របាំងមុខសូដាពីជនជាតិស្បែកខ្មៅ។ របាំងមុខសូដា៖ ការសម្អាតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

មនុស្សជាច្រើនប្រាកដថាការថែរក្សាស្បែកមុខមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ “ តើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅនិងមុនមែនទេ? នីតិវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនេះនឹងជួយអ្នករៀបចំ ១០០ ដុល្លារ។ តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីមុននិងបណ្តាញនៃស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខមែនទេ? យើងផ្តល់ជូននូវរបកដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាពហើយវាមានតម្លៃ“ គ្មានអ្វីទាល់តែសោះ” - ២០០ ដុល្លារ។ តើអ្នកចូលចិត្តផលិតផលដែលមានដីឥដ្ឋនិងអំបិលសមុទ្រស្លាប់ទេ? ទើបតែនាំចូលមកពីអ៊ីស្រាអែល។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺចាប់ពី ៣០០ ដុល្លារ។ ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលមិនអាចមានលទ្ធភាពចំណាយបែបនេះ? លះបង់ដោយខ្លួនឯងឬចងចាំថារបាំងមុខសូដាក្នុងករណីជាច្រើននឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងនីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលមានប៉ាតង់ផ្សេងទៀតទេទោះបីជាថ្លៃដើមរបស់វាមានសូន្យក៏ដោយ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតលើស្បែកនិងគ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ តើអ្នកចង់មើលទៅសមរម្យទេ? អស់កង្វល់ពីបញ្ហាស្នាមអុជខ្មៅនិងមុនក្បាលខ្មៅច្រើនមែនទេ? តើមុខរបស់អ្នកបាត់បង់ភាពស្រស់ថ្លាពីមុនទេ? រួសរាន់ឡើង! ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញបំផុតនិងមានតំលៃសមរម្យបំផុតគឺម្សៅសូដានិងទឹករ៉ែធម្មជាតិ។ ហើយទំនុកចិត្តផងដែរថាអ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានមន្តស្នេហ៍និងទាក់ទាញបំផុត។

សក្ខីកម្មរបស់អតិថិជន៖ ខ្ញុំមានបញ្ហាក្បាលខ្មៅលើស្បែកតាំងពីវ័យជំទង់។ ខ្ញុំបានសាកល្បងអ្វីគ្រប់យ៉ាង៖ ខ្ញុំបានលាបស្បែកខ្ញុំបានទិញម៉ាសពិសេសហើយខ្ញុំបានទៅរកអ្នកកែសម្ផស្សដ៏ល្អម្នាក់។ ទាំងអស់គ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ម៉ាក់ធ្លាប់និយាយថាម៉ាសសូដានិងទឹកឃ្មុំអាចជួយខ្ញុំបាន។ ហើយអ្នកដឹងទេវាពិតជាបានជួយ។ ដារីយ៉ាអាយុ ២៣ ឆ្នាំ។

ការ​តែង​និពន្ធ

ដុតនំសូដាគឺជាសារធាតុគីមីមួយដែលបង្កើតឡើងដោយធាតុបួនគឺអុកស៊ីសែនកាបូនសូដ្យូមនិងអ៊ីដ្រូសែន (NaHCO 3) ។ ពួកវានីមួយៗធ្វើសកម្មភាពលើស្បែកតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួន។

ការចង្អុលបង្ហាញនិងការប្រឆាំង

ម៉ាសបាសសូដាដែលមានមុនគឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនិងមានតម្លៃសមរម្យដែលស្ត្រីគ្រប់រូបអាចប្រើនៅផ្ទះបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែយល់ថាវាមិនតែងតែអាចអនុវត្តបានទេហើយក្នុងករណីខ្លះការព្យាបាលអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

ការចង្អុលបង្ហាញ

• តំបន់ធំទូលាយនៃក្បាលខ្មៅ (comedones) និងមុន។
• ក្រពេញ sebaceous ហួសប្រមាណ។
• ស្បែកស្រអាប់និងស្លេក។
• បណ្តាញដែលធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រួញ។

ការប្រឆាំង

• ស្បែកងាយប្រតិកម្មពេក។
• ការខូចខាតណាមួយចំពោះអេពីដេមីនៅក្នុងតំបន់ព្យាបាលដែលមានបំណង (កោសស្នាមរបួសអាប់ស) ។
• ប្រភេទស្បែកស្ងួត។ ក្នុងករណីនេះសូដាដុតនំគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ (មិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ ២ សប្តាហ៍) ។

មិនមានទិន្នន័យគ្លីនិកស្តីពីរបៀបដែលរបាំងមុខសូដាត្រូវគ្នាជាមួយការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះកូន។ ដូច្នេះមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលវាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពនិងរោគស្ត្រី។

• ម្សៅដុតនំគួរតែស្រស់ (វាមិនទំនងជាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីម្សៅលឿងនិងសើមទេ) ។ អាចនិយាយដូចគ្នាចំពោះសមាសធាតុជំនួយ។
• ទឹករ៉ែគ្មានឧស្ម័នមានឥទ្ធិពលកែសម្ផស្សល្អបំផុត។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការលាងសម្អាតឆ្អិនគឺសមរម្យប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់វាគឺខ្សោយជាង។
• មុនពេលដាក់ពាក្យដំបូងអនុវត្តការធ្វើតេស្តភាពរសើបលើស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយទម្លាក់សមាសភាពបន្តិចនៅលើកដៃរបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី (វានឹងចំណាយពេល ២-៣ ម៉ោង) ។
• ជៀសវាងការព្យាបាលតំបន់ជុំវិញបបូរមាត់និងភ្នែក។
• ដើម្បីយករបាំងចេញនៅផ្ទះទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ឬការដាំរុក្ខជាតិអាចត្រូវបានប្រើ។
• រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺមិនលើសពី ១០ នាទី (លុះត្រាតែមានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្តជាក់លាក់) ។

រឿងខ្លីនៅក្នុងប្រធានបទ។ គ្រឿងសំអាងគឺជាកម្លាំងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ វាគឺជានាងដែលជួយស្ត្រីមិនឱ្យភ័យខ្លាចអ្នកដទៃជាមួយនឹងសម្រស់ធម្មជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។

រូបមន្ត

ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងមិនត្រូវការការវិនិយោគពេលវេលាច្រើនពីអ្នកទេប៉ុន្តែការរៀបចំរបាំងប្រសិនបើអ្នកមានពេលតែ ១០-១៥ នាទីដោយសេរីក៏មិនមានតម្លៃដែរ។ វាក៏មានន័យផងដែរក្នុងការចងចាំថាបន្ទាប់ពីនីតិវិធីវាជាការចង់នៅផ្ទះយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងកន្លះទៅពីរម៉ោង។

របាំងសូដាបុរាណ

របាំងសូដានិងអំបិល

ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រែម

របាំងសូដានិងទឹកឃ្មុំ

ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មានិងអំបិល

របាំងសូដាសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅ

ជាមួយដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាង

ការពិនិត្យសម្ផស្ស

ម៉ាសបិទមុខសូដាមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពល្អមិនត្រូវការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុច្រើនហើយកម្របង្កផលប៉ះពាល់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចងចាំថាអ្នកមិនអាចលើសពីពេលវេលានីតិវិធីដែលបានណែនាំទេហើយប្រសិនបើអ្នកមិនសង្កេតឃើញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលមួយខែអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្ស។

វាត្រូវបានគេកត់សំគាល់ជាយូរមកហើយថាម្សៅដុតនំ (សូដាដុតនំ) អាចការពារឬស្តារឡើងវិញនូវភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពទន់ភ្លន់នៃស្បែកក្នុងរយៈពេលយូរ។ គ្រឿងផ្សំដ៏សាមញ្ញនេះត្រូវបានប្រើដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកកែសម្ផស្សដើម្បីព្យាបាលស្បែកមុខ, ស្តារសក់, ធ្វើឱ្យធ្មេញសនិងពង្រឹងបន្ទះក្រចក។

លក្ខណៈសម្បត្តិសូដា

ដុតនំសូដាមានឥទ្ធិពលសម្លាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលវាអាចទប់ទល់នឹងមុន, មុន, កន្ទួលអាឡែស៊ីនិងសូម្បីតែសត្វល្អិតខាំ។ ការព្យាបាលមុខត្រូវបានសម្របសម្រួលយ៉ាងខ្លាំងដោយការព្យាបាលដោយការដុតនំសូដា។វាត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុង៖

• របាំង;
• ជូត;
• ងូតទឹកទឹក;
• សមាសធាតុសំអាតមុខ;
• ល្បាយសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងសូដាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីថែរក្សាស្បែកប្រភេទណាមួយ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកបំបាត់ជាតិខ្លាញ់សម្អាតរន្ធញើសយ៉ាងជ្រៅ

សូដាមានសមាសធាតុគីមីចំនួន ៤៖

• សូដ្យូម (បន្សាបជាតិខ្លាញ់រំញោចសមត្ថភាពស្បែកឡើងវិញ)
• កាបូន (ធ្វើឱ្យធម្មតានូវការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous);
• អ៊ីដ្រូសែន (កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកាបូន);
• អុកស៊ីសែន (ធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកឡើងវិញរួមជាមួយអ៊ីដ្រូសែនយកជាតិពុលចេញ) ។

ជាផ្នែកមួយនៃនីតិវិធីផ្តល់សំណើមសូដាជួយបន្ធូរតំបន់ដែលរលាកបំផ្លាញបាក់តេរីនៅលើមុខនិងធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ។

ច្បាប់នៃការដាក់ពាក្យ

ម្សៅដុតនំមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការរលាកនិងបំបាត់ស្បែកឆាប់រលាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានច្បាប់មួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើតាម៖

• លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់បីទៅបួនថ្ងៃ។
• ការជូតនិងជូតស្បែកជាមួយសូដាដុតនំគួរតែត្រូវបានអនុវត្តម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ធ្វើការសម្អាតស្បែកឱ្យបានជ្រៅម្តងក្នុងមួយខែ។
• កុំបង្កើនបរិមាណសូដាដុតនំតាមវេជ្ជបញ្ជា។
• លាបម៉ាសឱ្យពេញផ្ទៃមុខដោយចៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់។
• បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយការដុតនំសូដាសូមលាបក្រែមបំប៉នសម្រាប់ស្បែកធម្មតានិងខ្លាញ់និងក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៅលើមុខ។
• សម្រាប់ការផលិតសមាសធាតុឱសថសូមប្រើប៉សឺឡែនកញ្ចក់ឬចានឈើ៖ សំភារៈទាំងនេះគឺមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានបំផុត។

សូមចងចាំថាការប្រើម្សៅសូដាញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតនិងបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ។

វីដេអូ៖ ច្បាប់សម្រាប់អនុវត្តរបាំងសូដានៅលើមុខ

នៅពេលប្រើម្សៅសូដាពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថាតឹងណែនឬរមួលនៅលើមុខ។កុំបារម្ភ៖ សូដានេះជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសរលាកឬកខ្វក់បំផ្លាញបាក់តេរីបង្កជំងឺនិងផលិតផលកាកសំណល់របស់វា។

សំខាន់! វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើសូដាសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកមុខស្តើងស្តើងងាយប្រតិកម្មមិនលើសពី ១ ដងក្នុងមួយខែហើយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនីតិវិធីសមាសធាតុសំណើមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក។

រូបមន្ត

លាបស្រាល ៗ សម្រាប់ប្រើប្រចាំថ្ងៃ

នៅពេលព្រឹកដោយប្រើហ្វូមឬសាប៊ូដើម្បីលាងមុខរបស់អ្នកលាបផលិតផលលើបន្ទះកប្បាសហើយប្រោះជាមួយម្សៅសូដាបន្តិច។ ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយចលនារាងជារង្វង់ស្រាល ៗ រយៈពេលជាច្រើននាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ នេះនឹងជួយជម្រុះកោសិកាងាប់និងជម្រះផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។

ជូតមុខរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយបន្ទះកប្បាសដែលប្រោះជាមួយសូដាដុតនំ។

សូដានិងអំបិល៖ របាំង

សមាសភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីល្អបំផុត។ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនបានយ៉ាងល្អជាពិសេសមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការរលាកនិងដំបៅ

លាយសូដានិងអំបិលល្អជាមួយសាប៊ូរាវឬជែលដើម្បីលាងសម្អាត

ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវលាយសូដាអំបិលមួយចំណែក (វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកល្អ) និងសាប៊ូរាវ។ លាបក្រេមជាមួយបន្ទះកប្បាសទៅកន្លែងដែលមានមុនឬមុនក្បាលខ្មៅ អ្នកអាចម៉ាស្សាមុខដោយប្រើឌីសចៀសវាងការកកិតខ្លាំង។ ទុករបាំងរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីលាងសម្អាតជាមួយទឹកធម្មតា។

អំបិលសូដានិងអំបិល

ដើម្បីជម្រុះកោសិកាងាប់ចេញពីផ្ទៃមុខអ្នកគួរត្រដុសស្បែកថ្នមៗជាមួយបន្ទះសំឡីរួចប្រោះវាជាមួយអំបិលនិងសូដា។ យកល្អគួរតែធ្វើបែបនេះនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកឬបន្ទប់ទឹកនៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានកំដៅបានល្អហើយរន្ធញើសទាំងអស់ត្រូវបានបើក។ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះសំពាធដើម្បីកុំឱ្យរបួសមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងអំបិលគ្រីស្តាល់តូចនិងមិនបង្កឱ្យរលាក។

របាំងក្រែមជូរ

សំណងនេះត្រូវបានប្រើប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងចិញ្ចឹមស្បែកស្ងួតនិងមានបញ្ហា។ លាយម្សៅសូដាកន្លះស្លាបព្រាតូចជាមួយក្រែមជូរមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបលើមុខចំហុយហើយទុករយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ សូដាព្យាបាលស្នាមមុននិងស្នាមប្រេះតូចៗដែលធ្វើឱ្យស្បែកស។ ក្រែមជូរផ្តល់នូវជីវជាតិយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួតសូមប្រើម្សៅដុតនំនិងក្រែមជូរ

របាំងជាមួយក្រែមបំប៉ននិងក្រូចឆ្មា

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់បំបាត់មុនពីស្បែកស្ងួត។ លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (១: ១) សូដាដុតនំនិងក្រែមបំប៉នណាមួយ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាពីរដំណក់ទៅក្នុងសមាសភាព។ លាងជម្រះល្បាយជាមួយទឹកក្តៅ ២០ នាទីបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។

ទឹកក្រូចឆ្មានឹងជួយពន្លត់នំប៊ីសស្ទីនបន្តិចធ្វើឱ្យវាទន់។

ស៊ុតពណ៌សសូដា

សំណងនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកធម្មតានិងខ្លាញ់។ លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រំលាយម្សៅសូដាមួយស្លាបព្រាតូចនៅក្នុងស៊ុតពណ៌សមួយ។ រក្សាល្បាយនៅលើមុខរបស់អ្នករហូតដល់ ១៥ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ផលិតផលសំអាតនិងបង្រួមរន្ធញើសធ្វើឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ធម្មតា។

ម៉ាសនឹងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសនិងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលមាននៅលើមុខ

ម៉ាសបិទមុខកោរសក់អ៊ីដ្រូសែន peroxide

យើងបង្កើតក្រែមសម្រាប់ស្បែកធម្មតាឬខ្លាញ់។ លាយពពុះកោរសក់ពីរស្លាបព្រានិងសូដាដុតនំមួយស្លាបព្រាដូចគ្នា។ លាយល្បាយជាមួយអ៊ីដ្រូសែន peroxide រហូតដល់វាក្លាយជាក្រែមជូរ។ លាបសមាសភាពលើមុខចំហុយ (អ្នកអាចអង្គុយពីលើចំហាយទឹកក្រោមកន្សែង) លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅបន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។ ល្បាយនេះនឹងយកជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញពីផ្ទៃមុខលាងសម្អាតបាក់តេរីនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

បន្ថែមស្នោកោរសក់ទៅសូដាដុតនំនិងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ដើម្បីបង្កើតរបាំង។

ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅជាមួយសូដានិងទឹកឃ្មុំ

របាំងនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ស្បែកដែលមានតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ពីធម្មតាទៅខ្ពស់។ សូដាសម្លាប់មេរោគនិងបំផ្លាញបាក់តេរីទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅនិងសំបូរទៅដោយវីតាមីន។

របាំងសូដានិងទឹកឃ្មុំជួយបង្រួមរន្ធញើសបំផ្លាញបាក់តេរីចិញ្ចឹមស្បែកយ៉ាងជ្រៅ

លាយម្សៅសូដាបីស្លាបព្រាធំជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ រំលាយល្បាយក្រាស់ជាមួយទឹកក្តៅកន្លះកែវ។ ចំហុយមុខរបស់អ្នកនៅក្នុងអាងងូតទឹកឬងូតទឹក។ ប្រសិនបើគ្មានលទ្ធភាពចូលទៅមួយឬផ្សេងទៀតអ្នកគួរតែដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើអាងទឹកក្តៅតូចមួយគ្របដោយកន្សែង។ គ្រាប់ញើសដែលចេញមកបង្ហាញថារន្ធញើសបានបើក។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកសម្រាកក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ប្រហែល ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅដោយគ្មានសាប៊ូ។

យកចិត្តទុកដាក់! កុំប្រើរបាំងនេះប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងអាឡែស៊ី។

ឡេសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស

ឡេសូដាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាបំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅ។ វិធីនេះសមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ វាជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តជាតិសំណើមបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។

រំលាយម្សៅសូដាកន្លះស្លាបព្រាតូចក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ (ស៊ុប ៤-៥ ស្លាបព្រា) ។ ត្រាំជាលិកាឬបន្ទះកប្បាសក្នុងដំណោះស្រាយរួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។ សម្រាកជាមួយតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍រយៈពេល ១០ នាទី។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹក។

ម៉ាស់បិតមុខមុននិងខ្មៅ

សំណងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពភ្លាមៗដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង។ចំនួនមុនត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់រន្ធញើសដែលស្ទះដោយមុនក្បាលខ្មៅត្រូវបានសម្អាតបន្ទះខ្លាញ់ត្រូវបានយកចេញ។

ទទូចពីរផ្នែកនៃកំទេច (អ្នកអាចកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ) oatmeal ក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ រំលាយម្សៅសូដាមួយផ្នែកចូលទៅក្នុងទឹកក្រូចហើយលាបលើមុខហើយរង់ចាំ ១៥ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ជម្រើសនៃរបាំងជាមួយសូដានិងស្រូវសាលីក្រឡុក (វីដេអូ)

របាំងធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញជាមួយក្រែមបន្ទាប់ពីកោរ

ឧបករណ៍នេះសម្អាតនិងសម្លាប់មេរោគយ៉ាងឆាប់រហ័សលើស្រទាប់ស្បែក។ ក្រែមលាបមុខសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្បែក។ វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អរឹតបន្តឹងស្នាមប្រេះនិងរបួសយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាអាចប្រើជាក្រែមប្រចាំថ្ងៃឬធ្វើជាគ្រឿងសំអាង

ច្របាច់ក្រែមមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងកែវឬធុងប៉សឺឡែន។ បន្ថែមសូដាស្ងួតមួយស្លាបព្រា។ កូរក្រែមឱ្យបានល្អជាមួយ spatula ឈើឬកញ្ចក់។

ងូតទឹកជាមួយសូដានៅផ្ទះ

ជាធម្មតាវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្រូបចូលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយឬឈឺបំពង់ក។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាចំហាយសូដ្យូមអាចជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងស្រទាប់អេពីដេមីស។ ដោយមានជំនួយពីការងូតទឹកសូដា, មុនត្រូវបានបើក, បញ្ចេញមាតិកាដែលបង្កឱ្យមានជំងឺ។រន្ធញើសបើកឡើងដោយបញ្ចេញនូវចំណុចខ្មៅ

ចំហុយលើដំណោះស្រាយសូដាក្តៅបណ្តេញរន្ធញើសស្ទះនិងមុន

ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងចានឬចានធំ។ លាយម្សៅសូដាកន្លះកញ្ចប់ចូលទៅក្នុងនោះ។ គ្របខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងហើយរក្សាមុខរបស់អ្នកពីលើចំហាយទឹក។ អ្នកអាចដកដង្ហើមដោយសុវត្ថិភាពតាមមាត់ឬច្រមុះរបស់អ្នក។ នេះនឹងផ្តល់ការការពារផ្លូវដង្ហើម។ បន្តចំហុយមុខរបស់អ្នករហូតដល់ ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែស្ងួតដោយកន្សែងទន់។

ចងចាំ! វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចេញក្រៅជាមួយស្បែកចំហុយ។ ភាពត្រជាក់ខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យរន្ធញើសរួមតូចដែលនឹងបន្ថយល្បឿននៃការបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ។

របាំងបំប៉នជាមួយប្រេងអូលីវវីតាមីនអ៊ីនិងទឹកឃ្មុំ (វីដេអូ)

ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូបមាននំប៊ីសស្ទីននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់នាងដែលភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារឬដើម្បីសម្អាតឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។ ប៉ុន្តែកម្រមាននរណាម្នាក់ប្រើសូដាដើម្បីសំអាតផ្ទៃមុខដែលមានមុនរលាករលាកនិងកន្ទួលផ្សេងៗ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចបន្ថែមសមាសធាតុផ្សេងៗទៅវា៖ ប្រេងសំខាន់ៗអ៊ីដ្រូសែន peroxide អំបិលស៊ុតពណ៌សនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតអាស្រ័យលើគោលដៅ។ ម៉ាស់ដែលរាយខាងក្រោមនេះសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែយកល្អគួរតែលាបវា ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសូដា

ឈ្មោះគីមីរបស់សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតគឺជាអំបិលអាស៊ីតនៃអាស៊ីតកាបោននិងសូដ្យូម។ សូមអរគុណចំពោះសមាសភាពនេះរបាំងមុខជាមួយសូដាដុតនំមានប្រសិទ្ធភាពសំអាតស្បែករលាកកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ដូច្នេះរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើសូដាគឺល្អសម្រាប់ប្រភេទខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងមូលនៃសំណងនេះមានដូចខាងក្រោម៖

• សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានមុន, មុននិងរលាក។
• ម្សៅដុតនំមានមុខងារដូចជាខាត់ស្បែកជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់។
• បរិស្ថានអាល់កាឡាំងរំលាយជាតិខាញ់និងភាពមិនបរិសុទ្ធ។
• កាបូនជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងរន្ធញើសសម្អាតពួកវាពីសំណល់គ្រឿងសំអាង។

ម៉ាស់ប័រសូដាមួយម៉ាស់បោសសំអាតនិងធ្វើអោយស្បែកសដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធីវាជាការចាំបាច់ក្នុងការលាបប្រេងអូលីវឬក្រែមទារកដើម្បីស្តារការបាត់បង់ជាតិសំណើម។

ការដាក់ពាក្យនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ

អ្នកអាចប្រើសូដាដុតនំជាមធ្យោបាយដោះស្រាយតែឯងឬរួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើស្ថានភាពស្បែកមុខគោលដៅដែលបានកំណត់និងលទ្ធផលរំពឹងទុក។

បំរែបំរួលនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ៖

1. 1. ជូត- ការសម្អាតរន្ធញើសពីភាពមិនបរិសុទ្ធ ទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិការតុបតែងរុក្ខជាតិប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសធាតុសំខាន់។
2. 2. ដំណោះស្រាយ... វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការលាងសម្អាតព្យាបាលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវរំលាយសូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងកែវទឹកឆ្អិនមួយលាងជាមួយដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំ។ បន្ទាប់ពីនោះសូមលាបក្រែមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើកឬផ្សេងទៀត។
3. 3. របាំងមុខសូដា- ការថែរក្សាយ៉ាងទន់ភ្លន់ចំពោះតំបន់ដែលមានបញ្ហាធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លានិងជួយកាត់បន្ថយការកើតមុននិងមុនក្បាលខ្មៅ
4. 4. ឡេលាប- កាត់បន្ថយការហើមនិងយកថង់នៅក្រោមភ្នែកបន្ទាប់ពីយប់ដែលគេងមិនលក់

ការសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយម្សៅសូដាគឺល្អមុនពេលរៀបចំការព្យាបាលឱ្យក្មេងជាងវ័យ។ របាំងអាចត្រូវបានធ្វើស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃដោយលាបនិងកោស - ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះក្នុងទឹកងូតទឹកនៅពេលដែលស្បែកមុខត្រូវបានចំហុយបន្តិចប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែច្បាស់) ។

ការចង្អុលបង្ហាញនិងការប្រឆាំង

នីតិវិធីសូដាមិនសមស្របសម្រាប់ក្មេងស្រីគ្រប់រូប។ មិនមាន contraindications ប្រភេទចំពោះការប្រើប្រាស់ផលិតផលទេ។ ប៉ុន្តែដំបូន្មានខ្លះពីអ្នកកែសម្ផស្សមានវត្តមាន៖

1. 1. ប្រភេទស្បែកស្ងួត។ជាជម្រើសអ្នកអាចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដើម្បីស្តារសំណើមដែលបាត់បង់។
2. 2. ការថយចុះកម្តៅនិងការរលាកនៃក្រពេញអេពីដេ។ការប្រើម៉ាសដុតនំសូដាអាចបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហមនិងឆេះ។
3. 3. សំណាញ់សរសៃឈាម... ក្នុងករណីនេះជាការល្អប្រសើរជាងកុំប្រើនីតិវិធីបែបនេះទាល់តែសោះ។

សម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានិងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃមុខ - ជាឧបករណ៍ដ៏ល្អដែលធ្វើឱ្យការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតាជួយបំបាត់មុន, មុននិងជាតិខ្លាញ់។ ដើម្បីវាយតម្លៃបញ្ហាស្បែកនិងរបៀបដែលរបាំងសូដាប៉ះពាល់ដល់វាអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ អនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញទាំងនេះនឹងជួយអ្នករៀបចំការថែរក្សាស្បែកមុខប្រចាំថ្ងៃបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ។

រូបមន្តសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ

មានរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើម្សៅផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ រូបមន្តខាងក្រោមសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស៖

ម៉ាស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយគឺម៉ាស់បាសសូដាដែលសំអាតស្បែកបានយ៉ាងជ្រៅនិងយកជាតិពុលចេញ។ ប្រហែលជាគ្មានផលិតផលណាអាចមានអំនួតតាមរយៈភាពអាចរកបាននិងតម្លៃថោកទេហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺសមាសភាពតែមួយគត់ដែលម្សៅបានក្លាយជាអ្នកជំនួយការមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងវិស័យកែសម្ផស្សទៀតផង។

ដុតនំសូដាគឺជាសារធាតុដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននិងព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយ។ សមាសធាតុសំខាន់នៃសំណងនេះគឺសូដ្យូមដែលរួមជាមួយអំបិលនិងអ៊ីយ៉ុងការពាររាងកាយមនុស្សនិងប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់វា។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសូដានៅពេលយកទៅខាងក្នុងត្រូវបានបង្ហាញជាយូរមកហើយលើសពីនេះម្សៅបានបង្ហាញពីខ្លួនវាផ្ទាល់ក៏ដូចជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនដឹង។ ចូរយើងពិចារណាឱ្យបានលំអិតអំពីគុណសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងម្សៅនេះ។

បញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃការដុតនំសូដាពិតជាមានភាពទាក់ទាញនិងភាពសម្បូរបែបហើយធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីតម្រូវការប្រើប្រាស់ផលិតផលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្វីដែលរបាំងសូដាអាចធ្វើបាន

ដោយគិតគូរពីកត្តាស្ត្រេសបរិយាកាសមិនអំណោយផលនិងអវិជ្ជមានរបស់វា
ផលប៉ះពាល់លើស្បែកមនុស្សត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលេចឡើងដំបូងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខហើមនៅក្រោមភ្នែកកន្ទួលនិងក្បាលខ្មៅ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះយុវនារីសម័យថ្មីកាន់តែមានទម្លាប់ងាកទៅរកបញ្ជរនិងតាំងបង្ហាញផលិតផលហើយស្វែងរកគ្រឿងសំអាងដែលផលិតពីរោងចក្រមិនមែនសុទ្ធតែអាចអួតពីគ្រឿងផ្សំដែលមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងអំពីសមត្ថភាពអព្ភូតហេតុនៃសូដានិងការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំងផ្សេងៗ។

សម្រាប់ការកើតមុន

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ម៉ាស់បឺនសូដាដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងមុនដែលល្បីបំផុតមានដូចខាងក្រោម៖

1. ម្សៅដុតនំនិងសូដា។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការម្សៅ ៣០ ក្រាមនិងសូដាមួយស្លាបព្រា។ សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្តៅបន្ទាប់មករាលដាលល្បាយលើផ្ទៃមុខហើយលាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ នីតិវិធីដែលត្រូវបានណែនាំគឺរបាំងចំនួន ៨ ដែលមានប្រេកង់ ៣ ម៉ាស់ក្នុងមួយខែ។
2. សូដានិងទឹកឃ្មុំដែលនៅក្នុងបន្ទប់បំផ្លាញបាក់តេរីកម្ចាត់មុននិងចិញ្ចឹមស្បែក។ ល្បាយនេះត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម៖ សូដា ១,៥ ស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំ ៥ មីលីលីត្រត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងទឹកក្តៅ ៧០ ម។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃល្បាយបែបនេះសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកមុខរួមចំណែកដល់ការសម្អាតនិងការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
3. ដំណោះស្រាយសូដានិងស្ករ។ ក្នុងទឹកក្តៅ ២៥០ មីលីលីត្រវាចាំបាច់ត្រូវលាយជាមួយស្ករនិងសូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់មកយកម៉ាសដែលបានរៀនមកលាបលើផ្ទៃមុខហើយលាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូបោកខោអាវបានមួយរយៈ។ ក្រែមបំប៉នណាមួយអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ចប់។
4. សូដានិង oatmeal ។ ម្សៅស្រូវសាលីគួរតែត្រូវបានកំទេចទៅជាម្សៅដែលបរិមាណដែលត្រូវការគឺ ២០០ ក្រាម។ ម្សៅលទ្ធផលត្រូវលាយជាមួយសូដា ១ ស្លាបព្រាបាយហើយលាយជាមួយទឹករហូតដល់កម្រិតក្រែមជូរក្រាស់។ របាំងបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកមុខហើយលាងចេញបន្ទាប់ពី ១០ នាទីហើយនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ ៨-១០ ថ្ងៃម្តង។

ម្ចាស់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែត្រូវប្រយុទ្ធមិនត្រឹមតែជាមួយភាពមិនស្អាតទេ

ចែងចាំងនិងកន្ទួលលើមុខប៉ុន្តែក៏មានរូបរាងនៃចំណុចខ្មៅផងដែរ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលម្សៅសូដាចូលមកហើយអាចធ្វើល្បិចបានផងដែរ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើរូបមន្តមួយដោយប្រើសូដាដុតនំនិងអំបិលដែលនឹងដើរតួជាសំបក។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខសូមប្រើតែអំបិលនិងសូដាមួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ល្បាយលទ្ធផលគួរម៉ាស្សាលើស្បែកសើមហើយទុកចោល ៧ នាទី។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការលាងសម្អាតដោយប្រើប៉ូវកំលាំងឬការដាំផ្កា chamomile, calendula ក៏ដូចជាស៊េរី។

សូដារួមផ្សំជាមួយសាប៊ូទារកឬដីឥដ្ឋជាមួយប្រូតេអ៊ីនឬ kefir ជាមួយក្រែមជូរឬដំបែរបស់អ្នកផលិតក៏នឹងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនដែរ។ ភាពខុសគ្នានៃរូបមន្តគឺអស្ចារ្យដូច្នេះអ្នកតែងតែអាចជ្រើសរើសជម្រើសសមស្របដែលប្រើសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងដៃ។

ពីស្នាមជ្រួញ

ដុតនំសូដាមានសមត្ថភាពស្តារស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីដែលបង្ហាញថា
ឧបករណ៍នេះអាចធ្វើឱ្យរលោងនូវស្នាមជ្រួញដំបូងដែលលេចឡើង។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលទ្រព្យសម្បត្តិនេះដោយឆ្លងកាត់របាំងដែលត្រូវគ្នា។

1. សូដានិងចេក។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការចេក ១ ផ្លែទឹកបន្តិចនិងសូដាដុតនំ ៥ ក្រាម។ ម៉ាស់លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកមុខហើយទុកចោលរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដំណើរការជាមួយចលនាម៉ាស្សា។ វគ្គសិក្សាដែលត្រូវបានណែនាំដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាននិងធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនគឺ ៧-១០ ថ្ងៃ។
2. ដុតនំសូដានិងគ្រាប់ពូជ flax ។ ពីគ្រាប់ពូជ flax អ្នកត្រូវរៀបចំចាហួយក្រាស់កន្លះកែវដែលល្មមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់មួយសប្តាហ៍។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោមៈចាហួយ ១ ស្លាបព្រានិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយភាគបួននៃសូដាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាសារធាតុលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែករយៈពេល ២០ នាទីភ្លាមៗមុនពេលចូលគេង។ ច្បាប់ចំបងគឺមិនត្រូវអោយវត្ថុរាវស្ងួតឡើយព្រោះនេះអ្នកត្រូវបាញ់ទឹកមុខរបស់អ្នកជាប្រចាំដែលអាចធ្វើបានដោយប្រើដបបាញ់។
3. សូដានិងដីឥដ្ឋ។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះមានគោលបំណងសំអាតស្បែកធ្វើឱ្យវាឡើងវិញនិងបង្កើនការបត់បែនរបស់វា។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយក្នុងបរិមាណដូចគ្នាជាមួយទឹក។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺមិនលើសពី ១០ នាទី។

របាំងទាំងនេះត្រូវតែបំពេញដោយជាតិទឹកល្អដែលក្រែមបំប៉ននឹងធ្វើ។

ក្មេងស្រីជាច្រើនមានការខ្មាស់អៀនចំពោះចំណុចអាយុនៅលើមុខរបស់ពួកគេដោយបិទបាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
គ្រឹះនិងផលិតផលពិសេសផ្សេងទៀត។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអ្នកអាចព្យាយាមបំបាត់វត្តមាននៃភាពខ្មៅស្រអាប់ដែលនឹងត្រូវបានជួយយ៉ាងល្អដោយការដុតនំសូដាដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រាលដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ នេះនឹងត្រូវការទឹកក្រូចឆ្មា ៥ ស្លាបព្រាបាយ, សូដាដុតនំ ៣០ ក្រាមនិងទឹកក្តៅ ២៥០ ម។ ល។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលស្បែកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយបែបនេះច្រើនដងនៅពេលថ្ងៃ។

ពីការហើមនៅក្រោមភ្នែក

ពេលខ្លះរូបរាងត្រូវខូចខាតដោយសារការហើមត្របកភ្នែកថង់ឬហើមក្រោមភ្នែកក្បត់ភាពនឿយហត់ភាពតានតឹងក៏ដូចជាការគេងមិនលក់និងពេលយប់។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមិនមែនឧបករណ៍កែសម្ផស្សតែមួយមុខទេដែលអាចជួយបានទោះបីវាជាម៉ាកអាជីពដ៏ល្បី ប៉ុន្តែសូដាដុតនំដែលលាយជាមួយតែបៃតងក្តៅនឹងពិតជាអាចដោះស្រាយបាននិងបំបាត់ការហើមដែលមិនចង់បាន។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការត្រាំកន្សែងស្តើងមួយជាមួយដំណោះស្រាយនេះហើយយកវាមកលាបលើមុខរបស់អ្នកប្រហែល ១៥ នាទី។ ជាលទ្ធផលស្បែកនឹងស្រស់ថ្លានិងមើលទៅមានសុខភាពល្អ។

រូបមន្តរបាំង

រូបមន្តធ្វើរបាំងដែលប្រើសូដាដុតនំជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់ចៀសផុតពីគ្រឿងសំអាងសូម្បីតែពីអ្នកផលិតម៉ាកខ្លះ។ ដោយសារតែសមាសភាពរបស់វាផលិតផលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពវិជ្ជមានរបស់វា។ ឧទាហរណ៍សូដ្យូមធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់ស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតាដោយបង្ខំឱ្យវាកើតឡើងវិញលឿនជាងមុនហើយអំបិលធ្យូងជួយសម្អាតស្បែកបំបាត់មុននិងមុនក្បាលខ្មៅ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសូដាដុតនំជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងឱសថជាដំបូងសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់និងប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។ ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតនិងស្តើងក៏អាចប្រើរូបមន្តស្រដៀងគ្នាដែរប៉ុន្តែពួកគេគួរតែប្រើដោយប្រយ័ត្នប្រយែងហើយមិនញឹកញាប់ទេក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ សូមពិចារណាអំពីរូបមន្តមួយចំនួនដែលត្រូវបានសាកល្បងជាច្រើនឆ្នាំមកហើយនិងមានច្រើនជាងមួយជំនាន់។

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការសំអាតមុខនេះទេដែលប្រើថ្នាំដុសធ្មេញធម្មតាចូល
ផ្សំជាមួយសូដាដុតនំ។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះបង្រួមនិងសំអាតរន្ធញើសបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងកោសិកាស្បែកងាប់បំបាត់ការរលាកនិងកាត់បន្ថយតំបន់ដែលឡើងក្រហមនៃស្បែកដោយមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្ម។ ប៉ុន្តែជម្រើសនៃថ្នាំដុសធ្មេញសម្រាប់គោលបំណងនេះត្រូវតែខិតជិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីសមាសភាពរបស់វា។

• ការបិទភ្ជាប់គួរតែមានបរិមាណហ្វ្លុយអូរីតិចបំផុតព្រោះវាធ្វើឱ្យរលាកស្បែក
• វត្តមាននៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ៖ ចំរាញ់ចេញពីផ្កា chamomile ឬ sage;
• បិទភ្ជាប់គួរតែមានពណ៌ស;
• អវត្ដមាននៃប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យសគឺចង់បាន;
• សមាសភាពមិនគួរមានជាតិអាល់កុលទេព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតខ្លាំង។
• វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើបិទភ្ជាប់ជាមួយភាពជាប់លាប់មិនមែនជាជែលទេ។

មុនពេលលាបថ្នាំនេះឬលាបលើស្បែកមុខការពិសោធន៍តូចមួយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដែលនឹងជួយរកមើលថាតើមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសំណងនេះដែររឺទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមច្របាច់ម្សៅបន្តិចនៅលើកដៃរបស់អ្នកហើយរង់ចាំ ១០ នាទី - ប្រសិនបើតំបន់ដែលព្យាបាលមិនប្រែជាក្រហមហើយរមាស់មិនលេចឡើងទេនោះការបិទភ្ជាប់អាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវបន្តទៅដំណាក់កាលរៀបចំមនុស្សសម្រាប់នីតិវិធីនិងធ្វើល្បាយដោយខ្លួនឯង។

• ដំបូងអ្នកត្រូវចំហុយមុខរបស់អ្នក - នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីឱ្យរន្ធញើសទាំងអស់ពង្រីកនិងបើកហើយបន្ទាប់មកអាចសម្អាតភាពកខ្វក់និងជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
• ជំហានបន្ទាប់គឺលាយថ្នាំដុសធ្មេញនិងសូដាដែលត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នាដើម្បីឱ្យមានភាពរឹងមាំរាវបន្ថែមទឹកបន្តិចបន្តួច។
• បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាបសារធាតុលទ្ធផលទៅស្បែកមុខដោយច្រាសដុសធ្មេញដោយជៀសវាងតំបន់ដែលឆ្ងាញ់នៅក្រោមភ្នែក។
• ពេលវេលាកាន់ម៉ាសនៅលើផ្ទៃមុខគឺយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទី។
• ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការលាងសម្អាតនិងលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

របាំងមុខយោងតាមរូបមន្តដែលបានស្នើមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តញឹកញាប់ទេប្រេកង់ល្អបំផុតគឺចន្លោះពេលរវាងនីតិវិធីដែលមានរយៈពេល ៥-៧ ថ្ងៃ។

របាំងដែលធ្វើនៅលើមូលដ្ឋាននៃសូដាដុតនំនិងអំបិលមានប្រសិទ្ធភាពតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រើបែបនេះ
រូបមន្តគឺត្រូវការដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ដោយផ្តល់នូវឥទ្ធិពលឈ្លានពាន។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្អាតស្បែកមុខជាមួយល្បាយបែបនេះទេប្រសិនបើវាមានរលាកប្រភេទផ្សេងៗនៃការខូចខាតនិងតំបន់រលាក។ ប្រសិនបើស្បែកមានភាពរសើបហើយសរសៃឈាមរបស់វានៅជិតផ្ទៃពេកនេះក៏ជាការប្រឆាំងនឹងនីតិវិធីនេះដែរ។

មុនពេលលាបម៉ាសលើមុខអ្នកត្រូវជូតស្បែកដោយប្រេងអូលីវដែលនឹងធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពបន្តិចបន្តួចនៃសារធាតុនៅលើស្បែក។ សូដាលាយជាមួយអំបិលគួរតែត្រូវបានចែកចាយដោយចលនាម៉ាស្សាថ្នមៗដោយមិនចាំបាច់សង្កត់លើស្បែកឬព្យាបាលតំបន់ក្បែរភ្នែក។ ការលាងសម្អាតត្រូវបានណែនាំតាមគោលការណ៍ផ្ទុយគ្នា៖ ដំបូងម្សៅដែលនៅសល់ត្រូវបានលុបចោលដោយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកការលាងសម្អាតត្រូវបានអនុវត្តដោយទឹកត្រជាក់។ ចលនានេះធ្វើឱ្យសសៃឈាមនិងបិទរន្ធញើស។ ហើយចុងក្រោយជំហានចុងក្រោយគឺធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងមានសំណើមជាមួយក្រែមបំប៉នណាមួយ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងទឹកក្រូចឆ្មារនិងសូដាដុតនំមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះស្បែក។ ល្បាយនេះមិនមែនទេ
គ្រាន់តែសំអាតនិងផ្តល់សំណើមប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងមុនកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់រឹតបន្តឹងរន្ធញើសធ្វើអោយស្បែកសនិងធ្វើអោយស្បែកតឹងណែនធ្វើឱ្យផ្ទៃរាបស្មើនិងរាបស្មើ។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់និងប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។ ការរៀបចំគឺសាមញ្ញណាស់៖ ទឹកក្រូចឆ្មានិងសូដាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា - ពីរស្លាបព្រាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ជែលត្រូវលាបលើស្បែកមុខដោយចលនាម៉ាស្សាហើយទុកក្នុងសភាពនេះមិនលើសពី ១០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខដោយក្រែម។

នៅពេលអនុវត្តរបាំងបែបនេះអ្នកត្រូវចងចាំក្បួនសាមញ្ញមួយចំនួនដែលនឹងការពារអ្នកពីផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន៖

• នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ ១០ ថ្ងៃម្តង។
• មុនពេលប្រើវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីដែលម៉ាស់ត្រូវតែដាក់នៅលើកដៃហើយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីវាយតម្លៃលទ្ធផល។
• កុំលាបគ្រីមលើតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់

រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលសូម្បីតែស្បែកដែលមានបញ្ហាបំផុតលទ្ធផលជាវិជ្ជមាននឹងត្រូវបានកត់សំគាល់បន្ទាប់ពីដំណើរការបានពីរបីដង។

ម៉ាសបាសសូដាដ៏ពេញនិយមមួយទៀតគឺសូដានិង
hydrogen peroxide។ តើសមាសធាតុទាំងនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ធ្យូងដែលមាននៅក្នុងសូដាជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងរន្ធញើសនិងសម្អាតពួកវាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសូដ្យូមជួយបង្កើនដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាស្បែក។ ប៉ុន្តែអ៊ីដ្រូសែន peroxide ជួយការពារអេពីដេមីនិងការពារការឆ្លងរបស់វា។ សូមអរគុណចំពោះមុខងារបែបនេះរបាំងមុខអាចទប់ទល់នឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងអស់នៅលើមុខដែលអាចបង្ហាញដោយមុន, មុនក្បាលខ្មៅនិងការកើតមុន។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីព្យាបាលបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវការម្សៅសូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងអ៊ីដ្រូសែន peroxide បីភាគរយ។ គ្រឿងផ្សំគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ក្រែមជូរក្រាស់ហើយបន្ទាប់មករាលដាលពេញផ្ទៃមុខដោយទុកចោលពីរបីនាទីហើយបញ្ចប់ដោយលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ការអនុវត្តបង្ហាញថារូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុទាំងនេះមិនត្រឹមតែអាចសម្អាតស្បែកមុខនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបំបាត់ប្រភេទផ្សេងៗនៃការឡើងក្រហមព្រមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាថែមទាំងផ្តល់នូវភាពស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបាំងបែបនេះសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតទេព្រោះស្ថានភាពរបស់វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

មកដល់បច្ចុប្បន្នសូដាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អដែលជួយ
ដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលកើតមានលើស្បែកមុខនិងរាងកាយមនុស្សទាំងមូល។ ដុតនំសូដាត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាងហើយកាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយនៅក្នុងនោះដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានភាពខុសប្លែកខ្លះភាពល្ងង់ខ្លៅដែលក្នុងដំណើរការប្រើម្សៅអាចនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញណែនាំកុំឱ្យប្រើរបាំងសូដាហើយអនុវត្តវាជាមួយប្រេកង់មិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ ៧ ថ្ងៃម្តង។ អ្នកមិនអាចរក្សាល្បាយបែបនេះនៅលើផ្ទៃមុខលើសពី ១០ នាទីបានទេ - នេះអាចនាំឱ្យស្ងួតនិងរលាក។ ហើយមុនពេលនីតិវិធីវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការត្រួតពិនិត្យតេស្តដោយលាយល្បាយសូដានៅលើកដៃហើយវាយតម្លៃលទ្ធផល។ ការអនុលោមតាមវិធានការទាំងនេះនៅពេលប្រើរបាំងសូដានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

អ្នកជំនាញណាដែលមានបទពិសោធន៍មានចំណេះដឹងថាសូដាដុតនំគឺជាសារធាតុអាល់កាឡាំង
មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងួតដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើវាសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានប្រភេទស្បែកខ្លាញ់ឬផ្សំ។ ក្មេងស្រីដែលមានស្បែកស្ងួតនិងគ្រើមគួរតែចៀសវាងរបាំងដែលមានជាតិសូដាហើយជ្រើសរើសផលិតផលបំប៉ននិងផ្តល់សំណើមជាជម្រើស។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើមានស្នាមរបួសរបួសនិងរបួសផ្សេងទៀតនៅលើមុខនេះគឺជាការប្រឆាំងដោយផ្ទាល់ចំពោះការអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះ។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានស្បែកលាយបញ្ចូលគ្នាអ្នកកែសម្ផស្សត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស់សូដាទៅតំបន់ធី - នេះនឹងទទួលបាននូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានបំផុតដែលជាលទ្ធផលដែលតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់លើសនឹងស្ងួតរន្ធញើសតូចចង្អៀតនិងសម្អាតហើយតំបន់ដែលងាយនឹងស្ងួត ចេញនឹងមិនកាន់តែខឹង វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលត្រូវដឹងថាការប្រើប្រាស់របាំងសូដាត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះសារធាតុនេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ។

កញ្ញា -២២-២០១២

តើម្សៅសូដាល្អចំពោះមុខអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ដុតនំសូដាឬសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតគឺជាម្សៅពណ៌សល្អដែលងាយរលាយក្នុងទឹក។ ជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មជាមួយអាស៊ីតវាបង្កើតជាទឹកហើយបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីត។ ដំណោះស្រាយសូដាមានជាតិអាល់កាឡាំងបន្តិចដូច្នេះវាមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជាលិកាសត្វនិងរុក្ខជាតិទេ។ សូដាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីសម្លាប់មេរោគនិងសំអាតស្បែកដែលមានបញ្ហា។

នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ព្រោះសូដាបង្កើតបានជាសារធាតុអាល់កាឡាំងនៅលើផ្ទៃនៃស្បែកដោយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់និងបង្រួមរន្ធញើស។

លើសពីនេះទៅទៀតបេកឃីងសូដាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងសារធាតុរំញោចដ៏ខ្លាំងក្លាដែលពន្យល់ពីការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងរូបមន្តផ្ទះផ្សេងៗដើម្បីសម្រស់និងសុខភាពស្បែក។ សូដាក៏មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សីដែរដូច្នេះវាអាចបំបាត់ការរមាស់ស្បែករមាស់និងឡើងក្រហម។

វាគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយប្រើសូដាដុតនំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយម្សៅរហូតដល់ក្រាស់ជាមួយទឹកក្តៅហើយលាបជាមួយចលនាម៉ាស្សានៅលើស្បែកការដុសខាត់បែបនេះអាចយកជញ្ជីងដែលស្លាប់បើករន្ធញើសនិងជួយឱ្យស្បែកដកដង្ហើមបានតាមកម្រិតដែលត្រូវការ។ ការសម្អាតស្បែកមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះរូបមន្តនេះទេការបញ្ចូលនូវគ្រឿងផ្សំបន្ថែមដូចជាម្សៅស្រូវសាលីកោរសក់ពីសាប៊ូទឹកឃ្មុំជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសូដ្យូមបន្ថែមទៀតនិងក្នុងពេលតែមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។

នៅពេលជ្រើសរើសរូបមន្តដំបូងវាយតម្លៃស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកនិងភាពប្រែប្រួលរបស់វាចំពោះសមាសធាតុទាំងអស់នៃរបាំង។ វាមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងក្នុងការប្រើសូដាសម្រាប់មុខព្រោះ វាមានសំណឹកខ្ពស់ល្មមដែលប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានរបួសដល់ស្បែកដែលស្តើងនិងស្តើងហើយធ្វើឱ្យបញ្ហាដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង

ការប្រើសូដាដុតនំនៅផ្ទះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផ្សំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្គមស្គាំងបន្ទាប់មកម្សៅសូដាអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកោសិកាស្បែកប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះអ្នកមិនចាំបាច់សម្អាតមុខរបស់អ្នកខ្លាំងទេ។ ធ្វើវាដោយយកចិត្តទុកដាក់ស្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

សូដាសំអាតមុខ៖

អ្នកនឹងឃើញមានពពុះច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នាដែលដាក់លក់។ Scrubs គឺជាភ្នាក់ងារសំអាតពិសេសដែលមានសំណឹកល្អ ៗ ពីប្រភពធម្មជាតិឬសិប្បនិម្មិត (ឧទាហរណ៍គ្រាប់អាព្រីតូតឬគ្រាប់អាល់ម៉ុន, សារ៉ាយសមុទ្រល្អិត) ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការដាក់ពាក្យពួកគេយកភាគល្អិតដែលស្លាប់នៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក - អេពីដេមីសសម្អាតរន្ធញើសយ៉ាងជ្រៅនិងជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់មុខនិងក។

ពាក្យកែសម្ផស្សមួយទៀតគឺរបក - សំដៅទៅលើការដុសខាត់នោះទេប៉ុន្តែជាសកម្មភាពដែលទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់ ជំនួសឱ្យសំណឹកវាអាចមានអាស៊ីតឬអង់ស៊ីម។

ស្បែកក៏ដូចជាប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃការកោស។

ភារកិច្ចនៃការដុសខាត់និងរបក (តទៅនេះយើងនឹងប្រើពាក្យថាខាត់) គឺដើម្បីធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បែកខាងលើមានភាពរស់រវើកឡើងវិញនិងជម្រុះកោសិកាងាប់របស់អេពីដេមីចេញពីវា។ កោសិកាស្បែករស់នៅប្រហែល ៤-៥ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវាងាប់ហើយកកកុញនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ ប្រសិនបើស្រទាប់ដែលស្លាប់នេះមិនត្រូវបានយកចេញទេមុខអាចចាប់ផ្តើមរបកចេញមុននឹងលេចឡើងហើយស្បែកនឹងស្រអាប់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ឡើងវិញអ្នកត្រូវអនុវត្ត“ ការសំអាតទូទៅ” - របក។

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ៖

យកអង្ករសំរូបកន្លះពែងកិនវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានរន្ធញើសរីកធំសូមបន្ថែមម្សៅសូដាឬម្សៅអាស៊ីតបូរិកកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងម្សៅ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះមិនសមស្របសម្រាប់វ័យចំណាស់ឬស្បែកងាយប្រតិកម្មឡើយ។

អនុវត្តការដុសខាត់លទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖ ធ្វើឱ្យសើមមុខនិងករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ លាយម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹករហូតដល់ទទួលបានក្រេមរាវ។ បាចវាបន្តិចម្តង ៗ លើផ្ទៃស្បែកដោយគិតគូរពីទិសដៅនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ សម្អាតរហូតដល់ពេលនោះ។ រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការរុញម្រាមដៃរបស់អ្នក (ស្បែកប្រែជារលោងនិងរលោង) ។ បនា្ទាប់មកដោយចលនាខ្លាំងសូមលាងសមាតកាកសំណល់ដលនៅសល់ជាមួយទឹកឱ្យបានើន។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មសូមជំនួសម្សៅស្រូវសាលីជាមួយនំប៉័ងពណ៌ត្នោត - កំទេចវា។ ត្រាំក្នុងទឹកបន្តិចហើយលាងសំអាត។

ប្រទាល (ណាមួយ - ស្រូវសាលីស្រូវសាលីស្រូវសាលី។ ល។ ) ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពល្អប្រសិនបើបន្ទាប់ពីប្រើវាជាដុសរួចលាងសម្អាតកនិងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់ដោយបន្ថែមអំបិលតុបន្តិចបន្តួច។

ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែប្រែជាគ្រើមគ្រើម រន្ធញើសរីកធំនិងស្ទះដោយការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous ។ សូមព្យាយាម ២-៣ ដងក្នុងមួយខែ (មិនញឹកញាប់ជាងនេះទេ) ដើម្បីធ្វើការបកសម្បកដោយប្រើសមាសភាពដែលបានរៀបចំជាពិសេស។

មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីសូមពិនិត្យមើលថាតើមានដុំពកនៃការរលាកពងទឹកនិងកន្ទួលផ្សេងៗទៀតនៅលើស្បែកដែរឬទេ។

រៀបចំចានតូចមួយចាក់ទឹកក្តៅឬការលាយរុក្ខជាតិចូលក្នុងវា (ការចាក់បញ្ចូល chamomile, sage, nettle, mint គឺសមរម្យ) ។ ដាក់ក្រម៉ារុំឬមួកងូតទឹកដើម្បីការពារសក់របស់អ្នកពីចំហាយទឹកគ្របដោយកន្សែងធំហើយពត់ពីលើអាងរបស់អ្នក។ នីតិវិធីចំណាយពេលប្រហែល ១៥ នាទីប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេ។ ប្រសិនបើនេះជាលើកទីមួយរបស់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តធ្វើការងូតទឹកចំហាយសូមកំណត់ខ្លួនអ្នកត្រឹម ៥ នាទី។

បន្ទាប់ពីដោះកន្សែងរួចសូមរៀបចំអេប៉ុងកែសម្ផស្សឬកន្សែងកប្បាសធំលាបក្រែមកោរបន្តិច (សាប៊ូ) អំបិលបន្តិចនិងអំបិលសូដាក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។ សម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយចលនារាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់ពីកំពូលទៅបាត តំបន់ដែលរន្ធញើសរីកធំជាពិសេសត្រូវជូតច្រើនដងដោយសង្កត់បន្តិច។

រយៈពេលនៃនីតិវិធីនេះគឺប្រហែល ៥ នាទី។ សូមចងចាំថាល្បាយសាប៊ូមិនមែនជារបាំងគ្រឿងសំអាងទេហើយមិនគួរទុកនៅលើស្បែកទៀតទេ។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅបន្ទាប់មកត្រជាក់។

របាំងមុខសូដា៖

របាំងបែបនេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់គ្រឿងសំអាងប្រជាប្រិយដែលសមស្របសម្រាប់ប្រើជាក្រែមសម្រាប់លាងសម្អាតនិងសម្រាប់ជូត។ ដុតនំសូដាគឺជាអាហារសម្លាប់មេរោគដែលទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះថាជាឱសថផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលមុននិងមុន។ ដើម្បីរក្សាមុខរបស់អ្នកឱ្យមានរាងស្អាតសូមសាកល្បងរូបមន្តណាមួយសម្រាប់ផលិតផលនេះ។ ដូច្នេះអ្វីដែលអាចជាម៉ាស់បាំងសូដា? យើងផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវរូបមន្តសាមញ្ញមួយចំនួន៖

ម៉ាស់ប័រសូដាលាបមុខ

មនុស្សមួយចំនួនធំដែលមានអាយុខុសគ្នាត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមិនល្អដូចជាមុន, មុន, មុនក្បាលខ្មៅនៅលើមុខនិងមុន។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភថាការបំបាត់បញ្ហាបែបនេះនឹងពិបាកពេក។ ល្បាយធម្មតាមួយនៃម្សៅដុតនំនិងទឹកធម្មតាអាចជួយយើងបាន។

ផលិតផលគួរតែមានស្ថិរភាពក្រាស់។ ដំបូងអ្នកត្រូវសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកសម្អាតធម្មតារបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកលាបសូដាលទ្ធផលទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ រូបមន្តនេះសមស្របមិនត្រឹមតែសម្រាប់មុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់តំបន់ដែលមានបញ្ហាផ្សេងទៀតនៃស្បែកផងដែរ។ ផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល ១០-១៥ នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។

របាំងមុខជាមួយសូដាដុតនំនិង peroxide៖

អ៊ីដ្រូសែន peroxide គឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលមួយចំនួនដែលមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពកែសម្ផស្សល្អលើស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានតម្លៃសមរម្យទៀតផង។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកសនិងដោះស្រាយបញ្ហានៃការកើតមុន។

ប្រសិទ្ធភាពនៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន: ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, សម្លាប់មេរោគ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, សំអាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកស។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃជាតិ peroxide នៅលើស្បែកគឺធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពធូរស្បើយនិងបញ្ឈប់ដំណើរការរលាកដូច្នេះកន្ទួលណាមួយឡើងស្ងួតហើយលែងលេចឡើង។

រូបមន្ត៖

របាំងបែបនេះនឹងជួយបំបាត់អាការនិង comedones ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។

ដើម្បីរៀបចំវាលាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូក 1 tbsp ។ លីត្រ សូដានិង 1 tbsp ។ លីត្រ អ៊ីដ្រូសែន peroxide 3% បន្ទាប់មកលាបម៉ាសលើមុខរយៈពេល ១៥-២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញដោយចលនាម៉ាស្សា។ អ្នកនិពន្ធវីដេអូនេះអះអាងថាសូដាដែលមានជាតិ peroxide នឹងជួយបំបាត់ស្បែកស្ងួតធ្វើឱ្យវាទន់និងទន់។

របាំងមុខសូដានិងទឹកឃ្មុំ៖

ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងរបាំងនេះធ្វើឱ្យទន់បន្តិចនូវឥទ្ធិពលឈ្លានពានរបស់សូដាសម្លាប់មេរោគធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មការវិវត្តនៃការរលាកបន្ថែមនិងចិញ្ចឹមកោសិកាដែលខូចដោយសារធាតុចាំបាច់។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួតអ្នកអាចប្រើរបាំងបែបនេះប៉ុន្តែបានតែក្នុងករណីដែលពួកវាមានសមាសធាតុផ្តល់សំណើមខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍ប្រេងអូលីវឬស៊ុតលឿង) ។ បើមិនដូច្នោះទេចំណុចរោលនិងក្រហមអាចលេចឡើងនៅលើស្បែកព្រោះសូដាមានលក្ខណៈស្ងួត។

រូបមន្ត៖

ម៉ាស់សាមញ្ញបំផុតគឺសម្រាប់ការរៀបចំដែលអ្នកនឹងត្រូវការសូដា ៣ ស្លាបព្រាបាយទឹកបរិសុទ្ធកន្លះកែវនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់មានជាតិខ្លាញ់ហើយល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែករយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងមុខមិនលើសពី ៣ ដងក្នុងមួយខែ។

រូបមន្តណាក៏ដោយសម្រាប់របាំងទឹកឃ្មុំ-សូដាដែលអ្នកជ្រើសរើសមុននឹងប្រើវាអ្នកប្រាកដជាត្រូវធ្វើតេស្តរកភាពប្រែប្រួលនៃស្បែករបស់អ្នកចំពោះសមាសធាតុនៃម៉ាសដោយអនុវត្តវាទៅលើស្បែកកដៃរបស់អ្នក។ លាយល្បាយហើយទុករយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះនិងមើលប្រតិកម្មរយៈពេលមួយម៉ោង។ ប្រសិនបើមិនមានអារម្មណ៍ឆេះឬរមាស់ទេអ្នកអាចលាបផលិតផលលើមុខរបស់អ្នក។ រយៈពេលនៃរបាំងណាមួយដែលមានសូដាមិនលើសពី ១០ នាទី។

របាំងមុខជាមួយសូដាដុតនំនិងក្រែមជូរ៖

ផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើរបាំងនៅផ្ទះ។ នៅក្នុង​ពួកគេ

បន្ទាប់ពីប្រើម៉ាសក្រែមជូររួចស្បែកប្រែជារលោងទន់និងទន់។ របាំងនេះក៏មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យសបន្តិចដែរ។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចត្រូវបានប្រើ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងស្តើងខ្លាំងមានរូបមន្តពិសេសដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់មុននិងការពារស្បែកពីការស្ងួត។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយកក្រែមជូរមួយស្លាបព្រានិងសូដាកន្លះស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើល្បាយក្រាស់ខ្លាំងនោះអ្នកអាចបន្ថែមទឹកបន្តិចទៅវា។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកក្នុងស្រទាប់តូចមួយទុកឱ្យឈររយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។

របាំងនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រសិនបើប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ របាំងនេះចិញ្ចឹមស្បែកបានយ៉ាងល្អបំបាត់ការរលាកនិងបំបាត់មុន។

ការព្រមាន៖

ដោយសារឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីតកាបោននៅលើស្បែកអ្នកត្រូវដឹងថាតើរបាំងមុខជាមួយសូដាដុតនំសម្រាប់មុខអាចប្រើនៅពេលណាហើយនៅពេលណាដែលវាត្រូវបានគេបដិសេធ។ ក្នុងករណីដំបូងវានឹងជួយសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាននិងក្លាយជាជំនួយការពិតប្រាកដក្នុងការបំបាត់បញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកមុខ។ ក្នុងករណីទី ២ អ្វីៗអាចបញ្ចប់ដោយសោកស្តាយ។ ម៉ាសបិទមុខសូដាអាចនិងគួរប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

• សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកខ្លាញ់;
• ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ;
• ដើម្បីកម្ចាត់មុននិងមុនក្បាលខ្មៅ;
• សម្រាប់ការសម្អាតមុខយ៉ាងជ្រៅ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកធុញទ្រាន់នឹងផលប៉ះពាល់ពីខាងក្រៅរន្ធញើសត្រូវបានស្ទះហើយការដុសខាត់ធម្មតាមិនអាចទប់ទល់បានទេត្រូវប្រាកដថាប្រើម៉ាសបិទមុខសូដា។

ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាសូដាមិនអាចប្រើជំនួសការដុសខាត់រាល់ថ្ងៃបានទេវាពិបាកប្រើខ្លាំងណាស់។ លើសពីនេះវាមានផលប៉ះពាល់បន្តិចបន្តួចលើតំបន់រលាកសូមប្រយ័ត្ននៅពេលលាបថ្នាំទៅលើរបួសឬរលាក

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីលាបវាស្បែកមានស្នាមប្រឡាក់បន្ទាប់មកយើងអាចណែនាំសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈទឹកមិនត្រូវបានប្រើទេ។ លាងមុខរបស់អ្នករហូតដល់បញ្ហាបានកន្លងផុតទៅដោយប្រើតែរុក្ខជាតិលាយជាមួយតែ៖ chamomile, mint, តែបៃតង។ បន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងមិនបានជោគជ័យអ្នកមិនអាចប្រើម្សៅដុតនំធ្វើជាស្ក្រាប់បានទេ។