កាយសម្ព័ន្ធដើម្បីដកផ្នត់ nasolabial ។ លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial នៅលើមុខ

តាមតែខ្ញុំចង់នៅតែក្មេង និងស្រស់ស្អាតជានិច្ច មិនថាមនុស្សស្រីមើលថែខ្លួនឯងយ៉ាងណាទេ ការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុនឹងនៅតែកើតមានដូចធម្មតា។ ហើយ​មិន​ថា​ស្ត្រី​ព្យាយាម​លាក់​អាយុ​ដោយ​របៀប​ណា​នោះ​ទេ ស្បែក​នឹង​នៅ​តែ​ផ្តល់​វា​ចោល​ដដែល។ នៅអាយុប្រហែល 25 ឆ្នាំ ស្បែកចាប់ផ្តើមចាស់។

ហើយការបង្ហាញជាក់ស្តែងបំផុតនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុគឺរូបរាងនៃផ្នត់ nasolabial ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងថាស្នាមជ្រួញ nasolabial ត្រូវបានដាក់សូម្បីតែក្នុងវ័យជំទង់ក៏ដោយ។ ពួកវាមើលមិនឃើញតាំងពីក្មេង ដោយសារហេតុផលសាមញ្ញថាស្បែកនៅតែយឺត។ ហើយក្មេងស្រីកាន់តែចាស់ ការបត់បែនកាន់តែតិច។

ស្នាមជ្រួញចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ហើយចាប់ពីអាយុនេះ អ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលយុត្តិធម៌នៃសង្គមចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងពិការភាពគ្រឿងសំអាងនេះ។ អ្នកខ្លះទៅជួបអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស អ្នកខ្លះទៀតប្រើរបាំងមុខ ម៉ាស្សា និងលំហាត់ពិសេសសម្រាប់មុខពីផ្នត់ nasolabial ។

ហេតុផលសម្រាប់រូបរាង

មូលហេតុចម្បង និងជាក់ស្តែងសម្រាប់ពិការភាពគ្រឿងសំអាងគឺការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាយុមិនមែនជាពិរុទ្ធជនតែមួយនោះទេ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលមិនមានឥទ្ធិពលល្អលើស្បែក។

រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលដូចខាងក្រោមៈ

• ទឹកមុខសកម្ម។ អារម្មណ៍ល្អនិងកំប្លែងល្អ ការញញឹមក្នុងករណីនេះលេងប្រឆាំងនឹងមនុស្ស។ សាច់ដុំមុខ ជាពិសេសថ្ពាល់ មានភាពតឹងតែងជានិច្ច ហើយនៅកន្លែងដែលពួកវាជាប់នឹងស្បែក ការបង្កើតផ្នត់ត្រូវបានកត់សម្គាល់។
• ការថយចុះសម្លេងសាច់ដុំ។ ដោយសារតែការថយចុះនៃសម្លេងសាច់ដុំ សរសៃរបស់ពួកគេត្រូវបានពង្រីក។ ជាលទ្ធផល dermis បាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា។
• ការហើមដែលលេចឡើងដោយសារតែវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រតំរងនោមឬការរំលោភបំពានអំបិល។
• ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីរបបអាហារតឹងរ៉ឹង។ dermis មិនទទួលបានសារធាតុចាំបាច់ទេវាបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា។
• វត្តមាននៃការញៀន: ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹង។
• លក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រ និងកត្តាហ្សែន។
• បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ។
• ការរំលោភបំពាននៃសារធាតុរាវជាពិសេសនៅពេលយប់។

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពិការភាពគ្រឿងសំអាងនេះ ស្ត្រីប្រើវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នា។ បច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ ដែលនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញបានយ៉ាងរលូន គឺការប្រើលំហាត់មុខពីផ្នត់ nasolabial ។ មានសំណុំលំហាត់ជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលុបបំបាត់បន្ទាត់កន្សោម។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃកាយសម្ព័ន្ធគឺសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ លំហាត់គឺងាយស្រួលធ្វើ។ លើសពីនេះ មានវីដេអូជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិត ដែលពណ៌នាលម្អិតអំពីការអនុវត្តលំហាត់នីមួយៗ។

សំណុំលំហាត់បុរាណ

សព្វថ្ងៃនេះ សំណុំលំហាត់ជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយលុបបំបាត់ពិការភាពគ្រឿងសំអាង។ មួយក្នុងចំណោមប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺបុរាណ។

ការ​ហាត់ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​នឹង​ជួយ​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា និង​តឹង​ណែន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលអតិបរមា។

1. វាចាំបាច់ក្នុងការបំប៉ោងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយបន្ទាប់មកបន្ធូរថ្ពាល់។
2. អ្នកត្រូវបើកមាត់របស់អ្នក ហើយបញ្ចេញសំឡេងស្រៈ។
3. បន្ទាប់មកទៀត អ្នកត្រូវបត់បបូរមាត់របស់អ្នកដោយប្រើបំពង់មួយ ហើយលាតពួកវាទៅមុខតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
4. វាចាំបាច់ក្នុងការពង្រីកថ្គាមទាបហើយចុចបបូរមាត់រួមគ្នាដោយការប្រឹងប្រែង។ សាច់ដុំមុខមានភាពតឹងណែនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវសម្រាកនិងបើកមាត់របស់អ្នក។
5. វាចាំបាច់ក្នុងការរមៀលខ្យល់ពីថ្ពាល់មួយទៅមួយទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការងារសាច់ដុំគួរតែត្រូវបានមានអារម្មណ៍។ បើមិនដូច្នោះទេឥទ្ធិពលដែលចង់បាននឹងមិនត្រូវបានសម្រេចទេ។
6. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដកដង្ហើមចូល ច្របាច់ថ្ពាល់របស់អ្នក ហើយទប់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការដកដង្ហើមយឺត។

កាយសម្ព័ន្ធ រួមទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់មុខពីផ្នត់ nasolabial ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវនៃការបង្កើតមុខ Carol Maggio បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯងយ៉ាងល្អ។ បច្ចេកទេសនេះមានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើន។ ស្ត្រីដែលបានប្រើហើយបន្តប្រើវាពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។

1. ដំបូងអ្នកត្រូវចុចបបូរមាត់របស់អ្នកទៅធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យតឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
2. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបើកមាត់របស់អ្នក (ឱ្យទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន) ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរាងពងក្រពើ។
3. បន្ទាប់មក​ត្រូវ​យក​ម្រាមដៃ​ចង្អុល​មក​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ ហើយ​ប្រើ​បន្ទះ​ដើម្បី​បិត​តាម​ស្នាម​ជ្រួញ​រហូតដល់​មាន​អារម្មណ៍​ឆេះ​បន្តិច​។
4. បន្ទាប់មកទៀត វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តចលនា tapping នៅតាមបណ្តោយ dermis នៅក្នុងតំបន់នៃត្រីកោណ nasolabial ។ សរុបមក អ្នកត្រូវធ្វើការចុច 30 ដង។
5. ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការដកដង្ហើមចេញជ្រៅ។

កម្មវិធីម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សាមិនតិចទេដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន។ ការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលុបបំបាត់ពិការភាពគ្រឿងសំអាង និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពយឺត និងភាពរឹងមាំនៃស្បែក។

• ដំបូងអ្នកត្រូវដាក់ម្រាមដៃកណ្តាល និងចង្អុលរបស់អ្នកនៅស្លាបច្រមុះ។ បន្ទាប់មកបើកមាត់របស់អ្នកបន្តិច អ្នកត្រូវចុចបបូរមាត់ខាងលើរបស់អ្នកទៅនឹងធ្មេញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវគូសបញ្ជាក់ស្លាបច្រមុះជាច្រើនដង។
• វាចាំបាច់ក្នុងការដាក់សន្ទស្សន៍និងម្រាមដៃកណ្តាលនៅលើស្ពាននៃច្រមុះ។ ការបើកមាត់របស់អ្នក អ្នកត្រូវចុចបបូរមាត់ខាងលើរបស់អ្នកទៅនឹងធ្មេញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើចលនាដែលធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយជាច្រើន - ម្រាមដៃត្រូវតែទម្លាក់ចុះក្រោមស្ពាននៃច្រមុះហើយបន្ទាប់មកទៅភាគី។
• សម្រាកសាច់ដុំមុខ អ្នកត្រូវបើកមាត់បន្តិច។ ចិញ្ចៀន និងម្រាមដៃកណ្តាលត្រូវដាក់នៅស្លាបច្រមុះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តចលនារាងជារង្វង់ជាច្រើននៅតាមបណ្តោយផ្ទៃទៅត្រចៀក។

មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការអង្គុយនៅមុខកញ្ចក់, តម្រង់ខ្នងរបស់អ្នក, លាតបបូរមាត់របស់អ្នកហើយបើកមាត់របស់អ្នកបន្តិច។ ម្រាមដៃត្រូវសង្កត់លើបន្ទាត់នៃផ្នត់ nasolabial ។ កុំរុញខ្លាំងពេក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់សម្រាប់មុខពីផ្នត់ nasolabial រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការម៉ាស្សានឹងជួយលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនិងស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនិងភាពយឺតរបស់វា។

លំហាត់សម្រាប់ផ្នត់ nasolabial: បច្ចេកទេសផ្សេងគ្នា

វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយស្នាមជ្រួញក្នុងលក្ខណៈទូលំទូលាយ។

សព្វថ្ងៃនេះ បច្ចេកទេសជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយក្នុងការបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។

វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដែលបង្កប់ន័យការធ្វើលំហាត់ប្រាណពីផ្នត់ nasolabial រួមជាមួយនឹងការម៉ាស្សា រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ - ទាំងអស់នេះនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ ធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លា និងរឹតបន្តឹងស្បែកនៃមុខ។

បច្ចេកទេសរបស់អ្នកជំនាញ

មានបច្ចេកទេសរក្សាសិទ្ធិមួយចំនួនធំដែលជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ៖ Carol Maggio, Margarita Levchenko, Galina Dubinina ។ ពួកគេនិយាយបានល្អអំពីវិធីសាស្រ្តរបស់ Margarita Levchenko ។ អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើលំហាត់ដោយប្រើឧបករណ៍ដែលមាន ជាពិសេសដប (បច្ចេកទេសជប៉ុន) និងស្លាបព្រា។

បច្ចេកទេសរបស់ M. Levchenko៖

1. បន្ទាប់ពីត្រដុសដៃរបស់អ្នកបន្តិចហើយ អ្នកត្រូវភ្ជាប់វាទៅនឹងថ្ពាល់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវច្របាច់ថ្ពាល់របស់អ្នក ព្យាយាមយកឈ្នះលើភាពធន់នៃដៃរបស់អ្នក ជួសជុលខ្លួនអ្នកពីរបីវិនាទី។
2. ដៃរបស់ខ្ញុំនៅតែនៅលើថ្ពាល់របស់ខ្ញុំ។ ម៉្យាងទៀត អ្នកត្រូវច្របាច់ថ្ពាល់របស់អ្នក ហើយរំកិលខ្យល់ពីមួយទៅម្ខាងទៀត។
3. អ្នកត្រូវបើកមាត់របស់អ្នក។ ស្បែកគួរតែលាតសន្ធឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
4. វាចាំបាច់ក្នុងការបើកមាត់របស់អ្នកខណៈពេលដែលបញ្ចេញអក្សរ "A" ហើយបន្ថយថ្គាមទាប។
5. អ្នកត្រូវចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅថ្ពាល់របស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ម្រាមដៃតូចកាន់ជ្រុងមាត់ ហើយនៅសល់គឺស្ថិតនៅលើបន្ទាត់ពីស្លាបច្រមុះទៅប្រាសាទ។ វាចាំបាច់ក្នុងការញញឹមហើយក្នុងពេលតែមួយកាន់ dermis ។ ក្នុងករណីនេះមានតែសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះដែលគួរដំណើរការស្បែកមិនគួរផ្លាស់ប្តូរទេ។
6. ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការម៉ាស្សា។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនាប៉ះតាមបណ្តោយផ្នត់ nasolabial ។

លំហាត់នីមួយៗពីផ្នត់ nasolabial ត្រូវធ្វើម្តងទៀតពីប្រាំទៅដប់ដង។

របាំងសម្រាប់បំបាត់ស្នាមជ្រួញ៖

1. វាចាំបាច់ក្នុងការលាយ gelatin - ស្លាបព្រាជាមួយទឹក - 50 មីលីលីត្រហើយទុកឱ្យហើមរយៈពេលសាមសិបនាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយកស្ពីរូលីណា (4 គ្រាប់) ផ្សំជាមួយនឹងទឹកបន្តិច ហើយលាយជាមួយជែលលីន។ ចំពោះម៉ាស់លទ្ធផលអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា - ½ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងវីតាមីន A - ពីរបីដំណក់។ នៅក្នុងល្បាយដែលបានរៀបចំវាចាំបាច់ក្នុងការត្រាំមារៈបង់រុំហើយដាក់វានៅលើមុខរបស់អ្នកសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺកន្លះខែ។
2. វាចាំបាច់ក្នុងការចាក់ស្លឹក Bay - 15 បំណែកជាមួយទឹកឆ្អិន - ¼កែវ។ បន្ទាប់ពីប្រាំនាទីសមាសភាពត្រូវតែត្រង។ ការបញ្ចូលលទ្ធផលត្រូវតែលាយជាមួយនឹងស៊ុតវាយដំចំនួនបី ប្រេងអូលីវ - 20 មីលីលីត្រ និងពីរស្លាបព្រានៃ alum ដុត។ នៅក្នុងផលិតផលដែលបានបញ្ចប់អ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមដល់មារៈបង់រុំហើយលាបវាលើមុខរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរបាំងមុខក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ នេះត្រូវបានបន្តដោយការសម្រាកបីថ្ងៃ និងពាក្យដដែលៗនៃវគ្គសិក្សា។

របាំងមុខរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial នឹងជួយធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។ លើសពីនេះ ស្បែក​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សុខភាព​របស់​វា​ប្រសើរឡើង​គួរឱ្យកត់សម្គាល់ និង​មាន​ភាព​ស្រស់ថ្លា​ឡើងវិញ​។ ហាត់ប្រាណជាមួយដប៖ អ្នកត្រូវចាក់ទឹក (មួយភាគបី) ចូលទៅក្នុងដបជ័រកន្លះលីត្រ ហើយដាក់វានៅលើតុ។

បន្ទាប់មក អ្នក​ត្រូវ​តោង​ក​ដោយ​បបូរមាត់​របស់អ្នក លើក​ដប​ពីលើ​តុ ហើយ​នៅ​ស្ងៀម​យ៉ាងហោចណាស់ 15 វិនាទី។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវបន្ថយដបហើយសម្រាក។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតរហូតដល់ភាពអស់កម្លាំងបន្តិចលេចឡើង។ លំហាត់សម្រាប់ផ្នត់ nasolabial មានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ការ​អនុវត្ត​វា​ជា​ប្រចាំ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​រលោង​រលោង និង​ស្ដារ​ភាព​រឹង​មាំ និង​ភាព​យឺត​របស់​វា​ឡើង​វិញ ។ រឿងចំបងគឺធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានចង្អូរពីរដែលចុះទៅជ្រុងមាត់ដោយផ្ទាល់ពីស្លាបច្រមុះ។ ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ពេល​លាប​គ្រឿង​សម្អាង យើង​ឃើញ​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​យ៉ាង​ច្បាស់​របស់​ពួកគេ។ នៅពេលដែលយើងក្រឡេកមើលកញ្ចក់ យើងសង្កេតឃើញថាផ្នត់ទាំងនេះកាន់តែច្បាស់បន្តិចម្តងៗ។ ស្នាមជ្រួញទាំងនេះមិនមែនជាស្នាមជ្រួញពិតប្រាកដទេ!ស្ត្រីភាគច្រើននៅពេលណាមួយជួបប្រទះការតក់ស្លុតពិតប្រាកដពីរបួសបែបនេះនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ នៅពេលនេះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានគំនិតអំពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែតើវាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់មែនទេ?

ជាមួយនឹងអាយុ, ស្នាមជ្រួញ nasolabial លេចឡើងស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីពេញវ័យ។ ចំពោះ​ក្មេង​ស្រី ស្នាម​ជ្រួញ​បែប​នេះ​ក្លាយ​ជា​ការ​កត់​សម្គាល់​តែ​ពេល​ពួក​គេ​ញញឹម។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ស្បែក​ចាប់ផ្តើម​បាត់បង់​ភាពយឺត​របស់​វា​បន្តិចម្តងៗ ហើយ​កាន់តែ​ទន់ខ្សោយ នោះ​ស្នាម​ជ្រួញ​ទាំងនេះ​កាន់តែ​ជ្រៅ ហើយ​អ្នក​ថែមទាំង​អាច​សម្គាល់​ឃើញ​វា​ដោយ​ភ្នែក​ទទេ​ទៀតផង។ ដូច្នេះតើវាអាចទៅរួចទេ និងរបៀបបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial នៅផ្ទះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពជាង?

រូបភាពគ្លីនិក

អ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយអំពីស្នាមជ្រួញ

បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស Morozov E.A.:

ខ្ញុំបានធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្សអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈល្បីៗជាច្រើនបានឆ្លងកាត់ខ្ញុំ ដែលចង់មើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ បច្ចុប្បន្ន​នេះ ការ​វះកាត់​កែ​សម្ផស្ស​កំពុង​បាត់បង់​ភាព​ពាក់ព័ន្ធ​របស់​ខ្លួន​ដោយ​សារ​តែ​ វិទ្យាសាស្រ្តមិននៅស្ងៀមទេ មានវិធីសាស្រ្តថ្មីៗកាន់តែច្រើនឡើងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ហើយពួកគេមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ ឬមិនមានឱកាសងាកទៅរកការវះកាត់កែសម្ផស្ស ខ្ញុំនឹងណែនាំជម្រើសដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នា ប៉ុន្តែជាជម្រើសថវិកាច្រើនបំផុត។

អស់រយៈពេលជាង 1 ឆ្នាំមកនេះ មានថ្នាំអព្ភូតហេតុសម្រាប់ព្យាបាលស្បែក NOVASKIN នៅលើទីផ្សារអ៊ឺរ៉ុប ដែលអាចទទួលបាន ឥតគិតថ្លៃ... បើ​និយាយ​ពី​ប្រសិទ្ធភាព​វិញ វា​ល្អ​ជាង​ការ​ចាក់ Botox ច្រើន​ដង មិន​មែន​និយាយ​ដល់​ក្រែម​គ្រប់​ប្រភេទ​ទេ។ វាងាយស្រួលប្រើ ហើយអ្នកនឹងឃើញសកម្មភាពដ៏សំខាន់បំផុតរបស់វាភ្លាមៗ។ បើគ្មានការបំផ្លើសទេ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា ស្នាមជ្រួញល្អ និងជ្រៅ ថង់នៅក្រោមភ្នែកបាត់ស្ទើរតែភ្លាមៗ។ សូមអរគុណដល់ឥទ្ធិពល intracellular, ស្បែកត្រូវបានស្ដារឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ, បង្កើតឡើងវិញ, ការផ្លាស់ប្តូរគឺគ្រាន់តែ colossal ។

ស្វែងយល់បន្ថែម >>

តើអាចទៅរួចឬអត់?

ស្នាមជ្រីវជ្រួញ nasolabial គឺជាស្នាមជ្រួញដែលធ្វើត្រាប់តាម ដែលគ្មានស្ត្រី ឬក្មេងស្រីត្រូវបានការពារ។ ពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យរាក់។ យ៉ាងម៉េច? ចំពោះបញ្ហានេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទាក់ទងគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ នេះនឹងជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងលឿនបំផុតក្នុងការបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាវិធីសាស្ត្រនេះមានតម្លៃថ្លៃណាស់ដូច្នេះមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបសម្រេចចិត្តទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់ដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតរបស់នាងនោះទេ។

នៅសល់តែជម្រើសពីរប៉ុណ្ណោះ គឺប្រើឱសថបុរាណ ឬផលិតផលកែសម្ផស្សទំនើបពិសេស។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាទីមួយនិងទីពីរនឹងមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែពួកគេត្រូវការប្រើនៅវ័យក្មេងនៅពេលដែលស្នាមជ្រួញ nasolabial មិនជ្រៅពេក។

ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានៃវិធីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ត្រូវតែត្រូវបានខិតជិតយ៉ាងទូលំទូលាយ។ នៅទីនេះវាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រើឱសថបុរាណនិងអនុវត្តកាយសម្ព័ន្ធពិសេស។ ការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តបែបនេះអាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលនឹងកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពី 2-3 សប្តាហ៍។

មូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ

មានហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន ដែលធ្វើឲ្យស្នាមជ្រួញអាចលេចឡើងមុនអាយុ៖

1. កាយវិភាគសាស្ត្រ predisposition ។ នៅក្នុងមនុស្សភាគច្រើន ការបញ្ចេញសម្លេង ឬការបង្ហាញដំបូងនៃទម្រង់មុខមុតស្រួចអាចបណ្តាលមកពីរូបរាងជាក់លាក់នៃផ្នែកមុខនៃលលាដ៍ក្បាល។ សាច់ដុំមុខដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅទីនេះ ក៏ដូចជាភាពពិសេសនៃទីតាំងរបស់ពួកគេ។
2. ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ដេកលើពោះជានិច្ច នោះបន្ថែមពីលើរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ nasolabial ដំណាក់កាលដំបូង វាក៏អាចប្រឈមនឹងថង់ក្រោមភ្នែកផងដែរ។
3. របៀបរស់នៅជាក់លាក់របស់មនុស្សតែងតែធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅលើរូបរាង ជាពិសេសចំពោះមុខ៖ ថ្នាំជក់ គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រូបរាង។
4. ការទទួលទានជាតិទឹកមិនសមរម្យមុនពេលចូលគេងអាចធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខលាតសន្ធឹង ដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតស្នាមជ្រួញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
5. អ្នកស្រុកនៃតំបន់ឧស្សាហកម្ម និងមជ្ឈមណ្ឌលនានាមានឱកាសទទួលបានស្នាមជ្រីវជ្រួញមិនល្អទាំងនេះលឿនជាងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេមកពីភូមិ។ នេះ​មក​ពី​ជីវភាព​មិន​អំណោយ​ផល ព្រោះ​បរិយាកាស​ទីក្រុង​ធំៗ​ត្រូវ​បាន​បំពុល​ខ្លាំង។

ឥឡូវនេះមានវិធីមួយចំនួនដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial - នេះគឺជាការលុបបំបាត់ផ្នត់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សឬការប្រើវិធីរ៉ាឌីកាល់និងការវះកាត់។ ចូរយើងព្យាយាមពិចារណាពីមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial នៅផ្ទះ។

កាយសម្ព័ន្ធដើម្បីបំបាត់ផ្នត់ nasolabial

ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial អ្នកនឹងត្រូវធ្វើលំហាត់សាមញ្ញជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖

1. ព្យាយាមអង្គុយឱ្យត្រង់ លើកខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅលើជង្គង់របស់អ្នក។ ព្យាយាមទាញបបូរមាត់របស់អ្នកទៅមុខដោយប្រើបំពង់ដើម្បីកាន់វាក្នុងទីតាំងនេះប្រហែល 15 វិនាទី។ បន្ទាប់មកសម្រាកបបូរមាត់របស់អ្នកដោយធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 10 ដង។
2. ស្ថិតក្នុងទីតាំងដដែល ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ហើយច្របាច់ថ្ពាល់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកប្រហែល 10-15 វិនាទី ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះ ដកដង្ហើមចេញខ្លាំងៗ ដោយទុកបបូរមាត់របស់អ្នកនៅទីតាំងដដែល។
3. ពង្រីកថ្ពាល់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយចាប់ផ្តើមរមៀល "ប៉េងប៉ោង" ស្រមើស្រមៃនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកជាមុនសិន ឡើងលើ/ចុះក្រោម បន្ទាប់មកឆ្វេង/ស្តាំ។
4. ព្យាយាមបិទបបូរមាត់របស់អ្នក រុញថ្គាមទាបទៅមុខ ដើម្បីឱ្យផ្នត់ nasolabial លទ្ធផលត្រូវបានតម្រង់ទាំងស្រុង ខណៈពេលដែលសាច់ដុំនៃមុខមានភាពតានតឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់មកសម្រាកទាំងស្រុង ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតប្រហែល 10-15 ដង។
5. ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗតាមច្រមុះរបស់អ្នក ខណៈពេលទាញថ្ពាល់របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ ដកដង្ហើមចេញថ្នមៗតាមមាត់របស់អ្នក ដោយធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតប្រហែល 20 ដង។

លំហាត់បែបនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ដូចជាការលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial នៅផ្ទះពួកគេអាចជួយអ្នកទាំងស្រុង "រលោងចេញ" ស្នាមជ្រួញ nasolabial ធ្វើឱ្យពួកគេស្ទើរតែមើលមិនឃើញនិងកាត់បន្ថយជម្រៅរបស់វា។ ឥឡូវនេះអ្នកគួរតែមើលថាតើវិធីសាស្រ្តណាមួយនិងឱសថ folk ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

ការម៉ាស្សាសាមញ្ញបំផុត និងសាមញ្ញបំផុតដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តគ្រប់ទីកន្លែង។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វាគឺពេលល្ងាច និងពេលព្រឹកព្រលឹម។ដោយមានជំនួយពីបច្ចេកទេសពិសេសវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្នត់ nasolabial នៅផ្ទះខណៈពេលដែលធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងបន្តិច។ សម្រាប់ការម៉ាស្សាអ្នកត្រូវការ៖

• ដាក់បន្ទះនៃម្រាមដៃសន្ទស្សន៍នៅលើជ្រុងនៃមាត់;
• ម៉ាស្សាថ្នមៗលើតំបន់នោះប្រហែល 30 វិនាទី ចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលបបូរមាត់ខាងក្រោម រំកិលឡើងលើបន្តិចម្តងៗ រហូតដល់គែមជ្រុង។
• លាប​ក្រែម​ក្នុង​បរិមាណ​ត្រឹមត្រូវ ម៉ាស្សា​ដោយ​ចលនា​រង្វង់​ស្រាល។

ជំរាបសួរពីប្រទេសឥណ្ឌា

មានវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ។ ការម៉ាស្សាឥណ្ឌាពិសេសគឺផ្អែកលើចំណុច និងតំបន់សកម្មជីវសាស្រ្ត។ ការអនុវត្តនីតិវិធីជាច្រើននឹងធ្វើឱ្យវាអាចយកចេញនូវផ្នត់ nasolabial យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប្រសិទ្ធភាពជាលទ្ធផលនឹងមានរយៈពេលយូរដូច្នេះសូម្បីតែនៅពេលអ្នកឈប់ប្រើបច្ចេកទេសដោយហេតុផលណាមួយក៏ដោយផ្នត់នឹងមិនលេចឡើងនៅលើស្បែកក្នុងរយៈពេលយូរទេ។

ដើម្បីអនុវត្តការម៉ាស្សា ចំណុចជាច្រើនគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត៖

• រៀបចំមុខជាមុនសិន។ ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមសាមញ្ញបំផុត ហើយកំដៅស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាល។
• ចុចល្មមលើផ្នត់ដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នក ដោយសង្កត់វាក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេល 5-6 វិនាទី។
• នៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់តូចៗជាមួយនឹងសម្ពាធពន្លឺ រុញចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកឡើងលើ និងចុះក្រោម។ ធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀត 2 ដង។
• ព្យាយាមមិនឱ្យលាតស្បែកទេ ប្រើបាតដៃរបស់អ្នកដើម្បីបង្វិលសាច់ដុំ nasolabial ។
• ព្យាយាមទាញផ្នត់ឡើងបន្តិច។
• ជួសជុលម្រាមដៃចង្អុលឱ្យរឹងមាំនៅលើផ្នត់ nasolabial ខណៈពេលដែលដៃម្ខាងទៀតអ្នកគួរកាន់ពាក់កណ្តាលរង្វង់នៅជិតវាដោយលាតសន្ធឹង។
• ព្យាយាមជួសជុលផ្នត់ nasolabial ជាមួយនឹង phalanges នៃម្រាមដៃ, stretching ស្បែកបន្តិច។ សង្កត់ស្បែកក្នុងទីតាំងនេះប្រហែល 10 វិនាទី។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial

រួមគ្នាជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធ ការប្រើបង្ហាប់ និងរបាំងសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ nasolabial នៅផ្ទះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ វានឹងត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើរបាំង gelatin សម្រាប់មុខ។ Gelatin មានផ្ទុក collagen ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៃទម្រង់មុខ។បន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ កូឡាជែនត្រូវបានផលិតកាន់តែយឺត ដែលជាលទ្ធផលដែលស្បែកកាន់តែជ្រីវជ្រួញ និងយារធ្លាក់។

ការលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ទាំងស្រុងដោយប្រើ gelatin អាចត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម: រៀបចំល្បាយពិសេសមួយដែលបន្ទាប់មកជាលិកាមារៈបង់រុំនឹងមានសំណើមដែលត្រូវតែលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេល 20-30 នាទី។ ល្បាយនេះត្រូវបានរៀបចំដូចនេះ៖ អ្នកត្រូវយកម្សៅ gelatin ស្ងួតមួយស្លាបព្រាបាយ បន្ទាប់មកចាក់វាជាមួយ ¼ កែវនៃទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ទាប់មកទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ នេះនឹងជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រួញ nasolabial និងរបៀបយកវាចេញនៅផ្ទះ។

ខណៈពេលដែល gelatin ត្រូវបាន infused សូមព្យាយាមរំលាយ 4 គ្រាប់ spirulina នៅក្នុងធុងមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹក។ បន្ទាប់ពីនោះ gelatin គួរតែត្រូវបានផ្សំដោយបន្ថែមដំណោះស្រាយ spirulina ។ ក្នុងករណីដែល gelatin ប្រេះ អ្នកគួរតែដាក់វាក្នុងទឹក ឬទុកវាក្នុងមីក្រូវ៉េវមិនលើសពី 30 វិនាទី។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់បន្តិច (2 ស្លាបព្រាបាយ) ទៅក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំ ហើយត្រឹមតែ 1 tsp ។ រីទីណុល (វីតាមីនអា) ។ នៅពេលដែលជាលទ្ធផល អ្នកទទួលបានដំណោះស្រាយរាវពេក អ្នកគួរតែទុកវាឱ្យឈររយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ក្នុងករណីនេះ gelatin នឹងអាចហើមកាន់តែច្រើនដោយអាចទុកចិត្តបាន "កាន់" ជាមួយគ្នានូវគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ ប្រភេទនៃរបាំងនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង បន្ទាប់ពីនីតិវិធី វាត្រូវបានណែនាំអោយលាបក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ទៅលើផ្នត់ nasolabial ។

របាំងដីឥដ្ឋប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ

លើសពីនេះទៀតវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំរបាំងដីឥដ្ឋ។ ក្នុងករណីដែលស្បែករបស់អ្នករលុងខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌បៃតង។វាមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ដែលផ្តល់នូវការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការបត់បែន និងការសំយោគកូឡាជែន។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខ របៀបកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ nasolabial អ្នកនឹងត្រូវពនលាយម្សៅដីឥដ្ឋទៅជាភាពរលោង និងរលោង។ ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យពនលាយថ្នាំដែលបានប្រើមិនមែនដោយទឹកទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ឱសថរុក្ខជាតិឧទាហរណ៍ decoction នៃខ្សែអក្សរ chamomile ខ្សែអក្សរឬ wort ផ្លូវ John ។

បើចាំបាច់ស្នាមជ្រួញ nasolabial របៀបកម្ចាត់ពួកវាអ្នកអាចរៀបចំរបាំងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយក 1 tsp ។ ម្សៅ បរិមាណដូចគ្នានៃប្រេងត្រី និងប្រេងអូលីវ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោងហើយបន្ទាប់មកលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេល 30 នាទី។

ប្រសិទ្ធភាពទឹកកក

មានវិធីកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial - នេះគឺជាទៀងទាត់ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកក។ អ្នកត្រូវចំអិនគូបបែបនេះមិនមែនពីទឹកធម្មតាទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ decoctions ឱសថ។ ឧបករណ៍នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងសកម្មនូវការបត់បែននិងសម្លេងនៃស្បែកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យរលោងនិងធ្វើឱ្យក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។

អ្នកអាចរៀបចំ decoction ពី chamomile, សំបកដើមឈើអុក, wort ផ្លូវ John's បន្ទាប់មកចាក់វាចូលទៅក្នុងផ្សិតដែលត្រៀមរួចជាស្រេចហើយកំណត់ឱ្យត្រជាក់។ ជូត​ស្បែក​មុខ​ជាមួយ​នឹង​ទឹកកក​ដែល​បាន​ផលិត​រួច​ជា​ច្រើន​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ វិធី​នេះ​ជួយ​កម្ចាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើដុំទឹកកករុក្ខជាតិអាចជួយឱ្យអ្នកមើលទៅស្រស់ស្រាយ និងសម្រាកគ្រប់ពេលវេលា។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អ និងប្រសិទ្ធភាពដែលអាចមើលឃើញ អ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តរបាំងមុខ និងធ្វើកាយសម្ព័ន្ធជាទៀងទាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពអាហាររបស់អ្នក។ ស្ថានភាពនៃស្បែកអាស្រ័យលើវា 70% ។ ទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន កុំភ្លេចអំពីអាហារសមុទ្រ និងត្រីឆ្អិន។ ហើយក្នុងករណីនេះអ្នកអាចរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ!

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងផ្ទះ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយដីឥដ្ឋ។

ប្រេងដូង argan និង peach មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកដែលខូច។

ការសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានបន្ទាត់ទាំងនេះ យើងអាចសន្និដ្ឋានថាអ្នកនៅតែកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងកម្ចាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ នៅពេលដែលឃើញអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងកញ្ចក់។

យើងបានធ្វើការស៊ើបអង្កេត សិក្សាសម្ភារៈមួយចំនួន ហើយសំខាន់បំផុត គឺបានសាកល្បងវិធី និងមធ្យោបាយភាគច្រើនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ រាប់ចាប់ពីវិធីសាស្ត្របុរាណ រហូតដល់នីតិវិធីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវផ្តល់ជូន។ សាលក្រមមានដូចខាងក្រោម៖

មូលនិធិទាំងអស់ ប្រសិនបើពួកគេធ្វើនោះ គ្រាន់តែជាលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នតូចមួយប៉ុណ្ណោះ។ ដរាបណានីតិវិធីត្រូវបានបញ្ឈប់បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រលប់មកវិញ។

ថ្នាំតែមួយគត់ដែលបានបង្ហាញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺ NOVASKIN ។

សេរ៉ូមនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ botox ។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងគឺថា NOVASKIN ធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗពោលគឺឧ។ ត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចឃើញការកែលម្អសំខាន់ៗ!

ឱសថនេះមិនមានលក់នៅតាមបណ្តាឱសថស្ថានទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្តល់មូលនិធិដោយក្រសួងសុខាភិបាល និងចែកចាយ ឥតគិតថ្លៃ... អ្នកអាចអានការវាយតម្លៃអំពី NOVASKIN នៅទីនេះ។

បន្ទាប់ពីរៀបចំល្បាយបែបនេះអ្នកត្រូវលាបវាទៅផ្នែក nasolabial ដោយទុកវាឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។ ព្យាយាមមិននិយាយនៅពេលនេះ ហើយដេកក្នុងទីតាំងផ្ដេកមួយរយៈ។ នេះរឹតបន្តឹងស្បែករបស់អ្នក និងរលោងស្នាមជ្រួញ។ ប្រសិនបើអ្នកដើរជាមួយរបាំងមុខ នោះស្បែកនឹងស្រកចុះ ផ្ទុយមកវិញនៅក្រោមទម្ងន់របស់វា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកដោះគោក្តៅ។ អ្នកត្រូវធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងប្រេងត្រីក៏អាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ព្រោះប្រេងត្រីមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 សំខាន់ៗដែលជួយស្ដារដំណើរការមេតាបូលីសនៅកម្រិតកោសិកា និងបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ!

មូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃផ្នត់ nasolabial

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាអាចសន្មត់ថាផ្នត់ nasolabial ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ ប៉ុន្តែនេះ។ ឆ្ងាយពីសញ្ញាតែមួយគត់ តោះមើលហេតុផលផ្សេងទៀត៖

• ជាញឹកញាប់ណាស់ ស្ត្រីវ័យក្មេងដែលស្រកទម្ងន់ឥតឈប់ឈរ អាចសម្គាល់ឃើញរូបរាងនៃផ្នត់ nasolabial ទាំងនោះនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ វាហាក់ដូចជាថាពួកវាមិនមាននាពេលថ្មីៗនេះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកមានការថយចុះហើយស្បែកមិនមានពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយ កន្លែងដែលថ្ពាល់ធំកាលពីពេលថ្មីៗនេះ "ការយារធ្លាក់" នៃស្បែកកើតឡើង។
• បរិយាកាសខាងក្រៅក៏មានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពនៃស្បែករបស់យើងផងដែរ។ សកម្មភាពនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ, ការផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់នៃសីតុណ្ហភាព, ខ្យល់, បរិស្ថានវិទ្យាក្រីក្រនៃ megacities ទាំងអស់នេះមិនមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើស្ថានភាពនៃស្បែក។
• តំណពូជក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតផ្នត់ nasolabial ផងដែរ។ កាន់តែច្បាស់ - រចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃមុខ។

ដោយឡែក​ខ្ញុំ​សូម​លើក​ឡើង​ពី​ទម្លាប់​អាក្រក់​ឧទាហរណ៍​ការ​ជក់​បារី។ ស្ត្រី​ដែល​ជក់បារី​មិន​អាច​អួត​ពី​មុខ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ក្មេង​ជាង​វ័យ​នោះ​ទេ​.

• ការលេចឡើងដំបូងនៃឃ្លាំង nasolabial អាចបង្កឱ្យមានការគេង "មុខនៅក្នុងខ្នើយ" ។ ព្យាយាម​ទម្លាប់​គេង​ចំហៀង​ខ្លួន។
• ការថែរក្សាស្បែកមុខដែលមិនចេះអក្សរក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញបែបនេះដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការលាតសន្ធឹងលើផ្ទៃមុខច្រើនពេកអំឡុងពេលម៉ាស្សា ឬលាបគ្រឿងសំអាង។
• ការលេចឡើងដំបូងនៃស្នាមជ្រួញក៏អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈបាតុភូតនៃការខះជាតិទឹកផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សនិងវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផឹក។ នោះគឺមនុស្សពេញវ័យត្រូវផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5 លីត្រនៃទឹកស្អាតដែលគ្មានជាតិកាបូនក្នុងមួយថ្ងៃ។
• លក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រនៃមុខ និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃលលាដ៍ក្បាលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ថ្ពាល់ដែលលេចធ្លោខ្លាំង ឬ malocclusion អាចបណ្តាលឱ្យផ្នត់ nasolabial ដំបូង។

សំខាន់ត្រូវដឹង! ដើម្បីកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial អ្នកត្រូវផ្តោតលើថ្ពាល់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតកម្រិតសំឡេងនៅក្នុងថ្ពាល់ និងដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំនៃថ្ពាល់ខាងលើផងដែរ។ នេះនឹងរឹតបន្តឹងមុខនិងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ nasolabial ។ យើង​នឹង​និយាយ​អំពី​លំហាត់​មួយ​ណា​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ។

វិធីដកផ្នត់ nasolabial នៅក្នុងហាង

ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានចង្អូររាក់ នោះពួកវាអាចយកចេញបាន ល្អ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយ ដោយមានជំនួយពីរបាំង ក្រែម លំហាត់ និងម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែស្នាមជ្រីវជ្រួញកាន់តែច្បាស់ទាមទារឱ្យមាននីតិវិធីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ វាគឺជាអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សជំនាញដែលអាចជួយលុបផ្នត់ nasolabial ។ តើ​ហាង​កែ​សម្ផស្ស និង​គ្លីនិក​កែ​សម្ផស្ស​ប្រើ​វិធី​ណា​ខ្លះ?

ការព្យាបាលដោយមេសូ

យើងណែនាំប្រភេទនៃនីតិវិធីនេះសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial ដែលបញ្ចេញសម្លេងបន្តិច។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺស្ថិតនៅក្នុងការណែនាំនៃការត្រៀមលក្ខណៈចូលទៅក្នុងស្បែកដែលរួមមានអាស៊ីត hyaluronic អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ Mesotherapy ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងស្ថានភាពស្បែក។

វណ្ឌវង្កប្លាស្ទិច

នីតិវិធីនេះគឺផ្អែកលើការណែនាំនៃសារធាតុបំពេញដូចជែលដែលផលិតពីអាស៊ីត hyaluronic នៅក្រោមស្បែក។ សូមអរគុណចំពោះការនេះបរិមាណត្រូវបានបន្ថែមហើយស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលោងចេញ។ ផលប៉ះពាល់ជាធម្មតាមានរយៈពេលរហូតដល់មួយឆ្នាំ។

Lipofilling

នីតិវិធីនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងការកែវណ្ឌវង្ក ប៉ុន្តែពិបាកជាង និងចំណាយពេលច្រើន។ ជំនួសឱ្យការបំពេញជែលវាប្រើកោសិកាខ្លាញ់របស់វា។ សម្ភារៈត្រូវបានគេយកឧទាហរណ៍ពីពោះ។ ជាលិកា adipose ត្រូវបានសម្អាត និងដំណើរការ។ Lipofilling អាចមានផលវិបាកមិនល្អ ព្រោះវានៅតែជាអន្តរាគមន៍វះកាត់ លើសពីនេះទៅទៀត បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះ លទ្ធភាពនៃការត្រឡប់មកវិញនៃផ្នត់ nasolabial គឺមិនតូចទេ។

ការលើកមុខវះកាត់

វិធីសាស្រ្តនេះគឺថ្លៃបំផុត។ ប៉ុន្តែ​វា​ជួយ​ឱ្យ​រលោង​សូម្បីតែ​បន្ទាត់​ជ្រៅ និង​ស្នាម​ជ្រួញ​។

តម្លៃជាមធ្យមនៃការលើកមុខគឺពី 4,000 នៅក្នុងតំបន់និងពី 5,000 នៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកផ្នត់ nasolabial ជារៀងរហូតនៅផ្ទះ: រូបមន្តសម្រាប់របាំង

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលទ្ធភាពហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្សទេហើយអ្នកចង់ដកចេញនូវផ្នត់ nasolabial នោះរូបមន្តរបស់ជីដូននឹងមកជួយអ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់នៃគ្រឿងសំអាងនៅផ្ទះគឺធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាពរបស់វា។

រឿងចំបងគឺការថែរក្សាស្បែកជាទៀងទាត់៖

• របាំងត្រូវធ្វើរហូតដល់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (អាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែក);
• លាបក្រែមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ ពេលព្រឹក - ពេលថ្ងៃ ផ្តល់សំណើម នៅពេលល្ងាច - យប់ បំប៉ន;
• មុនពេលនីតិវិធីកែសម្ផស្ស (របាំង, ជូត, លាប, លាបក្រែម) កុំភ្លេចលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយប៉ូវកំលាំងឬទឹកដោះគោ។

របាំង Gelatin សម្រាប់ផ្នត់ nasolabial

សមាសភាពនៃរបាំង gelatin សម្រាប់ផ្នត់ nasolabial រួមមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

• អាហារ gelatin - 4 tsp
• ទឹកក្តៅ - 100 មីលីលីត្រ។
• ស្ពីរូលីណា - ៨ គ្រាប់។
• វីតាមីនអា - 4 ដំណក់។
• ទឹកក្រូចឆ្មា - 1 tsp

ភាពខ្លាំងនៃរបាំង gelatin ស្ថិតនៅក្នុងធាតុទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ gelatin គឺជា collagen ធម្មជាតិ មានតែវាមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកនោះទេ ប៉ុន្តែវាបំពេញមុខងាររបស់វាបានយ៉ាងល្អលើផ្ទៃ។ Spirulina គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ និងវីតាមីន។ វីតាមីន A ជំរុញការផលិតកូឡាជែនដោយខ្លួនឯង ហើយទឹកក្រូចឆ្មាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងចាក់ gelatin ជាមួយទឹកកន្លះកែវទឹកនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ទុក gelatin ឱ្យហើមរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ គ្រាប់ Spirulina ក៏ត្រូវបំពេញដោយទឹកផងដែរ ដើម្បីឱ្យពួកវាត្រូវបានបញ្ចូល។ បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​វីតាមីន A និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ទៅ​ស្ពីរូលីណា។ កំដៅ gelatin បន្តិចក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយលាយជាមួយ spirulina ។ របាំងគួរតែមានសភាពដូចចាហួយ។ លាបម៉ាស gelatin លើមុខ និង decolleté រយៈពេល 20 នាទី។

របាំងស្លឹក Bay

សមាសភាពនៃរបាំងនេះមានដូចខាងក្រោម:

• ស្លឹក Bay - 7-10 ស្លឹក។
• ទឹកក្តៅ - 20 មីលីលីត្រ។
• ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។
• ប្រេងអូលីវ - 1 ស្លាបព្រា

ស្លឹក Bay មាន​ប្រេងសំខាន់ៗ​ជាច្រើន​ដែល​ជួយ​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ។ ស៊ុតមានផ្ទុកសារធាតុ Retinol និងប្រូតេអ៊ីន។ Retinol គឺជាសត្រូវដ៏ខ្លាំងក្លានៃស្នាមជ្រួញ ហើយប្រូតេអ៊ីនធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងមានភាពយឺត និងរលោង។ ប្រេងអូលីវចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងសំណើមនិងធាតុមានប្រយោជន៍។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងដំបូងអ្នកត្រូវឆ្អិនទំពាំងបាយជូរ laurel ។ ស្លឹកម្រុំ​នឹង​ទឹក​ទុក​ចោល​ប្រហែល ១០ នាទី​។ ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរហើយត្រជាក់។ វាយស៊ុតជាមួយ whisk មួយបន្ថែមប្រេងអូលីវនិងទំពាំងបាយជូរ laurel លទ្ធផល។ របាំងមុខនឹងប្រែជារាវ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាបវាជាមួយនឹងមារៈបង់រុំ។ ពេលវេលាធ្វើសកម្មភាពគឺប្រហែល 30-40 នាទី។

របាំងម្សៅ

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាម្សៅគឺជាជំនួយដំបូងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំរបាំងម្សៅ វាមានផលិតផលសាមញ្ញបំផុត៖

• ម្សៅដំឡូង
• ក្រែមស្រស់

លាយម្សៅជាមួយក្រែម ហើយលាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហារយៈពេល 15-20 នាទី។

របាំងដីឥដ្ឋ

ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ ខ្ញុំទិញធម្មតា។ ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវឬបៃតងសម្រាប់ 30 r ។ នៅ Ashan ។ នេះគឺជាឧបករណ៍លើកថវិកាដ៏ល្អ។ ដីឥដ្ឋសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ វាធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនល្អ ហើយបន្ទាប់ពីប្រើញឹកញាប់ ស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលោងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយដីឥដ្ឋនៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ (ខ្ញុំប្រើធុងចាស់សម្រាប់ក្រែមលាបមុខ) ។

ខ្ញុំ​បាន​ប្រើ​ដីឥដ្ឋ​ដែល​នាំ​មក​ពី​អ៊ីស្រាអែល - ខ្ញុំ​មិន​ឃើញ​មាន​អ្វី​ខុស​គ្នា​ទេ។

សមាមាត្រ - ដូចដែលបានបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់។

ការបង្ហាប់រុក្ខជាតិ

ការបង្ហាប់ត្រជាក់ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ភាពកក់ក្តៅសូម្បីតែចេញពីនាង។ សម្រាប់ ចំពោះបញ្ហានេះ សូមប្រើឱសថដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ chamomile, wort ផ្លូវ John, calendula, coltsfoot ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់។ អ្នកអាចលាយឱសថ។ សម្រាប់ 1 tbsp ។ ឱសថ - 200 មីលីលីត្រនៃទឹក។ ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំ។ សង្កត់លើមុខមិនលើសពី 20 នាទី។ ការបង្ហាប់អាចត្រូវបានធ្វើនៅលើមុខទាំងមូលឬនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាបំផុតដោយប្រើបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទំពាំងបាយជូរ។

ការបង្ហាប់មិនគួរត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានទេពួកគេក៏លើកកម្ពស់ការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកផងដែរ។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កុំបង្កើត infusion បន្ថែមនៃឱសថ។ វាត្រូវបានណែនាំថាការបង្ហាប់គឺស្រស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

របាំងដោយផ្អែកលើបន្លែនិងផ្លែឈើ

តើគ្រឿងសំអាងអាចជួយបានទេ?

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែចាប់ផ្តើមថែរក្សាស្បែករបស់នាងគ្រប់គ្នាដឹងពីរឿងនេះ។ ហើយនៅក្នុងបញ្ហានេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានគ្រឿងសំអាងទេ។ ជាការពិតណាស់ ក្រែមមួយសូម្បីតែថ្លៃបំផុតក៏ទំនងជាមិនអាចបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ជារៀងរហូតបានដែរ ប៉ុន្តែជាសមាសធាតុដែលនឹងរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពត្រឹមត្រូវ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់។ នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពរបស់វា។ វាគួរតែមានសារធាតុដែលជួយប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ៖

• ថ្នាំ Retinol
• ខូឡាជេន
• Coenzyme Q10
• ប្រូតេអ៊ីន
• អាស៊ីតអាមីណូ
• អា​សី​ុ​ត​អ៊ី​យ៉ា​លូ​រូ​នី​ច។

វាក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះប្រភេទស្បែកនិងអាយុអ្វីដែលក្រែមត្រូវបានបម្រុងទុក។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុហាសិបឆ្នាំក្រែម "25+" គឺមិនសមរម្យ, ដូចគ្នានិងផ្ទុយមកវិញ។

កាយសម្ព័ន្ធ និងលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial

ផ្នត់ nasolabial គឺជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុត ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ត្រូវតែប្រើដើម្បីលុបបំបាត់វា។ ក្រែម វត្ថុរាវ និងម៉ាសមិនមែនទាំងអស់នោះទេ អ្នកក៏ត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសជាប្រចាំផងដែរ។ គោលបំណងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងសម្លេង។

1. លំហាត់ "បំពង់" ... ទាញបបូរមាត់របស់អ្នកចូលទៅក្នុងបំពង់មួយ ហើយសង្កត់វានៅក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេលពីរបីវិនាទី បន្ទាប់មកសម្រាកសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក។ លំហាត់ត្រូវតែធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 5 ដង។
2. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "បាល់" ។ បំប៉ោងប៉េងប៉ោងប្រចាំថ្ងៃ។ លំហាត់ប្រាណនេះមានប្រសិទ្ធភាពល្អសម្រាប់សាច់ដុំទាំងអស់នៅលើផ្ទៃមុខ។
3. លំហាត់ "ដប" ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងដបជ័រ។ ដោយបបូរមាត់របស់អ្នក មិនមែនធ្មេញរបស់អ្នកទេ ចូរលើកដបដោយក។ សង្កត់រយៈពេល 20 វិនាទីហើយបន្ទាប់មកបន្ថយដប។ ប្រសិនបើវាធ្ងន់ពេក កាត់បន្ថយបរិមាណទឹកក្នុងដប។
4. និយាយឱ្យច្បាស់នៅមុខកញ្ចក់ ស្រៈទាំងអស់នៃអក្ខរក្រមរុស្ស៊ី .
5. ទាញថ្ពាល់របស់អ្នកឱ្យជាប់ សង្កត់រយៈពេល 15 វិនាទី ហើយសម្រាក។
6. ឥឡូវនេះ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរច្របាច់ថ្ពាល់របស់អ្នកខ្លាំងៗ ហើយបញ្ចេញខ្យល់តាមបបូរមាត់ដែលបែកបន្តិច។
7. យកខ្យល់ចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក ហើយរមៀលវាពីថ្ពាល់មួយទៅម្ខាងទៀត។
8. ញញឹមឱ្យទូលាយ បន្ទាប់មកអោនបបូរមាត់របស់អ្នកយ៉ាងមុតស្រួចចូលទៅក្នុងបំពង់មួយ។
9. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ស្លាបព្រា" ។ សង្កត់មួយស្លាបព្រារវាងបបូរមាត់របស់អ្នក។ លើកស្លាបព្រាឡើងលើ សង្កត់វាក្នុងទីតាំងនេះ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថយវាបន្តិចម្តងៗ។
10. បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យទូលាយ បង្កើតអក្សរ "o" ដោយបបូរមាត់របស់អ្នក។ កាន់ទីតាំងនេះពីរបីវិនាទី។
11. ព្យាយាមប៉ះចង្ការបស់អ្នកជាមួយនឹងបបូរមាត់ខាងលើរបស់អ្នក។

លំហាត់ទាំងនេះងាយស្រួល និងចំណាយពេលច្រើន។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 15 ដងហើយបន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial

ការម៉ាស្សាគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial ។ ម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅអាយុចាស់ទុំ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវបច្ចេកទេសម៉ាស្សាបែបជប៉ុនដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial ។

1. រត់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកឡើងលើ និងចុះក្រោមតាមផ្នត់ nasolabial ។ 6 ដងនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក Carol Maggio ណែនាំឱ្យកាន់វាតាមផ្នត់ nasolabial រហូតដល់អារម្មណ៍ឆេះលេចឡើង។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សានេះគឺសាមញ្ញបំផុត ហើយវាត្រូវបានគេហៅថា Shiatsu ។
2. ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើជ្រុងមាត់របស់អ្នក ហើយលាតស្បែកឡើងលើតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បន្ទាប់មកម៉ាស្សាតាមទ្រនិចនាឡិកា។
3. ដោយប្រើបាតដៃរបស់អ្នក លាតស្បែកពីកណ្តាល។ គ្រាន់តែប្រើអប្បបរមានៃការខិតខំប្រឹងប្រែងបើមិនដូច្នេះទេស្បែកអាចខូច។
4. មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ប្រសើរដែលរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងការម៉ាស្សា និងឥទ្ធិពលខាងក្នុងយ៉ាងជ្រៅលើស្បែក គឺជាការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងរំអិលចូលទៅក្នុងស្បែក។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ការត្រដុសជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងប្រេងអូលីវ និងប្រេងវីតាមីន E គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកនៃមុខ។

កុំភ្លេចថាស្នាមជ្រួញលេចឡើងពីការខ្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងស្បែក។ ដូច្នេះ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងក្រែមឱ្យបានញឹកញាប់។ កុំភ្លេចអំពីពួកគេជាពិសេសបន្ទាប់ពីការ sunbathing (នៅលើវិស្សមកាលឬបន្ទាប់ពីគ្រែ tanning) ។

ការម៉ាស្សាដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺការត្រដុសជាមួយដុំទឹកកកជាមួយនឹងទឹកថ្នាំដែលកកជាកន្លែងនៃរូបរាងនៃផ្នត់នៅលើមុខ។

វិធានការ​បង្ការ

សុភាពនារីទាំងឡាយ ចូរចងចាំថា ផ្នត់ nasolabial ងាយនឹងការពារ ជាជាងកម្ចាត់នៅពេលក្រោយ។ ដើម្បីមើលទៅក្មេងជាងអាយុរបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមការណែនាំបង្ការមួយចំនួន៖

• ព្យាយាមមិនផឹកទឹកច្រើននៅពេលយប់។ ផឹករហូតដល់ម៉ោង 6-8 យប់។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការគេងមិនលក់ ងងុយដេក និងជាទូទៅបញ្ហាដំណេកណាមួយប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពស្បែក។
• កុំដេកលើពោះរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់វាពិបាក និងស្ទើរតែមិនអាចគ្រប់គ្រងទីតាំងក្នុងសុបិនបាន ប៉ុន្តែព្យាយាមដេកលក់នៅលើចំហៀង ឬនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។
• អាហារូបត្ថម្ភគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ លុបបំបាត់សាច់ជក់បារី អំបិល និងអាហារមិនល្អផ្សេងទៀតចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ជំនួសពួកវាដោយផ្លែឈើ បន្លែ និងផ្លែប៊ឺរី ដែលមានមីក្រូសារជាតិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។
• លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើមុខរបស់អ្នកមុនពេលចេញទៅក្រៅ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកតំណាងនៃស្បែកយុត្តិធម៌និងសក់ពណ៌ត្នោតខ្ចី។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវការក្រែមដែលមាន SPF ពី 40 ទៅ 50។ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីសក់ពណ៌ត្នោតដែលមានស្បែកស្អាត ចូរប្រើក្រែមដែលមាន SPF ពី 20 ទៅ 40 ហើយចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្លាចព្រះអាទិត្យ ហើយអ្នកមិនដែល រលាកស្បែកដោយសារកំដៅថ្ងៃ នេះមិនមែនជាហេតុផលការពារមុខរបស់អ្នកពីភាពចាស់មុនអាយុនោះទេ... គ្រាន់តែប្រើផលិតផលដែលមានកម្រិតការពារកាំរស្មីយូវីទាបបំផុត ពោលគឺ SPF តិច
• កុំបន្តរបបអាហាររឹងដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗនឹងធ្វើឱ្យមានស្នាមជ្រួញជ្រៅភ្លាមៗ។
• សម្អាត និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាទៀងទាត់ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សនៅផ្ទះ ឬជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សរបស់អ្នក។
• ជូតផ្នត់ nasolabial ជាមួយដុំទឹកកករៀងរាល់ព្រឹក។ អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំ decoction ឱសថប៉ូវកំលាំង។ ចាក់​ទំពាំងបាយជូរ​ចូល​ក្នុង​ធុង​ទឹកកក ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ទូទឹកកក។
• ត្រូវប្រាកដថាប្រើផលិតផលដែលមានគុណភាពសមស្របនឹងអាយុរបស់អ្នក។
• ធ្វើជាម្ចាស់នៃទិសដៅថ្មី - ការកសាងមុខ និងធ្វើកាយសម្បទាសម្រាប់មុខឱ្យបានទៀងទាត់។ កុំធ្វេសប្រហែសការម៉ាស្សាគ្រាន់តែធ្វើវាដោយគ្មានការនិយមជ្រុលនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនធំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial ដែលស្អប់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញរបស់អ្នក ចូរមានការអត់ធ្មត់បន្តិច ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ បោះបង់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ។ មានតែការអត់ធ្មត់ និងភាពទៀងទាត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមុខដ៏ស្រស់ស្អាត និងស្អាតដោយគ្មានស្នាមជ្រួញ។ ស្អាត!

អរគុណសម្រាប់ការអានអត្ថបទដល់ចប់។ យើងតែងតែរង់ចាំមតិយោបល់ និងដំបូន្មានរបស់អ្នកពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលនឹងជួយក្មេងស្រីផ្សេងទៀតរក្សាភាពទាក់ទាញ និងរក្សាយុវវ័យឱ្យបានយូរ។

បន្ទាប់ពី 25 ឆ្នាំ, ភាពចាស់នៃស្បែកចាប់ផ្តើម, សញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៃការដែលជារូបរាងនៃផ្នត់នៅក្នុងតំបន់នៃត្រីកោណ nasolabial នេះ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ប៉ុន្តែវាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យូរ ៗ ទៅស្នាមជ្រួញចាប់ផ្តើមកាន់តែជ្រៅហើយកាន់តែពិបាកដកចេញ។

ផ្នត់ nasolabial គឺជាបន្ទាត់កន្សោមដែលមើលទៅដូចជាចង្អូរពីរដែលរត់ពីបបូរមាត់ឆ្ពោះទៅច្រមុះ។ ជាមួយនឹងអាយុពួកគេកាន់តែជ្រៅនិងកាន់តែច្បាស់។ ដោយគ្មានការថែទាំស្បែកត្រឹមត្រូវ ពួកគេអាចលេចឡើងសូម្បីតែនៅវ័យក្មេងក៏ដោយ។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការគិតអំពីវិធានការបង្ការជាមុន។

ស្នាមជ្រួញ Nasolabial លេចឡើងមិនត្រឹមតែដោយសារតែដំណើរការនៃភាពចាស់ធម្មជាតិនៃស្បែកនោះទេ។

លើសពីនេះ មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ៖

1. ទម្លាប់​អាក្រក់។ ការជក់បារី ការផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណ រួមចំណែកធ្វើឱ្យស្បែកមុខឆាប់ចាស់។
2. ការមិនអនុលោមតាមរបបផឹក។ ការផឹកសារធាតុរាវក្នុងបរិមាណច្រើនមុនពេលចូលគេងនាំឱ្យមានការលាតសន្ធឹងនៃ epidermis នៅលើមុខហើយជាលទ្ធផលការលេចឡើងនៃផ្នត់។
3. ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះរបបអាហារ។ មូលហេតុទូទៅនៃកន្ទួលលើស្បែក។ ជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់ ស្បែកយារធ្លាក់ ដែលអាចមើលឃើញពីរបីឆ្នាំបន្ថែមសូម្បីតែនៅវ័យក្មេងក៏ដោយ។
4. ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់គ្រឿងសំអាង។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាង ឬគ្រឿងសម្អាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឱ្យមានបន្ទុកបន្ថែមលើស្បែក។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ រូបរាងនៃផ្នត់ nasolabial និងស្នាមជ្រីវជ្រួញផ្សេងទៀតនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ។
5. កត្តាបរិស្ថាន។ ការរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមិនអំណោយផលខាងអេកូឡូស៊ី គឺពោរពេញដោយទំនាក់ទំនងញឹកញាប់ជាមួយនឹងការបំពុលឧស្សាហកម្ម។ ពួកវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូលនិងស្បែកនៃមុខ។
6. ទឹកមុខសកម្ម។ វាគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយសម្រាប់រូបរាងនៃផ្នត់ nasolabial ។ ទម្លាប់នៃការជ្រួញច្រមុះរបស់អ្នក សើច និងញញឹមយ៉ាងសកម្មគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះគួរកម្ចាត់វាចោល។

ផ្នត់ Nasolabial អាចលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងជាទៀងទាត់ដោយសារតែរាងកាយមានភាពតានតឹងជានិច្ច។ បង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កើតរបស់ពួកគេ និងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព រួមទាំងអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ ចៀន និងប្រៃ។

គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ nasolabial

នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ nasolabial វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តោតលើគុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងមូលដ្ឋានរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ ផលិតផលអាស៊ីតផ្លែឈើធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។ នាងមើលទៅស្រស់បន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះ។

ជួនកាលស្នាមជ្រួញលេចឡើងដោយសារតែការខះជាតិទឹកដូច្នេះស្បែកត្រូវការសំណើមជានិច្ច។ ស្បែកខ្លាញ់ត្រូវការសារធាតុ emulsion ដែលគ្មានជាតិអេតាណុល ខណៈពេលដែលស្បែកស្ងួតត្រូវការសំណើមញឹកញាប់។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលទាំងនោះដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី។ ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​ទៅ​លេង​ឆ្នេរ ដោយ​យក​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ។ នៅរដូវត្រជាក់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែមខ្លាញ់ដែលការពារប្រឆាំងនឹងសីតុណ្ហភាពខ្លាំង និងខ្យល់បក់។

ឱសថបុរាណ

អ្នកក៏អាចកម្ចាត់ផ្នត់ nasolabial ដោយមានជំនួយពីឱសថជំនួស។ ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាឥទ្ធិពលនៃមូលនិធិបែបនេះមិនមកភ្លាមៗទេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ អ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការស្តារឡើងវិញពេញលេញនៅផ្ទះ។

1. ព្យាបាលស្បែកមុខដោយដុំទឹកកក។ ឧបាយកលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីលាងមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។ ក្នុងនាមជាវត្ថុរាវកកអ្នកអាចប្រើ decoctions នៃ chamomile, mint, wort ផ្លូវ John, calendula ។
2. ជួសជុលលទ្ធផល។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម: លាតបបូរមាត់របស់អ្នកដោយបើកវាដោយអក្សរ "O" ពង្រីកថ្ពាល់របស់អ្នក។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងនិងក្រែមសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ nasolabial

គ្រូបុរាណណែនាំឱ្យប្រើរបាំងមុខសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial ។

របាំងលេខ 1

ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានបង្ហាញដោយមធ្យោបាយដោះស្រាយដោយផ្អែកលើស្លឹក Bay និង alum ដុតដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ ស្លឹក (10 - 15 ភី។ ) ត្រូវបានបំពេញដោយទឹករំពុះ (50 មីលីលីត្រ) និង infused សម្រាប់ប្រហែល 6 - 7 នាទី។ Alum (10 ក្រាម), ប្រេងអូលីវ (1 ស្លាបព្រាបាយ), ស៊ុតមាន់ពណ៌ស (3 ភី។ ) ត្រូវបានបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរសំពាធ។

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ បន្ទាប់ពីនោះបន្ទះក្រណាត់កប្បាសដែលបានរៀបចំជាមុនត្រូវបានជ្រលក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស់។ ពួកគេត្រូវតែលាបលើស្នាមជ្រួញ nasolabial រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងក្រែមបំប៉ន។

របាំងលេខ 2

របាំងមួយទៀតសម្រាប់ធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រីវជ្រួញ ដោយផ្អែកលើសារាយស្ពីរូលីណា បង្ហាញពីឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អ ដោយសារតែស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹង និងរលោង។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វា វាចាំបាច់ក្នុងការត្រាំ gelatin ដែលអាចបរិភោគបាន (50 ក្រាម) ក្នុងទឹកក្តៅ និងដាច់ដោយឡែកពីគ្នា 4 គ្រាប់នៃ spirulina ឱសថ។ បន្ទាប់ពីបន្ទន់ពួកវា អ្នកគួរទទួលបានម៉ាសពណ៌បៃតង។ បន្ទាប់​មក​ត្រូវ​រលាយ gelatin ក្នុង​ទឹក​ងូតទឹក​ការពារ​កុំឱ្យ​ពុះ ត្រជាក់​បន្តិច ហើយ​លាយ​ជាមួយ​សារាយ វីតាមីន A (១ - ២ ដំណក់) និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា (០.៥ tsp ។ )

លាប​ម៉ាស​លើ​ស្បែក​ដែល​បាន​សម្អាត​រួច​លាង​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​បន្ទាប់​ពី​ប្រើ​បាន ១៥ នាទី​។ វគ្គសិក្សាស្តង់ដារមានរយៈពេលមួយខែ នីតិវិធីពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍។

នីតិវិធីវិជ្ជាជីវៈជួយដោះស្រាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងផ្នត់ nasolabial ។ ឥឡូវនេះការចាក់ថ្នាំកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងក្លាយជាម៉ូដទាន់សម័យ ដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលលឿនគួរសម។ គុណវិបត្តិនៃនីតិវិធីបែបនេះគឺភាពផុយស្រួយរបស់ពួកគេដែលមានន័យថាបន្ទាប់ពីមួយរយៈដើម្បីទៅមើលហាងកែសម្ផស្សនឹងលេចឡើងម្តងទៀត។ នីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានដោយប្រើការវិវឌ្ឍន៍ចុងក្រោយបង្អស់ក្នុងវិស័យកែសម្ផស្សស្បែកមុខ។

ការចាក់អាស៊ីត Hyaluronic

ការណែនាំនៃអាស៊ីត hyaluronic ដោយការចាក់ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពរហូតដល់មួយឆ្នាំ។ នៅពេលប្រើសារធាតុបំពេញសំយោគពិសេស លទ្ធផលនឹងត្រូវបានជួសជុលក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីសុវត្ថិភាពពេញលេញរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកនិងប្រតិកម្មមិនល្អ។

នីតិវិធីនៃការស្តារឡើងវិញគឺស្ទើរតែគ្មានការឈឺចាប់ ចាប់តាំងពីកន្លែងត្រូវបានចាក់ថ្នាំស្ពឹកជាមុន។ សកម្មភាពរបស់វាគឺផ្អែកលើការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃ epidermis ដោយហេតុនេះជំរុញការសំយោគកូឡាជែន។ នេះនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពនៃស្បែក, រលោងនិងពេលល្ងាចនៃសម្លេងរបស់វា។

ក្នុងករណីកម្រប្រតិកម្មចំហៀងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងទម្រង់នៃរូបរាងនៃ hematomas subcutaneous តូច។ ប៉ុន្តែ​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ក្រោយ​មក គ្មាន​ដាន​អ្វី​នៅ​សល់​ឡើយ។

Lipolifting

នីតិវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលជួយបញ្ឈប់ភាពចាស់នៃស្បែក និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ nasolabial ។ វាគ្មានការឈឺចាប់និង hypoallergenic ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានតម្លៃថ្លៃ។

នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន:

• គំរូនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ត្រូវបានយកចេញពីអ្នកជំងឺ;
• សមាសភាពនៃគំរូត្រូវបានវិភាគនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ឯកទេស;
• ដោយគិតពីលក្ខណៈបុគ្គល សមាសភាព និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃភ្នាក់ងារចាក់ត្រូវបានជ្រើសរើស។
• ឧបាយកលត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីចាក់ខ្លាញ់ subcutaneous របស់អ្នកជំងឺចូលទៅក្នុងផ្នត់ nasolabial ។

hematomas តូចៗបង្កើតនៅកន្លែងចាក់ថ្នាំដែលរលាយពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។

វណ្ឌវង្កប្លាស្ទិច

ការកែតម្រូវវណ្ឌវង្កត្រូវបានអនុវត្តដោយការណែនាំសារធាតុបំពេញចូលទៅក្នុងតំបន់ nasolabial ។ រយៈពេលនៃឥរិយាបថវគ្គសិក្សា អាយុកាលធ្នើនៃលទ្ធផល និងការចំណាយអាស្រ័យលើថ្នាំដែលអនុវត្តការស្តារឡើងវិញក្នុងមូលដ្ឋាន។

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ផ្នត់ nasolabial គឺស៊ីលីកូនដែលមានតម្លៃថោក និងមានតម្លៃសមរម្យ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសរើសការចាក់បែបនេះ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ពួកវាច្រើនតែនាំអោយមានជាលិកា necrosis ។ ប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយសារតែអាឡែស៊ីខ្ពស់នៃស៊ីលីកុនដែលនៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងស្រទាប់ subcutaneous បណ្តាលឱ្យរលាកនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា។

នីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀត។

វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតសម្រាប់កែសម្ផស្ស nasolabial រលោងគឺ:

• របកគីមី ដែលជម្រុះកោសិកាងាប់ និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ;
• resurfacing ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិង silky;
• ការចាក់ក្នុងតំបន់ក្រោមស្បែកបង្ហាញពីលទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងអាចកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ nasolabial យ៉ាងសំខាន់ ប៉ុន្តែជួនកាលនាំទៅរកការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយជាបណ្តោះអាសន្ននៃការបញ្ចេញទឹកមុខ។
• ការចាក់បញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមក្រោមស្បែក ដោយផ្អែកលើកូឡាជែនសំយោគ ដែលជួយធ្វើអោយស្បែកមុខ តឹងណែនរហូតដល់ប្រាំមួយខែ។

នីតិវិធីនៅផ្ទះសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ nasolabial

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ nasolabial នីតិវិធីនៅផ្ទះដូចជាកាយសម្ព័ន្ធ និងម៉ាស្សាមុខមិនមែនជាកន្លែងចុងក្រោយទេ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្មុគស្មាញមួយដោយយក 10 - 15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។ មានតែការសង្កេតគោលការណ៍នៃភាពទៀងទាត់ប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលល្អ ដោយមិនចាំបាច់ទៅហាងឯកទេស។

កាយសម្ព័ន្ធ

លំហាត់កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ nasolabial មានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត ប៉ុន្តែទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 10 ពាក្យផ្ទួនគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់បាន បន្ទាប់ពីទទួលបានជំនាញជាក់លាក់ចំនួននៃវិធីសាស្រ្តអាចត្រូវបានកើនឡើង។

1. យើងរុញថ្គាមទាបទៅមុខ។ យើងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំមុខឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងធ្វើត្រាប់តាមចលនាទំពារ។
2. យើងដកដង្ហើមវែងៗតាមមាត់របស់យើង ទាញថ្ពាល់របស់យើងដើម្បីរាប់។ នៅពេលរាប់ចំនួនពីរ យើងដកដង្ហើមចេញយ៉ាងខ្លាំង ហៀរថ្ពាល់របស់យើង។
3. យើង​ទាញ​ខ្យល់​បក់​ចេញ​មក​ថ្ពាល់។ យើងជជែកពួកគេពីចំហៀងទៅម្ខាងដោយរឹតបន្តឹងសាច់ដុំនៃមុខ។
4. យើងលាតបបូរមាត់ទៅមុខដោយបានបត់ពីមុនពី "បំពង់" ។ យើងកាន់ទីតាំងពីរបីវិនាទី សម្រាក ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត។
5. យើងដកដង្ហើមវែងៗ ច្របាច់បបូរមាត់របស់យើងជាបន្ទាត់ត្រង់។ យើងបញ្ចេញខ្យល់ចេញពីជ្រុងម្ខាងនៃមាត់ក្នុងផ្នែកតូចៗ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់យើងធ្វើរឿងដដែលៗប៉ុន្តែជាមួយភាគីផ្ទុយ។

ម៉ាស្សា

ឥទ្ធិពលនៃកាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខត្រូវតែរួមបញ្ចូលជាមួយវគ្គម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងពីចង្អូរ។ វាត្រូវបានអនុវត្តតែលើស្បែកស្អាតដែលពីមុនមានសំណើមជាមួយនឹងក្រែមធម្មតា។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទម៉ាស្សាដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ៖

1. សៀស៊ូ។ តំបន់ដែលមានបញ្ហានៃមុខត្រូវបានព្យាបាលដោយការប៉ះពន្លឺ ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយម្រាមដៃបី (សន្ទស្សន៍ កណ្តាល ចិញ្ចៀន) នៃដៃទាំងពីរ។ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលនៃការឡើងកំដៅ, តាមបណ្តោយផ្នត់នៅលើស្បែក, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីគូរបន្ទាត់តាមលក្ខខណ្ឌជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែង, ក្នុងទិសដៅពីស្លាបនៃច្រមុះទៅ cheekbones ។
2. អាសាហ៊ី។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់ជាក់លាក់មួយកំឡុងពេលអនុវត្ត ដែលចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដ៏ល្អប្រសើរ។ ទោះបីជាមានភាពមិនស្រួលក៏ដោយក៏ asahi មានប្រជាប្រិយភាពព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម។ យើងដាក់ម្រាមដៃរបស់យើងនៅស្លាបច្រមុះហើយធ្វើចលនា "គូរ" ប្រាំបី 5 ដងក្នុងទិសដៅនីមួយៗ។ ការចុចគួរតែខ្លាំង រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ឆេះនៅលើស្បែក។ យើងធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត ប៉ុន្តែដោយគ្មានសម្ពាធខ្លាំង។

ការការពារ

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលប្រកែកថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការទប់ស្កាត់បញ្ហានេះ ជាជាងការស្វែងរកវិធីដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ nasolabial បន្ទាប់ពីនោះ។

• ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងក្រែមបំប៉ននៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច;
• ខ្យល់ចេញចូលកន្លែងដេក និងដើរលេងក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
• ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងនៃប្រភេទអាយុសមរម្យនិងសម្រាប់ប្រភេទស្បែកដែលត្រូវការ;
• បរិភោគអាហាររុក្ខជាតិឱ្យបានច្រើន និងអនុវត្តតាមរបបផឹកត្រឹមត្រូវ;
• កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ - ការជក់បារីការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង;
• ធ្វើតាមការបញ្ចេញទឹកមុខ និងអាចសម្រាកសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
• គ្រប់គ្រងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញដំបូងសម្រាប់ការរលោងដោយជោគជ័យរបស់ពួកគេ។

ស្ត្រី​ណា​ក៏​ត្រូវ​ថែរក្សា​ស្បែក​ខ្លួន​តាំង​ពី​ក្មេង។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនពិបាកធ្វើនៅផ្ទះទេ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវខ្ជិលនិងតាមដានស្ថានភាពនៃរូបរាងរបស់អ្នក។

បង្អែម Nasolabial គឺជាប្រភេទស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលមានចង្អូរពីជ្រុងបបូរមាត់រហូតដល់ស្លាបច្រមុះ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេ៖ ទឹកមុខដែលសកម្មខ្លាំងពេក កង្វះការថែទាំស្បែកចាំបាច់ ទម្លាប់អាក្រក់ ទំនោរហ្សែន។ល។ នៅលើស្បែកក្មេង និងយឺត ផ្នត់ nasolabial អាចមើលឃើញតែនៅពេលញញឹមប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងអាយុ បញ្ហានេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយកាន់តែមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។ ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការនៃភាពចាស់ និងការពារការលេចចេញនៃផ្នត់ nasolabial អ្នកកែសម្ផស្សបានបង្កើតលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗ និងស្មុគ្រស្មាញសម្រាប់មុខ។

មិនមានការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងលើអត្ថប្រយោជន៍នៃកាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ជាមូលដ្ឋានយ៉ាងហោចណាស់មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ ការ​ហាត់ប្រាណ​នឹង​ជួយ​បន្ធូរ​សាច់ដុំ​មុខ​ដែល​តានតឹង​ខ្លាំង បង្កើន​ចរាចរ​ឈាម និង​ផ្តល់​អុកស៊ីហ្សែន​ដល់​ស្បែក។

បច្ចេកទេសផាត់មុខដែលពេញនិយមបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺ៖ ការធ្វើត្រាប់តាមកាយសម្ព័ន្ធ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Carol Maggio ការម៉ាស្សា Shiatsu និងការម៉ាស្សា Asahi ។ លំហាត់ដកដង្ហើម Grieg Childers និងការម៉ាស្សាឥណ្ឌាក៏ជួយក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញផងដែរ។

ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរួមផ្សំជាមួយនឹងការថែទាំស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប្រចាំថ្ងៃ របបអាហារមានតុល្យភាព និងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបផឹក។

ផលិតផលកែសម្ផស្សទាំងអស់ដែលប្រើត្រូវតែបំពេញតម្រូវការស្បែករបស់អ្នក។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ សារធាតុគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ និងសំណើមគឺសមរម្យ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងខ្វះជាតិទឹក សារធាតុចិញ្ចឹម និងពង្រឹង។

ច្បាប់សម្រាប់អនុវត្តកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់មុខ

ចលនាដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់អំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខអាចនាំអោយមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងផ្នត់ដែលមិនចង់បាន ក៏ដូចជាការខូចខាតដល់សរសៃសាច់ដុំ។ ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងទូទៅ និងមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមច្បាប់៖

1. មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀន ធ្វើឱ្យបន្ទប់មានខ្យល់ចេញចូល៖ ខ្យល់ស្រស់នឹងបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម ធ្វើឱ្យកោសិកាឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងផ្តល់កម្លាំងឱ្យអ្នកផងដែរ។
2. លាង​ដៃ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត និង​លាង​សម្អាត​មុខ។
3. លាប​ក្រែម​បំប៉ន​ក្រាស់​លើ​ត្របកភ្នែក​របស់​អ្នក និង​ប្រេង​ឬ​ក្រែម​មូលដ្ឋាន​ស្រាលៗ​លើ​ផ្ទៃមុខ​របស់អ្នក។
4. រក្សាឥរិយាបថរបស់អ្នក និងក្បាលឱ្យត្រង់។
5. ខណៈពេលដែលកន្ត្រាក់សាច់ដុំនៅក្នុងមាត់ សូមព្យាយាមសម្រាកផ្នែកដែលនៅសល់។
6. គ្រប់គ្រងដំណើរការដោយប្រើកញ្ចក់។
7. បង្កើនភាពលំបាកនៃលំហាត់បន្តិចម្តង ៗ ។

បញ្ចប់​ដោយ​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់ ហើយ​លាប​ម៉ាស​ដែល​ផ្តល់​សំណើម ឬ​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់។

សាច់ដុំនៃមុខមានប្រតិកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយ។ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេបូមឬចុះខ្សោយ ចូរធ្វើកាយសម្ព័ន្ធឱ្យបានទៀងទាត់។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 10-15 នាទី។

លំហាត់សម្រាប់មុខនៅផ្ទះ

សូម្បីតែក្មេងស្រីៗក៏មើលទៅចាស់ដែរ ប្រសិនបើពួកគេមានផ្នត់ nasolabial ជ្រៅនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់ពួកវាកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ នៅទីនេះ លំហាត់ស្មុគស្មាញពិសេសសម្រាប់មុខមករកជំនួយរបស់យើង។ ដើម្បី​ឱ្យ​ពួក​គេ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព អ្នក​ត្រូវ​ហាត់ប្រាណ​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់​! ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍សម្រាប់បច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយដែលបានប្រើ។

ការថែទាំយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ

ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយចាប់ផ្តើមរៀងរាល់ព្រឹកជាមួយនឹងការលាងដុំទឹកកកនៅលើមុខរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំបូងបង្កក decoction ឱសថនៅក្នុងផ្សិតពិសេសមួយ (chamomile, wort ផ្លូវ John និង sage គឺសមរម្យ) ឬសូម្បីតែទឹកធម្មតាលាយជាមួយទឹក parsley ។ បន្ទាប់​ពី​លាង​សម្អាត​មុខ​ភ្លាម បន្ត​ធ្វើ​កាយសម្ព័ន្ធ​សម្រាប់​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា៖

1. ទាញបបូរមាត់របស់អ្នកចេញដោយប្រើចំបើង។ ចាក់សោទីតាំងរយៈពេល 5 វិនាទីហើយសម្រាកសាច់ដុំ។
2. បើកមាត់របស់អ្នកដោយអក្សរ "អូ" ។ ចាក់សោបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល 5 វិនាទីហើយសម្រាក។
3. ពង្រីកថ្ពាល់របស់អ្នកឱ្យខ្លាំង សម្រាកបន្ទាប់ពី 2-3 វិនាទី។

ធ្វើលំហាត់នីមួយៗម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 20 ដង។ បន្ទាប់មករៀបចំការបង្ហាប់៖ ជ្រលក់បន្ទះកប្បាសនៅក្នុងតែបៃតងក្តៅដែលទើបនឹងញ៉ាំ។ លាបលើផ្នត់រយៈពេល 20 នាទី។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្ហាប់ ទុកវាឱ្យត្រជាក់។ ជូតបន្ទះកប្បាសម្តងទៀតរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង។

នៅចុងបញ្ចប់នៃស្មុគ្រស្មាញនេះ សូមលាបម៉ាសដែលផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិស្រស់ៗនៅលើមុខរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំរបស់វា:

1. ចាក់ 50 មីលីលីត្រនៃទឹកត្រជាក់សុទ្ធលើស្លឹក Bay មធ្យម 15 ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។
2. រំពុះទំពាំងបាយជូររយៈពេល 5 នាទីហើយយកចេញពីកំដៅ។ ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរ។
3. បំបែកពងមាន់ចំនួន 5 ហើយវាយ។
4. លាយស៊ុតជាមួយ 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវចុចត្រជាក់ និង 10 ក្រាមនៃ alum អាំង។
5. បន្ថែម 2 ស្លាបព្រាបាយទៅល្បាយស៊ុតនិងប៊ឺ។ លីត្រ ទំពាំងបាយជូរ laurel ។ កូរ។
6. ធ្វើឱ្យសើមបន្ទះកប្បាសជាមួយនឹងសមាសភាពហើយអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ធានាសុវត្ថិភាពជាមួយកាសែត adhesive ។
7. បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង, លាងសម្អាតខ្លួនអ្នកដោយទឹកក្តៅ។

នីតិវិធីត្រូវតែធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់មក ដើម្បីសម្រាកស្បែករបស់អ្នក សូមសម្រាករយៈពេល 4-5 ថ្ងៃ ក្នុងអំឡុងពេលនោះគ្រាន់តែជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកក ហើយបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

វីដេអូ៖ លំហាត់ប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial

លំហាត់ Carol Maggio

អ្នកកែសម្ផស្សហូលីវូដដ៏ល្បីល្បាញ Carol Maggio បានបង្កើតទាំងមូល។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺសំដៅលុបបំបាត់ផ្នត់ nasolabial ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការវះកាត់កែសម្ផស្ស។ បច្ចេកទេសមានដូចខាងក្រោម៖

1. សម្គាល់ចំណុចកណ្តាលនៃបន្ទាត់បបូរមាត់ខាងលើ និងខាងក្រោមនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។
2. បើកមាត់របស់អ្នករក្សាចំណុចនៅក្នុងជួរ។ រូបរាងនៃរាងពងក្រពើត្រឹមត្រូវនឹងជួយរក្សាទីតាំង។
3. ដោយប្រើម្រាមដៃពីរនៃដៃនីមួយៗ ម៉ាស្សាផ្នត់ពីបាតទៅកំពូល ហើយច្រាសមកវិញ។
4. បន្ទាប់ពី​ចាប់ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ឆេះ សូម​ប្រើ​ចលនា​ម៉ាស្សា​បន្តិច​ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅមុខកញ្ចក់។ ធ្វើវានៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។

ដើម្បីជៀសវាងការលាតសន្ធឹងស្បែក រំអិលតំបន់នៃផ្នត់ nasolabial ជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃប្រេងមូលដ្ឋានណាមួយ។

វីដេអូ៖ បង្កើតហ្វេសប៊ុកនៅផ្ទះ

ម៉ាស្សា Shiatsu

ការម៉ាស្សា Shiatsu គឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំមុខ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើវានៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិង 20-30 នាទីមុនពេលចូលគេង។ បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិ៖

1. ដាក់បន្ទះម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកនៅជ្រុងមាត់របស់អ្នក។ ម៉ាស្សារយៈពេលកន្លះនាទី។
2. រំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗឆ្ពោះទៅកណ្តាលបបូរមាត់ខាងក្រោម និងខ្នង។
3. លាបក្រែមទៅផ្នត់ nasolabial និងម៉ាស្សារយៈពេល 40 វិនាទីពីបាតទៅខាងលើ និងខាងក្រោយ។

ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចម៉ាស្សាច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ។ រឿងសំខាន់ - កុំភ្លេចសម្អាតដៃនិងមុខរបស់អ្នកមុនពេលនីតិវិធី! ធូលី ឬការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងរន្ធញើសរបស់អ្នកអាចបង្កឱ្យកើតមុន អាឡែស៊ី ឬរលាក។

វីដេអូ៖ សម្បទាមុខប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ nasolabial

កាយសម្ព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម Greer Childers

បច្ចេកទេសនៃលំហាត់ដកដង្ហើមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជនជាតិអាមេរិក Greer Childars នៅពេលដែលទម្ងន់របស់នាងលើសពី 90 គីឡូក្រាម។ នាង​បាន​ជួយ​រក្សា​សាច់ដុំ​មុខ​ឱ្យ​មាន​រាង​ស្អាត និង​ការពារ​កុំឱ្យ​មាន​ផ្នត់ nasolabial ពេល​ស្រក​ទម្ងន់។ លំហាត់មាត់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ៖

1. ដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។
2. ពត់​ខ្លួន ហើយ​ដាក់​ដៃរបស់អ្នក​ត្រង់​តំបន់​ខាងលើ​ជង្គង់។
3. ដកដង្ហើមវែងៗចូល និងចេញ។ ធ្វើម្តងទៀត 2 ដង។
4. សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ខណៈពេលដែលសង្កត់បបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យតឹង។
5. ដកចុងអណ្តាតរបស់អ្នក។ ចាក់សោទីតាំងរយៈពេល 15 វិនាទី។ សម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក។

ធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 5 ដងក្នុងមួយជួរ។ អ្នកអាចអនុវត្តវិធីសាស្រ្ត 3-4 ក្នុងមួយថ្ងៃ។

វីដេអូ៖ លំហាត់ប្រឆាំងនឹងផ្នត់ nasolabial ពី Greer Childers

ការចែកចាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខនឹងធានាបាននូវភាពក្មេង ភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាពនៃស្បែករបស់អ្នក។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍នៃអត្ថបទ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាឱ្យលើស! សូមចងចាំថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានហាមឃាត់បន្ទាប់ពីការចាក់ Botox ការវះកាត់កែសម្ផស្ស រោគសរសៃប្រសាទលើផ្ទៃមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់ការចង្អុលបង្ហាញមួយក្នុងបញ្ជី សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សរបស់អ្នក។