ជែឡាទីនគឺជាសារធាតុដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិដែលត្រូវបានផលិតក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការជាលិកាភ្ជាប់របស់សត្វ។ មូលដ្ឋាននៃជាលិកានេះគឺប្រូតេអ៊ីន collagen ។ សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សជែលលីនដែលអាចបរិភោគបានខ្ពស់បំផុតត្រូវបានប្រើ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុនេះសម្រាប់ស្បែក

ផលិតផលនេះត្រូវបានបំបែកដោយ collagen ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែននិងមានភាពយឺត។ វាគឺជាម៉ូលេគុល collagen បំបែកដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកក្នុងកំរិតខ្ពស់។

ដូច្នេះជែលលីនសម្រាប់មុខមានប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះមុខការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដោយសារអាយុ៖

• ស្នាមជ្រួញ
• ភាពទន់ភ្លន់
• សន្លឹម
• ការបាត់បង់ការបត់បែននិងភាពធន់។

សមាសភាពរួមមាន៖

• វីតាមីន,
• ខ្លាញ់
• កាបូអ៊ីដ្រាត
• អាស៊ីតអាមីណូ,
• កាល់ស្យូម,
• ប៉ូតាស្យូម
• សូដ្យូម
• ម៉ាញេស្យូម
• ជាតិដែកនិងផូស្វ័រ

ទាំងអស់នេះផ្តល់នូវតម្លៃដ៏អស្ចារ្យនៃថ្នាំទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធដើម្បីភាពវ័យក្មេងនិងសុខភាពស្បែក។

ឥទ្ធិពលអ្វី

អាហារបំប៉ននេះធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងធ្វើឱ្យស្បែកស។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះជាប្រចាំនៅក្នុងរបាំងមុខជួយ៖

• ធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរាក់រលោង
• ធ្វើឱ្យសារធាតុពណ៌ទាក់ទងនឹងអាយុមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់
• ហើយរឹតបន្តឹងរាងពងក្រពើនៃមុខផងដែរ។

ស្បែកប្រែជារលោង។ លើសពីនេះផលិតផលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពរឹតបន្តឹង (លើក) សម្អាតសម្អាតជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុននិងមុនក្បាលខ្មៅដោយជោគជ័យ។

គួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសគឺឥទ្ធិពលនៃរបាំងជែឡាទីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំនៅពេលការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុចាប់ផ្តើមរួមទាំងផែនការអរម៉ូន។

ទិន្នន័យគ្រឿងសំអាងមានជាប់ទាក់ទងជាពិសេសចំពោះបញ្ហាស្បែកដូចជា៖

1. ស្បែកមុខយារធ្លាក់, ស្នាមជ្រួញ;
2. សារធាតុពណ៌;
3. រន្ធញើសរីកធំ, ស្បែករលុង;
4. ថយចុះសម្លេងស្បែក។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ម៉ាស

1. ជែឡាទីនត្រូវតែពោរពេញទៅដោយទឹកឬទឹកដោះគោ (រូបមន្តនេះល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត) ការបញ្ចូលរុក្ខជាតិឬទឹកផ្លែឈើដើម្បីថែរក្សាស្បែកខ្លាញ់ងាយនឹងកើតមុន។ ទឹកត្រសក់ក្នុងករណីនេះគឺជាសកល - សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ សម្រាប់ការបម្រើមួយនៃ gelatin ដាក់ពី 6 ទៅ 8 ស្លាបព្រានៃរាវ។
2. បន្ទាប់ពីវត្ថុរាវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងម្សៅជែលលីនូសវាត្រូវទុកឱ្យហើមប្រហែល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកត្រូវបានកំដៅក្នុងអាងងូតទឹកប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយមិននាំឱ្យឆ្អិនទេ។ រាវលទ្ធផលត្រូវបានគេហៅថាមូលដ្ឋានជែលលីនូសៈសមាសធាតុផ្សេងៗសម្រាប់របាំងត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។

រូបមន្តសាមញ្ញបំផុត៖

• លាបជែលលីនមូលដ្ឋានលើមុខដោយគ្មានការបន្ថែម
• ទុកឱ្យស្ងួត
• លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

វាគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងការសម្រាកពេញលេញ, និយមដេក។ បន្ទាប់មកប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកនិងការធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញនឹងមានអតិបរមា។

របាំងត្រូវបានយកចេញយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន៖ វាចាំបាច់ក្នុងការចំហុយវាដោយទឹកក្តៅពោលគឺជែឡាទីនគួរតែត្រលប់ទៅសភាពរាវវិញ។

សមបំផុតសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះគឺកន្សែងដែលចំហុយក្នុងទឹកក្តៅដែលត្រូវតែលាបលើមុខ។ កុំហែកខ្សែភាពយន្តស្ងួតដែលទទួលបានផលចំណេញវានឹងធ្វើឱ្យរបួសនិងរលាកស្បែក។

របាំងជែលលីនគួរតែត្រូវបានធ្វើមិនលើសពី ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាចាំបាច់ក្នុងការឈប់សម្រាកបន្ទាប់ពីប្រើម៉ាសអស់ជាច្រើនខែ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់របាំងជែលលីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ

1. សម្រាប់ស្បែកមុខដែលយារធ្លាក់វាត្រូវបានរៀបចំដូចតទៅ៖ បញ្ចូលស្លាបព្រាកាហ្វេចេកមួយស្លាបព្រាបាយចូលទៅក្នុងជេឡាទីនសង្កត់វាលើមុខរយៈពេល ២០-២៥ នាទីរួចលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ របាំងបែបនេះនឹងរឹតបន្តឹងផ្តល់សំណើមចិញ្ចឹមស្បែកដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

Melon, gooseberry, persimmon, apricot, avocado, tangerine ត្រូវបានគេបន្ថែមចូលទៅក្នុងមូលដ្ឋាន gelatin សម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ប៉ុន្តែស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងចូលចិត្តផ្លែ Raspberry, pears, cherries, strawberries, cranberries, ក្រូចត្លុងបន្ថែមទៀត។ សម្រាប់ស្បែកធម្មតាប្រើគីវីទំពាំងបាយជូ peach ពណ៌ទឹកក្រូច;

1. រូបមន្តប្លែកនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖បន្ថែមវីតាមីនអានិងអ៊ីទៅក្នុងមូលដ្ឋានជែឡាទីន (៥ ដំណក់នីមួយៗ) ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗនៃទឹក aloe និងប្រេង peach;
2. ស្លាបព្រាមួយនៃគ្លីសេរីននិងប្រូតេអ៊ីន (វាយ) នៃស៊ុតមួយត្រូវបានលាយជាមួយមូលដ្ឋានជែលលីន។ លាបល្បាយនេះលើមុខនិងករបស់អ្នកប្រហែលកន្លះម៉ោងលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយក្រែមធម្មតា។
3. រលាយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃប៊ឺដែលមានគុណភាពនៅក្នុងមូលដ្ឋាន gelatin ។ ជូតនិងលាបលើមុខរយៈពេល ២០ នាទី;
4. ល្បាយមួយស្លាបព្រានៃជែឡាទីននិងទឹកដោះគោ ២ ស្លាបព្រាទុកឱ្យហើម (ប្រហែល ១៥ នាទី) បន្ទាប់មករំលាយក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេឈីសឈីសចូលក្នុងល្បាយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់លាបលើមុខរយៈពេល ៣០ នាទី។
5. លាយមួយស្លាបព្រានៃមូលដ្ឋានជាមួយចំនួន kefir ដូចគ្នាបន្ថែមម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេវាយលើមុខរយៈពេល ១៥ នាទី។
6. ក្រែមខាងក្រោមមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងស្នាមជ្រីវជ្រួញ៖លាយ gelatin មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកកន្លះកែវទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រាបាយកន្លះកែវគ្លីសេរីននិងអាស៊ីត salicylic ១ ក្រាម។ កុងតឺន័រដែលមានសារធាតុនេះត្រូវដាក់ក្នុងទឹកក្តៅហើយកូររហូតដល់ទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នាបន្ទាប់មកត្រជាក់លាយរហូតទាល់តែទទួលបានក្រែមដូចចាហួយ។ លាបក្រែមដែលផលិតដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរៀងរាល់យប់ ២ ម៉ោងមុនពេលចូលគេងហើយទុកនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទីហើយសើមអ្វីដែលនៅសល់។ ទុកក្រែមតែនៅក្នុងទូទឹកកក។ ពីម៉ាស់សរុបយកបរិមាណថ្នាំសម្រាប់កម្មវិធីមួយលាបលើមុខបន្ទាប់ពីក្រែមឡើងក្តៅ។
7. របាំងជែលលីននិងស្ពីរូលីណា៖ បន្ថែមស្ពីរូលីណាចំនួន ៤ គ្រាប់ដែលពោរពេញទៅដោយទឹកពីរកែវចូលទៅក្នុងបាតនិងទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់លាយបញ្ចូលគ្នាលាបលើមុខរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាស្ពីរ៉ូលីណាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះល្បាយមិនអាចត្រូវបានរៀបចំជាមុន។

វីដេអូ៖ ច្បាប់ចម្អិនអាហារ

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ

លាបម៉ាសជែលលីនសម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅផ្ទះអ្នកត្រូវធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់៖

1. មុនពេលប្រើរបាំងស្បែកត្រូវតែចំហុយ - វិធីនេះសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នឹងត្រូវបានស្រូបយកបានលឿន។
2. កុំពនលាយជាមួយទឹកក្តៅ - តែក្តៅឬត្រជាក់បើមិនដូច្នេះទេលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផលិតផលនេះនឹងរលាយបាត់។
3. ប្រសិនបើអ្នកប្រើជែឡាទីននៅក្នុងចានបន្ទាប់មកចាន ៣-៤ គួរតែត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ ច្របាច់, រំលាយទាំងស្រុងនៅក្នុងទឹកងូតទឹក (ដោយមិនបន្ថែមទឹក) ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការទៅសមាសភាពត្រជាក់;
4. មិនត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់នៅជុំវិញភ្នែក;
5. របាំងត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើជក់ឬចុងម្រាមដៃ;
6. បន្ទាប់ពីអ្នកបានបិទម៉ាសដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយគួរលាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់មកត្រជាក់ដើម្បីបិទរន្ធញើស។
7. របាំងបែបនេះមិនអាចត្រូវបានប្រើជានិច្ចទេ - អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតខ្លាំង។ អ្នកត្រូវឈប់សម្រាក៖ យើងអនុវត្តរបាំងមុខរយៈពេលពីរខែ - ឈប់សម្រាកមួយខែ។

ប្រតិកម្មមិនល្អ

នីតិវិធីកែសម្ផស្សនេះគឺជាឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែមានចំនួននៃការប្រឆាំងដែលវាមិនចាំបាច់ប្រើសំណងនេះទេ៖

1. ជាមួយនឹងស្បែកស្ងួតដែលអាចចាប់ផ្តើមរបកបន្ទាប់ពីលាបជែឡាទីន។
2. នៅក្នុងវត្តមាននៃការរលាកគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅលើមុខក្នុងទម្រង់នៃមុន, មុន;
3. នៅក្នុងករណីនៃការរងរបួសរបួសចំហរស្នាមអុជស្នាមវះកាត់ក្រោយវះកាត់៖ សារធាតុសកម្មក្នុងករណីនេះនឹងជ្រាបចូលជ្រៅពេកហើយបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។

តើខ្ញុំត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ?

មុនពេលប្រើរបាំងជែលលីនវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្ស។ គាត់នឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពស្បែកមុខដោយវិជ្ជាជីវៈដោយណែនាំថាតើសារធាតុបន្ថែមណាដែលល្អបំផុតក្នុងការពាក់ម៉ាសដោយគិតពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

តើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សទេ?.

យើងក៏មានក្តារសារឧស្សាហកម្មសម្រស់ផងដែរ។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគឺឥតគិតថ្លៃហើយមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះទេ។ ប៉ុន្តែមានការសម្របសម្រួលជាមុននៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។

របាំងមុខជែលលីន

របាំងជែឡាទីនអាចប្រើបានគ្រប់វ័យ។ ប៉ុន្តែពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅពេលការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដំបូងចាប់ផ្តើមនៅលើស្បែកហើយសញ្ញានៃភាពចាស់ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។
របាំងជែឡាទីនមានគុណសម្បត្តិចម្បងដែលជាផ្លាស្ទិចមានឥទ្ធិពលរឹងដោយសារតែការលើកត្រូវបានសម្រេច។ លើសពីនេះរបាំងជែឡាទីនជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងមុន។

កូឡាជែនដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសរបស់វាត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ វាមាននៅក្នុងក្រែមនិងម៉ាសជាច្រើន។ ជែឡាទីនដែលអាចបរិភោគបានមានផ្ទុកនូវជាតិកូឡាជែនសត្វវាមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងជែលសមុទ្រឬបន្លែប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថោកនិងអាចរកបាន។ អ្នកអាចធ្វើរបាំងជែលលីននៅផ្ទះដោយប្រើថង់ធម្មតាពីហាងមួយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនិងសមាសភាពនៃជែលលីន

ជាធម្មតារូបរាងនៃស្បែកយារធ្លាក់និងភាពជ្រីវជ្រួញការយារធ្លាក់នៃរាងពងក្រពើនៃផ្ទៃមុខត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែស្បែកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតឡើងវិញនូវខូឡាជែននិងអេឡាស្ទីនយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមអាយុ។
ប្រភពនៃជេឡាទីនដែលអាចបរិភោគបានដែលម៉ាស់បិទមុខត្រូវបានធ្វើគឺឆ្អឹងខ្ចីសរសៃពួរនិងឆ្អឹងសត្វ។ សារធាតុសរីរាង្គទាំងនេះពោរពេញទៅដោយប្រូតេអ៊ីន - កូឡាជែនទោះបីជាម៉ូលេគុលនៃកូឡាជែនសត្វមានទំហំធំល្មមហើយមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់កោសិកាស្បែកនិងប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃខូឡាជែនផ្ទាល់របស់វាប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់សំណើមធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងបង្កើតឡើងវិញ។

ជែឡាទីនជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ (ការបកចេញពីលើ) និងជួយធ្វើឱ្យស្បែកមុខសផងដែរ។

លើសពីនេះជេឡាទីនមានលក្ខណៈប្លាស្ទិកដែលមាននៅក្រោមសកម្មភាពរបស់វាស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹងហើយរាងពងក្រពើច្បាស់លាស់នៃមុខត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រសិទ្ធភាពលើកត្រូវបានបង្កើតឡើង។

សមាសភាពនៃជែលលីន

ជែឡាទីនផ្សំឡើងពីទឹកប្រូតេអ៊ីនម្សៅផេះខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតអាស៊ីតអាមីណូសារធាតុរ៉ែ (ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមម៉ាញេស្យូមដែកនិងផូស្វ័រ) ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើជែលលីន

រំញោចចរាចរឈាម;
ធ្វើឱ្យស្បែកទន់;
ធ្វើឱ្យស្បែកទន់, ទន់, រលោងនិងទន់ភ្លន់;
ការការពារស្នាមជ្រួញ;
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញនៃមុន;
ការពារការថយចុះនិងភាពធូររលុងនៃស្បែក;
រឹតបន្តឹងវណ្ឌវង្កមុខ (ឥទ្ធិពលលើក);
ធ្វើឱ្យចំណុចអាយុនិងចំណុចឡើងស។
សំអាតនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស;
ធ្វើឱ្យស្បែកមុខប្រសើរឡើង។

ការចង្អុលបង្ហាញនិងការប្រឆាំងចំពោះរបាំងជែលលីន

ការចង្អុលបង្ហាញ

១. ស្បែកអាតូនិកទាក់ទងនឹងអាយុ
2. ស្បែកជាមួយនឹងការថយចុះ turgor និងការបត់បែន
3. ស្បែកដែលមានមុន
4. ចំណុចពណ៌នៃរោគវិទ្យាផ្សេងៗ

ការប្រឆាំងចំពោះរបាំងជាមួយជែលលីន

1. ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល
2. ការខូចខាតដល់ស្បែក
3. ដំបៅនៅលើស្បែក
4. ដុំសាច់

របាំងមុខជែលលីនូសមានតែការពិនិត្យវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះព្រោះប្រសិទ្ធភាពអាចមើលឃើញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ។ ជ្រើសរើសរូបមន្តរបាំងជែឡាទីនល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ធ្វើរបាំងមុខពីជែលលីន

ត្រាំជែឡាទីនក្នុងទឹកទឹកដោះគោទឹកផ្លែឈើឬការលាយរុក្ខជាតិក្នុងសមាមាត្រ ១: ៥ ឬ ១: ៨ ។ នៅពេលវាហើមសូមកំដៅវាក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់វារលាយ។ លាបម៉ាសលើមុខកនិងដេកូលែលដោយទុកតំបន់ជុំវិញភ្នែក។

របាំងមុខជែឡាទីនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្បែកដែលបានសម្អាត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើសាប៊ូខាត់ងូតទឹកចំហាយទឹកសាប៊ូនិងឡេឬប៉ូវកំលាំងអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែក។
បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសជាមួយជែឡាទីនកុំនិយាយកុំសើចឬធ្វើចលនាលើផ្ទៃមុខ។
លាងជម្រះរបាំងជែឡាទីនចេញជាមួយការលាងសម្អាតផ្ទុយគ្នា៖ ដំបូងប្រើទឹកក្តៅដើម្បីចំហុយនិងធ្វើឱ្យរបាំងទន់ហើយបន្ទាប់មកប្រើទឹកត្រជាក់។ អ្នកអាចបំពេញចានមួយដោយទឹកក្តៅហើយបន្ថយមុខរបស់អ្នកនៅទីនោះ។
យកជែឡាទីនសម្រាប់តែរបាំងដែលមិនមានសារធាតុពណ៌និងសារធាតុបន្ថែមអាហារ។
របាំងជែឡាទីនត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងទូទឹកកកអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខជែលលីននៅផ្ទះ

របាំងជែលលីននិងទឹកដោះគោ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ផ្នែក;
ទឹកដោះគោ - 5 ផ្នែក។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ទឹកដោះគោលើជែលលីន។ បន្ទាប់ពីហើមឡើងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ លាបលើមុខដោយមិនត្រជាក់។ លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ២០ នាទីដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យស្រស់, ធ្វើឱ្យស្រស់, ចិញ្ចឹម។ ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងមានភាពយឺតរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកចាស់។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខជាមួយជែលលីននិងទឹកផ្លែឈើ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ផ្នែក;
ទឹកផ្លែឈើឬបន្លែ - ៥ ផ្នែក។

ការរៀបចំ៖
ការរៀបចំគឺដូចគ្នានឹងរូបមន្តមុនដែរប៉ុន្តែជំនួសទឹកដោះគោដោយទឹកផ្លែឈើ។ អ្នកអាចប្រើទឹកផ្លែឈើឬបន្លែណាមួយក៏បានប៉ុន្តែអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាមួយទឹកក្រូចក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មាក្រូចត្លុងស្ពៃក្តោបត្រសក់ឬទឹកប៉េងប៉ោះ។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យស្រស់, ធ្វើឱ្យស្រស់, ចិញ្ចឹម។ ម៉ាស់ធ្វើឱ្យស្បែកមុខតឹងណែនបង្រួមរន្ធញើសធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខជាមួយជែលលីននិង kefir

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ផ្នែក;
ទឹក - 3 ផ្នែក;
kefir - 2 ផ្នែក;
ម្សៅ oat - pinch មួយ។

ការរៀបចំ៖
បំពេញជែលលីនជាមួយទឹកនៅពេលវាហើមឡើងកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយបន្ថែម kefir និងម្សៅមុនពេលដាក់ពាក្យ។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី ២០ នាទីលាងចេញជាមួយទឹកឬទឹកដោះគោ។

សកម្មភាព៖សំអាត, ធ្វើឱ្យរលោង, ធ្វើឱ្យព្រិល, ស្តើង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជែលលីននិង kefir

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ផ្នែក;
kefir - 5 ផ្នែក;
អាល់ម៉ុងដី - 1 tsp;
ម្សៅស្រូវសាលី - pinch មួយ។

ការរៀបចំ៖
ចម្អិនតាមរបៀបដូចនៅក្នុងរូបមន្តមុនជំនួសទឹកជាមួយ kefir បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅស្រូវសាលីនិងអាល់ម៉ុនកាត់លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយលាបម៉ាសលើមុខលាងជមែះបន្ទាប់ពីរឹង។

សកម្មភាព៖សំអាត, ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ, ធ្វើឱ្យមានភាពធូរស្រាល។

ការចង្អុលបង្ហាញ: សម្រាប់ស្បែកចាស់

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជែលលីននិងរបាំងផ្លែឈើ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹក - ១០០ ក្រាម;
ផ្លែឈើឬបឺរីសុទ្ធ - ១ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
លាយសូលុយស្យុងជែឡាទីនដែលក្តៅជាមួយផ្លែឈើឬប៊ឺរីសុទ្ធ។
ចេកអាចត្រូវបានប្រើលើស្បែកណាមួយ។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួតវាល្អបំផុតក្នុងការប្រើ apricot, tangerine, melon, persimmon, gooseberry ឬ avocado ។ ចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់សូមប្រើផ្លែប៉េរីក្រូចត្លុងរីបស្ត្របឺរីស្ត្របឺរីក្រេនបឺរីឬខាត់ណាក្រហម។ សម្រាប់ស្បែកធម្មតានិងលាយបញ្ចូលគ្នាផ្លែប៉េសគីវីផ្លែទំពាំងបាយជូរនិងពណ៌ទឹកក្រូចគឺសមរម្យ។
លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទី។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យទន់, បំប៉ន, ធ្វើឱ្យស្រស់, បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខជែឡាទីនរុក្ខជាតិ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ឱសថរុក្ខជាតិ - ២ ស្លាបព្រានីមួយៗ;
ទឹក - 1 កែវ។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ calendula, sage, mint និង wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហានជាមួយទឹករំពុះនិងត្រជាក់។ ចាក់ gelatin ចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ នៅពេលដែលវាហើមសូមលាបម៉ាសលើមុខរួចយកចេញបន្ទាប់ពីរឹង។

សកម្មភាព៖មានជាតិរំអិល, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, សម្លាប់មេរោគ, ព្យាបាលរបួស។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយគ្លីសេរីននិងជែលលីន

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹក - កន្លះកែវ;
ទឹកឃ្មុំ - ៣ ស្លាបព្រា;
គ្លីសេរីន - ១ ស្លាបព្រា;
អាស៊ីត salicylic - ១ ក្រាម។

ការរៀបចំ៖
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ នៅពេលវាត្រជាក់ចុះចូរលាបមុខជាមួយល្បាយ។ ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងវាចេញ។ ទុករបាំងនៅក្នុងទូទឹកកក។

សកម្មភាព៖ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម, ធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ២ ម៉ោងមុនពេលចូលគេងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។

របាំងមុខជាមួយជែលលីននិងត្រសក់

គ្រឿងផ្សំ៖
ត្រសក់ - ១ ដុំ;
gelatin - 2 ស្លាបព្រា;
ទឹកដោះគោ - ៦ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
កិនត្រសក់ជាមួយក្រួសច្របាច់ទឹកចេញពីវា។ រំលាយជែឡាទីនក្នុងទឹកដោះគោ។ លាបលើស្បែកមុខរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។

សកម្មភាព៖ប៉ូវកំលាំងធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងធ្វើអោយស្បែកស។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកអាតូនិក, សារធាតុពណ៌

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងខ្សែភាពយន្តជែឡាទីនជាមួយតែបៃតងទឹក aloe ត្រសក់និងការបញ្ចូល chamomile

គ្រឿងផ្សំ៖
ត្រសក់ - ១ ដុំ;
តែបៃតង - 2 ស្លាបព្រា;
infusion chamomile - 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹក aloe - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការរៀបចំ៖
កិនត្រសក់ជាមួយក្រួសច្របាច់ទឹកចេញពីវា។ លាយត្រសក់ត្រសក់ជាមួយតែបៃតងក្តៅឧណ្ឌ ៗ លាយផ្កាខាត់ណាមីលនិងជែឡាទីន។ កំដៅល្បាយ។ ចាក់ទឹកត្រសក់និងទឹក aloe ចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរក្រាស់។ លាបលើមុខរយៈពេល ២០ នាទី។

សកម្មភាព៖ផ្តល់សំណើម, ប៉ូវកំលាំង, រឹតបន្តឹងនិងធ្វើអោយស្បែកស។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយជែលលីននិងប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់មុខពីក្បាលខ្មៅ

គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹកដោះគោ - 1,5 ស្លាបព្រា;
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ស៊ុតពណ៌ស - ១ ។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ទឹកដោះគោលើជែលលីន។ កំដៅល្បាយលទ្ធផលរហូតដល់ gelatin រលាយ។ ចាក់ប្រូតេអ៊ីនចូលក្នុងដំណោះស្រាយត្រជាក់។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីស្ងួត (បន្ទាប់ពី ៣០ នាទី) យករបាំងចេញដោយយកវាមកលាបលើក្រចកដៃរបស់អ្នក។ លាងសម្អាតស្បែកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬជូតវាជាមួយប៉ូវកំលាំង។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ, តឹងណែន, រលោងស្នាមជ្រួញនិងបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងមុនក្បាលខ្មៅ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកទាំងអស់ដែលមានមុន

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខជែលលីននិងគ្លីសេរីន

គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹក - 4 ស្លាបព្រា;
គ្លីសេរីន - ២ ស្លាបព្រា;
gelatin - 2 ស្លាបព្រា;
ទឹកឃ្មុំ - 2 ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុង gelatin ហើយទុករយៈពេល ១ ម៉ោងដើម្បីហើម។ កូរទឹកឃ្មុំជាមួយគ្លីសេរីនហើយបន្ថែមទៅជែឡាទីនហើម។ កំដៅល្បាយរហូតដល់ gelatin រលាយ។ ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករហូតដល់វាស្ងួតបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ, ផ្តល់សំណើមនិងរឹតបន្តឹង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សម្រាប់ស្បែកចាស់។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជែលលីននិងគ្លីសេរីនរបាំងមុខជាមួយអុកស៊ីដស័ង្កសី

គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹក - 50 មីលីលីត្រ;
គ្លីសេរីន - ៤០ ក្រាម;
gelatin - 10 ក្រាម;
អុកស៊ីដស័ង្កសី - ១០ ក្រាម។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុងជែឡាទីនហើយទុករយៈពេល ១ ម៉ោងដើម្បីហើម។ កូរអុកស៊ីដស័ង្កសីជាមួយគ្លីសេរីនហើយបន្ថែមទៅជែឡាទីនហើម។ កំដៅល្បាយរហូតដល់ gelatin រលាយ។ ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង។

សកម្មភាព៖ប្រឆាំងភាពចាស់, ស្ងួត, រឹតបន្តឹង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងទឹកឃ្មុំនិងជែលលីន

គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹក - 60 មីលីលីត្រ;
gelatin - 5 ក្រាម;
ទឹកឃ្មុំ - ១០ ក្រាម។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុងជែឡាទីនហើយទុករយៈពេល ១ ម៉ោងដើម្បីហើម។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅជែលលីនហើម។ កំដៅល្បាយរហូតដល់ gelatin រលាយ។ លាបលើមុខរហូតដល់ស្ងួតប្រហែល ៣០ នាទី។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យស្រស់, ចិញ្ចឹមនិងពង្រឹង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយជែលលីននិងដីឥដ្ឋសម្រាប់មុខជាមួយអាល់កុល camphor

គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹក - 70 មីលីលីត្រ;
គ្លីសេរីន - ២៥ ក្រាម;
gelatin - 5 ក្រាម;
អុកស៊ីដស័ង្កសី - ៥ ក្រាម;
អាល់កុល camphor - 10 ក្រាម;
kaolin - 5 ក្រាម

ការរៀបចំ៖
ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុង gelatin ហើយទុករយៈពេល ១ ម៉ោងដើម្បីហើម។ កូរអុកស៊ីដស័ង្កសីជាមួយគ្លីសេរីនអាល់កុល camphor និងកាលីនបន្ថែមលើជែឡាទីនហើម។ កំដៅល្បាយរហូតដល់ gelatin រលាយ។ លាបលើមុខរហូតដល់រឹងរយៈពេល ៣០ នាទី។

សកម្មភាព៖ស្ងួត, ប្រឆាំងនឹងមុន, កាត់បន្ថយរន្ធញើស, ធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញនិងរឹតបន្តឹង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកដែលមានមុន

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយជែលលីននិងស៊ុត

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹកដោះគោ - 5-8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ប្រេងបន្លែ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ស៊ុតឬស៊ុតពណ៌លឿង។

ការរៀបចំ៖
ត្រាំ gelatin នៅក្នុងទឹកដោះគោហើយកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ វាយពងមាន់ឬស៊ុតជាមួយប្រេងបន្លែហើយចាក់ចូលទៅក្នុងជេឡាទីនហើម។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទី។
សម្រាប់របាំងអ្នកអាចប្រើអូលីវអាល់ម៉ុន peach apricot សេដាឬប្រេងល្ង។ អ្នកអាចប្រើប្រេងផ្លែបឺរ។ អវត្ដមាននៃប្រេងខាងលើអ្នកអាចបន្ថែមផ្កាឈូករ័ត្នឬប្រេងពោតទៅក្នុងម៉ាស។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យស្រស់, ចិញ្ចឹម, ផ្តល់សំណើម។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សម្រាប់ភាពចាស់ស្បែកធម្មតានិងស្ងួត។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញជាមួយជែលលីននិងក្រែមជូរ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹកដោះគោ - 5-8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ក្រែមជូរ - ១ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
ត្រាំ gelatin នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងកំដៅ។ បន្ថែមក្រែមជូរ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។ លាងមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី ២០ នាទី។

សកម្មភាព៖ចិញ្ចឹម, ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកមុខ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សម្រាប់ស្បែកចាស់។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខជែលលីនទឹកដោះគោឈីសឈីសនិងទឹកការ៉ុត

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹកដោះគោ - 8 ស្លាបព្រា;
ឈីក្រុម Fulham - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកការ៉ុត - ១ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
រំលាយ gelatin នៅក្នុងទឹកដោះគោ។ នៅពេលដែលវាហើមសូមកំដៅល្បាយដោយប្រើទឹកងូតទឹក។ ដាក់ឈីសឈីសនិងទឹកការ៉ុតនៅក្នុងដំណោះស្រាយជែលលីនូស។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។ លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ២០-២៥ នាទី។

សកម្មភាព៖ផ្តល់សំណើម, ធ្វើឱ្យស្រស់, ធ្វើឱ្យស្រស់, ប៉ូវកំលាំងនិងធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយជែលលីននិងប្រេង

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹកដោះគោ - 8 ស្លាបព្រា;
ប៊ឺ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការរៀបចំ៖
ត្រាំ gelatin នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងកំដៅ។ បន្ថែមប៊ឺដែលរលាយ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី ២០ នាទីលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សកម្មភាព៖បំប៉ន, ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ, ផ្តល់សំណើម, ផ្តល់សំណើម។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សម្រាប់ភាពចាស់និងស្បែកស្ងួត។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជែលលីននិងរបាំងមុខទឹកជាមួយវីតាមីន

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹក - 5 ស្លាបព្រា;
ទឹក aloe - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
វីតាមីនអានិងអ៊ីនៅក្នុងអំពែពាក់កណ្តាល។

ការរៀបចំ៖
រៀបចំដំណោះស្រាយជែលលីន។ ផ្សំវាជាមួយវីតាមីនទឹក aloe និងប្រេងអូលីវ។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ, ផ្តល់សំណើម, ពង្រឹង, បង្កើតឡើងវិញនិងចិញ្ចឹម។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកណាមួយដែលមានសញ្ញានៃភាពចាស់

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយជែលលីននិងទឹកសម្រាប់មុខប្រឆាំងនឹងមុន

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ផ្នែក;
ទឹក - 5 ផ្នែក។

ការរៀបចំ៖
ត្រាំ gelatin ក្នុងទឹកនិងកំដៅ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នកក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។ ខណៈពេលដែលម៉ាសនៅលើមុខកុំធ្វើចលនាសាច់ដុំមុខ។ នៅពេលដែលម៉ាស់ឡើងរឹងសូមភ្ជាប់គែមរបស់ម៉ាស់ដោយប្រើក្រចកដៃហើយបកខ្សែភាពយន្តចេញពីមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកយកឡេហើយជូតវាលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់មកលាបជាមួយក្រែម។

សកម្មភាព៖សំអាត, រឹតបន្តឹង។ កំចាត់មុនក្បាលខ្មៅលើមុខនិងមុនក្បាលខ្មៅ

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកដែលមានមុន

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជែលលីននិងរបាំងធ្យូងជាមួយទឹកផ្លែឈើ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកក្រូចឬទឹកផ្លែប៉ោម - ០.៥ ពែង;

ការរៀបចំ៖
រំលាយ gelatin នៅក្នុងទឹកផ្លែឈើនិងកំដៅ។ ផោនធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយបន្ថែមទៅក្នុងដំណោះស្រាយជែលលីនណូស។ ដាក់ម៉ាសលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកដែលផ្ទុយគ្នា។
សកម្មភាព៖សំអាត, ប្រឆាំងការរលាក, ស្ងួត, បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងមុនក្បាលខ្មៅ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំង: ធ្យូង, ទឹកដោះគោជែលលីនអាស៊ីត

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកដោះគោ - 0.5 CUPS;
កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម - 2 គ្រាប់។

ការរៀបចំ៖
រំលាយ gelatin នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងកំដៅ។ ផោនធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយបន្ថែមទៅក្នុងដំណោះស្រាយជែលលីនណូស។ ដាក់ម៉ាសនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ៣០ នាទីរហូតដល់វាឡើងរឹងរួចយកថ្នមៗហើយជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយប៉ូវកំលាំង។
សកម្មភាព៖សំអាត, ប្រឆាំងការរលាក, បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងមុនក្បាលខ្មៅ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងធម្មតាដែលមានមុន

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខជែលលីននិងក្រូចឆ្មា

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹក - 5 ស្លាបព្រា;
ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹកក្រូចឆ្មា - ១ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
លាយដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំជាមួយជែឡាទីនជាមួយទឹកឃ្មុំរលាយនិងទឹកក្រូចឆ្មា។ សង្កត់លើមុខរយៈពេល ២០ នាទីរហូតដល់ស្ងួត។

សកម្មភាព៖បំប៉ន, បំប៉ន, ពង្រឹង, ធ្វើអោយស្បែកស, បង្រួមរន្ធញើស។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលមានជាតិពណ៌និងមុន។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជែលលីននិងទឹកក្រូច

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹក - 5 ស្លាបព្រា;
ពណ៌ទឹកក្រូច - ១ ដុំ។

ការរៀបចំ៖
បន្ថែមទឹកក្រូចនិង pulp ទៅជែលលីនក្តៅ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០-៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សកម្មភាព៖ចិញ្ចឹម, ពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យស្រស់។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សម្រាប់ស្បែកវ័យក្មេង (រហូតដល់អាយុ ៣០ ឆ្នាំ) ។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយជែលលីននិងចេក

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹក - 3 ស្លាបព្រា;
ចេកសុទ្ធ - ២ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
បន្ថែមចេកសុទ្ធទៅជែឡាទីនដែលបានរៀបចំ។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកផ្ទុយគ្នាបន្ទាប់ពី ២០ នាទី។

សកម្មភាព៖សំអាត, ចិញ្ចឹម, ធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយជែលលីននិង mustard

គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹក - 4 ស្លាបព្រា;
គ្លីសេរីន - ៤ ស្លាបព្រា;
gelatin - 2 ស្លាបព្រា;
mustard - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹកឃ្មុំ - ៤ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុង gelatin ហើយទុករយៈពេល ១ ម៉ោងដើម្បីហើម។ កំដៅល្បាយដើម្បីរំលាយ gelatin ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ mustard និងគ្លីសេរីន។ លាបលើមុខរយៈពេល ១០ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹកផ្ទុយគ្នា។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញ, ចិញ្ចឹមនិងពង្រឹង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សម្រាប់ស្បែកចាស់មិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលងាយប្រតិកម្ម

ការដាក់ពាក្យ:១ ដងក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។

របាំងពង្រឹងជាមួយជែលលីននិងទឹកគីវី

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹក - 5 ស្លាបព្រា;
ទឹកគីវី - ១ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
បន្ថែមទឹកគីវីចូលក្នុងជែឡាទីនក្តៅ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

សកម្មភាព៖ធ្វើអោយស្បែកស, បំប៉ន, ធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា, ធ្វើអោយក្មេងជាងវ័យ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជាមួយទឹកដោះគោនិងជែលលីនជាមួយនឹងការបន្ថែមតាលិច

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹក - 3 ស្លាបព្រា;
ទឹកដោះគោ - 2 ស្លាបព្រា;
ម្សៅ talcum - 1 ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
កំដៅ gelatin ត្រាំក្នុងទឹកហើយលាយជាមួយទឹកដោះគោនិង talc ។

សកម្មភាព៖រឹតបន្តឹង, ស្ងួត, កំណត់ជាតិខ្លាញ់។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖ សមស្របសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជែលលីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញជាមួយទឹកផ្លែប៉េស

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 7 ក្រាម;
តែបៃតងញ៉ាំ - ១ កែវ;
ទឹកផ្លែប៉ោម - ៣០ ម។

ការរៀបចំ៖
រំលាយ gelatin នៅក្នុងតែបៃតង។ នៅពេលវាហើមសូមកំដៅវាឡើង។ ចាក់ទឹក peach ចូលក្នុងល្បាយត្រជាក់។ លាបលើមុខរយៈពេល ២០-៣០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សកម្មភាព៖ប៉ូវកំលាំង, ធ្វើឱ្យស្រស់, ចិញ្ចឹម, រឹតបន្តឹង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកអាតូនិក

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជែឡាទីននិងស្រាបៀរ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ក្រែម - 50 មីលីលីត្រ (សម្រាប់ស្បែកស្ងួត);
ទឹកដោះគោ - 50 មីលីលីត្រ (សម្រាប់ស្បែកធម្មតា);
kefir - 50 មីលីលីត្រ (សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់);
ប្រេងអូលីវ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ស្រាបៀរដែលមិនបានច្រោះ - ១ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
ចាក់ក្រែម, kefir ឬទឹកដោះគោចូលទៅក្នុង gelatin ហើយទុកឱ្យហើម។ កក់ក្តៅក្នុងអាងងូតទឹក។ ត្រជាក់សូលុយស្យុងជែឡាទីនហើយបន្ថែមប្រេងអូលីវទឹកឃ្មុំនិងស្រាបៀរទៅវា។ លាបលើមុខ។ បន្ទាប់ពី ២០-៣០ នាទីលាងសម្អាតជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យស្រស់, ចិញ្ចឹម, ធ្វើឱ្យស្រស់។ បន្ទាប់ពីម៉ាស់រួចស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រូវបានធ្វើឱ្យស្បែកឡើងតឹងនិងតឹងណែនហើយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកណាមួយដែលមានសញ្ញានៃភាពចាស់

ការដាក់ពាក្យ:ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែ។ បន្ទាប់មកសម្រាកមួយខែហើយអ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។

របាំងជែឡាទីននិងក្លិនឈុន

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
cinnamon - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ទឹក - 3 ស្លាបព្រា;
ទឹក aloe - 1 ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
រៀបចំដំណោះស្រាយជែលលីន។ នៅពេលវាត្រជាក់ចុះសូមបន្ថែមទឹក aloe ។ កូរល្បាយឱ្យបានល្អហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីយករបាំងចេញពីទូទឹកកកហើយលាបលើមុខរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

សកម្មភាព៖ប៉ូវកំលាំង, ធ្វើឱ្យស្រស់, បង្កើតឡើងវិញ, ស្ងួត, ប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជែលលីននិងរបាំងមុខកាហ្វេ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ញ៉ាំកាហ្វេ - ៥ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
រំលាយជែឡាទីននៅក្នុងកាហ្វេនិងកំដៅ។ លាបលើមុខរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។
សូមបញ្ជាក់ថាម៉ាស់នេះផ្តល់សំណេីមដល់ផ្ទៃមុខ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យមុខរបស់អ្នកខ្មៅនោះទេបន្ទាប់ពីម៉ាស់រួចសូមលាយវាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។

សកម្មភាព៖ចិញ្ចឹម, សំអាត។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងសម្អាតជាមួយជែលលីននិងដីឥដ្ឋ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹក - 8 ស្លាបព្រា;
ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង - ៣ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
រំលាយ gelatin ក្នុងទឹកហើយបន្ថែមដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង។ លាបលើមុខហើយទុកចោលរហូតដល់ស្ងួតបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់មកដាក់ទឹកត្រជាក់និងលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

សកម្មភាព៖សំអាត, ស្ងួត, កំចាត់ជាតិខ្លាញ់, បំបាត់មុននិងមុន។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សាកសមសម្រាប់ស្បែកមានខ្លាញ់

ការដាក់ពាក្យ: 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជែលលីនប្រឆាំងនឹងមុនជាមួយដីឥដ្ឋនិងប្រេងសំខាន់ៗ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកដោះគោ - ៦ ស្លាបព្រា;
ប្រេង bergamot - 3 ដំណក់;
ប្រេង rosemary - 3 ដំណក់;
ប្រេងដើមតែ - ៣ ដំណក់។
ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ - ២ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖
រំលាយ gelatin នៅក្នុងទឹកដោះគោកំដៅនិងបន្ថែមដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវនិងប្រេងសំខាន់ៗ។ លាបលើមុខហើយទុកចោល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់មកដាក់ទឹកត្រជាក់។

សកម្មភាព៖សំអាត, ស្ងួត, កំចាត់ជាតិខ្លាញ់, បំបាត់មុននិងជាតិខ្លាញ់។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សាកសមសម្រាប់ស្បែកមានខ្លាញ់

ការដាក់ពាក្យ: 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងជែលលីនអាសេនជាមួយផ្កាឡាវេនឌឺរ៉ូសម៉ារីនិងប្រេងសំខាន់ៗរបស់សាល់ដាវូដ

គ្រឿងផ្សំ៖
gelatin - 1 ស្លាបព្រា;
ទឹកដោះគោ - 8 ស្លាបព្រា;
ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ - 3 ដំណក់;
ប្រេង rosemary - 3 ដំណក់;
ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - ៣ ដំណក់។

ការរៀបចំ៖
រៀបចំដំណោះស្រាយទឹកដោះគោជែលលីន។ នៅពេលវាត្រជាក់បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ។ លាបម៉ាសលើមុខរយៈពេល ១០-១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

សកម្មភាព៖សំអាត, ស្ងួត, កំចាត់ជាតិខ្លាញ់, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, សម្លាប់មេរោគ, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សាកសមសម្រាប់ស្បែកមានខ្លាញ់

ការដាក់ពាក្យ: 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជែលលីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនិងម៉ាសស្ពីរូលីណា

គ្រឿងផ្សំ៖

Gelatin - 3 ស្លាបព្រា;
ទឹក - 50 មីលីលីត្រ;
spirulina - ៤ គ្រាប់;
ទឹកក្រូចឆ្មា - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
ប្រេងវីតាមីនអា - ២ ដំណក់

ការរៀបចំ៖
នៅក្នុងអាងងូតទឹកសូមរំលាយជែឡាទីនជាមួយទឹកហើយបន្ថែមស្ពៃស្ពីរីលីណារង់ចាំឱ្យល្បាយហើមប្រហែល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មានិងវីធី។ ហើយលាបលើមុខរយៈពេល ១០-១៥ នាទីលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ, ពង្រឹង, បំប៉ន, សំអាត, ប្រឆាំងការរលាក, បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់ស្បែកចាស់។

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំងមុខជែលលីនធ្វើឱ្យក្មេងឡើងវិញជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពលើក

គ្រឿងផ្សំ៖

Gelatin - 3 ស្លាបព្រា;
ទឹកដោះគោ - 50 មីលីលីត្រ;
បង់រុំឬកន្សែងដែលមិនត្បាញ;
ស៊ុត - 1 ភី។

ការរៀបចំ៖
យើងរៀបចំដំណោះស្រាយជែលលីនជាមួយទឹកដោះគោបន្ថែមស៊ុតនៅទីនោះ។ យើងកាត់កន្សែងឬបង់រុំដែលមិនត្បាញជា ៣ ផ្នែក។ យើងធ្វើឱ្យសូលុយស្យុងមានសំណើមហើយលាបលើមុខ៖ មួយនៅលើថ្ងាសដល់ភ្នែកទីពីរទៅច្រមុះនិងទីបីនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខ។ អ្នកក៏អាចចងចង្ការបស់អ្នកដោយបង់រុំផងដែរ។ យើងកំពុងរង់ចាំឱ្យម៉ាសស្ងួតហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។

សកម្មភាព៖ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ, ធ្វើឱ្យទន់, មានប្រសិទ្ធិភាពលើកល្អ។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖សមស្របសម្រាប់វ័យចំណាស់, ស្បែកអាតូនិកដែលមាន turgor ទាប

ការដាក់ពាក្យ:២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការតុបតែងមុខឱ្យបានល្អស្បែកមុខរលោងមិនមែនគ្រាន់តែជាកាតសួរសុខទុក្ខរបស់នារីសម័យថ្មីនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងការថែរក្សារាងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកផងដែរ។ ជាអកុសលក្រែមទំនើបឡេលាបខ្លួនពីក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងនិងឱសថល្បី ៗ មិនតែងតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពជាក់ស្តែងដោយប្រើជាប្រចាំដើម្បីថែរក្សាស្បែកមុខនៅផ្ទះ។

ជាពិសេសវាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្បែកនៅពេលដែលស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចឡើងមុខប្រែជាស្រអាប់ការបត់បែនបាត់។ ការពិតគឺថាកូឡាជែនគឺជាផ្នែកមួយនៃអាហារជែឡាទីនធម្មតា។ ប្រូតេអ៊ីនសរសៃនេះជួយស្តាររចនាសម្ព័ននៃស្រទាប់ទាំងអស់នៃជាលិកាភ្ជាប់នៃស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់ទោះបីជាលាបខាងក្រៅក៏ដោយ។

របាំងជាមួយជែឡាទីនអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែដើម្បីស្តារភាពយឺតនៃស្បែកមុខដែលចាស់ជាងវ័យនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការការពារការធ្លាក់ចុះនៃការបត់បែនដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការលេចចេញស្នាមជ្រួញបន្ទាប់ពី ៣០ ឆ្នាំ

ជែឡាទីនលាក់បាំងមិនត្រឹមតែអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងងាយស្រួលប្រើទៀតផង។ នៅពេលរៀបចំបានត្រឹមត្រូវរបាំងមុខដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីននឹងសមនឹងស្បែកហើយនឹងមិនលេចធ្លាយឡើយ។ អាថ៌កំបាំងនៃរបាំងធ្វើដោយដៃទាំងនេះគឺដើម្បីបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញដោយសារវាយនភាពក្រាស់នៃល្បាយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែជែឡាទីន។ នៅពេលដែលវាមានភាពរឹងមាំនិងរាបស្មើនៅលើផ្ទៃមុខស្បែកនឹងរលោងក្នុងរយៈពេលយូរដែលធ្វើឱ្យវារលោងនិងគ្មានស្នាមជ្រួញ។

គោលបំណងមុខងារនៃរបាំងជែលលីន

មុខងារចម្បងនៃរបាំងធ្វើដោយដៃទាំងនេះគឺធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិ collagen ។ ប្រូតេអ៊ីននេះជួយកម្ចាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ, ស្តារសម្លេងនិងភាពយឺត, និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យរលោងហើយប្រែជាទន់រលោង។ ប៉ុន្តែរូបមន្តសម្រាប់របាំងជែឡាទីនរួមមានសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀតដែលជួយសម្អាតនិងធ្វើអោយស្បែកមុខសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព (ជួយបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងចំណុចអាយុ) ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយថាជែឡាទីនដែលជាធាតុផ្សំដាច់ដោយឡែកមួយអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យវាទន់រលោងនិងទន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមសមាសធាតុខ្លះដែល "រស់នៅ" នៅក្នុងផ្ទះរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះអ្នកអាចទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែធំនិងបន្ថែម។ បន្ថែមលើសម្ភារៈអ្នកអាចស្គាល់ជាមួយម៉ាសបិទមុខជែឡាទីនដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញនិងមានសុខភាពល្អ។ ទាំងនេះគឺជាកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មគ្លីសេរីនទឹកឃ្មុំនិងស៊ុត។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះនីមួយៗនឹងមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នា។

តើស្បែកប្រភេទណា

សម្រាប់ស្បែកធម្មតា;

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត;

សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលមានបញ្ហា;

សម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។

អាយុ

ប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿនៃការប្រើប្រាស់របាំងជែឡាទីនជាប្រចាំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើស្ត្រីបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំ យោងតាមការពិនិត្យលើវេទិកាតាមប្រធានបទស្ត្រីកំពុងមានវ័យក្មេងនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើងរួចទៅហើយបន្ទាប់ពី ៣-៤ ខែ (ដោយគិតគូរពីការសម្រាករវាងវគ្គ) នៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើម៉ាសជាមួយជែឡាទីនបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំបន្ទាប់មកសម្រាប់វគ្គសិក្សាដំបូងសូមអនុវត្តរបាំងមិនមែនម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេប៉ុន្តែពីរដង (ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមិនស្ងួតពេក!) ដើម្បីរក្សាសម្លេងស្បែក នៃផ្ទៃមុខនិងដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការលេចចេញនូវស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តរបាំងរឹតបន្តឹងទាំងនេះម្តងក្នុងមួយខែបន្ទាប់ពី ៣០ ឆ្នាំ។

ផលប៉ះពាល់

ចំពោះស្ត្រីខ្លះការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្បែកមុខកើតឡើងបន្ទាប់ពីវគ្គដំបូង (ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ៤-៦ សប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា) ។ ស្បែកប្រែជាទន់និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ កូឡាជែនស្តាររចនាសម្ព័នរបស់ស្បែកហើយភាពយឺតនៃស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ហើយបន្ទាប់ពី ៤-៦ ខែនៃការប្រើប្រាស់របាំងជេឡាទីនជាទៀងទាត់ (ដោយគិតគូរពីការសម្រាករវាងវគ្គសិក្សា) ប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យប្រែជាច្បាស់ - ស្បែកមុខត្រូវបានរឹតបន្តឹងហើយស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលោងបន្តិចម្តង ៗ ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមរបាំងជែឡាទីនសូមប្រាកដថាត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានល្អឬសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយមធ្យោបាយផ្សេងទៀតហើយបន្ទាប់មកចំហុយវាដោយកន្សែងក្តៅសើម។ សីតុណ្ហភាពរបស់វាគួរតែអាចទទួលយកបាន។

របាំងមុខជែលលីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញត្រូវបានអនុវត្តជំនួសឱ្យបូថុកមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយសារកូឡាជែនច្រើនពេកស្បែកអាចស្ងួត។

ហើយឥឡូវនេះរូបមន្តដោយខ្លួនឯង

ជែលលីននិងរបាំងមុខធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម

មុនក្បាលខ្មៅនៅលើស្បែកស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងអារម្មណ៍ថេរនៃការខ្វះអនាម័យ? ស្ត្រីជាច្រើនស្គាល់រឿងនេះ។ ហើយពួកគេភាគច្រើនមិនដឹងពីវិធីយកឈ្នះបញ្ហានេះទេ។ ភារកិច្ចនេះនឹងត្រូវបានដោះស្រាយដោយរបាំង gelatin ជាមួយនឹងការបន្ថែមកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ រួមគ្នាសមាសធាតុទាំងនេះនឹងប្រែទៅជាខ្សែភាពយន្តក្រាស់ដែលនឹងសម្អាតរន្ធញើសពីភាពមិនបរិសុទ្ធសូម្បីតែនៅខាងក្រៅស្បែកធ្វើឱ្យវាមានសំណើមនិងទន់។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីរ៉ូហ្សេសាបន្ទាប់មកនីតិវិធីដែលមានគ្រឿងផ្សំបែបនេះមិនអាចត្រូវបានអនុវត្តទេ។

ដំបូងយើងរៀបចំគ្រឿងផ្សំ៖

carbon កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម (១ គ្រាប់)
♦ទឹកដោះគោ (១ ស្លាបព្រា។ អិល)
♦ជែឡាទីន (១ ស្លាបព្រា។ អិល)

ឥឡូវនេះយើងលាយ gelatin នៅក្នុងទឹកដោះគោហើយទុករយៈពេល ៥ នាទីដើម្បីហើម។ ខណៈពេលដែលល្បាយកំពុង "រៀបចំ" យើងលុបគ្រាប់ធ្យូងថ្មទៅជាម្សៅហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងរាវលទ្ធផល។ ដើម្បីឱ្យជែឡាទីនយកភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាននៅក្នុងល្បាយវាចាំបាច់ត្រូវកំដៅបន្តិច។

យើងកំពុងរង់ចាំឱ្យម៉ាសឈានដល់សីតុណ្ហភាពដែលអាចទទួលយកបានហើយលាបវាលើមុខ។
ពេលវេលានៃសកម្មភាពរបស់វាលើស្បែកគឺប្រហែល ៣០ នាទី។ ហើយនៅទីនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវតម្រូវការមួយពោលគឺមិនអាចយករបាំងនេះចេញជាមួយទឹកបានទេ។ មានតែការដកខ្សែភាពយន្តចេញនោះទេមុនក្បាលខ្មៅនឹងបាត់ពីមុខ

របាំងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម - ២

កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម - ១ គ្រាប់
tsp 2 tsp ជែឡាទីន
♦ 3-4 tsp ។ ទឹក។

កិនថេប្លេតផ្សំជាមួយជែឡាទីនទឹក។ ដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវឬទឹករំពុះរហូតទាល់តែជែឡាទីនរលាយ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបជាមួយតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃផ្ទៃមុខ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ របាំងត្រូវបានយកចេញដោយទាញយកពីគែមទៅពាក់កណ្តាល។ លាងមុខរបស់អ្នកលាបឡេផ្តល់សំណើម។

ភាពប្លែក!របាំងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើនដែលមានភាពញឹកញាប់នៃការស្ងួតនីមួយៗ។ នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពខ្សែភាពយន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ស្ងួតស្បែករបស់អ្នកខ្លាំងពេកនៅពេលប្រើរបាំងនេះសូមជំនួសទឹកដោះគោជាមួយក្រែមជូរឬជូរ។

លទ្ធផលគឺអស្ចារ្យណាស់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលាបល្បាយផ្ទុះនេះនៅក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ព្រោះបើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមិនអាចយកវាចេញជាមួយខ្សែភាពយន្តទេហើយវានឹងត្រូវលាងចេញដោយឈឺចាប់។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - ហើយស្បែកនឹងតែងតែម៉ដ្ឋនិងគ្មានស្នាមអុជខ្មៅ។ ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យវត្ថុរាវទាំងអស់នេះហូរហើយមិនកកទេ។ សូមព្យាយាមបន្ថែម gelatin បន្ថែមទៀត។

របាំងមុខជែលលីនជាមួយគ្លីសេរីននិងទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំនិងគ្លីសេរីនគឺជាជំនួយស្បែកពិតប្រាកដដោយសារវាអាចធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យមានជាតិទឹកនិងមានសភាពទន់។ ទឹកឃ្មុំអនុវត្តមុខងារអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាបានយ៉ាងល្អដូច្នេះលទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរបាំងដំបូង។

សកម្មភាព៖

ធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងសម្អាតស្បែកធ្វើឱ្យវាទន់និងមានភាពយឺតជាងមុន។ របកចេញបាត់ប្រសិទ្ធភាពលើកបន្តិចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

អ្វីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូល:

gel gelatin ២ ស្លាបព្រា,
♦ទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រា
gly គ្លីសេរីនឱសថស្ថាន ៣ ស្លាបព្រា
♦ទឹក ៦ ស្លាបព្រា។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

ចាក់ទឹកឆ្អិនក្តៅចូលទៅក្នុងចានមួយបន្ថែម gelatin និងកូរជាមួយស្លាបព្រាសម្រាប់ 5 នាទី;

បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្លីសេរីននិងទឹកឃ្មុំទៅម៉ាស់លទ្ធផលកូរឱ្យថ្នមៗ;

សង្កត់លើទឹកងូតទឹកហើយកូរជាមួយស្លាបព្រារហូតទាល់តែជែឡាទីនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។ ភាពស្ថិតស្ថេរនៅក្នុងចានគួរតែជាឯកសណ្ឋាន។

របៀបនៃការដាក់ពាក្យ៖

លាបម៉ាសក្តៅឧណ្ហ ៗ លើផ្ទៃមុខដោយប្រើ spatula គ្រឿងសំអាងដុសធ្មេញដែលមានច្រាសដុសធ្មេញឬចុងម្រាមដៃ។ ម៉ាសត្រូវបានអនុវត្តពីបាតឡើងលើដោយចាប់ផ្តើមពីតំបន់ចង្កា បន្ទាប់មកពីតំបន់ចង្កាយើងផ្លាស់ទៅត្រចៀកកាំពីជ្រុងបបូរមាត់ទៅត្រចៀក។ បន្ទាប់មកយើងអនុវត្តម៉ាសពីពាក់កណ្តាលថ្ងាសដល់សរសៃសក់និងតាមប្រាសាទ។ ទុកតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់ឱ្យស្អាត។

រយៈពេល ២០ នាទីសូមព្យាយាមកុំប៉ះម៉ាសដោយដៃរបស់អ្នកហើយកុំធ្វើចលនាសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចយកម៉ាស់ចេញដោយប្រើអេប៉ុងទន់ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ រួចលាងសម្អាតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកដោយមិនប្រើសាប៊ូ។

អញ្ចឹង៖

ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលគេង។ អនុវត្តប្រចាំសប្តាហ៍រយៈពេល ២ ខែបន្ទាប់មកសម្រាក ១ ខែ។

ដំបូន្មាន!បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រែមមុខធម្មតារបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

យើងមើលជម្រើសពីរបីទៀតសម្រាប់របាំងដោយផ្អែកលើគ្លីសេរីននិងជែឡាទីននៅក្នុងវីដេអូ។

របាំងមុខជែលលីនជាមួយស៊ុត

ស៊ុតពណ៌សមានលក្ខណៈសម្បត្តិមិនគួរឱ្យជឿ។ លើសពីនេះរួមជាមួយជែឡាទីនធាតុផ្សំនេះនឹងផ្តល់សំណើមចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស់ជែឡាទីននេះសម្រាប់ស្បែកស្ងួតធម្មតានិងវ័យចំណាស់។

ដំបូងរៀបចំសមាសធាតុរបាំងចាំបាច់ទាំងអស់៖

♦ជែឡាទីន (១ ស្លាបព្រា)
♦ស៊ុត (១ ភី។ )
♦ទឹកដោះគោ (៥ ស្លាបព្រា)
oil ប្រេងអូលីវ (១ ស្លាបព្រា)

ត្រាំ gelatin ក្នុងទឹកងូតទឹកក្នុងទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់មកវាយស៊ុតជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរួចចាក់វាចូលទៅក្នុងល្បាយត្រជាក់នៃជែឡាទីននិងទឹកដោះគោហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអូលីវ។ ឥឡូវនេះលាបរាវដែលមានលទ្ធផលដោយប្រើជក់ឬម្រាមដៃលើមុខហើយទុកវាដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពរយៈពេល ២០ នាទី។ បែបបទជែលលីណូស្យូសនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងឬច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ដំបូន្មាន!ដើម្បីឱ្យមានជាតិទឹកកាន់តែច្រើនជំនួសឱ្យទឹកដោះគោអ្នកអាចចាក់ kefir ឬក្រែមជូរចូលទៅក្នុងរបាំងនេះ។ វីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ព័ត៌មាននិងមានប្រយោជន៍ជាមួយរូបមន្តបីសម្រាប់របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីន សូមមើលរូបមន្តជាមួយស៊ុតនៅផ្នែកទីបីនៃវីដេអូ។

រូបមន្ត៖ ជាមួយទឹកដោះគោនិងចេក

សកម្មភាព៖

រឹតបន្តឹងស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះមិនត្រឹមតែមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក! ស្នាមជ្រួញបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សការហើមថយចុះ។

អ្វីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូល:

teaspoon 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin,
♦ទឹកដោះគោ ៤ ស្លាបព្រា
banana ចេកពាក់កណ្តាល (មិនទន់!)
♦ស្រេចចិត្ត - ដំណក់ប្រេង ៣-៤ ជាមួយស្មុគស្មាញវីតាមីន (អេ, អ៊ី, ប៊ី ១២, ប៊ី ១) ។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

ចាក់ទឹកដោះគោក្តៅចូលក្នុងចានមួយហើយបន្ថែមជែឡាទីនកូរឱ្យថ្នមៗរយៈពេល ៥ នាទីជាមួយស្លាបព្រា។

កិនចេកទៅរដ្ឋសុទ្ធ (អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយ);

ផ្ទេរចេកសុទ្ធទៅចានមួយបន្ថែមវីតាមីនស្មុគស្មាញនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ វាជាការសំខាន់ដែលជែឡាទីនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។

របៀបនៃការដាក់ពាក្យ៖

ការរៀបចំស្បែកសម្រាប់នីតិវិធី។ ដោយមានជំនួយពីអ្នកសំអាត (ហ្វូមជែលប៉ូវកំលាំងទឹកដោះគោ) យើងលុបគ្រឿងសំអាងតុបតែងទាំងអស់ចេញហើយបន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។

ដោយប្រើ spatula គ្រឿងសំអាង, ជក់ដែលមានរោមរឹងឬចុងម្រាមដៃ, លាបម៉ាសក្តៅលើមុខនិងក។ ម៉ាសត្រូវបានអនុវត្តពីបាតឡើងលើដោយចាប់ផ្តើមពីតំបន់ចង្កា បន្ទាប់មកពីតំបន់ចង្កាយើងផ្លាស់ទៅត្រចៀកត្រចៀកពីជ្រុងនៃបបូរមាត់ទៅត្រចៀក។ បន្ទាប់មកយើងអនុវត្តម៉ាសពីពាក់កណ្តាលថ្ងាសដល់សរសៃសក់និងតាមប្រាសាទ។ ទុកតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់ឱ្យស្អាត។

រយៈពេល ២០ នាទីសូមព្យាយាមកុំប៉ះម៉ាសដោយដៃរបស់អ្នកហើយកុំធ្វើចលនាសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចយករបាំងចេញដោយប្រើអេប៉ុងទន់ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតផ្ទៃមុខនិងករបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយមិនប្រើសាប៊ូ។

វានៅសល់ដើម្បីលាបក្រែមនៅលើមុខធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

អញ្ចឹង៖
សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ - ២ ដងក្នុងមួយខែ ៤ ខែជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងការសម្រាក ១-២ ខែ។

ដើម្បីរឹតបន្តឹងស្បែកនិងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ៖ មួយសប្តាហ៍ម្តងមុនពេលចូលគេង អនុវត្តប្រចាំសប្តាហ៍រយៈពេល ៣ ខែបន្ទាប់មកឈប់សម្រាករយៈពេល ១-២ ខែ។

រូបមន្តក្រែមជូរ

សកម្មភាព៖

ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងរលោង។ លើសពីនេះវាគឺជារបាំងជែឡាទីនដ៏ល្អដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងអាឡែរហ្សីក្នុងរដូវរងា ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។

អ្វីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូល:

gel gelatin ២ ស្លាបព្រា,
sour ក្រែមជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប ១ ស្លាបព្រាបាយ
drops វីតាមីនអ៊ី ២ ដំណក់,
hot ទឹកក្តៅ ១/៣ ពែង។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

បន្ថែម gelatin ទៅក្នុងទឹកក្តៅមួយចានហើយកូរឱ្យយឺត ៗ រហូតដល់ហើម។

បន្ថែមក្រែមជូរនិងវីតាមីនអ៊ីទៅក្នុងល្បាយដែលបានត្រជាក់ទៅក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅកូរឱ្យថ្នមៗរហូតដល់មាតិកាប្រែទៅជាភាពដូចគ្នា។

របៀបនៃការដាក់ពាក្យ៖

ការរៀបចំស្បែកសម្រាប់នីតិវិធី។ ដោយមានជំនួយពីអ្នកសំអាត (ហ្វូមជែលប៉ូវកំលាំងទឹកដោះគោ) យើងលុបគ្រឿងសំអាងតុបតែងទាំងអស់ចេញហើយបន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។

លាបម៉ាសក្តៅឧណ្ហ ៗ លើផ្ទៃមុខដោយប្រើ spatula គ្រឿងសំអាងដុសធ្មេញដែលមានច្រាសដុសធ្មេញឬចុងម្រាមដៃ។ ម៉ាសត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ពីបាតទៅកំពូលដោយចាប់ផ្តើមពីតំបន់ចង្កា។ បន្ទាប់មកពីតំបន់ចង្កាយើងផ្លាស់ទៅត្រចៀកកាំពីជ្រុងបបូរមាត់ទៅត្រចៀក។ បន្ទាប់មកយើងអនុវត្តម៉ាសពីពាក់កណ្តាលថ្ងាសដល់សរសៃសក់និងតាមប្រាសាទ។ ទុកតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់ឱ្យស្អាត។

រយៈពេល ៣០-៤០ នាទី (!!!) ព្យាយាមកុំប៉ះម៉ាសដោយដៃរបស់អ្នកហើយកុំធ្វើចលនាសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចយកម៉ាស់ចេញដោយប្រើអេប៉ុងទន់ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ រួចលាងសម្អាតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកដោយមិនប្រើសាប៊ូ។

១៥-២០ នាទីបន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធីសូមលាបក្រែមលើផ្ទៃមុខធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងមានសំណើម។

អញ្ចឹង៖

សម្រាប់ការការពារ៖ ប្រចាំខែក្នុងរដូវរងារម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ដើម្បីការពារពីការរលាកនិងស្បែកស្ងួត) ។ សម្រាប់ការធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ៖ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលចូលគេង។ អនុវត្តប្រចាំសប្តាហ៍រយៈពេល ២ ខែបន្ទាប់មកឈប់សម្រាករយៈពេល ១-២ ខែ។

របាំងប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញជាមួយទឹកផ្លែឈើ

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

gel កាបូបមួយនៃជែឡាទីន
fruit ទឹកផ្លែឈើស្រស់កន្លះពែង។

ប្រសិនបើស្បែកងាយនឹងកើតមុនដូច្នេះវាមានតម្លៃប្រើទឹកក្រូចឆ្មារហើយទឹកទំពាំងបាយជូរពណ៌សប៉េងប៉ោះការ៉ុតក៏សមរម្យដែរ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតសូមលាយ ២ ពូជ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួតធម្មតាផ្លែស្ត្របឺរីផ្លែព័រទឹកផ្លែប៉េសក៏ដូចជាផ្លែល្ហុងផ្លែប៉ោមនិងផ្លែស្ត្របឺរីគឺសមរម្យ។

ការរៀបចំ៖នៅក្នុងខ្ទះលាយទឹកផ្លែឈើនិងជែឡាទីនកំដៅលើកំដៅទាបរហូតដល់រំលាយកុំភ្លេចកូរ។ ចាក់សមាសភាពចូលទៅក្នុងធុងរាក់ដាក់ក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ជែឡាទីនមានលក្ខណៈដូចដែលអាចលាបបាន។ លាបលើកញ្ចឹងកមុខដោយប្រើ spatula ឬជក់លើកលែងតែតំបន់ខាងលើបបូរមាត់ខាងលើនិងជុំវិញភ្នែក។ ទុកចោលរយៈពេល ២៥-៣០ នាទីរហូតដល់ស្ងួត។

ចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីដកចេញពីបាតឡើងលើ។ លាងសម្អាតជាមួយទឹកត្រជាក់, ស្ងួត, លាបក្រែមមុខឬឡេផ្តល់សំណើម។

របាំងគីវីនិងល្ហុង

វានឹងយក
gel ម្សៅជែឡាទីន
♦ទឹកផ្លែគីវីពាក់កណ្តាល
ves ពាក់កណ្តាលផ្លែល្ហុង។

លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នាលាបជាមួយចលនាត្រដុសស្រាល ៗ ទុកនៅលើមុខពីរបីនាទីលាងជមែះជាមួយទឹក។

របាំងទឹកដោះគោជែលលីន

♦ជែឡាទីន - ១ tsp ។ ,
♦ទឹកដោះគោ - មួយស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះ។

អ្នកនឹងត្រូវការធុងមីក្រូវ៉េវ។ ផ្សំទឹកដោះគោជាមួយជែឡាទីនដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល ១០-១៥ វិនាទីឬរហូតដល់ក្តៅ (មិនគួរក្តៅ) ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេអនុវត្តក្នុងស្រទាប់ស្តើងដោយចុងម្រាមដៃនៅលើច្រមុះចង្កាថ្ងាស។ ទុករបាំងនៅលើមុខរហូតដល់វាស្ងួតយកចេញពីបាតឡើងលើខណៈពេលដែលពង្រីកស្បែកបន្តិច។

របាំងមុខប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ

ម៉ាស់នេះត្រូវបានវាយតម្លៃដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿចំពោះស្បែកធម្មតាដល់ស្បែកស្ងួត។ ប្រើធុងប្លាស្ទិចដែលធ្វើមាត្រដ្ឋានដើម្បីលាយគ្រឿងផ្សំ។ 1 tbsp ។ លីត្រ ផ្សំ gelatin ជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំបន្ថែម ៥-៨ ដំណក់ប្រេងដើមតែនិង ១ tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោ។ វាយជាមួយសមមួយរហូតដល់ម៉ាស់ក្រាស់ដូចគ្នាត្រូវបានទទួល។ ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល ១០ វិនាទី។ ការឡើងកំដៅនឹងធ្វើឱ្យរបាំងមុខមើលទៅដូចជាក្រែម។

ត្រូវប្រាកដថាល្បាយក្តៅ។ លាបក្រែមលទ្ធផលឱ្យបានលឿនលើមុខរបស់អ្នក។ វារឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាទេ។ អ្នកត្រូវទប់ទល់នឹងរបាំងរយៈពេល ២០-២៥ នាទី។

សម្រាកនៅក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុខភាពបើកតន្ត្រីស្រាល ៗ ស្រមៃថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវគ្គដ៏រីករាយបំផុតនៅក្នុងស្ប៉ា។ អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើសមាធិទៀតផង។ ការដករបាំងចេញគឺជានីតិវិធីដែលមានការឈឺចាប់បន្តិចក្នុងកំឡុងពេលដកចេញសក់វល្លិ៍នឹងត្រូវបានយកចេញហើយរន្ធញើសនឹងត្រូវបានសម្អាត។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតជាមួយផលិតផល hypoallergenic ដើម្បីយក gelatin ដែលនៅសល់ចេញ។

ធ្វើរបាំងនេះគឺល្អប្រសើរជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លទ្ធផលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលព្រោះសូម្បីតែម៉ាសបិទមុខសាមញ្ញ ៗ ដែលផលិតពីជែឡាទីនសម្រាប់ជ្រីវជ្រួញជំនួសឱ្យបូថុកផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

រូបមន្តពិសេសនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ

វីតាមីនអានិងអ៊ីគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅមូលដ្ឋានជែឡាទីន (៥ ដំណក់នីមួយៗ) ក៏ដូចជាទឹកអាឡូមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេង peach ។ ទុករយៈពេល ២០-២៥ នាទី។

ក្រែមជែលលីនប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ

ជែលលីន ១ tsp ត្រូវបានលាយជាមួយទឹកកន្លះកែវ ៣ ស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែម។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំក៏ដូចជាគ្លីសេរីនកន្លះកែវនិងអាស៊ីត salicylic ១ ក្រាម។ ធុងដែលមានល្បាយត្រូវបានជ្រមុជក្នុងទឹកក្តៅហើយកូររហូតដល់ទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា។ ធ្វើឱ្យរបាំងប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញត្រជាក់ដោយការកូររហូតដល់អ្នកទទួលបានក្រែមដូចចាហួយ។

ក្រែមដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ២ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ពេលវេលាប៉ះពាល់គឺ ២០ នាទីបន្ទាប់មកជូតសំណល់ដោយកន្សែងស្ងួត។ ក្រែមត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។ ពីម៉ាស់សរុបអ្នកគួរតែយកបរិមាណនេះសម្រាប់តែកម្មវិធីមួយប៉ុណ្ណោះហើយក្រែមត្រូវបានគេយកទៅលាបលើមុខបន្ទាប់ពីកំដៅវា។

1. វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តរបាំងជាមួយជែលលីននៅលើបបូរមាត់និងជុំវិញភ្នែកទេ។
2. ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុផ្សេងៗបន្ទាប់មកមុនពេលប្រើម៉ាសសូមប្រាកដថាលាបលើកដៃដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
3. ត្រូវប្រាកដថាសម្រាករវាងវគ្គដើម្បីកុំឱ្យស្បែកស្ងួតជាមួយកូឡាជែន។
4. របាំង gelatinous ខ្លះពិបាកដកចេញដោយប្រើអេប៉ុងទន់និងទឹកក្តៅ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចចំហុយបន្តិចម្តង ៗ ពីរបាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមជ្រមុជមុខរបស់អ្នកក្នុងទឹកងូតទឹកក្តៅរយៈពេល ៣០ វិនាទី (៥-៦ ដង);
5. ប្រើតែគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗសម្រាប់ធ្វើរបាំងធ្វើដោយធម្មជាតិ។ របាំងត្រូវបានប្រើតែ ១ ដងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំហើយមិនត្រូវបានរក្សាទុកទេ។
6. នៅថ្ងៃលាបម៉ាសដែលធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការម៉ាស្សាមុខ

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងសក់ជែឡាទីនប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍អព្ភូតហេតុនៃរបាំងមុខបែបនេះ។ បាទ / ចាស it វាគឺជាជែឡាទីនដែលជាធម្មតាយើងចម្អិនចាហួយឬបន្ថែមទៅបង្អែមដើម្បីបង្កើតចាហួយដែលសមបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ យ៉ាងណាមិញនេះគឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខដ៏ល្អបំផុតដើម្បីស្តារនិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ របាំងជែលលីនងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះដោយមិនចំណាយពេលវេលានិងថវិកាច្រើន។ គុណសម្បត្តិដែលមិនសង្ស័យរបស់វាគឺធម្មជាតិនិងសមត្ថភាពដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្វើឱ្យស្បែកសស្អាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថ្លា។

តើរបាំងមុខជែឡាទីនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

រឿងនេះគឺថាជែឡាទីនត្រូវបានផលិតចេញពីជាលិកាភ្ជាប់របស់សត្វ។ នោះហើយជាការពិតជេឡាទីនមានផ្ទុកនូវខូឡាជេនបំបែកពីធម្មជាតិ។ ដែលជាប្រូតេអ៊ីនគឺជាប្លុកដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់កោសិកាស្បែករបស់យើង។ ខូឡាជែនធ្វើឱ្យស្បែកយើងទន់និងតឹងណែន។ ជាអកុសលជាមួយនឹងអាយុលក្ខណៈទាំងនេះកាន់តែតិចទៅ ៗ គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ រួចទៅហើយបន្ទាប់ពី ៣០ ឆ្នាំស្បែកចាប់ផ្តើមផលិតបរិមាណកូឡាជែនមិនគ្រប់គ្រាន់ស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅលើមុខហើយស្បែកកាន់តែស្ងួត។ ក្រែមប្រឆាំងភាពចំណាស់និងភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញទំនើប ៗ ជាច្រើនជួយយើងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាតុភូតនេះប៉ុន្តែទោះបីជាពេលខ្លះវាមិនផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានក៏ដោយ។ ដោយសារកូឡាជែននៅក្នុងពួកវាមាននៅក្នុងទំរង់ម៉ូលេគុលធំ ៗ ដែលមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានយ៉ាងជ្រៅ។ ហើយនៅក្នុងជែឡាទីនកូឡាជែនស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់បំបែកហើយដូច្នេះជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែករក្សាសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញបានយូរ។

របាំងជែឡាទីនមានប្រសិទ្ធិភាពរលោងនិងរឹង។ ហើយពួកគេថែមទាំងអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិពណ៌និងភាពជ្រីវជ្រួញដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ ពួកវាក៏ល្អសម្រាប់កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ភាពកខ្វក់និងមុនក្បាលខ្មៅ របាំងបែបនេះជាធម្មតាពេញនិយមចំពោះក្មេងស្រីនិងស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ២៥ ឆ្នាំ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតឱសថផ្ទះដែលមានមូលដ្ឋានលើជែឡាទីនសម្រាប់មុខជួយកម្ចាត់បាតុភូតមិនល្អខាងក្រោមនៅលើស្បែកមុខ៖

• ក្បាលខ្មៅនិងរន្ធញើសរីកធំ;
• ស្បែកពណ៌ប្រផេះនិងដី;
• ស្បែកខ្លាញ់;
• មិនមែនជាទម្រង់មុខច្បាស់ទេ។

អ្វីដែលអស្ចារ្យអំពីរបាំងជែឡាទីនគឺវាល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងខ្លាញ់។ ពួកវាក៏ល្អសម្រាប់ប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នាផ្តល់សំណើមដល់តំបន់ស្ងួតនិងស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសនៅតំបន់ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែរួមជាមួយនេះរបាំងជាមួយជែឡាទីនមាន contraindications មួយចំនួន។ ពួកវាមិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំណើរការរលាកណាមួយនៅលើស្បែកឧទាហរណ៍មុនធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយប្រសិនបើមានដំបៅបើកចំហនៅលើស្បែកមិនថាវាជាកោសឬកាត់ទេវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធរបាំងបែបនេះ។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងមុខជាមួយជែលលីន

ដើម្បីឱ្យម៉ាសងាយស្រួលលាបលើស្បែកជែលលីនត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ ១: ៦ ។ ឧទាហរណ៍នោះគឺយកទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ចំនួន ៦ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (មិនក្តៅ!) ហើយបំពេញវាជាមួយជែលលីនធម្មតាដែលអាចបរិភោគបាន ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវរង់ចាំបន្តិចដើម្បីឱ្យគ្រាប់ជែឡាទីនរលាយក្នុងទឹកប្រហែល ២០-៣០ នាទី។ បន្ទាប់មកល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានកំដៅលើកំដៅទាបរហូតដល់វាត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងហើយម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មីក្រូវ៉េវក៏សមរម្យសម្រាប់កំដៅល្បាយដែរ ១០ វិនាទីដោយថាមពលពេញនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះសមាសធាតុសំខាន់សម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃរបាំងជាមួយជែលលីនត្រូវបានទទួល។

របាំងដែលត្រជាក់ប៉ុន្តែនៅតែក្តៅត្រូវបានអនុវត្តលើមុខដែលបានសម្អាតពីមុន។ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើដូចនេះដោយប្រើជក់ដោយចលនានៅក្នុងចលនាម៉ាស្សាពីបាតឡើងលើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តរបាំងឱ្យរាបស្មើចែកចាយល្បាយលើមុខទាំងមូលដោយមិនភ្លេចអំពីកនិងសូម្បីតែតំបន់ដេកូលឡេត។ យ៉ាងណាមិញស្បែករបស់កញ្ចឹងកជាក្បួនដំបូងបង្អស់ផ្តល់នូវអាយុរបស់ស្ត្រីហើយដូចជាស្បែកមុខគឺត្រូវការការថែទាំថេរ។ មានតែតំបន់ដែលនៅជិតភ្នែកប៉ុណ្ណោះដែលគួរចៀសវាងព្រោះមានស្បែកស្តើងនិងស្តើង។

ពេលវេលាប៉ះពាល់នៃរបាំងបែបនេះអាស្រ័យលើល្បឿននៃការធ្វើឱ្យរឹងនៃល្បាយលទ្ធផលជាធម្មតាប្រហែល ២០-២៥ នាទី។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពធំបំផុតយើងណែនាំអ្នកឱ្យសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងកំឡុងពេលនៃនីតិវិធីនេះ។ ឧទាហរណ៍គេងហើយស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តឬគ្រាន់តែនៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីកុំឱ្យមានអ្វីរំខានដល់ភាពស្ងប់នៃចិត្តរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានណែនាំនៅពេលនេះដើម្បីធ្វើដោយគ្មានអារម្មណ៍ដែលមិនចាំបាច់ដូច្នេះស្បែកនិងសាច់ដុំនៃមុខត្រូវសម្រាកពីការធ្វើត្រាប់តាមហើយនៅតែមិនធ្វើចលនា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសម្អាតរបាំងជែលលីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

អាស្រ័យលើប្រសិទ្ធភាពបែបណាដែលអ្នកចង់សម្រេចបានដោយមានជំនួយពីរបាំងជែឡាទីនអព្ភូតហេតុមានវិធីជាច្រើនដើម្បី "យក" វាចេញពីមុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺសំអាតមុខអ្នកពីមុនក្បាលខ្មៅបន្ទាប់មកម៉ាស់ត្រូវបានយឺតនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចេញពីស្បែក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលរបាំងត្រូវបានកកទាំងស្រុងបន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានយកចេញយ៉ាងងាយស្រួលពីបាតឡើងលើពីចង្កាដល់ថ្ងាស។ វិធីដូចគ្នានៃការយករបាំងចេញពីមុខត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសពីស្បែក។

ចំពោះករណីផ្សេងទៀតជម្រើសនៃការលាងសម្អាតរបាំងមុខគឺសមរម្យជាង។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីត្រាំម៉ាសចេញពីមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹក៖

• ប្រើកន្សែងសើមជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅ។ អ្នកគួរជូតមុខរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយកន្សែងរហូតដល់ល្បាយនេះត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីស្បែក។
• ប្រើបន្ទះកប្បាស។ ពួកវាត្រូវបានសើមដោយទឹកឬទឹកដោះគោសម្រាប់ស្ងួតនិង kefir សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ ដូចគ្នានេះដែរត្រូវត្រាំស្បែកបន្តិចម្តង ៗ រហូតដល់របាំងត្រូវបានយកចេញទាំងស្រុង។
• ជម្រើសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតគឺសង្កត់មុខរបស់អ្នកលើចំហាយទឹកចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងធុងធំទូលាយ។ ជាមួយនឹងវិធីនេះរន្ធញើសនៅលើមុខបើកបានយ៉ាងល្អដោយហេតុនេះសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមានៃនីតិវិធីសម្អាតស្បែក។ នៅពេលរបាំងរលាយក្រោមឥទ្ធិពលនៃចំហាយទឹកមុខគួរតែត្រូវបានលាងដោយទឹកក្តៅ។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនៃការលាងសម្អាតរបាំងត្រូវបានបញ្ចប់មុខគួរតែត្រូវបានលាងដោយទឹកត្រជាក់ដើម្បីរឹតបន្តឹងរន្ធញើសហើយលាបក្រែមមុខដែលមានសំណើមដល់ស្បែក។

អ្នកនឹងរៀនពីគន្លឹះនិងអាថ៌កំបាំងមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងការរៀបចំរបាំងជែឡាទីនពីវីដេអូ។

របាំងមុខដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាមួយជែលលីន

របាំងជាមួយជែឡាទីននិងទឹកត្រសក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស

ជាមួយនឹងកម្មវិធីជាច្រើនវាជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាដោយជួយបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនិងចំណុចអាយុ។ ពាក្យសុំពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ សាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ៖

• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin
• ទឹកត្រសក់ ៦-៨ ស្លាបព្រា (ច្របាច់ត្រសក់ស្រស់ហើយច្របាច់) ។

ល្បាយសំខាន់នៃទឹកនិងជែឡាទីនត្រូវបានពនលាយជាមួយបរិមាណទឹកត្រសក់ដែលត្រូវការ។ លាបម៉ាសលើមុខជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ បន្ទាប់ពីសង្កត់វារយៈពេល ២០-២៥ នាទីរួចលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងបំប៉នសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

រូបមន្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្បែករលោងទន់និងតឹងណែន។ ល្បាយជែឡាទីណូចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតបានយ៉ាងល្អ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin
• ប៊ឺ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការរៀបចំ៖

ជែលលីនដែលរលាយក្នុងទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយប៊ឺរហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តរាបស្មើលើមុខនិងក។ លាងជម្រះចេញដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាសជ្រលក់ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅក៏សមរម្យដែរ។

ជាមួយនឹងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មពីក្បាលខ្មៅ

ប្រហែលជារបាំងដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅមិនល្អនៅលើមុខរបស់អ្នកដោយគ្មានការឈឺចាប់និងមិនចាំបាច់មាននីតិវិធីកែសម្ផស្សថ្លៃ ៗ ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម ១ គ្រាប់,
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin ។

ការរៀបចំ៖

ល្បាយនៃមូលដ្ឋានធ្វើពីទឹកនិងជែឡាទីនត្រូវបានលាយជាមួយកាបូនដែលបានកំទេចមុន។ លាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។ រង់ចាំ ២០-២៥ នាទីរហូតដល់ល្បាយបានរឹងទាំងស្រុងហើយយករបាំងចេញថ្នមៗប៉ុន្តែក្នុងចលនាតែមួយពីបាតឡើងលើ។

រូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតសម្រាប់របាំងមុខជែលលីនប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅនិងការពិនិត្យវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

របាំងជែឡាទីនដើម្បីកែលម្អពណ៌ស្បែក

ស្បែករបស់យើងតែងតែប្រឈមមុខនឹងកត្តាបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយជារឿយៗតែងតែមានរូបរាងនិងពណ៌ដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ របាំងជាមួយជែលលីននិងទឹកឃ្មុំជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

គ្រឿងផ្សំ៖

• ជែលលីន ១ ស្លាបព្រា
• គ្លីសេរីន ១ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
• ទឹក ២ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ៖

ដើម្បីរៀបចំរបាំងបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវចាក់បរិមាណគ្លីសេរីនដែលត្រូវការជាមួយទឹកនៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។ បន្ទាប់មកលាយវាជាមួយល្បាយមូលដ្ឋានជែឡាទីនដែលបានរៀបចំពីមុនហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ ដើម្បីឱ្យទឹកឃ្មុំនិងគ្លីសេរីនរលាយល្អប្រសើរល្បាយត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់រលោង។ លាបម៉ាសឱ្យស្អាតនិងស្បែកចំហុយនិយម។ បន្ទាប់ពីរបាំងបានឡើងរឹងបន្ទាប់ពីប្រហែល ២០-២៥ សូមលាងសម្អាតវាចេញដោយទឹកក្តៅ។

រូបមន្តរបាំងប្រឆាំងភាពចាស់

ធ្វើរបាំងបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលមួយខែអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។ ព្រោះស្បែករបស់អ្នកនឹងស្អាតឥតខ្ចោះសូម្បីតែនិងរលោង។ របាំងជែឡាទីនអាចជំនួសក្រែមថ្លៃ ៗ បានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពលើកនិងនីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់។

ភាពខុសគ្នានៃរបាំងជែលលីនូសអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីនិងក្មេងស្រីគ្រប់វ័យជ្រើសរើសរូបមន្តទាន់សម័យ។

រូបមន្តមានភាពខុសប្លែកគ្នា៖ អ្នកខ្លះប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មតានិងមានតំលៃសមរម្យស្ត្រីខ្លះទៀតអាចលាយផលិតផលដូចជាជែឡាទីននិងផ្លែបឺរឬប្រេងដែលសំខាន់។ ប៉ុន្តែក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយថ្លៃដើមនៃរបាំងបែបនេះគឺទាបជាងផលិតផលនៅក្នុងហាងហើយផលប៉ះពាល់ពេលខ្លះលើសពីពួកគេច្រើនដង!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើម៉ាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

នៅផ្ទះអ្នកអាចរៀបចំម៉ាស់ដែលងាយស្រួលលាងសម្អាតឬយកចេញដូចជាខ្សែភាពយន្ត។ របាំងជេឡាទីនស្ទើរតែទាំងអស់មានប្រសិទ្ធិភាពលើកល្អ។

ការពិនិត្យឡើងវិញលើស្ត្រីអះអាងថាបន្ទាប់ពីប្រើម៉ាសបិទមុខជែលលីនសស្បែកភ្លាមៗប្រែជាទន់រលោងនិងពណ៌របស់វាកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែផលិតផលត្រូវបានប្រើត្រឹមត្រូវ៖

លក្ខខណ្ឌសំខាន់ទីពីរនៅក្នុងដំណើរការរៀបចំនិងប្រើម៉ាសជាមួយធ្យូងជែឡាទីននិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតគឺការចំហុយជែលលីនត្រឹមត្រូវនិងការរួមផ្សំរបស់វាជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀត។

របាំងមុខជែឡាទីន៖ របៀបរៀបចំជេឡាទីន

សម្រាប់របាំងសម្រាប់នីតិវិធីមួយវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយក 1 tsp ។ gelatin ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបន្ថែមវាជាមួយអ្វីក៏បាន៖ ទឹកដោះគោទឹកក្រែមឬទឹកធម្មតា។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទម៉ាសនិងភាពប្រែប្រួលនៃស្បែករបស់អ្នក។ សមាមាត្រនៃសារធាតុរាវទៅជែឡាទីនតែងតែមានពី ៨ ទៅ ១. កំដៅល្បាយយឺត ៗ ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកជែលលីនភ្លាមៗ។

សំខាន់! រូបមន្តសម្រាប់របាំងជែលលីនជារឿយៗរួមបញ្ចូលទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនតូចពីផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើនិងបន្លែផ្សេងៗគ្នា។ ចំពោះសូចនាករធម្មតានៃមាតិកាខ្លាញ់នៃក្រពេញអេពីដេអ្នកអាចប្រើទឹកទំពាំងបាយជូរបន្តិចបន្តួចឬក្រូចនិងគីវី។ ផ្លែស្ត្របឺរីដែលមានក្លិនក្រអូបផ្លែទុំខ្មៅទុំវីតាមីនខាត់បឺរីគឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយពពួកផ្លែស្ត្របឺរីផ្លែonsឡឹកនិងផ្លែ apricots គឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ចំពោះប្រភេទស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់ក្រូចឃ្វិចផ្លែបឺរឬផ្លែល្ហុងត្រូវបានប្រើនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

វាចាំបាច់ក្នុងការកិនបន្លែផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីឱ្យបានល្អ។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយសម្រាប់នេះ។

តើរបាំងជែឡាទីនមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា?

ឥទ្ធិពលនៃរបាំងនៅលើស្រទាប់ដែលអាចមើលឃើញនៃរោគរាតត្បាតលេចឡើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ វាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងស្ថានភាពដំបូងនៃស្បែកក៏ដូចជាច្បាប់សម្រាប់សង្កេតមើលបច្ចេកវិជ្ជាសម្រាប់រៀបចំផលិតផល។ សមាសធាតុសកម្មសំខាន់នៃរបាំង៖

1. កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម - យកសំណើមលើសបង្រួមរន្ធញើសនិងយកកខ្វក់ទាំងអស់ចេញ។ បំបាត់ការរលាកនិងការពារការលេចឡើងនៃមុនថ្មី។ សារធាតុធ្វើឱ្យស្បែករលោង, សំអាតយ៉ាងជ្រៅ។
2. ជែឡាទីន - មានខូឡាជែនដែលរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យនិងភាពតឹងណែន។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសំយោគប្រូតេអ៊ីននិងធ្វើអោយស្បែករលោង។
3. ទឹកដោះគោគឺជាគ្រឿងផ្សំទូទៅដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើអោយស្បែកស។ លុបបំបាត់ម្លប់មិនល្អនិងចំណុចអាយុ។ រួមគ្នាជាមួយធ្យូងនិងជែលលីនធ្វើឱ្យព្រិលនិងទន់។

របាំងធ្យូងនិងជែឡាទីនបុរាណ

ដើម្បីទទួលបានរបាំងប្រឆាំងការរលាកនិងការសម្អាតត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវរៀបចំរូបមន្តជាក់លាក់៖

• យក 1 tsp ។ ម្សៅ gelatin;
• ថេប្លេតកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យមានស្តង់ដារមួយ;
• ទឹកដោះគោ ២ ស្លាបព្រាឬទឹកបរិសុទ្ធ។

ដំបូងអ្នកត្រូវកំទេចថេប្លេតឱ្យបានល្អប្រែក្លាយវាទៅជាម្សៅ។ វាត្រូវបានគេដាក់ក្នុងជែលលីនហើយពនលាយជាមួយទឹកដោះគោ។ សូលុយស្យុងត្រូវបានកំដៅលើកំដៅទាបរយៈពេល ១២-១៦ វិនាទីត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពរីករាយហើយលាបលើមុខ។

របាំងចេកជែឡាទីន

ប្រសិនបើស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅលើស្បែកបន្ទាប់មកប្រើរូបមន្តនេះអ្នកអាចកម្ចាត់វាក្នុងរយៈពេល ៥-៦ សប្តាហ៍៖

• យក 1 tsp ។ ម្សៅ gelatin;
• បន្ថែមទឹក ៥ ផ្នែក;
• នាំឱ្យមានការរំលាយប៉ុន្តែកុំឆ្អិននៅលើចង្ក្រាន;
• បន្ថែមចេកសុទ្ធមួយផ្លែហើយកូរ
• ល្បាយត្រូវតែលាបរយៈពេល ២៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។

ជំនួសឱ្យចេក mashed ប្រូតេអ៊ីនមួយត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខនិងក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីស្បែកត្រូវបានសម្អាតពីស្នាមជ្រួញរលោងនិងស្លឹកខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។

សម្រាប់ 1 tsp ។ យកសណ្តែកកាហ្វេស្រស់ដែលច្រោះបានប្រហែល ៥ ផ្នែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រាំ gelatin នៅក្នុងវាហើយបន្ទាប់មកកំដៅវាឡើង។ លាបក្នុងស្រទាប់ស្តើងហើយទុករយៈពេល ២៥ នាទី។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែលាងជម្រះជាមួយទឹក។

របាំងជែលលីនប្រឆាំងភាពចាស់

ចំពោះសមាមាត្រស្តង់ដារនៃជែឡាទីននិងទឹកសូមយក ១ tsp ។ ម្សៅស្រស់។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់វាគួរតែជាវត្ថុធាតុដើមស្រូវសាលីហើយសម្រាប់ស្បែកស្ងួតវាគួរតែជាប្រេងអូតា។ បន្ថែមទឹកដោះគោ ១៥ ម។ លទៅបរិមាណដែលបានបញ្ជាក់។ របាំងមានរយៈពេលប្រហែល ២៥ នាទីហើយអ្នកត្រូវយកវាចេញដោយទឹកដោះគោស្រស់។ ជាលទ្ធផលស្បែកនឹងស្អាតនិងសូម្បីតែ។

របាំងបំប៉នហេនណា

ដើម្បីរៀបចំរបាំងសូមលាយផ្នែកមួយនៃជែឡាទីននិងទឹក ៥ ផ្នែកបន្ថែមស្លាបព្រាតូចមួយនៃហេនណាគ្មានពណ៌ទៅឱ្យពួកគេ។ វាគួរតែរក្សាទុកមិនលើសពី ២៥ នាទីហើយត្រូវលាងសម្អាតចេញដោយការលាងសម្អាត។ របាំងនេះបំពេញបន្ថែមវីតាមីននិងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ។