វើអោយមុខប្រសើរឡើង បង្រួមសម្លេងរបស់វា។

របាំងក្រែមជូរនិងជូរ

លាយ 2 ស្លាបព្រានៃឈីក្រុម Fulham និង 1 ស្លាបព្រានៃ Cream sour ឬ kefir ។ របាំងនេះជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា រលោង ជ្រួញ ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ បន្ទាប់ពីលាបរួច អ្នកអាចជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកកចេញពីទឹក ឬ decoction នៃឱសថឱសថ។

របាំងក្រែមជូរ - ត្រសក់

កិនត្រសក់តូចមួយជាមួយសំបកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមអំពែរនៃវីតាមីន A ដែលបានទិញនៅឱសថស្ថាន និងក្រែមជូរ ឬទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចតួចទៅក្នុងម៉ាស់លទ្ធផល។ របាំងនេះផ្តល់សំណើម ចិញ្ចឹម បង្រួមរន្ធញើស និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងស្រទាប់ subcutaneous ។

របាំង Oatmeal

ស្ងោរម្សៅស្រូវសាលីពីរបីស្លាបព្រាក្នុងទឹករំពុះដើម្បីឱ្យមានជាតិរំអិលក្រាស់។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចបន្ថែមប្រេងបន្លែបន្តិច, Cream sour, kefir ឬទឹកដោះគោយ៉ាអួទៅល្បាយលទ្ធផលហើយបន្ទាប់មកលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ Oatmeal មិនត្រឹមតែដើរតួជារបាំងសំណើមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាសាប៊ូដុសខ្លួនទៀតផង។ រូបមន្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃស្បែករួមទាំងប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងខូច។

របាំងការ៉ុត

កិនការ៉ុតទំហំមធ្យមដែលមានជាតិទឹកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមប្រេងអូលីវ ឬក្រែមជូរទៅល្បាយ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។ របាំងនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរលោងស្នាមជ្រួញ, ធ្វើអោយមុខប្រសើរឡើង។ វាចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម, ធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

របាំងដំឡូងជាមួយស៊ុត

ដាំដំឡូងដែលមានទំហំមធ្យមដោយមិនយកស្បែកចេញ។ លាប​វា​ឱ្យ​ត្រជាក់ រួច​កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ​។ បន្ថែម​ស៊ុត​លឿង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ល្បាយ ហើយ​ច្របល់​ចូល​គ្នា។ រូបមន្តរបាំងនេះនឹងបំបាត់អ្នកពីការកើតមុននិងរបក, ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក, ធ្វើឱ្យវារលោងនិងរលោង។

របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនឹងជួយអ្នកឱ្យស្តាររូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនិងសុខភាពនៃស្បែក។ លទ្ធផលនៃការអនុវត្តរបស់វាអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេបន្ទាប់ពី 2-3 នីតិវិធី។ ស្បែកប្រែជាស្រស់ថ្លា ស្នាមជ្រីវជ្រួញល្អ រលោង និងបាត់ ភាពភ្លឺថ្លានៃចំណុចអាយុថយចុះ។ បាទ / ចាសហើយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំល្បាយសម្រាប់កម្មវិធីនៅផ្ទះ។ ត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងរូបមន្តមួយ ហើយឃើញលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យដោយខ្លួនឯង!

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺទឹក 80% ។ ដូច្នេះ វា​ជា​រឿង​ធម្មជាតិ​ដែល​ស្បែក​មុខ​ត្រូវការ​ជាតិ​ទឹក​ជា​ប្រចាំ​ដើម្បី​មាន​រូបរាង​ស្អាត និង​រីក​ប៉ោង។ កង្វះជាតិសំណើមអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកចាស់មុនអាយុ, រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ, របក។ សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ហើយមួយក្នុងចំណោមវិធីសាមញ្ញបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើម។

ស្បែកមានសំណើម មើលទៅរលោង ម៉ដ្ឋ រលោង និងមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះហើយ មិនថាស្បែករបស់អ្នកបែបណានោះទេ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់សំណើមឱ្យជាប់ជាប្រចាំ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទំនើប មានប្រភេទជាច្រើននៃការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក៖

• ការបង្កើតរបាំងខាងក្រៅដែលនឹងគ្របដណ្តប់ស្បែកនៃមុខជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តមើលមិនឃើញនិងការពារវាពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃបរិស្ថានហើយនឹងការពារការហួតសំណើមពីផ្ទៃរបស់វាផងដែរ;
• ការប្រើប្រាស់សារធាតុដែលស្តារសំណើមនៅក្នុង stratum corneum នៃស្បែក។

សារធាតុពេញនិយមបំផុតដែលប្រើដោយអ្នកកែសម្ផស្សសម្រាប់នីតិវិធីផ្តល់សំណើមគឺ alginates, collagen, អាស៊ីត hyaluronic និង chitosan ។ សារធាតុទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក ស្តារភាពយឺត និងក្មេង។

របាំងមុខផ្តល់សំណើម - ហាងកែសម្ផស្សនៅផ្ទះរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានឱកាសទៅជួបអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សជាទៀងទាត់និងឆ្លងកាត់នីតិវិធីសំណើមថ្លៃ ៗ នោះទេ។ ដូច្នេះ ជាជម្រើសដ៏សក្តិសម អ្នកអាចប្រើរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះដោយឯករាជ្យ។ ចាប់តាំងពីជំនាន់ជីដូនរបស់យើងរូបមន្តផ្សេងៗសម្រាប់របាំងដែលផលិតពីផលិតផលធម្មជាតិត្រូវបានរក្សាទុកដែលតែងតែអាចរកបាននៅក្នុងផ្ទះ។ ពេលវេលាសម្រាប់ធ្វើរបាំងបែបនេះគឺមិនលើសពី 10 នាទី។ ហើយឥទ្ធិពលពីពួកគេ ជួនកាលប្រសើរជាងការទៅហាងកែសម្ផស្ស។ របាំងស្ទើរតែទាំងអស់មិនមាន contraindications ឬការរឹតបន្តឹងអាយុ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីអាឡែស៊ី សូមប្រយ័ត្នចំពោះគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកបន្ថែមលើរបាំងមុខ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នករងនូវប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលមិនបានរំពឹងទុក។

• របាំងទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកយឺត ស្ងួត លឿង

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខផ្តល់សំណើមនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលាយទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោក្នុងសមាមាត្រ ១:១។ លាបល្បាយលទ្ធផលឱ្យស្មើៗគ្នាលើមុខរបស់អ្នក ហើយរង់ចាំ 15 នាទី។ បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​មុខ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ។ ជាចុងក្រោយ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ឬជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកដោះគោនៅផ្ទះទេ អ្នកអាចជំនួសវាបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត ដូចជាទឹកដោះគោដុតនំ fermented kefir ឬទឹកដោះគោជូរ។ ម៉ាសនេះធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា ផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

• របាំងស៊ុតសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងចាស់ដែលខ្វះជាតិទឹក។

ដើម្បីចម្អិន អ្នកត្រូវលាយស៊ុតលឿង 1 ស្លាបព្រាជាមួយក្រែមជូរ 1 ស្លាបព្រាក្នុងចានសេរ៉ាមិចស្អាត បន្ទាប់មកបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងមូលដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍ ប្រេងអូលីវ ផ្លែប៉ែស ឬប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ) ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើភាពជាប់លាប់នៃល្បាយលទ្ធផលគឺក្រាស់អ្នកអាចពនឺជាមួយទឹកឆ្អិន។ លាបល្បាយលើមុខ និងក រង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតបន្តិច (ប្រហែល ១៥-២០ នាទី) ហើយលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ របាំងសំណើមដែលផលិតនៅផ្ទះនេះនឹងជួយអ្នកផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅដល់ស្បែកនៃមុខ, ធ្វើឱ្យវាភ្លឺ, និងទាក់ទាញ។

• របាំង mustard សម្រាប់ស្បែកស្ងួតខ្វះជាតិទឹក។

កូរ 1 tsp យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ម្សៅ mustard ជាមួយ 1 tsp ។ ទឹកបន្ទាប់មកបន្ថែម 2 tsp ។ បន្លែ ប្រេងអូលីវ ឬ peach ។ លាបលើមុខដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ឬជក់ពិសេស សង្កត់រយៈពេល 5-6 នាទី ហើយលាងមុខរបស់អ្នកឱ្យស្អាតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើក្រែមបំប៉នខ្លាញ់បន្ទាប់ពីប្រើរបាំងនេះ។ របាំងមុខនឹងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង, ធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានៃស្បែក, សម្លេងនិងសំណើមរបស់វា។ យើងមិនណែនាំអោយប្រើរបាំងនេះលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ក៏ដូចជាការលាបលើមុខលើសពីពេលវេលាកំណត់នោះទេ ព្រោះថា mustard គឺជាឱសថដ៏កាចសាហាវជាង។

• របាំងទឹកឃ្មុំ - គ្លីសេរីនសម្រាប់ស្បែកស្ងួតខ្វះជាតិទឹក។

នៅក្នុងចានស្អាត ស្ងួត លាយម្សៅ ទឹកឃ្មុំ និងគ្លីសេរីន 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលគ្នា។ ក៏បន្ថែម 2-3 ស្លាបព្រានៃទឹកឆ្អិនទៅល្បាយនិងលាយរហូតដល់ស្ថិរភាពនៃ Cream sour ក្រាស់។ លាប​លើ​មុខ​ឱ្យ​ស្ងួត រង់ចាំ ១៥-២០ នាទី រួច​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ។ របាំងនេះចិញ្ចឹម, បន្ទន់, សម្លេងនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ សូមចំណាំថាទឹកឃ្មុំនៅក្នុងសមាសភាពអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះអ្នកត្រូវដឹងគុណប៉េងប៉ោះទុំនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយបន្ថែមម្សៅនិងលាយរហូតដល់បបរក្រាស់។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអូលីវ ឬប្រេងបន្លែធម្មតាពីរបីដំណក់ លាយ និងលាបលើស្បែកស្ងួត។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទី, លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅ។ ម៉ាសនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន ផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅ ធ្វើអោយស្បែករលោង និងធ្វើអោយស្បែកមុខស។

• របាំងទឹកដោះគោផ្លែប៉ោមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ខ្វះជាតិទឹក។

កាត់​ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ​ផ្លែ​ជា​គូប​តូចៗ ចាក់​ទឹកដោះគោ​មួយ​កែវ​ហើយ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​រហូត​ដល់​ល្បាយ​នេះ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ម្សៅ​ដូច​គ្នា ។ រង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់បន្តិច រួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។ លាង​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ក្រោយ​ពេល​២០​នាទី។ របាំងនេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយថែមទាំងជួយជម្រុះកោសិកាងាប់ៗផងដែរ ដោយសារអាស៊ីតផ្លែឈើធម្មជាតិ។

• របាំងមុខ curd-honey ផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្វះជាតិទឹក។

វាយពងមាន់ 1 គ្រាប់ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយ ឬវាយរហូតដល់ពពុះ បន្ថែមឈីក្រុម Fulham 2 ស្លាបព្រា និងទឹកឃ្មុំរាវ 0.5 ស្លាបព្រា។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលោង។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកក្រោមទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ របាំងបំប៉ននេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយក៏ធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរ។

• របាំងការ៉ុត - ផ្លែប៉ោមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកដែលខ្វះជាតិទឹក។

នៅលើ grater ដ៏ល្អមួយសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅផ្លែប៉ោមមួយនិងការ៉ុតមួយ។ កូរឱ្យសព្វ ហើយលាបលើស្បែកស្ងួត និងស្អាត។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗក្រោយ 15-20 នាទី។ របាំងនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅដល់ស្បែកនៃមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើសផងដែរ។

• របាំង Plum សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ខ្វះជាតិទឹក។

ញែកប្រូតេអ៊ីនចេញពី yolk ។ វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់ពពុះ។ លាបផ្លែព្រូនទុំ កិនជាមួយសម ហើយលាយជាមួយប្រូតេអ៊ីន។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក គ្របដោយក្រណាត់មារៈបង់រុំ ហើយដេកចុះរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ផ្លែព្រូនគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងមីក្រូធាតុមានប្រយោជន៍ ហើយស៊ុតពណ៌សអាចសម្អាតរន្ធញើស និងរឹតបន្តឹងស្បែកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

• Hydrating Cabbage Yeast Facial Mask

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវការ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកស្ពៃក្តោបស្រស់ 10 ក្រាមនៃ yeast និង 1 ស៊ុតពណ៌ស។ កូរដំបែជាមួយទឹកស្ពៃក្តោបខណៈពេលដែលកំដៅល្បាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់ពពុះ។ លាបល្បាយស្ពៃក្តោប-ដំបែលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 5 នាទីដោយប្រើជក់, លាបស៊ុតពណ៌សនៅលើកំពូល។ លាងមុខឱ្យស្អាតបន្ទាប់ពី 20 នាទីភ្លាមៗជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ បន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីនោះ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើមុខរបស់អ្នក។ របាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់, ទន់និងយឺត។

ម៉ាសបិតមុខ ផ្តល់សំណើម គឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏អស្ចារ្យ។ ដោយសារតែសមាសធាតុធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ពួកវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ម៉ាក្រូ និងមីក្រូរ៉ែ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្តល់សំណើម ចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់ផ្ទៃមុខមានភាពប្រសើរឡើង។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាសនៅផ្ទះជាប្រចាំ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យមុខរបស់អ្នកនូវភាពស្រស់ថ្លា មានសុខភាពល្អ កម្ចាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកសទៀតផង។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សា និងបំពេញតុល្យភាពសំណើមធម្មជាតិនៃស្បែក។ របាំងសំណើមនៅផ្ទះដែលផលិតពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពល្អជាមួយភារកិច្ចនេះ។

របាំងមុខផ្តល់សំណើមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នា

គ្រឿងផ្សំនៃរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះត្រូវតែជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែក។ ស្បែកស្ងួតធម្មជាតិត្រូវការប្រេងធម្មជាតិ។ ល្បាយសមស្របដោយផ្អែកលើដូង ប្រេងអូលីវ ប្រេង argan ប្រេងអាល់ម៉ុន និងប្រេង shea butter ។ ស្បែកងាយនឹងខ្លាញ់ Comedone ត្រូវការជាតិទឹកស្រាលជាងមុន ហើយការថែទាំស្បែកប្រភេទនេះមិនគួរត្រូវបានធ្វេសប្រហែសជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី សារធាតុ astringent និងបង្រួមរន្ធញើសនោះទេ។ ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលមានជាតិប្រេងនៅផ្ទះ អ្នកអាចប្រើ decoctions រុក្ខជាតិផ្សេងៗ ផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើសុទ្ធ ស៊ុតស ទឹកក្រូចឆ្មារ ទឹកឃ្មុំ ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង និងពណ៌ផ្កាឈូក។ ស្បែកធម្មតា និងផ្សំគ្នាក៏ត្រូវការរបាំងសំណើមស្រាលដែរ ប៉ុន្តែវាអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមប្រេងបន្លែទៅក្នុងមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ ទោះបីជាក្នុងកម្រិតតូចជាងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតក៏ដោយ។ របាំងសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាតាមរបៀបដូចគ្នានឹងរបាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាជែល aloe vera ឬតែ chamomile និងជៀសវាងគ្រឿងផ្សំដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ស្បែកចាស់ទុំត្រូវការជាតិទឹកខ្លាំងបំផុត សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងផលិតផលដែលជំរុញការសំយោគកូឡាជែន។ ស្បែក​ប្រភេទ​នេះ​ត្រូវ​ការ​របាំង​ផ្ដល់​សំណើម​ដោយ​វីតាមីន A, E និង C, ស៊ុត​លឿង, ផលិតផល​ទឹកដោះគោ fermented ។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

រៀបចំរបាំងសំណើមដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ស្បែកស្ងួតដោយប្រើប្រេងអាល់ម៉ុន ប៊ឺ និងប្រេងដូង។ ប្រេងអាល់ម៉ុនស្តារតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៃអេពីដេមីធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងរលោងផ្តល់ពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អហើយត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រេងគ្រាប់អាល់ម៉ុនមានវីតាមីន B វីតាមីន A និង E កាល់ស្យូម ស័ង្កសី និងជាតិដែក។ ធាតុដានទាំងនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកមុខណាមួយ។ ប៊ឺ Shea ឬ karite butter មានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មានវីតាមីន A និង E និងអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតពីរដងច្រើនជាងប្រេងធម្មជាតិដទៃទៀត រួមទាំងប្រេងអូលីវ និងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ។ ប្រេងដូងមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តស្តើង ដែលមិនជ្រាបចូលស្បែក ដែលអាចការពារស្បែកពីភាពស្ងួត ភាពកខ្វក់ និងកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រេងសំខាន់ៗ Bergamot ដែលជាផ្នែកមួយនៃរបាំងនេះផងដែរគឺអាចធ្វើអោយដំណើរការ endogenous មានលក្ខណៈធម្មតាដែលគ្រប់គ្រងមាតិកាសារធាតុរាវធម្មតានៅក្នុងផ្ទៃនិងស្រទាប់ជ្រៅនៃ epidermis ។ អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម;
• ប៊ឺ 1 ស្លាបព្រា;
• ប្រេងដូង ១ស្លាបព្រាបាយ;
• 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ bergamot ។

រលាយ​ប្រេងដូង និង​ប្រេងឆា​ក្នុង​ទឹក​ងូតទឹក​ឱ្យ​ត្រជាក់ ហើយ​បន្ថែម​ប្រេង​ដែល​នៅ​សេសសល់។ លាយ​ឱ្យ​សព្វ​រួច​លាប​ដោយ​ចុង​ម្រាមដៃ​លើ​មុខ​ដែល​លាង​សម្អាត​រួច ជៀសវាង​តំបន់​ភ្នែក។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ ជូតមុខរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងទន់ស្ងួត ហើយលាបក្រែមសំណើម។

របាំងមុខផ្តល់សំណើមធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងបារាំងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ និងជាតិពុលពីស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមី លើសពីនេះដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ចិញ្ចឹមស្បែក ឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ដូចជា ផូស្វ័រ ស័ង្កសី ម៉ង់ហ្គាណែស សេលេញ៉ូម។ និងជាតិដែក។ ដោយផ្អែកលើដីឥដ្ឋនេះ អ្នកក៏អាចរៀបចំរបាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ផងដែរ។ យក៖

• 1 ស្លាបព្រានៃដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងស្ងួត;
• 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ;
• ស្លាបព្រា 3-4 នៃ decoction mint;
• 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មា។

ចាក់ដីឥដ្ឋចូលទៅក្នុងចានមួយហើយបន្ថែម mint decoction ។ ទុកចោល 5 នាទីដើម្បីឱ្យដីឥដ្ឋត្រាំវត្ថុរាវបន្ទាប់មកច្របាច់យ៉ាងរឹងមាំទៅជាម្សៅរលោងនិងក្រាស់។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំហើយកូរម្តងទៀត។ របាំងគួរតែជាភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមជូររាវ។ បើចាំបាច់បន្ថែមទំពាំងបាយជូរបន្តិចទៀត។ ស្រក់​ប្រេង​ក្រូចឆ្មា ហើយ​កូរ​ម្តងទៀត។ លាប​ម៉ាស​លើ​ស្បែក​មុខ​ដែល​ចំហុយ រួច​ទុក​ចោល ១៥ នាទី​។ ប្រសិនបើដីឥដ្ឋចាប់ផ្តើមស្ងួតមុននេះ ចូរបាញ់មុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដបទឹកចម្រោះ។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជៀសវាងការត្រដុសខ្លាំង។ ជូតស្បែកដោយប្រើប៉ូវកំលាំង និងលាបក្រែមផ្តល់សំណើមស្រាល។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខផ្តល់សំណើមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកធម្មតា។

ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកធម្មតា សូមប្រើការរួមផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលស្គាល់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 1 ស៊ុតពណ៌ស;
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹក lemon;
• ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ១ស្លាបព្រាបាយ។

វាយពងមាន់ស្រាលៗរហូតដល់មានពពុះស្រាល លាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ថ្មីៗ។ លាបម៉ាសលើមុខដែលបានសម្អាតពីមុន ជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក និងបបូរមាត់។ ទុកចោល ១៥ នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជូតស្ងួតជាមួយកន្សែងស្អាត ហើយលាបក្រែមសំណើម។

ស៊ុតពណ៌ស ចិញ្ចឹមស្បែក រឹតបន្តឹង និងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ។ ទឹក​ក្រូចឆ្មា​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​បំបាត់​ក្លិន​មាត់ និង​បន្សាប​ជាតិពុល​។ ទឹកឃ្មុំគឺជាសារធាតុសំណើមធម្មជាតិដែលអាចទាក់ទាញសំណើម និងរក្សាវានៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើ និងជ្រៅនៃ epidermis ។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម

រៀបចំរបាំងមុខសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មពី៖

• 1/2 ស្វាយ;
• 1 ស៊ុត yolk;
• 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ chamomile ។

ដាក់​បំណែក​ស្វាយ​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​និង​ទឹក​សុទ្ធ បន្ថែម​ស៊ុត​លឿង និង​ប្រេង​ផ្កា​ chamomile ។ លាយ​ឱ្យ​សព្វ​ហើយ​លាប​ជាមួយ​នឹង spatula គ្រឿងសំអាង​ដើម្បី​សម្អាត​មុខ។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ។ ត្រូវប្រាកដថាជូតស្ងួតដោយកន្សែងទន់ ហើយលាបក្រែមសំណើម។

ផ្លែស្វាយមានផ្ទុកវីតាមីន A (Retinol) ដែលជំរុញការផលិត elastin និង collagen ។ ស៊ុតលឿងផ្តល់សំណើម និងបន្ធូរស្បែកដែលរលាក។ ប្រេងសំខាន់ Chamomile បំបាត់ការរលាក, រមាស់, ការបង្ហាញនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង rosacea ។

របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ

ផ្លែបឺរធ្វើការបានយ៉ាងល្អជាមូលដ្ឋានសម្រាប់របាំងដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ។ ផ្លែឈើនេះគឺជាប្រភពនៃ lecithin ដែលស្តារកោសិកាស្បែកដែលខូចនិងជំរុញការបង្កើតថ្មី។ Lecithin មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ទន់ និងប៉ូវកំលាំង ជួយសារធាតុខ្លាញ់ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃ epidermis ។ យក៖

• 1/2 ផ្លែបឺរទុំ;
• 2 ស្លាបព្រានៃក្រែមធ្ងន់;
• 1 ការ៉ុត;
• 1 ស៊ុតមាន់។

កិនការ៉ុត ហើយច្របាច់ទឹកចេញពីវា។ យក​ស្បែក​ពី​ផ្លែ​បឺរ​កន្លះ​ផ្លែ​មក​ដាក់​ក្នុង​ចាន​លាយ។ បន្ថែមទឹកការ៉ុតក្រែមនិងស៊ុត។ ច្របាច់ម៉ាសជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ម្សៅបិទភ្ជាប់ក្រាស់។ លាប​ដោយ​ចុង​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​លើ​ផ្ទៃមុខ​ដែល​បាន​សម្អាត ហើយ​ទុកចោល​រយៈពេល ២០ នាទី​។ លាង​សម្អាត​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ និង​ត្រជាក់​ឆ្លាស់​គ្នា រួច​លាប​ស្បែក​ឱ្យ​ស្ងួត​ដោយ​កន្សែង​ទន់ ហើយ​លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស៊ុត ផ្លែបឺរ ក្រែម និងទឹកការ៉ុតនឹងជួយសង្រ្គោះស្បែកពីភាពស្ងួត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេង ជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងកម្ចាត់ចំណុចចាស់ដែលកើតឡើងវិញ។

ផ្តល់យោបល់លើអត្ថបទ "របាំងមុខផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តល្អបំផុតចំនួន ៥"

របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តល្អបំផុតចំនួន ៥ ។ សំណួរសម្រាប់អ្នកស្គាល់ iherb ។ ផ្នែក៖ ហាងជាមួយនឹងការចែកចាយនៅសហព័ន្ធរុស្ស៊ី (របាំងមុខតម្លៃថោក ឱសថផ្ទះសម្រាប់ភាពជ្រីវជ្រួញ។ របៀបលុបស្នាមជ្រីវជ្រួញ៖ របាំងគ្រឿងសំអាងដែលមានតំលៃថោក។ ភាពចាស់នៃស្បែកគឺជាដំណើរការជៀសមិនរួច។

ខ្ញុំ​មាន​ស្បែក​ស្ងួត​ជាង​ស្បែក​ផ្សំ ជាពិសេស​ភាព​ស្ងួត​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ក្នុង​រដូវរងា។ យ៉ាងណាមិញ ត្រជាក់ សាយ និងខ្យល់ មិនទុកស្បែករបស់យើងទេ។ បន្ទាប់ពីហ្វូមនេះមិនមានភាពតឹងណែន ឬស្ងួតនៃស្បែកនោះទេ វាជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ចេញបានយ៉ាងទន់ភ្លន់ និងមិនធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតឡើយ។

តើអ្នកអនុវត្តរបាំង alginate យ៉ាងដូចម្តេច? ការថែរក្សាមុខ។ របាំងមុខនៅផ្ទះជាមួយទឹកឃ្មុំ៖ រូបមន្ត ៥ យ៉ាង។ បន្ទាប់​ពី​លាប​ម៉ាស​ហើយ យក​ល្អ​ប្រើ​ការ​បង្ហាប់​ត្រជាក់​លើ​មុខ រួច​ជូត​ជាមួយ​ប៉ូវ​កំលាំង។

បន្ទាប់​ពី​ហែល​ទឹក​រួច ទឹក​អាង​ទាំងអស់​ត្រូវ​បាន​លាង​ចេញ​យ៉ាង​ល្អ​នៅ​ក្នុង​ផ្កាឈូក។ ខ្ញុំទាំងអស់គ្នាដើម្បីអ្វី .., ការពិតដែលថាអ្នកបានទៅអាងទឹកគឺល្អណាស់, ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនឹងត្រូវបានទទួលរងនូវចលនាសកម្ម។ ឬរូបមន្តនេះ: 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ Cream warmed 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ 3-4 tbsp វិធីរក្សាមុខរបស់អ្នកក្នុងខ្ញុំធ្វើរបាំងមុខជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវបូកខ្ញុំបានទិញក្រណាត់សំណើមសម្រាប់មុខ ...

- ក្មេងជំទង់ដែលមានស្បែកមុខស្ងួត និងធម្មតាមានការថែទាំតាមផ្ទះគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេជាធម្មតាមិនត្រូវការនីតិវិធីជំនាញទេ។ ការលាបក្រែមគឺជាដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការថែទាំ។ សម្រាប់​ស្បែក​ស្ងួត​ទៅ​ធម្មតា ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ស្រាល​គឺ​ល្អ​បំផុត។

មានរបាំងមារៈបង់រុំនៅផ្ទះពួកគេមើលទៅស៊ាំជាង។ ប៉ុន្តែតើពួកគេជួយលម្អងដែរឬទេ? របាំងមុខ Gauze ជួយតិចតួចណាស់ ប៉ុន្តែប្រសើរជាងគ្មានអ្វីសោះ។ របាំងមុខនៅផ្ទះជាមួយទឹកឃ្មុំ៖ រូបមន្ត ៥ យ៉ាង។ អ្វី​ដែល​លំអង​ឃ្មុំ​បាន​បង្កើត​ទឹកឃ្មុំ​អាស្រ័យ...

ប៉ុន្តែរបាំងនេះគឺគ្រាន់តែផ្តល់សំណើមលើផ្ទៃតែប៉ុណ្ណោះ វានឹងមិនផ្តល់សំណើមជ្រៅនោះទេ - ម៉ូលេគុល hyaluronic មានទំហំធំពេក .. រូបមន្តសម្រាប់របាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃមុខ របាំងសំណើមធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ស្បែកស្ងួតបាត់បង់ការបត់បែន ស្នាមប្រេះ។ ..

ខ្ញុំអនុវត្ត - សំណើម - របាំងនៅក្នុងសូណាប្រចាំសប្តាហ៍ ក្រែម បន្ទះភ្នែក និងសេរ៉ូម Doctor Scheller ។ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ទៅ​កែ​សម្ផស្ស​ទេ ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការ​សម្អាត​នៅ​ផ្ទះ ខ្ញុំ​ស្ទើរ​តែ​មិន​ដែល​ប្រើ​គ្រឹះ​ទេ។ តើនីតិវិធីកែសម្ផស្សបែបណាដែលខ្ញុំគួរធ្វើ និងតាមលំដាប់លំដោយ។

របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តល្អបំផុតចំនួន ៥ ។ ស្បែកចាស់ទុំត្រូវការជាតិទឹកខ្លាំងបំផុត សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងផលិតផលដែលជំរុញការសំយោគកូឡាជែន។ អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកចាស់។

ហើយអ្នកអាចសួរសំណួរអំពីសំណើមនិងរបាំងសម្រាប់ 2 rubles :) plz សូមណែនាំអ្វីដែលអ្នកប្រើ។ ខ្ញុំច្របាច់អ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយដាក់ម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំសង្កេតគ្រប់លក្ខខណ្ឌទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយដែលខ្ញុំបានរៀនឆ្ងាយ។ ខ្ញុំធ្វើរបាំងដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសំណើម។ ជិត​ដល់​៣០​ឆ្នាំ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​ទៅ​ម៉ាស្សា​មុខ។

ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។ តម្លៃ 350 r ។ ស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំ។ សំអាតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ធ្វើអោយមុខស្អាត។ អំពីប្រេងនិងល្បាយនៃពួកគេ - ការពិនិត្យឡើងវិញនិងរូបមន្ត។ របាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តល្អបំផុតចំនួន ៥ ។ ស្បែក​ស្ងួត​បាត់បង់​ភាព​យឺត ស្នាម​អុចៗ...

ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានស្បែកស្ងួតខ្លាំង ជាពិសេសនៅលើថ្ងាស។ ជាធម្មតាខ្ញុំលាបក្រែមទាំងអស់នៅលើស្បែកសើម (ខ្ញុំបានព្យាយាមជាច្រើន) ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគ្មានអ្វីជួយអ្វីទាំងអស់ - សូម្បីតែក្រែមរបស់យើងមានជាតិខ្លាញ់ខ្លាំងដូចជាប្រណិត gerontol ជាដើម។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ពួកវាស័ក្តិសមជាពិសេសសម្រាប់វត្តមាននៃផ្នែកដែលមានជាតិខាញ់ ស្បែកមិនស្ងួតទាល់តែសោះ ហើយរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះយកគ្រឿងសម្អាង និងកខ្វក់ផ្សេងៗ។ ក្រែមជូរក្នុង 5 ស្រទាប់។ ចេកទន់ល្អ។ ណែនាំ, pozhajlusta, ក្រែមសម្រាប់ស្ងួតនិងរឿងសំខាន់, ស្បែក DEHYDERATED ។ ខ្ញុំ​មាន​អាយុ 30 ឆ្នាំ។

សូមណែនាំរបាំងមុខរហ័ស។ ត្រូវការជាបន្ទាន់។ កែសម្ផស្សវេជ្ជសាស្រ្ត។ ម៉ូត និងសម្រស់។ ដៃពីរសម្រាប់។ របាំងមុខគ្រាន់តែជាសំរាមប៉ុណ្ណោះ។ ហើយតើក្រែម SOS ប្រទាលមុខល្អប៉ុណ្ណា - វាគ្រាន់តែជារបាំងដែលផ្តល់សំណើម - ស្រដៀងគ្នា។ ស្ក្រាប់/លាប/លាបមុខ និងបិទបាំងស្នាមដោយ AHA, អង់ស៊ីម...

ដូចជាសម្រាប់សំណើម។ ជាតិសំណើមណាមួយ (សូម្បីតែមួនវេជ្ជសាស្ត្រ) រលាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលលាបលើស្បែកដែលខូច។ ឥឡូវនេះខ្ញុំបានសាកល្បងរបាំងសំណើមរបស់ពួកគេជាមួយនឹង aloe និង violet ។ ឡេលាបមុខ + ម៉ាស + ក្រែម = ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ងាសត្រូវបានរលោងចេញ។

របាំងមុខ។ ការថែរក្សាមុខ។ ម៉ូត និងសម្រស់។ scrub + សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ផ្តល់សំណើម និងរឹតបន្តឹង។ ដូចខ្ញុំចាំបានថា ខ្ញុំធ្វើវាមិនមែនទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ ប៉ុន្តែឆ្លាស់គ្នានៅកន្លែងណាមួយពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ scrub ដូច្នេះប៉ុន្តែនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត? តើ​វា​ល្អ​យ៉ាង​ណា?

វាត្រូវបានគេជឿថា ជាតិសំណើមសម្រាប់ស្បែកធម្មតា និងស្ងួតគឺពិតជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែករួមផ្សំ និងស្បែកខ្លាញ់នោះទេ ហើយជារឿយៗពាក្យថា oil-free ធ្វើឱ្យម្ចាស់ស្បែកខ្លាញ់ និងរន្ធញើសរីកធំ ទិញគ្រឿងសំអាងដែលមាន...

ម៉ាសបិទមុខ កំដៅដោយខ្លួនឯង សម្រាប់ការសម្អាតរន្ធញើសជ្រៅនៃស្បែក 6pcs/កញ្ចប់ ការថែរក្សាស្បែក - ដោយគ្មានគ្រឿងសំអាង៖ រូបមន្ត ៧ មុខ។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​របាំង​សម្អាត​រន្ធ​ញើស​ដ៏​ល្អ​បំផុត? ខ្ញុំបានទិញចំហុយពី Garenier ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានលាបវាទាំងអស់នោះទេ។

វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើរបាំងចំហាយប្រសិនបើ capillaries នៅជិតនិងបង្ហាញនៅលើស្បែក។ អ្នកអាចយក Foam antibacterial សម្រាប់លាងក្នុងរដូវក្តៅ ដោយសារតែ។ កំដៅរន្ធញើស របាំងមុខផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះ: រូបមន្តល្អបំផុត 5 ។

ការសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺទៅលើផលិតផលសម្អាតជ្រៅ។ វាអាចជារបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋ ឬផលិតផលផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែឈ្មោះ ឬអរូបីគួរតែជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ "ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ" និង "សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់"។