ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍លើមនុស្សម្នាក់ទៀត។ វិធីបំបែកការពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់

នៅក្នុងផ្នែក "សំណួរទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត" ខ្ញុំទទួលបានសំបុត្រជាច្រើនពីស្ត្រី និងក្មេងស្រីដែលអត់ធ្មត់ចំពោះអាកប្បកិរិយាគួរស្អប់ខ្ពើមចំពោះខ្លួនឯងពីបុរសរបស់ពួកគេ អត់ទោសឱ្យគាត់ជានិច្ច ហើយបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដល់គាត់។ ហើយសំណួរចម្បងគឺតែងតែមិនមែនជារបៀបបំភ្លេចគាត់និងរបៀបស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងបែបនេះ (ដែលជាធម្មតានិងត្រឹមត្រូវ) ប៉ុន្តែរបៀបធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ ហើយសំណួរពីសំបុត្រថ្ងៃនេះម្តងទៀតមិនស្តាប់ទៅ វិធីកម្ចាត់ការញៀនស្នេហាដែលសម្លាប់ និងបំបែកខ្ញុំ?” និង “ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រឡប់ទៅវា?».

សំណួរ៖"ខ្ញុំ​មាន​អាយុ 21 ឆ្នាំ។ កាលពីបួនខែមុន ខ្ញុំបានជួបបុរសម្នាក់អាយុ 33 ឆ្នាំ ហើយភ្លាមៗនោះមានអ្វីមួយ "ជាប់គាំង" ... គាត់មិនសង្ហា មិនមានរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ មិនមែនជាអ្នកមាននោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រភេទបុរសដែលខ្ញុំធ្លាប់មិនចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​មាន​អ្វី​មួយ​នៅ​ក្នុង​វា​ដែល​ប៉ះ​ជាពិសេស ហើយ​មិន​ត្រឹម​តែ​ខ្ញុំ​ទេ។

ដំបូង​ខ្ញុំ​យល់ព្រម​ទទួល​តួនាទី​ជា​ស្រី​កំណាន់ ប៉ុន្តែ​បាន​ប្រែ​ក្លាយ​ជា​តួ​ស្រី​យ៉ាង​លឿន។ វាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមយ៉ាងស្រស់ស្អាត៖ ជិះឡាននៅពេលយប់ ផ្កានៅពេលព្រឹក ... មានមួយ "ប៉ុន្តែ" - គាត់ចូលចិត្តគ្រឿងញៀនដូចដែលគាត់និយាយ សួត buterate និងល្បឿន។ បន្ទាប់​ពី​រស់នៅ​ជាមួយ​គ្នា​បាន​ប្រហែល​មួយ​ខែ គាត់​បាន​ឈប់​ជក់បារី ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ញាប់​ញ័រ​តែ​ម្តង ។ បន្ទាប់មក ឋាននរកបានចាប់ផ្តើម។ តាំងពីដើមមក គាត់មិនសូវចាប់អារម្មណ៍នឹងខ្ញុំទេ គាត់និយាយច្រើនអំពីខ្លួនគាត់ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ឈប់ចាប់អារម្មណ៍នឹងបញ្ហា និងតម្រូវការរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង...

នៅថ្ងៃទី 8 ខែមីនាខ្ញុំស្ទើរតែសុំផ្កាហើយមិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំត្រូវអង្គុយដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់និងដោយគ្មានស្រោមជើង។ ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើការឱ្យគាត់ (គាត់ជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភឯកជន) គាត់ភ្លេចបើកប្រាក់ខែឱ្យខ្ញុំ ហើយខ្ញុំជាមនុស្សបែបនេះដែលខ្ញុំមិនអាចនិយាយដោយខ្លួនឯងបាន។ ហើយការងារខ្លួនឯងក៏មិនគ្រប់គ្រាន់ដែរ គាត់តែងតែជាប់គាំងលើគំនរសំរាមជាជាងពន្យល់ខ្ញុំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំបានប្រែក្លាយទៅជាមានកំហុស “ការបរាជ័យ” កាន់តែញឹកញាប់ អំឡុងពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ថាស្ទើរតែធ្វើឃាត Kennedy ហើយត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមពាក្យថា វាមិនរីករាយក្នុងការនិយាយម្តងទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបែកបាក់ទាំងនេះ ការដួលរលំនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងផ្ទះគឺជាការកើតឡើងធម្មតា ជាច្រើនដងគាត់ថែមទាំងលើកដៃរបស់គាត់មកខ្ញុំទៀតផង។ ខ្ញុំបានអត់ទោសគ្រប់យ៉ាង។ Egoist តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន...
នៅពេលគាត់បណ្តេញខ្ញុំចេញជាលើកដំបូង ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំពឹងផ្អែកលើគាត់ មិនមែនខាងសម្ភារៈ សីលធម៌ទេ ប៉ុន្តែគឺរាងកាយ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អដោយគ្មានគាត់។ ភាពទន់ខ្សោយ វិលមុខ ចាប់ផ្តើមញ័រ សូម្បីតែពេលយើងឈ្លោះគ្នាក៏ដោយ។ វាធ្លាប់យកបេះដូង។
វាប្រហែលជាទាំងអស់អំពីថ្នាំ។ គាត់និយាយថា គាត់នឹងមិនអាចចាកចេញបានទេ ព្រោះគាត់ជួលផ្ទះល្វែងថ្លៃ ហើយគាត់ត្រូវធ្វើការដើម្បីចំណាយ ហើយការព្យាបាលយូរ គាត់នឹងបាត់បង់ផ្ទះល្វែង និងអតិថិជនក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ថ្មីៗ​នេះ​ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​បន្លំ... អត់ទោស​ឱ្យ​ខ្ញុំ។ ដូច្នេះ​ហើយ​គាត់​ឈប់​លាក់​ខ្លួន​ថា​គាត់​ដើរ​រក​មនុស្ស​ស្រី...
ឥឡូវ​បាត់។ ខ្លួនវាផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំមិនអាចទៀតទេ! ចង់បានគាត់! រឿងមួយឈប់ ថាភាពភ័យរន្ធត់នេះនឹងចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែទោះបីជាគ្មានវាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទេ! សូមប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀប? តើខ្ញុំអាចជួយគាត់ដោយរបៀបណា? យ៉ាងម៉េច? តើស្ថានភាពអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រឡប់ទៅគាត់, ប៉ុន្តែដោយគ្មានសុបិន្តអាក្រក់នេះ? Maria ។

ចម្លើយ៖ ជំរាបសួរ ម៉ារីយ៉ា។ វាជាការលំបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានសរសេររួចហើយនៅដើមអត្ថបទថាសំណួររបស់អ្នកផ្ទាល់ត្រូវបានដាក់មិនត្រឹមត្រូវ ជាអកុសល។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងមិនបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យចាកចេញពីគាត់ហើយបំភ្លេចអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចជាសុបិន្តអាក្រក់អ្នកនៅតែមិនទទួលយកគន្លឹះទាំងនេះនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែប្រាប់អ្នកថាវាជាអ្វី ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តតើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងស្នេហា និងការញៀន។ កុំយកពាក្យរបស់ខ្ញុំធ្វើជាដំបូន្មាន យកវាជាការពិត ឬជាការវិនិច្ឆ័យ។ មិនថាអ្នកចង់ព្យាបាលឬចង់បន្តបំបែកជីវិតរបស់អ្នកទេ - អ្នកជ្រើសរើស។

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដ៏សាមញ្ញបំផុត៖ "អ្នកត្រូវបានព្យាបាលដូចដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវា" នោះ​គឺ​ថា មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​គ្នា​តាម​ដែល​ខ្លួន​អនុញ្ញាត។ ដំបូងបញ្ហាគឺអ្នកមិនមែនគាត់ទេ។ បុរសនេះនឹងចាកចេញ ម្នាក់ទៀតនឹងមក ហើយអ្វីៗនឹងកើតឡើងម្តងទៀត។ អ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញទាំងស្រុងនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរស។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ចាប់​ផ្តើម​រីក​ចម្រើន អភិវឌ្ឍ និង​រៀន​ដើម្បី​មាន​សុភមង្គល​មិន​ថា​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ។ រៀនដាក់ខ្លួនឯងជាមុនសិន ហើយឈប់គិតពីរបៀបជួយគាត់។ ខ្ញុំ​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ដោយ​ប្រាកដ​ថា អ្នក​មិន​អាច​ជួយ​គាត់​តាម​មធ្យោបាយ​ណា​មួយ​បាន​ទេ ព្រោះ​គាត់​ពេញ​វ័យ​ហើយ។ កំហុសដ៏ធំរបស់ស្ត្រីជាច្រើនគឺការជឿថាពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរបុរសម្នាក់ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ ហើយពីភាពមិនសំខាន់ និងស្ត្រីដែលគាត់នឹងប្រែទៅជាព្រះអង្គម្ចាស់ដ៏សង្ហាភ្លាមៗ។ រឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងទេ! ដូចដែលគាត់មាន ដូច្នេះគាត់នឹងនៅដដែល។ មែនហើយ ដំបូងឡើយ បុរសមួយចំនួនបង្ហាញការចង់ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ខណៈពេលដែលពួកគេត្រូវបានជំរុញ ប៉ុន្តែឆាប់ឬក្រោយមក ពួកគេធុញទ្រាន់នឹងការដើរតួ ហើយពួកគេក្លាយជាដូចគ្នាម្តងទៀត។ ហើយវាពិតជាអាក្រក់ណាស់ប្រសិនបើនៅពេលនេះមនុស្សបានរៀបការហើយមានកូន។

ម៉ារីយ៉ា ក្នុងករណីរបស់អ្នក បុរសនោះមិនមែនជាអ្វីដែលមិនផ្លាស់ប្តូរទេ គាត់ក៏មិនបានធ្វើការប៉ុនប៉ងបែបនេះដែរ។ គាត់បានទាក់ទាញអ្នកលើថាមពលរបស់គាត់ លើអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងតាមន័យត្រង់ ផឹកឈាមពីអ្នក។ នេះ​គេ​ហៅ​ថា​ការ​បំពាន​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតថា អ្នកឯងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើបែបនេះ អត់ទោសឱ្យគាត់ ធ្វើឱ្យខូចចិត្តរបស់អ្នក។ សម្រាប់គាត់ ប្រហែលជាអាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះស្ត្រីគឺជាបទដ្ឋាន។ ប៉ុន្តែ​ពិត​ជា​ម៉ារី​មិន​ធម្មតា​ទេ! តើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​វា​ទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាសនោះអ្នកមាន ចិត្តវិទ្យាជនរងគ្រោះហើយអ្នកតែងតែទាក់ទាញបុរសប្រភេទនេះមករកអ្នក។ ហើយ​បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ ឈប់​ធ្វើ​បាប​គាត់ ហើយ​ព្យាយាម​កែប្រែ​គាត់ បង្ហាញ​ការ​គោរព​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​បោះ​បុរស​ម្នាក់​នេះ​ចេញ​ពី​ជីវិត​ទៅ!

ជាទូទៅ មនុស្ស​ជា​មនុស្ស​អាស្រ័យ​ដោយ​ធម្មជាតិ។ តម្រូវការដើម្បីពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយអមដំណើរយើងពេញមួយជីវិត។ ហើយយើងមិនអាចឈប់ពឹងផ្អែកទាំងស្រុងបានទេ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់យើងក្នុងការជ្រើសរើស "វត្ថុ" ដែលយើងអាស្រ័យ។ យើងអាចក្លាយជាមនុស្សញៀននឹងវត្ថុ មនុស្ស ឬកាលៈទេសៈ ហើយការញៀនផ្លូវចិត្តនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងការញៀនថ្នាំដែរ។ រហូតដល់មនុស្សម្នាក់បានសាកល្បងថ្នាំ គាត់នៅរស់ មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយថាល្អ ហើយនៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ "ល្អ" នេះប្រែទៅជា "ខ្ពស់" និង "ល្អឥតខ្ចោះ" ។ បន្ទាប់មក ដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្រិតខ្ពស់នេះ ការបង្កើនកម្រិតថ្នាំគឺត្រូវបានទាមទារ។ ប៉ុន្តែរាងកាយឆាប់ឬក្រោយមកសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្រិតថ្នាំនេះ ហើយនឹងត្រូវការកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ ហើយបន្ទាប់មកថ្នាំមិនត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីដកចេញការដក។

ដូចគ្នានេះដែរគឺជាការពិតសម្រាប់ការញៀនផ្លូវចិត្ត។ មុនពេលជួបជាមួយដៃគូមនុស្សម្នាក់រស់នៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង ជីវិតផ្លាស់ប្តូរ ហើយជាគោលការណ៍ពេញចិត្តនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ហើយបន្ទាប់មកការកើនឡើងនៅលើពពកក៏មក ហើយចាប់ផ្តើម ការភ្ញាក់ផ្អើល សុភមង្គល អារម្មណ៍រំភើបរីករាយ ហើយនៅពេលនេះ ភាគច្រើនមនុស្សម្នាក់មិនយល់ស្របនឹងដៃគូរបស់គាត់តាមការពិត មិនឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់គាត់ ឬមិនមានអាកប្បកិរិយាល្អចំពោះខ្លួនគាត់ទេ។ ហើយប្រសិនបើមានការបែកបាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ "ការបំបែក" និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីត្រឡប់ "វត្ថុ" ចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែទោះបីជាដៃគូត្រឡប់មកវិញក៏ដោយក្តីរីករាយនិងការបំភាន់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់កើតឡើងតែមួយភ្លែតហើយបន្ទាប់មកការស្តីបន្ទោសនិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។

អ្វីដែលខ្ញុំទើបតែពិពណ៌នាគឺ ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តដែលជាការលំបាកក្នុងការកម្ចាត់ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដែលការខិតខំប្រឹងប្រែងសន្ធឹកសន្ធាប់ត្រូវតែធ្វើឡើងសម្រាប់រឿងនេះ។ ជាដំបូង ត្រូវតែដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តមិនមែនជាសេចក្តីស្រឡាញ់ទេ ទោះបីជារដ្ឋនេះច្រើនតែច្រឡំវាក៏ដោយ។ ស្នេហានិងការញៀនទាំង​នេះ​គឺ​ជា​បាតុភូត​ខុស​គ្នា​ទាំង​ស្រុង! ការញៀនផ្លូវចិត្តនាំមកនូវការឈឺចាប់រយៈពេលខ្លីនៃការសប្បាយ (ការសប្បាយរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ) ដែលត្រូវបានជំនួសដោយការរងទុក្ខនិងការចង់បាន។ ហើយសេចក្តីស្រឡាញ់នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ វាគ្មានលក្ខខណ្ឌ វាបំផុសគំនិត និងបំពេញបេះដូងដោយភាពកក់ក្តៅ មិនដូចការពឹងពាក់ដែលគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយបំពេញដោយការភ័យខ្លាច និងការរងទុក្ខ។

ដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន អ្នកត្រូវដឹង ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរផ្ទាល់មួយថា “តាមពិតទៅតើខ្ញុំពឹងផ្អែកលើអ្វី? ពីបុរសខ្លួនឯង? ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគាត់? ពីពិភពមិនពិតនោះ និងសុភមង្គលមិនពិតជាមួយវា? ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​ប្រកាន់​ភ្ជាប់​នឹង​«​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​»​នេះ ដែល​មិន​បាន​នាំ​មក​នូវ​សុភមង្គល​ជា​យូរ​មក​ហើយ?

ម៉ារីយ៉ា អ្នកមិនអាចរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលបំភ្លៃបានទេ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមដកចេញនូវអារម្មណ៍ទាំងអស់ ចេញពីស្ថានភាព ហើយសម្លឹងមើលវាពីខាងក្រៅដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ កុំប្រកាន់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលនាំមកនូវទុក្ខ។ នេះគឺដូចគ្នាដែរ នៅពេលដែលអ្នកញៀនថ្នាំកំពុងស្វែងរកកម្រិតមួយទៀត ឬគ្រឿងស្រវឹងឈានដល់ដបមួយ ពួកគេម្តងទៀតចង់ចូលទៅក្នុងពិភពបំភាន់របស់ពួកគេ ហើយជួបប្រទះនឹងការធ្លាក់នៃសុភមង្គល ដោយហេតុនេះបំផ្លាញខ្លួនឯង។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចេញពីវិបត្តិនេះ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់។

ចង់រស់នៅបែបនេះទេ? សិទ្ធិរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា មនុស្ស​នោះ​នឹង​មិន​ផ្លាស់​ប្តូរ ហើយ​នឹង​មិន​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​អ្នក​ល្អ​ជាង​នោះ​ទេ។ ពេល​ស្រលាញ់​គេ​ទទួល​យក​មនុស្ស​ម្នាក់​ដូច​គេ​ដោយ​មិន​ចង់​កែប្រែ​គេ​និង​កែ​ខ្លួន​វិញ។ ត្រៀម​ខ្លួន​រស់​នៅ​ជាមួយ​គាត់​បែប​នេះ​ហើយ​ឬ​នៅ? តើ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ដ៏​កំសត់​ម្នាក់​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ហើយ​ឬ​នៅ? ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក។ តែងតែមានផ្លូវជាច្រើននៅពីមុខមនុស្សម្នាក់ៗ ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវធ្វើដំណើរតាមផ្លូវណា។

សូមសំណាងល្អដល់អ្នក, ម៉ារីយ៉ា, និងស្នេហាពិត!

ប្រសិនបើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកចង់ប្រាប់មិត្តរបស់អ្នកអំពីវា សូមចុចលើប៊ូតុង។ អរគុណ​ច្រើន!

មិនមានអត្ថបទពាក់ព័ន្ធទេ។

"ខ្ញុំ" របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ដូចដែលគ្រូបង្រៀនម្នាក់របស់យើង Steve Gilligan និយាយថា "យើងចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះតាមរយៈមនុស្សផ្សេងទៀត" ។ ហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងន័យរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេនៅពេលដែលកោសិកាពីរនៃឪពុកម្តាយរបស់យើងភ្ជាប់គ្នាប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងន័យផ្លូវចិត្តផងដែរ - នៅពេលយើងកើតមកយើងមិនទាន់មានបុគ្គលិកលក្ខណៈទេហើយភារកិច្ចនៃខែនិងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតគឺបង្កើត។ អត្មា និងការយល់ឃើញដែលមានសុខភាពល្អអំពីខ្លួនយើង។ វាកើតឡើងតែក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ជាចម្បងជាមួយឪពុកម្តាយ និងមនុស្សដែលបំពេញមុខងារមាតាបិតា (ជីដូន បងប្អូនបង្កើត។ ខ្លួនឯង និងរូបភាពវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើយើងចំណាយពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនល្អដែលមិនដំណើរការល្អ ដែលមនុស្សពេញវ័យខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដ៏លំបាកនោះ ខ្លួនយើងផ្ទាល់នឹងមានការតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំង។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ដំណើរការស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងចំពោះយើងក្នុងវ័យពេញវ័យ មានតែយឺតជាង និងមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ I របស់យើងមិនត្រឹមតែត្រូវបានបង្កើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្តមានទាំងស្រុងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយរឿងសោកនាដកម្មជាច្រើនរបស់មនុស្សដែលនៅឯកោអស់រយៈពេលជាយូរ - ឧទាហរណ៍របស់ពួកគេបង្ហាញថាដោយគ្មានទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សនោះបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានបំផ្លាញ។ សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកសរីរវិទ្យាដឹងថា ខ្លួនយើងមិនមែនជាបុគ្គលទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អន្តរបុគ្គល - នោះគឺវាអាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សសំខាន់ៗ ហើយក្នុងកម្រិតខ្លះគឺជាការបន្តផ្ទាល់នៃទំនាក់ទំនងទាំងនេះ។

ដូច្នេះរបៀបដែលមនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឃើញអ្នកប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។ ធ្វើ​ឱ្យ​សាមញ្ញ​បន្តិច យើង​អាច​បង្កើត​ច្បាប់​នេះ​ដូច​ខាង​ក្រោម។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សំខាន់សម្រាប់អ្នក ដែលអ្នកជាមនុស្សជិតស្និទ្ធ ធ្វើការជិតស្និទ្ធ ឬសូម្បីតែរស់នៅក្នុងតំបន់តែមួយ គិតថាអ្នកល្ងង់ នោះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមល្ងង់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនទាក់ទាញ នោះអ្នកខ្លួនឯងនឹងចាប់ផ្តើមខកចិត្តនឹងភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក ហើយទីបំផុតបាត់បង់ភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសហសេវិក និងអ្នកគ្រប់គ្រងចាត់ទុកអ្នកថាជាអ្នកឯកទេសមិនល្អ នោះអ្វីៗនឹងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ពីដៃ ហើយដំបូងឡើយ អ្នកខ្លួនឯងនឹងមិនយល់ថាជំនាញ និងទេពកោសល្យរបស់អ្នកបានទៅណាទេ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យយល់ព្រមជាមួយពួកគេ (លុះត្រាតែអ្នកទទួលបាន ចេញពីទំនាក់ទំនងនេះទាន់ពេលវេលា) ។ នេះមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលលើវិស័យផ្អែកលើបាតុភូតដែលត្រូវបានគេហៅថា "ការឆ្លុះកញ្ចក់" នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា និង "ការឧបត្ថម្ភ" នៅក្នុង NLP ជំនាន់ទីបី (មិនត្រូវច្រឡំជាមួយការឧបត្ថម្ភសម្ភារៈ ឬហិរញ្ញវត្ថុ)។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែក យើងក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអ្វីដែលគេហៅថា "ការឧបត្ថម្ភអវិជ្ជមាន"។ យើងត្រូវបានគេមើលឃើញថាខ្សោយ មិនទាក់ទាញ គ្មានសមត្ថភាព គ្មានសមត្ថភាពអ្វីទាំងអស់ ហើយជាលទ្ធផល ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបែបនេះបន្តរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ នោះយើងខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមយល់ឃើញខ្លួនឯងតាមរបៀបនេះ ហើយនេះជារបៀបដែលយើងក្លាយជាការពិត។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ យើងទទួលបានការគាំទ្រ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការទទួលយកគ្រប់គ្រាន់។ យើងហៅអាកប្បកិរិយានេះនៅកម្រិតនៃអត្តសញ្ញាណថា "ការឧបត្ថម្ភជាវិជ្ជមាន" ។ ជាលទ្ធផល យើងអាចបញ្ចូលគុណសម្បត្ដិ និងធនធានទាំងនោះ ដែលមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតមើលឃើញនៅក្នុងខ្លួនយើង ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិត និងជីវិត។

ម៉ោង ១៧:០០ ។ ថ្ងៃច័ន្ទ។ Vlad បានបញ្ចប់ថ្នាក់រៀននៅសាលាតន្ត្រី ហើយហៀបនឹងចាកចេញ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះគាត់មិនទៅផ្ទះទេ។ បុរស​នោះ​បាន​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​ម្ដាយ​រួច​ហើយ ហើយ​ព្រមាន​នាង​ថា ថ្ងៃ​នេះ​នឹង​ទៅ​រក​មិត្តភ័ក្ដិ។ ស្ត្រីនោះគិតថាក្មេងប្រុសគ្រាន់តែជាមិត្តភ័ក្តិប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនដឹងថាដំណើរកម្សាន្តពេលងងុយគេងទាំងអស់នេះបញ្ចប់ដោយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។
Vlad គឺជាបុរសសាមញ្ញម្នាក់ដែលមានអាយុ 16 ឆ្នាំ កម្ពស់មិនខ្ពស់ សក់ខ្មៅងងឹត កោរសក់នៅប្រាសាទ ភ្នែកពណ៌ខៀវភ្លឺដូចដំណក់ទឹក និងដៃស្លេកស្លាំង។ គាត់គឺជាអ្នកលេងភ្លេង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់គឺព្យាណូ។ លេងនៅលើវាបុរសនេះត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងពិភពលោករបស់គាត់។ ពិភពលោកនេះគឺពោរពេញទៅដោយពណ៌ភ្លឺដែលវិលជុំវិញបុរសប្រែទៅជាសត្វដែលបង្កើតឡើងដោយការស្រមើលស្រមៃ; ទាំងពិភពលោកនេះទទេ មិនមានអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងវា ទីជ្រៅបំផុត និងគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែតន្ត្រីមិនមែនជាចំណង់ចំណូលចិត្តតែមួយគត់របស់គាត់ទេ។ Vlad សុភាពរាបសារ និងឯកកោជារៀងរហូត គាត់នៅតែជាមនុស្សខិលខូច។ ប៉ុន្តែជនខិលខូចគឺមានតែជាមួយ Roma ដែលជាមិត្តកាលពីកុមារភាពប៉ុណ្ណោះ។
បន្តិចអំពីរ៉ូម៉ាំង៖ ក្រុម Roma មានអាយុ 18 ឆ្នាំ។ គាត់មានកម្ពស់ខ្ពស់ជាង Vlad បន្តិច ដូច្នេះគាត់តែងតែប្រើគាត់ជាអ្នកសម្រាកកែងដៃ ដែលធ្វើអោយ Vlad ខឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ក្រុម Roma មានសក់ពណ៌ត្នោតខ្មៅ ដែលមើលទៅដូចសូកូឡាខ្មៅ ភ្នែកពណ៌ត្នោត បង្ហាញអារម្មណ៍ដូចសត្វឆ្កែស្មោះត្រង់ Roma មិន​ខ្វះ​កាយសម្បទា​មិន​ដូច​មិត្តភ័ក្ដិ​ឡើយ។ សកម្មភាពកីឡាគឺមិនឥតប្រយោជន៍ទេ ហើយបុរសមានរាងកាយហើមបន្តិច៖ អាប់ស សាច់ដុំក្នុងដៃ ប៉ុន្តែមិនសូវច្បាស់ទេ ព្រោះបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណទៀងទាត់រយៈពេលបីខែ គាត់បានទាញសាច់ដុំរបស់គាត់យ៉ាងច្រើន ដែលគ្រូពេទ្យបាននិយាយថា “គាត់អាច កុំទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកធំ អ្នកមិនអាចចង់បានកូនប្រុសពិការទេ? ខ្ញុំ​ត្រូវ​ឈប់ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អ្នក​ណា​លុប​ចោល​លំហាត់​ប្រាណ​ស្រាល​ទេ។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់ Roma គាំទ្រ។ បុរសមានលុយគ្រប់គ្រាន់។ ឪពុក​របស់​គាត់​ជា​មនុស្ស​សំខាន់​ណាស់ ដូច្នេះ​គាត់​ជា​ញឹក​ញាប់​មិន​នៅ​ផ្ទះ​ទេ ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​ប្រចាំ។ ជាធម្មតាមកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក ប៉ុន្តែទោះបីជាពេលនោះមិនតែងតែក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​ទោះ​បី​ជា​គាត់​មិន​សូវ​ឃើញ​កូន​ប្រុស​គាត់​ក៏​ស្រឡាញ់​គាត់​ខ្លាំង​ដែរ។ ជារឿយៗទំនាក់ទំនងតាមរយៈ Skype ឬគ្រាន់តែហៅតាមដែលអាចធ្វើបាន។
តើ​ប្រុសៗ​ស្គាល់​គ្នា​ដោយ​របៀប​ណា? រឿងនេះវែងបន្តិច ប៉ុន្តែការពិតនៅតែស្គាល់គ្នាតាំងពីក្មេង ហើយពួកគេមិនត្រឹមតែជាមិត្តនឹងគ្នានោះទេ ពួកគេជាគូស្នេហ៍...
ពួកគេ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ណាត់​ជួប​គ្នា​នៅ​សាលា​មធ្យម​សិក្សា។ ប៉ុន្តែវាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមដោយការថើបដ៏គួរឱ្យខ្លាចរបស់កុមារ ឱបនៅផ្លូវដើរ និងកាន់ដៃគ្នាពេលកំពុងមើលកុន។ ហើយនៅវិទ្យាល័យ Roma មិនអាចទប់ចិត្តខ្លួនឯងបានទៀតទេ និងថើបយ៉ាងស៊ីជម្រៅដោយប្រើអណ្តាតរបស់គាត់។ វាយ Vlad លើខ្នងស្របគ្នា ដោយប្រោះក និងទ្រូងរបស់បុរសដោយការថើប។ ការដកដង្ហើមធំដោយភ័យញ័ររបស់ Vlad បានរាលដាលពេញបន្ទប់ទទេ ដែលបំណងប្រាថ្នារបស់ Roma បានឡើងដល់ឋានសួគ៌។ គាត់ចង់មានអារម្មណ៍ថារាងកាយផុយស្រួយនៅក្រោមគាត់ ប៉ុន្តែគាត់យល់ថាការធ្វើដូច្នេះគាត់នឹងបំភ័យក្មេងជំទង់ ហើយមិនធ្វើអ្វីសោះ។ អ្វី​ដែល​ជា​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​របស់​គាត់​នៅ​ពេល​ដែល​ Vlad ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​សុភាព​រាប​ទាប​ជា​អ្នក​ដំបូង​ដែល​បាន​សម្ដែង។ យកលិង្គរបស់ Roma នៅក្នុងដៃដ៏ទន់ភ្លន់របស់គាត់ បុរសម្នាក់នោះបានធ្វើការជាមួយពួកគេយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ រហូតដល់សម្លេងថ្ងូរដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មិនមែន Vlad ប៉ុន្តែ Roman បានរីករាលដាលពេញបន្ទប់។ គ្រប់ចលនាបុរសកាន់តែមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត ទឹកមុខរបស់វ្ល៉ាឌីមផ្តោតអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែភ្នែករបស់គាត់មានពពកដោយភាពរំភើប។ ខោ​របស់​គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​ក្បត់​ហើយ Roma បាន​លើក​ដៃ​ចេញ ហើយ​ដោះ​ប៊ូតុង​ហោះ​របស់​គាត់។ បុរស​នោះ​បាន​លាន់​មាត់​ថ្ងូរ​យ៉ាង​យូរ​ដោយ​កាន់​សាច់​ដោយ​ដៃ។ ដៃរបស់ Vlad បានច្របាច់មាន់ Roma បន្តិច រួចធ្វើចលនាខ្លះៗ ហើយបុរសនោះក៏បញ្ចប់ដោយការថ្ងូរយ៉ាងខ្លាំង។ វ្ល៉ាឌីន មិន​បាន​រង់​ចាំ​យូរ​ទេ មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន​ក៏​ចាក់​ចូល​ដៃ​គូស្នេហ៍​របស់​ខ្លួន។ មានតែការដកដង្ហើមជ្រៅៗរបស់បុរសវ័យក្មេងប៉ុណ្ណោះដែលអាចឮនៅក្នុងបន្ទប់ ហើយក្លិននៃភាពរំភើបគឺនៅលើអាកាស។ វ្លាដដួលទៅលើគ្រែ ហើយព្យាយាមដកដង្ហើម។ រ៉ូម៉ាំងអង្គុយក្បែរគាត់ ជូតសក់ដែលបែកញើសនៅលើក្បាលរបស់វ្លាដ ហើយអោនចុះក្រោមថើបគាត់នៅលើថ្ងាស។ ជា​ការ​ឆ្លើយ​តប បុរស​នោះ​ស្រមុក​យ៉ាង​ស្រទន់ ដែល​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​ស្នាម​ញញឹម​មិន​ដែល​ចាក​ចេញ​ពី​មុខ Roma ឡើយ។ ម្នាល​លោក​នេះ បុគ្គល​ជាទី​ស្រឡាញ់​ដ៏​គួរ​ជាទី​សោមនស្ស​ក្នុង​លោក ពោល​ពាក្យ​កុហក​ហើយ​ស្ងាត់​ស្ងៀម របស់​នោះ​គឺ​នឿយណាយ។ បន្ទាប់​ពី​ជូត​គ្រប់​បែប​យ៉ាង​ដោយ​កន្សែង​ហើយ Roma បាន​ដេក​ក្បែរ​គាត់ ហើយ​ឱប​រាងកាយ​ដែល​ផុយស្រួយ​របស់​គាត់ ដេក​លក់។
វាជាភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូងរវាងក្មេងប្រុស។ គ្មាន​អ្វី​ទៀត​ទេ ព្រោះ​វ្ល៉ាឌីម​ដែល​ងាយ​រង​គ្រោះ​ខ្លាច​លា​គាត់​ពេក។ ប៉ុន្តែ ល្ងាចបែបនេះតែងតែពេញបន្ទប់ដោយសំឡេងថ្ងូរ។

ក្នុងចំណោមប្រភេទផ្សេងៗនៃការញៀន ការលេងល្បែងស៊ីសង គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន ថ្នាំជក់ និងការញៀនទិញទំនិញត្រូវបានសម្គាល់តាមប្រពៃណី។ ពួកគេបានរៀនច្រើន ឬតិចដើម្បីមើល និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការញៀនទាំងនេះ ដែលមានន័យថាមនុស្សដែលងាយនឹងពួកគេទទួលបានឱកាសដើម្បីជាសះស្បើយពីពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃការញៀននេះ ជាការញៀនអារម្មណ៍នៅតែមាននៅក្នុងបញ្ជីនេះតែក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះ ចាប់តាំងពីមនុស្សដែលទទួលរងពីការញៀនអារម្មណ៍គឺជាផ្នែកធំនៃអតិថិជនរបស់យើង។

ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍គឺជាការពឹងផ្អែកលើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍អាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ ព្រោះវត្តមានរបស់វាច្រើនតែច្រឡំជាមួយនឹងអារម្មណ៍ស្នេហាខ្លាំង។ វប្បធម៍លេងយ៉ាងខ្លាំងក្លាជាមួយនឹងរូបភាពនៃអ្នកដែលស្រលាញ់ និងស្លាប់នៅថ្ងៃតែមួយ ឬរងទុក្ខក្នុងនាមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ពិត ហើយដោយហេតុនេះបង្កើនគម្លាតផ្លូវចិត្តដល់ឋានៈនៃបទដ្ឋាន។ នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ មនុស្សដែលមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នកផ្សេងត្រូវបានគេហៅថា កុមារ (ឬជនពិការ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងក្រសែភ្នែកនៃពិភពលោកភាគច្រើន បទពិសោធន៍នៃមនុស្សម្នាក់ដែលមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នកផ្សេងបានត្រូវបានគេហៅថាស្នេហា។ ខ្ញុំបានលឺពាក្យដដែលៗថា “ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានស្រលាញ់ ខ្ញុំមិនបារម្ភបែបនេះទេ” ឬ “ ខ្ញុំរងទុក្ខព្រោះខ្ញុំស្រឡាញ់” ។ ការរងទុក្ខ ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការក្លាយជាខ្លួនឯង ឬសុភមង្គលដោយគ្មានអ្នកផ្សេង ជួនកាលអរូបីទាំងស្រុង "មនុស្សដែលនឹងស្រឡាញ់ខ្ញុំ" ឬ "មនុស្សដែលនៅក្បែរខ្ញុំ" ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្នេហាដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ មនុស្សជាច្រើនរស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនពេញចិត្ត ការបំផ្លិចបំផ្លាញ ដោយជឿថានេះជារបៀបដែលវាគួរតែ - "ដូច្នេះអារម្មណ៍ខ្លាំងហើយវាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងរយៈពេលយូរ" - ហើយមិនដឹងថាវាអាចខុសគ្នា។

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អ និងចុះសម្រុងគ្នា អាចបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈជាច្រើនទៀត។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថា "ការលើកទឹកចិត្តកណ្តាលរបស់មនុស្សគឺជាតម្រូវការខាងក្នុងដើម្បីសម្រេចបាននូវទំនាក់ទំនងសម្បូរបែប, ស្មុគ្រស្មាញនិងងប់ងល់ជាមួយខ្លួនឯង, ឪពុកម្តាយ, មិត្តភក្តិ, សហគមន៍, សត្វ, ធម្មជាតិ, ពិភពខាងក្រៅនិងពិភពខាងវិញ្ញាណ" (L. Marcher អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជនជាតិដាណឺម៉ាក) នេះមិនមែនជាអ្នកដែលមិនមានបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណ និងតម្រូវការក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដទៃនោះទេ។ នេះគឺជាអ្នកដែលមិនត្រូវបានបំផ្លាញដោយពួកគេ ដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកដទៃធានានូវសុភមង្គលរបស់គាត់។ ឬការមិនសប្បាយចិត្ត។

សញ្ញានៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍៖

1. សុភមង្គលគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានទំនាក់ទំនងនិងមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលស្រលាញ់ឬអ្នកដែលនៅក្បែរនោះ;

2. ស្នេហា មិត្តភាពគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការរំលាយទាំងស្រុងនៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមក ដោយគ្មានការចុះចាញ់ពេញលេញនៃជីវិតដោយការចោលរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត;

3. ទំនាក់ទំនងក្លាយជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ អមដោយការច្រណែនខ្លាំង ជម្លោះលំបាកជាច្រើន ការគម្រាមកំហែងឥតឈប់ឈរនៃការបែកគ្នា ប៉ុន្តែការពិត ការសម្រាកចុងក្រោយមិនឈានដល់។

4. វាពិបាកក្នុងទំនាក់ទំនង វាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានទំនាក់ទំនង។

5. អវត្ដមាននៃទំនាក់ទំនង វត្ថុនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់/សេចក្ដីស្រឡាញ់ ឬគំនិតនៃអវត្តមានបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ការភ័យខ្លាច ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ភាពអស់សង្ឃឹម;

6. ទំនាក់ទំនងមិនអាចកាត់ផ្តាច់ដោយខ្លួនឯងបានទេ៖ "ទាល់តែគាត់ចាកចេញពីខ្ញុំដោយខ្លួនឯង ទើបយើងមិនអាចចាកចេញបានទេ"។

ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​ការ​ពឹង​ផ្អែក​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​តែង​មាន​ភាព​តាន​តឹង​ខ្លាំង ជម្លោះ​ទំនាក់​ទំនង​ពិបាក។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត "ល្អ" ទាំងអស់របស់គាត់សុខុមាលភាពរបស់គាត់ទាំងអស់សុភមង្គលរបស់គាត់អាស្រ័យលើគាត់បន្ទាប់មក "អាក្រក់" ទាំងអស់សំណាងរបស់គាត់ក៏អាស្រ័យទាំងស្រុងលើគាត់។ ម្នាក់ទៀត.. នៅលើគណនីនេះ អ្នកមិនគួរលើកសរសើរខ្លួនឯងទេ។ ស្នេហាដែលរួមផ្សំនឹងការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវអារម្មណ៍តែងតែជាប់ទាក់ទងនឹងការស្អប់នៅទីបញ្ចប់ ចាប់តាំងពីការស្រេកឃ្លានរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍មិនអាចពេញចិត្តបាន។

អារម្មណ៍មួយទៀតដែលតែងតែអមជាមួយទំនាក់ទំនងដែលញៀនគឺការអន់ចិត្ត។ ការអាក់អន់ចិត្តគឺជាអារម្មណ៍នៃការលះបង់ អារម្មណ៍ដែលកើតនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចបង្ហាញអារម្មណ៍ចម្បងរបស់គាត់ - កំហឹង និងការឈឺចាប់ ហើយឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការឈឺចាប់ដែលបង្កឡើងដោយមនុស្សម្នាក់ទៀត។

ការវិវឌ្ឍន៍នៃទំនោរទៅរកការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍ (និងផ្សេងទៀត) កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលទារកចាប់ពីមួយខែទៅមួយឆ្នាំកន្លះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកុមារបង្កើតគំនិតអំពីរបៀបដែលអន្តរកម្មរបស់គាត់ជាមួយពិភពខាងក្រៅត្រូវបានរៀបចំ (ហើយនឹងត្រូវបានរៀបចំនៅពេលអនាគត) ។ គាត់មានគំនិតមួយថាតើពិភពលោកឮគាត់ (នៅពេលនោះនៅក្នុងមនុស្សរបស់ម៉ាក់និងប៉ា) ឬអត់ ថាតើគាត់បំពេញតម្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់សន្តិសុខអាហារូបត្ថម្ភការលួងលោមរាងកាយការទំនាក់ទំនងការទទួលយកការស្រឡាញ់ឬមិនពេញចិត្ត។ ហើយ​បើ​គាត់​ពេញ​ចិត្ត តើ​ដល់​កម្រិត​ណា ទាំង​ស្រុង។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងរយៈពេលនេះផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃ "ការស្រេកឃ្លាន" នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ទំនាក់ទំនង, សម្រាប់សេចក្ដីស្រឡាញ់, សម្រាប់ក្ដីស្រឡាញ់, សម្រាប់អារម្មណ៍និងស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ មនុស្សបែបនេះកំពុងស្វែងរកជានិច្ចនូវ "ឪពុកម្តាយដ៏ល្អ" មនុស្សដែលផ្តល់សំណងដល់គាត់នូវអ្វីដែលគាត់ធ្លាប់មិនបានទទួល: សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ការទទួលយកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ការអានតម្រូវការរបស់គាត់ដោយមិននិយាយខ្លាំងៗ ការពេញចិត្តភ្លាមៗនៃតម្រូវការរបស់គាត់ - និង នឹងបំពេញគាត់ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងទម្រង់នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបាន។ មានកំឡុងពេលតែមួយក្នុងជីវិត នៅពេលដែលតម្រូវការរបស់យើងអាចបំពេញបានតាមវិធីដ៏ល្អមួយ - នេះគឺជាកុមារភាព។ អសមត្ថភាពក្នុងការទទួលវាពីអ្នកដ៏ទៃ បង្កើតឱ្យមានកំហឹង ការឈឺចាប់ និងអស់សង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយម្តងទៀត ក្តីសង្ឃឹមថាថ្ងៃណាមួយ នរណាម្នាក់នឹងស្រលាញ់យើងខ្លាំង ថាគេនឹងយល់គ្រប់យ៉ាងដែលយើងចង់បាន ហើយធ្វើវាសម្រាប់យើង នឹងនៅជាមួយយើងគ្រប់ពេល ហើយនឹងអាចទាក់ទងបានជានិច្ច។

ដោះស្រាយជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍

1. ការ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ញៀន​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​គឺ​ជា​ការ​បំបែក​ខ្លួន​អ្នក​ជា​និច្ច​ពី​វត្ថុ​នៃ​ការ​ញៀន​, ពី​ការ​ឆ្លើយ​សំណួរ​ខ្លួន​ឯង​ឥត​ឈប់​ឈរ​: "អ្វី ខ្ញុំ​គឺចង់បាននោះ។ ដល់​ខ្ញុំតើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ទេ?”, “តើ​អ្នក​ផ្សេង​ចង់​បាន​ឬ​ក៏​ខ្ញុំ​ចង់​បាន?”, “តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​អ្វី​ឱ្យ​ប្រាកដ?”, “ខ្ញុំ​យល់​យ៉ាង​ណា​ថា​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​អ្វី​មួយ​ឬ​មិន?”, “ដោយ​សញ្ញា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​នឹង​យល់​ថា​ខ្ញុំ ស្រលាញ់ហើយទទួលយកទេ?» មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ត្រូវរៀនបែងចែករវាងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ទៀត តម្រូវការរបស់គាត់ និងអ្នកដទៃ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាអ្នក និងវត្ថុរបស់អ្នកមិនដូចគ្នាទេ អ្នកមិនអាច និងមិនគួរជួបប្រទះអារម្មណ៍ដូចគ្នា មានសេចក្តីប្រាថ្នាដូចគ្នា។ ទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ម្តាយ និងកូនដើម្បីឱ្យម្តាយយល់ និងបំពេញតម្រូវការរបស់ទារករហូតដល់គាត់អាចនិយាយអំពីពួកគេដោយខ្លួនឯងបាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះគឺជាទីបញ្ចប់ដែលវាមិនផ្តល់ឱ្យការអភិវឌ្ឍដែលកើតឡើងនៅពេលដែលភាពខុសគ្នាចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនង។ ការងារ​ដោយ​មាន​ការ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​អារម្មណ៍​គួរ​មាន​គោល​បំណង​ជានិច្ច​ក្នុង​ការ​សម្គាល់​ខ្លួន​អ្នក​ពី​អ្នក​ផ្សេង៖ “ខ្ញុំ​នៅ​ទីនេះ ហើយ​គាត់​នៅ​ទីនេះ។ នៅទីនេះយើងស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងខុសគ្នា។ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ បំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំ ហើយគាត់អាចមានរបស់គាត់ ហើយនេះមិនមែនជាការគំរាមកំហែងដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់យើងនោះទេ។ យើង​មិន​ចាំបាច់​បោះបង់​ទំនាក់ទំនង ទំនាក់ទំនង ដើម្បី​បំពេញ​បំណង​ប្រាថ្នា​ផ្សេងៗ​របស់​យើង​ឡើយ»។

2. ចំណុចសំខាន់មួយគឺការទទួលស្គាល់តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន និងការស្វែងរកវិធីដើម្បីបំពេញចិត្តពួកគេនៅខាងក្រៅដៃគូ។ ការ​ទទួល​បាន​ក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​ការ​គាំទ្រ​គឺ​អាច​ទៅ​រួច​មិន​មែន​ពី​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់​នោះ​ទេ។ ប្រភពកាន់តែច្រើននៃបង្កាន់ដៃរបស់ពួកគេ បន្ទុកកាន់តែតិចធ្លាក់លើដៃគូ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនឯករាជ្យក្នុងការបំពេញតម្រូវការរបស់គាត់ នោះគាត់កាន់តែពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់ទៀត។

3. វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងការទទួលយកអាចមិនត្រឹមតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងខាងក្នុងផងដែរ។ ប្រភពបែបនេះកាន់តែច្រើនដែលអ្នករកឃើញ អ្នកនឹងកាន់តែតិចអាស្រ័យលើមនុស្សជុំវិញអ្នក និងការទទួលយក ឬបដិសេធពីអ្នក។ រកមើលអ្វីដែលចិញ្ចឹម គាំទ្រ បំផុសគំនិត និងអភិវឌ្ឍអ្នក។ ទាំងនេះអាចជាតម្លៃខាងវិញ្ញាណ ចំណាប់អារម្មណ៍ ចំណូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ក៏ដូចជារូបកាយ អារម្មណ៍ អារម្មណ៍។

4. កត់សម្គាល់គ្រាដែលអ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់ និងគាំទ្រ ទោះបីជាទាំងនេះជាសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចក៏ដោយ។ និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថានៅពេលនេះអ្នកត្រូវបានគេមើលឃើញ, ឮ, ទទួលយក។ ហើយត្រូវប្រាកដថាដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍រាងកាយនិងរាងកាយ, ដោយសារតែរយៈពេលនៃការបង្កើតនៃការញៀនគឺនៅក្មេង, រយៈពេលនៃការត្រួតត្រានៃរាងកាយនិងតម្រូវការរបស់វា។ វាគឺតាមរយៈការទំនាក់ទំនងរាងកាយជាមួយម្តាយ និងមនុស្សជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀត តាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភ និងការលួងលោមរាងកាយដែលកុមារយល់ថាគាត់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ហើយជាអ្នកដំបូងដើម្បីរៀនទទួលស្គាល់តម្រូវការរាងកាយរបស់គាត់។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានក្តីស្រលាញ់ និងការគាំទ្រពីអ្នកជុំវិញខ្លួន ចូរបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកមកលើរាងកាយ សម្គាល់ថាតើរាងកាយមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ កន្លែងណា និងរបៀបដែលនៅក្នុងខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេស្រលាញ់ តើវាជាអារម្មណ៍បែបណា។ ទន្ទេញចាំពួកវា ហើយយោងទៅវានៅពេលអ្នកត្រូវការវា ដោយមិនពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកដ៏ទៃសម្រាប់រឿងនេះទេ។

5. រៀនប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាអ្នកដ៏ទៃមិនអាចនៅក្បែរអ្នកគ្រប់ពេល មិនអាចទទួលស្គាល់ដោយគ្មានពាក្យថាអ្នកចង់បាន ឬមិនចង់ មិនអាចបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេគ្រប់ពេល។ មនុស្សម្នាក់ៗមានចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួននៃភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពប្លែកពីគេ សកម្មភាព និងសន្តិភាព ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងភាពឯកោ ការផ្តល់ឱ្យ និងការទទួល។ មានចង្វាក់រៀងៗខ្លួនហើយ ឈប់ទាក់ទងស្និទ្ធស្នាលជាប្រចាំ គេមិនឈប់ស្រលាញ់អ្នកតិច ហើយមិនក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់។ កូនដែលមានវិបុលភាពបំផុតនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ (មិននិយាយពីពិភពលោកជុំវិញគាត់) ត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថា មិនមែនគ្រប់តម្រូវការរបស់គាត់អាចបំពេញបាន ឬជួបភ្លាមៗ ឬតាមទម្រង់ដែលគាត់ចង់បាននោះទេ។ នេះពិតជាមិនអាចទៅរួចទេ។ អ្នកអាចសោកស្ដាយ សោកសៅ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ ក្នុងការដួលរលំពីរឿងនេះ។

6. ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ប្រភពខាងក្រៅនៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក - ដៃគូ (មិត្តភក្តិក្រុមមិត្តភក្តិឬមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា) ។ វាប្រហែលជាឈឺចាប់ មិនអាចទ្រាំបាន ជូរចត់ គួរឱ្យខ្លាច ពិបាក។ ព្យាយាមឆ្លងកាត់វា។ វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាជាបទពិសោធន៍របស់អ្នក ជីវិតរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពឹងផ្អែកលើធនធានដែលខ្ញុំបាននិយាយនៅក្នុងកថាខណ្ឌទី 3 និងទី 4 ។ ចងចាំរយៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់នេះមិនទាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នករស់នៅដោយគ្មានវា ទោះបីជាវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ជីវិត​បាន​បន្ត​ដូច​ធម្មតា។

7. តើអ្វីជាអ្វីដែលស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត (ឬប្រហែលជានៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេង)? ពិពណ៌នាវាឱ្យបានលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តើអ្នកត្រូវការអ្វីជាងគេពីគាត់? ពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍ ឬស្ថានភាពដ៏ល្អនេះ។ ចងចាំវាឬបង្កើតវាឡើងវិញ។ ព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាវាជាមួយនឹងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ តើវាមានប្រភពមកពីណានៅក្នុងខ្លួន? ចងចាំកន្លែងនេះនិងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ស្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពនេះមួយរយៈ។ បន្ទាប់មកគិតអំពីវិធីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចទទួលបានវានៅក្នុងជីវិត។

ការ​ញៀន​គឺ​ជា​ការ​ព្យាយាម​ដើម្បី​រស់​នៅ​ក្រៅ​ធនធាន​របស់​អ្នក​ដទៃ (ឬ​សារធាតុ​) ។ ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការញៀនគឺការរស់នៅរបស់អ្នក។

(គ) Elena Sultanova, អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា, អ្នកព្យាបាលរបួស, គ្រូបង្វឹក

ទំនាក់ទំនងណាមួយ មិនថាការងារ ស្នេហា ឬមិត្តភាព សន្មតថានឹងមានការញៀន។ វាកើតឡើងតែថាការញៀនចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ទៅជាការភ្ជាប់ដ៏ឈឺចាប់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ ដែលអាចបង្ក្រាបទាំងឆន្ទៈ និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកដែលញៀន។ ហើយការពឹងផ្អែកដ៏ឈឺចាប់បែបនេះនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អ្នកចូលរួម និងទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេ។ ប៉ុន្តែយើងកំពុងនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ពួកគេណែនាំថា គួរតែមានទំនាក់ទំនងធម្មតា និងមានសុខភាពល្អរវាងគូស្នេហ៍ តែក្នុងករណីនេះអ្នកទាំងពីរពឹងផ្អែកស្មើគ្នាលើគ្នាទៅវិញទៅមក ដូច្នេះហើយទទួលបានថាមពលផ្លូវចិត្តទៅវិញទៅមក។ វាក៏មានសហជីបដែលអាស្រ័យដោយមនុស្សម្នាក់លះបង់ផលប្រយោជន៍របស់គាត់ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តទីពីរហើយទីពីរនេះច្រើនតែទាញយកប្រយោជន៍ពីរឿងនេះហើយមិនធ្វើអ្វីតបស្នង។ មានតែ​ទំនាក់ទំនង​បែប​នេះ​ទេ​ដែល​មិនអាច​និយាយថា​នាង​សប្បាយចិត្ត​។ ដើម្បីព្រមានអ្នក យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីសញ្ញាមួយចំនួនដែលនឹងប្រាប់អ្នកថាមនុស្សម្នាក់គឺជាអ្នកញៀនទំនាក់ទំនង។

សញ្ញាដំបូងនៃការពឹងផ្អែកបែបនេះគឺអសមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានសិទ្ធិយល់ព្រម ឬបដិសេធនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែដើម្បីបដិសេធ អ្នកត្រូវការកម្លាំងខាងក្នុង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង គុណភាពនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលគំនិតរបស់គូស្នេហ៍មិនស្របគ្នា។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ញៀន​មិន​អាច​បដិសេធ ឬ​ឆ្លៀត​ពេល​គិត​មុន​នឹង​បញ្ចេញ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នោះ​ទេ ព្រោះ​គាត់​យក​គំនិត​របស់​ដៃគូ​គាត់​ជា​អាទិភាព។

សញ្ញាបន្ទាប់គឺថា ដៃគូរដែលពឹងផ្អែកលើកូដ ចាប់ផ្តើមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូ/ដៃគូរបស់គាត់។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមព្រងើយកន្តើយនឹងអាកប្បកិរិយាអាក្រក់របស់ដៃគូហើយបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។ ទំនាក់ទំនងបែបនេះត្រូវបានសំដៅជាញឹកញាប់ថាជា "សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺងងឹតភ្នែក" ។ មានតែការដាក់បន្ទុកលើការខ្វះខាតរបស់ដៃគូ និងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវគ្រប់សកម្មភាពមិនប្រក្រតីរបស់គាត់ គឺជារឿងផ្សេងគ្នាដែលអាចគំរាមកំហែងមិនត្រឹមតែស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពរបស់ពួកគេដោយផ្ទាល់ទៀតផង។

សញ្ញាទូទៅមួយទៀតនៃភាពអាស្រ័យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺការដោះស្រាយបញ្ហារបស់ដៃគូអ្នក។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើកូដបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើទំនាក់ទំនងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហា ឬបំពេញបំណងទាំងអស់របស់ដៃគូរបស់គាត់។ មាន​តែ​ការ​គាំទ្រ​ថេរ​បែប​នេះ​ទេ ដែល​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ការ​ពឹង​ផ្អែក​មិន​ល្អ​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់​អ្នក។ ដូចនេះ បុគ្គលដែលព្យាយាមបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាណាមួយនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្លួន (អូ) ក្លាយជាមនុស្សទន់ខ្សោយ និងអាស្រ័យ។

ក៏ជាសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកទំនាក់ទំនងគឺជាការពិតដែលថាដៃគូម្នាក់ផ្តល់ឱ្យច្រើនជាងគាត់ទទួលបានពីពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដៃគូដែលពឹងផ្អែកលើកូដ ភ្លេចទាំងស្រុងអំពីតម្រូវការរបស់គាត់។ មានតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងធម្មតាទេ ការរួមចំណែកគួរតែស្មើគ្នាទាំងសងខាង។ ហើយ​សញ្ញា​នេះ​ក៏​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​លះបង់​ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ផង​ដែរ។ មានការរំលោភសិទ្ធិ និងផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះ។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែបដិសេធសូម្បីតែការជួបជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ មនុស្សម្នាក់ដែលពឹងផ្អែកលើទំនាក់ទំនងហើយដូច្នេះលើដៃគូជឿថាគាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើណាមួយរបស់ដៃគូរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែចងចាំថាមនុស្សម្នាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះគាត់និងសម្រាប់សកម្មភាពរបស់គាត់ហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះខ្លួនគាត់ជាទូទៅគឺជាមនុស្សអត្មានិយម។